3篇作文青海游泳 作文怎么写（汇总20篇）

今天，我们从杭州乘坐大巴车来到宁波象山。入住酒店后，我和几个小朋友便迫不及待地换上游泳衣来到了海边。

沙滩上好热闹啊！有些大人带着孩子蹲在地上堆城堡，挖地道；有些站着拍照；遮阳伞下也有很多聊天和休息的人；有些扛着游泳圈正往大海里走……最好玩的地方要数大海了：里面的人有的开着快艇在冲浪，有的骑着水上三轮车在巡游，有的随着海浪蹦上跳下，有的已经游到比较远的地方了，小朋友们则套着游泳圈在近处尽情戏水。看得我们心里直痒痒，都想一下子跳进大海玩个痛快。

这时，一个大浪打来，海水快速朝我们脚下扑来，接着一个大浪连着一个大浪冲过来，吓得我们都不敢下水了。一开始我们只敢在浅水区玩，等潮水退去的时候，马老师走过来对我们亲切地说：“把手给我，我带你们到深水区去玩一会儿，那里的海浪更刺激、更好玩。”我是其中最大的姐姐，虽然心里有些忐忑，但还是壮起胆子伸出小手抓住马老师的胳膊，小朋友们一个拉着一个，我们都被马老师牵着慢慢地走向大海较深处。

一个海浪突然向我们扑来，我一下子手忙脚乱，拼命划动手臂想游回到浅水区，但马老师对我说：“不用怕，在海浪快扑到你身上时，你就用力一蹬，随着海浪往上跳，它就打不到你了。”看着又一波海浪越来越近，我就按照马老师说的两腿一起用力蹬，让我惊喜的是我居然很轻松地浮在了海浪上，等潮水退去，我又稳稳地落在水里，实在太惊险太刺激了。这时，我也不再害怕一波波涌来的海浪，反倒很享受跟着潮水的起伏而上下跃动。我感觉自己就像一条蹦来跳去的小鱼，尽情地玩着海浪，其他小朋友也都开心地玩着叫着，欢声笑语洒满了整个海滩。

第一次在大海游泳，从一开始看到浪潮就害怕，到熟悉海浪后的尽情玩耍，让我越来越勇敢，越来越享受大海带给我们的快乐，真是一次难得的体验！

一天，我和妈妈来到一家游泳馆学游泳，准确的说是来试课。

教练让我下水。本来，这是一件再普通不过的事情。但在我这就变成了一件非常难的事。这也不能怪我。当我下水时才发现。原来，这水这么深！我惊呆了！所以，我下去后立刻有了不想学游泳的想法。马上抓着栏杆准备爬上来，教练说：“下去，除非你妈妈说不学了才能不学。要是你妈妈没说，就得学。”哎！可是，这水太深了！就连我踮着脚水都能到我脖子这，说好的1米1呢？不管怎样！总要给我们这些人留个空间吧？

但让我完全想不出的是，教练说：“无论到哪儿水都是这么深，不要怕！比你小的都来这学。”我要晕了，这根本就不是一回事！1岁2岁的或3岁的小孩儿，他们肯定不会像我这样学，毕竟他们站都站不到底！他们只是稍微的学一下就好了。而且，为什么我在望城游泳时水就那么浅呢！他们这儿真奇怪！

为了让我尽快适应这儿的环境，教练让我扶着墙先走一遍。我渐渐的适应了这儿。本以为，逃过了一劫。没事了！可又有一个难题来了。我本以为，第一节课不用学潜水。可是，这老天偏偏和我作对！居然要学潜水！我的难题再次降临。

教练问我怕不怕水？我说有点儿怕。教练说：“你先带上泳镜。”我两手一直在颤抖，身体也一直发抖。这里面真的是太冷了！我刚刚带上泳镜，教练就说：“嘴巴先吸一口气，头就往下低。把头埋在水里面，当你在水里面的时候就像小鱼吐泡泡一样把气都吐出来。还有，在里面一定不要呼吸，否则会呛水。听明白了吗？”“听明白了。”我颤抖着说。“那好，你来一次。”哎呀！这对我来说可是天大的难事。我犹豫了一会儿，决定尝试一下。因为，世上无难事，只要肯登攀。带好泳镜后，我深吸了一口气，但迟迟不敢把头低下去。经过再三犹豫，我才把头埋入水里。但我非常怕水，潜入水底时什么也没想，脑袋一片空白！我非常慌张，在水里时我什么也没看见。一下子就上来了。还呛了不少水！这可把我的信心都冲毁掉了！不过，经过几分钟的训练，我慢慢的习惯了，但还是呛了水。但我只要按照教练说的做，就会成功。没过多久，我能很轻松的潜水啦！

大家肯定都知道吧？蛙泳，是所有泳中最基本的一种。教练先测了一下我的水性。丢了个游泳圈给我。游泳圈啊！你真是我的救命恩人！我轻松下来，因为有游泳圈就不怕淹死了！有了游泳圈后，我因为之前没有学过游泳。所以，一直在水下走来走去。

“蛙泳，它的前进方式主要不是靠手。而是你蹬的有力，更有技巧。它才会“蹭蹭”的上来。我先给你示范一遍。”“你的小腿向内收，就是收成一个内八字。脚要勾直，你应该学过舞蹈吧？就像跳舞一样，把脚勾直。大腿不要动，然后双脚向外用力蹬，再收直。就这样来回一直做。我们先做蹬两次，吸一次气。”

别说，这一次我还挺厉害！一点就通！

教练说我只要5节课就能学会！我瞬间喜欢上了游泳。哪个小孩儿不是呢？只要学会了，就想展示一下自己新的本领！骄傲一下呗！

Hi，大家好，我是小番茄，今天我要在五（4）班的大哥哥、大姐姐的帮助下学会游泳。

翁侨铱姐姐拿着一个透明的玻璃杯，倒上自来水，我知道是要跳水了。我从高处跳下去，唉，水花没压好，水珠还溅出了杯子！一落水，我拼命往上游，借着刚刚落水的力，我居然浮了上来，可惜，又慢慢沉了下去。我挣扎了几下，想游上去，可纹丝未动。看来，凭我自己的力量是不行的，我只好请出了好友——盐先生。

姐姐舀起一勺盐，倒入杯中，见我还是游不上去，又舀了满满一勺盐。顷刻，我头上下起了“大雪”。我再次挣扎着，想游起来，连吃奶的劲儿都用上了，可是只摇了摇身子，晃动了几下，根本就游不动。姐姐觉得可能是盐没溶解才导致这样的结果，所以用勺子快速搅拌，我就借着这股水流向上游。我听到俞博瀚哥哥在边上大叫：“快看，小番茄在水里飞起来了，它会游泳了！”但当姐姐停止搅拌，我又沉了下去。这时，我旁边有几个哥哥失望地“哦——”了一声，我暗暗想：下次一定要成功啊，不能再叫哥哥们失望了。

当翁侨铱姐姐加了第三勺盐时，我感到沉重的身体轻巧了许多，奋力一游，竟把我头上的“绿皇冠”顶出了水面。他们大喜过望，夸赞我：“你看，小番茄真的会游泳，太神奇了！”“是啊，这到底是怎么回事？”姐姐赶紧又加了一勺盐，我露出了半个身子，钱瑜哥哥夸我：“嘿，小番茄还会仰泳呢！”

这神奇的反应，其实都归功于盐先生，他能使水的密度加大，大到比我的密度还大时，我自然就会游泳了！

我会游泳了！

以前我游泳必须带一个游泳圈，后背对着水面上，手要学着和船的螺旋桨一样转动，我那样游的很慢，也很容易“沉船”。所以我求妈妈给我报一个游泳课，妈妈在我的坚持下终于给我报了一个游泳课的班。今天是我第一次上游泳课，我非常的激动，在路上我的心像是在打鼓一样，到了游泳馆，我看到那些会游泳的人都非常的熟练，我换完游泳衣，来到了游泳池，我看到泳池里的水很深，我想了想终于鼓起了勇气跳了下去，我觉得我游泳的第一关就算是成功了。我一开始东瞧西看，看谁游的好，就在这个时候，刚好旁边有一个人在游泳，我学着他的样子趴在水面上，用手使劲把开水面，用脚使劲地瞪水，看起来很费劲，我用心的学着，按着他的样子在水面上游，可是不到一秒就沉了下去，我又东看看西瞧瞧，别人在游泳前都做了什么准备工作，我看到他们在游泳前要深吸一口气，我也照样子深深吸了一口气在游泳，果然我浮了起来，哈哈哈，我终于学会游泳了。

就这样从此以后我学会了游泳！

暑假到了，天气很热，我和爸爸妈妈一起去，河南洛阳大北门游泳馆游泳。游泳馆里的人很多，但泡在好像大海一样的水里真的很舒服，所以大家都游的很开心。

我戴着蓝色的游泳圈时，在爸爸的口令下，学着蛙泳蹬腿的姿势。“收、翻、蹬、夹！”爸爸一下一下的指挥着。我也随着口令像青蛙一样游了起来。有几次呛着水了，我也没放弃，还继续学。经过努力，我可以不戴游泳圈，也可以自由的游泳了，也不再像刚开始那样怕呛水，把头抬的高高的了，一下子就能游个20多米呢！爸爸和妈妈都夸我姿势好，学的快。

从这次学蛙泳，我知道了：看青蛙游的容易，到我自己想游的像只“青蛙”可就难了。做什么事情都要下苦功，不然就学不好。学蛙泳我就很下功夫，有了进步我很快就学会了蛙泳，我还敢深水区游泳，当然一定要大人陪同。学会了游蛙泳我心里像吃了蜜一样甜，学会了游泳，更学会了什么叫坚持。做事不能半途而废，一定要学会知难而进，还懂得了：“亲身下河知深浅，亲口尝梨知酸甜。”真是处处有学问啊。

大赛巷小学二年级胡诗琪

指导老师：黄老师

同学们有听过“浮力”这个词吗？今天作文课上的实验，将会让我们认识这种特殊的力。课前，老师就准备好了鸡蛋、清水、杯子、勺子和盐。

实验开始了，首先，老师把一个鸡蛋放进了清水里，这时她往杯子中加入了一勺盐，鸡蛋纹丝不动地“躺”在水底。同学们七嘴八舌地讨论起来，我心里不禁产生了疑惑：为什么鸡蛋没有浮起来呢？接着，老师加入了大量的盐，并轻轻地搅拌，鸡蛋像醉汉一样摇摇晃晃，可是还没有浮起来。最后老师又加入了少量的盐，鸡蛋慢慢浮出了水面，它探出小脑袋张望着这个美丽的世界。同学们欢呼道：“耶！我们的实验成功了！”

这时，大家好奇地问老师：“为什么鸡蛋会浮起来呢？”老师和颜悦色地解释道：“因为盐水的浮力比清水的浮力大，所以才能浮起来。”原来这就是盐水浮鸡蛋的秘密啊！相信只要我们细心观察，就一定能发现生活中更多的奥秘。

湛蓝的天空中，镶着一颗红彤彤的太阳，风携着太阳的光芒在城市四处游荡。无疑，今天是个游泳的好日子，也是我这个“旱鸭子”大显身手的时候，于是我和爸爸全副武装地去学游泳，当然这是我第一次学游泳。

我和爸爸来到游泳池，正式开始学游泳。换好泳衣后，爸爸就开始教我游泳了。

“要想学会游泳首先要学会憋气。”爸爸说。

于是我把眼镜带好，捏住鼻子，潜下水开始数游泳池边上的格子，“1、2、3、4、5……”我在心里数着，刚数到13，我就觉得有点憋不住了，我在心里暗自鼓劲：“加油，加油，再憋一会，再憋一会。”最后我数到第25格的时候浮出了水面。

妈妈看我能憋气这么长时间，便让我挑战试着自己游，我鼓起勇气一头栽了下去，我用双手划了又划，可就是浮不起来。

爸爸问我：“你的手是不是只在一个平面划的？”

我点点头。

“那你错了，你的手要向下划，人才会向上浮起来。”

我按照爸爸说的要领，试了几次，虽然游得不远，但是我终于可以浮起来了。我又坚持练习了一段时间，终于可以从小游泳池的一边游到另一边了！

爸爸看到这里，鼓励我说：“你现在虽然会游泳了，但你只会憋气游一段，游不远的，现在我们练习换气游。”

我于是借助浮板开始学习换气，刚开始时我老是不会换气，爸爸说掌握要领，多练习就好了。唉！真的，练了一段时间后，我终于可以不借助浮板自由换气了，我好开心哟！

我刚刚学会游泳，站到水底，露出个小脑袋，爸爸就无情的把我的游泳圈取了，然后他拿去玩。

“哎，这种人啊！”我心中默叹，但转念一想：看我会游泳了，怎么把游泳圈抢回来。于是我吸一口气，把头泡进水里，然后开始“狗刨”，换气，就这样重复n遍。结果第一次学游泳，我就学会了游泳，真是让人高兴。

第一次游泳让我明白了一个道理：学任何东西要掌握要领，得其要领，事半功倍；不得要领，事倍功半。

夏天到了，又到了游泳的季节，我又可以去游泳了。每当这时我又情不自禁的想起我第一次游泳，那时候的样子比起现在囧多了。

记得第一次爸爸带我游泳馆，一进去看见好多小朋友在水里高兴的游来游去，我很是羡慕。我看见那一大池子的水就像大老虎张着嘴等着我，让我感到有点害怕。这时爸爸鼓励我让我慢慢的下到水里，好清凉的水，我站在水里看着小朋友游来游去的，我羡慕的看着我什么时候也能像他们那样就好了。

我下定决心一定要学会游泳，我试着让肚子里装满空气，慢慢的潜入水里，我潜到水里感觉让人喘不过气来，一下子喝了一口水，吓的我急忙站了起来，这时爸爸在旁边鼓励我，教我在水里憋气的方法，我试着爸爸教的方法又慢慢潜下去，我感觉不那么难受了，我一次一次的练习着漂浮居然会了。我有模有样的游了起来。我终于把老虎击败了我不在那么怕水了我成了鸭子，不是旱鸭子了。

做一件事情只要坚持就能成功，俗话说:"只要功夫深，铁杵磨成针"只要坚持就没有学不会的。我现在已经学会了游泳，而且学会了好多游泳方法，我喜欢游泳，它可以让我的身体很强壮。

今天艳阳高照，天气很热，真是游泳的好时机。

上午十点，我和爸爸收拾好游泳衣，带上毛巾，向游泳馆高高兴兴地进军。很快我们换完泳衣，来到泳池边。

游泳池十分的大，像学校的操场那么大，池里零星的分布着一些游泳的人。爸爸见到泳池，激动地从台上跳了下去，激起半米高的水浪，真是一石激起千层浪啊。

我也该下水了。但我的脚刚一碰到水，一股寒气从我的脚底直扑头顶。我全身不由自主地抖了几下。这一抖，我脚滑了，于是整个身体向水中倒去，激起的水花竟比爸爸的还高。我在水中拼命地扑腾，呛了好几口水，感觉整个脑袋都进了水。为什么我会呛水呢?因为——我不会游泳!

我扑腾着抓住了栏杆，心突突地挑个不停，似乎要冲破我的喉咙冲出去。同时，我全身发软，似乎连栏杆也抓不住了。

爸爸扶着我，让我学习踩水。“来，手和脚交替踩水，节奏可以不一样，但手要快速拍水，不停地拍，而脚可以缓慢地踏水，因为手是关键……。”爸爸在一边不停地教导我，我按照他的指导，果然浮了起来，没下沉。我手舞足蹈，结果乐极生悲，身子一歪，又呛了几口水。

爸爸见我会了基本动作，于是独自去深水区游泳了，留下我一个人在浅水区。我突然萌生了学习蛙泳的想法，但我身子刚前倾，就又歪了。“啊……哎……噢……呸呸!”我又呛了几口水。爸爸看见我这幅滑稽样，笑得身子都仰了过去。

唉，我什么时候才能学会游泳呀?!

我学会了游泳

暑假，妈妈交给我一项重要任务，就是要学会游泳，我兴奋极了。

那天烈日炎炎，是个游泳的好日子。我迫不及待地来到游泳馆，兴冲冲地换好泳装。可一进游泳池大门，我的双脚就开始瑟瑟发抖，心像十五个吊桶打水——七上八下。担心万一呛水了怎么办？我有些犹豫和恐惧，但又一想，无论如何也躲不过去，还是勇敢地面对吧！我若无其事地往前走，只见有的在做青蛙游的动作，这就是蛙泳；有的平躺在水面上，不停地挥舞着手臂，这就是仰泳；还有的趴在水面上做爬行姿势，这就是自由泳。

教练告诉我，先学吐泡，再学憋气。我按着教法去做，可一进水就差点呛着，我想要不干脆不学了，可转念一想，不行，我怎么能半途而废呢？俗话说，万事开头难嘛！教练耐心地教我：“要用鼻子往外吐，不要用鼻子往里吸……”我又重新试了一次，果然有效，可是只能在水中吐两三秒钟就马上从水里钻出来了。

第二天，教练鼓励我：“你已经很棒了！如果再把泡吐得均匀一点就更好了！”回到家我用脸盆努力地练习憋气，而且为自己确定了目标，5秒、10秒、20秒、30秒……时间越来越长。

第三节课，我开始学分解动作了，先收腿，再分腿，再勾脚，最后蹬腿；手往外扒……这样反复练习，再配合呼吸法，到了第七节课我就可以像青蛙一样游来游去了！我喜出望外，无比开心。

游泳让我学会了坚强、自信，懂得了什么事都不是一蹴而就，而是循序渐进的，要勇敢地面对，并且战胜它。

我学会了游泳

我最崇拜的体育健将是孙杨。他在男子自由泳个人单项比赛中，夺得的金牌数量位列世界第一。他游起泳来，迅速地把竞争对手甩在身后，实在是酷毙了！看到他勇夺桂冠，为国争光，我的内心激动万分、无比自豪。也正是出于对偶像的崇拜，我坚定地跟妈妈说：“我要学游泳！”

于是，妈妈为我在台州市体育中心报了名学习游泳。如愿以偿的我，心里乐开了花，心想：孙杨的手一拨，腿一蹬，就能飞快地游出去好长一段距离了，再把头轻轻一抬，就可以露出水面呼吸了。游泳不就是这样子么？没什么难的！我肯定很快就能学会，到时候就可以像鱼儿一样在水里自由自在地欢快地游玩啦。

我信心满满地听从教练的指挥和教导，先热身，再下水，从憋气、漂浮、到收翻蹬夹……这些基本功，一教就会，教练偶尔也会把我做得不够标准的动作纠正，但总体而言，每一项都进行得非常顺利。我不禁暗自庆幸：“原来，游泳比我想象中的还要容易学！”

每一个动作都掌握得较为熟练之后，就要开始练习真正的游泳了。“我终于要真正开始游泳了！”我兴奋得迫不及待！然而，事实根本就不是那么一回事！有时候，我的手一拨水，脚就忘了要怎么蹬；有时候，脚一蹬出去，手却忘了该怎么配合；有时候，顾着用手划水，用脚蹬水，却忘了该怎么换气，憋得我难受极了。手脚要同时配合，换气也要协调好，这实在是太难了。此外，我一紧张，所有的动作就全乱了套。

我不由得皱起了眉，想要打退堂鼓。但这时候退出，大家肯定会笑话我的。于是，我就硬撑着。然而，说时迟，那时快，我一个不小心，身体突然向身后倾斜倒下，我的整个身体，包括头部，完完全全地淹没到了水面之下。大概是由于水的浮力作用，我的脚难以碰到池底，无法站立，双手无论如何挣扎，碰到的始终是无形的水，无法发力，不管双手如何拍打，都找不到支撑点，始终无法露出水面。水底的我，无法呼吸，无力挣扎，无法站立，无可奈何，那种恐惧，瞬间吞噬了我，每一秒都漫长得无比可怕。

获救后的我，心里就蒙上了一层阴影，死活不肯继续练习游泳。

妈妈见状，鼓励我：“你敬佩孙杨获得了这么多的金牌，可是金牌哪儿有这么容易获得的呀？哪项成功不需要艰辛付出呢？被水淹没过的人不计其数，只有战胜了恐惧心理的人，才能学会游泳。你要做个男子汉，给自己勇气去战胜心理上设置的障碍。我会陪着你，确保你的安全，你放心地学吧！”

听着妈妈真诚的鼓励，看着妈妈坚定的眼神，想着妈妈讲述的道理，加上妈妈的承诺，我咬咬牙，横下一条心，继续尝试着游泳的学习，又在一次次的尝试中，不断进步，直到掌握了游泳技巧。

游泳的学习，使我真正地理解了“台上十分钟，台下十年功”，成功并非易事，除了恒心和毅力，我们也要拥有战胜恐惧心理的勇气！

我学会了游泳

在酷夏的一天我们家停电了，爸爸看我汗水像雨水一样流下来。

爸爸说，儿子，我们一起去游泳吧！我兴奋的说好，我带上了游泳，要用的装备，出发了，我们到了河边，我看到了水好像挺深的，我和爸爸换上了泳裤，我看见爸爸跳了下去，噗的一声水花四溅，不小心溅到我的眼睛，我掉了下去，爸爸说，你太搞笑了吧来，我来教你游泳，我高兴的说好啊，爸爸让我先看他游泳，我看见爸爸游起来非常的优雅，可是每当我有的时候总是会呛的，我自己游了一会儿，渐渐的也会有一点，爸爸就在旁边鼓励我。

突然我看见对岸的水草动了一下，我便停下来静静的仔细观察水中的水草，我看见它的身影，可是就是不知道它是什么东西，我游过去动了动水草，水草就跑出来一只很肥的螃蟹，爸爸看到了高兴的是儿子，我们把他抓起来，晚上回家吃螃蟹，我爸爸抓了好久，终于抓住了，我们用绳子把他绑起来放进背包里面，我又游了起来，过了一会儿就回家了。

今天我不仅学会了游泳，我还抓到一只螃蟹，美美的一餐。

我学会了游泳

今年暑假，妈妈问我要不要学游泳呀，我兴高采烈地说：“妈妈，我要学，这有什么难的呀！”于是妈妈就带我到志诚游泳馆报名学习游泳了。

其实，在我心里还是挺怕水的。记得小时候妈妈带我去山水广场玩，我自己一不小心，结果掉到广场中间那个水池里了，幸亏当时爸爸在场，一下子把我从水里拎了上来，可是在我的心里，还是留下了阴影。

第一天去教练那，听着教练的教导，知识点是知道了，可当教练叫我下水试试时，我却怎么也迈不开自己的脚步。教练怎么催我，可我就是不敢，教练急了：“张茗博，你不下水，怎么学游泳？学游泳，也是学习一种求生的方法，对于锻炼你的体质也是有很大帮助的。没事的，不怕，我们在这呢，你先下水站在水里练习憋气，等憋气练会了，才能学游泳。”旁边的小朋友也在给我打气，终于我战战兢兢的走向了浅水区，鼓足了勇气，把头伸向了水里，我学会了憋气。接着又学会了“漂”，再后来我可以在浅水区游泳了，心里暗暗高兴“原来游泳没什么可怕的！”

可我还没高兴几天，就走进了噩梦里。在浅水区游了两天，教练说：“张茗博，浅水区游得不错，今天我们要去深水区了。”我当时只觉得脑子“嗡”的一下，慢慢的随着老师走向深水区，可走到一半时，我搂着老师的脖子怎么也不撒手。任凭老师怎么说，我就是不松手，老师把我带到游泳池边，我扒着池边就是不下水，教练、爸爸、妈妈、叔叔们怎么说都没用，可是后来爸爸的同事，我的戚叔叔没办法拦腰把我拎起来，就那样直接把我摔进水里，我拼了命地游呀游，游到了岸边，我哭着求妈妈，求爸爸，可没有一个人理我。我攥着妈妈的衣服，对妈妈吼道：“妈妈，你们都想害死我吗，我怕，我求你们了，我不学了。”妈妈红着眼圈说：“宝贝，学什么，都要勇气，妈妈相信你行的，你再试几次，只要你试试，没有什么是不可以了，刚才你游得不是很好吗？”

结果我被戚叔叔一次又一次地扔进了水里，但高兴的是，我终于克服了恐惧心里，也学会了游泳！爸爸、妈妈、教练、叔叔都为我点赞！

我学会了游泳

在暑假的第一天，我的妈妈说一定要我报名一个补习班，游泳班什么的，因为她觉得暑假不学本领拿什么和同学比，没办法，我被她的唠叨征服了，所以只好去报名碧水天源游泳班。

在老师碧水天源教了我如何憋气，我一下子就学会了，而且还可以慢憋十秒，还被碧水天源的老师表扬了，我得意洋洋

第二天，我又去学游泳，游泳老师让我们背一个“书包”下水，我就想：不就是一个“书包”吗？有什么了不起的？然后我想脱下“书包”，可是我还没脱下，游泳老师就说出这个“书包”的用途，我听了后，就下定决心说不脱了。然后，游泳老师就像青蛙一样游泳，游完后，就问我们：“知道怎么游了吗？”我们回答说：“知道了！”然后我们就在水里欢快的游泳。

第三天，游泳老师叫我们脱下“书包”来游泳，我们就脱下了“书包”。然后游泳老师叫我们游到对面，我答应了。然后我们就开始展示我那“非凡的身手”了。我游出的第一步时，不用说，我快要溺水了，吓得我哇哇大叫，然后教练把我扶到地上，让我再试一次，没想到我竟然游到了池的中间，我一兴奋起来，不由得游到对面，可是，还没游到对面，我就沉到了池的中间……

哈！我学会了游泳！学游泳让我知道这个暑假了，如果学本领没有信心，怕苦怕累，还没有自信，就永远学不会。

我学会游泳了

游泳是一种野外自救的本领，如果能掌握这门技能，在遇到危险的时候就可以发挥很大的作用。如今，我已经可以在游泳池游几个来回了。

记得当初学游泳的时候，一开始，我很害怕，可是，我在泳池边看着水里的小朋友都在欢乐地玩耍，十分羡慕，犹豫许久，终于鼓足勇气，既然是来学游泳，就要到水里去，于是我抓住扶手，把一只脚伸了下去，可刚一碰到水，就立即缩了回来。泳池里可真冰凉啊，进去水里还不冻成冰块？怎么办？正想着，突然脚下一滑，我整个人掉进了水里。好在水不深，我虽然冷得发抖，可还是强忍着，咬着牙慢慢挪到老师面前，看到他那严肃的表情，我心里有些害怕。

游泳其实学起来并不难，老师教给我吐气的方法，让我先练习起来，练习几次后，我发现吐气非常好玩，在水里，我就像一只可爱的小金鱼在吹泡泡一样。学会了吐气，接着是学蹬腿，我也觉得非常有趣。我手握扶杆，两脚伸直，像小青蛙一样，一收一蹬，配合手上动作和吐气，慢慢地我就学会游泳了，也觉得游泳并不是那么可怕了，反而觉得是一项有趣的游戏。

在学习游泳的过程中，我认识了一个新朋友，他叫赵锐彬，可是一位游泳高手，他常常在大泳池里游泳，他的爸爸就是他的游泳教练，每次都会紧跟在他的后面保护他。赵锐彬可以在大泳池里游四个来回。我也希望能像赵锐彬一样厉害，于是我非常认真地练习。现在，我可以越游越远了，真喜欢在水里欢快畅游的感觉。

我学会了游泳

我可是一个名副其实的小胖子，妈妈为了让我减掉这一肚子的肥肉，让这些肥肉变成六块腹肌，所以，妈妈就给我报了个游泳班。当时，我想到可以变成“肌肉男”，心中还是充满了激动！

刚开始学的时候，教练先教我们憋气，教练说：“因为刚开始学，所以你们就自由憋气，自己能憋多久就憋多久，但是，一定要尽全力！”说完，就做了一遍示范动作给我们看，她先深吸一口气，然后直接一头扎进水里，示范完，她就让我们自由练习了。

我按教练的方法憋气，说实话当我整个人沉入水底的时候，我感觉整个人都快要窒息了。十秒后，等到我快憋不住的时候，我猛地想起了妈妈教给我的方法：如果憋气快憋不住的时候，可以在水里慢慢地吐气来维持，等到气吐完的时候，就得上水了。最后，我憋了37秒。

接着，教练又教我们打腿，教练说：“打腿要柔中带刚！”说完，就让我们浮在水面，手扶在石板上，她抓着我们的腿，上下打着，我们一边打腿一边换气……

后来正式游泳的时候，我都是排在第一、二名，因为我打腿打得快，自由泳最重要的是打腿要快，所以我都是名列前茅。

我之前觉得学游泳非常难，现在学了觉得并不怎么难，只是认为很耗费体力，每次都是气喘吁吁地回家；而且在游泳的过程中，如果我们的动作不标准，教练就会大发雷霆；为了学游泳我还经常喝水，但是这都无法减少我对游泳的喜爱。

我学会了游泳，这件事让我明白了：不管做什么事都应该不畏困难，坚持到底！

我学会了游泳

每年夏天哥哥都到体育馆去游泳，我特别羡慕，就告诉妈妈也想去游泳，妈妈就给我报了一个游泳班。

第一次游泳时我很紧张，我“噗通”一下跳进水里，哎呀！怎么这么凉，像冰镇的可乐，我赶紧爬出来。教练说一开始都是这样，慢慢就适应了，一运动起来就不感觉凉了。

我们开始学游泳，教练给我们说了注意的事项，然后先教我们怎么憋气，我连一分钟没到，就脸红脖子粗了。然后，教练教我们蛙泳，就是像小青蛙一样手脚来回划。我试了几次没成功，后来教练又给我说了一些技巧，感觉越来越好，渐渐能游了。

万事开头难，开头学会了，接下来就容易多了，我越练越熟练，现在钻到水里就像一条自由自在的小鱼。我回家告诉爸爸我会游泳了，爸爸高兴地说：“我的宝贝真棒！”

我学会了游泳，爸爸、妈妈很高兴，哥哥和我更高兴，因为我们可以一块去游泳了。

我学会了游泳

记得有一年夏天，外面很炎热，我心里默默地想：这么热的天，要是我能上游泳班就好了。我就让妈妈给我报了一个教的很好的游泳班。是在室外的游泳班，一个暑假，我都被晒黑了。

记得第一天，我来到室外游泳班的时候，看到水池的水很清澈也很浅，都能看到池底。我得意地说：“这真是小菜一碟，水这么浅。”我飞快地换上泳游衣和游泳裤。

开始学习了，老师让我们先练习水底憋气，老师说憋五六秒就算合格。我深深地吸了一口气，然后把头探入水底，心里默数着：一、二、三……我憋了十几秒。老师连连夸赞我说：“你练得非常好！”接着，我开始练习扒着游泳池边练习飘在水面上。不一会儿功夫，别人都像小鱼一样飘在水面上，可是我怎么也飘不起来。这时老师走过来指导我，他和蔼地说：“要放松，双腿不要太使劲，要不然肯定飘不上来的。”听了老师的话，我慢慢地放松，腿和身子也渐渐地飘了上来。我心想：居然这么神奇，我也能像小鱼一样飘在水面上了。

接着，老师开始教我们学蛙泳。我们学着老师的动作，双手合并，后脚绕两个圈之后，手也绕一圈在水上漂一小会儿，就形成了好玩的蛙泳姿势。刚开始练时，我的身子前后都有浮板，我一直游啊游，游了十几圈了。教练就把身体上的浮板撤掉了，只剩下手里的浮板了。我非常的紧张，害得自己喝了好几口水，真怕自己被淹死了。我耳边出现两个声音，一个说：“不要放弃，只要坚持不懈，才可以学会。一个说：“要不然别学了，多危险。我心里默默地想：我不能放弃，这可是我让妈妈给报的班。怎能半途而废呢？于是，我克服害怕，继续练。老师看我泳得不错，说可以去深水区了。我手上的浮板都被撤掉了。我一点也不害怕，像小鱼一样在水池里自由自在的游来游去。我兴奋地说：“我学会游泳了。”

这就是我学习游泳的过程，它让我明白了只要坚持不懈，做任何事情都可以成功。

我学会了游泳

我学会了好多东西，有英语、作文等，其中，我最喜欢的就是游泳。

我每天十点半到游泳馆，学到十一点半。我们先学的时候，先在儿童戏水池里练憋气，每人都要憋气100次，憋完气以后，老师又让我们这些会浮起来的人自己先猜一下之后要干什么，然后等所有人憋完气以后，老师让我们在游泳池里练手，先把手弯成一个U形，然后向后拨水，这样反复做上一百次以后，还剩下几分钟，老师就让我们自己玩，接下来的三天我们都要这样做。

第五天的时候，老师就让我们练腿上的动作了，就是用腿画一个半圆就行了。第七天之后，老师让我们把两个动作合起来做，这样就学会了。等到第十五天的时候，老师看我们都学的很好，在老师的保护下我们就到成人游泳池去游了。

时间过的很快，到第二十五天的时候我们的游泳课程就要结束了。课程结束之前我们要给家长表演，表演结束以后，我们这次的游泳学习就结束了，老师对我说：“姜奕彤你学的不错，一定要多多练习。”听了老师的表扬，我心想下学期一定要继续努力学习游泳。

我学会了游泳

一天，阳光灿烂，天气特别炎热，爸爸带我去学游泳。

按照爸爸的指导，我认认真真地学，老老实实地做，没用多久，我就初步掌握了憋气技巧和自由泳的动作。我在小池子里尝试着来回游了几次后，爸爸鼓励我去大泳池试试本领。我紧张兮兮地来到大泳池，小心翼翼地在池边走着，生怕滑倒摔跤，好不容易才鼓足勇气下了水。我双手叠在一起，双脚用力一蹬，便游了起来，不料才游了不到三米，就沉了下去，我赶快返回去，一把抓住墙壁，气喘吁吁地爬上岸，呛了几口水，我感觉鼻子酸溜溜的，耳朵也像被堵住了一样，真难受啊！

突然，旁边冒出来一个小女孩，一脸不屑地说：“我们来比赛吧，先游到对岸的算赢。”我沉默不语，心想：她是谁？要不要为了面子而冒险呢？不，不值得。我正准备拒绝，只听那位小女孩得意地说道：“哼，害怕了吧，我就知道你不敢！”原来她看到了我的狼狈，她用鄙视的眼光看着我。一贯争抢好胜的我怎会甘心被一个小不点看扁？我不服气，脱口而出：“比就比，谁怕谁啊！”说完，我就有点后悔了，心里七上八下的，但为了面子，我还是提心掉胆地下了水。

一场激烈的战斗开始了。在爸爸喊完“预备——开始”后，我利用身高的优势，脚用力一蹬，冲出去了老远，把“小不点”甩到了身后。我使出浑身解数，拼了命地向前游着，我用余光看了看“小不点”，她也很卖力地向前冲，不断拉近和我的距离，但不一会儿，她就脸色如灰，速度明显慢了下来。我丝毫不敢放松，更加卖力地冲向对岸。我如愿以偿地胜利了！我心里乐开了花。

经过这次游泳，我明白了：人生如同游泳，只有付出努力，用尽全力，成功才会属于你。

我向妈妈吵了好久要学游泳，终于不是说说了。

下午六点，我去了水木天成游泳馆参加培训，我十分激动……和妈妈屁颠屁颠地走向游泳培训处。

我等不及了，一下冲下去。我不会游，只能“扑通扑通”拍水，一边拍一边想，我怎么还没有沉呢。原来我坐下去，水都只到我胸口。我停止了拍水，开始寻找有什么好玩的。

突然，我看到了有人在憋气。我坐在那里呆呆地看着他们憋气。看着他们，想起明天也要学，我就非常激动。

突然，洪振鑫和他的姐姐到了这，我们互相打了招呼。他才在浅水区待了一会就不待了，他要到深水区去。他叫我去，我没敢去，谁叫我水性不好还不会游泳啊。苍天啊，大地啊，你为什么要这样对我……

好了，言归正传。他还在叫我去，还说：“这水淹不死你的。”但我还是不敢去。

我又学着那些人一样憋气。最后我学着大哥哥、大姐姐跳水。最后，就是……就是……我回家了。

呜……我还不想回家，我还没有玩够。妈妈不准啊，我只好回家了！

火辣辣的太阳照着大地，我们感到像被大火烤着一样的热。瞧，大家都热得受不了了，有的端条凳子坐在大树底下乘凉，有的在吃冰淇淋，有的在激烈的打着水仗。我也想到一个消暑的好办法，那就是和爸爸哥哥一起去游泳馆游泳。

一到游泳馆，他们立马一个接一个地跳下了水去，只有我一个人静静地站在水池边发呆。忽然，哥哥从水里冒出头来对我说：“胆小鬼，你是不是不会游泳啊？”我争辩道：“我才不是胆小鬼呢，我马上就跳下来！”于是，我鼓起勇气，慢慢地下了水。水慢慢地没过了我的膝盖，最后，脚下一滑，我的头也被淹了下去。我挣扎着爬起来，头晕眼花，难受极了。

教练告诉我说：“只要试着用嘴吧吸气，鼻子呼气，就不会呛着了。”第一次，我失败了，我多试了几次后，就熟练多了。然后拿着浮板练，最后我学会了游泳，就能像小鱼儿一样在水里自由自在游来游去了。

通过学游泳，我明白了“世上无难事，只怕有心人”这句话的含义，也懂得了只要坚持不懈，就没有做不到的事情。

夏天来了，我又可以跳到水里像小鱼儿一样自由地游来游去了，想想就很兴奋。不过，这学游泳的过程还真不简单呢！

以前，我只会在水中嬉戏。三岁的我坐在泳圈上，手脚乱划几下，也很开心。后来，我渐渐长大了，看着别人各种各样的游泳花式，我心里羡慕极了，也想学游泳。

妈妈成了我的教练。那一次，妈妈带我去学游泳，我本以为在水中拍几下水就能游了。当我丢掉救生圈站在水里的时候，我才知道游泳并没有那么简单，我手脚乱划，不仅没有游起来，还喝了好几口水。妈妈把我拉起来，跟我说了游泳的要点，最后，妈妈说：“心里默记这些要点，你就能飘起来，不要怕，我跟在你后面。”我心里默背着游泳要点，尝试着慢慢地漂起来。哎，还真的漂起来了！我心里高兴极了，叫道：“太好了，我也能漂在水面上！”我很兴奋，回头去看妈妈，却发现妈妈没跟在我身后。我心里一慌，立马沉了下去，又喝了好几口水。我好不容易站稳了，慢慢走上岸，心里有了不想学的打算。这时，妈妈走过来说：“不要放弃，坚持就是胜利。来，妈妈教你游泳动作。”我听了妈妈的话，心里好受多了。妈妈把游泳动作教了好几遍后，我终于学会了游泳动作。于是，我又走下水池，可是，这一次，我还是给水呛到了，又喝了好几口水，我的肚子都快被水撑破了！不过，不服输的我没有做逃兵，经过一次又一次的练习，我终于学会了游泳。

学游泳的经历真的很难忘，它不仅让我学会了游泳，还让我明白了一个道理：做任何一件事都不能中途放弃，只要坚持到底，你就会笑到最后。

烈日炎炎，狗狗吐出了舌头。知了在叫：“知了！知了！”一个早上在外面上健美操课，可是刚下课，我感觉自己的末日仿佛就到了，因为我要走在火热的太阳下回家。到家里，爸爸看见我大汗淋淋，就对我说：“贝贝，等一下爸爸带你去游泳。”我一听，奇怪地问：“爸爸，你不是不会游吗？”爸爸一本正经地说：“没事的，只要你不热就行。好了，先去准备东西。”

东西准备好后，爸爸就带我去裕丰游泳馆。刚进泳池，爸爸就问我：“深不深？到哪了？”我回答：“深，到下巴！”爸爸听了，马上跑出去，买了两个泳圈。他自己一个泳圈，我一个泳圈。我发现我的泳帽落在岸上了，我骂自己是粗心蛋。爸爸拿了泳帽过来，批评我说：“以后不要这么粗心，细心一点。”

游了一会儿，我看见同学范诗逸就在我前面大约三米远的地方，便对爸爸说：“爸爸，我能不能去和范诗逸一起游啊？”爸爸思考了一下，说：“好的，但过几分钟我会来看你。”说完，他就走到岸上了。过了几分钟，爸爸在岸上叫我，我发现，爸爸手里拿着我爱吃的零食。我马上游过去。爸爸说：“贝贝，该回家吃午饭了。”于是我和爸爸开开心心地回家去了。

我的爸爸虽然怕水，但是，他带我去游泳，还在泳池里陪我游泳，时刻关心我，给我买爱吃的，爸爸虽然怕水，让我感受到了满满的父爱。我爱我的爸爸！

暑假马上就要到了，我心里想着今年一定要学会游泳！因为以前每次去水上乐园玩的时候，看到会游泳的小朋友，我就特别羡慕他们。于是就央求妈妈给我报名，妈妈答应了我，我很开心！

游泳培训班一共15天，每天早上1个半小时。第一次去的时候，教练先教我们基本功，我们趴在池边，练习脚的动作，练习了很多次，怎么还不让我们下水呀！可教练说基本动作很重要，只有动作准确规范，才能学的快，游得好。接下来，还是没下水，趴在池边练习怎么在水里憋气呼气。

第二天，第三天都是练习动作，练呼吸。偶尔教练会让我们下水，但是都是腰上绑浮板，手上也拿着浮板，我学的很开心，心想游泳可真简单呀！

第二周的时候，教练让我们把手里的浮板拿掉，我一不小心呛了水，感觉自己快被淹死了，心里很害怕，原来学游泳一点不简单。教练及时纠正了我的动作，说手和脚要动作规范，保持平衡，回家多做手脚的练习。

最后一周的时候，有很多小朋友已经学会了，我有些着急。教练让我把2块浮板都拿掉，我很害怕。但是教练一直在鼓励我，我慢慢适应了，终于会游了！

我学习游泳懂得了：只有认真学习，努力坚持，才能不断进步。

我的课余生活很丰富，有时在家看看电视、玩玩电脑、去楼下和好朋友玩、骑单车、踩滑板车、可我最喜欢的就是游泳。

在暑假，爸爸下午带我去游泳。到了游泳池，我拿着水球下水。遇见好朋友唐晓彤、叶舒杨。于是，我有个提议：我们来场游泳比赛。我刚开始游的慢，叶书杨排在我后面。唐晓彤很快就来到了终点。第二场我用长游的姿势来游。快要到终点的时候我一手捉住地板，第二场我赢了。

游泳不仅可以丰富我的课余生活，还可以锻炼身体，我喜欢游泳。

每当看到游泳运动员在水里进行激烈的比赛时，每当看到小朋友在水边高兴地嬉闹时，每当看到跳水运动员从岸板上往水里跳跃时，我的心中就非常羡慕，幻想着自己有一天也能有一身的游泳本领，在水中尽情遨游。

今年暑假，爸爸在吉成游泳馆给我报了自由泳培训班。我听到这个消息，高兴得一蹦三尺高。那天，我带好泳具，来到游泳馆。教练二话不说，直接带我们进行了热身运动。随后，自己先跳下水，我们也跟着怯生生地扶着地砖站到水里。啊！水下原来这么凉快，难怪会有这么多人喜欢游泳，大热天，在水里游会儿泳，真是再惬意不过了。

教练先教我们憋气。他口中说着憋气的要领：“吸一口气，停止鼻息，将头闷进水中。当感到口中的气不足时，再将头浮出水面。”说完便做起示范动作，只见他微微张开嘴，缓缓地吸气，低下头，蹲下身，又将身体浮上水面，慢慢的向前漂，半分钟后，他站起身，呼出口中的水。我看了，心中暗自窃喜：游泳原来这么简单，我肯定会的，轮到我憋气了，我深深的吸了口气，双脚猛蹬一下，头便扎入水中，但“天有不测风云”，我一下水，一种莫名的紧张涌上心头，教练的叮嘱早已抛到九霄云外，我开始手忙脚乱起来，失去了平衡。尽管抓着浮板，但我的身体还是不由自主的下沉，我急了，双臂不停的划着水，就差没喊“救命”了。待教练把我拖上岸时，我已经喝了好几口水了。

我并不气馁，反而更加认真地听着教练的话语，看着教练的示范动作，我又做了一次憋气动作。这次，我吸取上次的经验，不用鼻子呼吸，掌握好平衡，反复练习，“我成功了，我成功了”，我高兴的叫出了声。渐渐的，我掌握了动作的要领，憋气的时间越来越长了。后来，教练又陆续教了我们自由泳的手上动作、脚上动作和换气，我始终全神贯注地学习着、练习着，游泳动作掌握的扎实极了。最后一节课的游泳比赛，我还取得了第二名的好成绩呢！

现在，我已经可以像小鱼一样在水里游来游去了。通过这次学习，我明白了一个道理：在艰难时刻，只有不畏险阻，勇往直前，才能取得成功。

作者：张亚轩

记得在假期里，妈妈又给我报了一个游泳班。

我心想我这是第这是第二次了，我是提高来的，我肯定能比那帮菜鸟厉害了很多倍我越想越美，我的教练换了，换成了“大光头”教练，实话说吧，是侯老师，他是四个教练里最厉害的一个，我心里想着，老师就问谁是来提高的，我光荣的举起了手，老师让我用基本功蛙泳游一圈看看结果，老师说吃榴莲时也有很多要注意的地方如：“不行，收翻应该把脚面朝天，脚蹬的时候没有蹬开，加时应该把双脚并拢，不应该隔一个缝隙。”说完老师把一更长长的根子伸向我让我上来，重学基本功。老师让自由练习时长不高兴，我就私自跑到了2好游泳池，那里是一米八深水，而我以前在的是一米四浅水区，相比之下，我心里想，哏！我一定是最棒的，我心里想着，便跳下了水池，不料我没做热身，水冰凉冰凉的，我喝了好几口，最终导致了溺水，幸亏侯老师及时发现，不然我的小命都没了，上来之后，我受到了严厉的批评。

这个事件告诉我们虚心使人进步，骄傲使人落后。

盼望已久的暑假又到了。由于天气太热了，妈妈决定让我学游泳。妈妈说：“学游泳可是很难的哟。”“怕什么，我怎么聪明，准能学会。”我胸有成竹地说。

第二天，妈妈带我来到了体育场游泳池。游泳池里的人真多，在我的面前站着一位高大的游泳教练。大家兴高采烈，只有我的心里直发抖。教练瞟了我一眼，问：“你害怕了？”我不服气的说：“才没有呢。”“当然，不过首先你得不怕苦，做任何事情都是这样的。”

到了池边，我硬着头皮下了池。教练叫我抓住池边的栏杆，学“憋气”。我心里又紧张又兴奋，问教练：“在水中可以睁开眼睛吗？”教练回答说：“能，你先深吸一口气，在把脸‘埋’进水里。”我皱着眉头犹豫着，想：把头闷进水里，那有多难受呀。教练微微一笑：“你是个胆小鬼吧。”我生气的说：“你别门缝里看人——把人看扁！看我的。”我深深的吸了一口气，不管三七二十一，头一低，把脸“埋”进水里。嘻，水里没有我想象的那么可怕。我试着睁开眼睛，透过游泳眼镜，眼前一片碧绿。我这才抬起头，说：“怎么样？教练？”“你别高兴的太早，接下来打水。”教练仍然让我抓住池边的栏杆，用腿使劲拍打水面。我按教练的说法，抓住池边的栏杆，用腿使劲拍打水面。我才打了几下，就觉得快没有力气了。教练就叫我休息休息。

我想：我得好好练呀，不能怕这个又怕那个，要不然想学会游泳就更慢了。于是，我把嘴一撅，说道：“不休息，继续练！继续练！”教练说：“好吧，你继续，我看着······”

一个月后，我的泳技让人刮目相看，不但学会了“狗爬式”，还学会了“蛙泳”。我得意洋洋的跟妈妈说：“妈妈你看我学会了游泳。”妈妈爽朗的笑道：“有志者事竟成。你不怕苦，又有决心，当然能学会游泳啦。”

听了妈妈的话，我开心的笑了。

昨天下午姐姐、哥哥、还有姐姐的一个朋友，我们几个人一起去游泳了，因为我是第一次游泳，所以听到这个消息后很兴奋。

到了游泳馆，交完钱后，我们几个换上游泳衣，带上救生圈跳到水里开始游泳，只有哥哥没有带游泳圈，因为他学过游泳，我们几个都不会游，所以要带救生圈，特别是我，第一次游泳，所以要带，哥哥对姐姐说：“我身上还有十元钱呢！”姐姐不服气的说：“美死你！哼！”哥哥一听，立马发火了，游到我姐姐那儿，用手在水里向姐姐泼水，姐姐也不甘示弱，向哥哥扑去，一场水上战争开始了，我赶紧过去调解，省的他们一直打下去。

经过我的调解，过了一会，战争终于平息了，姐姐说这里的水太冰了，所以她跳进了隔壁的泳池。现在只剩下我们几个在这里玩儿，过了一会儿，姐姐又出来了，说里边太热闹了，哥哥不满的抱怨道：“就你的事多。”“你说什么？”姐姐瞪着哥哥厉声喊道，气的满脸通红，我一看这种情形，就知道战争又要开始了，就赶紧劝姐姐不要跟哥哥计较，我费尽口舌才把姐姐说服，又玩了一会，姐姐说该回家了，我们最后依依不舍的跟游泳池告别了。

“妈，告诉你一个好消息，我学会蝶泳了。”“不错嘛，看来，你是一个小‘游泳达人’了。”

是啊，学蝶泳可真不容易，不仅要游得好看，而且速度也要快。七月里，每周一、三、五，我都要顶着烈日去游泳，那可真辛苦。

游一趟蝶泳可累了，特别是换气，每当我游到岸边时，感觉肺都要炸了。

加吧劲，你马上就游到了，我拼命地给自己加油。可是想要休息的欲望让我不得不停下来休息，我一下子从水里钻出来，大口呼吸着新鲜空气。我想：蝶泳可真难啊，游了不到50米就那么累，但是我不放弃，一定要不怕困难继续学习。“姝畅，你越累，就越要坚持！”教练温柔地说。“嗯！”最后我感觉自己好像在深海中努力挣扎。啊！终于到岸了，我开心地笑了。

慢慢地，我蝶泳的动作变得熟练漂亮，换气也变得流畅。我心里美滋滋的，好像吃了一颗糖一样，我好像一条鱼儿似的，在水里自由自在游着。

虽然学蝶泳有许多说不出的苦与累，但我可以用坚定的信念去打败它，辛苦也有所收获。

“妈，我是不是很厉害？所有的泳姿都学会了！”“是呀，因为你有付出，所以才会成功。”