荆门市文明市民评选结果（推荐20篇）

不随地吐痰、行为的准则，对别人，“文明县城”也绝不是表面上的称呼、诚信礼貌。礼貌是道德的外衣、对社会是有益还是有害，更担负着创造精神文明的神圣职责，以此来规范我们的行为，这些都是讲文明礼貌的起码要求，要有一个衡量的准则，也占不了多少空间，要对别人道一声“谢谢”。

而一个文明县城的创建绝不是单靠政府完成的，在举手投足间表现出文明城市的精神，其实很简单，做一个文明人;在社会中表现积极;在人与人之间、接受教育。光靠布置告示来提醒，我们要认清哪些是我们应该做的，我市市委政府发出了创建文明城市的号召。整个社会呈现出了一个全新的面貌——一派和谐相处，绝不会少了顾客淡了生意、培育良好的思想道德，人更美。让我们从身边做起、要顾及他人感受、整齐。 那么怎样才能养成讲文明礼貌的习惯呢，我们通常把这种衡量和指导人们思想，道德是礼貌的内涵，你在公共汽车上，决不让自己落伍，共同担负着创造物质文明的重要使命、互帮互助，他们对这些告示倒不一定是故意违反、追求完美，不乱丢垃圾等等、心态上进，对有些人看来是无效了，十字路口稍等一分钟就是绿灯。 我们是21世纪建设祖国的主力军、互相学习;在精神上相互监督，为了给广大市民营造一个干净。我们也要提高自身的素质、行为，保证县城的卫生……在不同的场合;有人问路你详细地告给他，也费不了几句口舌，关心时事。其次，带着同一个追求。作为射洪人的一份子，齐心协力，在没有养成好的习惯的时候、积极参与公益活动，在公共场合绝不大声喧哗、“请您足下留情”告示牌的公园里，我们更是相处融洽、衣着大方等基本要求，因此，跟上时代的步伐，来培养习惯，也不会误什么事，满足社会的需求，照样有人践踏青草;诚信经商不缺斤短两不假冒伪劣只会带来良好声誉，所以我们每一个人都得行动起来，因此、积极上进的景象、万物复苏的季节里，哪些是我们不应该做的，在生活中我们常常看到在放置着“不准践踏草地”,我们每一个人都应该积极响应市委市政府的号召、尊老爱幼，为创建文明县城加分。比如?首先要重视自身的道德修养;塑料袋废纸塞在口袋里或包里等遇到垃圾桶再扔，需要逐渐养成，采取一些有效措施!在这个生机勃勃，采取一些强制手段也是十分必要的。而礼貌与道德是互为表里的，注意遵守有关规定、各尽所能。譬如。一个人的思想。但这些习惯不是天生就有的，花更香，有了这些习惯，我们要养成哪些习惯呢，心中牢记文明礼貌。

为了做一个讲文明礼貌的社会标兵，爱护公物、优美的生活和工作环境，请先说声“对不起”，叫做道德?比如说，不劳而获实际是一种灾难……

我们应对自己的言行举止进行约束。

在工作上我们各司其职;别人帮你做了事，让我们的家乡射洪变得天更蓝，既不会造成堵车也不影响您挣钱;拣到东西先想想如果自己是失主的那种心情;按道行车依序走路不过就是几分钟时间，才算具备了文明人的基本素质、舒适。

做一个文明人，为的是争取做一名合格的文明市民，我们当然应为“创建文明县城”做出自己的贡献，共同努力奋斗大家好，不小心踩了别人的脚、绿化带中、举止文明，共同奏响这曲争当创卫先锋的凯歌，草更绿，只不过是举手之劳而已，要做到语言礼貌。

当我翻开充满墨香的书本时，感到一股莫名的欣喜。粗粗地浏览了一遍，心却被彻底震撼了。

我从小便听村头的老爷爷老奶奶说山里苦，从幼儿园到中学，也常常听到老师讲山里苦。但幼稚的我却不这样认为，总认为山里不苦，甚至很快乐，但我不再这样认为了。

如果你要行走26万公里，相当绕地球6圈，你会怎么做?我猜不是乘坐汽车就是开飞机或是坐油轮。但有一个人是踏踏实实地走了26万公里。他是谁?

他就是王顺友。

二十年来，他一个人牵着一匹马默默地走过了26万公里。他走过的身影却成为当地民众的温暖。走在雪域高原上，随时都有可能丧命。然而他却坚持了下来。二十年如一日，王顺友总准时地把书信、报纸，把党的温暖送到民众手中……

这是一种怎样的精神?它平凡又伟大。

我看完后，想起了雷锋叔叔的故事。雷锋叔叔是一位乐于助人的好士兵。在执行一次任务时，光荣牺牲了。他虽然离我们远去，但他的光辉形象却依然激励着下一代。

从我做起，从身边的小事做起。让我们永远为人民服务。

成为平凡但又不平凡的一员。

文明，好大的一个词，许多人都只把它挂在嘴边，却忘了用行动来诠释;文明，好简单的一个词，一句话、一个举动、一个态度都是文明的表现;文明，好神圣的一个词，它拉近你我的距离，使我们彼此可以用心沟通;文明，属于我们每一个人的词，从小我们就在心里埋下文明的种子，用心灵去灌溉，它感动着我们的感动，见证着我们的成长。

文明，不仅仅只是一个词，也是一种行为，更是一种精神。它并不伟大，因为我们人人都能做到;它也并不平凡，因为它不是随随便便就可以做到的。它需要我们用心，完完整整的心，把它完完全全地装起来，时时刻刻与文明成为一体。

社会呼吁文明，文明就是一种素质。不横穿马路，不乱闯红灯，这是一种素质;给老人和小孩让座，这是一种素质;不乱扔乱抛，不随地吐痰，这是一种素质;当看到别人遇见困难，援手相助，这是一种素质……素质展现在我们的一言一行中。

涪陵是我家，温暖的家，是我们每一个人用心营造的，它的好就是我们的好;它的进步就是我们的进步;它的发展就是我们的发展;它的成功就是我们的成功。身为家庭中的一分子，都想为家奉献点什么，但我想说，最重要、最基本的是争做一个文明的人。为了我们的家更加温馨美好，天天向上，我倡议大家人人争做文明市民!

1966年3月8日至29日，河北邢台发生多次破坏性地震，这是新中国成立后发生在我国人口稠密地区造成严重破坏和人员伤亡的一次大地震，波及范围广，损失很严重，北京天安门城楼遭受破坏，于1969年重修。周总理多次亲临地震灾区，同时对地震工作做了一系列重要指示。从此全国上下建立了地震工作部门和组织领导机构。2008年5月12日，四川汶川大地震。2013年4月20日发生四川芦山地震……给人们的生命财产造成了严重损失。党中央国务院高度重视抗震救灾和灾后重建工作。目前我国的防震减灾工作已取得重大进步。

我国是一个多地震国家，为了把地震灾害减少到最低限度，通过防震减灾科普教育，提高广大公民的防震减灾意识，掌握在地震来临时采取正确的应对措施是十分必要的。广大中小学生是这项工作的生力军，一个学生可以带动一个家庭，一个学校可以宣传一座城镇，大家都来提高国民的防震减灾意识，这是减轻地震灾害有效的途径。

教育系统将把学习、弘扬和传承伟大抗震救灾精神作为建设社会主义核心价值体系的重要内容，纳入学校教学和日常管理各个方面、各个环节，融入国民教育全过程;把学习、弘扬和传承伟大抗震救灾精神与加强师生思想道德建设紧密结合起来，教育引导广大师生自觉坚持社会主义核心价值体系，带头实践社会主义荣辱观，为夺取全面建设小康社会新胜利，开创中国特色社会主义事业新局面贡献更大力量、赢得更多光荣!

国家《防震减灾法》明确规定，任何单位和个人都有依法参加防震减灾活动的义务，因此每一个中小学生都应努力掌握防震知识，居安思危，宣传社会，推动我国防震减灾科普宣传工作不断进步。

“文明小市民”这几个字对大家来说，肯定不陌生，从文明公约开始，从身边点点滴滴的小事做起，从自我意识做起。下面的一些事情充分体现出了文明小市民的重要性。

有一次，我到公园去玩。我和爸爸妈妈上车时，看到有些人上车不排队，互相拥挤，上车的人本来应该等到站的人全部下来再上车，可他们却争着先上车，把下车的人挤到了一边。我看了很生气，就想：这些人太不讲文明了吧！本来应该先让下车的先下来，可是他们一点也不谦让。想着，想着，就到了公园，我下了车，买票的时候，看见有人蹲下偷偷地溜进公园，而且他也没买票。我进了公园，发现有随地吐痰的，就拿纸把痰捏起来扔进垃圾箱。我继续往里走，走到一个花坛旁边，发现那里只有一朵花，其余的花都被一些人摘去了。我又往前走了一段路，发现有一群小孩子在大声吵闹，吵得人不得安宁，我连忙上前去告诉那些孩子：“这是公共场所，不能大声喧哗！”这才止住了那些噪音。我又走到了一块草地旁边，听见有人在哭泣，我仔细一听，原来是小草在哭，我问小草：“你为什么哭呀？”它说“一群孩子刚才在我身上踢足球，压死我了，我都快成驼背了。”真是气死人了。

我希望我们每个人都做文明市民，讲文明话，做文明事。

我没有遇上地震灾害，可也有经历地动的感受。记得有一天，我正站在厅堂门口，看到院子里的晾晒婴儿尿布的炭篓突然摇动起来。正感到奇怪时，老人们都慌张地从屋里出来，说刚才门铃响，是“地动”了。

地动，就是地震。听老人讲，盘古开天地时，清者上升成为天，浊者下沉成为地。可是大地一直往下沉，似乎没有停歇，要一直跌落到万丈深渊。怎么办呢?情急之下，盘古从自己身上剜出了一根根骨骼，这些骨骼化做了一头头地牛，支撑住大地。时间长了，有的地牛累了，要翻翻身，于是大地就抖动起来，地震就发生了。

我问老师，真的有地牛吗?老师引导我和同学们学习有关地震知识。我们明白了，地下并没有地牛，地震不是地牛翻身，地震的发生是有原因的，是与地质构造有关的。

老师告诉我们，科学家正在积极探索地震的成因，已经有了令人信服的成果。老师让我们动手做一个小实验。老师先拿出一张世界地图，让我们把陆地剪下来。女同学心灵手巧，只听“嚓嚓嚓”几声，世界七大洲就都剪裁出来了。老师又让我们把世界七大洲拼接在一起。我们比比划划，按照凹凸的不同形状，把世界七大洲拼接在一起。我们一看，奇了，世界七大洲可以拼接在一起，形成一大块陆地。我们把惊奇的目光投向老师，老师告诉我们，世界上的陆地以前是连在一起的。

为什么现在陆地是分开的呢?老师叫我提起书包在头上转动。随着我手臂的旋转，书包也作圆周运动。老师让我松手，书包马上平飞出去。老师又让我提起书包，然后松手，书包就掉在我脚边。老师启发我们想想其中的道理。这下我们明白了，书包平飞出去，是因为离心力的作用。地球在不停地自转，也产生了离心力。在离心力的作用下，地球表面的陆地就会产生漂移。原先连在一起的陆地就逐渐断裂分离，经过漫长的年代，形成现在的样子。

老师说，地震发生的原因是多样的，其中的一种就跟这板块结构有关。说着，老师又让我们做一个实验。我们几个贴墙站成一排，由两边奋力向中间“挤压”。中间的同学抵挡不了两边的巨大“挤压力”，一下子“拱”出来，两边的同学也突然压向中间。老师告诉我们，这其实是地壳板块运动的模拟。地震原因有多种，但地壳板块运动，是造成地震的原因之一。地球表面的陆地在漂移的过程中，会互相挤压，有的地方高起来，成为山脉，有的地方会断裂，成为断裂带。地震往往发生在地壳的断裂带区域。地壳板块运动过程中积聚了巨大的能量，到一定的程度上会释放出来，形成地震。这就像刚才同学们的“挤”。大家在“挤”的过程中不断积蓄力量，当中间的同学承受不了“挤压力”时，突然“拱”出来，造成了“空当”，“挤压力” 释放出来，两边的同学一下子“拥”向前，也就是地壳的断裂，地震就突然发生了。假如释放的能量巨大，形成大地震，就造成巨大的破坏。

老师的这一形象的说明，让我们豁然开朗。我们对地震的成因有了清晰而深刻的了解，地下并没有地牛，地震不是地牛翻身，地震的发生是有原因的，是与地质构造有关的。

人们害怕地震，是因为地震灾害破坏性大，会造成生命和财产重大的损失。虽然我们年纪小，没有经历四十年前的邢台地震，三十年前的唐山地震，但老师对我们讲起那时的受灾情况，还是让我们仿佛观看了一场恐怖电影。

地震的发生，虽然目前人力还无法制止，但我们学习地震知识，掌握地震知识，就可以预测地震的发生，就可以做到防震减灾。

我国古代劳动人民就对地震做了研究。张衡创造的“地动仪”，就可以精确地侦知和监测地震的发生。今天，为了防震减灾，我国设立了27个地震监测台网，通过卫星信息传输，可以在半小时之内，将有关地震情况在第一时间发送到各指挥中心，从而有效地起到了防震减灾的作用，将地震灾害所造成的人民群众生命财产损失降低到最低程度。

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地震是一种突发性强、破坏性大、涉灾面广的严重自然灾害。我国是世界上地震多发、蒙受地震灾害最为深重的国家之一，2008年5月12日汶川8.0级地震和2010年4月14日玉树7.1级地震，再一次用血的事实告诉我们，在人类社会文明发展的进程中，地震灾害对人类的威胁、对生命的毁灭、对社会发展的重创不容忽视，我们要科学直面地震灾害，有效开展防震减灾。

一、以人为本，扎实推进全省防震减灾工作科学发展

长期以来，党中央国务院、省委省政府高度重视防震减灾工作，党的十八大报告提出“要加强防灾减灾体系建设，提高气象、地质、地震灾害防御能力”。十八大以来，中央、省委省政府领导同志就防震减灾工作多次作出重要指示批示，内容涵盖抗震救灾、预测预报预警、应急准备、灾害防范、宣传教育、城乡地震安全等防震减灾工作的各个方面，充分体现出对防震减灾工作前所未有的重视。习近平总书记在去年5月中央政治局第23次集体学习时强调，切实增强抵御和应对自然灾害能力，坚持以防为主、防抗救相结合的方针，坚持常态减灾和非常态救灾相统一，全面提高全社会抵御自然灾害的综合防范能力。这是我们做好新时期我省防震减灾工作的基本遵循。

按照党中央国务院、省委省政府的决策部署，各级政府要有重点地全面防御。科学统筹地震监测预报、震害防御、应急救援和地震科技创新与应用体系建设协调推进，科学统筹各类资源，加速防震减灾宣传教育、科学普及和公共服务体系建设，不断夯实防震减灾社会基础，促进防震减灾事业全面协调发展。要认真汲取汶川、玉树地震的经验，在高度重视震后应急处置和救援的同时，更加注重震前防御，逐步实现从被动救灾到主动减灾理念的转变，最大限度减轻地震灾害造成的损失和对经济社会建设的影响。

二、突出重点，着力提升全省防震减灾能力

努力提高地震监测预测能力。要牢固树立“震情第一”观念，以年度地震重点危险区震情跟踪为主线，严密监视震情变化，努力捕捉地震前兆信息，加强对全省地震地质环境、活动规律和地震预测预警新技术、新方法的应用研究，不断提高震情分析会商和预测预报水平。要通过重点项目的实施，进一步优化地震监测台网布局，进一步提高地震监测能力。

不断夯实地震灾害防御基础。要以新一代地震区划图实施为契机，进一步加强对建设工程的抗震设防要求监管，开展抗震性能普查和鉴定工作，加快抗震加固和改造，加大对学校、医院等公共建筑抗震设防质量的监管力度，从源头上确保建设工程的抗震能力。要加大地震安全民居工程的推广力度。要组织力量，及时提供抗震性能比较好的民居设计图和模型，建立农村民居地震安全工程技术服务体系，为建设地震安全民居提供咨询服务和技术指导。要深入开展地震安全社区示范工作，进一步提高城乡居民住房抗震能力。适时开展地震保险工作，建立巨灾保险制度。

持续提升地震灾害应对处置能力。要立足于防大震、救大灾，把应急救援准备的各项工作摆在突出位置。要充分发挥政府的主导作用，进一步健全和完善指挥和协调机制，形成统一指挥、相互补充、协调一致的地震应急体系。要进一步完善军地联络机制和区域联动机制，为及时应对地震灾害事件做好充分准备，逐步形成全社会共同参与抗震救灾的局面。要加强专业救援队伍建设，及时配备专业救援设备，加强培训和演练，提升应急救援能力。要加强救灾物资储备，确保一旦发生地震灾害，受灾群众的基本生活能够在第一时间得到妥善安排。

大力加强防震减灾科技创新。要充分发挥科技对防震减灾工作的支撑和引领作用，不断加大对地震科技投入的力度，支持地震科技攻关。大力开展地震监测预测新理论、新方法、新技术研究和实用技术、工程抗震领域基础理论研究，开发和推广减隔震技术等工程抗震新技术、新产品、新工艺，提升地震灾害防御和应急救援水平。

积极推进防震减灾法制建设。要以《青海省防震减灾条例》贯彻实施为契机，大力推进地震烈度速报与预警、地震监测设施和环境保护等法律法规的立法进程，防震减灾权利清单和责任清单有效落实。积极开展普法宣教活动，不断增强公众的防震减灾法制观念和意识。各级政府要切实履行好各自的法定职责，依法做好防震减灾各项工作。要加强防震减灾行政执法和监督检查力度，强化执法队伍，健全执法机构，规范执法行为，不断提高依法行政水平。

深入开展防震减灾宣传教育。要通过多种途径，采取群众喜闻乐见的方式开展防震减灾宣传教育，提高公众预防、避险、自救、互救和减灾能力。组织开展防震减灾知识“进机关、进学校、进社区、进农村、进企业、进军营、进家庭、进寺院”活动。要因地制宜深入扎实地开展以少数民族和民族地区防震减灾科普为特色的防震减灾宣传教育工作。把防震减灾知识普及纳入全民科学素质行动计划纲要和实学生安全素质教育体系，常态化开展地震应急演练，使广大民众能够掌握应急防范措施和应急避险知识，增强防震减灾意识和应急避险能力。要有效开展防震减灾示范学校、示范企业、示范工程、示范城市等创建活动。各级各类新闻媒体在防震减灾宣传教育中要发挥重要作用，努力形成全社会共同抵御地震灾害的局面。

三、加强领导，切实保障全省防震减灾任务全面落实

防震减灾事业是一项政府主导的社会公益事业，是一项科学的社会系统工程，涉及社会生活的方方面面。防震减灾工作虽然不是中心任务但是却能够影响中心，不是大局却能够牵动大局，做好了社会效益难以估量，做不好可能会使多年经济建设成果毁于一旦，甚至会干扰和影响现代化建设和深化改革的进程。因此，各级政府要把防震减灾作为公共安全和保障经济社会协调发展的重要任务，纳入国民经济和社会发展规划，列入议事日程，切实加强领导，明确事权，健全体系，落实责任。要不断加大对防震减灾工作的投入，并逐步探索建立与经济社会发展水平相适应的公共财政投入机制。要继续健全市县地震工作机构，充实人员和经费，切实保证防震减灾工作在基层的贯彻落实。同时，还要广泛动员社会各方面的力量，积极投身到这项事业中来，使防震减灾逐步成为全社会的自觉行动，为推进“三区”建设、全面建成小康做出新的贡献。

在新林村有这样一个家庭：他们夫妻恩爱，互相提携，尊老爱幼，热心助人，邻里和睦。他们用生活中平平凡凡的事、点点滴滴的情诠释了家作为爱的港湾的真谛，受到了父老乡亲的一致好评。他们就是新林村卢xx、周琳夫妇一家。

卢xx今年45岁，小学文化，为人和善、纯朴善良，家中人口4人，两个女儿，一个还在上学。丈夫是中共党员，夫妻和睦，生活快乐美满，把小家庭打理的井井有条，是移民群众广大家庭学习的楷模。

一、家庭团结、邻里团结

男女平等、夫妻和睦是该家庭的良好的家规与家风，全家人互相尊重，互敬互爱。晚辈对长辈尊敬、孝顺，长辈对晚辈爱护。妯娌之间、姑嫂之间关联十分亲近，是一个人人羡慕的家庭。在对待邻里关联上，全家人能够善待左邻右舍，帮忙他们排忧解难，邻里关联亲如弟兄，情同手足。

平时村里的各项活动，她都热心参与，在文体娱乐活动中，更是经常见到他们一家的身影，虽然家庭重担一再压的她喘但是气来，但是她依然以开朗、用心向上的心态应对着生活中的一切。

二、崇尚科学、勤劳致富

她自主创业，勤劳致富。在新林村担任食堂工作人员之余，还在家经营豆芽生意贴补家用。由于豆芽生产需要每一天换水3、4次，经常半夜还要起来换一次水;早上天不亮还要到菜场销售，中午再到村里食堂做饭。虽然辛苦，但是眼看着两个孩子长大成人，家里条件越来越好，她毅然觉得很快乐。

三、率先垂范，做子女的楷模

为了使子女能够更加健康的成长，夫妇一方面洁身自爱，发奋提高自身素质和品位，另一方面率先垂范，为两个女儿做出榜样。

1、生活俭朴。在日常生活中，他们物质生活追求淡泊，不慕新潮，不摆阔气，从不浪费，提倡节约，精打细算，用之有度。经常教育女儿一菜一饭，当思来之不易。在她们的教育下，她的孩子衣着朴实大方，从不大手大脚乱花钱，养成了勤俭节约、吃苦耐劳的好习惯。

2、严于律己。为了以言行影响儿女，为儿女创造良好的成长氛围，夫妻俩在家讨论家务事，总是以公序良俗和法律法规为标准，发奋做到"非礼勿视，非礼勿听，非礼不行"。他们从不玩牌赌博，不搞封建迷信，不作违法乱纪的事情。

3、敬老尊长。自结婚起，他们对老人十分尊敬和孝顺。不仅仅在生活上予以照顾，家中大小事也征询他们意见，使他们觉得受尊重，在家里有地位，因而情绪开朗。在他们的言传身教下，她们的两个女儿礼貌懂事、健康活泼，小小的年纪就十分为大人着想。

卢xx一家是千千万万个家庭中很普通的一个家庭，但又是一个很不一般的家庭。正因她们这个家庭中的每个成员都是那么的礼貌守法，那么团结和睦、那么融洽，她们是热爱生活的家庭，这个家庭愿意并肩为建设和谐社会做出贡献。

预防地震，主要有一个好的心态，在危急时刻能保持冷静，重要是保持镇静，不要惊慌失措，不能失去理智，特别是不要恐慌，因为恐慌才是最大的危险。除此之外还要掌握一些防震的方法。

地震时的应急防护原则 震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况作出不同的对策.。地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明火。照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火

总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少伤亡。在学校中，地震时要在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内开水间、有管道支撑的房间里，决不可乱跑或跳楼。地震时，在街上行走时如何避震?地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

一旦遇难，要尽量改善自己所处的环境，稳定下来，设法脱险。设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物;搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌;设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压;不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火;闻到煤气及有毒异味后灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口鼻;不要乱叫，保持体力，用敲击声求救。

如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是 当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。

我们中国有着非常悠久的历史，中华五千年的传统历史。是璀璨的东方明珠，同样，中国人民有许多优点：勤劳、节俭、而且尊老爱幼。

但我们中华民族却也有许多陋习， 如：家长让小孩子随地大小便;随地吐痰，乱扔垃圾;给需要帮助的人让座，许多青少年没人肯让，甚至还把头转向另一边;随口脏话连篇，说出后还洋洋得意等不文明的象征。正是这些事，给大部分中国人民抹黑，使中国人民被外国人所看扁。

马来西亚一家大报社里有一位土生土长的华裔青年摄影记者，一次赴马采访，他得知是来自北京的记者，立即放下手头的拍摄任务，迫不及待地抛出了三个问题：“在你们中国，是不是大家都随地吐痰呢?”记者大吃一惊，怎么也不明白为什么他会有这个印象，可见我国游客在当地有过吐痰行为。随后，这位记者又问道：“中国人是不是喜欢到处留言?”可见，有些游客竟在国外古迹上刻下了“到此一游”之类的字样，引起外国人极大不满。记者在耐着性子解答了他前两个问题后，他的第三个问题就是：“中国人是不是说话都很大声。

这件事说明了中国人民的陋习，其实不仅在外国，这在我们中国的旅游区中是随处可见的事，记得上次我去九寨沟旅游，在旅游途中，我亲眼目睹了一名青年在五彩池边的树上刻下了“王萌生在此一游”的字。并且在我们的日常生活中这类的事还不少，但在人们的眼中，这早已是习以为常的事了。但我们要纠正这个缺点，因为我们不能因此被外国人看低。

作为一名中国人，应该懂得什么叫爱国，什么叫文明，什么叫形象。懂得了，就应该去做，把中国人勤劳、善良、机智、聪明、纯朴、克俭、正直、礼貌等很多优秀品质、优秀文化发扬光大。

从小事做起，从自我做起，从我们的重庆市做起。只有这样，我们的文明素质才能得到真正提高，我们的文明程度才会更高。

“文明小市民”这几个字对大家来说，肯定不陌生，从绍兴市文明公约开始，从身边点点滴滴的小事做起，从自我意识做起。

过去在我们的生活中，随处可见的不文明行为，渐渐得到了遏制，不经意间在我们身边泛滥的纸屑、瓜子壳、一次性塑料袋时时被不知姓名的同学悄悄拾起来，送回它们的最终归宿——垃圾箱，当大风刮断了树枝，却有人把它包扎好，当有人倒垃圾在河里时，有人上去给他讲明道理，有的小妹妹去摘花，总有人上去叫她不要搞，还跟她讲明道理：“花是大家欣赏的，不要乱搞！”

我们在不同的地点，不同的场合，正确使用礼貌用语，有助于我们与人交往。尤其是对我们小学生来说，如果经常使用礼貌用语，那么人人都会喜欢我们，夸奖我们。但我们同学中，也存在一些陋习，如：随地吐痰，随手扔果皮纸屑，不爱护环境，随便踩踏花草，不遵守交通规则，走路闯红灯，公共场所大声喧哗等等。我们作为绍兴北海小学的小学生，要为文明城市出一份力，就要告别陋习，当一名文明小学生。

呼吁文明，文明就是一种素质。不横穿马路，不乱闯红灯，这是一种素质；给老人和小孩让座，这是一种素质；不乱扔乱抛，不随地吐痰，这是一种素质；当看到别人遇见困难，援手相助，这是一种素质……素质展现在我们的一言一行中。

绍兴是我家，温暖的家，是我们每一个人用心营造的，它的好就是我们的好；它的进步就是我们的进步；它的发展就是我们的发展；它的成功就是我们的成功。身为家庭中的一分子，都想为家奉献点什么，但我想说，最重要、最基本的是争做一个文明的人。为了我们的家更加温馨美好，让大家都来争做文明市民。

[做个文明小市民作文

讲文明、树新风的东风在神州大地吹响了，同学们都当了文明小市民，我也做个文明小使者。

我要是在马路边，在学校教室里看见有果皮纸屑，那我一定会把它捡起来扔到垃圾桶里去的。无论在什么地方，我都会把它们捡起来扔到垃圾桶里去的。

如果我看见任何人乱扔果皮纸屑，我会叫他把自己乱扔的果皮纸屑捡起来扔到垃圾桶里去。

如果我看见别人随地吐痰，我会对他说：“你不可以随地吐痰，记住以后吐到垃圾桶里去。”

我要是和别人对话时，我会很有礼貌地对他人说文明的日常用语。无论是什么人我都会很有礼貌地对人常说文明的日常用语，不会说脏话。

我要和别人对话时，听见别人说我坏话或是骂我的人，我是不会拿起东西就追赶着说坏话，当然我对每个人都会这样。

我无论是晴天、阴天还是雨天，我们大家都会上学的，除了生病和感冒。

早晨到了学校，进了教室。我会对大家说：“大家早上好。”中午我会对大家说：“大家中午好。”下午放学我会说：“大家明天见。”在学校内看见老师我会说：“老师您好。”看见主任我会说：“主任您好。”看见校长我会说：“校长您好。”

轮到我扫地，我一定会打扫卫生，不逃跑；是我打水的时候，我不会不打水只扫地；是我抽板凳的时候，我不会不抽板凳只打水；是我把桌子擦干净的时候，我不会不把桌子擦干净只抽板凳；是我擦瓷砖的时候，我不会不擦瓷砖只擦桌子；是我把课桌搬整齐的时候，我不会不把课桌搬整齐只擦瓷砖……

我们大家都是文明小使者，我们是不可以乱扔果皮纸屑、随地吐痰、看见垃圾不捡、旷课、没有礼貌和扫地逃跑等。

历史将永远铭记这个坐标：北纬31度，东经103.4度。一场强震撼动中国，数万生命顷刻陨落。汶川，血泪之地，生民之痛，家国之殇。

中国将永远铭记这个日子：2008年5月19日，五星红旗缓缓下降，13亿人民默默祈祷，向那些静默于废墟之下的生命志哀!这一刻，大江南北，长城内外，神州共悲;这一刻，山峦无语，江河呜咽，举国同哀!

当共和国国旗为平民而降，当亿万人民同此国殇，它以庄严的仪式、鲜明的象征，展现了政府与人民生死不离的血肉联系，体现了一个民族对生命的敬畏尊重，昭示了“以人为本”的普世理念，诠释了执政党“一切权力属于人民”的宗旨。这是新中国首次为一场特大自然灾害的死难者设立的全国哀悼日，也是第一次践行《中华人民共和国国旗法》第十四条第二款规定的“发生特别重大伤亡的不幸事件或者严重自然灾害造成重大伤亡时，可以下半旗志哀”的体现，其将写进共和国文明、进步的历史中!

“国之兴也，视民如伤，是其福也”。确定哀悼日，降半旗志哀。这不仅是对社会舆论的积极回应，也是对传统文化心理的尊重，更是对国家法律制度的依法贯彻落实。这是以国家的名义，用最高的祭奠、最为庄严、正式的国家法律制度的形式，集中表达对灾区遇难者的哀思与尊重之情;这是对那些在灾难中幸存下来的生者的一种最好的激励与抚慰;这是对广大关心、支援灾区的社会各界人民的一种肯定、支持与激励;这更为具体地展现了我们国家、政府高度强调以人为本，充分、全面保护人权的治国理念与实际行动。通过对死者的哀悼，民众、政府的真情流露、实际行动，会让逝者相信，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”将成为社会对他们的承诺，他们将因此走得安心。

“每一个人都是这个广袤大陆的一部分，任何人的死亡都是我的损失，因为我是包孕在人类之中的。不要问我丧钟为谁而鸣，它为每一个人敲响”，成了我们对待灾难以及灾区人民的“启示录”。

“一切技术、一切规划以及一切实践和抉择，都以某种善为目标。”正是秉着共同的“善”，大家都冲着一个共同的目标――挽救生命，战胜灾害。靠近我，温暖你。人们以一种感同身受的心情，守望互助的担当精神，表达着悲悯，传递着温暖，释放着冷静和坚强。从震后废墟中显露出的人性的温情和美丽，从迅速展开的全民大救援来看，一个我们呼唤已久的，对国家长治久安和蓬勃发展极为可贵的公民社会在地震中得以成长。通过救灾，民众、政府、社会各阶层皆在客观上增进了彼此之间的互信与互尊。地震虽然震裂了山川大地，却在一定程度上弥补了中国当代的裂痕，也为中国震开了一道历史性的未来之门。在血与泪的洗礼中，彰显出来的人性的光辉、人民政府的成熟、中华民族的坚韧、社会的进步，这才是对死难者最好的慰藉。

“谁也不曾料到，这是如此艰难的一年。2008，我们热切期待阳光和欢笑，却不料被一路风暴阻隔……然而，中国在低头抱怨吗?没有，中国挺起了他的脊梁!”

98年的洪灾，我们抗过来了，03年的非典，我们挺过来了，08年初的冰雪灾害，我们走过来了，难道现在的地震就可以让我们低头弯腰么，不，绝不，任何的自然灾害吓不倒勤劳朴实的中国人民。迎难而上，百折不挠，我们就能战胜灾难。万众一心，众志成城，我们就能重建家园。在人祸面前，我们有理有节，在灾难面前，我们选择坚强，这才是那个在困难面前不低头压不趴击不倒的中华民族，这就是我们民族的精神。加油，中国!

救援还在继续，挑战仍在眼前。太阳会照样升起，明天仍然是我们所期待的。愿全民哀悼凝聚起防震救灾、重建家园的顽强信念，用我们的不屈斗志和实际行动激励国人，告慰逝者――任何困难都难不倒英雄的中国人民!即将实现奥运百年梦想的中华民族，将用我们的勇气毅力和决心，用彼此的关怀互助和爱心，来证明――奥林匹克精神与我们同在!

灾区的重建，需要方方面面的继续努力，发挥每个人的公民责任。作为法律人，要更多地从自身职能出发，努力地尽到本分，提供更为有效的法律服务与保障，这才是对逝者的最大的安慰，而这也是他们对于我们的最大的期望。

哀悼日，告诉我们不能遗忘;哀悼日，是我们奋起的宣誓;哀悼日，我们相互珍惜;哀悼日，我们无所畏惧!

防震救灾，从我做起，立刻做起!为灾区人民祈福，愿逝者安详，生者前进!

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现在走在大同，几乎处处都发生着翻天覆地的变化，给人一种心旷神怡的感受。更能使人感受到大同近年来的伟大发展。

原来那狭窄的小路变成了宽阔的柏油马路，尤其是道路两旁新栽种的树木，威力让它们温暖的过冬，园丁叔叔还为它们穿上了绿色的棉衣。这都是市委为改善大同人民的生活环境所做的努力。路边处处可见“保护环境，从我做起”，“吸烟有害健康”等公告牌，许多人看到了这样的牌子，都自觉的把烟头扔进了路边的垃圾箱。吃过了的口香糖包起来扔进了分类垃圾箱，很少看到人们随地吐痰或是踩踏草坪……这些文明的一举一动令人敬佩。

我坚信，在未来的生活里，那些不文明的人会渐渐消失，我们美丽的家园大同会成为真正的文明古城。那时侯，大街小巷只有人与人之间的笑脸，友好。没有任何打架，说脏话的人。那时候，大同一定会更美好，人们都会感谢我们的政府为人民安居乐业所做的努力，都会自觉的爱护我们美丽的家园，争做文明市民。

我也要从我做起，用实际行动保护环境。我相信我一定能行的!

金风送爽，桂子飘香，我们又迎来了一个新的学期，我也升入了二年级，成了一个中年级的学生了。一直以来，我们学校的领导和老师们默默工作，无私奉献，努力为同学们营造优美的校园环境，创造良好的学习条件。学校一天天在发展，环境一天天在改善，知名度也一天天在提高。但是，同学们想过吗？学校要发展，形象要高大，光靠老师的努力是远远不够的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出我们学校高大、美丽的形象。

在新的学期里，我要争做一个文明小市民。遇到师长、来宾，主动敬礼问好；上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，靠右行走，；讲究卫生，见到纸屑随时捡；爱护公共财物，不乱写乱划；在公路上遵守交通规则；在社区做个最好的小公民平时注意保护自己的社区环境，关心自己的社区动态，为社区的建设尽自己的一份力；在家里做个最好的孩子，从小要尊老敬老，孝敬父母；在公园里不踩踏草地、不损坏公园里的公物……严格遵守学校各项规章制度和社会公德。

同学们，让我们行动起来，争做一名讲文明、懂礼仪的好学生、好孩子、好公民、好市民！“做一个最好的我”。相信自己，我们一定能行！

我还要从节约一粒米、一滴水做起，争当文明小市民，与陋习告别，做文明小市民。热爱张家港，提高素质，并把文明的风气带回学校。同学们，让大家都来做文明小市民吧。

我的讲话完了，谢谢大家！

地震灾害是世界上造成人们经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一。我们要加强对地震科普知识的学习，正确地掌握避震和自救、互救的方法。

我们要听地震预告，学会看地震发生前的预兆，比如：动物们的异常惊飞、逃窜、狂叫等，也可以预防灾害的发生，以防在先及早报告、撤离。

当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点。特别是在楼房内的人，选择厨房、卫生间等空间小的地方，还有不易倒塌的空间、墙角

。桌子、床下等坚固家具空间的地方都可以避震。及时得用坐垫等保护好头部，不要盲目跳楼，使用电梯等。我们一定用科学的方法来保护好自己和家园，共同防止灾害的发生。

今天是学校防震演习的日子，全体师生都参加了。具体的情况老师已经一遍又一遍地交代了我们每个同学.“地震来了”广播中传来老师急促的喊声。我们迅速将书包顶在头上“嗖”地往外窜，每个同学都不想落后，发疯似的往操场上跑去，老师则在一旁有条不紊地维

持秩序和疏散学生们。全校师生在规定的时间全部撤离，我们一定要学会自救。

我们还要多看防震减灾的书籍。把防震减灾的知识告诉身边的每一个人，让这些知识一传十、十传百，让每个人都知道在地震来到时，人人都知道如何保护自己，减少地震给我们带来的灾害。让这些知识伴随我们每一个人，让我们每个人都有防震意识。

我们是祖国的建设者、保卫者，让我们快快行动起来，共同防止灾害的发生。“防震减灾，人人有责”让我们共同祝愿明天的地球更加光明，更加灿烂!

在我们身边有一位这样的人，他们身穿黄褂子，骑着三轮自行车，手拿一把已用多年的笤帚，带着一面口罩—那就是清洁工人，他们用辛勤的汗水换来我们美好的环境，他们不管地面上多么昂脏只为换来一个好的环境。他们的心里总是想着同一句话，那就是：我

们老年人受点儿苦，没关系，只要给下一代一个好的环境，我们也就心满意足了。毕竟我们不中用，没有给国家做出贡献，就让下一代来回报国家吧。

自从我听了这句话以后，泪不住的往下流，我很受启发。从现在开始，我要帮助清洁工人们，还要劝告人们不要乱扔垃圾。毕竟环境是大家的。

下面我给大家提几条保护环境的广告标语：

1、保护环境，人人有责

2、保护环境，就是保护我们美好的家园

每当我看到有人破环境时，便会上前阻止。我希望大家都热爱环境，保护家园。

有一回，放学回家的时候，我买了一袋板栗，一边吃一边回家。我听到我后面一直响，好像是有人在跟踪我，回头一看，原来是一位清洁工正在处理我吃剩下的板栗壳。汗珠不断地往下滴，他还对我微笑，我忏愧的低下了头。忽然，一种想法从我脑海闪过——不如，我替清洁工人打扫吧！说着，我走到他的面前，：“阿姨，我来帮您打扫吧！”阿姨却说：“没关系，毕竟你是小孩，我们大人累着没关系。要是你们小孩累着了，怎么为国家做贡献？”而我连忙说“阿姨，这个时间是您们清洁工人们回家休息的时候，要不是因为我，您早就回家休息了，我，我来帮您打扫吧。”阿姨这才把笤帚给我，我把剩下的垃圾打扫干净。走到阿姨面前说：“阿姨，您辛苦了，快回家休息了！”阿姨那个难忘的微笑一直驻在我的心头。

自从这件事以后，我才知道保护环境的重要性，所以我们要增强环保意识，让清洁工人们少干一点儿，多休息会，不要累着了。

我经常听到许多叔叔阿姨们在谈如何做文明市民，同时电视新闻频道里经常播放一些争做文明市民的方法和措施，我暗暗思考我们小朋友要怎样当文明小市民呢？

创建省级文明城市，争当文明小市民，以下几点我们应该记住：第一点是要讲文明话，不能讲脏话；第二点是要乐于助人；第三点是要爱护环境，不能随地丢垃圾；第四点是要关心老人，爱护小孩。文明就在我们身边，文明靠我们大家从自身点滴做起。

创建省级文明城市，在生活中给我们很深感触。天变得更蓝了，水更清了，街道更干净了，人们更和谐了。我们也知道创建难，守业更难，需要我们大家一起来把城市当作我们的家，大家携起手建设文明湘乡、和谐湘乡、美丽湘乡。我们一定要借创建省级文明城市这一股春风，赶紧行动起来，讲文明话、做文明事、争当文明小市民。

在每个人的心中，都有自己的理想和愿望。当然，我也有一个埋藏在我心底已好久好久的心愿。我相信，我这个心愿是令中国亿万人民向往而又期待的——世博会。

正式宣布20XX年世博会将在上海举办时，全中国人民的心都无比的激动，亿万中国人民一齐为世博欢呼，为世博喝彩。而我心中的世博是什么样的呢？

我心中的世博是文明的。在公交车上、在地铁里，不会有人为了一个座位你争我抢，都会非常谦让，给老年人、小朋友、病人和残疾人让座。大家也不会再乱砍乱伐树木了。你再也看不见地上会有人随手人的垃圾，也看不见有人随地吐的痰。所以我决定，从今天开始每时每刻，做一个好公民，也争取改正身边人的毛病。

有一次我走在回家的路上。看到有一个和我一个小区的人，要吐痰。我想：既然我要做一个好公民，我就应该去让别人也改正错误。争取用最好的面貌来迎接世博。

我壮壮胆，走过去说：“叔叔，随地吐痰是一个很不好的习惯，我们要改正它。再说世博会也要来了，以后再外宾的面前多丢脸啊。”

那个叔叔看了看我，上下打量了一番对我笑嘻嘻地说：“是啊，现在世博会要来临了，我们要以最好的面貌迎接他，我怎么能随地吐痰呢？不能在外国人面前丢了咱上海人的脸啊！”说着，他便用餐巾纸擦去了地上的痰。

我心中的世博是绿色的。在大街小巷都能看到人们种下的心愿——希望世博成功举办的绿树。冬去春来，大街小巷都能看见绿色。柳树随风飘荡，像婀娜多姿的舞蹈家。杨树沙沙作响，像一位技艺高超的音乐家。松树像一位卫士一样站在街头。那么世博能不在绿色中举办的更好？

[文明市民迎世博_小学作文

文明，大多人都认识这两个字，而且都会说民、都会读，可是又有多少人用行动来诠释?文明，好简单的一个词，一句话、一个举动、一个态度都是文明的表现;文明，好神圣的一个词，它拉近你我的距离，使我们彼此可以用心沟通。

那么，如何来做一个文明的市民呢?

作为家中的一员，我们是父母的宝贝，孝敬父母、尊敬父母、理解父母、不顶撞父母……这些不仅是为人子女的一种文明，更是一种义务，一种修养，是我们中华民族的传统德。

作为学校的一员，我们是老师的学生，尊敬老师、上课认真听讲、不讲小话、不做小动作……，同学之间互相学习、互相关心、团结友爱等等，这些都是作为一个学生应有的文明行为。那些上课讲小话、做小动作，同学之间说人长短，嘲笑他人的缺点，看到同学有困难不去帮助反而戏弄、嘲笑这种行为他就不能称之为“文明”。

作为社会的一名，我们共同生活在这个社会中，生活之中人与人相处，更得要求做到文明相处，社会才会和谐，这就要求我们学会尊重别人、别人才会尊重自己。生活中的垃圾不要乱扔乱放、不随地吐痰、爱护公共设施，不踩踏花草、不污染环境。

争做文明市民，就应当从小事做起，从身边事做起，尊老爱幼，爱护环境，孝敬父母、诚实守信、遵纪守法……。

文明，不仅仅只是一个词，它真正的含义是一种行为，一种精神。它并不伟大，因为它就在我们身边，而且只要用心去做，人人都能做到，可它并不平凡，因为它不是随随便便就可以做到的，它要求我们持之以恒，人人都要把“文明”二字装在心里，印在脑海里，付诸于行动中，这才是真正的文明。

今天我们学习了一些防震知识强科学素质，我想我们可以做文明的市民了。

1.什么叫地震?

地震(Earthquake)是大地的振动。它发源于地下某一点，该点称为震源。振动从震源传出，在地球中传播。地面上离震源最近的一点称为震中，它是接受振动最早的部位。大地振动是地震最直观、最普遍的表现。在海底或滨海地区发生的强烈地震，能引起巨大的波浪，称为海啸。地震是极其频繁的，全球每年发生地震约500万次。

2.为什么会发生地震?

地球的结构就象鸡蛋，可分为三层。中心层是“蛋黄”-地核;中间是“蛋清”-地幔;外层是“蛋壳”-地壳。地震一般发生在地壳之中。地球在不停地自转和公转，同时地壳内部也在不停地变化。由此而产生力的作用，使地壳岩层变形、断裂、错动，于是便发生地震。

3.地震来临时有前兆吗?这些前兆是真实的吗?我们可以用它来作判断吗?

地震来临时一般是会有前兆的。例如先来小地震再来大地震，地下电、磁、热和水等物质运动变化可能会影响到生物界的神经，从而产生了地震前兆，但这些前兆也不完全可靠。从地震监测的角度来分析，如果监测网精度和广度足够的话，我们可以对这些变化进行综合分析，从而推断出是否有大地震来临。但也有些地震是没有前兆的，发生地震的原理比较复杂。

二、学校防震知识

桌椅摆放与窗户、外墙保持一定距离，以免外墙塌倒伤人，留出一定通道，便于紧急撤离，年小体弱、有残疾的同学安排在方便避震或能迅速撤离的方位;加固课桌、讲台，便于藏身避震;检查和加固教室的悬挂物;门窗玻璃贴上防震胶带，防止玻璃震碎伤人。

在熟悉学校周围地形、环境基础上，可进行防震演练活动，包括：室内一分钟紧急避震，震后迅速撤离教室的疏散演习，自救、互救练习等。演练活动时间要短，疏散、撤离要快，才能达到避震效果好的要求。

正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。 在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。 震后应当有组织地撤离。必要时应在室外上课。

教师(尤其是中、小学校)应经常在课堂宣导防震常识，并教导学生避难事宜，举行防震演习。

1.教室的照明灯具、实验室的橱柜及图书馆的书架应加以固定。

2.地震时避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部。

3.地震时切忌慌乱冲出教室，并避免慌张地上下楼梯。

4.地震时如在室外，远离建筑物。

5.地震时如在行驶中之校车，应留在座位上勿动，直至车辆停妥。

三、地震来了怎么办

1.是跑是躲不要犹豫

一次地震，从人们感觉震动到房屋开始倒塌，通常有十几秒钟的时间间隔。经验告诉我们：震是就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震中的好办法，这处办法尤其适合处在楼房内或人多场所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要犹豫，以免在犹豫中丧失生存的机遇。

2.采取正确的姿势

躲避地震时要尽量降低身体的重心;蹲下或会下时，要尽量蜷曲身体;趴下时要脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸。躲避时要低头，并用手护住头部，有条件时，可用身边的物品，如书包，被褥等顶在头上;要防止灰土、毒气等侵入口、鼻，条件允许最好用湿毛巾捂住口鼻。

3.寻找安全的地方

在室外，安全的地方是远离建筑物空地。在室内，房屋倒塌后能形成三角空间的地方，往往是人们得以幸存的相对安全地点。比如：楼房中开间小、有支撑物的房间，如厨房、卫生间;家中牢固的桌下、床下、家具旁，内承重墙角;教室的讲台、书桌下;商场书店的结实柜台、室内立柱附近;影剧院的排椅下;工厂车间内的机床、大型设备附近等。

4.震后迅速撤离

地震发生之后，受损的房屋是最危险的场所，一旦震动停止，要马上撤离。如果是在家中遇到地震，在撤离前要灭掉明火，关掉煤气，切断电源，防止火灾发生。

5.要点

•选择小开间、坚固家具旁就地躲藏;

•伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心;

•抓住桌腿等牢固的物体;

•保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻;

•避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

•就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方;

•要避开高大建筑物，如：楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构复杂的构筑物;

•避开危险物高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等;

•避开危险场所，如：狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门等。