冬至到了作文合集20篇

今天是 节气中的最后一个节气——冬至。我们衢州有过冬至夜的习俗。

放学回到家，我看见奶奶忙忙碌碌地在厨房里张罗着，她说她已经准备了一个下午，才烧好了这些菜。

全家人都到齐了 ，奶奶端来热气腾腾的菜。啊！那菜真香。先说说鱼吧，长长的盘子里装着一条大鱼，那鱼色红、肉嫩，上面还洒着果冻状的淀粉，绿油油的蒜叶。一看就让人垂涎三尺。肉丸可是我们衢州的特色菜，它也不甘示弱。就像一座小山，静静地躺在那里，等着我们去注意它。乌巨笋就像碧绿的翡翠，晶莹剔透，好像挣着告诉我们，它们是蔬菜家族的维c大王，应该多吃吃，让我们的身体会更健康。我迫不及待地吃起各种菜......

奶奶说：“今天是冬至夜，大家要多吃点，衢州有句话说，冬至夜有的吃吃一夜，没的吃冻一夜。”爷爷还补充了一句：“有东西吃不用吃一夜，吃到 点就可以了。”这时我说道：“那还不吃睡着。”这句话让全家人都哈哈大笑起来， 在谈笑风生中我们热热闹闹的过着冬至。

冬至夜过完后天气就要变的很冷了，我又喜又悲。因为接下去如果下大雪，我就可以堆雪人了，不过在学校里写字更伸不出手了。

[作文冬至夜

老家南方冬至有三大风俗:做汤圆，扫墓，放鞭炮。

NO:1做汤圆

我们南方这边，冬至前夜要回老家一起做汤圆。汤圆可是一门精细的学问，讲究技巧，圆滑和精美，其内涵更是至关重要，“汤圆，汤圆，团团圆圆”，汤圆内涵不就是这样吗?在我眼里，汤圆可是不错的“橡皮泥”。(捏动物)

今年，踏着冷月的气息，带着满怀的欣喜回来家去了。吃过一盏有一盏的“盛宴”，重头戏“汤圆”总算登场了。一座“面粉山”，一盆清水。我在一旁看着大人们将水调入糯米粉中一揉一推，和了起来，看着看着，我的手也不知不觉痒痒了，恨不得上前去试试身手。回忆起去年和堂兄一起搓汤圆的情形真是回味无穷:那时我们做小猪，小狗，真是不亦悦乎。堂兄的叫声打破了我的梦，我急忙“飞”了过去。当我再次“飞”回来时汤圆已经做完了，满桌子，米筛上，一颗一颗圆滚滚汤圆，圆润剔透，闭了眼，好像一碗热腾腾，香飘扑鼻的汤圆就在眼前，But，这些我都没参与，真可惜。委屈了我这个“汤圆大师傅”。

NO:2扫墓

冬至清晨，吃过一碗热腾腾的汤圆，紧接着就是第二大风俗――扫墓了。

冬至那天，准备了成千上万盘好吃的。呵呵，我看了都垂涎欲滴，更何况远在地下的祖先呢。山路十八弯，果真名不虚传，阡陌纵横的羊肠小道太多了，转得不知在哪了。(幸好有大人带路，不然，我们可能要好几天才能到)山头山都是人，人挤人，人挨人。不管是生人，还是熟人，大家殊途同归，同时山上扫墓者，互相打招呼，互相问好。扫墓，当然是扫除祖先墓前的杂草了，在我认为。用耙子一耙，一大堆一大堆的，这些都是大人要干的。而我和堂兄一起登高临远，“横看成林侧成峰，远近高低各不同。”的雄壮景象;“会当临绝顶，一览众山小”的惊险景象。“陈勰，潇越，快来跪拜祖先，求平安!”大人们喊我们了。我们学大人的:“同上。”，闹得大家欢笑连绵。喊完了，我们又跑了，疯玩去了。“清明时节雨纷纷”，可今天没下雨，看看先人的墓，陡生凄凉，倒几分似“路上行人欲断魂”的感觉。

NO:3放鞭炮

新年放鞭炮，冬至也不例外。大人们常说:“冬至过后就到了元旦。”这大概就是元旦的前奏吧!不知爆竹是哪位高人发明的，妙趣横生。想当年，我和堂兄买了好几盒，自然高兴了很久。我们点着香，用颤颤巍巍的手去引爆，火花喷溅时，我们吓得屁滚尿流，捂着耳朵飞快地跑走了，站在屋里以那颗活蹦乱跳的心去看“戏”:“噼噼啪啪”，爆竹声，狗叫声交织在一起，我们乐得不可开支。

后记

每一年冬至，这“三重奏”总是这样地演绎着，一切是那么有趣，让我回味无穷……

一谈起冬至，人们一定会想到吃饺子。今年的冬至，我跟随着郑州晚报小记者团，过了度过一个与众不同的冬至节。因为，这次冬至，我不仅吃到了自己包的饺子，而且还为残疾人送去了爱心，温暖了他人。

冬至那天上午，我和几位小记者一起来到了万福花园，要给残疾人们包饺子，送饺子。等人都到齐了以后，豫残联盟的工作人员就把我们带到了厨房，终于，我们要开始忙活了！

我们小记者有的去厨房里和面，擀面皮，下饺子；有的到一间空闲的屋子里包饺子；还有的则在客厅里吹气球，折千纸鹤。我加入到了包饺子的队伍中去。其实，我并不怎么会包，我们家里包饺子的时候，妈妈总是不用我。我对包饺子的其中一位阿姨说：“阿姨，我包的不好，怎么办呀？”阿姨一听，就笑了，说：“没事，包的饺子多了，就会包了。”旁边的爸爸插了话：“你既然不会包饺子，就去擀面皮吧。或者下饺子其他的都行。”这时，我旁边的小朋友一不小心把面粉弄得满脸都是，变成了小花猫，他的样子引得我们哄堂大笑。

“哈哈……哈哈……哈哈哈……”整个屋子里都充满了我们欢乐地笑声。

饺子做熟了，要去送饺子了！我们每人都拿了四盒饺子开车送往分配好的残疾人家里。爸爸带着我火速赶到一户残疾人家中，已经是中午时12点了，这户人家接到饺子后一直在说：“谢谢！谢谢！”在这个家里，我看到有一个半米高铁笼子里静静地坐着一位老人，大概有70多岁吧。他似乎想要说什么，但又合拢了嘴。后来我才知道这个老爷爷头脑有问题，如果不放在笼子里，就会跑出去，而且还经常打人摔坏东西。我问这家的一位阿姨：“阿姨，晚上这个爷爷就在这里过夜的吗？他不冷吗？”阿姨想躲避我的目光，但我一直看着她，阿姨无奈地摇了摇头，说：“是的，可是也没办法呀！”从这位爷爷家里走出来后，我心里一直很难受。

也许正是因为这次与众不同的冬至，让我在以后的生活中变得更加懂事，更懂得珍惜现在的幸福生活。哦，这年的冬至，真是令我难忘！

吃汤圆的好处吗?汤圆可以御寒、滋补,冬季食用正当时,冬至记得要吃汤圆哦....

冬至那天，妈妈说：“街上卖的汤圆都不好吃，不如我们自己包，而且更有过节的气氛。”我一听，兴奋劲儿就来了。因此，我就屁颠屁颠地跑去。把双手洗得干干净净。然后，就摘了一小团糯米粉放在两手心，轻轻地揉啊揉，不一会儿一颗像鹌鹑蛋大小的洁白无瑕的粉团就揉好了。接着，我用左手四个手指托住粉团，再把拇指插进粉团，使粉团在手指间不停地旋转。不久粉团就变成了一个像小酒杯似的小窝窝，然后将麻沙馅儿放进窝里，用右手拇指和食指一边轻轻地将窝边往里夹，一边用左手指慢慢地转动粉团，直到把窝口封死，这样汤圆就做好了。

这时，锅里的水开了，我就迫不及待地把汤圆放入锅里，等汤圆都浮起来了，妈妈说：“快来吃吧，汤圆熟了。”我第一个冲上去捞了一碗，急急忙忙将一颗汤圆往嘴里送.......哎呀!不好，汤圆的味道还没尝出来，却把舌头给烫着了，疼的我哇哇直叫，眼泪都冒出来了。可爸爸却在一旁幸灾乐祸地说：“这就叫心急吃不得热汤圆。”

哎，真倒霉，直到现在我的舌头还有点疼呢!

去年冬至，天气很冷，手冻得有点僵了，可当妈妈跟我说：“我们来做汤圆吧，今天是冬至节。”我一听到要做汤圆，我可高兴了，手也不觉得冷了。当妈妈把糯米团搓好，我就赶紧洗好手，学着妈妈的样子，做起汤圆来。我先在糯米团里捏出一小团糯米，搓成圆形，再把它压扁，在中间放一小团芋泥，或者豆沙泥，或者花生酱，再把它搓成圆形，一个汤圆就做好了。

妈妈边做边跟我说：“用糯米粉制成的甜品汤圆是冬至的传统习俗之一，在江南比较盛行。汤圆中，‘圆’意味着团圆、圆满，在冬至吃汤圆又叫‘冬至团’。在唐宋时期，冬至是祭天祭祀祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要向父母尊长祭拜，现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。”

那天，我不仅学会了做汤圆，还懂得了更多的知识，真是快乐的一天啊!

今晚，我们将步入冬至夜。寒冬到来，长夜漫漫。仙潭的冬至傍晚十七点三十分左右已经暮色苍茫了，今晚预示了是一年之中最漫长的暗夜。以本地土鸡为主料，加于姜、葱、枣以辅佐，自己就烹制了这么一份清蒸母鸡作为冬至夜藉以消寒陪酒。我想，冬至夜的屋宅里就应该有蒸鸡香味飘在空气里，这样的氛围比较大气且令人自信。

冬至到了，自然要把博客音乐换成首选的是阎维文的《母亲》和汤潮的《妈妈我想你》。这两首歌是受着一位朋友的启发才加入链接的。其实这两首歌对于我来说有特别的意义，不仅是喜欢唱这两首歌的歌手，更主要还是喜欢这两首歌的旋律，它能够把我带到很远年代，离开妈妈怀抱的人，心里的滋味有点像《妈妈再爱我一次》影片中的小主人公。

临近冬至的日子，在仙潭会经常看到一些家族祭祖活动。亲人从远地赶赴故乡，与家族长辈团聚，一间屋子里点起很亮的灯，吃着清蒸母鸡，咸菜汁烧毛芋艿，桂元肉糖蛋。聊着家常，房间里的暖空调，把家族的亲情烘托得气氛融洽，人们的脸上飞起了朵朵红云。唉，世事如麻，人生不易。

冬至大如年，这里所形容的大，是指规模和人们重视的程度。今晚冬至夜的仙潭街道冷清。多数人虔诚围在屋子的桌旁，听长辈们说着尘封的往事，敬畏着家传的一些古训。的确，冬至有这样的文化内涵是很有利于家族和谐和兴盛的。人的伦理辈次有序尊爱，更能推进文明的进步。神说要有光，就有了光。再过二天就是平安夜了，冬至与平安夜临靠得如此之近，是中西文化一次重要的对遇。是的，不约而同的需求与设计，寒冷的长夜需要温暖的光，今晚冬至夜，人们是多么希望有更温暖的光驻留在心间，让世界少一份黑暗是好的，让人间少一份寒冷是好的。

我独自在角落里码着字，只听着键盘声滴滴哒哒在响动，还有的就是楼道里隔一会儿电梯上来时闷闷的声音，还有就是小狗的喘气声，很均匀，很幸福。

冬至日，早上雾霾笼罩视野，是阴沉沉的，还是雾霭霭的，有些辨不清。不是我辨不清，专家也有些说不明白了，这到底是雾还是霾。广播在不断的说着哪里的空气质量指数为多少，呈黄色预警，哪里的小学停课，哪里的能见度低到高速公路被封了……我听着真想把广播关了，说又能起到什么作用呢，主要说治理哇，不治理，说多少那都是寡说。

我照旧出去锻炼了，空气里弥漫着浓浓的怪味儿，我不知道是什么味道，很刺鼻子，有些不想呼吸的感觉。但是，还是很庆幸自己不在重度污染城市。网上不是传着他们上班还得戴防毒面具，最起码，目前，我们还是不需要那些可怕的道具。

老天爷还是懂得人间疾苦，广播里还再三再四的说，要是来一场大风，或者下一场大雪，这场雾霾就会有所缓解。还真的降雪了。

上午那会儿，我在单位坐着，拿出会议记录本，准备写下今天开会的内容。阴沉沉的天空，突然间，开闸了，雪霎时间飘洒下来，很潇洒的样子。我的心不在做记录上，我怕我的车子在雪天里开不回家去。我在焦灼不安中，合上了会议记录本，下楼开车就回。路上的雪已经铺了一拇指厚，不是太滑，我小心翼翼地驾驶着车子。高速路已经被封上，只能选着另一条路走了。

车子在雪中行进，雪落于车窗上，打个滚儿，变成了水滴，滑了下来。天气还是不冷，可怜的雪花，像个精灵飘落下来，为的不是化成一滴水吧。我想，这是一个闹剧，她下到人间，也想让自己的美永存来着。但是，碰到了我暖风吹着的玻璃上了，心顿时碎成了水滴。

进了市区，雪小了许多，路面积雪已经融化，车子行驶起来自如多了。但是，等到回家了，天空一下子像发泄情绪，大片大片的雪花，肆无忌惮地倾泻下来。霎时间，天地万物白茫茫一片。感谢老天爷照顾我啊，这回，你就尽情释放这一冬的能量吧！我自言自语道。

是的，北方的冬天就应该这样，冷冷的，下着厚厚的积雪，这才具有冬天的况味。这场雪，拉开了数九的序幕。

“冬至不吃肉，冻了脚趾头。”可见天气在冬至这天，就是要真正地冷起来了。打开微信，晒饺子的人好多。也难怪，冬至就是个吃饺子的日子。回家的时候，遇上了琴，问她：“干啥去，笑得美滋滋的。”她说：“去姐姐家取饺子呀！”这家伙会享福，饺子还得姐姐给包上，就等着下锅一煮。想着饺子就香，拉来冰箱，吃一个娘给包的饺子，冷的，但也是香的很。娘的味道，冬至的味道。啊哈，反正我的脚趾头可以保住了。

想起小时候在冬至这天吃饺子的事情，很是开心的。没到这天，我就开始盼望着，盼望着。到了这天，母亲割点肉，不多，但足以让我们解馋。她剁肉馅的时候，我们几个孩子都在炕上等着。母亲剁好肉馅，要切好多葱放在里面，还要放入剁碎的白菜。我们其实不想让母亲放白菜和大葱，就想吃一吃纯肉馅的饺子。可是，在我记忆的那个年代，母亲总是说：“纯肉馅的饺子不香，只有放一些菜才好吃呢。”我其实一直不信妈妈的话，可就是一直没吃过纯肉馅的饺子。

长大后，吃上纯肉馅饺子了，曾经的那种馋劲儿却没有了。现在，正是吃纯肉馅饺子真的不香了，不如加一些大葱或白菜或茴香。

原来，期盼也有保鲜期，也会过时的。不过，回忆很暇意，像极了小时候暗夜里的油灯捻子，不亮了，挑一挑，又亮了。恰逢冬至日，挑一挑那记忆里的油灯捻子，突然间，还蹦出了不少火花。

冬至已至，昼长夜渐短，落雪飞舞的日子，最是思念。看光秃秃的树枝上挂的满是积雪，丰满了许多。想啊，明天如果晴了，冬日暖阳便是光影绵延！冬日走近，春日不远。

我原是一只羊，在冬至这一天连肉带毛和血，被你吃了，为驱寒。我唯一的贪图是：能躺在的肚子里，感受温暖。

1) 冬至节临心欢畅，翘首可将春遥望，饮食注意要多样，少食多餐胃不伤，琐事劳神莫要想，心态平和精力旺，祝你幸福伴吉祥，快乐冬至更健康!

2) 冬至这天，北半球昼短夜长，这天正是阳气初萌而冬尽春回的日子，所以称之为”冬至”。愿朋友们在这寒尽暖溢的日子里，永远洋溢春意，心底驻满暖意。

3) 短信传递，快乐为你。祝福其间，多多留意。冬至福至，饺子送你。吃一个快乐，吃两个幸福，吃三个好运，吃四个记得喝汤。冬至快乐。

4) 冬至冬至，幸福必至。装满好运，平安开道。抛弃烦恼，快乐拥抱。存储温暖，寒冷赶跑。释放心情，与你微笑。传递短信，也很美妙。冬至快乐。

5) 寒风袭来，阳光至;数九到来，温情至;冬至到来，长夜至;水饺端来，好运至;汤圆盛起，团圆至;美酒饮来，健康至;祝福到来，幸福至。预祝冬至快乐!

6) 冬至开始数九，愿你快乐越数越“九”，烦恼统统溜走;钞票越数越“九”，压力匆匆出游;健康越数越“久”，疾病不敢存留;祝冬至数九，幸福久久!

7) 冬至大如年，佳节合家欢。北方冬至饺子夏至面，冬至的饺子身体暖。烹狗宰羊肉，驱寒又保健，来年好运盼。南方家家做汤圆，知是冬至天。冬至节快乐!

8) 冬至到了，我用糯米粉捏一个羊给你，祝你快乐洋洋得意;捏一个鸡给你，愿你事业一鸣惊人;捏一个乌龟给你，望你健康永远相伴;祝冬至快乐，心中暖暖!

9) 冬至到，进九天。天至寒，渐变暖。昼至短，终会延。冬至日，吃水饺，家合欢，人康健。食汤圆，财广进，人团圆。情谊暖，祝福侃：节日快乐，幸福绵绵!

10) 冬至冷，春节暖。冬至出日头，正月冷死牛。所以，为了过一个暖和年，冬至冷点没什么。冬至阳气起，阳气由衰而盛，寒冬将逝，春当不远，把心情放晴吧。

11) 冬至时，寒暑替，祭祖先，敬神灵，吃圆子，人团圆，吃面食，精神抖;九层糕，糯米做，敬长辈，拜祖宗，去灾邪，宁严冬，念朋友，遥相祝。

12) 冬至，二十四节气的第二十二节气，也是中国的一个传统节日，冬至的养生祝福短信，送出你温暖的祝福关怀。

13) 天冷了，送你一件保暖衣，领子携来温馨，袖子挥来温暖，纽扣扣紧阳光，双面绣满幸福，兜子兜来甜蜜，腰带拴住好运。一定要穿上哦，祝福你冬至吉祥。

14) 气始于冬至，养恰逢其时。来适量运动，固旺盛精力。进营养好料，求延年益寿。成圆圆好事，做连连好梦。活自在潇洒，得幸福欢笑。

15) 冬至到，数‘九’开始，特送祝福，望快乐如‘久’旱逢甘霖，在你心里疯长;愿幸福与你‘久’别重逢，开心不断;冬至愿你数到如意永‘久’，数来好运长长‘久久’!

16) 下一场大雪，愿它冰冻你的羞怯，稀释你的悲伤;刮一阵寒风，愿它吹走你的噩梦，把好运挂在你的身旁;发一条短信，愿它传递我的祝福，让快乐留在你的心上。冬至到了，愿你顺利安康!

17) 冬至的饺子味道鲜，吃了不冻耳朵不怕寒;平安夜的苹果最香甜，爱情浪漫爱缠绵;圣诞的火鸡香味远，幸福吉祥在眼前;元旦的美味数不完，好运时连连。冬至送祝愿，祝愿你快乐成双，幸福绵绵!

18) 红梅俏梳妆，冬至渐渐凉;一碗老鸭汤，暖胃暖心房;肉蛋鱼果蔬，日日都点上;进补遵医嘱，乱补五内伤;常搓手脚背，冻疮不生长。小小贴士，愿君无恙!

19) 冬至来了，调养身子;饮食温饱，暖暖肚子;四肢勤劳，动动步子;起居有律，不添乱子;心态豁达，找找乐子;身体安康，多赚票子;愿你大顺，过好日子。

20) 冬至来临天更寒，上班族们穿戴暖。开上车子守交规，慢行缓驰路人防。一路畅行都平安，三岔路口缓行看。平顺回家包水饺，全家喜餐馄饨宴。愿冬至安好!

21) 天寒日头回，冬闲养生康。勤动多锻炼，蔬果来补维。粗粮来调理，少脂多鱼虾。戒烟喝甜酒，快乐多开心。祝你好身体，愿你冬至乐!

22) 冬至风寒朋友的情暖。收到朋友短信传，冬至寒冷穿衣暖，别忘传统吃水饺，焚烧纸钱祭祖先。愿你冬至好心情，吃肉喝酒静养生，健康安好最幸福!

23) 滴水成冰数九天，北风凛冽天地寒。冻伤耳朵不足奇，戴帽护耳要注观。包吃水饺有寓意，祭祖拜仙是道义。工作上进事业兴，关注老人敬孝心。愿冬至穿暖别冻伤!

24) 冬至到来寒气绕，短信把我问候捎。不管山水路多遥，惦念的心儿不会少。添衣保暖防感冒，身体健康生活好。祝福之情如山高，愿你幸福开心笑! 冬至祝福语

25) 滴水成冰北风寒，朋友宰羊过冬年。养精蓄锐好身体，红光满面精神爽。子孙满堂快活享，美满家庭幸福园。祝你冬至美乐祥，太平盛世笑开颜。愿你长乐寿!

26) 冬至，愿你快乐接踵而至，幸福无敌至上，好运纷至踏来，吉祥蜂拥而至，平安健康联袂而至，我的关心更是无微不至，冬至天寒了，多加衣，愿冬至快乐!

27) 冬至水饺送一碗，家庭和睦万事安。愿你幸福多美满，一生辉煌赚美元。冬至喜悦美乐康，阖家欢乐歌声扬。焚纸烧香送瘟神，愿你一世都平安!

“吃圆啰，吃圆啰！”外婆一边喊，一边捧上一碗碗热腾腾、香喷喷的咸炒圆。我一个箭步地冲到餐桌旁，迅速地拿起筷子就去夹碗中的圆，只见笋片、肉丝、牡蛎、番薯面等配料中嵌着一颗颗圆鼓鼓、黄澄澄的冬至圆。我迫不及待地把鼻子凑到碗边闻了闻，一股股诱人的香味扑鼻而来，馋得我直流口水，连忙夹起一颗金黄的“小球儿”往嘴里送，软软的，粘粘的，鲜美可口，好吃极了！

正当我狼吞虎咽地吃着冬至圆，妈妈笑眯眯地对我说：“吃冬至圆有讲究，你明年是几岁，就得吃几个，不能吃多也不能吃少。”我听了抬起头问：“妈妈，我明年是十岁就得吃十个啰？”“那当然啰！”

我又端起碗津津有味地吃了起来。不知怎么的，妈妈惊讶地叫道：“叶梓婧，你怎么吃了十一个？这下可糟糕了。”我愣了一下，看着妈妈故作惊讶的神情，就神秘兮兮地问：“妈妈您明年三十九岁，就得吃三十九个冬至圆，您吃的下吗？”妈妈耸了耸肩，担忧地说：“我还真吃不下。”我一本正经地说：“那您难道不希望我帮您吃几个吗？”妈妈摸了摸我的头说：“小馋猫，啥时学得油嘴滑舌的！”我朝妈妈吐了吐舌头，做了个鬼脸，逗得大家哈哈大笑。

过冬至，吃冬至圆真有意思。

说起二十四节气，我爷爷太了解它们了，他说，他干农事没有它们不行，你必须得知道，才能种好庄家。不知道你和我是否一样，不清楚，也不太明白，只是跟着长辈们过日子罢了。但我记得那天我们一家人其乐融融围在一起吃饺子，爸爸告诉我，冬至到我们以后都会吃饺子。

记得有一天，我像往常一样很早就起床了。起床之后发现妈妈正在揉面粉，擀饺子皮呢！这下可把我乐坏了，因为我好久没有在家里吃到饺子了。一想到今天有饺子吃，我的口水都要流出来了。

于是，我赶紧跑到妈妈那儿问：“妈妈，今天是什么日子呀？”妈妈侧着头，看着我神秘兮兮地说:“不告诉你，你自己猜猜或者自己去查查吧！”我觉得很稀奇，心想：什么日子要吃饺子呢？于是我连忙走查看挂在墙上的日历——原来是冬至。我又跑去问妈妈，今天是冬至的缘故，所以我们要吃饺子吗？妈妈笑了，说：“是的，冬至要吃饺子。”我还是不明白，又问妈妈：“冬至吃饺子为什么呀？”妈妈说她也说不清，只知道以前大人们说过，冬至吃饺子，耳朵就不会冻坏了。我心里嘀咕着，什么道理呀？趁妈妈在忙着包饺子的时候，我上百度查了——哇，原来这个冬至还真有故事呢？原来真有这么回事，说白了其实是为了纪念古代“医圣”张仲景啊,太有趣了！这一天，我饺子吃得特别香。

冬至的故事，让我知道了很多道理，不能不喜欢冬至啦！中国二十四节气一定都很有意思，我有空一定都去研究研究。走进二十四节气，生活多姿多彩。

冬至是一年里最冷的一天，天空中飘下的细雪伴着村庄袅袅升起的炊烟，却是一番安详。孩子们天性爱玩，在70年代劳动的革命潮流里依然不变，但是那时没有什么玩具，雪无疑成了孩子们冬天最好的玩物了。一个脸蛋冻得紫红的的小孩子握着手里的雪球跑回家，一进院门，孩子的父亲叼着卷烟，拿着一件小棉衣笑着走过来。

父亲看到孩子手里的雪球，呵责道：“把雪球扔了，傻小子，大冷的天，你的手不凉？”话语里却饱含关切。

小孩丢掉手里的雪，吸吸鼻子，鼻子里流出来长长的鼻涕，父亲将他的鼻涕擦掉，拉着孩子的手到热水盆，用热水搓揉他通红的小手。洗罢，父亲把夹着的棉衣递给孩子：“乖，试试新棉衣。”

孩子高兴地换上，父亲微笑看着，一天劳动的辛苦好像都不见了，他笑问：“娃，新棉袄暖和吧，爱惜着穿啊。”

孩子红红的小脸洋溢着喜悦：“爹，你最疼娃了，俺以后一定争气孝敬你，让你享福。”

父亲哈哈地笑：“好，我等着。走，咱吃饺子去！”

冬至的雪没有让村子沉寂于寒冷，雪花在炊烟中朦胧，消失在饺子的热汽里，一切都显得那样温馨。

冬至来了!冬至来了!

今天又可以吃我最爱的饺子啦!

迈着轻盈的步子，我一蹦一跳地回到了家。一进门，就看见了爷爷奶奶坐在沙发上聊天，这真让我诧异，疫情之后，这还是爷爷奶奶第一次来我家过节呢!

这时，妈妈端上包饺子的馅，笑着说：“馨馨，快去洗手一起包饺子吧!”我一看，乐坏了，“哇!是我最爱吃的韭菜虾仁馅。”

大家一起动起手来，爸爸和奶奶负责擀饺子皮，我和妈妈负责包饺子，“智多星”爷爷问我：“你知道‘冬至’是什么意思吗?”这可难不倒我，我如数家珍：“‘冬至’又称‘亚岁’或‘冬节’，是二十四节气之一，古代漂在外地的人都要回家，说是‘年终有所归宿’。我给您背一背二十四节气和数九歌吧……”不仅如此，我还给爷爷科普了科学课学到的地理小知识：“‘冬至’这一天，白天最短，黑夜最长，这与太阳照射到南回归线有关。”正当我沾沾自喜时，爷爷又问我：“那你知道‘冬至’背后的故事吗?”这着实进入了我的知识“盲区”，我赶紧求爷爷赐教，竖起耳朵听个认真。真没想到，冬至吃饺子的习俗竟是为了纪念神医张仲景，我心里热流涌动，感动不已：千百年来，这种大爱无疆、为国为民的思想一脉相承，不管是过去救死扶伤，“回春妙手杏林珍”的张仲景、华佗、扁鹊……还是在疫情期间“舍生忘死天魔惧，不惜自身一命悬”的白衣天使，都是如此让人尊重和感恩!

在感慨中，一盖子饺子就包完了，望着这一个个圆鼓鼓的小精灵，我高兴得不得了，但转念一想：不对啊，这怎么能够一家人吃的呢?妈妈给我卖了个关子，和奶奶神神秘秘地关上了厨房门。我也没多想，因为我还心系着那些悬壶济世的大英雄们呢!得赶紧让爷爷再给我讲讲。

不一会儿，晶莹剔透的小“娇耳”就上桌了，与之一起上来的还有汤圆、赤豆米饭、羊汤和其他炒菜，我有些纳闷，忙问妈妈：“您这怎么搞得像大杂烩呀?又是米饭又是汤圆的。今天可是冬至啊，饺子才是冬至的标配，我怎么不记得威海冬至还吃其他的呀?”“哈哈，这一桌子可是有不少学问的。”大家都齐齐地笑我，但不管怎么问他们，他们都不肯告诉我里面到底有啥门道，我好学的劲一下子就上来了，孙中山爷爷说过“不懂就要问”，大家都不告诉我，我还有“百度”这一法宝呢!趁着妈妈做最后一道菜的功夫，我赶忙查了资料，天啊!竟然真有这么多的讲究!

就拿这“汤圆”来说，古人有云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”冬至吃汤圆，是我国的传统习俗，可不仅仅只是元宵节才吃的。再说这“赤豆米饭”，相传共工氏有不才子，作恶多端，死在冬至这一天，死后变成疫鬼，残害百姓，但这家伙最怕赤豆，所以大家就在冬至夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭，用来驱鬼祛病，这和“年怕鞭炮”的神话故事很相似呀。“羊汤”风俗也是广为流传的，尤其是四川地区，鲜嫩的羊肉配上红彤彤的小米辣，再放一撮小葱和香菜，色香味俱全的羊肉汤，巴适得很!

我转头看看桌上，那乳白色的汤底，香飘四溢的羊肉味，真是让人欲罢不能，在美食的巨大诱惑下，我又急忙坐回了餐桌前，不过细心的我发现：同样细心的妈妈并没有放小米辣，听说爸爸妈妈以前很能吃辣，但现在为了我基本做菜不放辣椒了。这一大碗浓浓的汤藏的更多的是爸爸妈妈浓浓的爱啊!

席上，奶奶不住为我夹菜：“多吃点，吃的肚子圆鼓鼓长高个。”爷爷和爸爸酒杯碰酒杯，乐乐呵呵聊着这一年的酸甜苦辣，我问妈妈：“妈，威海地区本没有这么多习俗，为啥您还做了特意做了这么多地区的冬至美味呀?”妈妈笑而不语，但我知道，这一切肯定是为了我。虽然外面三九冬至寒气彻骨、冷风凛凛，但我的家里却洋溢着如春的气氛，吃着热腾腾的饭菜，看着暖融融的家庭，我的心里美滋滋的，我想这就是幸福最美好的样子吧!

冬至了，白天渐渐变长;冬至了，光明越来越长;冬至了，阳光越来越长，小编收集了2016年冬至送领导的祝福语，欢迎阅读。

1. 冬至已来到，养生莫忘了，阳气消耗少，健康跑不了，闲坐勿太久，眼睛爱护好，晨练休太早，饮食重润燥，愿您乐逍遥!

2. 冬至到，夜最长，愿你的生活美荡漾;冬至来，送关怀，愿你的身体健康在;冬至节，传递爱，祝你整个冬季温暖舒适好运来。

3. 冬至到，进九天，天至寒，渐变暖，昼至短，终会延，冬至日，吃水饺，家合欢，人康健。祝福：节日快乐，幸福绵绵!

4. 春分最美是亭亭玉立的玉兰，夏至最美是郁郁葱葱的林木，秋分最美是绚烂多姿的红叶，冬至最美是热气腾腾的水饺。祝你冬至“饺”上好运，“至”乐无边。

5. 寒风凛冽多加衣，地上冰滑小心摔。白昼短暂早归栖，雪花飘逸心自怡。饭肴滚烫胃更饱，雪景美好我自赏。祝您冬至愉快!

6. 冬至来，寒冬到，要吃饺子开心笑;真情皮，温暖馅，包一个平安、一个如意让你微微笑;手机响，短信到，让你生活幸福有暖暖的依靠。冬至快乐安好!

7. 冬至开始数九，愿你快乐越数越“九”，烦恼统统溜走;钞票越数越“九”，压力匆匆出游;健康越数越“久”，疾病不敢存留;祝冬至数九，幸福久久!

8. 冬至冬至，让你的快乐如期而至，让你的幸福无所不至，让你的生活至善至美，让你的财富蜂拥而至，让你的如意纷至沓来，让你的事业实至名归，让你的好运时至运转我的祝福从头至尾，至真至诚，只愿你感觉宾至如归，诚祝你冬至快乐!

9. 冬至要吃营养快餐：吃汤圆，团团圆圆，阳气升腾。吃饺子，混沌初开，伴你开辟新天地。都说冬至大如年，多吃饺子和汤圆，吃出喜庆乐无边!

10. 冬至，雪花把美丽编织，编织成童话讲给你听，冬至，温暖把问候编织，编织成真挚送给你看，冬至，幸福将至，希望你可以将我的孤独终止，爱你。

11. 我原是一只羊，在冬至这一天连肉带毛和血，被你吃了，为驱寒。我唯一的贪图是：能躺在的肚子里，感受温暖。

12. 冬至到了，送上一盘饺子，平安皮儿包着如意馅儿，用真情煮熟，吃一口快乐二口幸福三口顺利，然后喝全家健康汤，回味是温馨，余香是祝福!

13. 郑重提醒：今天冬至，别忘记吃饺子，若忘记了。后果严重：一不漂亮了，二没法带眼镜了，三没法听甜言蜜语了……吃饺子可防止耳朵被冻掉。

14. 这条短信，收到就行;要是在忙，不回也行;我祝福你，知道就行;今天是的你，顺心就行;记得复我，偶尔就行;看完之后笑就行。冬至快乐

15. 今天冬至，百鬼夜行，午夜12点鬼门开，晚上记得早点回家睡觉哦。嗯，最好是女的，像你一样漂亮。

16. 明日冬至，装满一车幸福让平安开道，抛弃一切烦恼让快乐与你拥抱，存储所有温暖将寒冷赶跑，释放一生真情让幸福永远对你微笑!

17. 冬至这天，北半球昼最短，夜最长;加上这天是阳气初萌而冬尽春回的日子，所以称之为“冬至”。愿我的朋友虽然天气寒冷但心里永远荡满着暖意!

18. 冬至，白天是最短的一天，我要变成你最暖的一天，轻轻亲吻你，冬至，黑夜是最长的一天，我要变成你最美的一天，深深拥抱你，亲爱的，冬至快乐。

19. 节日来到，快乐就好，送上短信，收到就好，吃吃饺子，团圆就好，天气寒冷，健康就好，多穿衣服，无病就好，祝福无限，送你就好，开心过冬，幸福就好。祝冬至快乐!

20. 阴极阳生冬至日，此时养生要进补，阳气生发易吸收，天气寒冷不上火，肉蛋鱼鲜要搭配，营养全面身体好，加强锻炼好心情，增强体质御寒冬，冬至你把身体补，来年打败一只虎。

21. 来临了，我们快乐的冬至欢宴，让每一个人都欢快，美酒、大餐多么美妙的冬至团圆夜!唯独就缺你人民币!

22. 今天是冬至，我送你一碗特制饺子：平安皮儿裹着如意馅儿，用爱心煮熟，吃一个快乐，吃一个幸福，吃三个健康，吃一碗发财，喝汤顺利

23. 冬至天变冷，应当合理饮食。起床后，可喝点蜂蜜或白开水，利于排毒。午餐要丰富，肉类菜类粥类要齐备。晚餐莫吃太饱。睡前一杯脱脂奶，利睡眠。冬至时节，祝你快乐安康!

24. 冬至也好，平安夜也罢，不变的是牵挂;圣诞节也行，元旦又来临，连连惊喜送不停!弹指一挥间，时钟又走过多少圈?对你的祝愿一如从前，祝你快乐天天!

25. 又是一年冬至到，冬至饺子不能少。又是一年冬至到，节日祝福把门叫。又是一年冬至到，短信祝福身边绕。冬至礼物来报道，我的短信逗你笑。

26. 冬至冷春天暖，过完腊月是新年;冬至日头出，一年工作好收入;冬至阳光足，福气千家与万户;冬至吃饺子，天天拥有顺心事;冬至发信息，幸福快乐送给你

27. 冬至了，白天渐渐变长;冬至了，光明越来越长;冬至了，阳光越来越长;冬至了，祝你的幸福也越来越长，好运越来越长，寿数长长。

28. 冬至到了，我架起关怀的灶，支起友谊的锅，以温暖为馅，以健康为皮，以快乐为汤，给你煮了一盘热腾腾的饺子，再花上一角巨资，用短信给你送上!

29. 冬至到，进九天。天至寒，渐变暖。昼至短，终会延。冬至日，吃水饺，家合欢，人康健。食汤圆，财广进，人团圆。情谊暖，祝福侃：节日快乐，幸福绵绵!

今天是冬至，妈妈一大早就忙活开了，又是和面，又是调肉馅儿，冬至吃饺子的习俗作文800字。妈妈昨天就说过冬至必须吃饺子。可是为什么要吃饺子呢?我起床后趁妈妈不注意，悄悄来到书房打开电脑，我要找找答案。我在百度里点搜索“冬至的来历”，一下子搜出来好多关于冬至的信息。一一读过后我才知道，原来冬至吃饺子是为了纪念“医圣”张仲景啊。传说是这样的：张仲景是南阳稂东人，他著《伤寒杂病论》，集医家之大成，被历代医者奉为经典。张仲景有名言：“进则救世，退则救民;不能为良相，亦当为良医。”东汉时他曾任长沙太守，访病施药，大堂行医。后毅然辞官回乡，为乡邻治病.其返乡之时，正是冬季。他看到白河两岸乡亲面黄肌瘦，饥寒交迫，不少人的耳朵都冻烂了，800字作文《冬至吃饺子的习俗作文800字》。便让其弟子在南阳东关搭起医棚，支起大锅，在冬至那天舍“祛寒娇耳汤”医治冻疮。他把羊肉、辣椒和一些驱寒药材放在锅里熬煮，然后将羊肉、药物捞出来切碎，用面包成耳朵样的“娇耳”，煮熟后，分给来求药的人每人两只“娇耳”，一大碗肉汤。人们吃了“娇耳”，喝了“祛寒汤”，浑身暖和，两耳发热，冻伤的耳朵都治好了。后人学着“娇耳”的样子，包成食物，也叫“饺子”或“扁食”。

冬至吃饺子，是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。至今南阳仍有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谣。我故意问妈妈“妈妈，你知不知道今天吃饺子是为了纪念谁?”妈妈摇摇头。“告诉你吧，是为了纪念治病救人的‘医圣’张仲景。这都不知道!”我得意地说。妈妈也有不知道的时候，我暗自高兴地想。从网上我还学会了一首关于冬至的《九九歌》：一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河开八九雁来;九九加一九，耕牛遍地走。

小朋友，你知道为什么冬至要吃饺子了吗?

[冬至吃饺子的来源作文800字

冬至到了，朋友的问候好像是一杯温馨的茶，情人心脾。

今天是值周的最后一天要回B4女生公寓写实践总结，就在他们还在睡梦中时我们仓促地出了B8男生公寓，只见面前扑天盖地的白，青岛很意外地在冬至节的前夜下起了大雪。

雪上没有多少脚印，我们几个今天也算校园的早起者完了实践表。帮忙扫清了女生公寓前的积雪，为伟大的实践周划上了句号。下一批接班的人来了，我们没有告别悄然地离开。回来的路上压抑不住兴奋疯狂的拍照，希望把这眼前的美丽永久地保存，亲爱的!我想在这北国海滨城市的雪地里写上你的名字，写上我们的爱情宣言，让大雪见证这份感情的纯真，让美丽的青岛预示我们未来的浪漫。

可当我的手指触碰冰凉的雪地时。我忘了你的名字更忘了要写什么。今天是冬至，往年的今天大家都会吃汤圆，想起我们用火锅吃汤圆的场景就傻傻地偷笑，那时候我们五个人住在一层楼上的租了四个房间，虽然不是夜夜歌舞升平，但绝对温馨无比，总会有那么多好玩的事情，冬至节我们会邀上好朋友们到我们的小窝聚聚，吃火锅煮汤圆喝点红酒，四个房间我的比较大，所以往往被当餐厅征用，无奈没有女主人的四个小窝，最后狼狈不堪只能自己收拾了，今年冬至我们天各一方，你们过地还好吗吃汤圆了吗?

还有火锅，还有红酒，还会有这么多同学，不管男的女的暧昧关系的普通朋友的聚在一起度佳节吗?不忍打电话一一地问候我怕……我怕情绪失控我怕思念加剧。唯一能做的在日志里为远方的朋友祝福希望你们幸福快乐。

来自冬至的问候，给寒冬加了一件温暖的棉袄。

十二月二十二日是我国的传统节日——冬至

晚上，我和爸爸去奶奶家，奶奶说：“今天是冬至节，我们就吃麦油脂吧！”奶奶先准备了土豆、红萝卜、海带、芹菜、鲜肉等。再把菜洗得干干净净并切成丝，放在锅里炒熟。香味四溢、五彩缤纷的菜，让人看了口水直流三千尺。

接下来把面皮平铺在桌上，全部菜都夹一点放在面皮的一边，卷起面皮的一边并向对面卷去，呈椭圆形，折起底部，麦油脂就制成了。最后，把麦油脂放在热油锅里炸上一炸，麦油脂就变得香香脆脆。我马上抓了一个吃得津津有味。

冬至还要祭祖，奶奶在桌上摆上祭品，点上香和蜡烛，跪下来，双手合拢，一脸严肃向祖先扣拜，说：“节日到了，请祖先品偿，保佑全家幸福！”

真是一个快乐的冬至节！

今天是冬至，我们学校放假一天。

冬至，是我们中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。听老人说，这一天北方人吃水饺，南方人吃汤圆过节。冬至这一天，我们全家喜气洋洋，过节的气氛非常浓烈。奶奶、妈妈在和汤圆粉，我在一边帮着剥花生。当奶奶把花生米炒过后，我争着把它们碾碎。把汤圆粉和成泥后，我们就开始搓汤圆了，奶奶和妈妈的速度很快，谈话间就搓出了许多，圆圆的，油光闪亮的，好诱人啊!

不用说，肯定很好吃，我忍不住咽了咽口水。“妈妈，我也要搓。”我卷起衣袖，抓过一些汤圆泥，搓了起来，边搓边想：这有什么呀，今天我要露一手给你们瞧瞧。但动手后，才发觉不是那么回事，手里的汤圆泥好像是专门跟我作对，一点都不听话。要嘛碎掉了，要嘛扁扁的、方方的，就是圆不起来。我火了，“啪”地把手中的汤圆摔在盘子里，大喊一声：“气死我了，我不玩啦!”

妈妈笑了笑，叫我不要气馁，并手把手地教我两手如何用力：“你啊，心不要太急，刚开始时要稍微用点劲，把手里的汤圆泥多搓几遍，这样汤圆韧性才够，不容易破，口感也好。接下来两手用力要均匀，轻轻地把泥搓成圆。”我听了试了试，果然效果很好。我越搓越好，越搓越来劲。当厨房里飘来阵阵香气，我有点迫不及待了。奶奶先盛了一碗给我，边往汤圆上撒些白糖和花生粉，边说：“宝贝，慢慢吃，小心烫着。”我头都没抬地说：“奶奶，这我早就知道了，心急吃不了热汤圆，谚语里面有的。”

我美滋滋地吃着，心里高兴极了，因为这里面也有我的一份劳动啊!：

[冬至的作文3篇

十二月二十一日，这是一个开心的日子，它拥有冬至节的喜庆，又有世界末日的害怕，但害怕归害怕，节日还是要过的，按我们这一带的习俗，冬至节要吃美味的冬至圆，一听妈妈说要吃冬至圆，我高兴地一蹦三尺高，谁叫我是冬至圆的忠诚粉丝呢，对冬至圆的爱始终如一，大批幻想不断涌入我的脑海中，刹那，大脑和我那小小的心灵充满着欢乐。妈妈小心翼翼地从冰箱里取出米粉，倒在一个大盆子里，加上半勺水，洗过手使劲搓，经过数时分钟后，又软又黏的面团便在妈妈那鬼斧神工的手中诞生了，大大的，白白的，没有一丝世界末日的黑暗;亮亮的，湿湿的，似乎预示着世界的和平。“兔子们，虾米们，猪尾巴，不要酱瓜，咸菜牛圆了，下面请麻米酱瓜。”我高呼着生怕哪一个邻居不知道——今天冬至节这个重要节日。我和妈妈做了许多的卡通冬至圆，小心翼翼地进行烹煮。大火烘烤着锅底，一股股热气腾上天空，我正悠闲地看着书，只听见妈妈叫了一声“吃饭”我便如一头寻觅食物的野猪，闯进厨房，可却呆若木鸡，我的小卡通冬至圆病歪歪地“卧”在盘子里，我夹了一个，嗯，真不错!今年的冬至节真开心!亲自做的冬至圆可真不错。

“冬至”就是人们所说的“小年”，是我国廿四节气之一，俗称“冬节”。在这一天，因为太阳刚好直射在南回归线(又称为冬至线)上，使得北半球的白天最短，黑夜最长。

我们这里的习俗是做冬至圆，母亲说：“每年的农历十一月每家每户都做冬至，在这一个月内都可以做。” 昨天，是农历十一月初二，伯伯家做冬至，伯伯买了好多菜请客。伯伯一大早就联系亲戚朋友们晚上到他家吃饭。我在伯伯家和姐姐一起写作业，过了一会儿，伯伯叫我们一起去挖芋头。伯伯用锄头一挖，哇，好大的芋头啊!伯伯说：“这个芋头下午拜祖宗要用到的。” 到了下午，伯伯拿出九样烧好的菜，摆在桌子上，上好香和蜡烛，就开始拜祖宗了。到了晚上，来了很多客人，开始吃饭了，桌上摆满丰盛的菜肴。

一碗碗热腾腾的汤圆出锅了，上面还撒着用白糖、芝麻和花生磨成的糖料，顿时，我的眼睛亮了，嗅觉也灵了，迫不及待地夹起一个圆圆胖胖的汤圆往嘴边送，太烫了，又连忙搁回碗里，可是实在又馋得很，只好翻来覆去地把那个汤圆左吹右吹，待它稍稍凉了，又忍不住地往嘴里送，一口咬下去。那汤圆色滑洁白，滋润香甜，爽滑软糯，不粘筷，不粘牙，味道太美了!表妹和表弟也在一旁皱着眉头，闭着眼，大张着口，唏嘘唏嘘地狼吞虎咽，真是太甜蜜了!

吃汤圆意味着“团圆”、“圆满”，可惜爸爸却独自一人在外地出差，今晚我更想念他了。

在冬至这一天，太阳刚好直射在南回归线（又称为冬至线）上，因此使得北半球的白天最短，黑夜最长，我国的位置就是在北半球上。

冬至过后，太阳又慢慢地向北回归线转移，北半球的白昼又慢慢加长，而夜晚渐渐缩短，正因为如此，冬至便成为历法上重要的节气之一。所以古人有"冬至一阳生"的说法，意思是说从冬至开始，阳气就要回升了。在古代，冬节曾是一个隆重的日子，在周朝，因为周历的正月是夏历的十一月，因此，周代拜岁和贺冬并没有分别，一直到汉武帝采用夏历后，才把元旦和冬至分开，因此，也可以说：过"冬节"是自汉代才有的。汉代甚至在冬至前后，从皇帝到百官都停止办公，全部休假，就像现在的过年。富人都喜欢过节，于是又有"有者冬至夜，无者过一夜"、"富人吃一夜，穷人冻一夜"的俗谚。冬至要吃美食是人们过节的传统习惯，中国大地冬至的食俗南北不同。

冬至吃汤圆，是我国的传统习俗，在江南尤为盛行。民间有"吃了汤圆大一岁"之说。冬至吃汤团又叫"冬至团"。浙江等地每逢冬至这天，全家男女老少都要集齐，嫁出去的女儿也要赶回婆家。家家户户要做荞麦面吃。习俗认为，冬至吃了荞麦，可以清除肠胃中的猪毛、鸡毛。杭州人在冬至都喜吃年糕。在每逢冬至做三餐不同风味的年糕，早上吃的是芝麻粉拌白糖的年糕，中午是油墩儿菜、冬笋、肉丝炒年糕，晚餐是雪里蕻、肉丝、笋丝汤年糕。冬至吃年糕，年年长高，图个吉利。

冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代就开始的。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的狗肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。现在人们纷纷在冬至这一天，吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品，以求来年有一个好兆头。冬至进补，养生益寿，既可治病，又可防病，经医学家们证实，冬天调养得好，春夏发病就少。正是基于这个观点，冬补应以高蛋白、高热量的食物为宜。可用各种鱼类及牛、羊、狗肉，加放中药人参、黄芪、桂圆、红枣等，或做汤、或为膳。只要脾胃吸收好，进补后定会使人储备更多的能量，从而增强免疫抗病能力。

总之，凡先天不足，后天失调，久病体虚，劳力过度，劳神内耗，产后，术后及亏虚早衰者，均为冬至进补的对象。

冬至是一年中最冷的一天，也是进补的好时节。下面小编带来的是有关冬至的民间谚语，希望对你有帮助。

1、冬至打霜来年旱(湘)。

2、冬至有霜，腊雪有望。(浙)

3、冬至有霜年有雪。(苏、鄂、川)

4、冬至无雨一冬晴。(皖、鲁、川)

5、冬至无雨，来年夏至旱。(桂)

6、冬至无雨过年雨，冬至下雨过年晴。(赣)

7、冬至毛毛雨，夏至涨大水。(湘)

8、一年雨水看冬至。(浙)

9、冬至有雨雨水多，冬至无雨雨水少。(粤)

10、冬至落雨星不明，大雪纷纷步难行。(苏)

11、冬至有雪来年旱，冬至有风冷半冬。(晋、鲁)

12、冬至阴天，来年春旱。(鲁)

13、晴冬至，年必雨。(鄂)

14、冬至晴，春节阴。(辽)

15、冬至晴，明年阴雨多。(桂)

16、冬至晴一天，春节雨雪连。(皖)

17、冬至晴，正月雨;冬至雨，正月晴。(浙)

18、冬至晴，新年雨，中秋有雨冬至晴。(黑)

19、冬至晴，新年雨;冬至雨，新年晴。(鲁、湘)

20、冬至冷，春节暖;冬至暖，春节冷。(湘、粤)

21、冬至不冷，夏至不热。(湘)

22、冬至暖，冷到三月中;冬至冷，明春暖得早。(桂)

23、冬至暖，烤火到小满。(桂)

24、根据冬至的风、霜、雨、雪预示未来天气的谚语

25、冬至西北风，来年干一春。(晋)

26、冬至强北风，注意防霜冻。(湘、桂、云)