戒烟小建议作文(20篇)

假设你叫李华,你的英国笔友Jack不久前去美国留学，他给你写信说很不适应那里的生活。 请你根据以下提示用英语给他写封回信。

1.了解当地生活习惯，尊重当地风俗；2.与美国学生多交流;

3.多参加户外活动; 4.注意与人交流的礼仪；

5.鼓励他勇敢面对及良好祝愿。

注意：1．内容应包括以上所有信息，要有适当发挥。

2．词数：120左右。信的开头和结尾已经写好，不计入总词数。

3．参考词汇：课外活动：outdoor activities

Dear Jack ,

I’m really glad to hear from you and know how you are getting along.__________

Yours sincerely,

Li Hua

Dear Jack,

I’m really glad to hear from you and know you are getting along. I think it is common for you not to get used to the life there. Here I have some suggestions for you. First of all, you should respect local customs and involve yourself in the native’s lives. Just as a saying goes, “when in Rome, do as the Romans do”. Secondly, don’t forget to communicate with American students and make friends with them. Friendship will bring you happiness. What’s more, it is better for you to take more outdoor activities with your friends, which may help you relax and have fun. Finally, mind your own manners and remain modest and honest when getting along with your friends.

I hope you can adapt to your new life soon and enjoyed your stay there.

Keep in touch.

Yours sincerely,

Li Hua

[给美国的笔友英语作文

第一，多积累主题观点句以及分支观点的支持句，多多积累和丰富自己对于给定话题的观点，使观点从无到有，从有到多，从多到精。

第二，善于从不同的话题中找到有共性的通用论据。比如该不该拿小动物做实验，该不该建动物园，该不该吃它们的肉用他们的皮做衣服，这些问题的论据是可以通用的动物是人类的好朋友;

应该保护濒临灭绝的小动物;动物的生存权利不应该被剥夺。比如犯罪类话题校园暴力、女性犯罪、青少年犯罪、吸毒、赌博，它们的根源，危害和解决途径都是大同小异的。

春姑娘生来性子就这么静，做什么事都让人发觉不到。她迈着轻快的脚步来了，所有事物都变得柔和起来。我建议到山东省聊城市高唐县的双海湖去春游，理由如下：

1、那里景色优美。路旁的小草已开始泛绿，花儿也变的鲜艳了些，几颗珠子也挺直腰板，似乎在欢迎人群，却又像自娱自乐。湖边，站在石头上，向远处泼水，看着别有一番情趣。在那里可以呼吸到新鲜空气，没有汽车尾气，只有柳枝轻拂在脸上的清新感觉。

2、哪里的湖大，水也清。我光脚站在湖水中，感受湖水拍打脚面的舒适凉爽。掬一捧清水，那湖水又从指隙中流了出来，似乎不愿在手中停留一分一秒。把手臂整个浸在水中，接受水的洗礼。

3、那里有一个大的广场，我们可以在凉亭里聊天，吃野餐。在广场上进行跳绳、滑旱冰、踢足球等户外活动。

希望大家能采纳我的建议，谢谢!!

冬弟弟刚过去，春姐姐又迈着轻盈的脚步走来了。我建议到洪泽湖去春游。

走在路上，一阵阵春风抚摸着你的小脸蛋，脚下刚从泥土里探出头的小草嫩青嫩青的。走着走着出现在眼前的是一望无垠的田野,金黄的油菜花，调皮的小蜜蜂一会飞到这里，一会飞到那里。还没有拔节的麦苗像绿色的地毯厚厚地铺在田野上。

到了洪泽湖，那里有大片大片的鱼塘。湖里有大大小小的船只在航行，湖边还有许多空地那里可供同学们玩耍.运动.野炊……

当夜晚到来时，天上星光闪烁，地上灯火辉煌。不仔细看还会以为地上有星星呢!

希望大家能采纳我的建议。

两千多年前，从蔡伦制造第一张纸起，人类与纸就结下了不解之缘。随着时代的发展，纸带给了人类前所未有的便利，人类越来越离不开纸。同时接踵而来的问题是纸张浪费的日益严重。有不少人认为纸张便宜，所以也不注意节约使用，既浪费了造纸用的木材，煤，水等资源，又造成了环境脏.乱.差。为了保护环境，减少污染，让我们共同行动起来，从节约每一张纸开始。

“节约用纸”这个概念对我们学生来说，比起节约水电来似乎更贴近了一点。也许有同学问：“节约用纸和保护生态环境有什么直接关系？”是的，有很大的关系。从学习中到生活中，我们都离不开纸，而造纸的原材料主要是树皮等植物的纤维，一棵树往往需要长几十年才能被人类利用。几十年长成的大树轰然倒地。那些木材，运往造纸厂，变成了一张张纸。纸给人类带来了方便，但同时给森林造成了极大的影响。而且由于人们盲目的砍伐。现在树木也越来越少了，所以我们要节约用纸，据统计:少浪费1500张纸，就可以保留一棵树;少浪费一百万张纸，意味着节约680棵树;而节约6吨纸，则相当于拯救了120棵树。聚沙成塔、集腋成裘，如果长期坚持，就可以少砍许多树，所以说节约用纸是保护森林、保护环境的最好措施之一。为此，我现向全体同学倡议，从我做起，从身边做起，从小事做起，节约纸张、储蓄绿色、呵护健康，我们要做到：

1、节约使用练习本，充分利用纸的空白处。不撕作业本，杜绝草稿纸浪费，节约每一张纸。

2、过期的日历和街上收到的小广告、传单，可以折纸、包书皮。

3、喝水时，尽量少用或不用一次性纸杯。

4、减少不必要的用纸，如：擦玻璃，应该不用纸，可以用湿抹布和干抹布交替擦。

5、在节假日或生日时，尽量用打电话、发电子贺卡等方式代替纸质贺卡。

6、每年植树节时种一棵树。

7、多使用手帕、毛巾，少使用纸张。使用纸张时，尽量将纸充分展开，减少用纸量。

8、做一些节约用纸，保护资源的标语，让其他人加入到节约用纸行列中。

亲爱的同学们，保护大树，节约纸张，让我们行动起来，让四季长绿，让鲜花常开。

[节约纸张的建议作文

国务院要求，2015年各地企业退休人员基本养老金调整总水平为10%，且包括适当倾斜等因素在内，由于内涵要求不同，各地方在一些细节上有所不同。根据相关规定，企业退休人员基本养老金调整普遍分为三部分：固定额、与本人缴费年限挂钩和与本人基本养老金挂钩组成。

各地自政策发布后即可着手准备制定上调的具体文件，先由省一级劳动保障厅来制定政策，再依据自身的情况来制定相应的细则。对于养老金各省份之间的差距，中国社会保障研究中心主任、中央财经大学保障研究中心主任褚福灵对《法制晚报》记者表示，现在养老金是地方统筹，各个省份按平均工资水平

来缴费，因为各地区之间的经济发展不平衡，工资水平、缴费水平也有一定的差别，所 以养老金水平也会有关联。“目前，应逐步完善现有的制度体系，现在只是提高了职工养老金，未来居民养老保险体系、也就是说非工薪阶层的养老制度要协同发展，要互补、分层次发展。”褚福灵说，应形成两个互补的体系，一个面向较低收入群体，一个面向工资阶层。

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爸爸平时非常喜欢抽烟，弄得家里乌烟瘴气，他的牙齿被熏得非常黑。

有一次，我看了新一期的《探索发现报》，其中有一篇文章引起了我的注意。这篇文章的标题叫《吸烟对人类造成的危害》，内容大概是这样的：“烟草中的尼古丁等有害物质对人类的肺产生伤害，严重的会引起肺癌，很多人被肺癌夺去了生命。”

看了这篇文章，想起爸爸平时抽烟抽得太多了，便想让爸爸戒烟。我对爸爸说：“吸烟对身体有害，我想让你戒烟。”可他坚决不同意。他说：“饭后一支烟，赛过活神仙。”于是我拿来报纸给他看吸烟对人体的危害，他这才免强同意戒烟。从此，我见到爸爸时再没看到他抽烟。我以为爸爸戒烟成功了。可是一天晚上，我起来上厕所，闻到一股刺鼻的烟味。我仔细一看，发现爸爸正在边玩电脑边抽烟呢!我走过去，他一看我来了，赶快把烟熄灭。

唉!爸爸戒烟失败了。

我和妈妈准备用另一种办法，这就是把他的烟都偷偷地藏起来。可是，他没找到烟，又去买。我们又失败了。

无奈，我们只好采用第三种方法，给他买回几大包的零食，同时给他下了"最后通牒"。由于有零食吃，加上有"通牒"，爸爸以后再没抽过烟。

哇，我们终于成功了!

我的爸爸抽烟十分凶，人称“烟圣”。他一天要抽两包烟。每次走过他身边就闻到一股烟味，很难闻。我对爸爸的抽烟行为很生气，但内向的我怕爸爸生气，总是装出一副不在意的样子。爸爸咳嗽很厉害，检查得知他是慢性肺炎，医生建议戒烟。爸爸抽了这么多年的烟，让他一下子戒了，这比登天还难。就这样他还是抽着，咳着。

一次家长会上，老师让同学们给父母写一封信，我这样写道：“爸爸，为了我，为了我们这个家，更为了你的身体健康，请把烟戒了吧!”听妈妈说爸爸看完信后，想了很长时间，决定戒烟，为了女儿，为了这个家。

因为是第一次戒烟，更因为烟龄太长，爸爸戒烟很不容易。他一分钟不抽就难受的要命。有一天我见到他在屋子里转来转去，看那神情十分痛苦。他拿起一枝烟在嘴边闻了闻，眼睛微闭着，似乎很陶醉的样子，只一会就又把烟放回烟盒，一副决绝的神态。他不停地撮着两手，最后，他拿了农具出去了，我发现他没有带烟。

母亲看他戒烟不易，制定了一个可行性方案，让爸爸每天少抽几枝，慢慢减少量。这个方案得到了包括爸爸在内的全家人的赞同。一年以后，爸爸完全把烟戒了，妈妈特意做了一桌好吃的大大庆贺了一番。席上，爸爸喝着妈妈为他备的二锅头，眼中充满了自豪和希望。我感觉好幸福啊!

爸爸戒烟让我想到生活中很多事情都不能急于求成，要有正确的方法，要慢慢地稳稳地去做，否则就有可能半途而废。

我建议大家去黄山春游：

一、那里空气清新，四处环山绕水。吸一口气不会有一点化学物质的味道。生活在这里的人们一定很享受这纯净的空气。看这成片的森林，不知放出了多少氧气啊！还有那些小花小草映衬着大树在微风中翩翩起舞，这是一个多么美妙、和谐，五彩缤纷美丽的画面呀！

二、那里的云海千姿百态！有雾的天气里，黄山变成了翩翩少女，穿上雪白雪白的衣服。雾在山底，像是大山可爱的鞋子；在山腰，宛如它的腰带；在山顶，仿佛给黄山戴上了美丽的帽子；中段到下半段的雾成了大山的棉袄。雾还给黄山添上了漂亮的图案呢！这里是一座小彩虹，那里是一匹小白马，上面一朵小红花，下面就是一群群小白羊……我们在山间走动，看着这些千姿百态的云雾，仿佛腾云驾雾、飘飘欲仙。

三、黄山的特产众多。茶叶是黄山一绝，太平猴魁天下闻名，具有独特的兰花香，口感好，清爽润和、明目提神。看到这儿你是不是对太平猴魁很好奇呢？只要你来到黄山，不仅有机会品尝到这种神奇的茶，而且可以亲眼目睹成片的太平猴魁茶园。黄山的另一绝则是炒菜的好帮手—剁椒。爱吃辣的朋友们是不是很好奇黄山的剁椒贵不贵呀？不要担心，物美价廉，炒菜可美味了。看一看，瞧一瞧，千万不要错过千载难逢的石耳。它含有许多维生素和蛋白质，营养价值非常高，形状像木耳，背上长着层青苔似的灰绿膜。如果你留心观察，说不定还能在游览的途中看见石耳。

你想知道更多的秘密就与我一起走向神奇的黄山吧！希望我的推荐能被大家采纳，谢谢！

It has been estimated that smokers have made up half of the population in China. And the smokers are becoming younger and younger， even including some middle school students.

Nowadays more and more people have realized smoking can do harm to people. However， some people still enjoy smoking. Why? Because some of them think it is a kind of fashion， some think it is of GREat fun and others， think that smoking can refresh themselves.

In fact， smoking is a bad habit. It can cause a lot of diseases. Meanwhile smoking is a waste of money. Besides， careless smokers may cause dangerous fires.

Smoking is harmful and it is not only bad for smokers themselves， but also bad for non-smokers.

Therefore， I hope all the smokers can give up smoking for themselves and also for the people around them.

It is said that there are about half of people in China are smoking.Many young boys and girls have the habit of smoking， though they are middle school students.

As we all know， smoking does GREat harm to human beings. More and more people have come to realize how serious this problem is. But they are never bored with it. Some people think it is a kind of fashion， some think it is of great fun and others think that smoking can refresh themselves.

Smoking causes many illnesses. A lot of people always cough because of smoking. The most serious illness caused by smoking is lung cancer. Meanwhile smoking is a waste of money. Besides， careless smokers may cause dangerous fires.

In order to keep healthy， we should get rid of the bad habit of smoking. Please stop smoking at once.

据估计,在中国吸烟者约占总人口的一半。吸烟者越来越年轻,年轻,甚至包括一些中学生。

如今越来越多的人已经认识到吸烟有害人体健康。然而,一些人仍然喜欢吸烟。为什么?因为他们中的一些人认为这是一种时尚,一些人认为抽烟很有趣,认为吸烟可以提神。

事实上,吸烟是一个坏习惯。它能导致很多疾病。同时,吸烟浪费金钱。除此之外,粗心的烟民还可能引起火灾。

吸烟是有害的,它不仅对吸烟者自身有害,而且对不吸烟者不利。

因此,我希望所有的烟民戒烟可以为自己和周围的人。

据说,中国有一半的人吸烟。许多男孩和女孩都有吸烟的习惯,尽管他们是中学生。

我们都知道,吸烟对人类的危害很大。越来越多的人意识到这个问题有多严重。但他们从不厌倦了。有些人认为这是一种时尚,一些人认为抽烟很有趣和其他人认为吸烟可以提神。

吸烟能导致很多疾病。因为吸烟的缘故,很多人经常咳嗽。肺癌是吸烟导致的最严重的疾病。同时,吸烟浪费金钱。除此之外,粗心的烟民还可能引起火灾。

为了保持健康,我们应该改掉吸烟的坏习惯。请立即停止吸烟吧。

“咳，咳……”一阵咳嗽声从爷爷的房间里穿出来，还伴着一阵浓重的烟味，关于戒烟的作文：我劝爷爷戒烟700字。这不用看，就知道爷爷又在吸烟了。

“老师说吸烟危害健康，为了爷爷的健康，我要他戒烟！”我下定决心，一定要让爷爷戒烟！

a计划：劝说。事不宜迟，我走进了爷爷的房间，对爷爷说：“爷爷，吸烟有害健康，如果您还继续抽烟，就会有百分之九十多的可能会得肺病的，赶快戒烟吧，爷爷。”可爷爷仍然无动于衷，坚持着说：“人们都说：‘饭后一支烟，快活似神仙’，更何况现在很多人都在吸烟，可是他们都很健康，”“可是……”“可是什么，快出去！”爷爷打断了我的话，我垂头丧气的离开了爷爷的房间。

a计划失败了，再进行b计划：给爷爷吃戒烟糖。我想：硬给爷爷吃这是不可能的事，不如我给这些戒烟糖伪装一下吧！于是，我拿出了几颗普通的糖果把它们吃掉，留下包装纸，再拿出戒烟糖，把他们包在糖纸里，我把躺放在口袋里，蹑手蹑脚地走进爷爷的房间。正巧那时侯，爷爷正在睡午觉。我小心翼翼地把糖放在爷爷床边的桌上，再走出爷爷的房间。过了很久，爷爷终于醒了，他一眼就看到了那些糖果，走出房间，对我说：“健华，这些糖果你的吧？你明明知道我不喜欢吃糖果的，快拿着。”说着把糖果递给了我。

“唉，又失败了，再想想又什么办法。”在冥思苦想之中，我想到了一条妙计：写卡片。我拿出一张卡纸，用剪刀把它一部分剪下来，再把吸烟对人体的危害抄下去。我想，这一定能让爷爷戒烟。这办法果然有效，爷爷看了我的卡片，吸烟的次数减少了。

我帮助了爷爷，使他吸烟的次数减少了，我为这样一个办法而高兴。

[让爷爷戒烟作文

春无声无息的来了，到处都有它的足迹。在春天，很多人爱去郊游踏青，而我也不例外，我建议大家到我的家乡去郊游，玩耍一番。

我的家乡是一个古老的小镇，那里有高高的山地，起伏的山岭，还有许多蜿蜒的小路，也有很多过去的房子，虽然他们还算不上什么名胜古迹，但也永远保存并证明了家乡人的才华和智慧。还有一个大池塘，它既没有西湖那样的著名，也没有西湖那样的美丽，但在我心目中，它却是一个人间天堂。

池塘岸边，是一条优雅，自然的林间小路。春天，岸边的柳树抽出了嫩芽，把柳枝垂在水里，仿佛一位仙女姐姐在清洗自己的秀发。每逢节假日，人们便来这里钓鱼，如果嫌热，就随手摘下几根柳条，左一下，右一下，一顶简单又舒适的遮阳帽，便做好了，戴在头上，还真像一位朴实，憨厚的老农民呢！

小燕子从南方赶来，为春天增添了许多生趣。在微风中，在阳光下，燕子斜着身子从天空掠过，“唧”的一声，已由这边的柳树上飞到那边的稻田上，还有几只横掠过池面，剪尾或翼尖偶而沾了一下水面，那小圆晕便一圈一圈的荡漾开去。几对小燕子飞倦了，落在电线上休息。在蓝天的映衬下，电线杆之间连着的几痕细线，多么像无线谱啊！停着的燕子成了音符，谱出一支春天的歌。几只野鸭“嘎嘎”的叫着，好象在为这首歌伴奏呢！

远处是高低错落的农田，青青的麦苗从泥士里伸出了脑袋，远远望去，一块块麦田紧紧相连，像一块巨大的千层蛋糕。每当天气晴朗时，蓝天、白云、山岭、田地都倒映在水中，构成了一幅幅五彩缤纷的图画。

我的家乡不仅有美丽迷人的大池塘，还有很多迷人的地方，如果有时间，请大家到我的家乡郊游玩耍，我给你们当“导游”。

今天，我在家玩扑克牌，发现有一张牌上画着禁烟的标志，标志旁边还写着一句话：“世界无烟日”是5月31日。

这时爸爸正好从外面回来，嘴上叼着香烟。看着爸爸吞云吐雾的样子，我心中有了个主意，忙上前对爸爸说：“爸爸，您知道‘世界无烟日’是哪天吗？”爸爸说：“这个嘛……我还真不知道呢。”我又问道：“爸爸，‘世界无烟日’是什么意思？”爸爸说：“你这个小机灵，又想到了什么？”我看了看爸爸，又看了看爸爸手中的烟，怯怯地说：“爸爸，您能把香烟戒了吗？”爸爸听到我的话，先是一愣，然后熄灭了烟头，不好意思地说：“多年的习惯了，不能说戒就戒，你得给我些时间。”

看着爸爸异样的表情，我知道爸爸正在做思想斗争，我大声地说：“爸，您知道吸烟有啥坏处呀！”爸爸忙说：“当然知道，对肺不好。”

“还有对肝脏、支气管、眼睛等许多身体部位都不好呢！何况妈妈和我还得吸您的二手烟，这岂不是对我们又有很大的伤害了？”我像个小大人似的理直气壮地说着。

爸爸看我这模样禁不住笑出声来：“好，我保证少吸烟，并且以后尽量不在家吸烟了！”我听了心里暗自得意，却把小嘴撅了起来：“一言为定！”

我真心地希望爸爸能戒烟成功，为了他自己的健康，也为了我们一家人的健康。

[戒烟的爸爸为题目的500字作文

刘译泽 四年级

在我的家里有一位神仙，那就是爷爷。为什么呢？因为爷爷一抽烟，白色的烟到处飘，家里烟雾缭绕像是在仙境一般。

因为爷爷太爱抽烟了，给我们家带来了许多的困扰。比如在一个星期天的中午，妈妈和爸爸出去了，只留下了我和爷爷，他们一走，我就赶紧拿起手机进了我的房间，关上门玩起来。过了一会儿，我想上厕所，一打开门走出房间，哇！我以为我穿越了，外面白烟滚滚，我没走几步就摔倒在地上，我一看是个垃圾桶，原来这还是我家呀！只是这家里到处都是白烟。我用衣服挡着烟，四处寻找爷爷，等我发现爷爷时，他已经晕倒在了餐桌前，我急忙打120，又通知了爸妈。120来了之后，爸爸妈妈也回来了，我看着爷爷上了救护车，我也跟到了医院。到了医院，爷爷一醒来就四处找烟，还吵着让爸爸买烟去。爸爸买回来，他高兴了，又开始抽了。

就在这时，医生进来看见爷爷抽烟赶紧阻止，医生说：“你还抽烟，你现在身体虚弱不能再抽了！继续抽，影响到了心脏，你可能会有生命危险的！”爷爷一听，吓到了，之后爷爷再也不抽烟了。

为此，家里还为爷爷举行了戒烟会。我为爷爷到骄傲。

施光耀：市值管理到底应该怎么做

和讯股票消息 在7月11日召开的由和讯网主办的“吉林省上市公司市值管理投融资策略峰会”上，中国上市公司市值管理研究中心主任施光耀就“市值管理到底应该怎么做”进行了详细论述。他认为，首先思想上要高度的重视，第二是政治上也要严格的把握，特别是三大禁区勿闯。

施光耀主任表示，要做好这个东西首先思想上要高度的重视，这里我引用证监会上市部赵主任的一句话：市值管理是股权分置改革的一种深化，是全流通下上市公司治理的必然选择。站在这样的高度上认识它是我们要做好市值管理工作的基础，当然，从市值管理的定义上来说我们也认为是基于市值信号综合运用各种价值管理的手段达到公司价值创造的最大化，价值实现最优化的战略管理行为，肯定不是一时的东西，头痛医头、脚痛医脚。涉及到胡主任讲的股份公司成立的根本目的所在。所以是一个战略行为。

第二，我们觉得政治上也要严格的把握，最近在上交所主办的首届上市公司峰会上，主席、副主席和上市公司的主任都做了讲话，都直接或者间接的事关上市公司的知识管理员，后股改时代，上市公司在治理与发展中要关注九大关系。其中一大关系就是实现股东价值的最大化和科学的发展观。尽管只有几个字，但是我想这几个字已经深化到后股改时代，已经深化到了科学发展观的高度。所以我觉得尽管没有涉及到，因为我们市值管理的根本目的在于实现股东价值的最大化。与科学发展观的关系要处理好，我觉得这是对我们市值管理来说的，没有直接讲到市值管理，但是对市值管理有直接的意义。要牢固树立三个观念，其中有全方位的市场观念，在商品市场中间，要确立对消费者负责的观念。在资本市场上要确立对全体股东负责的观念。

第二，切勿闯三个禁区，这三个禁区都是市值管理中非常容易触犯的禁区。

当前资本市场的生态环境和运营机制正在发生重要变化，上市公司要主动适应新形势，后面就和市值管理很直接了。要以维护股东权益为自己的行为准则，主动培育股权文化，受托责任做好投资关系管理。这是很具体的对市值管理提出的具体的要求，履行好股东的受托责任，受托关系引发的市值管理的课题。

第三要做好市值管理，要认识到市值管理不仅仅是股价，管理的是市值，但是真正的东西在市值以外。管理的内容在市值以外，是影响市值的各种因素，是一项系统工程，如果从管理的范畴来说，是不是可以分为三个。

第一个部分是价值的创造部分。

第二个部分，有了价值，要善于经营这样价值，就是经常讲的公司金融。

第三，创造了价值，你要实现价值，刚才也有老师讲过。搞好信息披露等等。这三个关系中价值的经营是一个手段，价值的创造是一个技术，如果没有面对价值的创造，那什么都不用谈，有了价值创造，要有良好、合理的手段、科学的手段，最后价值的实现是我们的目的。

如果从管理的内容来说，我们从下面的等式上基本上可以推论出到底哪些东西是影响了市值，影响市值的因素成为我们需要关注和管理的内容，这个等式很简单。我们看到的是股本乘以股价等于市值。但是背后推导下去可以看到很多东西，会涉及到市场的议价，涉及到每股收益，涉及到盈利，涉及到主营业务收入，净资产等等各种东西。这些元素都会直接影响到市值，因此在创造内在价值，搞好日常管理中这些也是我们应该关注的。

如果从外部的角度上来说，我们还是用这个公司来推导，可以推导出另外一个公式：市值等于股本乘以股价。股价是股票的内在价值加上市场的议价。

市场议价涉及的因素比较多了，加上主营议价，行业影响力议价，股东结构议价，投资者关系议价，公司治理议价，舆论环境议价，股权激励机制议价，市场环境议价，投资偏好议价，是不是成本股指数也会产生议价。是不是50是不是300的议价都有直接的影响。这些元素也都是我们做好市值管理的过程中需要我们管理，需要我们下工夫的环节。

说它是系统工程，是因为这个工程要做不是一个人两个人的事情，需要我们有必不可少的人员保障，需要我们有组织保障，需要我们有资源保障，机制保障，有管理目标，有考核激励。我们前股改时代留下的用人机制，我们也有工作的原因，有机会走访了数以百家的上市公司，上市公司的前股改时代留下来的组织结构是公司有一个副总，或者财务总监，或者总会计师分管的工作。底下是董事会秘书，有些公司少的就是董事会秘书，有的公司多一点，就是其他的干事，有三个五个人，但是运营的事务代表，董事会秘书。有的时候就是管资本运营的，其实更多也是分管信息平台的工作。有的公司也有资本运营部，但是更多是走资本市场投资用的。所以从媒介关系，投资者关系来看，信息披露是证券事务部，平时的对外宣传是党委宣传在做。这里不管是前股改留下的资本运营、董事会秘书的信息披露工作在理论上来说都不是为今天的后股改时代的市值管理设计的组织机构和管理机制，包括人员的配备。

董事会秘书管信息披露，平时日常宣传是党委在那里做，他推荐的东西和市值有什么关系？不知道，但是这些都是前股改时代留下的东西。今天我们要把这个系统重新打造。

第四就是市值管理绝对不是市场中间某一个主体的事情，当然，上市公司首先面临着市值管理的课题，你怎么理解市值，怎么确定市值的目标，谁来管，怎么管什么时候管等等都是上市公司面对的课题。但是除了上市公司以外，监管部门、地方政府同样也有这样的问题，也要解决这个问题，比如说监管理念怎样形成？市值管理悄然成风以后，我们的监管会出现什么问题？会创新哪些手段？吉林怎样打造国家级的公司？恐怕涉及到的并不是某一家上市公司能够解决的问题。

春天来了，万物复苏，小燕子从南方赶来了，现在正是春游的好时机。今年春游，我建议到红梅公园去欣赏美丽的春景。

红梅公园景色优美。一进公园，那里就可以看见一个大池塘，周围都种满了柳树。在微风的吹拂下，那柳树看上去就像一个小姑娘正对着湖面在梳妆打扮呢！柳条上长出了鹅黄色的嫩芽。花儿们也在争先恐后的开放，有金黄色的迎春花，有火红的杏花，还有千姿百态的梅花……其中最美丽的非属梅花不可。有的就展开了两三片花瓣；有的花瓣全都展开了，露出了嫩黄色的花蕊；有的还是花骨朵，看起来饱涨得马上就要破裂似的。

红梅公园不仅景色美丽，而且还有许多娱乐项目。如旋转飞椅，有碰碰车，还有太空漫步等等。那次，我在玩旋转飞椅时，一坐上去便迅速地做好安全措施。游戏开始了，最初只是慢慢地转，接着越转越快，我吓得闭上了眼睛，便不由自主地抓紧了扶手。不一会儿，转椅停了下来，我的头还有点晕，差点摔了一跤。后来我去玩碰碰车，我还没开动，一辆车就迎面而来。“砰”的一声，撞到了我的车头上，幸好车头是橡胶做的，我没有被撞坏，便继续去玩了！红梅公园还有儿童天地等等，我就不一一说了。

红梅公园是一个景色优美，儿童少年娱乐的好地方。我希望我的建议能被老师采纳，去红梅公园春游。

春天迈着轻盈的步伐来到了人间，在这春暖花开的季节，大家肯定都想去春游，在这里我建议大家到生态公园去游玩。

生态公园景色迷人环境优美，春姑娘来了万物复苏，小草发出了嫩芽一个个都争先恐后的换上了绿装，河里的冰融化了，树木郁郁葱葱，一派生机勃勃的景象，一些树上长出了美丽的花苞，花苞呈嫩绿色还有一些呈褐色，过不了多久这些花苞就会开出美丽的鲜花来，河边的柳枝都发出了嫩芽，看到这些柳枝我不禁想起贺知章咏柳里的诗句“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦”一阵微风吹过，柳条在风中摇摆起来就像是许多维吾尔族的小姑娘在跳着优美的舞蹈，柳枝与河水互相映衬，风景如画让人流连忘返。河里的鱼儿探出头来，它也被这美景迷住了吧，有人来了也不躲进水里去。

在天空中白云在天上飘来飘去，而天空则像一块幕布，让人神往，偶尔还有几只小燕子从天空掠过那些燕子就是幕布里的演员吧。

生态公园不仅景色优美而且地方大，大家可以在那里尽情的游玩、嬉戏、野餐。生态公园是一个景色非常优美的地方，是大家春游的一个好去处，我的建议希望大家能够采纳。

春天到了，春姑娘迈着轻盈的脚步向我们走来。这天，老师在课上和我们商量起春游的计划。我想了想，觉得瘦西湖最值得一游，便建议大家到瘦西湖游玩。

去年春天，我和表哥去了趟瘦西湖，那里的春景如诗如画，令我们流连忘返。一进瘦西湖公园，首先映入眼帘的就是那清澈的湖水，碧波荡漾，波光粼粼。湖上，别致的游船来来往往地穿梭着。湖中，鱼儿成群，不时便有几条淘气的小鱼跃出水面，溅出一朵朵亮晶晶的水花。湖边，栽着桃树和柳树，三棵桃树一棵柳，错落有致，应了唐代诗人李白在春天赏花时所描绘的“花红柳绿”。其实，早在清代康乾时期，瘦西湖就已形成了“两堤花柳依水，一路楼台直到山”的湖上园林景色了。

我们乘上小船，荡舟瘦西湖，来欣赏这里的景色。首先来到的是凫庄。凫”字表示的是“野鸭”的意思，这个凫庄就建在水中。

我们又来到了当年乾隆皇帝垂钓过的地方。说到这，还流传着一段佳话。那天，皇帝来这里钓鱼，每次钓上来的都是同一种鱼，他就觉得奇怪，问大臣：“朕今天来这里钓鱼，为何钓上来的都是同一种鱼？”大臣回答：“这一种鱼肯定听说今天皇上垂钓，就争先恐后地咬诱饵，希望自己能成为皇上的盘中餐，这样家族在水中的地位就更高了。”皇帝听了哈哈大笑。

瘦西湖还有许多特色景点，如二十四桥、白塔晴云、五亭桥、春流画舫、望春楼……真是难以一一描述。百闻不如一见，大家还是趁着大好春光，赶紧去亲自赏玩一番吧！

希望大家能够采纳我的春游建议。

教师的成长是教育力量的源泉，没有教师的成长，就没有高品质的教育。随着科学技术的发展，信息传播渠道越来越多，广播、电视、报刊、杂志、网络……教师不知道的事情也许学生早已知道，因此我们教师的权威性受到了空前的挑战。为了适应这一时代特点，作为教师必须树立终身学习的观念，以终身学习为目标，让读书成为习惯。

一、有爱才会有教育

教师没有爱也就不能教育学生。对学生爱是教师高尚职业道德的自我体现。热爱学生，喜欢学生，以温存慈详的态度、和蔼的语言对待他们，使他们与自己越来越贴近。没有对学生爱，即使教学也没有激情。没有课堂上师生间心的相通、情的交融，也就不可能产生教学所需的智慧和吸引学生的技巧。只爱一部分学生，意味着对另一部分学生冷漠，那是偏爱，偏爱是一种非理智的情感。教师对学生的爱应是一种理智的诚实的公正的稳定的师爱，它是高尚情感和科学的严格要求相结合的产物。

师爱是包含教育目的爱，而且通过这爱以受到教育效果。陶行知称学生为“爱人”，说明他的教育思想，是把爱和教育视作天生的结缘。教师爱学生，就有教育，学生爱教师，于是教育产生效果。

二、学会欣赏学生

欣赏是有效实施教育的态度，是有效教育的重要途径之一。在学会倾听的基础上，欣赏学生。不仅包含了对学生的理解和宽容，更重要的是把学生当做正常的人一样;不仅欣赏优秀学生的优秀品质，而且，要学会欣赏学生的缺点和失误。我觉得“人没有不良品质，只有用错了地方的性格。”我们在实际工作中，对优秀学生欣赏，几乎每个老师都能作到，但是对差生的欣赏，就几乎没有人认同了。

爱好学生是容易的事，爱那些让我们操不完心的学生就非易事。因此，我们需要不断地提醒自己、不断地学会爱：学会把每个学生放在与自己平等的位置上;学会尊重学生的人格;学会欣赏学生，挖掘他们的闪光点;学会向学生表达自己的爱;学会把学生看作自己生命中的一部分……只有这样，才能以更好的心态投入工作，才不会抱怨自己付出得太多，因为你会发现：在付出爱的同时，我们也在收获着爱!

三、教育应该以人为本

《给教师的建议》里对时下父母还是非常看重的分数做了非常科学的分析。可惜现在大部分的家长甚至教师还是一直把分数放在第一位，认为分数高就是学习好，分数高就是好学生。于是剥夺了孩子双休日的休息权利，让他们参加这样那样的学习班，进行这种那种的培训。有些家长即使有些犹豫，但最终抵不住别家的孩子个个都往学习班送去。正像有些家长所说的那样：现在光靠学校学点是不行的，要考重点学校，不参加学习班，肯定比不上人家。

分数固然重要，无论是家长，还是学生、亦或是我们教师来说，很重要，但我们不能一味的强求、苛刻。经常说以人为本，但现在何尝真的“以人为本”了呢?教育就是培养人，就应该以人为本，这是理所当然的。但现在的教育偏失了方向，好像更注重某种功利。总之，尊重差异，立足人本，那才是最重要的育人观。

亲爱的爸爸：

您好!近日我一些关于吸烟影响健康的小知识。我一下子就想到了您。今天我们就谈一谈健康问题。我想说的都在信上说出来，这叫一吐为快嘛!其实这也没什么?就是烟您平时抽的太勤了吧!一些数据显明香烟里有尼古丁，它是一种有毒物质。如果把一盒烟里的尼古丁提炼出来注射到一头牛身上能把牛毒死。如果您同时抽60根烟，就会立即死亡，一根一根抽等于慢性自杀。人吸烟成瘾主要是尼古丁造成的。

被动吸烟受害更大，光欧洲，每年就有14万人死于被动吸烟。父母吸烟，孩子发育晚，智力受影响，少年儿童生活在烟雾弥漫的环境里，还不利于健康。爸爸，您总羡慕别人家的孩子智力非常好，你知道吗?人家是无烟家庭，孩子从小生活在清新的空气里，智力当然好了，为了我，你是否该下决心戒烟呢?我相信你会下决心的。

爸爸，您儿子了解的关于抽烟危害健康的这些小知识是否感到震惊了呢?香烟的确是人类健康的大敌，让我们父子俩认清这个大敌的真面目，远离它好吗?不然的话，您会为抽烟而引起各种疾病的，这一点是儿子放心不下的，所以我真诚的劝父亲，别在坐在沙发边上喷云喷雾了，换成欣赏电视节目好不好?那才叫生活方式的健康呢?再说这对您的身体健康也不好呀!不过您不要害怕，我有几个方案：如果想吸烟时，就吃一些戒烟糖，喝一些戒烟茶，抽一抽如烟等，对了，你也不要马上戒烟，这是影响生命的。

祝您早日戒烟，身体健康，万事如意!

您的儿子：曹康麟

一、关于对全区及学校工作的满意度

通过的收到的家长反馈意见来看，广大家长对全区和学校教育工作的成绩是肯定的，是满意的，满意度达到95%。所提意见和建议都是在理解教师、理解学校、理解教育的基础提出来。

二、关于实施素质教育的的意见与建议

1、继续实施素质教育(42条)。大部分家长已逐渐理解我们的贯彻实施的素质教育。积极要求学校重视学生的思想道德素质的的提升;加强学生的能力培养;家长更加重视学生的身心健康和个性发展。

2、关注学生成绩的提高(53条)。家长最希望也是最直接能看到的是学生的学业的成绩。广大家长都希望在实施素质教育的大环境下，调整好学生的心态，不要忽略了学生的文化知识。学校工作仍要是教学质量和教学成绩为重点。

3、加强毕业班的管理(16条)。由于这级的毕业班仍是以中考作为最后升学的门槛，家长们还是希望这级毕业班能够同原来的毕业班一样，严格管理，提高升学率。

4、关于学生的学业成绩(8条)。学生学业成绩的等级制不够明确，建议在家长通知书上公布学生的学业成绩。

三、关于学生的全面发展。

5、学生的全面发展(35条)。家长越来越关心学生的全面发展，强调学生的心理健康教育、加强体育锻炼，增强体质、注意用眼卫生，减少近视眼。

6、学生的思想道德教育(11条)。家长强烈指出“社会上好孩子太少了，坏孩子太多了”，要求学校强调学生的思想道德教育，能够尊老爱幼，在家能够积极帮助家长干些农活，形成良好的品格。

7、学生的安全教育(9条)。建议学校加强学生安全教育，强调来回路上的乘车安全，教育学生不要养成上网的恶习。

四、关于学生的管理

8、加大教育力度，严格学生的管理(85条)。家长的建议仍是“严师出高徒”，希望学校严格管教学生的学习、道德、活动等各个方面。

9、合理布置学生的课下作业(28条)。家长的反映学生的课业负担普遍过重。影响学生的休息和睡眠。建议合理布置学生的课下作业，布置适当的作业。

10、关于家校沟通(10条)。建议加强学校与家长的沟通，形成合力，关心学生的学习、生活。

五、关于学生的学习环境

11、创造好的学习条件(7条)。建议加强农村基础力量建设，尽

快完善餐厅的配套，能够使学生在校期间吃上热乎饭。

12、关于学生住校(21条)。由于个别学生路途较远，家长担心学生来回路上的交通安全，建议尽快安排路途远的学生住校。