给亲朋的一封信作文（优秀20篇）

亲爱的美国小朋友：

随着岁月的流逝，各国的国家科技也发达了，从一个贫困的山区，变成一个五花八门的大城市，就拿中国人来说吧，世界也是有名次的。

以前的中国，是条幼小的被人欺负的毛毛虫，没有和平的世界，只是个惨不忍睹的被人看不起的国家，一个很落后的小山村，曾经遭受日本帝国的大侵略，和很多国家的欺负。那时，不管是小孩还是大人都得受罪，不是被抓去当人质就是活埋!直到现在，那可怕的场景不时在我眼前浮荡，中国，到处满地都是鲜血，地里，是活活埋葬的可怜老百姓，这个凄凉的国家饱受着如此可怕的攻击!而在危机时刻，中国战胜了日本!靠的是什么?靠的是我们中国人的智慧啊!如今的中国是条腾飞的巨龙!不管有多少风险，它都能挡过去!我们中国和你们一样发达，过去也曾经有过相对的战争!但是，现在已经和平了，真正的和平了，现在我们都有自己国家生产的汽车、摩托车、飞机……

你们国家是个好国家，是个环保的好国家，这点值得我们学习，你们国家，懂礼貌，科技也比我们发达、先进，这点也很让我们中国人觉得佩服!

我希望中国的小朋友和美国的小朋友像这样永久牵着手不放，把和平建立下去，把对未来的希望发扬光大!

__

年月日

敬爱的彭老师:

您好!我是周喆燕,您还记得我吗?岁月如梭,一转眼,我就是大孩子了。好久都没有见过您了,也许,您变得更年轻,更漂亮了吧!

还记得,我刚刚迈入这天蓝色的校门时,头都不敢抬起来,是您,给了我自信。我可以说,我来之前,字还没我家的鸡爪印整齐,上课也不敢举手,一些比赛更是不敢参加。

俗话说:士别三日,得刮目相看。来这里一年后,我的成绩被列入“优秀”行列,我的字也经常被拿来做范本,家长会上有我精彩的发言。上课时我也敢举手了,我逐渐爱上了这所学校,爱上了这里的老师,爱上了这里的.一切一切。

还记得那时,我作文写得还不错,于是就有一点儿骄傲。又一次作文比赛,我毫不犹豫地报了名,然后将稿子交了上去,等待着幸运的降临。等啊,等啊,就在我即将要绝望时,一个更不幸的消息给了我当头一棒,我的作文没有获奖!这让从小就好强的我彻底绝望了。那几天,我食欲不振,垂头丧气,整个人都打不起精神。您一看,急了,一天放学后,把我叫到办公室,苦口婆心地劝导我。我豁然开朗,您的话就像一缕阳光照进了我的心灵。从此,我懂得什么事情只要努力就好,不要因为失败为悲观,也不要因为成功为骄傲,更不要为了失败和成功而斤斤计较,失败是成功之母嘛!

啊!彭老师,感谢您!如果我们是繁星,您就是暗夜,因为您的默默无闻,衬托得我们更灿烂,更明亮,如果您是树干,我们则是树叶,因为您的无私奉献,造就了我们在风中摇曳的身姿。啊,老师,您头顶上那根白得发亮的头发是为谁而生?我知道您为我们付出得太多太多。长大后,我一定会好好回报您的!

祝:身体健康

敬爱的各位校领导：

我是我们学校的一名六年级学生，已经在学校待了六年，学校是越来越好，无论是教学设备还是人力资源，这一幕幕我都看在眼里，但所有东西都有缺点就比如学校的环境。走在操场上时，本来是心旷神怡，却因为几张废纸在操场上飘，而毁了雅兴，上了楼梯，瓷砖上的污垢和楼梯角落的垃圾又令人眉头一皱;再进入走廊，学生们朗朗上口的读书声传入耳里，让人感觉学校如此美好，低头一看地上却有一块黑黑的口香糖，瞬间又让人想快点离开这里。我们的校园本来是完美的，却因为这个问题而让别人觉得我们校园很脏。在此，我想向校领导提出几法建议：

1.在楼梯口，走廊上贴关于讲文明的警示牌，好让同学们看到就想起不乱扔垃圾。

2.看见有人乱扔垃圾时，他拾起去进垃圾桶，并让他注意下次不要再扔。

3.在行走时看见地上的垃圾不要放任不管，不要想这不是扔的，我不要捡这些东西，要垃圾捡起来，丢进垃圾筒。

4.时时刻刻铭记着不要乱丢垃圾。

如果做到这些，我相信不久的将来，我们的学校就会变得更好，变得令人喜爱。

实验小学:曹许程

20__年8月10日

尊敬的各位教官：

你们好!

很荣幸能够在此代表__学院全体参训学生向你们表示最衷心的感谢和最崇高的敬意!

第一次见到你们的时候，你们那魁梧的身材，炯炯有神的眼睛，飒爽的军姿，严肃的神情，让我们深深感受到了一种军人的气质，军人的风采，军人的神圣!这几天来，我们与你们相处得很好，即使汗流浃背，疲惫不堪，但我们还是认为，我们的军训是快乐的，和你们在一起的日子就是快乐的!

虽然我们知道你们终究要走，但我们还是把握好与你们在一起的分分秒秒。

在军训中，我们学到了许多许多。军训使我们团结，使我们有更多的集体荣誉感，军训使我们更加友爱。这一切的一切都要感谢你们，我们的教官!这人生最重要的一课是你们用汗水和真心传授的，我们会用军人的气质走好人生的每一步，我们会永远抬头挺胸，目视前方，为了不同的梦想勇敢的迈步。

最后，我再次向你们表达我们最衷心的感谢和最崇高的敬意!

此致

敬礼!

尊敬的客户：

您好!

丹桂飘香又中秋，花好月圆人长久，值此中秋佳节之际，美丽居全体员工祝您：月圆人圆事事团圆，人顺心顺事事都顺。

多年风雨兼程，始终诚挚合作，饮水思源，感恩有您，我们深知，美丽居所取得的每一点进步和成功，都离不开您一直以来的关注、信任、支持和参与。您的理解和信任是我们进步的强大动力，您的关心和支持是我们成长的不竭源泉。在此，美丽居向您诚挚的说一声：谢谢!

我们诚邀您的考核，承诺不负您的信任。为此，我们做了很多努力，也取得了优异成绩：美丽居阿里巴巴商铺已通过了阿里官方的“实力认证“，品牌影响力得到再次提升，消费者在该平台购买产品，能享受更实惠的价格，更快捷的服务;注重货物配送陈列，完善服务细节;严抓产品质量，强化品牌认同感;包装换新，外形设计整齐划一;店面升级，提升品牌形象;进一步统一VI形象，增强品牌易识别性;建立一套可供美丽居经销商复制的盈利模式，帮助各单店快速、稳定的盈利，树立企业核心竞争力，以体系赢未来;设立“浪卡事业部”和“美丽居事业部”，提高各品系专业化水平;搭建大数据管理平台，实现对客户的高效“追踪”。

面对挑战，我们任重道远，展望未来，我们充满信心。在今后的岁月里，我们将一如既往给您提供优质的产品和服务。也珍惜您持续的认可和选择。最后，再次祝您及家人中秋快乐，阖家幸福!

___公司

日期

1. 在这普天同庆的日子里，送给你我最真挚的祝福，祝全天下所有的人幸福快乐，也祝我们的国家繁荣昌盛。

2. 我愿为我的祖国做出奉献，愿我们的祖国越来越繁荣，我爱我的祖国，向祖国敬礼!

3. 生在红旗下，长在新中国，脚踏山河百川，手揽锦绣前程，此生不悔入华夏，我有一颗中国心!

4. 青春和祖国一起闪光，光荣与梦想共同创造。祝祖国生日快乐!

5. 我在祖国怀里成长，祖国在我心中扎根。

6. 祖国之树屹立不倒，祖国之花永不凋谢，祖国之水万古长流。

7. 祝福你祖国，我把青春献给你，愿你永远年轻、永远快乐;我把赤诚献给你，愿你永远坚强、永远蓬勃。

8. 为祖国点赞，祝愿祖国繁荣富强，国泰民安。

9. 祖国我为你骄傲，我为你自豪，在未来的岁月里每各方面都会越来越好。中国祝福你，你永远在我心里。

10. 我们是祖国的花朵，珍惜此刻，展望明天，让我们一起努力吧!

11. 是您，孕育了华夏的智慧;是您，见证了子孙的成长。祝我们伟大的祖国大步朝前走。

12. 少年强则国强，我愿不断学习，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量!

13. 中华儿女心连心，遇到困难共打拼，和谐社会同携手，祖国母亲少烦忧!

14. 向国旗敬礼，我们时刻不忘今天幸福生活来之不易，做一个有道德，有社会责任感的人!祝福祖国繁荣昌盛!

15. 前人栽树后人乘凉，幸福的人们欢度国庆，愿祖国繁荣昌盛!祝福你笑脸常开，祝愿你心想事成!

16. 用我辛勤劳动的汗水，浇灌祖国参天大树。

17. 自信自强自立，乃立身之本;忠诚廉洁勤奋，为爱国之道!

18. 我将满满的祝福塞在信里，在国庆节之际，寄与远方的您。祝您国庆节快乐，心想事成，事业蒸蒸日上!

19. 祝福伟大的祖国更加强盛，祝福你我口袋日见膨胀，祝福我们的爱人健康漂亮。国庆节快乐!

20. 鸿雁，向南方，队队排成行，江水长，秋草黄，哞哞咩咩见牛羊。愿鸿雁带给你欢天喜地，祝国庆愉快!

21. 或许你曾经说你孤独，或许你曾经彷徨，而现在你有了我，忘掉过去，往后的日子我陪你，国庆节我和你在一起!

22. 江河把我们推向的大海，曙光给我们带来明媚的早晨;亲爱的老师，您把我们引向壮丽的人生，老师祝您国庆快乐!

23. 国庆节你给我什么礼物?其实一个微笑就够了，如薄酒一杯，似柔风一缕，这是一篇最动人的宣言呵，仿佛春天，温馨又飘逸。

24. 祖国美丽妖娆，阳光露出微笑，为你认真祈祷，愿你一切都好，忧愁统统丢掉，幸福决不能少，工资越来越高，永远青春不老。

25. 祝福伟大的祖国更加强盛，祝福祖国的人民天天向上。祝福你我口袋日见膨胀，祝福我们的爱人健康漂亮。

26. 水在流，鱼在游，爱你不需要理由;风在吹，雨在下，很想抱你亲一下;天有情，地有情，国庆浪漫一下行不行?

27. 假期一过没精神，上班好似在梦游，今天疏忽无所谓，日日恍惚要下岗!在此祝愿好朋友：提起精神上好班，多多挣钱也心安!

28. 我用双节棍敲开乌云，我用九节鞭打走狂风，我用排山倒海赶走暴雨，我用乾坤大挪移带来艳阳。祝国庆节快乐，天天晴空万里!

29. 崇尚自由的射手，旅游一定不会少。冲浪，登山，射击，赛马，让全身都运动起来，去海南，还是去黄山，你自己决定吧!

30. 将快乐打包，用幸福缠绕，以开心为翼，把欢乐导航，送至你的心上。国庆到了，祝愿天天开心，时时幸福!

31. 许一个美好的心愿祝你快乐连连，送一份美妙的感觉祝你万事圆圆，发一条短短的信息祝你微笑甜甜，道一声国庆快乐祝你年年快乐!

32. 烟火在夜空中飞迸呼啸，奔腾，节日的夜空绚丽多彩，艳丽耀眼。

33. 祖国江山万里秀，神州大地花似锦。国庆难得好心情，打点行囊去旅行。一路顺风多珍重，收获快乐更尽兴。

★一年级国庆节手抄报简单又漂亮 ★ ★ The first grade National Day hand-in newspaper is simple and beautiful ★

★★国庆节三年级作文300字★★ ★★ The third grade of the National Day 300 words ★ ★★

★★国庆节英语作文带翻译 ★★ ★★ National Day English composition belt translation ★★

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张校长：

你每天工作都很繁忙，一定要注意身体，毕竟是五十多岁的人了。

我的女儿是你学校的学生，并且一直受到你的资助。我们做父母的，一直都心存感激。因为你一直都很忙，咱们见面的机会很少，偶然在家长会上才能见上一面，也没有时间在一起说说话。所以今天想借这封信，表示我们的谢意!

永远都不会忘记：孩子升初中那年，在炎热的夏天，你听了宋老师说了我们家的情况之后，立即就和宋老师一起到我们家看望我们，不但满足了孩子渴望上求实中学的愿望，还主动提出了免去孩子7500元的学杂费，并关心的询问当时因骨折卧病在床的孩子的父亲的治病及生活情况。这件事，至今都令我们感动。

在你的资助下，孩子顺利的完成了初中三年的学习。在初中三年的学习中，孩子有点偏科，数理化比较好，尤其是数学不错。在初二年级两个学期、初三上学期期末考试中数学都是满分，但由于外语、历史比较差，语文也一般，所以总成绩不理想。___在班上一般都在21、22名左右___初三年级上学期期末考试中，由于外语考得不错，结果总分上去了，考了全班第11名。班主任邓老师了解到我们家的情况，学校又给我们免去了初三年级下班学期的学费600元，还是张校长你又一次帮助了我们。

中招前的复习阶段，孩子的身体状况不太好，病了有十多天，开始有一个礼拜一直低烧，后来脖子上又发现了有几个肿块，还一直头疼，三天两头请假。我带她到人民医院，医生怀疑是这是那，又是化验血，又做了细胞学检查，真是把我吓得要命。细胞学检查没什么事，又怀疑是结核性的，又到西郊结核病防治所拍片子、做化验，前后折腾了有半个月，最后诊断还是一个炎症。这一段时间直接影响了孩子的学习，再加上孩子的记忆里不是很好，对于学过的东西时间一长，忘得比较多，所以中招成绩不好，只考了562分，我们做父母的和孩子都觉得很对不住张校长。孩子真是辜负了你的希望，在此也表示我们的歉意!

孩子该上高中了，正好赶上求实中学第一年办高中班，当听班主任老师说根据孩子的学习情况，如果愿意可以上求实高中，孩子仍然可以在这样好的学校进行高中阶段的学习，我们做父母的放心，心头的一块石头也落了地。

孩子上高中以后，学习及各种费用也比初中多了，家庭经济也更紧张了。对此，宋老师说要把我们的情况给张校长说说，我不让她说，不想再给你添麻烦了，我们自己想办法解决。可是在高中班第一次家长会上，你知道了我的孩子仍然在你们学校上高中时，就关切的问了我们家的情况，就一直牵挂着我们的事。这一学期一开学就交代班主任蒲老师，又免去了我们这学期的学费、补课费等一切费用，甚至包括午餐费、晚餐费也免去了，真是让我们不知道说什么好。我们和你非亲非故，虽然我们知青下乡在一个农场，但由于农场知青人数多，当时我们也并不认识，而你却在我最困难的时候帮助了我，给了我们很大的帮助和关心，真是让我们全家人不知道怎样才能表达这份感激之情!

我知道仅仅一封信是不能表达这种心情的，但又帮不上你什么，只有让孩子努力学习，将来做个对社会有用的人，回报社会，回报你的爱心!在这里，我们全家祝你工作顺利，事业辉煌，好人一生平安!

学生家长

20__年_月_日

__

你好!

我先介绍一下自己吧!我叫__

你现在很想知道我长什么样儿吧!我有着一双炯炯有神的大眼睛，乌黑亮丽的头发，像月牙似的弯弯的眉毛、樱桃小嘴，走起路来马尾辫一甩一甩的，很有自信，许多叔叔与阿姨都夸我不但人长得漂亮，还听话懂事。

你一定会感到莫名其妙，为什么会突如其来地收到一封陌生人的`来信呢?其实，这是因为我从老师那里了解到要给远方的小朋友写信，所以我诚心诚意地希望能和你交朋友。

说到这里，你一定迫不及待地想知道我的一些情况吧!我生活在一座风景如画、四面环山的城市——重庆九龙坡区。我不但热爱班集体，而且热爱我的学校。那里是一个风景优美的读书圣地。有一个绿茵茵的操场，三座楼房，分别为综艺楼、朵朵教学楼和行政楼。综艺楼的旁边有小水池和假山。小水池周围镶嵌着不大整齐的鹅卵石，假山上长着几条爬山虎，爬山虎的叶子一顺朝下，在阳光下显得精神抖擞。远远看去假山就像一头大象，戴着一顶碧绿的帽子，站在校园的一角。池边有两棵腊梅树，它的枝干曲曲折折的，延伸到水池的中央，它摆弄着婀娜的腰姿，就象两位少女在梳妆打扮。下雨天，小水池就像是珍珠泉一般，使人赏心悦目。

要是我们成为了好朋友，就可以经常通信了，那该有多好!书信交流方便，只要我们笔尖稍稍一动，就可以取得联系。虽然我们相隔甚远，可是书信是没有界限的。因为咱俩成绩在班上名列前茅，可以相互交流自己对生活、对学习的看法，从而达到取长补短的效果。

在此，我想在我们的“手拉手“活动提一些小小的建议。第一，让我们相互仔仔仔细细地介绍自己的个人情况;第二，把我们生活、学习中所遇到的小困难、小问题倾诉出来，让对方帮忙解决;第三，分享趣事、交流学习经验。只有这样彼此之间了解，才能增进我们的友谊，共同进步。

我坚信，如果我们带着一颗火热的心，就一定能成为朋友。让我们一起手拉着手，肩并着肩，在灿烂明媚的阳光下，天天快乐，健康成长吧!

祝：

学业进步!

__

年月日

您好，郭霖轩!那时候你一定很高，那时候你一定已经知道怎么照看弟弟了，那时候你肯定是一个拼装小达人，会平各种各样的拼装，十年后的我还有个愿望，愿望是成为一个发明拼装的小能手，把有趣的拼装分享给更多的小朋友。

十年后的我一定也会帮爸爸妈妈做更多的家务，成为爸爸妈妈的小助手，感恩爸爸妈妈的养育之恩;十年后的我也会学会骑自行车上下学了，这样爸爸妈妈就不用那么辛苦了，还想对自己说，十年后爸爸妈妈身体不好了，学会照顾他们，帮他们洗脚，做饭，帮爷爷奶奶上下楼梯，成为爷爷奶奶，爸爸妈妈心中的好孩子，来报答他们的养育之恩。十年后的我，一定也会好好学习，以最好的成绩回馈老师的教导。

郭霖轩，那就从现在开始，做到好好学习，期待十年后的自己，加油!十年后的我们再见!

_医院各级领导、医护人员：

你们好!

悬壶济世心，妙手回春艺。

往来奔波苦，治病救人功。

_介入科的_大夫和介入科全体医护人员，请接受我们全家对你们的衷心感谢。愿你们好人一生平安!

在我写这封感谢信时，不禁回忆起当时入院、住院的一场场、一幕幕，感激的心情抑不住地汹涌澎湃，层峦跌宕!

忘不了_大夫下班不回家，坚守重症患者的忘我，忘不了你们床头床尾辛苦地忙碌，更忘不了你们分析讨论病情时的投入!

作为一个普通老百姓，由于我们对医学的一知半解，没少给大夫出难题，添麻烦。可您从来不愠不恼，总是耐心讲解，尽力满足我们的要求。正是由于您的良苦用心，才使得治疗方案得以顺利且有效地进行下去。然而在我们明白之后，赶过去向您道歉时，您所表现的理解和宽容大度也是少有人及的。还有您对病人的责任感、对工作的一丝不苟，同样令我们感激和钦佩。在医患关系如此紧张的当今社会，您以您全心全意的努力和付出，诠释了医患关系的真谛!您以您高尚的医德，精湛的医术，不辞劳苦、任劳任怨的优秀品质，浇铸了您——一个医生该有的高大形象。真可谓，平凡之中更见伟大!同时，我也感谢医院的各级领导，感谢你们培育出像_大夫这样的好医生!千言万语的感谢最后也只能汇成一句祝福的话：真心祝愿_大夫和介入科全体医护人员身体健康，全家幸福!

此致

敬礼!

写信人：_x

20_年x月x日

尊敬的校长：

您好!

作为一名省重点高中的校长，不免会让偶们这些垃圾学校的学生们崇拜。能成为一名省重点高中的学生都是偶们奢求不来的，更何况当上贵校的校长呢?

俗话说，有钱能使鬼推磨。在如今这个时代，虽说钱不是万能的，但没钱是万万不能的!清楚的记得偶有个小学同学，先是在B中上的，因打架被开除;后又转到G中，又因严重违纪被开除;再之后又转勒两所中学，都相继被开除。还以为他现在不上勒呢，谁知人家有钱，其父和您又是好兄弟。还有什么要说?大手一挥!录取!呵，曾被四所中学开除勒的学生，如今上勒省重点?!唉，谁叫偶爸妈没钱又没权呢!跟您，更是不敢攀关系!可怜偶这熊猫眼，下辈子一定要当您女儿!估计大学也不用考啦!哦耶!

听说最近省里来人检查，偶们学校也就破罐子破摔啦，该什么样还什么样。不过有点值得表扬——卫生情况。忽忽，可怜偶亲爱的贵校校长可是忙的不可开交!女生不过是不得穿金戴银而已，男生则是还得把头发全剃勒!呵，敢问贵校校长，你咋不剃光头呢?哦，忘勒，您早就秃顶勒，对不起!小女子失礼勒!呃…别生气!偶真的不是故意。

呃，一直在研究国家教育局局长是不是您儿子?要不，国家教育局规定的咋就没您说的算?!废除一切有关学生染烫头发的条规在您眼里不过是：“哦，知道勒。”这不得不让偶想起国家严禁贪污受贿。校长，您别误会，小女子没有在说您!真的。嘘，您那点小秘密大家都知道。其实偶们也能理解您。多挣点money让贵夫人过小康也是情有可原。身为贵校校长，当然要“高贵”。什么烟呀，酒呀的，还用偶说嘛，估计能开个“小超市”这可不是一般的“超市”呃!全是名烟名酒呢!偶们农村来的，对那没研究。只知那一条烟一千五!真不晓得亲爱的校长您“买”那么多烟要多少钱呃!别的不说，每月一条烟不算多吧?偶尔再喝上两瓶，也就四五百。这么算来，您一个月的开销至少不可能低于两千!据偶所知，虽是贵校，到其最高领导的工资也不会超过三千。您这如此的生活，估计只够您自己花吧?这又怎能说是让贵夫人过小康呢?呃，或许您还有别的收入什么的，但据偶调查了解，您家每月合法收入绝对不可能超过五千。这么算来，那您家岂不是“买”很多东西都不要钱勒??否则收入减去开销等于负值。那您家不是就欠勒很多债?不好意思，偶又扯远勒。其实偶写这封信也没别的，就是劝告您老凡事都别做的太绝情勒。人家爱怎么招跟你无关!做好您的本分工作就行勒!还有，钱那个东西，多勒也未必是件好事。

___

年月日

__同学，你最近好吗?有件事我一直想对你说，但是一直没有机会对你开口，今天我终于可以鼓起了勇气向你说出口。

那天，我和你发生了矛盾，你就给我起了个外号，你知道吗?那时的我是多么发生气，多少的难受，于是我一气之下也给你取了个外号。从那以后，我们两就可以说是绝交了，谁也不理谁，见面也是陌生人似的，擦肩而过，什么都没有留下。你知道吗?从那时起我一心闷闷不乐的样子，一直到现在我还记忆犹新的，这样能行吗?

同学，今天我真心想对你说：“同学之间不能这样相互取外号了，这样不礼貌，在学校影响也不好，好吗?”

____

敬爱的李老师：

您好

时光如流水，转眼间，我们已经五年级了!记得第一次走进校园，觉得陌生、迷茫，找不到前进的道路，是你让不知如何的我找到了前进的道路。

您，是我们的语文老师―李老师，教我们一年级的语文老师。是您，教会我认识一个个生字，读会一篇篇课文，学会论语和古诗。每当同学们有不会做的题目时，您总耐心得教导我们，直到我们都理解为止。

我还记得有一次考试，发卷子的时候，您叫到我的名字是说：“相国乾100分。”我非常激动，感觉心脏砰砰跳着，我清楚的记得那时候的心情，感觉一跳就能跳到十万八千米的高空。但这也少不了您的教诲。

老师，您是天使，您是大树，您是海洋。

一年过去了，我们在校园里茁壮成长。是您，让我们学到了知识，懂得了如何做人，更感受到快乐。老师啊老师，这一年来您赐予我们如此多的知识和快乐，我们怎能把你忘记!高年级即将为我们敞开大门，新的集体把我们盼望，但我们依然会怀念您!

此致

敬礼!

您的学生：__

2022年9月10日

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

亲爱的自己：

现在已经是20__年的最后一天了，外面客厅里在播着湖南卫视的跨年晚会，而我，就在电脑前，写下我一直都想些的几行字。

今天早上刚刚看了一条微博，上面说的是，一个过了25岁的女人，青春已经是抓不住了，那必不可少的就是气质，但气质这个词语，一直以来都是和我无缘的，那我还有什么呢?微博上写的真的很对，我就是一条只懂得天天抱着零食看电视的鱼。

前几天，我看了一个大学同学的QQ空间，她发表了一篇文章，我看了很感动，其实我也想在QQ空间上写出那样的文章，不是说她的文采有多好，而是我没有她的那种幸福的感觉。她的那边文章是写给她还有31天就会出门的孩子，里面看到的都是一个妈妈，一个妻子满满的幸福。很多同学都在上面留言说真切地感受到她那种幸福感。我不敢在上面留言，因为我怕她们问我，你呢?你什么时候会写信给你的孩子?

这个问题，我也好想问问自己，但一直以后，我都得不到真正的答案。我是一个只懂得幻想的人，没有什么的实际行动，但却想得到的更多。工作上如此，爱情上更是如此。直到现在，已经早就过了有资格浪漫的年纪，我还是幻想着有一天，我能跟一个我心目中的白马王子一见钟情，然后很骄傲在所有人面前显示我是有多么的幸福。这是我从小到大的一个梦想，随着年纪的增长，我已经不怎么敢去期待了，我只求能找到一个他爱我比我爱他多一点点的人，我就已经满足了。

曾经的我，是多么的不可一世，趾高气扬，在我还可以挑选的年纪了，我连续遇到了几个男生，但那时候的我不懂得珍惜，很轻易地伤害了别人，因为我觉得自己肯定能遇到更好的，更配得上自己的。那时候的我，还好像很为比人着想一样，让他尽快去找适合他的另一半，其实就是自己看不上人家找的一个借口。等到现在，别人已经在QQ空间上晒出幸福照了，而我却还在这里“骄傲”着。有一天我听到了一句话，形容我就再适合不过了“既自傲又自卑”。

确实，很多人以为我非常的骄傲，看不起别人，就算是我自己的父母也是这样的认为，我知道是我自己的表达和日常的行为让他们有这种感觉，但其实我不是自傲，而是自卑，因为我不懂得处理自己的自卑，只好用自傲来掩饰，我对什么事情就表现得看得很开，但其实我很执着，很在意，我只是不敢让别人知道，我怕别人看轻我，我需要的是安全感，需要一个人在这个世界上真的`非常得需要我，而不是那种除了我，还有更重要的人的人。

到现在目前为止，我还没有找到这个人，我也不知道什么时候才能找到，可能我这一辈子都找不到了吧，我已经不怎么敢奢望了，毕竟我已经没有了那种资本了。但我还是希望自己能像张靓的“终于等到你”的歌词一样，等到一个在平凡中体会爱情的人。

写信人：

日期：

亲爱的老公：

一生安好!

不知不觉与你结婚也有二十几年了，却从未叫过你一声亲爱的。只因为觉得难为情，羞于出口。但今天，我想发自内心的叫你一声：亲爱的!笔尖停留在这里，嘴角不自觉的上扬了，因为想到，你一定会是副很错愕的表情!想想也是，你我相守二十几年，却从未这般说过甜言蜜语!

这二十几年来，感谢你一直对我爱护有加。虽然你我都已过了不惑之年，孩子也一个个都长大了，但你依然将我当做一个没长大的孩子。处处为我着想，为安排好一切，哪怕是一点点小事，都会牢牢放在心上。

亲爱的，我这辈子的.好运气也许不是很多，但是嫁给你，已然是我这辈子最大的幸运!爱上你，与你风雨同舟，我却从未有过后悔。

还记得二十多年前的那个夏天，你没有鲜花，没有戒指，也没有婚纱，甚至连一句甜言蜜语都没有。但你说了六个字：我会对你好的!但就是这六个字，却给足了与你相守一生的勇气!就这样，我跟了你，开始了我们柴米油盐酱醋茶的平淡生活。

都说人生路是最难走，最坎坷的路，可我人生路上有你的陪伴，经历再大的风雨，再多的痛楚，我们都携手大步的走过来了。历经坎坷，尝尽血水，不但没有把我们绊倒在泥泞的现实里，反而磨炼了我们的意志，对未来充满了美好的憧憬。同时也考验了我们的爱情，面对困难和厄运，我总能感受到你手心里传来的温暖，给我无穷的力量。即使狂风暴雨，你瘦弱的身体毅然挡在我的面前，为了不让我受到一点伤害，你甚至会不惜付出生命。我真的觉得上天将你送到我的身边，是对我最大的眷顾。

人说恃宠而骄，因为你的宠爱，我的脾气也越来越任性。有时近乎于大小姐脾气，但你从不跟我计较，总是宽容、忍让，包容我的一切。我身子弱，时不时就有点小病小痛，心情也随之变幻无常，所以不喜欢与外人交流。你知道我不爱出门，赚钱养家之余，一有时间就陪我窝在家里，看看电视，听听歌，下下棋，甚至把琐碎的家务也都包办了，世间皆问情为何物?惟一人，愿陪你喜怒哀乐!

亲爱的老公，千言万语汇成一句：谢谢你!谢谢你为了这个家，付出了那么多。谢谢你在我美貌不在的时候，不离不弃。我们携手走过二十几年，希望还有多几个二十几年，能与你相扶相搀的共度所有的浪漫与沧桑。

生死契阔，与子成说，执子之手，与子偕老。

尊敬的家长：

您好! 20__年春节即将来临，寒假生活即将开始了。首先感谢各位家长本学期对我校教学工作的支持，为了让您的孩子度过一个“平安、文明、健康、祥和”的假期，请您协助孩子安排好假期生活。

一、放假及开学时间。

按教育局相关文件20__年1月27日—20__年2月23(农历腊月18—正月16)20__年2月24日(正月17日上午8：00)准时到校。

二、请对学生加强安全教育，过一个平安祥和的假期

1.请教育孩子遵守交通法规，注意行路安全、骑车安全，牢记“马路似虎口，安全每一步”，防止交通意外事故的发生。小学生未达法定年龄，不得擅自骑自行车(或电动车)在公路上或大路上行驶。

2.提醒孩子注意居家安全，特别是单独在家的时候，务必严格规范燃气等易燃易爆危险品和火、电的使用，防止液化气爆炸、中毒、触电、和火灾等事故发生。

3.教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤洗澡、勤通风，避免让孩子前往人群拥挤、通风不畅的公共的场所，避免接触流感样症状或肺炎等呼吸道病人。如发现流感症状，应立即到正规医院就诊，

4.注意饮食卫生，防止“病从口入”。不暴饮暴食，不食不洁食物。不买过期、变质食物和“三无”产品。

5.放假期间，严禁孩子燃放烟花爆竹，以防事故的发生。

6.严禁学生私自或结伴到江、河、湖、海、池塘、蓄水池玩耍溜冰，严防溺水事故的发生，加强防范意识，提高自救互救能力。

三、加强法制教育，过一个文明的假期

要增强孩子的法制意识，提高孩子自我保护能力。教育孩子远离营业性网吧等不安全场所;教育孩子文明上网，坚决拒绝色情、反动、恐怖等不健康网站;严谨孩子沉溺于网络游戏;严禁孩子吸烟、饮酒、赌博，严禁孩子接触毒品;教育孩子不与不良人员来往;增强孩子防盗、防骗意识。

一个月的寒假生活稍纵即逝，您的孩子的假期生活离不开您的指导、教育和督促。请多关注您子女的学习、生活，与他们多交流，正确引导孩子制订合理的作息时间，完成好学校的各项常规要求。谢谢家长对学校工作的支持!祝各位家长新春快乐，万事如意。

此致

敬礼!

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20__年__月__日

亲爱的同学们：

大学，是每个学子心目中的“象牙塔”。大学，是梦开始的地方。每个学子都曾对大学有过幻想与憧憬，想象着即将进入的大学是怎样的，想象着大学中会发生的事。大学，成为了众多学子心中的一片圣土。

当你走进大学校园，你会发现大学和中学有着本质的区别，在这里，你会发现，你更自由了，更有主宰权了，完全掌控着自己的生活!也因为如此，会更容易迷茫，更容易失去方向。对于大一新生来说，尽快了解大学，适应大学生活，确立人生目标。人生目标是人生道路的航标，是人生前进的动力。大学生活是漫漫人生路的一个阶段，也是人生之歌的一个乐章。这段路即是短暂的也是漫长的，这个乐章既可能是优美动听的，也可能是遗憾苦涩的。

大学校园融入了中学时代的纯真，更包罗了世间百态、人间万象。丰富多彩的课外活动，形成了独有的校园文化。无论是社会上常见的琐事俗事，还是学校独有的趣闻逸事，都会时常呈现在你面前，关键就要看你怎样去感悟与理解。在中学时代，大多习惯于问老师该怎么做;但在大学，老师不会给你明确的答案，需要你自己去思考，去选择。学会如何去思考问题，如何在两难中取舍也应被视作大学课程之一，更是对自我的一种锻炼。

大学期间是对自己成长过程中的一个修正的过程，这时你将从不成熟走向成熟，逐渐从家长束缚中解脱出来。但作为一名大学生将来要想事业有成，首先要学会做人，建立良好的人际关系;其次要建立团队精神;最后要有过硬的专业知识和良好的工作能力。做到这几点你将战胜一切。

先学会做人，才能做好事情，是职场的基本准则。作为一名大学生，祖国的未来，国家的栋梁。要从学做人开始，因为人不能脱离社会，社会就是人际关系的总和，人在社会中的地位取决于如何做人，什么样的人必然会做什么事。动机和效果应该是一致的。建立良好的人际关系，是你人生路途的起点。大学生的主要任务是学习，在学校的时间很长，更多的是与老师的关系和同学的关系的处理。在此期间，大学生主要处理好师生关系、同学关系、恋爱关系以及其他人际关系。在处理这些关系时重要的是要学会换位思考与沟通。换位思考可以使你心态平和，沟通可以避免误会的发生。通过长时间的磨炼，你可以在人际交往过程中“创造自我，超越世俗的拘束而达到精神自由的高度;升华自我，守住生命的热情;沉思自我，伸展情志的深度与广度。”只有这样才能为顺利进入大社会提供一个处事、处人的强硬本领。

团队精神的建立，可以使你走的更远。有人说过，一个人要想走的快，就一个人走，如果想走的远就一群人一起走，正说明了团队精神的强大作用。作为一名大学生要有意识建立团队意识，在活动中学会协作能力，建立团队精神，为今后走上工作岗位打下坚实的基础。

各位同学们，祖国的栋梁们，用你们的实际行动来描绘三年的大学生活吧，用你们的才华来丰富我们的校园文化吧。__后的新一代，老师和你们永远在一起，无论快乐与悲伤。记住，你们在左，老师在右……

2020年已经过去，2021年即将到来!在过去的一年中我们开心过，伤心过，生气过，快乐过，但是这些都不应该成为我们放弃的理由，我们要继续努力向我们更美好的明天去加油去发展。老师为了让我们在2020年的最后一天，有一个美好的记忆，在那一天我们开展了联欢会，我们上午朗诵会，下午才艺联欢会，这次主要是使我大开眼界，我们班的同学这次各有各的身手，有的同学会舞蹈，有的同学会弹古筝的同学表演了一个小品，刚开始我们班的朱明月和张诗雅上台报幕，虽然只是简简单单的一个小段，但是也使我们激动不已，几个节目过后，范馨怡上台跳了一段舞蹈，伴奏是下山，节目一开始，范馨怡做了几个想要飞仙的动作，接着他又一个劈叉，吓得我们全班一跳，紧接着，他一会一个横叉，一会儿一个竖叉，同学们连连惊呼，天哪，太厉害。范心仪表演完了，同学们响起了雷鸣般的掌声。

如果说范心仪表演的一个惊喜，那么下一个使我们印象最深的节目应该是“惊吓”了吧，这个节目刘桂嘉和李芃辉表演的踢板，他们一上台开门见山，开话不说，直接练出了他们的绝活，首先刘桂嘉踢，只听到“啪”的一声，木板一分为二了，接着换成了李芃辉踢，他运了一下气，又听到啪的一声，又一个可怜的木板被踢成了两半……

再见了2020，不管我们在过去的一年成绩是好还是坏，2021年都是一个新的开始，再见了2020。

尊敬的航天员叔叔：

您好!我是一名三年级的小学生。昨天，在电视上看到天宫__号发射成功，我们全家都很激动。想到不久之后，您们驾驶的神舟__号飞船，也将飞上太空，与天宫__号汇合，忍不住给您们写了这封信。

为了飞上太空的这一天，您们一定准备了很久，付出了很多。但是能够在太空中遨游，能够在宇宙中进行科学实验，发明新的科学技术，能够亲身体验祖国航天科技的神奇发展，为科学进步贡献力量，真是让我又崇拜又羡慕。因为我的梦想就是成为一名优秀的航天员，有一天，能够乘着我们国家的飞船登上月球，建立太空基地，把父母、老师、同学都接过去，一起观赏绚丽的宇宙。为了实现这个梦想，我会努力学习，锻炼身体，争取做您们的接班人。

预祝您们旅途顺利、工作成功，平安归来!

此致

敬礼

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年月日

Dear Mr. Smith,

As a graduate student of Zhejiang university, I already studied four years in this university, including four years studying Chemistry Department. I also worked six months in Lafarge Roofing Systems China as a project assistant. The CEO appreciated my analytic and synthesis skills. He gave me his confidence to represent Lafarge and prospect the Zhejiang Development Zones to find the best location to build a new factory.

I have an intermediate level in English (speaking and writing).I am gaining proficiency as a good negotiator in my daily and working life.Now that all my classes are finished, I am back in China in order to stay here at least a few years.

I am available as soon as required, and I will be glad to give you more details about my experiences, my motivation, and my skills. I thank you in advance for your interest.

Yours faithfully,

Lihua