写给老婆的吸烟检讨书（优秀20篇）

尊敬的谢总及酒店领导：

我怀着自责、反省和感激的心情写这份检讨书，在正熙3年的日子里，这里留给我了很多成长的脚印，留给我了很多感动的画面，留给我了很多悔恨的泪水，更留给我了很多从做人到做事的经验和教训。看着自己到现在仍然保存被正熙酒店录用的短信，回想每一次谢总对我的教导、和同事一起并肩作战的情景，心中太多怀念和回忆以及对自己犯下错误的悔恨。

作为一名管理者，部门的管理好坏，部门员工的思想好坏和自己平时的努力、网名大全付出是分不开的。在从刚刚到正熙酒店的全心投入、认真工作到现在整个部门发生的事情，以及对酒店、对其他同事造成的影响，我是付有不可推卸的责任的。经过认真、仔细的反省，我认为在以下几点是我犯下的错误：

1、在自己对工作的用心以及投入上面。任何一件事情，如果不全身心投入，就没有办法去做好，做人如此，做事也如此。对于自己的工作，对于酒店对我的信任、对于一个团队对我的信任，我没有把所有的心思都放在工作上，在思想上的松懈，导致了部门管理的松懈，导致了部门业务的监督不力。

2、在作为一名管理者与员工之间扮演角色上面。作为一名管理者，应该分清自己在工作岗位上扮演的角色，认真履行自己的权利和职责，对于我来讲，一直以来对于员工，把生活和工作没有分开，过于的在乎感情，以错误的方式给予员工错误的人际关系概念。

3、在部门监管力度方面。作为一个部门经理，特别是作为酒店重要经营部门来讲，前台是有着大量现金和账务业务的部门，怎样从制度上约束员工，从业务上指导员工，通过不断的检查和复查，找出流程上存在的问题和预见可能发生的问题，是作为一个管理者必须要做和思考的事情。但是，在这点上面，我没有做到认真监督、努力去寻找及发现错误和漏洞，造成酒店的损失。

4、在对员工的思想教育方面。员工从酒店招聘，再到部门工作，整个在酒店工作期间，部门的思想教育对员工的思想是起着影响和决定性作用的。对于前台的员工，更应该有着强烈的职业道德和责任感，在部门思想教育松懈的时候，员工就会犯错误，就会偏差，就会走上错误的价值观，在入职时做思想教育和引导是远远不够的，还需要在日常的工作中时时刻刻提醒和教导员工什么是正确的、什么是错误的，作为部门的管理者，正因为这点没有做好，才造成了部门员工在道德品质上犯下了错误。

5、在起好带头作用，树立良好榜样方面。作为一个部门的领头羊，自己的言行举止，直接影响到员工的工作，我作为一个部门的管理者，在平时的言行举止上，没有要求好自己，过于强烈、一定要争取输赢的性格，导致了部门员工爱争强好胜，没有以一个正确的心态去面对自己的工作和出现的问题。

6、在反省和自我反省方面。任何一个人不可能十全十美，周围的同事或者其他部门都会提出意见和建议，但是在这个时候，我往往不自我总结，总是以自己或者自己的部门为中心，听不进去别人的意见，不会从意见中吸取经验和教训，不断改善和完善本部门的工作，而是很多时候，一味认为自己的部门做了多少，得不到别人的理解，qq超拽分组出现抱怨，就造成了员工心态的不成熟和不稳定。

7、在出现问题和错误的时候，没有认真总结，特别是在员工出现问题的时候，刻于偏袒员工，没有正视问题，而是给出现的问题找理由，找借口，造成了员工在出现问题的时候也会给自己找理由，找借口，没有去从根本上加大力度去杜绝问题，造成问题的不断发生和升级。

8、在配合其他部门共同完成工作的时候，没有以一个正确的心态去面对，老是一味抱怨付出和收获没有成正比，在这种思想发生的时候，就不能以正确的角度去看待问题，往往把问题处理得极端或者消极，在员工心理就造成了抱怨的心态出现，然后就是对工作的不用心、不重视和无所谓，造成了员工对岗位的不热爱，以致出现偏差的行为。

正因为上面的这些没有做好，导致了部门出现了管理方面重大过失，在反省的同时，我感觉愧对酒店对我的培养和信任，愧对酒店领导对我的教导，更愧对自己部门的员工，是因为我没有给予他们正确的引导，没有及时发现和纠正他们的错误，不管是给员工还是酒店都造成了不可弥补的错误。回顾过去一路走来，自己认真过、努力过、付出过、收获过也失误过，酒店的任何处罚和决定都是应该承担的面对的，我愿意接受。

作为一名正熙酒店的员工，我深刻的认识到自己存在的错误和偏差，作为一名热爱酒店工作的人来讲，我现在仅仅能做的就是怀着感激的心情，在岗位上的每天，总结前面工作的缺点和错误，用更多的时间认真完成好自己本职工作，这样才对得起对我付出、对我信任、对我包容的酒店领导和其他的同事，用实际行动不辜负在正熙的日子。

永远记得谢总对我说的这句话：“用真诚的心活在真实的世界里。”我受用终生!

为了我爱和爱我的人，我相信自己，能够经得起风雨，面对今后的道路的，因为一路有你们的支持。

由于我的违法犯罪行为，给党的形象抹黑，给xx区的经济社会发展带来严重影响。我对不起党，对不起关心培养我的领导，对不起人民，对不起人民选出来的人民代表，是你们选举我当区长，而我却没能为人民用好权;我对不起曾经和我一起工作战斗过的同志，由于我没能履行职责，加强廉政建设方面的督查，可能还会有其他一些同志，犯有程度不同的问题。

我特别对不起我的妻儿，妻子对我的希望就是平平安安，等退下来后，过普通人的日子。儿子很优秀，在美国工作，元旦前夕回来过新年，本该是一家人共享天伦之乐的时刻，而我却亲手毁了这一切。我给我的家庭带来了巨大的、难以弥补的伤害。

痛定思痛，我想对广大党员干部说说我的心里话。

一是要切实把党风廉政建设摆上重要位置，加强领导，真抓实抓;二是一把手一定要率先垂范，时时处处以清正廉洁的形象带领整个班子;三是要切实加强民主集中制，不能搞形式上的民主集中制，实质上的家长制;四是一个地区、一个部门，发现问题要及时查处，这样就不会导致腐败程度这么深，范围这么广，惩治时的代价这么大。

我还想对xx区的党员干部说几句心里话。任何事物都是量变到质变的过程。由于自己没能采取正确的措施，错失了一次极好的机会。类似错误，在党员干部中还一定范围一定程度上存在，希望犯有这些错误的同志，能尽快放下包袱，打消顾虑，走进组织大门，不能再错失良机了。

最后，我还要感谢谈话小组的成员，我是一个犯有严重经济问题接受审查的人，在谈话期间，你们并没有从人格上贬低我，而是给予充分的尊重，谈话是严肃的，但过程应该说也是轻松的。那朴素的风格，和善的面容，真诚的态度令我感动，是你们令我悬崖勒马，拯救了我，我深深感谢你们!

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

尊敬的班主任老师：

此番我早恋被抓，我无言以对，我愧疚万分，我悲痛不已。递交我之早恋被抓的保证书，向您做出深刻检查与保证，反省我之错因，恳求您的宽赦。

面对错误我深感痛心，回顾错误，我准备先从性质分析入手，再从历史经验讲起。自从盘古开天辟地，三皇五帝到如今，还没有多少初中生学生敢在学校里做出我这样不雅的行为。我跟着女同学，成天在学校里手牵手，成天地成双结对进出餐厅、教室，很显然就是一种早恋的行为啊。

我对于自己与同学经常在食堂“滋溜一口酒，吧唧一口菜!”的错误行为，向您严肃阐述我的错误原因：

1，我缺乏学生纪律意识，缺乏克制能力。

2，我没有认清学生早恋行为的危害，过分放松了对己的要求。

3，我没有为家长、老师、同学考虑，片面追求个人享受，忽略群体利益。

错误之改正：第一，彻底提高我的思想觉悟，我觉得思想觉悟是最核心最根本的，思想觉悟提高了，认可困难毛病就会彻底纠正改过。第二，我决定跟这位女同学还原到普通关系，先把学习搞好，将来读大学毕业以后谈恋爱。第三，我准备以后食堂餐厅独自一人“滋溜一口酒，吧唧一口菜!”

最后，我恳请您宽大处理我，不要在我父母面前揭发我的情况。我的父母工作辛苦，要是知道我之错误表现，必定是痛哭流涕加上后悔上了我呀!

此致!

酒鬼老爸，你好：

我知道，大多数男人都爱喝酒，你也不例外，喝酒我不反对。可是你呢，喝完酒就············

我也知道，要你不喝酒是不可能的，但是您能不能少喝，每次我和妈妈劝你要少喝酒时，你总是不说话。所以我和妈妈决定用一个方法戒你的酒瘾，那就是“同甘共苦”。你如果下次再买5.6听酒到家里，我们就只准你喝1听，如果你喝了第一瓶再喝第二瓶的话，那我和妈妈就跟你一块儿喝，你喝一口我就和妈妈喝一口，你喝两口，我和妈妈也跟着你和第二口·········我看你忍不忍心看着我们一口一口喝下酒!

爸爸，把酒戒了吧!

此致

敬礼!

尊敬的各位领导：

你们好!

x月x日，在工作中，我不仅没有认真投入工作，离岗回来时忘记带静电手环，并被发现。

给您写下这份检讨书，以此来向您表示我对工作不认真，忘记带静电手环这种错误行为的深刻认识和我改正错误的决心。

在这个月我以经是第二次犯错，上次是因为没有开离子风扇，这次是离岗回岗位的时候忘记带静电手环就开始作业，做了不到5片产品，就被ipqc稽核了。在经过站长的批评和教育之后，我已经深刻的认识到自己的错误，并决心改正。

其实早在进富士康的时候就已经学习过工作中注意的事项。上班名点的时候站长就强调要带好静电手环、看看离子风扇开了没有、工作时不要忘记擦cg保护膜等等。站长的指导言犹在耳，我却还是违反了工作事项，经过领导的教育与我的思考之后，我已经深刻认识到错误的严重性。

不带静电手环是对自己安全的不负责任，也会对产品造成不良。我知道我错了。在这里也很感激负责监督的管理能及时发现我所犯的错，给了我一次知错改过的机会，以后要多向他学习、对工作的负责、认真。我并不想为自己找什么所谓的借口，我明白，一旦犯了错无论处于什么原因和情况下都不应该再多说些什么，错了就是错了，谁也改变不了这个事实，要勇于认错、吸取错误教训。其实我进入本公司也有一段时间了，在这段时间的工作中和同事们的合作中，我感到很温馨很愉快，真的确实有点家的感觉。当然这些都是通过各位工友和各位领导的共同努力来实现的，集体的力量是无穷的，当然集体是由每一个人都团结起来组成的，不要因为一个人而破坏了集体的规距和影响公司的制度。其实我也很想说，我就是集体的一员，不管什么时候都应该把自己的事情做好，让管理放心，为团体奉献一份自己的力量，要时刻记着公司的规定并自觉的严格遵守。当然这些也是我上级经常向我们提出到的，我应该向那些表现好的、工作积极的工友们学习。以后我会更加努力的。

此致!

尊敬的各位领导：

您好!

关于我此次的无故旷工，我在此对您表示深深地歉意。星期四晚上我没有向领导打招呼也没有提交任何的请假申请，就擅自脱离岗位，违反了公司的劳动规章制度，造成岗位上无人上班，给单位带来了不必要的麻烦，同时也耽误了工作的正常运行，就以上这种过失行为，我感到很内疚，旷工后没有及时联系公司领导及家人引起你们的担心，真的很惭愧。早在我刚踏进厂区大门的时候，公司领导就已经三令五申，一再强调，不得迟到，不得早退，不得旷工。严格遵守公司的劳动纪律，但是自己并没有好好的去考虑我现在的责任，造成了现在的错误。对于我旷工的事情。通过此次深刻的教训和检讨，让我深深地意识到了自己的错误。认识到自己所犯错误的重要性，但已造成了严重不良后果。如下：

1、 在同事中间造成了不良的影响。由于我一个人的旷工，有可能造成别人的效仿，影响单位的纪律性。

2、 影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，使得自己一直都在迷茫状态!

如今，大错已经铸成，我感到很懊悔。深刻检讨，觉得藏在我思想中的致命错误有以下几点：思想觉悟不高，对工作重视程度严重不足。就算是有认识，也没能在行动上及时的真正实行起来。 思想觉悟不高的根本原因是因为我对他人尊重不足。对待工作的思想观念不够深刻。不够正确.没有认识到现在的一份合适工作的机会是多么的难得和重要。

所以我决定有如下个人整改措施：

写份保质保量的检讨书一份!对自己思想上的错误根源进行深入整理，并认清可能造成的严重后果。以这次错误为教训，树立牢固的劳动组织纪律观念，不迟到、不早退、不旷工、严格遵守工作纪律和各种规章制度。认真克服粗心大意的缺点，努力将工作做好，以优秀的表现来弥补我的过错。经常和领导加强沟通交流。加强学习，提高自身素质，保证不再出现上述错误 。

短短1千多字，不能表述我对我自己的谴责，更多的悔恨和责骂，已深埋在我的心理。我错了，我不该旷工的。我希望领导能给我改过的机会，我会化悔恨为力量，做事要有始有终,工作也一样,不能半途而废,所以,我要感谢领导让我写了这份检查,是领导让我认识到自己的错误,给了我改过的的机会,我会努力的工作。请领导继续关心监督、帮助我改正缺点。

检讨人：xxx

老婆：

俺又错了，不该……朋友你别打岔，没瞧俺正在难处，给老婆大人作检讨的吗?听俺先讲完。你说什么?你问俺怎么错了。我那知道?这不，忽然见老婆大人玉面上有晴转阴，有阴转雨!俺肯定有责任，甭管什么回事，检讨先作着，省得待会儿又落个执迷不悟，顽固不化的罪名。

俺……俺不该昨天跟你说的那帮狐朋狗友喝酒到深夜。这小刘也是，跑到深圳几年都不回来，昨天不知怎么就突然回来了。你回来就回呗，又不是台湾回来了，张扬什么。给俺打什么电话，说什么上学三年里我们睡上下铺，几年不见了想俺想的不能行，非要聚聚。听他讲完后，俺立马就想起了你给俺作的：“下班后立即回家，不得在外逗留”指示。并为此内心思想斗争激烈，犹豫了一又三十五分秒才答应他。唉，怪俺一时冲动，光想急着去见上下铺兄弟了，忘了俺是有领导的人，能和他“一人吃饱全家不饿相比吗。”害你跑那么远的路，把俺从饭店押解回家。通过昨晚俺在沙发上的一夜反省，俺早上己经向你作过检讨了啊!你不是己经高抬贵手了吗?俺再次保证：下回小刘别说从深圳回来，他就是从大西洋回来，俺也得先请示汇报，坚块摒弃无组织无纪律的自由主义观念。

“什么?不是这事。”俺……对了，前天下班后同事小张、小李、小王非要斗地主。三缺一非要俺参加当牌架子。俺本不想参加，架不住他三个人死缠乱泡。导致最后俺输了五十元零八角钱。钱虽少，也是博赌啊!俺改，俺改。要不俺烟的挡次再降降，把损失尽快给补回来。(这仨小子，看俺回单位后不收拾他们，说好保密的，竟然言而无信，这不是要俺的命吗。)

“不是这事，这事以后再另案处理。”这几天俺表现还可以啊?扫地、洗衣服、送儿子上学等家务活俺样样都主动干了，你不也夸俺有进步吗?上网俺也只是关心祖国发展和国外形势。要不写就是写首歪诗，没有和那个MM聊理想、人生啊!

“哦!是咱家小狗贝贝不见了。”你怎么不早说，这天热的，浑身都是汗，别急别急，俺这就找去。

老婆，你多次对我说，你年纪都过四十了，至今才是一个副股级干部，太没出息了。确实如此，我也为此整天睡不好觉呀。人家与我同时参加工作的张三李四王五赵六已经是处长、局长了，我仍然是一个副股长，和人家没法比呀。你说我干得不咋样，要不然早就被提拔了。我承认自己干得不好，可我确实是拼命地干了，你看看，我

都戴上六百度的眼镜了。我整天忙得脚打后脑勺，没完没了地写材料爬格子，不叫苦不喊累，也算兢兢业业了。可就是达不到提拔的要求。不过，我很有信心。我想，通过拼搏，会实现自己升职理想的。

我想，官这东西是不可强求的。有人升官如探囊取物一般，那是人家水平高，咱们没那本事，就得有一点耐心才行。你最瞧不起张三，说张三只有小学文化，不懂业务，嗓门大爱说大话，更擅长溜须拍马，请客送礼。可张三不费吹灰之力就当上了副局长，不到两年又提拔为正局长。不服不行呀。所以，在新的一年，我要向张三学一学，正所谓，世事洞察皆学问，人情练达是文章。我已改变了对张三的看法，我甚至对张三产生了深深的敬意。人家本来没啥学问，业务也不行，可人家在此十分不利的情况下，还能升得上去，靠的不是一种顽强的拼搏精神吗?所以，我要拜张三为师，向张三求教。去年张三求我给他写一篇论文，因为我瞧不起他，没有给他写。今年，我要写好两篇论文，主动送给张三。

还有一件事压在我的心头，总不好意思给你说。我作为一个男子汉，却没有抓大钱的能力。我常说，钱不能买来一切，其实都是为自己打掩护。我天天累得两眼昏花，腰酸腿软，可每个月只有几百元的工资入帐。总觉得手头紧，不说买车，就是住上几十平方米的楼房，还欠了一屁股债。可人家张三，一家有两三套房子，有两台私家车，自己开一台，老婆开一台，此外还拥有繁华地段商业房三处对外出租。真是不比不知道，一比活不了，我自己怎么这样无能呢。我是学经济专业的大学毕业生，真的没有学好经济学呀。我的知识都让我当下酒小菜给吃光了，白念了四年大学呀。我不敢回我母校呀，一想起我的母校，我就心酸呀。现在，我已经悄悄地买了十多部关于经商的书籍，我要拿出在学校学习的劲头(在校时，我是三好学生，最高奖学金获得者)，必定能有所收获。新的一年，我经商的目标是赚取利润三千元，目标小了点，但也得循序渐进，步步为营，下一年，创利争取翻一番。你千万别着急，着急太甚，会伤了身子，我于心不忍呀。

我是一个书呆子，你说读书没有用，我不敢反驳，我给读书人丢脸了。我说知识是金，你却说凭我读书花费的时间，早就应飞黄腾达了。可实际上我却是穷光蛋。我想，不是读书无用，而是我读书没有读好呀。我是只读书却没有写出畅销书呀。你没看报纸上说，人家写了一本书，就销售出二三百万册。你算算，一本书就是嫌一元钱，人家就赚了二三百万。要是咱们得到这些钱，一辈子都花不完呀。所以，以后我的努力方向就是写畅销书。我保证，假如畅销书赚了钱，第一件事就是拿出三万元给你买一个钻戒，让你高兴一下。也借此表示我的一点心意。

我长期在机关工作，变得大腹便便，呆头呆脑了。当初身材高挑帅气的小伙子消失了。我知道，这很让你感到伤心，你说一见我就不烦别人。你劝我看看成龙和濮存昕演的电影电视剧。其实，我明白你的意思，你是让我在体形上向成龙看齐，形象上向濮存昕看齐。我下了决定，向这个方向努力。我要冬练三九，夏练三伏。尽可能地向成龙濮存昕两位大哥逼近。当然，我不准备去演电影电视剧，我不爱好演戏，我怕上镜。这一点你是清楚的，有一次电视台说我写稿子成了名人，就给我拍了一个电视专题片，拍完了一个多星期了，我的手脚还在哆嗦呢。所以我参加健美也好，锻炼风度也好，就是为了你，为了你能满意。在这个世界上，别人对我怎么样我已经不在意了，而在意你，因为我深深地爱着你。你的满意是我最大的幸福，你的不满意是我最大的悲哀。

我有罪，我已充分认识到自己可耻、自私、丑恶的心灵给您带来的伤害，衷心的乞求您的原谅，希望您本着坦白从宽，抗拒从严的方针政策再给我次改过自新、重新做人的机会，我一定会洗心革面，改邪归正再次投入您和党的怀抱。

想当初，第一次见面我那好男儿志在四方，唯有我志在寺庙的狭隘思想就被您打动。您怀着勇于献身，无私奉献，救民于水火之中的高尚情操让我脱离了深陷的泥潭，解冻了我冰封多年的心灵。经过您循序渐进，循循善诱的教导我终于找到了生活的目标，奋斗的方向。“身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通”我认为咱俩还是相当有默契的，为了更加深入的做到这一点，我努力学习易经八卦，占卜算命，奇门遁甲，争取早日摆脱幼稚，低俗，文盲，无责任心的帽子，早日成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的大好青年。 然而我还是没有深入领悟，大彻大悟，犯下了滔天大罪。

吸烟,一个简单而普遍的名词。而它却招来了许许多多的“狂蜂浪蝶”，连动物也不例外。

动物王国内最近流行“吸食香烟”，许多动物都情不自禁地去尝试第一口，可它们不知道，有了第一口，就会有第二口、第三口......甚至成千上万口。国王——狮子当然身先士率，自己也要跟上“潮流”。随之而来的，就只有那戒不掉的毒瘾。王国中的“贩毒分子”可高兴了！为什么？生意可红火呢，谁能不高兴呢？光阴似箭，日月如梭，数不胜数的动物们都养成了吸食香烟的“好”习惯！连皇宫内的贵族也不外如是！

有一天，狮子国王正在吸烟，走在大街上。他一边吸烟一边赞叹：“动物王国在我的英明领导下，已经国泰民安、繁荣富强起来了！”话音刚落，他就闻到一阵阵浓烈的香烟味。原来，走在大街上的成年动物都在吸烟，而且吸得不亦悦乎！可他们不知道，他们的孩子正在吸食他们的“二手烟”，是身体一天比一天差。狮子国王看见此情此境，只好无可奈何地摇摇头。他又向前走了一段路，看见“卖烟人”正在大声叫卖，许多“吸烟爱好者”都围了上去，拼了老命地去抢购一包香烟。在他们的眼里，香烟似乎比生命更加重要！狮子国王一看，立刻火冒三丈，发誓不能让此歪风蔓延下去。于是他开始了戒烟行动：他每天强忍着不去吸烟。当毒瘾发作的时候，他就努力地把注意力分散在别的地方去，看看风景、听听音乐......一日复一日，突然有一天，他发现自己已经不再有毒瘾了。

在一次集会上，狮子国王向大家颁布了一道命令：王国内不得再吸食香烟、所有香烟摊必须扫除。才刚说完，他听到一阵阵咳嗽声。由于动物们长期吸食香烟，大多数都已经病的病、死的死。狮子国王像被霜打的柿子似的，垂头丧气地回到宫殿，随手有点燃了一支香烟......没过多久，狮子国王又再染上了毒瘾，而且中毒越来越深，无法自拔，脸色一天一天憔悴下去，身体一日一日瘦弱下去。终于，狮子国王因为中毒太深而死亡了。

狮子临死前说出了他这一生的遗憾：“我真不应该去尝试那第一口烟啊！亲爱的子民们，请你们远离这夺取人生的恶魔，不要再执迷不悟了！”说完，狮子国王就安详地垂下头去了。动物们听了狮子国王的一番话后，觉得很有道理，回想起自己的所作所为，惭愧得流下了眼泪，决定戒掉毒瘾......很快，动物王国有恢复了往日的国泰民安、繁荣昌盛了！瞧，狮子国王也在天上为子民们的行动感到欣慰，他开心地笑了！

吸烟对人类有危害人人都知道,而又有多少人去重视呢?

根据一项新的研究，抽一根香烟会使人折寿十一分钟，如果一天抽上二十根的一包香烟，则可能使人减少三小时又四十分钟的生命。这项估计是以十七岁开始抽烟，在七十一岁的平均年龄里死亡的男人为依据，假定他一天抽烟十五根，他的一生将消耗三十一万一千六百八十八根香烟。抽烟者平均将比不抽烟的人早死六年半。这可是个惊人的数字啊!

吸烟还有3大危害

1、 可以直接毒杀生命

有人通过动物实验获得了下列惊人的结果：在大的马也经不住注射8地尼古丁，就会很快死亡;活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地;另外，使某些动物长期吸烟后，可以发现有血管收缩甚至硬化的明显趋向。

2、 可以破坏人体的营养成分

吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直接的破坏作用。人体如果长期缺乏维生素丙，就有的坏血病的可能。

3、 可以诱发多种疾病

由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道费等癌症的诱发因素。

由此看来，吸烟对人体健康来说有百害而无一利。所以要尽量戒除或少吸，不吸烟的人最好不要染上这个嗜好。

领导好：

我来公司也有好些时日了，坦率的讲，我很惭愧，屡屡犯错让自己从一开始的马前一卒沦为卒前一马，经过数次反思之后也清楚了自己的问题所在，主要是工作态度和责任感还有自我约束力不够强烈。几次拉下咱办事处的成绩让大家蒙羞，我深感自己罪责难逃，一晃已好几个月，这段时间两次增益被查出来，紧接着三脚架失而复得，然后弄得自己四面楚歌五内如焚，皆因在工作中六神无主导致，此刻心情七拱八翘，但以后定当以此为训“鞍不离马背，甲不离将身”，此言九鼎不足为重，望领导能够给我改过的机会，十分感谢您的批评和指正!以后会百倍努力，即使千磨百折，也会万死相报。

我万难料到，在这个千帆竞发百舸争流慢进亦是退的公司团队里，我渐渐觉得自己像是鸡立鹤群，真的觉得十分羞愧，有种九仞一篑的感觉，我立誓定会尽力改掉自己不勤于和老师沟通等的种种坏毛病，学会八面圆通，坚决杜绝拍摄现场七颠八倒的情况。虽然这几次事件让我六神难安五内(检讨书)俱崩，但好男儿应有四方之志，岂能为这点小挫折折了锐气，犯错就得三省吾身，然后弄清问题所在二话不说一力承担责任。最后，我会知耻而后勇。

我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在早自习的时候说话，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。

我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

我要避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。

相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会在早自习及其他任何课上说闲话的。

所以，老师把让我写检讨，也是为了让我深刻的认识到这点。

其次，我在上课的时候讲闲话的行为也是一种对老师的工作不尊敬的表现。中国是一个礼仪之邦，自古就 讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果。我 这样做，直接造成了不尊重老师，不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一名当代中学生，一名正在接受教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的 要求。

再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习， 互相促进，纪律良好，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设。同时，也对学校形象造成了一定损害，我们应该去维护而不是去破坏它!对 于这件事情,所造成的严重后果我做了深刻的反思:

1.在同学们中间造成了不良的影响,由于我在上课的时候讲闲话,有可能影响班级纪律性,让其他同学也讲话，都没有好好听课，这实际上也是对别的同学的父母的不负责.

2.影响个人综合水平的提高,使自身在本能提高的条件下为能提高.如今错已铸成,我深感懊悔,深刻检讨自己的错误.

3.思想觉悟不高,对错误的认识不足,试想如果当时我就认识到此事的严重性,错误就不可能发生.之 所有的问题都归咎于我还为能达到一个现代中学生应具有的认识问题水平,为能对老师的辛勤劳作作出回报,我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性,为 此,我一定会在以后的几年里更严格地要求自己,在认真完成作业，在上课的时候绝对不讲闲话地同时,使自己的言行都与一个现代中学生相符合.

作为在上课的时候讲闲话的一份子,我觉得有必要对我们的行为作出检讨,所以按照老师的要求激纳保质保量的检讨书一份.对自己的错误根源进行深挖细找的整理,并认清可能造成的严重后果.

望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上,从轻处理,请关心爱护我的老师同学继续监督,帮助我改正缺点,取得更大的进步.

今后我一定会好好学习，上课不讲闲话，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩!请老师相信我!

xxx主管:

你好!

本人于1月11日下午在上公司组织的消防知识培训中，迟到了十分钟。工程部年度工作总结解释理由只有一个，就是在医院打针打过点了，医生本来计划35分钟把那一瓶葡萄糖打完，结果在打的时候手感觉不适，就把输液的速度放慢的点，故而培训迟到了近十分钟。深知这非什么理由，员工应当服从组织安排天经地义，错就是错，但天有不测风云，人有祸福旦夕，事又至此，自知罪孽不浅，只求我尊敬的主管网开一面，从轻发落，在这里给主管做个保证，以后不会有这样的情况出现了，毕竟意外不会常有。

我有三位好老师，一位语文老师叫张老师、有一位数学老师也叫张老师、还有一位班主任她教我们英语叫陈老师。

我们班上调皮的男生多，经常犯错误老师们太辛苦了。我犯错误时我在想我是不是给我三位老师添麻烦了，我在家里犯错误时是不是也给爸爸妈妈添麻烦了呢？我的爸爸妈妈身体原本就不是怎么好。我再让他们生气我感觉很难受，我心里面就对不起他们。

因为我在学校里跟两个好朋友说要和他们一起出去闯荡江湖，其他同学告诉了老师，所以老师就让我妈妈到学校里面来陪我，妈妈刚来的前几天，我在学校还可以，后来就坐不住在学校里跑来跑去了。

今天早上因为我从一楼到四楼妈妈跟在我后面，我在前面调皮的爬着，还不停地看妈妈在后面很累很累的追我，到晚上回家妈妈说被我气的胃疼，晚饭也吃不下去了，我心里有又担心又害怕，如果妈妈真的被我气病了，还怎么能够送我去上学呢？

所以从现在开始我要好好学习，听老师们的话，要听爸爸妈妈的话，再也不让他们操心了。

尊敬的xx：

这次期中考试，我考的很差，对此在这检讨，希望以后不要再考这个分数……

学英语，最重要的就是读，听，背，只要这三个你能100%做到的话，你的英语成绩，没有90分，也能85分。

但是，我却偏偏相反了，没有听，没有写，没有背，自以为事，以为自己多聪明，所以什么都只做了三分之一，导致成绩不理想……

以后，我决定了，好好学习，天天向上，在此，我订了一份每天必做的一份学习计划，我必须照做：

1.每天读英语课文，十次或五次。

2.每天不断的背单词，重复的背，直到背得滚瓜烂熟。

3.每天听写课文，直到会默为止。

4.上课认真听讲，思维跟着老师走，积极思考问题。

5.下课后，把老师上课讲的内容复习一边，不懂得一定要提问。

6.认真完成作业。

7.不能经常开电脑，开电脑就得先读英语。

8.回到家里预习。

9.将家长买来的练习认真地完成。

10.请一个家教，让他把我的英语成绩提高起来，多给我讲讲语法的知识。

11.睡觉前，想想英语课讲了什么。

我一定，必须每天做到以上的所有学习计划，并且尽量的更正学习的态度!!!

我…

陈俊浩在此发誓：

我一定要好好学英语，每时每刻按照自己拟定的学习计划，不得违抗，否则考试考得不好!!!

这一次的期中考试，我考得太不好了，考了个72分，但是，从今以后，不会再出现这种坏成绩，因为，这种成绩，本来就不应该属于我。

xxx

年月日

真是没想到期中考试成绩下来后，我们都傻眼了。

语文88.5分，数学84分。

开家长会时，看到错误的题目，简直火直往上窜。

看来前段时间是太放松了，本来这学期就比较紧张，老师小考次数也很少，上学期两天上一课语文，现在一天就上一课语文，课后只让他做完作业就没管了。从考试卷上看，基础知识不牢固，错别字多，有的还看错题目，这些也和他平时作业不认真有关，总是操心着玩。老师也说了，还有一个多月就期末考试了，现在就要抓紧复习。

回家后也和陶陶谈了谈，他也不敢相信自己的分数，表示这一个月一定要好好复习，争取期末考试取得好成绩。我也做了检讨，认为他长大了，什么都能放手了，只检查完他的作业，别的没怎么管。仅两个月的疏忽，就造成了这样的结果，毕竟他还只是一个七岁多的孩子。

好在一切都还来得及。借用语文课本上的一句话：亡羊补牢，为时未晚。一起来迎接期末考试吧!

亲爱的梁老师:

很遗憾要交这份上自习课讲话的检讨书给您,通过写这份检讨书,我对于自己所犯的错误有了很深的认识.众所周知,上自习课也是学校安排的正规课堂学习,遵守自习课课堂纪律更是理所当然的,但愚笨的我却犯下了这样的错误,真的是不应该.

努力学习,遵守校纪校规,爱护同学是我们每一个学生应该做的,也是中华民族的优良传统美德,可是我作为当代的学生却没有好好的把它延续下来.而我却都在无知中遗失了组织纪律,不能很好理解自己在这所学校学习目的,现在的我真是觉得愧对老师,愧对家长,愧对培育我这么多年的学校啊.

今天上午的自习,我在课堂上吵闹,让老师您在百忙之中也还为我的不懂事儿忧心,在此我特为我的无知,特向您做最深刻的检讨.

首先,我认识到造成我自习讲话最直接的原因是我的自我约束力能力过差了,当把作业完成以后,就觉得没事可做;就找了几个同学聊天,说话声音于是便无所顾忌的加大了,慢慢的演变成了飞扬的课题气氛.当然,这不能成为自习课不遵守纪律的借口.先人曾说过我们只有认真反思错误,寻找错误的深刻根源,认清问题的本质,才能给集体和自己一个交待,从而得以进步.

我在此保证如果有一次重来该国的机会,我会尽我之所能克制自己,绝不犯同样的错误了.

检讨人:

说实话，我不知道老婆为什么生气，可老婆让我写那我只能写了，只不过两千字确实对我有点多…也许是昨天没有给老婆写吧?也许是在昨天老婆肚疼时候我却在玩游戏，关心不够吧?或许是今天晚回老婆短信吧?老婆真的生气了。

老婆我错了，没有你我会很难过的，没有你或许还会变回以前那么坏吧，说实话我不怀念以前，因为我已经习惯了有你的生活，这种生活我觉得很安逸也很幸福。

老婆忘记我们的约定了吗?老婆你知不知道这是我的第三支烟了，跟你吵架后我只能用抽烟来掩盖自己的伤心。老婆真的对不起，我爱你真的好爱，可我这个时刻已经感觉不到你的爱了，可能是我伤了你的心了吧?

老婆，你是我这辈子最爱的女人，我永远爱你，不管在哪里，永永远远都会。老婆我有很多话对你说，可我看见你就什么都想不起来了，你经常骂我猪，都被你骂成猪了…老婆我现在真的很孤独。

你知道老公什么时候最孤独吗?就是今天，老婆不要生老公气了好吗?老公在这个时候真的很脆弱。老婆对不起，老公真的好爱你，所以我不想让老婆生气，不过看到老婆生气的样子好亲啊，么么…老公是不是很坏啊!

老婆我还想跟你说一件事，以后不要老提分手的事，老公听到那两个字真的好伤心的，老公真的好爱你，真的真的不能没有你，老婆真的是我这辈子的归宿，跟老婆在一起老公真的很开心很幸福，这种感觉前所未有的。

老婆，老公答应过你永远不离开你，老婆也要答应老公不要离开老公好吗?你是我这辈子指定的老婆，老公一辈子只会爱你，老婆，一定要感受到老公的心啊，宝贝老婆，老公今天在客户家了，下午还要去，只有这点时间了，老公也不知道写了多少字，就原谅老公一次么，老婆，如果不满意老公当你的面再写.

尊敬的领导：

由于我自身原因，致使XXXXXXXXXX，造成了严重不良影响，在此，我首先做出诚恳的检讨。

领导提出批评后，我进行了深刻的自我反思，对近段时间的工作进行了梳理总结，认为自身主要存在以下问题：

1、思想懈怠，责任心不强。思想麻痹大意，认识不强，对工作重视不够，有时存在"得过且过"、"差不多就行"的想法。

2、工作作风不深入、不扎实、散漫松懈，工作安排不具体、落实不到位。对领导布臵的工作，不是一马当先，而是左顾右盼，没有立即落实，甚至有时存在"在其岗不尽其责"的现象。

3、对下属要求不严。在工作中，对下属要求太松，监督不力。发现工作存在问题时，总是觉得给下属留点面子，没有给予立即纠正，实际上，这样不仅不便于管理，而且造成了工作上的失误。

鉴于上述存在的问题，我向您做出深刻保证：一是加强学习，绷紧思想这根弦，认真学习单位相关管理制度，立足职能职责，不断提高执行力，提升服务水平;二是坚持工作上亲力亲为，严格要求自己，端正工作态度，形成严谨、稳妥、效率的工作作风，抓好管理制度的督促落实，制定出切实可行、可操作性强的管理方法;三是在以身作则的前提下，严格要求下属，决不放松对他们的要求，只有这样才能有利于工作的开展，从长远来讲，也有利于他们的个人成长。

领导的批评使我认识到自身存在的不足，给了我一个反思自我、自我警醒的机会，我恳请领导能够接受我真诚的歉意，并在以后的工作中继续监督我，指正我。

检讨人：XXX

XXXX年XX月XX日

爱戴的各位所领导：

你们好!

对于我加入会议的迟到，我感到十分的难过和负疚今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表现我对迟到这种不良行动的深刻认识以及再也不迟到的信心。通过这件事，我感到这固然是一件偶尔产生的事件，但同时也是长期以来对自己放松请求，工作作风散漫的成果。经由多少个小时的反思，我认为这不仅是对自己所出错误的认识，还是一次让自己觉悟的要害。

我晓得咱们中国当初是社会主义国度，强调的是群体主义

然而我却因为本人的自私跟怠惰延误了大家可贵的时光

我深刻的认识到那是错误的行为

首先经过这次领导的批驳我认识到开会迟到自身就是不重视代为规定的表现，我这种行为在单位能造成及其坏的影响，损坏单位的形象。同事之间本应该相互学习，互相增进，而我的这种表示，却是给共事们带了一个坏头。如果干工作也这样，社区的人也会认为这是一个没有规章制度的单位，岂但影响单位象，也会影响自己的前程。这不但对领导和同事造成了必定时间上的损失，而且也十分的不利于我自己将来的人生的发展，当然迟到并不是正真问题的所在症结是，从这件事情也反应了一个人的素质和品德

因为社会不是学校，既然走到了社会，参加了工作，我也不能像在学校随随便便，不能不把事情不放在心上，这是态度与思想的问题。没有把问题放在心上就不可能把事情做好，就会影响到自己的工作，是对时间没有观点。

曾经有人问比尔盖茨，如果地上有一百美元，你会去捡吗?他非常动摇的说，不会，由于在我捡钱的那俺一瞬间，我已经赚了100万美元我想，捡钱的一霎时才多久?就能赚100万美元，那么五分钟呢?能赚多少?

而如果糟蹋了这五分钟，所丧失的是什么啊，是我们无奈估计!!五分钟、五分钟啊!!

而且，我知道，在国外，尤其是日本，他们简直所有的单位里的工作人员都是昔时如金的

在他们眼中时间就是性命，挥霍时间就是在慢性自残!!

时间，是这个世界上最名贵最公正也是最无法挽回的货色

一寸时间一寸金，寸金难买寸光阴

这个情理我们每个人都懂，从小就一直有父母、老师这样教导我们

早在我踏进单位里,师傅就已三申五令,一再强调单位里的纪律，提示我们不要违背纪律，可我却没有把单位和师傅的话放在心上，没有器重师傅说的话，没有看重单位公布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应当的。也是对师傅的不尊敬。应该把师傅说的话紧记在心，把单位颁布的纪律紧迫在心。所以，我感到很有必要而且也是应该向各位所领导做出这份书面检查，让我自己深深的检查一下自己的过错。对不起,各位所引导!我犯的是一个严峻的准则性的错误。我知道，各位所领导对我的无端迟到是十分的赌气。我也知道，对于派出所的一名工作职员，保障天天按时上班是一项最根本的责任，也是最基础的任务。然而我却连最基本的都没有做到。事后，我沉着的想了良久，我匆匆的意识到自己将要为自己的激动付出代价了。各位所领导重复教诲口血未干,严正认真的表情犹在面前,我深为震动,也已经深刻的认识到事已至此的重要性。现在,大错既成,我深深后悔不已。深入检讨,以为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思维觉醒不高,自己对别人的尊重不够,当前我将对各位所领导有更多的尊重.对主要事项重视重大不足。平时生涯风格勤散,假如不是因为过于懒惰也不至于如斯。再次抛除诸如住所的太远、轻易堵车等所有所谓的客观起因，我认为这只能解释我的工作立场还不够当真，对工作的义务心不够，不把自己的工作做好，在自己的思想中仍然有着得过且过，混日子的敷衍思想，这种不良思惟只能阐明我自在涣散，只顾自己，置单位划定的原则于不顾，损人利己。我对我个人犯下的这个毛病觉得懊悔与遗憾。明知道开会，住所里离得远就应该提前出门，把所有能妨碍自己准时达到单位的情形都斟酌到，这样才不会迟到，但是自己仍是慢悠悠的，把个人艰苦凌驾于单位规章轨制上，这是很不应该的，我应该以此为戒，尽力做到不再犯这种错误。

老婆：

今天是你的生日，生日快乐。

你说我很少给你写信，即使唯一的一次，也是大讲人生哲学。并没有缠绵悱恻，也没有山盟海誓，更没有风花雪月。你“抱怨”我不懂浪漫，其实看的出来你满心欢喜。你说只要我有这份心，你就很开心。

我一直都有这份心，今日却感觉到了写字的艰难。或许爱到深处本就无言，更何况我本就是一个不愿表达的人。到是我必须逼迫自己写，对于爱写文字的人而言，爱一个人就应该把她藏入自己的文字里。何况，你是我的最爱，我也是你的全部。

时间里我们相识，于是盼望将来的时间都一起生活，于是满心的感谢时间：一个恰当的地方，和一个恰当的理由，被时间如此天衣无缝的组合起来，即使天涯海角，也能携手相依。一起走过大学的日子，也一起走过毕业的痛楚，酸甜苦辣，时间竟然没放过任何一对鸳鸯情侣。

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你说我很少给你写信，即使唯一的一次，也是大讲人生哲学。并没有缠绵悱恻，也没有山盟海誓，更没有风花雪月。你“抱怨”我不懂浪漫，其实看的出来你满心欢喜。你说只要我有这份心，你就很开心。

我一直都有这份心，今日却感觉到了写字的艰难。或许爱到深处本就无言，更何况我本就是一个不愿表达的人。到是我必须逼迫自己写，对于爱写文字的人而言，爱一个人就应该把她藏入自己的文字里。何况，你是我的最爱，我也是你的全部。

时间里我们相识，于是盼望将来的时间都一起生活，于是满心的感谢时间：一个恰当的地方，和一个恰当的理由，被时间如此天衣无缝的组合起来，即使天涯海角，也能携手相依。一起走过大学的日子，也一起走过毕业的痛楚，酸甜苦辣，时间竟然没放过任何一对鸳鸯情侣。

突然之间才发现我们都中了时间的计，那酸甜化为记忆里的花朵，当苦辣凝聚成往日的岩石，我们才明白所谓爱情只是提供了一个契机――让陌生的彼此成为最亲密的人。最亲密的人，就是亲人。爸爸，成为了父亲，妈妈，成为了母亲，而你却成为了爱人。激情燃烧的时候，我叫你老婆，那时不知道爱情的路上同样风雨雷声，激情退却的日子，我叫你名字，那时才明白所谓责任并不仅仅是一腔热忱，激情化为感情的日子，我不叫你名字，那时才领悟到真正的爱情是春风，轻轻的吹，是小溪，静静地流，是空气，在心脏最近的地方来来往往。

于是感觉手拙，拙劣的竟然搬不动脑海里的一个字。脑海里很多字，字字都是回忆，脑海里很多词，词词都是梦想成真。脑海里很多字，字字都是祝福，脑海里很多词，词词都是我爱你。就那么岿然不动，如磐石，斤斤都是我的爱意，如河流，滴滴都是我的思念，而一旦想爆破磐石，用粒粒石子铺满我的文章，铺成一条路，让你走过来，读到我的心情；想破一个口，让思念的河水喷涌，散满空白的纸张，却可以闻到爱情的芳香，流到你的心房，此刻，让你没有埋怨，让你成为河里的一条鱼，河水是我，自由是你。

答应你为你买一个美丽的戒指，套上你左手的中指，让所有的激情都汇聚在这里，汇聚成一个圆形，那是你我的心，你守望一辈子，我照顾一生。

答应为你买一束最美丽的玫瑰花，放在你温暖的怀里，让所有的浪漫如花盛开，开成一个弧形，那是你我的彩虹，你喜欢她的七彩，我喜欢她的美丽。

答应为你买一盒最可口的蛋糕，放在圆圆的桌上，为你点上二十四蜡烛，让所有的爱燃烧，燃烧成一个心形，你许你的心愿，我则轻轻的亲你，吻你，告诉你：生日快乐，老婆，我爱你。

你比月亮晚生一天，昨天月亮最圆，今晚你最美丽.

在你生日的这一天，将快乐的音符，作为礼物送给你，愿您拥有365个美丽的日子，衷心地祝福你－－生日快乐！

在你的生日之际，诚挚地献上我的三个祝愿：一愿你身体健康；二愿你幸福快乐；三愿你万事如意

衷心地祝愿－－在你的生日和未来的每一天，你都永远充满着欢乐

又是一个美好的开始，愿我虔诚的祝福，带给你成功的一年，祝你生日快乐

在这无比温馨的时刻，遥向你敬上一杯酒，连同我的衷心祝福－－生日快乐，我的朋友！

我唱着“祝你生日快乐”的歌向你走近，表达我的祈愿，分享你的快乐，再倾听那属于你的青春的回音

甜蜜蜜，你笑的甜蜜蜜，好象花儿开在春风里，开在春风里。为什么你笑的这么甜？因为我给你发了短信息。生日快乐，宝贝！

在这无比温馨的时刻，遥向你敬上一杯酒，连同我的衷心祝福--生日快乐，我的朋友！

绿色是生命的颜色，绿色的浪漫是生命的浪漫。因此，我选择了这个绿色的世界，馈赠给你的生日。愿你充满活力，青春常在。

这是郁金香的日子，也是你的日子。愿你年年这一天吉祥如意，芬芳馥郁！

让世界上一切的欢乐都融和在我的歌中，来庆贺你的生日。

生命是一种喜悦，愿你的生活，永远充满喜悦，祝生日快乐！

支支灿烂的烛光，岁岁生日的幸福，幸运的你，明天会更好！

[给老婆的生日的贺词