小学五年级叙事作文：第一次做饭(汇总20篇)

“待到重阳日，还来就菊花。”孟浩然这两句诗想必大家都熟知不过了。重阳节是一个孝敬长辈的节日，我们的一句轻声的问候一个小小的善举，有时也足以让辛劳了一生的老人们开心。 "When Chongyangri, come up with chrysanthemums." Meng Haorans two poems must be well known.The Chung Yeung Festival is a festival of respect for the elders. Our soft greetings have a small kind of good deed, and sometimes it is enough to make the old people who have worked hard for a lifetime.

重阳这天我和妈妈一大早就来到敬老院，看望这里的老人们。我们带了一些糖果和面包，还有许多的肉和饺子皮。当我和妈妈缓缓走进敬老院的大门时，看见老人们的脸上都洋溢着笑容，正聚精会神地观看着电视里的重阳节专题节目。有时邻坐的两个老人也凑近了低声谈论着什么，他们坐在长板凳上开心地享受着。这是他们特有的节日。

我和妈妈很快就走到了食堂，和那里的工作人员一起包饺子给老人吃。我们在食堂忙活了好一会儿，又是搅肉又是加料，然后便仔仔细细的把饺子皮摊开，加上散发着香味的饺子馅，然后把饺子皮捏成元宝的模样。妈妈包的饺子看，看上去像一轮轮新月。敬老院的工作人员禁不住啧啧称赞。可我包的饺子就没有那么好看了，我经常把馅加多，结果是要么炸裂，要么返工，大家都忍不住看着我笑。可我终于跟上了大家的节奏。大概过了两个半小时，一切准备就绪，我看到几百个饺子整齐的排列在那，像一艘艘蓄势待发的银色航船，我心中的成就感油然而生。

工作人员准备煮饺子时，我和妈妈便一起去老人们的房间发糖果和面包。当我们把一把又一把的糖果和一包又一包的面包递到老人手中时，他们用亲人般的眼神看着我们，都咧开了嘴笑着。许多拿到糖果和面包的老人，依旧站在房间门口一直默默地看着我们的身影。我的心里立刻就涌上了一种感动。

到吃饭的时间了，老人们都陆陆续续地走进了食堂，看到那热气腾腾的饺子，他们又情不自禁笑了，笑得是那么的灿烂，也许他们真的需要多一点关心爱护。那一次，是我人生中的第一次送爱心，真让我受益匪浅。如果以后有机会，我还会继续关心和帮助这些老人的!那个下午，我和妈妈和老人们聊天，帮着他们整理环境，一直到傍晚才离开……

那个重阳节是美好的，那天我和妈妈走在九月初九的下弦月下，沐浴着如水的清辉，我感觉，天地之间，流泻的是一种我无法言说的大美!

记得二年级时，曾经有次，我为了完成作业，便牺牲了大概快半天的时间，学了煮饭下厨的功夫，也是我第一次下厨，虽然每盘菜都令人难以下咽，但却令我非常难忘！

那天早上，妈妈和我起了个大早，带着菜篮，就到菜市场採购去了！到了市场，我们首先去一摊卖菜的。当我一看到满架子的菜时，便冲上前去随便抓一把，没想到妈妈却跟我说：“选购青菜时，不可以随意拿了就走，要先看它是否新鲜，或形状是否完整，才可购买。”我点点头，那时我才知道，原来选购食材也是一门深奥的学问呀。

回到了家，我一一清点了买回来的食材，有青菜、肉、水果，还有做果冻的材料呢！我开始为上围裙，跟着妈妈下厨了！首先我到锅子哩，准备炒高丽菜，但是没想到我才把菜放入锅子，便被油和水的热气，燻到受不了停顿了一下，高丽菜就要蕉哩，因次只好让步给妈妈炒，眼看所有的食物，都快被妈妈处理掉了，我赶紧上前去向妈妈要回锅铲，做最后的结尾，表示有始有终嘛！

终于，经过了一场与食物的奋斗，一桌的菜都出现了！可是看到了一桌惨不忍睹的菜，连我都不大敢吃。例如：玉米浓汤变成杂粮汤，炒高丽菜已变成乌黑的一团，炒牛肉像是炒贡丸一样半生不熟......。但是最可怕的是我打破了四个盘子，并且把厨房弄的一团糟，如果不知道的人，可能还以为发生了大地震呢！

虽然第一次下厨成果不是很好，但是当你看到你自己亲手做出来的菜，会有种说不出的成就感。自从那次后，我也开始帮妈妈煮菜，现在的我可是不一样喔！

今天，是10月21日，也是运动会开的第一天，我即紧张，又兴奋。

首先举行的是开幕式，我们班的同学个个精神抖擞，兴高采烈地来到操场。穿着整齐的校服，踏着整齐的步伐，走在操场的跑道上。经过主席台后，“看，那是什么?”一名同学叫道。原来，是一个个

漂亮的彩色气球，被五(1)班的同学放飞了，被风儿带到了空中，真是漂亮极了。

比赛正式开始了，现在将要进行的是女子400米，我们坐在跑道两旁，为参加四百米跑的婉颖加油。随着发令老师“嘭”的一声枪响，运动员们一个个像离弦的箭一样冲了出去。跑到一半，有些人逐渐慢

了下来，快到终点了，运动员们都加快了速度冲了上去。就在这紧要关头，婉颖突然用双手使尽捂着肚子，紧皱着眉头，速度也明显慢了下了。怎么了，难道是肚子疼?我不禁为她担心起来。“婉颖，

加油啊!”我在心目中暗暗为她呐喊助威。只见她一手捂着肚子，坚持在跑着，丝毫没有停下来的意思。当她奋力冲过终点时，我们急忙迎上去扶住她。这时，我清楚看到她已经地满头大汗，真不知这

汗是跑出来的还是疼出来的。

接下来，是女子立定跳远比赛了。我和依露参加比赛，我们都奋力地跳着，可是，我就是跳不到两米，真气人。第二轮，开始!这一轮，依露跳完了就叹气，原来，她脚踩线犯规了。接下来是最后一轮

了，也是进入决赛的一轮，我们都跳出了好成绩。等我们跳完，已经是满头大汗，浑身没有一点力气了。可是，最终我们还是没能进入决赛，因为别人跳得更好，但我们已经尽力了。

运动会结束了，可是它永远留在我的心中。

记忆如七零八碎的玻璃，有时突然破碎；有时突然出现；有时闪着金光；有时令人惆怅。

每当回想起我煮饭的经历，总会不由自主的暗暗发笑。

一个阳光明媚的早晨，妈妈叫我煮饭。我拿来电饭锅外壳。放上了米，开始淘米了，水加上了，又流出去了；又加水，水又把米冲了出去；米变少了，又加上米。我有些不知所措了。

我想了一个“妙招”。先把电饭锅插上电，然后加水。水一加上我就被触着了。水又流了出来，滴答、滴答……

怪我，都怪我不好好听妈妈讲，现在好了“哑巴吃黄连——-有苦说不出。”这下可好了，妈妈回来肯定又要批评我了。一点小事都做不好，怎没办，怎么办……

满脑子都充满了妈妈的影子，我快傻了。这是，我产生了一个念头。“三十六计，走为上计。”唉！不行这样事情会更糟。这时，有人在敲门，开还是不开，是不是妈妈回来了。我怀着忐忑不安的心艰难地上前，又退了回来，正在徘徊的我的脚步不听使唤的开了门。

果真是妈妈。妈妈问我饭煮好了没。我顿时被吓白了脸。结巴的说：“您……您……自己……去看。”妈妈看到我这副模样，迅速去看我的“杰作”，妈妈惊叫着跑到我面前恼火的说：“小傻瓜，煮饭怎能用外壳呢？”妈妈看到我像一只受惊的小鸟，没有再指责我，只是又详细的给我讲了一遍怎样做饭。

在第一次教训中，我成长了，我深深地懂得：做事很重要，不过向他人学习经验、方法更重要，只有掌握了方法，懂得道理才能把事情做好。

这就是我有苦有乐，有笑有泪，有失误但也有收获的第一次。

一大早我和妈妈便从床上爬起来讨论做什么菜。我说：“妈妈。我想去买一个烤肉架，我们来做肥美多汁的烤肉吧。”可是妈妈无情地拒绝了我，呜呜呜呜呜……我们经过激烈地讨论，终于想出来了两道菜——番茄炒蛋和梭锅鲫鱼。

首先，用掌声欢迎覃大厨上场！我覃大厨先要做番茄炒蛋。先把一个个鸡蛋从冰箱里拿出来，可是，我一拿到鸡蛋就闹出了大笑话：我拿到鸡蛋就往菜板上摔，结果鸡蛋碎了，覃大厨也滑到了。妈妈教我，鸡蛋要在碗的边边先敲个小裂缝，再从裂缝掰开。我试了一下，还真的成功了。

我再也不敢自称大厨了，面对妈妈和奶奶，我简直是小巫见大巫啊！打鸡蛋原来看着简单，也是要有做菜的技巧和学问呀！

接下来覃厨神又要上场了！我要切番茄，我挥着大刀左右开弓，不一会儿就把番茄切完了。强迫症的妈妈点评我切得不好，一块大一块小。我想：覃厨神第一次切菜已经很不错了呢！

正式开始做番茄炒蛋，可是我害怕油溅到我帅气的脸上，赶快抓起一个大石榴跑到房间去吃了起来。正在我一边看书一边吃得满嘴流汁的时候，妈妈冲进来把我拎到了厨房，严厉地教育我说：“做事情要专心，不能三心二意，而且要有始有终，不能虎头蛇尾。”

走进厨房，奶奶已经在做梭锅鲫鱼了，于是覃小厨根据奶奶的指令调火关火，认认真真地把小鲫鱼盛到了盘子里，还给它们撒上了一层葱花外衣端上了桌。

这一个上午，从着手准备到制作出丰盛菜肴，我有深刻的体会：做什么事情都要有耐心、有方法，不能蛮干。还要有始有终、不能虎头蛇尾。我还感受到奶奶、妈妈平时做饭还是很辛苦的，我要好好爱她们。

硕大的书包沉甸甸地赘在肩上，让我举步为艰。内心无言的烦躁和面对学业的巨大压力让我的内心疲惫不堪。但，在书桌上却依然摆放着一盏清茶，一如为我无声奉献的你，默默地为我分担着一份忧愁。

抿一盏清茶，顿时神清气爽。我不禁庆幸：幸亏有你。

一张方方正正的国字脸，一副方方正正的黑框眼镜，看似严肃的你却始终笑容满面。似乎从我懂事开始，我的身边就一直有你。

记得我刚刚懂事的那段时间，你在一家公司上班，天天早出晚归，似乎都没有喘气的余地，我和你几乎没有什么对话。但仅仅是几年后，你下海创业，在工作渐渐有了起色之后，我们有了更多的时间相处。但很快，又出现了一个新的问题——我们年龄的代沟。三十余年的差距让我们在一起总是缺乏着共同的语言。我不爱你的老生常谈，你也不喜欢我的怪异新词。令我想不到的是，我们很快就很熟络、自然地在一起兴致勃勃地聊天。我不知道你是怎样那么迅速地接受了我的方式，但我能从你对语言不熟练地操控中明白你接受的艰难。

这样轻松的日子似乎总是白驹过隙。随着我升入初中，学习负担日益明显，于是，我们之间难得有一次聊天的机会。记得在炎热的夏日，我满头大汗地备战期末考试时候，你总是在书房里跑前跑后地忙活着，一会儿点上灭蚊片，一会儿像战士一样用电蚊拍打蚊子不时我问你题目，你也总是耐心解答。你从不打扰我，却又总是围绕在我身边，你用你坚实的臂膀护着我身边的暴风骤雨，护着我一路前行。

和天底下所有的父亲一样，你的爱，从来没有强烈的表达；但和天底下所有的父亲不同的是，你和我总像是一对好友。你用朋友的方式、父亲的行为一直陪伴在我的身边，让我茁壮成长。

幸亏有你，一路相随。

在我们中国，有许许多多快乐的节日，有元旦节、元宵节、国庆节等，还有从国外传进来的儿童节、母亲节……但在我的印象中，最热闹也是我最期盼的节日就是春节过年，处处张灯结彩，而且还有很多习俗。就让我来讲一讲关于过年的习俗吧！

廿三祭祭灶，廿四掸掸尘，廿五晒鱼干，廿六熬熬酱，廿七廿八送送年，廿九姑娘穿新衣，三十夜到坐夜团团圆。过年，是中国最隆重的节日，到处热闹非凡、灯红酒绿。送年、祭灶、吃年夜饭、放烟花爆竹都是春节必须有的程序。

祭灶通常是在腊月二十三，吃过晚饭后，大家就开始祭灶了。首先要把灶王爷“请”下来，在前面摆上水果和糕点，还要在香旁边放两杯清茶让灶王爷享用。传说灶王爷在这一天要上天向玉帝报告我们一年的情况，所以我们得用麦芽糖和花生做糖瓜粘住他的嘴，以免他打“小报告”。

腊月二十四是清理家里的日子，这一天大人们都把家里扫得干干净净，不留一点儿尘埃纸片。过了二十四日，我们全家就一起去超市采购过年用品了。在大年三十前，人们都把家里打扮得红红火火，在门上贴上对联，在窗上贴上窗花，还在显眼的地方倒着贴上“福”字，意思福到了，以此来迎新春，之后，要选一个好日子送年，还要宰公鸡，因为“鸡”和“吉”谐音，有大吉大利之意，以供祭用。送神的时间，摆上香案，供上全鸡和肉，油盐糖、五盘疏菜、五盘糕点、六杯酒、三碗饭、三杯茶来敬奉新年。

我最期待的一天终于到来了，那就是大年三十晚上的年夜饭，年夜饭上的美味佳肴数也数不清了，有烤鸡翅，表示大吉大利，有红烧肉，表示红红火火，有汤圆，表示团团圆圆，还有很多美味的菜肴，但是面条和饺子是少不了的，俗话说得好“金丝穿元宝”嘛！饺子会在十二点前包好，还会包进糖和花生，全家人一起吃，如果谁吃到糖，他新一年的生活就会甜甜蜜蜜，吃完了年夜饭就要发压岁钱了，这是我最喜欢的时刻了，哪个孩子不喜欢压岁钱呢？

“轰”巨大的礼花在空中炸响，零时到了，彩色的星雨在人们的欢呼中落下，爆竹“噼里啪啦”的放着，旧的一年就在烟花华丽的身姿中拉上了序幕：新年到了。

书记说过：榜样的力量是无穷的。劳动模范是民族的精英、人民的楷模。长期以来。广大劳模，以平凡的劳动创造了不平凡的业绩，铸就了“爱党敬业争创一流、艰苦劳动、艰苦奋斗、勇于创新、淡泊名利、甘于奉献”的劳模精神。丰富了民族精神和时代精神的内涵，是我们极为宝贵的财富。 The secretary said: The power of the example is endless.The model of labor is the elite of the nation and the model of the people.For a long time.The majority of model workers have created extraordinary achievements with ordinary labor, and created the spirit of "love party dedication to create first -class, hard work, hard work, courage to innovate, indifferent fame and fortune, and dedication."It has enriched the connotation of national spirit and the spirit of the times, and is our extremely valuable wealth.

我呢，不懂政治。但当书记的一番话写在书时，映入我的眼时，我是深有感受的——榜样的力量是十分伟大的。为什么在抗日战争时，无数农民军队英勇起义，铸成今天的中国共产党?因为榜样，因为在那时候有无数热血沸腾的榜样挺身而出：在后方战场连续奋斗数夜的外籍医生白求恩;战场之上手持大刀英勇杀敌的大刀将军赵登禹;舍身炸碉堡的舍己为国的抗日英雄董存瑞;因为眼部受伤而为大脑清醒不肯使用麻醉剂手术的坚定军神刘伯承。除了这些还有千千万万的抗日名将鼓舞了中华人民英勇抗战的那颗火热的心和那份爱国的情。这就是榜样的力量。

今天，中华人民站起来了。依靠的就是榜样的力量，所以中华人民依旧需要当代榜样来鼓舞。

在我印象中最深的当代榜样就是在偏远山区坚守了整整36年的最美教师支月英。她在1980年的时候，只有19岁的年龄，19岁一个正当花季的年龄，一个人生中最为美好的年龄。而支月英不顾家人反对，远离家乡，成为了一名深山女教师。当她到了教学点的时候才发现这里的条件其实完全比她想象中的样子还要艰苦上数倍：这里位于两个县之间的泥山深处，交通十分不方便。在这里，就连最近的车站都有这十公里之远，而且由于地势环境和经济条件都异常艰苦，食品也极其短缺，可想而知，支月英的教学条件是多么的艰苦。

可这样子，支月英依旧是留下来了，其他的教师就像是走马灯，来了又走。但她不一样，一年又一年的时间，她不但坚持了下来，而且还无时无刻想着她的学生。

一开始的时候，支月英的工资并没有多高。而学生呢，有些又因为交不起学费而上不了学。这时，黄月英拿着仅有的一点工资去为那些学生们垫付学费。时间长了，有时候她自己的温饱问题都快解决不了了。学校的条件也不好，漏风透雨都是十分常见的事情，而支月英买了材料，将教室修好，将这些风雨挡在了外面。

我被她的故事深深的打动了，我甚至希望以后我也去当一名深山中的教师，将对支月英的敬佩和对大山学生的爱播撒在那里。果然，榜样的力量是伟大的。

每一天我放学回来的时候，都能听到妈妈在厨房里新编出的音乐交响曲；叮叮隆隆：隆隆叮叮：这做饭的声音也能够做一首歌，我也要编出比妈妈更美的音乐！所以我下定决心要当一名美食家，每一天放学回来我都会偷师。

周六妈妈爸爸还没有回来，我利用这些时间来炒菜，开始了我第一道菜名叫“年年上百鱼”好奇怪吧别急听我说明，首先把切好的姜放在锅里煮，用铲子按住姜像洗碗一样在锅里那里刷刷那里刷刷，然后放油煎热，才把鱼放在锅里炸我用铲子把鱼的两面都炸好子，我把鱼放在一个洒满酱油和葱花盘子里，你会问我上百鱼在那，这只是一条鱼，别急我还没煮完呢，我把鱼蛋炒好放在鱼的旁边这叫做是“年年上百鱼”我还炒了许多菜，例如；“晚安”“绿绳子”珍珠一个个，妈妈回来了，她吃了，说我的手艺还不错，爸爸竖起大拇子“说”女儿你真棒！

这件事我明白了一个道理，只要付出了才有收获。

《城南旧事》这本书中的一切都是那样井井有条，缓缓的流水、缓缓的骆驼队、缓缓的人群、缓缓的岁月......景、物、人、事、情完美结合，恰似一首淡雅而含蓄的诗。

主人公英子的世界是单纯的，好奇的，她从不在自己的世界里扣上枷锁，总是任由人们进进出出。

所以她和“疯子”秀贞结下了友情，三天两头往惠安馆里钻;她和"小偷"写下承诺，正如我们学过的《窃读记》;她爱着自己的奶妈，望着她离去，英子伤心难过。透过英子童稚的双眼，我看到了大人世界的悲欢离合，虽然很天真，却知人世复杂的情感。

书架的顶层，有一块巴掌大的空地，一张微微泛黄的相片就静静地卧在那里，常年的无人问津已经让相片蒙上一层薄薄的灰色幕帘。 The top layer of the bookshelf, there is a large -scale open space, a slightly yellowing photo is lying there quietly, all year round has made the photo blindfolded,The previous layer of thin gray curtain.

踮起脚尖，我从书架上小心翼翼地捏起那张泛黄的相片，映入眼帘的是一个模糊的侧身，周围是绿莹莹的背景。心底的好奇抑制不住地翻涌，我将灰尘轻轻地抖落，一切都了然入目：一个眉清目秀的男孩，手执一柄长长的鱼竿，男孩的目光凝聚在明镜般的湖面上，这其中透着执着，却又不乏稚气。环绕在他身边的，是一片碧得发亮的荷塘，荷叶间透着几点羞涩的粉红。

我的眼前泛起阵阵涟漪，恍然之间，自己仿佛已置身于相片里那个水汽氤氲的初夏荷塘。河岸边绿柳低垂，在微风中轻轻摇曳，枝条摆过的地方，有几簇新长成的荷叶，叶子出水很高，像亭亭的舞女的裙。荷叶下藏着的是几朵低矮的花苞，她们在叶片之间躲躲藏藏，生怕被人看见似的，殊不知那素净的面颊上，早已泛起一抹淡淡的红晕。

恋恋不舍地移开目光，男孩的身影进入视线：头顶草帽，手执鱼竿，嘴里叼着一根狗尾巴草，一双不安分的脚丫不时掠过镜一般的水面，激起浪花朵朵。男孩被草木团团围住，仿佛是大自然的宠儿，荷叶簇拥着，花苞依偎着，还有碧柳纤长的手，不时在他嫩白的面颊上拂过，他已然融入这恬适的环境之中了。

点水的蜻蜓在男孩面前来来回回，可他却视而未见，黑色的眸子只顾鱼线与水面交接的地方，似乎是在和水底嬉戏的鱼儿暗暗较劲。男孩与之僵持不下，殊不知头顶一轮红日已经一步跨到了西边。金色的阳光透过茂密的柳枝稀稀落落地倾洒在荷塘里，一时间波光粼粼，风光无限。

这时，一道银色的光芒在水面一闪而过，随即鱼线就被一股来自水里的力量拉直了，男孩猛地跃起，也不顾从嘴角滑落的草，一双小手死死地握住鱼竿，说什么也不肯松手，不停地向身后牵动着鱼竿

画面骤然回到书架，一切都好像刚发生一样：波光粼粼的荷塘，端坐在柳树下的身影，还有那透着执着又不乏稚气的眸子。我还深深记得那天煎熬等待之后收获的喜悦，可现如今我早已不是那个稚气未脱的孩子了，我已经成长为怀揣梦想的青年，一步一个脚印地向梦想接近着。

我再次凝视相片上稚嫩的脸，记忆又开始翻涌，仿佛上一秒我还是相片里那稚嫩的孩子，下一秒就已长大。我顿时心潮迭起，久久不能平静

我喜欢的东西非常多，但是许多东西都比不上一个不起眼的东西。

它是一个日记本，姐姐去英国的之前给我的。封面是用布做的，蓝色做底板，用许多白色的星星做点缀，还有一个蝴蝶结做书签异常漂亮，我把它当宝贝一样对待。

一天姐姐带我去买再见礼，她问我:“你想要什么?”琳琅满目，我不知道该选什么，“要不你买个手账本记录每天的开心与快乐怎么样?”这真是一个好主意，我立刻拍跑到卖手账本的专区，开始认真的选择。

我首先拿起一个樱花做封面的本子，虽然很漂亮可就是太大了，我又拿起一个星空做封面的本子，可又是太厚了，就当我没有选择时，姐姐拿着两个本子，虽然样子一样，可是颜色不一样，一个是绿色的，一个是蓝色的，我一眼相中了蓝色的，就买下了它。

它是一个不起眼的东西，在我这里却是最美的东西。

今年寒假去了爸爸的老家，发生了很多有趣的事情，其中最难忘的就是铁环。

那天，当我们来到市区时，我们看到了人山人海，川流不息，异常兴奋。那里有许多美味的小吃。突然眼睛不亮了，看到了自己最喜欢的铁环，就找了一个玩具最多的摊位，有车，夜光伸缩剑，美羊羊等。

我们付了钱，拿了圈。我想全身心的套剑，可是送了好几次，都很失望。于是我想了想：是不是因为太想得到什么东西了？于是我胡乱一扔，得到了我想要的闪亮之剑。我高高兴兴回家了。

遇见他是我这个夏天最美丽的意外，不，是我这辈子最美丽的意外，因为他的出现给我的生活带来了美丽。

上天在这时选择让我们两相识，并故意射下局，让我们体验懵懂。

在骄阳下，我们一起感受军训的累，酸，乐;在操场上，我们一起体会运动的苦和甜;在大扫除，我们一起收拾共同的家园。

从几何时他疏远了我，只是我总是在逃，不愿接受，却在毕业这天知道，他，不愿和我交往下去的原因。

只是我太在乎，而让他有压力，所以我释然。

遇见他是我一生中感到的快乐，我遇见他的对白不用多，只是心底远远的问候，因为我们要天隔一方。

初三的毕业虽然送给我的礼物有他的离别，但看到他能进全省最好的中学，我知道这一生遇见他是我最美丽的意外。

遇见之后总会有分离，但是这份美好曾经拥有过就好了，我不怕分离，因为至少我们曾经遇见!

什么是正能量?在我看来，能让你积极有活力的，就是正能量。 What is positive energy? In my opinion, what can make you active is positive energy.

一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量!

这种本是精神层面的东西如今也慢慢的实化起来，科学研究表明，快乐的时候能分泌促进新陈代谢的物质，正能量能有助于我们的健康。诚然，乐观开朗本来就是健康的一部分，有一个充满正能量的积极向上的态度，总是有益无害的。

而反观现实，冷漠似乎已经成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过的小孩视若不见，也可以对因路滑而滑到在街上的老人熟视无睹，负面的能量似乎在暗中隐隐涌动，汇集。如果没有正能量，万物枯萎，动力机都会停下，人类更是无法生存。对于我们来说，正能量并非维持生命，而是给予我们一种乐观积极的人生态度和爱的力量。这种正能量是能传递的。

是的!我们需要正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量!

如何找寻正能量呢?也许我们可以从他认出获得，但是整日靠他人“接济”未来的正能量又何能缓解现代都市的压力，况从生物学的角度来说，能量在传递过程中会不断损耗。自己动手，丰衣足食。事实上正能量也正是这样藏匿于我们的眼皮底下：也许就溶在一杯咖啡里面，也许就隐于一行优雅的诗句里，也许就呆呆地在每个慵懒闲适的恰到好处的午后等着我们。不同于真正意义上的能量，正能量并非与什么东西是此消彼长的关系，所以只要我们想就可以创造出无止境的正能量，从别人出汲取，不如自己创造。

可有的人总爱抱怨说，我的上司太苛刻了，我的老师太严厉了，我的父母一点都不关心我的想法，总之我的环境整个儿一个都是负的，我何去寻找正能量?与积极乐观的人交往能感受到他们传递给你的正能量。正能量还包括了爱与奉献，传递爱也是正能量传递的一种形式。把能量继续传递下去，我相信你一定会生活在一个积极快乐的环境里。

如果不能适应它，那就尝试去改变它吧。培根说：“如果你有一份快乐，你将它告诉别人，那么你将拥有双份的快乐。”所以，不要吝啬你的正能量，将他释放出去，你将拥有更多的正能量，所以从今天起，给上司一个微笑，给你的老师一份赞许，赠你父母一个拥抱，慢慢的，也许你就会发现，你和你的周围充满了正能量。如果每个人都如此的去做，正能量就将会像太阳一样散射出去，也许我们再看到路边无助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我们就都会伸出一只手。这样乌托邦式的世界将会是何等的有意义，有快乐?

一个充满正能量的世界!

阳光温热，岁月静好，我有一所房子，面朝正能量，春暖花开。

朋友，在春节联欢会上的那首《吉祥三宝》想必大家再也熟悉不过了。当这句“爸爸，月亮出来太阳去哪里啦？”唱响时，你会感到这正是落日时分。

前几天，我与妈妈去外婆家旁的钱塘江看落日。刚到那儿，一际圆弧从这山巅连那山腰。接着“呼——”风姑娘给我们带来了习习凉风，她又翻卷着江水，江水“哗——拍”地滚来，拍上了堤坝。我正享受着这一阵清凉，顿时，我发现火红的太阳又向下“滑”了，太阳周围的云与天，犹同正烧旺着的灶台，颜色由深至浅，慢慢地向边外延伸。钱塘江斜对岸是一座座青山，太阳似乎还在留恋这一片美丽的景象，在山与天的交接处徘徊。太阳啊！我真羡慕你西下时的色彩，红得发亮却不刺眼。我心里暗暗感叹。渐渐地，天空像是被什么捉摸不透的东西笼罩了。鸟儿们成群归来了“吱吱喳喳”的鸟叫声，成了一长串动听的五线谱，成了大自然最爱的乐曲。

“妈妈，我回来了”小鸟喊着说。

“妈妈，我今天交了个朋友……”另一只说着有投向了鸟妈妈的怀抱。

江上的船停到了边上，江中的鱼儿在广交鸟友，大家互相交谈着。

天暗下来了，我和妈妈回外婆家了。夜幕降临了，星星眨眼，风铃铛挡，笑声满载，所有的声音是那么的悦耳。

我最喜欢吃草莓了，所以今天妈妈对我说：”我们去摘草莓吧!”我听了一蹦三尺高，连忙说;”好啊，好啊!”

于是，我和妈妈还有我的几位阿姨一起去了种草莓的地方，一路上我们一边走一边说话。到了那我们迫不及待地拿好篮子走进大棚，这里真热啊!我大声地叫起来，不过我看见了一颗颗像红宝石一样的草莓，心里一下子凉爽了许多。

我们一边摘着，挑最大最红的往篮子里放;一边往嘴里放，品尝着草莓的味道，真是酸中带甜，好吃极了。

摘着摘着一直到摘满了一篮子的草莓，我们终于欢声笑语地回家了。

“号外号外”老爸居然会跳舞。 "Outside the nickname" dad will dance.

平时，老爸都在加班，因为他的职业是———警察，几乎没有时间陪我和妹妹。今天，他终于放假了，晚上陪我们玩得不亦乐乎，感觉房子都要被震塌了。

今天我早早的做完作业，就叫妈妈开电视，“自己开，老娘不会。”“不会开，那么大人了，开个电视都不会，笨”。

我嘀嘀咕咕着。突然，传来了开门声，是谁?是谁?谁会有我家的钥匙?

只见一个短短的头发，穿着深蓝色的衣服，一脸疲惫的男人走了进来。嗯!真帅，他就是差点快要被我遗忘的老爸。

“爸爸，今天太阳从西边升起来了嘛?居然回来那么早”。爸爸说：“是啊!”就坐在沙发玩起了手机。

老妈见此现状，说：“事情做完了，来来来，我们锻炼锻炼身体，陪我们跳跳舞。”

我灵机一动，马上在电视上搜索了广场舞。

音乐响起来，我拉起爸爸，走到客厅中间，老爸看着电视，跟着节奏摇摆起来，你看他双手举得高高的，像海草一样，随风飘动，嘿!

老爸还挺时髦的，海草舞都会跳，没想到他把头往外一伸，手从头摸到脚，还扭了扭肥肥的屁股，天哪，好“辣”眼睛啊!

我立马换了首快节奏的歌，没想到爸爸把脚伸得长长的，用手摸了摸腿，又抬起来，两只手在胸前使劲拍着，像大猩猩金刚一样，一眨眼功夫，他居然跳起了“掰掰脚”，哇!

这一家人是要疯了吗?要是拍个抖音，准能成网红。

过了一会儿，老爸更疯了，直接拿起鞋跟着音乐，飘来飘去，鞋一会儿飞到墙壁上，一会儿跑到茶几上，一会儿蹦到天花板上，看着我那活宝老爸，我忍不住摇了摇头。

朋友们，你家有同款老爸吗?我的活宝老爸是不是挺可爱的?

平淡无奇的小绿叶，细而多的枝桠，一盆看起来很普通的绿植，然而它却用顽强的生命力深深地震撼了我。

妈妈为了培养我的雅趣，给我买过好多花。然而对于我这样一个性格上大大咧咧的人，花儿到我手上简直是悲催。从小到大，经我手的植物都纷纷“英年早逝”了。但只有这盆三七，在我粗枝大叶的照顾下，已经顽强生存了六年。

刚拿到这盆花，我很“瞧不起”它。因为它外形普通，叶子虽然能吃但并没有什么大功效。于是就把它放在家里堆杂物的阳台上，不闻不问。就这样过了两个多月。一天，我偶然到阳台拿东西，突然感到眼前一亮，抬眼一看，这棵已被我遗忘许久的三七竟然还活着!

我忙跑去问爸爸妈妈是他们照顾的花吗?却得到了否定的回答。我心里想：这不可能啊!我又没有梦游的习惯，半夜起来浇水。我带着满心疑惑拿来水壶。一壶水浇下去，水很快就被吸收了，泥土表面很快变干了。我拿小锨捅破土面，看到的是土下交错横生的根。那一刻，我瞬间明白了为什么它能在没有一滴水滋润的情况下，依然生长的如此旺盛。因为它在努力坚固自己的根，拼命汲取土壤中剩下的每一滴水。它在拼命尝试所有可以使它生长下来的途径。它并没有鲜花、桃李那样美艳动人，可是如果在长期缺水的情况下，桃李鲜花只会保持自己骄傲的外表，然后亲自目睹自己的衰亡。

三七那顽强的生命力让我震撼，让我感动，让我真正感受到在它普通的外表下那非凡的生命力。它不普通。

好些小朋友都长大了，长得强强壮壮，说什么都不怕，可是要说起打针，那可就趴在地上十个人也拉不起来。而我打针那可说是家常便饭，不就是打针吗!有什么好害怕的。不瞒你说，我第一次打针时，还称过英雄呢!

真是糟糕透了，那次我淋了一场雨，感冒了，吃了几天药不见好，这下坏了，爸爸。妈妈说送我去医院打针。一听到打针两个字，我就两脚发麻。我想：“我的妈啊!那七八公分的针刺进我的小屁屁不是多了一个洞，这还不算什么，那针里面加了药水，那样打进去活不活得了还是个问题。”上次我看见何国行他爸爸拉他上医院，他怕成那个样。平时一棵小树都爬不上去，今天，一棵大树都爬到顶了，打针能不痛吗?

去医院的路上，我一边走，脚一边发抖，心跳得比飞机飞得还快。妈妈看见我这样害怕，就安慰说：“儿子打针回来让你玩电脑。”虽然玩电脑是挺不错的，但是又不能止痛那有啥用?爸爸在旁边又跟我讲了一个邱少云的故事，听后我想，解放军被火烧焦都不叫声痛，我打针又算得了什么。我对爸爸说，我一定会勇敢的。

进了医院，还没走进注射室，就远远听见一声声惨叫，我不由得心一紧。走进注射室，坐在长椅上，看着那小瘦子，把屁股一翘，医生针还没打，在他的小屁屁上搽药，他就怕得猫尿直流，哇哇大哭。看他那样，我有点半信半疑，妈妈在路上的那番话，不会真不痛吧，是不是还有那么一点痛?我看着那一幕幕惨景，屁股好像已经被刺了。

下一个该我了。我不慌不忙地坐上去，露出我的小屁屁。我想，爸爸的话一定没错，我也要象英雄那样，虽然没有那么威风，但是我也要像一个男子汉。俗话说，男子汉大丈夫，流血不流泪。当我醒过来时，针已经打进去了，可我一点都没有感到痛。周围的阿姨。叔叔都说我有勇气，打完了针也不哭。护士阿姨也说我能干，有用，有勇气，爸爸妈妈也笑了。

每一件事都有第一次，我永远都不会忘记。第一次都是很艰难的，只要你有勇气，你去努力，就一定会成功。

人生中有许多第一次，比如：第一次骑自行车、第一次打篮球、第一次滑雪、第一次游泳……但最让我记忆犹新的是第一次做饭。

三年级暑假，由于英语的成绩不好，本来定在暑假的旅游被取消了，我只好待在家了学习，做作业。突然有一天，妈妈说她和爸爸在外面有事，让我和哥哥自己在家做饭。我想：哥哥和我都只会做早饭，什么米饭、拉面、抓饭我们都不会做，如果想在外面没饭的话，我们又没有钱，所以，现在只有一条路：做饭。我和哥哥打算做米饭，因为米饭做得又快又简单，但是对我和哥哥来说也有一定难度的。

首先我和哥哥把米饭蒸上，我们按妈妈的说法：先把米洗了，再放上水，最后放两小勺咸盐。虽然蒸米饭很简单，但炒菜就很难了，我觉得炒菜只是把菜切一切，放点油、咸盐菜就好了。当我把我的想法说给哥哥听时，哥哥却把我说了一顿。

我们先把菜洗好，再有个哥哥来切菜，而我在旁边洗锅、洗碗。哥哥切菜切完了，我把锅放好，点着火，这哥哥说的放点油，过一会儿，先把肉放进去，炒一炒，再把洋葱放进去，搅拌五六下，放一小勺咸盐，一直搅拌，到一定时候，把青椒放进去，再炒一炒，这样哥哥和我胡做的烤肉就好了，我们尝了一下，感觉咸盐多了，又有糊了的味道，所以我们只好忍着吃掉了我们第一次做的饭。