刷新作文四篇(精品20篇)

在晨曦里翻开一本书，泥土飘香，鸟儿欢唱……书香，在不经意间飘进了我的生活，并不断刷新着我的生活。是的，阅读刷新了我的生活，伴我度过充实的课外时光。

坐在书桌前，午后的阳光均匀地洒在摊开的书上，从容地进入书的世界。“明月松间照，清泉石上流”的清幽，“天街小雨润如酥，草色遥看进却无”的温润，“独坐幽篁里，弹琴复长啸”的不羁，“采菊东篱下，悠然现南山”的淡泊，如悠悠白云飘过心头，如涓涓清泉流于心间，我的课外时间就这样度过，宁静而澄澈。现代化，快节奏，已经很少有人拿起书本，真正静下心来阅读了，这又何尝不是时代的悲哀。

感谢书，它陪我度过一个个美好的周末，让我畅游古今，让课余生活丰富多彩。

坐在书桌前，午后的阳光均匀地洒在摊开的书上，从容地进入书的世界。一代文豪苏东坡，一生坎坷，但他并没有放弃，他知道这是人生的必经之路，纵然在恶劣的环境中，他依旧豪言要“一蓑烟雨任平生”。他一生注定在风雨中独行，“归去，也无风雨也无晴”，在大风大浪中沉浮，最后留下了誉满人间的无数诗篇，把自己的精神财富毫不保留地给了后人。越王勾践面对亡国之耻，痛定思痛，卧薪尝胆，终成复国大业；音乐巨匠贝多芬面对双耳失聪的人生厄运，告诫自己要扼住命运的咽喉，于是演奏出了辉煌的《命运》绝响……正是经历了人生的苦难和困境，先贤们才对人生有了更深刻的认识，因而留下那些不朽的文化。困难、挫折是横亘的山，只有攀越，只有征服，逃避是行不通的。面对做不出的难题，考试的失利，只有放空心情，加倍努力，从头再来，才可以在面对失败时粲然一笑。

阅读刷新了我的生活，我在书中追求自己的梦。生命如此的轻盈，若不以真诚努力度过每一天，追寻自己的梦想，生命怎能不留下遗憾？梦想，是美好的恒久，点亮生命的星空。古人已远，万山之上，萋萋衰草绿杨，斑斑黄瓦红墙，灵动的瓷器，古朴的青铜……留下多少绚丽的文明，也留下多少未解之谜？

感谢书，让我在追梦的道路上有笑有泪。

书里的世界让人沉醉，阅读，是一件多么快乐的事情。只要有书，就可投身书海，尽情饱览；只要有书，就可以书为镜，不断激励自己；只要有书，就可心系理想，不断追梦。

而阅读，是不断充实自我，刷新自我的一种特别办法。

人，是需要不断进步的，刷新自我的过程便是攀上顶峰的过程，甜美而又痛苦。

“加油！加油！”我睁开眼，耳边充斥着嘈杂的音乐声和同学们的呐喊助威声。头……好晕，我摇了摇脑袋，双腿像灌铅似地隐隐发痛，喊声，乐声，风声，都渐渐离我远去。

忽然，在眼前的一片虚空间，我看到了一个瘦弱的小女孩。那个孩子穿着脏兮兮的小学校服，孤独地蹲在嘈杂的人群中，满脸羡慕地望着操场上意气风发的运动员。那种表情，那种样貌，那种从身上散发出的失落感……怎么这么熟悉呢？啊，我想起来了，那是小学时期的我。小学六年，我只是运动场上的观众，从未真正踏上跑道，从未骄傲地冲过红线，从未得到属于自己的号码牌。一切有关运动员的商议都与我无关，仿佛隔了万水千山般遥远。六年默默无闻的观众，是我童年最大的遗憾。

突然，镜头跳转，我在绿茵操场的晨曦微光中，看到了另一个女孩。

那个孩子穿着运动服，在跑道上正在奋力追赶着前面的运动员，她的表情专注的可怕，眼神中仿佛燃着一团火……啊，我想起来了，那是初中时的我，那时的我在替补一名运动员上场跑1500米。那时的我既惊喜又忐忑，从未想过我能在时隔多年的今天完成小学时代的梦想，但我又担心自己的能力太弱，会影响班级的成绩。于是，在那场比赛中，我拼尽了全力，最终，我拿到了名次。那次的经历，是我今生最英勇的回忆。

阳光，突然划破了黑暗，刺痛了我的眼睛。我看到了飘扬的彩旗，我听到了欢呼的呐喊，我意识到自己已经成了一名正式的运动员，真正站在1500米的比赛跑道上。额头的汗水流进了眼睛里，顿时涩涩的刺痛，但我的脚步却并没有因此而慢下来。我使劲眨了一下眼，汗水和着泪水一起顺着脸颊流下来。是的，第二次的1500米的一次刷新，是不同于前年的辉煌。再见了，场上孤独的小观众，再见了，初入赛场的候补新人，我将迎接全新的、勇猛的自己。痛苦和疲惫在那一瞬间全部消失，跑吧，去迎接胜利，跑吧，去欢呼雀跃，跑吧，去刷新自我……

丑小鸭只有不断的刷新自己才能变成白天鹅，那么再见了，曾经身为丑小鸭的我。

窗外冷冷的微风，蔚蓝天幕上几朵寂寞的白云，微弱的阳光，也没有阻挡我们的热情。小小的教室，被我们的热情包围了。

大家正在热火朝天的换座位，告别以前的伙伴，组建新的团队，虽然依依不舍，但更多的是快乐。这次我的伙伴们是：普通话不是很标准，但刻苦努力的黄林丽；戴着黑框眼镜，很有书生气的高宗志；同样是杨家人的小机灵鬼杨洋；机智可爱聪明的聪怡帆；脑子超好用并沉迷于童年的刘浩楠；勤奋的眼镜一族刘名育；还有女生中最高并且调皮的管婷婷。刷新，再搏。虽然组员都换了，但我相信我们的表现还会更好的!加油!老师曾说过，刘名育每天早上都坚持背书，我真的很佩服他。

虽然我也有背书计划，但是如果早上我很懒的背，就会放弃。听到刘名育的辉煌事迹，我的脸都红的发胀，我一定要坚持背下去，达到我理想的目标。在这里，我要给刘名育同学提一个小小的意见：早上来的更早一点就更好了。原来的刘浩楠同学已经不会迟到了，希望刘名育同学要向他取经啊，问问他怎么改掉这个小毛病的。下课时，我经常拿黄林丽那一口不纯的普通话说笑，其实我也很佩服她，她可以改掉自己的家乡话，真是伟大的进步!!而且她能够自立，而我。。连饭都不会做，哎，我要努力啊，我在生活上已经落后人家十万八千里啦。刷新，再搏!希望我们这个新的团队会更加优秀!

我们的热情温暖了窗外冷冷的微风，连天上的几朵白云也不再寂寞，阳光也张扬起来了。

墙角的藤萝不断向上，刷新自我，便拥抱了灿烂的春光；枝头的梅花不畏艰辛，刷新自我，便在腊月中凌寒独自开；山崖间的雄鹰逆风展翅，刷新自我，便获得了自己的一片天空。人若刷新自我，便拥有精彩的人生。

刷新自我使人不断进步，取得更大成就。

孔子身为儒圣，依旧刻苦练琴，年过半百依旧“韦编三绝”，更是为了学习新知识而“发奋忘食，乐亦忘忧，不知老之悔矣”。正是因为他不断刷新自我，才有了他渊博学识的不断提高。

一代儒家圣人尚且如此，更何况我们凡人？刷新自我，不断追求，成为更好的自己，这便是提高人生价值的不二法门。

刷新自我使人精益求精，不断创新。

作为杂交水稻之父，袁隆平取得的成就举世公认，可他并未被声名的包袱所累，而是刷新自我，精益求精，这才有了”海水稻”这一令人称赞的新成果的问世。这正是对刷新自我的良好诠释。

不沉溺于过去，积极进取，才会创造出新的辉煌。一个人要想持续有力的奔走于人生路上，便不能停下向前的脚步，刷新自我，才会拥有前方更为美好的风景。

而反之，迷失在过去的成就中，便不会有向前的动力，总想着来时的路，便迈不开向前的脚步。这样下去，人往往会丧失对未来的追求，从而踌躇不前。

拥有两千多项发明专利的发明大王爱迪生，晚年却被以前的成就牢牢禁锢，没能创造一项发明；牛顿本有充分的能力为科研事业做出更伟大的公测，却因神学而从一个学者成为一个宗教信徒，终止了他的研究；一代总统尼克松，明明政绩显赫，实力强劲，却在大选时忘却了刷新自我、不断进取才是决胜的关键，反而去监听对手，终是输掉了原来胜券在握的竞选……不胜枚举的例子无一不诠释着刷新自我的意义。

如果说生命是一棵枝繁叶茂的树，那么刷新自我便可让它结出累累硕果；如果说生命是变幻莫测的云霞，那么刷新自我便可令它披上金碧辉煌的霞衣。刷新自我，便会活出人生的精彩。

“鹅鹅鹅，曲项向天歌……”“小燕子……”在我牙牙学语学语的时候，我的姑姑就教我读古诗和儿歌。爸爸说过，姑姑一直相信一句话：“读书可以使人变聪明。”所以在读书这件事上，姑姑给了我很大的启迪。

小的时候和姑姑在一起的日子比爸妈在一起的还多，她对我的关怀与慈爱无微不至，教给我的故事和儿歌数不胜数，还有送给我的书，更是多得连书架都快放不下了。有一次姑姑见我趴在报纸上指指画画，嘴里也不知道在说些什么，她就想到要教我先识字。当我终于会认一些常用字之后，我就开始和书打交道了，当时的书不像现在那样各种各样而且五彩斑斓。有一次姑姑去赶集时无意中发现了一本《儿歌三百首》，于是就买来给我做启蒙读物。或许就是从那时开始，我便喜欢上唱歌，更爱上了读书。一路读到现在，生活从此有了不一样的忙碌。

到了三四年级，我读的书不再限于满是图画的儿童读物了，而是一些名著。一入书门深似海，从此电视就成了摆设。看完了这些名著，和爸爸妈妈谈论的话题也不再是电视剧，而是关羽的青龙刀赤兔马，吕布的方天画戟……阅读再一次给我新的体验，给我新的理解。

渐渐地读的书越来越多，越来越深，可是姑姑送我的那些“图画书”我依然保存着。从《西游记》到《红楼梦》再到《聊斋志异》，我开始有胆量和爸爸谈古人，聊历史：岳飞的怒发冲冠，赵云单骑救主……

感谢这些书，让我爱上了历史，使我的生活不断刷新，我的心灵也经受着一次又一次书的洗礼。

诗云：“读万卷书，行万里路”，我还没有完成，但我的日子不再只有读书，更多的是读生活。感谢阅读，使我的生活充满了书香，最是书香能致远，这条路，我愿继续努力走下去……

文/刘子帆

一个老师带两个班，也许不是什么好事。

“耶，交作业了！”“no，我要完了”。这是两句具有极大代表性的返校语，但我们班的口号却是：要数坑孩哪家强，中国河南找老语（语文老师），这简简单单的几个字，可以将我们班语文老师的性格描绘得淋漓尽致。

“吱呀，吱呀。”那扇不知生锈了多少年的校门打开了，迎来的并不是那上学时一窝蜂拥进去的我们，而是一点点向前移动的恐惧。

说这返校虽有点讨厌，但真正算得上烦的还是我们班的老语。只见他走到教室，还是和当初一样，扫了扫同学们，手中拿着什么东西，慢慢走到讲台坐下，咳嗽两声，见我们没反应，就一巴掌拍在桌子上说：“怎么见我来了，没反应？”反正我们就没听见，你爱怎么想就怎么想好了，不多废话，老语开始放大招了。

他又扫了扫同学，把一直搂在怀里的东西放到桌子上，张嘴念出了四个同学们的名字，一人给了一张纸说：“把我这上面写作业的同学名字统计一下。”现在看来，没什么反常，可当你看到那四张纸时，一脸懵。

这些不是三班的作业吗？但这是九班呀？好，统计结束，那四张纸上写的都是统一的两个字――全班。

好了，一个电脑式刷新，只要按一下f5一个全新的作业记录就出来了，最糟糕的是老师觉得放假时间还长，把这项作业也给加上了。

微播报在我们班顺利举行了，虽然不是很隆重，但它却每天都刷新着我们的生活，让我们从学得到了很多知识。

不知道微播报对于别人是什么影响，对于我而言，却大大的改变了我的生活，刷新着我的生活。

以前每天起床后的我总是没有任何的目标，没有任何的方向，不知道应该去做些什么，但自从微播报开始后，我开始了新的生活，开始了一次次的刷新。我们班的同学都有自己的偶像，而且还用了很多优美的语言来书写自己的偶像。在这其中我知道了清华大学的校长施一公跳槽的事、动物小说大王沈石溪、才女萧红、一代袅雄曹操等，这些人我虽然知道，但也只是皮毛，从来没有真正去深入的了解过，这不，因为我们班的几个班级之星有才能的发挥才让我更加了解他们。

像我这样的人，班里应该还有些吧，遇到问题就退缩，从不追究事物的道理，总是凭借着自己的一知半解而过去了。这次的活动也让我懂得了事物追究到最深才会有快乐。

这次的播报大家都很重视。每天中午一进班就能看到那些将要播报的同学正在认真的与老师交换意见，认真的背稿。我见过一次，我班的一名同学在备稿时认真的表情，她好像已经全部把自己的身心都投入到里面似的，好像在进行一次不一样的长途旅行。

播报员们的认真也引起了我的重视，每天中午的一点半时间，播报员认真的讲解他们早已整理好的稿子，我们也仔细、耐心地在自己的座位上听着。这样的配合也让我们共同进步、共同提高、共同去分享自己了解的人物。

播报每天都在进行，而我们也在共同提高着、共同进步着。它每天更新的着我们的生活，而我们也在共同欣赏着。有了这样的活动，我们的生活也更加绚丽多彩，更加丰富。

微播报每天都刷新着我的生活，你呢？

我有一个弟弟，虽然他只有六岁，但是他像个小大人，总是想迫不及待地长大。他一天天长大，每天都会给我带来新的感悟，不断刷新我的生活。

自从弟弟来到这个世界上，我便“升级”为姐姐，可是我对这个身份一点都不喜欢。因为爸爸妈妈不再像从前一样，我遇到困难时总是第一时间出来帮我摆平困难，他们总是跟我说：“你已经是姐姐了，你要给弟弟做个好榜样。相信自己，你能行！”可是我总是存在一种依赖心理——我不想长大。身为姐姐的我，每当我有空闲时，就要帮忙带弟弟，再也不像以前一样，无忧无虑地玩耍。我向妈妈抱怨，妈妈却说：“你是姐姐，你长大了。”我不要当姐姐，我不要长大！可慢慢的，弟弟的一举一动却让我明白了成长的意义。让我每天对生活，对成长都有新的感悟。

那一次，我因为看书看得疲倦，门悄无声息地开了，弟弟摇摇晃晃拿着一杯水，轻轻敲着我的房门。“姐姐。”一声稚嫩的声音传了过来。他小心翼翼的推开门，他才门把那么高，手攀在门把上，另一只小手还拿着一杯冒着白烟的水，红红的脸蛋上大眼睛眨巴眨巴。我嗔怪道：“你干嘛来了？打扰我学习。要是水烫着了怎么办？”我急忙接过他手中的水，生怕他烫着。“给你喝哦，这是我用魔法变的，喝了就会精神哦！”他说得头头是道。我正摸着他的头，瞧着他水汪汪的大眼睛。他竖起他小小的手指“嘘——不要让妈妈知道喔，我自己能拿的。”他踮起他的脚，轻轻走了出去，缓缓关上我的门，生怕打扰我。他一天一天地长大，今天要比昨天更相信自己。人生何尝不是这样，相信自己，才能勇敢迈出第一步。

不久前我和他在花园里玩耍，我的手被石头蹭破了皮，他有模有样地对我说：“你看怎样，叫你好好走路你不听，手一直乱碰，这下好了，流血了。”我刚要开口，他又换了表情，嘟起嘴说：“姐姐疼不疼啊？不能哭哦，要像我一样，我已经长大了，摔倒从不哭的。”又傲娇地说：“看在你陪我玩的份上，领你回家擦药吧！齐步走！一二一……”“嘿！你这臭小子，什么叫领啊。”他一副小大人的模样让我哭笑不得。那一瞬间，我若有所领悟，即使要我独立自主，即使要我承当我的责任，我都不用畏惧，因为亲情总会陪伴在我的身边。

在成长面前，我曾不想长大，但弟弟一天天的长大，让我学会怎样去独立面对生活，学会成长。与弟弟一起长大，每天都有不同乐趣，不同惊喜。弟弟无时无刻刷新我的生活，我的世界。

[刷新着我的生活半命题作文

你在的世界是绿的，远处的林荫，近处的黑板；你说的话语是值得牢记的，刷新了我的生活，充斥着我的未来。

——题记

讲台上，有那么一个你，左手边总是放着改不完卷子，右手中的红笔好似一刻都没有停歇过。中午吃完午饭，来到教室，果然，还是你。

你见我们陆续走进教室，不经意间停下了手中的笔，坐在椅子上，对着我们微笑，你的发垂在肩上，随着嘴角的微微上扬，你的眼睛也弯成月牙，而那眼镜片怎么也抵挡不住的，是那双眼睛中透出的光亮，星星点点，源源不断地溢出来，格外慈祥。还有那溢满的万千柔情与师爱的慈祥，如一汪春水，明澈透亮。即使窗外下着小雨，或许我们也不会感到寒冷，因为，教室里有你啊。你好像有魔法似的，我不禁被你吸引，缓缓地，竟走到了你面前，你还是笑，45度的，甜美的笑，“快回位置吧，马上小题训练了。”你唇齿微敛，吐露出轻柔的话语，如流水潺潺，似秋波澹澹，直接抵达我的心坎里。

雨，还在淅淅沥沥地下。小题训练完，你要找几位同学谈考试目标分，其中，有我。内心忐忑不安的我走到了你面前，你收起了你的招牌式笑容，取而代之的，是一副阴沉下来的脸。你左手托着登分册，右手那纤细的食指指着我定的目标分，“太低了！”你的话语中透露着失望与无奈，那眼睛中不禁少了光亮，多了黯然。我低着头，不敢看你，可目光还是交汇。这目光，好像在告诉我，她心目中的我可以更好。她仿佛知道我已经明白，脸上又再次荡漾起熟悉的微笑：“给自己一些压力，才能考得更好！”这笑比山花还烂漫，比春水还诗意，抚平了我原先那颗不安的心。话音刚落，还未来得及细细品味，她便又鼓励道：“革命尚未成功，同志们仍需努力啊！”说着拍了拍我的肩，一瞬间，我的心暖了，心头的乌云散了……

她就站在这儿。阳光不知何时冒了出来，透过层层的云，穿过教室的窗，洋洋洒洒地落下，映射在我与她站着的那个地方，那点点凝聚如灿烂金绸般的光不偏不倚地照在她的侧脸上，又顺着微卷的发丝流到身上，她顿时散发着夺目的光。而这光就在这儿编织出了如梦似纱的伟大师爱，让我心中充满了决心和希冀。

我将目标分提高了5分，或许这是一次对我的挑战，但正像你所说“同志仍需努力”，不拼一拼，怎么知道呢？我带着信心，努力抓紧了期中考试前最后的时间，事实证明，我做到了，我达到了目标分，超越了以前的那个自己。从此，我时刻以那句话鼓励自己，而那句话，刷新了我的生活。

生活的刷新，或许需要一句话，亦是需要一个你，那个送走了一个又一个白天与黑夜，三百六十五天用滴滴汗水和殷殷希望，浇灌我们成长，带给我们自信的你。

若以生活为纸，墨色也变得熠熠生辉。

——题记

雨点有节奏地在窗户上，雨声混着屋子里正在播放的古典音乐，一种安静而又有些茫然的情绪散布在每一个角落里。

屋子里摆着一排排桌子，地上滴着星星点点乌黑的墨渍。我身边只有寥寥几人，他们都拿着毛笔，认认真真地写着什么。我放下握了两个多小时的毛笔，双眼无神地盯着宣纸上的字，心里嘀咕着，这美妙的雨声，千万不要戛然而止啊。

直到眼前突然出现一个身影，我才回过神来，思绪也戛然而止。

书法老师站在我面前，拿起我面前的纸看了看，眉头紧锁，忽地将那宣纸揉作一团，丢进了垃圾桶。我还没反应过来，他就转过头来对我说道：“你是学写字还是学画画？写成这个样子，你早点回家算了！”说完瞪了我一眼，便转身走开。鞋跟重重地踩在地板上，发出沉闷的响声。

突如其来的责备，压断了我心中最后一道苦苦绷着的防线，眼泪顺着脸颊倾泻下来。我想要抬手去擦，可手指已酸痛得无力弯曲。

不知过了多久，冷风已将眼泪吹得没了踪影。沉闷的皮鞋声由远及近，书法老师的身影又出现在了我的面前。他将一本青色的字帖放在我面前，用不容商量的口吻说：“再给你一次机会，重写一遍。”我抬头看了看，字帖上赫然写着《阿房宫赋》四个大字，用飘逸的行书。翻开，里面是《阿房宫赋》的全文。看着这篇几乎占了大半页的古文，我的脸色瞬间垮下来，像墨。

无奈之下拿起了笔，指节处又传来了隐隐的酸痛。窗外的雨声渐小。“也该换个心情了。”我心里默念着，笔在墨盘中轻蘸了两下，便在宣纸上飞舞起来。“六王毕，四海一，蜀山兀，阿房出。”短短一句用行书写了出来，字形正倚交错，开开合合，粗细有致。淡墨氤氲，眼前的字，似是在我脑中变成了一幅画，变成了秦王扫六合时激烈的战场，变成了宏伟壮丽的阿房宫。我顿感惊奇，继续写了下去。“廊腰缦回，檐牙高啄；各抱地势，钩心斗角。”随着散开的墨，那纸上似又出现了那隔离天日的宫墙，绸带般萦回的走廊，钩心斗角的楼阁俨然排列，那富丽堂皇的阿房宫跃然纸上，美仑美奂。

信手几笔收了尾，回过头来，方才那脑海中的阿房宫早已不见，眼前的只是一张行云流水般的《阿房宫赋》。看着这张半人高的宣纸，看着这熠熠生辉的墨色，心中的自豪感油然而生。

我忽得感觉，练字，并不只是将字写在纸上，它能带着你在文学与历史的长河中遨游，看那文字背后的故事。写着这样震撼人心的文字，不也是一种快乐吗？

笔墨，时时刻刻刷新着我对文化传统的认知，也刷新着我的生活。

小小的蒲公英种子离开了母亲的怀抱，带着对远方的出发了。可是旅途并没有它中的那么美好，一路上，它经受过狂风暴雨的打击，也接受过和风细雨的轻抚；享受过友情的快乐，也忍受过一个人的孤独。远方好远，路途好长。它累了，想家了，也曾想过放弃，但是它不能。它的梦想还在，它相信在那遥远的地方，将是一片盛开着蒲公英黄色小花的海洋，因为它刷新了自我。

美丽的小鸟拼尽全身的力气挣脱了那个束缚它的牢笼，拍打着翅膀飞向天空。它走了，没有一丝留恋，因为它知道华丽的笼子不属于自己，浩瀚的蓝天才是它的舞台。它做出这样的选择，忍受着寒冷与饥饿，遭受着他人的讥讽与嘲笑，它已遍体鳞伤。这时它才发现，原来自己把一切都想得太简单了，想要回到蓝天，它就要忍受孤独和黑暗，理想与现实的差距真的好大。它想退回原点，但是一切都不可能了，既然选择了这条路就不能后悔。就这样飞吧，一直飞，总有一天，它的梦想会实现，因为它刷新了自我。

高大的白杨带着满腔热忱和心中的梦想，伴着清风踏上了新的征程，它要到遥远的戈壁去。它不知道通往未来的路到底有多远，它只知道那里需要它。没有肥沃的土壤，没有朋友的陪伴，那里有的只是一片白茫茫的戈壁。它没有退缩，并在那里扎了根。干旱、缺水、沙尘以及贫瘠的土壤是它从未遇到过的，曾经的梦想早已被岁月磨去了原有的色彩，可是只要梦还在，它就不能放弃。它拼命把根深入地下，尽可能多地汲取水分。它昂首挺立，站在茫茫的戈壁滩上，相信总有一天，这里将会成为一片广阔的森林，因为它刷新了自我。

而我，一个普通的中学生，在茫茫人海中追寻什么？还在迷茫、叹息、犹豫什么？我很喜欢汪国真的一句诗：“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”既然心中有梦想，那就去努力吧！何必在意他人的看法，未来要靠自己去努力打拼。像蒲公英、小鸟、白杨树那样去奋斗，去努力，去刷新自我吧！

我坚信，等待自己的必将是诗和远方……

“太慢了，太慢了！”妈妈坐在电脑前叫道：“怎么刷新也没用，快不起来呢？”妈妈先前把一个U盘插在电脑上，结果电脑半天都读不出来，妈妈是个急性子，特别焦急，不停地点着刷新，结果还是“正在导入”。

我早就告诉过妈妈了，其实点“刷新”是不能让电脑快起来的，它只会给你心理作用，说实在话，“刷新”是一个没有用的按键。

妈妈还在不停地刷新着，想着奇迹发生，电脑很不给力，妈妈不停的自言自语，“刷新怎么会没有用呢？”其实，她虽然知道“刷新”没有用，却一直在点，还不停地抱怨电脑。终于，电脑有了反应，妈妈不按刷新了。

下午上课路上，运气不好遭遇堵车，原因是发生了交通事故，一辆雪佛兰与本田发生了碰撞。高架上车很多，结果就塞车了。原先的三股道只剩下了一股，一辆又一辆的车鱼贯而出。爸爸的车后面一辆小出租不停地按着喇叭，让爸爸的车走快些，可是，前面全是车，怎么走快呢？

小出租的老司机仍在不停地按着喇叭，还不时把头伸出窗子外边大叫：“前面的走快一点！”谁不想走快呢？但老司机就是不认这个理，好像觉得多叫几声、多按两下子，就移动的快一点，当然是不会变快的了，就像点“刷新”一样，多按两下子，车子还根本快不了，无济于事。

最后，爸爸的车和小出租都过了堵塞点，老司机停止了按喇叭，长舒了口气。“刷新”没用，那为什么还做呢？如果仅仅是图个心理，那还是算了吧！生活中，多等等，别太急按喇叭，静下心来，才能不做无用功。否则，事倍功半，既无效率，还太费劲。

放下“刷新”吧，真正要刷的是急躁的心！

你不经意的一个微笑，点亮了我的人生，刷新了我的生活。

我一直觉得，我是一个自卑的人，可是，遇见了你之后，我发现，并不是的，我其实也可以很自信。

还记得初遇你的那一天，阳光明媚，微风正好。周围的人三三两两的赶往学校，脸上都带着和熙的笑容，与自己身边的同学谈笑，仿佛时间加快了的步伐并不能威胁她们。

而我，一个人，静静的走在路边，眼中带着些许忧郁。周围的人，有认识我的，也有我认识的，可是，我们之间却像是两条平行线一般，没有一点点交集。

我知道这一切都是因为我自己的胆怯，致使了这一切。有几个人是真的喜欢孤独的呢。我也很想和他们说话的。可每当我想要开口时，他们的目光总是可以使我鼓起的勇气一泄如注。我默默的在心里鼓励自己，自己一定可以。可惜这并没有什么用。我的心里也在默默的期待有人会主动与我打招呼。

不过，我觉得那是不可能的。但，就在这时，转角出现了你。你也有点讶异，但很快，你露出了一个完美的微笑，并向我说了一声

“早上好。”

你的微笑，如同一缕明亮的光，穿透了黑暗，直直的照在了我的心上。也就是因为那个微笑，我们成为了朋友。

你告诉我，只有微笑，才不会胆怯。在你的帮助下，我变得开朗自信起来，慢慢的压制住了自己内心的自卑。开始向每个人打招呼。我的朋友渐渐的多了起来，在路上，也会有人和我打招呼了，我也微笑着一一回应。这些变化都在潜移默化的发生着。待我自己发现时，我已经成为了一个全新的我。

笑，渐渐的成为了我自信的源泉，无论遇到什么，我都是微笑面对。微笑，刷新了我的生活。它是我不再畏惧，不再自卑，变得开朗，变得大胆，变得自信。那个微笑，改变了我的人生。

[微笑刷新了我的生活初二作文

英国伦敦，闻名遐迩的韦斯特敏大教堂地下室的墓碑林中，有一块名扬世界的墓碑。墓碑上刻着这样一段话：当我年轻的时候，我们的想象力从没有受到过限制，我梦想改变世界。当我成熟以后，我发现我不能改变世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家。当我进入暮年后，我发现我不能改变我的国家，我最后的愿望仅仅是改变一下我的家庭，但是这也不可能。当我躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅改变我自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情。然后，谁知道呢？我甚至可能改变这个世界。

改变自我，改变家庭，改变国家，改变世界。由小逐大，由内而外，由浅及深。在我们决定做一番大事业时，是否应该先独善其身，刷新自我，再进一步实现自己的目标呢？

王羲之书法纵横古今，可没有墨池相伴，何来“天下第一行书”《作文兰亭序》的惊艳？被评为世界一百位“未来领导人”的马云，若没有近二十年的人脉、资源的准备，何来跃居首富的辉煌？演员莱昂纳多第一次奥斯卡提名年仅19岁，然而最后斩获奥斯卡最佳男演员却已年过四十。这期间的二十年，他的行囊里装着磨练的愈发精湛的演技，以及他誓要拿奖的决心和不放弃的恒心。

今日之我非昔日之我，亦非明日之我。在冗长的生活之路上，只有刷新现在，把握自我，才能抓住眼前的机会。人生如考试，一次次的反复，一次次的失败，为的就是让我们不在同一个错误上失败，从而断送自己的将来。唯有不断超越自我，取其精华，去其糟粕，完善人格，提升技艺，往往能取得最终的成功。

刷新自我，备一颗勇敢之心，不畏前路荆棘坎坷；刷新自我，备一颗坚韧之心，不畏前路孤寂漫长；刷新自我，备一颗进取之心，不畏前路困难险阻；刷新自我，备一颗乐观之心，不畏他人冷嘲热讽……

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[励志作文：刷新自我

选择这条路，就不能后悔。就这样飞吧，一直飞，总有一天，它的梦想会实现，因为它刷新了自我!小编收集了刷新自我的作文，仅供参考

未来的精彩永远生长在不断努力的枝干上。前方，究竟是贫瘠的荒漠，还是葱郁的原野，取决于每一阶段的努力。有的人下定决心，不在吃苦的年纪选择安逸，有的人做好打算，在书香中找寻更好的自己……不想在未来留下遗憾，就必须不断刷新自我。请以“刷新自我”为题目作文。

【解读】

“刷新自我”，首先要搞清楚“刷新”的大意，原指电子方面的“强制清零同步”，现在广泛用于各个领域，已经成为日常用语。按字面意思理解，就是刷洗之后使之变新，比喻突破旧的而创造出新的。也就是告别过去的自己，过去的自己胆小、自卑，或者贪玩、不努力学习，或者犯下了错误……总之，从明天起，做一个崭新的自己，和过去的自己彻底告别，刷新自己!作文角度不要仅仅局限在材料所列举的几个方面，少有多角度拓展和深层次挖掘。

【2016甘肃中考优秀作文】

刷新自我

小小的蒲公英种子离开了母亲的怀抱，就这样带着对远方的渴望出发了。可是未来的路并没有它想象中那般美好，一路上经受过狂风暴雨的打击，也接受过和风细雨的轻抚;享受过友情的快乐，也忍受过一个人的孤独。远方好远，路途好长。它累了，想家了，也曾想过放弃，但是它不能。因为它有梦想，相信在那遥远的地方，将是一片盛开着蒲公英黄色小花的海洋!因为它刷新了自我!

美丽的小鸟，拼尽全身力气挣脱了那束缚它的牢笼，拍打着翅膀飞向天空。它走了，不带一丝留恋，因为它知道华丽的笼子不属于自己，浩瀚的蓝天才是它的舞台。它做出这般伟大的决定，忍受着寒冷与饥饿，遭受着他人的讥讽与嘲笑，早已遍体鳞伤。这时才发现原来把一切想得太天真了，想要回到蓝天，就要忍受孤独和黑暗，曾经的一切憧憬是多么可笑，理想与现实的差距真的好大。它想退回原点，但是一切都不可能了，既然选择这条路，就不能后悔。就这样飞吧，一直飞，总有一天，它的梦想会实现，因为它刷新了自我!

高大的白杨带着满腔热忱以及自己小小的梦想伴着清风踏上了新的征程，它要到遥远的戈壁去，不知道为什么，不知道未来的路是否遥远，它只知道那里需要它。没有了肥沃的土壤，没有了朋友的陪伴，这里有的只是一片白茫茫的戈壁。它没有退缩，在这里扎了根。干旱，缺水，沙尘以及贫瘠的土壤是它从未遇到过的，曾经的梦想，早已被岁月磨去了原有的色彩，可是只要梦还在，就不能放弃。它拼命把根深入地下，汲取每一丝水分。它昂首挺立，在这茫茫的戈壁滩上，相信总有一天，这里将会成为一片广阔的森林，因为它刷新了自我!

而我，一个普通的中学生，在茫茫人海中追寻什么?还在迷茫、叹息、犹豫着什么?很喜欢汪国真的一句诗：“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”既然有了梦想，就去努力吧!何必在意他人的看法，自己的未来要靠自己去努力。像蒲公英、小鸟、白杨树那样去奋斗，去努力，去刷新自我吧!

我坚信：等待自己的必将是诗和远方……

得分点：

文章依次写蒲公英种子选择花海，小鸟飞向蓝天和白杨踏上去荒漠的征途，它们不约而同地放弃了安逸的生活，选择了挑战，选择了刷新自我，为此，作为一名中学生，为何不像蒲公英、小鸟、白杨树那样去奋斗，去努力，去刷新自我呢?在“刷新自我”同一文题下，将蒲公英、小鸟、白杨树和“我”做类比，更浅显形象地加深对“我”刷新自我的理解，同时烘托气氛，引起联想。文中语言极富诗意、灵动活泼，塑造了一个个奋斗者的形象，生动感人。

阳光漾着丝丝暖，斜射入屋舍中。阳光中浮着尘埃，荡漾着，荡漾着……映在泛发银光的紫檀木桌，桌上个个篓筐，存放“当归，白芷，决明子……”背对阳光的你，端着一碗黑得泛光，苦得难咽的药汤哄着我喝下去，那是我童年最难忘的记忆。

你坐诊时，车水马龙的人流，你板着严肃的面容。我站在你身后，静静地望着你。你先问诊，再把脉，当病人将手放在白布垫子上，只见你挽起袖子，伸出两只手指，轻轻的搭放在手腕上，面色沉稳，又轻按，若有所思，再提起钢笔。看着墨汁一点一点淌出来，渗透在泛黄的宣纸上，留下狂放不羁，又行云流水的字迹，递给我。

你休诊时，便教我识药，对于药的新知，从那时而起。你曾对我说：“孩子，你素爱玩弄门前的金银花，它可是珍贵的药引子！”我每天同你一起采摘，净洗，挑选，晾晒……日复一日，医者艰辛，原来如此。记忆中，你还曾站在药斗子前，抽出一个屉子，屉子标注着正楷文字“当归”，伸手抓出一把，放在秤盘上，用手拨动着吊着秤砣的细绳，便迅速倒在芦苇纸上，你拿起一片，对我说“孩子，这是当归，又名干归等，味甘而重又有补血功效，是血中之要药。你常喝的补药有它呢！”我看着你如同澄澈井水的双眸，泛着漩涡，刷新着我对苦药的认识。掰下一小块在嘴里咀嚼着，一股浓郁、甘甜的味道在我舌尖翻转，“不苦呀！原来是这个味道！”，你收起行医严肃的面孔，露出弯弯的嘴角，牵动着眼角的细纹。

日复一日，年复一年，古色古香的医馆里，多了一个小小的我。渐渐地，我辨识很多很多药材，识名，识效，识用，识量，学会了一个一个的流程，帮着药师看方、称药、取药、包药。我开始期待着每个假期，阳光光顾着药引子时，刷新我对它们的认知：苦苦的中药原来是一门博大精深的学问，中药，其实一点都“不苦”。

由惧怕到不拒到热爱，一味味的药引子，刷新我对草本植物的认知。妙手仁心的你，刷新我对医者的向往……

很多时候自己都会感觉自己孤陋寡闻，对一些所谓的新闻真的`是一无所知，以至于就是看到一些消息的时候，感觉有一些事情确实在刷新自己的认知。

在这个各大短视频层出不穷的今天，在这个网红流量成为主流的今天，有好多人绞尽脑汁的想要一夜爆红，因为在他们的认知中，都是以什么样的方式活起来的都不重要，重要的是他们火了，一夜爆火就意味着一夜暴富。

都说君子爱财取之有道，可是我却发现现在的人为了出名为了发财真的是无所不用其极。

就在昨天的时候自己看到这样的一篇文章，说一个女孩无意间就是发了一条关于自己是抑郁症患者内容，然后就受到了广大网友的热情关注。

你是事情的开始一开始他也只不过是切水果的时候切破了一下手指，可能当时第一条消息是出于无意，说自己是抑郁症患者。

在得到大家更多的关注之后，他长到了这件事的甜头，于是就每天专注于发一些自己是抑郁症患者的假消息以博得大家的关注。

可好景不长，这件事也就被网友扒出来说他得抑郁症是装的。虽然说后来这件事不了了之了，这件事给真正的抑郁症患者带来了很大的影响。

并且还有两个不同的词语，假装自己是抑郁症患者的人，被称之为玉玉症，而真正的抑郁症患者，则被称之为抑郁症。

因为有太多的人想要被关注，所以就有太多的人假装说自己得了抑郁症，来博得大家的关怀。

可是在事情败露之后，大家就会觉得，大多数的抑郁症患者都是装的，这样的情况就让真正的抑郁症患者得到了大家的责备和谩骂。

而这些无形的网络暴力对真正的抑郁症患者来说简直是一场灾难。

通过看这篇文章也真的是刷新了自己的认知，好多人为了出名为了火起来，不是在做一些让人无法理解无法接受的事情。

君子爱财取之有道，在好多人看来好像什么都不是。

而那些真正的抑郁症患者，被网络所抨击带来的伤害，又有谁真正的重视过？

地球最早生命记录再被刷新:可以上溯到42.8亿年前。据外媒报道，近日，科学家发现了他们所说的可能是地球上生活过最早有机物的化石。这些在加拿大岩石上发现的微小的条状，圆块和管状物体的年代可以上溯到42.8亿年前。最早生命记录刷新，可能是生活过最早有机物化石。

据报道，这段时间是地球形成以后很久，但是比此前一直认为地球上出现最古老生命的证据还要早数十亿年。研究人员已经在自然杂志上发表了他们的调查报告。

据悉，英国大学学院的马休・多德研究了这些化石，他认为这个发现有助于理解生命起源。他说，“这个发现回答了人类一直提出的最大的问题，那就是：我们从哪里来以及我们为什么存在?”

而在目前得到承认的地球最古老的生命证据是在澳大利亚西部发现的34.8亿年前的岩石。马休・多德说，这些有机物来自一个遥远的时间，据认为那时候火星表面有液态水，火星还有和地球相似的大气层。

“如果我们在那个时候的地球上发现有生命诞生并且进化，那么火星上有生命开始的可能性也有。”

如果是那样的话，大学学院的帕皮尼奥博士说最近美国宇航局在地球表面的探测器可能是在错误的地方寻找生命迹象。

报道还称，地球诞生以后“仅仅”几亿年后就出现生命的说法很有意义，因为目前科学家们在辩论地球生命出现是罕见事件还是在条件合适的情况下生物出现是普遍现象。

你，让我学会爱，爱红尘里的一粒尘埃。

你，渺小得微不足道，这是命运的安排，安排你被忽视，被囚禁，因为，你是一只仓鼠。

我把你放入坚实的收纳箱，给你买了陶瓷卧室、塑料浴室、木制滑梯，还给你取了一个名字“冰冰”。每个清晨，我蹲在收纳箱边，拿起你最爱的油炸面包虫，在你头顶上晃几下，唤一声：“冰冰，你最爱的油炸面包虫来啦！”你则警觉地四下望望，直立起肥胖的身子，前爪使劲向上扑腾，一拉，一拽，虔诚地捧着战利品，细细咀嚼，陶醉其间，似乎，你享受着现状。

可是，你真的快乐吗？

那天，当我偶然路过你的身旁，我看见你拉长了身子，趴在收纳盒的一角，前爪与盒面的摩擦声如此急促，“沙沙沙”流露出内心的渴求，摔倒了，再爬起，累了，歇会儿，再继续。你雪白的毛轻轻颤着，黑色的眼睛里闪烁出等待的焦急，那是被囚禁的生命呼喊自由的声音。从那一刻起，我对于爱，有了新的祈祷。

于是，我给你买了一个塑料球，让你待在球里，在哪里肆无忌惮地奔跑，去屋内任何你想去的地方。似乎是受宠若惊地环顾四周，一切，来得过于突然，然后迈开柔软而有力地四肢，带动塑料球滚动。

你持续向前跑了几圈，倏地停下，立起身子怯怯张望，随即再一次迈开步伐，你漆黑的瞳孔里，闪着动人的欢喜，兀自的玩乐是否别有乐趣。

我还带你在小区里漫步，路灯下的深灰的影子，变小，变大……你从前不知世界的辽阔，如今，我给你重生的喜悦，也给自己关于爱的警戒。

“这世间并没有费力与衰老的命运，只有肯爱与不肯去爱的心。”而真正的暖爱，定不是将你玩弄，以你为乐，而是与你共乐，沟通心灵。

从拾起一片落叶，到给流浪狗的微笑，你用对于自由的哀求与重获自由的欣喜，刷新了我无知的心。我学会了爱，爱低到地面的尘埃……

书，是一台不计年代的收音机，传送着古今中外的百科知识；书，是一部包罗万千的电影，演绎着引人注目的人类结晶；书，是一位尽负其责的中介，介绍了伴我终身的朋友。因此，阅读在不断地刷新我的生活。

“读史使人明智，读诗使人聪慧”总而言之，阅读改变心态，刷新生活。

阅读刷新了我内心的幼稚。一本“孤独”呈现出来的是以待人处事、经验看法为基础的种种经验回忆。正因如此，我吸收了一部分作者为人处世的经验精华，找到了内心世界与外界的平衡点。书中有言：“在时空上相逢的我们，不一定在心灵的坐标上相遇。”在现实生活中，遇到朋友、找到知己是一种缘分，我们可以促膝长谈，甚至高谈阔论。但这也仅仅只是一种缘分，每个人都是一个独立的个体，都有不同的成长环境和心理环境，所以不能进行捆绑式的交往，再好的朋友都要有一定的自身空间和独处空间，所以我们一定要给对方一定的空间与自由。书刷新了我内心的幼稚和“一相情愿”。换言之，书刷新了我的待人之道。

阅读刷新了我的处事心态。书曾对我说：“你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可把握现在；你不可以样样顺利，但你可以事事顺心；你不能延伸生命的长度，但你可以拓宽生命的宽度。”就这样，有许多的心理矛盾都释然了，这句话解决了我内心的许多疑问，我明白了要不受外界干扰地创造自己的生活，及时反思，及时改正以实现人生价值。从而获得了内心长久的宁静，找到了打开未来恬淡平和的心态的开关。

阅读给我重设人生准则。“做事要方，做人要圆”。“方”即处世之道，没有规矩不成方圆，提醒自己不为私欲而铤而走险。“圆”是做人之道，并非“圆滑”，而是要懂“变通”，不为小错咄咄逼人。有大智者，虽处于刀山，亦游刃有余。

书，教我待人，懂得处事，能够变通。阅读刷新着我的生活。

学习生活就好像一段旅行的开始与另一段旅行的结束，只有在另一段旅行的开始前进行自我刷新，才能在另一段旅行中重新努力，完成并超越以前的自己。

在完成一段学习生活之后，不知道刷新自我，让自己沉迷于过去的成功与荣誉中，不思进取。那你如何在新的生活中在一次取得成功。但是如果你在失败中一蹶不振，自我放弃，不知道吸取教训，那么你也不会取得多大的成功，让自己满意。如果身为铁哥们的他不沉迷于自己过去的能力，不给自己的失败找理由，在失败中吸取教训并且不断努力与前进，我相信他不会那么早的涉足社会，使自己遗憾终生。

抓紧时间吧应为时间不等人恰似‘一江春水向东流’.

学习并不能总活在以前，我们要前进，奋斗。而刷新自我正是学习路上必不可少的东西，如果你不能在新的学习生活中刷新自己，否则以前的喜怒哀惧，烦恼，忧愁，都会阻碍你新的学习生活并不断加深，那么让你举步维艰是肯定的。记得，以前的铁哥们上学时学习很好，刚开始上中学时也是尖子生，可是慢慢的，慢慢的。他越来越往后，每次他都说是试卷太难或时间太短。没从自己找过原因，他总沉浸在自己以前的好成绩，好排名中，导致最后退学，但是如果他学会自我刷新那结果又会是怎样的。

把自己的学习生活进行刷新，放下名与利，放下成功与失败，一次一次刷新自己完善自己超越自己。