刷新作文四篇（优秀19篇）

书，是一台不计年代的收音机，传送着古今中外的百科知识；书，是一部包罗万千的电影，演绎着引人注目的人类结晶；书，是一位尽负其责的中介，介绍了伴我终身的朋友。因此，阅读在不断地刷新我的生活。

“读史使人明智，读诗使人聪慧”总而言之，阅读改变心态，刷新生活。

阅读刷新了我内心的幼稚。一本“孤独”呈现出来的是以待人处事、经验看法为基础的种种经验回忆。正因如此，我吸收了一部分作者为人处世的经验精华，找到了内心世界与外界的平衡点。书中有言：“在时空上相逢的我们，不一定在心灵的坐标上相遇。”在现实生活中，遇到朋友、找到知己是一种缘分，我们可以促膝长谈，甚至高谈阔论。但这也仅仅只是一种缘分，每个人都是一个独立的个体，都有不同的成长环境和心理环境，所以不能进行捆绑式的交往，再好的朋友都要有一定的自身空间和独处空间，所以我们一定要给对方一定的空间与自由。书刷新了我内心的幼稚和“一相情愿”。换言之，书刷新了我的待人之道。

阅读刷新了我的处事心态。书曾对我说：“你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可把握现在；你不可以样样顺利，但你可以事事顺心；你不能延伸生命的长度，但你可以拓宽生命的宽度。”就这样，有许多的心理矛盾都释然了，这句话解决了我内心的许多疑问，我明白了要不受外界干扰地创造自己的生活，及时反思，及时改正以实现人生价值。从而获得了内心长久的宁静，找到了打开未来恬淡平和的心态的开关。

阅读给我重设人生准则。“做事要方，做人要圆”。“方”即处世之道，没有规矩不成方圆，提醒自己不为私欲而铤而走险。“圆”是做人之道，并非“圆滑”，而是要懂“变通”，不为小错咄咄逼人。有大智者，虽处于刀山，亦游刃有余。

书，教我待人，懂得处事，能够变通。阅读刷新着我的生活。

在我的脑海中有数不胜数的名人，他们像天上的星星，一直陪伴着我成长。一路下来，忘记了不少名人。但让我一直记忆犹新的一位名人是——石文光。

石文光是增城南庆隆埔人。是南宋振国的大将军。石文光在一次战争中，保卫乡里，立下了功。后人为缅怀石将军公德勋业，把荔城夏街村尾城南社学旧址改建为‘石王公庙’专门祭石将军。

后人不仅是建了‘石王公庙’,还把一条路命名为文光路，这也是为了纪念宋末抗远英雄石文光。可见的他在人们的心中是多么重要。

看着石文光那伟大的历史，我不禁想到了现在的人们遇到一点小挫折，就想尽办法逃脱。而石文光呢，他在最后的危机关头还是想着如何能反败为胜，就算只剩下一点胜利的希望，他也不会放弃，最后还不是赢了。

再看看现在的小学生，有多少个是在真正的学习，还不是每天只想着玩，上课不认真听，作业也不做。再看看石文光，他从小就不怕吃苦，每天都跟着长辈练武，练剑法，长大后就成为国家的有用之才，现在有多少人去祭奠他，也有多少地方是用他的名字来命名的。

石文光不仅是我们历史中的伟大名人，也是我们学习榜样，同样也是我心目中最亮的一颗星星。他的精神值得我们学习，他的品质也值得我们学习。

石文光是我们增城历史中的名人，他是我们青少年成长的榜样!他是我心目中一颗最亮的星星，那颗星星照亮我前进的路。

世事无常，世间一切无时无刻都在不断刷新，处于这不断变化的浮华尘世中，唯有不断去刷新自我，才可于世间立足。

刷新自我，意味告别过去的自己，重新出发。

钱伟长当年考取清华大学，作文与历史拿了满分，但数理化却几乎都是零分。就是这样一位在文科上可谓是天纵奇才的学生却做出一个惊为天人的决定。就在“九一八事变”后，钱伟长拍案而起，为振兴中华民族，专攻物理。告别了过去的自我，面对一窍不通的物理，也不乏从头再来的魄力。奔波于教室图书馆之间，挑灯夜战。苦心人，天不负。终成中国的近代力学之父。

钱伟长告别了过去的自我，刷新了他的人生道路，终成一代大家。告别了过去的自己，只要肯努力，定能成一番大业。

刷新自我，意味着换一条路走。

钱学森在中华人民共和国刚刚建国时，想回到祖国为国效力。但却受到了美帝主义的迫害，非但不能回到祖国，还被拘留了足足十五天。释放后却仍然受到了软禁。为了不荒废这段时间，被禁止研究空气动力学的他转攻工程控制论。本已在火箭方面取得极高成就的他，换了一条路子走。几年的砥砺奋进，终做出了《工程控制论》一书，轰动整个学术界，一门新的重要学科就此诞生。

山穷水复疑无路，柳暗花明又一村。钱学森换了条路走，刷新了自我。不但成为了“开山鼻祖”，还为人类文明发展做出贡献，也得以回归祖国的怀抱。由此可见，换一条路走，只要肯下功夫，便足以刷新自我，比过去的自己更近一步。

刷新自我，可以拓宽人生的宽度。

晚清四大重臣之一的李鸿章，25岁便中了进士，成了最年轻的“得意者”。在这之后，李鸿章的仕途一路扶摇直上，五年内连升7级。但前路难行。李鸿章换了条路。他拜曾国藩为师，连续5年的幕僚生活。使得他刷新了自我，真正一飞冲天，平步青云。清朝的后几十年也都交给了他。

年少不懂李鸿章，如今方知真中堂。对于年少功成却又止步不前，李鸿章选择暂时离开，去刷新自我。在不断的刷新中，人生的宽度也变得更加旷阔。付出努力，勤恳求学，刷新自我。人生的路，会越走越宽。

重新出发亦或是换一条路走，都只是刷新自我的一种方式，当然还有更多的方式可以选择。而究其所以然，都是为了活一生无悔，活一世顺心。人生的路不长也不短，为了走的好看，不断刷新自我，就可走出自己的色彩。

年年月月日日新，笑面世事乐归去。

地球最早生命记录再被刷新:可以上溯到42.8亿年前。据外媒报道，近日，科学家发现了他们所说的可能是地球上生活过最早有机物的化石。这些在加拿大岩石上发现的微小的条状，圆块和管状物体的年代可以上溯到42.8亿年前。最早生命记录刷新，可能是生活过最早有机物化石。

据报道，这段时间是地球形成以后很久，但是比此前一直认为地球上出现最古老生命的证据还要早数十亿年。研究人员已经在自然杂志上发表了他们的调查报告。

据悉，英国大学学院的马休・多德研究了这些化石，他认为这个发现有助于理解生命起源。他说，“这个发现回答了人类一直提出的最大的问题，那就是：我们从哪里来以及我们为什么存在?”

而在目前得到承认的地球最古老的生命证据是在澳大利亚西部发现的34.8亿年前的岩石。马休・多德说，这些有机物来自一个遥远的时间，据认为那时候火星表面有液态水，火星还有和地球相似的大气层。

“如果我们在那个时候的地球上发现有生命诞生并且进化，那么火星上有生命开始的可能性也有。”

如果是那样的话，大学学院的帕皮尼奥博士说最近美国宇航局在地球表面的探测器可能是在错误的地方寻找生命迹象。

报道还称，地球诞生以后“仅仅”几亿年后就出现生命的说法很有意义，因为目前科学家们在辩论地球生命出现是罕见事件还是在条件合适的情况下生物出现是普遍现象。

《墨子》中有这样一句话：“甘瓜苦蒂，天下物无全美。”意思是天下没有完美的东西。每一个人或每一个事物都有缺陷。作家巴金是一个真诚的人，他的真诚就在于他敢于对自己负责，敢于剖析自我。我们每个人都应该像巴金一样，认认真真的俯视自我，剖析自己的一言一行。在生活和学习中，不怕暴露自己的缺点乃至敢于自嘲，这就意味着清醒，更意味着自信，意味着活泼，意味着真诚。现在，这样的反省也需要我加倍地付出努力来记取，不应该怨天尤人，该有这样的机会让我检点我自己。

说实话，我是一个经不起失败的人，一遇到风雨，就会收起刚要翱翔的翅膀，一遇到荆棘，就会畏缩不前，我经不起失败，我害怕失败。考试不理想，我会逃避;生活不如意，我会俳徊不前，挨了批评，我会羞怯畏惧，这一切中的一切早已成为我前进的绊脚石。以前我意识到了，但我没有刻意的去改正，现在我想借这次机会转变态度，勇敢，大胆，坦然地面对生活，无所畏惧，我相信“天空中不留下鸟的痕迹，但我已飞过。”再前行的同时，我要给自己一个坚强的动力，用自己的实际行动给自己一份坚实的承诺：吴志所向，一往无前，愈挫愈勇，再接再厉。

现在，就让我们勇敢的认识自我，清醒地认识自我，走进这个充满诱惑和磨炼的社会，只有这样，才能认真了解自己，对自己由无知到有知，再到多知。

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小学二年级的时候突然喜欢上音乐，家里有一台电子琴，迷恋上音乐的我，开始在那台电子琴上摸索着学习，我爷爷一直坚信一句话；技多不压身，所以当他看到我有这方面的兴趣的时候，就做了我最坚强的后盾。

刚开始学琴要从最基本的入手，那时候听得最多，弹得最多的就是《两只老虎》《小星星》这些曲子，最初，老师对着书教我认识一个音符又一个音符。到现在我还清楚记得，那是一本米黄色的音符入门书，一共三册，现在已经破旧泛黄，但我依然保留着它。随着对电子琴学习的深入，我需要更好的音乐学习，换老师，换书本，开始学习钢琴并系统了解乐理知识。学琴是件有趣的事情，我越来越喜欢它，是它为我的生活平添了一道亮丽的色彩。

抽屉里的乐理书下压着一摞小卡片，每次看到它们，我总会想起那个暑假，爷爷为了让我每天弹琴不失兴趣，在小卖部买了几百张卡片，回家对我说；每弹完一遍，就给我一张卡片，作为一种奖励。看到漂亮的卡片我一口答应下来了，随后，一张一张卡片，伴随着一遍一遍琴声，那时的我一点也不浮躁，反而很开心地练琴。

因为乐理基础比较扎实，所以学习钢琴的速度比其他同学快了不少，我当然有点小小的骄傲，但还是争取时间拼命练习，想弹得更好。有时妈妈很疑惑：“你这样一天到晚的反复练习不累吗？休息会吧。”我说，现在练习累一点是值得的，因为我想要弹得更好！音符给了我新的体验，我也越来越乐在其中，我的生活不断被音乐刷新。

后来经过一次次的磨练，一次比一次更高级别的音乐考试，我也有了更多的体验和收获。艺术的道路是无止境的，我需要更刻苦地去学习，去练习，我知道，只有努力才会达到新的高度。我的生活也是因为有了音乐而更精彩！

再一次感谢音乐，刷新了我的生活！

初三生活如同一轮明月，看上去孤独无助却寄托着对明天的希望;初三生活更像是一朵梅花，经历的是苦寒，绽放出的是精彩，初三生活的感悟作文。

初中三年级的学习生活与初一、初二截然不同。如果说初一、初二我们的学习是躲在甲板下面安静的学习，感受不到一点风浪，那么现在，就需要我们直面迎接暴风雨的挑战了，初中三年级作文学校、家，学校、家……两点一线间的忙碌的生活一刻也不能耽误。每天冥思苦想着一道道数理化难题，在纸上飞快地书写着一个个英语单词，在书上写下一行行工整的笔记早已是家常便饭。每天晚上挑灯看书至半夜三更也早已司空见惯。现在，就是需要我们做最后一搏的时刻。

尽管初三有多么辛苦，但是不只是我们再辛苦，班主任早出晚归，忙里忙外;只有努力才能在来年创造自己的“春天”。你累我也累，同样的累但结果又如何呢?这只能靠我们自己努力了。

世事洞明皆学问，人情练达即文章。此时用心良苦，将来必有用处

窗外冷冷的微风，蔚蓝天幕上几朵寂寞的白云，微弱的阳光，也没有阻挡我们的热情。小小的教室，被我们的热情包围了。

大家正在热火朝天的换座位，告别以前的伙伴，组建新的团队，虽然依依不舍，但更多的是快乐。这次我的伙伴们是：普通话不是很标准，但刻苦努力的黄林丽；戴着黑框眼镜，很有书生气的高宗志；同样是杨家人的小机灵鬼杨洋；机智可爱聪明的聪怡帆；脑子超好用并沉迷于童年的刘浩楠；勤奋的眼镜一族刘名育；还有女生中最高并且调皮的管婷婷。刷新，再搏。虽然组员都换了，但我相信我们的表现还会更好的!加油!老师曾说过，刘名育每天早上都坚持背书，我真的很佩服他。

虽然我也有背书计划，但是如果早上我很懒的背，就会放弃。听到刘名育的辉煌事迹，我的脸都红的发胀，我一定要坚持背下去，达到我理想的目标。在这里，我要给刘名育同学提一个小小的意见：早上来的更早一点就更好了。原来的刘浩楠同学已经不会迟到了，希望刘名育同学要向他取经啊，问问他怎么改掉这个小毛病的。下课时，我经常拿黄林丽那一口不纯的普通话说笑，其实我也很佩服她，她可以改掉自己的家乡话，真是伟大的进步!!而且她能够自立，而我。。连饭都不会做，哎，我要努力啊，我在生活上已经落后人家十万八千里啦。刷新，再搏!希望我们这个新的团队会更加优秀!

我们的热情温暖了窗外冷冷的微风，连天上的几朵白云也不再寂寞，阳光也张扬起来了。

行走在花样年华之中，遇见了不同的人和事，世态炎凉不经意之间展现于此。一次又一次的远足，刷新着我的生活。

那次，寒心的灯红酒绿

远足于偌大的城市中，漫天的灯红酒绿是否会让人被模糊了心？炎炎夏日的车厢，满无一座。当不知多少次的停顿，车门打开后，上来了一位步履蹒跚的老太，看那颤颤巍巍的步子与那饱经风霜的脸，可知她已年过花甲。“看见没啊，让个座吧，这么大年纪多不容易。”一位女士见老太走到了她身边，便用手推了推身边富态的丈夫，反倒换来一句——“你作什么作？自己让啊。”那女士语塞，便倒头装睡。直至一声宛如高山之泉的铮铮童音打破了这尴尬又令人寒心无比的气氛——“奶奶，您坐我这儿吧！”

那个稚气未消的声音让人温暖，又让人寒心，这灯红酒绿的城市让人迷失了最初洁白如雪的善良品质。如今为老人让一个座，都仅成了可有可夫的形式感，只能将希望寄托予年幼单纯的孩子吗？那次远足，那寒心的对话，刷新着我的生活，我在心中默念请所有人都如那小女孩一样一尘不染吧。我也会行动起来，让我的生活因这次远足而刷新吧，让它充满善良……

那次，暖至心田的微笑

远足于泥泞小路上，一双手，一抹笑足可战胜那电闪雷鸣。撑着伞，望着那随大雨落下而在泥水里打着转的花瓣，生出些许怜惜。暮地，被前方逐渐变大的哭声吸引住了目光。我连忙跑过去，只见一个放学回家的孩童在路边哭泣，望着他布满泪水的脸颊，再看看路旁被吹翻的雨伞，一切都懂了。我掏出袋中的手纸伸向了他：“不哭不哭，要做个小男子汉……”我又把翻好了的雨伞递给他：“趁天没黑赶快回家吧……”

拍了拍男孩的臂膀，我便要与他各奔东西了，分别前，我露出了个灿烂的笑容：“再见哦，以后做个男子汉……”小男孩擦拭眼角的泪水，也露出了灿烂的微笑。再后来，虽结束了那次远行，我却至今忘不了那个微笑，还有与男孩的小约定，它让我独自呢喃：“让我的生活因为一次次的远行而刷新得越来越美好吧，让这种善良一直延续下去。

无论是那灯红酒绿，还是那暖至心田的微笑，无论是寒心的，还是灿烂的，都让我的生活被刷新，让我一点点成长。

远足从未停止，在花一样的年纪里远足，让我的心一点点改变，让我的生活被刷新，让我的生活充满善良与美好，让我伴着它们成长，更加从容幸福地走向未来。

“太慢了，太慢了！”妈妈坐在电脑前叫道：“怎么刷新也没用，快不起来呢？”妈妈先前把一个U盘插在电脑上，结果电脑半天都读不出来，妈妈是个急性子，特别焦急，不停地点着刷新，结果还是“正在导入”。

我早就告诉过妈妈了，其实点“刷新”是不能让电脑快起来的，它只会给你心理作用，说实在话，“刷新”是一个没有用的按键。

妈妈还在不停地刷新着，想着奇迹发生，电脑很不给力，妈妈不停的自言自语，“刷新怎么会没有用呢？”其实，她虽然知道“刷新”没有用，却一直在点，还不停地抱怨电脑。终于，电脑有了反应，妈妈不按刷新了。

下午上课路上，运气不好遭遇堵车，原因是发生了交通事故，一辆雪佛兰与本田发生了碰撞。高架上车很多，结果就塞车了。原先的三股道只剩下了一股，一辆又一辆的车鱼贯而出。爸爸的车后面一辆小出租不停地按着喇叭，让爸爸的车走快些，可是，前面全是车，怎么走快呢？

小出租的老司机仍在不停地按着喇叭，还不时把头伸出窗子外边大叫：“前面的走快一点！”谁不想走快呢？但老司机就是不认这个理，好像觉得多叫几声、多按两下子，就移动的快一点，当然是不会变快的了，就像点“刷新”一样，多按两下子，车子还根本快不了，无济于事。

最后，爸爸的车和小出租都过了堵塞点，老司机停止了按喇叭，长舒了口气。“刷新”没用，那为什么还做呢？如果仅仅是图个心理，那还是算了吧！生活中，多等等，别太急按喇叭，静下心来，才能不做无用功。否则，事倍功半，既无效率，还太费劲。

放下“刷新”吧，真正要刷的是急躁的心！

我喜欢会在空闲的时候听一听音乐，那些优美舒缓的旋律、动听的歌声，可以让我在令人头疼的学习中渐渐平静下来，让疲惫的身心得到放松。

一次，我听完了乐库中的歌曲之后，下拉刷新了一下，很快便出现新的歌曲，当我点开第一首时，就听到了刺耳的旋律，仿佛那大街上的汽车鸣笛声，洗掉耳朵周围的“灰尘”又回来了。我赶紧捂住耳朵，然后赶紧换到下一首歌曲，心里还不禁抱怨道：“怎么会有如此难听的歌呢？”

阳光透过窗户照射在手机上，也照在我的手上，我的大拇指一直在不停地向下滑动，不停地刷新着，一直叹息着为什么没有好歌出现？就在那一瞬间，我瞥到了这首旋律十分像噪声的歌，我决定再听一次，但手指抖动得十分厉害，不听大脑的控制，我下定决心，向“播放”那个键按了下去。

随后我就又听到了那如汽车鸣笛声的噪音，不由地让我感到有些厌烦，可听着听着，旋律变得开始轻快起来，到最后时，我竟然听到了小提琴的声音，伴着“叮咚叮咚”的流水声。那声音犹如天籁，如同余音绕梁，那婉转优美的琴声扣人心弦，让人回味无穷。如高山流水，渗入人的心肺。

也许这首歌曲并不太火，但它的旋律的确十分好听，这首歌曲让我心灵上得到了解脱，让我感觉神清气爽、心情愉悦。

下拉刷新，一个十分简单的动作，却可以让我们发现新鲜的事物，我想这也是一种美的刷新。

朋友，是我们生命中不可缺少的部分。朋友，影响着我们的喜怒哀乐，朋友伤心时，我们会难过，朋友开心时，我们欣慰的一笑。

我的生活很简单，无非就是每天读书，背书，写作业。自从懂事以后，交到了形形色色的朋友，生活也就不那么老套了。我的朋友是个开朗的女孩，大大咧咧的。我指责她时，她总说：“没关系啦！”自然而然的，过久了之后，我的内向性格也发生了些许变化，变得开朗了，变得多笑容了，变得不古板了。

朋友自然不止一个，我还有个和我很要好的朋友。她是很矮的女孩，头发蓬蓬的，但是扎起来却特别好看，她矮小的身形让她看起来小巧玲珑，有些小鸟依人的感觉。然而，她也是很“古怪”的女孩，她很懒，总不写作业，但她却很自信，果不其然，每次考试的成绩，要么和我打平，要么比我高。我很羡慕她，我希望也能成为她那样有自信的女孩，相处了一段时间后，不仅是一个大大咧咧的女孩，其中也包括了一些小自信。

在成长的经历中，总会交到许多不一样的朋友，有开朗的，有自信的，有内向的……她们的性格能够感染我们，让我们也能够成为不一样的人，过不一样的生活。

朋友正在不断刷新着我们的生活，交朋友给了我们很大的好处，试着和各种各样的朋友交往，你也会有更快乐满足的生活。

她刷新了我的生活。

从前的学习生活，总是乏味而平淡。直到她，出现在我的生活里。

步入初中，她成了我的班主任，可亲又可爱的班主任。她有一双伶俐智慧的大眼睛，一头卷发总是散发着淡淡的清香。一副圆框眼镜，给她带来些许理性的气息，却丝毫未曾遮掩她的活泼与俏皮。

她的课堂，总是充满乐趣。她的语言，永远是那样活泼、幽默、富有朝气。清晰的条理，鲜活的语言，总能逗得我们哈哈大笑，却在欢声笑语中将知识点烂熟于心。有时说着，她自己也被自己的语言逗笑，嘴角不自禁的上扬，声音微微发颤。努力憋笑的样子，可爱得像个孩子。

有时，她也会一脸的庄重与严肃，语重心长地，向我们灌输着心灵鸡汤。她说得那样慷慨激昂，一字字落下，坚定有力。有时，她说到激动处，亦会情不自禁手舞足蹈，脸颊涨得通红。用一节语文课的时间，同我们讲如何努力，为何奋斗，她从不吝惜。每每听她讲完，总觉得无比振奋人心，无惧艰险。

课后，她是我们的大姐姐，会听我们讲各种趣事，同我们一起笑。她总是自费请我们吃饭、看电影，从不吝啬。每一次，她都像孩子笑得那样明媚与灿烂。由于名字读来相近，不知哪个调皮的家伙，将她称作“小猪佩奇”。她却丝毫不带愠怒，满脸幸福地接受了这个称号和某人送来的玩偶。

她关注着，我们学习成长的一点一滴。翻开我的家校联系本和摘抄本，总能看见一行行红笔写下的娟秀的文字。“明天考试加油，期待你！”“这次没考好，怎么了？”“要细心！”“聪明的小孩！”这一行行文字，她每日都坚持写着，从不间断。前段时间，我的成绩有波动，她也第一时间同妈妈联系。本就不好的颈椎，却还要接受妈妈每天在微信上发去的消息，日夜督促我的一点一滴……

是她的出现，刷新了我的生活。生活变得充满乐趣，。学习不再只是一个人的奋斗。肩上，多了一份期望；人生，多了一个要努力奋斗的原因。前方的路很长，但我坚信，她与我同在！

一个没有真正遇到挫折的人生，不算是一个完整的人生。想要有一个完整的人生就必须要有挫折伴随。

挫折是我最好的知已，它将伴随着我走完我的人生。

挫折是我最好的对手，使我不断地努力，不断地拼搏来战胜它，同时也能使我变得更加坚强。

挫折是我最好的老师，通过不断地战胜它，使我在人生的道路上学到更多的人生道理。

我的生活需要挫折，因为我喜欢享受成功的喜悦。我的生活需要挫折，因为我想自己变得更坚强，更经得起考验。我的生活需要挫折，因为我渴望自己在人生道路上学到更多的人生道理。我的生活需要挫折，因为……

不知从何时起，我已成为深夜的常客。即使是这样，可我的成绩还是不能更上一层楼。这使我感到非常苦恼，我也曾想过放弃，也曾觉得自己的付出只是徒劳的。就在我痛苦地挣扎时，妈妈不知何时走进我的房间对我说：“早点睡吧，没养好精神，怎么能把学习学好呢？”我恍然大悟，是啊，没有良好的精神，怎能把学习学好？从此，我拒绝深夜到家中做客，让清晨成了我最好的邻居。经过不懈的努力，我已不再像以前那样觉得自己的付出只是徒劳的，因为我已取得成功，我已战胜了这个挫折。在我享受成功的喜悦的同时，我回过头看着自己曾走过的路，心里想，要是妈妈没有告诉我正确的学习方法，要是我放弃了，要是我……

现在，我懂了。经过这次的挫折，我懂得要战胜挫折，不是要靠盲目地努力，而是要用正确的方法并且还要有坚持不懈的毅力。

在运动场上，有多少人跌倒在跑道上？又有多少人从跑道上爬起来？我也曾重重地摔在地上，但我没有服输，没有等待别人的帮助，而是自己一个人坚强地站起来，面对蓝天和白云微笑，因为我知道这点小挫折难不倒我，反而能使我变得更坚强。

我需要挫折来充实我的人生，我需要挫折来使我的人生变得多姿多彩，我需要挫折来使我变得更坚强，更经得起考验。

[挫折刷新我的生活600字作文

光阴似箭，日月如梭。自从三年级学了一首诗，我一直记在心中，那句诗是“少壮不努力，老大徒伤悲。”从那天开始我就常试着刷新自己。

——题记

从那时开始，我就努力学习，三年集合四年级成绩一直往上涨，我那时兴奋极了。到了五年级，我还是像以前一样，在学校学习，在家就尽情的玩。

在五年级也过了一段时间，到了月考，我们的第一次考试来了。过了一天，我兴高采烈的来到学校，但下一秒我的美好心情都没了。我们都看到了自己的成绩单，我语文只考了73分，数学就更糟糕了，只考了66分，英语还没有公布，但我心里知道英语一定更差，我们到了放学时，同学们都高高兴兴的回家了，而我来时的笑容再也没了，我失望地回家。

到家后，我的家人都在客厅看电视，看我回来了，就去做饭了。吃饭时，我把成绩单家人们看，我以为他们会批评我，谁知道他们鼓励我，但我还是高兴不起来。到了晚上，我爬在窗前，好像听见月亮和白云在说我，我仔细听了一下，原来它们说：“你不能放弃，不要灰心，你要坚强，你最棒。”听完它们的话，我又想起了，没有付出是没有回报的，我相信我一定可以刷新自己。

在五年级又上了一些时间，到了期中考试，考试完，我回到家中，我看自己家的花已经谢了，我感觉有不好的事要发生了。到了学校，果然发生了，我的成绩还没考好。于是我就去询问了其他同学，原来他们在家也在学习，我又想到，台上一分钟，台下十年功，我就按他的做。在五年级和六年级成绩逐渐向上。

现在到了初中，我们要把时间缩到极端，我一定会好好努力。我相信好高中的大门为我开放。

我相信我自己一定可以刷新自己。

英语老师每天都要给我们提背单词，这是我最害怕做的事了。“滴滴滴叮叮叮……”钟表一秒一秒的向前走着，伴着上课铃声，老师也走进了教室，引来了下边一片叹息声。

“嗨，我们是朋友吗？”我学着电影里的语气问同桌，“当然是了！”同桌不假思索地回答。“太好了，我能不能不考倒一就看你了。”我放心在叹了口气。我把全部的希望都寄托在他的身上。

经过一阵紧张的检验，我不负重望，又考了倒一，这是我第三次考这么低的分数了，我自责，我懊悔，我害怕，而且我的成绩也越刷越低，我觉得自己已经很努力了，可就是少写那么几个字母，酿成大祸。

但，我命由我不由天。如果每天都要刷新刷掉过去，就像过年一样，翻篇了。然后对自己所学的单词也加以刷新，一遍不行两遍。

可惜，想像很美好，现实却……在老师提写前的时间，我一遍遍地默写单词，背写句子，却丝毫不起作用，该不会的还是不会，会的也因为紧张而发挥异常。不管我怎么努力还是个倒一。

我不禁有点消沉，不管怎么努力都是倒一，还不如不努。但我也渐渐从阴抑中走了出来，觉得只要每天进步一点，也是进步，和昨天的自己比，如果好，就算进步，要刷新自我，也不仅让我想起邓超说的：“每天进步一毫米，我的少年霍金那就是进步。”

我坚信，人只有刷新才能学到更多的知识，我也坚信，下次倒一一定不会再是我了吧！

刷新的过程是艰苦的，我每天都要学习新知识复习旧知识，时不时给自己一个突击考试。果不其然，我这次没考倒一，进入中游行列。我开心啊，果然刷新还是有用的，只要每天自己比上一次好，就要一直刷下去。

记录是用来打破的刷新的，而不是用来铭记历史的。每一次的全力奋斗都是洗尽铅华的行为。打破一沉不变，让循规蹈矩都随新的一次成绩灰飞烟灭吧，刷新自我，挑战自我，不要有任何的顾虑，因为每一次的奋力拼搏都是在为你最终登上顶峰铺垫阶梯。

刷新，终而复始的刷新，没有什么事可以不经努力就可以练成的。刷新自己，抬高自己的目标，抬着自己的头，记住，那不是轻狂骄傲，而是想要抬头看看自己的蓝天，每次的刷新纪录，刷新自己，要的不仅是多于常人的努力与奋斗，重中之重的事，要有目标，要有野心，心中要有超过上一次的欲望。毕竟啊，没有理想的人是无用的人，没有目标的人是空虚的废人。

极限，这个名词，不是用来挂在嘴边每天用来念叨的，而是用来突破的。

刷新自己，使他人望而生畏，不断充实自我，让自己的生活每一天都具有挑战。刷新自我的机会数不胜数，逃避的机会也不计其数。两者机会均等，而选择权正握在你的手里。放弃他轻而易举。如果你选择去重新挑战一遍，那么你必定要承受重于泰山的心理压力，但你要坚信自己，只要你成功的刷新了自己，压在你头上的泰山便会成为你的垫脚石。

刷新自我，挑战极限，两者相辅相成，缺一不可，我要把刷新自我作为前进的不竭动力。

现在，我抬头望着考场的天花板，透射人心的灯光正在拷问我：“今天你能刷新停留了吗？”

你不经意的一个微笑，点亮了我的人生，刷新了我的生活。

我一直觉得，我是一个自卑的人，可是，遇见了你之后，我发现，并不是的，我其实也可以很自信。

还记得初遇你的那一天，阳光明媚，微风正好。周围的人三三两两的赶往学校，脸上都带着和熙的笑容，与自己身边的同学谈笑，仿佛时间加快了的步伐并不能威胁她们。

而我，一个人，静静的走在路边，眼中带着些许忧郁。周围的人，有认识我的，也有我认识的，可是，我们之间却像是两条平行线一般，没有一点点交集。

我知道这一切都是因为我自己的胆怯，致使了这一切。有几个人是真的喜欢孤独的呢。我也很想和他们说话的。可每当我想要开口时，他们的目光总是可以使我鼓起的勇气一泄如注。我默默的在心里鼓励自己，自己一定可以。可惜这并没有什么用。我的心里也在默默的期待有人会主动与我打招呼。

不过，我觉得那是不可能的。但，就在这时，转角出现了你。你也有点讶异，但很快，你露出了一个完美的微笑，并向我说了一声

“早上好。”

你的微笑，如同一缕明亮的光，穿透了黑暗，直直的照在了我的心上。也就是因为那个微笑，我们成为了朋友。

你告诉我，只有微笑，才不会胆怯。在你的帮助下，我变得开朗自信起来，慢慢的压制住了自己内心的自卑。开始向每个人打招呼。我的朋友渐渐的多了起来，在路上，也会有人和我打招呼了，我也微笑着一一回应。这些变化都在潜移默化的发生着。待我自己发现时，我已经成为了一个全新的我。

笑，渐渐的成为了我自信的源泉，无论遇到什么，我都是微笑面对。微笑，刷新了我的生活。它是我不再畏惧，不再自卑，变得开朗，变得大胆，变得自信。那个微笑，改变了我的人生。

[微笑刷新了我的生活初二作文

《墨子》中有这样一句话：“甘瓜苦蒂，天下物无全美。”意思是天下没有完美的东西。每一个人或每一个事物都有缺陷。作家巴金是一个真诚的人，他 的真诚就在于他敢于对自己负责，敢于剖析自我。我们每个人都应该像巴金一样，认认真真的俯视自我，剖析自己的一言一行。在生活和学习中，不怕暴露自己的缺 点乃至敢于自嘲，这就意味着清醒，更意味着自信，意味着活泼，意味着真诚。现在，这样的反省也需要我加倍地付出努力来记取，不应该怨天尤人，该有这样的机 会让我检点我自己。

说实话，我是一个经不起失败的人，一遇到风雨，就会收起刚要翱翔的翅膀，一遇到荆棘，就会畏缩不前，我经不起失败，我害怕失败。考试不理想，我会逃 避;生活不如意，我会俳徊不前，挨了批评，我会羞怯畏惧，这一切中的一切早已成为我前进的绊脚石。以前我意识到了，但我没有刻意的去改正，现在我想借这次 机会转变态度，勇敢，大胆，坦然地面对生活，无所畏惧，我相信“天空中不留下鸟的痕迹，但我已飞过。”再前行的同时，我要给自己一个坚强的动力，用自己的 实际行动给自己一份坚实的承诺：吴志所向，一往无前，愈挫愈勇，再接再厉。

现在，就让我们勇敢的认识自我，清醒地认识自我，走进这个充满诱惑和磨炼的社会，只有这样，才能认真了解自己，对自己由无知到有知，再到多知。

“喂！这次考试你排多少名?”“还跟上回差不多。”这是每次考完试都会听到的，一个老掉牙的对话。我不禁在想，每当那个时候我们难道就没有想想为什么排名还和上次差不多呢？

也许你会说：“这不就代表着我自己真正的水平吗？难道还能比这好?别开玩笑了。”但，你有没有想过为什么总有人会比上次考得好。也许这时你还会说：“那不就说明这次的题适合他吗？我不适合怪我咯。”错！简直大错特错了，你没有进步不是题的问题，而是你自己的问题。你没有努力，你不想刷新自己。

每次，你在努力时别人也在努力，那又为什么别人比你学得好，因为他的付出比你多。你自诩已经到达极限，便安于现状，觉得这样就挺好。你之所以这样是因为你有没有看到过那些原本就比你厉害的人的努力。他们为什么还在努力，因为他们想挑战自己，他们想刷新自己。举一个简单的例子，运动场上的运动员，他们每次都全力以赴，不为别的不为冠军，他们只是在一次又一次的尝试，一次又一次想超越自己，这便是刷新自己，他们在刷新自己的记录刷新自己的目标。

那么，既然如此，你又有什么理由不去尝试着刷新自己呢。固然能力有限，但只要敢拼，敢做，又有什么事是不可以完成的呢？想一想，成功后的喜悦，你便会充满动力。

在学习的路上“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。那么何又为勤，何又为苦?敢尝试，肯努力为勤。能坚持，不放弃为苦。二者合二为一便为刷新自己，向过去的自己说再见。刷新自己要不懈奋斗，不忘初心，才能不负春光，不负使命，最终遇见更好的自己。