给亲朋的一封信作文（20篇）

亲爱的舒：

你好!四年不见，很想你啊!

匆匆时光，似水流年，转眼你我都是斗志昂扬的初中生了，你定如四年前那般优秀，而我，也从一个唱歌五音不全的小姑娘，变成了合唱班独当一面的领唱。

辉煌的礼堂，台下黑压压的一片，座无虚席。灯光渐暗，吵杂声戛然而止，巨大的深红色幕布缓缓拉开，主持人抑扬顿挫的说着开场词，我的第一次领唱即将开始。

后台，同学们都紧张得一声不出，我的心却打着战前鼓点般杂乱而急促的节拍。接过沉重的话筒，老师、同学们都为我加油打气，我信心十足地走向舞台。

灯光在我身上聚焦，台下一片漆黑，只有闪光灯像星星般一闪一闪。我保持微笑，灌了蜜似的酒窝深陷下去，睁大双眼，涂了腮红的脸上被温暖的灯光映的更红了。熟悉的节奏响起，我拿起话筒，唱起了精致的歌词，巨大的音响倾吐着我的歌声。因为紧张，它显得有些颤抖。侧过脸走向舞台一边，做一些规定的动作，我看到同学们都为我捏着拳头加油，老师用灼热又充满期待的眼神望着我，我感到了从未有过的平静，心情就像被放进了定海神针，风平浪静，我信心十足。崭新的声音从音响中重新喷薄而出，它像一位沉鱼落雁的少女，迫不及待的向他人展示自己。更像一只雄鹰，有种不容束缚的力量!伸展手臂，我是一棵稚嫩初生的小树;微闭双眼，我是一朵含苞待放的小花;眺望远方，我是一只展翅欲飞的雏鹰。

身后的同学渐渐走上台来，我们一起继续唱响。转身走向他们，每个人的脸上都绽放着一朵花，美丽且真诚。音响里的声音，不再是我一个人的，而是集体的声音，它轻柔无暇，浑然天成。没有谁是特别的，但是每个人都是那么耀眼，歌声都是那么动听。我们拉起手，轻轻的摇摆，我左右两个同学的手心都渗出了汗珠，可是都是那么温暖有力地紧紧地拉着我。接近尾声，雷动的掌声却急切的先到了。我们都笑了，这是一种多么特别的快乐啊!

舒，十多年来，多少的喜怒哀乐都成了尘烟往事，唯独你我不愿忘记，现在我似乎又多了一些珍视的人，他们是我的新伙伴。我们一起让青春在舞台上绽放，让歌声在心间激荡，我们拥有的是不一样的年华，得到的是特别的快乐!

我坚信：我会一直快乐的走下去。因为有伙伴，我深信不移。

祝：

学业进步。

远方的朋友:

你好!

我在电视上看到了你们在内蒙古的生活，找机会一定会去你们那边游玩的。我有看到过你们的大草原，和你们喝的那种美味无穷的奶茶，我相信你们那边的草原比电视上的还要美，你们那边的奶茶肯定比电视上的还要好喝。说了那么多，我差点儿忘了自我介绍了，我叫陈俊祺，身高一米五四，体重四十二公斤，住在顺德。我在百年名校西山小学读五年级，这边的房生活环境优美，我相信你们的生活条件应该也不会很差。

我很想去你们那里参观像被涂了绿油漆一样的大草原去玩，也想让你们来到我的家乡顺德游玩一下，所以写了这封信。

我们就是想组织一个“手拉手”活动，想让你们到我们这边来进行参观游玩。

接下来我向你们介绍一下我们这边的美景，那就是顺峰山。那空气清新，阳光明媚，还有一个巨大的牌坊，经常会有人在巨大的广场里跳舞，也会有人在亭下唱歌。我个人觉得还是非常好听的。那还有长至千里的人形道和单车道，可以去散步，也可以骑单车。还有一座小山，你们可以去爬一下，山顶上还有一座古塔。但是因为不是很坚硬，所以是不允许人们上去的。还有欢声笑语的儿童区，有小小的沙池，有三条长长的滑滑梯，也有一个可以远眺的小塔，这个塔是可以爬上去参观的。

我说了那么多，你一定非常想来看一看吧!我再简略地说一下我的百年名校:西山小学。我们小学有几千名学生，每年级有九个班。每个班大约有四十五至四十九个学生。学校里有广阔足球场和篮球场，有图书馆，有休息的地方。我们的学校，你也一定很想参观吧!

我很期待你的回信，期待你到来!

祝:学习进步!身体健康 !

你的朋友___

20__年3月10日

亲爱的同学：

你好!

你知道我是谁吗?我是你从来末见面的同学，__。

我住在湖南省株洲市，那是一个美丽而又繁华的地方。在株洲有最美丽的沿江风光带，一到晚上人们都聚集在这里消夏，十分热闹。还有美丽的神龙城，那里有我们祖先炎帝的雕像，还有最精彩的水幕表演，一到时间点几十根水柱从喷口喷成一个个跳跃的音符，五光十色、万紫千红，场面十分地壮观。

在株洲不但有美丽的沿江风光带和神龙城，而且还有湖南最大的游乐场----方特游乐园。在园内有众多的游艺项目，游人在这里可以享受到无尽的快乐!

这就是我们美丽的株洲，欢迎你来参观做客。

你的同学：__

亲爱的爸爸：

您好!

自从您正月初十出门打工后，我和妈妈无时不在惦念着你。为了这个家庭;为了能让我们过着幸福的生活。您可知，家里的一切妈妈扛着，眼下，正是农村下谷种、平秧床，犁田、寄秧的时节。也正是我们六年级学习紧张的时刻。今天是清明节放假三天，还是让我们父女间慢慢地聊吧!

爸爸，您还记得吗?在六年级的上学期的一个晚上，我在做作业的时侯，突然，被一道难题挡住了。那时侯，我苦苦地思索，还是难以解决。您微笑着走过来，问我哪题不会。当时我毫不犹豫的就告诉了您。“你睡吧，明天早上我教你。”您在思考的过程中，那专心致志的神情让我深深地感动了。直到9点钟，我起来喝水，发现您还在认真地思考着那道题。那时侯，我就不想打扰您，便上床睡觉了。直到我一觉醒来，那时侯已经11点多了，我发现您的房间里的灯光还亮着，透过门缝，只见您时而托脑思索着，时而低头用笔比划着，泪水模糊了我的眼睛……直到早晨，我起床的时候，发现写字台上多了一张纸，上面写着：女儿，这道题面积先×2，然后……我原先准备去问问爸爸为什么这么做，可是想想，爸爸晚上熬到11点多，我不应该去打扰爸爸，我又想想：这道题是我的作业，又不是爸爸的作业，我应该自己想呀!爸爸，您为了我的学习而不怕劳累。这点点滴滴都是您对我的关心，使我深刻地体会到父爱是伟大的，从那以后，我上课专心听讲，再也不敢东张西望了。目前，数学成绩一跃成为全班第一名。

爸爸，这几天，我总爱做梦，恍惚中，又好像回到了那次您给我买衣服的情景：那天，老爸用自行车载着我，在一个陡坡的拐弯处，因为刹车失灵，老爸试图离开后座，用另一只脚垫在地上，想减缓过快的车速，但那只脚因为惯性的作用，不仅未能减缓车速，反而带入车轮下，一时之间，父女俩像离弦的箭一样“嗖”地飞出去，滚进地里，片刻之后，我翻身爬起，看着父亲的膝盖被擦破后血流不止，您摸着我的头，急切地问：“没事吧?回家后，别告诉你妈……”父爱，它从不逊于母爱，深藏在我的心底。

爸爸呀，我知道您在外很辛苦，千万怕累坏了身体。您吃了那么多苦，受了那么多累，都是为了这个家呀，您放心，我在家当好妈妈的“小帮手”;在校一定好好学习，力争以优异的成绩进入初中。

祝：爸爸开心、平安!

可爱的__：

你好!

从一年级时，你成为了我们班的班长。虽然我不太了解你，但是你的温和可爱深深地吸引了我。因为你的本性和我的本性一模一样，所以我才慢慢地被你吸引。我原来的朋友，全是一群粗暴的、野蛮的小男孩。所以我很快就像他们一样了。自从我遇到了你，我的本性才逐渐变了回来。

记得在一次美术课上，老师让我们用一张星空纸做各种各样的动物或植物，这让我们都傻眼了。只有你，听了这句话却觉得不难，这就让我们大开眼界，连老师也傻了眼。不久，你就折出了各种各样的动物，如：恐龙、大象、鲸鱼、小鸟、蝙蝠、小鱼等。

还有一次，我们俩几乎同时到了数学办公室，问了老师同样的数学问题。老师给我们开始讲了，我说了我的想法，江禹霖不赞同我的意见，说出了相反的方法。我们争来争去，最终我还是认为我的方法更合适。老师讲了什么我反而没听清。结果，小测试时，我把我的答案写了上去，而他把他认为的答案写了上去。在试卷发下来的时候，我看了看那道题，我竟然才得了4分，而他，却得了满分(5分)。从此之后，我就一直赞同他所有的意见。

还有一次，你也一定记得吧，我们考试的时候，竟然在同一个考场，我们一起拿着卷子审题，读题，又开始了答题。最后我们一起拿着卷子检查了三回。不过，是各自检查，我们并没有商量。我们俩全都对自己信心满满，相信能一起领奖。晚上的时候，我查了分数，我们俩的分数一模一样，全是：94、94、100。我们真是太有缘了。虽然没有领到奖，但我依然很开心。

可爱的__，我祝你永远可爱!虽然你转学了，但我们的心永远不会分离。

你的同学：__

__年_月_日

尊敬的亲爱的王校长：

您好!

我是咱们修文学校易__老师，现担任二年级和五年级两个级部的数学教学任务，课余时常在学校新闻网站写一些新闻报道，尽自己的小小的一技之长，为宣传学校打造学校高端形象和品味，提高学校美誉度，奉献绵薄之力，力争做一个合格的积极的上进的充满主人翁意识的修文人。

尊敬的王校长，您的时间非常宝贵，事务繁多，属下尽量言简意赅地向您汇报一些工作感受及愿景。

首先，在您面前真诚热烈颂扬一下吴校长!我要发自内心的不得不说的，早就该向您表达的是吴校长的人性魅力感化征服了我们每一位老师，当然您的魅力更不用说了，在您的声望和理念之下，吴校长出神入化地执行管理和带领，让我们学校取得了有目共睹的骄人成绩。我们愿意更非常乐意紧密团结在吴校长周围，继续努力，同心奋斗，再续新的辉煌!

吴校长才华让我们佩服，吴校长的感情细腻、心思缜密、充满人性的闪耀人性光辉的个性魅力更让我们感动，他所说的，他所要求的，分析的透彻明晰，而且入情入理，既严格要求，又实事求是，从学校和老师两个角度全面考虑权衡，不是简单草率一声令下，而是既从专业的角度，学校的高标准出发，又满了人性的分析和关怀，切实能做到的一定能做好的以至如何做好把握得非常到位。

我切实看到和深深体会到而且亲身感受到吴校长对每位老师的无微不至的关怀，生活上，学习成长上，他都体察帮助，工作上严格要求不含糊，但透着关怀和帮助，让人乐意接受和坚决服从，并力争做好!

吴校长还有很多优秀方面，我一时语拙，难以言尽，唯有用自己的实际行动，努力工作来回报吴校长和您的知遇之恩!

其次，我要表达的就是我的愿景，几年前在教师会上，我就表达过，王校长您的声望理念和魅力，还有吴校长等的个性魅力让我们对修文深深不舍，也感谢学校为我们提供创造发展机会，我对学校的选择无悔，更要做到学校对我的选择无悔!

我愿尽力扬长避短，发挥最大的潜力和能量，做好自己的工作，自我加压，为学校的发展、自己的职业发展、美好的事业奋斗!

亲爱的诗雨同学：

你好!

在你收到这封信之前，可能还不认识我吧，更不会知道我为何给你写信。那么，就让我告诉你吧：最近我校正在开展一项手拉手和远方同龄人交朋友的活动，我在博客上找到了你，并认真地阅览了博客上所有的图文，了解了你多姿多彩的户外生活和力争上游的学习精神，真是又羡慕又佩服。这是我第一次给你写信，希望我们以后可以互通音信，互相帮助，成为好朋友。不知你意下如何呢?

我叫薛书雅

我的家乡在子长县，那里虽说不是一个繁华的都市，但我很喜欢它。我的家乡有许多特色小吃，如：煎饼、凉粉、油糕、杂面、面皮还有许多可供人游玩的地方，如龙虎山、文昌塔、石宫寺、步行街、秀延河文化长廓、瓦窑堡会议旧址如有机会，你一定要来游玩啊!

你的家乡是什么样呢?一定也很美丽吧?或许是繁华的美?或许是古朴的美?或许是纯净的美?或许是诗意的美?我多么想身临其境，一睹它的风采啊!如果有机会，我一定会带上家乡的特色小吃，带上我美好而真诚的祝

祝

学习进步好梦成真

薛书雅

__年3月7日

敬爱的齐教官：

人在孤单的时候总会抓住一些人一些事，所以会意犹未尽地想念。我不孤单，但我也不会忘记您，生命中的匆匆过客也有完美的一笔。

有些事，有些人，有些话是不可以说出来和写出来的。一旦被揭露了，心便空了，心若空了，便如炫美的花瞬间枯萎。对您，有种说不出的感觉，属于您的独特，无可言喻。

原来，距离产生美。我们不了解您，认识中的您是那么的模糊，可我们依然能在人群之中找到您，在人群之中辨认出您的声音。

一直风筝职位一条线冒险。可是勇敢的您、仁慈的您却愿意为班上的两名女生挺身而出。您没有大声呵斥我们，即使您受了营长的气，觉得委屈、伤心，您一直在默默地承受着，甚至反过来安慰我们。

一个人总要忘记一些事情，他才能记住另外一些事情。抛弃不愉快的回忆，让我们的心填满快乐的音符，一直幸福下去。

曾经失败，回首，会悲伤，但我相信成功只不过是站起比倒下多一次;曾经飞翔，有过一段辉煌的历史，难忘终于汇成了的河水。无论成功与失败，相信您，会在自己的世界里活得精彩。

开始习惯，习惯看您黑黑的脸;习惯听到您的声音、您的口头禅――确实;习惯您转脸偷笑的动作;您走路时有点摇晃的身体……突兀般的，因为调整方块，我换了教官。也许，不习惯也终成习惯。

在时光的洪流中，我们总会长大。年级相仿的我们有着不一样的经历。选择的路不同，人也会朝着不同的目标前进。佩服您的勇气，选择了当兵，锻炼出坚忍、刚毅。这是与您腼腆、温柔的外表不相符的特质。

28号以后我们就很难再有一些什么交集了，我留在学校读书，而您也将回到您的部队去。您的离开不会带走我的世界，但是，遇到您却是一种美好的缘分。即使我们的相遇只有仅仅的14天，但我绝对不会忘记您，绝对不会。

最后，希望您的世界里晴天永远比雨天多，希望您的回忆里会有我们广州大学人文学院09对外汉语2班

还有，忘了告诉您：谢了，教官!

09对外汉语2班

远方的2035年：

你好!

同你相距__年，我好奇并期待你的一切。你是美丽的吧?青山绕绿水，蓝天现白云;你是富庶的吧?人民生活水平很高，国家经济实力雄厚;你是强大的吧?科技领先世界，军队不惧来犯之敌。你是一个新时代，是中国大国复兴的里程碑。我很高兴能作为你亿万建设者和见证者之一，为你讲述你的发展和未来。

你是美好有生机的，因为有现实的几代人在为你拼搏奋斗。

步入耄耋之年的老人还在建设你，屠呦呦历时几十载研发青蒿素，让古老的中国医药大放异彩，为你获得国际赞誉;年近古稀的领导人在规划你，你便是第一阶段———基本实现社会主义现代化;知天命的科学家为你默默奉献，更有黄大年因爱你深沉而献出生命;朝气蓬勃的青年一代为你注入活力，无数90后在科技、文艺等领域大展身手，助力创新型社会发展。

我对你是充满信心的，纵使相隔__年，我也能从你眼前的发展见到你将繁盛的预兆。

你一定是开放包容的，因为我看到“一带一路”“亚投行”等中国发起的国际经济合作风生水起，“人类命运共同体”理念在全球传播;你一定是富庶祥和的，因为我看到脱贫攻坚进入决胜时期，乡村振兴不断落实，科教文卫体事业全面发展;你一定是先进强大的，因为我看到中国量子通信领先全球，“上天”“下海”技艺精湛，我看到内蒙古草原上，南海海域的军舰上，中国武器、中国军队威震四方;你一定是和谐美丽的，因为我看到环保税法倒逼重污企业转型升级，河长制使一江清水得以东流，塞罕坝的绿色林场如翡翠青润，“绿水青山就是金山银山”的理念深入人心。

无穷的远方，无数的人们都和我相关。

远方的2035年，富强、民主、文明、和谐、美丽的2035年，我是成长起来的又一代中国青年，又一代愿为你倾付半生的中国梦建设者，又一代为你沉醉着迷的追求者。前路是康庄大道还是曲折泥泞我都不惧不避，无怨无悔，奋力前行。

亲爱的2035年，我愿在最好的时代，带着最美的情怀，与你相遇，共同去看屹立世界的民族，雄起东方的中国。

你的追随者

尊敬的刘洋阿姨：

我是__小学四年级一班的__，是一个即将上五年级的学生。

作为一名中国人，我真为您骄傲，为您自豪。当你们飞向太空的那一刻，我是多么羡慕啊!我也多么想去遨游太空，看一看心目中所想象的太空人，看一看银河系里壮观的星系，从而探索太空的奥秘。对了，我还想问问您，月球上真得有广寒宫吗?还有你们在失重的情况下，怎样喝水呢?睡在太空舱里舒服吗?脸上有没有长青春痘呀?嘿嘿，你们行走一定很困难吧。

刘洋阿姨，等你下次再去太空时，请把我最爱的小兔子也带上天吧!那样，你孤独寂寞时还可以和它说话，对了还有我的白白。白白是一条可爱的狗狗，在你想家的时候，它会在你的腿上蹭来蹭去，逗你开心的!阿姨，我希望您还能登上20__年的“神__”，再为祖国创佳绩。

当20__年时，您一定会成为一名经验丰富的“老”航天人。那时我会成为您的学生吧，和您一起去拥抱蓝天。我多么盼望这一天呀!为了这个远大的理想，我从现在一定会好好学习，让我的航天梦成为现实。

此致

敬礼

崇拜您的学生：__

Dear Mary，

I would like to take this opportunity to express my heartfelt gratitude to

you for your help when I was in difficulty。 You have been very kind and helpful

since we knew each other。

Last week， I caught a bad cold and had to stay at home for a week。 When I

was worrying about the lessons， you came to my home after school and helped me

with every subject。 With your help， I didn’t fall behind others。

Again， thanks so much for your enthusiastic help。 Even though you are to

about to go abroad for further education I know that I will always stay in touch

with you。 I wish you every success in the future and I hope we can exchange more

viewpoints on study。

Please keep in touch， and drop in and visit us whenever you are in this

part of the world。

Very sincerely

Peter

敬爱的彭老师:

您好!我是周喆燕,您还记得我吗?岁月如梭,一转眼,我就是大孩子了。好久都没有见过您了,也许,您变得更年轻,更漂亮了吧!

还记得,我刚刚迈入这天蓝色的校门时,头都不敢抬起来,是您,给了我自信。我可以说,我来之前,字还没我家的鸡爪印整齐,上课也不敢举手,一些比赛更是不敢参加。

俗话说:士别三日,得刮目相看。来这里一年后,我的成绩被列入“优秀”行列,我的字也经常被拿来做范本,家长会上有我精彩的发言。上课时我也敢举手了,我逐渐爱上了这所学校,爱上了这里的老师,爱上了这里的.一切一切。

还记得那时,我作文写得还不错,于是就有一点儿骄傲。又一次作文比赛,我毫不犹豫地报了名,然后将稿子交了上去,等待着幸运的降临。等啊,等啊,就在我即将要绝望时,一个更不幸的消息给了我当头一棒,我的作文没有获奖!这让从小就好强的我彻底绝望了。那几天,我食欲不振,垂头丧气,整个人都打不起精神。您一看,急了,一天放学后,把我叫到办公室,苦口婆心地劝导我。我豁然开朗,您的话就像一缕阳光照进了我的心灵。从此,我懂得什么事情只要努力就好,不要因为失败为悲观,也不要因为成功为骄傲,更不要为了失败和成功而斤斤计较,失败是成功之母嘛!

啊!彭老师,感谢您!如果我们是繁星,您就是暗夜,因为您的默默无闻,衬托得我们更灿烂,更明亮,如果您是树干,我们则是树叶,因为您的无私奉献,造就了我们在风中摇曳的身姿。啊,老师,您头顶上那根白得发亮的头发是为谁而生?我知道您为我们付出得太多太多。长大后,我一定会好好回报您的!

祝:身体健康

尊敬的张校长：

您好!

我来咱们学校今年已经是第_年了，这几年学校变化很大，硬件方面越来越好，师资力量也越来越强大在此基础上，我说下自己不成熟的见解：

一、作为一名小学英语教师，我觉得自己还是处在年轻的教师队伍中，我希望学校能多组织英语教师参加点培训，走出去观摩和学习新的教学方法以及新的教学理念，然后结合实际情况运用到自己到教学中，让学生能更容易学习英语和喜欢英语。

二、我们学校从三年级到六年级都开设有英语课程，从听、读、写上看，学生们在综合能力上表现的参差不齐，我希望能不能举行一些针对英语教育的比赛，例如一次英语朗诵比赛，一次英语书法比赛，从而锻炼学生英语“听、读、写”，激发学生对英语的兴趣。

三、一直以来就有句古话：严师出高徒。老师对学生严厉了，学生才能学好，较之以往，这句话放到现在并不是很合适，因为现在提倡的是素质教育。所以我希望，今后能不能多开展素质教育和心理教育，让学生变的更加懂事和尊师道。

四、洛宁虽然仅仅是一县之城，但是，我觉得应该让学生练习说普通话，而不是自己的家乡话，毕竟普通话已深入到我们的日常生活和学习中，在与他人的沟通和交流，会是一种便利。希望咱们学校能从低年级开始学习普通话，让学生养成这个习惯。

以上是我自己想的一点想法，有不正确的地方请您指正!请您谅解!

写信人：__

20__年_月_日

亲爱的闺蜜：

伴随新时代新征程的开篇，在辞旧迎新的年终岁尾，你换了新的工作环境，恭贺乔迁之喜。

办公地址搬迁后，一些相伴二十多年的同事朋友不再天天相见，内心的不舍可想而知。那日听朋友说欢送会上你哭得稀里哗啦，你一向是重情义的女子，我脑子里一下子就闪到你梨花带雨的模样，哈哈。

我一直认为真正美好的情意是不会随时间和距离变淡变浅的，就像我们。从朝夕相处吃一个锅里的饭到你去了新的岗位，这些年我们虽然在一个城市但彼此忙忙碌碌平时也很少见面，但一想到那个熟悉的名字心就会暖。

出嫁那天你陪着我走进幸福之门，你的笑容里溢满了祝福。待产时，我挺着大肚子跟你逃离了医院，你把我接到家里，只为了让我住得更舒服一些，他在产床上睡了一夜，第二天我们去医院时，他正在医护办挨训……

这些年遇到挫折和不开心时，总会习惯性第一个想到你，你总会在第一时间及时出现。同样的，我见证了你们的爱情和幸福的精彩片断，我紧握你的手和你一起送走了两位亲人……

人到中年，我们更懂得了朋友的真正含义，雪中送炭远比锦上添花更让人用心珍爱这份缘。一直很庆幸，从19岁那年开始，人生的重要时刻你都在我的身边。

还好有四十多位同事陪你一起搬过去，还好没有一起过去的朋友也离得并不远，而经过距离和时间的考验，那份美好也会真正得到保鲜。

新年快乐，一切安好!

你永远的闺蜜__

20__年12年30日

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

尊敬的白衣天使：

您们好!

2020年对我们来说都是非常不平凡的一年。新型冠状病毒威胁着人们的生命安全，很多人被隔离在家，拒绝和外人接触，而您们却要离开家去疫区支援，您们是我心中最美的逆行者。

每天新闻都能看到很多关于您们在“抗疫前线”的报道，知道您们大部分都是90后，在非典时期还是被其他白衣天使保护的孩子，和今天的我们年龄相仿。如今您们也学着前辈，穿起防护服，担当起保护全国人民的重任，我由衷的敬佩您们，也感谢您们!

通过这次疫情，我从很多方面了解到您们工作的性质和工作环境，您们用自己的专业知识作为武器，勇敢地奋战在最危险的前线，保护病人，与病毒做抗争，您们就是新时代的楷模，我要向您们学习!

当我得知您们中的部分人在工作中不幸被感染时，我很伤心，很担心您们，您们一定要保护好自己!

最后，期待疫情早日过去，您们都早日凯旋，看春暖花开!

此致

敬礼!

2035年的我：

你好!

我是9岁时候的你，看到我给你写的信，你一定十分惊讶吧?

这时的你已经27岁了，或许已经成为了伟大的发明家，每天都琢磨着各种各样的机器，正是因为有了你的发明和创造，才会让人们的生活变得更美好!

小时候的`你总是想像着发明许许多多的东西，有在纸上画的各种各样的机器，有用积木做的机器人，还有用纸盒组装成的宇宙飞船。未来的你是不是都已一一经实现了呢?

那时候的你一定生活的很幸福。出门不用带钱包，到哪买东西都是刷脸支付，出门不用自己开车，因为9岁的时候就听妈妈说过百度已经研究出了“无人驾驶汽车”了。也许随着科学的发展和社会的变化，那时的你还会研究和发明出更多高科技的东西。

总之，不管小时候的梦想有没有实现，我都希望那时的你能够生活幸福、健康快乐!不要太在意别人的看法，去做一些自己想做的正确的事。我希望那时的自己已经学会了怎样坚持，怎样努力地向着目标前进。加油!27岁的我。

祝

工作愉快!好运常在!

另一个你：___

20__年_月_日

亲爱的小姨：

您好!最近工作还顺利吗?

虽然您远在他方，但是我心里无时无刻不惦念着您。我即将升入初中，心里总有

一种莫名奇妙的感觉，不明白是好是坏。因为在我的印象中，初中就像是一个“大牢笼”，而“守门人”便是老师。每一天吧，除了学习，就是学习，我真怕我会成为书呆子。

初中，本是一个小学生所向往的地方，但是，我却不期望自我进入。真的，我不想升初中。

最近，我们六年级学生都进入了紧张的复习阶段，学生们都在拼命复习，我也一样，每一天上课专心听讲，下了课还是在做作业，基本上没有课余活动的时光。但是，这样也好，每一天也不用去想其它的事情，就只有学习。

这段时光，学校也把我们毕业生高度重视，校长每一天都会到教室巡视我们学生的上课状况。昨日，数学和语文都考了一次试，我做的都还不错，此刻，我对我的学习状况基本上满意，但是，我还要往更好的“冲”。

您不是老说我英语不行吗?原先的我根本就不爱上英语课，还常常以“我是中国人，不学外国语。英语不及格，说明我爱国”这句话为理由来不学英语。但是，也许是因为毕业要考英语吧，我努力试着去学英语。昨日，英语老师还表扬了我，说我进步了呢!

小姨，此刻的我变得成熟多了，我明白了过去我的一些说法都是错误的。放心吧!我必须会考个好成绩给你看的!

最后，祝您：身体健康、万事如意!

亲爱的爸爸妈妈：

你们好!平时你们一定会很忙吧。辛苦你们了。在这里，我有几件要跟你们说。

妈妈，这几个月来您每天晚上都上夜班，一定很累吧。这段时间来您都没太注意我的学习。我告诉您，您不能再叫我“错字大王”了。知道为什么吗?您每天晚上都九点多才回家，连忙马马虎虎地检查我的作业，签上名就了事了。但您有没有发现，我以前的错字总是特别多，如我把“惩罚”一词中的“罚”下面写成了“讨人喜欢”里的“讨”字等。但是现在，连一个错别字也很难出现了。这全靠表姐的帮忙。她要求我把写错过的字统统记入一个本子里，让我一有空就翻翻看。没多久，这个“不治之症”让我变成了“可治之症”。现在您可以翻翻我的作业看，保证一个错字也没有。您不会认为您的梦是乱吹的了吧?

爸爸，我有一件事放在了心上很久，现有，我终于有胆量说出来了。自从我们家里买了一台新电脑后，您一有空就在电脑上玩扑克。爸爸，别以为这台电脑是液晶显示屏就掉以轻心，认为它对眼睛无害。你错了，其实对眼睛会有辐射的。还有，玩这些休闲的游戏每月四至五次好了，沉迷这些游戏是不行的，对身心并没有好处。希望你别玩这类型的游戏，不如多休息一下，舒缓平日工作的疲劳。

这段时间来，这不乱花钱，还一连参加了许多国际性、市区性的比赛呢!我一定会竭尽全力，努力做到最好的。

祝爸爸妈妈工作顺利!

写信人：

日期：

亲爱的校长：

您好!

我是初一二班的李华。在此给予问候。

我希望在这封信中表达在进入外国语的这一年中我的感受，并向您反馈。

首先我要对我们的外国语给予肯定。我们在创建文明城市这一方面有巨大贡献。我们学校先是有“文明家校路”这一举动，并且实施的非常好，不论在何地，我们厦外都以最好的姿态示众，这让我感到无比骄傲。

其次肯定的是我们的校内工作。本校的环境卫生十分整洁，且我们打扫卫生的大爷大妈也十分敬业。每天早晨，看到大爷在修整我们的绿植，将绿植修得整整齐齐，大妈也是将地板打扫得一尘不染，美丽校园十分让人赏心悦目。所以，在此对学校的环境卫生方面给予肯定和赞许，并且希望您代我对那些大爷大妈们表示感谢。

再来对我校的学习工作表示肯定和赞许。我校的老师都十分优秀，专业过硬，且教书经验丰富，态度端正，敬职敬责。不过在这里想要向您提一个建议。可否让一届老师带我们完整的三年。因为两个学期以来，我们已经换走两个我们全班同学都很喜爱的老师，这让我们总需要适应新老师的教学方式，十分不方便。况且，一日为师终身为父，我们无法忘却那两位老师对我们的教导，所以希望您能够少做师资调动。

接下来是我对我校的某些不足之处所提的建议。

先是班级内的风扇和门。我班的风扇常年有一些死角无法吹到风，而空调必须大课间后才能开，这样的环境氛围使得很多同学在前两节可无法认真听讲，使得效率低下。再来是门，我们班的门十分不好开，总需要一些同学去开，所以希望及时换锁。

接着是就餐问题。我们初一年初二年有订餐制度，但原先说分A餐B餐，但并未让我们选择，统一为我们选择，这一点希望落实。

以上就是我想反馈的所以希望能给予您帮助。

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日期：

远方的同学：

你们好!

为了让你们可以上学，我们想了很多办法。

就拿前不久的一件事来说吧!那时候，为了帮助你们，我们的学校举行了一次捐款活动，每个同学都为你们捐了钱，是想让你们好好的学习和生活。请你们收下这些小小的钱，收下我们的这份情谊吧!

不过，老师说，如果你们要捐，那么每人限捐5元以下的钱。虽然很少，但是，你们要知道，我们都很想帮助你们呀，都很想把自己所有的零花钱都掏出来捐给你们用，因为，我们这些同学很有同情心，知道你们贫困地区的孩子生活困难，而且很想上学，却都没有钱，于是就一下子都捐了钱，有的还为你们送上了祝

对了，记得有些学校还让你们过来城市住一段时间，并且住的是学生的家。所以，当你们体验到城市生活的乐趣时，应该都很向往这种生活，想在这里定居吧。

现在，你们上学了吗?或许你们有的还是没钱交学费，依然每天待在家里过着苦闷的生活。可是，你们体会到我们对你们的友情了吗?一定已经体会到了吧!所以说，还是好好的生活吧!

祝

生活愉快!