关于苹果的自述的作文【精选20篇】

大家好，我是一只苹果，外表红红的，香脆可口，十分诱人。我的家族在远古时期就有了，对这世间的一切了如指掌。我看着无知的人类在地球上活得没有价值，便想找一个人类，告诉他们世间的秘密。

终于有一天，一个傻里傻气的青年来到了我的脚下。此时不出击，更待何时？我用力地摇晃着自己的身体，终于从树上掉了下来，准确地砸中了他的头部。一个包便在他的头上“生长”出来，他气急败坏地对着天怒吼：“老天爷，你不让我进学校也就算了，竟然还让一个苹果来欺负我，真是气死我了！”

我无奈地叹了口气，心里嘀咕着：唉，真是一个傻瓜，一个天大的好机会被你遇上了，你还怪老天爷，我若是老天爷，定会被你气个半死。我对那家伙说：“嘿，兄弟，初次见面，可否告诉我你贵姓？""我叫牛顿，是一个天生的倒霉蛋，做什么事情都不顺心，唉！”“别叹气呀”我安慰他，“我可以告诉你一个秘密，只要你发表了这个秘密，你便出名了。”“真的？”他瞬间打起了精神，眼中充满了期待，“什么秘密？”“你们所生活的星球叫做地球，地球不同于宇宙中其他星球，有氧气，有引力……”“引力是什么”我的话被牛顿打断了。接着，我向他讲解了地球以及引力的知识。最后，他抓起我，啃的只剩下核，牛顿笑了笑，离开了。

最后，牛顿出名了，人类长知识了，而我却只剩下核了。

大家好！我是人见人爱，花见花开的苹果宝宝，我想和大家交朋友。先来和大家介绍一下我自己吧！

当我还是种子的时候，农民伯伯把我的种子种在肥沃的土地里，经过农民伯伯帮助我浇水、施肥，我慢慢地开花了，不久，我又成熟了。

你看！我的形状是圆形的，红红的颜色。你摸我的果皮光光的，滑滑的。我的味道清香扑鼻，切开我的果肉香甜可口，果肉上面的籽好像镶嵌在果肉里的黑色小钻石，再尝一口，酸酸甜甜，美味极了！我的果肉硬硬的，清脆可口，让人回味无穷。

我不仅好吃，也很有用。我内含维生素，很有营养，我还可以帮助人们解暑、解渴、解热，我的作用很大吧！

听了我的自述，你们喜欢我吗？愿不愿意和我成为好朋友呢？

大家好，我是一颗红红的苹果，你们可能大多喜欢甜甜的草莓或是晶莹剔透的葡萄，瓜中上品——西瓜，但我最希望你们能多多喜欢苹果，因为苹果富有丰富的营养。

我的模样像皮球，但是却比皮球小，颜色多种又多样，红的黄的还有绿，圆圆模样从远看，活像一盏红灯笼。

我现在成熟了，穿着一套漂亮的红色晚礼服，我还没成熟的时候，还穿着羞涩的绿裙子，快成熟时，我那绿色的裙子早已被点缀上美丽的红色小花。

我的模样鲜红，光滑又新鲜，让人看了大有食欲。

苹果中的营养很多，俗话说：“一天一颗苹果，让你远离疾病。”吃苹果会增强免疫力，而且多吃苹果可以保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

如果你紧张，忧郁，这时拿起苹果闻一闻，不良情绪就会有所缓解，同时还有提神醒脑之功。苹果对儿童生长发育有益，可以增强儿童的记忆力。

我们苹果一族也分有种族的，有：花牛族，富士族，黄元帅族??我可是富士一族哦!

听完了我的介绍，你们有没有想吃苹果呢?你有没有觉得其他水果都弱爆了呢?你有没有想立刻买点苹果回来多咬几口的冲动呢?快去买，快去买吧!

在你吃苹果之前，我有一个小提示，你吃完苹果一定要记得漱口，不然牙齿会受不了的哦!

[苹果自述的作文

Hello，大家好!我是世界四大水果之一的苹果，这个鼎鼎大名你应该熟悉吧，我还有一个英文名呢，名字叫做apple。

我是圆形的，直径有五六米长，我的外衣是红色的。我的家族成员可多了，有：国光、祝光、红星、黄香蕉……颜色都不一样，有些是红色的，有些是绿色的，还有些是黄色的。我原先是绿色的，又从绿色变成黄色，最后变成红色。我是在秋天才成熟，“硕果累累”这个四字词语正好可以用来形容我。那时，我得兄弟姐妹跟我挤在一起，你争我抢，挂在树上，好像树上挂着红红的灯笼似的。正在盼着人们去摘呢。

我们苹果为高纤维，低热量食品，常吃苹果不容易有饥饿感，而且热量摄入少，还助于减肥。你可别以为我就只有这个，其实还有很多呢。1。我们的苹果的味道酸酸甜甜的，很适合时下年轻人的胃口。2。它和其他的水果搭配在一起，有相互协调、促进作用。3。吃苹果有美容和肠胃的功效，以及帮助睡眠。4。苹果中的营养成分可以抗制癌症。怎么样?我的作用很多吧，哈哈!告诉你个秘密哦，如果你每天都坚持吃一个苹果，几个星期后，我保证你的脸红彤彤的，娇嫩嫩的。

我们苹果还是健康的水果呢，我们身体里面含有维生素和矿物质等，构成了大脑所需的营养成分，可以增强人们的记忆力。

各位新老顾客们，走过路过的朋友们，你们可千万别错过了呀，还等什么呢?还不快来购买我?错过了这个村，就没这个店了。

衣服有红也有绿，长在树上真美丽。味道酸甜又可口，营养丰富人人爱。大家知道我是谁了吗？对！我就是大家都喜欢吃的苹果。

我盛产于山东栖霞市。四月间，春风吹绿了大地，我那朵朵白中带粉的、美丽的花朵盛开了，花朵散发着一阵阵清香。随着时间的流逝，幼小的我从花朵中蹦了出来，我很激动，想快一点儿长大。小时候，我是青涩的，大小如同一粒青豆，给人一种陌生的感觉。我不断努力长大，我现在已经有一个成熟苹果的一半大了。这时，我一半红，一半绿。

在八月间，我已经长大了。有的像一个个红彤彤的小灯笼，有的像一个个红皮球，还有的像一位位胖娃娃。我全身都是红色的，还长着一条条斑纹和一些小斑点，让人一看就生爱慕之心。告诉大家我的一个奇妙之处：外表条纹和斑点越多就越甜。把我切开，水多得仿佛要流下来似的。我的果肉有一点淡淡的黄色，香甜可口，咬一口，好像在喝糖水似的。

我可以生津止渴、养心健脾、养血安神。人人都说：“一天一苹果，医生远离我。”可见，我的功效是很大的。

听了我的自我介绍，你们是不是更加喜欢我了呢？

“一面青，一面红，青的那面躲着雨，红的那面迎着风。风风雨雨雨雨风风都NO怕”你知道我是谁吗?对，我就是中文名XX，英文名apple的大名鼎鼎的苹果!!告诉你一个秘密：当你从众多水果中选出我们时，我们超级幸福哦!!

我的故乡在北方，成语硕实累累就是指得我们喽。因为当你走进苹果林时，诱人的味道会扑鼻而来，令人心旷凝神，情不自禁的走到我们面前大口大口地吃着，顾不得一切君子风度，你会陶醉在这儿，不想离去!差点忘了做个自我介绍呢!

我有数不胜数的兄弟姐妹：国光哥哥，红星姐姐，红富士妹妹，格劳斯特叔叔，艾尔莎塔姑姑……我们的肤色各不相同，味道也不一样，就得看你喜欢吃哪种了!

我：1：含有大量的硫，铁，铜，，锰等微量元素，吃了不会上火。

2：我的身体构成了大脑所需要的营养成分，可以增强记忆力。

3：儿童长时间的吃我，对发育有利。

4：805名65—84岁男性每天吃1—2个我，突发心脏病的危险减少了二分之一。

5：如果小朋友不想打针吃药的话，就按这个秘方照办吧：一天一个我，医生远离我。

6：可不要空腹吃我，不然营养不吸收，照样医生靠近你!!

好了，我该回到苹果王后的身边了，goodbai!!

嗨!大家好!你们还记得我吗?我是名声响当当的“四大水果”之一呀!我呀，穿着一身红红的大衣，我那红扑扑的脸蛋就像一个惹人喜爱的小姑娘。现在，你该知道我是谁了吧!对了，我就是名声在外的苹果。

当我还是一个无忧无虑的小苹果时，我和我的兄弟姐妹们就像倒挂金钟似的垂在“苹果树妈妈”的枝头上。我们的颜色由青变黄，由黄变红，远远望去，树上仿佛挂着一盏盏小巧玲珑的红灯笼。我们苹果的身材都一样，都长着一个胖嘟嘟的、圆圆的身体，像一颗颗美丽的红宝石。当我们长熟以后，吃起来甜滋滋的。 但是，如果我们还没成熟时，你就迫不及待地吃我们，那吃起来则有点酸，但酸味还能增加你的唾液呢。吃了我们苹果，我保证让你流连忘返!

哦!对了，我们的身体内还含有丰富的维生素、碳水化合物和糖等等。我们还是开心果呢!你一吃保你心情舒畅，笑口常开。我们不仅是开心果，还是美容减肥食品，假如你每天吃一个苹果，我们保证让你的脸蛋红红的、嫩嫩的。我们还能被做成苹果醋，你刚喝上一口，那味道酸酸甜甜的，真是好喝极了!我们还能被切成苹果干泡水喝：你刚把我们扔到热水里，我们就会像撒了欢儿的孩子似得美美地开始洗热水澡了!此时，你的屋子里肯定弥漫着沁人心脾的香气。

亲爱的读者朋友，听了我们苹果的介绍，你是不是都按

捺不住内心的欲望，想吃我们了?那你还等什么呢?赶快来购买我们吧!

大家好，我是人见人爱的红富士苹果，相信大家都认识我吧。

俗话说得好：每天一个苹果，医生远离我。苹果物美价廉，是普通人都吃得起的水果之一。但是有人说苹果长得像桃子，它可比桃子漂亮多了，穿着一身鲜红的衣服，就像是一位高贵的夫人；而且它不仅像一个高贵的红夫人，还含有许许多多有益于人体的营养物质呢。

如果，你想减肥，那就吃一个苹果吧！低卡路里的苹果受到很多减肥达人、甚至明星们的喜爱。因为苹果含有许多丰富的可溶性膳食纤维，不仅能促进排便，而且苹果酸还可以分解体内多余的脂肪。丰富的果胶和维生素c等成分，有帮助身体的各项机能的恢复，还能保持平衡的作用，想减肥的朋友们可千万要在早上空腹吃一个苹果哦。

当然，苹果的作用可不只是减肥，它还有补充能量的功效呢。如果你下午感到很困倦、乏力等症状，那是人体急需补充糖分，为身体提供能量，这时你就可以吃一个苹果来缓解了。苹果中的果糖，进入人体后，会转化成葡萄糖被身体吸收，吃了之后，肯定会精力充沛起来。

温馨小贴士：苹果最好不要跟海鲜一起吃，因为苹果中的鞣酸与海鲜同食会降低海味蛋白质的价值，严重的还会恶心、呕吐、腹泻等。

最后，苹果还有生津止渴、养心健脾和高效抗氧化剂等功效，听完我的介绍后，你应该知道苹果有多厉害了吧！

喂!你们好!知道我是谁吗?哈哈，那就揭开庐山真面目吧!我，就是人见人爱、花见花开的——苹果。怕了吧?我们苹果一族在水果世界里还有“顶级水果”的称号呢!哦，对了，还有我的弟弟，他可是鼎鼎有名的青苹果!如果你们想了解我的更多信息，就不妨看看下面的文章吧!

首先，做一个自我介绍，我姓红，名苹果，是一位水果世界的公民。我一般的穿着都是一件盖住了全身，还有些有白色斑点的红袄。全身穿着都天衣无缝。但让我最烦心的是我的头发，只有孤零零、硬邦邦的一根。

虽然头发不好，但只要一到秋天，我的人气就高得爆表。因为这正是水果长大的日子。按照《水果条例》第88条，水果成年后，必须要展示给大家看。但恰好这时我们又富含大量果酸、维生素c和碳水化合物。所以被人类看中，拿到市场上去卖，还被做成糖果和汽水等美味食品，正在热卖中。除此外，我还被筷子兄弟所录用，并被编成一首歌，叫《小苹果》，有“神曲”之称。只有在苹果网上搜“小苹果”三个字，搜索量达到亿万条。还有ipad、iphone，也是用一个苹果来表示。哈哈，我们是不是非常的了不起呢?

如果你认为我们只有这些才能，那就大错特错了!我们体内还有超量的智慧。知道牛顿的故事吗?就是讲牛顿被苹果砸中，发现了“万有引力”这个定律。其实根本不是牛顿想的，而是那

位叫“羊顿”的苹果不小心把智慧能量注入到了牛顿的身体里，才发现这一定律。

好了，介绍了这——么多，你们应该了解我了!对了，马上有人要吃我了，我得藏起来!

Hi，Iam a greenapple．我是一个青苹果，是一个帅气的青苹果。我在市场销量百分之五十，因为大家都喜欢我，我的特点．作用有很多，想知道就继续往下看！

我跟红苹果是双胞胎，只不过我比他长得帅。虽然人们很少吃青苹果，但我们青苹果并不难吃！我的肉可美味了，用你的小嘴啃下我的肉，在嘴里“转转，”就像吃糖一样。我的肉酸甜可口，让人吃了回味无穷！

我的家乡在北方。红苹果可是个急性子呢！每一次他都抢着熟，像是怕人忘了他呢！然后被运去市场卖；而我们青苹果却不一样，我们耐心等待。挂在树上，用冲天辫来摇来摇去，就像荡秋千一样，绝不像红苹果那样心急，所以我们青苹果在市场销量就很少，不过，你需要我的时候，我立刻会“怒”给你看。

我们在一些苹果工厂里，还会被运去制造苹果派的工厂，做成美味可口的苹果派。当然，用青苹果是最好的，这是人们都会来买苹果派，这时我们青苹果的用途就出来啦！

我们青苹果还可以做成苹果醋。当然用青苹果才能做，我们做出的苹果醋是酸酸甜甜的；而红苹果做出的苹果醋是甜滋滋的，显现不出酸味。我们身上的果酸会被拿去做苹果醋。当人们尝到我们辛勤的劳动结晶之后，一定会为这劳动结晶感动的。当然，人们喝完苹果醋之后，总会摸摸嘴巴，因为我身上的苹果酸会让人们的嘴辣辣的，然后会肿起来变红。不是我吹牛，我的身上全是宝，虽然我不在水果家族中的前三名，但我也有很大的用处。我的肉可以吃，我的汁和苹果酸可以做成苹果醋，我的“宝宝”——种子可以种出全新的苹果。怎们样，我是不是有很大的用处呢？不信就尝尝！

我是一个普通的青苹果，但你想过吗？我身体里的维生素Ａ会让人的脑子变聪明；我体内还有维生素Ｃ，维生素C可以让人的体质变强，抵抗感冒等小型病毒，当然，要常吃才可以！表面我是一个面色发青的怪家伙，但实际上，我是一个用处多多的营养王，人体所需要的维生素A。C我有的是！

听了我的介绍后，你们是不是更喜欢青苹果了呢？想吃就去我的“藏身之处”买几斤回来吧！

Hi,大家好！我呢长得胖乎乎的，身高约8厘米，体重200克左右，呈圆形。相信大家都猜到了吧，我就是世界四大水果之一——苹果。

我是生长在北方的一种水果，秋天，成语“硕果累累”指的就是我们啦！每当人们走过一片苹果林时，我诱人的味道扑鼻而来，伴着微风进入你的全身，久违的舒畅感从你的身心迸发而出。还有什么比这更惬意的呢？

在古代，人们称我为“奈”，又叫“滔婆”，酸甜可口，营养丰富，是老少皆宜的水果之一哦！

我们家族的成员还很多，如：红富士、乔纳森、蛇果、伏翠等。肤色也各不相同，有红色、黄色、绿色等。

我们还是一种健康水果，它含有大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素，这比越吃多会上火的桔子等水果来说，是不一样的。而且，我身体内含有多种维生素、矿物质等，构成了大脑所需的营养成分，还有的纤维对儿童的发育有益，以及锌可以增强儿童的记忆力。1个我含有黄酮约30毫克以上，我含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。

怎么样，通过上面的介绍大家了解我了吗？

[苹果的自述小学作文

大家好，我就是人见人爱的苹果。你们别看不起，我的用处大的很呢！

你们肯定会问，一个小小的苹果，有什么大用处呢？不就是用来解解渴吗？嘿嘿，这你就不知道了吧！你感冒了，多吃几个苹果好的就会快一些，为什么呢？因为我们苹果含有许多维生素，如：维生素A、维生素C、维生素E。还含有少量的胡萝卜素，所以不吃苹果或少吃苹果的人比多吃苹果的人感冒的机率要大很多。

我们苹果，不仅对感冒的人有好处还可以增加儿童与老人的记忆力。常吃苹果的孩童比不吃苹果的孩童身体要强壮，学习成绩也好。人老了记忆力会下降，这可怎么办呢？很简单，我们庞大的苹果家族来帮你，每天吃一到两个苹果就可以了，但不能吃太多呀，牙口不好怎么办？别急别急，可以做成苹果汤、苹果脯、苹果酱……样样都很可口，样样都有营养。

为了有一个健康的身体，多多来吃苹果吧！

大家好！我的名字叫做苹果。我可是世界十大水果产量中排第二位的水果呢！我的故乡在欧洲，不过，我们在中国定居已经有两千多年了，因此，中国也成了我的第二故乡。

我的家族很大，所以我的兄弟姐妹也非常多。我们大家大约都是穿红衣服的，大家一眼就能认出来。我们的种类很多，就像我们的花牛大哥，他不仅果肉质地细致，口感松脆，还是中国国际市场上第一个获得正式商标的苹果品牌呢！还有我们的红元帅，又名蛇果，身穿深红色的战衣，他可是我们家族中的健美男子。我们的红将军也是很有名气的，他果面光洁，色泽艳丽，而且他的果肉质细，脆爽可口，汁还很多。大家都很喜欢他，只要一看到他，大家都会迫不及待地吃上一大口，说：“真好吃！真好吃啊！”

我们苹果家族富有矿物质和维生素，营养易被吸收，故有“活水”之称，只要吃了我们，那些漂亮的大姐姐们皮肤会更加润滑柔嫩。我们还是低热量食物，据说：每天一个大苹果，医生们都远离我。“

这就是我，一种虽普通却重要的水果，大家可千万不要小看我哦！

“哇!太羡慕你了!你的手机也太高级了吧!”看，我的主人又被他的同学们羡慕了。我叫苹果手机。你可别小看我，我常被人称为一台“小型电脑”呢!我上高三的主人经常带着我去学校里去炫耀，他的同学们老是羡慕主人，有时还会让我主人借他们几个玩玩呢!

我的样子可引人注目了。我有一块又宽又大的屏幕，全身都是光溜溜的。我的颜色也很丰富，有黑色的，白色的，还有深蓝色的呢!在那又大又宽的屏幕下，有一个键。这个键很小，但是，这个键正正方方的，里面还有一个圆圆的圆键。我的背后还藏着一只已经被咬了一口的苹果。看!这就是我名字的见证啦。我的主人还很爱漂亮，给我买了一个深红色的手机套，把我的整个后背都严严实实地包了起来。让我感到很温暖，舒适。

我和我的主人已经相处了有两年了，彼此之间也有了感情。这天，主人在认真写作业，而我则躺在主人台灯旁边，静静地看着主人，看着他那紧锁的眉头，我心想：主人一定又遇到自己不会的题目了。我好想帮助他，但是我又不会开口说话，我也就只能看着他干着急了。过了一会，主人才记起我，大声叫道：“我的手机呢？我的手机呢？”我一下子高兴极了，心想：哈哈，主人终于想起我了!主人找到我后，上了网，搜索到了题目的答案，才真的舒了一口气。我也感到很高兴，原来，我还可以帮助主人分忧解难。看吧!你们佩服我吧!嘿嘿，我都快被你们弄得不好意思了，谁叫我是一台“小型电脑”呢!

亲爱的朋友们，只要你喜欢我，我也会对你像对主人一样，为你立下汗马功劳，就看看你愿不愿意了!

大家好，我是人见人爱的苹果。春末夏初，我盛开得宛如一个美丽动人的公主，白中透粉的小脸蛋从郁郁葱葱的绿叶中钻了出来。金黄色的花蕊也就是我的王冠，高高地戴在了我的头上，更显得我格外娇贵，随着风儿的吹拂，我散发出缕缕清香，引来了无数的蜜蜂采蜜。过了几天，我的外衣随风飘落，犹如一只只白蝴蝶在空中翩翩起舞。

不久，在雨水的滋润下，我就慢慢地长大了，结出了一个个浅绿色的果实。顽皮的秋姑娘把太阳公公火红的油彩涂抹在我的绿皮肤上，顿时，羞红了我的笑脸。渐渐地，我的兄弟姐妹们也都成熟了。累累的硕果挂满了枝头，放眼望去，仿佛红色的海洋。果园里呈现出丰喜人的景象。农民伯伯也笑弯了腰，今年又是一个丰收年！

我不仅有着美丽的外表，又脆又甜的味道，而且我的营养价值也是斐然的。含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ和胡萝卜素等。美国流传一种说法：“每顿饭吃一个苹果，就不用请医生”。这一点也不夸张哦。 我还可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压，防癌，减肥，还可以增强儿童的记忆力。 我得到了大家的青睐：他们都亲切地称我为：智慧果，记忆果呢！

听了我的介绍，你是不是醉了呢，心醉不如嘴醉哦，快快来品尝我吧！

[有关苹果的自述作文

苹果的自述红红的脸颊，头顶有点儿凹进去，圆形的小脸蛋——这就是我。 我的味道甜丝丝的，可好吃了。还有许多营养，每一百克的我就有糖十三克、钙十一毫克、铁0.3毫克，还有胡萝卜素、维生素、有机酸、芳香醇、果胶等其他营养。适合人类的老人、小孩使用的水果之一。欧洲那边有句俗话：一天吃一个苹果，医生远离你。中医们认为我有生津、润肺、除烦解暑、开胃醒酒、止泻的功效。

女士们、小姐们适宜使用，能美容、延缓皮肤衰老。常吃我们，长在脸上的斑斑、痘痘就会慢慢消失，不化妆也好看，节省了各种化妆品的钱了，要知道，那些化妆品的钱几百甚至几千哩。

我们家族有哪些种类呢？告诉你吧！有特早红、金水苹、甜黄魁等品种。 每当我高高的挂在枝头，笑红了脸蛋，使人一见就忍不住摘下来解渴。 把我横着切开，你还会发现一朵五角星的花儿展现在你眼前。

我——一个大自然的杰作。

大家好，我是苹果。我在水果王国里可有名了，因为我营养价值非常高，还有许多的作用呢！ 我的外表是红色的，还有黄色和绿色的，我是植物的果实。

苹果的味道香甜可口，跟巧克力相比毫不逊色。常常忙碌在外的人，往往三餐无法正常吃，所以随身携带巧克力或糖果以备饥饿之时，可以止饥。现在苹果甚至可以取代巧克力，成为既健康又可以暂时填饱肚子的最佳选择。西谚云:“每天一苹果，医生远离我!”

为何苹果会如此受到既爱美又注重健康人的注重呢?原来苹果含有丰富的可溶性胶质纤维，可阻止身体吸收脂肪，根据研究，因进食苹果而使身体减低脂肪约为百分之四十三。由于苹果内的纤维素能协助维持体内血糖水平，所以吃苹果后，比较不会感到肚子饿，有预防和恢复疲劳的作用。在众多美食前，及繁杂事缠身下，来个香甜可口的苹果泥或啃颗清脆爽口的苹果，是兼具健康与美容的一大享受。“一天一苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类，有机酸，纤维素，维生素，矿物质，多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位健康水果”。那么，到底是哪些保健作用让它赢得这样的美誉呢?

预防癌症就是其中之一:日本大学的研究证明，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增值。而芬兰的一项研究更令人兴奋:苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46，得癌症的几率也能减少20。法国健康医学研究所的最新研究还告诉我们，苹果中的原花青素能预防结肠癌。苹果还有降低血脂和降血压的功效哦!

苹果是一种“全方面健康水果”，他可以预防癌症，还是减肥的好助手哦，所以请大家多吃苹果!

陈子旭

大家好！我是红苹果，也是水果之王，我虽然不像西瓜那么大，也不像荔枝那么甜，更不像葡萄那么水灵灵，但我也有自己的特点。

我们苹果家族庞大，品种众多，单从颜色上分，就有青苹果、黄苹果……当然，最常见的还是我——红苹果。

我的花又白又小，散发出缕缕清香，常常引来无数的蜜蜂采蜜。我的外形圆圆的，像一个球。外皮红彤彤的，像是小姑娘害羞的小脸蛋，用手摸上去十分光滑，吃起来甜甜的、脆脆的，妙不可言。我不但可削皮吃，还可以榨汁喝。不过，剥掉我的衣服后，你可要快快把我吃掉，不然我很快就会从“白雪公主”变成“黄脸婆”啦。

我的营养价值很高，内含丰富的维生素，吃了我可以减肥、美容，还可以帮助消化和调节肠胃功能。所以人们常说：“一天一苹果，医生远离我。”

是不是怎么爱我都不嫌多呢？当然啦，因为我是你的小苹果，喜欢我的话可以来水果王国找我做朋友哦，嘻嘻！

我是一个红黄相间的小苹果，我有许多伙伴，有的披着绿皮大衣；有的长着五个脚；有的穿着黄色的长裙；还有的和我一样。我们苹果家族可是个豪门汪族，喜欢温暖的环境。因为我们身上有丰富的营养，还被人们称为：“记忆果”和“智慧果”。还有许多粉丝追求着我们呢!我还是一个爱干净的小苹果，周围布满了淡淡的香味。我的外皮不怎么有光泽，但味道可是酸甜可口，一口咬下去，汁水很多，果内松脆，口感真是好得不得了。

我们苹果家族还是水果之王，不但我国种植的面积最广，产量最多。连在全世界，都是赫赫有名。我们不但种植面积有名，营养成份、药用价值也十分著名，就连香味都可以治疗抑郁和压抑感，舒缓神经，促进睡眠。我的伙伴们可都有不同的绝活，青苹果大哥利于牙齿和骨胳强壮；红苹果姐姐有益心脏，提高记忆力；黄苹果小妹可以强健人体免疫系统，预防癌症。

不要看我们个儿小，作用可大着呢，咱们还是家庭主妇的得力助手，你们为豆的存放而苦恼时，就可以把它们与我放在一起，我的香气还可以使它们延迟腐烂；买香蕉可是件让人精心的事，不过，现在只要买那生的香蕉就可以了，如果你想吃，就摘下几只和我放在一起，用塑料袋扎紧，过几个小时就OK了。听了这么多关于我的事，你一定很崇拜我吧。

[关于苹果的自述作文

大家好！我是苹果——一种产量世界排名第二的水果。我的老祖宗原先在欧洲生活，后来我们移民到了中国，从此，家族里的好多成员就定居于此。

在我们苹果家族里也有三国哦！先说说我们的“关羽”青苹果吧！他身披绿色战袍，咬去又酸又甜，可威风了。我们的“吕布”红元帅也来了，他身穿红色盔甲，一看就威风凛凛，而且他身材又好。我们家族受到待遇最好的是红将军，因此，他长得也最胖了，看起来饱满多汁，只要看一眼，神仙也想尝。

我们苹果家族不仅长得好看，也非常有营养。我们富含丰富的矿物质、维生素，身体里有大量的水分，素有“活水”之称。而且，我们是低能量的水果，特别适合要减肥的美女帅哥们来食用。既减肥又能吃饱，这不是一件一举两得的大好事吗？

这就是我们苹果家族，我为我们家族代言。

哈喽！大家好，我是世界四大水果之一的苹果。这个鼎鼎大名的名字你应该很熟悉吧。我还有个英文名字呢，叫做apple。我是圆形的，大约有七八厘米那么大，我的外衣是红色的。我们的家族成员有很多，比如国光，祝光，黄香蕉……颜色都不一样。我们先是黄色的，然后又从黄色变成绿色，最后再变成红色。我是秋天成熟的，那时我的哥哥姐姐们和我一起挤在树枝上，你争我抢，正盼着人们来摘呢。

我的身体含有纤维，是低热带水果。常吃我有助于减肥和睡眠。你可别以为我只有这个特点，其实还有很多呢。我的味道又酸又甜，很适合现在年轻人的口味。我还能起到美容的作用呢。如果把我和其他水果适当的搭配在一起，还能起到互相协调，促进的作用。我还能抗癌呢。怎么样我的作用多吧。告诉你一个秘密哦，如果你每天坚持吃一个苹果，一个星期后，保证你的脸蛋会变的红嫩嫩的。

新老顾客们注意啦，走过路过不要错过，还等什么，快来购买我吧，过了这个村可就没这个店了。