戒烟小建议作文精彩20篇

爸爸平时非常喜欢抽烟，弄得家里乌烟瘴气，他的牙齿被熏得非常黑。

有一次，我看了新一期的《探索发现报》，其中有一篇文章引起了我的注意。这篇文章的标题叫《吸烟对人类造成的危害》，内容大概是这样的：“烟草中的尼古丁等有害物质对人类的肺产生伤害，严重的会引起肺癌，很多人被肺癌夺去了生命。”

看了这篇文章，想起爸爸平时抽烟抽得太多了，便想让爸爸戒烟。我对爸爸说：“吸烟对身体有害，我想让你戒烟。”可他坚决不同意。他说：“饭后一支烟，赛过活神仙。”于是我拿来报纸给他看吸烟对人体的危害，他这才免强同意戒烟。从此，我见到爸爸时再没看到他抽烟。我以为爸爸戒烟成功了。可是一天晚上，我起来上厕所，闻到一股刺鼻的烟味。我仔细一看，发现爸爸正在边玩电脑边抽烟呢!我走过去，他一看我来了，赶快把烟熄灭。

唉!爸爸戒烟失败了。

我和妈妈准备用另一种办法，这就是把他的烟都偷偷地藏起来。可是，他没找到烟，又去买。我们又失败了。

无奈，我们只好采用第三种方法，给他买回几大包的零食，同时给他下了"最后通牒"。由于有零食吃，加上有"通牒"，爸爸以后再没抽过烟。

哇，我们终于成功了!

1、广东取消2016年晚婚假

广东省在2015年12月30日表决通过了新修订的《广东省人口与计划生育条例》。已于2016年1月1日起与新修订的《人口与计划生育法》同步施行。根据新版的《广东省计划生育条例》，晚婚假期的确取消了。但按照政策从2016年1月1日开始实施的设定，在12月31日前完成婚姻登记且符合晚婚政策，还是可以享受13天晚婚假的。

2、北京拟取消2016年晚婚假

北京1月8日也正式对计生条例进行修正，已经进入到公开征集意见的环节，据征求意见稿规定，草案删除了多条涉及到晚婚晚育的条款，看起来北京晚婚政策优惠在今年也会“终结”。

3、山东拟取消2016年晚婚假

山东原来晚婚假有14天，在新条例中，拟删除了“男女双方晚婚的，除了国家规定的婚假外，增加婚假14日”的规定。

4、上海取消2016年晚婚假

上海卫计委也对婚假问题做出了回应，表示今年1月1日以后登记结婚的就不再享受晚婚假待遇，也就是7天的晚婚假取消，仅剩3天婚假。2015年12月31日之前已经办理登记结婚手续，但是尚未休晚婚假的公民，仍享受晚婚假待遇。

5、湖北取消2016年晚婚假

1月15日，湖北省也确定删除了相关晚婚假的条款，享受15天晚婚假待遇的时期结束。

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考试作文的卷子上，都是用黑颜色印刷的方格。如果你用非常粗而且黑的钢笔答题，墨水容易“泄一摊”，影响卷面的干净。

建议学生用不浅不深、笔画不粗不细的蓝色中性笔写作文。这样的作文写出来，与黑色的方格形成一定的视觉对比，阅卷老师在视觉上有眼前一亮的感觉，分数上可能就会占便宜。

在用蓝色中性笔写作文的时候，注意不要用字把方格填满，建议占字格下面或者左下面的四分之三，这样，显得作文每行的层次感比较强，卷面显得也相对美观。

全国人大代表、杭州娃哈哈集团董事长兼总经理宗庆后提出了《关于降低高铁票价、增加动车车次的建议》。宗庆后认为，高铁票价贵，普通老百姓坐不起，另一方面空座率高，导致资源浪费。他建议降低高铁票价，增加动车车次便利百姓出行。

自2008年中国第一条高铁线路京津城际铁路开通以来，中国高铁发展迅猛。高铁的舒适、快捷使老百姓出门、旅行更方便了。不过宗庆后认为，因为票价太贵，普通老百姓坐不起，无奈选择绿皮车，造成一则绿皮车拥挤不堪;二则高铁空座率很高，导致资源和能源的浪费。

为改变目前这种状况，让普通老百姓能舒适、便利出行，宗庆后建议降低高铁的票价，让普通老百姓都能买得起票。“以杭州到北京高铁为例，一等座的价格约900元，二等座的价格约500元，而普通列车的硬座还不到200元，硬卧320多元，对普通老百姓特别是在城市打工的人来说，高铁票确实是太贵了，超出了他们实际承受能力，宁肯连夜排队购买普通列车票也不愿做高铁。”他分析道，实际上对铁路企业来说，票价低了，但坐的人多了，卖票的收入还是增加的。

宗庆后

但“对于普通百姓特别是在城市打工的人而言，高铁票太贵”的说法却不那么确切。据观察者网专栏作者林书友介绍，长三角很多企业因为招工难会集体给农民工买动车高铁或者卧铺回家过年，以希望他们次年能继续回来工作：“我知道很多月薪并不低的农民工，在坐车回家上毫不吝啬几百块的差价。所谓"除非没有其他更好的交通工具，学生不会坐，城市人不会坐"，同理，许多农民工也不会坐。”

一开始看到这些提案，你们是什么想法?

近期就干部作风存在的突出问题进行了调研。通过走访6个市直单位(其中2个综合协调单位)、2个乡镇及其部分站所或村组，听取了单位主要领导、科室主任、站所长、普通干部、村组干部和一般群众的意见、建议;走访了部分老干部、人大代表、政协委员，听取他们的意见;发放问卷调查表100份，征求意见。

一、干部作风存在的突出问题

在调研中，70%以上的受访人员对全市干部作风总体评价较好，都认为近年来南康经济社会快速发展的业绩充分体现广大干部有良好的作风。多数受访人员认为市直机关干部作风优于乡镇基层干部;多数受访人员认为领导干部作风比一般干部的更好。尤其是“一把手”作风漂浮的、以身作则差的，该单位干部作风就懒散。干部作风存在的突出问题具体表现为：

1、少数领导干部工作作风漂浮。工作检查落实少，满足于听汇报、看材料，不掌握下情。浮在上面多，深入基层少，存在电话调度、遥控指挥现象;即使下基层也是蜻蜓点水，走马观花，对群众的意见不了解，对基层的工作不掌握，对群众的要求不知道;有的不善于调查研究，在具体问题的解决中盲目“拍脑袋”，搞所谓“现场办公”，往往事与愿违，不仅没起到效果，有时还伤害了群众利益。有的甚至欺上瞒下，弄虚作假，形式主义，不从实际出发，只顾眼前政绩;有的不比工作比享乐，讲排场、比阔气、比待遇。在调研中，近35%的受访人员认为干部作风存在这个问题。

2、也有绝少数干部组织纪律观念不强。自由散漫，纪律松弛，随意脱岗，上网聊天、玩游戏，应酬交友，经商或从事第二职业赚钱。在调研中也有部分受访人员反映到乡镇政府办事很难找人，乡镇干部经常下乡，找不到人。

3、个别干部没有群众观念，服务意识不强，服务态度差。有的在感情上和群众仍存在距离，甚至存在特权思想，在群众面前“摆谱”，对群众热情不够，“冷”、“硬”、“横”、“推”，接待群众时推诿扯皮，甚至有绝个别干部，不给好处不办事，给了好处乱办事，还存在“吃、拿、卡、要”现象。

4、有的干部事业心、责任感不强，工作缺乏积极性、主动性，不认真落实，得过且过，推诿扯皮，牢骚满腹，见困难就退、见问题就推、见矛盾就回避。在调研中，28%的受访人员认为干部作风存在这个问题。

5、个别单位及其干部工作效率低下，办事程序繁琐、承诺不兑现。依法行政意识淡薄，趋利执法，乱收费、乱罚款、乱摊派，热衷于谋求小团体利益，搞行政权力部门化、部门权力个人化，以权谋私。

二、产生问题的原因

1、宗旨意识淡薄。少数干部道德修养不够，忘记了党的宗旨，对群众利益不关心;享乐思想严重，争好单位、占好岗位，艰苦困难的岗位没人愿去;缺乏进取心，疏于学习，业务知识不能与时俱进，以致工作效率低下。少数领导干部官本位思想严重，公仆意识不强。

2、激励机制不完善。在政治待遇方面，干部人事制度改革力度不够大，一些干部受年龄、身份、学历等条件的限制，在政治方面没有了发展的希望，比如事业编制的干部难于提拔，一般干部很难交流，都影响了积极性。在经济待遇方面，市直单位实行阳光工资，干好干坏一个样，经商、从事第二职业赚的钱还更多，导致干部心理不平衡，影响了积极性;乡镇干部对计划生育、征地拆迁等有奖励的工作积极性高，对其它工作的积极性就更低。

3、监督管理不到位。虽然制定了首问责任制、限时办结制、AB岗制、责任追究制等制度，但很多单位没有严格执行，监督查处不力，制度归制度，执行归执行，以至制度形同“稻草人”，导致干部作风散漫。

4、领导表率作用发挥不够。个别领导干部对别人马列主义，对自己却个人主义，往往要求自己松，对别人要求严，要求下级或下属做的自己却违反。会上一套、会后一套，说的一套、做的一套，形象不佳，行为不端，上行下效。

三、治理对策：

政治路线确定以后，干部就是决定因素。要优化发展环境，必须改进干部作风。党的十八大针对当前干部作风存在的问题，决定在全党开展群众路线实践教育活动。因此，我们必须利用开展党的群众路线实践教育活动的契机，按照“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的要求，着力整治在干部作风建设方面存在的形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风“四风”等突出问题，从以下五方面着手，切实转变干部作风。

1、加大教育培训力度，提高干部思想和业务水平。把学习作为一项重要的工作内容，各单位要多开展集中学习，督促个人自学;市委党校要常年开展干部培训。要高度重视主流文化对党风民风的引领作用，组织开展“全市十佳人民公仆”等评选活动，举办先进事迹报告会，大力宣扬以社会主义荣辱观为主要内容的社会主义文明新风尚，逐步形成以“科学文明、积极向上”为主流的社会舆论氛围，以优秀的文化引领党风、匡扶民风，为党员干部树立正确的价值取向。

2、古语讲“上行则下效”。孔子云：“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。” 加强领导干部作风建设，领导机关和领导干部必须以身作则、率先垂范。要求全党做到的，中央和各级领导机关要首先做到;要求下级做到的，上级要首先做到，一级带一级，一级抓一级，做出榜样。各级领导要带头学习，带头深入基层，带头发扬民主，尊重民主，尊重民意，清政廉洁，严格遵守各项规章制度，坚持做执行制度的模范和表率。领导干部作风好了，就能极大地带动和促进党风、政风和社会风气的好转，使广大群众看到领导干部作风建设的实效，从而更加坚定工作干事的信心。

3、健全和完善制度，用制度管人管事。把企业经营管理的理念引入到干部管理机制中，明确责任，奖惩结合，激活干部积极性。一要积极推进政府机构改革，健全干部管理制度，严把干部“入口”关。严格按照以事设岗、按岗定编、依编进人的要求，精简机构设置与人员安排，切实消除当前少数单位干部职责不明、人浮于事的现象。二要大胆改革干部人事制度、奖金福利分配制度，提拔优秀的事业编制干部，加大一般干部的交流力度(包括偏远乡镇与城区乡镇、乡镇与市直单位、差的市直单位与好的市直单位之间的交流)，按照业绩分配奖金福利。三要按照“突出重点、社会公认、便于操作、体现导向”的原则，健全综合绩效考评指标体系。坚持多层次、多渠道、多角度评价，推行干部政绩公示制，增强考核工作透明度。四要注重考评结果的运用，以务实促发展，以实绩论优劣，将考核评价结果作为干部选拔任用、奖励处罚的重要依据，激励和鞭策干部积极工作。

4、运用电子政务和监察现代科技手段规范行政权力运行。大力整合信息资源和建设电子政务系统，加快建立集行政审批、政务公开、经济社会服务、举报投诉、公共资源交易等多种功能的网上综合政务服务平台。进一步完善行政效能电子监察系统，对行政权力网上运行及公共服务情况进行实时、同步、全程电子监察;抓好电子政务和监察系统向乡(镇、街道)延伸工作，健全完善覆盖全市各政务服务部门的监控网络，全过程视频、音频监督监察对象的服务态度和效率，逐步实现行政监察在网上同步进行。

5、加强监督，从严惩处。定期召开党内民主生活会，认真开展批评与自我批评，树立自身的良好形象。纪检监察机关要充分运用发展环境监测、明察暗访、受理效能投诉、日常督察、专项效能监察等手段，开展经常性监督检查。要拓宽群众监督渠道，充分发挥人民群众和舆论监督作用，建立健全群众评议评价干部机制，形成促进干部作风建设和优化发展环境的监督合力。各执纪执法部门要充分发挥职能作用，对玩忽职守、以权谋私、索拿卡要等违规违纪行为发现一起，严查一起，坚决抵制歪风邪气，坚决制止奢侈浪费，坚决查处违法违纪行为。

桃花笑红了脸，杏花也绽开了她那美丽的花瓣，小草探出了脑袋，柳树垂下了她那美丽的柳条，种种迹象表明春天来了。我建议大家去常熟的尚湖玩。那的春天别有一番滋味。去年我去玩过一次，结果闹得我次次放假的时候都想去那。

面对尚湖的东面是一条奔腾的河流，那水声忽似千军万马，忽似小溪流水。走近一看，那湖水清澈见底，像是一面未磨的镜子。春姑娘一定就是在这儿照镜子的吧。

面对她的东面的深处，还有一片幽雅的小竹林。走进竹林，迎面就扑出来一股幽雅的气息。这里的竹子在春雨的滋润下长势正茂，温暖的阳光透过竹叶照进来，像是妈妈的手抚摸着孩子们。这片竹林中停歇着千千万万的小鸟驻足观望。在树阴下还摆着几张桌子和几把椅子，上面还放着几杯茶，啊，一边品着茶一边看着这片竹林，和朋友谈笑风生，是多么悠闲自在啊。

在尚湖的西面还有一片草坪，绿油油的，一阵微风吹过，小草微微点头，好像在欢迎着游人的到来。这片空旷的草地使人心旷神怡。我们还可以在这放风筝，野餐……

亭台楼阁，琴棋书画，尚湖是多么美，我希望大家还是去看看吧，亲自看过，一定会感到更美！

爷爷真固执，我得动用我的三寸不烂之舌，好好地劝劝他。“咳咳咳”爷爷又在咳嗽了。“爷爷，您怎么又在抽烟了？”“饭后一支烟，赛过活神仙。”“爷爷，您可不知道哇，吸烟等于慢性自杀！”“什么自杀不自杀的，瞧我这一把年纪了，身体还那么硬朗！”说罢，爷爷还拍了拍胸脯。猛吸一口烟“咳咳咳……”爷爷的烟瘾有犯了。

我一本正经的说：“爷爷，资料表明，烟中含的尼古丁的毒性极大，是中驱神经产生依赖性适应，是使人们对香烟上瘾的主要原因。爷爷，您看吸烟多不好啊！”爷爷笑着说：“一句话说那么复杂，什么尼古丁、中驱什么的，真乱！”我不厌其烦地说：“尼古丁就是香烟中的有害物质之一，其中有射性物质，一氧化碳、焦油。这些都是对人体有害的物质。”爷爷接着问：“那…那又能怎样？”我见爷爷有点害怕的感觉，继续不动身色的说：“吸烟会得口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌、胃癌、膀胱癌…”爷爷见我一下子说了那么多“癌”问：“真的吗？”“那当然，爷爷我还会骗你吗？”

爷爷连忙把手中的烟扔了，转身走了出去。“爷爷，您去哪儿？”“我去买包茶消消体内尼什么丁的。还顺便告诉王大爷吸烟的坏处”听了爷爷的话，我笑了。

我爸爸最爱吸烟了，满屋的烟雾常叫我和妈妈咳嗽，他自己也不免老吐痰。

于是我决定帮助爸爸把烟戒掉。在家里我就监督爸爸，爸爸刚拿起烟，就被我发现了，我赶快跑过去大声说：“爸爸不要吸烟！烟没收！”要是别人听到这话，肯定这一会儿不会吸烟了。可是我爸爸非常狡猾，说去要看书，我没想到爸爸竟然偷偷在书里夹了一根烟，这下可把我气坏了，我上去二话不说就把烟拿了过来，扔进了垃圾桶。

虽然现在爸爸不在家里吸烟了，但是我怕爸爸在外边吸烟，那我可管不了他了。我就在网上找了一些吸烟危害人身体健康的资料让爸爸看。资料显示：吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟的10-15倍，戒烟者可以降低患肺炎、支气管炎的危险性……我又恳切的对爸爸说：“爸爸，我想让您健康，不想让您得肺炎呀，你戒烟吧。”爸爸答应了。

为了让爸爸尽快戒烟，我把烟、烟灰缸、打火机都收起来，以免“条件反射”。有时爸爸忍不住四处找烟。我就赶紧给爸爸送上杯开水，据说想抽烟时喝上一杯开水，想抽烟的意思就会马上消散了。这个方法还真有效，一段时间后，我爸爸真的就把烟给戒了。

同学们，若你的爸爸还没戒烟，你不妨试试我的方法，说不定也有效哦！

[帮爸爸戒烟作文

最近一段时间，我一直在读前苏联著名教育家苏霍姆林斯基的《给教师的一百条建议》，他的教育理论深深地鼓舞着我，让我在教育道路上走得更加有信心、更加有激情。我觉得它真的是教师的必读书，读好它，可以做教师，可以做名教师;可以做教育家，因为它是教育的智慧结晶。

苏霍姆林斯基当过30多年的小学、中学的教师，所以写出的东西没有深奥的教育理论，非常贴近教师的工作与生活，就如同一位身边的良师益友在耳边娓娓道来，道出我们在教育教学中遇到的绝大多数问题与困惑。这里有差生转化的问题，有学生学习兴趣的培养问题，有课堂教学管理的问题，有班主任工作的问题……并且有着各种问题的解决办法。

苏霍姆林斯非常重视师生的读书问题，这本书有一百章，大约有400多处提到读书。他认为师生读书可以解决太多的问题。我们教师是如何读书的呢，我们教师读了多少本教育名著，仅靠书本，实践证明，如果教育仅局限于书本，对教师和学生来说都是一件很悲哀的事情，更是教育的悲哀。中国教育报有这样一段话：“教师不读书，已是教育发展的严重瓶劲。一位不读书的教师，难以以身作则教导学生热爱读书。如果教师长年不摸书本，如果从学校走出的学生们除了会做练习题，所有的好书与他们无关，这是多危险的事啊。遏制这种危险的蔓延，最有效的办法就是老师们先捧起书本。”可见，教师读书问题已不是教师个人的问题，小处来说是教师本身工作的需要，大处来说是教育发展的需要，是民族生存与发展的需要。为此，有人曾说：“我一直认为，一个人的精神发育史实质上就是一个人的阅读史，而一个民族的精神境界，在很大程度上取决于全民族的阅读水平。

读书，是一种自我教育，自我提升的和自我超越的手段，也是一条重要的几乎是唯一的渠道。教师的备课不能仅局限于教科书，应建立一种宏观的备课观，这就是多读书，读好书。教师传播的是知识，也是在传播做人的道理，也肩负着教给学生生存的责任。“教师是人类灵魂的工程师”，也在从事着塑造学生灵魂的光荣的、艰巨的使命。唯有多读书，读好书，才不致使自己的思维枯竭，读书是涵养水源，唯有此，才能“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”

《给教师的100条建议》给我们老师提出了100条建议，每一条建议围绕一个主体，有精辟的理论分析，也有生动的实际例子。他的闪光的思想、精练的语言，对我们教师来说，就像一场及时雨，滋润着一颗颗干渴的灵魂。用心潜读，就仿佛与作者进行了心灵对话，我们收获了很多的人生哲理。

读了这本书，里面的很多章节让我沉浸其中，给了我很大的影响，真是让我受益匪浅。其实一百条建议中的每一条建议都有其独特的内涵，我们还需不断地学习、充实、和发展!

今天是世界无烟日，在此，为那些默默着吸着香烟，消耗着自己的身体的人。愿你们能早日戒烟，小编收集戒烟的名言警句，欢迎阅读。

1、 健康随烟而灭!有多少生命可以重来?

2、 健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!

3、 有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。

4、 现在吞云吐雾，以后病痛缠身。

5、 No smoking，No crying。

6、 青烟长在，恶梦长随。

7、 香烟是魔鬼的契约。

8、 提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦?

9、 If you smoke，tomorrow is a good day to die。

10、 不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

11、 小小一支烟，危害万万千。

12、 无烟世界，清新一片。

13、 吸烟，我们可以选择，那么，生命呢?

14、 还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

15、 点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。

16、 饭后一支烟，早日见神仙!没事吸一口，黄泉路好走!天天来一包，包包藏把刀!敬你一支烟，祝你早归天!世界无烟日，健康进行时!

17、 奉天承运，皇帝诏曰：爱卿嗜烟久矣，无异于饮鸩止渴，殆莫大焉!朕深感忧虑，适逢世界无烟日，朕下恩旨，望尔今后厉行戒烟，保重贵体!钦此!

18、 爱因斯坦曾经说过：抽烟=金钱的浪费+健康的损害+别人的厌恶。抽烟害人害己，让生活失去了美丽。世界无烟日，愿世界从此无烟。

19、 情深深雨茫茫，吸烟有害您健康。路迢迢走四方，注意焦油含量中。饭后一根烟，当心上西天，拒绝二手烟，快乐每一天。在此世界无烟日来临，愿天下所有人珍爱生命，珍惜健康!

20、 请尽快放下您手中的香烟，多泡点清茶，让空气多点纯净的味道，让茶香洗涤已污染的肺，停止对外界环境的污染，世界无烟日，提醒您，在公共场所注意禁烟。

21、 请警惕，有一个幽灵正四处游荡，用短暂的欢快换取生命，用廉价的的快感腐蚀健康，用恶毒的祸心破坏家庭。它的名字叫尼古丁。世界无烟日，消灭尼古丁!

22、 把你的烟我的烟串一串，串一个爱心圈，串一个同心圆，让所有烟民在今天都停烟，让世界无烟日空气好新鲜，把吻送爱人，把爱给家人，把健康转送给每一个。

23、 今天是世界无烟日，在此，为那些默默着吸着香烟，消耗着自己的身体，拼命拿着自己的肺为祖国的GDP做着贡献的人致意亲切的问候，愿大家戒烟成功，永远健康!

24、 你递的不是烟，是创伤;你点的不是烟，是希望;你吐的不是烟，是硬朗;你抽的不是烟，是健康。今天是世界无烟日，拒绝吸烟，拥有健康!

25、 抽烟，抽的是寂寞，吐出的是健康。围绕的是感性，磨灭的是沧桑。为了明天的六一，为了你的健康我的健康，请湮灭手中的烟头，庆祝世界无烟日吧。

26、 珍惜生命，崇尚文明生活;热爱生命，养成良好习惯。

27、 远离烟草，拒吸第一支烟;净化空气，保护环境卫生

28、 拒绝烟草，珍爱生命

29、 吸烟有害健康

30、 远离烟草，崇尚健康，爱护环境。

31、 不抽一支烟，快乐似神仙!

32、 让你的肺清亮一点。

33、 烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。

34、 千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。

35、 吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?只愿君能禁吸烟，盼回无烟好世界!

36、 它(吸烟)是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。

37、 摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚

38、 曾经有一堆烟摆在我面前，我没好好珍惜，现在后悔莫及;如果上天，再给我一次机会，我会对那鬼东西吆一声get out。

39、 想说爱你(吸烟)并不是很容易的事，那需要太大的勇

40、 都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大?

41、 请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。

42、 生命只有一次，怎能断送在香烟上?

43、 燃烧的是香烟，消耗的是生命。

44、 It is easier to start than it is to stop. Tobacco , its killing the one you love.

45、 蜡烛---燃烧自己，照亮别人;香烟---燃尽自我，贻害众生。做蜡烛or吸烟?

春暖花开，鸟语花香的春天又来临了。春姑娘轻轻地一吹，唤醒了沉睡一个冬天的大地妈妈。在这万物复苏的季节，我建议大家到人民公园去畅游一番，因为那里空气清新，景色宜人。

一进公园大门，就能闻到沁人心脾的花香，看，草坪上的孩子们快乐的放着各种各样的风筝，调皮的小草钻出了大地妈妈的怀抱，惊奇的看着这一切，还不时和孩子们点头微笑。沿着草坪的小路往前走，就能来到幽静的人工湖边。你瞧!波光粼粼的湖面犹如一面硕大的银镜，倒映着蓝天，白云，垂柳，绿树……水中的鱼儿自由自在的游着，面对如此美景，真让人赞叹不已，流连忘返。

此外，人民公园还有个设施齐全的游乐场，有高架飞机，有欢乐碰碰车，有划船等。不管玩什么项目，你都能感受到快乐和刺激。啊!在这里，不仅能感受到春天的气息，还可以玩的开心，怎么样，心动了吧!那就快来人民公园吧!

春姑娘轻轻的来了，到处都有它的踪影，枯萎的花儿和小草，结了冰的冰面……都被她温暖的心给融化了。

在这美好的******里，我建议大家在五·一长假的时候，去安康看一看。春天，那里胜产桑果和桑叶。你若有蚕的话，我保证你的蚕吃的饱饱的。桑果黑黑的，一看就是熟透的，便求着妈妈买，然后你就大口大口的吃着甜滋滋的桑果，直到你的脸黑、手黑、衣服黑位为止。

那里有漂亮的爱情岛，虽然读作爱情岛，但是它分为两个岛，一个岛上站着织女雕像，另一个岛上站着牛郎雕像，所以它叫爱情岛。若是小孩的话，就请到织女岛，因为那里有很多娱乐游戏。其中最好玩的就是喊竹筒了。顺着竹筒上面有几个水泉，刚开始没有，如果有一个人在竹筒里面大喊一声的话，水泉就会高高的喷上去。而牛郎岛呢，相反就有很多情人游戏，如隔着墙说话等。

那里的酒店招待也不错，在这大好******里，希望大家去安康看一看。

亲爱的爸爸：

你好!

首先，我想给爸爸说：“爸爸，您辛苦了!”这是我的心里话，您为了这个家日夜操劳，非常辛苦。

爸爸你现在在外地工作，很少回家，你在外面一定要照顾好自己，按时吃饭，天气冷了，注意身体，我在家会听妈妈的话，好好学习，天天向上，我一定要做一个听话的小学生，爸爸你就在那里放心的工作吧!我和妈妈会照顾好自己的，请不要为我们担心。

爸爸，我希望您能把烟戒掉，吸烟有害健康，而且污染环境，吸烟就等于慢性自杀。每次看到你又在那里吞云吐雾，我和妈妈都在为您的健康担心，有一次，妈妈刚给你买了一条新裤子，你吸完烟，一不小心，烟灰掉在裤子上烧了个大窟窿这多危险啊!爸爸您就听女儿一声劝：“戒烟吧!”

爸爸我永远爱你，永远永远……

祝愿你：工作顺利、身体健康、每天开开心心。

爷爷活了几十年，烟就跟了几十年。

我的爷爷可是烟的“忠实粉丝”，一有空闲，他便会拿起那个大烟斗，“扑哧扑哧”地吞云吐雾。

烟带给了爷爷满口的烟味、熏黑的牙齿和痛苦的咳嗽，这就是吸烟留下的“后遗症”啊！而对爷爷来说，兴许只有享受的感觉。

这不，一到家，我便闻到了刺鼻的烟味，唉，爷爷又在抽烟了，不行不行，我决定了，要帮爷爷戒烟！

“哎哟喂，爷爷！”我装作一副痛苦的样子，“爷爷啊，我肚子痛啊！”

“怎么了，怎么了？这不刚刚还好好的，是不是吃坏什么东西了呀？”爷爷中计了，焦急地问道。

“没有，只是闻到你这烟味就不舒服了。”

“小孩子尽瞎说，我抽烟你不舒服啥啊？”

我装出一副可怜相，“哎呀，爷爷你有所不知啊，我刚从网上看到了，吸烟不仅危害你的身体，也关系到我们的健康啊。这二手烟更毒呢！”

“你是不是不想让爷爷抽烟啊？行行，爷爷依你的就是了。”

“哦耶！”我内心窃喜，“计划成功！”

爷爷真的开始了戒烟之路。他抽烟的次数愈来愈少了。然而，对于一个嗜烟如命的人来说，戒烟似乎并不是那么简单的事。渐渐地，我发现爷爷又开始抽烟了，只能宣告我的第一计划失败了！

后来，事情发生了转机。一支队伍来我们村宣传吸烟的危害，还专门开了一个讲座。爷爷凑热闹也去听了一番。没想到，回来后，爷爷感悟了很多，“专家说吸烟对人体的肺不好，吸多了容易得肺炎、气管炎……可严重了！早知道就戒烟了，拖到现在，害人害己啊！”

真的，从此，家中就不见了爷爷抽烟的情景。爷爷为了锻炼身体，天天爬山散步，可精神了！

帮爷爷戒烟，可真不容易呢！

我爸爸是个实实在在的烟鬼，走到哪都要抽几支。饭后抽一支，玩电脑时抽几支，最令大家忍不了的是他上厕所也抽。搞得我们家里是烟雾迷茫啊!

妈妈总劝他戒烟，可他只是口头上答应，行动上却一点也不少。反正就是得抽，绝不能丢下这位好朋友。

一天，爸爸又抽着烟上班去了，我实在忍不住了，必须做点什么。

晚上，爸爸回来了，看到我为他准备的“惊喜”——我在一张白纸上写了几个大字：“爸爸的污染——尼古丁”。然后贴在门口最显眼的地方，爸爸看到后，却什么也没说。第二天，爸爸也向我回赠了“礼物”依然是在白纸上的几个大字：“小贝的污染——碎纸片”。哼，臭老爸!一会爸爸出来了，瞥了一眼白纸，哼着小曲到厨房去了。哼!我心里很不服气。

吃过早饭，爸爸在沙发上看报，，我郑重地说：“爸爸，我有事跟你说。”“说吧》”爸爸放下了报纸。“爸爸，以后不许你抽烟了!真是纳闷，有什么好抽的。抽烟对身体有害，还让别人吸二手烟。你看，窗帘都熏黑了。我指着窗帘说。”你懂什么!再说了，你看你屋里到处是废纸，说你多少次你也不收拾。“

停战后，我和爸爸都默不作声。一会儿，我和爸爸不约而同地说：“我改”“我戒”我高兴的说：“一言为定!"爸爸笑了笑。

以后，我的家空气清新极了。

春天到了，大家期盼已久的春游活动即将来临了!去哪里好捏?全班同学展开了激烈的选拔!我也向全班同学提出春游倡议===青岛植物园。

青岛植物园位于青岛市郧阳路33号，湛山寺前门。一进大门，首先映入眼帘的是路两旁的盆景。看，它们有的成一字形摆放、有的成S型摆放，造型别具一格，看起来更像一个个五颜六色的大花坛。

顺着路标，就会来到了桂花园。哇，真是名副其实呀!瞧，那里郁郁葱葱的全是大片的桂花树，深吸一口气，香味沁人心脾!桂花的颜色金黄灿灿。咦，这棵桂花树上有个牌子，哦，原来是被人领养的，小树也有亲人了，真替它高兴呀!走着走着，我停住了脚步，很多的树下铺了凉席，这让我不由得想起上学期语文书上的《桂花雨》，就是“等桂花开了，抱着树轻轻摇，桂花会一个个落在凉席上，然后把桂花晒干，可以泡茶、做桂花卤、做糕饼……”

山腰部分，地形起伏多变，山谷、密林、丘陵、湖泊等地形错落有致。同学们一定把山爬的精疲力竭了吧，休息一会吧!这里游乐设施丰富，有高空钢丝、空中滑翔以及长达70米的空中醉桥，还有大型森林滑道、山顶欧洲“小飞侠”蹦极、攀岩、秋千、水上滚筒等惊险刺激的游乐项目。您在心惊胆战之余，定会享受到挑战自我、战胜自我!

我的介绍完了!怎么样?你是不是已被此地的魅力所吸引住了呀?!那就赶快来吧!到那里我还可以给大家当导游，来吧!我期待你们去，青岛植物园的人更期待!

大约凌晨六时，我在睡梦中就闻见一股呛人的烟味，我睁开眼一看，原来是爷爷在吞云吐雾呢！

抽烟对身体不好 ，可爷爷又在抽烟，不行，我得想办法让爷爷戒烟。于是，我问爷爷：“您一天最多能抽几支烟？”爷爷说：“我有时一天最多能抽二十支烟。”我一听非常惊讶，简直不敢相信自己的耳朵，天哪！一天抽二十支，这对身体危害太大了！据统计，把二十支香烟里的尼古丁提纯，竟然能毒死一头牛，这实在太可怕了。我赶紧起床，在一张大纸上写道：“禁止爷爷抽烟”。可我又想起在一本书上看过抽烟已经成了瘾，一下子戒掉会很难受，对身体也不好。于是我又换成了“每天只限爷爷抽四支烟”，然后把它贴到最醒目的地方，让它时时刻刻提醒爷爷少抽烟。爷爷看见了问：“这是你写的吗？”“是的。”我说，“我是想帮您戒烟才这样做的，邓小平爷爷意识到抽烟对身体危害性很大，八十岁时戒了烟，您现在七十五岁了还不该戒烟吗？再说，有些吸毒分子连毒瘾都能戒掉，何况戒烟呢？”爷爷赞许地点了点头。

这招还真管用，在以后的几天里，我发现爷爷每天真的只抽四支烟，可能爷爷已经意识到吸烟的害处了吧。爷爷如果能彻底戒烟，那该有多好哇！

我真想向全世界有烟瘾的人们呼吁：“烟民们，为了您和您家人的健康，戒烟吧！”

今天，我帮爸爸戒烟，当时感觉真的很有意思。有一次，我正在玩，爸爸说给我买盒烟去，爸爸将十块递到我手上。我脑子一转，吸烟对身体有害，我不想让爸爸吸太多的烟，于是我就想着给他买点别

我把十块钱，买了烟糖，我高兴的一路小跑跑到家，说：爸爸烟买回来了，爸爸说好，爸爸开心的拿起一根烟糖，叼在嘴里，拿起打火机，嗯，怎么是甜的，还有巧克力味，我笑了。

经过这次事情后，爸爸也不吸烟了，真是太好了。

[我帮爸爸戒烟示例作文

10月29日，五中全会在北京闭幕。出席全会的中央委员一致通过了《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十三个五年规划的建议》。

近260个日日夜夜、从严冬到金秋，自文件起草组召开第一次全体会议到五中全会开幕，习近平总书记对文件起草组上报的每一稿认真审阅，多次作出重要指示。其间，习近平总书记4次主持召开中央政治局常委会会议、2次主持召开中央政治局会议审议建议稿，提出一系列重要指导意见。包括8月12日天津港发生爆炸后，建议稿按照习近平总书记的要求，增加了牢固树立安全发展理念等内容。

为了做好建议起草工作，习近平总书记等中央领导同志深入经济发达的华东地区、扶贫攻坚任务繁重的中西部地区、加快振兴发展的东北地区等老工业基地，访农家、看学校、进企业、走园区，察民情、问良策。

一件件小事、一个个细节，贯穿在《建议》的字里行间，彰显出党中央治国理政的鲜明品格。习近平说过：“节约资源要全社会行动起来才行，要从消费者就做起来。”正是根据总书记的指示精神，《建议》中写上了“倡导合理消费，力戒奢侈消费，制止奢靡之风”等内容。

今年全国两会上，习近平总书记在参加吉林代表团讨论时详细了解野生东北虎种群繁衍和长白山生态建设情况。他还一次次对美丽中国进行过深情描述，并发出过不能让生态环境“在我们手里变得越来越坏”的铮铮誓言。因此，《建议》特别写上了“维护生物多样性，实施濒危野生动植物抢救性保护工程”“严厉打击象牙等野生动植物制品非法交易”等举措。这些内容也是习近平总书记在讨论时指出的。

前期准备

今年1月中央政治局决定，党的十八届五中全会重点研究关于制定国民经济和社会发展第十三个五年规划的建议。

1月28日中央向各地区各部门发出对党的十八届五中全会研究“十三五”规划建议征求意见的通知。中央决定成立文件起草组，由习近平总书记担任组长，李克强、张高丽同志担任副组长。

2月10日中南海怀仁堂。习近平总书记主持召开党的十八届五中全会文件起草组第一次全体会议，要求建议起草工作要坚持解放思想、开拓创新，搞出一个“耳目一新、实用管用”的规划建议。

3月23日习近平总书记在主持召开文件起草组第二次全体会议时明确提出，“十三五”规划建议要把发展理念梳理好、讲清楚，为“十三五”时期我国经济社会发展指好道、领好航。

中央委托42家单位组织力量完成了31项重大课题研究，形成了117份专题研究报告，涵盖提高居民收入、人口发展战略、农业农村发展等多个方面。

4月中下旬文件起草组用6个半天的时间，陆续听取了18个部委关于31项重大课题成果的汇报，认真研究吸纳了其中的观点和建议。

我的爸爸烟瘾很大，妈妈多次劝说他，可爸爸就是不听。这回，我要和妈妈一起，帮助爸爸戒烟。

晚上，我躺在床上苦思冥想，终于想出了三个方案。

第一个方案是：说。有一次，我看见爸爸在吸烟，就说：“爸爸，您别吸烟了!全世界一年有二百五十多万人因为吸烟而死亡，吸烟的人患癌症的机率也要比不吸烟的人大的多，我们都为您的健康担忧。吸烟既伤害了别人，更伤害了自己，爸爸，您别吸烟了!”爸爸说：“好!”可是，还不到一个星期，老毛病又犯了!

看来我要使用第二个方案：监视。每当我看见爸爸吸烟就去阻止他，把他的烟抢过来，或是假装咳嗽两声，劝告说他不要再吸了，我受不了烟的味道。刚开始进行的还很顺利，还没过几天，爸爸想出了个鬼点子，每次吸烟都背着我，有时还在单位里吸烟。

看来还是不行，最后只剩下第三个方案了——藏。有一次，我趁爸爸没注意，把爸爸的衣服和抽屉里翻了一遍，把他所有的烟和打火机藏了起来，每当爸爸一出门，我就开始收、藏。爸爸跟我商量：“能不能让慢慢戒?”我想想也对，不能一口吃个大胖子，就一天给他发一根，慢慢地两天一根，三天一根......

最后，爸爸终于不吸烟了。哈哈，我终于帮爸爸戒了烟。

想必大家还记得之前的章节中有一章名为“‘两套教学大纲’，发展学生思维”，而今天的这两章其核心内容也是关于阅读的，重点讲述的是科普读物和科学著作的阅读。

当今社会确实是在以日新月异的速度发展着，而学习教材却不能同步将新的概念和规律补充进去。这时，课外阅读中科普读物的阅读就成了必不可少的组成部分。

这让我想到了这个假期里“少年读书会”最后一次活动的主题，便是“从稚气小孩到科学巨人”。为了准备这个主题，我翻阅了《从稚气小孩到科学巨人》这套科学家故事系列丛书，还浏览了《DK酷物》、《万物》等科普前沿期刊图书，从中寻找代表科技前沿的新发现和新发明，并向孩子们推荐延伸阅读《DK科学历史百科全书》。科学是严谨的，所以普及科学也应该是谨慎的。

教学上

成功的科学家往往是兴趣广泛的人，他们的独创精神来自他们的博学。

如果想要在教学中使课外阅读更有针对性，教师们就要花费更多的心思去做准备工作。这一过程应该是“经过周密考虑的、有预见的、有组织的”。而对于那些学习困难的学生的帮助，作者提出“不是靠补课，也不要靠没完没了的拉一把，而要靠阅读、阅读、再阅读，这一过程就像“敏感度差的照相底片需要较长时间的曝光一样”，他们的头脑“也需要科学知识之光给予更鲜明、更长久的照耀”。

不断认识自己的无知是人类获得智慧的表现。

家庭书架

随着信息互通的便捷发展，越来越多的科普读物进入我们的视野。选什么样的科普书籍孩子喜欢看呢?我觉得对于低年级的孩子来说，《神奇校车》系列还是很好的选择，读书笔记m里面有百变的卷毛老师，还有超级热爱探险的孩子和超级不热爱探险的孩子，他们都具有代表性，而风趣的语言也让孩子们更易于接受。遗憾的是，“卷毛老师”的创作者乔安娜·柯尔已于今年7月去世。如果可以，再读经典也是一种纪念。

对于中高年级的孩子来说，《可怕的科学》系列不啻为一种好的选择。全套72册，分为多个主题系列，可以不必全部收入，也可以让孩子在自己的兴趣范围内读得畅快。

今，我们在市面上看到的比较成熟的科普读物大多都出自外国作者，有时候读起来还是会有些不方便，所以如果有热心于为中国孩子撰写自己的科普读物或者在译著时考虑到国情的作者，还是很值得称赞和肯定的。相比较而言，我们自己的作者好像缺少了一些能让科学变得亲近的魔力，也少了一些对待科学的乐观，即能让孩子们更易接受的幽默感。

很庆幸，我家的书架上有一些这样的书籍，而更庆幸的是，女儿也很有兴趣拿来读。