关于水果的写作优秀20篇

今年暑假，我和爸爸妈妈一起游览了我国西部的瑰宝：敦煌鸣沙山、月牙泉。

夏季的沙漠，天气是格外晴朗的，在蓝天的映衬之下，朵朵白云点缀其中，大的像一座座雪白的城堡，小的像一只只悠闲漫步的绵羊，还有的像小矮人，像小松鼠……在阳光的渲染下，都披上了一层金黄的外衣，显得格外美丽。

在蓝天白云之下，是一望无际的沙海——鸣沙山，鸣沙山的沙子都像盐粒一般细小、金黄金黄的，一颗一颗累积成一座座沙丘，形成了一大片沙海。沙丘在阳光的照耀下一闪一闪的，好像在发光，从远处眺望，仿佛不再是一座座沙丘，而是一座座金山。沙丘之间有着一群群骆驼，它们列队走在空旷无垠的沙海中，在领队骆驼的带领下，一下排成心字形，一下排成月牙形，远远望去，好像在沙漠中画起了美丽的图画，漂亮极了!

在几座大沙丘的中间，奇迹般的存在着一片绿洲，绿洲的中央是一汪清泉形成的水面，弯弯的，长长的，有着一个美丽而形象的名字——月牙泉。泉水清澈见底，水草在泉水中轻轻摇曳，小鱼儿在水草丛中游来游去，显得活泼极了。听爸爸说，绿洲是沙漠中生命的源泉，我觉得月牙泉不仅是生命的源泉，更是一副绝美的西域风景画。

美啊，鸣沙山，月牙泉，我们应该学会欣赏这样的美丽，更应该学会珍惜这样的美丽，保护这样的美丽。

我出生在南方，南方有种类繁多的水果：香蕉，芒果，荔枝，西瓜，龙眼，我最喜欢吃的要数凤梨了。

凤梨又叫“无眼菠萝”是四大名果之一，它的外形很独特，凤梨上面长着碧绿色的叶子，叶片细长挺直，就像凤凰尾巴上的羽毛，仔细看，凤梨的叶子与市场上菠萝的叶子不同。凤梨的叶子边上没有锯齿非常光滑，摸上去一点儿也不扎手。凤梨身上像穿着一身金黄色的盔甲，每一块凸起都是每一朵小花所结的果实。当凤梨成熟的时候，它的头顶着金剑一样的绿色王冠，身披着金光闪闪的盔甲，生长在叶丛的中间好像一位千军万马保护着威武的大将军。

凤梨的吃法非常简单，只需要削皮。不用像菠萝“挖眼”，也不用泡盐水消开薄薄的皮，露出金黄色的果肉切一块，咬一口果肉柔脆。，果肉瞬间迸发在我的口中，那不是一般的甜，也不是一般的酸，而是由烹饪高手调制出的一种甜中带着稍微酸的人间美味，让人垂涎欲滴。我仿佛在喧闹的城市中听到一首欢乐的交响曲。

凤梨不仅外形奇特，味道甜美，而且营养丰富，人们发明了许多的食用方法。台湾有名的凤梨酥就是用凤梨做的。与酥皮的结合非常诱人可口，凤梨不仅是水果还可以做菜，凤梨饭，凤梨排骨都是凤梨做的，尤其是凤梨饭，把米饭，火腿，豌豆，虾仁和凤梨会一起放进半个掏空的凤梨去蒸。酸酸甜甜，香喷喷的凤梨饭就出炉啦!

凤梨虽然外表丑陋，但是却用它的甜美征服了我。凤梨真的很好吃，大家都来尝尝吧。

我最爱的水果是橙子，下面我就给大家介绍一下吧！

橙子品种很多，我最喜欢的橙子是夏橙，在夏天成熟。它挂在高高的树枝上，圆溜溜的又黄橙橙的，有的大，有的小。大的像我的拳头一样大，小的像吹的泡泡一样小，摘下一个，摸一摸，有点粗糙。我闻了闻，真是圆溜溜的，馋得我直流口水，真想吃一口啊！切开的橙子露出一粒粒黄色的果肉，像一颗颗钻石，紧紧凑在一起，果肉里的汁水一滴接着一滴流了出来……我尝了一半，果肉酸酸的，带有一点甜，真是回味无穷啊！

橙子不但可以吃，也可以榨成汁做成美味的冰棍，还可以晒干了泡茶。橙子的用处太多啦！

你知道吗?我喜欢吃的水果有西瓜、葡萄、香蕉……可我最喜欢吃的就是柠檬了。

柠檬有着拳头似的大小，它披着黄色的披风，不成熟的时候，它总是一身青色，远看犹如一块青色的鹅卵石，可它可比青色的鹅卵石大多了。它还没有摘下来的时候，家住在枝头和一大堆兄弟有说有笑的。

有的柠檬脸上长满了“小痘痘”，可有的柠檬脸上如才出生的小孩的脸一样光滑、娇嫩。

柠檬不仅长得可爱，味道酸酸的，而且还有许多营养价值。

柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此也被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为柠檬的味道特别酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料、菜肴、化妆品和药品。柠檬味道极酸，因为孕妇最喜欢吃，故又称为“益母果”或“益母子”。

它的食疗功效也有很多，让我来一一告诉你吧!

一、柠檬生津解暑开胃，夏天的时候，吃柠檬，它不但解暑，还对人的胃有好处。

二、能预防心血管疾病，那些有心脏病和高血压的只要每天多吃一些柠檬就可以预防疾病的发生。

三、常吃柠檬清热化痰。

四、具有抗菌消炎的功效。最后一条要注意了，特别是那些爱美的女生，吃柠檬延缓衰老，抑制色素沉着，这就是它的功效。

你看!我喜欢柠檬没错吧!

卢雅涵

今天我给大家猜个谜语：

全身圆圆黄又黄，又甜又酸又很忙，果子只在树上长，榨成果汁人人尝。

大家猜出来了吗？对了，就是我最爱吃的芒果。

每次去超市买水果，都少不了芒果，一看到它我的口水就会流九千尺，它和我的巴掌一样大，像巨鸟的嘴巴，也像黄色的企鹅，可爱极了。

它穿着一件土黄色的衣服，上面还有白色和橙色的点点，它像一位低着头害羞的小男孩。摸起来滑溜溜，舒服极了。闻一闻，有一股热带气息扑鼻而来。

剥开外皮，黄灿灿的果肉在我眼前一亮，比皮的颜色要深一些。更浓郁的香味飘了出来，馋得我直流口水，迫不及待地咬下一大口。软而稠的果肉酸酸甜甜，汁液在舌头下跳动，像一股清泉流进我心里。更奇特的是它的果核扁扁的，不像别的水果是圆圆的。

芒果是热带水果之王，营养价值很高，它不仅止渴生津、袪痰止咳、健胃止呕，还可以防止心血管疾病、杀菌、防止便秘、防止晕车等等，但我也要提醒大家，芒果不能吃多，吃多会造成皮肤过敏。

芒果既美味又营养，你想吃吗？我要提醒大家的是，可不要贪吃，一次吃太多哦！

清代学者王国维在《人间词话》中提出了一个著名命题：古今成大事业大学问者必经三种境界。依此引申，作为学问载体的文章(包括部分文学作品)，是否也有境界之别呢?在笔者看来，亦可大致分为五重境界。

第一境界，准确明白。把要说的事、要讲的理，说准确、讲明白，做到条理清楚，逻辑严密，语言通畅，让读者一看就懂，尽量避免字词孤僻而难认、句子太长而难读、语意杂糅而难懂的现象。准确明白是文章的基本境界，也是起码要求。就拿人们常见的新闻报道来说，更应如此。如果一则新闻“五个W”(何时、何地、何人、何事、何故)不准确明白，传达的信息有误差，社会反响便会大相径庭。现在有些论文难读、难懂，莫非思想太深奥?不一定，往往是表达没有到位。常言道，真理是朴素的，“是真佛只说家常话”。即使是深奥的思想，也可深入浅出，于浅中见深，平中见奇。据统计，《毛泽东选集》四卷只用近3000个常用汉字，而博大精深的毛泽东思想却表述得明白易懂。语言的明确源于思想的明确，思想的明确必然要求表达的明确。那种认为文章越难懂，说明越深奥、越有学问的看法是片面的。高尔基说得对：“世界上没有不能用简单明了的话语来表达的事物。”(当然，专业性很强的学术论著除外)问题在于作者是否有这样的追求，是否肯下工夫。

第二境界，生动形象。行文力避呆板、老套、概念化，要用鲜活动感的语言，不仅把事与理说得准确明白，而且绘声绘色，让人读起来有兴致，有美感，如沐春风，如饮甘醇。孔子说：“言之无文，行而不远。”生动形象就是要求有文采，讲究形象思维，善比喻、会用典，还有点浪漫幽默。如李白写庐山瀑布，“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”;写黄河，“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回”，写得活灵活现，令人过目不忘。《苟子·王制》中的“君者，舟也;庶人者，水也。水则载舟，水则覆舟”，因形象地揭示了君民之间的辩证关系而常被引用，提醒执政者居安思危，警钟长鸣。就拿写作讲，乔梦符提出“凤头、猪肚、豹尾”六字，谢榛主张“凡起句当如爆竹，骤响易彻;结句当如撞钟，清音有余”，因比喻贴切，形象生动，而成为经典之论。民歌、民谣、民谚，之所以家喻户晓，人们喜闻乐见，关键在其生动形象，活泼风趣。如汉乐府民歌《上邪》：“我欲与君相知，长命无绝衰!山无陵，江水为竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝!”一连五个比喻，形象地表达了“我”对爱情的忠贞执著，海誓山盟，动人心弦。

第三境界，简洁凝练。用较少的文字说明较多的内容，用较短的篇幅讲清较复杂的事理，论题集中，不蔓不枝，篇无闲句，句无闲字，干净利索，像金刚石，体积小，密度大，硬度高。莎士比亚说：简洁的语言是智慧的灵魂，冗长的语言则是肤浅的藻饰。恩格斯指出：言简意赅的句子，一经了解，就能牢牢记住，而这是冗长的论述绝对做不到的。

中国自古有“惜墨如金”之训，追求简洁凝练是历代文章名家的传统，“意则期多，字惟求少”，不烦冗，无疏漏，“文简而意周”。欧阳修名作《醉翁亭记》，开篇一句“环滁皆山也”，即是典范。广为流传的《古文观止》，收文222篇，无一不是咫幅容千里、尺水兴波澜的凝练之作。在王充看来，“文贵约而旨通，言尚省而趋明。辩士之言要而达，文人之辞寡而章。”梁启超认为：“大凡文章以说话少、含意多为最妙”，贵在“简洁”。鲁迅主张文章“写完后至少看两遍，竭力将可有可无的字、句、段删去，毫不可惜”!黄宗象将其书房取名“惜字斋”，追求的就是简洁凝练。

有人视简洁凝练为一种风格，其实更是一种功力。倘若没有较高的思想水平和较强的文字能力，就很难做到提纲挈领，高度概括，避免芜杂，一语破的。鲁迅晚年的杂文，大都千字左右一篇，短的仅几百字，却内涵丰富，思想深刻，回味无穷，正是源自他文学家兼思想家的底气。成语、格言、警句是浓缩的精华，是简洁凝练的极品，若无深刻的识见，非经千淘万漉，是得不到的。

文章的价值主要取决于思想，不在于字数。巨著并非皆长篇。《论语》只有12700多字，《孟子》只有35000多字，而《老子》不过5000言。显然，它们成为传世经典，是因其思想而非因其篇幅。传世名文多短篇。既要能做长篇巨匠，更要能做短章圣手。当今信息化时代对短文的期待更迫切，无论是大事情还是大道理，都应写得短些、实些、精些，用最简洁的语言表述最精彩的内容。当然，那些题材重大、内容丰富的文章，该长还得长。但是，即使是非长不可的著述也要力避冗章、冗句、冗字。应切记歌德的忠告：“不要把时间、才力和劳动浪费在空洞、多余的语言上。”

我一直都想学做水果沙拉。今天终于有机会了。

早晨，我和妈妈吃完早点，想看一下有什么东西可以当午餐，一看，冰箱空荡荡的，所以决定去商场买点东西。到了商场。哇！商场里的东西可真多啊！有五颜六色的水果，还有新鲜的鱼肉菜，今天是什么日子呀？这么多人，水果蔬菜称重处也排起长龙。

最后，我们想买点水果吧！突然，我想，不如买点水果回家做水果沙拉怎样？我把想法告诉了妈妈，没想到妈妈也很赞同我的想法。到了买水果的地方，我还闻到了可口的水果香味，香味真扑鼻呀！我都陶醉在这瓜果飘香的地方。

做水果沙拉应该买什么水果呢？我觉得应该买点苹果、梨、香蕉和葡萄，当然沙拉酱也不能忘了买，不然味道就不好吃了。

回家后，妈妈帮我把这些水果都削了皮，准备让我把这些水果都切好。

首先，我把苹果都切成两半，接着都切成一小块一小块，然后再切梨，像切苹果一样切成一小块一小块的。最后再把香蕉切得一粒一粒，把它们全部倒进玻璃 碗里，浇上我和妈妈买的沙拉酱，太好了，终于完成了。我叫妈妈尝尝我的手艺，妈妈惊讶地看着我说：“宝贝，这真是你做的吗？”，我说：“是呀！不错 吧！”。

今天，我很开心，因为我第一次为妈妈做了一个很好吃的水果沙拉。

有的人喜欢草莓，有的人喜欢香蕉，而有的人却喜欢我。今天就让我——大芒果来说说我的故事吧！

我被李老师带进了教室和同学一起上课。老师把我装在袋子里，让一个同学来摸。这个人却是一个男生，那就是大名鼎鼎的学习委员小明，我很快被学习委员摸到时，我一转身就躲了起来，可还是被他抓到了。学习委员向同学们介绍了我，它很光滑，不粗糙，是椭圆形的，他这时想：这会不会是芒果呢？把我介绍的美美的。我都害羞了。

大家知道我是什么样么，我就来说说吧！我是又大又胖的，还穿着一件黄色大披风，显得我格外有威风，我还有一个小小的头，我好看吧！

一个同学把我拿到他的跟前看着我，又对我说：“你长的可真大，肯定很好吃！”我说：“你怎么和我长的不一样呢？”他说：“因为我是人，你是水果呀！”

这个同学拿着我放到鼻子上闻了闻。说：“你好香哟！”我说：“难道我以前不香吗？”他说：“我不是这个意思！”

这个同学看我这么香忍不住咬了我一口。说：“太好吃了！”我说：“我就是又漂亮又美味的大芒果，好吃吧！”

这就是我，人见人爱，花见花开的大芒果！

在生活中，你可能会因为做了一件好事而感到快乐，也可能会因为自己做错了事而感到自责、愧疚。我们的心情都随着这些事发生变化。我也不例外，你想知道吗？那就接着往下看吧。

记得那是一个星期五的下午，刚好该我值日，所以很迟才走到校门去赶公交车。运气不好，刚出校门，车就走了。哎，只好等下一班车了，等了大约十分钟，车来了，我在一位老奶奶后面上了车。哇，只见车上人山人海，就连走道上也站满了人，我无奈地奋力向前挤，感觉快被挤成肉饼了。这时，我通过一点儿缝隙看见了和我一起上车的老奶奶，她艰难地站着，看样子六十多岁了，她一手拉着扶手，另一只手提着一个塑料袋子，似乎有点儿沉。忽然，车子转了个急转弯，她没抓稳，撞在了旁边的一位中年女士身上，袋子里的东西散落一地，老奶奶急忙说对不起对不起，但那漂亮的女子没领情，狠狠地瞪了老奶奶一眼，转过身拿着手机在那喃喃自语，看着这情景，我为老奶奶捏一把汗。

老奶奶又怕漂亮女人骂她，又不断的低头看着地上丢的东西，我一看，原来是苹果，也滚落在人们的脚边，她又弯不下腰。对了，我请坐在座位上的同学帮我拿下书包，趁着我个子小，我弯下腰，穿梭在过人群中，把苹果一个一个捡起来，装进口袋里，递给老奶奶，顺便扶着她。老奶奶看着我，激动地说：“谢谢你，好孩子，今天，要不是你，我都不知道该怎么办了，这水果是我给我家老头子送的，他生病了，在人民医院住院。”这时，我仿佛看到车上的人都看着我，好像在称赞我，我不好意思地低下头。其实当时心里很愉快。

直到下车，我都很快乐，因为，我做了一件好事，举手之劳的好事。我终于明白了一个道理，原来帮助别人，自己也很快乐。

今天早晨，天气晴朗，阳光灿烂，我和妈妈来到早市买菜，顿时间，我感觉仿佛来到了快乐的水果蔬菜城堡乐园。

在城堡的宫殿上，我看见柚子国王穿着金色而华丽的衣服，坐在蘑菇宝座上大声地传达指令；而西瓜大臣们戴着黑眼镜，穿着时尚的条纹长袍，向柚子国王叩拜，接受圣旨。在城堡的花园里，西红柿王后穿着漂亮的红裙子，在桔子树下散步休息；草莓公主则开心地围着王后唱歌跳舞。而在狩猎场里，茄子王子骑着一匹白马，在茂密的树林中拉弓射箭，追赶着四处逃窜的猎物。在城堡的大门口，黄瓜卫兵们披着带刺的绿铠甲，手持胡萝卜长矛来回巡视；同时，我还看见可爱的苹果姐姐、青椒妹妹、圆葱弟弟和土豆宝宝在城堡的游乐场里尽情玩耍，还不时传来他们的阵阵笑声！

水果蔬菜城堡一派热闹非凡的景象，精灵们过着无忧无虑的生活，如果我能是一个香蕉仙子加入他们的城堡，那该有多好呀！

告诉你一个好消息吧！20年后，我成了一名伟大的科学家，发明了各式各样的水果。

知道未来的水果是什么样的吗？葡萄和桑果和苹果一样大，苹果、梨子和西瓜一般大小。苹果削开皮后，里面是橘子，西瓜里面有桃子和芒果，一颗颗椰子树上长着各种各样的水果，有椰子、芒果、葡萄、桑果、苹果……、各式各样的水果，如果你去商店买水果，只要买一种就可以了，因为一种水果就有很多种水果的味道，比如辣、天……可以让你讨厌吃水果的孩子变得非常喜欢吃水果。

同学们，你们想吃各种各样的水果吗？如果想吃就拿起手中的笔，动手写写你们想要的未来水果吧！

今天，林老师说我们要观察水果，同学们带来了各种各样的水果，马云逸带来了他黄澄澄的大香瓜，吴雅思带来了她圆滚滚的大西瓜，高銘徽带来了她最爱吃的芒果……，我带来了我最爱吃的小香瓜。

小香瓜是椭圆形的像一个鸡蛋，只不过比鸡蛋大十倍，它的皮是金黄色的还有白色条纹，这身衣服还真时尚！用刀切下去之后，露出了白色的果肉，“哎呦，我的手怎么湿了？”原来这香瓜水份还很多呢！

我闻了一下，啊！果香四溢，真是太香了！我马上就馋涎欲滴！我迫不及待地吃了一口，啊！这果肉又脆又甜真好吃，我又连吃了好几口。小香瓜里面还躺着一些白色的小籽，就像小宝宝一样。夏天，它很解渴也能防暑，是人们最喜爱的水果。

我喜欢吃香瓜，以后要是有无皮的香瓜多好啊，人们就可以马上吃到好吃的香瓜了！

我爱吃的水果有许多，有红彤彤的苹果，黄澄澄的鸭梨，可我爱吃的水果还是橙红色的柑橘了。

柑橘的颜色是深红色的，就像一团火一样，形状圆圆的好像一个皮球，大小和我的拳头差不多，我还有了柑橘树，橘树上的橘子有的七八个挤在一起好像在窃窃私语，有的独自一份站在枝头好像在寻找伙伴。

于是，我迫不及待的把柑橘摘了下来，剥成一片一片的，好像一朵花，然后，我把它放到鼻子边闻了闻气味，非常的香，我又把它放在嘴里尝了尝酸酸甜甜的味道立刻充满了口腔，我剥开橘皮里面的橘肉披上了一层纱巾。几片橘瓣聚在一起好像在开会，好像在窃窃私语，还像在做游戏，一个橘瓣像小船，还像一把弓箭。

柑橘的作用也特定的，它有利于排便，还有丰富的维生素C和维生素P。柑橘还含有丰富的糖类，还可以防止口腔癌。

这就是好吃、美味的柑橘。

星期四，我和同学和我们的班主任方老师，我们的数学老师，给我们上作文课的许老师、副校长江老师、校长和摄影师。

老师们带着我们去坐公交车，我们纷纷走出教室，在操场上排着整齐的队伍，走到了路边，我们和老师停了下来，看见路边立着一个牌，老师跟我们说：“这是演武亭站，还说，这公交车有2路，这2路是循环路线，就是从将军山出发，然后回到将军山。”上面还写着自动投硬币，“你们一定要把牌上写的很快速度记下来。”许老师说。

过了一会儿，我们又继续往前走，我们走到将军山，我们和老师拍了一张合影。

我们的数学老师和许老师还和校长去跟开车的司机说，司机说：“你们共有几人，”老师说：“学生31人和5名老师。”司机说：“你们共出25元就可以了，其他不用出钱了。”许老师说：“我们每个学生都带着一元钱，36元你们就收下吧。”

当老师们走过来叫我们走过去的时候，我们看见那位司机是女司机，我们的许老师问了，你是哪里人，她说：“我是重庆市人，从重庆市来的。”许老师又问：

“你姓什么?”她说：“我姓文。”

我走过去要上车时，我们两组上错车了，坐位被一二组的同学坐了，老师看我们去坐别辆车，老师连忙说：“回来，要坐这辆车，老师让我们坐在车上的同学下来，刚叫下来，同学们你挤我争，谁也不让谁。

车开动了，我们经过演武亭站、宝城站、欣然超市、百姓超市、体育场、南市场、县医院、一中分校站、元光中学站。在车上我们愉快地唱歌，老师让我当指挥，同学们唱，我们唱了可大声了。外面的行人听了，都回过头来望了一下。我们唱了《让我们荡起双桨》、《少先队队歌》、《我是一个粉刷匠》……

当车子停下来说，我们不知不觉地回到了学校。

这一天，我终于学会了坐公交车。

说起水果，我就会不由自主地高兴起来，因为从小我就非常喜欢吃水果，像西瓜呀、桃呀、葡萄和苹果等等。有的时候我饭吃得不多，但是每天我都要吃很多的水果，家长还老说我是吃水果长大的漂亮的女孩呢！

在我爱吃的水果当中，草莓是我的最爱。因为它不仅成熟早，可以在所有瓜果中率先上市，而且新鲜味美，酸味不大，甜味清淡，酸甜可口，还不伤肠胃。草莓是一种光泽红艳，形状优美，口味丰富的水果。

为了了解草莓是怎样生长的，我还专门上网查看了很多草莓的资料呢，从中我知道了草莓属蔷薇科多年生草本植物，又叫洋莓，原产于南美洲。草莓品种繁多，有2000多个品种。草莓喜欢温暖的天气，不耐寒冷。我国的河北省、山东省和很多南方省市都有草莓的种植。 每当家长买回草莓的时候，只要我有时间，我都要亲手把草莓下面的绿叶摘下来，如果叶子是水灵灵鲜绿色的，那么草莓一定是新鲜的。我真希望有机会去种植草莓的地方亲眼看看草莓是怎样生长的。 我还有很多种吃草莓的方法呢，有的是家长告诉我的，有的是我自己发明的。比如：把草莓洗净用小刀切成四块放入盘中，在上面洒上一点白糖，这样吃起来，就算是不太熟的草莓，也不会感到很酸了。还可以把切好的草莓和切好的黄瓜和小西红柿放在一起，放入沙拉酱拌好，就成了一道美味的水果沙拉。

草莓不仅芳香，而且味美，人见人爱！草莓，是粉色的，是幸福的颜色！就好像我们生活中点点滴滴的情谊，就像甜蜜的友情，总能带给我们意想不到的幸福。有草莓的世界，宁静而美丽，纯纯的粉色，淡淡的粉色，很温馨，很和谐……

草莓飘香，恬静而清爽，就像彼此之间的情谊，就像爱！有爱的世界是美丽的，是温暖的，能让我们忘掉所有的悲伤……

苹果， 又叫滔婆，仁果类，由结实、多汁的果肉包着有几个种子的果核，与梨同属。商品型苹果原产于西亚或东欧，在世界范围内约有7500个品种，酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。 鲜苹果含水量很高，约为85%它含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。尤维生素A和胡萝卜素的含量较高。含有丰富的水溶性食物纤维—果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，还有吸收水分、消除便秘、稳定血糖、美肤、吸附胆汁和胆固醇的作用，能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道，预防大肠癌。

苹果的酸味中的苹果酸和柠檬酸能够提高胃液的分泌，促进消化。 苹果酸还可以稳定血糖，预防糖尿病，因此糖尿病患者宜吃酸味苹果。

苹果中的钾含量丰富，能够防治高血压。因中国人的饮食中盐分摄入严重超量，从而导致体内钠、水潴留，促发高血压。钾能够使促发高血压的钠从肾脏排出量增加，使细胞中钠的含量降低，从而降低血压。钾还能扩张血管，和果胶共同作用能够预防代谢综合征。 苹果还能防癌，预防铅中毒。

苹果汁有很强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒的机会要低。所以，有的科学家和医生把苹果称为“全方位的健康水果”，或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

苹果有着天然的怡人香气，具有明显的消除压抑感的作用。 中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。

我记得在我小时候，我住的地方天很蓝，空气很清;邻居对我们很好，我们对大家也都很好……那时对我来说永远好像春季一样，明媚的阳光，和煦的照耀。然而，随着年龄的增长，我感到了许多许多的变化。有进步的，积极的;也有令人不乐观的!

就好像现在有许多令人看了垂涎欲滴的水果：他们有着骄人的“身材”，漂亮的“面孔”;可深入其内却发现原来这迷人的一切都是用水果本身的香味换来的!不过，水果的改变可不光是靠他们自己努力的结果，这都是农民伯伯们辛勤耕耘的劳动果实。要问他们为什么这么做，还是先来问问我们自己吧!

买水果是为了吃的，这毫无疑问。但问题是谁买水果谁又来吃：如果是自己买了自己吃，当然只要是味道好，价钱公道便可;倘若是我买来送给别人吃的，味道的好坏就不能放第一位了，那要先看拿不拿得出手，有没有好模样。这也应该算是人之常情。于是乎，外观好的受到了人们的欢迎，卖了个好价钱，种的也就越来越多，没有人再多考虑一下味道的好坏;即使真正好味道的水果也会由于没长好模样而受到冷落被赶出“家门”，感叹“千里马常有而伯乐不常有”!

现在我们发现了水果的“变质”，这本是源于我们的一时盲目，想再恢复他们原来的相貌也应该有方法。但问题的关键是，我们是否能先发现我们自身的“变质”。盲目的追求一些华丽的外表，看问题的眼光只停留在事物的表面上，对问题不能深入的思考，不能瞻前顾后的考虑问题……我们真的是变了很多：作为学生，学习不再是排在第一的位置，取而代之的是如何使我们的穿着独领风骚，如何使我们的课余生活充满惊险刺激，如何使我们摆脱父母的关怀厚望和老师的谆谆教导。我们变了，却变得让我自己都感到那么的厌恶。同学们不再会因为有人考试作弊而感到羞耻和气愤，信口的京骂也象征了一种讲话的艺术，违反校规成了一种时尚……还有什么是对与错呢?从小受到的教育是现在被看作没面子的德行：勤俭节约，乐于助人……失去的东西实在是太多太多了。今天的我们是这样，可我们就是未来呀!人们常说我们这代是花朵，何况我们还是首都的花朵!

水果失去了它原有的味道，我们丢掉了原来的准则。但水果的改变是容易的，我们的损失却是不可预知的!

失去味道的水果啊，你何时才能返自然兮!

你知道我最爱吃什么水果吗？其实，我最爱吃香蕉。香蕉，它不仅味道可口，营养价值还很丰富。它含有糖、蛋白质，还有很多维生素。

香蕉总是穿着金黄色的外套，它身上还有许多点点就像许多豆豆，它的根就像兔子的尾巴非常可爱。香蕉弯弯的像月牙还像金色的小船反过来像一把金色的枪。

我用手摸一摸感觉滑滑的，软软的，像我们的小脸蛋。

我轻轻的把香蕉脱掉外套，仔细的一看，香蕉，穿着条纹的衣服。香蕉弯弯腰缩着身子显得有点害羞。一阵淡淡的香味迎面扑来垂涎欲滴，瞧，你看同学们吃的津津有味。

你可别小看一根的香蕉，它的作用可大了！它可以帮助睡眠，还可以消化可以帮你缓解紧张减肥，它不仅可以生吃、炸吃、煮吃，绝对让你爱不释手！

你也一定喜欢上香蕉了吧！

秋高气爽，正是猕猴桃盛开的最好时机。

猕猴桃的外形是椭圆的，颜色是棕色的，远看像个缩成一团的小棕鼠。猕猴桃的皮很薄，必须用平常用的小刀来削。猕猴桃的皮有些粗糙，好像有许多小刺。你小心翼翼地削开它，就会出现一个绿色的小圆球。你切成两半，可以看见许多黑色的小点点，那时猕猴桃的种子，还有一个看似要张开的青绿色，那时猕猴桃的心核。从远处看像一个绿色小船，如果从上面看，那心核四周镶嵌的小黑点，如同一个个穿着黑甲的卫士。

看着看着，我不禁想要品尝一下了。轻轻地拿起猕猴桃，牙齿和果肉来了个亲密接触，咬上一口，甜津津，软松松的，它的心核也可以吃，吃到心核时，有些松硬，吃到小黑点时，一小声的“咔嚓”，让我感觉进入了甜世界，吃完了一个还想吃。

我们人生中经常要补充维生素C，猕猴桃里就含有许多维生素C，还能补充水分，更多营养，被称为“维生素水果王”，所以我才喜欢吃它！

我爱吃猕猴桃，我也爱它的维生素C，它既好吃又有营养，我真想天天吃到它！

“弯弯藤，凉藤爬，屋前屋后都种它。藤上串串珍珠挂，有青有紫一大家。”你们猜出它什什么水果了吗？对，它就是酸甜可口的葡萄。

葡萄身披靓丽的紫袍，全身圆滚滚的，它们一个挨一个，一大家和平相处，挂在一个长长的绿藤上。每到盛夏它就渐渐成熟了。

今天我去逛早市，一下子就被水果摊前那一串串晶莹剔透的葡萄吸引住了移不开脚。我凑过去闻了闻，一股甜中透酸的清香扑鼻而来，还带着浓郁的酒味。我不由得摸上去，滑溜溜的就像触摸到了丝绸，冰冰凉凉的非常诱人。我挑了一串付了钱。我把它拿回家用清水一冲，就迫不及待的准备吃。此时只闻到它那特有的清香，就让我有了口水直流三千尺的冲动。

终于我忍不住了，拿起一颗就要往嘴里送，先脱掉了葡萄的外衣，就露出淡绿色的果肉，水灵灵的果汁覆盖在果肉上十分诱人。我把葡萄放入了口中，一咬又酸又甜的汁水溢满口腔，爽极了！我陶醉其中，接着一颗、两颗、三颗……吃得停不下来。

葡萄营养价值极高。葡萄中含有维生素C，维生素B1、花青素、钙元素等。实用它可以降低血糖，预防血栓，抵抗衰老，有利消化等。

葡萄不仅可以新鲜食用，还可以把它晒干制成葡萄干，酿成葡萄酒。

葡萄多么神奇的一种水果呀！你们喜欢它吗？

员工提出辞职，一般情况下，是需要向单位递交正式的辞职信的。辞职信本身，作为员工的一种结束与单位之间劳动关系的意思表示，是具有法律效力，并且会对劳动关系结束的性质、双方责任的划分产生最有决定性的影响。因此，员工在写辞职信时，是需要慎重思考，绝对有必要三思而后行的。

为了使员工能够更好地保护自己的权利，我们从实践中碰到的员工因为提出辞职而利益受损的几个案例，总结出以下需要注意的方面，供想辞职的员工参考：

1、了解辞职权利的性质；

作为一名员工，在写辞职信之前，不要仓促行为，也不要意气用事。想辞职时，就先要想清楚，你想行使的是哪一种辞职的权利，这种性质的判断，是需要一定的法律基础的。

员工辞职的权利，共计有三种，其一是与单位协商，这是不需要员工单独拟写辞职信的；其二是员工提前三十日提出辞职，这种辞职的权利是一种预告解除劳动合同的权利，在现实中还是受到一些限制的，而且有可能会承担向单位支付违约金的责任，因此，在行使这种权利时，作为员工，应当深思一下；其三是即时辞职权利，这种辞职权利，员工是不需要向单位承担任何赔偿或者违约责任的，但是这种辞职需要法定的理由。

2、寻找合适的辞职理由；

在想清楚辞职权利的前提下，员工需要确定自己选择哪一种性质的辞职，并且在确定之后，寻找合适的辞职理由。协商解除，只需要双方同意即可，不需要特别的理由；预告解除，只需要提前三十日通知即可，也不需要特别的理由；即时辞职，需要特别的理由，其理由形式主要为单位不依法缴纳社保或者拖欠工资或者不付加班费等诸种情形。

3、措词温和，不可激化矛盾；

找到合适的理由之后，在具体行文时，不可语气过于生硬，不可因辞职信本身而与单位激化矛盾。但是更不可过于委曲求全，不敢宣告理由而使自己被动。

4、顺利取得相应的证据；

员工对于自己辞职的行为本身、辞职的理由负有举证责任。因此员工在辞职前、辞职时就应当有意识地保留相应的证据。比如领导签过字的辞职申请，自己写的辞职信，单位发的工资条等各种证据，需要切记的是，证据需要是原件。

5、作好仲裁或者诉讼的心理准备。

如果你与单位之间的劳动合同中约定了违约金的话，就要做好单位可能会向你索要的心理准备；如果你的档案存在单位的话，就要做好单位可能会扣留档案的心理准备；如果你的社保关系在单位的话，也要做好单位不给你办转的心理准备吧。

总之，辞职跳槽本身对于员工来说，是一个有风险的行为。在做出这个行为之前，需要深思并做好承担风险的心理准备，并且需要储备相应的法律常识来保存对自己有利的证据，必要时，也需要求助于专业律师为妥。

我有很多喜欢的水果，可我最喜欢的水果只有一种，我来给你们说个谜语吧“身穿绿衣服，肚里水汪汪，生的籽儿多，个个黑脸膛”你们猜到是什么了吗？对了，就是西瓜！

西瓜像一个大大圆圆的大皮球，后面戴着一条小尾巴，绿色的衣服上，有着一条一条有深有浅的线条。像广阔的大草原，还像翠绿的小河，摸着就像婴儿光滑的小脸蛋，闻一闻，一股淡淡的草香味发出。切开看看，啊！那鲜红鲜红的汁水一下子冒了出来，一阵香甜的气味来到我鼻子里游来游去，看着可真诱人呀！火红的瓜瓤，里面有一排一排的西瓜籽，看着就想吃一口！

西瓜甜甜的，吃一口，汁就冒得到处都是，西瓜甜甜的味道从喉咙一直流到我的五脏六腑，顿时，全身一阵清凉，我感觉爽极了！吃完，感觉牙缝里还留着那种甜甜的味道！每当我想起西瓜，就想起那一天。

那天，骄阳似火，天气热极了！云彩好似被太阳烧化了，路旁的花朵、小草，抵挡不住太阳强烈地照射，都纷纷把叶子卷成细条状，知了拉着长声聒个不停。

“要是可以在现在吃到大西瓜，那该有多好呀！”我躺在沙发上，自己嘀咕道。

“乐乐，快起来，我们去买个西瓜！”妈妈说。

呀！我正想吃西瓜呢！妈妈可真了解我呀！

“我来了！”我叫道。

来到西瓜店，妈妈用手拍了拍西瓜，发出“咚咚咚”的声音，然后，选择了一个大西瓜。付完钱，我问妈妈：“妈妈，你为什么要拍西瓜呀？”

“拍拍西瓜才知道西瓜好不好呀！”妈妈笑着回答我。

回到家，我把西瓜切开，打开电视，电视上正在放吃正方形西瓜视频，我又问妈妈：“妈妈，还有正方形的西瓜吗？”

“不光有正方形，还有长方形，三角形呢！因为现在科技发达，有的人想出很多方法，让西瓜变成不同形状！”

听了妈妈的话，我顿时觉得现在的科技是那么的发达，我喜欢西瓜，喜欢它带给人们的清爽，我喜欢西瓜！