晨跑日记日记高中(精选20篇)

光阴似箭，日月如梭。弹指一挥间，我们又要告别暑假了。回忆快乐的暑假时光，有许多事情让我印象深刻。其中最让我记忆犹新的是上次的西瓜园之旅。

来到嘉兴，太阳犹如一个赤热的大火球，火辣辣地烤着我，把大地都烤化了，连外婆家那只活泼爱动的狗也有气无力地趴在地上吐着舌头。我来到了外婆住的棚子里，只见那是一个密不透风的小棚子，走进里面犹如进了一个大火炉，不一会儿，我便大汗淋漓，赶紧逃了出来。我问外婆：“外婆，西瓜在哪?”外婆笑着回答：“就你最馋!”说完，就领着我到另外一间小棚子前，里面传出了外公的笑声。我把头探了进去，一大堆的西瓜映入眼帘：大的、小的、深绿的、浅绿的，有条纹的??让我眼花缭乱，口水都流了出来。我抓起一个西瓜就吃了起来，刚咬一口，香甜可口的西瓜汁就流了出来，我忍不住又咬了一口。吃完西瓜后，我问外婆：“外婆，西瓜怎么摘的，能带我去看看嘛?”外婆答应了。我们来到了西瓜地，大片的西瓜出现在我眼前。外公走进了西瓜地，用手一个一个地敲着西瓜，他挑起了一个大西瓜的藤，弓着腰，举起一把小刀割了下去，一个西瓜装进了篮子。天越发的热了，外公的额头上，一颗颗豆大的汗珠顺着脸颊落在了大西瓜上，衣服也被汗水浸湿了，但外公的脸上依旧挂着笑容，不一会儿，就摘了一筐子。

回到家后，我品味着从外公家带来的西瓜，心中涌起了一阵阵暖流：是啊!有了辛勤的劳动才有收获。

放假已经一个周了，这令我郁闷的事似乎并没有解决。我的牙，一如既往的还是那么痛。放假的第二天我就让爸带我去看牙，医生给了我一个特沉重的答案“你的牙到了晚期了”。我十分不解，牙痛也有晚期这一说?不过我也立即明白了这事很严重。爸问医生要怎么治疗，大夫眉头微皱，有点歉意的说“他的牙要想彻底治疗，需要很长时间。我看你儿子也得是高中生了，再说，这快过年了，没多少时间了。嗯，要不我先给你上点止疼药吧，等你有时间了，再彻底治疗吧。”我点点头，让后躺在了椅子上，大夫拿着各种各样的工具让我看的是目不衔接，随即把我的牙被感染的部分给去除了。

我当时张着嘴，看见嘴巴里不少碳酸钙蹦出来，觉得有点不自在。然后大夫拿了一块药棉，用镊子往我牙里用里一塞，我疼的两眉对在了一块儿。然后一股刺鼻的药味在我口腔里蔓延开来，我对着旁边的容器吐了好久，心想总算是结束了，这牙可真能折腾我。不过以后也只能用这一边牙吃东西了，想想我就来气，一直好好的，怎么就出了这么个毛病。

从诊所出来，爸带我去了超市，这可把我急坏了。我平时最很馋，看到零食就有点情不自主。要不是高中学习紧，我估计一个周百分之八十的钱都花在零食上了。看着超市那红红绿绿，一大包一大包的，真是折磨人啊。我一咬牙，一阵疼痛干让我立刻清醒。我大步走出了超市，在外面等着爸。不一会他拿了两个瓶子出来，一瓶黄酒，一瓶酱油，我看着这两样调味品，不由的一笑，心里轻松了很多。回到家里，妈真在家和面，说要包饺子，我一咧嘴，唉~牙疼不是病，疼起来要人命啊。

快快快快!马上到时间啦!在起床到集合仅有10分钟的紧张时间里，我们手忙脚乱，手上叠着被子，双脚却在急着往鞋里钻。拎到水杯扣上帽子，快马加鞭冲向操场。奇迹的是，前天右脚受伤还举步维艰的我，也跑了起来。

万幸没有迟到。

教官的双眼然我想起《列夫托尔斯泰》里的描述。不过我们能感受到，鹰一般的眼神里揉着独特的温柔如同太阳看向花骨朵。

军训第一关军姿。头正肩平，全身都在用力。教官不善言辞，稍有松懈，立刻就会被请出，接受惩罚。早晨并没有烈阳，但每个人都汗流成河，却一动不动，任由一滴滴汗珠以自己可以感觉的方式从后背留下。看着其他班已经开始练习其他基本动作，我们却仍呆站着，不禁有些着急，脚底的酸疼也放大了几倍。

可军训磨难又何止如此?

炎炎夏日，同学少年，书生意气，本是朝气蓬勃的画面。但身为主角的我们却没工夫欣赏。教官似乎偏爱军姿，我们也只好全身绷紧立正站好。别动!手贴紧!肩向后张!简短的命令自带气势，稍稍松懈的我立马站直。

就在我快坚持不住之时，教官发话了：其实我很羡慕你们。

羡慕?我忍不住偏头看向教官。

我想你们这么大的时候，考上了中学……严肃的教官第一次说这么多的话。他考上优秀高中，却因贫穷而入伍为兵，不到二十岁参与汶川地震救援，受了重伤，甚至濒临死亡。

我听得心惊肉跳，教官却面不改色，双眼依旧锐利。也许这就是成长的过程：一个普通人，会害怕伤痛，畏惧鲜血;但一个遍体鳞伤，眼神坚定的人，绝不会顾虑再多一个伤口，多一滩血迹。

伤了痛了，累了苦了，也是一种经历与财富。

军训，不是枯燥的体能训练，不是表面的架势与表演。训的是人心。从内到外，从体能到意志。

我开始爱上军训。

In this winter holiday, I am the most happy thing is the fifteenth day of the yuanxiao. One day, our family after dinner early and ready for years. Just after six o clock, my brother and sister is lit torches, already prepared in every house turned a circle to send down the stairs, the family behind to the yard. Neighbors are the torches sent out of the hall, everybody together joyfully jumped up the fire in the yard. All sides gradually came to break out of firecrackers, from time to time, flashing colorful fireworks in the sky.

Jump over the fire, we as people towards the street, watch fireworks, all the way all the way to put firecrackers. Came to a more open place, I cant wait to get out what you wish for the lamp, open, carefully drums blowing it first and then let mom and dad help to mention above, I quickly fasten a solid fuel, with a lighter lit up, not the fuel burning slowly in a minute. Mother said: "dont worry, wait a moment again." We gently hold the wishing lamp waited a while and make a wish lights began to slowly rise, we all my wishing lamp, closed his hands made the wish of his heart.

Looking at the slowly rising wishing lamp, gradually away from us, the bright light like a star in the sky, to the we blink, as if to say: I will realize your wishes!

在这个寒假里，令我最快乐的事是正月十五闹元宵。这天，我们全家人早早吃完晚饭，准备送年。六点刚过，哥哥、姐姐就点燃早已准备好的火把，在每个屋子里转了一圈送下了楼，一家人紧跟在后面来到院子里。左邻右舍也都陆陆续续把火把送了出来，大家一起在院子里欢快地跳起了火堆。四面渐渐传来此起彼伏的爆竹声，天空中不时闪烁着五彩缤纷的礼花。

跳完火堆，我们随着人流走向大街，一路看花炮，一路放花炮。来到一处比较空旷的地方，我迫不及待地拿出许愿灯，小心翼翼地打开，先把它吹鼓，然后让爸爸、妈妈帮着提住上面，我动作麻利地系好固体燃料，拿着打火机点了起来，不一会儿燃料慢慢地燃着了。妈妈说：“先别急，等一会儿再放。”我们轻轻地扶着许愿灯等了一会儿，许愿灯开始慢慢上升，我们不约而同地丢开许愿灯，合起双手许下了自己的心愿。

望着慢慢上升的许愿灯，渐渐地离我们远去，闪闪烁烁的光芒好像天空中的小星星，对着我们眨眼睛，好像在说：我一定会实现你们的愿望!

星期天妈妈要带我到乡下看望外婆，我一听开心极了。因为外婆家不仅美丽的风景，而且外婆会做好多好吃的食物，每次都让我大快朵颐。

星期天一早，我们就到了外婆家。我问外婆：“今天做什么约我吃啊?”外婆拿出刚买的饺子皮和饺子馅说：“今天我们包饺子!”我一听开心极了。

接着外婆和妈妈就开始包饺子了。看着她熟练的动作，我心里痒痒的，说：“我也来学着包吧。”妈妈说：“好啊!”于是，我先拿了一个皮儿，放到左手上。然后用小勺盛了一点馅放到皮儿上。呀!盛多了，馅都“躺”到皮外了。我赶紧用小勺蒯回了一点放回盆里。然后把皮儿对折，左手托着饺子，再用右手的食指和大拇指在饺子皮的边缘上捏出一个个像波浪形的花边。这样，一个饺子就诞生了。我把它放在了盖帘上一看，妈妈包的饺子鼓鼓的，一看就知道装了好多馅。而我包的饺子瘪瘪的，跟没有装馅一样，立都立不住，晃悠了两下便“趴”了下去。妈妈笑着说是因为馅搁少了。这回，我包之前皮上多放了点馅。结果，包的时候手指一捏，馅都挤出来了，皮儿也撑破了，手上到处粘的都是馅，粘呼呼的，真是惨不忍睹。于是，我不停地调整着馅的多少，又接连包了几个饺子。终于这次，我也能熟练掌握馅多少的技巧了，饺子也像妈妈包的那样鼓鼓的，能骄傲地“站”在那里了。

中午，吃着自己包的饺子，心里别提有多开心了。

安妮·弗兰克本是一名普通的犹太少女，与父母，姐姐一家四口过着富裕的生活。但这宁静的一切很快就被一场战争打破。1933年，希特勒法西斯政权执政后，开始了对犹太人惨无人道的迫害。为了家人的安全，安妮的父亲不得不带着家人来到了荷兰的阿姆斯特丹躲避危险。在这里的生活虽然不如从前自在，但在这里，安妮仍然度过了一段愉快的学校生活。

1942年7月，情况更糟了，在德国纳粹的迫害下，为了避免遭受纳粹警察的逮捕和屠杀，安妮一家与同是犹太人的凡·丹一家以及一名犹太医生杜瑟尔，躲进了书中被称作“密室”的地方。开始了长达二十五个月的“秘密”生活。直到1944年8月4日遭人检举被送进集中营。

这本书以一个十几岁的少女的视角讲述了二战期间密室中的人们的生活实录。在白天，为了不被别人发现，他们不能随意走动，不能大声说话，甚至不能上厕所。每天，安妮都会担惊受怕，密室外战火不断，炸弹就在他们身旁炸开，死亡的威胁，被发现的恐惧。因为战争，因为人性的丑恶，安妮这个应该在阳光下自由奔跑的孩子不得不蜷缩在密室的一角瑟瑟发抖。因为战争，让昔日美好的世界变得满目疮痍。死亡的阴云笼罩在密室中的每个人身上。在这里，人性被压抑，甚至开始扭曲。人与人之间的矛盾也是不断，每天能活着醒来就是的幸运，就连呼吸一口新鲜空气也奢侈至极。

但是，即使在这样的情况下，在安妮的内心深处仍保留着人性中最美好最柔软的一面。“我常常沮丧，但从不绝望，我把这段躲藏的生活看作是有趣的冒险，它仅仅是趣味生活的美丽开端。当我抬头凝望天空，我总会感到事情会越变越美好，残酷终将结束，和平与宁静会重新来临。

虽然命运带给了安妮许多苦难，但是依然历练了安妮的品格，她学会了去直面自己的缺点。在密室生活的两年多的时间里安妮逐渐成长为一个心里十分成熟，对生活有着深刻感悟的人。她丰富而美好的内心世界就像是绽放在战火中的花朵，尽管眼前是黑暗，但从来没有放弃对光明的期盼。

HOW TO KEEP HEALTHY

As a middle school student,keeping healthy is very important.If we dont

pay attention to keep healthy,we cant study well.But most of the students dont

know how to do it.Do you know the ways to keep healthy?Now,let me give you some

advice.

Firstly,we should eat more fresh vegetables and fruits instead of eating

the food with fats and sugar.By this we wont be fat.We should also drink less

alcohol and drinks.And we shouldnt smoke.Secondly,we ought to have a goog

living habit.Getting up early and going to bed early can help us keep

healthy.Besides this,we can take regular exercise to have a healthy

body.Thirdly,we shouldnt be too tired.Its bad for our health.

All in all,we should pay more attention to keep healthy.Dont wait any

more!Lets start now!

参考译文

如何保持健康

作为一名中学生，保持健康是非常重要的。如果我们不注意保持身体健康，我们不能好好学习。但是大多数的学生不知道如何来做它。你知道如何保持健康?现在，让我给你一些建议。

首先，我们应该吃更多的新鲜蔬菜和水果代替的食用脂肪和糖的食物。我们不会是肥胖的。我们应该也少喝酒和饮料。我们不应该吸烟。其次，我们应该有一个键康的生活习惯。早起早睡可以帮助我们保持健康。除此之外，我们可以采取定期锻炼有一个健康的身体。第三，我们应该不会太累。它对我们的健康有害。

总的来说，我们应该多注意保持身体健康，不要再等待了!让我们现在开始!

在所有的动物中，我最喜欢小狗。

我家有只小白狗。它浑身长着雪白的毛，摸上去软绵绵的，像穿着一件干净的白毛衣;一对大眼睛骨碌骨碌直，仿佛两颗黑宝石;头顶上长着对长耳朵，鼻子扁扁的，上面常常很湿润，尖尖的尾巴十分灵活，常常不停地左右摇晃。我给它取了个名字—“小白”。

小白的警惕性非同寻常，它长着一双能够捕捉任何声音的耳朵。每天放学，小白总是在门口等我，一听到我的脚步声，它就把前脚趴在门上。我一开门，它就扑到了我怀里，“汪汪”直叫，好象在说：“小主人，我等你很久了，你怎么那么久才回来呀!”当小白遇到陌生人的时候，它立刻“汪汪”叫起来，盯着陌生人不放。如果他有恶意，还会上去咬人，直到他逃跑;但当它打不过时，小白会夹尾逃跑，但还不时回过头去叫两声。

小白吃东西十分有趣。它有一个灵敏的鼻子，能闻到3里以内的味道，吃东西时，它总要闻一闻。我最喜欢小白吃东西了。一天，我拿来了一块牛肉。小白见了，围着我直。我把肉向上一扔，小白纵身一跃，张开嘴巴一咬就准，然后它用前脚把肉按住，用牙一点点撕咬，吃得津津有味，一会儿就吃完了。吃完后，它还用舌头舔舔嘴巴，仿佛在回味刚才的美餐。

我喜欢这只小白，它给我的生活增添了无穷的乐趣。

今天是放寒假的第一天，今年的寒假天数比往年都多，有一个月。这个寒假令我又开心又难过，开心的是因为每天不用那么早起床，可以舒舒服服的睡懒觉。难过的是因为我要和我的小伙伴们还有我最爱的老师分开整整一个月，不能在一起打打闹闹，说说笑笑，一起学习一起玩耍。

早上，我一觉睡到10点多，刚一起床，奶奶就来喊我吃午饭了，我心想：要是每天都这么晚起床，把早上最宝贵的时间都浪费掉了，那这个寒假损失就大了。我得给自己的寒假做一份计划表，把它贴在我的写字台前，让它时时刻刻的提醒我，每时每刻该干什么。我要让这个寒假变得丰富多彩，每天不能只是玩，也可以帮妈妈做些家务，更重要的是要在这一个月的时间里调整好自己，让自己变得更好。

吃完午饭后，我觉得我已经浪费了整整一上午的时间了，我一定要合理安排好下午的时间，给自己充足电。

这个寒假我一定加油，加油，再加油!

1月24日是除夕，而今年的除夕夜，我们德清竟然下起了今年的一场跨年的雪!

当时，我们全家正在客厅里观看《春节联欢晚会》，妈妈不经意地往窗外看，紧接着大喊一声：“晓晓，下雪了!”说着就拉我到阳台上去看。果然，天空中飘起了鹅毛大雪，一朵朵晶莹透白的雪花像一个个美丽纯洁的小仙子，在空中跳起了优美的舞蹈。我想：明天可以玩雪喽!

昨天下午，我们来到了河滨公园。河滨公园里的雪积得很厚很厚，特别是草坪上的雪，踩上去都能把我的雨靴埋住。一见到这么厚、这么白的雪，我兴奋得不得了，不顾寒冷，赶紧到雪地里走了一圈，洁白的雪上立刻就出现了一串脚印。我戴上手套，开始堆雪人了。我先做了一个小雪球，然后在雪地里向前滚雪球。慢慢的，雪球越滚越大，成了一个大雪球。但是雪球还不圆，我便对它进行了一番“整容”：凹进去的地方抓一把雪填满，凸出来的地方用手刮刮掉，如果有土黏在雪球上，就用其他的雪把土覆盖住。终于，一个圆滚滚的大雪球就做好了。我又如法炮制，做了一个稍小一些的雪球。接下来，要组雪人了!我把大雪球放在雪地上，当雪人的身子，把小一些的雪球放在大雪球的上面，当雪人的脑袋。但雪人还没有做完，少了什么呢?嘿嘿，少了五官和手臂。用什么做眼睛呢?以往都是用石头做的，那就找两块石头吧!可我费劲地找了半天，连石头的影子也没见着。我又回到雪人面前，发现不知什么时候，一片很小的叶子掉在了雪人的脸上，紧紧地粘住了。啊，这不正是雪人的眼睛吗?我马上找了另一片小叶子粘上去，顺便折了一根小枝当雪人的嘴巴。我正愁怎么做其他器官时，爷爷这个大救星来了。他用雪帮我做好了雪人的鼻子、双耳和双臂，我又找了一根树枝放在雪人的胸前，美其名曰“雪人的衣服拉链”。爷爷笑了，连连夸我的雪人做得好，我高兴极了!

今年这个雪人是我自己堆的，虽然爷爷也做了一些，但大部分还是我亲自动手制作的，我品尝到了亲自动手的快乐。如果还能下一场雪，我一定要独立完成，不需要别人的帮忙，我相信我一定会做得比这个雪人更好!

201X年X月X日 X天

快乐，本是属于我们自己的。但是生活中总有许多不如意的事和人夺取了我们掌握自己的快乐的钥匙的权利。

每个人心中都有一把快乐的钥匙，但我们总在不知不觉中将它交给了别人保管，让别人来决定了自己的快乐，可是为什么要这样呢?难道自己保管快乐的钥匙不是更好吗?

要学会掌握自己快乐的钥匙，就要学会感谢自己所拥有的一切。拿破仑拥有了一般人梦寐以求的一切——荣誉、权利、财富等等，可他却说自己在一生中，从来没有过快乐的日子;而海伦·凯勒——一个又聋、又哑、又盲的残疾人却认为生活是那么美好，每一天都很快乐。这正是拿破仑野心勃勃，不知满足，将自己快乐的钥匙寄托在掌控世界的野心之中;而海伦·凯勒掌握了自己快乐的钥匙，感谢上天所赐予的一切。所以他们的心情是截然不同的。

掌握自己快乐的钥匙，还要学会正确的定位自己的人生。总会有一些这样的人——他们总在攀比，因为自己的财富而感到骄傲，由于比不过别人而埋怨自己的一切。他们将自己快乐的钥匙交给了一个物欲横流的世界。金钱不是万能的，快乐才会永恒。金钱不过是身外之物，何必让它决定你的快乐呢!

掌握自己快乐的钥匙，要学会调整自己的心态。俄国著名化学家门捷列夫临终前，无数人为他的将逝而感到悲伤：他为世界付出了那么多，最终却依然要离去。可他却快乐的说：“为什么要伤心呢?我的功绩被上帝所看到，他是要升我的职呢!”他将自己快乐的钥匙保留到了生命的尽头，用良好的心态将其从死神手中夺了回来。

掌握自己快乐的钥匙，本不是什么难事，只是我们将太多的希望和精力寄托在某一事物上，便将自己快乐的钥匙不知不觉中双手奉上了而已。

八月末尾的阳光，90度垂直于地面，大地弥漫着燥热。

站在塑胶跑道上，我甚至能感觉脚下的大地将要融化，一片寂静无声里，酝酿着一场人生的中转。

一群整齐站好的人，还未来得及适应高中的学习与生活，却已经开始学会如何做一名意志坚韧的人。看着凝神而立的学生们吧，哦不，应该称军人，那一身骄傲的迷彩绿里，撑起的是一个个军人的脊梁!

我们是在军训，是的，既然站在这里，那就要对得起那个“军”字!

说实话，军训很苦、很无趣、很枯燥，一个人笔直立在阳光下时，我能听见自己沉闷的呼吸。汗水落下，引起的不适，甚至能让你抓狂，一滴含着自己辛勤的汗水流入眼中，世界在眼里都有些支离。

不得不说的是，我们、我，还未真正准备好。从今天可以看出，我们让教官不爽，教官对我们也不爽。一个爷们、一个流血不流泪的男人，听到毫无生气的声音是不爽!

第一天进来我就告诉自己，兄弟，你不是来渡假的，你是来给自己找罪受的。对，我来这里就是来让自己不爽的。常言有：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。尽管这个大任与我们没什么关系，但苦心劳骨，专神修身，绝对是每一个人都要做到的。我家老爷子就讲过，做人要上对得起天、下对得起地，而最重要的是，就是对得起自己这条命。人活一世，要的就是吃得了苦，享的了福，而只有先炼出一颗铁般的心，才能做到如此。

现在坐在灯光通明的大厅，旁边有空调吹着，相比上午、下午，坐在那火一样的跑道上舒服的多，我深吸一口气，回想今天发生的种种过往，看着精神饱满的教官，我要说得只有一句，我要做的也只有一句：军训生活，我真的做好准备了。

一开始我以为我是天空，你是那个给我晴朗的太阳，我常常等待着，每一天你都会来见我，偶尔有黑夜，但我知道，你一直都会来。有时候我会流泪，那是你偶尔离开，我以为我要失去你了，我以为我习惯了月夜，但是当你突然而至，我才发现，我早就忘记关于你的那些痛苦，我还是会笑，甚至更灿烂，给你看我的彩虹，又让你得到我的蓝天。

我们应该是平等的，虽然我好似永远在等你来，但是我知道，我的等待不是一场漫无目的的遥遥无期，你总有一天会出现，你只能在我的方圆几里。但是你又离开了，我好像没有永远拥有你，我以为的平等好像不是所谓的天平，而是跷跷板，我给你的越多，我自己反而越轻，终于你落地了，这个游戏索尔无味，你走了。

后来我又觉得我应该是地上的一株绿草，依赖着你，仰望着你，你只有给了我温暖，我才能生存和成长。你应该是我所有的生命，我不能得到你的所有，我的全部人生也仅仅是你的一瞬，但我还是很开心，毕竟是你让我从土壤里破土重生，也只是你才让我看到我的长大后的样子，虽然你的人生，也许永远不会记得这一棵依附你的小草。可是我终究还是没有成熟，不会因为得到你一阵陪伴就满足，我的记忆里永远都是对你笑得最灿烂最美好的样子。我以为我是为你而成长，然后我却为你才一直停在那片土壤，你忘了照耀我，而后我枯萎了。可是一直到最后我才明白，原来我是黑暗中的蕨类，只有看不到你，得不到你，我才能成为最强大的生命。我注定是那潮湿阴暗的衍生物，而你是那光明与温暖，我不仅对你求而不得，我也许要付出生命所有才能好好见你一面。原来我从一开始，就是为了遇见你，然后摒弃我自己。

见你一面，就花费我所有的勇气。那一瞬间，我好像才真正的成长。

清晨空中飘着绵绵细雨，为校园增添了一丝久违的美感，好似仙境一般，但更有一道靓丽的风景线——操场上辛苦训练的我们。

细雨使我们更为精神，尽管衣服淋湿了;凉风使我们更有力了，尽管已湿的衣服更凉了。细雨凉风，凉风细雨，此时此刻都化作了清醒剂，让我们更为认真，一切都是小考验，考验我们的耐力，毅力。

今天已经接近军训的尾声了，后天进行完毕幕仪式，我们的军训生活也就彻底结束了。突如其来的分离之感。遍布于我的脑海，让我的内心充满了不舍。我们与教官从最初的互不了解，到现在的略知一二。我们从最初什么也不懂的小毛孩到现在对军事方面有些了解的中学生，这一切的一切。都因有他——我们亲爱的教官。我也从对最初那个板着脸，不怎么说笑的教官感到畏惧，那个对我们严厉管教的教官感到厌倦，但现在我明白他对我们严格要求是对我们的负责，是真心实意的待我们。

我们之前的行为想起来是那么的不懂事，总是让她操碎了心，而他却总是耐心指引我们，而不是仅仅吵骂我们。教官或许最后两天一过，你将会忘记我们，我们能相遇的几率也甚少，但不会改变的是，你永远是我心目中最完美优秀的教官。

时间是那么的无情，军训生活也即将过去了，这是我人生当中第一次军训，而这一次，真是也为我留下了深刻的印象，久久不能忘怀，他的身影也将牢牢印刻于我的脑海中，教官，谢谢您，因为有您的细心教诲，我们才会变得很好，因为有您，我们才能学习到这么多的东西。

使于懵懂，终于感动，我们终将成为校园的希望，熠熠生辉!

这个星期天一大早，妈妈的大嗓门就在家里回荡着：“扫地了，扫地了，今天该谁打扫了?”一下子搅乱了我和爸爸的美梦。“嚷什么，嚷什么，清大早上还让不让人安生!”爸爸极不高兴。“今天该谁卫生值班了，怎么到现在还是脏兮兮的，我都去过菜市场了，你们还没起床，我不喊你们能醒吗?”妈妈气呼呼地说。“你们不要再说了，烦死了，今天到底该谁值班，查一下不就知道了，干什么这么吵啊吵的，我还没睡醒呢!”我翻了一下身，又闭上了眼睛。妈妈查看了一下，有点难为情了：“对不起，吵醒你们了，今天该我值日。下次注意，但你们也要记住哪天是自己值班。不然，到时候吵着你们，可别怪我没有提醒你们。”“领导同志首先应该检查自己，然后再来管教下属，这样才能服众。”爸爸话里有话。

说完，我就到外头兜了一大圈，我一到家，一阵诱人的香味扑鼻，原来是红烧带鱼的味道，那是我的最爱。肯定是妈妈正在精心烹制中饭菜。“肚子都快饿扁了，怎么还没好呢，急死我了，再不好，我外去吃了。”我噘起了嘴。“好了，好了，就知道催，别的就不会做了。”门铃响了，我打开了门。“回来得可真准啊，爸爸，怪不得你鼻子灵呢。”我笑着拿爸爸开心。

没过多久，我们一家三口围着桌子开饭。妈妈夹了一块香喷喷的带鱼块在爸爸眼前来回一晃，然后筷子一拐弯，带鱼落到了我的碗里：“儿子在家学习最辛苦的，第一块给宝宝。”爸爸一脸失望，我连忙夹了一块给爸爸。爸爸脸上立即“多云转晴”，笑眯眯地说：“还是儿子好，知道孝敬老爸!”我又夹了一块给妈妈：“老妈辛苦了，这块慰劳你。”这时我们一家都笑了。

今天是我最开心的一天了!因为妈妈平时对我都很罗嗦，而今天是妈妈对我很好，又夹菜给我，所以今天是我兴的一天。

今天下午我终于把剩下来的所有寒假作业都写完了。心中感觉有一种从未有过的轻松感。于是我开始肆无忌惮的四处瞎转悠，而眼睛则在四处扫射。我在寻找有什么好玩的东西。我忽然间停下了脚步，向后退了两步。厨房的菜还没洗，我的大脑飞速运转着。老师好像跟我们说过，寒假别光顾着玩，得帮爸爸妈妈做一些力所能及的事情。与此同时，如果我把菜洗了妈妈肯定会觉得我长大了，懂事了。说不定就不会再说我老是长不大了。我越想越觉得兴奋。

说干就干，我拿着篮子来到水池旁，打开水笼头，开始认认真真地洗。我一片一片地洗起来，连一点脏、一个蚜虫也不放过。洗着洗着，突然我触到了一个软绵绵得东西，我得手就像被电击了一般。仔细一看，原来是一条大青虫，正趴在菜叶上享受“洗澡”带来得乐趣呢!吓得我把这片菜叶一下子给扔出好远。可回头望望那片菜叶，又肥又大，嫩汪汪得，扔了多可惜呀!再想想，妈妈原来洗菜时，这样得遭遇又不知有多少回呢!可是妈妈却没有怕，而是不慌不忙地把大青虫拣出扔掉，继续洗我开始后悔把它就这么扔了。于是我又把它捡回来，继续洗了。

正当我把菜洗好，妈妈便回来了。我马上跑回自己的小房间里。只见妈妈匆匆忙忙放下包，准备洗菜，却发现菜已洗好了，很惊讶，就过来问我:“菜是谁洗得?”我假装不知道，说：“大概是神仙洗得吧?”“你这小鬼还敢逗妈妈。”我哈哈大笑起来。妈妈一把把我搂在怀里，高兴地说：“我的女儿长大了，会帮妈妈做事了。”

今天我不只学会了洗菜，还通过大青虫一事，锻炼了我得胆量，使我懂得了只敢于面对困难，困难就会逃得无影无踪。

开学时间的确定，导致我们没有几天快乐的日子了，表明我们快乐的日子，到头了。最后几天了，有的人想快乐起来，但是这是不可能的，刚知道消息的这一天，我就有点有心无力了，有点无精打采，整个人连一点精神都没有了，仿佛生活突然失去了颜色，而我们的班主任，却非常高兴，就说，可开学了，可开学了，快开学，让我收拾收拾你们，我就想问老师，你为什么这么想收拾我们呢?放了这么多天的假，你手有点痒痒了是吧?

算了，也就最后那么几天了，再怎么着也就蹦的快了?那么几天了，不应该因为这一点小事而生气，不值得，太不值得了，刚开始确实有一点接受不了，这换谁?谁能接受得住啊?玩了近百天的日子，突然的结束了，这搁谁谁受得了啊?唉，这能有什么办法呢?现在每天好苦恼啊。仿佛生活突然间就凝固起来。好像再来一遍啊!

换上军服，带上军帽，看看镜中雄纠纠气昂昂的自己，心中欢欣无比。迎着早上习习的凉风来到学校，对军训，有一种莫明的向往。

军训终于开始了!

我的天!淋漓的汗水洗去了曾经的兴奋，疲软的手脚，谋划着酸痛的阴谋。懒惰的后羿呀!当初为什么不把这第十个太阳一并射下?现在它正得意洋洋地狞笑在我们的头顶上，用它恶毒的热量，将我们晾成新鲜的木乃伊。

头晕目眩!迷迷煳煳地做着一个个动作，又隐约听说要跑步。跑就跑吧，往常并不很多的两圈的路程，如今却比孙悟空的十个跟头还要远，双脚踩在跑道上却像是踩在棉花上，也不知是怎么回事只觉脚下一软，脑中一片空白……

接下来发生的事我知道却又不知道，经历过又像没有经历过，到现在写本文时，摸着摔伤的手才勐然醒悟：噢，原来我有了有生以来第一次晕倒!

军训苦不苦?苦!军训累不累?累!不军训好吗?好!

如今的我们都是一把把雏剑，只有用军训的磨刀石才能将我们磨成锋利的宝剑。

砂石刺痛河蚌，河蚌将它变为明珠，只要我们努力，军训的艰苦生活也会大放异彩。

经过了今天一天的训练，我已经渐渐意识到我必须做一个有纪律，不怕苦的人，这样对个人而言，无论是以后的学习、生活、工作都会带来益处。

第二天：

大家都拖着昨天的疲惫来到今天的训练课堂。经过昨天的训练，我们拣到了个大便宜，教官是所有的军官当中最温柔，最好说话的一个，当然我也很喜欢这个教官。我很期待着今天教官的发号施令跟昨天一样，可以让我们多休息一会儿。

教官今天比较严肃，眼睛里含着一种无奈。他说因为昨天对我们管的太松，而且练的也不好，总教官让教官对我们狠一点儿。没办法，我也知道，教官就在我们眼前被上司指着骂。虽然昨天只是开始，可教官就被骂了5次，他对我们说以前一个月最多只被批评过2次。我倒是觉得像练这种东西，不能图太快，关键就是我们想不想练的问题，大家一定都抱着“烦死了”的心情，谁还会练的好呢?解决这个问题，只有对我们施加压力——练好了就休息，练不好，继续练。教官很心疼我们，他也做过学生，知道我们也是很辛苦的，但是领导命令不能违啊!他也是没办法改变局面。我是个很讲情义的人。我喜欢教官。第一因为他性格好，第二因为他长的像我的哥哥。虽然第二个原因比较私人化，但不管怎样我一定会挺教官到底的，这么好的教官上哪找啊!

下午气温升高，光是站着就能汗如雨下。下午主要是学习踏步。别小看这踏步，连摆个臂都会严格要求。前臂抬高25CM，后臂抬高30CM。听教官一声令下，大家抬起了左右臂。那个叫累人啊。男女生共站了3排，每排的手臂都要摆的一样高，一定就是10分钟，正常人哪能吃得消呢!狠的是动一下就得多定几分钟，这弄的大家是两臂酸痛，吊在半空中都能发抖。像我这样的体质跑几步都能气喘吁吁的，早就支撑不住了。

虽然军训是枯燥乏味的，但是苦中有乐。大家都能坚持，没有特别不耐烦。我的身体每个部位都很痛，很疲劳，但我过的很快乐。因为生活变的充实而具有教育意义。

第三天：

之前，我对军训的影响有两个字：痛苦。但通过了两天的训练，感想远远不止两个字。我想用四个字来概括，它就是酸甜苦辣。

一、酸楚中不灭的意志

太阳依旧一点儿也不饶人，虽然她火红的脸不肯露出来，但是她的热度直向我们袭来好似放在蒸笼里面的包子。在恐惧和炎热之中终于迎来了威严的教官，十几个教官身穿军装，迈着铿锵有力的步伐向我们走来，那气势那威严让我顿时产生了敬佩之心。在教官的带领下我们来到了训练场地，接受严酷的训练，但是，我是一个高中生，这点儿苦算什么，我淡淡一笑，心中一个声音“打不倒、击不跨的是我们高中生的意志。”

二、甜入心田的问候

其实，教官并非我们想象的那样严肃不可接近，在休息的时候，我们看到了一个军人的另一面……和蔼可亲。“累不累?”“还支持得住吗?”“怎么样?”多么温暖的问候啊!仿佛这是炎热夏季里的一弘清泉，缓缓地流入我们的心田，滋润着一颗颗干涸的心。即使再热，但我们的心是凉爽的。

三、苦但快乐着

军训的确苦，不然能让你称之为“毅力与体力的训练场”，但我要说的是，如果军训有10分，那么它将是5分的苦加5分的快乐结合而成。所谓苦那只不过是体力上的，想想红军二万五千里长征，这点苦算什么呢?再说，不为别的，只为我们是高中生，这点儿苦一定能忍。真正的快乐是精神上的，能在进入高中学习之前，进行一场毅力的磨练，我感到很荣幸。我会很珍惜这次机会，我相信，在军训结束之后，我会收获很多，我不愿做一只只在父母的翅膀下成长的小鸟，我要战胜脆弱，真正地在心中筑起一座坚固的堡垒。

四、火辣辣的太阳、火热的心

与其说是怕军训，不如说是怕太阳。难熬的不就是几天的日晒吗?这时候的太阳的确只能用一个字来形容“辣”。有许多同学被太阳打倒了，这除了要有一定的体力素质外，更需要精神上的支持，不能存在想逃跑的想法，要端正自己的态度。今天在烈日下训练，的确很难受，这意味着什么?这意味着平时我锻炼少了，但我幸运的是发现了这点，我会以胜似骄阳的热情来征服这次军训。

是雄鹰就该搏击长天，我要说的是，是高中生就该勇敢向前，这点苦难算什么?只要我们有不怕苦的精神，一切困难都能挺过去。我相信在这次训练过后，我会变的更加坚强。

xx年xx月xx日 星期xx 天气晴

军训内容：齐步走、正步分解姿势、唱军歌、拉歌、整理内务

国防教育内容：“魅力东方、精彩绿舟”京剧演出

早上5：40起床，整理被单、洗漱;6：00打铃，打扫卫生。6：30集合，统一练习前一天的训练内容，然后去食堂。相比学校的早餐，东方绿舟早餐略显逊色，每天必有榨菜或是萝卜干。

上午8：00再次集合，在未来广场上练习齐步走。每教一个动作，教官都会说明动作要领，与我以往印象不同的是，齐步走和正步走都不是握拳，而是四指轻轻握拢、与地面平行，大拇指贴于食指第二关节处。齐步走和正步走最大的问题在于排面的整齐程度和人与人之间的距离的控制，这是训练的重点所在。

下午14：00左右，前往绿舟剧场观看“魅力东方、精彩绿舟”京剧演出。说是演出，其实是讲座加演出，上海京剧院的老师向我们介绍生、旦、净、丑等京剧的基本常识，还通过许多演员的生动演绎来展示京剧的基本表现形式;最后还请部分同学上台体验京剧的表演艺术。

15：30左右开始训练。由于中午吃饭时，连长同学急于冲进食堂没有听从教官指挥(可能是没听到)，集体被罚蹲五分钟，别看只有五分钟，其实很累的，况且还要挺直腰板。由于我姿势比较标准，教官第一个让我站起来休息。随后，以排为单位练习齐步走，要求动作和排面的整齐;最后，开始练习正步走的手部姿势，动作要领为：手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节;向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下。我们每学一个动作，教官都会一一纠正。我也佩服教官一直不停地大声喊口令，很少喝水且声音不嘶哑。

18：00晚间集合时，教官规定了连长或指挥员向营长报告的流程：先敬礼，后说：“报告营长，十七连参加此次集合，应到四十二人，实到四十二人，(…人……，)列队完毕，请指示!”随后营长回答：“稍息。”我回答“是!”，最后敬礼。教官要求我声音洪亮，站姿标准。在以后的几天里，我尽量地模仿着教官的声音语调站姿，过了一把军训指挥员的瘾。

今晚是练习正步走的腿部姿势：腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，上体正直，微向前倾。这是我们整个军训当中最难的一个姿势，刚开始我们都东倒西歪，坚持不了多久，但经过几次的练习后，我感觉其实这并不是非常难，只要依靠站立那只脚的大腿肌肉，以此为支撑点，找到合适的重心，虽然身体难以保持挺拔，但也能够坚持比较长的时间。

练了一会儿教官说：“如果有谁能和我一起坚持这个姿势1分钟，全班就可以休息，而且在以后的练习中这几个同学可以多休息一会儿。”我没有多想立刻举手，和其他两名同学一起接受挑战。记时开始：大约十几秒后大腿肌肉酸、然后疼，再过十几秒大腿肌肉酸疼加剧，再过十几秒觉得腿麻木了，整个人像是僵住了，任由那汗水“大珠小珠落玉盘”般地垂直落下，再环顾四周，一双双充满信任、期待的眼睛，我告诉自己一定要坚持。倒计时结束，掌声响起，我们赢了。

教官随即兑现诺言让我们围坐在一起，开始教我们拉歌。以19连为假想敌，主要有以下几种“格式”：“19连，来一个;来一个，19连;19连来了没有?没有!要不要来一个?要!”“唱得好不好?好!要不要再来一个?要!”下两种是对对面领头的：“…长得帅不帅?帅!来一个要不要?要!”“…!嘿咻嘿咻!来一个呀!嘿咻嘿咻!”最后一种是最经典的：“要唱!干脆!不唱!撤退!时间!宝贵!”拉歌可以说是我们七天军训中最愉快、最难忘的回忆。

最后，教官教我们唱一首军歌，名为《当那一天来临》：“这是一个晴朗的早晨，鸽哨声伴着起床号音，但是这世界并不安宁，和平年代也有激荡的风云……”教官告诉我们，唱军歌不需要什么技巧，只要扯着嗓子喊就可以了。借着未来广场主席台上微弱的灯光，全班同学围坐在一起，在丝丝凉风的吹拂下，扯着嗓子集体拉歌、学歌、唱歌，有一种令人心旷神怡的感觉。

晚上的训练结束后，教官组织寝室长开会，我莫名其妙地成为了寝室长。教官宣布了寝室注意事项：人离开时，床上、衣钩上不能有东西，床边的桌子上和地面上不能有水杯，行李箱不能露在走廊上等等，一连串的“不能”让我实实在在的体会到军人严格的组织纪律，不仅仅是体现在战场，生活上也同样如此，难怪中国军队有战无不胜的美誉。

洗完澡后，主教官在女生寝室乔治亚公寓门口向寝室长们演示内务整理。主要是教我们怎样将被子叠成豆腐块状，教官全然不顾满脸汗水，耐心细致地一步步演示军人叠被子的过程(在叠棱角的时候还用卡来刮)。我们都全神贯注地看着教官的每一个手势，完毕后，所有人不约而同地报以最热烈的掌声。我知道，这掌声不仅仅是因为惊叹教官叠出了如此整齐美观的被子，更是对军人们吃苦耐劳敬业精神的赞赏!

回到寝室已近21：30，还有半个小时就要熄灯了，急急忙忙打开军训日记本，教官叠被子的身影一直在我脑中徘徊……

在初中时，我觉得我的高中生活始终有点苦，有点累，但一切都是值得的，直到上了高中，我才知道原来不是这样的。以前总以为上了高中，遇到困难了，就只是学习方面的问题，但是上了高中才知道，不仅仅是学生的学习问题，还有老师的做人问题。还有老师的教育质量问题，还有老师的等级偏差制度，着实让人烦恼。有时候想要抗议，但他们去和形似倒的绑架似的说以后你步入社会，会遇到更多这样的人，这样的事，让我们无以还话。

谁让我没好好学习，没考上自己理想的高中，来到了那个穷乡僻壤，食堂食堂不行，教室教室不去宿舍，宿舍不行，唉，真是没有话可说了，吃的吃的不行，睡的睡的不行，学的学的不行，最后只有两字无语。所以说初三的同学们一定要好好学习，考上一所优秀的学校，碰到一些优秀的老师们，努力，加油。

由于最近我非常的烦闷苦恼，就在昨天，我狠下心来充了一个冷水澡，感觉非同反响，我感觉人家特种兵或者武警都练抗寒，在冰天雪地里的雪上，总比这个冷水澡要冷上好几倍吧，我就鼓起勇气，心里想这点冷算什么?

鼓起勇气开始冲冷水澡，从头顶开始冲，就是有种感觉，你不仅仅是冷，而且有点呼吸困难，如果你从你身体上抗寒能力比较强的器官，比如说脑袋手脚的时候还行，但你要是全身冲了冷水澡，你就感觉会非常的非常的有点呼吸困难，导致自己实在无法坚持下去，看来冲冷水澡还是有点难度啊!所以呢，千万千万不要尝试，因为你尝试一次，现在还不是政治下属的时候，如果是特别热的时候，可以试一下。

时尚了一个夏天的树叶被秋风剪落在地。我用惋惜的眼神打量着落叶，蓦然发现它有一种特别的美。落叶好像变成了顽皮的孩子，她在树上玩累了想家了，于是在归途中自由奔放，展现出天真活泼的形态。她的遗传基因赋予了她喜欢跳舞的爱好，所以，她在半空中借着风势变化着各种舞姿，当飘落的叶尖着地时就像芭蕾舞的独步，有时一阵风吹来，落叶竟在原地旋转，真是太美妙了。接着又有一些落叶落了下来，变成了伴舞的“演员”。

我也曾想过自己像那落叶成为最美的演员，为萧瑟的秋天演绎着最美的舞曲……可是，真正到了那一刻，我也纠结着是否要放弃，因为我真的不想不想离开……

大考的前一晚，很早就睡了。却难以入眠，泪水没有滴滴答答地流淌，而是选择另一只方式，一种代表寂寞，代表不舍，代表安静，代表沉默的静，开始无声的静谧。“真的!”当时我的脑袋里想着，“如果时间就此禁止;我的睡梦永远沉睡下去;醒来一看是场梦，而我还是那个懵懂的我，就好了……”

知道吗?我好曾想念当初的你们，微笑，自信，天真&童真……是我们的回忆，而这回忆，就是幸福!

白痴定律：永远不要和白痴争辩。因为他会把你的智商拉到和他同一水平，然后用丰富的经验打败你!