戒烟小建议作文(精品20篇)

爷爷今年64岁，烟龄少说也有四五十年了，仍对烟情有独钟。我们一家人为了他能健康长寿，不知想了多少办法，磨了多少嘴皮。可说得轻了，爷爷当成耳边风，“烟雾依旧”；说得重了，爷爷最多戒上一两个星期，又“旧病复发”了，而且抽得比以前更上瘾，还常常跟烟友们自嘲地说：“谁说戒烟不容易，我一年就戒了十来次。”说完嘿嘿地笑了。好像自己做了很了不起的大事，一脸的自豪，让人又好笑又好气。

怎么办？爸爸妈妈从小教育我百善孝为先，我该为爷爷做点事了。有了，我想到了一个绝好的点子。说干就干，我打开电脑，上网搜集古今中外许许多多戒烟诗、戒烟歌，还找来了不少关于吸烟危害健康的名言警句。

晚饭后，我一句句读给爷爷听，爷爷乐呵呵地听着，直到我读完。他摸了摸我的小脑袋：“小家伙，你也成了戒烟队队员了！爷爷什么都听你的，就这个不行。”我不甘心失败，郑重地说：“吸一根烟少活一秒钟，您就不想长命百岁？”爷爷一震，沉默了一会儿说：“孙子，你就让我享受享受吧！”我无计可施了。

一计不成又生一计，全家人苦思冥想，终于找准爷爷的“软肋”。爸爸不再给爷爷零花钱，每天的一包烟都是由他代买。一个星期后，不识字的爷爷忍不住叫住我问：“孙子，告诉爷爷，这是什么烟，吸着不错，得十来块一包吧？”

看来，开始发挥功效了，我心中一阵窃喜，故意支支吾吾，半天不吭声。爷爷急了，也明白大概，他三步并作两步向爸爸走去，大声问道：“你发横财了，还是糊涂了？说！到底是什么烟？多少钱一包？”起初，爸爸装作没听见。爷爷问得急了，爸爸才漫不经心地回答：“大中华，毛主席吸过的，一包70元。小熊猫，邓小平爱吸，不贵，一包60元。爸，您辛苦一辈子，要吸就吸点高级的……”爷爷虽然已有心理准备，但还被吓了一大跳，粗粗一算，天哪！一包烟能买15斤鸡蛋，割8斤肉……

他越想越心疼：“我节俭了一辈子，一个钱恨不能掰成两半花，怎舍得吸这么贵的烟？从明天开始，你给我买5元左右一包。”

“好！好！”爸爸满口答应。第二天，买回来递给爷爷的还是大中华、小熊猫等高档烟。爷爷拗不过，只好少吸或不吸。

嘿嘿，这烟一年后竟然不知不觉真给戒了。爸爸这一计，高！

藿香60克，鱼腥草50克，远志、地龙各45克，薄荷、甘草各30克，党参15克，水适量，将其加入锅内，煮3次，每次20分钟，然后用小火熬，当原液浓稠时，加入白沙糖200克和口服葡萄糖粉50克，继续熬成丝状不沾手时，停火，趁热倒入表面涂有食用油的大搪瓷盘中，稍冷将糖分割成若干小块，经常含服。这种戒烟糖具有补气扶正、醒脑提神、解毒祛痰的功效，不仅辅助戒烟，而且可改善由于吸烟引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等症状。

给爸爸的一封戒烟信：

亲爱的爸爸，自从我懂事那天起，我就知道你一直在吸烟。为了你吸烟你和妈妈吵了多少次架，你知道吗?我和妈妈次次劝你戒烟，你总是当面说说“我会戒的”，可你做到了吗?

爸爸，我告诉你，我从学校和书上了解到，香烟内有许许多多的尼古丁，一克尼古丁能毒死几十只健康的老鼠。经常抽烟还会引发白内障和一些疾病，严重还可能导致癌症呢!你说香烟可不可怕?你每天能抽至少6。7根香烟，你看报时抽，和人说话时抽，你连上厕所的机会你也不放过。你这样抽烟不但会伤害到你自己的健康，我们也跟着你吸二手烟，这香烟真是害人害己啊!爸爸，为了你和我们全家人的幸福，你就把那该死的烟戒了吧!

你不是经常说“有志者，事竟成”吗!我支持你!

__.10.11

女儿：静静

一提到“戒烟”这个词，我的脑海里就浮现出一件事……

有一天，我无意间看到爸爸偷偷地抽起烟来，我觉得很奇怪，以前爸爸是不抽烟的，不知道为什么现在竟然抽起烟来，也许工作太忙吧，他借烟来提提精神。这件事被妈妈，弟弟知道后，他们都不敢劝说。“平时爸爸是疼我的，也是最怕我的，让我来了解此案吧。”我暗暗下了决心。

上个周末的晚上，我们早做好了准备。爸爸送货回来了，我大声说：“升堂！”看见我们正经的样子，爸爸以为我们在举行家庭晚会，笑着说：“大人要审什么案呀？”我严肃地说：“大胆爸爸，偷偷抽烟，你可知罪？”爸爸还是以为在演戏，笑道：“大人，冤枉呀！我哪里敢抽烟？”我用木块一拍桌子，说：“大胆，本大人亲眼所见，你还想狡辩？你难道不知道抽烟对身体有害吗？快拿吸烟有害健康的资料来。”于是，表哥把资料递给了爸爸，爸爸看着看着，读了起来：“烟里有尼古丁，一滴尼古丁能杀死三头又肥又大的牛，全国抽烟者得的病，大多是来自抽烟……”他吓了一跳，“烟是这么毒的东西呀，我的天啊！幸亏我没吸多少。”爸爸终于露出了狐狸尾巴。“你是什么时候开始抽烟的？为什么要抽烟？快说！”我穷追不舍，爸爸低声说：“几天前，因为我听别人说做生意的人要学会抽烟，不抽烟就不像老板。”我说：“你不要听别人的，邻居李叔叔也是老板，但他就没有抽烟。而且，你吐出的二手烟更有毒，害了我们一家人的健康。因此，本官宣判：“爸爸必须立即戒烟！”爸爸见我们言之有理，便在我准备好的纸上签了字，按了手印。

“退堂！”我拍了一下桌子。屋里一下子充满了笑声。

本文小作者讲帮爸爸戒烟那一幕极富戏剧性的生活趣事，绘声绘色地记叙出来，写得生动鲜活，趣味横生，让读者感同身受，同时，也使一位聪明机智。幽默风趣的小小少年形象跃然纸上。

[爸爸戒烟400字作文

爸爸经常在家里吞云吐雾，我们全家都很不高兴，所以我就想劝爸爸戒烟。

我苦思冥想了一个晚上，终于想出了三套劝说方案。我想：这三套方案对付爸爸还不是三个手指拿田螺——十拿九稳吗？第二天，我翻出了我搜集到有关吸烟对人体危害的资料，这就是我的A计划：说吸烟的危害。我说：“爸爸，我这两天发现你这两天有点像龙。”“是吗？那很好，我喜欢龙。”爸爸说。我说：“不是，我是说你吸烟多了。您不知道吧？吸一根烟，就可以减少一个小时的寿命。”“龙行去、虎行风，没有烟云的龙还有什么威风。”我看爸爸不听我劝说，有点生气说：“好吧，既然你不听我的，您不信连呼噜带喘的龙有什么威风”。“好！好！好！我听你的，不就是戒烟吗？我一定办到。”我那时候很高兴。好日子不是长久的，一个星期后，爸爸又吸开烟了，我的A计划也失败了。看来我得使出我的B计划：爸爸的缺点。我的爸爸别的缺点没有，就一个缺点——抠门。今天爸爸又吸烟了，我问爸爸：“爸爸你又抽烟了吧！”“唔”“如果你还吸烟，我想让你答应我一个条件。”“什么条件？”“你得先答应我，现在我们班的同学都有洋娃娃，就我没有，你得给我买一个。”“不就是一个洋娃娃，吗？我给你买。”“我还没有说完呢，如果你还吸烟的话就得给我买一个100块钱的洋娃娃，如果你不吸烟的话就给我买10块的洋娃娃。这中间可差一个0，您可得想清楚呀！爸爸说：“我想一想，明天告诉你。”第二天，爸爸说：“我给你买10块的。”我说：“您可不要反悔呀！”“行。”我可是一举两得。一是我让爸爸戒烟，二是我有了一辆洋娃娃，我可是火爆玉米——开心啊！

可是老天怎么也不帮我，一个月后，我发现爸爸又在外面吸烟了，可真让我伤心呀！我必须使出了我的必杀绝技C计划：吸烟对别人的危害，我知道爸爸是最爱我的。爸爸今天又吸烟了，我过去假装咳嗽起来。爸爸问：“女儿你怎么了。”我说：“我能怎么了，闻到烟味受不了？”爸爸不解的说：“我吸烟怎么碍你的事了？”“问题可大了，你一吸烟，我闻见烟味就咳嗽，而且肺疼，可难受了。因为烟里有很多有毒物质。人家科学家说了，吸烟等于吸毒。光您吸毒罢了，还捎上我，我还是小孩子。”爸爸坚定的说：“我没想到还会伤害你，既然这样，那我以后再也不吸烟了。”听了这句话，我心里太高兴了。爸爸是个说话算话的人，从那以后就没有吸过烟，我的心里比得到一个洋娃娃还高兴！

[小学作文我想让爸爸戒烟

我的爸爸以前很喜欢抽烟，妈妈为此说了他很多回，可他仍旧不改正。由于长时间不停的地吸烟，爸爸的身体越来越差。每当我看见他早晨起床后刷牙时侯不停地干咳，明明喉咙里不舒服却咳不出痰那种难受的样子时，我的心里真不是个滋味。我和妈妈经常劝他戒烟，可是他就是听不进去。这件事经常困扰着我，让我很烦恼。

有一天，我放学回家，我又看见爸爸在客厅里偷偷地抽烟。爸爸看见我回来，马上就把烟熄灭了，可是烟味还在客厅里萦绕。我一进屋，就闻到了满屋子的烟味，熏得我咳嗽了几声，连我都吸了可恶的二手烟。我一定要说服爸爸把烟戒掉。于是我走到爸爸跟前，心平气和地对爸爸说：“爸爸，请你以后再也不要吸烟了。我们书上说吸烟不但对自己的身体不好，连我都经常吸到您的二手烟，这对我的成长很不利。”爸爸用手把我推开，说：“大人的事小孩不要管！”我生气地大声说：“就是因为你是我的爸爸，因为我爱你呀！”爸爸不耐烦地说：“我知道了”。

可是过了一段时间后，我又发现爸爸抽烟了。

一个星期六的午后，我在楼下玩，玩了一会儿，突然听到草丛里有一阵“蝈蝈”声，时而悦耳，时而洪亮。我顺着声音找去，只见两只绿色的小蝈蝈在草丛里跳来跳去，我兴奋地跑过去捉住了它们。脑子突然灵机一动，我就想起了一个帮爸爸戒烟的好办法。

回到家，我问妈妈要了两个酒瓶，把两只绿色的蝈蝈分别装进两个酒瓶里。接下来我又让爸爸点着了一根烟，把点着的烟对准瓶口放好，浓浓的烟雾马上飘进瓶子里。过了一会儿，这酒瓶里全是烟雾，被烟雾笼罩着的这只蝈蝈在瓶里在挣扎着、翻腾着、然后手脚并用好像用尽力气要从从瓶子里爬出来似的。后来烟快点完了的时候，我又续了一根烟，看着被迫吸烟的这只蝈蝈的动作越来越慢，最后一动不动了。此时我的心不禁颤抖了一下，我的可怜的蝈蝈啊！我一时厌恶起自己的残忍。

沉默了一阵，我抬头把目光投向另一只没有放烟的瓶子，第二个瓶里的蝈蝈正在瓶子里唱着高亢的歌，跳着欢快的舞蹈，两只蝈蝈为什么有如此不同的反应呢？答案很简单。

爸爸和我看着这一切，先是眉头皱了皱，好像若有所思，接着嘴巴长着、喉头移动着，最后他有点不好意思的红着脸说：“谢谢你，孩子，让你费心了。爸爸下定决心以后不再抽烟了。”听了爸爸的话我高兴的拍着手跳起来了，立刻跑到厨房把这个好消息告诉了妈妈。

后来，爸爸真的戒了烟，他还带领我和妈妈坚持长跑锻炼，身体也慢慢好了起来。我们一家人生活得很幸福。

春天到了，大家期盼已久的春游活动即将来临了!去哪里好捏?全班同学展开了激烈的选拔!我也向全班同学提出春游倡议===青岛植物园。

青岛植物园位于青岛市郧阳路33号，湛山寺前门。一进大门，首先映入眼帘的是路两旁的盆景。看，它们有的成一字形摆放、有的成S型摆放，造型别具一格，看起来更像一个个五颜六色的大花坛。

顺着路标，就会来到了桂花园。哇，真是名副其实呀!瞧，那里郁郁葱葱的全是大片的桂花树，深吸一口气，香味沁人心脾!桂花的颜色金黄灿灿。咦，这棵桂花树上有个牌子，哦，原来是被人领养的，小树也有亲人了，真替它高兴呀!走着走着，我停住了脚步，很多的树下铺了凉席，这让我不由得想起上学期语文书上的《桂花雨》，就是“等桂花开了，抱着树轻轻摇，桂花会一个个落在凉席上，然后把桂花晒干，可以泡茶、做桂花卤、做糕饼……”

山腰部分，地形起伏多变，山谷、密林、丘陵、湖泊等地形错落有致。同学们一定把山爬的精疲力竭了吧，休息一会吧!这里游乐设施丰富，有高空钢丝、空中滑翔以及长达70米的空中醉桥，还有大型森林滑道、山顶欧洲“小飞侠”蹦极、攀岩、秋千、水上滚筒等惊险刺激的游乐项目。您在心惊胆战之余，定会享受到挑战自我、战胜自我!

我的介绍完了!怎么样?你是不是已被此地的魅力所吸引住了呀?!那就赶快来吧!到那里我还可以给大家当导游，来吧!我期待你们去，青岛植物园的人更期待!

尊敬的学校领导和老师：

您们好!

我是xx-x级(自主)2班学生李俊同学 的家长，非常感谢学校对孩子的培养教育，给了我女儿这么好的学习 环境，让他能够在学校这个温暖的集体里接受教育长大成人。也非常感谢学校给了家长一次机会，倾听家的意见，架起家庭――学校沟通的桥梁。让家庭教育，学校教育，社会教育结台起采，为孩子的健康成长铺平道路借此机会，对于孩子的教育问题，作为家长也真的想和你们说说心里话。

现在的孩都是独生子女，她们将来面临的社会竞争日趋加剧。未来世界对人才的要求也越来越高。其实我越来越感到家长是多么的难做，为人父母再也不仅仅是把孩子养大、不让她饿着冻着、供她读书上学。我总在想，在孩子心里，我到底应该扮演一个什么 样的角色?家长的一言一行无时无刻不在潜移默化的感染着孩子。家中的人际关系和文化氛围都对孩了的成长起着巨大的作用，其实家长和教师一样，也应该是教育者，家长也应该扮演一小教育者的角色。作为家长不仅要负责孩子的衣食住行，更要能走进孩子的心灵 ，在孩子逆反的时候，给她做一盏指明灯;在孩子困惑时，给她一点帮助;在孩子子感到失败时，给她以信心，让她有成成长的力量，虽然我做的还不够，但是。我会不断探索教育孩子的方法，与学校积极的配合，让孩子有一个既严格又宽松的成长环境。

孩子生活 在学校这个温暖的大家庭里，学校和老师给了孩子知识力量，给了孩子无微不至的关怀，给了她充分发挥自己聪明才智的空间，我由衷的感谢学校和老师，有时真的为孩子感到幸福 和庆幸。但是，孩子总有一天要走向社会，总要为家庭和社会承担一份责任。我觉得从现在开始，更需要对孩了进行对节约意识的教育和责任感的教育，孩子对物的珍惜 意识的淡簿，表面看是由于家庭物质生活 水平提高了，深层次地想一想，这实际上是孩子责任意识对的淡薄，是对家庭、对自己的一种不负责任的行为。现在，有很多家长都只要求孩子一门心思学习知识，其余的事都忽略了，由家长包办。如此，不但导致了孩子的自理能力的缺乏，而且也削弱了孩子对家庭、对自己的责任感。我觉得应该是学校需要加强的，这是我们做家长值得深思的 “对自己负责，对他人负责，对集体责任”，这是良好的意志品质，是高素质人才不可或缺的基本素质，它还可转化为个人奋斗的不竭动山。我们的孩子一天天长人了，但他们对社会的适应能力和承受力都还很差。在这方面学校应该为孩子树立正确的世界观，人生观，价值观，教育孩子要有民-主意识和法纪观念，培养良好的伦理到的和职业道德意识。还要有坚忍不拔的意志，有良好的心理自我谴节和保护能力，拥有一个健康向上的心态。

渴望独生子女成才，天下父母同心。我也对孩子充满了热切的期望。尤其是在科技日新月异、竞争日趋激烈的现代社会，父母对子女的期望越来越高，在教育子女的过程中，心情有时难免急躁，急于求成，方法简单粗暴。看到身边的不少家长常逼着孩子学这学那，也唯恐孩了在学业上输给别人，其实想来，不是每个孩子都能成为拔尖人才的，孩子学业一般，成不了人尖儿，但并不妨碍孩子拥有一个虽然平凡但却快乐的人生。对孩子的一生来说，最重要的是让孩子在身体、心理、智能等各个方面都能得到锻炼、培养和发展。

能和学校和老师说说心里话，共同承担起教育孩子的重担的确很高兴。我深深的感到家长和教师一样，都是教育者，都富有对孩子的教育贡任，对孩子的成长过程都要进行冷静分析，找准新的平衡点，保持一颗平常心，拥有一颗爱 心，坚持等待的耐心，了解孩子，理解孩于，为孩子的成长而学习新的知识识，做孩子成长的助跑器，和老师一起共同点燃孩子的希望之光，做一个合格的家长。

向您们致以崇高的敬意

谢谢!!

大家都听说过球迷、歌迷吧？你猜我爷爷是什么迷？猜不出来吧，告诉你吧，我的爷爷是地地道道的是烟迷。每天放学回到家，我最常见的就是爷爷坐在沙发上“吞云吐雾”了，整个房间搞得乌烟瘴气。自从爷爷加入了烟民队伍以后，身体就不象以前了，脸色蜡黄，牙齿黑黄，连那夹烟的两根手指也黄了，我真为爷爷的身体担忧。于是，我下定决心要帮爷爷戒烟。

为了戒掉爷爷的烟，我绞尽脑汁，共想出了三条妙计。哼！就不怕他戒不掉。我先使出了第一招：藏烟。一天，我起了个大早，趁爷爷在睡觉，我想：烟一定在衣袋里，我伸手过去摸，哈！烟盒，我小心翼翼地掏出烟盒。爷爷动弹了一下，还好，只是翻个身。我忙把烟藏在我抽屉里，“啪”地一下上了锁。我自以为出师得力呢！可没想到爷爷第二天又吸起烟来。原来，爷爷早猜透了我的心思，自己私藏了一盒。咳！真拿他没办法。

看来，不给他点厉害瞧瞧是不行了。于是，我使用了第二招：藏打火机。一天，爷爷顺手把打火机放在桌子上，就开始打电脑。我到桌子上拿书，顺手牵羊，一下子拿起打火机，转身就向楼下跑去。我一扔，就把打火机送进了垃圾箱。我自以为这一下可以奏效，没想到爷爷在做饭时来了“灵感”，把烟塞到煤气灶上点着了，又抽了起来。唉！可真让我苦笑不得。

看来，爷爷不好对付，我只好使出我的“杀手锏”——第三招：签合同啦！我在纸上写到：老爸，为了您和家人的健康，请戒烟吧！我还提出来以下要求：一、想吸烟时就含糖快。二、把烟全部上缴，如果违反规定，全部家务由爷爷承包。爷爷看了看，百般无奈之下签了字。并对我说：“好小子，用家务活来对付我，服了你了，”我和爷爷不约而同地笑了。嗬！别说，这一妙招果然奏效。从此，爷爷和他的“老朋友”——烟拜拜了！我家的“环保问题”也彻底得到了解决。

嘿嘿！爷爷戒掉了烟，我功不可没吧！

[我帮爷爷戒烟作文800字

春姑年迈着轻盈的脚步悄悄地向我们走来了。在这万紫千红的时节，我建议大家一起去大明湖游赏美丽的春景。

大明湖坐落于山东济南。一进公园大门，一排排迎客松在微风的吹拂下发出“沙沙”的声音，好像要把自己优美的歌喉展现给从四面八方来的游客。

再往里面走，遍地都是五颜六色的野花和嫩绿的野草，他们在湖水的衬托下显的更加娇媚动人。柳树弯着腰，在梳理着自己长长的秀发。松树也从“秃驴”变成了长满翠绿叶子的英姿少年。

大明湖，顾名思义最著名的当然是湖了。春天湖水叮咚，春风频吹，使原本平静的湖水激起了一阵阵微波。湖水清澈见底，就连贝壳和沙石都可以看到。沙滩上，孩子们在快乐地嬉戏。草坪上，大人们在打牌，湖边回响着人们爽朗的笑声。时不时飞来几只鸟儿发出“唧唧”的叫声，给大明湖又增添了又一番美丽的生机。

大明湖还有些游乐实施。如果你们游览完后，还能去那里活动一下筋骨。

春天即将离我们远去，大家听了我的建议后，不妨去亲身体验一下吧!

冬去春来，百花盛开，不知不觉已到了春游的好时机。我建议到橡皮坝去游玩，因为那的空气新鲜，对身体有好处。

从河堤走，可以到“紫薇园”休息，“紫薇园”的花草树木都很美。你瞧！小草弟弟正陪着春风姐姐和花朵妹妹跳舞呢！跳的多么开心，它的姿势是那么优美呀！

接下来就沿着小路一直走，到了“母猪圈”的时候再休息一下。大家一听“母猪圈”，一定以为是喂母猪的地方吧！我会说：“不！”因为这是为了纪念神猪的。爸爸对我说过，有一次发洪水，有许多人都被冲走了，就在这个最危机的时刻，突然有一只神猪出现在水的中央，把洪水全部都喝干了，刚喝干洪水就消失了。所以把这个地方叫做“母猪圈”，来纪念那只神猪。

再往前走一千米左右，有一片空地，又可以休息了。那里有两棵梧桐树，大家可以观察一下的叶子，就像一把把的小扇子。你看！那边有大片大片的油菜花，就像金子一样，散发出一股股沁人心脾的清香，上面的蝴蝶翩翩起舞，美极了！

同学们，这里还有许多好玩的呢！到底是什么那么好玩？你来了自然就会知道！

“吸烟有害健康”，这句话虽说很多人都知道，可还是有很多人不听劝，一直吸烟。我爷爷就是这样，吸了好多年了，怎么戒都戒不掉。

我和奶奶都劝过好多次了，可就是不行。随后我想尽了各种办法，来帮爷爷戒烟。我先告诉爷爷有关吸烟对我们的害处：吸烟致癌已经公认。流行病学调查表明，吸烟是肺癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10——13倍。肺癌死亡人数中约85%由吸烟造成。爷爷听后也没什么效果。

随后我对他说：“虽然你吸烟感觉很好，但周围不吸烟的人可就倒霉了——由于我们吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道等癌症的诱发因素。爷爷听了之后有了点举动——一天内吸得烟变少了，看来这个方法还有点管用。有几次我甚至把爷爷的香烟全都藏了起来，可还是戒不掉……

前不久，我听说有种叫”清肺戒烟茶“。我一听，心想：爷爷很喜欢喝茶，不如买来试试。不试试怎么知道!然后我告诉爷爷：”爷爷，这种茶可是新品种，特别好喝，不如试试?“爷爷听后将信将疑，可还是尝了尝。过了几天，他觉得这种茶越喝越难喝，就不想喝了。我见情况不妙，赶紧想办法，可我绞尽脑汁也想不出来了。然后就把这件事一五一十的全都告诉爷爷。没想到爷爷看在我那么有诚意，狠下心来要把烟戒掉!当然，戒烟也不是那么容易的，也需要时间。一个多月过去了……功夫不负有心人，爷爷终于把这个可恶的烟戒掉了!我真开心!

劝爷爷戒烟可真累啊!最后让爷爷戒了烟，那我付出的汗水也是值得的!

假设你叫李华，你的英国笔友Linda为了来中国参观奥运会而报名参加了汉语培训班学习汉语。她最近写信向你询问学习外语的建议。请根据下列提示和你学习英语的体会给Linda写一封回信。

注意：1．回信需要包括全部要点；

2．开头和结尾已给出，不计入总词数；

3．字数60左右。

Dear Linda,

Im very glad that youll come to China to watch the Olympic Games. I know it isnt easy to

learn a foreign language,but I have some ideas that may help. Best wishes and looking forward to meeting you in

China.

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Yours,

Li Hua

天目湖与黄山或西湖相比,名气很小.它只能算是一个含蓄而温婉的江南小家碧玉,养在深宫人未尽识,但自有其清丽绝伦的一份美.你瞧,那团簇的山峦似黛眉含愁的蹙聚,清澈的湖水如眼波深情的顾盼.偶有小舟划破水面,恍似佳人浅浅的笑靥.

与天目湖的邂逅是在一个烟雨迷蒙的日子,雨喃喃地向湖诉说着私语,荷花在静静地绽放,除此以外就是寂静.偶有硕大的鲢鱼泼拉着跃出水面,惊醒了一湖的梦.赤脚踏上湿滑的林间小道,水从脚下的小道浸漫而下,冰凉透骨.青藤缠着大树,和着雨敲打叶片的节拍一起裙袂飞扬的舞蹈.满眼是一团浓得化不开的湿绿.森林的清冽贮满肺腑,陡觉耳聪目明.极目远望,群山如颗颗碧玉珠撒落在水晶盘里,在雨的滋润下更显珠圆玉润的美.薄薄的山岚给山们披上了一缕轻纱,透出别样的风韵.笑语嫣然的山溪送来一袭水袖,青山定当挥舞长袖,凌波起舞了.

如果说泰山日出算作绚烂的油画;水乡周庄好比淡雅的水彩;苏州园林像是精致的工笔细描.那么天目湖群山苍苍,湖水茫茫,再加上一片烟雨、几抹微云,恐怕只有水墨长卷才能体现出其神韵吧.

已是深秋,窗外正下着连绵的阴雨.不知青山隐隐,绿水迢迢的天目湖的草凋否?

春姑娘迈着轻盈的脚步来到了我们身边。用她美丽的歌喉唤醒了万物。她挥挥手，小河张开了笑脸，把身上的“冬衣”脱了下来。小朋友们也脱下了厚厚的棉衣，穿上了轻快的春装。在这万物复苏的季节，我建议大家到天香公园去春游，那儿到处弥漫着春天的气息。

天香公园里有一座假山，上面全是挺拔的树木，小鸟飞来，用动听的歌声唤醒了柳树，柳树抽出了嫩芽。在微风的吹拂下，长长的柳条跳起了轻快的舞蹈。在这一棵棵柳树间，隐隐约约能够看到有一座小亭子，好多人都会到这里小憩。这里空气清新，景色秀丽宜人，用心去感受，你会觉得自己仿佛是在天上人间。

再往前走，是天香公园的小拱形木板桥，横跨在小河两岸。人们看着清清的小河水，不时发出清翠悦耳的笑声。

夜晚的天香公园更是别有一番生趣，至于具体的样子，你要自己去看看喽！

现在人们的浪费行为是越来越多了。出门记得关门忘记关电源开关，拧开水龙头，任水“哗哗”流进下水道，琳琅满目的食品买回来，吃进嘴巴不合口味，就直接扔进垃圾袋，……地球的资源是有限的呀，这样的行为是不对的，我们应该从小养成勤俭节约的好习惯，向浪费说不!

就拿浪费粮食的行为来说吧。有的同学家庭条件好，妈妈煮好的饭菜刚端上来，他一尝，说这菜不好吃，没吃几口就倒掉。有的同学很挑食，不爱吃的饭菜只吃几口就剩在那儿，这些都是在浪费粮食，难道要等到我们饥饿、贫困的时候才想起馒头、米饭的香甜可口吗?我想给大家提几个节约的小建议：

1、到饭店吃饭要有节制地点菜，若有剩余要打包回家。

2、吃饭时吃多少盛多少，盛多了吃不完剩在碗里就又浪费了。

3、不偏食，不挑食，不乱倒剩饭剩菜。

4、做个节约宣传员，向邻里倡导节约。

同学们，让我们从现在开始努力，人人都来争当节约粮食的好学生吧。

刚与冬爷爷挥手再见，活泼、开朗的春姑娘就迈着轻盈的脚步向我们走来。她走遍所有的地方，给大自然带来了许多生趣。我建议大家去平岗的十里桃园去游玩，在那里走一走，看一看，找一找春姑娘的足迹。走，亲爱的小伙伴们，让我一起到桃园春游去。

去年三月桃花盛开时，我和爸爸、妈妈就去了那里，美丽的景象到现在仍历历在目。一进桃园，我就被那儿的景色陶醉了。你听，桃园里的阵阵鸟鸣，是春姑娘欢声笑语。你看，桃园里娇艳的桃花，是春姑娘送给蝴蝶和蜜蜂的礼物。你闻，淡淡的花香，让你心旷神怡。

我走近一棵桃树，树上的花儿还没有完全盛开，粉红的花骨朵儿真惹人喜爱，我看了又看，闻了又闻，真是爱不释手。这边有一朵桃花已经完全绽开了花瓣，仔细观察，花瓣里还藏着像豆芽一样的花蕊呢。几只蜜蜂飞过来，“嗡嗡”地叫着，好像在招集其他的蜜蜂一起过来采蜜，也像是为春姑娘唱着赞歌。三五只蝴蝶在桃树间飞来飞去，似乎在告诉人们，它们在为春姑娘献舞呢。

我从桃林的东头走到西头，十里桃园一片粉红，前来游玩的人们个个都满面春风。听我说了这么多，你是不是也感觉很美呢？希望大家采纳我的春游建议，一起到那儿去看看吧。

10月21日，我市突降大雾，能见度降低。气象专家预计，由于气象条件依然不利于空气中污染物扩散，雾霾天气或将继续加重，并将持续。此次雾霾天气主要是由于昼夜温差在10℃以上，较大的温差在我市市区形成了逆温层，持续逆温和弱风气象，水平和垂直方向上不利于污染物扩散，积累形成了雾霾天气。从气象条件上来说，冬季不利于污染物扩散的气象条件较多，每逢临近供暖期，必然出现大雾，今年冬天也不排除会再次出现雾霾天的可能性。为了防范雾霾在生活中带来的种种不便，提出以下建议。

一是合理安排好生产、交通和群众生活。雾霾天气市民应尽可能少出门，取消晨练，非要出门时最好戴上医用口罩防护，避免呼吸道受刺激导致疾病发生;外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。

二是倡议采取建议性污染减排措施。公众自觉采取节能减排措施，尽量乘坐公共交通工具出行，减少小汽车上路行驶;停车时及时熄火，减少车辆原地怠速运行;施工工地自觉增加洒水次数，减少建筑工地扬尘。教育主管部门可以根据天气情况制定针对极端天气的安全防护预案，当遭遇沙尘天气时，叫停课间操、体育课等户外活动，可以将体育课安排在室内进行，或临时调课，不要让孩子成为吸尘器。

三是农业部门积极推广先进的耕作制度。积极推广免耕法，将作物残茬留于地表，在秋季整地期间，禁止城郊及周边县市农民大量焚烧秸秆，避免产生浓重的烟尘。

四是建立和完善雾霾天气的动态监测 “预警系统”。加强PM2.5监测网的建设，针对我国雾霾天气的特点，研究雾霾天气动态监测方法，利用卫星遥感、雷达和探空等手段对雾霾天气的形成、发展和扩散进行跟踪观测，形成一个实时的雾霾天气监测“预警系统”，并及时发布信息，以利于提前安排好生产、交通和群众生活、尽可能减少损失。

雾霾天气虽然造成空气质量严重下降，但只要注意防范，注意合理的安排，就可以减少雾霾给人们生产生活带来的危害。

世界无烟日子好，大家都来戒烟草;无烟洁净多逍遥，健康快乐幸福保，小编收集了世界无烟日戒烟的精彩句子，欢迎阅读。

快乐生活的人知道香烟的危害，远离吸烟陋习。幸福健康的人了解吸烟的伤害，拒绝香烟的来往。爱妻室儿女的人知解烟草是一笔不少的花费，节约是美德。对家庭负责的人深知二手烟对家人的熏陶，绝不染指吸烟。世界无烟日：为了自己和家人的健康，一生远离吸烟。

当您点燃一支香烟，污染就会又多一点;当您熄灭一支香烟，健康定会更多一些。为了您和他人的幸福和健康，请熄灭您手中的香烟，531世界无烟日到了，让我们一起争做无烟文明市民。

香烟是把无形刀，害人性命罪难逃。烟头本是易燃物，一不小心火灾招。烟雾缭绕熏肺腑，疾病到来后悔找。破坏家庭美生活，妻子儿女怨声到。世界无烟日，愿你远离香烟，幸福健康永围绕!

烟雾缭绕中将健康吞噬，吞云吐雾中将肺脏染黑，烟气袅袅中将环境污染，一吸一抽中将疾病唤来，世界无烟日，为了您及他人的健康，请您远离香烟!

小小三寸一支烟，危害你我万万千。坚决丢掉手中烟，保持清新一片片。吞云吐雾烟缭绕，病痛缠身恶梦连。要想身体健康点，拒绝香烟要在先!531世界无烟日：请朋友迅速戒烟!

有一种倒下叫站起，让香烟倒下让责任站起。有一种放弃叫成功，放弃吸烟成功戒烟。有一种选择叫幸福，选择无烟生活拥有幸福人生。世界无烟日，将拒绝香烟进行到底。

世界无烟日子好，大家都来戒烟草;无烟洁净多逍遥，健康快乐幸福保;烟草对人很有害，戒烟行动积极搞;全民宣传都参与，你我主动人欢喜;五月三十一日到，争当戒烟好先锋!

不吸烟叶子，拒当瘾君子，还原身体健康因子;远离烟筒子，呵护小孩子，无烟幸福一家子。谁说不吸烟丢面子?身体健康才是生活的最高真谛，吸烟有害健康哦。世界无烟日，你要怎么行动呢?

经得住美女艳美姿艳，别让容颜芳香迷住了你的眼帘。勿侥幸心理抚摸沾染，黑手将会侵害身体伸进你的胸膛。克制正确对待离远，动摇决心将使你误入歧途终身遗憾。醒悟远离美丽漂亮芳香的我———香烟，是你的明知选择。世界无烟日：再不远离我，整死你信不?

戒烟好，戒烟好，不戒烟来不得了;花钱买来尼古丁，慢性自杀生病了。戒烟好，戒烟好，抽烟熏人受不了;吞入烟云吐烟雾，空气都被污染了。戒烟好，戒烟好，抽烟火灾增加了;惨痛教训实在多，生命财产化灰了。戒烟好，戒烟好，抽烟经济拮据了;请客送礼烟搭桥，社会风气毒害了。戒烟好，戒烟好，“绿色单位”是高招;下定决心戒掉烟，儿孙拍手妻欢笑。戒烟好，戒烟好，团体干预有必要;诗人歌德说得好，见诸行动见成效。地球清洁人长寿，有益社会立功劳。

我深深知道，远离你实非容易，想决然离开并非一朝一夕，为了提高生活质量，为了有益于他人健康，还为了树立良好形象，今天，终于鼓起勇气，下铁决心把你离弃，那怕会较难受，我将默默忍受，那怕会不舒服，我将义无反顾。世界无烟日，拒绝“香”烟，愿您我踏上健康之路!

吸烟嗜好不可取，伤了身体害自己，生活俗气少活力，老态龙钟青春去，世界无烟日子到，远离香烟健心脾，净化环境多出力，节约金钱人人喜，戒掉吸烟从今起，健康幸福属于你!

香烟虽是交际的利器，但它更是健康的死敌;香烟虽能够让你潇洒，但它也是疾病的先驱。531世界无烟日，让我们一起向香烟说“不”，祝愿无烟快乐无烟幸福!

浓浓淡淡,丝丝袅袅;或醉或痴，或苦或涩，徒叹奈何?美人抚琴，凋花零落，怎留得相思粉泪?莺歌燕舞，彩蝶翩跹，怎忍心香腮憔悴?

香烟，夺走了人生的欢颜;香烟，足以致命的杀手锏;香烟，带走健康丝毫不留恋;香烟，攫取生命质量一去不复返。世界无烟日，拒绝香烟吧，留下人生欢颜，保护生命健康，提高生活质量。

我似美女毒如蛇，君子鄙视小人爱。能解郁闷可销魂，芳香扑鼻欲望浓。一心害人侵肺腑，天生杀手害人精。姊妹芳龄二十整，如花似玉勾你魂。世界无烟日来到，揭开美女真面貌。人人戒烟佳风尚。留有健康幸福耀。

拒绝香烟，幸福绵长;拿起香烟，摧残肺脏;拒绝香烟，心情芬芳;过滤香烟，污染家乡;拒绝香烟，身体健康;吮吸香烟，家人受伤。世界无烟日，拒绝香烟，健康人生，幸福家庭。

“世上无难事，只怕有心人”，没有闯不过去的关，没有戒不掉的坏习惯。世界无烟日，朋友，戒了烟毒，生活更健康，让无烟无忧无虑成为一种习惯!祝幸福开心永永远远。

小小一支烟，危害万万千。肺部受摧残，环境被污染。害己不算浅，身体生病变。害人受牵连，空气清新难。世界无烟日，远离烟草，崇尚健康，保护环境。

你是我的全部，你的健康我最关注。看着你吞云吐雾，咳嗽声无数，心中的痛苦难以忍受。世界无烟日到了，亲爱的，快快戒烟，让我们快快乐乐，远离疾病的脚步!

世上本无路，走多便成道。人间本无烟，人抽才制造。抽烟危害大，损己不利他。人人做典范，禁烟靠大家。531是无烟日，愿远离香烟，永保康和乐。

朋友难道你还在为身体健康而苦恼，还在为浪费金钱而抱怨，还在为危害他人健康而自责，那么你就错了。世界无烟日到了，请你勇敢大胆的放弃和远离香烟，让健康快乐的生活重新回到你的身边。

把幸福融进心扉是一种能力，把烟雾弥漫心肺是一种糊涂。把健康融入身体是一种觉悟，把吸烟当做习惯是一种错误。世界无烟日，别再继续糊涂，别再继续犯错，戒掉香烟吧，开始幸福生活，开创健康人生。

提神不如清茶，消愁不如微笑，谈心不如老友，健康不如戒烟，世界无烟日，从今天开始戒烟吧，给自己一份健康，给家人一份合乐，给生命一份责任。

吸烟，吸掉的不仅的金钱，还有健康，还有安宁，还有生命!世界无烟日，拒绝吸烟，还世界一片纯洁的蓝天，享受无烟的生活纯净美丽。

请把执着留给希望而不是借口，请把宽容留给他人而不是自己，请把时间留给梦想而不是幻想，请把火柴留给生日蜡烛而不是香烟，世界无烟日，把香烟留给昨天而不是今天。

有一种行为叫创造，拒绝香烟，创造健康人生;有一种离开叫做幸福，离开香烟，开始幸福人生;有一种爱叫做放手，放弃香烟，爱护自己和家人。世界无烟日，远离香烟，自己健康，家庭幸福。

星光闪闪烟雾缭绕，一股刺鼻的味道迎面袭来。这是吸食烟草的杰作，这是个人享受刺激作乐行为，自索疾患损身健康减少寿命的行为，是祸害周边亲人健康的坏行为。5.13世界无烟日：愿朋友戒掉香烟，还一个健康的身体和一个幸福家庭。

小小一颗烟，危险真不小，害了自己身，黑了你的肺，产生二手烟，污染大环境，世界无烟日，请远离香烟，还周围一片清新，还自己一份健康，无烟日，愿你乐相伴，福无尽!

幸福随关怀而来，温馨随甜蜜而来，温柔随快乐而来，恬静随知足而来，乐观随豁达而来，希望随春光而来，而健康却随吸烟而去。531世界无烟日，珍爱健康，远离香烟。

吸烟损害身体，家人跟着着急，公共设施保护，戒烟增加幸福，别让烟圈飘走你的平安，祝你远离香烟，快乐运动成仙。5.31世界无烟日，愿你的幸福冒烟，好运点火。

看上去吞云吐雾快活似神仙，实际上病魔的脚步正在一步步逼近。一燃一吸间香烟的长度渐渐变短，烟雾飘渺中快乐的生活在逐渐远去。世界无烟日，为了你和家人的健康，为了美好的环境，远离烟草!

成功的人生戒掉借口，幸福的人生戒掉欲望，快乐的人生戒掉忧伤，健康的人生戒掉香烟，世界无烟日，戒掉香烟，过健康人生，赢得成功，幸福和快乐。

香烟，是麻木神经的毒瘤，是危害健康的杀手，是蚕食生命的帮凶，是摧残心灵的鸦片。世界无烟日，为了自己和他人的健康，请远离香烟，勿要吸烟!

清洁宽敞明亮房，高档小车驰骋往。工资年年往上涨，幸福时光尽情享。香烟害人脸发黄，肺叶熏黑在呐喊。咳喘吐血病期晚，美满家庭毁一旦。世界无烟日：朋友速戒抽香烟，看似美丽杀人剑。早早远离还健康，家和业兴满园香。

“为了自己身边的儿子、女儿、侄儿、侄女……多戒几天烟吧”;“本来就‘虚无缥缈’，不如让它从未发生——灭了手中的香烟吧!”

531世界无烟日，我想对亲爱的你说，烟总算是戒掉了,但怎么也戒不掉对你好，戒不掉关心你，戒不掉想念你，戒不掉回忆你。亲，要注意身体，心里永远有你!

吸烟有害健康，损伤心和肺脏。吸烟是种糊涂，透支幸福额度。吸烟是种自私，引发家庭和谐赤字。世界无烟日，拒绝吸烟，珍爱生命，热爱家庭。

快乐生活的人知道香烟的危害，远离吸烟陋习。幸福健康的人了解吸烟的伤害，拒绝香烟的来往。爱妻室儿女的人知解烟草是一笔不少的花费，节约是美德。对家庭负责的人深知二手烟对家人的熏陶，绝不染指吸烟。世界无烟日：为了自己和家人的健康，一生远离吸烟。

手不是只能拿起香烟，还可以创造幸福的家庭;口是只能吮吸香烟，还可以说出爱语。心不是只能想着香烟，还可以想着对家的责任。世界无烟日，用你的手口心一起拒绝香烟，对自己关心，对家人负责。

饭后一支烟，看似活神仙，却让身体越来越不安。劳累时一只烟，看似解除劳累让人放松，却给多少家庭带来隐形伤害。世界无烟日，请你告别香烟，告别生活的灰暗，愿你重拾身体的健康，重拾家庭的平安!

丢掉香烟，拥抱心爱的妻子;丢掉香烟，做对快乐的父子;丢掉香烟，去赚养家的银子。世界无烟日，丢掉香烟，过上健康的好日子!

说寂寞，还有朋友，抽烟算什么;说心累，还有未来，抽烟解决不了万般愁。世界无烟日，想想未来想想家，戒了烟才能乐开花，少和媳妇来吵架，和和睦睦是一家。

白烟缭绕空气糟，黑烟缭绕环境差，世界无烟日，大家共同努力，让白烟减少，白云萦绕，让黑烟去除，恢复环境美好。

吸进的是焦油，吐出的是浑浊的烟雾。享受的是麻醉的快感，付出的是健康的身体。香烟，是你身体和生活的隐形杀手。世界无烟日，愿你告别香烟，告别瘾式生活，重回健康阳光的‘康庄大道’!

想忘记烦恼，可以把歌来听;想消愁解闷，读书看报也可以;想发泄一番，dj狂舞练身体;千万别把烟来吸，效果不好还上瘾。世界无烟日，找个好习惯代替抽烟，万般愁思也可消散!

香烟一点，白烟一散，环境被污染，你吸!我吸!他吸!健康没了，生命短了，关爱被践踏，你悔!我悔!他悔!世界无烟日，请君勇敢戒烟，为了你和你爱的人。

抽着香烟云天雾地，夹着香烟花天酒地。肺部熏得灰天暗地，咳嗽起来昏天黑地。戒掉香烟清天朗地，全家从此欢天喜地。今天是世界无烟日，戒掉香烟迎接健康新天地。531世界无烟日，愿你快乐如意!

香烟像情人，一旦缠上很难脱身，花钱不说，还有损健康，最后落得妻怒儿怨，疾病缠身。珍惜健康，爱护家人，远离香烟

抽烟太麻烦了，要征得夫人的同意，要哄得孩子开心，要无视所有人的鄙视，还要自欺欺人的说，抽一点，没关系。世界无烟日，愿你活的轻松，特来告诉你，放松身心，做好自己，戒烟成功，天下太平。

世界无烟日，请将你手中的香烟“烟烟一息”吧，将“烟断火绝”的精神发扬，从此你的生活“烟消雾散”，只留幸福与你相伴，好运与你牵手!

世界无烟日到了，送你一副对联，上联：吞云吐雾吸嗜烟吸烟害处大大，下联：戒掉香烟幸福开启好运连连，横批：尽快戒掉珍惜健康。愿世界无烟日快乐无忧、幸福久久。

香烟这么一吐，钱就这么花了;香烟这么一吐，健康就这么没了;香烟这么一吐，手儿就这么黄了;香烟这么一吐，声音就这么哑了;香烟这么一吐，身体就这么瘦了。 世界无烟日，让我们远离喷云吐雾，生活健康入驻!

春姑娘又迈着轻盈的脚步向我们走来。在这春暖花开的日子里，让我们去包河公园看看吧，春姑娘在那里等着我们呢。

你看小燕子从南方飞回来了，等着和我们一起去唱歌，一起去跳舞呢。你看小花朵像赶集似的跑到包河公园里团聚，争奇斗艳，竞相开放。蓝色的花朵像天空一样明亮，红色的桃花像一片灿烂的朝霞，白色的樱花如同谁在上面洒了一层雪花似的。小蚂蚁们也来了，它们在草丛里伸懒腰，打哈欠，一会和小鸟打个招呼，一会和小鱼说几句悄悄话，一会跑到花朵下听蜜蜂唱歌。

包河公园的西边入口处有船。我们可以租个船去水面游览一番，河水变得绿绿的，水草长出来了，像落入水中的柳枝。岸上的绿树、红花、蓝天、白云都倒映在水面上，我们划着船，如同穿行在美丽的中国画里面一样，让人心里美美的。划船累了，我们就到公园南边的草坪上玩耍。有人在草坪上躺着，仰望蓝天出神;有人在放风筝，把我们的快乐也放飞到空中;有人坐在一起聊天，不时发出一阵阵笑声。

春天的包河公园美丽迷人吧!不多说了，大家还是亲自去看看吧!

花是春姑娘的杰作，那阵阵醉人的花香领着你进入一片世外桃源，

龙冈的十里果园就是一个赏花的好地方，我建议大家去龙冈游玩。

龙冈的东面是黄灿灿的油菜花，那黄色黄得恰到好处，如果再浓一点就没有这么嫩，不会有如此晶莹剔透;如果再淡一点就不会如此灿烂，也没有这么鲜艳。油菜花都是大-片大-片的，放眼望去，满山遍野都是金黄色，让人感觉置身一个金色世界。

那南边的桃花也不逊色，那桃红色像小姑娘红润的脸蛋，走近闻一闻，一阵浓浓的香味扑鼻而来，整个人仿佛置身于云霞之中。美丽的蝴蝶和勤劳的小蜜蜂也趁着这个大好时机忙着采蜜，舞蹈.

龙冈果园的中间是一个大池塘，河水清澈见底，在阳光的照耀下，湖面闪闪发光，犹如一面大银镜，水里的鱼儿在欢快地嬉戏、玩耍，快活极了!人们可以在这个池塘里钓鱼，玩水。池塘的后面有一大块空地。我们可以铺一张桌布在上面野餐，赏着花，闻着花香，吃着美食，这是多么美妙的事啊!

龙冈还有很多美丽的景色，我希望大家能够去观赏一下这充满诗情画意的美妙世界。