以我的建议为题的作文(通用20篇)

四月的一天，阳光明媚，鸟语花香。我们全家去人工湖春游，我们一路上谈笑风生。

到了那，我看到了很多人，有的爬山，有的钓鱼，还有的划船······热闹极了!我还看到了白鸽胖嘟嘟的，在天空盘旋。还有那花儿白的似雪，粉的似霞，黄的似金。柳条姐姐在微风的吹拂下显得更美丽了。小河清澈见底，如同一条洁白的绸带，小蝌蚪在河中游着，就像春天的音符。我看到了船，就对妈妈说：“我想划船。”妈妈付了钱，就去划船，划了一半，我就被这景色陶醉住了，爸爸连喊我，都没听见。

人们三三两两的离开了，爸爸说：“时间也不早了，我们也该回去了。”听了爸爸的话，我只好依依不舍的离开了。

啊!春游真好啊!

党的十八届五中全会高度重视水资源问题和水利工作，把“水利”列入基础设施网络之首，把防范水资源风险纳入风险防范的重要内容，对加快完善水利基础设施网络、大规模推进农田水利建设、实行最严格的水资源管理制度、开展水资源消耗总量和强度双控行动、推行合同节水管理、加强水生态保护、系统整治江河流域、连通江河湖库水系、合理制定水价、建立健全用水权初始分配制度、培育和发展交易市场等工作作出安排部署，更加凸显了水利在经济社会发展全局中的战略地位和重要作用，充分彰显了中央对水利工作的高度重视和大力支持。

党的十八届五中全会高度重视水资源问题和水利工作，把“水利”列入基础设施网络之首，把防范水资源风险纳入风险防范的重要内容，对加快完善水利基础设施网络、大规模推进农田水利建设、实行最严格的水资源管理制度、开展水资源消耗总量和强度双控行动、推行合同节水管理、加强水生态保护、系统整治江河流域、连通江河湖库水系、合理制定水价、建立健全用水权初始分配制度、培育和发展交易市场等工作作出安排部署，更加凸显了水利在经济社会发展全局中的战略地位和重要作用，充分彰显了中央对水利工作的高度重视和大力支持。

从户籍制度向居住证制度的转变

《建议》提出，推进以人为核心的新型城镇化。深化户籍制度改革，促进有能力在城镇稳定就业和生活的农业转移人口举家进城落户，并与城镇居民有同等权利和义务。实施居住证制度，努力实现基本公共服务常住人口全覆盖。

解读

中国人民大学农业与农村发展学院教授郑风田：我们国家有2.7亿人在外打工，可能有一亿多人不愿意回到农村去，他们在城市有很好的工作，但在城市享受到的公共服务相对较弱。

未来，我国希望实行城市居住证制度，在这里居住，就应该享受到本地居民一切的服务。居住证达到一定程度后，再进行落户。对于不愿意再回到农村去的人，可以选择慢慢在城市居住下来，并给予一定的优惠(例如买房等)，让他们真正成为城市居民。

现在，我国的城镇化比率按照户籍制度才30%左右，但是随着城镇化的推进，我们有一半的人在城市居住了，这10%左右的缺口可以通过居住证制度改革，让这些人待下来，享受到城市居民的服务。农村的宅基地和承包地也可以退出，使得农村的经营也有很大的好处。

关键词

《建议》里说的“就业”主要是指年轻劳动力，而“生活”则包括他的家人。“举家进城落户”从客观上讲，对于解决农村留守的老年、儿童、女性等问题，是一种利好的信号。过去的年轻人单独出来打工，容易造成对家庭的断裂，形成了很多新的社会问题，而“举家进城”概念的提出，也是顺应了社会发展的新理念。

人口专家、北京大学社会学系教授陆杰华：十三五规划建议中提到的“促进有能力在城镇稳定就业和生活的农业转移人口举家进城落户”，实际上是为此前提出的“城乡户籍统一”提供了路线图。

在谈到“居住证”制度时，陆杰华认为，建议提得很精炼，内涵还需要再丰富。由于特大城市普遍面临人口调控、公共财政的问题，包括如何与此前提出的“积分落户”形成统一的制度，这些都需要细则进行完善，如果不能够很好地解决，就很难做到让这些“漂”在大城市的流动人口真正受益，真正享受到和户籍人口一样的基本公共服务，而没有“可预见的前途”，就会形成新的社会问题。

让进城和留守在农村的人都能享受到和城里人一样的公共服务，是城镇化过程的应有之意

《建议》提出：推动城乡协调发展。坚持工业反哺农业、城市支持农村，健全城乡发展一体化体制机制，推进城乡要素平等交换、合理配置和基本公共服务均等化。促进城乡公共资源均衡配置，健全农村基础设施投入长效机制，把社会事业发展重点放在农村和接纳农业转移人口较多的城镇，推动城镇公共服务向农村延伸。

解读

中国人民大学农业与农村发展学院教授郑风田：现在，城乡之间公共服务差距依然很大。我们要做到，不仅仅让人进城，还要让农村居民享受到跟城市一样的公共服务，减小城乡差距。

以金融服务为例，在城市银行网点很多，在农村就很少，存个钱不方便。怎么能通过互联网金融让农村居民享受到跟城市居民一样的服务，这里面还有很大的发展空间。

一方面，城乡一体化是让已经到城市的人享受到一样的公共服务;另一方面，让留在农村的人通过一体化的服务也享受到同样的服务，这也是城乡一体化一直以来强调的内容。

如果说“如此结论”是结尾最没用的废话，那么“如此建议”应该是最有价值的废话了，因为这里虽然也是废话，但是却用了一个很经典的虚拟语气的句型。拽!

Obviously, it is high time that we took some measures to solve the problem.

这里的虚拟语气用得很经典，因为考官本来经常考这个句型，而如果我们自己写出来，你说考官会怎么想呢?

更多句型：

Accordingly, I recommend that some measures be taken.

Consequently, to solve the problem, some measures should be taken.

写作绝招

温暖的春风，美丽的花朵……这一切都要归功于春姑娘。春天最有特色的是什么呢？当然是花了。所以，我建议同学们可以去梅园赏花。

去梅园当然要去看梅花了。梅花犹如花中仙子，不管任何时侯去赏花，它都显得楚楚动人。早晨去看，看见的梅花的花瓣象一个盆子，正好接住了清晨的露水，闻上去有一股醉人的芳香；中午去看，梅花的花瓣在阳光的映照下，就好像会了隐身术一样，变成了黄色透明的花瓣，闻着梅花的香味，温暖的阳光照在脸上，那样另有一番情趣。另外，梅花香可以静心安神，使人心平气和；晚上去看，仿佛置身于仙境一般，一位位梅花仙子为你唱着动听美妙的入睡歌，回到家后，保准你一觉睡到天亮。

其实，梅园不仅仅有战胜寒风的梅花，也有温馨美丽的郁金香。选择一朵黄色的郁金香送给妈妈，那当然是再好不过了。郁金香的颜色有很多种，黄、白、红……郁金香的花瓣和梅花的花瓣比起来，当然要大很多，像一条华丽的裙子，郁金香像一位害羞的小姑娘，总是用它那漂亮的裙子把自己包得严严实实的。

梅园的美景不仅仅只有这些，还有更迷人的呢！

我的建议怎么样？如果心动了，就跟我一起去梅园寻找春姑娘吧！

1. 老师，人总不是十全十美的，我要给你提几个建议。

2. 生命是那样美好，建议大家多做深呼吸，体会空气的清新，体味事物的美好。我喝水时总会想这也许是我喝过的最美味的水，时时要保持一种爱，学会欣赏美，惟有爱和美才是心灵的故乡。

3. 知人善任，又具有容人之量，能接受别人正确地意见和建议，才能更好地驾驭人才、使用人才，取得成功。

4. 巧妙提出成熟建议的人很了不起，虚心接受成熟建议的人更伟大。

5. 梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要少扎马尾，换各种发型。

6. 我希望我能帮助那些高中出来的人，如果他们需要建议的话。我知道每件事的详情。

7. 建议被大队采纳后,同学们就意气风发地干了起来。

8. 他向经理建议全体职员减薪百分之二十,因此触犯众怒,使其成为了众矢之的。

9. 关于这个问题,我们不妨听听那些千虑一得的好建议。

10. 在几经研究、确定方案以后,他又瞎提建议,打乱了工作步骤,真是途歌里咏,一点好作用也不起!

11. 这项建议,希望能得到同志们的支持,助天为虐。

12. 提点建议吧!一言兴邦,我们都期待着你的高见。

13. 由于这两个版本之间的种种差异，我们建议您在完成迁移后对映射进行测试。

14. 成交建议是向合适的客户在合适的时间提出合适的解决方案。

15. 一个合理的建议是，立即停下你陀螺一样旋转的身体，去海边的沙滩晒着太阳理清以下问题：你的管理链条在哪一个环节开始打滑?你的企业动力是哪一个环节推而不动?哪些事情是必须做的，哪些不是?哪些事情是你应该做的，哪些是你应该授权别人做的?

16. 少说话，多做事，常常学习少生气。看眼色，提建议，进退攻守有心计。敬老手，护新手，圈内做事讲和气。别怨言，别管事，份内份外分清楚。负责任，守秩序，工资升迁要牢记。

17. 他提出的建议，领导一直没有提到议事日程上来。

18. 这事已八字打开,请大家多提建议。

19. “如果可以给许多人提个建议，你会说什么?”“不管在什么样的境遇里都要选择爱。”“什么样的状况下选择爱最困难?”“当涉及到那些和你亲近的人的时候。”。

20. 找专人做色彩搭配建议。不要整天灰头灰脸，让自己灿烂点，别浪费青春和娇美身材。

21. 他提出的那些建议是否能实现，让人半信半疑。

22. 小明说，只要言之成理，老师就一定会采纳我们的建议。

23. 他力排众议,采纳了张扬的建议。

24. 我校领导能从谏如流,所以大家有什么意见、建议,都能及时反映。

25. 他的建议太富浪漫色彩,太理想化,所以曲终人散,没有引起什么反响。

26. 我刚才的建议只是愚者一得,仅作参考,敬请与会代表批评指正。

27. 在生活中，如果你正确选择了你的英雄，你就是幸运点的。我建议你们所有的人，尽你所能的挑出几个英雄。

28. 从监视者、检查者、乱出注意者和审批者，转变为提供方便者、建议者、业务操作的合作者。

29. 要充分发动群众对党员干部的学习、反思、查摆、整改，特别对其态度、过程和效果进行全方位、全过程的监督，听取意见建议，参与活动过程，评议活动效果。

30. 推销员接近顾客的方式，往往决定自己在他们心目中的地位是“接单者”还是“建议者”。

31. 写文章的目的是与别人交流，将自己的感情和思想用文字表达出来，让别人了解。我们的作文也应该有读者，有读者群。我建议大家互相交流。看完后将自己的体会，用一两句话写下来，目的是互相鼓励。

1、广东取消2016年晚婚假

广东省在2015年12月30日表决通过了新修订的《广东省人口与计划生育条例》。已于2016年1月1日起与新修订的《人口与计划生育法》同步施行。根据新版的《广东省计划生育条例》，晚婚假期的确取消了。但按照政策从2016年1月1日开始实施的设定，在12月31日前完成婚姻登记且符合晚婚政策，还是可以享受13天晚婚假的。

2、北京拟取消2016年晚婚假

北京1月8日也正式对计生条例进行修正，已经进入到公开征集意见的环节，据征求意见稿规定，草案删除了多条涉及到晚婚晚育的条款，看起来北京晚婚政策优惠在今年也会“终结”。

3、山东拟取消2016年晚婚假

山东原来晚婚假有14天，在新条例中，拟删除了“男女双方晚婚的，除了国家规定的婚假外，增加婚假14日”的规定。

4、上海取消2016年晚婚假

上海卫计委也对婚假问题做出了回应，表示今年1月1日以后登记结婚的就不再享受晚婚假待遇，也就是7天的晚婚假取消，仅剩3天婚假。2015年12月31日之前已经办理登记结婚手续，但是尚未休晚婚假的公民，仍享受晚婚假待遇。

5、湖北取消2016年晚婚假

1月15日，湖北省也确定删除了相关晚婚假的条款，享受15天晚婚假待遇的时期结束。

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阳春三月，春光明媚，我希望去郊外走走，呼吸一下郊外的新鲜空气。我建议去龙岗公园游玩，理由如下：

一，那里的花多。春小姐像一位大画家把各种颜色都涂抹在了这里，当你漫步龙岗公园，各色的花儿映入你的眼帘，紫色的、黄色的、红色的……五颜六色，可真美！扑鼻的花香迎面而来，整个世界都像喷上了馥郁的香水，使人陶醉在其中，好不惬意。

二，那里有许多可爱的小动物。上次我走在小桥上，一看下面的小河，哇噻，金鱼真多！我还向爸爸要了一袋鱼食，撒进小河喂小鱼了呢。看着鱼儿们抢鱼食的样子，别提我有多开心了！那些没有抢到食物的金鱼眼巴巴地望着我，好像在说：“小姑娘，再撒一些鱼食给我吃吧！”

三，那里的环境美。公园里面有许多的木椅可以坐着休息，还可以在大树下乘凉。在这样美好的环境里，不管你有什么烦心事儿，都会抛到九霄云外的。

因为时间关系，我暂不多说了。朋友们听了我的介绍你们有没有心动呢？心动就赶快行吧！

市环保部门：

作为一名环保志愿者，我发现我市群众存在不少环保陋习，如垃圾分类不合理、农村秸秆随意燃烧等。为引导市民自觉养成良好生活习惯，共建美好家园特建议如下：

一、加大投入。加强科技投入，鼓励循环产业的发展，拓宽垃圾和秸秆利用渠道;提高专项财政补贴标准，提高垃圾分类和秸秆回收价格。二、强化宣传。利用广播、电视等，加大对垃圾分类和秸秆焚烧危害的宣传力度，提高民众环境保护自觉性，进一步提高垃圾分类准确投放率，降低秸秆燃烧率。三、完善管理。加强对环卫工人的培训，督促其规范进行垃圾分类处理，并提供热线电话等举报渠道，鼓励群众积极监督环卫工人工作。认真落实《关于农作物秸秆露天禁烧和综合利用的决定》，对于违规焚烧桔秆行为应加大处罚力度。四、营造氛围。积极引导社会团体、企业、志愿者等参与到垃圾分类与秸秆回收管理工作中，拓宽工作渠道，营造环保工作“全民参与、全民负责”的社会氛围。

以上建议望采纳!

建议人：xx

XXXX年XX月XX日

阳春三月，春姑娘迈着轻快的脚步走来了。小草探出了头，柳树展开了鹅黄色的嫩芽。

快要春游了，我建议大家去石化公园，因为我和哥哥、妹妹在那里拍过照，那里不仅风景美，而且空气清新。

石化公园东侧有一片湖，湖水一年>四季波光粼粼，在微风中掀起一朵朵浪花，好似顽皮的孩子。

石化公园的正中央竖立着一座假山，好像一位高大威武的士兵守卫着石化公园。 那我也不多说了，回来你们自己去看看吧！记着，考虑考虑我的春游建议喔！ 我的春游建议--黄佳珍

春姑娘又悄悄地来到我们的身边，它给我们带来了一幅幅美丽的画卷。追随春姑娘的脚步我来到了如诗如画的森林公园.那里>景色美不胜收，让我流连忘返。

最让我赞叹的是那蔚蓝的湖。瓦蓝瓦蓝的湖水有时波光粼粼，不时回头的浪花好像不舍得什么似的；有时顽皮的浪花冲过来，仿佛要和我打招呼似的；有时，浪花会飘到我的脚底下，淘气地抓我的脚心……我走在沙滩上，欣赏着美丽的景色，仿佛来到了夏威夷，别有一番情趣。

湖上的吊桥在阳光的照耀下，显得格外雄伟壮观。我走在桥上，望着眼前的美丽景色，仿佛我也成了这风景中的一部分。

站在假山上，放眼森林公园，简直就是一幅重彩浓墨的水彩画，蓝的湖，绿的草，红的花……让人宛如来到了人间天堂一般。

来到小亭子里休息，会让自己的心情变得更加舒适。亭子里，有的人在欣赏园林风光，有的人在忙于拍照留念，有的人在点赞景区景点……

听了我的介绍，大家心动了吧！其实，森林公园美景又何止这些，我就不一一介绍了。要春游，请大家不妨到森林公园来，但要注意的是，不要让这里的美景迷住了，忘了回家的路喔！

从笔者调研情况来看，绝大多数基层党组织能够把严格党内组织生活摆在突出位置，坚持围绕中心、服务大局，认真落实中央和上级党组织关于党内组织生活的各项规定，紧密结合所在行业领域实际，切实加强党员经常性教育，教育引导党员和其他干部群众立足岗位、勤奋工作，确保了党内组织生活的规范化、科学化，取了明显成效。但客观上也有部分基层党组织相关工作开展情况不够好，存在一定问题，主要表现在以下四个方面：

一是思想缺位，认识不清。在少数单位，党建工作责任制落实不到位，业务工作特别是经济工作“一枝独秀”、“一家独大”，领导班子和单位负责人对党建工作重视程度不够，党建工作“说起来重要、做起来次要、忙起来不要”的现象还比较突出，少数党员干部特别是领导干部错误地认为党内组织生活耽误时间、影响工作、难见成绩，敷衍塞责，应付了事，个别基层党组织的组织生活甚至长期处于停滞状态。

二是状态不佳，业务不精。由于多方面原因，有的党务工作者工作积极性不高，对待党务工作还有“做一天和尚撞一天钟”的想法，业务知识学习不积极不主动，开展工作得过且过;有的党务工作者由于经历和精力的原因，不熟悉党务工作，面对党务工作找不准切入点和突破口，党务工作能力不强，党内组织生活客观上受到一定影响

三是流于形式，效果不佳。在经济社会持续快速发展的今天，面对新形势对党建工作特别是党内组织生活的新要求，部分党务工作者还习惯于以老眼光看问题、以老办法抓工作，在党内组织生活的组织策划和内容设计上与党员干部的实际需求结合不够，仍然局限于读读文件、看看报纸，找不准兴奋点和突破口，“三会一课”流于形式。而有的基层党组织在探索创新党内生活方式方法时忽视了党内生活的教育管理职能，存在一定的“娱乐化”倾向，偏离了党内生活的正确方向，难以达到教育管理的目的。

四是缺乏监督，落实不够。相对经济工作，党建工作难以用规范细化的指标来衡量，这在一定程度上也造成了党建工作的“虚化”。在少数基层党组织，尽管党内组织生活开展不规范、效果不明显，但由于缺少有效的监督方式和评价手段，搞与不搞一个样、搞好搞坏一个样，致使党内组织生活质量长期得不到改善提高，降低了党组织的凝聚力和影响力。

党的十八大针对当前干部作风存在的问题，决定在全党开展群众路线实践教育活动。因此，我们必须利用开展党的群众路线实践教育活动的契机，按照“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的要求，着力整治在干部作风建设方面存在的形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风“四风”等突出问题，从以下五方面着手，切实转变干部作风。

1、加大教育培训力度，提高干部思想和业务水平。把学习作为一项重要的工作内容，各单位要多开展集中学习，督促个人自学;市委党校要常年开展干部培训。要高度重视主流文化对党风民风的引领作用，组织开展“全市十佳人民公仆”等评选活动，举办先进事迹报告会，大力宣扬以社会主义荣辱观为主要内容的社会主义文明新风尚，逐步形成以“科学文明、积极向上”为主流的社会舆论氛围，以优秀的文化引领党风、匡扶民风，为党员干部树立正确的价值取向。

2、古语讲“上行则下效”。孔子云：“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。”加强领导干部作风建设，领导机关和领导干部必须以身作则、率先垂范。要求全党做到的，中央和各级领导机关要首先做到;要求下级做到的，上级要首先做到，一级带一级，一级抓一级，做出榜样。各级领导要带头学习，带头深入基层，带头发扬民主，尊重民主，尊重民意，清政廉洁，严格遵守各项规章制度，坚持做执行制度的模范和表率。领导干部作风好了，就能极大地带动和促进党风、政风和社会风气的好转，使广大群众看到领导干部作风建设的实效，从而更加坚定工作干事的信心。

3、健全和完善制度，用制度管人管事。把企业经营管理的理念引入到干部管理机制中，明确责任，奖惩结合，激活干部积极性。一要积极推进政府机构改革，健全干部管理制度，严把干部“入口”关。严格按照以事设岗、按岗定编、依编进人的要求，精简机构设置与人员安排，切实消除当前少数单位干部职责不明、人浮于事的现象。二要大胆改革干部人事制度、奖金福利分配制度，提拔优秀的事业编制干部，加大一般干部的交流力度(包括偏远乡镇与城区乡镇、乡镇与市直单位、差的市直单位与好的市直单位之间的交流)，按照业绩分配奖金福利。三要按照“突出重点、社会公认、便于操作、体现导向”的原则，健全综合绩效考评指标体系。坚持多层次、多渠道、多角度评价，推行干部政绩公示制，增强考核工作透明度。四要注重考评结果的运用，以务实促发展，以实绩论优劣，将考核评价结果作为干部选拔任用、奖励处罚的重要依据，激励和鞭策干部积极工作。

4、运用电子政务和监察现代科技手段规范行政权力运行。大力整合信息资源和建设电子政务系统，加快建立集行政审批、政务公开、经济社会服务、举报投诉、公共资源交易等多种功能的网上综合政务服务平台。进一步完善行政效能电子监察系统，对行政权力网上运行及公共服务情况进行实时、同步、全程电子监察;抓好电子政务和监察系统向乡(镇、街道)延伸工作，健全完善覆盖全市各政务服务部门的监控网络，全过程视频、音频监督监察对象的服务态度和效率，逐步实现行政监察在网上同步进行。

5、加强监督，从严惩处。定期召开党内民主生活会，认真开展批评与自我批评，树立自身的良好形象。纪检监察机关要充分运用发展环境监测、明察暗访、受理效能投诉、日常督察、专项效能监察等手段，开展经常性监督检查。要拓宽群众监督渠道，充分发挥人民群众和舆论监督作用，建立健全群众评议评价干部机制，形成促进干部作风建设和优化发展环境的监督合力。各执纪执法部门要充分发挥职能作用，对玩忽职守、以权谋私、索拿卡要等违规违纪行为发现一起，严查一起，坚决抵制歪风邪气，坚决制止奢侈浪费，坚决查处违法违纪行为。

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7.

春姑娘迈着轻快地脚步，把调好的五彩缤纷的颜料洒向大地。春天到了，我建议大家都到我老家去春游。

我家院前有着金黄的油菜花，还有几个小孩在捉蝴蝶，这让我想起了杨万里的名诗《宿新市徐公店》：“篱落疏疏一径深，树头花落未成阴。儿童急走追黄蝶，飞入菜花无处寻。”油菜花的叶子绿油油的，形状呈椭圆形。在阳光的照耀下，叶子上淡绿色的粗大筋脉，就像一棵大树。仔细一看，在大筋脉的旁边，还有许都细小筋脉，它们纵横交错。油菜花金黄的花瓣呈扇贝形，花蕊小巧玲珑，底下的花托托住了上面。在油菜花群里，还有一些含苞欲放的，它们就像一粒粒要爆炸的黄豆，可爱极了。

油菜田东面是一个大池塘，里面有许多鱼，比如青鱼，鲤鱼，鲶鱼，草鱼等等。一些钓鱼老手在波光粼粼的水面上钓鱼。

池塘边的小草从酣梦中苏醒，破土而出，舒展着它幼嫩的叶子。水面上有几只白鹅在悠闲地畅游，让人不由自主地想起“鹅、鹅、鹅，曲项向天歌。白毛浮绿水，红掌拨清波。”这一首诗来。

在油菜田的南面有一面空地，同学们可以在那里野餐，打羽毛球，踢足球，睡懒觉等等。呵呵，有一次我和哥哥打羽毛球。我累了就躺在树下睡着了，这让我想起一个故事《守株待兔》。

我的建议希望大家能够采纳。

[春游的建议_作文450字

一：早餐一定要吃

早餐应以大米、黄豆、红豆等豆类和蔬菜以及新鲜水果为主，配以一定新鲜瘦肉。豆类含有极高的营养，又较清淡，能够为考生及时补充考试期间所需的损耗，也不会对考生肠胃造成负担。

而用以搭配的水果推荐苹果。苹果是水果中营养最为均衡和普遍易买得的水果。

二：午餐吃好吃饱

由于考生在考试期间热量和营养消耗较大，午餐一定要吃好吃饱。除了固定的主食外要吃一定量的肉类。而肉类中以鱼类最为推荐，鱼类较鸡鸭牛羊具有更多营养元素，而且少有肥肉，能够较均衡补充热量和营养

三：晚餐八分饱

晚餐不宜过饱与休息的时间无关，即使是睡眠较迟，也不该吃过多的食物，尤其是不应该吃油腻不易消化的食物，以免导致消化不良，影响考试。而且，科学家研究发现，吃得过饱后大脑中有一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质，会明显增加，会使大脑节奏减慢，效率降低。晚餐吃到八分饱，配合甜度较高的瓜类水果，不仅会使人快速进入睡眠，而且更助于肠胃消化吸收。

我建议大家去黄山春游：

一、那里空气清新，四处环山绕水。吸一口气不会有一点化学物质的味道。生活在这里的人们一定很享受这纯净的空气。看这成片的森林，不知放出了多少氧气啊！还有那些小花小草映衬着大树在微风中翩翩起舞，这是一个多么美妙、和谐，五彩缤纷美丽的画面呀！

二、那里的云海千姿百态！有雾的天气里，黄山变成了翩翩少女，穿上雪白雪白的衣服。雾在山底，像是大山可爱的鞋子；在山腰，宛如它的腰带；在山顶，仿佛给黄山戴上了美丽的帽子；中段到下半段的雾成了大山的棉袄。雾还给黄山添上了漂亮的图案呢！这里是一座小彩虹，那里是一匹小白马，上面一朵小红花，下面就是一群群小白羊……我们在山间走动，看着这些千姿百态的云雾，仿佛腾云驾雾、飘飘欲仙。

三、黄山的特产众多。茶叶是黄山一绝，太平猴魁天下闻名，具有独特的兰花香，口感好，清爽润和、明目提神。看到这儿你是不是对太平猴魁很好奇呢？只要你来到黄山，不仅有机会品尝到这种神奇的茶，而且可以亲眼目睹成片的太平猴魁茶园。黄山的另一绝则是炒菜的好帮手—剁椒。爱吃辣的朋友们是不是很好奇黄山的剁椒贵不贵呀？不要担心，物美价廉，炒菜可美味了。看一看，瞧一瞧，千万不要错过千载难逢的石耳。它含有许多维生素和蛋白质，营养价值非常高，形状像木耳，背上长着层青苔似的灰绿膜。如果你留心观察，说不定还能在游览的途中看见石耳。

你想知道更多的秘密就与我一起走向神奇的黄山吧！希望我的推荐能被大家采纳，谢谢！

随着春天的“驾到”，冬天也结束了“统治”。阳春三月，和煦的春风吹在脸上，就像妈妈的手抚在我的脸上。小草又冒出了绿色的小脑袋，四处张望。像金色的迎春花，如银的梨花，霞的桃花以及迷人的梅花都似赶集一般聚拢来，将春天装扮得烂漫无比。看到这些美丽的春景，大家一定会想到两个字——春游。春游去哪儿？自然还没定下来。不过我倒建议大家去南京的名胜、江南四大名楼之一的阅江楼浏览。

阅江楼座落于狮子山。狮子山原名卢龙山，周围有一段城墙环绕，风景美不胜收。

来到阅江楼风景区，首先要走过一条大理石板铺成的羊肠小道。走在曲折的小路上，一棵棵参天大树星罗棋布地散布在小道周围。树上已发出嫩绿色的芽苞，远远看去，好像翠色的海浪。两旁护栏，也是用大理石砌成的。而每隔一段，就会有一只特小号的辟邪立在护栏上。这些神兽雕刻得十分传神、生动，像要活了一样。继续向前行进，一座精致的阁楼便会映入你的眼帘：朱红色的柱子，番茄红的墙壁，似荷叶绿和像油菜花黄的屋檐以及海蓝色的房瓦合在一起，那就是阅江楼。跨进了阁楼的门槛，第一眼看到的肯定是一把雕有龙的红木椅，这可是明朝开国皇帝——朱元璋的龙椅！四周墙壁纪录了明朝的历史。（之所以介绍明朝是因为阅江楼是由朱元璋主持修建的。）此外还有清朝康熙皇帝在匾上大书的四个金字：治隆唐宋。四个字钢劲有力，用来赞扬朱元璋的功德。接着，一直登到顶层，南京城便一览无余：北边，一段城墙似蟒蛇一样环绕着狮子山。“天险”长江像一条绸带，伸向远方。南边，是景色秀丽的绣球公园和小桃园。西边，摩天大厦拔地而起，像一个个巨人。显出了城市的繁华。东边，钟山似巨龙卧在南京。会让你不禁想起了“龙盘虎踞”的传说。

时间关系，就不多说了，大家还是去亲自看年看吧！

春姑娘又迈着轻快的脚步向我们走来，到处是花红柳绿，草长莺飞，一片春意盎然的景象。你是不是被春姑娘的多姿多彩而眼花缭乱了呢?是不是不知道该去哪儿春游了呢?那听听我的春游建议吧:咱们不妨去郑东新区的如意湖走一走，瞧一瞧，那里可是春游的好地方。

如意湖里的小鱼非常可爱。有穿着红色连衣裙的红鲤鱼，有穿着黑色西服的小黑鱼，有穿着黄色花纹外套的小黄鱼…….她们像一个个美丽的小公主，拖着长长的纱裙在水里跳舞。只要你把面包屑往水里轻轻一撒，一条条五颜六色的小鱼就会迅速聚拢在一起，追抢食物，多么像一朵盛开在水里的荷花呀!小鱼们一会儿在水里游来游去，一会儿跳出水面，一会儿又沉入水底，好像在与你玩捉迷藏的游戏呢!我想:湖里一定有一座水晶宫，否则鱼儿不会游得那么欢快。

湖的西边有五个大“金蛋”--著名的河南省艺术中心。“金蛋”的外墙上有无数的彩灯。一到夜晚，便一闪一闪的亮起来，灯光的交替变化使看着有些笨重的“金蛋”有了魔力，好似一座座神奇的宫殿。

艺术中心北面有一片花树。春天一到，许多花都竞相开放，好似一个个俊俏的小姑娘在参加选美大赛似的，怒放开来。有鹅黄色的迎春花，有雪白雪白的梨花，有紫红色的紫荆花，还有奶白色的玉兰花……..最令人陶醉的要数桃花了。每棵桃树都是一个盆景，一幅国画。粉粉的，一朵朵，一丛丛，一片片，它们一个个争先恐后地展示着自己的美丽!远远看处，就像一片粉红的朝霞。每到休息日，通往如意湖的大道上便有很多来欣赏桃花的人们，如意湖畔便成了欢乐的海洋。

花树下面是一大片一大片嫩绿嫩绿的草坪，从远处看，好像一片绿色的海洋。踩上去，好像踩在柔软的地毯上。用手轻轻一摸，呵，草尖还有些扎手嘞!痒痒的，很舒服。

花树旁边还有一块休闲小广场，如果玩累了，在那儿来个小小的野餐，也很惬意的。不过，野餐之后一定要及时清理“战场”哦。

这就是我对春游地点的建议。怎么样，看了之后，是不是有些想去的冲动呢?

春姑娘迈着轻快的步伐来到了人间，到处瞬间一派春意盎然的景象，在这个美好的季节里，想必同学都想去春游吧！我建议大家去咸阳的渭滨公园春游，那是个优雅宁静的好地方。

一进门，是一条林荫大道，沿着林荫道一路向前，映入眼帘的是一个大花坛，五颜六色的花儿都毫不示弱地尽力生长着，开放着，仿佛正在举行“花朵选美大赛”。桃花笑红了脸，像个害羞的小姑娘；迎春花，欣欣然睁开了眼；艳丽多姿的郁金香花骨朵儿，好像也要急着感受春的气息……微风拂过，不时飘来阵阵沁人心脾的芳香，使人如痴如醉，小蜜蜂和蝴蝶也追着香味赶来了，在花丛中嬉戏采蜜，忙得不可开交。

再看那里！你会发现一个碧波荡漾的人工湖，更是公园里一道靓丽的风景线，游人们在湖面上，悠然自得地划船；水中的鱼儿在嬉戏，有的把头探出来，好像在和人们打招呼；湖边的柳树姑娘梳着长发，对着湖面美滋滋的照镜子，此时此景让我想到了贺知章的诗：“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦，不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。”如此美景，让人流连忘返。

欣赏完美景后，还可以尽情地玩一些娱乐设施，如：高耸入云的摩天轮，惊险刺激的空中飞椅，东碰西撞的碰碰车……给人无限乐趣，是同学们欢乐的天堂。

不仅有这些，还有许多美景哦！“眼见为实，耳听为虚，心动不如行动”，不要错过了大好时机，还是亲自去看看吧！

冬去春来，春暖花开，生态公园里一片生机。这里百花盛开，阳光明媚，花红柳绿，大家可以去生态公园春游。

生态公园可美了！青草弟弟向上探出了头，打听春天的消息；柳树姑娘抽出了新的枝条，长出了嫩绿的叶子，一阵风吹过，柳树姑娘在风中得意地摇摆着自己的长发。河里的小鱼快活极了，它们一会儿窜到这儿，一会儿窜到那儿，真是个乐天派。在生态公园的小河边，怪石垒垒，许多大石头和河水结合在一起，真是完美的组合。在生态公园的馨兰岛上，还有一块巨石，上面有许多凸出来的石头，这些凸出来的石头正好可以当梯子，让我们爬上去，一尝攀登的快乐。这个可是胆大者的游戏，不过要注意安全噢！

生态公园里有一个巨大的石头，在这石头上醒目地刻着“博鳌园”三个红字。大家可知道这个来历吗？是不是不知道啊，我来告诉你吧。在2006年，由中国发起的“博鳌亚洲论坛”在我们高港举行。这样盛大的会议能在我们高港举行是多么了不起的事情啊！为了纪念这个特殊意义的会议，我们高港人特别开辟了一块地方，命名为“博鳌园”。这样的地方，不值得我们去看看吗？

当然，景色美丽需要我们去呵护，生态公园的一草一木，一水一石，会因我们而变得更加美好。

怎么样，这里的景色漂亮吧？漂亮就去看看吧！作文

两会在近期召开，很多两会代表都提出了自己的意见，更有代表建议延长春节假期，大家是不是很开心呢?下面是关于延长放假时间的相关内容，供大家阅读参考。

近年来，每次大小长假期间，关于节假日的安排都会成为社会关注的焦点。这次两会上，两位来自宁波的代表提交的建议也关注到了这一热门话题。全国人大代表、奉化市滕头村党委书记傅企平建议，将春节假期延长到10天，七夕放假一天。全国人大代表、奥克斯集团公司董事长郑坚江呼吁全面实施“2.5天休假制”。

建议七夕节放假一天

“建议把每年农历七月初七设立为国家法定节假日，放假一天，通过宣传金婚老人、和睦家庭等，大力宣扬爱情忠贞、家庭和睦的传统美德。”傅企平在提交的《关于将七夕节设立为国家法定节假日的建议》中呼吁。

“当下离婚率颇高，倡导夫妻家庭和睦的优良传统美德非常有必要。牛郎织女七夕相会的故事歌颂了忠贞不渝的爱情，体现了人们对幸福家庭的企盼，寄托了人们对美好生活的向往，是促进家庭和睦、社会和谐、民族团结的重要节日，在社会生活中发挥着越来越重要的作用。”傅企平呼吁，把中国非物质文化遗产的“七夕节”设立为法定节假日，通过节假日形式加以强化和纪念，举办多种有传统文化特色的活动加以传承。

春节假期延长到10天

在《关于延长春节假期的建议》中，傅企平建议将春节假期从7天延长至10天。

傅企平说，7天的假期与人们对春节活动的时间需求不相适应，往往会造成一些弊端。比如，春运压力集中，要在几天内完成几亿人的“大迁移”，运输部门的压力非常大;其次，按照传统习俗，正月十五之前都属于广义的春节，很多地方至今仍保留着元宵之前不开工的习俗，按照法定的正月初七上班，很多人感觉只过了“半个年”。

“把春节假期延长到10天，一是拉动消费作用增加明显，二在传统文化逐渐淡化、圣诞万圣节等等国外节庆受追捧的现状下，以春节这个最具中国特色的节庆为突破口，通过拉长假期、丰富内容为手段，来提振年轻一代对传统文化的热情，应该有着相当的作用。”傅企平说。

推广2.5天休假制

除了传统节日，周末休息两天半也成为宁波代表关注的焦点。在今年的两会上，全国人大代表、奥克斯集团公司董事长郑坚江提交了《关于实施2.5天休假制度的建议》。他建议，将“2.5天休假制”从“弹性鼓励”升级为“刚性制度”。

郑坚江认为，实施“2.5天休假制”好处多多。一是有利于促进旅游行业的发展，二是有利于弥补带薪休假执行不力导致的假期不足，三是有利于提升人们生活品质，四是有利于促进消费、扩大内需。

春天到了，我想建议大家到紫荆山公园游玩。理由如下：

1、那里的花非常多。一进大门，一阵花香就扑面而来。你看，许多花都已经鼓起大大的花苞，仿佛都要炸开似的。再看那迎春花，正在嬉笑着不停向你招手，凑上前闻一闻，你会陶醉于美丽的花丛中。真的是叫人称赞春姑娘的聪明才智，真想不出她是怎样调出这鲜艳的颜色的。花丛中，有个小池塘，附近的花也非常多，真的是让人觉得美不胜收。

2、那里的草漫山遍野，到处都是郁郁葱葱的小草，好像是在说：“我这边美，来我这儿吧！”

3、再往里走，这就是一个大而美丽的湖，湖水倒映着蓝天、白云、柳树，显得湖面五彩斑斓，如同里面镶嵌着五颜六色的钻石。驻足观望，美不胜收。湖中央还有一个小岛，环看四周湖面，一条条小船成了美丽的风景线，使人陶醉其中。

4、湖旁有许多开阔地，我们可以在那里野餐踢球，还能边休息边眺望湖的美景。

我的建议希望大家采用。大家一定不要错过春天的美景哦！

春姑娘又迈着轻盈的脚步向我们走来，到处都是生机勃勃的景象。我建议同学们到红梅公园去玩。

红梅公园的景色很优美，空气也很新鲜。园内有五颜六色的鲜花，绿油油的小草，枝繁叶茂的树木，天空中飘着朵朵淡淡的白云，小桥倒映在河水里，就像一个长颈鹿弯着它那长长的脖子在喝水。红梅公园里有一座很大、很高、很宽的假山，假山上还有一道长长的走廊，那长廊很隐秘，是建在树林子里面的，它是由许多木板搭建而成的，没来过红梅公园参观的人都不知道有这样一条长廊呢！

红梅公园里有很多游乐项目，比如：小火车、碰碰车、高空旋转椅等其它好玩的游乐项目，同学们可以在游乐场尽情地游玩。另外，还记得有一次，妈妈和婆婆带我去划船的地方，我让妈妈买了电动船票。妈妈让我当船长，我驾驶着船，欣赏公园里的优美风景。当我把船开到湖中心时，就能看见金碧辉煌、古色古香、雄伟壮观的天宁寺宝塔，宝塔是那样地屹立在我们眼前。上岸时间到了，我们高高兴兴地离开了。

红梅公园不仅景色优美，而且还有许多游乐项目。心动不如行动，让我们一起赶快去看看吧！

[春游的建议作文4篇