病人给医生的一封信(推荐20篇)

三位航天员叔叔，阿姨：

您们好!

看了您们播出的(天宫课堂)我对太空充满了向往。我对太空里面王亚萍阿姨做的水球实验那一段很感兴趣。他先用注射器在圆环里注入水。要知道，在地球上水就会被直接洒到桌子上。可是，在太空里就不同了。因为太空里没有引力。水注入到圆环中后，会形成一个放大镜。再注入一些水。竟然直接变成了水球。并且没有落到桌子上一滴水。真是太奇妙了!

水球做好后，王亚萍阿姨还站到水球后面，令人意想不到的是我们竟然看到了一个倒立着的王亚萍阿姨。接着我看王亚萍阿姨往水球里注入一些空气。我们就看到一个真正的王亚萍阿姨和一个倒立着的王亚萍阿姨，真是太有趣了。

最后，王亚萍阿姨在水球里注入了一些蓝色的颜料和维摄氏度泡腾片。奇怪的是，维摄氏度泡腾片并没有吐出泡泡。而是让小泡泡都躲在了水球里。

太空中有太多和地球上恰恰相反的东西，我长大也要当一明太空员，去探索太空中更多的奥秘。

祝

身体健康、工作顺利。

爱观察的女孩：萱萱

2022年1月6日

家长同志：

您好!寒假将至，为使孩子度过一个愉快、安全、有意义的假期，希望您能切实加强对孩子的教育和管理，切实尽到家长的教育和监护职责。

1、教育孩子增强“安全第一”的意识，学会一些自我防范、自我保护的知识和本领。

2、加强孩子的消防、用电、用气安全教育，禁止孩子单独燃放烟花爆竹，防止引发火灾或伤害事故。

3、教育孩子不单独外出游玩，不接受陌生人的小恩小惠，不与陌生人交往。遇到敲诈勒索、拦路抢劫及时告诉父母或打电话报警。

4、注意旅行安全，提前落实好安全防范措施，严格遵守交通法规，注意乘车等交通安全。

5、教育孩子自觉学习科普知识，提高科学文化素质。不到网吧和游戏厅等娱乐场所上网和玩耍，引导学生安全文明上网，自觉抵制邪教或不良信息的侵袭。

6、预防食物中毒。注意节日期间饮食安全，讲究卫生，预防食物中毒事件的发生。

7、禁止孩子到江、河、湖、海等危险区域玩耍或滑冰。

8、遵守社会公德，爱护公共设施。教育孩子讲文明，懂礼貌，待人接物体现中小学生的良好精神风貌，听从父母教导，主动承担力所能及的家务劳动。

孩子是家庭的未来和希望，为了您孩子的安全与幸福，请将孩子的安全教育、安全管理作为头等大事来抓，让孩子度过一个安全、健康、愉快的假期。谢谢您的支持与合作!

顺祝合家欢乐、万事如意!

写信人：

日期：

亲爱的同学们：

我们学校有一顶“皇冠”：全国绿色学校。但是，这顶“皇冠”却十分为“微暗。因为在这背后，我们有些同学还是不注意勤俭节约。绿色学校不仅要讲文明、讲礼貌，爱护环境，更要注意艰苦补素。我们学校大约有百分之六十的同学会去买小吃和玩具，还把垃圾袋随地乱扔。这样，既浪费了父母给我们的零花钱，也危害了我们少年儿童健康的体魄。比如巧克力、果冻、口香糖等有许多同学们喜欢吃，但又不好的东西对我们的身体都有很大的危害。

在此同时，同学们又有没有顾及到以前伟人的故事呢!我们的雷峰叔叔就是一个很好的例子。雷峰叔叔淑口的搪瓷杯已经破得不成样子了，但他却不舍得再买一只新的，衣服上几乎全是补丁，但却不去再买一件。他把钱都存积起来，当别人有困难时，他便毫不犹豫地把钱给了别人，但自己生病时却不舍得用。

也许，这还没有打动你的心。那我建议你们趁着上机时间时去上网查一查，你会看到那些与我们同龄但却贫困的同学们，当你看到他们那一张张充满希望、天真但又无奈的脸蛋，他们是多么希望能够上学啊!就算是”铁石心肠“的人也会心软下来。再来看看他们那里所谓的”家“，破破烂烂。他们身上的衣服肮脏不堪，就像_的衣服，补了又补，连一件衣服也买不起。他们的学校真可称的上是我们这里的猪卷了。不要笑，笑只能说明一点：你没有同情心。而且，那里有些同学甚至连书都买不起。他们哪里比得上我们现在优越的生活啊!

省下一些钱捐给他们，自己看过的书让他们也能看一看，或买几本语文、数学书送给他们，让他们与我们一起学习。这也是我们的心意啊!即使只有一点点，那也是我们胸前的一颗火热的心啊!

同学们，行动起来吧!大家一起你一擦，我一抹，让这个”皇冠“重新亮起来吧!

祝同学们身体健康!

____

年月日

亲爱的内蒙古小朋友：

你好！

友谊就像一座长长的桥，让天涯海角的朋友们的心连接起来；友谊就像一杯奶昔，把人们的伤心抛到九霄云外去；友谊就像一条红线，让你我成为好友。虽然我们素不相识，虽然我们从未相见，但是我还是想带着一颗真诚的心与你“手拉手”，我相信我们一定会成为非常好的朋友！

我叫田家祉，祉是福气的意思，爸爸妈妈希望我给家里带来福气，成为他们的骄傲。我今年11岁，在广州的华南碧桂园学校上小学五年级，成绩、表现在我们班都还不错。喜欢看小说、听音乐、打高尔夫球。也喜欢交更多的、来自天涯海角的新朋友。

亲爱的内蒙古小朋友，我所在的城市—广州位于中国的南边，这里全年水草常绿、鲜花常开，自古就有“花城”的美誉。这里的人们朴实友善、热情好客。如果你来广州，我一定安排丰富多彩的活动招待你。

第一天，我带你去很多好玩的地方。首先，早上起床后，我们去吃一顿很有特色的广州早茶。然后去我们学校附近的长隆度假区，包括野生动物园、欢乐世界、水上世界。那里面可好玩了，有国内最好的野生动物园，动物园里有澳洲的考拉哦；有比迪斯尼还过瘾的十环过山车，垂直过山车；还有让人流连忘返的水上世界……那里每天都是人山人海，很多景点被热情似火的游客围得水泄不通。中午时，我们去吃一顿与内蒙古烤羊肉一样美味的海鲜大餐。有海虾、多宝鱼、生蚝等等。到了下午，我们就去白云山爬山、骑单车。在山上可以欣赏到美丽的广州的全貌。晚上，呵呵，压轴的活动上场了。我们先去坐船，带你游览美丽的珠江夜景，顺便了解一下广州的历史文化。然后我们再去“广州之巅”—广州塔，我们这里又叫小蛮腰。它可是中国最高塔哦，有600多米。上面有全世界最高的摩天轮，坐在上面有惊无险，可过瘾了。它的身体不时变换出五颜六色的色彩，发出明亮的光芒。好像一条直立着的巨大的彩虹。

第二天，我带你来我们的学校参观。我们的学校花团锦簇、绿草如茵，非常美丽。你可以参观我们拥有先进教学设备的教室、窗明几净的餐厅、整洁的午休室，还有图书馆、电教室等等。如果时间合适，你也可以和我一起参加我们学校的丰富多彩的活动，比如热闹非凡的运动会、多姿多彩的读书节、精彩分层的科技节……朋友们，心动不如行动，快来我们这里玩吧！

亲爱的内蒙古小朋友，你们的家乡，也是我非常向往的地方。据我所知，你们那里有能歌善舞的蒙古族同胞，有一望无际的美丽的大草原，还有我老爸最崇拜的英雄—成吉思汗……我多么想有一天能与你们一起，骑着骏马在草原上飞奔！我属马，但我还没有真正骑过马呢。然后再吃上内蒙古手抓羊肉、别具风味的奶豆腐，喝上热腾腾的奶茶。晚上，躺在大草原上，面对浩瀚的星空，边数星星、边聊我们的幸福生活，那是多么地惬意和美好啊！

亲爱的内蒙古小朋友，期待我们能早日相见！不管是你来我们这里，还是我去你们那里！愿这封信能让我们成为永远的好朋友！

祝你马到成功！学习进步！

亲爱的同学们：

你们好!

我是你们的同学任畅航

我来了几天，就知道咱们班有个弱智的女孩，她叫王婉婷，她的脑子有点问题，男生见了她会吐出舌头，有时还打她、踢她、损坏她的东西。女生见了她也会对她产生反感，然而有一位同学竟和她交上了朋友，她的名字就叫张涵姣，张涵姣不但不欺负她，还总热心地帮助她。我也希望和她交上朋友，我不想伤害她，只想成为她的“小知音”。所以，我努力去帮助她，指导她做好功课。

同学们，我有一个小小的建议，让我们跟张涵姣一样去关爱这名弱智的小朋友吧!让我们一起成为她的好朋友吧!让我们每一个人从我做起，从现在做起，不再讨厌和反感她，多给她一些关爱和帮助，做一名有爱心的少先队员。爱心会让我们拥有更多的快乐。

最后祝亲爱的同学们：

你们的同学任畅航

20__年1月26日

张校长：

你每天工作都很繁忙，一定要注意身体，毕竟是五十多岁的人了。

我的女儿是你学校的学生，并且一直受到你的资助。我们做父母的，一直都心存感激。因为你一直都很忙，咱们见面的机会很少，偶然在家长会上才能见上一面，也没有时间在一起说说话。所以今天想借这封信，表示我们的谢意!

永远都不会忘记：孩子升初中那年，在炎热的夏天，你听了宋老师说了我们家的情况之后，立即就和宋老师一起到我们家看望我们，不但满足了孩子渴望上求实中学的愿望，还主动提出了免去孩子7500元的学杂费，并关心的询问当时因骨折卧病在床的孩子的父亲的治病及生活情况。这件事，至今都令我们感动。

在你的资助下，孩子顺利的完成了初中三年的学习。在初中三年的学习中，孩子有点偏科，数理化比较好，尤其是数学不错。在初二年级两个学期、初三上学期期末考试中数学都是满分，但由于外语、历史比较差，语文也一般，所以总成绩不理想。___在班上一般都在21、22名左右___初三年级上学期期末考试中，由于外语考得不错，结果总分上去了，考了全班第11名。班主任邓老师了解到我们家的情况，学校又给我们免去了初三年级下班学期的学费600元，还是张校长你又一次帮助了我们。

中招前的复习阶段，孩子的身体状况不太好，病了有十多天，开始有一个礼拜一直低烧，后来脖子上又发现了有几个肿块，还一直头疼，三天两头请假。我带她到人民医院，医生怀疑是这是那，又是化验血，又做了细胞学检查，真是把我吓得要命。细胞学检查没什么事，又怀疑是结核性的，又到西郊结核病防治所拍片子、做化验，前后折腾了有半个月，最后诊断还是一个炎症。这一段时间直接影响了孩子的学习，再加上孩子的记忆里不是很好，对于学过的东西时间一长，忘得比较多，所以中招成绩不好，只考了562分，我们做父母的和孩子都觉得很对不住张校长。孩子真是辜负了你的希望，在此也表示我们的歉意!

孩子该上高中了，正好赶上求实中学第一年办高中班，当听班主任老师说根据孩子的学习情况，如果愿意可以上求实高中，孩子仍然可以在这样好的学校进行高中阶段的学习，我们做父母的放心，心头的一块石头也落了地。

孩子上高中以后，学习及各种费用也比初中多了，家庭经济也更紧张了。对此，宋老师说要把我们的情况给张校长说说，我不让她说，不想再给你添麻烦了，我们自己想办法解决。可是在高中班第一次家长会上，你知道了我的孩子仍然在你们学校上高中时，就关切的问了我们家的情况，就一直牵挂着我们的事。这一学期一开学就交代班主任蒲老师，又免去了我们这学期的学费、补课费等一切费用，甚至包括午餐费、晚餐费也免去了，真是让我们不知道说什么好。我们和你非亲非故，虽然我们知青下乡在一个农场，但由于农场知青人数多，当时我们也并不认识，而你却在我最困难的时候帮助了我，给了我们很大的帮助和关心，真是让我们全家人不知道怎样才能表达这份感激之情!

我知道仅仅一封信是不能表达这种心情的，但又帮不上你什么，只有让孩子努力学习，将来做个对社会有用的人，回报社会，回报你的爱心!在这里，我们全家祝你工作顺利，事业辉煌，好人一生平安!

学生家长

20__年_月_日

亲爱的家长朋友：

您好!时间飞逝，转眼一个学期过去了，在您的关心支持下，我校各项工作取得了长足的进展，在此对您表示衷心的感谢。现将我校近段及假期有关安排和重要事项告知如下：

一、期考安排考试安排：

1月26日考试

1月27日考试

二、赛假时间安排根据上级统一安排，学校定于1月30日上午8:30，学生统一回校领取手册(如1月30日不能来校领取手册的家长，也可以打电话或者网上咨询班主任老师，商定有关手册领取事宜)。上学期定于3月1日上午学生报到、注册，3月2日正式按课表上课。

三、假期注意事项及相关工作安排1、春节是走亲访友的高峰期，也是各类交通安全事故多发期，请教育孩子在寒假期间遵守交通法规，严禁在路上骑车追逐打闹，防止交通意外事故的发生。

2、请加强对孩子进行假期安全教育，提高孩子的安全意识，让孩子掌握一定的安全自护知识。请教给孩子防火、防气、防电、防溺水等有关知识;提高防拐防骗意识，在发生意外情况时，懂得正确的处理应对方法;让孩子牢记火警(119)、匪警(110)、医院救护(120)等几个应急电话号码。

3、请教育您的孩子远离营业性娱乐场所，不阅读内容不健康的报刊杂志，教育孩子要珍惜生命，远离毒品。

4、春节期间，严禁孩子私自乱燃放烟花爆竹，严防伤害事故的发生。同时要注意饮食卫生，防止暴饮暴食。

5、亲子共读体会评比。

为了进一步落实“我家最乐学”相关活动，丰富孩子假期精神生活，培养孩子的阅读兴趣，结合学校“让阅读成为习惯”的理念，特安排此次假期活动。请各位指导孩子，按下发表格，填写学生读书体会与家长的共读心得，可以谈谈自己怎样在家中创设浓郁读书氛围，怎样培养孩子形成浓厚的阅读兴趣，怎样有效指导孩子阅读，怎样让孩子养成良好的阅读习惯等方法的介绍;也可以讲述“亲子共读”过程中发生的故事等，并签好家长姓名。

家长朋友，孩子的成长离不开您的呵护，寒假期间，请您切实担负起监护人的职责，与孩子一起度过一个温馨难忘的寒假。此致敬礼

__学校

★写给大学生的一封信★ ★ a letter to college students ★

★职校寒假致家长的一封信★ ★ A letter of a letter to parents in the winter vacation of the vocational school

亲爱的___：

你好!

自从你转来_小，偶就觉得你嘿面熟。当然，不久我们也成为了好朋友，甚至是更好的。虽然有些小人在我们之间挑拨离间的，但是我们互相一定不能把那些人说的每句话，都听到耳朵里。这几天是我们关系最恶劣的几天。为什么?因为。。。可是今天写这封信就是来澄清哈。还记得我们之间的“可爱处”吗?虽然有些人打击我们说我们很胖。那又怎么胖人就不能活了吗?为什么?谁说的啊?给你说个事情也是同时说明一个人的不要脸的行为。以前我和___关系很好的，可是现在却弄到有时我们都互相很讨厌你知道是谁搞的鬼吗?我猜你]也知道。所以我不希望我们能成为第2个我和_。所以我们互相要维持撒。我很讨厌__，，摸来切说哈。批，一天拽麻了。英语好不得了了哦。批样子看到都想吐。请你原谅我的过去，迎来新的。只要我们认真好好学习我相信我们一定能超过_。说过来。马上就要毕业了我很舍不得这个学校还有我的好朋友如：__，_，_，_。这些才是真的。而且我觉得有些人都好幼稚，只有我们5个才不。啥子嘛，学习好不得了了哦。不过我又兴奋毕业，因为不用看见那么多我讨厌甚至很恨的人了。

祝愿：

考上理想的中学，

学习更上一层楼。

你的___留。

20__年__月__日

家长朋友们：

元旦就要到了，新年的钟声马上就要响起了，我们将送走一起走过的2020，又即将迎来暂新的20__。听到的是新年钟声，流逝的是岁月蹉跎，更是一段段美美的回忆，带走了所有的烦恼，迎来了无限好运，带来无数祝福，愿我的朋友您及您的家人新年幸福平安!元旦快乐!

过去的2020年在家长朋友们、各位领导、同仁及友人的支持下，岗店育英幼儿园以优异的成绩通过了2020年年度检验，这也是对我园的教学、保育、安全、教职工在职教育等各项工作执行程度的大检查。下面我就对本学年的具体工作情况向您汇报：

一、教育教学。

在本年度的教育教学工作中，我们按年度计划将各组各班教学内容进行细化，量化到每节活动中，推进教学制度改革，各班级组集中教学方案，每周教学质量抽样检查，公开同级评比结果，评比与绩效挂钩，树立先进，发挥典型示范作用，提高了教学水平和教师整体教学素质。同时在教学活动中，践行弟子规教育活动，培养师幼的礼仪素养、文明礼貌，努力使幼儿养成良好生活学习习惯，促进幼儿心理健康成长。

二、保育工作。

保育工作贯穿幼儿一日在园的所有时间，也是幼儿在园教学外生活的重要工作，更是确保幼儿保持良好精神和健康状况的基本保障。在日常保育工作中，我们认真做好晨检工作，做到发现问题及时处理，在一日活动中出现发烧幼儿，马上隔离，从根源上杜绝传染病源入园，保证集中场所无传染概率。对应启动预防手足口应急方案、雾霾取消活动预案，及时通过微信平台向家长支招，宣传保健防传染的知识。与您一起共育，建立幼儿身体健康成长的平台。

三、安全工作。

安全工作是重中之重，我们加强每日园舍、防火巡查工作，按要求做好饮食工作，逐步更换校车，定期大型玩具及用电安全检查并记录。在九月组织幼儿熟悉校园环境，十月组织防火、防震模拟演习，十一月防滑、防冻活动，十二月的不良行为习惯矫正等，全面保证全园教学、保育工作的顺利进行。

四、教职工在职教育。

每周布置教研工作，组织教师听课、评课，优质课评选，园长推门听课，家长工作培训，教师礼仪培训，园长业务学习，新职工业务培训，在职继续教育等一系统活动，都是在促进教师技能水平的发展，提高业务能力，以便更好地服务于幼儿，服务于家长朋友。

在过去的20__年里，我们取得成绩的同时也在积极的纠正和改进自身的不足，也请家长朋友对幼儿园日常园务、班级管理、教职工工作、饮食及卫生中存在的问题提出您宝贵的意见。

继往开来，在新的一年里，我们将坚持“健康快乐的成长多才多能的发展”的办园宗旨和培养健、(身体健康、活泼开朗)优、(好学好问、心灵手巧)美(举止文明、有礼有节)儿童的办园目标，和您一起为宝宝的教育工作共同努力，让育英幼儿园成宝宝的丰富多彩的童年，解家长朋友后顾之忧。让我们一起携手奋进20__!

通知：20__年1月1日———3日放假，4日上学。放假期间请家长朋友注意交通、防火、饮食安全，减少到人多聚众场所机会，保证幼儿身体健康!

看完颁奖典礼之后感慨万千化作了感动和动力。虽然很惭愧典礼的好多人和事已经记不清了，可是铭记着同为医疗工作者，同样被人们称为是白衣天使，他们却一直做着许许多多同行不愿意做的事情。这不是一句口号、一时热血就能完成的壮举，那需要一份默默的付出，需要一份坚韧的坚持，更需要一份真诚的爱。一个又一个的故事在传达的不是英雄般伟岸的形象，而是把这些故事汇聚成了一个道理，能看到自己为大家创造出的笑脸和幸福，能够亲手再救一个人，就足够了。这些乡村医生所做的事在他们自己看来是那样的平常，恪守着作为一个医生的良知，照顾着自己守护的一方百姓，仅此而已。略显平凡，但总是真实的平凡，才显得伟大。“寻找最美乡村医生”这项活动，一方面让我们了解农村的医疗状况，另一方面让我们看到乡村医生工作条件如此艰苦，乡村医生的职责有很多，孕产妇管理、儿童计划免疫、预防接种、人口与计划生育服务、居民健康调查体检等，而他们却还是那样的敬业，那样的热爱医疗事业，留给我们更多的是敬佩和思索。他们接下的重担有几份是他们应该做的，有多少是他们自愿的呢，我想更多的是勇于承担吧。我们都知道应该淡泊名利，救死扶伤才是天职，可是取舍之间有几个人能够真的做出问心无愧的判断。因为他们的所选，所以向他们致敬。我反思自己，有没有在自己的岗位上做好自己该做的事情，是否做到了作为一个医护工作者该完成的使命。我做的还不够，也许直到有一天有机会在甘受贫困和乐享安逸之间做出选择时不会犹豫，直到面对生命安危时不会心存疑虑，对，只有到那时候我才敢说我撑得起这身素洁的庄重与责任。

该怎样结束这篇观后感呢。这一场仿佛灵魂的洗礼般的典礼带给我的是好多种感触，那不是只言片语能够说清楚的感悟，也不是用多少大道理能够概括的概念。我想我领悟了，理解了，然后有了自己的思考。只对生命满怀敬意，直面它，努力的做到问心无愧，我想这才是“最美乡村医生”带给我最大的启示吧。大爱，不只是无私，更是怀寄天下黎民苍生的守护;生命，不只是珍贵，更是衡量人心良知的标准。

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

亲爱的朱佳玲小伙伴：

你好！

我是你的小伙伴，我们已经有两个月没见面了，还记得我吗？在寒假里，我们一起荡秋千，一起玩捉迷藏。

当我第一次到你家玩时，在路上，我还在想：你家是什么样子的呢？到了你家，我吓了一跳，在我眼前这座破烂不堪的木头小屋，不就是我每晚所说的鬼屋吗？那天，我忐忑不安地走了进去。

回到家里，我一直开心不起来，因为，每当我回想起你家的样子，你们家因为贫穷，不能装修，看到你用这儿破一点，那儿破一点的几个袋子来当书包，几个星期只穿同一件衣服，而且衣服是全是补丁，家里没有自来水，只能用井水来生活。看到这些小细节，我的眼睛湿润了，我都特别难过，所以，我就决定要尽我所能来帮助你们。

方案一：我先来到你家，体验贫困家庭的生活，与你同吃同睡，当一位山区小孩，这样，就可以在贫困小孩的角度去给予你所需要的东西。

方案二：按照生活的所需条件，为你捐赠一些生活用品和一些学习用品。如果有什么疑问，可以打电话给我，我会帮你询问，无论如何都会解决你的难题。

我会把你当成我的家人，尽可能地帮助你。

我知道，你的新年愿望是可以来杭州玩，因为你知道杭州江流襟带，山色藏幽，湖光翠秀。我已经为你办好了杭州乐园的门票，随时等待着你的到来。虽然，你们的爸爸妈妈不能带你们游山玩水，但是我坚信，你的这一天一定会到来。

最近，听说你的成绩越来越好，愿你继续保持！

祝你

天天开心！

尊敬的家长：

为了让孩子度过一个愉快、健康、平安的假期，学校已经在假期前集中向学生进行了安全教育，希望您重视孩子假期期间的安全，教育孩子提高安全防范意识、自我保护意识和自我保护能力。为此，学校再向全体学生家长提出几点建议：

一、注意交通安全：

1.走路靠右边行走，不在马路上追逐嬉戏。

2.遵守交通规则，做个文明的人，过马路要走人行道，要做到一停二看三通过。

二、注意饮食卫生：

1.不到小摊小贩上买零食，不买“三无食品”，注意检查食品的生产日期和保质期。

2.不暴饮暴食，以免影响身体健康。

3.提高认识，继续做好预防传染性疾病的工作。

三、注意自我保护，提高对危险的`预见性：

1.五月的天气逐渐炎热，学生私自游泳或到水边游玩危险性很大，希望家长在假期积极配合监督教育，孩子不到水塘边玩耍，防止溺水事故发生，确保孩子安全。

2.家长应教育子女遵纪守法，不要轻信陌生人，以防意外;履行公民道德规范，树立扬“八荣”弃“八耻”的良好风尚，不进“三厅二室一吧”未成年人不宜进入的场所，不观看黄色、暴力影像、书刊等，确保孩子身心健康。

3.“五·一”期间外出游玩或探亲访友，一定要在大人带领下，并注意交通安全，要注意保管好自己的钱物，注意身边有无可疑人员。发生情况要想办法机智地求助别人或及时报警。

4.春夏季节是传染病高发时期，特别要重视近期发现的“手足口病”、“甲型H1N1流感”和结核病等，要求孩子要注意个人卫生和公共卫生，预防感染各种疾病。

四、注意文明过节：

1.开展健康有益的家庭文化休闲活动，让孩子感受大自然，感受生活，开阔眼界，陶冶情操。

2.要鼓励和支持孩子积极参加各项有益活动，引导他们读书看报，多做一些力所能及的家务劳动等，培养吃苦耐劳、勤奋进取的精神，提高孩子的综合素质。

3.不参与赌博、迷信等活动。

4.几张应重视孩子在假期交通、饮食卫生安全的同时，还应教育孩子注意用火、用电等安全，要增强安全预防意识，提高安全防范能力，使孩子过个安全、愉快的“五·一”假期。

5.在开心度假的同时，家长可别忘了督促和检查自己的子女按时、按质、按量完成老师布置的作业，保证学生的学习、休息两不误。毕业班的学生面临毕业考试，功课较紧张，一定要做好复习和迎考的准备。

家长们，请和我们携手合作，共同构筑一道教育、管理网，让孩子们度过一个既充实又有意义、既开心又健康的假期。

温馨提示：5月1日、2日、3日放假，5月4日(星期二)回校上课。5月1日过后，学校将实行新的作息时间表，午休时间变长了，一定要教育学生中午在家休息好，按时上学，不提前，讲安全!

祝

阖家幸福，假期快乐!

黟县实验小学

20__年4月28日

亲爱的新疆小朋友：

你们好！

我先介绍介绍我自己吧。我叫罗乐耀，今年十岁，很快就要十一岁了，我在五一班，我在华南碧桂桂园学校，我的个子不高，刚好一米四，我也不是很胖，但是我是我们班的篮球健将，进到我的人都很喜欢跟我打篮球，他们见到我，都会说：“你看，这个罗乐耀打篮球真厉害，有空我要跟他切磋切磋！”

你知道我为什么要写信给你们吗，这是因为我很想跟你们交朋有，第二我又可以完成作业，第三，我写信的习作也提升了，这不就是一举三得。

我很喜欢你们的新疆，我好想到你们新疆去玩，你可以介绍一下你们的小吃，可以介绍一下你们的美景，特别是对你们的草原很感兴趣。我想你们的美景肯定有很多，但是我去了新疆你可一定要都介绍给我，就是只有一两个美景我也喜欢，因为我觉得你是一个很热情好客的人。到是我们去了你一定要做我们的向导，好吗？

现在我就先介绍我们这一边的美景吧，我们这边的美景可多了，有温泉，有城市，有公园，无所不有，只要你想到的，如果不是太难的，我在这儿一定可以帮你找到，我们这里最著名的就是小蛮腰，很高啊，就算没有恐高症的人，到了上面，一定会吓得你都快要尿裤子了，正的是很恐怖，但是最好玩的是那里还有一个可以观光的摩天轮哦，那可是很高的，只要坐上去，肯定包你爽到极点！

亲爱的新疆小朋友，把我的QQ号给你们：1308182552就算是像个万水千山，只要我们有了因特网，我们就可以联络了。我们就可已在视屏上联络了，我们还可以一起聊天，这是不是一件很赞的事啊？

祝你身体健康。

祝你们

学习进步！

亲爱的小铭：

光阴似箭，日月如梭。转眼间六年的小学生活就要过去了，而我们也即将分别，在这几天里，我的脑海中时时会映现出平日里我们快乐融洽地生活的情景。

在小时候，我不明白什么是真正的朋友，总会想“朋友是什么?”“谁是我最好的朋友?”百思不得其解。而就在我遇到你的那一天，我拥有了一个知心的朋友;在我们相处的六年中，我真正的体会到：朋友是在友谊中形成的。朋友是泥泞中一只扶持的手;朋友是岔道口一个引导的箭头;朋友是遇到挫折时一句温暖的话语;朋友是迷惑时一个肯定的回答;朋友是干渴时一杯清凉的水;朋友是疲倦时一声惊蛰的春雷。

友谊如一帆小舟，承载着我们遥远的梦想，“海内存知己，天涯若比邻”就算岁月在年轮上刻上了无情，印下了一道道的皱纹，我们依然追寻着那心中的海，直到到达那个向往的彼岸……

在我们共同奋斗的六年中，我们之间建立了纯真且没有玷污的真正的友情，它胜过一切，是任何东西都无法侵犯的。在这六年中，有困难，我们一起战胜;有任务，我们一起承担;有快乐，我们一起分享;有成绩，我们一起庆贺。我们为了共同的目标走到一起来，快乐地学习，快乐地生活。

听，秋正迈着轻盈的步子，走向了田野。秋天，比春天更富有欣欣向荣的景象;秋天，比春天更富有灿烂绚丽的色彩。瞧，麦穗在阳光下闪动着，秋风在稻海中打着滚儿。在秋天里大地变成了一望无际的金色海洋，空气里到处都弥漫着股股芳香。秋天，在这美丽的世界里微笑着，这微笑是收获的喜悦，是对未来的期望。亲爱的.朋友，你听到秋天的声音了吗?你看到秋天的微笑了吗?

临别之际，我想对你说：“很感谢你给予我的无限快乐。虽然我们即将分别，告别多彩的小学生活，但我们将迈入一个崭新的天地，在那里我们将为下一个秋天的收获而努力!”

记住吧，记住自己该记的：那一段段朝夕相处的美好时光!

祝你

学习进步，天天开心

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年月日

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你好!

我先介绍一下自己吧!我叫__

你现在很想知道我长什么样儿吧!我有着一双炯炯有神的大眼睛，乌黑亮丽的头发，像月牙似的弯弯的眉毛、樱桃小嘴，走起路来马尾辫一甩一甩的，很有自信，许多叔叔与阿姨都夸我不但人长得漂亮，还听话懂事。

你一定会感到莫名其妙，为什么会突如其来地收到一封陌生人的`来信呢?其实，这是因为我从老师那里了解到要给远方的小朋友写信，所以我诚心诚意地希望能和你交朋友。

说到这里，你一定迫不及待地想知道我的一些情况吧!我生活在一座风景如画、四面环山的城市——重庆九龙坡区。我不但热爱班集体，而且热爱我的学校。那里是一个风景优美的读书圣地。有一个绿茵茵的操场，三座楼房，分别为综艺楼、朵朵教学楼和行政楼。综艺楼的旁边有小水池和假山。小水池周围镶嵌着不大整齐的鹅卵石，假山上长着几条爬山虎，爬山虎的叶子一顺朝下，在阳光下显得精神抖擞。远远看去假山就像一头大象，戴着一顶碧绿的帽子，站在校园的一角。池边有两棵腊梅树，它的枝干曲曲折折的，延伸到水池的中央，它摆弄着婀娜的腰姿，就象两位少女在梳妆打扮。下雨天，小水池就像是珍珠泉一般，使人赏心悦目。

要是我们成为了好朋友，就可以经常通信了，那该有多好!书信交流方便，只要我们笔尖稍稍一动，就可以取得联系。虽然我们相隔甚远，可是书信是没有界限的。因为咱俩成绩在班上名列前茅，可以相互交流自己对生活、对学习的看法，从而达到取长补短的效果。

在此，我想在我们的“手拉手“活动提一些小小的建议。第一，让我们相互仔仔仔细细地介绍自己的个人情况;第二，把我们生活、学习中所遇到的小困难、小问题倾诉出来，让对方帮忙解决;第三，分享趣事、交流学习经验。只有这样彼此之间了解，才能增进我们的友谊，共同进步。

我坚信，如果我们带着一颗火热的心，就一定能成为朋友。让我们一起手拉着手，肩并着肩，在灿烂明媚的阳光下，天天快乐，健康成长吧!

祝：

学业进步!

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年月日

亲爱的于浩然：

你好!

你知道我是谁吗?我们俩形影不离。虽然我们整天在一起，但我们却从来没有“谈”过心。听说你听写了，而且又错了不少，当听写本发下来时，我知道你心里的感受，肯定非常难过。这一次你错了“催、昏、焚、益、焊、漏、拌、忠”这几个吧!我给你“说”过多少次，这些字都可以用顺口溜来记的，你忘了吗?曹老师还给你们猜过呢!而且还让你们自己也造一些顺口溜。记得有两个是这样的：“催”——有一个人姓崔，就是“催”;“焚”——火把森林给烧了，就是“焚”。难道你都忘了吗?

这次听写的时候，我知道你心里想什么，也知道你有一些浮躁，当曹老师听第一个时，你对了，觉得还行，可是曹老师听写下一个“焚烧”的“焚”字时，你却怎么也想不起来，那时候的你抓耳挠腮，就是写不出来，我也急坏了。

虽然你当时想着以后要好好默写，但是你说了多少次呀?这就是你平时不主动而造成的结果，现在急了吧!临时抱佛脚有用吗?就是因为听写，还有人说你风凉话，其实以前也有过这种事，你不记得了?那我来给你讲讲吧!

那是一个盛夏的下午，你碰见了你的同学王惜冉。聊着聊着，他突然问你：“于浩然，你的听写本能不能让我看看?”没等你说话，她就把自己的听写本拿了出来，一边让你看，一边还说：“我错了2个，你肯定错得比我少。”

刚说完不久，她看着你，说：“你把听写本拿来给我看看。”我知道你当时是没办法，只好硬着头皮去拿。我知道，你是很不情愿的，不想让她看，但是又不好意思。当她看到你的听写成绩时，大吃一惊地说：“想不到你错那么多，我还以为你多棒呢!”听到这话，你的脸刷地一下红到了脖子根。如果地上有条缝，你真想钻进去，但这是不可能的。我理解你，从那一刻起，你就发誓一定要把书上的生字、词都默写会。其实只要你努力，一定会成功的。成功者与失败者之间只有很小的差别，这个差别就是人生的态度是积极还是消极。一次的失误不算什么，只要你以后努力就行了。在这我送给你一句话，以便你以后干什么事都有一个积极的心态：“积极的心态，就是心灵健康的营养。”

好了。说了这么多你应该受到启发了，应该知道自己该怎么做了。希望在不久之后能听到你的好消息!

你的好朋友：影子

勇敢的航天员：

您好!

在天空课堂里我看见了你们在太空中的奇妙旅行!

在这之前，我还不知道你们所在的太空，是什么样子的!是你们告诉了我太空长的是什么样的，告诉了我在地球外的太空是失重的，还告诉了我地球是在太阳系里的，而我觉得庞大的太阳系在宇宙之中却只算一粒微小的沙粒!原来太空那么大，那么奇妙!

叔叔阿姨，在太空中可以飞翔吗?如果可以，是不是因为太空失重的原因?叔叔阿姨在太空中穿着宇航服，一动不动地躺着，能从上面一下掉到下面吗?在太空中是不是有外星人呢?我自己觉得我就是一个对太空有特别多疑问的小孩!

听说宇宙无奇不有，听说太空是无边无际的!那是不是在太阳系以外的星系中，有某一个星球里就会有一个长得又像人，又不像人的奇妙生物呢?它们是不是也有枪支、大炮、手榴弹呢?格不够了，就写到这了!

祝

太空一切平安!

爱你的地球人：小白

2022年1月6日

人人都知道上“天使”原是指天神的使者，现在指活泼、可爱、又给人带来幸福、快乐的人。在生活中也有不少“天使”呢!

我最喜欢“白衣天使”——-医生为什么呢?因为他们会救死扶伤，为人民服务，所以他们在我心中是的“天使”。他们十分平凡，整天每时每刻都穿着一身白衣服在医院里来回走动，“快!有一位病人要打点滴，动作快点!”他们焦急地说着。因为时间就是生命，不能疏忽大意。所以他们动作极快，在医院里，每天都可以看到许多只白色的影子来回穿梭，他们有的整日都在手术室里度过，有的不仅要上10小时的班还要加班，有的为人们打点滴加班到半夜，有的为了帮人们做手术就像从血窝里爬出来的但他们全然不顾，有的为了救人帮人做人工呼吸都不怕脏……他们为了人们的生命，像士兵和魔鬼一样作斗争。之前有一次我生病了，需要挂一瓶时间特长的水，一直挂到12：00那是一个什么时候?路上车少人少，深更半夜的，医院里人也很少，只有三个病人和两位医生，看医生们双眼皮被都要合上了，还在工作岗位上工作，太辛苦了。谁愿意在三更半夜出门工作呢?但医生会再苦再累他们也不会当成一回事的，因为救人要紧。曾经在广州等地区流行一种疾病——非典型肺炎，他能夺去人们的生命，有的医生舍生忘死宁死不屈的为病人治疗，都忘记自己的生命安危了，结果也得了非典了。时刻为人民服务是他们的座右铭。他们很厉害，是我心目中的“天使”。

医生就是我心中的天使，人们的生活中少不了他们，他们时刻为人民服务，舍死忘生的精神十分令人敬佩。正因为有了白衣天使，生活才更加美好。如果没有他们的话会疾病肆虐的。所以医生就是我心中的“天使”。

尊敬的学生家长：

您好!新春佳节来临之际，谨向您致以最美好的祝愿和最诚挚的祝福，并衷心感谢您对我镇教育工作的关心与支持!寒假是孩子们走入社会，体验生活的大好时机，在此向您提出几点建议，希望您能协助孩子安排好假期生活，让您孩子度过一个平安健康、快乐祥和的寒假。

一、明确放假及开学时间

根据市教育局的安排，本学期小学、初中寒假从20__年1月15日开始，共29天，下学期在2月13日正式上课;高中寒假从1月15日开始，共22天，下学期在2月6日正式上课。

二、加强假期安全教育

1.春节是走亲访友的高峰期，也是各类交通安全事故多发期，请教育孩子在寒假期间遵守交通法规，严禁在路上骑车追逐打闹，防止交通意外事故的发生。

2.春节期间，严禁孩子燃放烟花爆竹，严防伤害事故的发生。同时要注意饮食卫生，防止暴饮暴食。

3.请教育孩子了解防火、防气、防电的有关知识，在生活中消除用火、用气、用电存在的隐患，教育孩子做到不玩火，不玩电，注意用气安全，防止煤气中毒。

4.请务必教育您的孩子远离营业性电子游戏室、台球厅、录像厅、卡啦ok厅、歌舞厅等娱乐场所，不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带，教育孩子要珍惜生命，远离毒品。

5.请教给您的孩子安全自护的知识，让孩子牢记火警(119)、匪警(110)、医院救护(120)等几个应急电话号码，提高防拐防骗意识，在发生火灾、煤气泄漏、漏电等意外情况下，懂得正确的处理方法。

三、加强假期生活指导

1.引导孩子合理安排假期作息，保证适度睡眠，避免长时间沉迷于网络。督促孩子有计划地完成寒假作业，鼓励孩子多读书，增长见识，开阔眼界。

2.假期时间较为宽裕，请让孩子做一些力所能及的家务活，培养孩子的劳动意识，学会更多的生活技能，感受到自己对于家庭的重要。

3.请您鼓励孩子多参加户外锻炼，建议每天安排30—60分钟中低强度运动，促进孩子的体格发育，让孩子保持心情愉悦，精神抖擞。

4.请您慎重替孩子报名参加各种假期补习班，避免让孩子承受太大的压力，让孩子在假期调整休息好，精神饱满地迎接新的学期。

5.请您鼓励孩子积极参加学校共青团、少先队和学生会组织的“幸福东莞，城市暖流行动”主题活动，为“五保户、军烈属和孤寡老人”做好事，向困难家庭、单亲家庭学生送温暖，参加由镇、村(社区)有关部门组织的适合青少年学生的文体活动，以及社会实践活动、青年志愿者活动，让孩子在关爱互助中共同成长。

6.春节期间走访亲友时请您教育孩子要注意文明礼仪，教会孩子合理使用压岁钱，养成勤俭节约的好习惯。

祝新春愉快，合家幸福!

敬爱的李老师：

您好

时光如流水，转眼间，我们已经五年级了!记得第一次走进校园，觉得陌生、迷茫，找不到前进的道路，是你让不知如何的我找到了前进的道路。

您，是我们的语文老师―李老师，教我们一年级的语文老师。是您，教会我认识一个个生字，读会一篇篇课文，学会论语和古诗。每当同学们有不会做的题目时，您总耐心得教导我们，直到我们都理解为止。

我还记得有一次考试，发卷子的时候，您叫到我的名字是说：“相国乾100分。”我非常激动，感觉心脏砰砰跳着，我清楚的记得那时候的心情，感觉一跳就能跳到十万八千米的高空。但这也少不了您的教诲。

老师，您是天使，您是大树，您是海洋。

一年过去了，我们在校园里茁壮成长。是您，让我们学到了知识，懂得了如何做人，更感受到快乐。老师啊老师，这一年来您赐予我们如此多的知识和快乐，我们怎能把你忘记!高年级即将为我们敞开大门，新的集体把我们盼望，但我们依然会怀念您!

此致

敬礼!

您的学生：__

2022年9月10日