拥有阳光心情作文九年级下【20篇】

生活中的压力无处不在，如果能将压力化为动力，你会发会发现人生就是无尽的享受，这有赖于——拥有好心情。

心理健康是所有精力充沛、事业有成者的标志。人生活在社会上难免有这样那样的痛苦和烦恼，要想应付各种挑战，重要的是能通过心理调节维持心理平衡。

首先要正视现实。消极的心理防御，只能加重心理障碍。

必要时要自我暗示。要有发愤图强的意愿，告诉自己要坚持、要重新开始。自我暗示疗法本身就是对意志的锻炼。

置身于舒适的环境。优美的旋律和幽雅的香味有助于调理心境，减少情绪的波动，提高大脑的觉醒程度，带来愉悦的感觉。

经常沐浴阳光。俗话说“万物生长靠太阳”，人也不例外。阳光照射可以改变大脑中某些信号物质的含量，使人情绪高涨。在上午照半小时阳光对经常萎靡不振、有抑郁倾向者效果尤为明显。

了解自己的生理周期。每个人的心理状态和精力充沛程度在一天中不断变化，有高峰，也有低谷。大多数人在午后达到精力的高峰，但也不乏个人差异。可连续纪录自己一天的心理状态、觉醒程度、反应速度和所进行的活动，找出自己的精力变化曲线，然后合理安排每日的活动。

倾诉。自己不能抒解烦闷，可以找一个可以信赖的人，向他们倾诉自己的种种烦恼、失望、悔恨。也许你并不需要他们说些什么，需要的只是在可亲可信的人面前将内心的苦闷与烦恼全盘托出。这样做可以使郁闷的心情得到渲泄，有助于使不安的心境平和下来，重获心理上的平衡。

求助于心理医生。由心理医生进行正规的心理学干预不仅是一种直接的治疗而且能增加心理承受能力和心理调节能力，尽快恢复心理平衡和健康。

记得有人说过:“有钱能使鬼推磨。”可我并不这么认为。的确，在这个年代，有钱可以买房买车买食品，甚至买文凭，买官职。但，这仅仅只能说明，这些东西都不是最贵重的。

有钱可以买来健康地身体吗?可以买来只是吗?可以买来阳光买来新鲜的空气，买来爱吗?答案是肯定的:不能。

而我，拥有了许多特别宝贵的财富，拥有了许多人渴望的一件宝贝——阳光。

也许有人会说，阳光是全世界人所共有的，怎么可以算你拥有的呢?其实不然，照在皮肤上的阳光是大家所共有的，但是只要阳光渗入你心中，那它就属于你了。

乐观的性格就是照进我心里的阳光。乐观属于我，因此，不管刮风下雨，我的心里都是暖暖的，因为我有我的阳光。

考试失败了，不灰心。相信下次可以努力做到，这就是我心中的阳光。

遇到挫折了，不畏惧。从哪里摔倒就从哪里爬起来，这就是我心中的阳光。

被老师批评了，不厌恶。知道老师这么做是为我好，这就是我心中的阳光。

和同学闹矛盾了，不记恨。让那些事情随风飘散，这就是我心中的阳光。

真的，我觉得人的一生快乐的事，就是迎着朝阳启程，顺着夕阳回家。

每天都是艳阳天，每一天的阳光都带着芬芳，每天的阳光都很温柔……

去热爱生命吧，当一个婴儿出生的时候，当蚂蚁军团冲过火海的时候，当雅马哈鱼为了让自己的孩子平安出生而跃过危险海域时，这一切令人感动的瞬间，我们不都应该高兴吗?

去热爱自然吧，大自然中的山山水水，花花草草，哪个人工的比得上呢?大自然给了我们一个美好的生活环境，我们有什么理由吧去热爱呢?

终于明白，我前面所写到的“我拥有了许多人渴望的宝贝”这句话是错误的，天下的人，谁不拥有阳光?只是，你在人生的道路上走得太急匆匆了，不仅遗忘了大自然的阳光，也封闭了自己的内心，拒绝了心灵的阳光。

睁开眼睛，打开心灵的窗吧，希望若干年后，(越来越多的人)每一个人都可以像现在的我那么快乐又自豪地说:“我拥有阳光。”

一缕阳光，一缕清风，一杯香茗，一卷散发古典人文气息的唐诗宋词，足以将我的思绪带入那风流倜傥的时代。沉醉在虚实交织的梦幻境界，沐浴着圣贤赐予的和煦阳光，我庆幸自己生在这样一个拥有灿烂文化的民族。

因为，拥有古老智慧的阳光，真好。

喜欢山水田园诗的幽静、淡雅与恬淡，恰似芳香四溢的茉莉，尊贵而含蓄，高雅而矜持。愿陪伴王维，“行到水穷处，坐看云起时”，漫步在“明月松问照，清泉石上流”的静谧与幽深之中，体会"曲径通幽处，禅房花木深"的神秘与安详。若有一天，我愿与王维共悟惮道，参悟人生的真谛，在辋川淅淅沥沥的丝般细雨中，行走，融化，与大自然合而为一。

喜欢婉约词派的缱绻，缠绵与温柔，恰似亭亭玉立的荷花，大方而挺立，纯洁而脱俗。最为欣赏的，既非"奉旨填词"的柳三变，亦非政才逊于文才的南唐后主李煜，而是身世飘忽不定，几经沉浮的幼安。愿陪伴年轻时的她乘船兴尽而归。去有意无意地惊起那一滩嬉戏的鸥鹭;更愿陪伴离丧后的她听帘外雨疏风骤，看院内绿肥红瘦。若有一天，我愿与李清照一同把酒东篱，倾听"凄凄惨惨戚戚"的愁，看那晚来风急，品那"三杯两盏淡酒"，重拾那份本不应属于她的惘怅情怀。

拥有唐诗宋词描绘的画般意境，如同拥有充满世界的心灵的阳光。李太白的"安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜"使我懂得一个人可以没有权势，但不可没有骨气;文天祥的"人生自古谁无死，留取丹心照汗青"使我明白一个人可以放弃生命，但不能抛弃气节;苏轼的"谁怕?一蓑烟雨任平生"使我坚信一个人可以被消灭，但无法被打败。先哲的教诲如阳光般浸润我的心田，启迪着我的心智。

拥有唐诗宋词构筑的古典意境，就是拥有净化心灵的一泓清泉。

拥有唐诗宋词勾勒的古朴图景，就是拥有温暖灵魂的一缕阳光。

愿泡一杯香茗，翻几页书卷，在大自然阳光与精神阳光的双重浸润下，看云卷云舒，观花开花落，波澜不惊，宠辱偕忘，感受生命的美好。

愿扯下天边一抹晚霞，围于脖颈，让这生命中的阳光，久久地萦绕在我的心房。拥有阳光，真好。

那段时光，你成了停在笔尖的一段忧伤，泊在过去，屹立成云泥之别的海角，荒芜，孤寂，染指苍桑。回忆埋葬的悲凉，谁负了年华里的守望，佳期如梦般久远，谁把你的惆怅带到海角天光，不愿拥挤在车水马龙的街道，埋没最后的叛逆，带着憧憬在疲惫之前流浪天涯。

我以为有些疼痛会随着季末最后一点绿意，枯落成布满尘埃的一段岁月，透过庭院里梧桐的轮廓望见天空的浅蓝，还记得那些年微不足道的惬意时光，弃城里的荒芜，寂静了日落！敲叩每个人生的门槛，落脚的时光却似冥冥之中遇见过，毫无防备，却在惶恐之中屏住呼吸，安静的等待梦里迷失风景的降临，我又何尝不是在荒废时光，被打磨成珍贵的标本，粘贴在最美的季节。

再一回首，年久失修的老城，早已没有你的身影，记忆里不再有撕心烈肺的痕迹，往后的每个花开半夏，即便我们咫尺天涯，都抹不去曾走过彼此最美的时光。

在那个落满黄叶的码头，遇见久违的阳光，才开始怀念拥有阳光的日子。只是如今我们都不再是时光里的傀儡，每一次的仰望都在篝火之中灿烂随之透明，那年的褐色深秋，我再也做不回那个乖顺如羊的自己。

流年似水的虚寒问暖，从此之后变成无可奈何的倾城遗憾，时光愈走愈远，蹉跎记忆的风华，听流沙滑过耳发的柔情怎敌你一眼笑意，那已作别自己的芬芳青春！在往后时光里变成一种脱轨的奢望。

往后的时光里，即便日光倾城也追不到你的影子，拥抱少一个棱角的幸福，紧紧的不放手，我却更懂珍惜，我想在岁月的坐标上刻上一个记号，纪念每一天，唯一的岁月。

怀念拥有阳光的日子，明媚每一次与你有关的守望，千丝万缕尽在流年里。

世界叠翠流金，我的世界如秋风过耳般荒芜一片，下一年我再也不会任性妄为，不知你是否会在层林尽染的季节深处里听见我的呢喃。

阳光永远不会抛弃我们，只要我们对黎明怀着欣赏与坚定———题记

盲人歌手杨光的世界一片澄澈与光明不知是他内心的乐观点燃了阳光，还是阳光照亮了他心底的乐观

阳光就是乐观的心态，是广阔的胸襟，是面对生活一往无前的勇气拥有阳光，就能为寂寂百草普降催醒新芽的生机;拥有阳光，就能捧接点点垂泣到天明的红泪的烛火的温情;拥有阳光，就能拧开苦尽甘来的阀门……拥有乐观的阳光，照亮你或黑暗或苦痛或困顿的生活!

拥有一轮乐观的朝阳，让如朗月照花的清光铺陈顿挫的心田世上没有绝望的深渊，只有你推开乐观的阳光后恒久的黑我最敬佩的人是沈从文先生，当初在牛棚中暗无天日地生活着的他却写信淡淡地说———这里荷花开了，阳光落下来，你若来看……在这样耻辱的重压下，他的内心竟如此空明一片!他是个拥有阳光的人是的，一个用心中乐观的阳光照亮漆沉黑夜也照亮了阴霾社会的人!黑暗与绝望侵蚀不了他的肉体与灵魂，他将拥有恒久的灿烂拥有一尊乐观的艳阳，让如深潭微波的光茫撼动掩埋的梦想世上没有上帝恩赐的金钻，只有托起乐观的阳光后夺目的光华有这样一群人，被炸弹，鲜血，战争与绑架包围的伊拉克足球队一路披荆斩棘，没有夺冠后的豪言壮语，乌黑的唇吐出这样一句话，我们需要阳光，希望它带给伊拉克人民一点光明与快乐怎么不动人心魄?当他们连安全地返回国内都难以保证的时候，他们选择托着一轮乐观的太阳，奋力拼抢，为了祖国被尘土掩埋的未来，为了痛苦人民的欢乐，要知道，这是乐观的阳光力量!

我们还长着稚嫩的眉眼，像是一株株尚未长成的蒲公英，还很弱小，不曾有飞翔的翅膀，但也要拥有一轮乐观的太阳，迎着一点点的风，飞向远方，即便是落到不为人知的地方，即便是沉入荒野与泥潭，也要试着垦开处女地的犁印，也要照亮困顿与梦想

请紧紧拥抱乐观的阳光，为与生活翩跹共舞积蕴力量，为日后一泻千里孕育豪壮，为晨曦引领辉煌而热血沸腾!推开黑暗抛弃绝望，只要、只要，紧紧拥有你的阳光!

我们生活在一个美好的社会里！享受着的父母的恩爱、朋友的帮助、老师的教诲……最重要的是，我们拥有一个健全的身体！可以尽情地去接触大自然，社会的阳光每分每秒都淋浴着我们，但与此同时，却有那么一些人，他们不能享受大自然恩慧，只能生活在自己黑暗的内心中……

残疾人，想必大家都再熟悉不过了。他们不能尽情地嬉戏、玩耍，不能享受世界的美好，如：听不到鸟儿清脆的歌声，看不到世界的多姿多彩，触摸不了身边的一切……当你在进行这种种联想时，你是否会对他们产生深深的怜意？他们失去了正常人所能拥有的享受！但是他们不管怎么样，都拥有生活的权利！他们不想生活一直都是那么黑暗，绝望。他们迫切地需要社会的关爱！我曾在网上看到这么两篇报道，一个十岁的双脚残疾少年，从小就被父母丢弃，路人发现他后，将他送往孤儿院，他一直为自己被父母丢弃和双脚残疾感到自卑，后来在各路爱心人士和孤儿院的朋友鼓励、帮助下，他摆脱了心里的阴影，变得和正常人一样，还上起了学！而这边又是一位十岁的双脚残疾的少年，他拥有一个家庭、拥有朋友，可是家人对他一直不冷不热，朋友们对他也漠不关心，最终他由于心中的阴影和山区环境不卫生染上重病，由于亲人们一开始又并不怎么关心，最后病死了！

一样的两个残疾人，都拥有着如花般的生命，第一个人虽是孤儿，但是却在大家的帮助下重拾生活的信心，后一个人虽然拥有家庭，但由于缺少关爱，还是病死了。其实他只需要游丝般的关爱就还能坚强地活下去！残疾人也十分热爱自己的生命，只要我们能献出一点爱，他们就能跟正常人一们生活下去！我们的爱对他们来说是黑暗中的黎明，是悬崖上的援手，是绝望中突然闪烁出的希望！

残疾很难避免的，他们也许永远也不能拥有正常人所拥有的，但我们可以让他们抹去心中的自悲痛苦，幸福地活着，去享受世界的美好、生活的乐趣！

这天，我和爸爸到阳光公园游玩。

我们走过大门，来到阳光石林，我看见了密密麻麻的假山，怎样也数不清。这些山石都就是灰色的，就像穿上灰色的上衣。石头的样貌奇形怪状的，有的像一只小白兔转过头来仰望它后面的景色，此时有的像一个光头和尚在念经，有的像大大的蘑菇，还有的就像一把长长的利剑。阳光石林真就是形态万千呀！

我们走过了阳光石林，来到了漂亮的阳光湖。一阵风吹来，湖面起了波纹，像一匹迎风舞动的丝绸。湖面上还有一条威武的龙船，船两旁有许多闪闪发光的鳞片。龙的眼睛睁得圆溜溜的，好像要一口气划向终点。

湖的一旁有一个美丽的亭子，亭子后面有一个大花坛。花坛里的花儿千姿百态，红的像一团火黄的像一堆金，白的像一堆雪。一阵风吹过，花坛里的花儿就像一群美丽的蝴蝶子飞舞。花坛前面有一排排柳树。柳树就像一个个美丽的姑娘，柳条就是她们的一头长发，风一吹，长发就随风飘动起来，真美啊！

走过了阳光湖，还没到阳光瀑布，我就听到“哗哗哗”的声音，我想下一个地方必须就是瀑布。到了阳光瀑布，我看见瀑布像一匹银光闪闪的丝绸飞快地落入水中，又升起许多洁白的水柱，在水柱的顶部开出一朵朵的“白莲花”，十分壮观。这个清潭不大，潭水不深，清澈见底，此时潭水在沙石的映衬下就像一坛美酒。

阳光公园真就是一个让人流连忘返的地方。

车窗外繁华都市随着雨幕一同模糊，密集的雨点敲打着玻璃，却似敲击在我的心上，清晰到沉重。

我曾立下志愿，发奋学习，可残酷的现实，我怎能接受？

我背着书包游走在大街上，不知为什么，空气也凝结成苍白了，背后的书包似千斤重担般的压得我喘不过气来，天空如墨汁一样渐渐渗透，灰暗阴沉，没有一丝温暖。

忽然一丝清香飘来我不由停下了脚步。抬头一看，枝头上的花在雨下开的那么鲜艳，阵阵清香沁人心脾，那花白里透红，花瓣晶莹剔透，像琥珀像碧玉雕成，有点冰清玉洁的精致。

粉红柔嫩的花瓣，风吹花落，我真怕花瓣会摔破，可我意想不到得是，她不是娇贵的花，吹拂她的不是轻柔的风，而是凛洌的寒风，滋润她的不是清凉甘甜的雨水而是冰冷的雪水，照耀她的不是灿烂温暖的阳光，而是角落里那微弱的一丝阳光，她的一生是有挑战的，她的一生是坚强的。她屹立在寒冷中飘着傲人的芳香，面对严寒，她开的更加艳丽了。

梅花的色，艳而不妖，梅花的香，清幽而淡雅，梅花的资，苍古而清秀。想到这些，我的心情顿时舒畅了许多，背上的书包感觉轻了很多，寒风吹拂着，像是生命在我手中流淌。

突然我明白“天才不一定是天生的”。我不觉的加快了脚步，风儿拂着我的衣襟，吹散了我的烦恼，仿佛我心里的种子，也开始生根发芽，继续成长。

我渴望拥有阳光。

阳光，固然是美丽的，它带来光热，使我们感到温暖，得到呵护;带来曙光，让我们看到希望，放飞梦想;更来了力量，让我们努力地耕耘明天，创造奇迹。

何人不渴望拥有阳光，拥有它一般的赤热，拥有它一般的光亮，拥有它一般的力量。

——然而，拥有阳光，不只是拥有太阳之光，更是拥有自然之光。大自然是那么的美丽，那么的神秘，那么的让人向往。它每时每刻都在谱写着生命的曲子，唱响着礼记的赞歌。漫步溪水边，感受水之清凉，之温柔，之淡雅：寻觅那块块卵石光怪陆离之神秘所在;游历于竹林中，倾听箫声、古筝交相鸣奏之古韵悠长，看林间群鸟嬉戏之游戏趣味，偶尔间，也许还曾享见蝶恋花之美趣罢……自然间，美物无法计数，而它们之间，又是那么的和谐生趣。更可贵的是，自然又在默默中，奉献着，为我们敛尘埃散物，释清新点点，为我们的生活增添美趣，使我们享健康。而自然，又是我们的灵感创造之泉，试想，如果没有自然之光，自然之美，哪来古人之豪情壮丽诗篇流芳百世，哪来手工巨匠之传奇画卷万古永流传……

——拥有阳光，不只是拥有太阳之光，更是拥有生命之光。拥有的是亲情，友情，是大爱无言之温情……这些复杂的情感牵系着我们的人生，它们伴随着，鼓励支持着，我们大胆向前，开拓创新。漫漫人生路，所历尤其多，我们在生活中，学习中，何曾没有遇到挫折。这时，我们需要亲情的一种心灵的安慰与呵护，温暖我们的心灵，我们也需要友情的支持与鼓励，激起我们的勇气，使我们扬起自信之风帆……而这些美好的情感，真是我们我们奋进的动力与勇气所在啊。拥有生命之光，可谓是在自然之光、美的基础上又添的绚丽奇幻的一笔呵，人生也亦是如此。

拥有太阳之光，人生充满希望。

拥有自然之光，人生洒满芳香。

拥有生命之光，人生如花温暖。

让我们拥有阳光，人生必当溢彩流光。

常言道：书中自有颜如玉，书中自有黄金屋……而我却说，书中更有阳暖身！

小时候，书是初春的太阳，绿了山头，亮了天地……

从不艳羡伙伴们身上的新衣，亦不向往泡沫连续剧的唯美爱情，更不崇拜以重金属音乐走红的所谓偶像，只因有你——书，我生命里的一线阳光。你告诉我，“以中有足乐者，不知口体之奉不若人也。”你唤醒我对世界的探求，你牵起我飘飞的裙裾，你照亮我远行的前方。幼时启蒙，结缘《论语》，点滴哲理深入人心，无论是教会我奋斗到底的“逝者如斯夫，不舍昼夜”，抑或教会我宽容大度的“己所不欲，勿施于人”，还是教会我反省成长的“吾曰三省吾身”，都如一缕缕注满了生机的阳光，将中华文化浩袤土壤中的精髓养分输入我体内，使我如一颗种子，于黑暗中汲汲于光明！

春阳暖身，那颗深埋地下的种子，即将破土而出！

长大些，书是严冬的骄阳，暖了身躯，热了人心……

暮霭落尽，你是我跌倒时的鼓励——‘苦心人，天不负，破釜沉舟，百二秦关终属楚”； 黑夜升满，你是我低迷时的教诲——“有志者，事竟成，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴” ！于长路中披荆斩棘的我，每每读此，便觉有泪可落也非悲凉，足踏芒刺也未感痛苦。周身盈满你的温暖，仿若冬日之阳，暖人而不焦灼。

再后来，看到新闻报道，毒胶囊、地沟油、激素鸡翅、假鲍鱼，贪官落马受贿过亿等诸多罗生门，心中不免恸痛。然捧读经典，又可窥见“黄发垂髻，并怡然自乐”的桃源神仙境，更能感到千年精魂忠诚印于心：祖逖中流击水，不收失地誓不归；霍去病坦坦荡荡，不破匈奴不建府；范仲淹忧天下忧，乐天下乐，为政一方美名传……看先贤作则，便觉黎明破晓前的黑暗也不曾漫长，红日初升，其道大光，使我这株小苗，在晨曦中抽芽吐绿。

朝阳和熙，那株茁壮成长的小苗，定将直指苍穹。

而此刻，端坐案前，书架中立的是阳光，桌前展着的是阳光，柜中存的亦是阳光。极目而视，所到之处竟一片片金灿灿的阳光了。我想，有了阳光，这个严冬，定不寒冷。

回首我走过的，展望要走的，冥冥中总有一缕阳光指引，那便让我用一生珍藏这缕光，待生命余烬，随之普照四海，光芒万丈。

我有一缕阳光，涓涓注入我心田，

我有一缕阳光，染尽心中万山河，

我有一缕阳光，催我成长助我行。

漫漫长路，且行且高歌，扯阳光为伴，不畏寒与苦，哪怕山高水又深 ！

世事重重叠叠山，以书为翅，且看天高万丈任鸟飞！

人生弯弯曲曲水，以书为光，且看地深千尺任我掘！

拥有阳光，是要拥有一种发自内心的坚定的自尊与自爱。

2007年11月，重庆的一群农夫工写信给温家宝总理，但愿他们和专家创作的《农夫工之歌》登上春节联欢晚会。他们不仅得到了温总理的归信，并且得到了登上春晚的机会。"身上的是泥水，脸上的是汗水"、"昨天我们仍是农夫、今天当工人哪"、"相信自己，相信未来，我们的人生一样好年华……"假如不是他们的坚持，假如他们自己都觉得处在社会低层，受人歧视，他们就没有勇气向总理发出请愿。假如他们不珍爱自己的成果，他们的《农夫工之歌》就不会震撼我们，并给他们带往诸多关爱和关怀。

我们只有自信、激动慷慨、宽大旷达、超然，自尊自爱，才能真正拥有阳光，才能真正驱走内心的黑暗与严冷，撷得灿烂的人生。

愿我们每个人都能拥有阳光!

阳光给予万物以欣欣向荣；阳光恩赐大地勃勃生机；阳光同样也照耀我们的心田，带给我们温暖。阳光是不可或缺的，让心灵的阳光一同普照，闪耀人生光辉。

品一杯香茗，拭一卷青史，心底拥有阳光，去追寻阳光的足迹。

拥有阳光，于淡泊宁静处绽放人生华美。濮水溪畔，一位槁项黄喣，衣衫褴褛的老者悠闲地；谁不想通过世俗的权利来杠杆天下？语出：“往矣，吾将曳尾于涂中。”便是逍遥遗世独立。湖水的涟漪系不起庄子内心阳光般的澄澈。

庄子拥有阳光，拥有那份阳光灿烂般的淡泊宁静的心镜，悠然的在濮水溪畔垂钓，只为追求心中那一路阳光，照亮自己照亮前行的路。

拥有阳光，于红袖书香中看房人生绝美。一部红楼，一段绝唱。张爱玲八岁前就读过《红楼梦》，看那明月朗照，皓月千里，殊不知，那份古典情结，那份对文学的挚爱早已在张爱玲的心中生根发芽。张爱玲拥有阳光，拥有对文学艺术的追求与热爱，不断努力着，终于《第一炉香》和《第二炉香》替张爱玲向上海文坛宣布了一颗夺目的新星的来临。

正是那份对文学艺术灼热强烈的爱成为张爱玲心中的阳光，这阳光无止息的吸收中西的文化，并将其得到极致发挥，才成就这文坛的异数，这中国文学史上最孤高绝世的才女。

阳光下的雨露折射出整个世界的光辉，心灵的阳光，也闪耀着迷人的阳光，引领我们走向辉煌。

鲁迅拥有阳光般的救世热情，弃医从文，以尖锐的文笔刺向时弊，他是我们的民族魂；邓稼先拥有阳光般的无私与奉献，巨大的蘑菇云才腾曜在绚烂的天空，他是我们的两弹元勋；孟佩杰拥有阳光，拥有积极乐观的人生心态，小小年纪，便承担了几经风霜的家，他是我们的楷模。拥有阳光，阳光让他们绽放人性光辉，走向辉煌。

阳光给我们以力量，心底的阳光正闪耀着灿烂的光辉，拥有阳光，与阳光同行，绽放人生的华美姿态。

漫长人生里，唯有你，接纳我青春年少;唯有你，安慰我暮年时光。唯有你。

我曾认为你是我一个人的，但，时间让我明白：“你是所有人的。”

当我第一次从房屋里走出来，第一眼见到的便是你---阳光。无论春夏秋冬，你都陪我度过;无论我是伤心还是开心，你都不离不弃;无论成功失败，你都用温暖鼓励安慰我。是你，让我活着有了希望。

有人这样问过我：“是谁给了你温暖?是谁给了你幸福?是谁陪你欢笑?又是谁陪你流泪?是谁一直默默地陪着你?”每个人的回答不是朋友就是家人，而我的回答是他们有些许迷惑。我的答案是阳光，我认为亲人纵然会有离去的一天，朋友也有那背弃的一刻。然而阳光则会一直陪你，直到老去死去。

阳光是支撑你活下去的理由：

霍金，一个家喻户晓的人物。他全身近乎瘫痪，唯剩下几根手指可以用，但他从未放弃。他依靠顽强的意志力编写了一本享誉世界的大作。那是一个连健康人都不敢想的事情，可见霍金当时所要面对的困难有多大。有的人全身健全，内心却无比丑陋;有的人身体器官虽然有缺陷，但内心却美丽无比，充满阳光。真是他们用那阳光照亮了通向光明的光明之路。

是你，予我阳光，予我温暖，予我一切。

很多人会在人生道路上左顾右盼而离道，但也有很多人会悬崖勒马的回头。当人们回到自己所属的道路上时，便会抬头远望，轻轻的说一句：“谢谢你，谢谢你用光明带我回来。

阳光的温暖，我就此时拥有。

忍痛不能出声的岁月里，唯有你的陪伴让我欣慰;伤心不能流泪的岁月里，唯有你的安慰让我感动;开心却不能笑的时光里，唯有你的所在让我温暖。

是不是世间的每个人都可以拥有你，你的回答让我意外。你说你只属于我，阳光把自己分成若干份，这若干份再去寻找自己的主人，你说你找到了我。此刻，我觉得我好幸福，可以一直拥有你。

学会分享，世界就多一些美丽;学会分享，我们就会懂得生活是多么美好;学会分享，生活中就会少许多抱怨，多些许欢笑;学会分享，你便会拥有阳光。因为你已经学会给予他人温暖。

现在的我，拥有阳光;现在的我，撒播温暖。

温暖的阳光普照大地，万物沐浴在这恩赐之中显得无比的和谐，没有了阴影，没有了颓废。人就应该像太阳一样，拥有积极向上的心态，才能拥有阳光的人生。

曾有一位秀才要进京赶考，考试前两天梦见自己在墙上种白菜和在下雨天既戴斗笠又打伞。解梦人说其种菜是为白费劲，戴斗笠又打伞为多此一举。秀才一听，心灰意冷，准备回家。这时店主人听其原因，便说：“高墙种白菜不是高中吗？戴斗笠打伞是说你有备无患。”秀才听了，不在垂头丧气，而是精神振奋的去参加考试，结果居然中了个探花。可见，拥有阳光心态多么重要。倘若秀才当初听信解梦人的胡话，心灰意冷，精神颓废，以后的仕途恐怕是渺茫的，看到生活阳光的一面使他成功了。

生活的幸与不幸全在于自己的心态，拥有好的心态会拥有美好的人生，只看到阴暗的一面只会使你处在阴暗之中。处于荒漠中的旅行者，当看到有半瓶水的时候，乐观者会高兴的说：“哇，太好了还有半瓶水可以利用，这样足够我走出荒漠了。”之后怀着高兴满足的心态继续自己的旅程。自然而然，他的旅程不再是可怕的，而是充满阳光的。相反，悲观者则会抱怨只剩半瓶水，什么也不能做的状况而意气消沉，对他来说，只有半瓶水的现状是黑暗的。可想而知，他的旅程将会是充满艰辛的，充满苦楚的，没有阳光心态的支撑，终点也许就再也找不到他的身影了。面对相同的状况，不同的心态决定不同的结局，为何不选择阳光，摒弃阴影呢？

俗话说得好：快乐也是一天，不快乐也是一天，为何不让自己快乐呢？同样，心态的好与坏不能改变现有的状况，但它能改变事情发展的结果。秀才的例子让我们看到阳光心态的巨大作用，精神振奋也怀着高中的心态去参加考试，结果金榜题名，没有枉费十几年的寒窗苦读，使自己的人生道路更上一层楼，衣锦还乡的他也许正享受着生活的美好呢。

春雨是花儿的阳光，因为只有春雨的滋润，花儿才可以绽放。

清风是风筝的阳光，因为只有清风的吟唱，风筝才可以飞翔。

梦想是生命的阳光，因为只有梦想的激励，生命才不会停止前进。

巴尔蒙特曾说过：“为了看看阳光，我来到世上。”有阳光的日子就有希望。阳光，给痛苦的人们点燃了一盏明灯，帮助他们驱赶心中的阴霾;阳光，让茫茫大海上航行的船只，有了一种欣慰，一种希望，使人感到前方的路依旧光明。

杨光，一个生命如同阳光一样的盲人，眼前的世界虽然黑暗，然而他拥有一个充满阳光的心灵，他的每一天都是艳阳高照，多才多艺的他因为有一份希望，更有了勇往直前的动力。

宋晓波，小时候因为食物中毒，而成了一名聋哑人。曾经，他自暴自弃。但是，他很快认识到自己已经在向自己的命运低头!后来，他在练舞的过程中领悟到生命的真谛，心中升起一缕阳光，追求起真、善、美。接着又学习了美术，服装艺术……在众多年轻的人们中，他只有努力努力再努力，因为他心中充满了阳光，所以他拼搏到了最后时刻。最终，他以出众的才艺和智慧留在了舞台上。今天，晓波带着他的阳光，感染了周围的人们，让懒惰的孩子勤奋努力读书;让软弱的人变得坚强起来;让心胸狭窄的人学会宽容他人;让竞争者相互勉励。他告诉我们：无论遇到什么困难，都要带着我们心中的阳光一起去面对。因为心中充满阳光，世界就有光明。

杨光和宋晓波，他们和阳光是亲密的朋友。他们和阳光对话，这使他们感受到了光明、快乐、温暖、向上、力量……

还有一个真实的故事：北极科考队队长贝德在前行途中要求每个队员坚持写日记，记叙阳光下美好的景物。返回时因出现特殊情况不得不延期，需在极地度过一段漫长的极夜时光，这让队员们难熬得几乎要发疯。队长让每个队员朗读各自的日记，于是阳光下的美好事物浮现在他们的脑海中，给了他们无穷的力量，伴随他们度过了最艰难的时刻。

这位队长的做法是值得我们赞美的。其实，真正的阳光是要用心感受的。考察队员们在阳光普照的时候记录了阳光带给他们幸福快乐的力量，这也就是他们在最艰难的时候勇敢坚持下来的源泉和动力。当我们在碰到困难的时候，心情灰暗的时候，多么需要沐浴温暖的阳光啊!

阳光，还是一声祝福。每到节日的时候，我们大家都会彼此送一句真诚的祝福：“节日快乐!身体健康!学习进步……”这些看起来或许微不足道，但却给人心灵一种满足，一种快乐，一种温馨，就如早晨柔和的阳光，那么舒适、幸福。

阳光，还是一句“谢谢”。每一次别人帮助了我，或是我帮助了别人，总会发自内心地说了一声“谢谢!”不管是我还是别人，听到这句话，一种满足，真心，愉悦地笑容总会浮现在脸上，感觉好幸福，好快乐!就像是冬日的太阳，温暖地落在身上，足以给人一天的好心情了!

阳光，还是……

让我们每个人都能拥有阳光。这样，我们每天都会感受到幸福、快乐。拥有阳光的日子里，即使走在黑夜的大街上，心灵也不再孤独，因为人们心里充满了温暖，充满了希望。阳光象征着光明;阳光象征着温暖;阳光象征着活力，有阳光的地方就有温暖，有阳光的地方就有希望!

大自然中的阳光驱赶走世界的黑暗与寒冷，给人间带来光明和温暖无论是希腊人对阿波罗的景仰还是中国神话夸父追日的美传，都体现出人们对于阳光的感激与崇敬，自然界不能没有阳光，否则万物无法生长;人类社会同样不能没有阳光，否则，心灵只能在晦暗中消亡，每个人都要拥有阳光

拥有阳光，就是要拥有“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的自信与激昂//

法国总统萨科奇小时家境十分贫寒，经常受到同龄孩子的嘲弄与讥讽，有一天，他骑自行车穿梭于树林间，被邻家的富裕子弟们拦住，一把拽过自行车摔在了地上，说：“像你这种穷鬼，哪配骑自行车?”说罢，狂笑着离开萨科奇并没有反抗，而是回到家里在日记本中写道：“我不是想当总统，而是一定要当上总统”正是他的这种自信给他带来了无穷的斗志、动力和激情，使他在挫折面前不低头、不畏惧，勇往直前并最终取得成功

拥有阳光，就是要拥有“复值接舆醉，狂歌王柳前”的豁达与超然//

这种豁达与超然不是陶潜“不为五斗米折腰”而隐居南山的归隐之情，而是一种积极用世、乐观向上的心态桑兰正值青春飞扬时期，却不甚摔落，将后半生交付轮椅然而，她不仅没有悲痛、沮丧，反而更加乐观坚强，积极生活现在她上了大学并且是中央电视台特约奥运记者她的人生更加富有意义，她的阳光更加灿烂陶潜遇到仕途不顺却只想归隐避世，逃离现实，较之于桑兰，又差矣!

拥有阳光，就是要拥有一种发自内心的坚定的自尊与自爱//

2007年11月，重庆的一群农民工写信给温家宝总理，希望他们和专家创作的《农民工之歌》登上春节联欢晚会他们不仅得到了温总理的回信，并且得到了登上春晚的机会“身上的是泥水，脸上的是汗水”、“昨天我们还是农民、今天当工人哪”、“相信自己，相信未来，我们的人生一样好年华……”如果不是他们的坚持，如果他们自己都觉得处在社会低层，受人歧视，他们就没有勇气向总理发出请愿如果他们不珍爱自己的成果，他们的《农民工之歌》就不会震撼我们，并给他们带去诸多关爱和关怀

我们只有自信、激昂、豁达、超然，自尊自爱，才能真正拥有阳光，才能真正驱走内心的黑暗与寒冷，撷得灿烂的人生

愿我们每个人都能拥有阳光!

宽容的确是一种让人感到温暖的美德。 不妨让我们看看身边发生的小事吧。 一位女士不小心摔倒在一家铺着整洁地板的商店里。人没有什么，只是手中的蛋糕奶油弄脏了地板，便歉意的向老板笑笑。不曾想老板说:“真对不起，我代表我们的地板向你致歉。它太喜欢吃你的蛋糕了。”

听了老板幽默的宽容，女士笑了，笑得挺灿烂。当然老板的热情打动了她，她也立刻下定了“投桃报李”，买了好几样商品才离开。 在公共汽车上，一位女士无意踩痛了一位男士的脚，便赶紧红着脸道歉:“对不起，踩着你了。”不料，男士笑笑说:“不不，应该有我说对不起，我的脚长得太不苗条了。”哄的一片笑声在车厢里响起。这是对优雅风趣男士的赞美，这是对宽容美德的颂扬。 不错，宽容是我们生活中的阳光。她是甜美的，温馨的。遇到她的人就会感受到亲切和明亮。生活中，谁又能拒绝阳光呢?

永恒美的紫罗兰。

沐浴在暮春旖旎阳光下的紫罗兰，格外灿烂，在这片绿色中，紫罗兰仿佛就是主角。辉煌而又优雅。又不自禁的伸出手，想去采一朵，放在鼻间，感受大自然的芬芳。

但我没有摘花的习惯，再者摘了，可惜。

没有残花落叶“纷纷坠叶飘香，彻夜寂静，寒声碎”的凉意；没有落花“泪眼问花花不语，乱红飞过千秋去”的无奈之感，有着穿过“烟柳画桥，风帘翠幕”之后“幽径独行迷”的唯美。

紫罗兰你挨着我，我挨着你，与阳光互相挑逗，好不热闹！深深浅浅的紫交织在一起，阳光的照耀下映出了一条光带，好似天上星星撒下来的。这暖阳碎影下可爱的小精灵，无比可爱，是不能用语言形容的可爱！

此刻，世间万物皆为土灰。

可是，

当我迈着沉重的脚步，再来到这片辉煌土地的时候，一切都不再如从般可爱了——头上黑压压的云，把太阳堵得抽不出身来，可爱的紫罗兰衰败了，低垂的头，无比沮丧。从前肆意的绿色也成了枯黄的一片死气沉沉的野草。

这，又是怎么了？

不禁心酸，老师的批评响在耳边，一如这一片曾经生机的土地吗？又何必强颜欢笑呢？

至盛夏。

衰败的茎条上只是挤出一点小嫩芽，看着实在可怜，但又有什么用呢？

一天，路过那片草地，一眼望不到边的清翠色把我惊住了，嘴角微微起伏，似乎明白了些什么，紫罗兰也似往常般绽放着属于自己的灿烂，辉煌。

瞬间，沉重的脚步变得轻快了。

都说紫罗兰有着永恒的美丽。

不假，果真如此。

花开花落，花盛花衰，四季轮回，我也不再是孩子了……

永恒美的紫罗兰

——原来如此，

罗兰需阳，吾亦需阳。

拥有阳光竟是如此美丽。

灿烂的阳光，在小孩的心里，是火一般的太阳，可灿烂的阳光，在大人们的心里，是火炉一般的温暖，在老人们心里，阳光是人们温暖的爱心。

阳光，给了我们温暖，给了我们前进的动力。

记得“阳光”这个歌星吗？虽然他眼睛看不到了，看不到阳光了，但他心里有阳光，有光明，他用他的歌声告诉人们他可以看到光明，可以感受到阳光。

记得有一次，我和妈妈在街上走着，冬天的寒风呼呼的吹着，吹的我们直打哆嗦，这时，我们看到在一个角落里，有一个穿着大棉袄，白发苍苍的老人，跟前还有一个碗，里面有几张钱，我心疼了，问妈妈要了5元，给了他，这时，阳光出来了，暖暖的照在我们身上，我们都笑了。

阳光不仅可以给我们带来温暖，还可以让我们从自卑中走出来。

我们经常可以听见一句话“给你点儿阳光，你就灿烂”，一听就是骂人的。

我是一个爱笑，爱哭的女孩儿，我经常逗同学们开心，有时自己偷偷的摸眼泪，考试成绩一次一次的下降，使我自己渐渐的失去了信心，产生了自卑，我总是觉得自己考不好，再怎么学也学不好，这种心理使我和我的家人都快要放弃了，可是有一次，我站在窗台前，看见那暖暖的阳光洒在大地上，天空刚哭完还可以坚持着笑，我为什么不行，我每次看见阳光，都有一种莫名的兴奋，因为它让我重新拾起了信心。

阳光，给了我们温暖，给了我们自信，可我们还常常抱怨阳光。

阳光发出的光明，是照在我们每一个人的心上的，不管你有什么样的问题，有什么困难，只要心里有光明，就可以解开黑暗的锁子。

阳光总在风雨后，只有我们进步了，努力了，奋斗了，坚持了，战胜自己了，我们总能看见阳光，看见彩虹，他们就是成功的象征，只要有了他们，你就天下无敌了。

有了阳光，就有了自信，有了阳光，就有了光明，阳光能带我们战胜一切，我们的心里要充满阳光，充满光明！

没有阳光的普照，万物将濒临死亡;没有阳光的普照，人生将无法前行……拥有阳光，就是要拥有“泰山崩前而不动”的坚定心态;拥有阳光，就是要拥有“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”的人生标准;拥有阳光，就是要拥有“走自己的路，让别人去说吧”的坚持自我阳光，是前行的火，点亮我们前行的灯;阳光，是前行的灯，照亮我们前行的路，拥有阳光，帮助我们驶向成功的码头

霍金是不幸的，他全身瘫痪，只有一根手指可以自由活动但他不悲观，不绝望，他拥有阳光的心态，他凭借坚定战胜困难的心态使原本破旧的花架变得繁花似锦，使原本漆黑的夜幕变得群星闪烁，使原本贫瘠的土地变得油油翠绿他用一根手指敲出的《时间简史》，推动了科学和社会的进步;他用一根手指奠定了自己在科学界泰山北斗的地位;他用一根手指，画出了一道绮丽的彩虹正因为拥有“泰山崩前而不动”的坚定心态，他斗志昂扬，成为人类发展史上的一颗耀眼明星

魏晋时期的嵇康，因为一句“非汤武而薄周孔”而被别人抓住了辫子，丢掉了脑袋;明代的李卓，因为“不以孔子之是非为是非”而被迫害至死;汉代王充敢于问孔刺孟，不畏强权;左拉愤然指控“国家错了”，为一个素昧平生的小人物鸣不平，纵使是被流放也毫不妥协，最终，迫使国家向“个人”耷下它高贵的头颅……他们不顾个人安危，坚持正确的人生标准，最终被历史所肯定，被历史所铭记正因为拥有“威武不能屈”的人生准则，成为历史长河中一朵朵不息的浪花

苏武，他手持一枝旌节，怀抱汉匈和睦的夙愿，奔走于莽苍大漠之间，面对汉使谋反事败，他拒绝折节叛变，毅然举起羊鞭，做高山雪莲圣洁的守望者朔风凛冽，他与羊群为伴，将“生是大汉臣，死是大汉人”的高贵铭刻于心;胡笳幽怨，他与孤冢为伍，将千金封侯的许诺抛到九霄云外，他用铮铮铁骨奏响了千古的悲歌，用一枝光秃的旌节书写了千古的精忠报国，期企的双眼终于迎来了曙光，十九年的守望终于得以实现正因为拥有“坚持自我”的阳光，矢志不渝，成为后人所赞誉的榜样

拥有阳光，就是拥有坚定的心态，拥有正确的标准，拥有正确的自我让我们学会拥有阳光，去书写属于我们的绚烂六月的天空!

温暖的阳光撒向大地，小草吐出它那一片耀眼的新绿，万物复苏，到处都呈现出一片生机勃勃的景象。阳光，地球上一切东西的来源；阳光，在黑暗中为人们开启一扇命运的大门；阳光，在困境中给我们一双飞翔的翅膀。

受了委屈，泪水忍不住掉落了下来，流过了脸颊，掉落在地面。我飞奔出门，试图想用跑步的方式来抛开一切。风夹杂着泪水，但我却还在哭泣。没有力气了，我坐在一棵大树下，静静地望着湖面，心中荡起了涟漪。我向平静的湖面扔石头，溅起层层浪花，我的泪水再一次落下。树荫下的我是那么渺小，在平静中，我看到了一株小草，它是那么瘦小，紧紧地挤在一起，想要再探出头来，望一眼美丽的世界，还得忍受出芽的痛苦。我感觉自己好像是那一株小草中最瘦小的那颗，风吹过来，我会身不由己地往后倒，寒冬来了，我会挺起胸膛一直挺立着，直到最后。就在我想要放弃的时候，是那株小草给予了我力量，让我在黑暗中看见了光明；是那株小草以它顽强的生命力，鼓励着我前进；是那株小草，让我在困境中找到一双适合自己的翅膀；是那株小草……破土时的坚忍不拔，忍受寒风时的坚持不懈，小草生长时的种种景象又呈现在了我的眼前，让我懂得什么是坚强，什么是忍受！

太阳拨开云朵，重新绽放出了笑脸，阳光撒在了我和那株小草的身上，小草抬起头，立起身，尽情沐浴着阳光。我的泪水止住了，心中的那份空虚也被小草带给我的收获所填补，我笑了，我第一次感受到了阳光是那么温暖，天空是那么蓝！

谢谢你，小草！让我懂得阳光的可贵；谢谢你，小草！让我在困境中选择坚强；谢谢你，小草！让我懂得什么是坚强；谢谢你，小草！让我拥有阳光。