刷新作文四篇（精品20篇）

书香盈路，沁心脾，书魂索绕，正其身。——题记

“床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。”一个梳着羊角辫的小姑娘依偎在妈妈怀里，指着书上的月亮，认真地读诗，这就是儿时的我。那时候我还不懂诗中的意思，长大了，慢慢懂得了其中的内涵，诗词也慢慢刷新了我的生活……

大约四五岁的时候，我开始接触诗词，妈妈在书店买来的《唐诗三百首》便是我的第一本书，从最简单的句子背起。印象深刻的是一首数字诗：“一去二三里，烟村四五家。六七座，八九十枝花。”这首诗讲一个小孩跟着他的母亲去走亲戚，路上看到了很美丽的花，孩子想折下一枝来，戴在自己的身上。他刚要动手，他的妈妈便喝住他，说：“你折一枝，他折一枝，后边的人就不能看美丽的花儿了。”

这首诗带给我不一样的启示，它教给我不乱摘花草，不破坏公物的道理，如我的启蒙老师一般。诗词在我幼小的心灵上上了一节道德课，刷新了我的生活……

长大了，读的书越来越多，知识积累得越来越多。在阳光正好，微风不躁的天气里，捧上一杯红茶，拿上一本诗词选集，放上一曲悠扬的中国风，有点小情调，我自是乐在其中。细细品味红茶与诗词，你会发现它们的味道是一样的，都是属于淡雅，苦中带甜的……“南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中”“山路元无雨，空翠湿人衣”……我最喜欢苏轼的《饮湖上初晴后雨》，在晴日的阳光照射下，西湖水波荡漾，闪烁着粼粼的金光，风景秀丽；在阴雨的天气里，山峦在细雨中迷蒙一片，别有一种奇特的美……“山色空蒙雨亦奇”，多美的诗词啊！

诗词不仅给我带来了知识，还增添了生活的情调。

诗词带给我的，有太多太多。我没有太过华美的辞藻，我所讲述的一切都是从心而发。诗词走进我的生活，刷新了我生活的每一天，我会好好珍惜。

那是一个深秋的早晨，塞风像一把把尖利小刀刺在我的身上，不禁打了一个冷颤。数学的失利让我受到了重创，消极的感充满了我的内心。不知不觉中，我已走到了教室门口，大步走进教室，被一股暖气吓了个趔趄。抬头，觉得同学们的目光充满了嘲笑的意味。这时，你来了。粟色波浪卷发披在洁白的羽绒服上，镜片后透出的是那股温暖而睿智的目光。你扫视了一下教室，对我招手示意我出去。我走出教室，不敢抬头看你的眼睛，因为害怕你失望的眼神。已不记得当时你说了什么，只是觉得外面真冷。于是你握住我手的温暖至今记忆犹新。

记得你说完最后一句话。俏皮地伸出手，对我说：“握个手吧！我相信你可以的。”我愣了两秒，感动感激地赶忙把手搭上你的掌心。那感觉如春风拂面，似四月天里的一树一树花开，能感受到那柔软的肌肤传递过来的疼爱与无比的信任。一股暖流瞬间涌遍了我的全身，醍醐灌顶般，我不由站正了身姿。我抬头，与你的眼神撞了个满怀。那双眼眸里，有着两个小小的我，不再忧郁怯懦的我！那个我，就在你饱含无限的柔情的双眼里！我迎着你的目光，那是怎样的目光呢！像爱琴海的温和海风？像新德里的灿烂阳光？像东京樱花的美好？我一时竟找不到合适的词语来形容它的美好了！仅两秒钟的握手与对视，似乎给了我神奇的能量。接着你说：“生来带有羽翼的孩子，请不要折断你的翅膀，继续向上飞，好吗？”刹那间，我的泪便盈满了眼眶。你抬手，轻轻为我擦去泪水，你手上的那股好闻的清香钻进我的鼻腔，是淡淡的玉兰花瓣的清香，我喜欢的，味道。

老师，感谢你刷新了我的生活，让我成为了那个有羽翼的小孩。

故事的开头总是这样，适逢其会，猝不及防。故事的结局总是这样，花开两朵，天各一方。老师，如果不介意，请让我做个逗号，在你脚边拥有我独特的安心的温柔。

家校联系册一本本传下来，打开，红笔写下的字映入眼帘“继续努力！”合上本子，笑意却上眉梢。

喜欢与您在家校联系册上交流，好或不好时，看到你的赞扬或鼓励，我总能收获到一股力量。而每每遇到考得不好时，我会刻意不写分数，不写对手，岔开随便写些什么。但您却一直关注着我，了解我的分数，一次次识破我的招数，写下鼓励的话，温暖着我。

月考前一周，成绩大幅度下降，家校联系册中的一次次“对不起，我考砸了。”刺痛了我的眼睛，发下时，我胆怯地不敢翻看，我不知道，你会用什么样的表情写下怎么样的话说。但，本子上那一段段话语，一句句鼓励，一份份从未放弃的心意，让我热泪盈眶。犹如您那温暖的拥抱，安慰了我彷徨的心。我竭尽所能，利用空余时间，刷着题目。因为我知道，但您写下这一段段话时，又是一种怎样的付出。您颈椎不好，严重时头晕手麻，然后你不仅改好我们作业，还费心费力的与我们沟通。

这学期刚开学时，你便在第一页上给我定了目标：“要是打败了同桌，我会有多高兴呢！”拿到本子的一刻，我便立即甩开了暑假的愉悦，投入到学习中去。“老师，他的英语太好，我只能锻炼我的理科了。”“嗯，好。”“老师，我的物理超过了他10分。”“不能掉以轻心哦”……

每一次的话语，或是简短，或是很长。有表扬有鼓励。你也曾偷偷在同桌的家校联系册上透露有关我定他为对手的事。在这鼓励中，我打败了他。您是否感到欣慰和喜悦呢。

还记得初中刚遇到您，你在第一次月考前写过：“力争前200！加油！”我将每一天晚上刷题情况告诉您，你会表扬我，有时会在话后面画上一个笑脸。圆圆的，眯着双眼，很简单，但却令我喜悦一天。“昨天数学考好了，喜欢你，丫头！”或许一个短短的“喜欢你”又能使我干劲满满。感冒的时候，你会关心地写上“如果不舒服，可以申请少写作业噢。”运动会上为班级争光亦或是在春游时帮您拍了几次照片，您也会谢谢我，如同邻家姐姐一样。

那次月考考差了，但您却相信我每一个下次一定能考好。

打开家校联系册，一页页翻阅，满是叮嘱，满是关怀，满是鼓励，满是信任。您的话一次次刷新我的生活，为我的初中生活增添了无限的色彩，而我也因为你的话语，向着目标，努力前行着。

在我的脑海中有数不胜数的名人，他们像天上的星星，一直陪伴着我成长。一路下来，忘记了不少名人。但让我一直记忆犹新的一位名人是——石文光。

石文光是增城南庆隆埔人。是南宋振国的大将军。石文光在一次战争中，保卫乡里，立下了功。后人为缅怀石将军公德勋业，把荔城夏街村尾城南社学旧址改建为‘石王公庙’专门祭石将军。

后人不仅是建了‘石王公庙’,还把一条路命名为文光路，这也是为了纪念宋末抗远英雄石文光。可见的他在人们的心中是多么重要。

看着石文光那伟大的历史，我不禁想到了现在的人们遇到一点小挫折，就想尽办法逃脱。而石文光呢，他在最后的危机关头还是想着如何能反败为胜，就算只剩下一点胜利的希望，他也不会放弃，最后还不是赢了。

再看看现在的小学生，有多少个是在真正的学习，还不是每天只想着玩，上课不认真听，作业也不做。再看看石文光，他从小就不怕吃苦，每天都跟着长辈练武，练剑法，长大后就成为国家的有用之才，现在有多少人去祭奠他，也有多少地方是用他的名字来命名的。

石文光不仅是我们历史中的伟大名人，也是我们学习榜样，同样也是我心目中最亮的一颗星星。他的精神值得我们学习，他的品质也值得我们学习。

石文光是我们增城历史中的名人，他是我们青少年成长的榜样!他是我心目中一颗最亮的星星，那颗星星照亮我前进的路。

人啊，常常败在自己的手下！

面对着镜子里面的人，你不妨问问：他（她）是谁？请不要偷笑我此话太傻，俗话说：一个人最大的敌人莫过于自己。要战胜这个最大的敌人首先要认识自我，了解自我。但，究竟有多少人想过你了解自我有几分。

当你为了风度而故作潇洒，为了成熟而故作深沉，为了迎合他人而人云亦云，你是否暗地里想过，我了解自己吗？当你为自己力所能及的事徒劳奔忙时，你是否记得那句话：不是你的，就别再勉强。

我们固然渴望潇洒的外表，和谐的人际关系；顽强的毅力，进取的精神我们也不能少。但我们不能因盲目地追求而失去自我；不必因没有闭月羞花之貌而自惭形愧。找到自我，重要的不在于虚有其表，而在于丰富的内涵，在于自自然然如行云流水般的一言一行。

寻找自我，树立自我，相信自我。迷茫时不必祈求神灵，忧愁时不必寄情于深邃的夜空，最好的依靠自我。应当确信，上帝就是我！“从来就没有什么救世主”认识自我，客观的评价自我，才能找准自己的位置。只有认识到真正的自我，才能放飞希望的奔，冲出浩瀚的大海，去寻找属于自己的那片天空；去创造辉煌，奏响人生最美的乐章。

古人云：“读书破万卷，下笔如有神”。“读万卷书，行万里路”。意思是说，如果读的书多了，写的文章就会自然好了。

当然，学习也是这样，在上课时认真听，下课认真复习或总结，成绩也就自然而然的好了，我的成绩在班里也算差不多，不过还不算太好，每会中考我都是班里前十七名，我还是要努力，争取进班里前十名，我要刷新自己。

在今后的学习中要努力。一次，我遇到了一题不会，还是在正式作业本上，我一直想，一直想，怎么都想不起来怎么做，我就特别烦躁，心想：干脆放在那儿不写了，管它呢。可我又怕老师训斥我，但即使这样我还是放在哪儿没有写。直到了第二天早晨，我到了教室那到本就问别人这道题怎么写，可周围的人都不给我说，我生气了，便大声吼到：“快给我说。”但是他们都不理我，我生气的回到座位上，认真的思考这这道题，终于，我想出来了，并写到了本子上交给了老师，最后我才知道他们也不会。过了几天又考试了，我没有想到我竟在前十名，我是又高兴，又激动，心里说不出的一种高兴，我就跑到别人面前炫耀，说，我考进了前十名。可是很快，我的名次在班里下跌，又回到了以前，那我就有些不甘心了，我决定再一次刷新我自己。

刷新后的我决定了，即使考再好也不要骄傲，更不要向别人炫耀，我要重新找回那个学习很好的我。

直到一回我才知道我为什么考不好，那是因为我的解题思路不对，太过于骄傲轻视了别人，其实在我骄傲和炫耀的同时，她们也在不停的努力，才导致我在班级的名次下跌了。

让我在班级名次下滑不止学习，我还在课堂上捣乱，不认真听，自以为是学习很好。

这让我明白了一个道理：上课认真听，考得好不能骄傲和炫耀。在这同时还给了我一个启示：不能骄傲，在课堂上不能捣乱，捣乱也会影响别人上课，更会浪费大家的时间，不会的题要及时问，如果那个人不说，就问下一个人，不要想别人发脾气，这是一种不礼貌的行为，也是不尊重人的行为。

在这个鱼龙混杂的世界，各种各样的信息充斥着我们的视野。要在这样的生活中保持自己的心境，我们就要不断的刷新自己的心灵。

我很羡慕古人能保持自己那么一颗本真的心，他们不追求名利，不为世俗所束缚，总能够摆脱世俗的困扰，做自己想要做的事情。

前几天我们班上竞争班委，我原来就是班委，所以我也就理所当然的参加了，首先是每个人都要到讲台上去发言，说明自己为什么要做班委。我在台下静静的听着同学们的发言，有的同学说是要为班级争光，做一名班委，这样可以更好的为班级做贡献。这样的理由还可以说的过去，可是接下来我就听到了这样的理由，小明说：“我要竞选班委的原因是，我要做一名班长，现在在班上做官，将来我要真正的做一名官员，我要賺很多很多的钱”。他说完，我不禁陷入了沉思，想不到我和同学们这样小小的年级，他们就有这样的想法，追求名利!

我想要想在这世俗中能够追求自己的心性，我们就要不断刷新自己的心灵!

行走在花样年华之中，遇见了不同的人和事，世态炎凉不经意之间展现于此。一次又一次的远足，刷新着我的生活。

那次，寒心的灯红酒绿

远足于偌大的城市中，漫天的灯红酒绿是否会让人被模糊了心？炎炎夏日的车厢，满无一座。当不知多少次的停顿，车门打开后，上来了一位步履蹒跚的老太，看那颤颤巍巍的步子与那饱经风霜的脸，可知她已年过花甲。“看见没啊，让个座吧，这么大年纪多不容易。”一位女士见老太走到了她身边，便用手推了推身边富态的丈夫，反倒换来一句——“你作什么作？自己让啊。”那女士语塞，便倒头装睡。直至一声宛如高山之泉的铮铮童音打破了这尴尬又令人寒心无比的气氛——“奶奶，您坐我这儿吧！”

那个稚气未消的声音让人温暖，又让人寒心，这灯红酒绿的城市让人迷失了最初洁白如雪的善良品质。如今为老人让一个座，都仅成了可有可夫的形式感，只能将希望寄托予年幼单纯的孩子吗？那次远足，那寒心的对话，刷新着我的生活，我在心中默念请所有人都如那小女孩一样一尘不染吧。我也会行动起来，让我的生活因这次远足而刷新吧，让它充满善良……

那次，暖至心田的微笑

远足于泥泞小路上，一双手，一抹笑足可战胜那电闪雷鸣。撑着伞，望着那随大雨落下而在泥水里打着转的花瓣，生出些许怜惜。暮地，被前方逐渐变大的哭声吸引住了目光。我连忙跑过去，只见一个放学回家的孩童在路边哭泣，望着他布满泪水的脸颊，再看看路旁被吹翻的雨伞，一切都懂了。我掏出袋中的手纸伸向了他：“不哭不哭，要做个小男子汉……”我又把翻好了的雨伞递给他：“趁天没黑赶快回家吧……”

拍了拍男孩的臂膀，我便要与他各奔东西了，分别前，我露出了个灿烂的笑容：“再见哦，以后做个男子汉……”小男孩擦拭眼角的泪水，也露出了灿烂的微笑。再后来，虽结束了那次远行，我却至今忘不了那个微笑，还有与男孩的小约定，它让我独自呢喃：“让我的生活因为一次次的远行而刷新得越来越美好吧，让这种善良一直延续下去。

无论是那灯红酒绿，还是那暖至心田的微笑，无论是寒心的，还是灿烂的，都让我的生活被刷新，让我一点点成长。

远足从未停止，在花一样的年纪里远足，让我的心一点点改变，让我的生活被刷新，让我的生活充满善良与美好，让我伴着它们成长，更加从容幸福地走向未来。

一个没有真正遇到挫折的人生，不算是一个完整的人生。想要有一个完整的人生就必须要有挫折伴随。

挫折是我最好的知已，它将伴随着我走完我的人生。

挫折是我最好的对手，使我不断地努力，不断地拼搏来战胜它，同时也能使我变得更加坚强。

挫折是我最好的老师，通过不断地战胜它，使我在人生的道路上学到更多的人生道理。

我的生活需要挫折，因为我喜欢享受成功的喜悦。我的生活需要挫折，因为我想自己变得更坚强，更经得起考验。我的生活需要挫折，因为我渴望自己在人生道路上学到更多的人生道理。我的生活需要挫折，因为……

不知从何时起，我已成为深夜的常客。即使是这样，可我的成绩还是不能更上一层楼。这使我感到非常苦恼，我也曾想过放弃，也曾觉得自己的付出只是徒劳的。就在我痛苦地挣扎时，妈妈不知何时走进我的房间对我说：“早点睡吧，没养好精神，怎么能把学习学好呢？”我恍然大悟，是啊，没有良好的精神，怎能把学习学好？从此，我拒绝深夜到家中做客，让清晨成了我最好的邻居。经过不懈的努力，我已不再像以前那样觉得自己的付出只是徒劳的，因为我已取得成功，我已战胜了这个挫折。在我享受成功的喜悦的同时，我回过头看着自己曾走过的路，心里想，要是妈妈没有告诉我正确的学习方法，要是我放弃了，要是我……

现在，我懂了。经过这次的挫折，我懂得要战胜挫折，不是要靠盲目地努力，而是要用正确的方法并且还要有坚持不懈的毅力。

在运动场上，有多少人跌倒在跑道上？又有多少人从跑道上爬起来？我也曾重重地摔在地上，但我没有服输，没有等待别人的帮助，而是自己一个人坚强地站起来，面对蓝天和白云微笑，因为我知道这点小挫折难不倒我，反而能使我变得更坚强。

我需要挫折来充实我的人生，我需要挫折来使我的人生变得多姿多彩，我需要挫折来使我变得更坚强，更经得起考验。

[挫折刷新我的生活600字作文

用鼠标轻击右键，我要刷新自己的心理。让一直恐惧的心理在按动鼠标的声音中魔术般消失。

几个星期前，我还是一个上课不爱回答问题的沉默的“羔羊”，肚子里全是发了霉的问题的答案，又憋又疼。

但从上个星期开始，我好像变了个人似的，上课不停地举手，不停地起来又坐下，嘴也没有休息过，一上一下的发表自己的见解。脑子最辛苦，像加足马力的汽车车轮，不敢怠慢一秒，否则将赶不上我举手的进度。

对于这个突如其来的性格上的三百六十度大转弯，你或许有些吃惊。其实，我也一样，对于自己的表现，我都不敢相信。

嘿嘿，秘密就在于，我用“鼠标”点击了刷新。

而这个点醒我的“鼠标”，正是曹老师新推出的政策。

事情还得从头说起。几个星期前，学校在搞公开课周，整整一星期，我们几乎都在上公开课。因为，我们是老师们公认的好班。但上课气氛却并不活跃，没有多少人回答问题，使老师总是冷场。

所以，老师为了改一改我们一字千金的毛病，便颁布并实施了一项政策：将全班分成四个大组，每节语文课，哪个组回答的问题又多又好，将获得一分，累计一星期，分数最高的组，周末将享有无语文作业的特权。

于是，从这儿以后的每一节语文课，老师的问题刚一出口，几十只手就高高举起，把老师的身影都淹没了。

也就是政策出台以后，我刷新了自己，出现了前面惊人的改变。现在，肚子不憋了，因为我将肚子里所有的“宝”都释放出来了，肚里一阵轻松。我想，不仅是现在，将来，我的肚子也永远不会再憋了，因为，我尝到了与人分享的快乐!

我发现，改变可以如此容易，迅速，就像用鼠标在电脑上点击刷新一般，一切，从零开始。

其实每个人都是一个待刷新的电脑桌面，只是没有鼠标带领箭头来点击你。这时，你就要学会自己做自己的鼠标，来点醒自己，刷新自己!

[关于刷新自己的作文三篇

阳光漾着丝丝暖，斜射入屋舍中。阳光中浮着尘埃，荡漾着，荡漾着……映在泛发银光的紫檀木桌，桌上个个篓筐，存放“当归，白芷，决明子……”背对阳光的你，端着一碗黑得泛光，苦得难咽的药汤哄着我喝下去，那是我童年最难忘的记忆。

你坐诊时，车水马龙的人流，你板着严肃的面容。我站在你身后，静静地望着你。你先问诊，再把脉，当病人将手放在白布垫子上，只见你挽起袖子，伸出两只手指，轻轻的搭放在手腕上，面色沉稳，又轻按，若有所思，再提起钢笔。看着墨汁一点一点淌出来，渗透在泛黄的宣纸上，留下狂放不羁，又行云流水的字迹，递给我。

你休诊时，便教我识药，对于药的新知，从那时而起。你曾对我说：“孩子，你素爱玩弄门前的金银花，它可是珍贵的药引子！”我每天同你一起采摘，净洗，挑选，晾晒……日复一日，医者艰辛，原来如此。记忆中，你还曾站在药斗子前，抽出一个屉子，屉子标注着正楷文字“当归”，伸手抓出一把，放在秤盘上，用手拨动着吊着秤砣的细绳，便迅速倒在芦苇纸上，你拿起一片，对我说“孩子，这是当归，又名干归等，味甘而重又有补血功效，是血中之要药。你常喝的补药有它呢！”我看着你如同澄澈井水的双眸，泛着漩涡，刷新着我对苦药的认识。掰下一小块在嘴里咀嚼着，一股浓郁、甘甜的味道在我舌尖翻转，“不苦呀！原来是这个味道！”，你收起行医严肃的面孔，露出弯弯的嘴角，牵动着眼角的细纹。

日复一日，年复一年，古色古香的医馆里，多了一个小小的我。渐渐地，我辨识很多很多药材，识名，识效，识用，识量，学会了一个一个的流程，帮着药师看方、称药、取药、包药。我开始期待着每个假期，阳光光顾着药引子时，刷新我对它们的认知：苦苦的中药原来是一门博大精深的学问，中药，其实一点都“不苦”。

由惧怕到不拒到热爱，一味味的药引子，刷新我对草本植物的认知。妙手仁心的你，刷新我对医者的向往……

《墨子》中有这样一句话：“甘瓜苦蒂，天下物无全美。”意思是天下没有完美的东西。每一个人或每一个事物都有缺陷。作家巴金是一个真诚的人，他的真诚就在于他敢于对自己负责，敢于剖析自我。我们每个人都应该像巴金一样，认认真真的俯视自我，剖析自己的一言一行。在生活和学习中，不怕暴露自己的缺点乃至敢于自嘲，这就意味着清醒，更意味着自信，意味着活泼，意味着真诚。现在，这样的反省也需要我加倍地付出努力来记取，不应该怨天尤人，该有这样的机会让我检点我自己。

说实话，我是一个经不起失败的人，一遇到风雨，就会收起刚要翱翔的翅膀，一遇到荆棘，就会畏缩不前，我经不起失败，我害怕失败。考试不理想，我会逃避;生活不如意，我会俳徊不前，挨了批评，我会羞怯畏惧，这一切中的一切早已成为我前进的绊脚石。以前我意识到了，但我没有刻意的去改正，现在我想借这次机会转变态度，勇敢，大胆，坦然地面对生活，无所畏惧，我相信“天空中不留下鸟的痕迹，但我已飞过。”再前行的同时，我要给自己一个坚强的动力，用自己的实际行动给自己一份坚实的承诺：吴志所向，一往无前，愈挫愈勇，再接再厉。

现在，就让我们勇敢的认识自我，清醒地认识自我，走进这个充满诱惑和磨炼的社会，只有这样，才能认真了解自己，对自己由无知到有知，再到多知。

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从我们开始，牙牙学语，从我们开始要进入校园，我们就注定在校园的生活里改变。

在幼儿园的生活里，让我学会了遵守纪律尊师重道，孝顺长辈，无忧无虑的幼儿生活，在老师，家长的呵护下安逸生活，在同学，朋友的陪伴下不断成长，当然，我们在校园里认识的，以前不上幼儿园的时候，在家就无理取闹，要什么就给什么，家长的宠爱，就有了我们一身的毛病。在幼儿园里，老师帮我纠正了过来。是校园刷新了我。

后来，又上了小学，小学又比幼儿园严了很多，让我手足无措。幼儿园我不爱学习，不喜欢写作业作文，上了小学，老师让我们以学习为主，从拼音到汉字到英语，都是在校园里学会的，都是老师的辛勤付出所让我学会的，知识改变命运，学习是为我们的未来奠定基础，校园是我们的另一个家，这个家丰富了我的科学文化知识。改变我们的未来。校园又一次刷新了我的生活。

后来，又上了初中，接触的人又广阔了，在以前我们只是学习啊！有一些朋友，但是上了初中接触的朋友更多了更广了，让我们了解了人际交往，人与人之间的真情，让我们知道了人外有人，山外有山的真理。还教育我们做一个品德高尚，德才兼备的人，教育我们少年强则国强，我们读书不是为了别的，正是为中华之崛起而读书，我们是祖国的未来，我们是祖国的希望，这一次校园改变的不是别的，改变了我的思想，设定了学习的目标，这一次，校园刷新了我的思想。

校园里，有友情，有真情，让我感受到了家的温暖，扩展了丰富的科学文化知识，交到了终身难忘的朋友和陪伴终身的思想观念，感受到了老师的辛劳，最重要的是，我们真的在校园里改变了。

小学，自己的成绩一直在班上是名列前茅的，也曾多次被老师评为“三好学生”“优秀学生”等奖项。

进入初中，不仅仅只是语数英三门功课，初二会增加物理，初三还会增加化学。即使自己还未接触到化学，但已经被物理、英语笔记压得有些喘不过气。

自己的初一上学期，浑浑噩噩地过去了，也被任课老师喊去办公室交谈过多次。自己非常想学，但总想半途而废，数学和英语的成绩“噌噌”地往下降，看见试卷就害怕。甚至对自己快要失去了信心。每次下课，想和朋友们一起玩，而他们总围在一起一味地去讨论题目，都没过及格分的自己连题目都听不懂，觉得自己插嘴都配不上。

渐渐感觉朋友开始疏远自己，自己也开始自卑，几乎每晚都会偷偷地抹眼泪。

这个挫折沉痛打击了自己的内心。

初一下学期，每个周末同学们都在家中放松，而自己在周末下午在外面上着补习班，东奔西跑。上课将老师重点讲的知识点以及图形、各个公式记下来；只要一下课，自己就默默地背公式，背知识点。不知不觉中，数学已有了一本完整的错题集。每当有题目不懂，就会跑到办公室询问老师一些题目的解法，老师也经常叫我去纠错，给我讲原因。

半学期很快就过去了，又迎来了期末考试。考试前夕，我仔细翻看了我平时记录的错题。考试中，我两耳不闻身旁事，一心只考自己试。在数学卷上超常发挥，最后得知分数后的自己欣喜若狂，不仅考过了及格分，而且突破了100分，虽然没有达到110分但内心已经激动万分。

从那以后，我下课不再仅仅找朋友们玩，更多的是交流题目；我不再惧怕任何挫折，因为我觉得挫折是一笔财富，它刷新了我的生活。

随着信息时代的高速发展，电子产品在我们的日常生活中存在感与日俱增。但大家在享受电子产品带来的便利之时，也会产生一个小小的疑惑和不满：“为什么软件总是时不时更新呢？不更新也可以照常用啊。更新真麻烦。”

我曾经也很烦更新，直到有人告诉我：“软件之所以要更新是因为功能、界面等方面的需要做到更好，修复使用过程中产生的bug，而这些在开发的时候不可能全考虑到。”因此，我不由开始思考：“软件需要时不时更新，那我们人类，是不是也需要，时常更新——刷新一下？”

答案显而易见。人类需要刷新自我。

假如我们不刷新自我，必然要将被社会淘汰。二十一世纪科技进步突飞猛进，各个领域之间相互渗透，一种技术发展往往引起多种技术的革命。这种情况下，我们如果只是被动的接受科技带来的便利或者不合理利用科技带来的便利，那么我们将会不能更好的适应日新月异的环境，从而无法将自身价值充分发挥甚至无从发挥，结果自然是被环境淘汰掉。

假如国人不刷新自我，必然要被世界淘汰。自明清两代至清朝闭关锁国锁国政策，使中国全面落后于世界，导致近代中国落后挨打。这是我们最能切身体会到也是最现实的例子。我国古代科技领先于世界，身为四大文明古国之一文化更是源远流长，如此这般闭关锁国之后的后果仍是被欺凌掠夺，那么今日国人仍然保持不思进取、裹足不前的思想，中国的处境必然将是岌岌可危了。

假如世界不刷新自我，必然被自然淘汰。强大的恐龙曾经统治地球一亿六千万年之久，可是终究灭绝。原因自然是众说纷纭，虽然我们不能回到过去一探究竟，但是经过严谨的科学推测，恐龙的灭绝仍与它无法“刷新自我”，无法适应复杂多变的环境有关。根据达尔文的自然选择学说可以得到一个结论：生物需要不断进化，不适应环境的将被淘汰。因此，我们可以断言：如果早期人类安于一隅，拒绝使用火和工具，至今仍过着衣不蔽体、茹毛饮血的日子，那么灭绝的未必不是人类。

那么，我们应该怎样刷新自我呢？

首先，刷新自我，是对现在的自己提出更高的要求。让安于现状的人们找到新的奋斗目标，努力成为更优秀的自己。然而刷新自己实际上是一个十分艰难的过程，毕竟自己处在自认为的制高点。因此我们要坚定自己的目标，对自己满怀信心，即使当下不见成效，但但凡持之以恒，必然会有回报。努力啊，不似命运造化弄人；不同天赋挑三拣四，不像机遇从不稍纵即逝，是我们无论何时何地，都不该轻易放弃的。

人生不过须臾载，活一世至多不过百年，可以说每分每秒都值得我们珍惜。而在这珍贵的时光中，你可活的尽兴，活成了自己最期盼的模样？读到这里的我们，应该有所思考，在未来的日子里，是安于现状，画地为牢；还是刷新自我，力求上进？我的选择是刷新自我，活出更优秀的自己，你呢？

行走于青春季节的你，生活天天在刷新。是什么带来这些变化呢？是你身边的亲人，老师，朋友，还是内心的勇气，乐观，执着？是校内的阅读，思考，互助，还是野外的探险？当然，也许有人会发现，是感悟，是挫败，无论哪种，都陪伴着你的旅程，刷新着你的生活，而我与你们一样，有各种各样的事在刷新着我的生活。

每个人都会思考，都会为不同的事而思考，而我是在做一道题中学会了思考的方法，从而刷新了我的生活。

那一天，我和朋友们围在一起想一道奥数题，我在一旁看着他们，当他们叫我一起思考一下的时候，我问他们，要怎样思考呢？他们说；“思考要有一个过程，就好比这道题，自己先要在脑子里分析这道题，用已知条件来求出答案，思路要清晰，思考时不能太过于浮躁，要心平气和，只有这样你才能想出这道题。”我焕然大悟。于是我拿出了纸和笔，把这道题慢慢的分解开来了。思路越来越清晰，慢慢的我想出了这道题的解法，于是开始动手算，算出来的结果不对，我很失望一位朋友走过来说；“没关系，其实你的思路是对的，也许就是那里出了点小错。即使答案不对，只要好好检查几遍就可以算出来了。”我重新开始检查，很认真很仔细，终于我找到了原因，改正之后，答案是正确的，他们都说我很聪明，我也很开心。从此之后，我做每件事的会先思考一下，找出最好的做法。

思考刷新了我的生活，让我的生活变得更加美好了。

一提到刷新，大部分的同学来了兴趣，这不是电脑吗？玩过电脑的人都知道，按下“F5”键，电脑桌面总是闪烁个不停。其实每个人都是一个待刷新的电脑桌面，只是没有鼠标带领箭头来点击你。这时，你就要学会自己做自己的鼠标，来点醒自己，刷新自己！

以前的我，是一个不爱学习，爱干坏事，缺点很多并且还有点小邋遢的小男孩。自从接触电脑后，我对刷新起了兴趣。平时一没事儿，就按下“F5”键看图标在桌面上跳动。一次，我正在饶有兴趣的刷新电脑，哥哥说：“与其在这儿刷新电脑，你还不如好好刷新刷新自己！”“刷新自己？啥意思？”我问道。他回答说：“刷新自己，就是不断的改变自己，改变自己的缺点。你怎么不尝试着按下自己的‘F5’键呢？”在哥哥的鼓励下我鼓起勇气按下了自己的“F5”键。

按下自己的“F5”键，我仿佛看见了依附在自己身上的各种“坏蛋”们正在落荒而逃。

按下自己的“F5”键，贪玩君终于抵挡不住刷新君发出的猛烈攻击了。没有了贪玩君的诱惑，刷新后的我可以按时喂饱成天饥饿的作业君了；刷新后的我可以照顾每天吵闹的上课君了。而成绩君也悄悄的到来了。

按下自己的“F5”键，懒觉君终于在被攻克最后一个堡垒后也落荒而逃了。没有了懒觉君的压迫，刷新后的我可以去拜访我的老友早读君和晨练君了。单词君和文言文君也来参加这场聚会。受到排挤的感冒君只能灰溜溜的走了。

按下自己的“F5”键，最大的BOSS邋遢君在刷新君几个月的浴血奋战中也举手投降了。干净君和整洁君被吸引而至。

按下自己的“F5”键，刷新自己，改变自己，赶走影响你学习，生活的坏蛋们，去迎接属于自己的各位君们。

过多地去刷新他人，却甚至忘了刷新自己。

——题记

“咔嚓”一声，一阵强光照在脸上，刺得不得不闭上眼，即便如此，手仍在光滑的屏幕上滑动，轻车熟路地打开了微博，开始了每日必不可少的“刷新”。一次、两次、三次……他的手仍在屏幕上不断滑动，仿佛要把手机擦出火苗来。即便再大的社交软件也无法招架住他如此强势的“刷新”。直到屏幕顶端出现一行提示性文字——再无更多消息后，他才放下手机，开始新的一天。

他本是一家大公司的总监，却因连他自己都搞不明白的理被辞退，他便只好回到自己居住的小县城的一家小公司当了副总裁。

俗话说：“江山易改，本性难移。”即便换了工作，他的日常生活终究是活在“刷新他人”的世界中，当惯了高高在上，免不了对现在所处的环境十分不满。“喂，那个人过来，把这扫一下，这地脏的，唉。”“嘿，那个你，今天的着装太土了，回去换了。”“你……”日复一日，公司里的员工对他愈发厌烦，远远地看见他，都避开了。他以为是自己的方法奏了效，让员工们都更尊敬他，很远就避让了，不禁沾沾自喜。出乎意料的，几天后，他再一次收到了一封信，不是升职信，更不是降职信，而是辞职信。无数的纳闷、疑问在他脑海中涌现。

自小学至大学，他永远是佼佼者，学习成绩永远在班里数一数二，各项技术均全面发展。以前她的代名词只有一个，那就是别人家的孩子，所有其他家庭的家长都让自己的孩子争相效仿他，自此，他的潜意识促使形成了一个定式：我是去刷新他人的，他们终是要向我看齐。这一个潜意识如同一粒种子，随着时间的推移，愈发根深蒂固，如同一根藤蔓，静静缠绕在他的心中。

或许这就是那个被辞退的缘由吧，那个连他自己也不清楚的理由，只是由于儿时的熏陶，铸就了他这么一个“佼佼者”。

他现在应该还都明白不了，除非他哪一天能懂得如何刷新自己。

很多时候自己都会感觉自己孤陋寡闻，对一些所谓的新闻真的`是一无所知，以至于就是看到一些消息的时候，感觉有一些事情确实在刷新自己的认知。

在这个各大短视频层出不穷的今天，在这个网红流量成为主流的今天，有好多人绞尽脑汁的想要一夜爆红，因为在他们的认知中，都是以什么样的方式活起来的都不重要，重要的是他们火了，一夜爆火就意味着一夜暴富。

都说君子爱财取之有道，可是我却发现现在的人为了出名为了发财真的是无所不用其极。

就在昨天的时候自己看到这样的一篇文章，说一个女孩无意间就是发了一条关于自己是抑郁症患者内容，然后就受到了广大网友的热情关注。

你是事情的开始一开始他也只不过是切水果的时候切破了一下手指，可能当时第一条消息是出于无意，说自己是抑郁症患者。

在得到大家更多的关注之后，他长到了这件事的甜头，于是就每天专注于发一些自己是抑郁症患者的假消息以博得大家的关注。

可好景不长，这件事也就被网友扒出来说他得抑郁症是装的。虽然说后来这件事不了了之了，这件事给真正的抑郁症患者带来了很大的影响。

并且还有两个不同的词语，假装自己是抑郁症患者的人，被称之为玉玉症，而真正的抑郁症患者，则被称之为抑郁症。

因为有太多的人想要被关注，所以就有太多的人假装说自己得了抑郁症，来博得大家的关怀。

可是在事情败露之后，大家就会觉得，大多数的抑郁症患者都是装的，这样的情况就让真正的抑郁症患者得到了大家的责备和谩骂。

而这些无形的网络暴力对真正的抑郁症患者来说简直是一场灾难。

通过看这篇文章也真的是刷新了自己的认知，好多人为了出名为了火起来，不是在做一些让人无法理解无法接受的事情。

君子爱财取之有道，在好多人看来好像什么都不是。

而那些真正的抑郁症患者，被网络所抨击带来的伤害，又有谁真正的重视过？

“鹅鹅鹅，曲项向天歌……”“小燕子……”在我牙牙学语学语的时候，我的姑姑就教我读古诗和儿歌。爸爸说过，姑姑一直相信一句话：“读书可以使人变聪明。”所以在读书这件事上，姑姑给了我很大的启迪。

小的时候和姑姑在一起的日子比爸妈在一起的还多，她对我的关怀与慈爱无微不至，教给我的故事和儿歌数不胜数，还有送给我的书，更是多得连书架都快放不下了。有一次姑姑见我趴在报纸上指指画画，嘴里也不知道在说些什么，她就想到要教我先识字。当我终于会认一些常用字之后，我就开始和书打交道了，当时的书不像现在那样各种各样而且五彩斑斓。有一次姑姑去赶集时无意中发现了一本《儿歌三百首》，于是就买来给我做启蒙读物。或许就是从那时开始，我便喜欢上唱歌，更爱上了读书。一路读到现在，生活从此有了不一样的忙碌。

到了三四年级，我读的书不再限于满是图画的儿童读物了，而是一些名著。一入书门深似海，从此电视就成了摆设。看完了这些名著，和爸爸妈妈谈论的话题也不再是电视剧，而是关羽的青龙刀赤兔马，吕布的方天画戟……阅读再一次给我新的体验，给我新的理解。

渐渐地读的书越来越多，越来越深，可是姑姑送我的那些“图画书”我依然保存着。从《西游记》到《红楼梦》再到《聊斋志异》，我开始有胆量和爸爸谈古人，聊历史：岳飞的怒发冲冠，赵云单骑救主……

感谢这些书，让我爱上了历史，使我的生活不断刷新，我的心灵也经受着一次又一次书的洗礼。

诗云：“读万卷书，行万里路”，我还没有完成，但我的日子不再只有读书，更多的是读生活。感谢阅读，使我的生活充满了书香，最是书香能致远，这条路，我愿继续努力走下去……

小小的蒲公英种子离开了母亲的怀抱，就这样带着对远方的渴望出发了。可是未来的路并没有它想象中那般美好，一路上经受过狂风暴雨的打击，也接受过和风细雨的轻抚;享受过友情的快乐，也忍受过一个人的孤独。远方好远，路途好长。它累了，想家了，也曾想过放弃，但是它不能。因为它有梦想，相信在那遥远的地方，将是一片盛开着蒲公英黄色小花的海洋!因为它刷新了自我!

美丽的小鸟，拼尽全身力气挣脱了那束缚它的牢笼，拍打着翅膀飞向天空。它走了，不带一丝留恋，因为它知道华丽的笼子不属于自己，浩瀚的蓝天才是它的舞台。它做出这般伟大的决定，忍受着寒冷与饥饿，遭受着他人的讥讽与嘲笑，早已遍体鳞伤。这时才发现原来把一切想得太天真了，想要回到蓝天，就要忍受孤独和黑暗，曾经的一切憧憬是多么可笑，理想与现实的差距真的好大。它想退回原点，但是一切都不可能了，既然选择这条路，就不能后悔。就这样飞吧，一直飞，总有一天，它的梦想会实现，因为它刷新了自我!

高大的白杨带着满腔热忱以及自己小小的梦想伴着清风踏上了新的征程，它要到遥远的戈壁去，不知道为什么，不知道未来的路是否遥远，它只知道那里需要它。没有了肥沃的土壤，没有了朋友的陪伴，这里有的只是一片白茫茫的戈壁。它没有退缩，在这里扎了根。干旱，缺水，沙尘以及贫瘠的土壤是它从未遇到过的，曾经的梦想，早已被岁月磨去了原有的色彩，可是只要梦还在，就不能放弃。它拼命把根深入地下，汲取每一丝水分。它昂首挺立，在这茫茫的戈壁滩上，相信总有一天，这里将会成为一片广阔的森林，因为它刷新了自我!

而我，一个普通的中学生，在茫茫人海中追寻什么?还在迷茫、叹息、犹豫着什么?很喜欢汪国真的一句诗：“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”既然有了梦想，就去努力吧!何必在意他人的看法，自己的未来要靠自己去努力。像蒲公英、小鸟、白杨树那样去奋斗，去努力，去刷新自我吧!

我坚信：等待自己的必将是诗和远方……