鲁迅致藤野先生的一封信（优秀20篇）

敬爱的医护工作者：

你们好!

“奉命于危难之间”淋漓尽致地展示了诸葛亮在国家危难之时“鞠躬尽瘁，死而后已”的奉献精神。而今年年初暴发的新冠肺炎疫情也生动地表现了你们作为一名医护工作者的责任与担当，你们“舍小家，顾大家”，刚刚吃完或者甚至还没有吃那口热乎的年夜饭，你们就踏上了战“疫”的征程。在此，我向你们致敬!

正如白岩松先生在春晚舞台上所言：“一个描伤口如花朵的国度，一个抬泪眼望远方的民族，不会被打败”。我相信你们的心中也会以此为支持，为信仰，全力以赴地救助每一个患者。“隔离病毒，但不会隔离爱”，因为有爱，所以愿意负重前行。在此，我向你们致敬!

令我动容的还有钟南山院士：17年前是您奔赴前线，现在也是您挂帅出征，您不仅是所有医护工作者的代表，更是中国精神的阐释者与践行者。在此，我向您致敬!

近几日从湖南、上海等地自愿上“前线”的医护工作者们，更是将中华民族精神中的“一方有难，八方支援”真正用实践向公众证明，同舟共济、同甘共苦正是你们心中不变的信念。在此，我向你们致敬!

同时，我也会与周围的亲朋好友一起从小事做起，勤洗手，少出门，拒野味，做你们最坚实的后盾!再次向一线医护工作者致敬!

中国加油!

此致

敬礼!

李耀东;

你好!我是你的影子，你就是我，我就是你，我们每天都在一起学习.生活，你的一言一行，一举一动我都看在眼里。今天特意为你写这封信是为了表扬你的优点，指出你的缺点。

你的有点有不少，在学校里，你是一个好学生，学习非常勤奋，每次考试都比较满意。在家里，你又是一个好孩子，经常帮妈妈做做家务，这些你做的都很好，值得表扬，

但是人没有十全十美，既然你有优点，就一定会有缺点，比如：你不够勇敢，坚强。有时候害怕一个人在家或一个人睡觉。有时候你很任性，不听爸爸、妈妈的话，爱发小脾气，。这些虽然是一些小毛病，但如果不及时改正话，就会养成坏习惯，这样很不好。

我希望你能改正你的缺点，将纸上的污点慢慢擦去，这样你就变得非常完美了。你一定会成为一个坚强、勇敢、独立、自信的男孩。加油努力吧，我相信你一定会成功的，我期待你的表现!

祝你

健康快乐!

你的影子：___

20__年4月27日

亲爱的边疆同学：

你好!

我是瑞安市第二实验小学五年级四班的学生————陈文娴

我们的学校是一个美丽的校园。里面有可爱的同学，有善良又可亲的老师，还有许多高大挺拔的绿色的花草树木等等，为我们的学校增添了许多乐趣和欢笑。

而我呢?是一个性格开朗的，多才多艺的小女孩。我爱好很多，如，舞蹈、钢琴、书法等。在班级里当任的是文艺委员。我还是一个乐于助人的小女孩，我常常帮助一些在学习有困难的同学。我的学习成绩可以，特别是语文和英语，而数学和科学不是很好。如果你愿意的话，我们可以相互帮助，增强自己的学习成绩。

我的爸爸、妈妈也和我一样很有爱心。当我告诉爸爸、妈妈知道你们的情况后，他们俩很愿意帮助你们，你们的学习环境需要修建这件事他们很重视，也愿意出把力。

我们住在一个环境和绿化都很不错的地方，只要你看见了一定会喜欢上不肯回去。

最后，我想跟你说说我的想法：

1、在重大节日时，我们一起过节。

2、我们可以用书信的方法交流，一直保持联系，做好朋友。

希望你能看见我写给你的信。如果看见了，就回信。

此致

敬礼

陈文娴

20__年3月1日

_市人民医院烧伤科：

你们好!

我父亲因病住院，在医护人员的精心治疗和护理下，很快就康复出院了，在此，我们病人家属向烧伤科的全体医护工作者表示衷心的感谢!科主任_x大夫、主管医师_大夫、_护士长及全体护士，秉承贵院“以病人为中心”的人性化服务理念，以高度负责的敬业精神，不辞劳苦工作，一次又一次进行检查、治疗，急病人之所急，及时缓解、稳定了父亲的病情，同时，他们和我们患者家属进行及时沟通，使我们放心。科主任、主治医师针对父亲的病情，为减轻病人痛苦，缩短康复时间，制定适当的治疗方案，并将病人的病情及时的告知家属，为人坦诚、知无不言，工作细致认真，使我们深受感动。

在父亲的护理工作中，尤其要感谢白衣天使们，护士们真为我们病人家属排忧解难，给了我们全家胜似亲人般的关爱。比如根据父亲的病情，对家属护理过程中应该注意的问题、应该做的事项做到耐心细致的交代，大大减轻了父亲治疗和护理的痛苦，也缩短了康复的时间。还有烧伤科病区的其他一些我们叫不出名字的白衣天使，在对父亲的护理过程中一丝不苟，尽职尽责，尽心尽力。许许多多个深夜，不论何时随叫随到，不辞辛苦。凡此种.种，许多深深的感激之情与敬意不能一一尽述。最后，请允许我们代表父亲及全家人，再次向贵医院、烧伤科全体医护人员，表示真诚的感谢，并致以深深的敬礼!

此致

敬礼!

写信人：_x

2019年x月x日

20__年的__：

你好。

也许你看的这封信的时候，你已经工作了，已经成为一位资深的律师了。那时候，你的梦想就是成为一名优秀的律师。我希望你能保持刚到公司的热情，踏踏实实的做好每一件事。相信我，每一份努力都不会白费，是金子总会发光的。

离开校园，踏上社会;离开了父母的庇护，你撑起了自己的伞。一切都是那么理所当然，一切又是那么自然。当然，命运是掌握在自己的手里的!我想，你的性格应该沉稳很多了吧?如果是这样，我应该恭喜你。可如果不是，一定要改变这些坏脾气，不然他们会毁了你的一生的。你必须坚强，可以独自撑起一片晴空，可以笑着面对一切风雨。要释然，可以忽视所有流言蜚语，可以宽恕所有伤害责难。

还有那些发誓一辈子不忘记的事，你还记得吗?还有那些发誓一辈子都生死不弃的朋友，你还常联系吗?好吧，我不要求你那么多，但是没事的时候你就多翻翻日记看看照片吧!那里记载了你的成长，还有那么多你爱和爱你的人们曾经对你很好，陪你度过了或长或短的时光，你千万不要忘了他们，他们都是你的恩人，他们在你困难的时候帮助过你，在你成功的时候为你鼓掌，你要学会感恩，你要经常问候关心一下他们，再忙也要为他们在心里保留位置。不要等着别人打电话联系你，因为每个人的生活节奏都很快，你的关心是帮他们缓解压力同时放松自己，这种举手之劳何了而不为呢?

曾经的你多么想长大，多么渴望自由，现在，你是否真正享受到自由了呢?爸爸妈妈已经老了，再也没有人干涉你的生活，什么都要自己拿主意自己做。也再也没有人罚你写检讨，经常和你谈心的老师了，你过得快乐吗?还有，亲爱的，你是否找到了自己的幸福?要好好握住手中的幸福，不能抱怨看不到幸福，无论何时，都要记住，幸福，其实就在你身边!

祝身体健康!

永远的自己

__年__月__日

有人说您是一个大作家、杰出的作家；有人说您是一个敢骂人的人，骂人骂得能出书；我说您只是一位先生。

先生幼时大受封建礼教之害，以致于先生后来对封建礼教极度痛恨。先生曾立志学医，立志用精湛的医术治好中国人病，丢掉“东亚病夫”的帽子，让中国人的身体强健起来。

但当先生留学日本，看到麻木的中国人令人发指的围观，您终于明白，中国人不但病在身上，更病在心中，病在精神的上的空虚、麻木。于是您弃医从文，扔掉了锋利的手术刀，用起了更加锋利的物器——笔。您用尖锐的语言向落后的封建制度。黑暗的民国政府以及麻目的国民精神进行“狂轰滥炸”。很多的青年把您当成了指路明灯。但我知道您不是，您只是对这个社会感到不平。

高强度的的工作毁掉了先生本身就不强健的身体，您已经骨瘦如柴了，但即使是在这种时候，您还在努力工作。有很多人认为您是鞠躬尽瘁、死而后已。但我知道，您只是知道自己早已病入膏肓。

在您的笔下，从精神胜利者阿Q到落魄童生孔乙己，再到被忘记痛苦的祥林嫂，他们一个个那么鲜活地从您的笔下走出来，他们是社会的产物，是社会底层的怪胎，被社会遗忘，被“高贵”的人们唾弃。甚至被同样处在社会底层的人们看不起。同样的穷人，他们却要在同病相怜的人身上踩一脚，丝毫没有同情心，这是一个什么样的社会。

这是一个分明不值得留恋的社会，但您依旧在改变它而努力，我敬爱的先生——鲁迅；这是一个您痛恨而又立志改变的社会，您为这个社会呐喊过，也为自己的行为彷徨过，但最后，时间告诉我们，您胜利了，我可爱的先——鲁迅；我读发球了您从一个报国无门的青年到一个传大的作家，其实，您仅公是一个传大普通人，我热受的先生——鲁迅。

[鲁迅先生小学作文

亲爱的

您好!

我进中学的时候，当时走进了一班和二班。第一次见你的时候，我心里想你有多优秀。看你的脸就能看出你有多善良，多友好。你是一个天真活泼可爱的小女孩，聪明文静的人。你和别人不一样是因为你有独特的性格，能给人带来快乐和幸福。

最后一年80多天，我可能要离开大家，离开母校了，但是我帮不了你，关心不了你。无论我走到哪里，我都会记得你是我的同学，你帮助过我，你对我很友好，我永远不会忘记。这是我的承诺。请相信!

我离开后，会为你加油，支持你，鼓励你。在我离开之前，我会帮助你，支持你，相信你。请相信我对你的关心是真诚的。最后一次，如果我做错了，请说出来，不要尴尬，让我难过。

我们已经是毕业班学生了。面对繁重的学习，我想我们都应该在即将离开母校的最后一年，放下玩的心，好好学习，以回报父母和老师的期望，给母校留下美好的印象。我不知道你要做什么，但我希望你这学期好好学习，取得好成绩，考上理想的高中，给你的中学生活画上一个美好的句号。

不管你在哪里学习，我们的友谊永远不会改变。

祝

身体健康，学业有成!

的国阳同学：

见信好!

我叫陈戊荣。我在陈大小学五年级就读。我性格开朗，喜爱阅读，热爱写作。

我们的学习环境十分优美。红花绿树，鸟语花香，空气清新。校园里的卫生保持的非常好，这是我们全体师生的功劳。我们村不算大，村里民风淳朴。你看，老人们在树荫下下棋，孩童们在一旁玩耍。你那边怎么样呢?

期末考试成绩出来了，我考得还算不错，全班第一，四门单科全部第一。不过还是有点小小的遗憾，能考满分的两门，还是丢了分。不知道你这学期进步了吗?如果考得好，请不要骄傲，继续保持;倘若考得不好，也请你不要灰心，找出不足，继续努力。学习如逆水行舟，不进则退。任何时候都不要放松，我相信你一定行。

最近我们班上开展了“与远方小朋友手拉手”活动。赠人玫瑰，手有余香。我马上想到了你。我想问问远方的你，生活上，你有什么需要，学习中，你有什么困难。你缺的东西，只要我有，我都愿意给你的。比如你有很想看，却没有的书，请你告诉我一声，只要我有，一定给你。如果我也没有，我也会想办法，让我们有想看的书。虽然只是一本小小的书，但是书里有光明，这光明正是你我的友谊，照亮彼此前行的路。纵使隔着千山万水，我们的友谊永远都在彼此心中。

祝

身体健康，万事如意，学习进步!

___

20__年__月__日

尊敬的雨果先生：

您好！

感谢您对圆明园文化艺术价值的盛赞，也感谢您对英法联军焚毁圆明园的谴责。从您给巴特勒上尉的信中，我读出了您对东方文明和中华民族的尊重，更读出了您宽广的胸襟和让人凛然生畏的正义感。感谢您能够冲破狭隘的民族主义，站在全人类的立场上，大胆谴责政府肮脏的行为。

一百五十多年前，英法联军逼进北京，闯入圆明园。他们为的是抢占中国的领土，掠夺中国的财宝。在利益面前，他们的眼睛绽放出贪婪的光。于是，他们像无头的苍蝇般在圆明园内横冲直撞，轻的抢走，重的抬走，实在拿不走的毫不犹豫地砸碎。总之，一件不留，洗劫一空。他们塞满了腰包，装满了箱箧，把这富丽堂皇的圆明园劫掠得一件不剩，最后一把火烧得一无所有，毁得一干二净。在滚滚浓烟中，他们放肆的大笑，看着这遮蔽了日月、掩盖了光明的黑暗，他们觉得自己胜利了，成功了，自豪了。但是人类的良知不会消失，强盗们虽满足了一时的贪欲，但却招来了几世的骂名，他们的名字将永远被刻在耻辱柱上。

转眼一百五十多年过去了，在这些年当中，中国起步了，奋发了，到最后终于站起来了。如今，圆明园依旧坐落在北京京郊，只是换了一种面貌来面对大家罢了。它记录了中国曾经的耻辱，更见证了中国的进步。“东亚病夫”的帽子早已被中国人扔掉，现在的中国是世界东方的一条巨龙。也许正是圆明园的激励，中国人才会明白，落后就要挨打，唯有站起来，才不会被列强侵略。于是涌现出一批像梁启超，康有为、谭嗣同、孙中山、黃兴、李大钊等等这样的爱国志士。最终，他们用满腔热血挺起了中国的脊梁。

现在，中国人民都很感谢您在那种弱肉强食的背景下对我们的支持和帮助。您的人格感染了我们，您的鼓励坚定了我们的信心。使我明白了：正义不分国界，公道自在人心，所有的罪恶都会受到全人类的谴责。最后，我要告诉您一个消息：法国皮诺家族已将当初从圆明园劫走的青铜鼠首和兔首无偿归还我们。我相信有一天，法国会将中国当初流失海外的财物尽数归还，也相信中法两国在不久的将来一定会更加和睦。您的夙愿最终一定会实现的。

祝：身体健康！

中国的一名学生：杨欣悦

还有什么海能把你的身影埋没?还有什么墓碑能比你的名字永恒?还有什么样的手能如你的手触进人生和历史最深的一页?

每当听到“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”时，大家总会想起嘴角叼着烟斗，胡子精神得像“一”字，方方正正的脸……您的这句话让我深深地感动了，感慨万千;您是一位忧国忧民的人，您像一头牛一样，为人民服务，鞠躬尽瘁，死而无憾。

您是一位和蔼可亲的老人，和你侄女周晔一起谈《水浒传》时，看出您的性格十分开朗，谈话幽默、含蓄呀!笑谈碰壁，您说当时社会很黑暗，看不到一点光明，人民连民主和自由都没有，我知道您爱国的情怀，不惧迫害与敌人顽强斗争的精神。

您又是多么地珍惜时间呀!就从“时间就像海绵里的水，只要愿挤总还是有的。”可以看出您把时间当成了生命。

您有一支笔，一颗心，做出了常人所不能完成的事业，在腥风血雨、黑暗如磐的长夜里，您双手奋笔疾书，万千笔墨化作一把把锋利的匕首刺向反动阵营，您用这双手紧握长矛，不屈不挠，书生成了战士，脂粉化作侠气。

鲁迅先生，我想对你说：“您永远地活在我们的心中。”

每当听到这样一个名字，心中都会涌起一阵冲动，对他这个一般人无法用双眼看透的人，只有敬佩与爱戴，他用手中的笔写下一本本巨着，用文字与反动派做斗争，他就是世界十大文豪之一，中国的骄傲，中国白话文小说之祖——鲁迅先生。

在反动派逼迫下，他写下“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。”;在人们散失信心时，他写下“其实地上本没有路，走的人多了也便成了路。”;当别人空耗时间时，他写下“时间就是性命，无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”……

许广平赞赏他“我好像一只牛，吃的是草，挤出来的是奶、血”，就如臧克家说的他“活着是为了多数人更好地活着”……

他为别人想的多为自己想的少，他活着的日子，有数不胜数的人因为他的关心而有信念活下去。

他关心过许许多多与他毫无关系的落魄青年，关心过不计其数的失败者，他的生命好似就是为了帮助他人而存在，虽然没有回报，虽然没有好处，但他仍然数十年如一日的帮助他人，关心他人，这是比助人为乐还要高上几个等级的精神。

现在，鲁迅先生虽然已经不在了，但他的精神却永世长存、流芳百世。

尊敬的总统阁下：

您好！我是一只生活在凯巴伯森林的鹿，由于您在二十年前下令，把凯巴伯森林为全国狩猎保护区，并雇请猎人到凯巴伯森林把狼和森林中其他以鹿为捕食对象的野兽猎杀了很多，我们就生活的自由自在，无忧无虑，过着食物充足，又没有野兽捣乱的生活，可是您知道吗？没有了狼群以后，我们繁殖的越来越快，森林中能被我们吃的东西都难逃厄运，我们在森林里东啃西啃，灌木丛吃光了就啃食小树，小树吃光后又啃食大树的树皮，森林中的植被在一天天减少，枯黄在一天天扩大。

灾难终于降临到我们头上，自从森林被我们吃光以后，没有东西吃的鹿造成大量死亡，也有很多鹿为了争抢食物而攻击对方，接着又是疾病流行，因为没有了狼，我们不能运动，所以很多鹿又得了病，很多鹿都不见了踪影，两年之后，鹿群的数量由十万只锐减到四万只，又过了一段时间，我们只剩下八千多只病鹿在森林中苟延残喘。

您怎么也没有想到，您下令捕杀的狼，居然是我们的保护着，狼吃我们看起来残忍，却维持我们鹿群的稳定，狼吃掉的多数都是病鹿，又有效地控制了疾病对鹿群的威胁，您下令保护我们，而我们却成了罪魁祸首。

凯巴伯森林的鹿

201X年10月11日星期二

亲爱的小朋友们：

你们好!

我的名字叫高__

小朋友们，你们到过中国吗?中国可大了，这里有许多美丽的城市，每个城市一年四季都像一个美丽的大花园。中国还有许多浏览胜地呢!长城、天安门广场、奥运场馆鸟巢、水立方……名胜古迹说也说不完，都非常壮观。现在放暑假了，你们不妨请爸爸妈妈带上你们来中国旅游，相信你们一定会有很多惊奇的发现。

小朋友们，你们知道吗?中国人可多了，爸爸告诉我，中国是世界上人口最多的国家。56个民族就像亲兄弟一样非常团结、和睦，而且每个民族都非常热情好客，都有自己民族独特的人情风俗。告诉你们吧，我还是个大理白族“小阿鹏”呢!要是你来中国，来大理，热情的“小金花”会为你献上“白族三道茶”，可有意思了!

现在我们放暑假了，爸爸说要带我去许多美丽的地方旅游，我开心极了。有时我想，要是我能开飞机就好了，那样我就可以开着飞机接你们来畅游中国了!

亲爱的小朋友们，今天就先写到这儿吧，以后我会经常给你们写信的，因为我很爱我的祖国，我希望把美丽的中国介绍给全世界的小朋友。

祝你们永远快乐!

__

年月日

远方的同学：

你们好!

为了让你们可以上学，我们想了很多办法。

就拿前不久的一件事来说吧!那时候，为了帮助你们，我们的学校举行了一次捐款活动，每个同学都为你们捐了钱，是想让你们好好的学习和生活。请你们收下这些小小的钱，收下我们的这份情谊吧!

不过，老师说，如果你们要捐，那么每人限捐5元以下的钱。虽然很少，但是，你们要知道，我们都很想帮助你们呀，都很想把自己所有的零花钱都掏出来捐给你们用，因为，我们这些同学很有同情心，知道你们贫困地区的孩子生活困难，而且很想上学，却都没有钱，于是就一下子都捐了钱，有的还为你们送上了祝

对了，记得有些学校还让你们过来城市住一段时间，并且住的是学生的家。所以，当你们体验到城市生活的乐趣时，应该都很向往这种生活，想在这里定居吧。

现在，你们上学了吗?或许你们有的还是没钱交学费，依然每天待在家里过着苦闷的生活。可是，你们体会到我们对你们的友情了吗?一定已经体会到了吧!所以说，还是好好的生活吧!

祝

生活愉快!

亲爱的爷爷、奶奶：

您们好!

暑假快过去了，这个学期我在学校里表现良好，学习很认真，期末免考，被评为校级雏鹰之星，爸爸妈妈表扬了我。

暑假里我去宁波参加了“斗斗杯”2011年浙江省跆拳道大众赛，这次比赛一共有1470名运动员参加，在前几场比赛中我发挥的还是比较好的，充分运用了教练平时所教的动作，比如：后踢、后旋、双飞、垫步横踢——但是，很遗憾在16进8的时候被淘汰了。

这个假期我过得很有意义，暑假作业都做完了，还看了两场电影，钓了一次鱼，去凤凰山游玩了一天，再过几天我就要开学了，要更加努力学习，争取更好的成绩。

祝爷爷、奶奶身体健康、笑口常开!

写信人：

日期：

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

鲁迅先生：

平日翻阅先生的书，脑海常浮现先生削瘦的面容，抽着烟，坐在藤椅上沉思。先生所思所想关乎一个民族的尊严，是代表民族的理性的思考，字里行间所透露出尖锐的思想，如一把匕首直刺社会的黑暗与虚伪。

先生生活的年代过于动乱不堪，相较之下，我生活在一个和平幸福的年代，虽无法体现当时社会的压抑与黑暗，阅读先生的文字，却看到了一颗火热的心在有力的跳动着。先生的目光却是冷峻的，面容也是严肃的，终日沉浸在自我的思考中，先生是忧国忧民的，记得当年先生东渡日本学医，后深思国家衰败，需有人拯救，先生弃医从文时曾说过一句话：“从那一回以后，我便觉得医学并非一件紧要事，凡事愚懦的国民，即使体格如何健全，如何茁壮，也只能做毫无意义的示众材料和看客。”先生看到了国民的愚昧，想到了国家的衰败，便弃医从文从国人的精神上彻底根治铲除传统的劣根。我没有先生的那般觉悟，也没有先生那种勇气，心中有所不满和怨气，只是吞下肚，仅供五脏六腑之间交流。

先生家乡是绍兴，先生的文章里也可见对故乡的热爱与怀念。先生十七岁时便走出故乡，走出封建制度严格的大家庭去求学。学生心里油然升起一股敬佩之感，对当下的我们而言，十七岁正是思想幼稚满脑尽是一些不切实际想法的年龄，尚无成熟的思想，自是无法对一些事物作出理性的判断与思考，况且，这个年龄的我们还没有养活自己的能力，先生那会却早已上了新式学堂，以优异的学绩被派遣前往日本留学。而生活水平提高了的现在，我们却抱怨学习太苦太累，盲目地追求一些毫无意义的东西，没有生活的目标，没有未来的理想，被美好的生活冲昏了头，却还在那大拍打着桌子发泄心中的不满。可以说，时代在进步，人的思想觉悟却在后退，还洋洋自得地夸耀着“新人类，新思想”，不曾发现自己已远离精神文明之后一大截。

先生，如果说当时的国家社会由于落败而引发一系列问题，人们尚没有新思想的涌现是因为诸多因素，当和平年代所产生的扭曲的新思想却是病态的，是否随着人们物质生活的提高而渐渐忘却了精神境界的存在，目前没有一个绝对的答案。但可以肯定的是，像先生这样有尖锐的思想，有深刻的目光的人，再将来不会再有第二人，不会再有达到先生思想高度的人了。

亲爱的邻居：

你们好!

我们是住在你们楼下的邻居

有缘成为邻居，我们感觉很开心，同时也希望如果有机会的话，我们能成为好朋友。

辗转纠结很久，我们决定写下这封信给你们，言语不当之处还请见谅。不知为何，每天晚上您都会进行如跳绳或者跳舞毯之类的健身运动(或者是其它我们没有猜到的运动方式：会与地面产生比较剧烈的碰撞且频率相对较高的一种运动方式)。实在很抱歉，这项运动我们实在是多多少少有点难以承受。首先，你的运动一般都是我们躺下之后开始;其次，这项运动产生的声音效果在楼下的房间相对比较明显;最后，请原谅我们中的某些姐妹身体素质相对较差(这个方面，我们也会抓紧提升自身素质)，有比较大的声响时很难入睡。

在此，我们希望你们能够考虑到楼下邻居的具体情况，体谅不得不每天早起的可怜人的心情，适当的调整一下运动方式或运动时间，在达到自己锻炼身体的目标的同时，也给楼下的邻居创造一个相对安静的环境。理解万岁!

预祝：身体健康一切顺利!

你们楼下的邻居

鲁迅先生是人人皆知的文学家、思想家、革命家，是中国文化革命的主将，也被人民成为民族魂。他时常穿一件朴素的中式长衫，头发像刷子一样直竖着，浓浓的胡子形成了一个隶字形的“一”，在那胡须中隐藏着多少力量啊!“为自己想得少，为别人想得多!”——这就是我对鲁迅先生的第一印象。

他“俯首甘为孺子牛”日日夜夜为百姓而忙碌着。身体瘦弱的他却在文学上是个伟人。鲁迅先生远在日本学医，后来看到祖国如此腐败无能，就决定放弃医术，回到祖国，用自己手中的笔拯救中国。鲁迅先生的侄女不好好读书，鲁迅并没有责怪她。而是用一种婉转的说话方式来教导他侄女好好读书，永远都是那么幽默。

从鲁迅先生的话语中，我能体会到一种亲情的温暖。鲁迅先生他用毛笔奋斗了一生，为中华民族做出很多贡献。鲁迅先生是值得我们学习的好榜样，是我们中华儿女的骄傲，是他写出的作品，给了我们力量，使我们走向了今天的辉煌。

早上，我出门寄信。一封普普通通的信：署名，日期，还有邮票。

谁也不会知道，这封信的寄处与收处是一个地方，我想除了我自己。嘈杂的大街，车水马龙，一直地伫立让我想起小时侯的事……马路上，看到邮箱，问是什么?竟理解为：帮别人存储信息的工具，等接受人来了，再传输给他。多么天真的想法!但我现在却不会再有了，脑中全是“T是一架天平，一边是努力，一边是成绩，只有付出努力，才会有等量的收获。”完全被禁锢!但我又不得不付出，我必须这样!清风吹醒了我的头脑!望望天，才发现树又抽出了嫩牙。嫩嫩的，绿绿的，怪可爱的!突然觉得她们像刚出生的娃娃，在枝头舞蹈歌唱，但到了夏天，却那么冷静，是无风罢了，只是一丝不差地挺在那里。难道树叶也会成熟?就像人一样。

哦，不能再浪费时间了!擤一下鼻涕，却发现信还在手中，不由自主地骂自己糊涂。轻轻地，又将信投进去。却不知来了一阵风，信就像光滑的鱼儿，从我手中滑出，漂向街心，最后轻轻地落在了斑马线上。一辆汽车疾驶而过……半楞的我还站在邮筒前，看着信一次一次被碾过，碾过……回到家，父母问我干什么去了。

我平静地回答：“我寄信去了，我把它寄给了马路。”

尊敬的藤野先生：

您好。

自从当年弃医从文而离开仙台的那一刻起，我对您的思念如同蚕丝般牵连不断。我无时无刻不在想着您!

在成长的道路上，我无时无刻不想起您对我的培养与教导。您没有狭义上的民族偏见，您治学谨慎，您能以公正之心来对待我这位来自弱国的学生，您给予了我极大的关心、鼓励和真诚的帮助。在当时的历史背景下，您能做到这样是多么可贵啊!正因如此，您给我留下的是无尽的感激。您知道吗?您在我心中，是多么的伟大，是您让我明白了这样一句话：治人者的罪恶不是治于人者的过错。

我当初学医学是怀着救国救民的希望，但弃医离开仙台，是因为我看了那个电影新闻，发现了中国人的麻木。于是，我决定弃医从文，要改变人民的精神。我想，这比治好人们身上的疾病好的很多。所以，当初我做了这一抉择。那天我向您告别，我欺骗了您，无非是不想让您悲伤和遗憾。现在还希望得到您的宽容与理解。

虽然由于搬家，讲义不见了，但至少，我还留有您的照片。每当我夜间疲倦时，总是您的照片使我解脱疲惫，又使我良心发现，而且增长了勇气。

您对我热切的希望、不倦的教诲，是我对别人的尊敬是无可比拟的。您的精神将永远激励着我，不断地向前奋进!

祝

平安健康

您的学生 周树人

亲爱的朋友：

你好！

看到这封信你一定感到很惊讶吧！我是来自川东明珠——邻水的小学生。我叫廖彬竹，今年10岁了，我喜欢唱歌、写作、朗读。

这几天学校组织“手拉手”活动，让我们了解你们。我通过上网查资料和老师的讲解，知道了你们的学校只是一间破房间，学校的名字是写在一块小木板上的。而且那里天气恶劣，非常寒冷，刺骨的寒风让穿着单薄衣服的你们的脸冻得通红，全身长了冻疮。如果是我的话，早已鸡皮疙瘩掉了一地，而你们却坚强的站在寒风中拾柴火，学习。我想你们一定很痛、很冷吧！你们一定要注意保暖哦！有些时候你们就缩在一团取暖、学习，哪像我们教室里还有空调。你们的食物只有咸菜、红薯和黄米饭，吃馍馍就是你们最大的快乐。而我们呢？是吃的火锅、汤锅、钱、鸡……可是我们都喜欢浪费食物，看了你们的事迹后，我再也没有浪费过食物了。而且你们没有玩具，最多也就是滚滚轮胎罢了。可是我们的玩具却是堆积如山！不过却不懂珍惜，我决定让班上的同学把玩具捐出来，同时配合“手牵手”活动。后来我还知道你们那里还有重男轻女的观念，这种现象在我们大城市是没有的。

虽然你们生活很艰苦，但是我看到你们无论在怎样的环境下都是坚强的、不怕困难的！从你们的眼神中，我看到了你们不断对自己说：“加油，努力，我能行！”你们是一群多么勇敢的少年啊！

看看我们呢！简直是身在福中不知福啊！有这么好的生活条件和学习环境却不知道珍惜。朋友们，我希望你们在我们的学校读书，因为我们这里的环境要好得多。最好的学习设备，最好的老师，还有最有趣的课堂。我们这里课程齐全，音乐、美术、科学……样样都有！校园里还有许许多多的花草树木：有幽香的腊梅花，有粉嫩嫩的桃花，还有可爱的桂花……有黄桷树、银杏树、桅子树……我们校园还有图书室、足球场、田径场、烹饪室……你看我们学校多好啊！

快来吧，朋友！我期待你的回信！我相信在不久的将来西部一定会越来越美好。

祝你：学习进步!

天天开心！