关于运动会的好处实用20篇

凉风飕飕，我校冬季综合性运动会隆重举行，运动会上到处洋溢着团结拼搏的气氛，留给师生永久的回味。

运动会于--月17日下午1点整准时开幕。同学们首先以整齐的步伐、飒爽的风貌进入操场，展现新时代育诚学子健康向上的风采。在蒋志荣书记激情的发言后，紧接着是学校健美操队、舞蹈队的表演，同学们身着红色艳丽的健身操服装，合着优美强劲的节奏，表演了自编自创的健身操，刚劲有力的动作，精美的造型，精彩的表演不时激起同学们阵阵掌声，整个操场自始自终洋溢着欢快健康的气氛。

本着比赛与友谊同为第一的思想，同学们积极参与到运动会的各项比赛活动中，选手们互相竞争，顽强拼搏。“叭”，发令枪响了，运动员们象箭一样朝前冲去。在激烈的田径赛场上，参赛学生无不奋力拼搏，赛出风格，赛出水平。这时跑道外立刻响起“加油，加油”的喊声，这响亮的声音在操场上空回荡，鼓励着运动员们奋力向前，赛场气氛一片欢腾。

有些同学在赛道上摔倒后，只见他们仍然站起，奋起直追，虽然已落在了最后，但他们的这种精神仍是我们学习的榜样。在这样的活动中，同学们可以磨练钢铁的意志，练就强健的体魄。

运动会上，老师的身影也成为运动会上一道亮丽的风景。平日里站在三尺讲台上的老师，篮球场上也毫不逊色。40分钟师生篮球对抗友谊赛给全校师生留下的耐久的回味，更是将整场冬季综合性运动会推向了高潮。

校运会的时间是短暂的，但它给师生创造了一次可贵的平等、协作、交流的平台，贴近了师生的关系，它留给师生们的精神动力无疑是长远的。

今天，我很开心地来到学校。因为要开运动会啦!同学们排着整齐的队伍，精神抖擞地走向主席台。嘴里喊着口号：“二六朝阳、非同凡响、健康向上、共创辉煌。”我们手里举着的泡泡机喷出了许多圆圆的泡泡，操场上的老师和同学们都目不转睛地盯着我们!

开幕式结束，上午第一个比赛项目是接力跑。每个同学都全力以赴地跑。有个同学跑得太快了，就像一阵风刹不住，结果掉棒了!我们班最后得了第二名，大家激动万分!第二个项目是跳绳，我一分钟跳了151个，真是超常发挥啊!

下午第一个项目是坐位体前屈，我使出浑身力气还是只有10。5厘米，太失望了。没事，下次努力!

运动会结束后，林老师说：“你们已经很好了，下次运动会继续努力!”

11月23日，本校的冬季运动会将在个旧市的体育馆进行。参加运动会的，当然是各班的小运动员们，还有宣布比赛结果的老师们。

早上8点，全校师生早已汇集在宽阔的操场上，等待着运动的“长征。”在领导—老师的指点下，我们顺利地出发了。一路上，我们有说有笑，不知不觉中就来到了体育馆。体育馆真大，一进门便看到了宽敞的足球场；右手边，蓝的、红的、黄的椅子整整齐齐地排列在观众席上；左手边，便是运动员们比赛的跑道；正前方，是立定跳远和跳高的宽阔场地。在老师的带领下，我们有序地坐到自己的位置上，吃着自己准备的小零食，认认真真地观看着运动员们的表现。旁边的啦啦队真是火上加油，给比赛的运动员激励鼓劲。比赛正在激烈地进行着……

到了正午，许多班级已经排队走出体育馆，我们班也要回家准备下午的比赛了。下午两点，各班级纷纷入场，对决开始了。随着裁判手中枪的声音，运动员们真是咬牙切齿。这时，我正在看跳高项目，许多人也跟着围了过来。这时，该我们班的运动员—郭肖上场了。他跑了几步助跑后突然一跳，糟糕！郭肖又拉到筋了，只见他拉着受伤的腿一瘸一拐地走到草坪旁坐了下来。和老师见状马上小跑着过去安慰郭肖，并看看郭肖的症状，幸好没事，大家都为郭肖舒了一口气，郭肖渐渐恢复了正常。比赛仍然在进行着，可很快就要过去了。

这次运动会我们班虽然取得了不怎么好的成绩，但是下次我们会再接再厉，取得更好的成绩。

“六年级男子一百米的选手，请到检录处检录。”

广播声响起，我抑制不住内心的紧张与激动，同其他选手一道冲向了检录处。

这次比赛，参赛选手中强者如云，胜负还是一个未知数。我是第一道，但愿这个吉利的数字能让我一马当先。“三、二、一，预备——砰!”随着一声清脆的枪响，我下意识地冲出了起跑线。选手们像一匹匹脱缰的野马，直冲向终点。风呼啸着在我耳边掠过，不到十秒——几乎没反应过来，我就冲过了终点线。这时我才发现，我竟然是小组第一!

经过预赛的一轮去芜存菁，决赛中的选手都是精锐中的精锐，实力不容小觑。但想到那金光闪闪的奖牌，像是在终点向我召手，我心中的压力大半化作了动力。当我冲出起跑线时，心中是忐忑不安的激动，更是对胜利的憧憬。刚开始，身边空无一人，只感觉跑道正“流”向身后。突然，我身边出现了一个黑影，那个黑影越来越快，像是脚底生了风，渐渐地超过了我。最后的冲刺也无济于事，他先我两步，跨过了那条胜利之线。惆怅与欢喜同时出现在我心中。一面，我为没能夺冠而沮丧;另一面，我又安慰自己，至少还有银牌嘛。

走上那似曾相识的大红色领奖台，戴上那块熟悉的奖牌，我还是不由得感到自豪。毕竟，我努力过了!

10月17日，一个令我非常高兴的日子，因为，我们要开秋季田径运动会，而且，我们是在郑州大学里开的，我在前一天晚上就在想运动会的事，在晚上12点的时候还睡不着，脑子里全是17日的运动会的事。

第二天，我就早早的去了集合地点，我们的语文老师：郭老师，带着我们去了大操场，哇!那里人山人海，我们找到了座位，就座下了。不一会儿，开幕式表演开始了。首先鼓队进场了，他们有的敲大鼓，有的敲小鼓，走着整齐的队伍，经过主席台，后面跟着许多队伍，令我惊讶的是：后面跟着4个队伍的服装颜色是蓝色、黄色、蓝色、绿色，再加上打鼓队的红色正好是奥运五环色，他们分别走到了还没有颜色的奥运五环上，把奥运五环增添了颜色。这个表演真有创意。

开幕式持续了一个小时，随后运动会开始了，第一个是迎面接力，我们班的队员准备好了，随着发令枪的一响，开跑了，3班一路领先，倒数的二棒时，掉棒了，被我们超了过去，我们班第一，我们全班都高兴的欢呼起来。在一天所有比赛中，我们一直兴奋不已。

第二天，要跑800米了，老师让我当陪护，老师怕800m的运动员跑完后体力不知，让我扶一把，递一口水喝，我很好的完成了任务……。3天过去了，在我们兴奋和快乐中，我们校运动会圆满结束。

这次运动会，我虽然没有项目，但我付出了自己的劳动，也为我们班级同学加油助威，全班同学同喜同乐，觉得非常开心。

我们学校一年一度的运动会开始了。开幕式上，每个班都精心准备了各自的方阵，我们班也不甘落后，拼命的喊着口号：“三六、三六，一枝独秀;非比寻常，实力最强!”

比赛还没有开始，操场上已经是人山人海了，参加比赛的同学个个摩拳擦掌，准备迎来一次新的挑战。大家在操场上做着各种热身活动，都有一种不拿第一誓不罢休的气势。

比赛开始了，随着裁判员一声枪响，同学们像打出的子弹一样飞奔而出，你追我赶，誓不罢休。领先的同学疯狂加速，落后的同学穷追猛赶，一丝机会也不放弃。

要说比赛最精彩最激烈的还是我们班姚磊同学，一声令下，站在起跑线上的同学立马缓过神来，像兔子一样窜了出去。一开始，我们班姚磊就一路领先，我们高兴的大喊。可是，慢慢地，后面的同学快要超过他了，我们特别急，拼命喊道：“姚磊，加油!姚磊，加油!”终于姚磊坚持到了最后，取得了第一名，等他回来我们全班同学都向他竖起了大拇指。

这次运动会不仅让我们增强了体育锻炼，还让我们得到了快乐。虽然团体成绩并不是很好，但友谊第一，比赛第二。

体育是人类辉煌的历史，是人类进步的级梯，是一种“友谊第一，比赛第二。”的精神。让人类的友谊进一步发展，让人类的生活更充足，更美好!

这是一场让我记忆犹新的运动会......

在我尤为爱戴的老师——谢老师，宣布马上就要进行冬季运动会时，一瞬间教室里响起雷鸣般的掌声·欢呼声，教室里兴奋的气息都快摸到了!在座的同学如热锅上的蚂蚁一般急不可待。终于在全班·全校的焦急等待下，我们迎来了一年一度的冬季运动会!

运动会的第一天。

大家都很早就来了我们面面相觑，莞尔一笑。开幕式上我们班昂首挺胸，带着青春的活力向主席台跑去，用一个霸气一点的成语：虎虎生威·生龙活虎!带着青少年专属的·清爽的气息向胜利奔去!我看看一至六年级运动健儿们个个面浴春风。

我浑浑噩噩过了一天，在第二天突然在广播中听到了我最爱的项目——长跑。我“嗖”地一下站起来对"老冤家“小赵大喊加油，一旁的同学下了一大跳!他很紧张哪?枪声刚落，她如箭一般冲了出去，仿佛她是一只老虎，终点是一只美味的小鹿，她是一只母鹰，终点是她儿女的巢穴，她是一只雄狮，终点是她的王座!她的双眼像一对铜铃，股特别大!半圈下来，她的脚步声，喘息声我个半场就听到了!天!还差5米就完了!”加油!加油!“我喊道。 完胜!她下场休息我如一位小粉丝，围着她......

体育难道一定要以决高下吗?不，体育是一种乐趣，是一种勇气，是一种坚持不懈!

一年一度的校运会到了，同学们个个精神抖擞，都想在今天展现一下自己的风采。

比赛了。赛场上，几乎每一声枪响后，都有一阵欢呼声和呐喊声掺和着，同学们在跑道上英姿飒爽，大跨着跑，争先恐后，个个都奋力冲过了终点。也不知过了多少时间，接力赛的枪声也打响了。四年级正在比赛时，同学们从谈话声不断一下子变成了安安静静。

“五年级参加50_20接力跑的请到终点处检录!”这时，我们班的同学摩拳擦掌，排队到了跑道上。这将是我们最后一次参加接力赛，大家都谨慎地盯着对面正要跑过来的人。

“砰!”枪响了，第1棒的范毅柔紧握着棒冲了出去，她马上就与别人拉开了距离，把别人甩在了后头，距离越拉越大，我们拉拉队也越喊越起劲，拿着一把大旗子不停地挥舞，大家都高兴地活蹦乱跳，有的人还禁不住使劲地拍手，连旁边的初中生都认为我们能得第1了。忽然，本已传到朱昶霖手中的棒滑落下来，重重地摔在了塑胶跑道上，在地上滚动着。我的心顿时停止了跳动，绞在了一起。朱昶霖东望西望，豆大般的汗珠从脸边滑落下来，最后还是陈老师捡起了棒，让朱昶霖往前冲。我们班远远的落在了别班后面，但没有想到的是，也不知是谁的原因，居然又掉棒了，我们顿时没有了信心。接力赛就被这两个意想不到的事故给毁了，我们班在接力赛中从第1拉到了第4。直到结束时，大家还在不断地埋怨着朱昶霖。

哎呀!团体总分我们又是一个第2。如果我们不掉棒，就能得第1了!哎……我们为这次没有得第1而感到遗憾!

在我成长的过程中，许多记忆就像沙滩上的一条条印痕，被记忆的海水冲垮了，可是有些记忆我却永远也无法忘怀。

那是我小学四年级的时候，那天我破天荒的很早来到了学校，心情愉悦的很，这又怎么啦?原来我是来迎接一年一度的运动会了。这时，广播里响起了比赛项目：跑步800米，轮到我了，我早已摩拳擦掌、跃跃欲试了，来到比赛场地，原先的兴奋劲早没了，取而代之的是紧张，我的心像被吊了七八个水桶一样——七上八下的，这可是一年一度的运动会啊!只求第一，不求第二!

“预备——”我急忙做好了准备，随着“跑!”的一声，我像一支离弦的箭一样射了出去，这次起跑非常成功，虽是第二，可第一在外道傻乎乎的被我追呢，而且他有勇无谋，竟用百米冲刺的速度跑，要知道，猎豹速度虽快，却跑不长。终于，他累了，速度比蜗牛还慢，见缝就钻的我“嗖”的一下子冲了过去，虽第一了，可我就像上了发条的闹钟，一刻也停不下来，人家只能望我兴叹了。可跑着跑着，我的鞋带松了，正当我要提前庆祝胜利时，我踩到了鞋带，真是叫天天不应，叫地地不灵，那些对手都超过了我，我急忙爬起来，可脚上的伤，让我叫苦不迭，正当我要弃权时，同学的鼓励声让我恢复了勇气，我咬紧牙关，奋力向终点奔去，终于冲过了终点。

虽然，最后我没有拿到名次，但我努力到了最后，我不后悔，我以此为傲。

4月27日我们学校举行了第三十一届运动会，也是最热闹的运动会。

那天，我们穿着整齐的校服，戴着鲜艳的红领巾来到校园。首先是广播操比赛，我们走着方队入场。当我们的队伍走从司令台上经过时，广播里介绍着我们的班级：团结、奋进的二(1)班。当轮到我们二年级广播操比赛时，我紧张得不得了。我们认真的一举手，一太腿。我心想：我们班能拿第几名呢!希望是第一。

广播操比赛后，就是运动会了。每个运动员都各自别着自己的号码。运动会马上就要开始了，老师喊着：“2158号、2276号、2561号、2355号……预备，跑!”运动员就飞快地跑向终点，我们啦啦队则不停地喊着：“加油!加油!加油!”运动员们听见我们的加油声，就跑得更快了。

100米径赛，我们班的陈鑫钰出场了。只见她站在跑道上，伸伸腰，扭扭腿，尽量放松自己。号令一下，她就像箭一样飞快地向前跑，结果她取得了100米径赛的第一名。

这次我虽然不是运动员，但我很羡慕能当上运动员。明年我一定会好好锻炼身体，当上运动员，为班级争光!

我盼星星，盼月亮，可终于盼到了一年一度的运动会呀。我怀着兴奋的心情，来到了操场上。

我要跑四百米了，真是好紧张啊。只听到一声枪响，我和运动员们像离弦的剑一样跑了出去。同学们的加油声连续不断，当我跑到我们班前面时，为我的加油声真是震天动地。他们的加油声把快累得跑不了了的我又拽了起来。跑到第二圈时，我双腿发软，真想一屁股坐在地上。但我想到他们的加油声时，我又有了无比的力量。

通过了这次的运动会，让我明白了同学们对我的期望，也让我明白了坚持不懈，努力拼搏的精神。

10月29日早上，天气晴朗，我穿好校服，精神抖擞的来到学校，准备参加我们学校举办的田径运动会。

检阅开始，我们全班同学都迈着整齐的步伐，从主席台前经过时我们喊着响亮的口号：“剑指征程，亮我雄姿。众志成城，再创佳绩”，我们还放飞了自己的气球。而其他班级的同学表现的也很出色。不一会儿，全校师生都到了自己的位置。

检阅完毕，然后就是我参加的“跳高”比赛，因为我跳得高、姿势正确，所以得了第三名，为班里加了分，自己也得了礼物。我暗暗告诉自己，不要骄傲，要继续努力，为明年运动会拿第一名而奋斗。

跳高结束，我代表同学参加了200米跑步，比赛开始了，运动员们飞快地向前跑去。轮到我了，我也飞快地向前跑去，不过有人比我跑得更快。虽然我的比赛成绩不够理想，但我下定决心从现在开始努力，加强训练，争取在明年取得第一名，为我加油吧!

下午，比赛开始了!有的像奔跑的骏马，有的像跳跃的袋鼠。在运动场上，大家都在为运动员取得优异的成绩而热烈地鼓掌。

一天下来，同学们有的愁眉苦脸，当然是没跑嬴，输了!有的眉开眼笑，那肯定是得了个名次。有的同学是多愁善感，别的同学跑输了，他想到又不能为班级体争光了，所以就难过的哭了。

这次运动会圆满结束。我得的礼物虽然小，但礼轻情意重!我决心向着我的目标奋勇前进!同学们也都发挥了友谊第一，比赛第二的精神，取得了很好的成绩。

一年一度的秋季运动会来临了，这不，前几天老师还让运动员练跳大绳呢!

今天，秋季运动会如期举行，我们搬着板凳在操场北边的凉亭旁刚坐下，这时，主席台上宣布：秋季运动会正式开始。我们高兴地欢呼起来，比赛开始了，项目有：跳高、跳远、赛跑、跳大绳、实心球。我们班所有的项目都参加了，中午时分，虽然炽热的太阳暴晒着我们，但是我们都乐意为班里的同学加油喝彩，上午的比赛，我们班的成绩不太理想，只有三项取得了名次，其中齐逸凡进入了200米决赛。我们班所有同学都期待着他能在决赛中取得优异的成绩。

终于轮到他上场了，只听裁判员高喊：“各就位!预备——啪!”只听发令枪一响，选手们像离弦的箭一样飞了出去，我们都密切关注着齐逸凡，只见他脸涨得通红，两眼直盯着前方，胳膊飞快地轮换着，脚下像生风一般向前奔去，和其他选手相比，刚开始他跑得并不快，可是一圈过后，随着我们的加油声和呐喊声，他越跑越快，快到终点时，他终于超过了其他选手，并获得了这场比赛的冠军。

秋季运动会圆满结束了，虽然我们班没有取得很好的成绩，但我们班所有运动员都进了自己最大的努力，他们为了班级勇于拼搏的精神永远铭刻在我的记忆中。作为一名观众，我为运动员加油喝彩，心里也感到光荣和自豪，今后我一定要加倍努力，争取下一次参加比赛，为班级争光。

一块属于我们班的奖牌。虽然我们班本次运动会中得到了很多块奖牌，可是这一块奖牌却是独一无二的，它就是五十米接力赛的金牌!

在20--年--月18日我们期盼已久的运动会终于到来了。运动会有很多个比赛项目，我们班也取得了很好的成绩，如：男子800米长跑、女子800米长跑等都取得了不错的成绩，可为什么我要重点讲的却是50米迎面接力赛跑呢?

因为在运动会上有许许多多比赛项目，可是五十米迎面接力真的是惊艳到我了。50米迎面接力不仅是一个体力活，还是一个讲究团队精神的比赛形目，难度很大，需要4个选手都要尽自己的全力，任何一个有失误都不行，比赛的同学全力以赴，最终获得了第一名的好成绩，我们都为他们自豪!

大家知道在比赛中发生了什么吗?请听我来给大家慢慢讲：“预备--跑”，一声枪响，比赛开始，大家毫不示弱，不过心里都担心千万不要掉帮，那样时间就会边长，影响成绩。随着赛场时间的推移，四班因体力不支，掉棒了，四班的同学们都唉声叹气的;不一会儿，六班也掉棒了，六班瞬间没了自信，再看我们二班，掉棒了吗?并没有，因为什么呢?因为必胜的信念!因为他们身后有啦啦队的加油，有全班同学的期盼，终于他们不负众望，超越所有班级，迎来了属于我们班的胜利，我们赢得了第一名!但我们并不是赢了别人，也不是为别人而战，是为了赢下自己，战胜自己，所以才顽强拼搏，最终战胜自己。

虽然我并没有参加任何项目，但是我也以啦啦对的身份，在另外一个战场上努力做好自己的角色，努力做好每件小事，也在努力拼搏，帮助他人，尽自己的一份力量。

写到这里，我又开始期盼明年的运动会啦，希望他们也能续写属于我们的传奇!

缕缕阳光，洒遍广阔的大地;一列列队伍，走起整齐的步伐;一声哨音，点燃心中的志气。趣味运动会拉开了帷幕。——题记

口哨声一响，戴老师便说关于趣味运动会的事项，之后各个运动员便排成纵队来到比赛的场地，准备比赛。大家都雄赳赳气昂昂地在摩拳擦掌：有的在练习跳绳;有的在练习篮球起跳的姿势;还有的在舒活手脚的筋骨，个个都生龙活虎。

瞧!比赛开始了。首先进行的是定点投篮。我们班的运动员双手捧着球，深吸一口气，然后踮起脚尖，原地弹动了三四下，接着把球向篮板抛去，球“碰”的一声反弹下来。说时迟，那时快，猛地跨到篮下，“蹭”地跳起来，双手接住飞来的球，立刻转身到下一个点，把球举到头顶，腰一挺，然后“嘿”地叫了一声，把球灌进了篮筐。

其次进行的是团体接力。当哨音一下，各个运动员便像离了弦的箭，飞快地向前奔，然后敏捷一转，再跑回去把手中紧握的接力棒传给下一位运动员。就这样，大家彼此都不甘示弱，竭尽全力地跑着，为班级的荣誉努力冲刺着。

最后进行的是跳绳。每位运动员都把肘稍外展，两小臂分别自然下垂，把绳梗斜朝下方，用手腕不停在体侧画圆，并用前脚掌弹跳、落地。飞快地甩着、跳着，那速度似乎都看不见绳了!

最后，趣味运动会圆满收幕。我们班级荣获年段第三名，大家都很欢喜，似满载而归的渔夫，因为大家都努力了、付出了，汗水已见证我们的努力、我们的付出。这真是有趣而愉快的运动会啊!

七月的天是火热的，是充满激情与活力的，而我们就在这滚烫的七月为孩子们举办了一场运动会，去彰显他们的青春与活力。7月18日，是举办运动会的日子，也是我们下乡的第六天。今天天气凉爽，和风习习，一阵微风吹过，轻抚了孩子们紧张的心灵。

今天，运动会开展的项目有保龄球、跳绳、接力赛、拔河比赛以及投篮。其中接力赛和拔河比赛考验的都是团队合作的精神，只有分工合作配合好的队伍才能在比赛中获胜。而我着重观察了接力比赛的全过程，接力赛参加的年级有三年级、四年级和五年级。比赛开始前，我看到他们都在激动地商量谁接第一棒、第二棒等，看着他们脸上洋溢着激动的笑容，我仿佛看到了小学时代的自己参加运动会时所怀揣着那种既激动又紧张的心理。比赛开始了，孩子都尽自己最大的力量在全力奔跑，接棒的人、观看的`人都在呐喊、在加油，整个场面既激动又紧张，大家都在想那哪一组可以拿第一，哪一个年级用的时间是最少的。在接力赛的过程中很多孩子都是面带笑容的，心情激动与兴奋的，由此，我们可以看到生命的精彩与活力，青春带给我们的珍贵的回忆。

上午10点30分，比赛结束了，但是运动的激情仍没退却，我们都相信“我运动，我健康，我快乐”，只有运动的人生才是充满激情与活力的人生，运动的青春才是最具魅力的青春。在孩子们的运动激情中可以折射出我们的活力与生机盎然。

今天我们学校开运动会。大家都十分激动。这次运动会最使我难忘的是四百米跑步和接力赛了。

上午，四百米跑步比赛开始了。我们班的丁佳惠也参加了四百米比赛，她被我们称做为飞毛腿。是我们班上常常拿第一的.人，今天她已经拿了一个八百米第一。比赛正式开始了，只听“啪”的一声，她们像箭一样向前冲，我们大喊：丁佳惠，加油！丁佳惠，加油！可能我们班同学的叫喊声激励了她，跑的更快了。在预赛中拿了个第一，我们高心极了。

决赛开始了，她突然肚子痛了起来，大家都非常着急，生怕决赛她参加不了。可是，她忍着疼痛坚强地站在起跑线上，忍着疼痛顽强地跑完了四百米而且还拿了一个第一名。这件事激力我。心想：自己以前做什么都怕困难，而丁佳惠就不同了。我一定要向她学习，做个不怕困难，不怕吃苦的人，认真做好每件事。

下午，是接力赛。参加接力赛的20名同学都非常担心，怕自己会跑不好。老师对参赛的同学说：同学们，不要担心，我相信你们，一定会跑好这次比赛。说完后，同学们开始准备了。比赛开始了，只见黄艺杰手拿着接力棒，向前方跑去。喊声响满了整个校园。比赛正激烈时，小明跑步有一点儿拐，可能是脚受伤了，眼看对手就要跑到前面时，他飞一般地向前。我们心都要跳出来了，就像十八个吊桶打水——七上八下。过了一会儿，接力赛完了，我们高心极了，像喝了糖水一样甜。别班的同学说：走着瞧，我们班第一。我们也说：骑驴看唱本——走着瞧。最后，老师告诉我们：我们班上第一。

这次运动会，我明白了一个道理就是不管做什么事都要有团结心，没有团结心什么事都做不好。总得来说这次运动会是我班最趣的运动会。

每天早上六点钟，我准时起床，和爸爸一起跑步。这是我最喜欢的课外运动。

今天早上，和往常一样，我和父亲早早起床，做热身运动:深臂，踢腿，然后来到我们社区的鱼塘，绕着鱼塘跑几次，让我们的身体动起来。我感到充满力量。之后。我对父亲说，“爸爸，让我们赛跑吧！”爸爸说，“好吧，让我们比较一下谁跑得更快！”

“准备好了，走！”在我父亲的命令下，比赛开始了。我像箭一样从弦上冲了出来。起初，我遥遥领先，不敢灰心，因为我父亲在追我。但是没过多久，我觉得好像我的力量突然消失了，我的腿很虚弱，我的脚不能动，我几乎不能呼吸。这时，我父亲轻易地超过了我。

当我接近终点线时，我很焦虑。我尽力奔向终点线。当我跑到终点线时，我父亲已经等了我半天了。

虽然我没有赢，但我仍然很开心，因为我看到了自己的缺点，我相信只要我努力训练，我一定会超过我的父亲！男孩女孩们，跑步是一项锻炼身体和增强体质的运动项目。为了我们的健康成长，让我们每天一起跑步吧！

星期六的早上，阳光灿烂，我校迎来了第一届>运动会。

清晨，我们早早地来到学校，在教室集合后，老师带领我们直奔大操场。精彩的开幕式后，开始三年级男子50米跑步预赛。运动员们精神抖擞、胸有成竹。比赛正式开始了，只听“呯”的一声枪响，运动员们像猛虎下山一样奔出起点，像利箭一般冲向终点。啦啦队沸腾起来，同学们叫着、喊着，“加油、加油”的欢呼声不断传来。我们班的戴鹏飞一直在第一的位置上，我们兴奋地叫了起来!可是，颜老师从终点回来却告诉我们戴鹏飞是第二名，我们一下泄了气。颜老师说戴鹏飞只要能进入决赛就好了，我们又信心十足了。

我们班第二个上场的是张新宇。从他的脸上可以看出他十分自信。枪声又响了，他像猎豹一般冲了出去。啦啦队的同学都激动地战了起来，挥动着手臂，拼命地喊着：“张新宇加油!张新宇加油!”他冲出了终点线，夺得了男子50米预赛小组赛的冠军!颜老师高兴地跳了起来，我们也兴奋地又喊又叫。

朱以恒也轻松地进入了决赛。希望下午的决赛中他们能夺得冠军。

后来，我听说了好消息：他们果然不负众望，为我们班夺得了一枚金牌!

这个学期，我们迎来了属于我们的校运会，大家非常开心，争着报名参加体育项目，有：400米长跑、50米短跑、200米跑，还有跳远等等。我们班参加跑步的人数较多。

50米女子短跑比赛开始了。随着发令枪“呯”地一声响，只见我们班的张慧开同学甩开手臂、大步冲向终点，她以她最快的速度，把身边的选手远远的抛在后面，在051班啦啦队的“加油”声中，取得第一名的好成绩。

最令人激动的项目开始了，那就是多人接力赛。我和班里其他31名同学按规定排好了队，大家心里都很激动，一些同学还握紧了小拳头——我也握紧了，都想在比赛中取得好成绩。

比赛开始了，排在第一位的是韦振威，他低着头猛跑着跑向我们。接过接力棒的女生向前跑了，突然耳边听到“呀!”的惊呼声，探头一看，原来是那们女生不小心，脚底打滑，摔倒在地。同学们马上给她鼓励，她忍着眼泪，咬紧牙关，爬起来继续跑……

接力棒终于传到我的手上了，由于太紧张，我都不知道是谁传过来的。我只是低着头，甩开手臂就往前冲，心里就想着一个“快快快!”，直到把棒子交给下一个同学。

虽然大家都努力，但还是技不如人，跑不过其他班的同学，最后只得了一个第四名的成绩。

这次校运会，我们班大多数的同学都参与了，也有取得不错成绩的，比如张慧开得了50米女子短跑第一名，也有不得名次的，但是我觉得成绩并不是很重要的，最重要的是参与了，并从中得到乐趣，有所感受——要积极参加集体活动，因为它体现了同学们是否有团结与合作的精神。

一个轻松的周末时光，可以愉快地度过了。6月12号，我们考完了校考，感觉轻松了一大截，可以适当的放松一下。下午三点时，妈妈开车带我去中大国际负一层，参加班级组织的亲子运动会活动，想到可以玩一下午，开心的心情像鸟儿一样在天空自由自在飞翔。

开始热身了，同学们听老师指令，高抬腿，做金鸡独立动作，坚持住。老师监督看谁站坚持的时间常哦!锻炼我们身体的协调性和平衡性。接下来做平板支撑，考验的是核心肌群。开始比赛啦，分成单数、双数两个组，两组进行对抗。先后玩第一项跨梯子，第二项跨栏，第三项S跑，第四项亲子推车。我喜欢最后一项，妈妈力气大拉着我的腿配合着我在地上手快速爬行的动作，我们配合的很好，第一轮我第一，第二轮又是我第一，第三轮决赛我得了第三名，有点小遗憾，不过我没不开心，还是很高兴这么多人一起玩游戏。

欢乐的时光虽然短暂，但我们幸福的暑假才刚刚拉开序幕，期待着暑假痛痛快快的玩耍。