戒烟小建议作文【汇编20篇】

春姑娘穿着绿纱裙，戴着五颜六色的花冠，迈着轻盈的步伐悄然来到了人间。她像一位神奇魔术师，挥一挥魔杖，就染青了小草，染绿了大树，染红了桃树的花苞。在这大好的春光之中，同学们一定要去渌洋湖走一走，看一看，那里的春天别有一番情趣。

一进入渌洋湖湿地公园的大门，只见道路的两旁整整齐齐地排列着一棵棵高大挺拔的树木，好像列队的士兵在欢迎游客的到来。继续向纵深行进，四处林深叶茂，树木苍翠欲滴。放眼望去，密密麻麻，一眼望不到边，仿佛置身于一片森林之中。高大的水杉在阳光的照射下，忽明忽暗，树叶或浓或淡，近处呈嫩绿色，越往远处颜色就越深。每棵树都焕发出勃勃生机，坚忍不拔是它们的品质。树林的作用可大了，既能绿化环境，还可以吸收二氧化碳，释放出人们需要的氧气，真是个天然的“氧吧”！

公园的东南面是一大片绿油油的的草地，草地上均匀的分布着石刻的十二生肖，栩栩如生。瞧，那只大公鸡头顶红冠，昂首挺胸，小狗的两只耳朵耷拉在脑袋上，憨态可掬——小朋友们都情不自禁地爬了上去，“咯咯咯咯咯”笑个不停，大人们有的在草地上打羽毛球，有的席地而坐拉拉家常。那种舒适温馨的感觉简直要飞上天了！

当然，公园里还有好玩的卡丁车，刺激的海盗船和美味的烧烤呢！心动不如行动，赶快来吧！

一是加大干部培训力度，切实增强培训的实际效果。加大培训主渠道的改革力度，多办短班，办精品班，提高效率，注重实效。探索建立对拟提拔的领导干部进行政治理论水平资格考试制度。进一步加大选派年轻干部到发达地区挂职锻炼的力度。建立健全领导干部述学评学考学制度，真正把考评结果与干部的奖惩使用有机结合起来。

二是进一步优化领导干部队伍结构。根据党的干部政策和本地区发展战略，在换届前规划好领导干部队伍的结构目标。在重视德的前提下，注重选拔高学历、专业型人才。抓紧充实一定数量的具有较高马克思主义理论素养、熟悉意识形态工作的干部，熟悉现代经济管理、金融和外贸工作的干部，熟悉法律工作、善于依法行政的干部，其中经济管理人才应占一定的比例。要深化干部制度改革，重点探索和建立领导干部聘用制、任期制。加大公开选拔竞争上岗力度。

三是建立内容科学、操作方便、实效突出的领导班子和领导干部考核评价体系。根据不同岗位，不同行业，分别制定具体的考核评价办法，既要注重平时考核，又要注重年度考核。既要注重届中考核，又要注重届末考核。既要注重能力考核，又要注重实绩考核。真正使干部考核结果成为干部评优、晋级、奖惩、提拔重用的重要依据。 各位领导、同志们，对本次公开征求意见得到建议，市党政领导班子将在认真研究后，抓紧督促整改、积极落实，为今后各项工作的顺利开展。

【关键吃：诚信，一诺千金】

张伯苓先生是我国着名的教育家，他不但对学生进行言教，而且进行身教。

?《南开校史研究》(天津教育出版社)中记载着这样一段故事：南开中学开设有“修身”课程，这门课由张伯苓校长亲自讲授。有一次下课后，张伯苓与学生闲 谈，看到有个学生的手指焦黄，他猜测这个学生一定经常吸烟。于是，严肃地对这个学生说：“你的手指是吸烟熏黄的吧?吸烟有害，应该戒掉!”不料，这个学生 盯着校长的烟袋反问道：“您不是也吸烟吗?怎么说我呢?”张伯苓被问得一时语塞，愣了半天，猛地一下，把陪伴自己半辈子的烟杆折成两截，郑重地说：“我以 后不抽了，你也不要抽了!”他还让人把自己珍藏的烟叶取出，当众销毁。看到年过半百的老校长坚决的态度，同学们既感动又内疚，恳求道：“校长，我们以后不 再吸烟了，您就不用戒了。”张伯苓说：“不这样做不能表示我的决心，我与诸同学共同戒烟。”从此，张伯苓再没有吸过烟。

张伯苓成为教育家楷模的原因固然很多，但他毕生践行“要教育学生，首先要教育好自己”的教育理念，无疑是重要原因之一。

从全局来看，应该如何把握“十三五”规划建议的理念和特点?昨天，国家发改委主任徐绍史在国务院新闻办举行的发布会上进行了权威解读。

在两万多字的“十三五”规划建议中，“五大发展”理念格外引人注目，那就是“创新、协调、绿色、开放、共享”，这“五大理念”是指导“十三五”规划编制和“十三五”发展的思想灵魂。

为什么要把创新排在五大理念的第一位?国家发改委主任徐绍史这样说：“之所以作出这样的部署，实际上是基于国际竞争日趋激烈，而且我们国家的经济进入了新常态。新常态最核心的就是速度变化、结构优化、动力转换。在这种情况下靠什么?只有靠创新来增强我们经济的内生动力。因此中央提出了深入实施创新驱动的发展战略。”

协调发展也是“十三五”期间的重要发展理念之一。因为长期以来，我国有三个问题比较突出：一是城乡二元结构和城市内部二元结构的矛盾依然比较突出;二是区域发展不平衡;三是社会文明程度和国民素质与经济社会发展的水平还不匹配。徐绍史说，“十三五”期间会继续实施四大板块的区域发展总体战略，目标非常明确：“西部地区主要加强基础设施建设，特别是“一带一路”战略，为向西南开放创造很好的条件;中部地区承东启西、连接南北，所以要发挥好产业连接和发展的优势;东部地区主要是制度创新、转型发展和陆海统筹;东北老工业基地依然要通过深化改革、转型升级增强经济活力。”

除了创新和协调的理念，“十三五”规划建议中的另外三个理念分别是“绿色、开放、共享”。

今年5月31日是第29个世界无烟日，2016年健康中国行的宣传主题为无烟生活。为进一步加大我市控烟宣传工作力度，市爱卫办、市疾控中心与温岭日报社合作，在全市广大中小学生中开展有奖征文比赛。

比赛分初中组和小学组，分别设置奖项并予以奖励。同时，由市疾控中心对情节生动，具有教育意义的故事，改编成“生命与健康”电视专题栏目，进行系列报道。

【作品要求】

征文内容以“亲朋好友戒烟的故事”为主题，写故事、写细节，发现身边的故事，展现生活情趣。每篇不超过800字。

【投稿方式】

1、发送邮箱至418140863@QQ.COM投稿，邮件标题注明“世界无烟日征文”字样，稿件后面注明姓名、学校+班级、联系电话等信息。

2、手写稿件可邮寄至温岭日报社教育新闻部收，或送达温岭日报社305、306室，联系电话：86221563、86144669。

【征稿时间】

即日起至2016年5月22日

【评奖时间】

2016年5月23日至2016年5月27日

【参加对象】

温岭范围内的初中生和小学生。

【奖项设置】

一等奖：初中组和小学组各1名，奖价值1000元的kindle经典版+获奖证书。

二等奖：各3名，奖价值500元的kindle入门版+获奖证书。

三等奖：各5名，奖200元购书卡+获奖证书。

优秀奖：各30名，奖50元购书卡+获奖证书。

网络人气奖：共5名，奖价值300多元的创意LED蓝牙音箱+获奖证书(注：手写稿件无法参加该奖项评选)

【评审】

一、二、三等奖由温岭日报社邀请市教育系统专家组织评选;网络人气奖，先由温岭日报教育新闻部编辑择优选出若干篇参赛作文，再由“温岭日报青草地”微信投票产生(票数前五名)。这两类奖项可重复得奖。

【大赛成果】

一、二、三等奖作品由温岭日报《青草地》教育周刊结集刊发。

【注意事项】

所投作品必须为作者本人原创且未曾公开发表;

投稿作者应保证对所投作品拥有独立、完整的著作权，并保证不侵犯他人著作权、名誉权等，凡违背上述保证所引起的法律纠纷均由投稿作者自负;

本次大赛不收取任何费用，不退稿。主办方对所有参赛作品享有版权，可复制、翻译、发行、汇编、改编或演出，有权在媒体上展示、展播或用于相关的公益性活动。投稿参赛即视作认同本条款。

【相关单位】

【主办单位】温岭市爱国卫生运动委员会办公室温岭市疾病预防控制中心

【承办单位】温岭日报社

春姑娘轻轻的来了，到处都有它的踪影，枯萎的花儿和小草，结了冰的冰面……都被她温暖的心给融化了。

在这美好的春色里，我建议大家在五·一长假的时候，去安康看一看。春天，那里胜产桑果和桑叶。你若有蚕的话，我保证你的蚕吃的饱饱的。桑果黑黑的，一看就是熟透的，便求着妈妈买，然后你就大口大口的吃着甜滋滋的桑果，直到你的脸黑、手黑、衣服黑位为止。

那里有漂亮的爱情岛，虽然读作爱情岛，但是它分为两个岛，一个岛上站着织女雕像，另一个岛上站着牛郎雕像，所以它叫爱情岛。若是小孩的话，就请到织女岛，因为那里有很多娱乐游戏。其中最好玩的就是喊竹筒了。顺着竹筒上面有几个水泉，刚开始没有，如果有一个人在竹筒里面大喊一声的话，水泉就会高高的喷上去。而牛郎岛呢，相反就有很多情人游戏，如隔着墙说话等。

那里的酒店招待也不错，在这大好春色里，希望大家去安康看一看。

快要春游了，我建议大家去离学校不远的梅花山游玩吧!

梅花山离我家很近，我去过很多次，不同的季节它有着不同的迷人景色。

初春，山上开满五颜六色的梅花，景色宜人，香气弥漫。今年的2月20日到3月10日是每年一度的南京国际梅花节的举办时间，也是最佳的赏梅时间。这时，山上成了花的海洋。红的朱砂梅、粉的宫粉梅、绿白相间的绿萼……还有一些叫不出名字的品种，黄的、白的，美不胜收。有的梅树通过嫁接的方法，一棵树上竟然开出了两种颜色的梅花，既漂亮又神奇。

梅花节期间大家还可以观看到各种表演，了解到南京的民俗文化，品尝到南京的各种名小吃呢。有时间的话我们还可以在梅花山中央的大草坪上进行多种活动，如打羽毛球、野餐等。

听了我的介绍，大家是不是迫不及待地想出发了呀!

冬弟弟刚过去，春姐姐又迈着轻盈的脚步走来了。我建议到洪泽湖去春游。

走在路上，一阵阵春风抚摸着你的小脸蛋，脚下刚从泥土里探出头的小草嫩青嫩青的。走着走着出现在眼前的是一望无垠的田野,金黄的油菜花，调皮的小蜜蜂一会飞到这里，一会飞到那里。还没有拔节的麦苗像绿色的地毯厚厚地铺在田野上。

到了洪泽湖，那里有大片大片的鱼塘。湖里有大大小小的船只在航行，湖边还有许多空地那里可供同学们玩耍.运动.野炊……

当夜晚到来时，天上星光闪烁，地上灯火辉煌。不仔细看还会以为地上有星星呢!

希望大家能采纳我的建议。

我和妈妈经常劝爸爸戒烟，因为我最讨厌闻到的就是烟味，而且吸烟不但害人还害己，害人：那种味道足以呛死一头牛；害己：一些烟上都写着“吸烟有害健康，请尽早戒烟”，这不明摆着吸烟等于吸毒吗？一天，爸爸终于说：“不抽了，从今天开始，我要戒烟！”我和妈妈笑了笑，表示赞同并鼓励爸爸。

谁知第二天爸爸就忍不住了，一会儿摸摸打火机，一会儿把烟叼在嘴里。有时候看到我，有时候我们买口香糖吃，爸爸也会流口水，这时我也会很“配合”的做个吸烟的动作，每当看到爸爸那馋样，我便会哈哈大笑。而爸爸却只能大口大口的喝茶才会舒服点。

有一次，一位叔叔来我家做客。吃完饭，叔叔递给我爸爸一支“中华”牌的香烟。爸爸不知所措，我说：“今天例外，允许抽烟。”在一旁的妈妈开口了：“不行，你戒烟要有毅力，怎么能半途而废呢？”爸爸说：“好吧，我戒...我戒...我戒烟。”叔叔说：“好，我也要向你学习，我也不抽了！”

叔叔走后，爸爸说：“这次全靠你们了。”爸爸指指我：“特别是你！”我跳起来说：“胜利是爸爸的！”

亲爱的爸爸：

您好!

我一直有一句话藏在心里，一直没敢当面对你说，只好以书信的形式向您说说。

爸爸您一直以来都对我很好很好，您不必再为那件事而烦恼了。您知道吗，从我五岁那年开始，您就为那件事烦恼了多年，您都找不到说声对不起我的理由，对吧!那就让我来告诉您吧!爸爸，其实我已经长大了，您不必再为我操心了，我也知道，您这几年为什么这么努力，这么疼爱我，我知道您想弥补对我的过错，但您知道吗?您这样的努力是为了那事值得吗?您一天比一天憔悴，您已疲惫不堪了，忘了这事吧!别生活在痛苦之中了，松口气吧!虽然那事对我来说非常非常的悲哀，别人能拥有的，但我却失去了，但是事情可以往好的方面想想啊，我承认我以前恨过您，但后来我知道您为了弥补我，做了很多让我感动的事，我就决定忘了这事，好好快快乐乐的过，我也不再追究了。我都能忘记了，爸爸，我求您也快忘记了吧!您知道吗?每次您对我太好了就变成了纵容，溺爱都快让我变成了另一个人了。我在这充满亲情的环境中生活，我非常的幸福，但是我每天晚上睡觉不到一两个小时，我就要起来一次，我难以入眠，因为我的父亲还在为我流泪流汗，我每每想起，泪水就不争气地流下来。

爸爸，不要为我折磨自己了，要好好保重自己。爸爸，放开那件事，让微风把它带走。

祝您健康快乐

女儿：丽丽

春姑娘悄悄的来到了我们的身边，春游活动即将举行。今年春游我建议大家到探险王国游玩，理由如下：

1、娱乐设施众多。踏进这个天堂般的乐园，首先映入眼帘的便是一排排游乐厅，保证让你看得目不暇接，这其中有好玩的模拟枪射击，有能把你绕的迷迷糊糊的镜子迷宫，有惊险刺激的火车，有舒缓平稳的摩天轮，还有能让你知识倍增的海洋电影……我曾经被这些娱乐设施迷得不想回家。那情景至今历历在目。记得我第一次坐“海盗船”，刚坐进去就感到无比好奇，“海盗船”开了，它摇来摇去，把我晃得头昏眼花，我大叫起来：“哇！好刺激呀！”过了一会儿，“海盗船”停了，可我还是觉得不过瘾，意犹未尽。还有碰碰车，我的碰碰车总是被一个怪叔叔冲撞，我来不及闪开，总会撞上去，有时还会撞到围栏上。在这碰碰撞撞间，我收获了无比的快乐。在这里，到处都是惊险刺激的尖叫声跟肆无忌惮的笑声。除了这些让你心惊肉颤的项目，挑战你的勇气，也有温顺的像只小绵羊似的儿童项目，如果你的运气好，说不定还能碰上一场精彩绝伦的演出呢！

2、温馨宜人。如果你玩累了的话，完全可以坐在舒适的秋千上休息，仰望头顶湛蓝的天空，一阵微风吹来，耳边还伴随着音乐喷泉发出的舒心悦耳的音乐，这可真是一种莫大的享受啊！

亲爱的小朋友们，其实还有更多好玩的项目等待着你去发现，如果你还想知道更多的话，就亲自去看一看吧。

我认为游乐场是一个刺激、好玩，而且充满欢声笑语的地方……让我回味无穷，如果春游能跟同学们一起去，那该有多好呀！

同学们，如果你们要聚餐，那我给你们推荐一家餐厅，保证你们去了不仅不后悔，而且还会再想去。

我推荐的饭店叫味舵主，这是一家火锅店。店堂内的墙壁上手绘了许多江南建筑，旁边嵌着的墙砖，给人一种复古的感觉。

大家想必已经知道了环境，接下来我就给大家推荐一些他们家的特色招牌菜吧。这里的虾滑很好吃，里面添加了玉米粒，既有虾肉的鲜美，又有玉米淡淡的香味，入口滑嫩鲜香，口味别具一格。如果你吃了虾滑觉得是最美的美味了，那你就错了，他们家最好吃的要数毛肚了，那毛肚看起来十分通透，上面的小凸刺十分密集，放在骨汤里涮十三秒后，在浸满骨汤的毛肚咬上一口，爽脆无比，骨汤汁液在嘴巴里直流，美味极了，点了一份根本不够吃，简直停不下来的节奏。说完了主菜，再说说他们家的特色美味——豆皮，这个豆皮可不一般，都是厨师叔叔们在饭店明档区现场制作出来的，浓浓的豆香，配上专用调料，这种结合无与伦比。

味舵主不光东西好吃，服务也很周到。不管你是否预定，服务员都会热情地招待你，帮你找到就餐的位置。在就餐前，他们会当着你的面把碗筷用热水烫好，以确保餐具的卫生安全。当他们把消毒毛巾递到你手上时，会贴心地问你烫不烫。有一次，我不小心把一杯热水洒了，妈妈刚想说我，一旁的服务员叔叔赶忙走过来，一边把地擦干，一边和妈妈说我只是个孩子，不要责怪我，还亲切地问：“小朋友，有没有被烫到？”我心想，这家店的服务可真贴心。

如果你采纳我的建议，这一次的聚餐肯定让你回味无穷、念念不忘，当然那里还有很多美味呢，等你去了就知道啦！

一天，我无意间在鱼缸边找到了一封信，我打开信，慢慢地读了起来。

亲爱的刘子和一家：

我们是住在鱼缸里的鱼一家，首先感谢你们对我们一家的支持。

感谢一：你们给我们的食物很充足，我家儿子贫血，刚来一天，就恢复正常了。你们给我们的鱼食太丰盛了，我们当然可以“肆无鸡蛋”地大吃大喝，饱吃一顿了！（标注：文化有限，那两个字实在太难写啦！）

感谢二：感谢你天天跟我们换水，我们生活在一个美丽的“海洋世界”里，过得自由自在，生活棒极了！

感谢说完了，该说说建议了！

建议一：你可不可以不要再放那些五颜六色的石头了，我家老弟是个吃货，把石头当作糖果，大口大口地咬起来，结果没想到那是块石头，得了鱼类肠胃堵塞症，费了我不少鱼食去看病呢！

建议二：我家水已经干净得不得了，你也用不着天天给我们换水，我们家都快评上“鱼类最浪费水”的家庭了。你也该节约点水资源吧！大家都知道水是有限的。

好了，建议和感谢都说完了，希望你们注意改进，大家继续和谐相处！

鱼一家

2013年5月3日

[关于鱼的建议信作文300字

大家好！

这天我要演讲的题目是保护环境。

保护环境是每个人的职责，社会无论如何发展，人类都得承认一件事实，那就是大自然是人类的母亲，我们呼吸一口空气，喝的每一滴水，都离不开自然。人类赖以生存的星球只有地球。

但是，人类像一个贪婪的孩子，只顾索要，不管回报，以至于此刻的环境伤痕累累，场次以来，受伤的必将是我们人类自我……

瞧！如果不保护环境，大自然母亲也将会发怒，比如2008年的5。12大地震，日本大地震，泥石流灾害等，在这过程中，有多少人失去的亲人，失去了无法估量的财产，这不是大自然对人类的惩罚吗？

我们身边触目惊心的事例历历在目，如；路边的小树被折，小草被践踏，小花被采摘，难道他们不痛，不悲哀吗？乱砍滥伐，无节制的开采矿产资源。人们就是这样，无所事事的破坏生态平衡。作为小学生，我们就应从身边做起，从小事做起；保护花草树木，不乱丢垃圾，不使用一次性筷子，尽自我一份微薄之力。：

在此我呼吁大家；请保护环境，只有这样才是最终保护了人类自我！因为地球只有一个，人类不能克隆。

我的演讲到此结束谢谢大家！

1. 我刚才的建议只是愚者一得,仅作参考,敬请与会代表批评指正。

2. 生命是那样美好，建议大家多做深呼吸，体会空气的清新，体味事物的美好。我喝水时总会想这也许是我喝过的最美味的水，时时要保持一种爱，学会欣赏美，惟有爱和美才是心灵的故乡。

3. 知人善任，又具有容人之量，能接受别人正确地意见和建议，才能更好地驾驭人才、使用人才，取得成功。

4. 巧妙提出成熟建议的人很了不起，虚心接受成熟建议的人更伟大。

5. 梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要少扎马尾，换各种发型。

6. 我希望我能帮助那些高中出来的人，如果他们需要建议的话。我知道每件事的详情。

7. 建议被大队采纳后,同学们就意气风发地干了起来。

8. 他向经理建议全体职员减薪百分之二十,因此触犯众怒,使其成为了众矢之的。

9. 关于这个问题,我们不妨听听那些千虑一得的好建议。

10. 在几经研究、确定方案以后,他又瞎提建议,打乱了工作步骤,真是途歌里咏,一点好作用也不起!

11. 这项建议,希望能得到同志们的支持,助天为虐。

12. 提点建议吧!一言兴邦,我们都期待着你的高见。

13. 由于这两个版本之间的种种差异，我们建议您在完成迁移后对映射进行测试。

14. 成交建议是向合适的客户在合适的时间提出合适的解决方案。

15. 一个合理的建议是，立即停下你陀螺一样旋转的身体，去海边的沙滩晒着太阳理清以下问题：你的管理链条在哪一个环节开始打滑?你的企业动力是哪一个环节推而不动?哪些事情是必须做的，哪些不是?哪些事情是你应该做的，哪些是你应该授权别人做的?

16. 少说话，多做事，常常学习少生气。看眼色，提建议，进退攻守有心计。敬老手，护新手，圈内做事讲和气。别怨言，别管事，份内份外分清楚。负责任，守秩序，工资升迁要牢记。

17. 他提出的建议，领导一直没有提到议事日程上来。

18. 这事已八字打开,请大家多提建议。

19. “如果可以给许多人提个建议，你会说什么?”“不管在什么样的境遇里都要选择爱。”“什么样的状况下选择爱最困难?”“当涉及到那些和你亲近的人的时候。”。

20. 找专人做色彩搭配建议。不要整天灰头灰脸，让自己灿烂点，别浪费青春和娇美身材。

21. 他提出的那些建议是否能实现，让人半信半疑。

22. 小明说，只要言之成理，老师就一定会采纳我们的建议。

23. 他力排众议,采纳了张扬的建议。

24. 我校领导能从谏如流,所以大家有什么意见、建议,都能及时反映。

25. 他的建议太富浪漫色彩,太理想化,所以曲终人散,没有引起什么反响。

春游去哪儿？当然得去如诗如画的瘦西湖！它可是扬州城有名的风景区，是扬州的一张“名片”呢。

这里的春天桃红柳绿。走在长堤春柳上，你会看到柳树发芽了，桃花开了。远看，红绿相间，好像一副色彩艳丽的点彩画；近看，柳树披着一身翠绿色的外衣，桃花绽开美丽的笑脸。游人们都停下了脚步，被这姹紫嫣红的美景所吸引了，纷纷拍照留念。

在这里游玩，我推荐大家可以坐上一条小船，呼吸着新鲜空气，欣赏着岸上万紫千红的美景，听着船娘优美的歌声，俯身摸一摸似翠玉一般的湖水，心儿怎么能不陶醉呢？

下了船，登上五亭桥向远眺望。连绵起伏的山峦，云雾缭绕，好像是人间仙境。白塔影映在绿树丛中。一阵微风吹来，暖暖的，轻轻的，不时还能闻到一点儿花的芳香，耳边不时传来亭子四角上的风铃的响声。

下了“莲花桥”，就会看到一块空地。这儿是孩子们野餐的宝地。选择一块柔软的草地坐下来，可以看到刚刚探出小脑袋的小草，可以看见蝴蝶在你身旁翩翩起舞。这时你与三五个同学围在一起，一边品尝着面包、巧克力、汉堡……一边聊着“赛尔号”、“洛克王国”……心儿高兴极了。

这样美丽的瘦西湖，碧水泛出阵阵涟漪迎接你，小鸟唱着动听的歌儿欢迎你，柳树舒展开鹅黄的眉眼拥抱你，你怎么能不去看看呢？

近日内，我在查阅资料的过程中，偶然间看到了一篇关于吸烟的报道。据说，在2009年里，世卫组织称每年因吸烟死亡人数高达600万！我国大约共有3。2亿烟民，这确实是一个不小的数字。

看着这则报道，我想起了我的爸爸。我爸爸也是一个老烟民，他从年轻时就开始吸烟了。

晚饭后，我对爸爸说：“爸爸，今天我看了一则报道，每年有许多人都是吸烟致死的，你可是老烟民，你的身体会受不了的。”“我都吸了这么多年，这不都没事吗？”“爸爸，吸烟会减少寿命，每吸一支烟就会缩短11分钟的寿命；吸烟会影响睡眠质量，如果习惯性睡眠质量差，就会产生肥胖、糖尿病、心脏病；吸烟还会导致肺部疾病、诱发心血管疾病、导致骨质疏松、致癌。就算您不为自己着想，也得为我们着想啊，你吸烟的时候，我们也吸进去了一些烟。您就戒了烟吧，吸烟对您一点儿好处都没有！”“好吧，那我就试试吧！”

第二天，我们全家都监督爸爸戒烟。我告诉爸爸：“爸爸，戒烟的成败在于环境，你要告诉别人，你正在戒烟。这样，你的吸烟量就会变少。”爸爸照我说的做了，每天，我都把爸爸的烟减量，这样每天少吸几支香烟，时间一长就可以达到戒烟的目的，我让爸爸用健康的想法抵御吸烟的念头。戒烟之初，吸烟的习惯是难以改掉的，要尽力让爸爸抵抗住吸烟的诱惑，使不吸烟这个新习惯代替原来吸烟的旧习惯。每次焦躁、生气时，爸爸就像吸烟，这时，我就会让爸爸做深呼吸、听音乐、散步，缓解情绪，同时，也会与我们交流谈心，分担压力和困扰，爸爸每克服一个困难，我就会给他相应的奖励，这样，更能激发他戒烟的动力，激励他继续前进。

终于，功夫不负有心人，爸爸终于戒烟成功，我们全家人越来越融洽，再也不用在“烟的世界”遨游了！全家人都获取了一片蔚蓝的天空！

一个人成功之时，从来不会缺少掌声、赞美和鲜花，可却很少会有人会迎头泼“冷水”，提出自己的意见和建议，“成功人士”也大都不会听得进去，这时的成功就容易助长得意忘形，使得事情朝着不好的方向发展。

中国有句古语说得好：“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”任何时候我们都应该留只耳朵！

我们都知道，唐朝著名的皇帝唐玄宗就是很好的反面例子，年轻时的他，积极向上，每天努力地学习，因此他不仅仪表雄伟俊丽而且英明果断，多才多艺，知晓音律，擅长书法。在他的执政前期注意拨乱反正，任用姚崇、宋璟等贤相，励精图治。在他前期的励精图治下唐朝变成了一个极盛之世。可渐渐地，越来越多的人在他取得成功后紧贴了上来，阿谀奉承、专讲好话，他慢慢地沉浸在了大片的夸赞声中，不思进取。于是，在为政的后期，他宠爱杨贵妃，怠慢朝政，宠信奸臣李林甫、杨国忠等人，加上政策的失误和重用安禄山等不安好心之人，妄图以此来稳定唐王朝的边疆，结果导致了后来长达八年的安史之乱，为唐朝的衰败埋下了伏笔。正是这样的一位皇帝，本该在历史的书卷上添上精彩的一笔，却因为在夸赞声中迷失了自己，结果导致了唐朝衰败。如果当时他能留只耳朵听各位贤臣君子的提醒和对他的忠告、建议，我想最后的结局也许会大不相同。

与之相反的是北周的周武帝宇文邕，他在位期间，整顿吏治，也做了不少为国为民的大事，享誉盛名，但他执政期间特别难得的是在他辉煌时并没有被奸臣的花言巧语蒙蔽，他听得进身边忠臣的建议，做到亲贤臣，远小人，在不断地吸取大臣的经验、思想中使北周政治清明，使百姓生活安定，使国力强盛于他国。

历史告诉我们，当你春风得意时，请留只耳朵听听身边朋友的建议，当你失落失意时，请留只耳朵听听朋友的鼓励。

春姐姐迈着轻快的脚步来了，她调皮地用调色盘给万物涂满了颜色。我建议大家到桃花源去看看。去年春天，我和爸爸去了桃花源。现在想想，当时的场景还历历在目。我都不想离开了。

遥望桃花源，一大团一大团的桃花，犹如一朵朵带着香气的彩云。一棵棵连绵起伏的桃树林，宛如一条彩色的绸带。每一棵桃树就是一幅水彩画，粉红之间，镶嵌着一点点绿芽，美不胜收。

走进桃花源，四周是“粉色的彩云”，你会感觉自己是踩踏彩云的神仙。深吸一口气，空气中带着浓浓的香甜，我仿佛看到了每棵桃树上都结着又大又甜的桃子。几只小蜜蜂飞来飞去，忙碌地采集香甜的花粉。走近一棵桃树，有的花瓣一层一层的，像小公主的公主裙；有的花瓣很少，最少也有5个瓣。还有没盛开的，那饱满的花苞，好像马上爆开似的‘花瓣里有许多花蕊，除了花粉，桃花的里面全是红色的。哦，还有一些花瓣颜色很淡，透明玲珑，十分有透明感，很美丽。

桃花源，是不是很美丽的地方呢？同学们，我的建议希望能让大家采纳。

爸爸天天抽烟，连感冒咳嗽的时候也抽，无论是家里、还是他的办公室全是呛人的烟味。我准备实行一个计划，让爸爸戒烟。

一天晚上，我把爸爸的烟全藏到了他的床下面。

爸爸抽完了一支烟，又去摸烟盒，没摸到，就左找右找的，也没找到，他就问我：“是不是你把我的烟拿去了?”我就说：“我不知道。”爸爸不信，自己又仔细地找，还是没有找到。我为了让爸爸知道抽烟的害处，特意上网查了资料，然后把它背了下来，好让爸爸知道抽烟的害处。

第二天，爸爸觉得我在捣鬼，就又开始找。这次他找得更细了，连我的文具盒也不放过。最后，爸爸把烟找出来了，像小孩子一样地高兴。我让爸爸到我屋里，我就把我找到的资料背给爸爸听。爸爸不信抽二手烟比直接抽烟害处大，我就上网查给他看。爸爸好像大吃一惊，就说真的要戒烟。

为了帮爸爸戒烟，我还编了一首儿歌，贴到爸爸的房间里：

小烟头，

害处大。

害自己，

害大家。

今天是国际戒烟日，我的爸爸体质强壮，但是自从加入烟民的队伍以后，牙齿已经黑黄，经常把屋子里搞的乌烟瘴气，还经常咳嗽，为了爸爸我身体健康，我打算劝他戒烟。

为了帮帮爸爸戒烟，我看了爸爸经常抽的烟是“利群”，我到超市的烟柜里看了看价格，好家伙!13元钱一包，我注意观察了爸爸基本上是3天一包烟，那么一根烟就要用掉0。65元，一年365天的话，就要花掉365÷3×13≈1582元。不算不知道，一算吓一跳，这些钱够许多书了。而且我还观察了烟盒上写着：焦油量：1。1mg，烟碱量：1。1mg，一氧化碳12mg，还写着“吸烟有害身体健康”。看来抽烟既花钱而且还有害身体健康。

我把收集出来的这些数据拿给爸爸看，爸爸笑着对我说：“洋洋，你现在懂事了，我听你的。今后一定不抽烟了，改成嗑瓜子了。”我和爸爸都笑了。今天我真开心!