3篇作文青海游泳 作文怎么写精选20篇

游泳可以强身健体，也可以让人神清气爽，很舒服，今天，爸爸开始教我学游泳了！我心里乐开了花。

一开始，爸爸教我学闭气，我捏住鼻子，头伸到水里，嘴里时不时吐出一个个小气泡，当时我心里既害怕又紧张，想把头伸出来，爸爸一直鼓励我说：“坚持，加油！你是最棒的！”我鼓起勇气，反复练习，终于学会了闭气，爸爸夸我了，继续鼓励我学蛙泳，两手伸直，两脚往外画一个大大的圆圈，一会儿头往下闭气，一会儿头往上呼气，呼气时两只手和脚往下蹬，爸爸先做一遍给我看，然后把我放到水里让我自己练，开始我很害怕，喝了几口水，不想学了，爸爸批评了我，妈妈对我说：“要相信自己，你能行！”我想起来学校走廊上写的一段话：相信自己一定能行，这样别人也会相信你！于是，我继续坚持练习，一次、两次、三次……接下来的一个星期，爸爸每天带我去游泳，终于得到了爸爸的认可，重新获得了信心，从开始只能游1米到现在可以从泳池这头游到另一头，我的努力付出得到了回报！

回想起来，在练习时，我喝到水了，呛到鼻子了，但是我坚持了，继续努力了，这就是最棒了！以后的日子，我要再接再厉，相信自己一定能做到更棒！小朋友们，如果受到了表扬，不要骄傲自大，如果收到了批评，也不要伤心，遇到困难不要放弃，要相信自己，坚持努力，才能做的更好，加油！我们一定行！

“去学游泳!”我高兴地跳了起来。当你问我为什么要学游泳时，我会不假思索地告诉你，“好玩有用吗?”

我被妈妈领着去了游泳池，那里有很多五颜六色的“小鱼”在游泳。穿上泳裤，戴上泳镜，我立刻跳入水中，感到清凉。砰的一声，张教练走过来对我说：“来，你先学基本功——憋气。”演示结束后，我觉得浑身发痒，无法立即进入池底，但一想到胡严焰的《钓鱼落水》，我就紧张起来。张看着我害怕的样子说，“我不怕，我不怕。只要不用鼻子吸水就完事了。”。“我按照教练的样子和提示试了试，并没有想象中那么可怕。

我学会了屏住呼吸。第五天，教练教我踏板。我靠在游泳池的池壁上，把头伸进水里，双手成三角形，后腿用力并拢。我像破冰船一样把水切成两半。有一次，因为姿势不当，我“沉”到了水底，差点死掉!

终于可以学蛙泳了。“一”“二”“三”——原来我在练蛙泳腿，腿蹬得像游泳的青蛙;“哇”“哇”“我又在练蛙泳了，像双桨。我把两个动作放在一起，更像青蛙。我学会了蛙泳，在教练的帮助下学会了呼吸。钻出水面一会儿，又沉入水中一会儿，就像鲤鱼跳龙门一样。

短短18天，终于学会了游泳!

七八月份是一年中最炎热的季节。为了避暑，我们去了中国夏都——青海。这次青海之旅，给我留下最深刻印象的是美丽的青海湖和茶卡盐湖。

青海湖是中国最大的咸水湖，也是镶嵌在青藏高原上的一颗明珠。我们来到青海湖边，只见湛蓝的湖水一眼望不到边。远处，湖水和蓝天连到了一起，海天一色，根本分不清哪里是蓝天，哪里是湖水。在湖边，我骑上了被称为“高原之舟”的藏牦牛，好威风啊!

青海湖的东边有许多连绵起伏的沙坡，我们爬上了一处沙坡。那时正值正午时分，火辣辣的太阳把沙子烤得滚烫滚烫，我的脚一踏进沙子就被烫的跳了起来。不一会儿，我的两只小脚丫就变得通红通红的了。不过，玩沙子可是一件开心的事。我坐在滑沙板上，妈妈把我一推，我就从沙坡顶上疾速滑下，太刺激了!我张开双臂，身子向后仰着，大喊着，大叫着，玩得开心极了!

被称为中国“天空之境”的茶卡盐湖却是另一番风景。盐湖的边上到处都是盐，就连卡车行走的路都是用盐铺的。我们顺着一条盐路走着，忽然发现路边有一座堆得向小山似的盐堆，足足有十几米高。一看到盐堆，我们几个小伙伴不约而同地冲了过去，手脚并用，一起往上爬，看谁爬得最快。不过，“盐山”没有想象的那样好爬，坚硬的盐粒把我们的手都磨破了。没爬一会儿，我们就放弃了比赛，继续往前走，去找盐湖。走了不一会儿，一个巨大的盐湖出现在了我们的眼前。据说在风平浪静，天气晴朗之时，硕大的盐湖就像天空的一面镜子，蓝天白云倒映在湖面上，拍出来的照片美极了。

啊!大美青海!湛蓝的天空，辽阔的湖水，洁白的盐花……一幅幅美景震撼着我的心灵，让我终生难忘。

炎炎夏日中，如果能下水冲凉，那是多么美好的事情。我这个“旱鸭子”却在暑假中饱尝了学游泳的酸甜苦辣。

酸：暑假刚开始没几天，我便学起了游泳。原以为游泳很简单，其实也是个不小的挑战。游泳占用了我惬意悠闲的午后时光，别人可以舒服的在空调底下睡午觉，我却要在游泳馆里一遍遍练习。几天下来，我便累得腰酸背疼。此时，我的心里酸极了。但看着别人像鱼儿一样在水里自由地游动，我心里坚定地告诉自己：我能行，我要坚持！

苦：初学游泳时，我的手脚不能并用，一游就沉下去，所以我必须多练，脚上早已练出淤青。就这样，教练还是要我去深水区练习。这时候，我感觉像喝了苦药似的，苦恼极了。

辣：有几次，我在深水区练习。由于心慌，换气时手脚配合不好，连喝了好几口水，呛得我脸都红了。那种滋味，就像鼻子喝水了。我心里的辣就别提了。

甜：时间飞快，转眼游泳课程结束了。有道是：功夫不负有心人。当我手捧教练颁发的游泳合格证书时心里就像吃了蜜一样甜。如今，我可以像鱼儿一样畅快地在水里前进，穿梭，再也不是“旱鸭子”了。

游泳带给我的酸甜苦辣我会铭记于心，它锻炼了我的身体，磨炼了我的意志，让我受益匪浅！

暑假的时候，天气很热，妈妈就带我去体育馆游泳。

首先，妈妈到玩具店里给我买了一个双层游泳圈，然后再让服务员叔叔给我的游泳圈上充上气，最后我拿着游泳圈和妈妈一起坐上了12路公交车，在公交车上，我就像一只快乐的小鸟，一会儿东看看，一会西看看，不一会儿就到了体育馆里面的游泳馆。妈妈买了一张成人票就带我进了游泳区。

我先到女生换衣处穿上游泳衣，把游泳圈套在腰上，接着我就去儿童区游泳了，刚开始的时候有点紧张，可我看到那么多小朋友，就和小朋友一起玩，我们玩的很开心，我也放松了起来，并和小朋友一块玩游泳池边上的滑滑梯。正当我玩的起兴的时候，我从滑滑梯下来的时候，一不小心把大拇脚指头给磨流血了，我赶紧上去，跑到妈妈旁边，妈妈赶紧从包里拿出纸帮我包了起来。我没有哭，而是安慰妈妈说“这点伤不疼，没事的”。我又一边和小朋友玩了一会，就和妈妈一同回家了。

虽然这次游泳我受到了一点小伤，但是我还是很快乐的，我交到了很多小伙伴，有时间我一定还来游泳。

每次暑假妈妈都会给我报一些兴趣班，这个暑假妈妈给我报了我喜欢的游泳班，我很高兴，因为我很喜欢游泳。

去年我已经学过蛙泳啦，所以我今年学的是自由泳。期待的第一节课终于来了。可我发现其实挺无聊的，一节课都在那里做腿部动作，就是打腿。在岸上打完了腿就到水里打，一直都是打腿，又无聊又累。我开始没有那么想学下去的欲望了。接下来的两节课都是在倒退，第三节课我终于可以拿着板游啦。但是游玩一圈下来会感觉腿很酸痛。终于到第六节课的时候，我可以不用板而是学划手了。左边一下，右边一下。于是我升入了第二小组，可以跟小伙伴们一起游了。但是我发现我是那一组最慢的一个，因为我学得课是里面最少的，我只好咬牙坚持着游了下来。不过每次都被他们落的很远的，很惨。几节课后，我已经可以不拿板游自由泳了。渐渐的我也超过了第一名，我就是第一名啦。可是每天我都累得筋疲力尽。

十节课以后，我进入了最累的一组，就是不停的游50米。每节课都要游20多个来回，有时候还要有计时赛。第一天，我50米游了一分20秒，第二天游了1分钟，快了20秒，这样下去我一定会游的很快的。终于，我完成了。

每当我看到那些大哥哥大姐姐们在游泳池里高兴地玩耍，我心里羡慕极了。

今年暑假刚开始，我们从云南旅游回来，妈妈接到王英阿姨的电话，叫我们一起去游泳，我高兴极了。这正是我最想做的事。每个星期的一、三、五王英阿姨就会打电话给妈妈下午一点钟一起去游泳。因为王英阿姨办了一张卡，所以我们就一起去了。妈妈就带着我去罗星宾馆的游泳池游泳。当我第一次来到游泳池时，就被一池碧绿的水吓倒了，心想：这水有多深呀？下去会不会淹死呢？正在这时候，妈妈鼓励我说：“要想学会游泳。可要下苦功夫啊！象你这样怕水永远也学不会的。”听了妈妈的这番话，我鼓起勇气，闭上眼睛，慢慢地走下水。这时在游泳池教别人游泳的一位教练告诉我：“学游泳，要注意将呼吸，划臂和腿部动作配合起来。腿部动作占整个动作的百分之七十，你学蛙泳，腿部动作更是重要。第一，收腿；第二，小腿向上翻；第三，弧形蹬开。”我按照教练说的去练，有时不小心，鼻子喝上几囗水，有时我把头蒙在水里时不小心又喝了几囗水，那滋味真难受啊！在这些动作里，最难的就是小腿向上翻加弧形蹬开了，速度既要快，又要符合要求。“唉，真难啊！”第一天游泳回来时，我精疲力尽，倒在床上，累极了，像个伤兵，连饭也不想吃。幸好第二天是休息的，因为王英阿姨上班，到了星期三下午一点妈妈又和我到罗星宾馆的游泳池坚持训练。有一天，我因走路不小心摔了一跤，鲜血直流，可为了抓紧时间学会游泳，我仍咬紧牙关，坚持要去。“世上无难事，只要肯攀登”。去了几次后，我已经掌握了蛙泳、自由泳的基本动作。

当爸爸妈妈带我去淀山湖玩时，我望着奔腾的海水，甩开爸爸妈妈给我的游泳圈，“扑通”一声跳进水里，在海里像条小泥鳅似的自由自在地游起来。

冬天，在大家的印象里就是“千里冰封，万里雪飘”，出来冬泳的人越来越少了。其实这只有一个原因，那就是冷！

今年冬天，寒冷依旧，但有许多人出来游泳，因为火锅游泳场开放了。

火锅游泳场，用的是全新升级的鸳鸯锅——一半清汤，一半麻辣。清汤适合不吃辣的小孩，以及老人，喜欢养生的人也可以来这儿喝汤。而麻辣汤呢？可以“烫头”，把头发染成红色的“泡面”。能吃辣，爱吃辣的年轻人也可以来喝汤。总之，冰天雪地里，它不像普通游泳场，让人开启“震动模式”——不断地哆嗦，而是让人悠闲地“泡澡”……

一缕青烟升起，小孩儿们一个劲儿“扑通”、“扑通”地往水里钻，丝毫不顾水温有没有调好。

突然，“啊”的一声尖叫从火锅游泳池里传来，救生员（巨人志愿者）赶快拿着一把大漏勺闻声赶去，大漏勺猛地一挖，把人捞了上来。原来是一个小孩儿不慎滑入麻辣池中，呛了一口辣汤，辣得他满脸通红。瞧！他的头发都被染红了一些呢！当救生员把他重新放进清汤池里后，他赶紧大口大口地喝着汤来消解刚才的辣。

现在，菜下了进来，泳池双方一片混战，红方（麻辣）有：萝卜箭，麻花大棒。白方（清汤）有：土豆盾、鹌鹑蛋手雷。看！那个大块头举着麻花大棒，不管三七二十一朝白方砸去，不料天上砸下“鹌鹑蛋”，密集的“炮弹”打得他措手不及。双方的“战士”你来我往，“战场”上方不断高高溅起的红汤和白汤交织在一起，真是一场“血雨腥风”……

“哗啦哗啦”，日历翻过，一天又一天，三月二十九日，立春到了，火锅游泳场闭馆了。

明年重庆（明年火锅游泳场地）见！

游泳是我觉得最难的一件事，因为我从小就怕水，所以游泳对于我来说，简直比登天还要难。

那次我们学校组织我们去游泳馆游泳，结果到了那里以后我连下水都不敢下，班上的人就一直嘲笑我，说我这么大人了游泳都还不会，真是太丢脸了。从那以后，我就决定我一定要学会游泳，不学会誓不罢休，在每个周末，我都会去游泳馆练习，刚开始是一个中年人教我，后来又变成了她的女儿，她的女儿比我小一岁，但她却游得非常的好，让我很是羡慕。本来我是不敢下水的，但在她的教导下，我慢慢地习惯了水，觉得水也没有那么可怕，其实是很凉爽的，接下来的时间里，就要开始学习姿势了，她首先给我演示了一番，那矫健的身姿，是我无法超越的，对于我来说简直就是难上加难啊！她给我的方法是一个动作一个动作学，不着急慢慢来，先跳下水，在形成一个姿势，一直保持着游就可以了。每次我游了几分钟以后，就累得不行了，不想在练了，她就会在我的耳边像唐僧一样叽里呱啦的讲着一大推大道理，害得我只好又下水练习。

在学游泳的那段时间里，她很负责，她会陪我一起下水，在旁边指导着我，一个动作地仔细教我，也不会凶我，也就是这样，她居然成了我最好的朋友，碰巧的是她居然跟我读同一所学校，真的是一种缘分啊！终于，在她的悉心教导和我的不懈努力下，我学会了游泳，还游得非常好。

她，既是我的朋友又是我的游泳教练，她简直比任何教练都细心，在训练是她会拿出严肃的姿态，但在训练时间除外，她是一个很温柔很细心的人。

暑假，妈妈带我到舅舅家玩。一天，我和表姐去小区的游泳池游泳。

游泳池分为深水区和浅水区。深水区水深分别有1·3米、1。6米、1·9米。我进了1·3米的游泳池，站在水中，发现水很深，我很害怕，大叫：“救命啊！”

“怎么了？”姐姐听到呼救声，马上游过来，拉住我的手，我鼓起勇气，拼命往岸边游，终于游到了岸上。

我离开深水区，来到浅水区，浅水区很浅，水深只有0。9米。我游了一会儿。

教练过来，对我说：“你要掌握正确的游泳方法。伸直手臂，手划水时，掌心朝外。收翻蹬夹脚，然后整个身体在水中漂浮，三秒钟后，头露出水面换气。”

我按照教练的方法，练习了几次，动作逐渐变得正确了。

教练说：“你在浅水区练习的效果不明显，去深水区游吧。“

我对妈妈说：“妈妈，我怕，我不想去深水区。”

“教练会在你旁边的，你要勇敢。”妈妈鼓励我。

我来到深水区，放声大哭，说：“我会淹死的。”

教练来到我的旁边，对我说：“你向前游5米。”

我的心中充满恐惧，按照教练教我的游泳方法，拼命往前游，感觉游了很长的时间。游到目的地，我累得喘不过气来。

过了一会儿，教练说：“你游到水深1。6米的地方。”

我看了看，发现那个地方离我大约有10米远，我犹豫了一会，然后鼓起勇气往前游，终于游到了目的地。

教练说：“你蹬腿的次数太多，这样会很累。”

“我怕自己沉下去。”我说。

“勇敢点，掌握正确的方法很重要。”教练鼓励我。

我按照教练的方法，果然，我很轻松地游到了水深1·6米的地方。

我来回游了很多次，动作越来越熟练。

表姐说：“你真棒！”

我很高兴，我提高了游泳的水平。游泳不仅要勇敢，而且要掌握正确的方法。

陈欣愉

一个温暖的早晨，阳光照着大地，春天已经离去，夏天悄悄地来到森林。小鸭们跟着妈妈来到池塘边学游泳。

鸭妈妈跟孩子们说：“孩子们，在学游泳之前，我先跟你们说一定要等妈妈叫你们过来时才能进水……”话还没说完，有一只小鸭就迫不及待地跳进了水池，妈妈急忙跟着跳下水，其他小鸭都乖乖地站在原地等妈妈。妈妈飞快地游到了小鸭身边，这时，小鸭正在哇哇大叫，幸好妈妈来的正是时候，把他带回了岸上。妈妈温柔地说：“下次课不能这样哦！”小鸭听了妈妈的话，脸立刻变成了红苹果。

妈妈开始教小鸭们学游泳了。妈妈先在岸上教游泳动作，然后自己先跳到水里，接着，小鸭们一个接一个地跳进了水里，啊，水里真舒服啊！

鸭妈妈带着小鸭们快乐地在水里嬉戏、玩耍，鸭妈妈高兴地笑了。

在一个遥远的地方，有一个动物山村，里面住着许多小动物，他们都有很多本领很多想法。特别是小鸡花花，总是充满好奇，什么都爱学，让人搞不懂。

有一天，小鸡花花到池塘边散步，看见小鸭妹妹在游泳，就产生了一个想法：要是我也会游泳，妈妈一定很高兴！于是，小鸡花花就对小鸭妹妹说：“你能教我游泳吗？“小鸭妹妹不假思索地答应了，说：”那你可要好好看啊！“说完小鸭妹妹跳下水，脚掌在水中划来划去，小鸡花花仔细看完后也跳下水，学着小鸭妹妹的动作，游了起来。

可是，小鸡怎么摆动脚掌都游不动。呀！不好，小鸡花花全身都湿了，快要沉下水去了。“救命！救命！小鸡花花一边挣扎一边喊叫。小鸭妹妹看见了，立刻向她游了过去，可是，被打湿后的小鸡花花太重了，她实在抱不动。正巧小鸭妹妹的妈妈出来叫小鸭回家吃饭，看见后立刻纵身一跃跳进水里，把小鸡花花和小鸭妹妹都抱上岸。

这时候，听见喊叫声的小鸡妈妈也赶来了，看见自己的孩子有惊无险心里还是很高兴，对小鸭妈妈说了很多感谢的话。小鸭妈妈说了声“不用谢“后便带着自己的孩子回家了。

小鸡妈妈看着已经成了落汤鸡的花花，语重心长地说：“唉，傻孩子，每个人都有自己的本领，小鸭虽然会游泳但他们跑得不快，我们虽然不会游泳，但我们跑得比他们快，飞得也比高。不要什么都想学，硬学，是会有生命危险的。”

今天中饭过后，火辣辣的太阳照着大地，突然想起我还有两张游泳卡，于是我就邀请了，我的好朋友谭宇轩一起去云尚游泳馆游泳。

路上我们俩有说有笑的，不知不觉就到了目的地，我们俩迫不及待的，拿了手环去换衣室换好衣服，急匆匆的的来到泳池，哇塞，这水是那么的蓝那么的清，水里还有这么多哥哥姐姐在水里尽情的嬉水玩闹他们多开心呀！好想马上加入他们的队列，刚说完我们俩迫不及待，小心翼翼的顺着楼梯下水，我们异口同声情不自禁说道：这水真的是超级的凉爽，身上的热量瞬间消退。谭宇轩就像一条小金鱼一样，轻松自由自在的游来游去，我很是羡慕她，于是我也在后面抓着她，模仿着她的样子游来游去，我们真快活！

我们俩还进行了一个潜水比赛，大概30秒过后，我输了，谭宇轩赢了，她很开心，她对我说，没事，慢慢来，只要会潜水就行，于是，我慢慢有信心起来，就在一旁试着潜水去了，逛一会儿，盘宇轩约我去温泉泡泡那里，一边聊天一边在水里打闹玩，我们正在享受舒服的泡泡温泉，真是开心，舒服极了。

今天真是我最开心的一次游泳。

今年暑假，是我过得最有意义的一个假期，因为我战胜了心中的恐惧，学会了游泳。

7月1号，妈妈把我送去学游泳。我看着那不可丈量的泳池，心中不禁一震：好深啊！我能学会吗？但在妈妈和教练对我的鼓励之下，我只能硬着头皮下了水。第一节课练憋气，我头刚下去，水就流进了我的耳朵，好难受啊！我起来时，还呛了口水。反复练了几次后，我还是练不扎实。眼看着同学们都可以学下一个动作了，我原地憋气还是不行，我像是“热锅上的蚂蚁——急得团团转”。

一回到家，我便思考起来：为什么我老是学不扎实、练不好呢？我思考许久，终于明白：需要多加练习。于是，我在家里坚持练习。考试的那天终于到了。轮到我时，我先深吸了一口气，默默地对自己说：“没关系，不怕不怕！”之后便像条鱼一样跃下了水。我首先两腿分开，夹紧小腿，将脚丫竖起，之后用力一蹬，在水面上漂了一会儿，做了一个完美的蹬腿动作。紧接着把并拢的手慢慢分开，将手心朝下，移动到背的宽度后，开始向下移动，就在这时，我抬起头来，使劲吐出一口气，又马上吸入一口气，低下头，将手移动至肚挤眼处，往前一伸，完成了“划手抬头换气”。之后又继续重新做蹬腿动作。就在快要游到浅水区时，我发觉自己有些缺氧，我本来想要放弃的，但我认为：我一定可以的！于是我坚持了下来。

终于，我游完了三十米，我高兴地大喊：“我终于学会游泳了！”我的心情久久不能平静……

我会游泳了！

以前我游泳必须带一个游泳圈，后背对着水面上，手要学着和船的螺旋桨一样转动，我那样游的很慢，也很容易“沉船”。所以我求妈妈给我报一个游泳课，妈妈在我的坚持下终于给我报了一个游泳课的班。今天是我第一次上游泳课，我非常的激动，在路上我的心像是在打鼓一样，到了游泳馆，我看到那些会游泳的人都非常的熟练，我换完游泳衣，来到了游泳池，我看到泳池里的水很深，我想了想终于鼓起了勇气跳了下去，我觉得我游泳的第一关就算是成功了。我一开始东瞧西看，看谁游的好，就在这个时候，刚好旁边有一个人在游泳，我学着他的样子趴在水面上，用手使劲把开水面，用脚使劲地瞪水，看起来很费劲，我用心的学着，按着他的样子在水面上游，可是不到一秒就沉了下去，我又东看看西瞧瞧，别人在游泳前都做了什么准备工作，我看到他们在游泳前要深吸一口气，我也照样子深深吸了一口气在游泳，果然我浮了起来，哈哈哈，我终于学会游泳了。

就这样从此以后我学会了游泳！

在我小的时候我就特别怕水，只要一碰到水就哇哇大哭，随着年龄的增长，我慢慢的喜欢上了游泳。 When I was young, I was particularly afraid of water. As soon as I encountered water, I cried. As I got older, I slowly fell in love with swimming.Essence

一天，妈妈带着我一起去游泳。我们俩换好了泳衣，戴着泳镜儿就下游泳池了。刚下了水，我就像冰剑刺伤了似的冷的，僵在那里，我心里也很害怕!我赶紧爬上岸，只好看着妈妈游泳。

妈妈让我下来，我就说先让妈妈来教我游泳!妈妈只好先给我讲了游泳的技巧：“游泳的时候先要屏住气、往下游，让身子浮起来，而且你要多练习，不要害怕，妈妈相信你一定会成功的。”我听了妈妈的讲解，然后我又重新戴上泳镜儿下到水里照着妈妈的方法开始游泳。哎呀!差点儿呛死，喝了一大口水。

这时我对妈妈说：“妈妈，我不想学游泳啦，游泳真是太难学了!”妈妈批评我说：“遇到一点困难你就要退缩，真是太可惜了，如果你再坚持一下，你就会学会的!”我又把妈妈刚刚教我的方法想了一遍，屏住气，双手拨水，两脚摆动着。慢慢的我就可以向前游走啦!功夫不负有心人，一会儿我终于学会了游泳，我高兴极了!

这次游泳让我明白了一个道理：不管学什么都不能半途而废，要相信自己，坚持不懈，最终才能成功!

令人期盼已久的暑假终于来啦！但是，炎炎夏日，天天烈日当空，炙烤着大地万物，令人丝毫提不起出去游玩的兴趣。

有一天，我跟妈妈路过小区物业的时候，看见一个暑期游泳培训的牌子，于是，我兴奋地跟妈妈说：“妈妈，我们今年再报个游泳班吧，去年学会了蛙泳，今年我要学自由泳！”妈妈欣然答应。

我兴奋极啦！自从去年学游泳结束后，我已经很久没下水啦！在这个烈日炎炎的暑假里，还有什么运动比游泳更令人兴奋，令人期待的呢？

第二天傍晚不到5点，我就换好了泳裤，戴好了泳帽泳镜，不断地催促妈妈快点准备，我要去游泳了。到了游泳池的时候，我站在岸上看见蔚蓝色的泳池里，一个个小朋友灵活得跟小鱼似的游来游去，羡慕极了，恨不得自己也马上跳下去游起来。还有的小朋友笨拙得跟小狗似的瞎扑腾，乱划水，我感觉非常好笑！

在教练的统一指挥下，我跟我们同期的小学员们开始了自由泳的学习课程。虽然我去年已经学过了蛙泳，但是一年多没下水，感觉自己那点三脚猫架式已经完全不够用啦！我心里想，这可不行啊，现在老师天天都在微信群里提醒我们要防溺水，我不好好学习可不行呢！我一想到这里，就更认真地听着教练的指挥，打算一步一步慢慢地跟着教练做。

功夫不负有心人，在我的不断努力下，我跟着教练从打腿，到划手，再到抬头，从一开始的肢体僵硬，到后来能自然而然地漂浮起来。虽然这样一个小时下来，经常累得我迈不开腿，但是我感觉自己非常有成就感。我心里想着，等我学会了自由泳，我一定要好好教妈妈游。

经过半个月的刻苦努力，我终于也可以像小鱼一样在水里自由地游来游去了，教练还特地表扬了我水性很不错。我一听别提多高兴啦！

这次游泳训练是我暑假里非常有意义又难忘的事情，同时也让我明白了一个道理，只要你肯付出努力，旱鸭子也是可以变成游泳健将的！

经过三年的努力学习，我终于把蛙泳学得有模有样了。我听说过，也看见过其它许多泳姿，其中我最喜欢的，也最想学的还数自由泳了。因为自由泳是各种泳姿中最有力量，速度最快的，所以我想把它学得像蛙泳一样自信满满。

开始学习自由泳了，我信心十足。老师先让我拿一块浮板，趴在岸边，让浮板垫在肚子下面。然后老师对我说，“你的手抓着浮板趴在岸边，用脚在水里一上一下地打水，不要两只脚一起在水中打水，这样会掉下去的。”我点了点头，用手抓着浮板，脚在水面上不停地拍打着，就像一只块要展翅飞向天空的小鸟一样。突然，一阵凉意从我的脚上慢慢地蔓延开来，我用手一摸，天呀！我竟然不知不觉滑进了水里，我也真是无语了。我用了九牛二虎之力才从游泳池里爬了出来，原来在岸边打水也不容易啊！

经过了几天的练习，我的打水已经能过关了，接着就开始练习划手了。我拿起一个背漂系在身上，老师又给了我两片蛙掌和一块浮板。我先把一片蛙掌戴在右手上，左手拿着浮板“扑通”一声跳到了水中。我用腿在水中飞快地拍打着，左手紧紧地抓着浮板，右手在水面上用力地划动着。我就像只小鱼儿一样在水里飞速地划动着。渐渐地，我的自由泳手臂动作越来越熟练了。

最后，终于到了我大显身手的时刻了，我拿下背漂，卸下蛙掌和浮板，“咚”的一声跳入水中，我手脚并用，两只手在水中不停地用力划动着，两只脚飞快地拍打着水面。这时的我，就像一条灵巧的鱼儿在水中快乐地畅游着。

经过一个暑假的自由泳练习，我明白了一个道理：只要你努力付出了，坚持不懈地练习，就可以学有所成，学有所获。虽然每天上完游泳课，两条腿都像灌了铅一样沉重，但是我拼尽了全力，我就可以游向胜利的彼岸。

今天是个特殊的日子，天气晴朗，阳光明媚。因为昨晚刚下过倾盆大雨，所以今天的空气格外清新。我今天非常高兴，你知道是为什么吗？因为今天不仅是7月1日是党的生日，还是我第一次上游泳课的日子。

我来到游泳馆，先找到了我报名的朱教练，教练说我来早了一点，其实我一早就起床了，游泳的泳衣，泳帽，泳镜，毛巾……我几天前就准备好了。

我坐在游泳馆的椅子上休息了一会儿，有位阿姨拿了一张卡片让我用蓝笔填一下，我三下五除二就填完了。然后，我从包里掏出事先准备好的25元，问教练买了一块浮板，教练还让我用黑色的记号笔写上自己的名字。

过了一会儿，我们组的另外两个人都到齐了。教练让我们把事先填好的卡给阿姨，阿姨给我们三个每人一个手环。我和另外一个男孩跟教练一起进了男更衣室，另外一个女孩进了女更衣室，我们各自去换上泳衣。

接着教练带我们来到了游泳池，做准备运动。做完准备运动，我们把鞋子放在了鞋柜上。教练让我们三个坐在水池边，用手把水捧起来倒在大腿上，教练看到我们的手小，又会不停地漏水，于是把坐在他旁边的小朋友泼得满身是水。为什么要泼在大腿上呢？因为教练要让我们适应水的温度，防止感冒。

终于下水了，教练先教我们憋气。教练把手捂在我们的嘴上，看看我们的嘴巴漏不漏气，要是漏气，你就会呛水。第一个女孩子先做了示范，结果她在老师手里不漏气，下水时漏气了。教练想出了一种好办法，教练用手捧起水，让她在他的手里练习水里憋气。接下来该我了，我在水里不是嘴巴憋不住，是鼻子一直在呛水。第三个小男孩，因为忘记把额头的泳镜扣在眼镜上，结果眼睛进水了，嘴巴就憋不住了，结果也被呛水了。

今天我们主要学习了游泳中的憋气和用浮板在水上漂，让我感受了游泳的快乐，晚上我躺在床上，都感觉像在水上漂呢。

郑方圆

今天，是我学游泳的第一天，我害怕极了，就感到我的心脏都快要跳出来了，妈妈安慰着对我说：“别怕，任何事物你都要尝试一下，不然你永远学不会游泳。”我在心里对自己暗暗鼓励着。

到了游泳馆，我又害怕得不敢下水，游泳老师对我说：“别害怕，你一定能行的！”可是，老师和妈妈再怎么劝都不管用，老师和妈妈都很无奈，我心想：我一定能行的，就像老师说的一样，我能行，毕竟我是第一次尝试游泳，我为自己打气！

我开始游了，游到一半我突然看见妈妈举起大拇指，正对着我，意思是说：你真棒！我看到这个手势就游得更起劲儿了。可是，一不小心我游得太费劲，把水喷到鼻子里了，我赶紧游到岸上拿了一张纸巾把鼻子里的水擦干净。

这时我终于明白，我们游泳不能太起劲，这样反而会游不好。经过我们不断尝试，终于学会了游泳，我真是太开心了。

最终放暑假喽……最终能够学游泳喽……”

今日是放暑假的第一天，妈妈答应今年放暑假让我学游泳，真高兴。

吃过早饭，我就拉着妈妈提前到了游泳馆，一眼看去，一个大大的游泳池，里面的水清清的、蓝蓝的。它有五个泳道，里面有大人、小孩在游泳。他们有的像青蛙一样、有的像鱼儿一样在水里自由自在的游着，看着让我羡慕不已。我嚷嚷着要妈妈把泳衣给我换上，妈妈说：“等一下，还没有到时间呢，教师都没有来的。”“要换啦!要换啦!时间没有到我能够等呀!”妈妈拿我没有办法，只好让我换上了泳衣，换好泳衣，我冲到了泳池边，边看别人游泳边等教师来。

过了一会儿，教师来了，一个男教师和一个女教师，男的教师看起来很严厉，脸上没有一丝笑容，板着了脸，而那个女教师，看上去却很温和。教师先让我们热身，在池边教我们手上、脚上的动作。热完身男教师喊：“把游泳圈套在身上，排队下水，记住动作。”我很紧张，心扑通扑通的跳个不停。刚下水的时候，水冷冰冰的，凉得我直打哆嗦。游着游着，不知不觉已经成为过了一个小时了，到下课的时间了，“哎!时间怎样过得这么快，”我心想，可是没有办法，仅有再等明天了。

以后的这几天，都是按教师的要求练习，到了第五天，我最终能够放游泳圈游了，到时了此刻，我也能够像鱼儿，青蛙一样在水里自由自在的游了。

游泳真趣味，我最终学会了游泳。