刷新作文四篇（精品20篇）

古人云：“读书破万卷，下笔如有神”。“读万卷书，行万里路”。意思是说，如果读的书多了，写的文章就会自然好了。

当然，学习也是这样，在上课时认真听，下课认真复习或总结，成绩也就自然而然的好了，我的成绩在班里也算差不多，不过还不算太好，每会中考我都是班里前十七名，我还是要努力，争取进班里前十名，我要刷新自己。

在今后的学习中要努力。一次，我遇到了一题不会，还是在正式作业本上，我一直想，一直想，怎么都想不起来怎么做，我就特别烦躁，心想：干脆放在那儿不写了，管它呢。可我又怕老师训斥我，但即使这样我还是放在哪儿没有写。直到了第二天早晨，我到了教室那到本就问别人这道题怎么写，可周围的人都不给我说，我生气了，便大声吼到：“快给我说。”但是他们都不理我，我生气的回到座位上，认真的思考这这道题，终于，我想出来了，并写到了本子上交给了老师，最后我才知道他们也不会。过了几天又考试了，我没有想到我竟在前十名，我是又高兴，又激动，心里说不出的一种高兴，我就跑到别人面前炫耀，说，我考进了前十名。可是很快，我的名次在班里下跌，又回到了以前，那我就有些不甘心了，我决定再一次刷新我自己。

刷新后的我决定了，即使考再好也不要骄傲，更不要向别人炫耀，我要重新找回那个学习很好的我。

直到一回我才知道我为什么考不好，那是因为我的解题思路不对，太过于骄傲轻视了别人，其实在我骄傲和炫耀的同时，她们也在不停的努力，才导致我在班级的名次下跌了。

让我在班级名次下滑不止学习，我还在课堂上捣乱，不认真听，自以为是学习很好。

这让我明白了一个道理：上课认真听，考得好不能骄傲和炫耀。在这同时还给了我一个启示：不能骄傲，在课堂上不能捣乱，捣乱也会影响别人上课，更会浪费大家的时间，不会的题要及时问，如果那个人不说，就问下一个人，不要想别人发脾气，这是一种不礼貌的行为，也是不尊重人的行为。

步入21世纪的网络世代，这个社会正在不断地刷新着。刷新，已演变为追赶时代节奏的代言词。我的生活也因为班级的微播报而不停地刷新着。

微播报是我班近来举行的一项活动。每日一人，播报名人，这无疑是对一直沉浸在学习中的我们的一种锻炼，一种思考，一种别样的提升。在此期间，我见闻颇深，几乎每天，我的生活都在被刷新着。

忆起在我播报的前夕之夜，我把目标锁定在“动物小说鼻祖”——沈石溪身上。说实话，我对他了解并不深，只是出于对他作品的喜爱以及好奇心的动机，才决心更深入的了解他，把他更全面地推向同学们。于是，我登上百度查询其相关资料，在整理综合的过程中，我又认识了一个焕然一新的沈石溪。他的经历之独特，感悟之深厚让我对他有了新的了解，这让我的生活注入了一股新的活力和意念，那就是无论何时何地，都要对每一个生命怀有敬畏之心。更往深处想，是微播报，增长了我的见识，刷新了我的生活。

微播报，也促进了同学间的成长，每人每天都讲述自己的感悟，相互分享。这不仅使我们搜集语言文字的能力提高了，还认识了很多色彩鲜明的人物，如：随性博识的施一公，文采华溢的萧红，以及胸怀大志的曹孟德……当然也包括“动物小说大王”沈石溪。微播报也让我们感受到了这些古今中外的伟人的高尚品格，让我们的生活一天天在刷新，也促使我们成长。正如老班说的：“我仿佛从中听见了生命拔节的声音。”

播报之后，当然要有平台来展示，方显“英雄本色”。于是，老班便申请了“夏都小荷”公众号，题目充满了生命力。我在播报专栏中读到了我和同学们的报稿，心中难免有些小激动，还有些哥伦布发现新大陆那样的惊奇。因为我读出了对这段新生活最好的诠释——在求知中成长。

微播报不断刷新自我、改变自我、创造自我，让我们在一次次播报中成长，成为学习的先锋主将！

人，是需要不断进步的`，刷新自我的过程便是攀上顶峰的过程，甜美而又痛苦。

“加油！加油！”我睁开眼，耳边充斥着嘈杂的音乐声和同学们的呐喊助威声。头……好晕，我摇了摇脑袋，双腿像灌铅似地隐隐发痛，喊声，乐声，风声，都渐渐离我远去。

忽然，在眼前的一片虚空间，我看到了一个瘦弱的小女孩。那个孩子穿着脏兮兮的小学校服，孤独地蹲在嘈杂的人群中，满脸羡慕地望着操场上意气风发的运动员。那种表情，那种样貌，那种从身上散发出的失落感……怎么这么熟悉呢？啊，我想起来了，那是小学时期的我。小学六年，我只是运动场上的观众，从未真正踏上跑道，从未骄傲地冲过红线，从未得到属于自己的号码牌。一切有关运动员的商议都与我无关，仿佛隔了万水千山般遥远。六年默默无闻的观众，是我童年最大的遗憾。

突然，镜头跳转，我在绿茵操场的晨曦微光中，看到了另一个女孩。

那个孩子穿着运动服，在跑道上正在奋力追赶着前面的运动员，她的表情专注的可怕，眼神中仿佛燃着一团火……啊，我想起来了，那是初中时的我，那时的我在替补一名运动员上场跑1500米。那时的我既惊喜又忐忑，从未想过我能在时隔多年的今天完成小学时代的梦想，但我又担心自己的能力太弱，会影响班级的成绩。于是，在那场比赛中，我拼尽了全力，最终，我拿到了名次。那次的经历，是我今生最英勇的回忆。

阳光，突然划破了黑暗，刺痛了我的眼睛。我看到了飘扬的彩旗，我听到了欢呼的呐喊，我意识到自己已经成了一名正式的运动员，真正站在1500米的比赛跑道上。额头的汗水流进了眼睛里，顿时涩涩的刺痛，但我的脚步却并没有因此而慢下来。我使劲眨了一下眼，汗水和着泪水一起顺着脸颊流下来。是的，第二次的1500米的一次刷新，是不同于前年的辉煌。再见了，场上孤独的小观众，再见了，初入赛场的候补新人，我将迎接全新的、勇猛的自己。痛苦和疲惫在那一瞬间全部消失，跑吧，去迎接胜利，跑吧，去欢呼雀跃，跑吧，去刷新自我……

丑小鸭只有不断的刷新自己才能变成白天鹅，那么再见了，曾经身为丑小鸭的我。

放弃是一种念头永，永不放弃是一种信仰。

——题记

一个没有理想，整日昏昏噩噩，就如同一具没有灵魂的行尸走肉。

回想起从前，面对现在，我无愧于当时的选择。九年级，是一个要面对“千军万马过独木桥”的时期。然而在九年级的上学期，我却是一个整日懒懒散散毫无生气的“腐朽者”。没有想着如何考高中，如何努力，就像一条没有目的的鱼在河里漫无目的的游着。从不向往大海，也不去追逐汪洋。这种状态，一直到一模前夕。

一模前，同学们互相谈论着自己的未来、梦想。当别人问起我时，我随口说了句：一高。本是无心之谈，却成了他们取笑我的把柄，每当看到他们不屑的神情和嘲讽的眼神，我的心就像被针扎了一样。我反问自己，难道要一直这样下去吗？

不，不要了。每当看到那些为了考试而努力着的同学，我的脑海中又浮现出父母冒雨为我送衣、老师苦口婆心后无奈的神情，以及说出心愿时同学们的讥讽。我想：比我优秀的人还在努力，我有什么理由不努力呢？从那以后，我上课认真听讲，回家认真复习。功夫不负有心人，一模考试成绩出来后，我在班里提升了十四个名次。

从此，我更加努力进取了。我为自己制定了一系列的目标，并为之努力着。现在我也从一个行尸走肉的僵尸变成了一个有梦想、朝气蓬勃的少年了。

选择平庸还是在逆境中成长，是一个永恒的话题，我的选择是永不放弃。海明威在《老人与海》中说过：人不是生来被打败的。是啊，没有谁能把谁打垮，打垮自己的是那颗被黑暗所蒙住的心，心死人亦灭。

努力之后的我看到了自己的改变，我很欣喜。我也希望每个努力过后的人，都能在这青葱年华里得以绽放。

人啊，常常败在自己的手下！

面对着镜子里面的人，你不妨问问：他（她）是谁？请不要偷笑我此话太傻，俗话说：一个人最大的敌人莫过于自己。要战胜这个最大的敌人首先要认识自我，了解自我。但，究竟有多少人想过你了解自我有几分。

当你为了风度而故作潇洒，为了成熟而故作深沉，为了迎合他人而人云亦云，你是否暗地里想过，我了解自己吗？当你为自己力所能及的事徒劳奔忙时，你是否记得那句话：不是你的，就别再勉强。

我们固然渴望潇洒的外表，和谐的人际关系；顽强的毅力，进取的精神我们也不能少。但我们不能因盲目地追求而失去自我；不必因没有闭月羞花之貌而自惭形愧。找到自我，重要的不在于虚有其表，而在于丰富的内涵，在于自自然然如行云流水般的一言一行。

寻找自我，树立自我，相信自我。迷茫时不必祈求神灵，忧愁时不必寄情于深邃的夜空，最好的依靠自我。应当确信，上帝就是我！“从来就没有什么救世主”认识自我，客观的评价自我，才能找准自己的位置。只有认识到真正的自我，才能放飞希望的奔，冲出浩瀚的大海，去寻找属于自己的那片天空；去创造辉煌，奏响人生最美的乐章。

“微播报”是在我们自己班里举行的一件活动，是对生活、学习中的发现或感悟的播报。虽说我只经历了一次，但还是受益匪浅的。

自从微播报活动开始起，我也就慢慢的开始看书了。以前在家总是无所事事的，什么都不爱干，一看见厚度不同的书就头疼，可现在却截然不同。记得老师说过我们这个年龄正是读书的大好时光，慢慢的，随着时间的来也匆匆去也匆匆，书桌上也有了很多自己喜欢看的书，那仿佛是一副高低不同时起时伏的画。忽然感觉自己以前不知道看书是多么的傻，怪不得以前考试做课外阅读，成绩那么差。

上学期的播报已经截止，这学期我们又开始了新一轮的微播报，是播报一个对自己影响深刻的名人。这两次内容不同，没有大量的阅读是不行的。其他同学都播报的很完美，我就想，我播报谁呢？这个人对我有哪方面的影响呢？同学们的反应又会是怎样的呢？我得好好准备准备。

微播报促进自我成长，从一个在家无所事事的人成为一个喜欢看书爱阅读的人，哪怕一天一页，一分钟一个字都可以。只要不是时隔长久的不去看书。没想到它的力量竟然如此的大，果真像老师所说的那样：“每一个人播报一个名人，你就知道了五十九个人，再加上自己播报的那个人，你不就知道了六十个人吗？”

记得，那天有同学播报的人物是世界著名的物理学家霍金先生，他物理事业做出了巨大贡献，引起了许多人的讨论，大家都在为这个不幸与世长辞的物理学家祈祷呢！

这个活动已经陪伴我有半年多了，也在慢慢的改变我的生活，改变着我读书的方式和习惯。对我来说，这是一个新的成长历程，每天不断有著名人物影响着我，刷新着我的生活，让我感到充实、满足。

微播报刷新着我的生活，同时也在改变着我。

她刷新了我的生活。

从前的学习生活，总是乏味而平淡。直到她，出现在我的生活里。

步入初中，她成了我的班主任，可亲又可爱的班主任。她有一双伶俐智慧的大眼睛，一头卷发总是散发着淡淡的清香。一副圆框眼镜，给她带来些许理性的气息，却丝毫未曾遮掩她的活泼与俏皮。

她的课堂，总是充满乐趣。她的语言，永远是那样活泼、幽默、富有朝气。清晰的条理，鲜活的语言，总能逗得我们哈哈大笑，却在欢声笑语中将知识点烂熟于心。有时说着，她自己也被自己的语言逗笑，嘴角不自禁的上扬，声音微微发颤。努力憋笑的样子，可爱得像个孩子。

有时，她也会一脸的庄重与严肃，语重心长地，向我们灌输着心灵鸡汤。她说得那样慷慨激昂，一字字落下，坚定有力。有时，她说到激动处，亦会情不自禁手舞足蹈，脸颊涨得通红。用一节语文课的时间，同我们讲如何努力，为何奋斗，她从不吝惜。每每听她讲完，总觉得无比振奋人心，无惧艰险。

课后，她是我们的大姐姐，会听我们讲各种趣事，同我们一起笑。她总是自费请我们吃饭、看电影，从不吝啬。每一次，她都像孩子笑得那样明媚与灿烂。由于名字读来相近，不知哪个调皮的家伙，将她称作“小猪佩奇”。她却丝毫不带愠怒，满脸幸福地接受了这个称号和某人送来的玩偶。

她关注着，我们学习成长的一点一滴。翻开我的家校联系本和摘抄本，总能看见一行行红笔写下的娟秀的文字。“明天考试加油，期待你！”“这次没考好，怎么了？”“要细心！”“聪明的小孩！”这一行行文字，她每日都坚持写着，从不间断。前段时间，我的成绩有波动，她也第一时间同妈妈联系。本就不好的颈椎，却还要接受妈妈每天在微信上发去的消息，日夜督促我的一点一滴……

是她的出现，刷新了我的生活。生活变得充满乐趣，。学习不再只是一个人的奋斗。肩上，多了一份期望；人生，多了一个要努力奋斗的原因。前方的路很长，但我坚信，她与我同在！

那是一个深秋的早晨，塞风像一把把尖利小刀刺在我的身上，不禁打了一个冷颤。数学的失利让我受到了重创，消极的感充满了我的内心。不知不觉中，我已走到了教室门口，大步走进教室，被一股暖气吓了个趔趄。抬头，觉得同学们的目光充满了嘲笑的意味。这时，你来了。粟色波浪卷发披在洁白的羽绒服上，镜片后透出的是那股温暖而睿智的目光。你扫视了一下教室，对我招手示意我出去。我走出教室，不敢抬头看你的眼睛，因为害怕你失望的眼神。已不记得当时你说了什么，只是觉得外面真冷。于是你握住我手的温暖至今记忆犹新。

记得你说完最后一句话。俏皮地伸出手，对我说：“握个手吧！我相信你可以的。”我愣了两秒，感动感激地赶忙把手搭上你的掌心。那感觉如春风拂面，似四月天里的一树一树花开，能感受到那柔软的肌肤传递过来的疼爱与无比的信任。一股暖流瞬间涌遍了我的全身，醍醐灌顶般，我不由站正了身姿。我抬头，与你的眼神撞了个满怀。那双眼眸里，有着两个小小的我，不再忧郁怯懦的我！那个我，就在你饱含无限的柔情的双眼里！我迎着你的目光，那是怎样的目光呢！像爱琴海的温和海风？像新德里的灿烂阳光？像东京樱花的美好？我一时竟找不到合适的词语来形容它的美好了！仅两秒钟的握手与对视，似乎给了我神奇的能量。接着你说：“生来带有羽翼的孩子，请不要折断你的翅膀，继续向上飞，好吗？”刹那间，我的泪便盈满了眼眶。你抬手，轻轻为我擦去泪水，你手上的那股好闻的清香钻进我的鼻腔，是淡淡的玉兰花瓣的清香，我喜欢的，味道。

老师，感谢你刷新了我的生活，让我成为了那个有羽翼的小孩。

故事的开头总是这样，适逢其会，猝不及防。故事的结局总是这样，花开两朵，天各一方。老师，如果不介意，请让我做个逗号，在你脚边拥有我独特的安心的温柔。

从我们开始，牙牙学语，从我们开始要进入校园，我们就注定在校园的生活里改变。

在幼儿园的生活里，让我学会了遵守纪律尊师重道，孝顺长辈，无忧无虑的幼儿生活，在老师，家长的呵护下安逸生活，在同学，朋友的陪伴下不断成长，当然，我们在校园里认识的，以前不上幼儿园的时候，在家就无理取闹，要什么就给什么，家长的宠爱，就有了我们一身的毛病。在幼儿园里，老师帮我纠正了过来。是校园刷新了我。

后来，又上了小学，小学又比幼儿园严了很多，让我手足无措。幼儿园我不爱学习，不喜欢写作业作文，上了小学，老师让我们以学习为主，从拼音到汉字到英语，都是在校园里学会的，都是老师的辛勤付出所让我学会的，知识改变命运，学习是为我们的未来奠定基础，校园是我们的另一个家，这个家丰富了我的科学文化知识。改变我们的未来。校园又一次刷新了我的生活。

后来，又上了初中，接触的人又广阔了，在以前我们只是学习啊！有一些朋友，但是上了初中接触的朋友更多了更广了，让我们了解了人际交往，人与人之间的真情，让我们知道了人外有人，山外有山的真理。还教育我们做一个品德高尚，德才兼备的人，教育我们少年强则国强，我们读书不是为了别的，正是为中华之崛起而读书，我们是祖国的未来，我们是祖国的希望，这一次校园改变的不是别的，改变了我的思想，设定了学习的目标，这一次，校园刷新了我的思想。

校园里，有友情，有真情，让我感受到了家的温暖，扩展了丰富的科学文化知识，交到了终身难忘的朋友和陪伴终身的思想观念，感受到了老师的辛劳，最重要的是，我们真的在校园里改变了。

耶?瑶，你这次考得怎么样?同桌将头伸到我座位边，仰着头问我。额，还好吧，跟上次排名差不多!我骄傲地对着她说。说完这话，我便又栽进自己的小说世界了。

咦?难道你就没想要更上一层楼吗?同桌见过没有任何反应，便又问道：难道?

你就没有想刷新自己吗?

刷新自己?这个词竟然从同桌口中蹦了出来，这让我大吃一惊。但在一阵惊讶之后，又想到了刚才同桌所说的话，对啊，我为何不再刷新自己，再次进步呢?

就像众人都知的刘翔，他在雅典奥运会上夺得了金牌，此时的他腿部受伤，按道理，他是可以在家里度过很长一段时间，同时也可以享受世人的夸奖，但是，刘翔并没有这么做，他依然重回了田径场，开始了比之前更艰苦的训练，他要在精神品质上，刷新自我。因为体育不只竞赛成绩，更竞赛精神。

其实每位运动员都是如此，歌手，演员都是如此。

刷新自己，是对自己的更高要求，创造更好的自我。它让沉浸在成功中的人们重新抬起头，找到新的目标，虽然刷新自己看上去是一个非常艰难的过程，毕竟自己处在自己认为最高点的位置，但就是这个目标，使自己有了动力，想要不断攀登高峰，想要不断地进行挑战。即使第一次不成功，还可以第二次，第三次直到成功为止，到时候，就会尝到成功的喜悦。

刷新自己，可以让自己进步;刷新自己，可以让自己攀得更高;刷新自己，同样可以看到一个广阔的世界。

亲爱的朋友，一起来刷新自己，愿你能看到另外一片崭新的蓝天!

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若以生活为纸，墨色也变得熠熠生辉。

——题记

雨点有节奏地在窗户上，雨声混着屋子里正在播放的古典音乐，一种安静而又有些茫然的情绪散布在每一个角落里。

屋子里摆着一排排桌子，地上滴着星星点点乌黑的墨渍。我身边只有寥寥几人，他们都拿着毛笔，认认真真地写着什么。我放下握了两个多小时的毛笔，双眼无神地盯着宣纸上的字，心里嘀咕着，这美妙的雨声，千万不要戛然而止啊。

直到眼前突然出现一个身影，我才回过神来，思绪也戛然而止。

书法老师站在我面前，拿起我面前的纸看了看，眉头紧锁，忽地将那宣纸揉作一团，丢进了垃圾桶。我还没反应过来，他就转过头来对我说道：“你是学写字还是学画画？写成这个样子，你早点回家算了！”说完瞪了我一眼，便转身走开。鞋跟重重地踩在地板上，发出沉闷的响声。

突如其来的责备，压断了我心中最后一道苦苦绷着的防线，眼泪顺着脸颊倾泻下来。我想要抬手去擦，可手指已酸痛得无力弯曲。

不知过了多久，冷风已将眼泪吹得没了踪影。沉闷的皮鞋声由远及近，书法老师的身影又出现在了我的面前。他将一本青色的字帖放在我面前，用不容商量的口吻说：“再给你一次机会，重写一遍。”我抬头看了看，字帖上赫然写着《阿房宫赋》四个大字，用飘逸的行书。翻开，里面是《阿房宫赋》的全文。看着这篇几乎占了大半页的古文，我的脸色瞬间垮下来，像墨。

无奈之下拿起了笔，指节处又传来了隐隐的酸痛。窗外的雨声渐小。“也该换个心情了。”我心里默念着，笔在墨盘中轻蘸了两下，便在宣纸上飞舞起来。“六王毕，四海一，蜀山兀，阿房出。”短短一句用行书写了出来，字形正倚交错，开开合合，粗细有致。淡墨氤氲，眼前的字，似是在我脑中变成了一幅画，变成了秦王扫六合时激烈的战场，变成了宏伟壮丽的阿房宫。我顿感惊奇，继续写了下去。“廊腰缦回，檐牙高啄；各抱地势，钩心斗角。”随着散开的墨，那纸上似又出现了那隔离天日的宫墙，绸带般萦回的走廊，钩心斗角的楼阁俨然排列，那富丽堂皇的阿房宫跃然纸上，美仑美奂。

信手几笔收了尾，回过头来，方才那脑海中的阿房宫早已不见，眼前的只是一张行云流水般的《阿房宫赋》。看着这张半人高的宣纸，看着这熠熠生辉的墨色，心中的自豪感油然而生。

我忽得感觉，练字，并不只是将字写在纸上，它能带着你在文学与历史的长河中遨游，看那文字背后的故事。写着这样震撼人心的文字，不也是一种快乐吗？

笔墨，时时刻刻刷新着我对文化传统的认知，也刷新着我的生活。

阅读刷新着我的生活，这是我从自身感觉到的，每天在空闲时品一段美文，享受一段只属于自己的静谧时光。从书中体味到人生百味，体味到情感的滋味……这，也许就是阅读吸引人的原因吧。

当早晨的第一缕阳光折射到书桌上，我们欣欣然地睁开了双眼，阅读可以让我们在不同的地方，不同的时间得到不同的感悟。我从“世界以痛吻我，我报之以歌”“冬天来了，春天还会远吗？”中，找到了乐观精神，是呀，生活不就是快乐的过好每一天吗？我从《骆驼祥子》中品出了黑暗社会中那残缺的灵魂，从《钢铁是怎样炼成的》中，品味出人性的坚强。保尔·柯察金的精神品质也让我久久铭记于心，从《资格》中让我明白，你不用羡慕别人，因为在父母心中，你就是最好。从《零到一》让我懂得，你不一定要一条路走到黑，或许这条路并不适合你，你应该选择一条适合自己的路，逐步积累，人生，便是一段从零到一的旅程。《总有一天，我会强大到站在世界之巅》让我品味到来自于梦想的力量，其中有一句话，我至今记忆犹新“梦想还是要有的，万一实现了呢？”人的一生是一个追梦的过程，如果连梦想都没有，那这个人的一生注定会很迷茫。《目标》更是说明了这一道理，阅读刷新着我们的世界，我从《植物百科》中明白清香木可以驱蚊；柚子皮，橙皮可以入药……这是我在生活中无从得知到，我可以用书上知识告诉父母怎样搭配食材才有助于身体健康，怎样种花，花更容易活。阅读刷新着我的生活，我们的生活离不开阅读，在闲下来的时间，读一首诗，品一篇美文，最大的乐趣莫过于如此。

阅读，刷新着我的生活。今天，你阅读了吗？

一切事物都需要时时刷新自我。不及时刷新自我，电脑不会接受到新的东西，手机不会收到新的信息，而对于人来说也是如此，不时时刷新自我，就接触不到新鲜事物，眼界变得狭窄，思想停滞不前，不能做到与时俱进，知识和能力水平得不到提升，久而久之就会被社会所淘汰。

刷新自我，可以使我们了解自己的不足。“吾日三省吾身”便是古代圣贤刷新自我的方式，正是保持一颗清醒的头脑，才可以写出为后世传颂的著作，才可以对每件小事都有所感悟。

刷新自我，可以使我们增长自己的才干。“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”，这种刷新自我的方式并不是老天赐予的，而是一种修行，一种能量的积蓄，一种厚积薄发的过程，从而达到提升自我的目的。

刷新自我，可以使我们保持一颗谦和的心。纵观古今，谦虚、和善是最为宝贵的品质；骄横、冷漠却是最为致命的性格缺陷。只有时时刷新自我，才可以摒弃一切枯枝败叶，保持人生这颗大树的主干完整，得以汲取阳光，长成参天大树，将正能量的果实洒向四方大地。

刷新自我，才可以分清主次、懂得取舍。正是通过刷新自我，才使简·爱没有接受圣约翰的求婚；才使基督山伯爵停止了对梅尔塞苔丝的复仇。所以，正是自我刷新，我们才会认识自己的处境，从而做出对的选择，选定正确的职责和任务。

刷新自我，才是一种积极向上的生活方式。无论我们身处何时何地，我们都应该做到时时刷新自我，认真审视自己，敢于改过自新，积极乐观地茁壮成长。

赛场上

正午时，火辣辣的太阳炙烤着我们。大家仍然笔直地站立在操场上，等待着比赛的开始。

“叮~叮~”比赛的铃声响起了。每个班都各具特色，别出心裁，花样各一。看得我眼花缭乱，在一旁拼命地鼓掌。

时间以飞的速度不断推移，七年级各班比赛一结束，便到我们八年级了。这时，我们班主任带着我们来到一个极其安静的地方，用沙哑的声音说：“大家，安静下来，我今天喉咙不舒服，已经沙哑了，你们小声点。下一轮便到咱们班了，我希望大家全力以赴，全身心投入，标准每个动作，力争第一。”大家似乎受老师感染，都大声地叫：“加油，加油。”

到我们上场，是时候展示我们的凝聚力了，是时候收获我们的成果了，是时候考验我们的团结。跟着熟悉的音乐响起，大家踏着整齐的队伍进去了，旋律在耳边响起，大家一致出拳，跨腿，伸手，跳跃，每一个动作看起来都是那么标准、有力。

训练的点点滴滴又浮现在眼前，做错动作时老师的不厌其烦教导和纠正，我们灰心丧气时老师的循循开导，老师把清甜的矿泉水送到我们的手中奖励我们时的欢呼声，记忆的画面和眼前交织在一起。我们都忘记了时间，忘记了自己。

教室里

月儿弯弯照九州，几家欢喜几家愁，

看着每个获奖班级兴高采烈的站在领奖台上合影留念。回到教室，谁都没有说话，连班上那几个混世魔王都坐的端端正正，教室里从来没有这么静。不知怎么不争气的眼泪还是啪啪落在桌子上，教室里忽然有一个声音“老师您辛苦了”我们都不约而同地抬起头，只见班长已走到讲台上，他的表情从未这么严肃，眼睛红红的，他用颤动的手使出了全身的力量在黑板上写下了一行字：老师，您辛苦了！

我们一起回头看坐在最后一排的老师，他站起身来，快步走上讲台，老师说：努力了就不后悔，我想告诉大家不要等到后悔才努力，才珍惜，我们已经初二了，初三还会远吗？所以，我们要珍惜现在，拼搏明天，放眼未来。班上响起了热烈的掌声，没有快乐成长太单调，没有眼泪成长也不完美。

微播报在我们班顺利举行了，虽然不是很隆重，但它却每天都刷新着我们的生活，让我们从学得到了很多知识。

不知道微播报对于别人是什么影响，对于我而言，却大大的改变了我的生活，刷新着我的生活。

以前每天起床后的我总是没有任何的目标，没有任何的方向，不知道应该去做些什么，但自从微播报开始后，我开始了新的生活，开始了一次次的刷新。我们班的同学都有自己的偶像，而且还用了很多优美的语言来书写自己的偶像。在这其中我知道了清华大学的校长施一公跳槽的事、动物小说大王沈石溪、才女萧红、一代袅雄曹操等，这些人我虽然知道，但也只是皮毛，从来没有真正去深入的了解过，这不，因为我们班的几个班级之星有才能的发挥才让我更加了解他们。

像我这样的人，班里应该还有些吧，遇到问题就退缩，从不追究事物的道理，总是凭借着自己的一知半解而过去了。这次的活动也让我懂得了事物追究到最深才会有快乐。

这次的播报大家都很重视。每天中午一进班就能看到那些将要播报的同学正在认真的与老师交换意见，认真的背稿。我见过一次，我班的一名同学在备稿时认真的表情，她好像已经全部把自己的身心都投入到里面似的，好像在进行一次不一样的长途旅行。

播报员们的认真也引起了我的重视，每天中午的一点半时间，播报员认真的讲解他们早已整理好的稿子，我们也仔细、耐心地在自己的座位上听着。这样的配合也让我们共同进步、共同提高、共同去分享自己了解的人物。

播报每天都在进行，而我们也在共同提高着、共同进步着。它每天更新的着我们的生活，而我们也在共同欣赏着。有了这样的活动，我们的生活也更加绚丽多彩，更加丰富。

微播报每天都刷新着我的生活，你呢？

在我的脑海中有数不胜数的名人，他们像天上的星星，一直陪伴着我成长。一路下来，忘记了不少名人。但让我一直记忆犹新的一位名人是——石文光。

石文光是增城南庆隆埔人。是南宋振国的大将军。石文光在一次战争中，保卫乡里，立下了功。后人为缅怀石将军公德勋业，把荔城夏街村尾城南社学旧址改建为‘石王公庙’专门祭石将军。

后人不仅是建了‘石王公庙’,还把一条路命名为文光路，这也是为了纪念宋末抗远英雄石文光。可见的他在人们的心中是多么重要。

看着石文光那伟大的历史，我不禁想到了现在的人们遇到一点小挫折，就想尽办法逃脱。而石文光呢，他在最后的危机关头还是想着如何能反败为胜，就算只剩下一点胜利的希望，他也不会放弃，最后还不是赢了。

再看看现在的小学生，有多少个是在真正的学习，还不是每天只想着玩，上课不认真听，作业也不做。再看看石文光，他从小就不怕吃苦，每天都跟着长辈练武，练剑法，长大后就成为国家的有用之才，现在有多少人去祭奠他，也有多少地方是用他的名字来命名的。

石文光不仅是我们历史中的伟大名人，也是我们学习榜样，同样也是我心目中最亮的一颗星星。他的精神值得我们学习，他的品质也值得我们学习。

石文光是我们增城历史中的名人，他是我们青少年成长的榜样!他是我心目中一颗最亮的星星，那颗星星照亮我前进的路。

茶刷新了我的生活

在记忆里，家里永远是不缺茶的。小时候爱吃零食，接触过的各种饮料有很多，但最让我印象深刻的，还要数茶了。

童年时爷爷奶奶陪伴度过的。每当接近黄昏时，奶奶总会烧一壶水，泡一壶茶，坐在院里，一杯接一杯，慢慢地喝。茶喝完了，水也开了，再把开水倒进茶壶，又再烧一壶水。那时，我就坐在奶奶旁边，奶奶给我倒上一杯茶，我嫌苦，奶奶就给我倒半杯茶，又兑上半杯水。可我还小啊，总是坐不住，一会跑到那瞧瞧，一会跑到这看看。有时候研究某样东西太入迷，忘记了去喝茶，奶奶就喊一声：“茶快凉了哟！”我这才想起来，赶紧跑过去，咕咚咕咚一口气喝完。奶奶看着我，眼睛眯成一条缝，笑了。

渐渐地，我也能坐得住了。有时候，会陪奶奶坐在那，看天边那红彤彤的太阳慢慢移到山的那头，天空还是很晴朗，上面挂着几缕彩霞。

长大了些，就被爸妈接回了家，这时，我的作业开始增多了，各种培训班应接不暇，每天的时间分割成小块，我小心翼翼地安排着，其实那时我才上小学三四年级。不知何时起，我不再对一些小玩意儿感兴趣，不再喜欢喝茶了。尽管爸爸平时也会喝茶，而正在玩电脑的我却对那清香无动于衷。

后来，我慢了下来。准确的说，是我变得懒惰了，我变得做事不用心，磨磨蹭蹭。对于父母和老师的批评，我不以为然，居然自以为安稳，自居安逸。有次回老家，奶奶拿出了她自己炒的野菜茶，我为了不让奶奶扫兴，就喝了一口。那茶刚入口时，很苦，苦得有让人发抖的感觉，但转瞬间，咽到肚里，竟泛起满嘴甘甜，沁人心脾。

奶奶在一旁说：“这野菜茶，降火。”

我心里的这股烦躁，让我犯了多少的错了？我对待事情满不在乎的态度，伤了多少人？这时，我突然意识到，这火气是该降降了。

我向奶奶要了一大包野菜茶带回家。

曾几何时，我们迷失了方向，走在人生路上，累了，坐在路边，休息一下，回头望望自己留下的那短短的足迹，笑一笑，又站起身来，继续前行。成长的我们，像那幼嫩的茶叶，带着晶莹的露珠，在晨光中被人摘下，经过高温的炒制，沸水的冲泡，才能散发清香，被人所欣赏。

一路走来，也曾迷茫。茶香为伴，愿不忘初心，不畏磨难，向着明日朝阳大步前进！

初三生活如同一轮明月，看上去孤独无助却寄托着对明天的希望;初三生活更像是一朵梅花，经历的是苦寒，绽放出的是精彩，初三生活的感悟作文。

初中三年级的学习生活与初一、初二截然不同。如果说初一、初二我们的学习是躲在甲板下面安静的学习，感受不到一点风浪，那么现在，就需要我们直面迎接暴风雨的挑战了，初中三年级作文学校、家，学校、家……两点一线间的忙碌的生活一刻也不能耽误。每天冥思苦想着一道道数理化难题，在纸上飞快地书写着一个个英语单词，在书上写下一行行工整的笔记早已是家常便饭。每天晚上挑灯看书至半夜三更也早已司空见惯。现在，就是需要我们做最后一搏的时刻。

尽管初三有多么辛苦，但是不只是我们再辛苦，班主任早出晚归，忙里忙外;只有努力才能在来年创造自己的“春天”。你累我也累，同样的累但结果又如何呢?这只能靠我们自己努力了。

世事洞明皆学问，人情练达即文章。此时用心良苦，将来必有用处

雪刷新了我的生活

暑往寒来，秋去冬至，期盼着，心心念着，它终于来了！

仰首望天，几抹冰晶轻盈地吻上脸庞，刹那间，我的眉毛弯了，嘴角翘了，笑溢满脸，朵朵桃花绽放。是它，来自记忆深处的冰雪精灵，从天而降，悄然而至，与我相约在这2018年之初。

朵朵雪花如絮，纤尘不染，似仙女撒下的玉瓣儿，似漫天飞舞的杨花，飘飘悠悠的旋转着，旋转着；是旋转跳跃的少女，更是灵动活泼的粉蝶，它们落在树上、地上、孩童的衣襟上，银光闪闪，好似给大地万物铺上了一层轻盈的纱；小溪旁，水面上也落了晶莹的一层，如蜻蜓点水，亲吻着水面，留下一个个美丽的涟漪。

我只身来到小院，步入亭台，听风的铃声在轻吟浅唱。

仰头闭目，眼前一片朦胧，凉凉的雪花轻拂我的脸颊，一股清泉流入心间，清泉里有一条条五彩斑斓的小鱼在跳跃，溅起一串串清澈的水花，顺着水流寻去，我看见昭君怀抱琵琶，坐在窗前，燕支常寒雪作花；我听到岑参在惊叹：忽如一夜春风来，千树万树梨花开；我遇见高适在吟唱：千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷；我遇见马致远在高歌：天将暮，雪乱舞，半梅花半飘柳絮……唐诗宋词的意境，染上了雪的诗意，而今，我的世界也被这场冬雪刷新了。

少时，雪更急了，像芦花，像鹅毛，像撑开伞的蒲公英，漫天纷飞，将整个天地渲染成一片白茫茫，黑夜如同白昼一样，雪亮雪亮的。

快活的我添了一件毛茸茸的外套，踩着厚厚的雪地靴，"噔噔噔"复又冲下楼。

一会儿工夫，地上就铺了一层厚厚的棉被，一大片一大片向天的尽头延伸，我小心翼翼的迈步，不出所料，雪像个无底洞，深不见底，死死地裹住我小小的脚，一团小糯米糕似的雪好似个充满活力的孩童，调皮地钻进我的靴里，一瞬间，像薄荷叶一样的凉爽盈满了整个身躯，我的灵魂一刹那仿佛得到了洗涤，变得一尘不染。

雪的精灵像个调皮的娃娃，东游西串，疯了两天两夜，它终于累了，歇息了。

天亮了，走上街头一看，哇！整个世界都变了，密密麻麻的人像蚂蚁，在雪白雪白的马路中间蠕动着，前进着，汽车早已消失的不见了踪影，路边的树有的被折断了胳膊，有的被压弯了腰，无精打采的立在那，成堆成堆的雪像一头头懒惰的大狗熊，趴在路的两旁。人们都困扰了，嘀咕着：哎，好大的雪，路上地滑，出行不便……不过托它的福，我是欣喜的，有幸出门走走路，活动活动筋骨，踩在软绵绵的雪堆上，听着"咯吱咯吱"雪的笑声，笑意顿然乍现在天真的脸上。听，那串串银铃般的笑声，那是我和爸爸一起吵吵闹闹的打雪仗，堆雪人，铲雪块……

雪，刷新了我的生活，给我带来了不一样的美丽心情，不一样的快乐。

在这个鱼龙混杂的世界，各种各样的信息充斥着我们的视野。要在这样的生活中保持自己的心境，我们就要不断的刷新自己的心灵。

我很羡慕古人能保持自己那么一颗本真的心，他们不追求名利，不为世俗所束缚，总能够摆脱世俗的困扰，做自己想要做的事情。

前几天我们班上竞争班委，我原来就是班委，所以我也就理所当然的参加了，首先是每个人都要到讲台上去发言，说明自己为什么要做班委。我在台下静静的听着同学们的发言，有的同学说是要为班级争光，做一名班委，这样可以更好的为班级做贡献。这样的理由还可以说的过去，可是接下来我就听到了这样的理由，小明说：“我要竞选班委的原因是，我要做一名班长，现在在班上做官，将来我要真正的做一名官员，我要賺很多很多的钱”。他说完，我不禁陷入了沉思，想不到我和同学们这样小小的年级，他们就有这样的想法，追求名利!

我想要想在这世俗中能够追求自己的心性，我们就要不断刷新自己的心灵!