求职推荐表自我评价怎么写精选20篇

2017年，对我来说是个不平凡的一年。这一年，我经历过欣喜、失落、振作、迷惘。在我的学习生涯中，可能不会再有这样的一年了。

我在学习、生活上有过快乐：和朋友出去玩、解决出一道难题、考试超常发挥……。一切积极的情况，都使我想对2017年下一个好的定论，给自己满分。

不过在这一年里，我的成绩也跌出了年级150名。那种失落、彷徨我记忆犹新。

所以我开始努力，争取在第二次月考有个好成绩。我每天早上5：40起来背政治、历史，每天做题。但是，现实又给了我一巴掌：语文作文写跑题、数学成绩没到85分、连每天背的政治、历史，成绩还是和以前一样低。这种情况下，我又想给自己一个”天将降大任于斯人”的安慰，一个“学习不得要领“的评价。但是，我反思了几天，得出我所谓的”努力“，可能只是老师口中的”假努力“：学习效率并不高、学习态度没有根本改变，表像努力了，实际没有什么用处。

我开始用上错题本，用书、手机APP专攻数学这一短板。政治、历史也主动询问老师重点内容。面对这些，我又想给2017年的自己一个“重振旗鼓，不忘前车之覆，爬起来接着跑”的评价。

2017年确实很复杂。那么总结一下以上几点，我得出一个较为中肯的评价：有喜有悲、坚强中守候希望，永远记住现实给我的一巴掌。

今天，刚从医科大学毕业的小猴子去森林里的动物医院求职。

一路上，小猴子一边哼着歌儿，一边欣赏沿路的风景。忽然，他看见前面围着一大群动物，他们的脸上都布满了恐慌，嘴里还不停地说着：“怎么办呀？怎么办呀？”小猴心想：一定是出了什么事了。于是，他连忙挤了进去，仔细一看，原来是大胖熊被汽车撞倒了，疼得晕过去了。小猴子见状立即冷静地指挥着小动物们先散开，接着拨打电话——120通知动物医院派车过来救援，然后自己就蹲下来为大胖熊做人工呼吸，呼——吸，呼——吸……过了一会儿，大胖熊终于醒过来了，一旁的小动物们开心地欢呼起来：“醒啦，醒啦，大胖熊醒过来啦！”

这时，动物医院的救护车也赶来了，大家合力把大胖熊抬上了救护车。小猴子也站起来，一看时间：“哎哟！时间到了，我还没去面试呢，糟了！”于是，他像离弦的箭向动物医院飞奔去。可是，他来晚了，动物医院的面试员都下班了。小猴子沮丧极了，刚转身准备离开，山羊院长从医院里面走了出来，大声喊道：“小猴子，你迟到的事我已经了解了，你这种救死扶伤的精神感动着我们每一位医生，欢迎你到动物医院来上班！”这时，大胖熊也跑过来对小猴子说：“谢谢你救了我……”

小猴子今天很开心，因为它不仅救了大胖熊，而且还找到了工作。

尊敬的领导：

我的名字是__。我热爱会计这一行业，并在已往的工作中可以很好的完成各项工作。在市场经济大潮的今天，我深深地知道，现在需要的不只是文凭，而是需要有一定实际能力的全方位人才。我具有很强的社会适应能力，且能吃苦耐劳。敢于迎接挑战，用于面对现实，做事快捷、严谨。并且，我特别注重自学和社会实践能力的培养。通过阅读各种课外书籍，不断地拓展自己的知识，能够使自己适应这个飞速发展的社会。

我的经验不足或许让你犹豫不决，但我坚信，勤奋才是真实的内涵。只要勤奋努力，我相信自己能够很快适应工作环境，熟悉业务，并且在实际工作中不断学习，不断完善自己。并且，我的干劲于努力将弥补这暂时的不足。可能我不是最好、最优秀的，但我绝对是最努力的!

压力与机会同在，我会视工作为机遇，以快乐的心情投入其中，来换取最大的收获。请领导相信我的实力，给我一次证明自己的机会。

最后，再次感谢你阅读此信。

在加入中国共产党员的一年多以来，我一直以一名合格党员的标准要求自己，求真务实，通过关注各种媒体报道自觉加强政治理论学习，使自身的党性修养和觉悟有了进一步提高。

在工作上，时刻牢记自己是一名光荣的共产党员，踏实进取，认真谨慎，忠于职守，努力发挥党员的先锋模范作用，吃苦在前、享受在后。一是工程开工前，积极组织审查设计文件，主持编写标段指导性施工组织设计、分项工程技术交底，提出优化施工方案;施工过程中为保证工程质量，组织有关人员进行了定期与定期的工程质量检查和质量评定工作;主体工程完工后，积极投入到工程变更工作中去，为公司创造更大经济郊益而努力工作。二是做好领导和上级部门交办的其他工作，并积极协助其他同事完成任务。

在学习上，利用业余时间自学并取得了全国一级建造师执业资格证书，在不断提高自身专业技术和文化修养的同时，还有效地帮助和影响他人，共同学习、进步。

虽然我在思想、工作、学习等方面都有一定的提高，但与党组织的要求都还存在很大差距，今后我会更加努力学习，勤奋工作，让自己的党性修养不断提高、认识不断升华，为人民服务的本领不断增强，努力向综合型人才方向发展。

Hi!大家好!我们是一群可爱的蚕宝宝。因为我们十分听话，而且长得十分可爱，所以我们很快有了新的主人。现在，就让我们评价一下我们的主人吧!

一、小主人。

“认为小主人是对我们最好的宝宝，请举手!”我大声地说。不一会儿，台下就热闹起来。我点了最前排的一位宝宝，并走到她旁边，把话筒递给她。“请问你为什么认为小主人是对我们最好的人呢?”她说：“因为她喂我桑叶的时候，总是把新鲜的桑叶放到我的旁边，再把我轻轻地抱起来，放在嫩桑叶上。不像男主人，总是把我弄疼。”“好，谢谢!”我有礼貌地说。她把话筒还给我。我又点了第三排的那位宝宝，她说：因为她每天帮我清理大粪，还在旁边放上一种可以散发出香味的东西。让我们在清香的环境下成长。”“好，谢谢!”

二、女主人。

“认为女主人是对我们最好的宝宝，举手!”哇!这么多呀!我点了一位宝宝，可是一周人都看到了，都抢着说：“因为她一日三餐给我们吃得饱饱的!”“因为她喂我们嫩桑叶!”“因为她十分和善，不吓人!”“因为她把不好吃的桑叶拿掉，让我们吃好的桑叶!”答案真是五花八门呀!看来，女主人真是全票当选!

三、男主人。

“认为男主人是对我们最好的宝宝，请举手!”怎么?没人?看来，男主人一点都不关心宝宝们，所以宝宝们才不举手呀!

最后，我问了一下宝宝们，“你们认为谁对你们最好?”“小主人!!!!!!”宝宝们一齐说到。嘿嘿!要不是同学教我怎么养蚕，我还不一定能全票当选呢!

人生而自由，却无往不在他人评价之中。

说到他人评价，多数人的第一反应是“不喜欢”；特别是，被评价自己的生活。

但“评价”，却是逃不开的。撇开“评价”本身正当与否，想要停止被他人评价，几乎是不可能的。同理，想要克制住自己评价他人的欲望，也几乎是不可能的。

英文中有个很常用的词：“don’t judge”，直译就是“不要评价”。当你指摘美国总统奥巴马是黑人、没有能力管理好国家的时候，肯定会有人认真地告诉你“don’t judge”；但如果你表扬他有耶鲁法学院学位、生活健康、演讲能力极强时，恐怕就不会有人对你这么说了。一样是“评价”，一样可能是从媒体镜像中得来的人物印象，结果可能完全不同。

一般来说，当我们说“评价他人的生活”的时候，有一种很难发现的隐含前提，即“评价”通常是负面的，至多是中性的，极少是肯定的。很多人在说“不要评价他人的生活”的时候，其实已经不知不觉地把句子换成“不要批评他人的生活”。多数人可能只是因为“我不喜欢被批评”而不去“评价”别人，却并不真的认为“评价”本身（无论好坏）构成对他人生活的侵犯。

举个例子，喜欢发朋友圈晒生活的人很多，为什么要晒自己的生活？如果没有人点赞、送花、说俏皮话，还有多少人愿意晒？别不好意思承认，这就是在“求评价”。只不过，万一有人不小心流露了真实看法“这张自拍真的是太丑了”“没有人要看你家孩子的便便”……“不要评价他人生活”的帽子就要扣过去了。

所以，大多数人心中的“不要评价他人的生活”，等同于“不要随意批评他人”；这样的认知，与其说是一种有底线有恪守的道德守则，不如说是一种你好我好大家好的社交规范。事实上，希望得到正面评价，可以说是我们内心深处的隐秘需求；而互相评价、反复评价、作出对评价的评价，更是人类集体性、社会性的必然体现。所谓对“评价”的不适，大抵也只是我们内心无法接受不完美自己的映射，不必太过在意了。

导语：作文教学中应以培养学生的创新能力为抓手。学生作文如果养成了创新习惯、强化了创新意识，提高了创新能力，就一定能提高作文水平。下面由小编为大家整理的作文教学评价听后反思，欢迎大家阅读与借鉴！

一、写作支架的搭建：

对于高中学生写作能力的培养，无论何种文体，首先应培养学生文字输出的基本能力，保证语言表达的准确性。

1． 通过阅读获取一定量的语言输入

阅读是写作的基础。阅读可以聚焦两方面：其一，精品美文，如教科书和报刊杂志中

文章，文笔流畅，语言规范，蕴义深刻，可细读，咀嚼和背诵。在阅读中复习掌握一定数量的句型，习惯用语，并有意识地训练组句成文的的能力，保证语言输出的正确性。其二. 加强泛读,提高英语思维能力。通过泛读熟悉所学词汇并进一步扩大词汇量，以阅读能力提高促进英语思维能力提高，为书面表达打下英语思维能力的基础。

2．通过练词造句和句子翻译训练，提高文句表达的准确性

文句表达的准确度直接影响语意的表达和文段的可读性。学生在平时阅读中除了收集积累名句佳句，记下好的词语、短语、句型外，还要加强练词造句训练和句子翻译训练，并在练习中的注意错误修正，做好记录，掌握准确的表达。通过修正拼写错误、时态语态错误、词汇使用错误、句型表达错误可提高语言表达的准确性，进一步形成语言运用能力。

3． 掌握英语写作不同体裁的格式并训练到位。

养成写日记勤练笔的好习惯并根据不同的体裁进行写作练习，按照不同体裁和题目或根据所给情景练笔。要有意识地用一些好的词语、词组、句型、关联词等，使文句更有效地表情达意。写好短文后可对照范文，找出差距，然后再练习，这对提高书面表达水平很有帮助。

二、关注写作过程

要达到课程标准和高考对中学生写的要求,一方面,教师要抛弃陈旧的写作教学模式——只看结果，不看过程。重视习作，更重视写前准备、拟稿、改稿和定稿的过程指导；活用教材，合理开发课程资源，优化教学方式，将写作教学与课堂教学有机结合起来。抓好听说读写等技能的教学环节,夯实写作基础,认真用好高中英语教材里为培养学生的写作能力而设计的各类练习,如遣词造句、填空练习、句型转换、连词成句、连句成段;进行阅读后写摘要、改写、缩写、仿写、扩写等操练型、指导型写作活动;另一方面,教师要有计划地开设英语写作课程。从高一年级开始就应有计划、有目的、有步骤、有准备地采取有效的写作教学策略,教师鼓励学生通过感知,体验,参与和合作（cooperation）等方式进行写作训练, 使学生形成积极的学习态度,促进学生的语言应用能力的提高。

三、提高写作课效果的方法

1．首先应该慢慢消除学生对写作的焦虑感和厌恶感，教师可以利用写作前的活动来应激发学生的写作兴趣，营造宽松、和谐的学习气氛，充分调动学生在学习过程中的主动性和积极性，使学生敢于开口、敢于下笔、乐于实践并获得成就感。

2．在写作的教学过程中，指导学生以相互信任、诚实、坦诚和公正的态度积极参与讨论、自改、互改和交流等活动，要相信每个同学的身上拥有的语言创造力，都有值得学习的地方，做到取长补短，共同提高。

3．在写作训练中教师应适当穿插读、听和说的活动。因为听和读是输入，说和写是输出，这四个技能是不可以孤立地进行的，只有达到足够的语言输入量，才能保证正确的输出。通过对每个单元的话题进行再次的阅读熟悉，听力巩固，讨论强化，学生对本单元的话题词汇的输出就轻松多了，因此，写的训练应与读、听和说的训练有机地结合起来。

4．教师应加强对学生写作策略与写作技巧的指导，在课堂上应该要做好写作监控和引导的作用。例如，让学生多运用典型句式，适当地运用成语和谚语，恰当地运用一些平行和对比结构，还有对过度词的选取，指导学生在表达时如何润色自己的文章。

四、读写结合的写作教学方法

英语是实践性很强的课程，应着重培养学生语言运用能力。学生对字词句篇知识的掌握与听说读写能力的训练最有效的途径就是“读写结合”。

读写结合课型的教学原则

1、分解性原则。

在进行读写结合训练时，应根据一单元阅读和写作的训练重点，确定读写结合的阶段目标，渗透某个要点（如话题friendship）和某种写作技能，运用有关的词汇描绘你的朋友的品格和品质(陈述说明特点)。当学生掌握了这一阶段的目标之后，再确定下一阶段的训练目标。

2、练习性原则

读写结合单凭讲解是不能使学生的能力有所提高的，必须经过严格的训练，要创造口头笔头练习机会，让学生经常结合单元学习内容，养成勤于动笔的习惯。

五、读写结合的有效教学模式

第一环节 要引导学生通过对课文的初读，透过文字去整体理解文章所表达的内容，对文本所描述的事物获得初步的感受。

第二环节 要引导学生体会作者是怎样运用语言文字和句型表达内容的，体会字词句的正确使用及在句子篇章中表达语意的作用。

第三环节 在作文实践中，运用阅读时学到的字词句训练作文能力，同时使读的效果得到巩固。这样练习，可以让学生把在阅读中学到的相关词汇知识用到实际的写作之中去。

第四环节，可以让学生紧扣读写结合点，拓展到课外的阅读和表达中，在理解语言文字的基础上增强语感，在运用语言文字的同时又加深理解，使学生两种能力相辅相承地得到发展。

六、实施“读写结合”的基本方法

1、仿写练习。

1）仿句式。句子是文章最基本的构成单位，学生书面表达能力的训练应从最基本的句子开始，由易到难、循序渐进地进行。

2）仿顺序。要求学生在语言表达时要注意表达的顺序，如事情发展顺序、时间先后顺序、地点顺序、方位顺序等，可以在阅读教学中有意识地加以引导和训练。

3）仿结构。结构的仿写可以是段落结构仿写，也可以是文章结构仿写。

2、拓展练习。

在学生有了一定的阅读积累，掌握了较多的写作方法后，就适合拓展练习。比如：有些课文重记叙，轻描写，语言简洁，给学生许多想象的空间。教师在阅读教学时可引导学生合理想象，进行练笔。

一、通过多种渠道收集、了解就业信息，以求“知己知彼百战不殆”;接着准备材料、求职信及个人简历，求职信要求简洁明了，以500字左右为宜，一般不要超过一页纸;面试前，尽量保持心态平和，避免紧张、心浮气躁，努力展现自信的微笑。

二、注重仪表形象，可以穿常青树式的服装，不要过于时尚。要给人端庄，大方的印象;饰品力求自然，戴手表就可以了;发型不可留披肩发或染发，可以扎起马尾或盘起。男士不要留长发、胡须。碎发要固定住，如果时常用手拨弄头发易给人不稳重的印象。

可以展现出您的长处，能增加获得面试的机会。只有能体现个人聪明才智的求职信，才能帮助你顺利地谋求到一份理想的工作。那么，专业有哪些呢？

写作思路 求职信也是交际的一种形式，它可以反映出一个人的专业水平，从用人单位的角度出发考虑问题是使求职信产生积极效果的重要方法。求职者应该采取换位思考的方法，通过分析用人单位提出的要求，了解他们的需要，然后有针对性地向他们提供自己的背景资料，表现出自己独到的智慧与才干，使他们从你的身上看到希望，并做出对你有利的决定。

写作原则 根据求职的目的来布局谋篇，把重要的内容放在篇首，对相同或相似的内容进行归类组合，段与段之间按逻辑顺序衔接，从阅信人的角度出发组织内容。信件要具个人特色、亲切且能体现出专业水平，意思表达要直接、简洁，书写要清晰、简单明了，内容、语气、用词的选择和对希望的表达要积极，充分显示出你是一个乐观、有责任心和有创造力的人。

求职信的诸多不宜 不宜太长，一封求职信不能多于一页。不宜有文字上的错讹，切忌有错字、别字、病句及文理欠通顺的现象发生。不宜是的翻版，应与履历分开，自成一体。

写求职信要坚持实事求是网络版的原则，用成就和事实代替华而不实的修饰语，恰如其分地对自己进行。要突出重点，针对某一单位的某一职位而求职，效果会更好。文字要顺畅，字迹要工整，求职信是用人单位对求职人的一次非正式的考核，用人单位可以通过信件了解求职者的语言修辞和文字表达能力，可以说求职信是用人单位对求职者取得第一印象的凭证。

求职信正确的写法 第一部分写明你要申请的职位和你是如何得知该职位的招聘信息的。第二部分说明你如何满足公司的要求，陈述个人技能和个性特征。第三部分表明你希望迅速得到回音，并标明与你联系的最佳方式。第四部分感谢对方阅读并考虑你的应聘。每封求职信应以针对适合雇主而精心设计，以此表明你明白该公司的需要。求职信还应包括与你所取得的成果及解决的问题的事例，这些事例与你所申请的工作类型相关。

求职信应是寄给有职位的某一特定的人， 使用高档纸书写，仔细校对，避免打字或语法方面的错误，要自存副本档案。

伟大的抗美援朝战争，作为新中国的“立国之战”，打出了国威军威，不仅奏响了一曲曲可歌可泣的凯歌，而且锻造出伟大的抗美援朝精神，真正让中国人民站立起来。70年来，伟大的抗美援朝精神激励着中华儿女砥砺奋进，谱写着中华民族伟大复兴的动人乐章。当前，我们正处在由大向强迈进的关键时期，着眼于进行具有许多新的历史特点的伟大斗争，必须弘扬伟大的抗美援朝精神，为实现中华民族伟大复兴的中国梦勠力同心勇往直前。

大力弘扬祖国和人民利益高于一切 为了祖国和民族的尊严而奋不顾身的爱国主义精神

“抗美援朝

保家卫国”，一个激荡时代的口号，深刻反映出中国人民的家国情怀爱国精神。朝鲜战争爆发后，以美国为首的“联合国军”悍然派兵进行武装干涉，侵犯中国东北边境领空，大举向中朝边境进犯，严重侵犯中国主权威胁中国安全。“保和平，为祖国，就是保家乡”，中华好儿女高举爱国主义大旗，团结一致迎战“野心狼”。在朝鲜前线，志愿军将士们对祖国的爱炽烈又执着，三八线上的地下长城中，战士们用“东西长安街”给通道命名，表达出对祖国的深深眷恋;上甘岭的战斗里，“五圣山后连北京”成为指战员坚守每一条坑道每一条战壕的鼓舞力量;……这一幕幕感人至深的情形，凝聚起克敌制胜的磅礴力量，奏响了一曲曲爱国主义精彩乐章。

抗美援朝战争中，中国人民爱国热情之所以得到极大激发，正是因为新中国是人民当家作主，是在中国共产党领导下向着美好未来迈进的国家。新时代弘扬爱国主义精神，必须坚持爱国和爱党

爱社会主义相统一，牢牢把握祖国的命运和党的命运社会主义的命运密不可分，深刻认识党的领导是中国特色社会主义最本质特征和制度优势，坚持党的领导坚持走中国特色社会主义道路是实现国家富强的根本保证和必由之路，树立正确的历史观

民族观 国家观 文化观，培养爱国之情 砥砺强国之志 实践报国之行。

employ(雇佣), look for(寻找), take in(吸纳), full-time(全职的), part-time(兼职的), well-paid(薪水高的), be paid by the hour(按小时发工资), requirement(要求), résumé(个人履历),schooling(受教育情况), subjects(课程), working experience(工作经历), qualification(合格证明), transcript (成绩单), health(健康状况), present address(现在通讯地址)等，apply for(申请…), graduate from(毕业于), major in(以…为专业), degree(学位), scholarship(奖学金), good grades(良好的成绩), hobby(爱好), favorite(最喜欢的), be skilled in(在…方面熟练), be good at(擅长…), experienced(有经验的), confident(自信的), English and computer ability(英语和计算机能力), healthy(健康的)等。

人是世界上最平凡的一种物种。在二十一世纪的今天，人与人之间总是相互存在着相互猜忌、互相攀比的心理。大多数人都存在着一种市井小民的心态生活着，家长里短无不体现出邻里之间的乐趣。但是很多人都有一个共同点，喜欢听别人夸赞的话语，对于别人善意的批评往往就会不容易接受。就连几岁的孩童，也知道在大人哄的情况下才去听话。

现在很多人都存在这种观点，往往很多时候就是因为一句不好的话语引起一场战争。导致多年的好朋友顷刻之间形同陌路。甚至有时候看到别人的窃窃私语，都会以为是说自己坏话。久而久之，思想会变得更加狭隘，就会变得和别人无法相处。

我们首先要改正这种不好的习惯。和别人交往要建在相互信任的基础上，不能因为别人对自己的一点看法而和别人发生矛盾，要知道平时发生在自己身上的缺点和不足，都是父母和自己真正的朋友才会对自己说，而那些一般朋友是不会和你说这些的，他们有的只是和你的客套和奉承。一个国家不能长久就是因为统治者亲小人远贤臣。我们不能以为一时脸面无光，而去误会一个真正的朋友的好意。

其次，我们要虚心接受别人对自己的看法。一个真正的知己是不会在乎对方对自己说什么的。我们不能光听好的，而不去接受自己的不足。那样两个人之间的友谊就可能渐行渐远。老人常说忠言逆耳，这句话一点也不假，有多少有为青年是断送在这种奉承、和不虚心接受而深受其害的。我们一旦被这种美好谎言所欺骗就会深陷其中不能自拔，也就不会去改变自己身上的不足。

第三，要学会对待别人对自己的意见。自己身上有不足别人能够给我们指出，只有真正的朋友才会这样。即便是朋友说的不对，我们也不能立刻拒绝别人的好意。先要虚心倾听别人的指正，然后再把朋友说的不对的地方和朋友去分析。不能一竿子打死别人对自己的好意，那样到头来会因为自己的不虚心而失去的更多。

让我们都学会尊重别人对自己的看法吧，没有谁是完美的，让人找不到一丝缺点，连伟人学者都能去充分倾听别人的意见，虚心改正自己的不足。我们为什么不能?只有学会了尊重别人对自己的看法，才能得到别人的尊重。

尊敬的领导：

你好!

为了实现自我的目标，在学习上，我不甘人后，刻苦努力，进取思考，连年获得奖学金;在课外时间上，我进取参加各种有益的文化活动和社会实践活动。例如：文艺演出、“三下乡”活动、演讲比赛、家教、推销等都是自我经常参加的活动，由于自我在各方面都表现得比较突出，所以多次受到了学院的表彰!

经过近四年扎实的大学生活，我觉得自我在各方面都得到了很好的锻炼，具备了必须的本事。在基础课方面，由于自我异常重视英语和计算机的学习，所以在英语和计算机方面具有较高的水平，具有较强的英语口语本事和理解本事，学会了多种软件操作和计算机语言。

在专业课方面，经过对主干学科和主要课程的学习以及很多社会实践活动，我认为自我已经基本具备了以下本事：掌握汽车运用方面的现代测试、故障诊断、维修、技术管理方面的基本理论和技能;具有运输专用车车辆和装卸机械设计的初步知识和本事;具有运用现代科学方法进行运输系统规划设计与组织管理的初步本事;具有汽车保险与理赔，营销等方面的本事。

我的人生格言是：自信100%的付出机遇=成功，愿加入一个富于进取向上、团结协作、拼搏进取精神的团体。恳请贵公司给我一个实现自我人生价值的机会，我将用自我的智慧和汗水为团体创造出最大的效益!

此致

敬礼

求职者：

年月日

My name am Wang Li, this year big four, my specialty was the Accounting, the undergraduate course school record, university four years I already is smooth through the English four levels of tests, has obtained accountant the computerization and accountant is employed the credentials, studied diligently about financial each discipline, could utilize the computer skilled, in university period participated in the student association, had the strong communication ability and the power of expression, the work is diligently earnest, also strong learning capability and compatibility, positive enterprising, strove to get the upper hand.

以中国女排为题材的电影《夺冠》终于上映，中国女排近40年的峥嵘历程，三天三夜也讲不完，却被《夺冠》完美地浓缩进了135分钟内。上映首日的票房喜破5000万，观众们都很惊喜，“燃”和“炸”是肯定的，但没想到的是，“之前去电影院看《信条》的时空逆转，像是去考试。今天看《夺冠》也像在考试，’彩蛋’极多，同行的女排骨灰级粉丝找到的彩蛋最多。”

《夺冠》的“血肉”与“骨骼”：

三场大战，两代传承，一种精神

中国女排在所有中国人心中都极具分量，从1981年至今，中国女排一共拿过5个世界杯冠军、2个世锦赛冠军、3个奥运会冠军。这支队伍曾经10次站上世界最高领奖台，当之无愧的“十冠王”。

对老一辈们来说，他们在1981年中国女排拿下首个冠军时振奋过;对年轻一辈来说，他们对2016年里约奥运的巅峰一战还记忆犹新。如何讲好女排故事、展现女排的奋斗历程、诠释女排精神，对电影创作团队来是一大挑战。而对观众来说，也相当期待，“《夺冠》会拍成什么样?”是很多人进场前的疑问。

对记者来说，《夺冠》很“燃”很“炸”。它用“三场比赛、两代传承和一种精神”，来勾勒中国女排姑娘们最动人的故事，还有代代相传的拼搏精神。

三场大战，串起中国女排几十年的起起伏伏，也搭起《夺冠》整部电影的框架。1981年，第三届女排世界杯，中日之战，随着关键一球的拦网成功，中国队赢了，郎平获得“铁榔头”称号;2008年，北京奥运，中美之战，时任中国队主教练的陈忠和与时任美国队主教练的郎平，在这场比赛中从昔日的队友、朋友变成场上的对手;2016年，里约奥运，中巴大战，郎平回归中国队主教练，带领新一代女排姑娘，顽强拿下奥运冠军，重回巅峰。

两代传承。《夺冠》不是《郎平传》，陈可辛导演用关键人物郎平串起“老女排”和“新女排”两代人的传承，过去与现在两段时空得以交织。《夺冠》中有一场戏，郎平(巩俐饰)问新一代女排国家队队长朱婷：“为什么打排球?”朱婷还没找到真正的答案，心里憋着一口气：“成为你!满意了?”郎平当然是所有女排运动员心中最高的目标。郎平对朱婷说：“你是我见过最棒的球员，你不用成为我，你只要成为你自己。”

一种精神。顽强拼搏、永不言弃的女排精神，曾经激励了整整一代中国人。片中女排训练的场景，看哭了很多观众，比如在拍摄80年代女排戏份时，剧组搭建了实景的漳州训练基地，甚至把老基地的地板一块块从漳州运到北京，这些地板上都是当年女排运动员的血、泪和汗——她们必须练到足够快，对墙传球快到手速模糊;足够重，举重练习练到双腿颤抖汗水浸透;也够疼，木棚里的木屑扎进肉里，血肉模糊。就像吴刚饰演的袁伟民教练所说，“下意识怎么来的?是训练来的。不是一般的训练，是千百万次上亿次，不断重复的训练。”这种百折不挠的拼劲，正是女排精神的底色。还有电影里所说的“没有你，没有我，只有我们”的集体荣誉精神，这些在今年疫情等纷繁的背景下更具感染力。

魏秋月的“彩蛋”，不少女排“老人”本色出演……

“考点”太多，你对中国女排的爱在哪一级?

看《夺冠》时一定会感动，会流泪，会激动得不断起鸡皮疙瘩，同时也会不断惊喜，因为片中层出不穷的“彩蛋”，考验大家眼力的同时，也在考验大家对中国女排的喜爱程度。有网友甚至调侃说，自己完全到了“骨灰级高级爱”。

比较容易发现的彩蛋是，电影最后高潮的中巴大战，由中国女排现役队员拍摄完成的，女排姑娘们自己演自己，比如惠若琪饰惠若琪、朱婷饰朱婷、徐云丽饰徐云丽……但也有网友发现，“咦，魏秋月怎么看上去和本人长得不太一样”。骨灰级粉丝马上就能推算出来，《夺冠》拍摄时魏秋月刚好身怀六甲，饰演魏秋月的是她的天津队队友姚迪。当然了，粉丝还能从片中发现魏秋月的另一个“彩蛋”，片中巩俐跟队员说“放个假，大家都去谈恋爱吧”，队员们表示“我们都没有男朋友”，而这时镜头转向了一边做记录的助理教练袁灵犀，他羞涩地挠了挠头，而袁灵犀正是魏秋月的丈夫，两人在天津队和国家队时一直共事。

片中青年郎平看起来怎么那么像郎平本人呢?做过功课的中级粉丝大概也都知道了，饰演者正是郎平的亲生女儿白浪。白浪14岁打排球，在美国读书时是加利福尼亚TCA队主力球员，她也曾怕演不好而多次拒绝该角色，决定出演后白浪从零开始学表演，一个月内减重30斤，亲身感受母亲曾拼搏过的青春。

更难的挑战题来了，《夺冠》中真的有很多中国女排的“老人”。除了此前本报报道过的饰演孙晋芳的是前国手陈展，她曾经代表中国女排出战过2014年世锦赛。另外，中国女排的助理教练安家杰、陪打教练袁志、队医王凯都在电影里本色出演了!

另外，对关注中国女排运动的粉丝来说，最挑战眼力的是饰演“老女排”的那些姑娘，她们是各地的女排运动员，剧组此前对全国上万名排球运动员进行了海选，覆盖了大、中学校队，甚至省队。所以说，大家可以认起来了，可能有你们省队的队员哦。

而再进阶一点来说，对熟悉女排赛事的粉丝来说，可以从《夺冠》中发现陈可辛导演这次还全球“借”人了。片中几场国际比赛戏的对手演员也都各有来头：1981年中日大战，有日本名将中道瞳出演;2008年中美大战，有美国球星洛根·汤姆出演，她也是郎平一手培养出的主攻手;2016中巴大战，有三个巴西队球员出演。所以说，观众看到的不仅仅是表演，也可称得上是真正的比赛过招。9月2

尽管片尾写明“本故事纯属虚构，如有雷同，实属巧合”，但影评网站上，观众对《夺冠》的认可，很大程度上来自它纪录片般的真实质感。

电影讲述了中国女排3

导演陈可辛的压力有过之而无不及。为了让观众在已知剧情的情况下，还能把电影看下去，他选择“在每一个细节上都尽量去还原”。因此，《夺冠》带来这样一种独特的观影体验：你知悉一切，却仍会被紧张氛围感染，仿佛置身比赛现场，为每一次得分欢呼。

这部影片的命运与女排夺冠的过程形成了奇妙的对照。2

两天后，新冠疫情蔓延，《夺冠》不得不临时取消春节档的上映计划。8个月后，疫情带来的低迷逐渐散去，而世界政治经济格局的不确定性却越来越强。人们此时正需要振奋和鼓舞，把那些看上去没有把握的事情，一件一件扛下去。

这部用“女排精神”贯穿全片的电影，恰逢其时地和观众见面了。

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陈可辛期待通过电影的细节和故事，来体现冠军背后的真实生活。

电影开拍一年前，剧组就在全国范围内寻找演员。最初找的是专业演员，教她们排球，效果不佳。陈可辛就转换思路，在全国上万名排球运动员中海选，历经为期半年的淘汰和表演训练，定下1

陈可辛说，这1

《夺冠》中，郎平是主角。出演年轻郎平的是她的女儿白浪。白浪也是一名运动员，身高、体型与年轻时的母亲如出一辙。中年郎平由巩俐饰演，白浪第一次在片场看到化完妆的巩俐，吓了一跳，“太像我妈妈了!”

开拍前，巩俐采访了郎平及目前女排国家队的所有运动员。她去宁波北仑排球基地看女排集训。1

她站得离郎平很近，随时用笔写下郎导说的话。郎平也在尽力成全巩俐。平常训练她总是坐着，因为全身上下做过不下1

巩俐抓到了郎平的精髓。短发、细框眼镜、站姿微驼。不光是外表，她走路慢，身体向后仰，肩膀比较端，得分时高高举起的大拇指、脸上常带的肃杀神情、说话的口吻，都与郎平如出一辙。惠若琪回忆，巩俐第一天走进片场，女排姑娘们惊呼太像了，从此喊她“郎导”。

陈可辛在媒体观影会上说，拍摄时，他时常觉得是在拍纪录片。“我只要给她们很大的自由度，镜头尽量不要锁定她们怎么做怎么走，尽量跟着拍，就能拍出她们的风采。”

陈可辛说，《夺冠》不是模仿秀，更重要的是达到那个氛围。氛围要靠情绪营造、情感带动，情感无法伪装。拍摄现场，导演与表演指导几乎不讲技巧，而是不断引导女排选手们进入情境，激发她们的自然反应。

有一场戏是，里约奥运会上对战巴西队比赛前夜，女排队员们有一次深谈。为了让向来克制内敛的朱婷爆发，表演指导李雅菂问她，如果没有郎导，你在哪，如果不是排球，你现在会做什么?朱婷被戳中，忍不住坐在墙角失声痛哭，李雅菂也跟着哭。

电影点映时，许多观众看着那场深谈，也留下了眼泪。

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有女排情结的人，可以把《夺冠》作为一次考据，在无数细节中搜寻关于女排的记忆，获得情感共鸣。

故事从上世纪80年代讲起，中国女排在那时开启风起云涌的五连冠。以人物经历为线索，穿插起历史脉络，这正是陈可辛最擅长的。

当时，中国刚刚迈出与世界接轨的第一步，学术、文艺、实业迎来发展机遇，人们在兴奋之余也感受着落差，急需精神鼓舞。电影中，吴刚饰演的主教练对队员们说：“我们要证明给他们所有人看，中国人，行的。”

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但1

电影里，第一次出国比赛前在候机厅喝咖啡的段落也真实发生过。现实中，与郎平喝咖啡的是队长张蓉芳，一杯速溶咖啡五毛钱，用简易的杯子装着。那次比赛，中国女排赢球了，从此，两人便觉得“咖啡”与“赢球”有某种联系，每回出战，都要在机场喝上一杯。

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郎平退役后，进入北京师范大学外语系学习英语。1

对于郎平的“出走”，很多人觉得意外。郎平在自传中写道：“我的名字，即使从女排的队伍中撤下来，也不应该从中国老百姓的生活中消失，我是典型的‘民族英雄’，似乎不应该加入这股‘出国潮’。”

她感到自己被“误解”了。“我不是怕‘亏待’”，恰恰相反，郎平觉得“国家和人民待我太好”，她不能躺在冠军的荣誉上吃一辈子老本。她想抛掉过去，从头开始。她将奖杯、奖状统统锁在北京的小屋里，毅然决然去了美国。

很快，中国女排青黄不接，陷入低谷。“女排精神”成为人们灿烂却难以重现的过往回忆。

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冲突在2

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奥运会结束后，中国排协给郎平打电话，力邀她再次出山。

排协竞聘会的前一天晚上，郎平还在犹豫。但在竞聘现场，她很快成为当之无愧的主角，被任命为女排国家队主教练。她为自己设定了“弘扬女排精神，走出低谷再创辉煌”的竞聘题目，球迷们亦对她寄予厚望。但是也有人怀疑，基座不稳的女排想重现往日辉煌并不容易。

郎平一上任，就开始推动组建“大国家队”。影片中，拟定四年计划，进行全国大海选，将张常宁、惠若琪等人从不同的队伍中选取出来，联系美国的体能师、康复师、运动创伤医生、大战前夕的聊天……这些真实发生过的细节，在电影中一一重现，展现了中国女排重回世界巅峰的艰难过程。

即使没有女排情结的人，也可以把《夺冠》当作一部扣人心弦的体育电影。豆瓣评论中，不少观众认为，三场比赛是整部影片拍得最好的部分。

一些出现在赛场外的细节，也是从现实还原而来。比如，2

中国女排载誉归国，机场被球迷堵得水泄不通。媒体开始重新长篇累牍地报道女排精神，追忆过往：中国女排精神回来了。

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有影评指出，《夺冠》存在“技术硬伤”：“我相信上映后，不少观众仍会被这部电影感动到落泪，但这只是单场戏生理性催泪的效果，不再具有前后文贯穿而成的、由内而外的饱满情感力量。”这些眼泪，“本质上与我们看公益广告和赛事转播无异。”

不过，多数观众仍然为《夺冠》展现出的女排精神感动。

尤其是作为影片大背景的80年代，充满了启蒙时代强烈的饥饿感，造就了滋生精神偶像的土壤。获得五连冠的女排极大激励了人们的信心，经历过的人都难以忘怀。再加上自上而下的宣传和推动，女排很快成为全民偶像，不自觉地演化为某种时代符号。

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当日刊登于报上的全国妇联贺电中，出现了“女排精神”一词：“你们是祖国的骄傲，妇女的光荣。向你们学习，向你们致敬，让‘女排精神’在我国四化建设的道路上永放光辉!”

郎平在自传中回忆，“学习女排精神”的口号喊出去之后，“打球已经完全不是我们自己个人的事情、个人的行为，而是国家大事，我自己都不属于自己，女排是一面旗帜。”

那是精神至上的年代，精神与集体紧密相关，精神足以缔造奇迹。在女排精神的鼓励下，工人超额完成生产任务，义务加班。女排精神长期、全面地进入人们的生活，有网友在社交网络上回忆，1

不少影视作品表达过女排精神，比如《中国姑娘》《排球之花》《沙鸥》等。在1

影片中有个细节。亚运会上，中国队以两分之差输给日本队，沙鸥无比痛苦，在返回祖国的轮船上，将银牌丢入大海。她说：“我要的是金牌，不是银牌。”

《夺冠》想展现的女排精神显然已经和40年前不同。陈可辛希望可以借此机会探讨精神的变迁。他坦诚自己是个怀旧的人，但也“非常非常相信世界是不停地往前走的”，要相信年轻人，而不是“永远用一套我觉得对的东西去跟他们沟通。”

他在电影中做了这样的尝试。比如，郎平问朱婷：“为什么打球?”朱婷回答：“为我爸妈。”

“那你永远也打不出来。再想。”

“成为你。”

“那你就搞错了。”

“我们这代人是苦过来的，你们应该打出你们自己的排球，放开了打，豁出去打。”电影中，郎平对朱婷说，“你不用成为我，你只要成为你自己。”

此刻，精神有了新的含义，成为一种更加个性、释放的表达。有亲历过80年代，被女排精神鼓舞过的中年人对媒体回忆，女排精神其实是一种不限于女排甚至不限于体育的精神，是人类共有的最高境界的向上精神，在英文里，叫“do

your best”。这种精神之所以被附加在女排身上，其实是历史的偶然选择，女排因此背负了某种包袱，但“幸与不幸是它赶上了”。

还有人说，说起女排精神，就会想到向上的、单纯的、阳光的80年代。经历了8个月的漫长等待，经历了疫情对包括影视行业内的各行各业的重创之后，正在面对这个世界的不确定性越来越强、市场重新洗牌的观众、电影行业乃至全社会，都需要一些阳光、一些希望

自入学以来，一直遵守学校的各项规章制度，具有良好的思想道德品质，各方面表现优秀，有强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求事的原则。

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此致

敬礼!

求职人：___

20__年_月_日

话说当年楚汉争霸，项羽败给了刘邦，逃至乌江，因无脸面对江东父老而自刎于江边。再说玉帝老儿见项羽也是一代枭雄便将他招入天宫。而项羽因败给了刘邦，整天以酒度日。俗话说“时间是最好的治疗药”，慢慢的他忘却失败，不再整天都是无精打彩。

一天，项羽像往常打了一壶酒，向南天门走去。当他到了南天门时，他发现他经常坐的那块石板上已经被人占据。项羽从上往下打量着这个人，只见此人眉宇间透出一丝霸气，长相不凡。突然此人长叹三声：“唉、唉、唉。”项羽走上前去拍了拍他的背说道：“大白天的叹什么气呀?有什么不爽的说出来给兄弟我听听。”拿破仑转过头来打量着这个拍他背的人，他见此人举止不凡，心想：他也许和我一样前生有过一番大事业，说不定他能明白我的心情。于是便向项羽讲述自己的前生。周围的浮云飘过了一次又一次，变了一次又一次，随着拿破仑的讲述项羽也想起了他前生种种事业，一股伤心之情油然而生。终于拿破仑讲完了，项羽望着那茫茫云海说道：“人生如梦，前生一世奋斗换来了什么，伤心、失落、不甘。胜者为王，败者为寇。胜者将名垂青史，美名远传，败者不被后人唾弃已经算是很万幸了。过去的已经过去，重要的是现在。”听了项羽的话，拿破仑觉得轻松的许多。正当拿破仑想要说什么的时候，下界传来一阵杀戮声。俩人都把头侧过去看，原来是赤壁之战。项羽看着这场战争评价道：“这场战争真是太壮观了，而且•••••••”

拿破仑突然意识到什么，倒退了几步，自嘲道：“你刚才说我们奋斗了一生什么都没有得到，那么那些为我们战斗的士兵们又得到了什么呢?他们什么都没有得到，那他们又为什么而战斗呢，难道是为保护他们的家人吗?这只不过是无聊的借口而已，他们只不过是我们的一句命令而已。而将那些与自己毫无关系的人斩于刀下。”

项羽也意识到这一点，仰头道：“是啊，他们什么都没有得到，相比于我们的人生，他们的人生没有一丝意义，而这一切的一切都是什么造成的呢?是战争，而战争为我们带来了什么，能为我们做什么呢?什么都没有带来，带来的只有无尽的痛苦，什么也不能做。只是无限的破坏而已，而那些为了保护自己的家人和国家的，只不过是借口而已。难道那些被斩于刀下的人不需要保护自己的家人和国家吗?所以说战争本身就是一个错，无论什么样的战争它都不应该存在。”

拿破仑走到项羽旁，两人相视一笑，说道：“看来我们想的都一样，为了人间的和平，为了不造成新的悲剧，我们不能在这里浪费时间了，让我们为人间的和平而奋斗吧!”说完俩人跳入人间••••••

1、我希望能为一个充满严谨的和强烈的团队合作精神的集体服务而进一己之心力。希望贵单位能予我一个能与您们一起为着一个共同的目标而努力奋斗的机会。 如若我有幸能被贵单位录用将不胜感激，谨将尽心，尽力为以报知用之心。即使贵公司认为我还不符合你们的条件，证明我还存在很多不足的地方，我将找出原因，加快脚步完善自己。我相信贵公司能给我提供施展才能的另一片天空，而且我也相信我的努力能让贵公司的事业更上一层楼。并在此致以贵公司最诚挚的祝愿。 感谢您在百忙之中所给与我的关注,我热切期盼你的回音.谢谢!

2、本人为人正直，勤于思维，良好的文字及语言表达能力，具备良好的交际能力，有一定管理能力，并具有团队精神及合作意识，在过去的几年时间里不断用心地积累各方面的工作经验，多看多做多学习，与此同时，不断提高自身文化水平及个人素质，从经验及兴趣出发，倾向于市场销售或管理类工作，希望在此领域有所作为！

3、本人热爱生活，喜爱音乐、旅游，熟练掌握计算机基本操作与应用，前会计工作年限10余年。性格开朗，有进取心，有良好的团队协作及独立创新精神，适应能力较强；自2001年2月至今，一直在旅行社从事于计调工作，团结同事，能很好的处理客户与地接和组团社的关系和紧急事项，对待工作能吃苦耐劳、责任强。

优势：有做外贸的第一线工作经验，从2003年二月至今一直做五金，索具，手工具，园艺工具。对这个五金行业有了相当的了解。从索具配件到成套索具都有直接的出口经验。有丰富的工具产品出口知识接待客户的经验：在外贸公司时三次独立的接待客户。做办事处时好几次我在用心做每一...

4、本人能够认真有效的完成各项工作以及领导临时交派的任务，性格活泼外向，人际关系良好，亲和力强，具有良好的团队合作精神。从毕业至今一直在正规大型公司从事人力资源工作，在招聘/培训模块具有丰富的经验和职业技能，学习能力强，有很大的上升空间。北京户口。

5、8年工作经验，具备很强的责任心，扎实的专业知识及技能。熟练掌握各种财务软件如：金蝶.用友.管家婆等，掌握各种帐务流程和税务流程。具不断求取上进心，有会计从业证书，中级资格证书，CPA考试已过三科。熟悉国家新的会计准则，新的审计准则，税务政策，能独立处理全套账务。

6、工作认真，有绝对的责任心，绝对的服务态度！ 能努力学习新知识,新技术,有强烈的上进心. 本人在校期间就开始身兼二职，一方面在校学习；一方面面向社会做兼职，从而锻炼了与人的沟通技巧和自我表达能力，对各种难题都能积极面对。本人工作踏实，认真，并且极富工作和团队精神，我乐于与人沟通，因此结交了许多朋友，具有良好的适应性和沟通能力。在启业广告公司学会了工作要一丝不苟，严谨的对待工作中的每个细节及管理能力；在森泰克公司学会了如何让顾客心甘情愿地购买产品，掌握了一些销售技巧和客户售后的服务。

[大学生求职自我介绍参考

尊敬的领导：

您好!

我叫___，是某某大学艺术学院美术系__级美术专业的毕业生。即将踏入社会的我对未来充满着期待，即将毕业的我，面对新的人生选择和挑战，我想我已经准备好了。

虽然我是众多毕业生中的普通一员，但我却是一个不甘于平庸的人，大学的学习是我的人生更加的丰富，在校期间我的价值观和人生观改变了许多，比起过去，我变得成熟了许多，能够独立地处理许多事务，我乐观、自信、喜好钻研一些专业领域的知识，同时兴趣广泛，对哲学、英语也有一定的学习，善于与人沟通，能够很好的处理调节人际关系。我有很强的独立生活的能力，对待学习和工作勤奋认真，大学期间我做了许多工作，在教务处勤工俭学锻炼了我办事的能力，同时也经常去孤儿院做义务工作，具有很强的责任心，我的成绩虽然不是拔尖，但是利用课余时间，拓宽知识视野，完善知识结构，在竞争日益激烈的今天，我相信，只有多层次全方位发展、并熟练掌握专业知识的人才，才符合社会发展的需要和用人单位的需求，我锐意进取，乐于助人的作风和表现也得到了同学和老师们的肯定，因此，我也希望在以后的人生道路上，在我的职业生涯中，以我不断提高的专业技能和优秀的品格来立足，做一个社会有用的人才，做光做盐，为我所在的单位发挥力量，贡献自己的一生为之奋斗!尽管在应聘者中，我不一定是最优秀的，但我非常有自信，怀赤诚以待明主，持经纶以待明君。唯愿有实际的行动来见证我的诚挚!

求职人：

20__年__月__日

这次学校期中考完后，过了一天，我们就得到了数学的成绩，当数学老师年到我的名字是时，我本以为会考到90分以上，或95分以上，可是，我听到的却是85。5分，我的内心彻底崩溃了，我好难受，生怕父母说我。

这次回到家以后，妈妈就把我交到了她的面前，“这次期中考试你考了多少分呀？”母亲带着期盼的眼神问我，我并不敢说出数学成绩，“语文的分数是：91。7分，英语94分。”我说完了两个，妈妈稍微松了一口气，“数学……数学考了……考了85。5分！”

我刚说完，“数学怎么考的这么差劲，你的数学明明很好，为什么这么的差劲，你对得起，妈妈给你交的学费吗，你对得起你的家人把你养这么大吗？”妈妈非常的生气，你会说说我，一会叹叹气，我听着听着母亲的话，哭出了声，在厨房的爸爸听见我的哭声后，跑了过来，问道：“怎么了怎么了，别哭了，告诉爸爸怎么了？”

我把所有的事情，都告诉了爸爸，爸爸寻思了一会儿，和蔼的对我说：“好了好了，思雨别哭了，爸爸知道，你不是故意考不好的，别哭了，没关系的，下次咱们争取考到90分以上，可不可以？”

我点了点头，真是严母慈父啊！