班主任对高三学生寄语（推荐20篇）

1. 名列前茅是银，日新月异是金。

2. 平日从严，高考坦然。

3. 无才无以立足，不苦不能成才。

4. 乐学实学，挑战高考;勤勉向上，成就自我。

5. 不经风雨，怎见彩虹?

6. 我自信，我出色：我拼搏，我成功!

7. 拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。

8. 努力就能成功，坚持确保胜利。

9. 回忆很美，尽管过程艰辛：也许结果总有遗憾，但我们无愧于心。

10. 遇难心不慌，遇易心更细。

11. 学练并举，成竹在胸，敢问逐鹿群雄今何在?师生同志，协力攻关，笑看燕赵魁首谁人得。

12. 快马加鞭，君为先，自古英雄出少年。

13.高三高考高目标，苦学善学上好学。

14. 四分学识智，三心细耐恒，二成应试法，一片平常心。

15. 有动力而无压力，紧张而不焦虑，迅速而不慌乱。

16. 说穿了，其实提高成绩并不难，就看你是不是肯下功夫积累——多做题，多总结。

17. 练习就是高考，高考就是练习。

18. 争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。

19. 超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。

20. 人有时是要勉强自己的。我们需要一种来自自身的强有力的能量推动自己闯出一个新的境界来。

21. 积一时之跬步，臻千里之遥程。

22. 遇到会做的题：仔细;遇到不会做的题：冷静。

23. 把容易题作对，难题就会变容易。祝福语大全

24. 不求难题都做，先求中低档题不错。

25. 静悟：全面复习要“地毯式轰炸”;查缺补漏：“精确制导”。

26. 笔记要便于看，要经常看，这是又一本教材。

27. 模拟的意义在于如何走下去。

28. 考前一个月就是冲刺。养兵千日，用兵一时。

亲爱的同学们：你们好。

告别了炎夏的不安与躁动，凉爽怡人的秋天向我们展开了笑颜;告别了假期的安静与沉寂，期待的校园又充满了欢声笑语。九月一日，对于学校，对于教师，对于你们都是一个激动人心的日子。新学期的开始，带着希望，带着憧憬，怀着激动，怀着兴奋。今天，我们又回到了学校，开始了新学期的学习和生活。在此，我向同学们致以新学期的问候和良好的祝愿。

本学期，我们将面临更大的挑战，面临人生的第一个考验，那就是中考。我坚信，我们全体同学定会以饱满的热情、昂扬的斗志、踏实的精神、坚定的信心去迎接她，实现自己的第一个人生梦想，再创我班新的辉煌。

俗话说：一份耕耘，一份收获。成功的结果来源于点滴的过程。在新的一学期，我希望大家做到以下几点：

第一，树立一个信心：我能行。每个人都有存在的理由，都有自己独特的价值，世界上没有相同的一片树叶。

第二，创立一种学风：认真，勤奋，刻苦，求实。

第三，读好一本新书.“腹有诗书气自华”，走近诗书，走近经典，让我们在经典名著中含英嚼华，熏陶渐染，提高自己的文学素养。

第四，培养一种习惯：自觉。“习惯决定一切”。有一句话说得好：我们不能选择生活，但是可以选择生活的习惯。好的习惯能弥补不足，不良的习惯将使优势变成劣势。

第五，创设一种环境：安全，稳定，文明，有序，让我们的班级更和谐。

亲爱的同学们，也许，你昨天曾拥有辉煌，但那已成为枕边一段甜蜜的回味;也许，你昨日曾遭受挫折，但那已成为腮边几滴苦涩的泪痕。忘记以前的成功与失败，我们只需要把经验和教训铭刻于心。很多理想在追求前是个梦，追求过程中是篇诗，追求后则是一首老歌。追求的过程是最美丽、最浪漫的季节。只要在追求，梦想就不会失落;只要在奔走，路就不会荒芜。你想要看到美好的明天那么你就要抓紧今天。如果今天是张“弓”，那么你就是弦上待发的箭，你只有抓紧时间，就可以把弓引满，当你开始追求的时候，也就是你直奔明天的靶心的时候。当你梦想成真的时刻，就是你触摸到生命价值的时刻。人生离不开拼搏，就像我们不能拒绝成长一样。亲爱的同学们，请珍惜每一个晴朗的早晨，用生命中最浓的激情，最美的期待迎接日出，琅琅书声是我们献给太阳的礼赞，晶莹汗珠是我们迎接日出的眼睛，那灿烂的朝阳预示着我们的壮丽人生!灿烂明天要靠我们去奋斗，去描绘，去创造。我们已经共同走过了风风雨雨的三年，在这仅有的一年里，让我们携起手来，齐心协力，用辛勤的汗水写就明天壮丽的诗篇，让我们的梦想放飞在20xx年的夏天。

寄语意为所传的话语，有时也指寄托希望的话语。下面是语文迷为大家提供的小学班主任寄语，欢迎阅读参考。

1)你是一个活泼可爱的男孩，打扫卫生时总是不怕脏不怕累冲在前头。但是，你交的一个坏朋友却老是使你的成绩上不去，那就是贪玩。假如你能丢掉这个坏朋友，再交上个好朋友：认真学习认真听讲，按时完成作业，那么，下一个学期的中队委，你就当之无愧了!努力争取吧!

2)你是个聪明活泼而且非常可爱的小女孩。平时能歌善舞兴趣广泛知识全面思维敏捷，特别使老师高兴的是，你的语言是多么丰富，多么与众不同，简直棒极了。老师相信，只要你上课不说“悄悄话”，那就更棒了。

3)你忽闪着一双聪颖智慧的眼睛，在全班同学和老师心目中树立了优秀小干部的形象，全部同学都默默地把你作为榜样。上课专心听讲认真完成作业。你团结同学，待人有礼貌，诚恳。老师布置的事情，你能默默地记在心里，积极去做，从来不用老师操心。老师想，如果你能主动与同学们交往，那么你将更加出色，更加完美!

4)你是一个聪明活泼上进心很强的孩子。课堂上有你响亮清脆的回答，课后有你关心集体的身影。作为一个中队委，你真是非常尽责。老师一直都很喜欢你，你知道吗?不过老师有时也会批评你，那是因为你上课经常会讲“悄悄话”开小差。老师希望你会做得更出色!继续努力!

5)你是一个聪明机灵的小男孩，课堂上，你总是认真听讲，从不漏掉一个点儿。作业本上你那娟秀的字迹让老师越看越爱看。你有着强烈的上进心和自尊心。希望你更上一层楼!但，xx，我们还有好多同学需要你帮助，你知道吗?

6)你给老师的第一个惊喜是你那优美的造句，简直漂亮极了!你给老师的第一个惊喜是你那精彩的回答，思维的敏捷。无疑，你是个好学生，但最近，你却常犯一个很不好的毛病，那就是粗心。粗心会使你失掉很多分数，你说呢?聪明的男孩，老师希望再次看到你勤奋细心的身影!

7)你是我们班上的“小才女”，优秀的成绩，逼真的绘画，优美的字迹赢得了同学们的青睐。但你一定要记住：“天才出于勤奋”，老师希望你更加严格要求自己，不断进取，成为一个更出色的你。

8)xx，老师真的很喜爱你!你真是太棒了!勤奋好学，思维敏捷，在课堂上精彩的回答，流利的谈吐，优美的文笔;一手漂亮的好字，你品学兼优，全面发展，令老师赞叹，同学们羡慕。希望今后你在学习中大胆施展自己的才干，使你更加出色。

9)你是一个心灵手巧的好孩子，你画的小动物个个活灵活现，连老师都自叹画得不如你，这次画展，同学们欣赏了你那幅惟妙惟肖的作品后，都在夸你都在暗暗羡慕你，你还能歌善舞，演唱会上，你那可爱的模样，甜美的歌声都给老师和同学流下了深刻的印象。你学习也很棒，课堂上，你发言积极，那独到的见解令同学们刮目相看。工作上，你很踏实。多少次，天黑了你还忙碌在校园;多少回，天一亮你就到教室来打扫……你就是这样一位女孩子，积极进取，在各方面不断的努力着，努力着。

10)撒下一路笑声，好象从未体验过忧愁，你的快乐感染了与你一起生活的小伙伴，因此，大家都喜欢接近你。你当生活委员工作得很辛苦，也卓有成效老师和同学们感谢你。老师还喜欢你课堂上，聚精会神的神态，喜欢你字正腔圆的朗读，更喜欢你运动上顽强拼搏的英姿。要是你多看书，勤练笔，你的写作能力会提高得更快，愿意试试吗?

11)你虽是班级内个子最小的学生，但你为同学们所做的成绩确是最多。课前五分钟领操，再你的示范下，全班同学都养成认真做操的好习惯，保护了视力;课间十分钟休息，你那小小的身影常常穿梭于课桌之间，帮人排忧解难……你真是老师的小助手，班级的好干部。“小个子”，老师谢谢你，同学们谢谢你。愿你在今后的学习中能戒骄戒躁，继续努力，让自己的目标更高些，更远些!

12)你的兴趣可真广泛，喜欢打球下棋看书画画……真令我羡慕。大家看到你的画和你的棋艺，都连声称赞：“了不起”。还有你学习勤勤恳恳工作踏踏实实，待人客客气气，各科成绩都名列前茅，真不简单。你是同学们学习的榜样，今后要更严格要求自己，时时带好头，事事学好样，做个名副其实的干部。

13)常常见到你独身一人在教室里画画，练字，怪不得你画得画特棒，写得字也很妙。你学习也很用功成绩不赖，这些都令同学门羡慕，只要你今后在学习上生活上多多关心帮助同学，并主动为班级体做好事，干好班级工作，那你将是一个“完美”的你，祝你早日成功!

14)你唱出的歌，婉转动听;你跳出的舞，姿态优美;你画出的画，形象逼真;你写出的字，工整娟秀。你是我们班唯一的全面发展的学生。你发言积极，见解独到，学习成绩优异，工作能力强，不愧为同学眼中的“三好生”。你唯一逊色的是有时会出现骄傲情绪。若是你能戒骄戒躁，持之以恒，你会更加优秀，更加可爱!

15)老师从你扑朔不定的小眼睛里可以看出你是个聪明绝顶的女孩子。课堂上你那精彩的发言赢得同学们的阵阵掌声;赛场上你那出色的表现，为班级赢得了不少荣誉;教师里有你那“小老师”的倩影，使同学们个个遵守纪律;你是难得的好生，同学们以你为榜样。如果你今后不再“娇气”的话，那就会更令同学们佩服，令老师欣赏!

16)尽管你作业有时出现小差错，回答问题可能不够完整可老师仍然欣赏你的机敏和大胆。最让我满意的是，只要谁需要帮助，你准会伸出友谊之手。班级工作又那么认真负责，尽心尽职，真不愧是班上的“小管家”。若今后处事能三思而后行，那将会得到更多同学的敬佩。

17)你是个聪明性格开朗的小女孩，同学们都喜欢接近你，与你在一起谈笑风生，你懂礼貌，尊敬老师，关心集体，还有一手工整漂亮的字，这些是你的长处。如果在学习上你更加严格要求自己，不能满足现状，细心答题，有竞争思想，那么，你一定会跟“优秀”靠得更近一些。

18)你纯真可爱，你思维敏捷，想象力丰富，某些问题有自己独到的见解。的确，你很聪明，常问出别人无法想到的问题，多么与众不同。一双灵巧的小手，做什么象什么。但你的成绩总是不能名列前茅。你很清楚，自己太好动，不专心，为什么要明知故犯呢?请尽快改正吧!这样的话你一定更加了不起。

19)你是一个很有个性的小姑娘，性格开朗又独立，有个人思想，也相当地倔强，对很多事情能够一笑置之，不会斤斤计较，尊敬老师，有责任心，做事踏实，聪明机智，学习成绩优秀，上课能积极举手，大胆发表个人意见，课堂练习完成得又快又好，老师希望你能积极地融入集体，快乐地在学校里生活!

20)你是一个聪明倔强的小男孩，尊敬老师，见到老师主动问好，能协助老师管理班级，有一定的责任心，是老师的小助手，与同学相处融洽，课间能和小伙伴做一些有意义的活动，积极参加文体活动，上进心强，有一种不服输的倔强性格，诚实坚强，学习自觉主动，课堂上积极思考，大胆发表个人意见，好奇心强，喜欢对问题追根就底，课堂练习完成情况良好，能虚心接受他人意见，回答问题声音响亮，老师很喜欢你。

21)你的画画得棒极了!教师节时，你送给老师的这份礼物，我至今还挂在书桌前，每当看到它，我就想起了你，想起了你的天真活泼和多才多艺。每天，我总是默默地观察你分饭时那不太熟练的动作，那认真的表情,和那穿梭于食堂与班级之间忙碌的身影，你总是最后一个才吃饭。就这样，一个学期过去了，孩子你辛苦了!

22)“真人不露相”这句话用在你身上最合适了，在你不爱说话的外表下，藏着一颗勤奋，努力，上进的心，再加上你的聪明，才智，你学什么东西都特别快。瞧你，作业本上大红的优，每次测验取得的优秀成绩!要是你还能在大家面前大声地发言，那我们就更喜欢你 了。加油吧，你将会是个很有出息的男孩!

23)你是老师和同学心目中的好学生，团结同学，成绩优秀，更让老师开心的是，这学期你发言积极多了，老师为你感到骄傲，可这次由于没完成好环境识字本，失去了获奖的机会，多可惜啊!其实勤奋才出天才，别以为光学课本知识就够了，你那么聪明，相信你会明白的。

24)你对学习充满了兴趣，但缺乏刻苦钻研的态度，要钻研才会有成功。

25)老师希望你像尊重老师那样支尊重你的小伙伴，你会拥有更多的朋友。

26)你小小的年纪，矮矮的个子，却头脑聪明，知识丰富，你一定是读书迷吧，要不你怎么懂得那么多，今后多向同学们讲讲故事，谈谈你的见解，大胆地向同学展示你的才华吧!

27)正如你的名字一样，你是一个活泼聪明的孩子，你的成绩品行都令老师非常满意，可如果你的字能够再工整一点，你就更加完美了。

28)你是一个很有组织能力的孩子，社会需要你这样的人，这学期你帮老师做不少工作，老师非常感谢你，希望你能继续努力，你将成为最适合时代需要的人才。

29)你有敏锐的思维，聪明的头脑加上你的辛勤努力，取得了这样的好成绩，老师真为你感到高兴，希望你能戒骄戒躁继续努力，还记得那句话吗：没有最好只有更好，你会取得更大的成功的!

30)你是一个内向的孩子，这是优点，可不善于表现自己却会使你失去很多机会，勇敢点儿，把自己的想法大胆地说给大家听，希望下学期的课堂上能经常听到你响亮精彩的发言。

31)自古以来成功都只属于有毅力，有志气的人。既然确立了目标，下定了决心，就要坚持到底，半途而废，虎头蛇尾和一暴十寒都不能爱到成功的青睐，作个有志者吧，孩子，成功会属于你的!

32)小鸟只有展翅才能飞翔，孩子动脉的同时还要动手。周围的人都在关注着你，等待着你期盼着你快点完成作业。改掉惰性，做只勤劳的小蜜蜂吧!相信你在机关报世纪里会有更大的进步。

33)做为干部，你有强烈的责任心，做为学生，你有强烈的自尊心，做为孩子，你有强烈的同情心。这“三心”决定了你永远奋进向上，乐于助人。孩子，沿着这条路走下去，你会成为一名人人喜爱的天之“娇儿”。

34)好美的名字，俊美，清秀的竹子，和你那美丽的外表配极了。让人不由的喜欢你，再加上你的画令同学们都很羡慕你。老师也为有你这样的学生感到骄傲，继续努力，祝你成为一位好画家!

35)你是一个聪明可爱的孩子，“严于律己”是树立身形象的关键。与人相处要宽容豁达，你会发现周围的一切是那么美好。

36)你头脑反映灵敏，语言表达能力很强。可有时又太任性了。记住：同学之间相互谦让，你会拥有更多的朋友。

37)知识就是力量，人的知识愈广，人的本身也愈完善，虽然你一切都很优秀，但新世纪的人才应不断给自己确定更高的目标。

38)悦耳的小提琴声，出色的体育成绩，自觉上进的学习，让家长和老师看到了素质教育结下的硕果。真心祝福你：太阳底下最漂亮的七色花!

39)一个聪明活泼的小伙子，爱看书，书启迪了你的智慧，激发了你的欲望，坚持下去好吗?

40)你对于许多事情都保持沉默，因为你不想让别人难堪;即使你烦恼时别人由衷的高兴，你也能处之泰然，这就是你——一个让人骄傲的女孩。希望你在今后的生活中永远相信自己。

41)品德，应该高尚些;处世，应该坦率些;举止，应该礼貌些。

42)精神美品德美容貌美是你的三件宝，在学习上，你是强者，就应该保持时间紧挤不倒;任务重压不倒;文化低难不倒;有成绩夸不倒，能做到吗?坚强的小姑娘。

43)人的最大快乐莫过于在与现实抗争中，一步步地正视自己，找到了自己在这个大千世纪上的那个小小的位置，你就是这样一个平凡的女孩，可你却有一种潇洒的做人风格，记住：把信心留给自己。

44)你是一个品学兼优的学生，你长相出众，惹人喜爱，如果你的字也能写得美丽大方，你就会更完美，更惹人喜爱。

45)你像一朵会飞的花，恬静聪慧会幻想，令老师喜爱。若能以善心爱同学，以善语待同桌，你会更完美。

他是我的高中班主任，在这个六十多人的集体里，我是不起眼的一个，虽然大家都说我有才，可我不喜欢说话，所以每当课后他和同学们坐在教室后面谈心时，我都躲在自己的位子上看书，偶尔也会偷偷地听大家聊天。

我是他的课代表，刚上高中时我本想做数学课代表的，因为我的数学入学成绩是满分，但他要我做化学课代表，此后我的化学一直都是班里最好的，我觉得这样自己才不愧于这个职位，虽然很多人并不看重。我和他的接触不多，虽然天天都见面，我只是做好自己的事情，布置收取作业，给大家抄写课外题。

高中三年我们班没有一个人交过班费，班里所有需要的钱都是他自己出的，有人说那是他有钱，有钱的老师很多，但是肯为学生出钱的老师并不多。如今我还记得运动会他给我们发巧克力的情景，真的很甜，不仅仅是味觉上的甜！

那时他已经六十多岁了，但是身体很好，最重要的是有一颗年轻的心，我想这才是我们大家都喜欢他的原因，也是为什么他在退休之后还来带我们的原因。刚上高一时他的身体还不错，每天早晨跑步他都跟在我们后面跑，慢慢地就跑不动了，但他没有误过一天，天天早晨都陪着我们。为了锻炼我们，他带我们去爬山，我的家乡是比较干旱的地方，山上都是很低的植被，没有树木，水源也很少。有一次我们迷路了，带的水也喝光了，最后还是向一个放羊的羊倌打听到了水源，那是我长这么大喝过的最甜的水！

1.别动!你已经被祝福包围，马上放下烦恼，向快乐投降，你所有的忧愁，将被全部没收，并判你幸福一百年，流放到开心岛。

2.来不及整理思绪，一年又匆匆过去，问候虽然时断时续，思念永在心底传递，鸡年的钟声已经响起，愿你一年的辛劳化作满意。又到鸡年佳节，祝你开心惬意!

3.十面埋伏是雄心，破釜沉舟是决心，完璧归赵是忠心，程门立雪是虚心，卧薪尝胆是苦心，愚公移山是信心，绳锯木断是专心，精卫填海是恒心，大展宏图需八心，朋友您可别花心。祝新春快乐!

4.忙忙碌碌一整年，只为等到这一天， 虽然年底没红包，发发短信也过年。祝你新年快乐，万事如意!

5.一年又一年，季节总变迁。小年刚过完，新春在眼前。万象换新颜，骏鸡来做伴。踏上平安道，迎来福禄照。仰首是欢笑，俯身更逍遥。鸡年已来到，愿友生活妙。鸡年快乐。

6.新年新气象，新年新生机，新年新机遇，新年新契机，新年新希望，新年新业绩。祝你鸡年好运、新年大喜!

7.古人都扫尘过年，愿你也扫去心中一年的风尘，在新春佳节的时候，祝你一年都开心!

8.每天努力奋斗，梦想正在招手，我们一起携手，工作一丝不苟。能与你做同事是我之幸，能与你同奋斗我很开心。加油加油，努力工作喽!

9.顺手牵鸡财源广，吉鸡如意万事安。性情如鸡家业兴，绵鸡柔情皆喜欢。生活长河流徜鸡，美丽世界芬芳鸡。愿你鸡年美名鸡，灿烂人生耀鸡光。

10.给你一碗蜜，里面加点糖，最后加入盐，分开是咸的，见面是甜的，最后才知一切是幸福的!

11.但愿我寄予您的祝福是最新鲜最令你百读不厌的，祝福你鸡年快乐，万事如意!

12.十二月飘雪似飞花，洒满人间绝代风华，旧岁新年同贺华夏，太平盛世容光焕发，心境和美豁然练达，如意安康钟情造化!提前祝你新年快乐，好心情每一天!

13.一月一日新年，一个月亮，一个太阳，组成了新年;祝福你，新的一年，每天都有月光一样美丽的机遇;祝福你，新的一年，每天都有阳光一样灿烂的好心情!

14.鸡尾宜拖兵烬去 鸡头须带太平来

15.声声祝福，丝丝情谊，串串思念，缕缕温馨，化作一份新年的礼物，让白云捎给你。祝新年快乐，万事如意!

16.爱人，你在我记忆的画屏上增添了许多美好的怀念，似锦如织!请接受我深深的祝愿吧，愿所有的欢乐永远伴随你!新年快乐!

17.20xx将过去，共同奋斗的日子不会忘。辛勤奉献为公司，换来业绩辉煌人人羡。2017将来到，新的一年又开始。齐心协力同努力，迈开大步向前去。祝各位身体健康，生活美满!

18.匆匆一别，谁知难想见，热切的期盼，久久的思念，融入衷心的祝愿。祝我的朋友在新的一年里，健康如意。

19.在这个充满喜悦的日子里,在长久的离别后,愿新年的钟声代给你一份宁静和喜悦,和新年的祝福.

20.新年好!祝你身体健康，心情越来越好，人越来越靓，钞票越来越多!拜新年

21.神驹送福奔致富小康路 金鸡献瑞迎改革新气象

22.对你的思念象袅袅的轻烟不绝如缕，对你的祝福是潺潺的小溪叮咚作响。或许岁月将往事褪色，或许空间将彼此隔离。但值得珍惜的依然是你给我的情谊。再次对你说声：新年快乐! 不管是晴天、阴天、雨天，能见到你的一天，就是晴朗的一天;不管是昨天、今天、明天，能和你在一起的一天，就是美好的一天。

23.每年的这个时候，祝福就会象海洋涌向你，希望我的祝福象一叶轻舟，载你乘风破浪，到达成功的彼岸!新春快乐!

24.新年祝福，过去的一年我们合作的都很愉快，多谢您的关照， 祝您全家快乐， 心想事成!

25.千里试问平安否?且把思念遥相寄。新春快乐!

敬的家长：

感谢你们一直以来对我们老师的信任，让你们的孩子在这里接受他们的启蒙教育。孩子是你们手心里的宝，同样，在我们老师的眼里，每一个孩子都是一个希望，我们会认真地培育、关心每一个孩子，让他们能够顺利度过幼儿园的每个阶段，为进入小学奠定基础。

一年半以来，在各位家长们的热心支持下，我们的班级工作、班级博客都顺利地进行着，在此，真诚地希望各位家长能继续高热情地关注与支持我们的博客，让我们共同营造爱的环境，帮助孩子们愉快、健康地成长。

我们相信：在我们的共同努力之下，孩子们会沉浸到有趣的集体生活之中，体验到老师、同伴、家长带给他们的快乐与幸福。

我们相信：在我们的共同努力之下，孩子们的明天会更美好!

我们相信：在我们的共同努力之下：孩子们一定会健康快乐地成长，度过他们黄金般的童年。

最后，祝愿孩子们、家长们、以及我们自己在新的学期里，快乐每一天，进步每一天，收获每一天!

做一个诚实有信用的人。不能实现的事情不要承诺，承诺了就要做到。下面是物理老师给学生的寄语，快来看看吧。

1) 同学们，相信长久努力的惯性，定能让我们冲破一切阻力;长期积蓄的能量，定能转化为奋发向上的动力。让我们齐心协力，共同创造新的辉煌!

2) 当你昂首挺胸疾走的时候，亲爱的孩子，请留神那脚下的石坎或断沟。

3) 理想和信念在这里交融，梦想与情感在这里汇合，一千个日日夜夜的埋头苦读拼搏奋进的时光在这里定格。抚今追昔，物换星移。我们有过无数的情感相通，也有过许多的灵魂共鸣，但我还是十分担心自己能否在你们即将走出未成年人的保护独立于社会之时画上点睛的一笔。

4) 竖起理想的桅，扬起信仰的帆，把好前进的舵，划起自强的桨――启航吧，青春的船!

5) 人生的痛苦有裂变 聚变 衰变，但绝对没有永恒的不变。

6) 也许，你曾失落昨夜梦境里一个美妙的结果;也许，你曾失落今晨朝露上一个七彩的憧憬;也许，你曾失落傍晚夕阳中一个斑斓的寄托但是，只要你不曾失落你不懈的努力，不曾失落你不断完善的自我，青春，暖风就将鼓满你生命的帆。

7) 拿出坚忍不拔的毅力，磨练出甘于清贫的性格，培养出无私奉献的精神。我仍然坚信"人间自有真情在"。失去的那段鲜花时光自然会给我成倍的补偿!

8) 学习，就是努力争取获得自然没有赋予我们的东西。物理教师寄语精选

9) 只要心中有一片希望的田野，勤奋耕耘将迎来一片翠绿。

10) 做一个快乐的人。人生在世，不过是在向上天借几十年光阴罢了。短暂的人生旅途，绝不可轻易丢掉寻找快乐的习惯，这应是我们最大的奢侈。一定要保持快乐。人生不如意十常八九，生活不可能一帆风顺，事事如意，挫折和坎坷是讨厌的客人，常常不邀而至，不要抱怨生活，要坚强起来，风雨过后彩虹更美丽。

11) 作为曾朝夕相处的老师为你已取得的成绩而骄傲和自豪，同时也在思考着如何为你铺设一条通往高中的快速通道，做好知识衔接，提升学习技能，构建思维模式。下面就初高中物理的知识能力及思维方式衔接作如下分析，希望能为你的腾飞助一臂之力。

12) 在人生的旅途中，望你写好这"欢乐三部曲"。

13) 鲜艳的花朵常常在辛勤的劳动中自由地绽放，热烈的掌声常常在艰苦的创造后频频地响起。对待生活，要心存感激，没有别人的呵护与帮助，我们每个人都会生活得很艰难。要学会创造生活的乐趣，并用自己的快乐去点燃别人的快乐，让我们永远做个快乐的人!

14) 你们已圆满地完成了初中的学业，正展翅飞向广阔的天空，开始新的征程，接受新的知识，面临新的挑战。

15) 学习物理，你将有机会做许多有趣的实验，看到许多神奇的现象。动手操作，深入探索，你可以揭开这些现象背后隐藏的秘密，了解未知领域蕴含的真谛，奥妙无穷，其乐也无穷。学习物理，你的视野将变得更宽广，你的思维将得到锻炼并迅速提升，你对世界的认识将会更客观更成熟。物理改变了世界，物理，也会改变你的未来。

16) 做一个诚实有信用的人。不能实现的事情不要承诺，承诺了就要做到。

17) 同学们，相信长久努力的惯性，定能让我们冲破一切阻力;长期积蓄的能量，定能转化为奋发向上的动力。让我们齐心协力，共同创造新的辉煌!

18) 当你昂首挺胸疾走的时候，亲爱的孩子，请留神那脚下的石坎或断沟。语录大全网

19) 理想和信念在这里交融，梦想与情感在这里汇合，一千个日日夜夜的埋头苦读拼搏奋进的时光在这里定格。抚今追昔，物换星移。我们有过无数的情感相通，也有过许多的灵魂共鸣，但我还是十分担心自己能否在你们即将走出未成年人的保护独立于社会之时画上点睛的一笔。

20) 竖起理想的桅，扬起信仰的帆，把好前进的舵，划起自强的桨――启航吧，青春的船!

21) 人生的痛苦有裂变 聚变 衰变，但绝对没有永恒的不变。

22) 也许，你曾失落昨夜梦境里一个美妙的结果;也许，你曾失落今晨朝露上一个七彩的憧憬;也许，你曾失落傍晚夕阳中一个斑斓的寄托……但是，只要你不曾失落你不懈的努力，不曾失落你不断完善的自我，青春，暖风就将鼓满你生命的帆。

23) 一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益：我确信这也是一个真理。――(苏)高尔基

24) 命运的建筑师就是你自己!

25) 让我们从零开始，就从这里起步吧!这里就是加油站，每一步都是一个新起点。

26) 人生是一场战斗。真正的幸福不在于目标最终是否达到，而在于为达到目标所进行的拚搏和奋斗。

27) 像枫叶，在严霜中那么火红;像松柏，在朔风中那么苍翠;像腊梅，在冰雪中那么傲然 ―― 那才是生活的强者。 你盼望彩虹，就应该容忍风雨。

28) 愿你始终保持真诚坦荡正直的品格，因为一旦磨掉了身上的尖刺，仙人掌便不能更多地赢得人们的赞赏

敬爱的老师：

您好!

提笔先祝您身体健康，家庭幸福，工作顺利!这次写信给您，主要是想对您说说一些关于班上的问题。

近来，我们学校悄然改变着面貌，然而，我们的学习环境也有所改进。相比之下，现在的学习环境好了很多：教师变宽敞了;学习的设施也好了许多，现在班上有一部电脑的投影机，让我们的学习带来了许多方便……虽然如此，但是总还有一些是美中不足的，那么，这些就需要您来改善。

每当下课的时候，同学们总是爱在教室或在外边操场上追逐的，我觉得这样一来的行为并不好，这样一来追逐很容易出意外，而且，有时候他们在追逐的时候，不关三七二十一地踩在绿油油的草地上，要知道，小草也是有生命的，这样一踩，岂不是把小草活活地踩死了吗?

有时候，在上课时，您便会发觉，在上课其间，我们的课室是多么的喧闹，是啊，在上课的时候有许多人都会在开小差，或者是在说悄悄话，又或者都离魂了，听课的同学不多。

以上的建议，希望您听后做出有善的处理，好让我们六二班变得更加的美好，更加地有活力!

此致

敬礼!

您的学生：

日期：

展望新学期，我们任重而道远，需要我们更加刻苦学习、奋发图强。每位同学扪心自问：新的一学期就要开始，我准备好了吗？

农民浇灌，为了收成。园丁浇灌，为了花朵。我们浇灌，为了明天……秋收时节，田野里沉甸甸的稻穗，是农民的收获。花开时节，园圃中姹紫嫣红的花朵，是园丁的收获。毕业歌唱起的日子，烫金的录取通知书就是我们的收获……

高中三年应该是充实的，我们用自己的汗水去收获希望！我们憧憬成功，因为我们拥有青春，所以我们敢想敢干。如果人生是海，青春就是浪花，一浪高过一浪。

借用《大话西游》中的一句经典台词：我们要把握青春，不要等失去了才追悔莫及。如果要给青春一个期限，我们希望它是永远！

本学期，我们将面临更大的挑战，面临多种多样的素质检阅，我坚信，我们全体同学定会以饱满的热情、昂扬的斗志、踏实的精神、坚定的信心去迎接各类检阅，再创我班新的辉煌。新的学期我希望同学们能够继续遵守校纪班规，热爱我们的班集体，团结同学，努力学习。克服自己身上的缺点，发扬自身的长处，为班集体争光。俗话说：一份耕耘，一份收获，成功的结果来源于点滴的过程。在新的一学期，我希望大家再记住以下几点：

寒假过去，这是一个美好而充满希望的春天！

你们拥有着绚烂的青春，你们满怀着绮丽的憧憬，在这个秋天你们以文理分科的形式选择了未来前进的方向，希望目标和理想能伴着你们走过这两年的严寒酷暑，披荆斩棘“乘长风破万里浪”。

在这里你们已经度过了一个春秋，我想问问你们，在去年的今天，当你第一次踏进我们大志中学的大门的时候，你有着怎样的雄心大志，你向自己、向你的爸爸妈妈许下了怎样的诺言，你曾经怎样梦想着自己的未来。那么，今天，你们已经高二了。你的诺言实现了吗，你离自己的梦想是近了还是远了，你有没有做到你入学时对自己的要求。新的学期开始了，你应该怎么办?是继续浑浑噩噩、随波逐流，是继续贪图逸乐、灵魂堕落，是继续不思进取、自甘落后，还是在这文理分科的岔路口，毅然走上自己选择的命运之路，用自己的汗水去为自己博得一个青春无悔，博得一个无悔的青春。

高二的分科，代表的不是学科的减少、任务的减轻，她代表的是你对未来生活的一种选择;她代表的是你对过往荣誉和耻辱的舍弃;她代表的是高考的大门正在缓缓开启;她代表的是你对自己的学习要更加深入、广泛、有创造力;她代表的是你要学会更合理的分配和利用自己的时间;她代表的是你再也没有了退路，你要懂得“自古华山一条道，狭路相逢勇者胜”;她代表的是你是时候“玩命”了。

同样各位老师们，是对教育的梦想和使命让我们选择成为一名光荣而受人尊敬的教师。我只想说教育者永远要站立在道德的至高点，因为每一个孩子的身上都会或多或少地映出您的影子，这就是师者责任之所在。我想这就是我对自己一贯的要求，也是对所有同事的一点微薄希望：您踏上讲台时对自己说的话，对自己许下的诺言，如今您还记得吗?请您永远记得她。这就是师者之心，有心才能做好教育，有心才能和孩子们心交心，心换心。也请您真心看看讲台下的孩子们，看看他们说在话语里、写在本子中、贴在礼物上、藏在心窝里对您的尊敬和感恩。

最后送给所有同学和老师一首诗：播种一个信念，收获一个行动;播种一个行动，收获一个习惯;播种一个习惯，收获一个性格;播种一个性格，收获一个命运。

亲爱的同学们：

对于高三的学生来说，阶段性的考试是一种常规性的综合检测手段，而每次考试都是一次及时的诊断和发现。既然是考试，往往也就离不开成绩的排名。在高三学生这个群体中，由于个体主观和客观的因素影响，同学之间的综合实力是有一定差距的。按照惯例，一般都可以分为优秀生、中等生和学困生。如果按照高考上线预测分数线来看，还有一类学生被称为“上线临界生”。所谓“临界生”，通常是指超出预测分数线10~15分或低于预测分数线10~15分的学生。具体来说，就是总分处于临界水平(其中个别单科成绩偏低是造成总分不达标的重要原因)。为了尽快突破这种临界状态，必须及时消除认识上的某些误区，调好心态，合理定位。当然，最重要的是要有具体的行动对策。

1正确认识自己，悦纳自己，做最好的自己

首先要正确认识到这种差距的形成并非是短时期产生的，而是在长期的学习过程中逐渐积累而成的。实际上，由于每个人的智商与情商都有差异，所以个体之间有差距是非常正常的。老师认为，有差距并不可怕，可怕的是缺乏信心通过自己的努力去缩小这种差距，过早地给自己下结论或贴标签。误认为起点就是终点，误把昨天当做今天，甚至把今天看做明天。事实上，你们无论在思想、品格方面还是学习基础与综合能力方面都正处于一个不断发展的过程中，你们正处于美好年华，每个人的可塑性都很大，每个人都有一定的发展空间，每个人都有潜力可挖。只要努力拼搏，就有进步的希望。只要坚强自信，就可以变不可能为可能。一个人最大的敌人不是别人，而是自己。战胜自己，相信自己，做最好的自己，就等于是进步的开始。自卑、任性、浮躁、错误比较、盲目攀比，自我放弃，急功近利等往往是造成落后的主要根源。每位同学都可以扪心自问，你自己知道自己是谁吗?你清楚自己一年后将何去何从吗?自己满意自己目前的表现吗?自己已经尽了最大的努力吗?自己已经做到最好了吗?

2认真分析个人情况 准确寻找落差根源

1.主观方面的原因：缺乏信心，迷失方向，主动放弃，甘于落后;学习态度不端正，学习目标不明确，学习方法不当，尚未形成较好的学习习惯，忽视学习常规和细节的重要性，从而导致学习基础比较差和学科发展不平衡;一是确定自己的薄弱学科是什么?二是分析反思造成薄弱的主要原因是什么?三是准备采取什么措施?

2.客观方面的原因：当然，学校的整体师资水平和管理水平，还有来自学习、考试或生活的环境影响(学习氛围、学习纪律，考纪考风)也有一定的影响。

老师认为，决定性的因素还是主观因素，因为某些客观条件的缺失是可以通过主观的努力去弥补或改变的。

3寻求突破对策 全面充分挖掘

1.端正学习态度(认真务实、积极进取、虚心好学，主动求助)，树立必胜信心(俗话说，信心胜比黄金。积极的自我暗示，乐观的心态，努力拼搏的精神是强大的支撑力量)。

2.明确奋斗目标：首先是确定总分目标(高考目标)---然后是设定阶段性的奋斗目标(月考)---学科提升目标 (月考薄弱学科的提升目标)。

3.充分认识“木桶原理”，下定决心补短板，寻求薄弱学科的新突破

高三备考的一个重要策略就是要运用“木桶原理”的思路，一个木桶能装多少水，主要是取决于最短的那块木板，只有把最短的那块木板加长，才能让木桶把水装到最满。现行的高考是按照总分来录取的，同理，只有把薄弱学科补上才能提升总分，只有把总分提上去，才能争取被录取的资格。

4.强化基础意识：高度重视一轮复习，吃透课本，夯实基础

课本中的基础知识或主干知识(基本概念、基本原理、基本技能)就是高考中的基本考点。基础知识渗透在所有的高考内容中，基础知识是能力的来源，没有扎实的基础，就谈不上提升能力。基础知识必须通过反复的复习、练习和考试才能达到巩固、熟练、准确的程度，并且在需要时能够随时提取出来，那就是为什么一轮复习要花那么长的时间，那就是老师为什么那么重视对基础知识的复习。

5.强化良好的学习习惯意识 重视学习常规的形成

课前主动预习，课中积极参与各种学习活动，认真做好必要的笔记，课后及时复习。先复习后做练习、先纠旧错，后做新练习。

6.强化反思纠错意识，及时收集错题，及时纠错和强化薄弱知识板块(课后反思、练后反思和考后反思)

7. 强化主动求助意识 充分利用一切可以利用人力和物力资源

主动向同伴求助，有针对性地向老师求助，自觉在备考资料中求助。

8. 强化细节意识 全面挖掘非智力因素

可以为自己增分的非智力因素有：规范填涂，术语准确，标点符号正确，书写漂亮，卷面整洁。

以上建议，希望对同学们能起到一种抛砖引玉的作用。目标(ambition)、态度(attitude)、行动(action),这三“A”是高考成功的法宝。从现在开始，设定你的奋斗目标，改变你的学习态度，马上行动起来吧!

祝同学们备考顺利，梦想成真!

高考，这是一场没有硝烟的战斗。以下是小编给大家整理的高三家长会班主任发言稿的内容，欢迎大家阅读。

各位家长：

感谢大家在百忙中能来参加这次家长会，来这儿商讨我们共同的大事——高考。这是一场没有硝烟的战斗，是一场我们必须共同参与的战斗，参战的是不仅仅是你们的孩子——我的学生，还有全体科任老师和在座的每位家长。他们是冲锋陷阵的士兵，我们是指挥作战的军师，而你们就是胜利的基础保证人物——后勤部长。古人云：兵马未动，粮草先行。你们的作用是巨大的。古人还说：凡事预则立，不预则废。既然是一场战斗，胜利必将属于有准备者。我们应该准备什么呢?这场战斗需要的武器是良好的心理、强健的体魄和扎实的知识。

各位家长，时间过得很快，转眼开学已近两个月，高三对我们的每一位学生来说处在人生的十字路口，至关重要。我们都知道，他们明年6月份就要参加高考了，今天距离高考仅有220天，除去月假、寒假，也只有200天不到!他们现在正处在爬山的艰苦困难时期，在这个关键的时候，我们把各位家长请来，共同关心、了解和分析他们的学习和生活状况，给他们以适当的帮助和推动，使学校、学生，家庭三方形成合力，争取在明年的高考中最大地发挥他们的水平，考上理想的大学。所以，我今天发言的主题是：齐心协力， 共创33班辉煌

下面我就这个主题讲以下几个问题。

一、班级总体情况

1、班级构成 高三共有文科学生近900人。我们高三(33)班共有学生61人,文科特色，女多男少。

2、任课老师：我们学校老师，教学能力强，经验丰富的老师基本上都集中在高三。语文老师是本人。英语老师徐琨老师，带过多届毕业班，成绩优秀，责任心强。地理王聿凤老师;历史柏吉民老师，带过多届毕业班，且成绩优秀。其中英语、历史老师是去年我校实验班的老师，数学老师栗旭老师去年在我校补习班任教，丰富的教学经验对我班学习可谓是得天独厚。

3、学习氛围 总体特点：学习刻苦，竞争劲头足，成绩进步明显。女生学习尤其刻苦。

(1)目标明确，刻苦努力，成绩优秀或上进较快的同学。他们从早晨5点30分起床到晚上10点就寝，基本上是除了学习还是学习。学习都是非常刻苦的。早晨5点多一些就起床到操场看书，早操后，课间操后等一些点滴时间抓的特别紧。如：

这些同学学习非常刻苦，让我也感到非常感动。当然这些同学成绩也非常优秀。大家都唯恐落后，竞争的劲头都很足。在这种环境下，很多同学的成绩有了明显的上升。

(2)有目标，学习刻苦，但效果不太明显的同学。如果我们把山顶比作成功之巅的话，那么这类学生就像正处在到达山顶前最艰难的一段。他们虽然在尽力攀登，但暂时还没有看到山顶，这可能只是一片树叶挡住了他们的视线，其实他们距离成功已经很近了。像咱班的：

他们有目标，学习刻苦，成绩即将达到优秀，对于他们，这时最需要老师和家长及时的鼓励、引导和信任，需要家长更多的和他们交流学习中的困惑，给他们坚持下去的动力，给他们足够的时间来证明自己能登上山顶。作为老师，我们会帮助他们树立信心，帮他们拨开挡住视线的那片树叶。

(3)满足于现状，知道学习但不够刻苦，成绩中等的同学。这类学生大多数性格外向，交友、爱好广泛，能够真诚待人，但学习上缺乏动力，易满足于现状，上进心不够强，但可塑性较强，沟通起来较为容易。这就要求我们这些同学的家长帮助他们树立学习目标，寻找身边学习的榜样，找到学习的动机，耐心与他们沟通。同时呢这些学生也是老师们关注的重点，对他们的要求也会更为严格，希望他们能尽早改变对待学习的态度，我坚信这些同学必能成为将来班级的佼佼者!

(4)有学习动机，但目标不够明确，学习不够勤奋，成绩不太理想的同学。这类学生呢或许由于学习基础薄弱，上进心不强，不愿吃苦，导致成绩不太理想，进而感觉前途迷茫，不愿学习，出现迟到、睡觉的现象。这类学生在家家长经常批评，恨铁不成钢，在校老师整天在耳边罗索，进行思想教育。他们要想走考学这条路，要比别人付出更多的努力，而且还要彻底转变思想。对于第四类学生，同样需要我们家长用实在的情景刺激教育，这要比你们批评他一千句一万句都强。当然，我们老师也会尽力地去帮助他们改掉一些不良习惯，引导他们走入正确的道路。另外，班级还有一些同学，他们的情况是，学习基础较好，脑子比较灵活，学习有些浮躁，但成绩还能保持优秀行列。对于他们家长要经常敲打，切不可做过多表扬，他们的成绩有很多时候是在吃高一的老本。

4、成绩状况 班级总体成绩。

总体成绩还比较满意，特别是高分段和班级总平均分在同类班中占有一定的优势。这是学生和老师努力的结果，更是我们家长支持的结果。

二、我校近几年的高考形势的简单介绍

根据学校提供的近三年的高考上线情况统计表介绍高考情况，特别是近五年来我校高考文科重点率本科率问题。

1. 文科重点录取数少;2.有些同学无所事事，学习缺乏目标和动力。

三、班级目前存在的问题

1、作风散漫拖拉，时间观念差。

个别同学上课打盹，坐姿不端正，书写潦草，自习课效率低，小毛病多，认识偏激，顶撞老师，缺乏刻苦精神等等，这些都是制约我们实现目标的因素。就拿时间观念来说，有不少同学缺乏珍惜时间的意识，屡次迟到，要么就是踏着铃声进入教室，不善于抓点滴时间。理由是出去吃饭或洗澡。虽然我也几十次的强调宁可早到10分钟不可迟到1秒钟，但是还是有些同学做不到。不守时就是不守信。为此我也惩罚过他们，希望增强时间观念，做诚实守信的人。

2、缺乏学习的主动性。

有些同学不知道为何而学，怎么学，如何学。自习课无所事事，总是需要老师去督促，他们又不喜欢别人去管，自己又管不住自己。他们不愿意老师和家长指导，认为自己长大了，但是好多方面比较幼稚，所以怎样让我们的好心被他们接受，对他们的发展产生积极影响，是值得我和各位家长认真考虑的问题。

3、意志品质需提高。

其实造成成绩不佳是多方面的，智力水平差异不是最主要的，以前的知识基础也不是决定性的，我认为最关键是意志品质的问题。我也向同学们提出这样的观点，学习差只是各种意志品质差距的集中反映。缺乏毅力，定的目标和计划不能坚持到底，三天打鱼两天晒网;生活习惯不科学，我通过抓教室卫生，课桌书籍摆放、增强时间观念等让同学们培养认真细致有规律的生活习惯，然后在学习上养成认真、全面、规范的好习惯，取得了一定成效。另外不能坚持下去这是造成成绩差的最重要的原因，谁都会订计划有的人能坚持三天，有的人一个月，有的人一年，有的人始终如一的奋斗了三年。执行力差，也是造成成绩差的原因，不能按老师的要求不打折扣，百分之百的完成，总是少做一点。有些事，比如开会时不要写字看书，至少提醒过近百次，不要迟到也有几十次。所以我们老师们在总结那些成绩好的在共同特征时会有同样的结论：这些学生听老师的话。这里听话不代表缺少自己的思想，惟命是从。而是他们信任老师，相信这样做是正确的，并能持之以恒，成绩自然会非常优异。

这里我也告诉家长们几条我总结的高考成绩不理想同学的特征：

1、不听老师话，自以为是，执行能力差;2、和班主任老师及科任老师关系不好;3、早恋或单恋。只要有其中一条的学生，高考必然失败。

其他方面

1.学生偏科现象严重，主要表现在三门课中，数学、外语、地理。

2.部分学生的睡眠状况不是很好，这和他们的饮食习惯有关。

3.部分学生心理压力大，学习上过于急躁，总想一下把很多知识都学完。

4.很多学生只停留在苦学上，不能做到实干加巧学。

5.不能正确地估价自己，有时把目标定得太高，有时把目标定的太低。

6.不能正确地对待每一次考试成绩，特别是一次，两次考得不理想就感到无所适从，丧失信心。

归纳起来主要的问题是：压力比较大、学习效率不高、心理承受力弱、学习不得法，自信心不足。针对以上这些问题，我想我们从老师和家长的角度应该为他们做些什么呢?

四、班主任工作

1.做好学校、任课老师与班级之间的协调与配合。这也是班主任工作的重要职责之一。学校对班级的各项要求要保障政令畅通，保证学习，生活的有序进行;另一方面，及时了解各门学科的教学情况，听听同学们的心声，把学生的信息反馈给任课老师，及时调整教学的手段和方法。数学和外语偏科的同学，今后还要想办法，尽量多投入时间和精力，同时鼓励学生多请教，争取这种局面有所好转。

2.规范学生的行为。虽然是18、19岁的人了，但毕竟还是小孩子，纪律行为方面自控能力还比较弱，再说人本身也是有惰性的，有时难免偷懒和放松，需要不时的督促。同时学校又是一个群体生活，需要有统一的行动，才能保证大家都有一个学习和休息的环境。

3.在学生学会做人、学会学习上下功夫。做人是无止境的。学习首先要学会做人，学会团结同学、尊敬师长、尊重他人，孝敬父母，培养一个健康良好的心态。

4.帮助学生形成良好的学习习惯 首先合理利用时间，时间对每个人都是平等的，大家都比较努力认真的情况下，谁合理地利用了时间，谁才有可能在竞争中获胜。实际上，每个人都要认真按照学校安排的时间去学习，也差不多了。我时常对学生说，早起是重要的，但效率更重要。中午一定要有一段休息的时间，这样才能保证下午和晚上有充沛的精力。其次要有一个良好的学习环境，一要心静，心无杂念;二要多问，多向老师请教，向同学问。

5.积极与家长进行沟通和联系 学生的健康成长不仅需要很好的学校教育，还需要良好的社会教育和家庭教育。作为班主任，要主动地与家长取得联系，要多听取家长的意见和建议，但同时也希望家长如果发现学生有什么问题要及时与我取得联系。我的电话是13776469xxx。

五、需要家长协调的几个方面

1.保证他(她)们正常的学习生活所需。我也要提醒各位家长：虽然说要指导孩子和别人比学习、比努力、比进步，而不是比穿得好，用得好，是不是名牌。但是如果是孩子合理要求，就尽量满足，不要让孩子带着情绪学习。

2.要关注学生的行为。比如交友、上网、消费情况、有无手机(请不要让您的孩子带手机到学校，利少弊多)等等都应该成为我们关注的问题。

3.在关注学习的同时，家长们都很关心自已孩子的身体健康。的确，多数学生在紧张的学习的同时，也承担着巨大的心理压力，如升学压力，人际交往、青春期的困惑等等。过多过重的压力对学生的身体状况也带来很大负面影响。班中一部分学生曾出现过失眠、心情烦躁、看书头疼等一些亚健康状况，这样，长此以往，学生免疫力低下，精神差，容易生病。

4.有部分学生时常以饼干和方便面为食，导致胃病、感冒等时有发生，有时一次感冒就要耽误一两天学习没有效率。所以家长们在平时注重观察，及早发现一些情况，有病及早治疗，身体虚弱要加强营养，如奶粉、水果都比较好。

5.正确看待学生的成绩。关心孩子的学习不要只关注他的成绩多少，名次的高低。成绩和名次一定程度上反映了他的学习情况，但成绩出来已是事实，我们应该和学生一道去分析成功的经验和失败的教训，以利于下次能有所提高。

6.其次孩子回家要督促他学习，少看一些杂书，少玩一些电脑，少看一些电视一般每回去每周不超过3小时，晚上不超过11点。

7.加强与老师与您的孩子的沟通。我们的任课老师积累了许多宝贵的教学和管理经验，工作态度和作风也比较过硬，认真负责，兢兢业业，精心设计着每一堂课，批改每一次作业，认真辅导学生耐心地解答学生的每一个疑难问题，我们不怕学生的万万次请教，就担心学生不来问一次。相信我们的老师，当您的孩子说某位老师不好时，你应该告诉他，决定自己成绩好坏的是你自己的态度和努力程度，为什么你认为不好的老师所教的学生中仍然有特别出色的。千万不能助长学生不喜欢老师、认为老师讲的不好是造成自己成绩不好打原因的想法，因为这样会害了孩子。

8.向孩子灌输终身学习的意识。学习是一种能力!现在的大学不像我们以前一样，而是越好的大学学习越紧张，越刻苦，而并非有些人说的那样，上大学就是上了天堂，吃喝玩乐。我就对同学们讲过，说那些话的人上的学校肯定不好，所以要想过那样颓废的生活请上本三!应该让孩子以学习为乐趣，不要总是说：高中苦，忍受这三年，上了大学就好了。这种思想是危险的，我们看到或听到的那些在大学里玩了几年结果考试不及格被退学，或者大学几年没有任何进步，找工作很困难的事情太多了。别让他感觉只有高中三年需要努力，人的一生要不断的学习，增强自我约束，因为大学里因为玩游戏荒废学业的也太多了，到大学里添了很多不良习惯的也太多了。终身学习、终身进步、终身幸福!

9.高三不苦。很多家长总是对孩子说，我当初为什么把你送到宿中呢?就是因为这管得严，虽然苦，但是对你有帮助。宿中的生活不苦，只是环境简单专一纯净，让你在这一方求学的圣地实现理想。高三也不苦，它很充实，很简单，是人生中第一次把命运掌握自己的手中，是快乐的!所以我们要向他们灌输一种思想：快乐的高三，充实的高三!

10.正确看待高考。高考就是孩子们成人以来人生的第一个大考，是综合素质的考试——知识、心理、意志力的全面考查。

不是说考上大学或者考上名牌大学就注定成为对社会有用的人，也不是说考不上大学就注定对社会无用，事情没有这样绝对的划分。但必须承认，我们的社会没有发展到人人都能享受高等教育，高考成了到目前为止我们社会都能普遍接受的一种较为公平的人才选拔方式。换句话说，高考仍旧是人生的分水岭。如果我们承认多数时候受教育的高低确实决定着人的成长，决定着人生质量的高低，那我们就理所应当地要让自己在条件许可的范围内，尽可能多地接受教育。高考其实就是在决定谁可以继续接受教育，我们为自己争取的其实就是进一步受教育的机会。

机会面前人人平等。一天，央视主播徐莉听到一位高考母亲说，他的儿子在一次大考中虽然只考了三百多分，但是她当妈妈的无所谓，因为她认为中国的高考并不能检验出一个学生的真才实学，是纯粹为考而考，所以不考也罢。当时徐莉对这位高考妈妈说了这样一番话：即便是为考而考，终究大家机会均等，这场考试考的不仅仅是学生的成绩，更考验一个学生吃苦耐劳的精神品格，一个在头绪纷繁的学习任务重压之下，科学掌握学习方法、科学调试自我心态的综合能力，一个不断打倒自己又肯定自己、终究百折不挠的意志品质。相对于考试内容，这种品格和能力的塑造与锻炼，对孩子一生的影响是最直接也是最为重要的。表面上看，孩子可能输掉的是一场考试，但最终输掉的是坚强的品质和解决实际困难的能力。放眼观察那些历来考试成绩优异的学生，他们具备的常常不是过人的大脑，而是过人的自我约束能力、一种不给自己找借口，不达目的誓不罢休的坚强品质。这种能力和品质恰好是将来人生做大事做成事的必备之条件。既然如此，做家长的又怎能掉以轻心?那位高考妈妈听完以后深以为然，一再感叹为什么自己没有尽早想到这些。那么现在我想问在座的每一位家长：你们都想到这些了吗?你们也是这样想的吗?

当然，一个人的能力有大小，有上就必有下，但同时我们还听到这样一句话：无论做何事，态度决定一切!

在座的家长都应该年过四十，你们的人生经历告诉我们，人活在世上，其实没有多少事情需要自己、也值得自己全力以赴。全力以赴就是不给自己留任何余地，全力以赴就意味着无论结果如何，我们都无怨无悔。需要自己全力以赴的，常常是对自己的人生有重大决定和影响意义的事情，是此番过去就必不再来的无可替代的重要过程。能够全力以赴，其实是人生的幸福，因为你在最大限度地发挥自己的潜力，它的结果即便不是成功，也一定是无怨无悔。而此生无悔，是人生的至高境界，告诉您的孩子们，他们要想此生无悔，那么就从现在开始，用你们的全力以赴，完成人生的第一个大考，送自己一个最壮美的成人礼!

我有很多缺点，比如有时缺乏耐心，脾气比较急躁，训斥多了一些，亲和力不够，希望您和您的孩子多包涵，我会不断改进我的工作，提高我的修养。因为我和您有共同的目标，让这些孩子能实现理想，过上幸福的生活，这也是我最大的幸福!我在这里保证：我不会放弃任何一名学生，我不会辜负你们的信任和支持!

各位家长，我这次讲话的其实可以概括成一句话：您的孩子需要我们的教育，我们的学生也需要您的呵护。 最后让我们一起来考虑这样一个问题：我对孩子教育的根本目的到底是什么?是为了他能考上名牌大学，为了让他替自己圆未实现的梦想，为了给自己撑门面，还是为了孩子有成功快乐的人生?如果您真正地爱自己的孩子，那么我想您会选择给孩子快乐的人生!

祝愿我们的孩子都能够快乐的成长!

亲爱的同学们：

欢迎大家在度过一个温馨快乐的寒假之后又回到咱们快乐的大家庭之中，开始新学期的生活和学习。在此，我向同学们致以新学期的问候和良好的祝愿。

在过去的一个学期里，我们用班级公约来约束言行，积极向上，追求卓越，用自己的努力铸就了高一八班的辉煌。军训第一，校运会高一年级团体总分第一，高一年级广播体操比赛团体总分第三，冬季阳光长跑高一团体总分第四，文化课考试成绩名列前茅等一系列优异的成绩，留给2008年一个骄傲自豪的背影。老师以你们为自豪。

2009年已经悄悄来到我们身边，新的一年开启新的希望，新的空白承载新的梦想。亲爱的同学们，你们有什么打算呢？用什么样的收获来装点这个不平凡的一年呢？我知道每人心里一定都有自己的梦想。（班主任工作 ）俗话说，播种一个信念，收获一个行动；播种一个行动，收获一个习惯；播种一个习惯，收获一个性格；播种一个性格，收获一个命运。同学们，成绩只能代表过去，展望新学期，需要我们更加刻苦学习、奋发图强，新学期，你准备好了吗？

亲爱的同学们，当上课的铃声清脆地响起，当崭新的课本一页页翻开，当琅琅的读书声响遍校园，这一切的一切都告诉我们，新的学习生活又开始了。在这里，老师要大声的说：高一八班的同学们，老师喜欢你们。喜欢你们对待生活的热情，喜欢你们对待学习的执著和认真，喜欢你们活泼的身影，喜欢你们爽朗的笑声，喜欢你们一切的一切……在我心里，你们都是一只只展翅高飞的雄鹰，只要愿意，就会翱翔在知识的高空，把握自己的未来……

千言万语都太苍白，老师的要求和以前一样没有变化，希望大家能够“成人”，然后尽自己最大的努力“成材”。现在，就让我们回顾咱们的公约，在它的指导下继续努力前行。在新学期继续创造咱们高一八班的辉煌。

穿越时间的流沙，恍惚间已走过六年的岁月，女儿从一个嗷嗷待哺的婴儿，转眼间已踏入朝阳学校的大门，成为一名小学生了。开学一个多月来，在老师的关心和精心照顾下，女儿顺利走过了人生的第一个转折点，从一名幼儿园的小朋友转变为一名一年级小学生了。

亲爱的女儿，角色的转换意味着你的任务与以前不同了。从今天起，你将拿到打开知识大门的金钥匙，在知识的海洋里自由地遨游。你将要用一双明亮的眼睛去探索这个世界;用你聪明的大脑去思考一切值得思考的东西;用你灵巧的双手去编织童年彩色的梦。在你成长的道路上会发生许许多多的事情，你要学会勇敢的面对，爸爸妈妈会在你身边支持你，鼓励你，老师将会给你安上理想的翅膀，学校将会教你怎样去凌空翱翔。

亲爱的女儿，爸爸妈妈希望你要学会尽情地笑，动情地哭，因为我们的生活并不总是一帆风顺的，会遇到大风大浪，你要学会对自己说：

也许我跑的并不是最快的，但我却是最坚持的那一个;

也许我跳的并不是最远的，但我却是最用力起跳的那一个;

也许我思维并不是最敏捷的，但我却是最认真思考的那一个;

也许我的成绩不是排在最前列的，但我却是最努力的那一个。”

孩子，爸爸妈妈相信你是最棒的!我们会为你每一次努力而加油呐喊;为你每一次小小的成功而喝彩助威，因为你是我们的骄傲，我们将一起扬帆远航，去开创美好的未来。

入学以来，王天睿在老师们的关心和帮助下，进步非常大，让我深深体会到朝阳学校先进的办学理念及雄厚的师资力量。朝阳学校小学部以“全面发展，学有所长，人格健全，两高两强”为育人目标，采用“基础课、特色课、特长课”三位一体的课程体系，教师队伍年富力强，工作勤奋，他们有理想、有学识、有朝气、有干劲，有着丰富的教育教学经验，对待每个学生就像自己的孩子一样认真负责。

成为一名小学生后，王天睿在老师们的关爱和帮助之下，加上自己的不断努力，变得更懂事了，明白了知识是人类进步的阶梯，认真对待每一次学习机会，不断得到老师的表扬。老师和家长的表扬对于女儿来说，是最大的动力。每当看到女儿在得到老师表扬后更加努力学习的情景，我们家长都感到深深的欣慰和感激!女儿的每一个进步，都来自学校和老师的精心培养!感谢学校!感谢各位老师!尤其是一年级2班的各位老师，是你们的辛勤工作使孩子有如一轮火红的朝阳，带给家长无限的希望!

我衷心的祝愿朝阳学校这只满载着灿烂之星的希望之舟，在今日之港中起锚远航，载着我们家长的希望，载着孩子们的梦想，驶向那星光灿烂的明天。

如果我能，我愿将心底的一切都揉进今日的分别，但是我不能啊!那么，就让我们以沉默分手吧!要知道，这是一座火山的沉默，它胜过一切话别!相逢又告别，归帆又离岸，既是往日欢乐的终结，又是未来幸福的开端，动身的时刻到了，让我们走吧!不必惋惜，也无需告别，纵使歌声渐渐地沉寂下去，我们的心也会永远地跳荡不息。亲爱的朋友请不要难过，离别以后要彼此珍重。同窗数载少年情长，望征程千种思绪，愿友情化为奋进的力量!

翟波:你用你的才智和学识取得了今天的收获，又以你的明智和果敢来接受明天的挑战。祝你开心快乐，梦圆泾干。

李力：十五岁，萌生希望的年龄。希望将带着你，一起飞翔，飞翔在那无边无际的蓝天。不要说祝福，不要说再见，把泪留给海，把希望留给未来。你青春像一只银玲,系在我们9.2每一个人的心坎上,只有不停奔跑,它才会发出悦耳的声响.祝你开心永远，美梦在中考实现!

张秋雪：青春的梦幻，在没有尽头的远方，你既珍惜今天，又以百倍的热情去拥抱明天，那么，未来就一定属于你!祝你开心永远，中考成功!

赵晨：亲切地问候一声，不仅代表关怀和惦念，也包含了无限的祝福。多少怀念的微笑，多少淡忘的往事，而我却时时惦记着默默祝福你。让阳光普照你所有的日子，让浪花沐浴着你的人生之旅，让彩虹披满你的锦绣前程，愿你的整个人生充满着欢笑，充满着爱。祝你开心永远，梦圆泾干!

吕敏伟：昨天，你在我们的记忆里还是这样地清晰，我会好好的把它珍藏起来;然后，为你捎上一份纪念，一片真诚，愿你拥有一个美好的明天，不用千言，不用万语，默默地为唱一首心曲，愿你平安、如意。最后，祝你开心永远，梦圆泾干!加油，你最棒。

韩昕：如果你面对汹涌的波涛，不必惊怕，更不用自认渺小。一旦你有了博大的胸怀，你的人生将会像大海一般壮阔。所以你你既珍惜今天，又以百倍的热情去拥抱明天，青春的阳光，照亮我们追求的方向。让我们认准目标，展翅奋飞，为给未来增添一片美丽的华光!中考加油，努力!

仇晶：感性给人激情和力量，理性给人冷静和思索，感性和理性的结合，如同水与火的交融，狂热而柔静。一个人只有凭着这样的态度管理人生，离成功、幸福也就不远了，愿你能把握时机，好好努力，最后祝你中考顺利。我期待你的好成绩。

陈莹：永远都不要放弃希望，哪怕希望渺小如豆，我们都要坚持举着它，即使烛火灼伤了皮肤，我们也不能放弃，否则我们将永远还在黑暗里。真正的中考胜利者，并非是指那些成绩拔尖的状元，而是在这三年里成长起来的乐观、自信、坚忍不拔的你。中考顺利，期待你的好成绩。

李婷：久有凌云志，此志可问天，心慕象牙塔，魂系梦亦牵，扁扁小舟心几叶，风急浪无边。遂了心愿，只有一个忠告给你--做你自己的主人。拼搏无极限。中考顺利，期待你的好成绩。

张林：再灿烂的阳光也不能消除阴影，再完美的人生也不能没有瑕疵，天生我才必有用，记住，时间是最有情，也最无情的东西，每人拥有的都一样，非常公平。但拥有资源的人不一定成功，善用资源的人才会成功。请善待时间。最后，祝你中考顺利，取得好成绩。

冯理佩：你聪颖，你善良，你活泼。有时你也幻想，有时你也默然，在默然中沉思，在幻想中寻觅。小小的你会长大，小小的你会成熟，愿你更坚强!愿你更自信!好好准备，中考顺利!

张亮亮：高尚的理想是人生的指路明灯。有了它，生活就有了方向;有了它，内心就感到充实。迈开坚定的步伐，走向既定的目标吧!以你的自信，以你的开朗，以你的毅力，还有我的祝福，你一定能够驶向理想的彼岸。愿你在中考的战场上是永远奔腾的千里马!

罗群：生活的河流不会永远阳光明媚、一帆风顺，面对失败、挫折和不幸，一定要看到不远处成功的曙光。少一点天真，多一点思考;少一点冲动，多一点冷静，好好努力，老师期待你的好成绩，加油，罗群!

丁妍：牢记“天才出于勤奋”。在学习上，没有成功的捷径。辛勤的付出、学习是成功的关键。愿你记住荷兰国徽上的这句格言：“让我们坚持住”，去做一个拥抱成功的人吧!愿你在中考时能取得好的成绩，加油!

张军：有人说：“人人都可以成为自己的幸运的建筑师。”愿你在前行的道路上，用自己的双手建造幸运的大厦。看吧，生活的海洋已铺开金色的路，浪花正分列两旁摇动着欢迎的花束。勇敢地前进吧，张军!中考已向你吹响出征的海螺;泾干，正在将鲜花的大旗向你飞舞……中考顺利!

李冠臣:当你孤独时，风儿就是我的歌声，愿它能使你得到片刻的安慰;当你骄傲时，雨点就是我的警钟，愿它能使你获得永恒的谦逊。愿你像那小小的溪流，将那高高的山峰作为生命的起点，一路跳跃，一路奔腾，勇敢地、勇敢地奔向生活的大海……愿你们驾驶着信念铸造的航船，到希望的大海去犁出雪白的浪花。愿我的临别赠言是一把伞，能为你遮挡征途上的烈日与风雨。最后，希望你全力以赴，迎接中考，期待你的好成绩。

王嘉林：柳阴下别百般惆怅，同窗数载少年情长，望征程千种思绪，愿友情化为奋进的力量!动身的时刻到了，勇敢前进吧!不必惋惜，也无需告别，纵使歌声渐渐地沉寂下去，我们的心也会永远地跳荡不息，好好努力，中考顺利，加油!

秦琪：拥有一颗年轻快乐的心，给别人一个灿烂的微笑，给自己一个真诚的自我，给学业画个完美的句号，给事业点个漂亮的开场。让我们扬起风帆，共赴风雨。不要忘了你的任务，好好努力，中考顺利!

郑学育：用智慧描绘生命的画板，用勤奋书写人生的坎坷，用汗水浸润青春的旅途。你的明天不一定会灿烂辉煌，更一定充实无悔!好好努力，中考加油!

石少奇：当你选择好最高的顶峰，选择好攀登上去的道路以后，这就需要有坚定不移的决心，百折不挠的勇气。因为只有这样，你才不会为半途中的坎坷不平的道路所难倒;你才不会在悬崖峭壁之间摇头叹气;你才不会被丛生的荆棘挡住去路;你才会毫不犹豫、毫不动摇地勇往直前，直接奔向那光辉的顶峰。中考加油，相信你会做的更好!

程飞：聚也不是开始，散也不是结束，无数的美好瞬间，将永远铭刻在我的记忆之中…，你似小舟在青春的港口起航，我们暂时分手，你满载着理想和追求。愿你乘风破浪，驶向成功的彼岸!中考加油!

李进昭：愿你在这短暂的学习时日里，获得高超的本领、顽强的意志、博大的胸怀;像赛马一般，越过一道又一道高栏;让生命扬帆前进，驶向碧波滔滔的大海……愿你是风，鼓起白色的帆;愿你是船，剪开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢的走上前去，将彩色的人生拥抱。中考顺利，期待好成绩!

杨璐：要平凡，但不平庸;要大胆，但不大意;要敢说，但不空说;要多思，但不乱思;要大干，但不蛮干;要谦让，但不迁就;要虚心，但不虚荣;要勇敢，但不横蛮。愿你中考顺利，加油!

刘武：如果你面对汹涌的波涛，不必惊怕，更不用自认渺小。一旦你有了博大的胸怀，你的人生将会像大海一般壮阔。愿你中考顺利，加油!

许龙：沉着、坚韧，是你的精神。希望你能像这大漠的跋涉者，一步一个脚印地，一步一个脚印地，永远昂首阔步，永远满怀信心!愿你中考顺利，加油!

陈帅旗：“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随”。谨以韩愈的名言，与君共勉。中考顺利!

董鑫：攀登，人生就是攀登!愿你们背负着命运给予的重载，艰苦跋涉，攀登上一个又一个意识、品德、情操、知识的高峰吧，相信自己，你是最棒的，中考加油，期待你的好成绩。

仇可强：假如你曾有过虚度的时光，请不要以叹息作为补偿;明天的路途毕竟长于逝去的岁月。快迈步，前面相迎的是幸福的曙光!中考加油，期待你的好成绩。

卓梦晗：机会就像银燕，经常飞临我们的窗棂;机会就像钟声，时时回荡在我们的屋顶。只是需要我们用目光去捕捉，用耳朵去倾听。抓住今天吧!紧紧地把它抓住吧!今天的分分秒秒，都要有所作为，有所进步，有所登攀，期待你的中考成绩!

刘玉杰：没有路的时候，我们踏出了一条路，有许多条路的时候，我们却迟疑了，该走哪一条更好呢?但就在我们犹豫不决的时候，时光已悄悄溜走。不要再迟疑了，选准一条，以一个个坚实的脚印，向成功的终点迈进、迈进，期待你的好成绩!

邢怡：也许，你曾失落昨夜梦境里一个美妙的结果;也许，你曾失落今晨朝露上一个七彩的憧憬;也许，你曾失落傍晚夕阳中一个斑斓的寄托……但是，只要你不曾失落你不懈的努力，不曾失落你不断完善的自我，青春，暖风就将鼓满你生命的帆。你会成功的，因为大家看到了你的努力。加油呀!

秦鹏飞：攀登，人生就是攀登!愿你们背负着命运给予的重载，艰苦跋涉，攀登上一个又一个意识、品德、情操、知识的高峰吧!你努力、付出，大家有目共睹，有付出，就有收获，好好加油，期待你的好成绩!看好你呀，别让我失望呀!

王楠:自爱，使你端庄;自尊，使你高雅;自立，使你自由;自强，使你奋发;自信，使你坚定……这一切将使你在成功的道路上遥遥领先。衷心地祝贺你，用智慧、才情、胆略和毅力，开辟出一块属于你自己的土地。,中考顺利!

高宏伟：“经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到最完美的心灵健康”。愿你毕业后，能经得起各种考验，做一个有益于社会的人。不要把生活和理想看得像十五、十六的月亮那么圆，它是由阴、晴、圆、缺组成，做人要实际些，愿你“晴”时多些。记住，机会是自己创造的，好好努力，加油，祝你中考顺利!

马超：让阳光普照你所有的日子，让浪花沐浴着你的人生之旅，让彩虹披满你的锦绣前程，愿你的整个人生充满着欢笑，充满着爱。让我向你祝福，那甜美的歌声，愿那愉快的笑声，永远永远属于你。希望你珍惜机会，好好努力，期待你的好成绩!

徐阳：抓住今天吧!紧紧地把它抓住吧!今天的分分秒秒，都要有所作为，有所进步，有所登攀!因为昨天，已经是历史;明天，还是个未知数;把昨天和明天连接在一起的是今天。愿你紧紧地把今天攥在手心里!中考顺利，心想事成!

宋凡：昨天，已经是历史;明天，还是个未知数;把昨天和明天连接在一起的是今天。愿你紧紧地把今天攥在手心里!你是最聪明伶俐的女孩，把自己最好的表现出来就好，祝你中考顺利，加油。

穆新瑞、索瑞、张霞、赵妍：我们预定的目标，不是享受，也不是受苦，而是要使每一天，都比昨天更进一步。“悟已往之不谏，知来者之可追”。相信你一定能用勤劳的汗水，化作自己前进的动力，从而不断有新的收获，记住：“问号是开启任何一门科学的钥匙”。愿你们毕业后，要多有几个问号。加油!

回首我们共同走过的岁月，它是如此的精彩，汗水、泪水、笑声、歌声，我们尽情挥洒，但今日分别即在眼前。柳树荫下别般惆怅，同窗数载少年情长。望征程种种思绪，愿友情化作奋进的力量。常言道：“千年修得共枕眠，百年修得同船渡”，现在又加上一句“五世修得同窗读”，让我们互相打气，奋战中考，相信“有志者事竟成”，让我们一起缅怀“海内存知己，天涯若比邻”，让我们共同高歌《明天会更好》!

在今后的日子里，我们各奔东西，但要相信时间和空间拉不远我们的距离，我们9.2四十一颗心永远是紧密相连的。朝气与活力依然会在每一个人心中洋溢，友爱与鼓励依然会在每个人心中传递。今后的漫漫征途，让我们用智慧描绘生命的画板，用勤奋书写坎坷的人生，用汗水浸润青春的旅途!

学校是你们享受童年快乐和学习乐趣的学园，学校是你们放飞理想、快乐成长的乐园。我希望同学们勤奋地学习，自觉地遵规守纪，快乐地生活。以认真和负责去对待学习，以俭朴和节约去对待生活，以开朗和友善去对待同学，以勇敢和坚强去面对困难。学会做人、学会做事，让老师放心，让父母安心。只要我们从现在开始，从身边的小事做起，从每一个细节开始，与好习惯交朋友，每天进步一点点，每天收获一点点，你就会发现自己就是最快乐、最健康、最优秀的!

1、单钰翔：你很独立也很能干，虽然父母不在身边，常年跟随外婆生活，但这并不影响你的快乐，也不影响你学习的热情。从一年级开始就能尝试着自己记住作业内容，整理好自己的东西，这多么可贵啊！希望你多读课外书，有个爱阅读的好习惯！

2、王愉钦：想到你，首先想到你杂乱无比的课桌。每次更换位置，你的桌子起码得特意打扫半天，七零八碎的能拉出一个板箱来。若是你能从收拾好自己的东西开始，那你就能享受成功的喜悦了。你很聪明，也很快活，若能和这个坏习惯说再见，一定能成为一个特别优秀的学生！老师期待着你给大家带来惊喜。

3、王子灏：我常常惊讶于你的活力四射，我常常羡慕你的快乐无敌。即使就是做个广播操，也能蹦跶出快乐的音符和火花来。富有灵气的你，总能轻而易举地攻克数学难题，却会畏惧生字抄写组词；生性开朗的你，常能写出妙趣横生的话语。你是最天真，最快乐的孩子，希望学校的生活能让你依然保有这份天性！

4、叶语轩：你是一位聪明可爱的小女孩。思维敏捷、发言积极、团结同学、热爱劳动，特别值得高兴的是，你对语言的感受力相当好，如果你上课不说悄悄话，再改掉粗心大意的坏毛病，老师相信，你的成绩会更叫人欢喜！老师期待你更大的进步。

5、金芷伊：你是一个不爱言语，羞涩内秀的孩子。学习上比较认真，每次的作业都完成得不错；你也是个讲卫生的孩子，每次的值日工作都能出色完成。可你太不善于展示自己了，课堂上很少见你单独回答问题。是因为害怕出错吗？放心，哪怕你说错了，同学们也会给你鼓励的掌声的，希望你勇于去表达自己，练练胆子，老师关注着你的进步，同学们期待着你的精彩表现。

6、王子：初读你的名字，马上就想到童话世界里那个身在白马之上、智慧无比、勇敢无敌的形象；同学们都喜欢王子，因为你的随和、你的大度。对于学习，希望你还要养成良好的倾听习惯，静心静气，告别懒散，告别说悄悄话的毛病，从听说读写每一个环节入手，争取全面提升，修炼成真正的王子哦！

7、黄曦瑶：小丫头是个伶牙俐齿的家伙，思维敏捷，说话如同连珠炮。书写漂亮，是老师喜欢你的原因。学习上，你收获了好成绩，老师在此表示祝贺。同时希望你对人要多一份温和，这样才能交到更多朋友，特别是缓解和同桌之间的“边境矛盾”.也只有这样，才能创造更好的学习环境，创造更优异的成绩。

8、陈信：小小的你，令老师同学钦佩——你读了那么多的书，认识那么多的字，真能干！如果能够把字写得再漂亮一些，那就更优秀了。记得要和好习惯交朋友，做操的时候排好队，上课的时候坐稳你的凳子，多听多看，好吗？

9、胡维缘：老师很喜欢看你笑的样子——小小的下巴，甜甜的酒窝总能给人温暖和幸福的感觉。课堂之上，常有你精彩的发言，更为你良好的倾听习惯而欣慰，因为只有一个会倾听的好习惯，学习才能走向长远的优秀。希望你少一点多愁善感和腼腆，多一点阳光和自信，敞开心扉，更快乐地成长。

10、揭晓：多才多艺的你有个很特别的名字，好听易记，更体现了爸爸妈妈对你浓浓的爱。你有点娇气，有点浮躁，还没有让最能干的自己出现在大家面前。当你静下心来写字的时候，那些漂亮的字就像闪亮的星星一样；当你在课堂上认真倾听再回答问题的时候，那份精彩点亮了课堂。多么希望揭晓每时每刻都这样啊！可以吗？蓝老师期待着拥抱这样的你哦！

[学校期末班主任寄语

一、  祝愿同学们的人生道路走得平稳、坚实、铿锵、辉煌！

二、  绵软的时代，需要刚性的风骨；愿你们永远以精神的富有坦然于世。活出自由，活出坦荡！

三、  青春因奋斗而亮丽 人生因高考而辉煌 生命因你们而精彩

四、  毕业不是结束，毕业意味着开始，希望同学们在新的征程上脚踏实地，走得晚高、更远！

五、  直须看尽洛城花，始共春风容易别，希望同学们好好把握青春，把握这生命中最灿烂的年华，不留一丝遗憾。

六、  少年振衣，可作千里风幡，少年瞬目，亦是万古清流。年轻的你们，自信的你们，精彩的你们请相信，青春没什么不可以！

七、  希望你们在今后成长的道路上，懂得感恩，铭记责任，乐于奉献。得意时淡然，失意时坦然。

八、  相信未来是光明的，世界是美好的，明天是幸福的。你们的成长，就是我们最大的快乐！你们的成功，就是我们最大的骄傲！

九、  无论过去、现在、还是将来，你们都是最棒的！努力吧，胜利终将属于最有耐力的人！

十、  阳光会走，花儿会谢，唯有我们师生的情谊才是永恒。

十一、  昨天的你最勤奋，今天的你最自信，我坚信，明天的你最成功！

十二、  有太多的希望与嘱托，有太多的不舍与牵挂，当我看到你们的微笑，我知道你们明白了我的心愿，预祝高考马到成功。

十三、  与奋斗为邻，收获成功；与高考为朋，开创未来。

十四、  路很长，请君走好。

十五、  愿你们在未来展现自我风采。

十六、  衷心的祝愿你们：用才智，胆略和毅力，开辟出一块属于你们自己的土地！

十七、  Aim Far and Dream Big.

十八、  一切从大一开始，祝一路顺风！

十九、  Life is like a box of chocolate, you never know what you are going to get.

二十、  快乐我们的生活，健康成长，今日桃李芬芳，明日祖国栋梁。

二十一、  常回家看看，常回校看看。

二十二、  生为一中人，死为一中魂，为一中百十年校庆，让我们共同努力，贡献力量。

二十三、  十二年苦磨一剑，气定神困战犹酣，势如破竹捣黄龙，千帆竞发齐凯旋。外面的世界很精采，自由飞翔吧！ 伴着你们成长，看着你们毕业。兄弟姐妹们，未来加油。

二十四、  相信太阳每一天都是新的，要有梦想，有梦想就有未来！

二十五、  我深信，才华横溢的金钏学子一定是最棒的！

二十六、  竖起青春的桅，扬起信仰的帆，优习网把好前进的舵，划起自强的桨——孩子们，请即刻把青春的船启航！

二十七、  往事并不如烟，你我珍藏；未来似焰色反应，灿烂辉煌。

二十八、  你们是花蕾，你们是雄鹰，明天的世界，一定因你们更灿烂。

二十九、  昨天你成为金中学子，你感到自豪，明天你成为社会精英，我为你骄傲。

三十、  成长是一种美丽的痛，经历也是一种财富，相信自己，路就在脚下。

三十一、  希望同学：过滤掉我们的生活中的烦恼，萃取出我们的生活中精华，利用分解的能量，化合出更大的成功。

三十二、  愿为同学们植入更多的健康基因、快乐基因、智慧基因。请复制它们，转录它们，翻译他们。但不可让它们选择性表达噢！

三十三、  成功的踏板不是智商而是汗水。

三十四、  天道酬勤，有恒乃成，希望明天以你们为荣。

三十五、  用诚心结交朋友，用思考睿智头脑，用不屈迎战困境，用微笑坦望前景！

三十六、  你是花季的蓓蕾，你是展翅的雄鹰，明天是你们的世界，一切因你们而光辉！

三十七、  人生的精彩在于追求，而不必太在意得失，何况有得也必有失！

三十八、  告别中学，迈入大学；现代社会，诱惑颇多；淡泊名利，秉持本真！希望同学们做一个善良的人，因为善良是人性光辉中最温暖、最美丽、最让人感动的一缕；希望同学们做一个乐观的人，欢喜满心，愉悦映脸，乐观向上，走出人生一道亮丽的风景！

三十九、  要是把生命看作是一段生长的过程，那么此刻地你们正处在一次蜕变的关键点上；之后还有许多次历炼在等着你们。而生命就是从这一次次蜕变中走向了成熟和圆满。

四十、  回首，是一段青春无悔的岁月，前望，有一个繁花似锦的前程。

四十一、  我们的生活是一本精深的书，别人的注释代替不了自己的理解，愿你有所发现，有所创造。

四十二、  你们是一群即将展翅飞翔的鹰，相信你们会奋力搏击，快乐翱翔，幸福一生！

四十三、  珍惜昨天，再以百倍的热情拥抱今天，那么，你就一定拥有美好的明天。

四十四、  从今始，走向社会，洞悉社会，不要抱怨，不愤忿。以己之力，让世界因您而不同。

四十五、  让我们我们保守地计算一下大学每天的我们的生活费用，学费平均5500元加上我们的生活费每月600元，除以一年300天，等于每天38.33元，等于每小时1.6元，所以，大学时光浪费不起，请珍惜时间。

四十六、  世界上唯一能超越光速的就是人的思想，而你们就是这种思想的创造者。

四十七、  让我们自己的思想沿着正确的轨道前进，你们的世界将没有极限。

四十八、  养兵千日，用兵一时，十年磨剑，今朝出鞘。祝高三全体同学在2011高考中马到成功，在以后新的人生旅途中一帆风顺。

四十九、  要学会感恩，感谢金华一中，你们才能喷薄而出；感谢双亲，让你们健康成长；感谢社会，让你们走向世界。

五十、  希望你们在大学里学会学习，学会感恩，学会我们的生活，学会担当。

五十一、  做人永远比做学问重要。当很多人感慨做人难，人难做，难做人的时候，你们应该坚定一个信念，只要肯做，又有何难？

五十二、  你们是清晨花瓣上晶莹的露珠，折射着太阳的光芒，充满希望。你们与我的孩子一起即将踏上新的旅程，祝你们健康、快乐、幸福！美好的未来属于你们！

在高三复习的紧要关口，请善待这份“希望与寄托”，当疲惫袭扰、徘徊犹豫、停滞不前时，及时把我们的“高三寄语”拿出来“看一看、读一读”，从中汲取精神营养和动力，激励自己自信、自立、自律、自强，奋战高考、勇创佳绩、无怨无悔!——首记

时间的流逝是那样的悄然无息，我们不知不觉在青春的校园中接受了冬秋的洗礼。青春的欢歌笑语与年少的烦恼无奈编织成了这段如诗的旅程。旅程中，虽偶有心酸与疲惫，但都在青春的且歌且行中成为锤炼成长的动力!

现在，我们迎来了高考复习的紧张时刻，我们壮志在胸，我们激情满怀!自信的学习氛围，使我们不再徘徊，自强不息的精神，激发了我们无穷的潜力，艳阳骄阳，进一步澎湃了我们生命中从未销去的奋斗的热量。

在高考冲刺之时，给同学们讲几句话，希望对同学们能有所帮助。

一、用座右铭来激励自己斗志

革命前辈徐特立四十多岁学法文时，曾用“日学一字，五年为成”作了座右铭。在这种动力的支持下，他以常人难以想象的意志力和坚持不懈的学习精神，三年就掌握了法文的基础。

青年时代的毛泽东有一句座右铭：“贵有恒何必三更起五更睡?最无道只怕一日曝十日寒。”这些事例告诉我们，具备坚强的意志是名人之所以成功的重要因素之一。我们要根据自己的爱好和努力方向，树立起自己的座右铭，以激励自己不断走向进步。

二、继续保持自信

美国思想家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”拿破仑。希尔说：“信心是生命和力量，信心是创立事业之本，信心是奇迹。”这充分说明，自信是人生最重要的精神支柱，是成功的先导。

只有自信，才敢于面对困难;只有自信，才能充分激发自己的潜能;只有自信，才能永远保持乐观的心态;只有自信，才能善于处理好各种关系。

人生几十年，我们要是连自己都不相信，还能指望谁能相信我们取得成功呢?请同学们记住，自信，是我们奋力冲刺高考最好的推进剂!

三、要乐观

乐观的人通常是一个拥有坚强意志的人，乐观的人视困难为常情。“困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。”而悲观的人往往人为地夸大困难，被困难所吓倒。只有乐观的人才能正视外部的阻力和内心的障碍，勇敢地面对困难，经受住逆境的考验。

英国作家萨克雷在《名利场》中写道：“生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑，你对它哭，它也对你哭。”一名优秀的学生，应永远微笑着面对生活。学习中的困难就宛如大海里的朵朵浪花，只有以正常人的心态看待，才会使年轻的我们培养坚韧的毅力，创造出未来更美好的生活。

四、最后几个月，为自己树立一个时时学习的榜样非常重要

记得十几年前，我读高三，离高考还有几十天时，我读到初中语文课本上的一篇短文，讲述一个贫穷的学生奋斗的故事，在高考前一小时他还在街上卖冰棍，最后以高分考上了理想大学。

我禁不住热泪盈眶，我内心感觉自己也能考上大学。最后几个月，我发疯般地学习，做题、背书，最后，我胜利了。我的高考成绩超过了一些平时比我好的同学。

同学们，离高考还有5个月的时间，5个月能做什么?5个月能使自己从几十名、几百名上升到前几名、几十名;5个月能使自己的人格得到升华;5个月能发生一个谁都意料不到的奇迹;5个月能使自己的命运发生一个天翻地覆的变化。

勇士们，我们已经吃了很多苦，已完成了播种、灌溉、除草任务，应该是到了我们收获的季节了，抓住5个月，共同努力创造一个美好的未来吧!

高考班主任寄语

高考是人生中的第一个转折点，把握好这一机会非常重要。

考前一周的复习、生活非常重要。要好好重视考前这一周，千万不能在考前松懈，否则一切努力就白费了。

一、考前复习策略

1. 加强计划，克服盲目

高考最后阶段复习切忌东一榔头，西一杠子。这时候应该已经把课本看完第二遍了。回归课本上的知识点很重要，这时期还有一个重要的任务就是看以往的错题，把自己原来不会的弄会是最基本的，也是最容易拿分的。错题都会了，你会有一个很突破性的成长的。

2.考前的最后阶段仍需要一定数量的动笔练习。但既不能搞低水平重复，也切忌死钻偏、刁、怪题。要讲究练习的目的性、针对性、有效性。通过练习：巩固基本知识、把握基本方法、娴熟基本技能、训练解题速度、提高解题准确率，这应是最后阶段的复习目的。

3.要注意一点，每张试卷对各个考生的要求不一样，多数考生(除了想考北大、清华者)没有必要完成整张试卷(可能也没有能力完成)。所以在答题的时候，一定要认清这张试卷哪些是自己不必要完成的，把它们撇开，这样自己的复习任务量就削减了，心理焦虑也就会少发生一些。在自己完成了该完成的题之后，再去对付那些本不该自己完成的题，有一种赢利的心理成功。

二、考前心理准备

做好考前心理准备，既要有理念上的认识与提高，又要有措施上的准备与保障，(知道一些可能发生的事情，总是一种好的心理准备)，这应从以下几方面入手。

1. 要从竞争的高度来看待高考

这是一场怎样的竞争呢?

这是胆略的竞争。在强手如林的考场，面对一道道雄关似的考题，如何做到从容镇定?定心丸、壮胆药都不起作用。这种勇气要在平时应考锻炼中长成。

这是是意志和毅力的竞争。

这还是一场修身养性的竞争。高考在即，不能再老按自己的好恶行事，要使自己变得理智起来。比如，在容易烦燥的高考前夕，要会驾驭情感之舟，使自己不烦不燥。吃不下饭时，要努力吃饱吃好;睡不好觉时，要想法睡好睡足;在愁眉苦脸时，还应千方百计使自己走出情绪的低谷，进入微笑状态。

2. 对自己要有正确的定位，切忌好高骛远

正确的定位是高考成功的关键之一。所谓定位，即根据你所在的学校在本市、本省的相对位置，根据你在本班级中所处的相对位置，给自己正确、客观的估计。宁可期望值适当降低一点儿，以一颗"平常心"来对待高考，这样在临场时就不会因为有不会的题而焦躁不安，就能很理智地对待它，并冷静地去思考、解决它。

3. 稳定情绪克服干扰

学习的紧张，天气的燥热，外界(可能还有家庭内部)的干扰，都会使你情绪波动。这时，一定要学会控制自己，用理智来战胜躁动。多想一些高兴事，适时做深呼吸，听听舒缓、轻柔的音乐，同父母或好友倾诉倾诉，用以调节自己的情绪，使自己一直保持愉悦的心情，稳定愉悦的情绪是通向胜利的桥梁。

三、考前生理准备

1.劳逸结合，学会休闲

紧张、繁重的复习难免有时会使人神经紧张、精神压抑，此时，最好能暂时丢下书本漫步于户外，看春华秋实，听蝉鸣鸟啼，置身于大自然的怀抱，去调适一下紧张的心态，休息一下疲惫的身体。

2.适当锻炼，心境乐观

例如散步、慢跑、游泳等，可使人信心倍增，精力充沛，这些活动让人肌体彻底放松，从而消除紧张和焦

3.注重饮食营养和卫生

读书和考试既是心智上的竞争，同时也是体力上的竞争，考前的营养补充需大大加强，同学们一定要特别注意饮食卫生，千万别因患病而影响到考前复习尤其是临场发挥。

四、临场应试策略

1. 进考场前须知

此时绝不可以再去看书和背公式(此紧要时刻对某一内容的强制记忆会使对其他更多内容的记忆受到抑制)

2. 迅速准确地审题

审题能力强,是提高正确答题和答题速度的前提条件;审题能力差或者马虎,是做错题和答题速度慢的原因之一，拿到试卷，要迅速而准确地看清楚题目的要求,千万不要马虎大意,防止一看就会,一做就错

3. 整体把握，先易后难，会做的全做对

刚进入考场，心情一般较紧张，记忆、思维未达最佳状态。采用先易后难的策略，先做容易的题目，不仅有利于顺利地拿到基本分，增加考分的累积，而且因为”顺利”还会给自己增添信心、稳定情绪，使智力活动恢复正常，从而使自己的水平得到充分的发挥。

一般按照题号顺序解答，但不能遇到难题也寸步不让、盯住不放，以至出现思维”卡壳”，使自己有”开局不利”之感，从心理上影响到后面题目的解答，这种做法很不科学。

对解答题切不可整体放弃，一定把容易拿到的分(前1、2小题，或一个题目的前面部分)先拿到手。

记住一点：凡是会做的题，应该力求一遍就做对(一般来说，复查的时间几乎是没有的)。在平时也应对自己这样要求。

4.自信从容，适当紧张，正常发挥水平

高考应试是一种要调动多种积极因素的复杂劳动，需要在情绪稳定的前提下有条不紊地进行，但考前和考试中出现一点紧张和焦虑是正常的，完全地放松不可能，必要的适度紧张不可少，切不要因为害怕自己出现焦虑而更焦虑。对这些问题，在考前就应有一定的心理准备。

因此，既不能”上场昏”，见到生题就紧张、害怕;但也不能见到熟题却因掉以轻心，粗枝大叶而铸成大错。

请同学们记住：(在解题时)“多出妙手不如减少失误”; “少丢分等价于多得分”。

经过一段时间的学习后，很多同学都不同程度的出现一种现象：身心疲累。表现为学过的知识感觉模糊，脑袋里一团浆糊、学习效果不好，以致不少学生认为自己的脑子不行了，失去了对高考的信心，影响到学习的自信心和积极性。这是因为进入高三阶段，重复性的学习和过量的练习造成了生理疲劳与心理疲劳，再加上缺少有效的学习方法与策略指导或者复习没有计划，于是就出现了这种现象。心理学上把这种现象叫做学习疲劳。学习疲劳是指一个人长期连续学习之后学习效率下降的一种生理与心理异常的状态，是影响学习效率的重要原因之一。

临床表现分两类：一类是生理疲劳，主要指大脑疲劳，如提不起精神，感觉迟钝，动作不协调、不准确等；另一类是心理疲劳，反应为注意力不集中，思维迟钝，反应慢，情绪躁动不安等。实践证明，大脑出现疲倦反应，进入保护性抑制，即使勤奋苦读，学习效果也不会好，必须用科学的方法调整，不可等闲视之。首先要弄清学习疲劳产生的原因。

第一，长期超负荷用脑。高三学习的难度大，强度高，时间紧，加上连续作战，缺乏休息，势必引起用脑过度。人脑是世界上结构最精密功能最完善的组织，的也是最易疲劳的组织。用脑不科学最容易导致大脑疲劳。

第二，学习安排不科学。作息时间不当，如学习时间过长，缺少适当的休息：学习材料安排不合理，长时间用一种方式学习一科知识，长时间做同一类试题等。

第三，缺乏学习兴趣。由于偏科或者长期成绩不理想，对某些学科或者某些老师或者某种教学方式不感兴趣，没有钻进去，但为高三形势所迫，又不得不学，所以就强迫自己学，时间一长就产生厌倦疲惫，出现头昏脑胀，注意力涣散，严重影响学习效率。

第四，不良情绪的影响。譬如多次考试失败导致失落感，盲目攀比导致自卑感，以己之短比人之长造成沮丧失望感，不善处人际关系造成孤独感，由于知识掌握不牢固对未来的高考产生恐慌感畏惧感等等，都可以引发学习疲劳。

第五，长期营养不良。脑力劳动耗费能量，能量补充靠营养物质。但是有不少同学不懂这个道理，常常晚上加夜班，早上起得迟，一看时间不够就不吃早餐。时间长了，就会影响身体健康，造成功能水平下降，引发疲劳。

第六，作息无规律。如白天睡大觉，晚上加夜班，不考试时头脑处于兴奋活跃状态，该用脑时却迷迷糊糊。又如该晨练时睡懒觉，该体锻时又躲到教室里，身体素质下降，成了该学习时提不起精神，该睡觉时又睡不着。凡此种种，都是产生学习疲劳的原因。重要的是采取有效措施解除学习疲劳。关键是科学用脑。

（1）掌握科学的用脑时间。心理学研究表明，人脑每天有四个活动高潮期：①早晨起床后的两个小时，②上午9―11点，③下午3―5点，④晚上19―21点。这几个时间段里，人精力集中，注意力强，记忆效果好，思维敏捷，不易疲劳，应是学习的高效时段。因此同学们一定要充分利用好这几个时间段，把重要的学习内容和难度较大的学习材料放在这个时间来完成。那种晚上加班加点，白天迷迷糊糊的做法是得不偿失的，必须调整过来。许多高考状元在介绍学习经验时，都谈到调整生物钟的问题，必须引起我们的高度重视。每个同学的生物钟不同，但是高考不可能照顾每一位同学，只有每一位同学去积极适应高考，所以借此寄语高三同学，用1―2个月时间，把你的生物钟调整过来，让你的最佳用脑时间与高考时间同步。

（2）培养学习兴趣，掌握科学学习方法。兴趣是最好的老师。而兴趣是培养出来的。正确认识不感兴趣学科的重要性，是学好该科的前提。可以通过计算高考中的比重，考试中得分的价值，学好的可能，长分的空间等，认识高考科目6－1=0的效应，从而重视薄弱学科；还可以从成功解决该科问题和攻克知识堡垒的乐趣中，逐步培养兴趣。还要根据自身实际来确定学习方法。偏重直觉思维的同学，要充分运用自己的视觉记忆多看多阅；偏重综合思维的同学，边听边看边写，效果更佳；偏重形象思维的同学，多运用想象联想帮助学习；偏重逻辑思维的同学，充分运用大脑的分析综合判断理解强化学习；偏重发散思维的同学，发展自己的一题多解能力，偏重集中思维的同学，多运用归纳综合长处帮助复习。此外，还应根据学习材料的特点，采用灵活的学习方法，文理交叉，读思结合，写算并举，使大脑皮层的机能部位轮流休息，减缓疲劳，增大效益。

（3）张弛有度，作息有方。古人说，文武之道，一张一弛。高三学生学习时间长，思维强度大，用脑多，必须重视劳逸结合。休息有两种方式：静休息（如睡眠）和动休息（如文体活动）。紧张繁重的学习中，别忘了每天坚持7－8小时的睡眠，要充分利用课间10分钟休息和"两课一操"的锻炼，周末不妨约几个朋友从事一些户外文体活动。还要合理安排学习、进食、睡眠、娱乐、锻炼、家庭劳动之间的时间，养成良好的学习、生活习惯，及时消除疲劳，恢复脑力和体力。

（4）培养良好的心理素质。心情好，干什么都有精神。所以，要尽力保持自己良好的心情。对别人好一点，那样，你会有一个好心情的。每天起床后，对自己笑一笑，多多鼓励自己。遇到什么事情，都要保持积极的心态，忘记不好的事情，每天留下的都是美好的回忆。遵守学校的各种制度，不要受到批评和处罚，被处罚后，谁都不会有好心情的。任何时候你都要知道：情绪是会发生变化的，情绪是可以管的．

（5）重视营养和卫生保剑安排好一日三餐，不能随意增减。在饮食选择上应本着高糖、高蛋白、低脂肪的原则，并保证营养的科学摄入。侧重优质蛋白质的摄入，要多吃豆、奶制品等。注重维生素的摄入：维生素c可以帮我们增强免疫力，可以提高脑神经的灵活敏锐，有助于我们提高记忆力、分析力；主要在酸味水果如红果、橙子等。维生素b对兴奋的抑制有效，主要存在于粗粮、花生、蘑菇等食物中；维生素a能够提高智力，多吃一些动物肝脏、胡萝卜、菠菜、油菜及黄色水果如杏、芒果等。维生素e具有抗氧化作用，可以减轻脑疲劳，主要存在于植物油、花生、动物肝脏中。

注重微量元素的摄入：无机盐中的钙、铁、锌对于抑制兴奋、集中注意力有一定的效果，可以多吃一些豆类、虾皮、猪肝、黑白木耳等等。同时，注意食物的酸碱平衡，即肉、鱼等酸性食品应与蔬菜、水果等保持一定比例。不要偏食。多吃清淡少盐的食物。菜肴清淡，多素少荤。坚持适当性原则。什么都可以吃，但什么都要适量，不要吃得过饱。早餐要吃好，否则容易发生低血糖晕厥现象。此外还要让教室寝室保持安静，光线充足，注意环境卫生和个人卫生，用眼用脑卫生，有效防止疲劳产生。愿同学们个个精神抖擞，精力充沛，去迎接高考的挑战！

新的学期开启新的希望!在即将开始的新学期里，我们每一位老师都怀着殷切的希望企盼你们能够健康、快乐地成长!在新的一学年里变得更懂事、更可爱!老师真高兴在你们成长的路上继续陪在你们左右，和你们共同学习、共同进步。老师希望你们在新的一学期里，能做好以下几方面：

第一，树立“我能行!”的信心。新学期伊始，我们应当认真总结一下过去。如果你感觉自己上学期在各方面的表现都不错时，请你千万不要骄傲，而应该在新学期里再接再厉，争取更大的进步;如果你发现自己还有很多不足或问题的话，请你也不要太难过，更不能灰心丧气，而应该振奋精神，争取迎头赶上!不管怎样，老师都希望你有“我比以前更出色!”的决心和信心。然后，在家长、老师的帮助下，分析自己、认识自己，在思想、学习、纪律、卫生等方面给自己制定一个经过努力就可以实现的奋斗目标，订出一个切实可行的计划，以便在本学期的学习生活中学有方向，学有目标。

第二，创立“认真、勤奋、刻苦、求实”的学风。“世上无难事，只怕有心人。”凡事从“认真”开始，认认真真地做人，认认真真地做事;认认真真地读书，认认真真地上课，认认真真地作业。学业的成功离不开勤奋和刻苦。“天才出自勤奋”“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，这些格言说的都是这个道理。

第三，培养自觉的好习惯。学业进步，贵在自觉。我们要在老师的指导下，自觉培养良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯。大家知道，老师和家长都很关心我们的学习成绩，其实，更关心的是我们能否从小自觉养成良好的生活和学习习惯。有的同学尽管学习成绩很好，但纪律、卫生、诚实守信、礼貌待人等方面却做得不尽人意，甚至特别差。这对自己的成长很不利。新学期里，希望大家都能自觉遵守小学生日常行为规范和学校、班级的规章制度，养成自觉学习和自觉守纪的好习惯。

第四，请你做到，“学会倾听，与人合作”!在班级中，在校园里，我们有很多同伴。不论是背书、做值日，还是课堂学习、课外活动，我们都需要学会与人合作，与人相处。假若你能在与人相处时做到将心比心，通情达理，就一定会在合作的过程中收获知识，提高能力，感受到共同学习的快乐!

第五，珍爱生命，注重安全。

老师还想送你们几句话：

1、 五心：忠心献祖国，爱心献社会，诚心献他人，孝心献父母，信心留自己。

2、 播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格，播种性格，收获命运。

3、 新学期，新形象，新起点，新挑战，新辉煌!

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