运动健将作文三年级下册【优秀20篇】

“GO！GO！”一阵阵加油声从瓯海实验小学操场传来。哈！不看不知道！一看吓一跳！只见一名名运动员在操场上奋力奔跑，原来是一年一度的运动会开始啦！想知道细节？跟我来！

“请5403号，5403号吴越到检录处检录。”广播里传来了呼叫声，轮到我啦？我急忙下楼检录。检录后，我满怀信心，大踏步走上操场，心潮澎湃，悲喜交加，喜：我终于当上运动员啦；悲：对手带来的压力如泰山一般向我压来。我到达起跑点，做好姿势。“各就各位，预备，跑！”随着枪声的发响，我立刻冲了出去，像离弦的箭一般，向前飞奔而出。后面的对手也不甘示弱，奋力地追赶着我，特别是李文博。啊！危险！有人要追上我啦！我也用上全身力量冲刺，和李文博不相上下，双方拼出了滚烫的火花，但是我体力不支，李文博超过了我，我只得了个第三。不过在400米赛跑中，我喜摘了金牌。800米赛跑开始了，我们班的吴中旭同学以脚踩风火轮一般的速度“飚飞”出去，我们一路跟着他，呐喊着，给予了他最大的鼓励，他也随着我们的叫喊加油声用尽最大努力向前冲刺，终于赶超过了第二名同学，此时我相信他和我一样，心里只想着为班争光，奔跑奔跑再奔跑！终于取得优秀成绩，第二名！

今年运动会我们班大获全胜：金牌6枚；银牌7枚；铜牌5枚，我们在喜气洋洋的欢乐中结束了运动会。我期待下次运动会能取得更好的成绩，加油！吴越！

星期三的下午，阳光明媚，万里无云，学校正在举行春季运动会，操场上的同学兴高采烈，大喊加油。

比赛的项目可多了，有赛跑、跳高、踢球和跳远等等，其中我最喜爱的项目是跑步和跳远。跑步的同学可多了，随着发令员的一声枪响，同学们就像豹子一样冲出起跑线，飞快地向终点跑去。啦啦队们大声地为他们加油，声音一阵高过一阵。

跑步的同学们你追我赶，互不相让。突然，我们班的小明从队伍的后面渐渐地赶到了中间，我们班的啦啦队们激动地大喊“小明加油！小明加油！”小明好像听到了我们的加油声，跑得更快了，最后跑到了队伍的最前面，第一个冲过了终点。我们高兴地大喊“我们赢了，我们赢了！”

这真是一场精彩的运动会！

今天是我们学校展开趣味运动会的日子，为什么叫趣味运动会呢?

因为我们的比赛项目是：赶猪、托球跑和接力赛。大会的第一项是升国旗，升完国旗，赶猪比赛就正式开始了，我们一边观看一边大声的为我们班同学加油助威，赶猪比赛结束后，就是接力比赛，只见参加接力比赛的同学站在起跑线上做好了起跑的准备，随着一声发令枪响，第一棒的同学飞快的冲出了起跑线，我是这个项目的第三棒，但是由于第二棒同学的失误，我们最后只得了年级第四名，虽然这个成绩不理想，但是我却懂得了友谊第一，比赛第二的道理。

这次趣味运动会很快结束了，结束后我暗下决心，要好好锻炼身体，争取在下一次运动会中取得好的成绩。

第1篇：

今天，我期待已久的运动会终于开始了，我坐到了我的马扎凳上，第一次，我看见我们班里的同学正向前冲刺，我连忙喊道：“加油！油！”我看见，同学真跟着第一名决斗，我想：“虽然不知道成绩怎么样，但是，我想以我们以前的实力一定是冠军吧！”

到中午我们回班的时候，老师叫我们接力跑的人练习，我们练完以后，我还和别人比了一局呢，但最后，我和一位同学被淘汰了，虽然我被淘汰了，但是，我一定会好好锻炼身体，争取明年运动会当上接力跑的人，然后，我们走着回到教室了。

我们接力跑的人很快就吃完了午饭，下楼看比赛们，到了下午的最后一场比赛，就到了我最期待的比赛“接力赛”我看见我们班第一次传棒就超过了其他班的同学，到后面，我们班最快的同学远远超过了后面的同学，最后，我们班获得了第一名，我心里非常高兴，最后，我和同学们告别了今天的远动会，希望明天远动会也是高高兴兴的一天吧。

第2篇：

今天，是我们连元街小学的运动会，大家心理都非常高兴。

运动会开始了，全校先进行了开幕式，然后又举行了广播操比赛，赛完后，我们就回到了自已的教室休息。在休息的过程中，班主任岳就给我们运动员发号码布，让我们别在胸前。

大约过了一刻钟，我们便排着整齐的队伍来到操场上，在指定的地点坐好，运动会正式开始了。

上午，我的比赛项目是跳远。比赛开始时，我的心理十分紧张。我使出了全身力气连跳了三次，但最后还是只有得了第三名。下午2点20分，我又开始了跳高比赛。但跳高比跳远还要难，一开始，竹竽比较低，我只要轻轻一跳，就可以跳过了，可是到了后来，竹竽比我的腿还要高，有的时候会跳不过。但我毫不气馁，使尽用力往高里跳。最后，我的成绩和跳远一样，也是第三名。

今天，我非常高兴，因为我为班级争光添彩了。

第3篇：

我们学校一年一度的运动会又要开始了。参加运动会的选手磨拳擦掌，准备迎接一次新的挑战。

运动会前，操场上已是人山人海。运动员在操场上正在热身，有一种不拿第一不罢休的架势。这时候，运动会开始了，跑步的选手热了热身。

老师的旗子一挥，跑步的选手像打出的子弹一样飞奔而出。你追我赶，誓不罢休。

前面的人疯狂加速，不给后面的“敌人”一点机会，后面的选手不甘落后，对前面的“敌人”穷追猛赶，一丝机会也不放弃。最激烈的要数四百米跑了！我们班的王晓飞同学一开始就领先，不过后面的同学也不甘落后，使出全身力气来跑。我们班的“拉拉队”自然也不能落后。同学们大声喊：“小飞加油！加油！小飞加油……”同学们把嗓子喊哑了，还想继续喊。王晓飞甩开了“大部队”，像狂风一样飞驰过去

有一位选手和他很近了，这时王晓飞一加速，把他落了十多米。果然，王晓飞拿了第一。

第4篇：

今天，我校开运动会，我的心紧张得不得了，因为我是运动员。

我来到现场心都要奔溃了，不知怎么回事，轮到我的时候既然奇迹般的不紧张了，我和我们班的其它女运动员开始练习了！

时间过得飞快，轮到我上场了，我自豪地走到了战场上，那比赛既紧张又激烈，刚开始我挺高兴的，因为我跑了第一名，可是后来我累的没力气了，然后一个接一个的超了过去。

我很惭愧，因为我给我们班脱了后腿，可我的好友张耀匀走过来对我说：“咋们班肯定第一。”我还以为是假的呢！结果一公布我们班真的第一，我激动的不得了，我想：“要是没有男生，我们班就是最后。”

虽然我得了第六名，但我没有功劳，柳江月的功劳最大。那个运动会令我难忘。

第5篇：

今天秋高气爽、金桂飘香，我们迎来了一年一度的秋季运动会。运动会的项目很多，有跑步的、有跳远的、还有跳高和扔铅球的。同学们听到这个消息都很兴奋，大家都想参加。

学校的广播响起来了，徐老师带领我们去操场观看。比赛开始了，第一项比赛是跑步，发令枪响后参赛选手们飞快地跑了起来，像一阵风吹过。第二项比赛是立定跳远，也十分激烈。精彩的比赛不断呈现，其中最精彩、最激动人心的是他们高年级的跑步了。运动会期间学校操场上非常热闹，阵阵加油声此起彼伏。

看了过动员的比赛，我非常激动，暗暗下定决心以后好好锻炼身体，争取明年也参加比赛。

第6篇：

今天是我最期待的日子，你知道是什么日子啊？告诉你吧，今天可是我们学校第二届运动会啊！

我早早的来到学校，发现其他同学比我来得更早，原来同学们都很期待今天的运动会啊！首先是开幕式表演，每个班级都表演一个节目。终于轮到我们班了，我们班表演的是古诗韵律操。随着《草》的音乐声响起，我们班开演表演了。我站在第一排看着那么多老师同学和家长，紧张得差点忘记动作了。我赶紧深呼吸一口气，让自己平静下来，好好的表演，我可不想给班级丢脸啊！

开幕式完了以后就是太极功夫扇比赛，我们班表演的可认真了，大家都想为班级争光！紧接着就是各种单项比赛了，大家都很努力。加油声，呐喊声响成一片，很是振奋人心啊！同学们都忘记了火热的太阳，任凭汗水直流。我参加了投实心球的比赛，由于平常在家没怎么练过，再加上心里紧张没有发挥最好的水平，成绩不是很好，我真是很沮丧！以后我得在家好好练习，争取下次能投得更好！

最激动人心的时刻到了，那就是拔河比赛。每次拔河我们班都是输，真希望这次来赢啊！这次抽签又是抽到了三四班，她们班的家长全是重量级的，我真期待奇迹出现。拔河开始了，我使出了吃奶的力气，在班上其他同学的加油声啊，我们都拼尽全力，可是最后还是输给了三四班。大家都很沮丧，还有同学伤心得哭了，我也在默默流眼泪。

这次运动会虽然我们没有取得好的成绩，但是我们都努力过了，也就没有遗憾！期待下届运动会我班能拿第一！

运动会开始了，首先是开幕式，我们三年级的花束队的女孩子在百花的簇拥下，踏着矫健的步子向我们走来，我可羡慕她们了，真想有一天我也能代表年级走在运动会方队中。

整齐的团体操队伍，像一条条长龙，再配上强劲的音乐，简直棒极了。尤其是甩旗子，非常壮观。

比赛开始了，首先是三年级组女子100米赛跑，传令枪一响，三年级一班张禾雨像风的速度冲了出去，结果，她得了第二名。然后是男子100米赛，也是我感觉最激烈的，在跑道上，不同班的选手争先恐后的向前冲，一位选手刚冲过去，另一位选手紧接着又越了过去……比赛完毕，令人高兴的是三年级一班于嘉轩得了第一名。

接下来，很多项目也进行了比赛，有跳高、跳远、接力跑等。

最后，是各班级的老师进行的接力跑比赛，为了迎接全运，都赛出了优异的成绩。

学校秋冬季运动会的召开，牵动着全校师生的心。运动会使大家汇聚一堂，欢聚一堂，谱写着一曲曲拼搏进取之歌，一曲曲团结协作之歌和一曲曲无私奉献之歌。一天半的运动会在紧张有序的比赛中，在师生们的欢歌笑语中，于今天下午落下帷幕，也给我留下了许多感悟。

冬天的感觉已在空气中静静流淌。运动会开幕式上，各班运动员组成的队伍，穿着整齐的校服，在雄壮的进行曲中，在国旗方队的引领下，踏着整齐的步伐，喊着带有班级特色的响亮的口号，有序的精神抖擞的通过主席台，再加上解说员针对各班特点进行的精彩解说，观众席发出的阵阵欢呼，立刻为赛场注入了新鲜的活力。让人仿佛触摸到了跳跃的青春音符，感受到了燃烧的激情，体会到了四射的光芒。使得操场上主席台两侧大大的红色的标语生命在于运动、成功在于拼搏也因此显得格外耀眼。

感悟：运动本身就是一种文化啊，多元的文化。

[运动会小学三年级作文

秋风萧瑟，落叶飞舞，一年一度的秋季运动会终于在同学们的期盼中拉开了序幕。

开幕式开始了，花束队，方队，彩旗队都大步的走上红色的塑胶跑道。运动会开始了，运动员们个个充满信心，生龙活虎。有的在小跳，有的在小跑，还有的在压腿，做着赛前热身运动。

在红色的塑胶跑道上只听“砰”的一声，运动员们好像离弦的箭一样，飞快地向前跑去。这时，跑道两边的同学围起一堵厚厚的人墙，大家不断地高喊：“加油！加油！”，在一片片“加油”声中，运动员们争先恐后，你追我赶，不一会儿功夫，场上便进入了白热化阶段。

接下来的是激烈的1500米长跑比赛了！每个运动员都活力十足，做好了准备运动，以最好的状态参加比赛。“嘭”的一声，枪声响了。1500米的比赛已经开始了。运动员在比赛的过程中面不改容，你追我赶，胜负难分，不到最后冲刺的一刻也不知道谁胜谁负。有的运动员在比赛途中摔倒了，不灰心，站起来，继续前进；有的输了，不生气，奋斗起来，下次再努力！在整个比赛的过程中，观众们都在为运动员加油，喊得声嘶力竭。有的运动员跑完以后，大家都跑过去扶住他，递水、治疗、问寒问暖……像照顾自己亲人一样。这就是伟大的关爱。整个体育场充满了热闹的气氛。比赛持续了两天，工夫是不负有心人的，在这次运动会中，每个班都取得了好成绩。

这次运动会在领导的宣布下结束了，在沸腾声中结束了。在运动会当中，大家都感到充实和有意义。期待着下一届运动会的到来。

开运动会喽！今天，我们学校要开运动会了，场面非常隆重，还有啦啦队和花束队呢！比赛项目有很多，比如说：跑步、滚轮胎、跳远……

开始赛跑了，枪“砰”的一声，运动员们像离弦的箭一样冲出去。一班的同学们喊道：“马路扬，加油！马路扬，加油！”他的脚上就像按了风火轮一样飞驰而过，远远地超过了其他同学。啦啦队为他们欢呼，为他们加油。“10米，5米，马路扬赢了！”同学们欢呼着。

这场比赛太激烈了，我们班得了第二名。

这次运动会真令人难忘啊！

齐俊凯

我们班有一个运动健将，那就是张浩杰。

他皮肤黑黑的，还有一双水汪汪的眼睛，最有特点的是他的大嘴巴，就像传说中的香肠嘴。

他的最爱是打乒乓球。有一次我们学校比举行乒乓球比赛，他参加了。刚开始，他的脸上透露出紧张的神情，紧绷的眼神，球也似乎并不听话，在一旁观看的我们，也捏了一把汗，同学们不时替他加油，他好像感受到了我们的期待，于是他恢复了以往的状态，全神贯注的开始比赛了，他把一个个对手打败了，剩下了最后一个对手。对手一个飞球打来，张浩杰打了一个后空翻球，这个球既有速度又有杀伤力，对方惨败。最后，他终于得到了第一名，我们开心地欢呼起来，

这就是我们班的运动健将。

我的好朋友赵子淦是一个篮球迷，高高的个子，还没到九岁，身高将近1米5，浑身结实的肌肉一看便是个运动员的料，两道浓眉下面是一双望向篮球就会变得炯炯有神的眼睛，高高的鼻梁，薄薄的嘴，每次打篮球他都是得胜者，同学们给他起了一个雅号——运动健将。

今天，我和大家说一说赵子淦、刘东岳、任帅霖和我等几个主要队员打篮球的事。

一天，上体育课时，我们几个男生一起到操场上打篮球，分成两组，我和赵子淦等几人一组，刘东岳和任帅霖等几人一组，赵子淦和刘东岳分别是两组队员中的主攻，我和任帅霖分别是两组队员中的副攻。

比赛开始了，我们队先发球，赵子淦发了一个“白虎咆哮”，是一个高球，刘东岳用了个“钻石垒墙”，一只手挡住了，在他传给其他同学时被我们组的队员抢断得手后，接着传给赵子淦，只见他绕过防守队员，冲到篮板下，奋力一跳，高扬起右手一把将篮球扣在手中，转身往我队的进攻球场冲，对方两个队员上前拦截，只见他左右手交互运球，东躲西窜，一个转身甩开防守队员，冲到对方阵地，对方又一个防守队员上前拦截，被他一个箭步绕开，迈开三大步“倏”地一声将篮球灌入蓝圈，我和赵子淦说：“兄弟齐心，合力断金！”

紧接着又打了第二场，第三场……。

最后一场，我扔了个“飞火流星”，刘东岳一个“旋风踢”就把球挡到我接不到的地方，两对人员防守紧密，你争我夺，互不相让，打得非常顽强，“加油，加油……”随着同学们激烈的呐喊声，赵子淦趁对方一不留神的机会抢到了球，弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会，突然他加快步伐，冲过防线，一个虎跳，转身投篮，篮球不偏不倚地落在筐内，我们又胜利了，全场响起雷鸣般的掌声。

下课铃响了，同学们满头大汗，气喘吁吁，虽然累了，但是很开心。

你说，赵子淦是不是一名运动健将呢？

Everyone has different interests and preferences, some people like sports, others like to read books, increase knowledge, also, some people like to go out to travel.

I like playing football, every Saturday afternoon, mom and dad will take me go to football lessons, because can learn many skills, let me play better, more progress. I also like camping, because can play games with my friends, watch insects, sleep in a tent, and can also be seen around the beautiful scenery, let me find the scenery pleasing to both the eye and the mind.

I also like to play table tennis, every Monday I will be in the school table tennis class with my classmates, teachers will also teach us a new way, also can match with your classmates, exciting and fun. Mountain climbing is my favorite activities, because can strong body, can also be a breath of fresh air, these are my interest.

Id love to do some of these activities can help the body health, some playing games can relax the mood, I was a healthy baby.

每个人都有不同的兴趣和喜好，有些人喜欢运动,有些人则喜欢读书，增加知识，还有，有些人喜欢出去旅游。

我最喜欢踢足球，每个星期六的下午，爸爸妈妈都会带我去上足球课，因为可以学到很多技巧，让我踢得更好更进步。我也很喜欢露营，因为可以和朋友一起玩游戏，观察昆虫，睡帐篷，还可以看到各地美丽的风景，让我心旷神怡。

我也很喜欢打桌球，每个星期一我都会在学校和同学一起上桌球课，老师也会教我们新的招数，也可以和同学比赛，很刺激又好玩。爬山也是我喜爱的活动，因为可以强健身体，也可以呼吸新鲜空气，这些都是我的兴趣。

我很喜欢做这些活动，有的可以帮助身体健康，有的可以放松心情一起玩游戏，我真是一个健康宝宝。

比较精彩的要属开幕式了，在开幕式中，每个班级都展现出了自己不同的风格：简单、单一的方块队，时尚、炫丽的舞蹈，气势磅礴的足球操······每一个都非常精彩，证明了我们交小有着使不尽、用不完的活力，也更可想，各个班级的开幕式都这么精彩，待会儿不知该发生怎样一场生龙活虎的战斗呢！

当然，最精彩的还是要属比赛了，最先比的是跳高，我们班派出了杜明浩和林帅淇这两名健将，其他班级也不甘示弱，都派出了年级上数一数二、大名鼎鼎的健将们，这让他们俩承受着巨大的压力。

比赛开始了，第一杆、第二杆······他们都轻松自如地跳过了，慢慢地、慢慢地，他们俩跳得越来越困难，终于，坚持了许久的林帅淇三次都未跳过去，淘汰。现在，希望全都寄托在杜明浩身上了，他到底能不能创造奇迹呢？我们的心都悬着······还好，这几杆都顺利通过了，可是，渐渐地、渐渐地，难度越来越大，我们也就越来越紧张······不好，哎呀，这一杆没跳过去；再来一次，就差一点点了；最后一次，“加油！”我们情不自禁地喊了出来。耶，虽然杆有一点儿摇晃，可是终究没掉下去。就这样，他一次又一次地跳过了越来越高的难度、击败了一个又一个运动健将，功夫不负有心人，最终，他以第一名的优秀成绩取得了胜利，我们更是激动得喘不过气来。

在以后的比赛中，我们班这样一路奋勇向前，当然是取得了更好的成绩，在最后，我们班以110分的好成绩成为了年级第一名，许多的“校级优秀运动员”也是来源于我们班呢！

运动会接近尾声，连老师们也纷纷上阵，那情景真是令人捧腹大笑，“哈哈哈，哈哈哈”的笑声和“加油！”的声音在操场上回荡着······

这场运动会真精彩！

[精彩的运动会三年级作文

牛非凡

我们班里有特点的人很多，如搞笑大王“潘昊”、冷静达人“闻昱晨”、小博士“李世博”，可我觉得许文昊这名运动健将最牛。

许文昊同学脸尖尖的，眼睛大大的，鼻子挺挺的，只是皮肤黑了点。所有同学肯定都知道前段时间的运动会吧！同学们都赛出了风采，我们班的许文昊在运动会的跳高比赛中，取得了一枚耀眼的金牌。在跳高比赛中，许文昊迈着轻盈的步伐跑到起跳线前，他把全身力气集中在脚上，用力一蹬。看啊！他像燕子一样，越过了竿子，你听！我们班同学都用最热烈掌声，祝贺他成功了呢！这时王梓妍同学，拿着话筒在主席台上激动地说：“许文昊，你破校记录了，祝贺你！”他回到班级后同学们都对他说：你真棒！又为我们班取得了一枚奖牌。

我们应该向许文昊同学学习，学习他那种刻苦练习的精神。

昨天我们学校举行了一场运动会，在运动会中竞争激烈，令人提心吊胆。

昨天，我等到了我的第一个项目，100米跑，可惜我因为被枪声吓到了慢了就这么0.1秒，就让我落后2米，我得到了分组赛第3，虽然没进入决赛，但我始终参赛了。接下来我们班按着一个规律连续有人进入决赛。第二天，我睡眠不足，又因为枪响慢了几秒，又是一个第3名。我不知道是怎么回事，总之我对声音特别敏感，就是一根针掉落下来我也能听见，而且我睡眠不足，差点跑出了赛道。在闭幕式的时候，领导报了一下每一班的分数，我们班男生22，女生26，总分48。

运动会，好紧张哦。

我爱运动秦恺睿我叫秦恺睿，今年八岁，特别喜欢运动。我觉得跑步是我最喜欢的体育项目。同学们都叫我“闪电”，是因为我跑步快如疾风，势如闪电。学校每次春季运动会或者冬季越野赛，我都能够进入前三强。每当我参加跑步比赛的时候，同学们都会给我加油。

每当听到这些热心的啦啦队成员的喊声时，我浑身就有使不完的劲。我想，有同学们的这些鼓励，我应该更加努力的为班级争光。说起喜欢上体育运动，还得好好的感谢我的爸爸。因为爸爸是个酷爱体育运动的人，他经常给我讲体育锻炼的好处，时间长了，我就也跟着爱上了体育运动。跑步、打篮球、打羽毛球、踢足球、打乒乓球。各项运动我都参加。

爸爸每天早上都带着我围着我们小区跑一圈，是他让我充分感受到了运动的乐趣。运动让我天天生活在快乐中！

现在是2040年，第37届奥运会又在中国召开了。作为一名成功的运动员，我参加了好多项目，准备为国争光。

我的第一个比赛项目是跳水。我飞速助跑，从20米高的跳台一跃而起，闪电般地做了50个正翻、50个侧翻、50个后空翻，然后像一根冰棍似的插入水中，没有溅起一点儿水花。满分!激动的评委一致要求为我额外再加100分，可惜规则不允许呀。

我的下一个项目是1000米跨栏。“砰!”比赛开始了。其他选手都像鸟一样飞走了，我却在跑道上打起了盹儿。当他们离终点仅有10米的时候，我打了个哈欠，突然发力，像“神9999”火箭一样，闪电般地冲到终点撞线，轻松获得冠军。

该跳远了。我飞快地助跑，然后轻轻一跃，在空中展示了超人般潇洒的动作。因为太过自我陶醉，我忘了控制自己，一不小心就跳到了100米以外的观众席上。金牌的归属自然毫无悬念啦。

接下来是乒乓球项目。比赛时，我漫不经心地挥着拍，乒乓球像被施了魔法似的，在对手的头、颈、手、肚子附近转来转去，对手毫无招架之力。见时间不早了，我想快点结束比赛回家吃饭，就使劲一扣球。球落到对方区域后，竟然反弹飞出了赛场，直射天空，消失得无影无踪。裁判拿着天文望远镜四处寻找，最后在天王星旁边发现了被我打飞的球，它已经成为天王星的一颗新卫星啦!天文界迅速以我的名字为它命名，从此，晨晨星球就诞生了!

我们班的牛潇雨是我们班女生当中最高的，腿最长的，跑的也快，要不然还真就白白长了这么长的一双腿了。

牛潇雨在跑800米的时候非常的累，而且明显的看的出她跑得很吃力，很费力，我很不解，因为牛潇雨往年的跑步能力都是很不错的，800妥妥的，能拿第一啊，可为啥这一次却落后了呢？后来我才得知原来是因为她今年没有训练跑步，并且在跑800米之前去跳远了，因此非常的劳累，所以导致这次没有跑好。

她跑完800米之后，还有下午的4乘100米接力，在此之前她需要好好休息，跑完800米之后的她很明显的有些虚脱，她撑着腰，面部狰狞，刚挪动了几步，我们班的同学便将她扶住，扶到了座位上，她喝了几口水，然后缓了一段时间，原先脸上的苍白和狰狞便慢慢褪去。

中午牛潇雨吃的饭并不是很多，也许是因为零食吃多了，并没有什么胃口。便随便吃了几口回到了教室座位上休息，好应对下午的4x100米接力。

时间“嘀嗒，嘀嗒”的过去了，牛潇雨的体力也恢复了，迎来了4乘100米接力比赛，牛潇雨以及其他三位同学先到检录处检录，然后等待，先是男子4乘100米接力比赛，然后再是女子接力，等男子接力结束之后，女子接力开始了，牛潇雨及其他三位运动员站到了赛道上准备，随着一声枪响，比赛开始，第一棒接力开始了，第一棒迅速奔跑，将棒子给了第二位运动员，第二位运动员也不懈怠，奋力向前奔跑，然后将棒子传给第三位运动员，第三位运动员带着前两位运动员一样的心情向前奔跑，将棒子递给了牛潇雨，很好，比其他班都要快，牛潇雨迈开她的大长腿，开始奋力奔跑，班级里的同学激动的给她加油，还有的喊破音了，牛潇雨没有辜负大家的期望，第一个冲过了终点，拉开了好大的距离。班级里的同学欢呼雀跃，然后去迎接牛潇雨，接力比赛的胜利，让大家赢得了好心情。

“程可馨，加油！程可馨，加油！”看！跑道上遥遥领先的是我们班的运动健将——程可馨，她已经第一个冲向了终点，我们顿时欢呼起来。

她长得又瘦又高，一双不算大的眼睛炯炯有神，笑起来会眯成一条缝儿。高高扎起的马尾辫走起路来一甩一甩的，显得很精神。两条又细又长的腿，在跑道上总是奋勇向前。

她是学校田径队的队员，所以每天早上早早就到校开始训练，有一次，我问她：“可馨，天那么冷，你来那么早跑步不冷吗？”她笑着说：“我不冷，佐老师说做一件事情，要坚持不懈才能取得成功。”正因为她不断努力，所以连续几次在校运动会上打破校记录，为班级赢得了荣誉。

程可馨不但体育好，而且学习也好。上课总是坐得端端正正，写字也十分漂亮，常常得到老师的表扬。她乐于助人，在班里常常帮助别人，有一次，我忘记带钢笔了，她主动把钢笔借给我。

程可馨既是我的好伙伴，又是我学习的好榜样，有一个这样的朋友，我很自豪。

春光明媚的4月10日，我们高新一小迎来了同学们盼望已久的春季运动会。

同学们早早来到了学校，首先进行的是运动会开幕式。这一次我参加了，60米和200米的短跑还有接力赛项目。比赛正式开始了，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，震耳欲聋。我第一个比赛项目是200米赛跑，只见我们这一队的运动员们足下生风，你追我赶，奋力拼搏，个个都毫不示弱，大家都力争赛出好的成绩。

最后一天早晨我们班是接力赛，我屏住呼吸，竭尽全力快速往前跑，风一般的把接力棒传给了下一个队员。在大家的努力下，我们班拿到了接力赛的第一名，同学们高兴的欢呼起来。

这场精彩的运动会，终于在全校师生的共同努力下，圆满的完成了各项比赛，顺利的落下了帷幕。

“加油，加油!”“相信自己

相信自己

蓝天，卧在白云里，投入缕缕阴凉。沙坑却有了色泽。一个个运动员冲刺，起跳，向前一扑，跃进沙坑里，创下一个个佳绩。我们班的运动员上场，只见他眼神坚定，目视前方，摆动着手臂，向前冲去，一跳——三米多，虽然还不错，但相对于其他班的四米来讲，差远了，“相信自己

“有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”我想，是的，相信自己

突破自己

“加油，加油”一股强烈的加油声在实心球场响起。运动员个个壮硕，扔出的球也不在话下，八米，九米，甚至还有十米多的，但对于我班的运动员，就是一连的八米多，眼看九米多的运动员多了起来，同学们也是没耽搁，愣是场外“指导”起来：你那身体要往后仰一些，要再多用点力。再次上场，眼里多了一份突破自己

虽未拔得头筹，但同伴的鼓励使他不断实现自我突破，看到成功的希望。

战胜自己

1500米是耐力赛，一没耐力跑下去，你就输了。这不，我们班的两个女运动员就参与了比赛。开始了，跑前几圈，大家速度都是非常匀称，以免耗费过多的体力，跑第四圈时，大家开始加速，再看我们班的两个运动员，她们的脸上已沁满了汗珠，脸色也变得通红，有了明显的吃力，速度也降了下来，渐渐了就被甩到后面。可她们却没停下来，依旧艰难地向前跑去，最终冲过了终点。

即使没有获得好的名次，但却跃过心中的障碍，坚持下去战胜自己

诸如此的镜头不计其数，但都释放出了属于自己的青春、热血，释放出属于自己的光彩……

记得在校运动会上，他拼劲全力，打败了其他选手，夺得了冠军。“请男子组400米长跑米的运动员到起跑线集合……”广播里传来这样一个通知，施佳柯听见了，立即放下水杯，三步并作两步来到了起跑线上。“啪——！”一声枪响，声裂长空，犹如江堤决口，群马奔腾，长跑运动员们像冲出闸门的水流涌入渠道，又像离弦的剑一样向前冲去。旁边的观众又跳又叫“加油！加油！”，经过几分钟的拼搏，施佳柯把所有的对手远远地甩在身后，以冠军的姿态，轻松豪迈地在跑道上奔跑。只见他健步如飞，面朝蓝天，微闭双眼，那步伐，那姿态，多么的帅气呀！施佳柯精神抖擞，速度没有丝毫减慢，反而越跑越快。后边的几位运动员都急红了眼睛，恨不得长出一对翅膀，玩命地追，随着终点的临近，拉拉队的呐喊助威声也越来越高了，一阵盖过一阵。只剩最后30米了，出人意料的情况发生了。只见第五跑道的小明突然明显地加快了速度，似流星赶月一般转眼超过了一个，又超过了一个……已经同施佳柯并驾齐驱了。只剩最后10多米的较量了，究竟谁胜谁负？这时拉拉队队员的嘴巴都像被胶布贴了一般，发不出喊声，同学们的心都提到嗓子眼里了。裁判员们也都瞪圆了眼睛……然而，姜还是老的辣。施佳柯猛地加快了速度，奋力拼搏，终于不负众望，赢得了这次比赛的胜利。

“运动健将”的称号给施佳柯真是名副其实呀，这就是我们班的跑步小能人——施佳柯。

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