我是小学生(实用20篇)

我的课余生活丰富多彩，就说跳绳吧!

记得读幼儿园大班的时候，叶阿姨送给我一根跳绳。我迫不及待地试了一下，一不小心，跳绳把我的脚给缠住了，让我摔了个大跟头。哥哥哈哈大笑起来。我告诉妈妈说：“太难了，我不想学了，反正我也不会跳。”妈妈亲切地对我说：“孩子，不要泄气，要坚持。俗话说得好坚持到底就是胜利。我来给你讲个故事吧!你的老太公装油时，可以不用油漏斗，用勺子舀起油倒进油瓶，一滴油都不会撒落。厉害吗?那是因为老太公是开油店的，天天给客人倒油。从七岁一直练到八十几岁。这就是熟能生巧了。”我高兴地说：“我要是天天练，跳绳也能练得很熟了，对不对?”妈妈向我点点头。从那以后，每天放学回家我都在练习跳绳。我学会好多跳法，有立正跳、跑步跳，有向前转绳、向后转绳和交叉转绳，还有单独跳、双人跳和多人跳。

上小学一年级了，学校期末要举行跳绳比赛。我虽然会跳了，可跳得太慢了。二年级，我就开始练速度了。我发现双脚并立，膝盖稍微弯曲，踮起脚尖飞快蹦跳，双手自然下垂在屁股旁边挥动绳子，速度就变快了。我就用这个方法练习，一天比一天跳得快了。在一次跳绳比赛中，我把全身的力气都迸发出来，飞快地跳绳。高年级的哥哥姐姐喊停时，我问了一下，一分钟居然跳了180下的好成绩。我的成绩是我们班最好的。大姐姐翘起大拇指直夸我。同学们都为我鼓掌。我激动得一蹦三尺高，心里美滋滋的，比喝了蜜还甜。这都是妈妈的功劳呀!是她给了我勇气，是她给了我力量。

同学们，只要功夫深，什么事情都难不倒我们的。这就是我的课余生活，我爱跳绳。

我是个相貌平平的女孩，可说是个丑女，在别人眼里是这样，在自己的心里也是这样，为此，我很自卑。

升上初中后，许多人都会在背地里谈论美女，每当这个时候，我总是想，如有一条缝让我钻进去，该多好啊，好让我不在这丢人现眼。她们总爱拿两个人作比较，一下子说这个人的眼睛不如那个人的大，一下子又说那个人的身材没有这个人的高挑。我在那里只字不提，选个不显眼的地方站着，最怕她们提到我。我知道她们不会拿我跟别人作比较，但我心中总不是滋味。

我在班上是最矮的，所以我最怕排队了。只要一排队，就有一些男生会笑着说：“你啊，怎么长得这么矮?是不是营养不良?”虽然同学们并没有什么恶意，但每次听到这些，我都会很伤心，真想大哭一场，找一条缝钻进去。为什么我就长这么矮?为什么人家都长得那么高挑?我有时被人这么说，会有点轻生的想法，我觉得自己在这世上太没用了，死了不就更好，这样就不用再受别人的冷嘲热讽了。

我还是一个不善言辞的人。在老师面前，在陌生人的面前，我都不敢说话，我很害怕自己说错，很害怕别人觉得我不善言辞而不跟我交朋友。因此，每当遇到老师，我都会想办法避开，看见其他同学和老师有说有笑，心里有些羡慕，真希望自己也能够这样，可就是鼓不起勇气来。

我把好多自己内心的想法告诉了我最要好的朋友，她很耐心地听了我的诉说。我很感谢她，她为我提供了不少好的意见，她告诉我说：“样子不漂亮不要紧，样子是天生的，是无法改变的，紧要的是心灵美，加上成绩好就会讨人喜欢的。”于是我就努力学习，奋发拼搏，让成绩优秀起来。我想只要成绩优异，别人也会注意我的。当同学们议论容貌身高时，我不会在意，反而是笑而避之。我相信身高不会影响我今后的前途。只要我在运动方面加以锻炼，我的身高会有所改变的。至于交友，我会努力学会与人沟通，克服心中不安的毛病，多与老师同学沟通，多为自己鼓励，加油，相信自己一定能做得更好。

当我面对自卑的时候，我选择了相信自己的能力;选择了放开胸怀任人说去的坦荡，选择了大胆地向朋友倾诉心中不快的洒脱。因为我明白，每个人都有许多优点，包括我自己在内，只要学会发现!

暴雨纷飞，迷茫的我站在玻璃窗边。遥望着雨帘下灯火辉煌的城中。猛地眼前一晃，闪电般滑过的是小鸟的影子。漆黑的羽翼在傍晚隐匿，洁白的身躯如珠般光润，细长的双脚紧贴在身，向地面俯冲而去带着婉转的脆鸣。这让我有些错愕。我以为这离田野乡镇毕竟太远了……

眼中的一切愈发模糊，世界变得抽象而杂糅。

上一次的相见是在何方?是广袤的草原，无垠的星空，还是残红的夕阳……是在何时?在幼稚的童年，憧憬的少年，或勃发的青年……一切都不得知晓，那段历史已被时间消蚀。只隐约看见成群的大雁在深秋翱翔，叽叽喳喳的麻雀在街道乱窜，湖中翠鸟在芦苇杆上的点水轻鸣……

多久它们不在我的视野中出现?是我未曾留意，还是早已遗忘……记着在小学课本以及在自然博物馆见到飞鸟时的惊喜，努力阅读那些拉丁文以及汉字书写的铭牌和标示。在草原时追逐飞鸟的欣喜，在车窗里恋恋不舍的回首。

往事如被遗失的羽毛，在记忆的深处孤独飘飞，等待着人们拂去它的尘埃。可只有无限的寂静在那里回响，最终堕入地面，消逝是最终的归宿……

再睁眼，已然是夜的世界，群星闪耀。

又闻窗外鸟鸣声，忆中熙景倒清眸。

自我封闭会让一个人越来越内向，而敞开心扉可以让一个人收获越来越多!

——题记

生活中，我们难免会碰到一些性格孤僻的人。他们有可能失去了父母的疼爱，朋友的冷落。但不管怎样，只要我们身边有这样的人，都应该张开双手去拥抱他们。

我有一位朋友，他平时十分好动，爱搞笑，还爱玩，周末喜欢约上我们几个死党一起外出游玩。要知道这和过去的他是截然不同的!

他是一位留守儿童，父母常年在外打工，平时跟爷爷奶奶一起住。因为父母回来的时间少，所以他特别内向。上课时，他总是默默地坐在位置上听讲，从不举手发言，平常除了回答老师提问的问题外，就没说过一句话了。他一个人坐在最后一排，看起来十分孤独。每当下课同学们都跑出教室玩耍的时候，他就一个人静静地坐在座位上发呆。如果有同学邀请他一起玩，他也是坐在位置上一声不吭!

我看在眼里，急在心里。当时我担任副班长一职，与班长商量了许久，决定要帮助他走出自我世界，我们计划在他生日那天执行，这个计划也得到了班级同学们的支持。我让大家每一个人都准备一份贺卡，然后让组织委员买一个小礼盒，再把大家的贺卡放入盒中。老师得知我们的行动是为了让同学融入班级，称赞不已。于是，一切都有条不紊地进行着……

终于到了他生日那天，在班会课前我们一起装扮了教室，吹气球、贴彩带、摆桌子……“丁零零……”上课铃响了，同学们都安静地坐在位置上，等我发言。这时，我打开电脑，点播了生日歌。“祝李力同学生日快乐!”全班同学异口同声地喊道。紧接着，我双手抱着小礼盒朝他走去，“这一袋礼盒中装满了我们班同学对你的祝福，快收下吧，祝你生日快乐!”只见他收下礼盒，激动地流下了泪水，嘴里不停地说着：“谢谢!”这时，李老师开口说：“生日快乐，李力!虽然父母没有经常陪着你，但是还有我们大家陪着你一起学习，一起玩耍，你要敞开自己的心扉和大家做朋友!”他看了看大家，破涕为笑。这时，大家一起唱起了生日歌。此时，他也唱起了生日歌。班主任和我看到这一幕，都露出了会心的笑容。从这次聚会后，他渐渐融入到同学们当中，变得阳光、开朗了起来。

为别人的心房画上一扇窗，给别人带去快乐的同时，也能让自己的内心收获快乐!

快乐像小马车，载着我们在快乐王国里尽情驰骋。

下课了，王钟毓、高明新、韩科研……我们奔向操场，玩起了老鹰捉小鸡的游戏。

高明新自告奋勇地说：“让我来当老鹰吧!”王钟毓也兴高采烈的说：“我要当鸡妈妈!”这样，其他人就都成了小鸡。

游戏开始了，“鸡妈妈”大叫一声：“孩子们抓紧了!”“老鹰”来了个猛虎扑，幸亏“鸡妈妈”也是“武功盖世”，使出了“凌波微步”挡住了“老鹰”的攻击。“老鹰”发怒了，左扑右扑，“鸡妈妈”左挡右挡，不让“老鹰”伤害到她的孩子。这时，“老鹰”看到一只贪玩的“鸡宝宝”跑到一边去了。机不可失失不再来啊!还没等“鸡宝宝”回过神来就成了“老鹰”的“俘虏”了。就在此时，上课铃响了，我们恋恋不舍地回到了班级。

快乐像彩虹!快乐像糖果!快乐更像一辆小马车，载着我们快乐成长!

我有一个比我小6岁的弟弟，他活泼可爱，虽然我们之间相差6岁，可是我们每天都上演着一幕幕姐弟矛盾的争吵。

“开饭喽!”妈妈端着一盘热腾腾的饺子叫着我们姐弟来吃饭，我们两人赶紧洗完手，就端着盛好的面条来到饭桌前。

我拿起筷子夹起饺子放入碗中，伴着面条吃了起来，我又想夹起一个饺子时，弟弟抢走了我碗中的饺子说：“想吃饺子，就要付钱五毛。”我听完弟弟的话后，心里很不爽，想到：这一点都不划算，五毛一个，两个岂不是一块吗?而且妈妈没说要付钱，他自己怎么自己做了这个主呢，我还比他大，我都没说这句话，他自己说了，而且还是对我说的!自己心里虽然不高兴可是念在他比我小，还是不要对他发怒，然后，我便又夹了一块，可是弟弟仍然错误不改，又把我给我激怒了，可是，我不想打他，只好告诉了妈妈，这时，我才顺利吃到饺子，饺子已经少得差不多了，我打算平分，不过弟弟吃的饺子比我多三个，所以剩下的12个，我应该吃9个，我向弟弟提出了建议，可是弟弟不那么认为，他分了线，说：“你3块，我9块。”我听了弟弟的话后，十分愤怒，争辩到：“这不公平，那这样的话，我才吃五块你就吃了十二块，太不公平了!”我们两个人都觉得自己的方法好，因此便争吵了起来：“我的好”、“我的好”……妈妈看见了这一幕，用筷子在每人的碗里放了六个，我看了，说：“这不公平，他比我多吃!”妈妈严厉的说：“没有不公平，你是姐姐，在这种事，你应该退让一步要懂得谦让他人!”我听了妈妈的话，低头深思。

深思后，我和弟弟共同相处，好东西时刻想着他人，在争吵或有矛盾时互相退让。

是啊!如果没有谦让的话，就会吵，会发生矛盾，就没有和弟弟共同相处结果。

坐在窗边，我静静地听着窗外哗啦啦的雨声，回首过去，我已经度过了十三个春秋，昨日的冲动已经离我而去，在亲情中，在那一刻，我长大了。——题记

时间追回到了一年前，在一个寒冷的雨夜，在那一天，我做了一件令我至今都后悔的事……

那天，我怀着忐忑不安的心情走在回家的路上。天阴沉沉的，仿佛快要下雨了。我手里拿着雨伞，慢慢地走着。我的心情很不好，因为今天的考试成绩出来了，我考得很不理想，仅仅只有可怜的八十六分。“回家后，妈妈如果知道了我的成绩，一定会责备我。怎么办呀?”想着自己的心事，回家的路显得格外的漫长……我终于来到了家门口，为了不受到责备，我决定不让父母知道我的成绩。

我走进了家，注意到妈妈的脸色有些沉重。“今天考试成绩出来了没有?”妈妈问我。“没……没有。”我装出很平静的样子，但心里却像一团乱麻。妈妈没有怀疑我的话，问完就去忙她的事去了。

我回了屋，关上门，拿出了试卷。试卷上鲜红的分数直刺我的眼睛，更刺到了我的心，我感到十分不安。“这样欺骗妈妈，有什么用呢?能瞒多久呢?妈妈的脸色那么沉重，难道她已经知道了我的成绩?我这样欺骗她，是不是更伤她的心呢?”

越想越不安，越想越心虚，终于我坐不住了：“不能欺骗妈妈，更不能欺骗自己的良心，与其欺骗妈妈，还不如坦诚地去面对。”想到这里，我拿起语文试卷，勇敢地走进了妈妈的房间，对妈妈说：“妈妈，对不起，我刚才欺骗了您，我不应该这么做，其实我的成绩已经出来了，我只得了八十六分。”妈妈这才叹了一口气，摸着我的头，语重心长地对我说：“孩子，其实我已经知道了你的成绩，成绩并不重要，最重要的是你能够做一个诚实的人。”听完妈妈的话，我扑到妈妈的怀里，原本噙在眼中的泪水止不住地流下。“妈妈，我以后再也不欺骗您了，我一定不辜负您的希望，下次取得一个好成绩。”“好孩子，我相信你。”在那一刻，我觉得自己长大了。

在那一刻，我学会了做一个诚实的人;在那一刻，我感受到了母亲对我的爱;在那一刻，我仿佛像一只雏鹰飞上了广阔的蓝天;在那一刻，我长大了。

范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，杜甫“安得广厦千万间”、“吾庐独破受冻死亦足”，他们成全天下而释怀己身。孔融四岁而让梨，达戈斯蒂诺在分秒必争的比赛中停下来，向素不相识的受伤者伸出援手。他们成全他人而置己于外。而我所要的，只是不过望于世间，一切求之我身而成全自己。

陀思妥耶夫斯基在晚年说了句耐人寻味的话：“我不知道我是否配得上我所经历的苦难。”对于苦难，大多数人选择逃避，可苦难对我们来说是一种成全，我们为何不成全它呢?况且能避免的苦难也不为苦难。《简爱》里说：“假如你避免不了，就得去忍受，不能忍受生命中注定要忍受的事情，就是软弱和愚蠢的表现。”成全它吧!苦难是黑暗，赋予我寻找光明的眼睛;苦难是烈火，恩赐我拥抱希望的铅泪。欧阳修和范仲淹不是都从儿时的贫困中走出来的吗?早年丧父，家境贫寒，攻读十余年而蟾宫折桂。南非总统曼德拉，在狱中沉湎在孤独、绝望、黑暗之中二十七年。而出狱后，这二十七年带给他的不是孤独，不是绝望，更不是黑暗，而是一份坚定的信念与一丝不灭的希望。正是这些，成就了他的后半生。他们都因成全了苦难并未逃避，所以苦难也成全了他们。

周国平在《各自的朝圣路》中说：“孤独之不可消除，残缺之不可最终弥补，使爱成了无止境的寻求。”上帝给我们开了一个玩笑，他在潘多拉的众多完美中却夹杂了不完美的好奇，这点残缺却打开了魔盒，使人生而残缺，味尽生老病死，世态炎凉，然后残缺地死去。谢尔·希尔弗斯坦的《失落的一角》中，那个缺失一角的小球，可与花儿说话，可与小虫玩耍，可让蝴蝶停足。可它仍坚定地不畏风雨地慢慢追寻着那失落的一角。而当它得以圆满，它只能滚，然后越滚越快，不再驻足，不再开口。卡耐基说：“人生的价值就在于创造价值的人生。正因如此，人生最值得回味的地方并不在功成名就之时。”所以我们追求圆满与幸福，并不是弥补残缺，而是成全、接受你的残缺。列夫托尔斯泰，早年总因自己丑陋的面目而感到自卑，可晚年那张狰狞的面目却出现了一丝慈祥。正是因为他成全了残缺，所以残缺亦成全了他。

我成全苦难，以烈火焚身，铸就坚定的信念，我成全残缺，以途景为愿，迎接不悔的终点。

我成全自己，遂成全我的一切。

今天是一年一度的中秋节，今天又是首长正式批准的第一个中秋节。

早上，绿树成阴的柏油马路上车水马龙、一辆辆绚丽多彩、形状万千的轿车、大客车犹如一条闪着五彩缤纷颜色的弯曲长龙。商店里、超市内一个个的月饼盒纷纷上场，她们十分美丽，礼盒小姐们也不堪示弱，穿上了华丽的礼服争先恐后的上了“舞台”。超市里张灯结彩的挂起了装饰品，还打起了优惠的牌子招揽顾客。城市的上空飘满了气球就像是人们的心愿飘向远方。

往年晚上，居民们在山上边观赏圆月边吃圆圆的月饼。今年天气不合我们的口味儿——下雨了，大家都没有看月亮的机会了，我们一家也不例外。我吃着月饼看着圆月脑子里突然想到中秋节是怎么来的呢?妈妈告诉我一个故事：从前有个人他在梦里看见自己上了月宫，嫦娥盛情款待，并端出了酥酥甜甜的仙饼，还让众仙女载歌载舞的庆祝他们的到来。那人暗暗地记下了音乐，然后让人整理出了优美动听的“霓裳羽衣曲”还让人仿制了仙饼因为它来自月宫，又形如满月大家就叫它月饼。而且月饼出于中秋，所以八月十五就是中秋节。

圆圆的月亮，圆圆的月饼代表着人们的愿望能一一实现得很圆满!日子越过越充实!

我的家乡在舟山，舟山有众多的岛屿，建造一座座跨海大桥一直是人们的梦想，转眼间，梦想即将成真。

现在我们的家乡

——舟山已经建造了许多座大桥，它们弓着腰，为人民服务，却没有丝毫的怨言，那在大桥没有建成之前，这里又是什么样子的呢?让我们一起来回忆一下吧!在大桥未建成以前，从舟山到宁波杭州等就要许多个小时。记得有一次，我们一家三口都到上海去游玩，车子驶过白峰码头的时候正面临轮渡高峰期，我们从下午1点一直等到晚上8点半坐上渡轮，九点多才到鸭蛋山，到家里已经是十点多了。要是遇到台风或者恶劣天气，拒渡轮停航那就更麻烦了，。舟山的人出不去，外面的人也进不来，浩渺的大海仿佛是一堵无形的巨墙阻挡着人们的脚步，多少游客只能焦急而耐心地等待在码头边，看，没有大桥时是多么的不方便呀!今天的舟山已经与大桥时代连为一体，大桥给我们带来的变化将是日新月异的，我们翘首以待

大桥的连通是舟山人民千百年的梦想，它终于将要实现了!我想，到时候，我们的家乡一定会发生翻天覆地的变化!

跨海大桥不仅连着一个个岛屿，还连着无数人民的梦想，让我们期待大桥经济时代的带来，让我们期待着梦想成真的那一天!我不禁吟诵小诗一首。

有一天，我和姥爷去还乡河放风筝。

到了还乡河一看，哇!这里的人真多呀!他们三五成群的放着风筝。他们的风筝有的高、有的低，我也想加入他们这支快乐的队伍里。我拿起风筝，向天空一抛，风筝飞起来，像飞机一样，飞得越来越高。突然，风小了，我的风筝像箭一样冲了下来，挂在了树杈上，这下可把我急得团团转，忽然我想起了用树杈来够。

费了九牛二虎之力，风筝终于够了下来，我整理好风筝，迎着风放起来，一直放到天黑才回了家。

我想：这次活动真有趣。

每天放学回家，我做完作业第一件事情就是阅读课外书。在书的海洋里，我能学到许多丰富的知识和各种各样的礼仪，能体会书中人物的乐趣，使人心胸时豁然开朗，久而久之还能提高写作水平呢!

记得我上幼儿园的时候，我每天都会捧着《西游记》让妈妈讲给我听。当我听到孙悟空大闹天宫的时候，就会忍不住摆起手，学孙悟空的样子耍金箍棒。每听完一集，我就会找许多伙伴表演一遍，然后就会止不住的“嘿嘿”地傻笑。有时候我会拿起书自己打开看。看着那些漫画，我也沉浸在故事的情节里，久久不能释怀。

上三年级的时候，我认识的字渐渐多了，我开始看《三国演义》和《水浒传》了。《三国演义》里雕刻着一个个鲜明生动的人物。有足智多谋的诸葛亮，义气深重的关羽，爽直粗豪的张飞，奸诈阴险的曹操……这些人物栩栩如生，让人难以忘怀。当我第一次读到关羽死后，我十分伤心，也十分恼怒，我恨不得回到那个年代，将孙权打得落花流水。读到诸葛亮草船借箭的时候，我也不禁赞叹起来。真希望自己也能像诸葛亮一样聪明，一样机智。读《水浒传》的时候我更是津津有味。读到鲁提辖三拳打死镇关西时，我也暗暗地叫道：“打得好!打得妙!”有时看到紧要关头的时候，妈妈叫我吃饭我都没听到，经常让我看得废寝忘食。

随着年级的升高，我看的书也越来越多，从书中学到的知识也越来越多。读书可以开阔视野，读书可以陶冶情操，读书可以醒脑益智……一本好的书能使人心胸更加宽阔，能使人精神更加振奋，能净化人的心灵……

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”让我们多读书吧。我想说：“读书的感觉真好!”

一、指导思想

以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育教育教学质量越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。创建“参与健身”的健身氛围，争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。

二、重心工作

1、严格执行新课程标准，上好体育课，增强体魄，心理、社会适应能力。

2、开展课余训练，培养体育尖子，为三月份中小学田径运动会、四月份市省软式排球比赛、五月份的省传统项目学校田径运动会作准备。

3、积极组织校极各项体育活动，推动我校体育事业的发展。

三、具体工作

二月份：

1、制定好体育工作计划及个人工作计划。

2、组织校田径队、软式排球队、乒乓球队进行训练。

3、组织全校教师学习新广播操《大众广播体操》。

4、做一名“书香教师”：倡导读书，加强学习，学习新理论，新知识，相互交流和总结经验，改变陈旧及过迟的教育教学观念和思想，更新知识层面，与时俱进，着重提高教师的自身素质。

5、抓早操，抓队列，加强早操队列的评比和检查力度，使早操和队列更加规范化、习惯化。

6、做好创卫工作。

三月份：

1、参加市优质课评选教研活动。

2、加强体育课堂安全教育，在学生中开展安全活动教育，对学生进行安全知识的传授，增强学生锻炼中的自我保护能力和安全意识。加强对学校体育器材的管理，让学生懂得正确使用器材的方法，并养成爱护学校公共财产的良好行为。

3、准备组队参加区乒乓球比赛。

四月份：

1、开展全面《学生体制健康标准》测试准备工作。

2、参加市级软式排球比赛。

3、参加区田径运动会。

五月份：

1、做好学生身高、体重、五项达标的测试工作。

2、参加省级传统项目学校田径比赛。

3、参加市级中小学田径运动会比赛。

4、参加区级学校教师《大众广播体操》比赛。

5、完成《学生体质健康标准》统计上报工作。

六月份：

1、体育工作总结。

2、进行资料归档。

豆腐营小学

20_年2月

小学体育老师个人工作计划7

一、指导思想

紧密结合学校的办学宗旨，推进素质教育。认真贯彻《学校体育工作条例》，实施《全民健身纲要》，树立健康第一的思想。加强学校体育工作的建设和管理，在改善体育基础设施设备的基础上，努力提高学生的身体素质和健康水平，并协调各部门组织开展好学校的各项体育常规工作。使学校体育工作再上新台阶

二、工作目标：

1、以竞赛活动为抓手，增强全校师生强身健体的锻炼意识，协调好学校抓好群体工作，进一步发扬我校传统特色。

2、体育学科要继续加强学习、研究，规范体育课堂教学。

3、抓好学校运动队的训练，在区级比赛中能出尖子选手。

4、面对场地情况，重视体育课程的功能开发，增强体育课程的趣味性，规范体育课锻炼活动，加强课间游戏设计开发，控制意外伤害事故的发生。

三、主要工作

(一)加强体育教研活动，规范体育课堂教学，提高教学质量

1、学校体育教研组要再次组织体育教师认真学习《体育课程标准》，结合我校学生及场地、器材的实际情况，认真制订好各年级教学计划，按体育教学常规的要求，做好教学六认真工作。

2、本学期，每位体育老师要依据学科特点，采用灵活多样的方式组织教学活动，克服课堂教学中的随意性，切忌放羊式教学。在教学设计上，建立以学生为“主体”的课堂教学模式，淡化“竞技运动”的教学思维，重视体育课程的功能开发，研究现有场地的体育课活动设计，确保体育活动的有效性。

3、加强科研意识，在学科教学中继续渗透学生好习惯践行课题研究的内容。每位老师要做好资料的搜集和整理，及时进行总结和反思，认真撰写论文。

4、牢牢树立健康第一的指导思想，以《学生体质健康测试标准》为切入口，建立检查评估制度，以切实提高学生的锻炼积极性为目标力争使全校学生的体质健康标准测试成绩稳步上升。

5、课前要充分设计好合理有效的教学内容，要利用现有的场地互相协调好，确保正常的教学，同时还要加强师生课堂安全意识，防止伤害事故发生。

(二)、加强学科建设，争创品牌亮点

1、加强体育学科组的建设，目标要明确，措施要到位。如何争创学科的亮点、创建优势项目是本学期学科工作的一个重点。

2、体育组现有的资源要合理有效的重组整合，争取发挥更有效的作用。

(三)、抓好群体工作，丰富学校文体生活

1、加强课间操的日常管理。继续抓好课间操的进出场(快、静、齐)及做操质量，科任老师、班主任、广播操检查评分员，体育老师都要准时到岗，并在学生精神面貌、出勤人数、动作质量等方面做好检查督促工作。

2、组织开展好学生的体育锻炼活动，任课老师要与体育老师密切配合，保证活动时间和活动质量。

3、组织开展好每月小型体育竞赛活动，学校坚持以全面增强学生体质，保证学生有1小时体育活动时间为出发点，在开足体育课程的基础上，根据学校实际情况，贯彻小型多样，单项分散的原则，按季节气候的不同，每月安排各种体育竞赛活动。活动要常搞常新，让学生有新鲜感，激发学生运动兴趣，培养坚持锻炼的好习惯，掌握科学的健身方法。力争通过各种竞赛活动，活跃学校文体生活，在校园内形成浓厚的锻炼氛围。

4、抓好日常业余训练，体育组要组织安排好校队训练工作，学期初，认真制订好训练计划，合理安排时间，体育老师要协调好各部门工作，经常、积极、主动和班主任、家长联系，取得他们的支持和帮助，并做好运动员的思想工作，使运动员的训练时间得到保证。训练时要根据学校场地的实际情况，科学合理的安排训练内容和训练时间，确保运动能力稳步提高。争取出尖子选手。

(四)做好场地器材管理，体育资料整理工作

1、体育器材室配备专人负责管理，负责协调好器材的使用、保管及器材室的卫生工作，每天出借的体育器材要执行登记归还制度。

(五)、开展大课间活动。开展好体育大课间活动，缓解学生的学习压力，促进学生身心全面发展，使其更好地完成学业，促进学生的全面发展。

一、教学工作：

1、围绕新大纲要求，制定学校体育教学计划。

2、鼓励老师开设形式多样体育课，为学生服务。

3、教研活动要有突破，形式多样。主要在提高教师的自身素质上加大力度，教学研究上有特色，并加强检查和质量监控。

竞赛、训练工作：

1、抓好常规训练队的训练。做到开训前有计划、中期检查及期末测试总结。

2、组队参加区运动会。在学校现有的条件下，尽可能的参加多项比赛。争取团体总分有所提高。

具体时间安排：

三月份 ：1、组建学校田径运动队

2、举行学校春季越野赛

四月份：

2、组织学校田径运动队训练

五月份 ：1、参加区运动会

2、广播操比赛

六月份 ：1、考核

2、总结

一次转身，一个回眸，一句问候，人潮中不经意擦肩的顾首就是此刻的重逢，那种淡然中激起的汹涌扬起风尘中的落叶飘过指尖，久别的相遇就是上辈子的约定，在某个时候忆起。

喧嚣的闹市，拥挤的人潮，千千万万人擦身，千千万万人相视，彼此都在寻找倩笑幽梦的那个人，她模糊的容颜，她漩涡般的酒窝，她迎风飘起的秀发。也许，不曾刻画脑海，但打身边走过的熟悉模糊了泪眼婆娑，晶莹的双眸诉说前世的离愁。

断桥边上，细雨绸绸，滴水的毡鞋慌乱逃避却依旧躲不掉湿衣，丝丝哀怨往来油伞，桃花般纷乱梅雨，遮了远山灰蒙;接踵远去的那姑娘，也是一脸匆忙，柳腰边上的乌发惹上几滴细小玉珠，任烟雨嬉闹;桥下流水不息，奔腾的呼唤坠入人间的水仙子，孤帆随波逝去了青山葱柏。

伫立桥头，眺目远山，层层叠叠峻石犹如雕镂的油纸画，在天的另一际悬挂，陡峭的笔尖勾勒的不是山，不是云，而是心底的那抹憧憬。倏然回头，一袭白衣林立雨中，桥的那一头聘婷少女紧蹙鬓头，结着愁怨的丝带在风中飞舞。柔荑搁上前额，挡得住细雨，却怎么挡不住流转的回首，丝润的红唇就像雪莲山上的清泉，忍不住小啜一口。心底沸起的不安，忘记了雨中的等候，那婀娜的美景恍若梦中荡起秋千的魅影，弦弦入了心底，谱成了曲。

静望着，痴想着，等待着。也许，她会回眸，轻移碎步走上桥心，抬首回望，看到这边桥头有着和她一样心思的哀愁，没有撑伞，没有哭泣，只是静静的等待雨歇天晴。

遇上了，就这样轻轻的付出情思，没有理由，只是因为世间所有的相遇都是久别重逢。凤冠在铜镜前苦守，遇上霞帔就是一段注定姻缘。红烛焚烧千年，弥漫红尘中的情丝牵动着红帏帐下的有情人。终生不悔，既定的相遇在前世就已经约好，共赴凡尘只是为了殉情那一段美好。

不要迟疑，在遇见的那一刻，怦然心动不是手心的哆嗦，茫然的逃脱注定牵绊最后，桥的两头终究要有人先跨开第一步，不仅仅是回眸;孤帆随流，那余辉下的对望终究迷失在两岸的尽头，若是共撑扁舟，哪里都是幸福的守候。

拥挤的人群，能够相逢，那就是缘分;若能心潮涌动，那就是前世的久别重逢;要是相知相伴，那就是三生石上刻下的情缘。如此，要珍惜红尘路上擦肩的彼此，简单的一句问候，一声耳语，一次握手，都泯笑在阳光烂漫的阡陌里。如此，要善待烟尘中对望的彼此，不经意漾起的漩涡，不经意执起的一树梨花香，不经意梦起的幽兰，都呼吸在纯酿的杜康里。

悠悠一世，任岁月凋零倾世红颜，沧桑的是依恋，久别的是重逢。相遇相知，流云袖下的琴瑟和鸣。

全神贯注，方得花开。——题记

耳畔是笔尖与纸张摩擦的声音，手中的笔已被握得滚烫，半晌未曾落下，我的思绪却已飘远

有多久没有认认真真、心无旁骛地练一次琴了?我不记得了。我只记得自己每日忙于作业，伏案学习。可我只要一闭上眼，脑中还会自动勾勒出音符的模样，耳畔还会自动响起悠扬的琴声。

彼时学业还未这般繁忙，我坐在披着红色琴罩的钢琴前，轻吸一口气，抬起双臂，手指抚上琴键，尽情挥洒。考级即临，我给自己制定计划，每日努力练习——十年的苦练，我希望给自己的学琴生涯画上一个完美的句号。每日，当夏日的毒辣阳光把路晒得滚烫时，我便拿上琴谱，前往琴行。当日落西山之时，我才回到家中。一日又一日的练习使我对谱子烂熟于心，每当我懈怠下来，便总会想起自己的目标——拿到最优等级。

可老师从琴键上拂下我的手。他说，不行。你始终把自己当做一个旁观者，你有感情，可你没有把自己融入进去。他又笑道：要全神贯注才行啊。

我看向老师的手，他并未如我一般日日苦练，可他弹琴时，嘴角扬起，眸光专注。他是那么优雅自得、陶醉其中。我静下自己急于求胜的心，把自己当做其中的一员。我的手指与琴键相连，它们对彼此熟悉无比。我慢慢感受着每一个音符，每一串旋律，我的身体，缓缓摇摆;口中，轻轻哼唱。

灰熊的沉重步伐，山泉的汨汨流动，那是《谐谑曲》的灵动;敲锣打鼓、欢声笑语，那是《解放区的天》的激昂;愤慨痛心、战后废墟，那是《克罗地亚狂想曲》的沉重……我挥舞着手指，指挥着我内心的千军万马。我渐渐地，不再为考级而练琴，我在日复一日的练习中，爱上了弹琴。我不是最高明的演奏者，但我已全神贯注。

考级的那天，我胸有成竹，从考场出来的时候，考官在成绩单上写下解红的“优秀”。

是了，只有全神贯注，才能实现目标，不管那目标是大是小，是远是近。只要那目标值得你去努力，并且要做得好，你就应投入一切心神。

我回过神来，轻轻地落下笔，一笔一画，心中却是坚定。因为我明白，全神贯注，方得花开。

友情似白开水，不含一点的虚情假意。

——题记

夏，清晨是如此的安谧。朝阳刚刚升起，晨曦微红，大地还是湿湿的，空无一人，好似寂静的空城。我喜欢这种宁静与安详，似魔力，能够消除烦恼。

外面风儿坦荡荡，不经意的吹着人们的面颊。

你远远地站在丘顶，窗户上的露水使我眼前一片模糊，隐约的看到你向我挥手，我悄悄地推开木门，“吱呀”的哀叹声从角落里发出。从鸡舍旁提了一个箩筐，快步跑上山丘，气喘吁吁地来到你面前。你温柔地问：“来啦，东西带来了?”我依旧喘着粗气，只是举了举右手的筐子。

过了许久，来到了一片树林里，你比我大，拉着我找蘑菇，一边拎着筐子，一边寻找……

时间停留在那美丽的一瞬间，阳光抚摸在你面颊，微风吹起你的发梢，树上的露珠镶在你的青丝，大自然的气息越过你的指尖，澄蓝的天空，端详着朵朵白云。

在老家，黄甸甸的草堆遍地都是，还记得我俩一起堆建的草屋，也是你我堆建起友谊的堡垒。平时，我们总是喜欢在草堆里捉迷藏，蒙起对方的眼睛，顷刻间，欢声笑语，肆意荡漾。风儿摆弄着大地，稻草摇曳。

如今，早已成为回忆。过往的快乐，只有那短短的一瞬间，眨眼间就溜走了。

在许多时候，友情不需要多么华丽的外表所展现，只要彼此，互相快乐，在乎。

在回忆中寻找往事，夜色早已“纱——纱——纱”弥漫。

山丘的不远处，矗立着一座亭子，夜近了，我俩就坐在亭子里，迎着晚风的气息。玩累了，就坐下来聊聊回忆，聊着聊着，就落下了珍珠。那份友情，短暂、真挚。回首望，美丽的瞬间潺潺流淌在回忆当中，散发着阵阵淡香。

其实，两个人的情谊，就是在那美丽的一瞬间，你用真心打动了我，照亮了我心目中的光明，带给我温暖的问候，在一起度过的缕缕时光。

回忆，就像一棵树，度过了一个又一个春夏秋冬，也看过一个又一个季节的辉煌;但，不会依旧始终停留在哪里，终究，成为过往的瞬间。

很快有几辆汽车在我手中的神笔下，迅速生成。身边的人，有的交口称赞;有的目瞪口呆;有的疑惑不解。到底是怎么回事?太厉害了!这些话像长上了翅膀飞到了我的耳朵里。

这支神笔是妈妈送给我的，它和毛笔长得没什么两样，只不过比毛笔稍微短点，显得精致了些。

有一天，我走在上学的路上，书包里当然背着形影不离的神笔了。突然，身后传来一阵子叫嚷声，我回身一看，原来是警察在追捕一个企图逃跑的小偷，正朝着我的方向冲来。我一时惊慌失措，书包都顺着肩膀滑掉了下去，我还浑然不觉。

忽然灵光一闪，神笔啊，你该粉墨出场了。我连忙抓起地上的书包，掏出神笔，迅速在地上画了几块西瓜皮，果然不出我所料，那小偷慌不择路一脚踩在了这几块西瓜皮上，摔了个四仰八叉。警察还以为我从书包里掏出来的西瓜皮扔在地上呢，连连夸我聪明，反应灵敏，我暗自在心里乐开了花。

放学的时候，我看见一条小狗，一瘸一拐的艰难地穿马路，一条腿还流着血。我急忙跑过去，画出一些止血药和绷带，给小狗敷上。做完这一切以后，我的心里美滋滋的，在走队的同学们羡慕的目光中扬长而去。

一个周末在家闲着无聊，我走出家门，发现前面有两个人，一前一后，一男一女，两人并不搭话，男的却紧紧跟随。走到拐角时，我警觉的眼睛看到了，他把手伸进了那位阿姨的包里。我正抓耳挠腮没有良策。但也不能放过这坏人啊，光天化日之下跟明抢有什么区别。我偷偷跟着他，在他后背上画了一道闪电，把这家伙吓得一头扎进了草丛里。我捡起他慌慌张张甩出来的钱包，送给了阿姨。阿姨表情错愕地愣了半天，才明白自己的钱包被转移在了我的手中。

你们看，这就是我无所不能的神笔，一个可以帮助很多需要帮助的人。当然，帮助了别人也快乐了自己。

尝试就是第一次做你不敢做的事。那一次充满勇气的挑战——潜水，让我永远难忘!

----年的暑假，我和妈妈一起去了海南岛旅游。海南的风景真美啊!大海边，一片片高大的椰树林像一队队威武的战士保卫着碧蓝的大海。大海则像一块巨大的蓝宝石，镶在地;又似一块明亮的镜子，映着天。这迷人的海边，多想让人躺在吊床上细细欣赏啊!

不是说有挑战吗?对，记性真好，这一项挑战就是——潜水!海南大东海的水美极了，很多人都选择在这里潜水，我们的旅游团也选择了这个好地方。坏了，妈妈突然不舒服，不能陪我下水了，我只能自己跟着教练下海了，怎么办?顿时，我的心里是“十五个水桶打水——七上八下”。在前往码头的路上，我忐忑不安地想：哎，我的肺活量本来就不大，现在妈妈又不陪在我身边。下水后会不会呼吸困难?会不会有危险?教练会不会帮我?还是不潜水了吧……我越想越怕，越想手就越冒冷汗，腿就越来越软。走在软绵绵的沙滩上，我整个人好像也软了，像一个融化的雪人，就要瘫倒在地上。“不能退缩!你看，连女孩子都敢下水，你一个堂堂男子汉能畏惧吗?能让女孩子看笑话吗?”一个声音在我心里响起。“我最棒，我能行!”妈妈平时鼓励我的一句口头禅又在我耳边响起，像一只战鼓敲得我勇气倍增。“加油!你可以的，一定行!”我暗暗为自己鼓劲。

那是一次勇敢的尝试到达了目的地，我对着宝蓝的大海大吼一声，第一个背上氧气瓶，含上气嘴，深吸一口气“呼”地潜入了海中。哇!水下的世界真美呀，就像一幅画家精心绘制画卷一般：洁白的珊瑚千姿百态;碧绿的水生植物婀娜摇曳;五彩斑斓的小丑鱼在身边游来游去……我仿佛置身于童话中的仙境一般，刚才的恐惧早已飞到九霄云外，只懂得痴迷地观赏这这难得一见的美景。当我正全神贯注地想抓小丑鱼的时候，教练打手势让我上去，我只好跟着教练浮出水面。这时，教练告诉我潜了7米。哇，两层多的楼房的高度啊，我真为自己骄傲!

尝试就要鼓起勇气，只要你勇敢地迈出第一步，那么你离胜利就不远了!

炎炎夏日，真令“人”既开心又伤心呀!——题记

炙热的阳光射在绿色大地上，空气干燥而充满尘土。小草抵挡不了阳光，水分渐渐流逝，那翠色欲流的嫩叶失去了光泽，平时骄傲地昂着头，如今也臣服在了太阳伯伯的威严之下。

相比草儿，花精灵也好不了多少。早晨，花精灵睡醒了，撑了撑懒腰，打了个哈欠，“泪”水也落在了身上，但花儿却并没有因打湿了衣裳而苦恼，反而快乐地笑出了声。太阳渐渐从半山腰散步到了天空中，他看着自己的子民那么柔弱，不由得生气起来。阳光更猛烈了，花姑娘引以为傲的衣服也烧焦了，她抽泣起来。

谁知?太阳公公更加不满起来!阳光穿过云层，直直地照射着。大地妈妈感受到炙热时，不勉感到眩晕起来。

路上行走的人，大口大口地喘着热气，全身汗如雨下，身上尽是阳关留下的被灼伤的痕迹，刺痛刺痛的，大家都小声埋怨起太阳公公来。

本想收回气焰的太阳伯伯，听到这些话顿时又火冒三丈起来。人们越走越疲惫，越来越不舒服，脑袋越来越晕起来。有些沉不住气的人，躲进了游泳池里。人们在池子里东蹦西跳，一会儿又聊天，似乎在向太阳公公挑衅呢!但天空上还哪有太阳公公的踪影?哦!原来是被月亮妹妹叫回家吃饭了。

夕阳逐渐展现在人们眼前，天空五彩缤纷的，这色彩真是变幻莫测呀!突然，一声“救命”打破了美好的风景。一个小孩扶着的泳圈竟一不留神“奔”向了远方。霎那，一位大人像离弦的箭似的游过去，一把将小孩抱上了岸，危险这才解除。

你说，这夏天的太阳伯伯是不是令人捉摸不透哇?

如果说生活是一杯水，那么我决不会让它是一杯平淡无奇的白开水。它总要有味道的：酸的柠檬水，甜的蜂蜜水，咸的淡盐水，辣的胡椒水，当然还有苦到及至的苦茶水。我们每个人都必须尝过这些味道，而我的那段小插曲就是其中的一个组成部分。

踏着欢快的步伐，同学们簇拥着走进教室，见到教官一脸严肃，大家心里都有几分寒意，直到后来才知道，他有时严肃如包公，有时傻笑如憨豆，是个反差很大的人。

不一会儿，军训开始了。早上的太阳总是刺眼的，我们对着太阳做着一遍又一遍的动作。不一会儿，大家就汗水如注，口干舌燥了。虽然有几位同学挺不住了，但其余的同学都坚持了下来。在家里，我们都是娇生惯养的，这次真体验到了什么叫艰辛，这对大家来说也是一种突破吧。

教官的一声“休息”，使全班欢呼雀跃起来，大家猛地喝水，第一次感觉到纯净水是如此甘甜。但好景不长，不到十分种大家只能依依不舍地放下水杯，因为教官喊集合了。烈日炎炎，大家都咬着牙坚持着，尽管腰酸腿疼，也没有怨言。立正、稍息、向左转、向右转……这些口令在一次次的训练下，大家都熟练了。

光阴不留人，三天就这样过去了。会操开始了，我们排着整齐的队形，喊着口号“七班努力，齐心协力，控制压力，争创佳绩”，大家声音洪亮，清脆悦耳。最后，会操在各班出色的表演下，圆满写下了句号。

三天军训过去了，虽然辛苦，却教会了我们“凡事都要坚持到底，永不言弃，辛苦过后总会是甜的。这三天也将成为我生活的小插曲，我相信今后这段生活小插曲将会陪我走过更长、更远的路……

校园中有许多有趣的事，可是有一件让我记忆犹新。

那天，天空是那么可爱，空气是那么清鲜，让我想高歌一曲。

作为篮球队主力一员，枪声一响，我便奋力地向前冲，手用力一伸，迅速地一拐，球便到了我手中，我一个转身，习惯性在地上拍了两下，虎视眈眈地盯着篮筐，两眼溜溜地转着。这时，一个体重如熊，气概如牛，膀大腰粗的人狠狠向我撞来，我机敏地后退了两步，往左一转，便躲过了一劫，并发现对方球员出现漏洞将抛出球，传给了队友，而我健步如飞地来到了三分线内，举起手示意了一下，球便如滚珠一般，传了过来，接着我来了个虎跳正准备投篮，对方球员一跃而上盖了个帽，“砰”的一声，我倒在了地上，昏头昏脑地爬了起来，不行，一定要把球抢回来。我跑起来左摇右摆像是失控的汽车，无法掌握方向，但我依旧咬牙坚持。可一切都晚了!对方进球了!天空突然下起了雨，雷声滚滚仿佛在嘲讽着我们。

第二场比赛开始了我的体力明显下降，走起路来琅琅跄跄，对方球员发现弱点快速抢到了球，我见这情形，大声地吼了一声，好像脚踩风火轮一般，冲了过去，手用力一锤，球打落在地，我像一头豹子似地扑了过去，把球压在胸脯下，在一瞬间用力把球扔了出去，而我脱力倒在了地上，心不断收缩着，我一定要赢，一定给他们点颜色看看!

奋力站起，用一个肩顶了过去，撞掉球，反手一抓，向对方球篮冲击了过去，我站在二分线内，用手虚晃了两下，挑衅着对方，以灵活逼真的假动作绕过了所有防守队员，双脚用力一蹦，双手一举，弹射出了篮球，我全神贯注地盯着篮球，只见他滑过一条完美的弧线，稳稳当当地进了球。“球进了!”我疯狂地呐喊着，早已忘记了这场比赛的疲倦，脸上全是水，不知是汗水还是雨水。

这件校坚持努力令我难忘，是人生中很绚丽的篇章。