戒烟小建议作文推荐20篇

现在我校用纸量非差大.我估算了一下, 作为一名学生，平均每学期至少有15本书，10本练习本，以平均一本书100页，练习本20页计算，则一个学生一学期，至少使用100*15+20*10=1700页纸，还不包括考试卷，还有学校下发的通知等，我校有学生300多名，则1700*300=510000页纸！并且，还甚至更多！由此可见，学校的用纸量是极其庞大的。可是,我国的森林覆盖率仅为13.92％，远低于世界平均水平27％，居世界第104位,属于世界上森林资源贫乏的国家。那么，我们的地球母亲经受得起我们无节制的浪费资源吗？经受不起。那么我们就应该从一点一滴的小事做起，来保护我们的资源。

这些不节约用纸的同学大多数是家庭富裕的孩子，他们没有一点爱惜纸张的思想，更不懂得节约、循环利用有限的资源，再加上父母的“百依百顺”，惯出了些小皇帝、小公主的坏习惯：花钱大手大脚，没有纸了还可以再买；一开学就买很多本，到最后还有没用的就直接扔掉；还没用过的本用来当演算本或在上面画画……最后造成了资源浪费的恶劣现象。

为了使同学们改掉浪费纸张的坏毛病，我提出几点建议，希望少先队员们能采用：

1.节约使用练习本，不要随便扔掉白纸，充分利用纸的空白处。用过纸的另一面可以写草稿、便条或自制成笔记本等使用；过期的挂历纸可以用来包书皮，在街上收到一些传单，不要不看就直接扔掉，可以用来折纸等。

2.在家喝水用茶杯，不用一次性纸杯。

3. 美术课上完后，剩下的卡纸碎片不要丢掉，可以用来装饰别的东西。

4.多使用手帕、毛巾，少用餐巾纸。使用餐巾纸时，尽量将纸充分展开，减少用纸张数。

5.减卡救树，在节假日时，尽量用打电话 、发电子贺卡或手机短信等方式代替纸质贺卡。

6.在双休日时，在自家小区里多做一些节约用纸，保护资源的宣传，让其他人也加入到节约用纸的行列中。

有句话说得好，善待地球就是善待自己。让我们从身边的一点一滴做起，一起保护资源，保护环境，共同创造美好的明天吧！

冬天走了，春天来了，我们迎来了一个万物复苏的季节，在这美丽的季节里我建议大家去天香公园里游玩，去寻找春天的足迹……

步入春色满园的天香公园，只见这里花红柳绿、鸟语花香，到处都是春意盎然的景象。瞧，小路旁的柳树是那么的高大挺拔，柳树下，草儿花儿们更是光彩夺目。看，小草绿油油的像一位位帅气的王子，而五颜六色的花儿则像一个个娇艳的公主。绿草映红花，它们组合在一起就像是王子和公主在微风中翩翩起舞。

沿着这条弯弯曲曲的小路一直向前走，就走到了公园的深处，在那里有一条小河清澈见底，河面波光粼粼，几条小鱼在水里嬉戏着，玩耍着，别提有多快活了！

如果到了中午，大家在这里玩累了、饿了，可以去公园的美食区吃午饭，那里的美食应有尽有，大家可以边吃着可口的饭菜，边欣赏这诗情画意、生机勃勃的景色。那种感觉，别提多惬意了！

怎么样？听了我的建议和介绍你们心动了吗？心动不如行动，天香公园正张开双臂欢迎你呢！快亲自去看看这美不胜收的天香公园！

我家有许多故事，其中最有意思的当属爸爸戒烟了。下面我就给你讲一讲我爸爸戒烟的全过程吧。不过你们不要笑哦！

前几天，爸爸说要戒烟，我和妈妈一点都不相信。因为这句话他不知说多少回了，但没有一次做到。我和妈妈没有太在意，结果出乎意料，以后再也没有看见爸爸抽过烟。我和妈妈以为他戒烟成功，可有一次我爸爸接过别人手中的烟，没能忍住，竟抽了起来，就这样戒烟失败。

第二天他又说了一次不抽烟的话，我和妈妈不以为然，决定不相信他的话，但是接下来发生的一切让我和妈妈很惊奇。因为发生了一件事情才让我们对他改变看法。

这件事情要从我们一家去常州玩说起。我舅舅住在那儿，过去玩的时候，我舅舅给一根烟抽，我和妈妈觉得他一定会抽，结果他竟说不抽了，还说他正在戒烟，我和妈妈心里这才放下了一块石头。

这次爸爸戒烟计划终于成功了，真是太好了——这样对他好，对我们也好。

我的爸爸是个烟鬼，妈妈天天劝，爸爸还总说是工作需要香烟提神。国庆八天假期，正好爸爸也放假，我决定趁这个机会好好帮爸爸戒戒他的烟瘾。

说干就干，我用我那三寸不烂之舌终于逼老爸拿出了香烟，然后在暗地里实施跟踪计划，监视爸爸的一举一动。

晚上，我正在看电视，忽然问到一股淡淡的烟味，我走出卧室四下寻找，发现原来是老爸躲在厕所里偷偷地抽烟。于是，我立刻跑过去，一下子夺下老爸嘴上叼的烟。这时，老爸带着恳求的口气说：“儿子，戒烟也要慢慢来，怎么一下子说戒就戒呢？”我听后想了想觉得也对：“那好吧。以后每天中午和晚饭后适当抽一抽。”在以后的几天里，老爸每天抽烟的次数明显减少了。现在，老爸的烟瘾虽然还没有全部戒掉，但已经从每天抽两包烟减少到抽几支烟了。我相信，总有一天老爸会成功戒烟的。

[有关于爸爸戒烟的作文

读了《给教师的一百条建议》书，我收获颇丰：读这本书，不仅是在读那一条条独立成文的建议，更是在读苏霍姆林斯基完整的教育思想体系。书中众多理论对我影响很大，也引起了我的许多思考。

作为一名老师，只有敞开心怀，展露内心真实的自我，孩子才会慢慢释放自己，才会让你更好的观察到他的最为真实的行为。“争取学生热爱你的学科”一条，带给我极大启发。文中这样说：“有些学生很长时间都没有对任何事情表现出特别的兴趣，如果学校里没有一种各科教师都来争取学生的思想和心灵的气氛，那么许多学生的兴趣就永远得不到开发，学校里这种对学习无动于衷没有为自己找到感兴趣的学生越多，那么，教师们就不可能有自己的学生，那很难把酷爱知识的火花从自己心里移植到学生心里。在学生对待知识的态度上，最令人苦恼和感到担忧的，就是这种无动于衷的精神状态。学生在某一门学科上学业落后，考不及格，这倒并不可怕，而可怕的是他冷淡的态度。”是啊，我们每一位老师工作中都会遇到这样的学生，对于这样的学生，每个老师都非常头痛。书中提到，对待这样的学生，教师要做到孔子说的“因材施教”。要做到这一点就必须对这样的孩子进行细致地了解。我们的孩子来自不同家庭，具有不同的性格、不同的智力水平、不同的身体状况、不同的兴趣爱好。教师面对这样的孩子，首先要对他们的性格脾气、家庭背景、学习方式、思维特点等了解清楚，这样在课堂上才能“使每一个孩子的力量和可能性发挥出来，使他享受到脑力劳动中的成功的乐趣”。可反思一下我们以往的教育、教学工作，是否真正全面考虑到这些因素了?仔细想来，在很多时候，我们大多是按照教师用书上的学习目标，对学生提出同一个学习要求、要求他们完成同样的作业，自然也会用同一个标准去衡量他们。对此一些基础差、智力水平又一般的学生，他们很难体会到学习的乐趣，久而久之，他们对学习也就失去了兴趣，同时，也会影响到他人格的形成。为此，因材施教多么重要。

再比如，有些孩子上课时注意力不集中，表现为爱说话、爱做小动作、无精打采等，其实在抱怨孩子的同时我们应该想到，有些原因就在我们自己身上。读了这本书，我们不妨仔细地反思一下自己，我们的课备得充分吗?我们的课堂是不是激发了每一个孩子的探索知识的欲望?是不是让每个孩子都动了起来?是不是让每个孩子都有事可做?每天都这么想想我们就会发现，很多孩子不听话的原因就在我们自己身上，所以，要精心备好每一堂课就是我们必须要做好的一件事，我们所设计的每一堂课应该让每一个孩子都有事可做，让每一个孩子的思维都活动起来，让每一个孩子都参与到我们的教学活动中来，这样的课堂是令人向往的、师生互动的、气氛热烈的、和谐积极的课堂，这样的课堂无论是教师还是学生都会有一种愉悦的心情。虽然要做到这些不容易，但是只要坚持努力，真正动脑筋来设计我们的课堂，我们的抱怨声就会在不知不觉中少了很多。

当读到“请迟到的学生安静地走进教室”这一条时，我深深懂得了宽容比惩罚更有力量。 “报告”声打扰正在讲课的教师，影响正在集中注意力听课的学生，接着可能还会发生一系列不应该发生的事情。为何不让学生安静地走进教室?迟到的学生有他们的原因，很少有故意想搅乱课堂的。迟到的学生也是个别人，在上课时间内，为了问清一个人的迟到原因而耽误全体学生的学习，实在得不偿失。课上询问后无论是老师、还是没迟到的学生，精神都无法马上集中到课堂教学中。如果课下提醒，其教育效果不比课上询问差。如果凡是上课迟到的，不管什么原因都不用喊“报告”自己直接推开门悄悄地回到自己的座位上，也许会收到意想不到的效果。

当读到“从你听明白了吗到我讲清楚了吗”这条建议时，我在思考：“你听明白了吗?”言下之意是，作为老师，我把该讲的知识都传授给学生了，要讲的事情我已经表达清楚了，如果学生有不懂或不清楚的地方，那应该是学生的理解有问题了。而“我讲清楚了吗”是我们教师把“没听懂”的责任承担起来。一声“我讲清楚了吗”增进了师生之间的情感，缩短了师生之间的距离，加深了师生之间的理解和沟通;一声“我讲清楚了吗”可以提高学生对学习的兴趣，增强对学习的信心。一声“我讲清楚了吗”大家不防也来试一试。

在读此书前，我一直认为：做好一名老师，只要有深厚的文化底蕴即可。读了此书，我才知道，一名深受学生喜爱的老师，不仅要不断学习，而且要善于宽容学生错误，善于赞美学生。让我努力成为学生喜欢的老师吧!每一次与孩子们相遇，我都有一种农夫面对良种般的喜悦，一个个孩子谅是那一颗颗饱满且不同品种的种子，等待我将土地松弛，辅助他们阳光和养分，给予成长的一份空间，静静地等待这些蕴含生命的种子最终成长为最好的自己。

刘雨晗

我的爷爷是个十足的老烟民，一天至少吸一包烟，为了他的健康，我得想个办法。

第一天我早早起床来到爷爷奶奶的房间，奶奶早已经出了门，爷爷却还在呼呼大睡，我掀起枕头，只见三包烟整齐地摆在床头，于是我偷偷地把它们都藏起来。耶，第一步成功！

过不大一会儿功夫，爷爷醒了，找不到自己的烟宝贝，就找借口溜出家门去买烟了。哎，看来是失败了！我无奈地望着爷爷，心想我是爷爷最疼爱的孙女，咱家有四个娃，就我一个女娃，爷爷能不疼我吗？突然我脑洞一开：我装哭，看爷爷怎么办？说做就做，一到客厅，我就坐在地上，哇哇大哭，爷爷见了，急忙问：“怎么啦？"，“我肚子痛，都怪爷爷吸烟放毒，我不行了！"我叫着，“我肯定会得癌症的，治不好了！"爷爷听了急切地说：“我不吸烟了，我戒掉烟！并说着手里边把烟掐灭了，我立刻回了句好，开开心心地蹦回了房间。

又一天，回到家后，家里烟雾缭绕，我知道爷爷肯定又吸烟了，我气呼呼地跑去问爷爷：“爷爷，你不仅老了一岁，就连我也跟着你老了，最严重的是你违背了我们之间的约定！”爷爷的脸涨得通红，一脸羞愧地说：“好啦，乖孙女，我不吸啦！"我听了爷爷的话，气也消了，笑得像朵花！

从那以后，每当有人给爷爷递烟时，爷爷就说：不了，我戒烟了！可在家里，爷爷的烟瘾时不时就犯。一次，我去外婆家和小侄子住两天。一回到自己家，就看见爷爷又在“腾云驾雾"，只见垃圾桶里的几包烟盒还是新的。是的，我知道爷爷并没有信守承诺，还是老样子，我劝爷爷别抽烟了，对身体也不好，爷爷也只是嘟嘟嘴不理我。

爷爷食言让我有点失望。这天我和妈妈刚回家，爷爷见了就赶紧掐灭烟，放入烟灰缸，然后对着电视津津有味地看了起来，好像什么也没发生，看来爷爷真是吸烟成瘾呀！

算了，爷爷抽烟时，我们远离点他就行了。再说也不一定要戒掉呀，毕竟每个人都有自己的生活习惯，并不是说改就能改的！

我建议这次春游去上海。

上海有很多好玩的地方，比如：东方明珠塔、世博园、野生动物园、城隍庙……一年级时，我们曾学过一篇课文，名字是«东方明珠»，这篇课文描写了东方明珠塔的美，所以我一直想去上海的东方明珠塔看看。上海的野生动物园里有很多动物，如：大象、老虎、狮子等，我的堂哥就去过，我很羡慕他，决定也要去野生动物园看看。

我们在走的时候注意安全，不要和队伍走散;不要自己一个人在河边玩;不要践踏草坪;一切行动要听老师的指挥。

希望老师能让我们去上海玩。

1. 我刚才的建议只是愚者一得,仅作参考,敬请与会代表批评指正。

2. 生命是那样美好，建议大家多做深呼吸，体会空气的清新，体味事物的美好。我喝水时总会想这也许是我喝过的最美味的水，时时要保持一种爱，学会欣赏美，惟有爱和美才是心灵的故乡。

3. 知人善任，又具有容人之量，能接受别人正确地意见和建议，才能更好地驾驭人才、使用人才，取得成功。

4. 巧妙提出成熟建议的人很了不起，虚心接受成熟建议的人更伟大。

5. 梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要少扎马尾，换各种发型。

6. 我希望我能帮助那些高中出来的人，如果他们需要建议的话。我知道每件事的详情。

7. 建议被大队采纳后,同学们就意气风发地干了起来。

8. 他向经理建议全体职员减薪百分之二十,因此触犯众怒,使其成为了众矢之的。

9. 关于这个问题,我们不妨听听那些千虑一得的好建议。

10. 在几经研究、确定方案以后,他又瞎提建议,打乱了工作步骤,真是途歌里咏,一点好作用也不起!

11. 这项建议,希望能得到同志们的支持,助天为虐。

12. 提点建议吧!一言兴邦,我们都期待着你的高见。

13. 由于这两个版本之间的种种差异，我们建议您在完成迁移后对映射进行测试。

14. 成交建议是向合适的客户在合适的时间提出合适的解决方案。

15. 一个合理的建议是，立即停下你陀螺一样旋转的身体，去海边的沙滩晒着太阳理清以下问题：你的管理链条在哪一个环节开始打滑?你的企业动力是哪一个环节推而不动?哪些事情是必须做的，哪些不是?哪些事情是你应该做的，哪些是你应该授权别人做的?

16. 少说话，多做事，常常学习少生气。看眼色，提建议，进退攻守有心计。敬老手，护新手，圈内做事讲和气。别怨言，别管事，份内份外分清楚。负责任，守秩序，工资升迁要牢记。

17. 他提出的建议，领导一直没有提到议事日程上来。

18. 这事已八字打开,请大家多提建议。

19. “如果可以给许多人提个建议，你会说什么?”“不管在什么样的境遇里都要选择爱。”“什么样的状况下选择爱最困难?”“当涉及到那些和你亲近的人的时候。”。

20. 找专人做色彩搭配建议。不要整天灰头灰脸，让自己灿烂点，别浪费青春和娇美身材。

21. 他提出的那些建议是否能实现，让人半信半疑。

22. 小明说，只要言之成理，老师就一定会采纳我们的建议。

23. 他力排众议,采纳了张扬的建议。

24. 我校领导能从谏如流,所以大家有什么意见、建议,都能及时反映。

25. 他的建议太富浪漫色彩,太理想化,所以曲终人散,没有引起什么反响。

2015年广州市两会上，市人大代表孙晓琴提出了《关于放宽公积金提取条件更大程度惠及民生的建议》，呼吁简化租房者提取公积金手续。

她认为，提取操作管理过严，不但会催生更多通过中介等方式套取公积金的冲动，降低缴存积极性。她还建议，开通网上和银行自助终端等方式提取。

部门回复：职工提取无需提供租房发票备案证明

针对人大代表的建议，广州住房公积金管理中心回复，自2015年12月25日起广州实施新规定，缴满3个月以上公积金，夫妻双方在广州行政区域内无房产者每月可以家庭为单位提取不超出600元的公积金用于租房。职工提取时只需要提供房管部门出具的广州市行政区域内个人及家庭名下无自有产权住房的证明，无需再提供租房发票和备案证明。

代表所提的网络和手机终端提取公积金也在进行，目前单位和职工可通过网上办理公积金汇缴、增减员、转移、查询、提取、提取预约和账户合并预约等业务。从2014年3月至今，通过网上提取公积金职工达到381417人次，占总提取数量比例54.2%。

公积金管理中心还透露，预计今年将进一步简化住房公积金提取手续，推出住房公积金按月还贷提取业务。按月还贷提取将打破原本“半年提取一次”住房公积金的限制，职工符合按月还贷提取条件的，可申请每月自动转账提取本人住房公积金用于偿还购房贷款。

亲爱的同学们、敬爱的老师们：

你们好！今天我演讲的主题是“环保”。

提起环保，同学们应该会想起辛勤哺育我们的地球妈妈，可是如今的地球妈妈不再像以前蓝光满面，是因为他的孩子不爱她了，使她日益衰弱，患上重病。孝子！孝子！什么是孝子？是关心父母的孩子才叫孝子！可我们，身为地球母亲的孩子，却去伤害母亲，怎么能称为孝子呢？

以往美丽的地球妈妈现在正在痛苦的哭泣，她既伤心又后悔。伤心什么？对我们的失望，她原本想让我们把大自然建设得更美丽，而我们却把大自然破坏了，她很失望。后悔什么？后悔她造出了我们，如果不造出我们，也许树林会更绿，鸟鸣会更欢，天空会更蓝。

人类只有一个地球，迄今为止，人类还没有找到一个；类似地球的星球。如果哪一天地球上的所有资源用光了，臭氧层没了，那我们说的世界末日就来临了

所以我要向大家提几点建议：

1.保护环境，先搞绿化。我希望世界上每一个人一年种一棵树。

2.减少战争及核武器使用，因为战争后的硝烟会破坏臭氧层，核武器则造成巨大的环境污染。

3.把工厂排出的污水净化，在流向庄稼地、河流。

4.汽车应尽早使用太阳能汽车，不排尾气，不污染环境。

作为小学生，我们一定要做到环保，并制止污染环境的行为。还可以组织环保队，做环保宣传，让小弟弟、妹妹也加入我们的行列。

最后我还想说一句话：“人人献出一点绿，世界将更美好。”我的发言完了，谢谢大家。

[我对环保的建议小学生作文

春姑娘又迈着轻快的脚步向我们走来，小草从土地里探出了它可爱的小脑袋，柳树展开了它鹅黄色的嫩叶，一朵朵鲜花竞相开放，争先恐后地把大地装扮，此时正是春游的大好时节。我建议大家去西太湖湿地公园看看，虽然那儿没有像其他公园一样有五花八门的游乐项目，但它的风景真是令人陶醉。

进入大门，首先进入我们眼帘的是许多高高矮矮的山坡，上面的草涨势正旺。远看，满眼都是绿色；近看，呀！草地上开满了许多不知名的白色小花，星星点点地装扮着大地。

走上山坡，你会惊奇地发现：草坡后还隐藏着一个池塘，在草地的映衬下，是多么像一块巨大的水晶呀！在阳光的照耀之下，这块巨大的“宝石”闪闪发光，显得美丽而又神秘。或许是因为只有一个池塘的原因吧，大大小小的山坡都争先恐后地把自己的身影投入其中，那场面可真是美呀！

在山坡旁还有一座小山，一条石头小径通往山上。小径旁，两边树木都齐刷刷地往一边长，好像在恭候人们的到来。沿着石头小径往里走，便下了山。山下是一块空地，如果有同学对美景不感兴趣，也没关系，大家可以在上面玩耍，放风筝或晒晒太阳，亲近一下大自然，你便能感受到大自然那独特的美。

西太湖湿地公园是那样如诗如画，所以我建议大家去那儿看看。

春姐姐迈着轻快的脚步来了，她调皮地用调色盘给万物涂满了颜色。我建议大家到桃花源去看看。去年春天，我和爸爸去了桃花源。现在想想，当时的场景还历历在目。我都不想离开了。

遥望桃花源，一大团一大团的桃花，犹如一朵朵带着香气的彩云。一棵棵连绵起伏的桃树林，宛如一条彩色的绸带。每一棵桃树就是一幅水彩画，粉红之间，镶嵌着一点点绿芽，美不胜收。

走进桃花源，四周是“粉色的彩云”，你会感觉自己是踩踏彩云的神仙。深吸一口气，空气中带着浓浓的香甜，我仿佛看到了每棵桃树上都结着又大又甜的桃子。几只小蜜蜂飞来飞去，忙碌地采集香甜的花粉。走近一棵桃树，有的花瓣一层一层的，像小公主的公主裙；有的花瓣很少，最少也有5个瓣。还有没盛开的，那饱满的花苞，好像马上爆开似的‘花瓣里有许多花蕊，除了花粉，桃花的里面全是红色的。哦，还有一些花瓣颜色很淡，透明玲珑，十分有透明感，很美丽。

桃花源，是不是很美丽的地方呢？同学们，我的建议希望能让大家采纳。

如果你抽烟，那你收藏起来，如果你不抽烟，那还是收藏起来，小编收集关于戒烟的名言警句，欢迎阅读。

1、 我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。

2、 不抽一支烟，快乐似神仙!

3、 拒绝烟草，珍爱生命。

4、 请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。

5、 还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

6、 珍惜生命，崇尚文明生活;热爱生命，养成良好习惯。

7、 现在吞云吐雾，以后病痛缠身。

8、 有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。

9、 想说爱你(吸烟)并不是很容易的事，那需要太大的勇气。

10、 青烟长在，恶梦长随。

11、 健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!

12、 提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦?

13、 烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。

14、 远离烟草，拒吸第一支烟;净化空气，保护环境卫生。

15、 它(吸烟)是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。

16、 生命只有一次，怎能断送在香烟上?

17、 无烟世界，清新一片。

18、 让你的肺清亮一点。

19、 吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?只愿君能禁吸烟，盼回“无烟好世界”!

20、 香烟是魔鬼的契约。

21、 健康随烟而灭!有多少生命可以重来?

22、 点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。

23、 小小一支烟，危害万万千。

24、 曾经有一堆烟摆在我面前，我没好好珍惜，现在后悔莫及;如果上天，再给我一次机会，我会对那鬼东西吆一声“get out”。

25、 摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。

26、 蜡烛---燃烧自己，照亮别人;香烟---燃尽自我，贻害众生。做蜡烛or吸烟?

27、 都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大?

28、 远离烟草，崇尚健康，爱护环境。

29、 吸烟，我们可以选择，那么，生命呢?

30、 千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。(www.lz13.cn)

31、 不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

32、 燃烧的是香烟，消耗的是生命。

33、 戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨

34、 真相是吸烟一点用也没用

35、 任何人都可以轻松戒烟

36、 吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财

37、 吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾

38、 吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解

39、 吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信

40、 一根接一根的点燃香烟，每天重复这样的过程，是全世界最无聊的事

41、 戒烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反

42、 尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重

43、 香烟只不过是暂时缓解戒断反应

44、 吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首

45、 吸烟不会提高生活质量，只要毁了我们的生活

46、 吸烟的本质是毒产瘾

47、 戒烟不会放度任何东西，只会给你带好处

48、 吸烟是因为第一支产生的烟瘾，之后每一支都是加重这种烟瘾

49、 在非吸烟者家里或禁止吸烟声所忍受折磨时，折磨他们的并不是非吸烟者，而是尼古丁这个恶魔

50、 吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你

51、 尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象

52、 每支烟都会导致你抽下一支烟，你吸一辈子烟可以连成一个导火索

53、 吸烟对身体和精神影响都是积累的，以至于我们根本意识不到这些影响，还以为我们处于正常状态

解决快递垃圾问题，需要多个环节共同入手。

首先，行业应共同建立相关标准。比如明确什么样的商品用什么样的包装、快递包装材料的环保标准、包装中使用的各种非降解材料的数量标准等。

其次，应着手进行立法建设，明确权责分明的回收体系，这一点可借鉴国外经验。

此外，政府应发挥综合管理的职能，通过政策对快递行业加以调控。比如，提高不可降解材料的成本、通过资金补贴鼓励回收利用、号召消费者提高环保意识、建立包装分类回收的处理体系等。

同时可考虑快递公司的逆向回收。在送达快递时，尽量从客户手中把包装收走;通过减免快递费的方式，鼓励客户主动上缴废包装。

消费者的环保意识同样不可忽视，甚至是十分关键的因素。在收到货物后，有意识地留下能重复利用的包装，或收纳盒、鞋盒等，或集中分类送到废品站。

我的爸爸原来很喜欢抽烟，是个“老烟鬼“，每天都会抽一包烟，抽得家里常常是“吞云吐雾“，为了这，我和=妈妈都没少跟他吵架，他还老以“饭后一支烟，赛过“活神仙“的话来找借口。我忽然发现最近家里的空气新鲜了，不像以前了。我知道了，因为爸爸今天天一定没抽烟。一连好几天，爸爸都没抽烟。妈妈和我高兴极了。可是，每次爸爸买早饭都很迟，使我早上吃饭都很紧张，因为怕上学迟到了。我问爸爸为什么时候不抽烟了，爸爸只是对我笑笑，我又问他为什么早上回来迟，跑到楼下就能买到早饭了，他又是笑而不答，我没办法，只好先去上学校了。

一连好几天了，我想知道爸爸戒烟的秘密，又想知道爸爸为什么早上每天买早饭那么迟才回来，我想要是跟随爸爸去看看不就一举两得。所以我决定了去跟踪爸爸。

今天早上我特地将闹钟的闹铃提前响了，等爸爸去买东西了，我也已经在被窝里穿好衣服装睡，等着跟着爸爸去。爸爸在前我在后，我发现爸爸去拿牛奶，拿了两袋牛奶，而我只有一个人吃。爸爸又去买几个包子和油条。爸爸回头了，我继续跟着发现，他先去了一位王爷爷家，把牛奶放到老人的箱子里去。我拦住了爸爸，问：“今天可捉到你了！到底你在干什么？“他连忙说：“我没干什么。““我说“我都看到了，你快从实招来。““爸爸说：我就告诉你吧，你可不要告诉别人。““我答应了。原来他是为老人买牛奶补身体，因为老人行动缓慢很缺钙，爸爸帮他来买牛奶还把牛奶特地送到他家里来了。爸爸决定把戒烟的钱都用来为老人订牛奶。

爸爸真好，我要学习他。以后，爸爸出差，我也会帮他完成这项送牛奶的工作。

[关于爸爸的秘密作文600字

作为一名教师，发现时间总是不够用，每天总是备课、上课、批改作业、写反思等，可说到收获却不大。有时为了一节公开课，花了大量的时间在网上和杂志上搜索相关的图片和知识；有时为了写一篇论文也是绞尽脑汁，趴在电脑前浪费时间。苏霍姆林斯基在许多条建议中都提到，教师要提高自己的教育素养，就必须要读书、读书、再读书。教师应该要不断培养自己读书的兴趣，要博览群书，善于对书本中的内容深入地思考。

“教给学生一杯水，教师应该有一桶水。”一桶水如不添加，也有用尽的时候。作为一名新时期的教师，我更应当主动地学习。因为只有不断丰富自己的知识，才能学会创造性地使用教材，赢得自身的发展。只有不断地学习、更新观念和知识，不断地在实践中总结经验教训，吸取他人之长来补自己之短，才能使自己更加有竞争力和教育教学的能力。随着教学实践的增加，新问题、新矛盾也接连不断的出现，要想自己成为一名真正合格的教师，要学的东西还有很多很多，要走的路还有很长很长。因此，教师必须不断读书学习，从中总结更多经验，发扬优点，改进缺点，不断探索新的知识、教学方法和教学手段，提高教学质量，取得更好成绩。

一、读书提高内在素质。

学习是人类生存和发展的重要手段，终身学习是当代教师自身发展和适应职业的必由之路。"严谨笃学，与时俱进，活到老，学到老"是新世纪教师应有的终身学习观。同时构建终身学习体系不是一朝一夕就能完成的，我们必须动用社会各方面的力量，整合各方面的优势，让人们切实感到学习的必要性和重要性，主动提高自己的内在素质，真正实现社会的和谐发展。

二、读书提高教学水平。

知识是需要时时更新的，老的东西总会被淘汰的。教师肩负着教书育人的重任，如果教师不能经常的更新知识结构，不能对新知保持长久的好奇与敏锐，教师就有可能被学生看不起，在学生眼里成为“老古董”。这样教师在学生眼里就失去了威信，而威信是维系师生关系最牢靠的锁链。知识越丰富，讲起课来内容就越生动有趣、海阔天空，教师的魅力在于通过活化了的知识的积淀，所形成的诸多良好的品质：个性、修养、风度、气质、幽默感，对人的尊重的态度，以及对真理的追求与敬畏。

这本书，犹如一面镜子，映照出了自己在教学中的很多不足。也让我知道了一个人只有不停地读书，才能从知识的海洋里汲取更多的营养，才能不断地充实我们的头脑，提升我们的思想。苏霍姆林斯基说过：“一个真正的人应当在灵魂深处有一份精神宝藏，这就是他通宵达旦地读过一二百本书。”所以让我们所有的老师都来热爱读书吧！为自己订一个终身学习的计划，为自己的教育教学工作服务，提高自己的教育教学水平，让自己成为一个合格并优秀的教师

春姑娘已经迈着轻盈的脚步来到我们身边，来到世界的各个角落，现在出去春游，真是一件让人赏心悦目的事情。我建议大家去野外游玩，那里可好啦，到处都有春天的气息。

野外的油菜花可“出名”了。你瞧，大片大片的油菜花都张开了笑脸，发出了阵阵沁人心脾的芳香；油菜花的颜色，金黄金黄的，远远望去，就如同给大地披上了金色的外套，这大片大片的油菜花是春姑娘送给我们的第一份盛大的礼物。

在这个绿意盎然的季节是：百花齐放的，不信，你瞧；粉红的桃花，雪白的梨花。杏花，白里透红的苹果，金黄的迎春花……唱着歌，跳着舞，聊着天，真是热闹非凡，这朵朵美丽的花儿是春姑娘送给我们的第二份盛大的礼物。

河边的垂柳已经换上了绿色的新裙，清风拂过，垂柳像羞涩的少女低着头，在风中翩翩起舞。冬眠中的动物，在洞里一蹦一跳地出来了，出来呼吸新鲜空气；小燕子和爸爸妈妈从南方飞回来了，唱着歌，好像在向我们报告：春天来了，春天来了。这冬眠的动物，美丽的柔柳是春姑娘送给我们的第三份礼物。

第四份礼物还等着大家去探索呢，我们Let’sgo吧。

三月的微风带着温润的芬芳气息吹过山峦和田野，春姑娘迈着轻盈的步子来到了人间。如果大家想去春游，我建议大家远离喧闹的市区，到几里外的钓鱼庄去走一走，玩一玩吧!

春天来了，钓鱼庄山清水秀，景色秀丽宜人，到处充满了春天的气息。在那里，我们可以体验到大自然无穷的魅力!小草从酣梦中醒来，破土而出，舒展着它那嫩嫩的绿叶。树木在春风的吹拂下，在春雨的滋润下，抽出了一条条新的枝芽。最引人注目的是那条小河，清澈见底，可以看见小鱼快活地游来游去呢!好像正在进行游泳比赛。河面上有时会游过一两只白鹅和鸭子，这让人会不由自主的想起“白毛浮绿水，红掌拨清波”的诗句来······

怎么样，那儿美丽的景色使你心动了吧?心动不如行动，赶快去体验一下吧!

春风轻轻地吹拂着，唤醒了沉睡的大地，万物复苏，争相传播春天的信息。同学们看到春天来了，脑子里一定闪现出一个念头——春游。我有一个建议，那就是去我们的校园走走，不知能不能被大家采纳。

一走进校园，一大坛的鲜花就会出现在你的视线里。远远望去，五颜六色的花朵让你心旷神怡，红的似火，黄的似金。像是一只只蝴蝶在玉盘里晒太阳。走进一看，一朵朵花儿含苞玉放，有的才展开了两三片花瓣儿，就像还没睡醒似的，有的全都展开了花瓣儿，好像都快等不及想看看这美丽的春天。靠近一闻，一股淡淡的香气便迎面而来，小蜜蜂被这种香气所吸引来，让小花坛变得更加生机勃勃了。

春天吹进了校园，吹鼓了海棠树的花苞。远远望去一棵棵海棠树上静悄悄的，找不到一点儿春天的气息。走近海棠树一看，一簇又一簇的花苞聚拢在一起，这些小花包裹着一件紫红色的花衣裳。看着这满树的花苞，我仿佛看到了一幅灿烂的春景：一簇簇粉红的花朵，争奇斗艳，远远望去，就像一片美丽的朝霞，香气在风中洋溢着，不禁让我想起了一句诗句：等闲识得东风面，万紫千红总是春。“咦，叶子到哪里去了呀！”我疑惑的问。我仔细一看，“呀，叶子原来这么小。”绿叶的叶子小心翼翼地把花苞衬托了起来，让人舍不得去摸。我们说到：“真是朴素中带着一份美丽呀！”

“唧唧……”两只俊俏的小燕子把我们带到了操场边。远远望去，原本一片枯黄的草坪上，透出了浅浅的绿意。我们像一群活泼机灵的鸟儿飞进了大草坪上，瞧，我和周天逸在草坪上追逐打闹，我追着周天逸，像两匹在正在奔跑的羚羊，周天逸一会儿跑到东，一会儿跑到西。我们发出了开心快乐的笑声，笑声在空中回荡着，像鸟儿自由的飞上了蓝天。

怎么样，我们校园的美景让你心动了吗？来吧，那就亲身来体验一下吧！

在习近平关于十三五规划建议所作的说明中，专门列出需要重点说明的几个问题。我们从中提炼出了几个重要的关键词：

第一个关键词是：中高速增长。建议提出，今后5年经济保持中高速增长的目标，这里有一个关键的数字是6.5%。为了确保到2020年实现国内生产总值和城乡居民人均收入比2010年翻一番的目标，未来五年我国经济的年均增长底线是6.5%以上。

为什么中国经济能够保持中高速增长?在昨天召开的新闻发布会上，国家发改委主任徐绍史这样解读：“下一轮经济复苏和增长取决于技术革新和产业革命，这正好和中国创新驱动形成了历史性的交汇，为我们提供了机会窗口。从我们自己看，我们区域发展的空间非常广阔，新型城镇化孕育着巨大市场需求，而且创新驱动的作用日益增强。我们有13亿人口、9亿劳动力、7000多万市场主体，所以中国经济具有巨大发展潜力、韧性和回旋余地，所以我们有决心也有条件保持中高速增长。”

第二个关键词是：城镇化率。建议稿提出，要加快落实中央确定的使1亿左右农民工和其他常住人口在城镇定居落户的目标。这1亿人主要指农村学生升学和参军进入城镇的人口、在城镇就业和居住5年以上和举家迁徙的农业转移人口。

如何提高人口城镇化率?国家发改委主任徐绍史提到两点措施：“一是拓宽入户通道，让有意愿、有能力的农业转移人口在城镇落户。第二个措施，我们要加快“三挂钩”机制，调动城市政府吸纳农业转移人口落户的积极性。“三挂钩”就是财政转移支付与农业转移人口市民化挂钩、城镇建设用新增指标与农业转移人口落户数挂钩、中央基建投资安排与农业转移人口市民化挂钩。”

第三个关键词是：金融风险。习近平说，近来频繁显露的局部风险，特别是近期资本市场的剧烈波动说明，现行监管框架存在着不适应我国金融业发展的体制性矛盾，也再次提醒我们必须通过改革保障金融安全，有效防范系统性风险。

第四个关键词是：绿色发展。习近平说，实行能源和水资源消耗、建设用地等总量和强度双控行动，是一项硬措施。这项工作做好了，既能节约能源和水土资源，从源头上减少污染物排放，也能倒逼经济发展方式转变，提高我国经济发展绿色水平。国家发改委主任徐绍史就此提出了一系列举措：“中国要做的事情，第一个措施是低碳发展，我们要提高非化石能源占比，而且我们也鼓励煤炭的清洁利用，要形成清洁低碳、安全高效的能源体系。第二个措施是节约高效利用资源，强化一些约束性指标管理，从总量和强度两方面来控制。第三个措施是采取市场化的手段进行管理，确定水耗、能耗、地耗的一些标准，同时开展水权、碳排放权的交易。”

另外，关于十三五规划的建议，习近平还着重说明了以下几个问题。

关于脱贫问题。通过实施脱贫攻坚工程，实施精准扶贫、精准脱贫，7017万农村贫困人口脱贫目标是可以实现的。

关于组建一批国家实验室。落实创新驱动发展战略，必须把重要领域的科技创新摆在更加突出的地位，实施一批关系国家全局和长远的重大科技项目。

关于探索实行耕地轮作休耕制度试点。国家可以根据财力和粮食供求状况，重点在地下水漏斗区、重金属污染区、生态严重退化地区开展试点，安排一定面积的耕地用于休耕，对休耕农民给予必要的粮食或现金补助。

关于实行省以下环保机构监测监察执法垂直管理制度。扭转环境恶化、提高环境质量是广大人民群众的热切期盼，是“十三五”时期必须高度重视并切实推进的一项重要工作。

关于全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策。通过进一步释放生育潜力，减缓人口老龄化压力，增加劳动力供给，促进人口均衡发展。这是站在中华民族长远发展的战略高度促进人口均衡发展的重大举措。

1、给宝宝洗澡后，要把皮肤皱褶处用干软的毛巾轻轻擦干，最好在脖子、腋窝、肘窝以及大腿根部用棉签涂上一薄层痱子水，以透气为好。

2、如果宝宝发热，可洗温水澡。准备一条大浴巾，在宝宝出水时裹好抱出，擦干后再穿衣。既可物理降温，也可避免因沐浴前后温差大而加重病情。

3、如果宝宝出痱子要用温水清洗，洗澡次数不宜过多，以免影响皮肤的正常功能。要保持宝宝皮肤的干燥，勤换衣服。患处可用藿香正气水、痱子水等涂擦;如出现痱毒时要去医院治疗。