感悟规则意识高考优秀作文【汇总19篇】

同学们，书是灯塔，为我们指引前进的方向;书是蜡烛，照亮着我们前进的道路;书是信念，向提供我们前进的动力。我们每天都沐浴在书海中，接受知识的灌溉。你们一定都看过很多古典名着吧?

西游记，大家都再熟悉不过啦。作者吴承恩展开他丰富的想象，将读者们拉进一个奇妙的世界。用生动的语言讲述了唐僧师徒四人历经九九八十一难，最后终于到西天取回真经的故事。形象地描绘出了孙悟空、猪八戒、唐僧、沙和尚等个性鲜明的人物。

在这些人物中，我最敬佩的就是齐天大圣孙悟空。他护送唐僧师徒西天取经的忠心耿耿，对妖魔鬼怪毫不留情，为人间打抱不平正义凛然，面对危险毫不畏惧，勇往直前。在我心里，他就是一个机智勇敢，诚实聪明，无所畏惧，嫉恶如仇的大英雄。他敢于反抗天宫，能上天入地、呼风唤雨，多少次濒临绝境，孤立无援，甚至被妖魔缴去金箍棒，他都从不气馁，往往吸取教训，计上心来，重新抖擞精神，继续作战，终於绝处逢生，赢得胜利。他这种不畏艰险，前仆后继的精神令我敬佩。

《西游记》是一部规模宏伟，结构完整，并用幻想形式来反映社会矛盾的巨着。所有看完这本书的人，都会对它赞不绝口。我要向孙悟空一样，降妖除魔，将世界上的坏人都消灭掉。

《鲁滨孙漂流记》是一部脍炙人口的小说，让我懂得一个人只要拥有了勇敢面对困难的精神，就可以闯过许多障碍，走向成功。因此，它是我最爱读的一本书。

这本书主要讲了鲁滨孙想去出海周游世界，可父母坚决不同意。于是，他就背着父母去航海，做了一名水手。期间，遇到了一场海上大风暴，鲁滨孙被冲到了一个孤岛上艰苦生活，他克服了重重困难，在那里度过了28年孤独的时光。他偶然发现岛上的野人在吃人肉，鲁滨孙出手相救，在星期五晚上成功救出一个人，他给其取名为星期五。最后，他历尽千辛万苦，逃离了生活了28年的小岛，回到英国。

读完这本书，我的心久久不能平静。在鲁滨孙的探险中，他经历了很多困难，疾病、风暴，不断地折磨着他。但他却用坚持不懈的努力与勇敢的精神来面对这些人生中的障碍，不断地解决各种难题，最后取得了胜利。在学习、生活中我们要向鲁滨孙学习，在困难面前不胆怯，不退缩，勇敢地迎难而上。这样，才能被成功的金辉所照耀，才能创造出让人难以置信的奇迹。

我小时候在学习上遇到难题时，总是不喜欢自己去思考，不想迎难而上，就查电脑或者问家长，如果这两种捷径都得不到答案的话，我就空在那里不做，这是一种非常不良的习惯。后来在一次很有难度的数学考试中，平常不愿练习难题的我，考得很不理想。回来时天下着蒙蒙细雨，我周围被一层浓雾笼罩着，眼里带着伤心的泪水，迈着沉重的步伐往家走。回家之后，我一声不吭地回到我的房间，脸上满脸的晦气，生怕妈妈问这问那。妈妈看了之后，摸了摸我的小脑袋，露出比平常更亲切的微笑，说道：“孩子，其实在学习上，许多难题你是可以解决的，但你的聪明却始终没有完全展现出来。我相信，只要用你的智慧与困难作斗争，你一定会胜利的!”听了妈妈的教导，我恍然大悟，感觉我又有了希望。于是，我以后遇到困难就迎难而上，积极应对，在各种考试中也取得了一些成就。

同学们，我们的人生道路是十分坎坷的，如果你失去了勇敢，你就无法逾越大山，变得弱小，失败就会随时等着你。勇敢面对困难是人生必不可少的锦囊，是人生中进步的阶梯，是人生中飞越的支点，是你前往成功的动力。只有这样撒在你头上的才是一片金辉。

鲁滨孙漂流记让我受益匪浅，他是我目前为止最爱的一本书。

《棋之道，悟人之生》

人生宛若一盘纵横的棋局，每一颗黑白棋子的落定，正如我们人生的每一步前行，于黑白棋子间，我们观见人生的棋道与棋法。围棋中“本手、妙手、俗手”的术语，三种不同的棋法，或是合乎棋理的正规，或是出人意料的精妙，又或是貌似合理实则有损的局限，都是态度与思想的映射，是不同的人生行走之道。那么作为掌棋者的我们，有应如何落下自己的人生棋子呢?

在我看来，面对人生纵横繁杂的棋盘，当以务本求妙之心落脱俗无悔之子。

毫无疑问，作为掌棋者的我们，每人都渴望棋盘上妙手生花的创造。何以达到如此境界?唯有本手的一次次功夫筑基。可有些人却只看到了每一次妙手的出乎意料、精妙绝伦，却忽视了全局落棋的内在关联，忽视了妙手背后是无数次本手的历练与考量，而致最终不仅失了妙手，反落得俗手的结局，棋艺平平不起。

究其根本，是只看得见眼前而看不到长远的短浅，是急于追求而忽视基础的“欲速则不达”。只热衷于追求妙手，而忽视更为常用的本手，就好像是空有好皮囊的汽车，内部却净是破损脆弱的零件，不堪受用、走不长远;即使确实下出几次妙手，却也只是停留在表象的妙，貌似合理甚至精妙，但以全局观之，却自损前路，早早败下阵来，妙手终成俗手。人生未尝不是如此，忽视基础、不想着如何提升自身的硬实力基础，而一味追求外在的包装、一瞬的惊艳，许多人只看得到眼前既得利益，而忽视了长远，忘记了如何走得踏实端正，最终自己走向失败的泥沼，处处受损的棋局，最终悔恨不已。

由此观之，“本手”这一功夫基础的重要性不言而喻。我们不仅是人生的掌棋者，更是正处青春之际的人生初学者，从本手开始，秉承务本之心尤为关键。本手是合乎棋理的正规下法，是棋道的入门功。但本手绝不仅仅是机械的简单重复。在本手的学习中，我们观学基本步法，由生涩到娴熟，这是开始;掌握正规合制的基础后，我们在不断练习中扎实功夫，求索经验最终灵活运用，这是更进一步;但我们绝不仅仅止步于此，熟练掌握后，怀揣着求妙之心，我们开始思考每一步本手的意义，考量每一步本手对全棋局的贡献，在不断的深入理解中，才是对棋道的不断丰富的认识。在这样一种回环往复中，我们的才能一步步地夯实基础、提升技艺，深刻理解“棋法”本身，在平常中观联系，在小步间见全局，由此一来，才有助力全局、妙手生花的创造可能，才可免于急功近利之俗手。

将这一棋道移之社会人生，亦是如此。对个人人生，这一“棋道”是面对目标，不骄不躁，沉心提升个人素养、锻炼相应能力，以致自我飞跃，创造理想人生;对企业之生，是脚踏实地、立足长远，不断提升自身技术硬实力，以致企业经营新创造;对社会国家之生，是务本踏实，不断提升社会国家实力，以致社会国家之富强振兴。“本手是基础，妙手是创造”，人生的棋道正应如此，在基础中求创造，在务实中求脱俗之妙。

品棋之道，悟人之生。面对人生纵横繁杂的棋盘，我们当以务本求妙之心落脱俗无悔之子。行之踏实，行之务本，方可达妙，方能致远。

新冠肺炎疫情发生以来，来自全国各地的白衣天使们勇敢“逆行”、连续奋战，有医务人员不幸被病毒感染，有的甚至献出了生命，体现了医者仁心的崇高精神，体现了对广大医务工作者深切浓厚的关爱，也激励广大医务工作者再接再厉、全力以赴，凝聚起众志成城、共克时艰的强大正能量。

医务人员是最美的“逆行”英雄，也是平凡的血肉之躯。他们是拯救生命的天使，也是生活中的人妻人母、人夫人父。处在疫情防控一线，与疫魔短兵相接，他们冒着极高的被传染风险、承受巨大的心理压力，承担着超负荷的工作任务。攻坚时期，保护好医务人员是打赢疫情防控阻击战的重要保障。

病疫无情，人间有爱。这是个没有硝烟的战场，医务人员们承受着极大的心理负荷，同时又面临着治愈患者、打败疫魔的焦灼与重压。前方要加强人文关怀，配备心理疏导力量，为医务人员提供释放压力、舒缓情绪的“心灵小站”;要润物细无声，提高卫生防疫津贴标准、加强对解决医务人员实际困难的关爱……着力从细节处、微小处给予医务人员关怀和尊重，努力做好各项保障，解除他们的后顾之忧。

战斗还在继续，英雄仍在阵前。广大医务人员为遏制疫情蔓延筑起了一道坚固的“安全防线”。保护他们就是保护我们自己，更是全社会众志成城、齐心抗疫的题中之义。让我们向白衣天使们致敬，共同祝愿他们春暖花开日、平安归来时!

小山羊梦想成为一名出色的雕刻家。为了实现梦想，他拜远近闻名的雕刻家老山羊为师学习雕刻。

老山羊传授给小山羊一些基础知识和技能后，就把他带到一堆普通石头跟前说：“你用这些石头好好儿地练习一下本领吧!”

“是，师傅!”小山羊说着，就认真地雕刻起来。小山羊很快就雕出了几个作品。老山羊看了以后，连连点头说：“不错!不错!只要继续努力，你一定能成功的。”

这一天，小山羊又在练习雕刻。雕着、雕着，他突然想：我用普通石头雕出来的作品不管有多好，都没有什么价值。现在连师傅也夸我雕得好，我为什么不找些珍贵的石头来雕呢?这样的话既能练习本领，又能创造价值。

于是，小山羊瞒着师傅悄悄地找来一块珍贵的玉石雕了起来。然而，由于缺乏经验，他不仅没有雕出精美的作品来，还把这块上等的玉石毁坏了。

看着眼前的废品，小山羊后悔极了。他主动向师傅承认了错误，然后静下心来好好儿地在普通石头上练习起本领来。经过不懈地努力，小山羊，终于实现了自己的梦想。

感悟

学习不是一蹴而就的事，需要一步一个脚印积累。只要你脚踏实地认真去做，成功的花朵终有一天会绽放。

刚上一年级，我敬爱的老师就带领我们学习《弟子规》，去体验弟子的。其中让我感悟最深的是：事勿忙，忙多错;勿畏难，勿轻略。

这句话的意思是：做事不能慌慌张张，慌忙则会酿出过错;不要害怕艰难的事，只要有决心，就能排除万难。同时也不能轻视所要办的事，每一件事不可能都轻而易举办到。

有一个周末，妈妈不在家。我玩得兴高采烈，早就把作业抛到了九霄云外。第二天，我慌忙地写着作业，用最快的速度做完了。可想而知，这作业做得马马虎 虎。等到弹琴时，我看了音符，发现它们十分简单，便以为一定能自学成功，好让妈妈对我刮目相看。可天不如人意，音是弹对了，节奏却怎么也掌握不了。啊，看 来我真是轻略了这首曲子啦!

现在回想起来，真是感慨万千。《弟子规》是我行动的一面镜子。中华民族从来都有脚踏实地、谦虚谨慎的传统美德，我们将弘扬祖国美德。

叮咚，叮咚，门铃响了，原来是爸爸，他身后还藏着一个大纸箱子，我好奇的问爸爸：“你身后的箱子里藏了什么?”他笑了笑说：“是你的十岁生日礼物啊，快打开看看吧!”我抄起剪刀飞快地把箱子剪开。“原来是我日思夜想的平衡车啊!”我开心的抱着爸爸亲了又亲，嘴里还不停地说：“谢谢爸爸!”然后就迫不及待地踏上了平衡车，因为平时在小区里玩过我朋友的平衡车，所以很快就上手了。

我双脚踩在车上，眼睛看着前方，身体往前倾就往前走，身体往后倾就往后走，左手往右推就往右转，相反，右手往左推就往左转啦!没过多久，我抓住操控杆的双手还是冒出了冷汗，这时微风吹拂着我的脸颊，好像在说：“孩子，别怕别怕!一定要心细胆大!”一颗颗大树像剑一样往我身后方飞去。不好!前面有一个坡，因为我还是有些害怕，所以就拖着车上了坡，妈妈在后面鼓励我说：“凡是都有第一次，你不妨试一试，找找感觉!”我只好硬着头皮试了一下，唰的一下就上去了，但是我浑身都冒出了冷汗。有上坡必有下坡，我瞪着眼睛，嘴张的好像要吞下一个大苹果似得，大叫着“啊!”这时我的腿一直在颤抖，妈妈安慰着惊魂未定的我说：“宝宝不是没事儿嘛!不用怕，先慢点儿。”听到妈妈的话，我用坚定的口气说：“再来!”经过多次练习，我终于不再害怕，自如地在小区里骑了一圈又一圈，直到妈妈喊我回家吃晚饭，我才骑回去在妈妈面前故意做出一个潇洒的动作，妈妈微笑着向我翘起大拇指。

我就像一个打了胜仗的将军兴奋地不得了!今天我又学会了一个技能，克服了学习中的困难，我又得到了提高，这是多么快乐的一天啊!此时，我又想起妈妈经常对我说的话：“在人生的道路上有很多困难和曲折要面对，即使我们跌倒100次，也要101次站起来。”侯冬阳加油!

笑战人生是我们无悔的选择，决战高考是我们不懈的追求，“苦战百日”是我们高三年纪许下的庄严承诺。让我们举起右手，在此宣誓：

不作懦弱的退缩，不作无益的彷徨。再搏百天，用智慧丰富内涵;再搏百天，凭激情创造灿烂。拼搏百天，挑战百天。决胜高考，笑傲六月。

十年磨砺，立志凌绝顶;

百日竞渡，破浪展雄风;

悬梁刺股，意搏今日;

蟾宫折桂，志赌明天;

珍惜一百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀;

奋斗一百天，让雄心与智慧在六月发出光芒;

拼搏一百天，让父母恩师在六月畅想期望;

挑战人生，是我无悔的抉择;

决胜高考，是我不懈的追求;

流金六月，我们注定成功;

梦在北清，我们注定辉煌!

时间在匆忙的流逝着，而我们又能做些什么呢?时间，是无情的，它会无情地剥夺掉你的一切。而人生，是在于奉献与创造之中体现人生的价值。雷锋曾说过：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限为人民服务之中去”。是啊!人只有在无私地奉献与创造中，才能明白人生的真谛!

是啊!在我国，涌现出来了一批批这样的人，如：郭明义等等。他们只是一味地奉献，不求任何回报!

“……如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远守在你生活的岗位上?如果你要告诉我们什么思想，你是否在日夜宣扬那最美丽的理想?你既然活着，你又是否为了未来的人类生活付出你的劳动，使世界一天天变得更美丽?我想问你，为未来带来了什么?在生活的仓库里，我们不应该只是个无穷尽的支付者。”

人从呱呱坠地那一刻起，就注定要在艰苦与磨难中翻滚。人就要去为世界，去为国家无私奉献，这样的人生才会更加有意义。

有人曾经问郭明义，这么做你苦不苦?也有人问我，你这么做到底图什么?

郭明义说：“我图的是为党增光、为国分忧、为民谋利!一个人，被组织所信任，被群众所信赖，在适合自己的岗位上做一些力所能及的事情，很充实，很幸福。”

是啊!看似简单的回答，代表了我国许许多多的那些做好事、为社会贡献的人的回答。

人生是短暂的，但是能在为国家与人民之间做贡献，是值得的!

鲁迅是一位作家、文学家、思想家。他的作品让读者深有感触。他的童年非常的丰富多彩，而且还为童年创作了一本《旧事重提》，后来鲁迅先生把这部作品改名为《朝花夕拾》。

《朝花夕拾》里的一个个故事，他们都是鲁迅先生的美好回忆，故事情节生动形象，用修辞、拟声或有趣的事例让读者仿佛也要做这一件事情。

有好多故事。我最喜欢的就是《从百草园到三味书屋》了。他们家后院有一个园，叫百草园，很大。有许多生物、果树及花，很美。他从小就喜欢在那里玩，还写到了他找果子、蝉蜕或是折腊梅花，很是有趣。这里还有一个叫三味书屋的地方，他在那里读书。他依依不舍离开百草园到三味书屋时，他会对百草园说：Ade，我的蟋蟀！Ade，我的覆盆子们和木莲们！这样就写出了先生对百草园的真实的喜爱之情。

他的《百草园到三味书屋》这一部作品激起了我对一件件往事的回忆。他的作品让读者读起来非常有意思，以情感带动回忆的笔。我的文章有时会有点乏味，就是缺少了对事情有自己的观点和看法。

读完整书，我想鲁迅先生可以写出这么好的文章，原来他的童年是如此多彩呢！写的文章都是真实的情感，并且加入了想象及儿时做的幼稚的事情，想想都觉得很有趣。

《朝花夕拾》是鲁迅先生对于童年、青少年时期的生活回忆，文章充满了纯真、亲切的情味，仿佛在给我们讲故事，十分耐人寻味。

俗话说得好，“没有规矩不成方圆”。在社会上就有许许多多的规则，大部分人都能够遵守，但有一些人却去违背它们。为了让我们更深入地了解规则的重要性，这节语文课上冯老师就组织我们玩了一个“传口令”的游戏。 As the saying goes, "there is no rules that are not square."There are many rules in the society. Most people can follow, but some people go against them.In order to let us understand the importance of the rules more deeply, Teacher Feng in this Chinese class organized us to play a "password" game.

“传口令”游戏的规则是这样的：由老师分别给每列第一名同学悄声下令，由这位同学将口令传给他后面的那位同学，然后按照顺序依次往下传，直到这一列的最后一名同学。传令时，传令者必须悄声，不能让其他同学听见，排头的同学不准提醒也不能提前传令，且每人只能传一次。最后，由每组“尾巴”上的同学大声说出自己听见的口令。以传得最快、最准的小组为胜。

游戏开始前，我的心里像揣了只兔子，“咚咚”直跳，既紧张又兴奋。“游戏开始!”随着冯老师一声令下，游戏开始了。看到各组的同学都在抢时间传令，心里想着“会是什么口令呢?是一些五花八门的句子还是杂乱的数字呢?快点，再快点!我们小组要取胜!”我越想越紧张。

当我还没有反应过来时，坐在我前面的同学忽然就对我小声说了一句话，我先是一震，细想好像是“风铃风铃响”，然后连忙对坐在我后面的周玥晗说：“风铃风铃响!”周玥晗是我们这组的最后一名同学，她听到后迅速站起来说出了我传给她的口令。周玥晗刚说完，冯老师就宣布“游戏结束!”我们都松了一口气。之后，冯老师让每组末尾的同学分别再次说出听到的口令。

结果，各组报出的口令五花八门，令我们捧腹大笑。第三组先说：“不得了!”这得到了一阵雷鸣般的笑声。然后是第七组的“注意规则!”又是一片地动山摇般的笑声。该第四组了，他们的答案是“没听见!”不例外，也是一阵狂笑……依我看来，笑的要数第十组了，因为他们的答案是“方圆眼睛小!”刚报完，全班最热烈的笑声响起……“答案到底是什么呀?”我们都急切地想知道，终于到公布答案时间了，冯老师郑重宣布：“答案是‘风动风铃响!’”我们恍然大悟，又回味起刚才那些的回答，忍不住再次发出此起彼伏的笑声。

时间不知不觉地过去，下课铃声响了，但我一直沉浸在美好的回忆中，这真是一节令人难忘的语文课。这堂课不仅让我们玩得开心，更让我们明白了规则的重要性，规则不仅存在于游戏中、学习上，更存在于生活的方方面面。规则是社会中的隐形指挥家，指挥着千千万万的人们密切配合，和谐共处。

正是有了各种各样的规则，我们的社会才能变得有序、文明;我们的生活才能变得安宁、幸福。我会在生活中自觉遵守各项规则，做一名文明守则的小学生，为我们的社会变得更加有序、和谐，尽自己的一份力量。

时间如同白驹过隙，一眨眼，一年的时光已逝去。在这匆匆一年中，我度过了我高中生涯中的第一年。度过了那个离高考貌似很远，实际很近的第一年。迎来了高中的第一个暑假，刚一放假，相信许多同学都会面临一个问题。假期补习吗?

说实话，学生对假期补习都没有什么好感。我当然也不例外，因为它占据的是我们休息放松的时间，但一想到高中学习生活中知识的高深莫测，学习的激烈竞争，我还是咬紧牙关报了补习。有一句话说：今日之劳累，痛苦只是为了铸造明天之辉煌。

这次补习，我选择了--德隆万邦教育。原因无他，只因为在这里补习班上的人数较少，我想应该能更好的使我掌握知识。这里的补习一共20天，我们这个班也只有十几个同学。总的来说，学习氛围非常好。

在这20天的时间里，我也有了一定的收获，无论知识还是生活上的。在知识上我弄明白了许多以前不清楚的知识。曾几何时正因这些知识的不明白。我会在一道题目上费尽心事，抓耳挠腮，只为选出一个我认为最好的答案。而现在面对这些问题，大部分我都有了一定的方法去解答这些问题。掌握了更多的知识，也让我更加有底气的去做题，在生活上我也有很大的收获，在这里老师的帮助下，我改正了许多以前不好的习惯，并从心底改正了我对对假期补习的看法。之前的我一直认为假期补习，没什么用，学不到什么东西。可现在我才明白，并不是学不到什么，而是没有用心。只要用心，生活中处处都是老师，处处都有知识，这次补习，我不仅学习到了许多，还了解了许多，我了解到这里的老师都有极强的责任心，了解到他们对学生所付出的关爱，了解到他们极容易满足的心，他们会时常在门外观察学生是否认真听课，帮助同学们纠正一个个不好的习惯，一旦有老师因事不能来上课，他们也会一起想办法把这一节课补上，一旦学生有什么问题，他们都会想办法去解决。学生上课没认真听，他们也会着急，听到学生说自己学到了知识，他们就会满足，甚至比学生本人还高兴。与他们相处，让我感觉到了，教师无私奉献的工作精神。

蓦然回首，欢笑宛如云烟，似水年华流走，不留影踪。二十天已经过去，这些欢笑，都留在过去，而现在所留下的是我的所学所感。“不要再去后悔今天的不完美，要在明天努力的做好!”这是我这次所学最大的收获。

①细菌和病毒都是可以致病的微生物，但它们的特征区别很大。细菌虽然小，要在光学显微镜下才能看得见，但它除了拥有生命的基本单位核酸之外，还有一大套赖以生存的配套设施。包括作为居住“公馆”的细胞壁，储存营养物质的“仓库”，以及进行新陈代谢的“化工车间”。依靠这些。细茵能够摄取外界的物质并加工成需要的能量。

②而病毒就更小了，也可怜得多，且不奢谈“库房”和“车间”，就连作为保护外壳的“茅草房”也没有。实际上它只有一个分子大小，用电子显微镜才能看得见。整个家当也只是一条表示生命的核酸而已。如果拿人来做比喻，细菌最起码也有条裤子，有只讨饭碗，有根打狗棒。所以细菌虽然必须在人体内部的良好环境中才能繁殖，但处在恶劣环境中仍能生存较长的一段时间。而病毒则像个刚出生的婴儿，除了它的生命和一张吃奶的嘴外便一无所有，毫无独立生存的能力。因而病毒只能寄生在人或动物的细胞内部，靠“窃取”细胞里的现成营养才能生存。一旦被排出体外，病毒就活不了几个小时。

③大部分抗生素对细菌起作用，是因为抗生素可以抑制细胞繁殖，干扰它们形成新的遗传结构或者细胞壁。而正因为病毒只能寄生在别人的细胞内，自己不能完成这些生化反应。所以抗生素对病毒全无作用。

④病毒的生存能力既然这么弱，为什么还会那样猖獗呢?例如埃博拉的感染力极强，病死率可达80%.实际上大多数病毒远没有那么可怕，有的也不会使人得病。冠状病毒本来致病的能力并不强，问题在于“变种”上。变异的病毒和原来的不同了，它可能是无害的，但也可能变成“杀伤力”更大的病毒。然而我们不必担心它会因反复变异而使杀伤力次第增大。因为就杀伤力而言，变异就像赌博，总是有输有赢，不断地赢下去的机率是微乎其微的。至少有史以来还没有过这样的记录。如果有过，可能现在就没有我们的存在了。

⑤必须指出的是杀伤力的大小不仅取决于病毒一方，更重要的是人群的免疫力。变种冠状病毒之所以为患甚大，很重要的一个因素是人类还没有接触过这样变种后的新病毒。当人群有足够多的人产生了抗体之后，这种病毒对人类的威胁也就小得多了。

用科学精神和公民素养，给战胜疫情增加砝码

犹如当年的非典防治战，这场敌人为新型冠状病毒的战争，所挑战的不只是医疗机构，也是对全民共同体，乃至每个人的考验。

不少时候，碰到灾难等突发状事故，舆论都会习惯表达“我们都是_人”，但就关联度而言，恐怕没有什么能够比得上“人传人”的传染病疫情，能让我们更真切的感受到——“我们都是防疫人”。

钟南山院士就建议，“没有特殊的情况,不要去武汉”。此类忠告和防控应对，需要每个人的配合，也必然会或多或少影响到不少人一时的便利、打乱原有的春节计划。像一些人原本约好的同学、亲友聚会，可能就得注意场合乃至取消，甚至一些商业行为也难免受影响。

必须承认，不少防控工作，尤其是涉及管控、监测、检查等，都是以削减民众的便利程度、牺牲局部利益为前提的。其中一些或可通过构建合理的机制来实现社会共担，但有一些可能注定需要个体的承担，这是必须接受的事实，也是非常时期的不得已而为之。

本质上，这次疫情也是对民众科学素养与公民精神的“拉练”。多相信科学，遵循那些科学的“自我保护指南”，别被那些蹭疫情夹带私货的“鞭炮防传染，吸烟能消毒”、兜售阴谋论的“生物战”话语所蒙蔽;多循守理性，不盲目不恐慌，服从防疫的管制安排，尽量避免成为交叉感染的一环……这些都是个体应有的“价值自觉”。

当无数的个体能真正依据科学精神、秉持公民素养，合理调整防疫期的个体行为，全社会战胜疫情的砝码就大一些，成本就更低一些，最终带来的公共利益增量，也将回馈给每个人更多的安全感。

病毒所挑战的是整个社会的应对系统。这个应对系统里面，没有人可以例外。目前病毒的传播和疫情发展，仍有诸多不确定性。但可以确定的是，不管是个体还是相关部门、机构，在应对上多一些“打提前量”和冗余准备，少一些盲目乐观和侥幸，多一些配合、公开，少一些自行其是，这样人们的从容就多一份，战胜病毒也能愈发可期。

说到底，就是科学精神和公民素养越充沛，越能给战胜疫情增加砝码。

像一滴露珠，折射太阳的光芒，拥有水滴石穿的意志;如一颗种子，茁壮成长，汲取营养，期盼着破土而出的那一天;

同一个花骨朵，随风摇曳，含苞待放，盼望着绽放美丽的花瓣的那一天;似一株小草，期待出人头地的那一天……因为有你的陪伴，我从未迷茫。

八岁时，阳光明媚的早晨像一层薄薄的纱，我忐忑不安地看着比我人高比我人壮的自行车，你将它降到最低，并轻声对我说‘不要怕，勇敢上去吧。

我当时很慌，很害怕，我小心翼翼的坐上去，背后传来一声温柔的话‘放心，我在你后面保护你，有一股暖流流入我心。因为有你的陪伴，我有了奋斗下去的决心。

十岁时，在一场考试中，我考试失利，蔚蓝的天空本应是美好的心情，但我却有一丝丝的不安，当时的我特别的害怕，害怕你会因此而打骂我。我提心吊胆的回到家中，我不敢直视你的纯净如水的眼睛，唯恐你的眼里有一丝丝的怒气，但我突然发现我并不了解你，你的纯净如水的双眼依然纯净，没有一丝的波澜，你只是用那略微深邃的目光看着我，望着我，说‘这并没有什么，下次，我相信你能成功的，尽力就好。’我泪光泛滥。因为有你的陪伴，使我在学习上勇攀高峰。

初中时，在学习的道路上，学业越来越繁重，功课也越来越重，我每天都做作业做到很晚，但你却一直陪我到很晚，我在学中时，你害怕打扰我，你拿着书在我房间里静静地坐着，我知道，你其并没有看书，你只是静静地看着我，虽然你识不到太多的字，但你却去不厌其烦的陪着我，每次我做完作业，你都在黑夜中为我收拾狼藉，每次醒来，都是一个新的。渐渐地，你来到我旁边，经看起了我的书，笔记，原来你是想帮助我，所以在私下你努力做。我很感谢你的帮助，让我有了安全感。

现在，你似乎比以前更为通情达理了，甚至我有时都害怕，害怕有一天你变。进入高中的第一次考试，我考砸了，我有一丝的害怕，但你并没有，你只是笑笑，没有什么多余的表情，也许是我的明智救了我，我提前就说过我考的不会太好……其实你是爱我的，你生病了都不忘来看我，你一来看见我就告诉我你在我离开后是怎样怎样的睡不着，你很是担心我，想念我。我突然好后悔，我没有好好的陪你。珍惜当下，岁月无情。

如同一根蜡烛带给我光明，这光明将我心中的污浊统统刺破，迎来一个新的世界，将我的智慧点燃，打开我的新的人生殿堂。

当我还在学习怎么用脚去走路时，父亲也正在摸索怎么使我摔倒时才正中他的怀抱;当我在一次跑步中不一直以来，父亲就像一座山，一座高大无比的山，在他的怀抱中，我感到温暖与安全。

幸扭伤脚时父亲总会在以一时间出现在我眼前，背起我赶往医院，父亲的背又宽又厚实让我忘却了疼痛，当我第一次打针喊疼时，是父亲用他厚大的手替我减轻痛苦，因为我会咬伤舌头。后来，才发现那只手被咬出血丝，多年了，都不见好。

是啊，父亲如此伟大，因为他让我感到只要有他，一切都将变得好。而前不久，一件事给我带了巨大的恐惧。父亲的脚受伤了。

父亲的脚受伤了，那是国庆的前三天。那天我回到家，跟妈妈打了一声招呼，却发现妈妈比以往多了一丝不安，却还没来得及问怎么回事，扭头便看见父亲拄着“第三只脚”出现在我面前，先一惊，接着一楞，再接着就是完全傻了，好久我才指着父亲那用布缠着的脚问：“爸，你怎么……怎么了?”“不小心被钢条砸了脚，脚骨扭了一下。”父亲显然轻描淡写，可是这明明打着石膏，帖着药膏，这能只是扭一下那么简单吗?妈妈扶着父亲到床上，将他受伤的脚扶在很高的垫子上面放好。父亲不禁摸了一下他的腿，显然摔得不轻，而他却立即收了回来，随着拿起遥控开了电视，他这小小的举动却千不该，万不该的被我这个作为女儿的看到。

从未见过父亲摔得那么重，即使是以前的一个脚伤，跟现在比起来，反而显得更加轻描淡写。记得，那时父亲被一块大石头压伤了脚。医生说那骨头好像裂了一点，可是那时的父亲却不像如今这么脆弱。那时父亲不到一个星期，就能下床走路，医生还夸奖父亲的身体壮的像牛一样呢!我像是感觉到了什么，回头看了一眼父亲，问：“爸，疼吗?”“不疼。”父亲笑了，多了一丝欣慰，我也笑了，却多了一份忧虑与牵挂。

父亲的背变得不再宽大，厚实，而是显得弯拱瘦弱，但他在我心中依然是那样的安全可靠，父亲的手生满了茧，但留在我心中的仍是那双为我减轻痛苦的温暖的手。

“父亲”在我心中是一个永远不变伟大的名词。我长大了，明白许多，也领悟到了许多。我再也不会任信，不会撒娇。我将会做一些自己所能及的，父亲的爱将会化为精神在背后默默地支持着我。

生活是什么?生活是一条山路，弯延曲折;生活是一杯白开水，忽冷忽热;生活是一首歌，激昂慷慨。

——题记

生活是丰富多彩的，也是曲折起伏的。生活中，我们处处面临着抉择;生活中，我们失去的总比得到的多，但，也许只有失去，我们才可以真正地面对这个残酷的现实。生活是美好的，同样也是残酷的，我们只有脚踏实地才能认清事实。

很多人对生活只有“享受”或是“痛苦”的感悟，我感觉生活并不只是如此。生活充满矛盾，它既是无味、残酷的，但同时也是快乐、阳光的，是无情、幸福和谐的。

回首是春，仰望是秋，生命的齿轮在无休无止地转动着。一年四个季节，每个季节三个月，每个月三十天，每天二十四小时……我们把这些时间当做什么呢?时间是转瞬即逝的，没有人知道生命的尽头，唯有珍惜!

千万不要相信，下一次永远是好的，错失了，就是永远补不回来的遗憾。那些遗忘和错失的东西，也并非真正被我们遗忘，它们还深藏在我们的潜意识当中，一旦有似曾相识的.事情发生，记忆将被唤醒。

唉，对于生活，对于感悟。再回望昨日走过的那段路，当初的坚持，曾经的执着，都是一厢情愿，不属于你的东西就应该趁早放弃。

人的生命只有一次，失去了就再也没有机会了。如果我们能每天保持一颗无忧无虑的心，就可以收获一份好心情。花开花谢、生离死别是我们所不能控制的，唯有珍惜!

生活就是无情的。有些人表面看起来整天都在笑，没有烦恼，其实他们的烦恼很多，他们也不由自主。

生活是童年时跌倒后站起的勇气;生活是在年少中学习失败继续前进的动力;生活是到年老仍不忘的那一份纯真的爱!

当今社会，规则在国人面前似乎形同虚设：街上的小贩纵然被城管治安数次，仍然街边叫嚣：校门前的“严禁鸣笛”被人们所淡漠：在“禁止停车”前，人们无所畏惧，肆意停车。

种.种现象，无一不是丑陋的，简直令人作呕。人们总抱怨规则不好，限制了自由，但谁能明白，美丽正是规则造就的呢?

是的，规则，造就美丽。

规则，造就自然之美。“朵朵葵花向阳开”，向向日葵那一张张笑脸迎阳绽放;”百川东到海”，江河涌动，向东奔流，迎着初升的红日崩腾不息;“一支寒梅独玉条”，一支腊梅傲立风雪，在风雪中微笑着。上帝创造了这个世界，大自然的创造法则使万物美丽。

春夏秋冬，各有不同的景致。春有万花丛中虫鸣，吗、鸟欢歌立树梢;夏有悠悠荷塘，明媚月夜;秋有果实硕硕，枫林红似火;冬有白雪皑皑，一支红梅立风雪。四季如画!“若是将这美景齐聚在一起该多美啊!”有人幻想着。确实，四季美景交融，确实美得不可方物。但是实际上这是不可能的，也行不通。没有了四季更替，自然没有了“不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀”的欢悦，没有了“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的陶醉;没有了“;帘卷西风，人比黄花瘦”的哀愁;更没有了“已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏”的惊叹。是大自然给予的规则，造就了美丽的自然。

规则，造就了人生的美丽。如果，屈原面对众人的排挤，没有坚持“吾独好修以为常”的人生准则，怎能在泪罗河畔的纵身一跃成为永恒的历史定格呢?如果，庄子面对权力的诱惑，没有坚持“相濡以沫不如相忘于江湖”的人生准则，又怎么会有如今的传世著作《庄子》呢?如果，岳飞没有坚持母亲“精忠报国”的原则，又怎么会有岳飞的报国忠义传奇呢?

规则，造就美丽。

随波逐流，心如浮萍不能坚守生命的纯真;信马由缰，智随马儿难以走出完美的征程;卸犁耕牛，空有力而无地宣泄。

规则是一根线，是一根控制着美丽风筝的长线。世界无声，只以他的美证明：规则，造就美丽。

近日，中共中央政治局常务委员会召开会议，研究加强新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作。习近平总书记强调，做好疫情防控工作，直接关系人民生命安全和身体健康，直接关系经济社会大局稳定，也事关我国对外开放。现在，最关键的问题就是把落实工作抓实抓细。

当前，全国人民都在同时间赛跑，与病魔较量，决胜打赢防控武汉疫情阻击战，关键在于一个“实”字。

防控武汉疫情信息通报要真实。在这个人民群众异常敏感的时期，任何一个不真实的、歪曲的信息都有可能造成群众恐慌情绪和社会动荡。这时候，各级政府要及时发声，加强信息披露，回应社会关切，及时准确向社会公开疫情和防治工作进展，坚决杜绝谎报谎报、瞒报、错报和漏报，要让人民群众看到政府积极作为抗对疫情决心。权威媒体要扛起强信心、暖人心、聚民心的大旗，及时公布事实真相，主动鉴真辟谣，占领舆论高地，让群众在家中刷屏就能了解到较真实的疫情信息，树立起对抗疫情的信心。公民个人要在疫情面前多一分清醒、少一些盲从，坚持不造谣、不传谣、不信谣的原则，科学认识、理性应对，勤洗手、戴口罩，做好自身防护。

防控武汉疫情工作作风要踏实。1月27日，受习近平总书记委托，总理赴武汉考察指导疫情防控工作，在火神山医院施工现场、疫情最严重的金银潭医院留下考察足迹。大难之下，一国之总理尚深赴灾区，相反，湖北省黄冈市卫健委主任“一问三不知”，红安县华家河镇党委书记工作疏漏致脑瘫儿在家人被隔离期间死家中，湖北省红十字会接收和分配捐款物不力，这些正是疫情防控工作中作风不实、履责不力的表现。各级领导干部要引以为戒，在疫情面前要时刻保持战斗姿态，坚守岗位、靠前指挥，深入到抗击疫情的第一线中去，把疫情防控工作抓细抓实。坚决反对形式主义、官僚主义，当好群众的主心骨，真正做到守土有责，守土担责，守土尽责。

防控武汉疫情工作措施要落实。一分部署，九分落实。防控武汉疫情工作计划制定得再缜密，没有准准确确落实到每个人、每件事、每项措施上也可能导致疫情传播，酿成大祸。主要负责同志要切实履行第一责任人的职责，亲自部署、亲自协调，更要亲自监督落实，让命令执行不滞后，防控武汉疫情措施不打折。体温检测每个人就是检测每个人，一人都不能少;隔离14天就是隔离14天，一天都不能缺;排查一栋楼就是排查一栋楼，一户都不能落。要明白病毒是无孔不入的，疫情的防控需要各地区、各部门、各单位形成合力，协同作战，将每一项规定、措施的执行落实细之又细，实而又实，打通防控武汉疫情工作的最后一公里、最后一米。

疫情终将过去，春天必将到来。相信在在中国共产党的坚强领导下，全党上下戮力同心，各级干部想在实处，干在实处，做在实处，紧紧依靠人民群众，坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策，必将取得防控武汉疫情阻击战胜利。

为了打破“个子小跑不快”的说法，宁教练为苏炳添制定了针对性的训练方案。

安心留下来的苏炳添，在宁教练的系统训练中受益匪浅，也增加了他的自信心。

苏炳添骨子里有股不服输的劲，他明白自己的短板所在，总是认真完成教练的每一个训练方案，无论多苦从不喊累。

他对自己的饮食也很严苛，家庭聚会中，他不吃猪肉、不喝酒，甚至连饮料都不会喝。

他的自律和坚持，成为他人生路上的法宝，也为日后他成为亚洲飞人做好铺垫。

经过正规训练后的苏炳添，虽然伤痛不断，但他的成绩突飞猛进。

2006年，苏炳添在学校的推荐下参加了广东省运动会，这个不是专业运动员的选手，竟然以比冠军落后0.01秒的成绩，夺得比赛亚军!

这个成绩让广东省田径队的教练们大吃一惊，也为苏炳添进入省队铺就了一条阳光大道。

省队中高手如云，苏炳添先前的优势不知什么原因，一直没有发挥出来，训练成绩一直在中游徘徊。

成绩出不来，再加上日渐增长的年龄，苏炳添又一次产生了动摇，他怀疑自己的短板可能真的阻挡了短跑事业的发展。

眼看苏炳添的运动生涯又要画上句号，是队友的一句话让他再次燃起向前奔跑的斗志：

把目标定得低一点，每次就要求自己提高0.01秒，每年进步几个0.01秒，那夺冠不就在眼前吗?

为了0.01秒的突破，苏炳添将所有的心思都放在训练上，他除了在训练场上，基本上没有任何娱乐生活，不抽烟不喝酒，每天10点准时上床休息。

如此自律的生活，在瞬息万变的世界里，很是难能可贵。

努力付出的结果，是收获一枚枚象征荣誉的奖牌：2008年，苏炳添在国内外比赛中，累计获得11枚金牌。

金牌代表着苏炳添的进步和实力，一年后，他走进国家队的大门，这个农村娃终于凭借着自己的实力一步步走向田径运动的最高殿堂。

国家队有着全国最顶级的训练方案、设备和教练，苏炳添在这里还有着自己远大的目标，希望可以将成绩提高到9秒。

百米9秒是个什么概念?全球能跑出这个成绩的，只有区区几十人，亚洲至今还没有人能达到这个成绩。

9秒不仅是苏炳添的心愿，更是国家队的目标，为了让自己的运动员积累更多的国际大赛经验。

国家队斥巨资将运动员送出国参赛，与此同时还请来国际上享有盛誉的田径教练来为运动员训练，这其中就有苏炳添的教练兰迪。

针对苏炳添的短板，兰迪进行了大量的数据分析，调整了他跑步时的整体节奏，对他整个身体机能进行了解并改善，加强他的爆发力。

2015年，经过苦练后，苏炳添征战国际田联钻石联赛，赛场上他以0.01秒之差，打破张培萌保持的10秒00成绩，成为第一位在百米赛道冲破10秒大关的亚洲运动员，这次比赛也被人们称为苏炳添的成名之战。

继此之后，苏炳添的职业生涯像是被命运打开了好运之门：

他两次闯进世锦赛决赛，与短跑名将博尔特这样的体育巨星同场竞技，就连亚洲人难于突破的9秒成绩，苏炳添也轻易打破，还多次在国际比赛创下9秒92、9秒91的亚洲纪录，成为国际著名运动员。

“啦啦啦！啦啦啦！我是卖报的小行家……”今天又是悠闲自在的一天，因为我自己在家，你说能不自在吗？可是逍遥过头，就会变成无聊。我环绕四周，看看有没有让我大展身手的好机会，发现咯—客厅的卫生可不太好哦，说干就干，拿起“武器”，冲啊！

客厅卫生可是十分重要的，因为客人来了，首先映入眼帘的就是客厅，如果客厅干干净净，就会给客人一个好印象呢！

我先拿起扫帚，先将客厅表面仔仔细细地扫了一遍，不允许留下一点儿蛛丝马迹：下面就是客厅的死角，也就是墙角卫生，我扫啊扫啊，在扫到第三个死角时，可把我吓坏了—竟然蜘蛛都在这儿安了家！我见蜘蛛网上并没有蜘蛛，便大胆的、小心翼翼的把蜘蛛网给扫了下来，“还好还好”我在心里安慰着自己。

扫完后，我又拿起拖把，进行“海飞丝去屑”，嘻嘻，听不懂了吧。

把地面完整的拖完后，还有一些顽固的黄色污渍留在上面，这可把我惹恼了，我用足了吃奶的劲儿，可还是不行。于是我开始用灵巧的劲儿，不再那么莽撞：我转着圈儿擦，并不再那么用力，转了几个圈，就轻松消除了！

我刚干了这一会儿，便大汗淋漓，再想想父母曝日在外面工作，哎！以后我要多替父母干活，减轻他们的负担。