七年级开学的第一天作文（汇集20篇）

太阳高照，鸟儿欢叫，操场上金丝柳尽展婀娜的身姿，花坛里各种花儿争吐迷人的芳香。在这美好的日子里，我们全校师生集中到操场上，坐成了两个方阵，中间一条长长的的红地毯一直铺到主席台上，只见红毯铺地，鲜花簇拥的主席台上一幅写有“大阳小学2020学年度开学典礼暨学生争星夺旗表彰大会”的条幅高高挂起。我们期待的开学典礼就要开始了。

开学典礼开始了，当徐主任宣读获奖名单时，我的心痒痒的，多么希望能听到我的名字啊!一个个校级之星、锈团队、成绩优异学习小组的名字从话筒中传出来，真让人

羡慕。

隆重的班奖典礼开始了，首先是获奖的校级之星走过红地毯，看，他们的家长也来了，看着自己的孩子更上一层楼，每一位家长脸上都洋溢着自豪笑容，他们牵着自家漂亮宝贝，走过红地毯，走上主席台接受表奖，此刻我多么希望走

在红地毯上的是我啊，让父母也看看我们的风彩!可现实总是残酷的。

接着获得锈团队的小组站在整齐的队形，挥舞手中的彩团在同学们的欢呼声中走过主席台。每班学习优异小组走过红地毯……

太阳火辣辣的，我们的心情也跟着 太阳火辣辣起来了，看着获奖学生幸福的笑容，羡慕、渴望之情再涌心头。此时此刻我有了奋斗目标，那就是在这学期我要

加倍努力，下一次颁奖典礼上我也要获奖，也要让父母来看看我的风彩!

啊!盛大的开学典礼结束了，那隆重的场面 !快乐的气氛!深深的印在了我的心里。

快乐的暑假匆匆而过，转眼又到开学季，《开学第一课》如期而至。说起《开学第一课》，这是一部非常有意义的节目，是中央广播电视总台与教育部合作并从2008年开播的大型公益节目，予每年的九月一号在中央广播电视总台播出。

今年的《开学第一课》给我们呈现出来的又是一个全新的主题，让观看过程中的我们感慨万千，收获颇多。作为新时代青少年的我们，身上肩负着重任，所以我们要树立好理想与目标，带着正确的价值观，勇往直前，创造属于自己的人生，为祖国为社会，展现自己最好的价值。

2022年的《开学第一课》，节目意义依然是不同凡响，让我们感悟到，处于新时代的我们是无比幸福的，因而要好好珍惜。除此之外，作为祖国未来的接班人，我们要时刻保持积极学习的心态，不断地充实自己，学好科学文化，为祖国美好的明天继续奋斗，贡献自身力量。

今年的《开学第一课》节目内容主要表明的是我们中国对捍卫领土和主权的决心，旨在教育当代青少年明确我们中国的主张，中国，一点都不能少。看完，我的感触真的很多，联想到前不久的香港事件，我更加理解了今年的主题含义。我们中国从成为的那一天开始就一直在主张着：只有一个中国，中国一点都不能少。

回想起新中国成为之前，我们中国所受到的屈辱，我的眼眶就不禁地发热。后来有了党的领导和革命先辈们的浴血奋斗，我们才得以成立新中国，才能从那段艰辛走到了今天的辉煌，在新中国成为之初，我们的祖国带着满身的伤痕，一步一个脚印至今，过程中的拼搏努力，我想不用多说大家都可以想得到了，但即使在那么艰难的时光里，我们中国也是一直都坚持着中国，一点都不能少的原则，挺直腰杆与虎视眈眈我们国土和主权的他国做斗争，更别提到了今天已经成为世界强国的中国了，我们中国人民是绝对不会再让我们的国家轻易受到任何国家的欺负。

在新新时代的今天，我们中国仍面临着很多的挑战，例如贸易战以及一些不怀好意的国家的胡乱指责，但我们中国从来都不畏惧任何强权，坚定不移地拥护国家的纲领，我们国民面对一切他国的阴谋诡计都是一致抵制的。

作为当代青少年，我们更是应该发扬爱国主义精神,坚决拥护党和政府实现祖国统一大业的方针和立场,坚持一个中国原则,维护国家主权,坚决同一切破坏祖国统一的言行作斗争,好好学习，报效祖国。让全世界都知道五星红旗是我们的骄傲，中国一点也不能少，我和我的祖国一刻也不能分离，为今后祖国的建设，献出自己的一份力量。

俗话说：“苦干象征毅力和耐力，要成就大业，必须拥有苦干的精神。”毅力是成功最重要的因素，少了毅力，就如同划船时没有了船桨，无法将自己推向成功的那方。但什么是毅力呢?我想，不管路途再远再崎岖，靠着滴水穿石的信念，凭着自己的力量，竭尽全力的去完成目标，这就是毅力。

许多名人，都是靠着毅力走过各种大风大浪的。海伦凯勒靠着毅力克服身体上的不便，学习说话，日后更以演讲去激励更多人努力向上。爱迪生靠着毅力发明了电灯，改写人类发明历史，赢得发明大王之称。毅力足以改变一个人，由此可见，毅力是多么重要的。

毅力将人们推向成功，没有毅力的人永远将无法尝到成功的果实。很多事情需要有毅力，爬山要有毅力，看书也要有毅力，由此可见，毅力与成功有着密不可分的关系。你说是不是呢?我觉得我是个没有毅力的人，做事总是三分钟热度。我想我应该多学学一些伟人的精神，好让自己成为一个有毅力的人。

“罗马不是一天所造成的”，那是多少人的努力，才造就今天的罗马。今天，如果我跌倒了，我会靠着毅力站起来。因为，那只是成长中的过程。能够和毅力并肩作战，那必定是成功的因素。

20__年已经过去了大半，我们已经度过轻松愉悦的暑假，迎来新一学期的学习生活。在这个崭新的学期中，我们都迎来新的学习任务，新的学习征程。为了广大中小学生能全心投身于学习，一年一度的《开学第一课》在九月一日这一天又跟我们见面了。

今年的《开学第一课》，又给我们带来全新不同的主题，《开学第一课》给我们带来一幕幕精彩又令人倍感震撼的华丽舞台盛宴，令人流连忘返，深深沉浸在节目组给我们带来的节目之中。

身为一名中学生，我已经观看《开学第一课》有很长时间的光景，几乎每一档《开学第一课》都准时在家中观看，是我非常喜欢的一档大型公益教育节目。作为已经播出十几年的《开学第一课》它陪伴了我整个学习生涯，也深深体会到，《开学第一课》给我们带来的教育意义与目标内涵。

身为祖国新一代的传承人，我深深的知道祖国的发展需要一代又一代的人才，只有通过各个领域的人才建设，共同发展，我们的祖国才能越来越强大，在国际中才能不断拉近各个国家的距离，给我们的人民带来更加美好的生活，带领中国人民一起光复那曾经属于历史荣光

我一定要努力学习，不断的让自己的能力在学习中得到成长，立志要像《开学第一课》的各位前辈们一样，为祖国的辉煌贡献出自己的力量，用实际行动来表达自己的爱国之心。让我们一起常怀一颗热爱祖国的心，一起维护祖国的尊严，努力学习，展现出我们新时代少年的青春风采;在未来祖国需要我们的时候，能够挺起胸膛，接过祖国交付于我们的重任。

每个人都会有自己的童年。在童年里有苦也有笑。但或多或少都在自己的心里留下了美好的回忆。而鲁迅写的《朝花夕拾》里就是写他的童年和青年的回忆。《朝花夕拾》是鲁迅的散文集。在这本书中他的真情流露比其它任意一本书都要多。

他的童年并不很快乐，他做的很多事都得不到长辈的认同。这使他感到难过，但乐观的他没有认为这是人生的黑暗，而是把那些长辈的不认同化为动力，写进这部《朝花夕拾》里。他告诉我们，要珍惜童年，更应及时把童年中的无奈释放出来。同时也给那些喜欢批评孩子，不理解孩子的家长敲响了警钟。

但是童年毕竟是美好的。从作者对百草园那一串充满诗情画意的描述中，我似乎随着他的心情愉快的回到了那个充满童趣的，碧绿的，生机勃勃的院子里，体验一个孩子与大自然相处的无忧无虑。即使去了学堂，有一位古板的老师，读一些难懂的语句，也压抑不了孩子们折梅，寻蝉蜕的天真。作者的童年乐趣中，还包括画画和看戏到来的渴望和满足。

我真的很羡慕作者有这样丰富多彩的童年，能有说不完的话，还有闰土那样一位好伙伴。他那时雪地捕鸟的乐趣是我们这些生长在城市里的孩子无法感受到的。文中的一切对于我都是那样的新鲜，鲜活，充满吸引力。一切感受都是那么令人回味，真不懂自己怎么会那么喜爱《朝花夕拾》中的这一篇，也许是引起了我心中的共鸣吧。

一、心理健康教育的重要性

通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的;不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。

二、心理教育培训对于教师自身的重要性

俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积极地促进作用。

提高心理健康的时效性。在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。二是学习生活的困惑期。这一阶段小学生正处于儿童身心发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点。

通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导，开发小学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻实施。

准确的说，我是在初一的时候才开始接触的体育。

我新认识的两个朋友——周晟蒋坤雄，他们在四年级的时候就开始打篮球，他们说我长这么高不打篮球就可惜了。我当时也没多想，觉得多会一点东西总是好的。就是这样，我才进一步的感受到了篮球的魅力，篮球带给我的快乐。

他们教会了我三步上篮，运球，篮球的规则。很快我就会了简单的比赛。体育课，我们和班里的男生打半场，为了实力平均周晟和我一队，蒋坤雄被分去了对面。球技最好的周晟是小前锋负责得分，蒋坤雄是对面的指挥，而我因为身高因素所以负责篮下防守。

我们队的周晟因为被多人防守所以很难找到得分机会，但毕竟是老手，对面的队伍拿他有点无能为力，并且我的篮板也不是盖得，本就只有周晟和蒋坤雄抢得过我，但蒋坤雄还需要防守周晟，分身乏术，我们队轻而易举的取得了胜利。

我们得以如此快乐的进行着体育活动，跟学校对学生身体素质的重视有着很大的关系。

体育活动带给了我们快乐的心情，健康的身体。我们作为21世纪的接班人，更应锻炼身体，好好学习，为祖国作贡献，做栋梁。

金秋时节的来临，意味着学生们的暑假假期结束啦，每年一到新学期，开学第一课教育专题片就会随着学生们的开学而到来，《开学第一课》是每个中小学生必须要看的一个节目，每到这一天，学生们都会早早的坐在电视机前，等待开学第一课的播出，每年演讲的主题都会根据当下的热点时讯结合教育主题进行播出，而今年2021年的主题是“理想照亮未来”。

2021年是党的一百岁生日，开学第一课的演讲为我们邀请了张桂梅、李宏塔、杨利伟、聂海胜、刘伯明、汤洪波、巩立姣、杨倩、李亚中、彭洁、谢兴昌、何晓莉、厦门大学研究生支教团、都尔汗·拉齐尼、拉迪尔·拉齐等嘉宾，《开学第一课》第一篇章以“理想是火，点燃革命热血”为主题，作为当代青年，我们要坚定自己的理想信念，不忘初心，爱党爱国，热爱祖国的山河，关心祖国的命运，是我们每个青年学生的责任，俗话说‘少年兴则国兴，少年强则国强’。

作为新一代的青年，我们生活在一个先辈打拼出来的和平年代，永不服输，是我们中华人民的传统精神，我们应该发扬先辈他们的爱国和为理想勇于拼搏的精神，只有从小树立自己的理想目标，适应时代发展的要求，振兴祖国的责任感，才能做到点亮自己未来的同时点亮祖国。

观看《开学第一课》就是为了增长我们的见识，作为一名学生，我们是祖国的未来与希望，我们更应该认真打好个人知识基础，提升自身的道德素养，学会树立远大的理想与目标，为祖国作出一份力所能及的贡献。

2022年《开学第一课》在与我们正式见面了，作为名中学生，《开学第一课》是我每年都必看的档节目，2022年的开学第一课主题是:。《开学第一课》节目也给我们带来很多有关祖国发展历程中，很多值得我们学习与致敬的爱国事迹与精神。

《开学第一课》作为全国中小学生新学期第门课堂，直都会给我们带来很多令人深思并感悟的事迹故事，我们通过观看领悟，不仅能清楚的知道祖国发展历程中，都经历过什么艰难险阻，也能在品味节目的同时，开拓我们的眼界，让我们的未来成长与学习，更具方向与目标，只有如此，才能在小小年纪的时候，拥有颗踏实上进的学习之心。

个国家的未来，除了看各个领域的建设发展，也要有源源不断的年轻人顶上、替代;只有不断的培养出更多的人才，我们的祖国才能建设的越来越美好，我们能拥有如今这个繁荣富强的新中国，离不开代代优秀共产党员与先进人才的付出与贡献。因此作为祖国新代的

继承人，我们定要像《开学第一课》节目的各位前辈学习，学习他们的爱国精神，学习他们那为了祖国发展，而不顾自身，不求回报的牺牲精神。

现在也许我们还非常的稚嫩，细小的手臂无法抬动哪怕粗壮点的枝干，渺小的身躯看起来是那么的不起眼;但我们终究会长大，不断的变高，不断的变壮，直到我们的手臂可以撑起苍穹，我们的身躯可以护于人前，利用自己那仅有的力量，也要不断的为祖国发展做出自己应有的贡献。

我们作为新中国未来的花朵，时代赋予在我们身上的历史责任，都需要我们拥有过人的学识，充沛的体能才能实现。让我们起好好学习，天天向上，不断汲取新知识，养成个好身体，在《开学第一课》先辈们的目光中，起不断往更好更强的方向跃进。

在中华民族的历史长河中，曾几度看见璀璨星光。他们在天空中闪亮，囊括山川河流。他们拥有渊博的知识。

拥有深蕴的中华文化，从而陶冶情操，体现自己的精神价值所在。

超凡脱俗，别具风骚。一贯饮酒吟诗的作风，耕耘田园劳作满足，采菊东篱下的雅兴，与不为五斗米折腰的傲气，多显其情操。他厌恶官场，不追名逐利，虽一贫如洗，却满足于归园，因为有文化跟随，他不会寂寞;因为有文化陶冶，他不悲天悯人;因为有文化作伴，他独觉自乐。他的精神世界是丰富的，这也正是中华文化精深博大有特殊的体现。

精神价值的拥有，即使身处困境，也安然知足。司马迁，深受中华文化的洗礼，博览群书。在受牢狱之苦时，丝毫不显恐惧，不辞辛苦完成了《史记》，这是文化的结晶，他知足了。屈原投江前那一回眸，是微笑的，他回头看那万山丛林，是那样枝繁叶茂;

同时，回忆自己的以前的时光，饱览中华文化，正如同那丛林，也为后人留下了一本《离骚》，他知足了，即使在跳江那一刻，他也不遗憾。李时珍翻山越岭，尝遍百草，他解决了一个又一个，终于著成了有利于民的《本草纲目》，这些文化的结晶，使他们怅然，使文化延续，他们体现了中华文化，又展现了他们的精神价值所在。

“至今思项羽，不肯过江东”那一可歌可泣的任务，在敌人包围下，走投无路时毅然决然选择自己结束生命，他所顾虑的仍是那尊严。即使是肉体上的痛苦，也毫不顾虑，因为他的精神是丰富的，他所拥有的何止是生命这一事物，还有很多寻常人所没有的，生命又何足挂齿。

精神文化是奇妙的，他深深根植于你内心，影响陶冶你，随着不断的学习、提升，我们会体会到文化的气质与文化的魅力。中华文化的博大是我们更丰富，哪呢过影响我们道德修养，体现我们的精神价值。

文化与精神价值是息息相关的，你中有我，我中有你，谁都不能单独存在。

开学季的到来，人们的心情也甚是喜悦。与此同时，每年的是学生们的开学季，重新返回校园的学子们又将继续开启自己的求学旅程。而在这开学的日子里，央视专题节目《开学第一课》也如期而至，身为学生的我们就更加需要好好地观看此节目了，从中感受人生的哲理以及认真思索节目故事所要传达给我们的价值意义和内涵!

每年的《开学第一课》都有着不一样的主题呈现，这些主题的确定，基本上都会根据当下的时事以及环境所发生的重要事情来确定，所以，节目里这样独特的方式旨在给予学生们非凡的教育意义，让我们感受真正的人生道理及生活哲理。

2022年是独特的年份，所以今年的《开学第一课》主题是_，理想，是值得珍惜的财富，无论身处哪里，它都是内心深处的引力，决定着人生飞越的轨迹。展望未来理想之光，从而内心都有许多的感悟及反思。其实我们这代人是相当地幸福，处于新时代，在党的光辉照耀下茁壮成长。为此，我们要学会感恩党感恩祖国，作为学生，日常生活中应当积极学习，保持一颗积极向上的心，热爱祖国热爱党，树立好正确的理想与目标，努力奋斗拼搏，将来为党为祖国效劳，贡献力量，实现最好的自身价值。

观看完今年的《开学第一课》，让我们认真地去品味_这一主题，我们会发现理想是多么的重要，如果一个人没有了理想，就好比生活没有了希望的盼头。所以，身为学生的我们更要重视理想，珍惜时间，好好学习，向着自己的理想目标前进，将来收获美好的未来!

今天，我正在床上悠闲的听着歌，太舒服了!我一伸懒腰，手正好碰到手机，完了，手机掉到床缝了，刚开始还看得见，我伸手去捞，无奈，床缝太小，手伸不过去。

听着床下从手机里播出的阵阵音乐声，我欲哭无泪。就在这时，爸爸走了过来，问“怎么啦?”，我看见了大救星似的，急切地说“我手机掉床缝里了。”爸爸二话不说，立刻帮我解救起手机来。

第一回合

爸爸准备了好长时间，等他再次出现在我房间门口的时候，我差点笑翻了——只见我的老爸拿着一把炒菜用的铲子!哈哈，这时炒菜呢还是学习牛魔王啊。爸爸首先用取的方式，用铲子探到床缝里面，碰到了手机，只见老爸手颤抖着，满头大汗，把手机弄上来，就在快要“浮”出床面时，手机又掉下去了。有可能是歌手的一个高音，手机一个振动，掉下去了?反正不管怎么说，这个方法是失败了，唉……

第二回合

爸爸没有灰心，继续找有用的工具。这次只见他拿着晾衣杆，兴冲冲地跑了，对我说：“闺女，这次保准成!只见爸爸深吸一口气，像是在运气，又把头甩了甩，像个练气功的大师傅。接着就把晾衣杆伸了床缝，这次老爸用的是推打的方法，他摸索到了手机的位置，一打，手机就从床缝掉到了地板上，爸爸又连着用晾衣杆一推，手机就从床下的地板上滚了出来，我捧着失而复得的手机，连着给了老爸几个香吻。

一边继续听我的歌一边想，老爸想的这些办法我怎么就没想到呢，就是想到了估计也是一次不成就会放弃吧，就像我平时做题，遇到稍微卡壳的题目就会找个理由逃掉，为什么不能换个思路、多次试试呢。

“哇!你的猫好可爱!”“你的狗真乖!”遇到了宠物，人们大抵会是这样。遇到自己喜欢的，便会称赞几句，有的甚至亲昵一番;遇到自己不喜欢的，就会表现出一丝厌烦，有的甚至躲得远远的，绕道而行。

我非常喜欢猫，猫这样的动物似乎很有灵性。它们有着柔顺的皮毛，有着精灵一样可爱美丽的大眼睛，让人喜欢得无法自拔。别看我如此喜欢猫，可我不喜欢养猫，因为觉得很累，而且爸爸妈妈也不喜欢养宠物。

我上四年级时，养过一只小仓鼠。它的毛发是灰色的，肚子却是白色的，胖胖的，很可爱。我当时喜欢不得了，恨不得和它一块睡觉(当然那是不可能的了。)不过它有一个小毛病，就是晚上经常“运动”，在它的小窝里一直跑圈，但是它却越来越胖了。

后来，在一次放学回家后，我想和它玩一会儿，可是把屋子找了个遍也没有找到。最后妈妈和我说，小仓鼠因为怀了小宝宝，为了小仓鼠能够顺利生产，就被送到大姑那里去了，生完宝宝就送回来。

我期待着，但我却再也没有见过它……

继小仓鼠后我们家很久都没有养过动物……

上初中后，生物要做实验。爸爸妈妈就去买了金鱼让我观察。听到这个消息后我的内心从毫无波澜到慢慢地泛起涟漪……见到金鱼之后，我发现我又喜欢上了养宠物。只可惜好景不长，这些五颜六色活泼可爱的小鱼因为缺氧而一个接一个地死去了。直到现在，只剩下一条瘦小的小鱼。每当我盯着因水产生的绿苔而把水也染绿的鱼缸时，我不禁懊悔那些小生命本可以愉快地生活，可是因为我却……

从此，我们家决心再也不养动物。

啊!终于开学了，我心里不知有多么开心。又可以和老同学相聚了。心里有说不出的激动，到学校了，进了班级，那熟悉而又陌生的面容又出让我觉得走进了温馨又温暖得大家庭。

开始上课了，我端正的座着，双手平放在桌子上。背挺得直直的，今天老师讲了一些关于新学期的学习任务，还说，这一学期的学习任务比较重，所以我们得认真学习。下课了，我和同学们一起围在一起闲聊着暑假趣事，说到好笑的地方我们各个哈哈大笑。可快乐的时间总不长。上课铃声响了。

放学后，我们结了几个小伙伴一起边说边走，要各自回家了，我们依依不舍，还想再聊一会，因为明天还可以在一起聊，所以我们分开了。

2022年已经到了，我们结束开心的假期，正式开始我们的新一段学习生活。在这一天，我们从小看到大的开学第一课又准时开播了，作为从小看开学第一课的忠实观众，我自然不会错过今年的开学第一课播出。

在这一天晚上，我就早早跟爸爸妈妈吃完晚饭，坐在电视机前静静等待着开学第一课的播出。当八点一到，伴随着开学第一课优美的主题曲响起，我最喜欢的主持人撒贝宁，用他那清脆响亮的嗓音给我们介绍其今晚开学第一课的整体流程，今年的开学第一课主题是：_，给我们讲述了在征服星辰大海的路途上，是理想指引着前进的方向，激励我们在人生的赛场上奋力拼搏!

看完今晚的开学第一课我感触良多，我们敬爱的祖国，能过发展到如今这么强大，离不开各岗各业的人们不断努力奋斗，正式因为有他们的无私奉献，我们才能有如今的幸福生活。2020年的东京奥运会，奔赴他国征战的奥运健儿们，就用他们的实际行动，为我们的祖国获得了38金/32银/18铜总共88枚奖牌的好成绩。

正是因为他们怀着为祖国争光的决心，不断努力训练，最终才能在赛场上突破自我，以顽强的决心取得最后的胜利，实现自己的理想。我们一定要学习他们这种顽强拼搏的奥运精神，无私为国的爱国精神，用理想之火，照亮我们的未来。

我们的身体里住着一些“小怪物”：快乐、忧伤、厌恶、愤怒、恐惧……它们让我的人生记忆变得丰富多彩，回味无穷。

小怪物没有好与坏之分，每种都有它的作用，比起隐藏负面的小怪物，重要的是了解它们反映出的信息，学会“饲养”它们。管理人的本质，就是饲养这些小怪物。

饲养小怪物有两种方法：

1、分离

要意识到自己和小怪物在一起，比如说：我现在感到很生气，我和我的愤怒小怪物在一起。要慢慢平静下来，深呼吸。当你察觉到这只小怪物时，它就会慢慢与你分离。

2、抽离

听上去和分离差不多，但做法截然不同。还是拿“生气”举例。当你感觉生气时，就静静地站在原地，闭上眼睛，往后退一步，你感觉到你从愤怒小怪物的“拥抱”中走出来了。如果还是觉得生气，就再退一步，直到你恢复正常，这就是“抽离小怪物”。

这是两个饲养小怪物的方法，还有一个很深的误区需要注意——只饲养“负面”的小怪物。

这个观点是绝对错误的。比如：欢喜和忧伤是所有小怪物的一体两面，你要饲养的是所有的小怪物这一整体系统。你如果饲养不了自己的狂喜小怪物，那你同样也饲养不了自己的狂怒小怪物，所以，一定要学会正确饲养它们的方法。

看到这里，你一定会好奇“小怪物”是什么，“饲养”是什么。“小怪物”就是情绪，“饲养”就是管理(情绪)啦!

情绪就像是一个个小怪物，会为我们的人生记忆添加色彩，也会给我们的日常生活添乱。这时，就需要合适的管理方法来“饲养”情绪小怪物，让它们不再“胡作非为”。

最重要的情绪管理。就是你要相信，没有任何一种情绪是不应该的。——詹青云《奇葩说》

从我记事开始，妈妈在我的印象中就是一个抠门的人，尤其是在用水上，可以说是抠出了新高度。不信?你看：妈妈正在厨房里忙碌。她将米用清水淘过两次，却不将淘米水倒掉，而是细心的用盆装好，然后将蔬菜放进淘米水里清洗。对此做法，我不屑一顾，妈妈却说，这样一举两得，蔬菜能洗得更干净，又节约用水。我心想：不就是抠点水费吗?还说得那么好听。更让我无法认同的是，妈妈再次利用后的淘米水仍然不会倒掉，而是用来涮碗，美其名曰淘米水去油污能力强。我的天哪，妈妈，你还能再抠些吗?

事实上真有：什么洗脸水用来洗脚，然后再收集起来冲厕所;很少用洗衣机，也是因为费水，就算用，也会想方设法的收集洗衣机排除的水来冲厕所，所以厕所里两只大桶从未空过;很少淋浴，因为费水，而且水无法再次利用;没喝完的开水拿来刷牙……总之，水没有反复使用，她是无法心安的。不仅她自己抠水，还要求我和爸爸也这样做。

一次，我实在无法忍受妈妈抠水的毛病，质问她：“妈，好歹你也是上班拿工资的，是缺了这点水费咋的?你咋就这么抠呢?”面对我的质问，妈妈先是不解，然后语重心长地对我说：“妈妈不缺这点水钱，也不是抠。只是妈妈觉得：水太珍贵了。我们国家还有许多城市许多地区缺水，那里的人没水洗澡洗衣，甚至做饭的水都没有，还要用车到千里之外去运，水对于他们来说，比金子珍贵，水就是他们的生命。所以，我们每节约一点水，他们就会多拥有一点生命之源，何乐而不为呢?”妈妈朴实的话语却深深地烙在我的脑海里。原来，妈妈不是抠，只是把节约用水的口号发挥到了极致。

抠水，是妈妈的美德。此后，也成为了我的美德。将来，我希望它能成为更多人的美德。

随着美好的暑假结束了，我又要乖乖回学校上学课了，不过可以跟老师和同学们见面还是很高兴的，另外还有我期待《开学第一课》。

九月一号那天晚上，我准时搬好凳子坐在电视前收看开学第一课，这次的主题是理想照亮未来。同时主持康辉、撒贝宁给我们介绍了这次的嘉宾，他们当中有脱贫攻坚模范、抗疫先进人物、时代楷模、英雄航天员，还有、“00后”奥运健儿，还有其他的英雄。

让我印象深刻的是三位宇航员聂海胜、刘伯明、汤洪波，他们是我的榜样，因为我从小的梦想就是当一名宇航员。他们给我们分享了很多关于宇航员的工作是干什么的，同时聂海胜叔叔说：“我们把蓝色穿在身上，红色绣在胸口。”这句话给了我很大的感触，他们都是为祖国做出贡献以及赢得荣誉的人，他们身上有着无比强烈的毅力，只为了给祖国出一份力量。

因此，我的内心默默念叨着，我是一名新时代青少年，同时也是祖国未来的接班人，俗话说：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”而我也想为祖国做一份贡献，因此我一定会努力学习，把每一个作业写好，用知识把大脑填充得满满的，这样才不会辜负祖国的心愿，守好祖国的大好江山，因为它们来之不易。

开学啦！一眨眼，轻松而愉快的寒假生活已经结束，新学期又已来临。

今天是开学的第一天，天气格外晴朗，久别的同学们像一群活泼可爱的小鸟，兴高采烈地飞进了美丽的福山瑞华校园。在宽敞明亮的教室里，老师给我们发下了崭新的课本。我双手抚摸着新课本，望着闪亮的`封面，闻着油墨的清香，心里有说不出的高兴和感慨。

哎，时间老人，您慢点走不行吗？我们还没有玩够呢！开学后，我们面对的又是紧张的学习，再也不能像大黑熊一样睡到9、10点钟了，6点50分的闹钟一响，就得马上起床，再也不能像寒假里那样轻松了。因为你只要稍稍偷懒一点，学习就有可能退步，优秀生的队伍中就有可能找不到你的位置啦。

俗话说得好：“一分耕耘，一分收获。”学习是件愉快的事情，我们要像海绵一样，努力从书中吸取知识之水，把握现在，才会有美好的将来。再说，经过几个月的紧张学习，丰富多彩的暑假生活又会来临。同学们，让我们在新的学期里，更加努力学习，争取更大的进步吧。

人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。为国而死，无憾矣!

——题记

“生命，价值何在?”我面对窗外肃杀的一片秋景感悟……

瞬间，我来到宋朝，幻化成一名兵卒。

宋朝内有奸臣，外有鞑虏，圣上昏庸，国家岌岌可危。

爱国泪，复国心，化作一阵阵灼热的刺青，贤母大字挥下，“精忠报国”连同一代忠烈岳飞元帅横空出世，永垂千古。我，便是元帅麾下一名兵，随他一起收复河山。

一日。鞑虏来犯，众军士随元帅出征。战场上，我们挥刀刺箭，以一当十，最恨鞑虏奸诈，设伏于狼兀山，三万军士，到最后不足五千。元帅头发凌乱，嘴角抽蓄着，

“弟兄们，你们可曾后悔过打仗当兵?可曾想家?”

“元帅，你这是什么话，男儿不展风云志，空负天生八尺躯，打仗当兵，保卫祖国，有何后悔?”我慷慨答道。

“你们不怕死吗?”

“哈哈哈，大丈夫死则死矣，何足道哉?”将士们异口同声地说。

“好，我们今天就捐躯赴国难，视死忽如归，哈哈哈哈。”

月光之下，狼兀山中，刀光剑影，我力刺十名敌人，最终筋疲力尽，倒在了血泊之中。“元帅保重。属下……去……矣。”一句句豪言壮语，一腔腔报国热血，就在这青山中永世长埋……

靖康耻，犹未雪，亡国恨，何时灭……

一片秋叶踉跄坠下，在遮住我的双眸刹那，我如饮醍醐，蓦然惊觉：生命就是一副臭皮囊和一缕灵魂的组成，臭皮囊只是装住灵魂的道具，道具没了，灵魂犹在，但如果灵魂是肮脏的，那么生命也会受其害，遗臭万年，而如果灵魂高尚，清洁，那么，就算自己的身体不在了，灵魂依旧在世界上，充满每个角落――这便是生命的价值所在。