家风家训小故事征文热门三篇 作文怎么写【精彩20篇】

她叫陈__，是集团东校区的一位数学老师。在疫情发生之前，她日复一日，年复一年辛勤的耕耘在三尺讲台，或是那张堆满了书和作业本的办公桌上。她十分忙碌，每次有学生看见她，她不是在与同学们探讨问题，就是在批改同学们的作业。在她班上的同学都比较“惨”，每次下课或是晚自习，总被她揪出来处理各种作业上的问题或是难的知识点，直到把同学彻底教会才罢休。她的这种“保姆式”的教学，极大的增加了陈老师的任务量。但她说只要同学们都学会了、学透了、学扎实了，她也就心满意足了。同学们也早已习惯了这种学习方式，每次下课或是晚自习主动去找陈老师探讨各种自己不熟悉的问题。

但变故就发生在放寒假之后。

寒假时间虽短，却包含中国人最重要的一个节日，春节。人人都想在这个喜庆的时刻与家人团聚，陈老师也不例外。她早早地就打算趁着这个春节——尤其是这个20_的春节，回到阔别已久的家乡，与家人一起过个热热闹闹的年，缓解一下工作上的压力，为下个学期的教学蓄力。于是放假不久她就回了老家。可是谁曾想这一趟归乡，竟是时隔一个多月的久别。

随着疫情的爆发及蔓延，先是武汉被封城，接着又轮到整个湖北……就这样，本来只想回家过完年就返深的陈老师，被困在了她的老家湖北。后来随着网课直播的开始，她也就化身成一名“网络教师”，每天在家中为同学们直播讲课，作业批改，解疑答惑。

她有一次无意透露出她在家足不出户连续呆了一个月，有同学担心地去询问她的状况。她解释说，自己很好，在家里呆着可以最大限度的保护自己和身边的人，并且每天还有网络教学任务要去完成。

在家网络教学的这一个月里，她每天都在数学群里为大家答疑解惑，在直播课中传授知识。在这个小小的群里，每天她像往日一样追问同学有没有问题，以自己的乐观态度鼓励大家。渐渐地大家的学习氛围变得浓重起来，这个群也像昔日学校的走廊一样挤满了问问题的同学，变得热闹起来。有时她还会苦中作乐，以聊天的方式为同学们拓展知识点，并用现实生活作为背景，不一会儿就引起了大家热烈的讨论;最后她把问题带回生活中为同学们进行解答，引导同学们用一种更轻松的方式去理解问题。

陈__老师及其他深圳高级中学集团的老师，不畏艰苦，顽强奋斗在疫情下保障教育的一线，向外界展示出了深高老师兢兢业业的形象!

俗话说：“家风严谨，子孙百世。”不错的，一个家庭的家风如何，致使家庭素质如何，从而关键到是否能够流传繁衍多久。家风“严谨”，我们家估计是个反例把。但在我眼中，我们家的家风就是被贴上“严肃中又透露着轻松，虽然要求多却又不令人窒息”的标签。

电影小说中角色有着“好坏之分”，在家也不例外。妈妈是严肃又认真教育的代名词，而爸爸则是在我们挨批后安慰，逗我们发笑的角色。这不，他们不又本色出演了吗。

“看看，看看，你这次考几分?前几天海天天看电视来着，手机连吃饭的时候都不舍得放下。而且你自己看看你都半个墙壁高了，衣服被子还乱扔…”妈妈略带几分怒意的声音响起，看着妈妈因生气而亮晶晶的眼睛，估计着还有愈演愈烈的下场，只好默默低头诚恳的挨批“那么大了!犯错误还不回话?…。”妈妈似乎为我得沉默更加生气，余光瞄到妈妈的手掌即将落下，心下一紧，咬紧牙等着惩罚到来，紧张的小虫一点一点侵蚀我的心，这似凌迟般的害怕啊……。可是，并没有想象中的疼痛出现，抬头眼到之处是爸爸站着我的身前，佯装生气得“骂”几句我不乖不乖如何。嘿嘿，松了口气，幸好爸爸出现了。妈妈仍在生气当中，望着我侥幸的偷笑，她的脸就更臭了，“还是要有一个初中生的样子!”说着，便又开始提要求——考试成绩如何如何，收拾房间如何如何，独立啊独立啊什么什么的。我如一只偷了腥的猫为着逃过这小小的一劫而偷笑着。怎么样，想必你们家也有这样一个唱红脸一个长黑脸的角色吧?

虽然爸爸总在妈妈的“酷刑”之下及时解救下我，虽然总是笑脸相迎，时常与我们玩笑打闹，但他对我的学习乃是十分看重的。特别要求我要——“自主学习。”“自主学习”在他看来，便是“自己主动学习。”他认为我个人对学习的态度十分至关重要，分数在他看来，只要不持续的低分便也就够了。因此啊，每当妈妈为我的分数而苦恼生气，不给我好脸色看时，我爸就算是我的救命稻草吧，总能在这时逗我开心给予我安慰和关怀。

我就是在这偶尔充满紧张却又十分欢乐的家庭中成长。成长历程中总是伴随着妈妈的严厉以及爸爸的关怀，这样的家庭这样的爸爸妈妈让我十分感激，他们让我学到了比同龄人更加成熟的独立，没有他们的教育，就不会有今天这样的我。他们更令我明白了感恩，明白了相处，明白了情感，明白了许许多多为人处世的道理。

实在是很喜欢这般恩威并重的“家风”。

[家风故事的作文

中华民族是一个非常重视家庭教育的民族。家是我们成长的摇篮，在我的家 里， “勤俭节约”这四个字有着很重要的地位。

平常在家，父母对我们要求很严格，而他们也努力的为我们做好榜样。而妈 妈则是一个勤俭持家的好典范。例如：

“在吃饭的时候，她要求我们不准撒一粒 米，浪费一点儿菜。

”她用钱也很节省，从不乱买东西。她穿衣服也是十分节俭 的。而她也总是在教育我们，她的谆谆教导总萦绕在我的耳旁。

爸爸和妈妈一样，他不抽烟，不喝酒，也不赌博。我想他是受了爷爷的熏陶 吧!他是非常勤快的人，总是忙着不想停下来。对我们严而不厉。父母除了平常 教会我们勤俭节约外，还总会耐心的教育我们：尊老爱幼，礼貌待人?? 他们以言传身，让我们的家庭更加有序，气氛更加融洽。

为了挖掘宋河酒深厚的历史文化，记录大家与宋河酒业及经典产品的故事，《周口晚报·经济周刊》、《逛周口》微信平台与宋河酒业联合举办此次征文活动。欢迎读者朋友将自己和宋河酒有趣的故事，健康饮酒的心得体会，酒类消费与酒文化，与酒有关的糗事、窘事等付诸笔端，与大家分享。

一、征文要求

1.作品内容要紧扣“我与宋河酒”的故事主题。

2.最好配有相关资料、图片、器物，以佐证发生的故事。

3.作品限定在900字以内。

4.标题自拟，文体不限，故事要真实、感人，可读性强。

二、征文起止时间

2017年5月10日~11月30日。

三、评选奖励

1.周口晚报邀请相关专家组成征文活动评委会，对征文作品进行评选。

2.活动设一等奖1名、二等奖3名、三等奖6名、优秀奖20名。一等奖：获奖证书及2000元礼品;二等奖：获奖证书及1000元礼品;三等奖：获奖证书及600元礼品;优秀奖：获奖证书及200元礼品。

3.优秀作品将在《周口晚报·经济周刊》、《逛周口》微信平台等媒体刊发。不再另付稿费。

四、投稿地址

1.地址：《周口晚报·经济周刊》征文办收。

2.邮箱：zkwbjjb@163.com。

3.电话：0394~8599376 。

中国是礼仪之邦，五千年的文化传承至今，深深铭刻在中国人心中。每个家，都有家训、家风，俗话说得好：没有规矩不成方圆。从孟母三迁到岳母刺字，好的家训家风不仅承载了祖祖辈辈对后代的希望，对后代的鞭策，也同样体现了中华民族优良的民族之风。

家风是一个家庭在世代传承中形成的一种较为稳定的道德规范、传统习惯、为人之道，生活作风和生活方式的总和。

家庭是圃，孩子是苗。家风如雨点，它随风潜入夜，润物细无声，小苗只有在雨露的滋润下，才能健康成长。孩子只有在优良家风的熏陶下，才能茁壮成长，出类拔萃。家风不好，孩子在成长中就会走弯路。

每个家庭都有自己的家风，我家自然也不例外。孝敬老人、尊敬长辈，与人为善不闹矛盾、勤劳节俭、勤奋上进……想起这些家风，脑海中不禁涌现出一幅幅暖人景象。

去年九月份姥姥出了车祸，脚面轻微骨裂，不能活动，这可急坏了妈妈，每天妈妈下班后，到姥姥家给姥姥做饭吃，端水喂药，做腿部按摩。有一次我和妈妈一起去了姥姥家，妈妈做这，我帮姥姥做那，姥姥乐得合不拢嘴，直说自己有个好闺女好外孙。

从小到大，每次上学之前，妈妈总爱叮嘱我几句：“孩子，到学校千万别和同学吵架，如果有人欺负你，就去找你们老师。”妈妈教育我遇事一定要宽宏大量，和老师同学和睦相处，不要和其他人发生冲突，在妈妈的谆谆教诲下，我也是这样做的，所以同学们都乐意和我玩。

妈妈特别勤劳，每天把家里打扫得一尘不染、井井有条。我在学习之余也会和她一起大扫除，一起下厨做饭。妈妈持家节俭总说：“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。”所以我们一家三口都勤俭节约，以浪费为耻。

每到晚上我们家学习读书蔚然成风，妈妈看教育方面的书、看烹饪大全。爸爸则看科普书籍，我呢则在写完作业之后看文学名著。妈妈经常说做人要勤奋上进，要活到老，学到老。

有了良好的家风，我们才可以在社会上立足，才能让自己走得更远!铭记家风，为自己的人生奠定坚实的基础，踏出坚定的步伐，成为国家的栋梁。

中华民族素有"礼仪之邦"之称，向来重视家教。历史上见诸典籍的家训并非鲜见，为后人称颂的也很多。而"不成文"，也是我国家规家训的一大特点，成为日常生活行为规范的有机部分。去其糟粕，取其精华，一些家风家训中的精华融入新的道德建设中，许多脍炙人口的家训，已经是"家家之训"，形成家家之风。

家风是一个家庭在世代传承中形成的一种较为稳定的道德规范、传统习惯、为人之道、生活作风和生活方式的总和，它首先体现的是道德的力量。注重家风建设是我国历史上众多志士仁人的立家之本。从古至今，颜之推《颜氏家训》、诸葛亮《诫子书》、周怡《勉谕儿辈》、朱子《治家格言》、《曾国藩家书》、《傅雷家书》等等都在民间广为流传，闪烁着良好家风的思想光芒。历史上的"孟母三迁""岳母刺字" 等等，同样展现着良好的家风。"非淡澹无以明志、非宁静无以致远""常将有日思无日、莫待无时思有时""莫贪意外之财、莫饮过量之酒"等教子中的古训至今为世人尊崇。好的家风不但对自己有利、对子女和家人有利，也逐步影响着大众的道德水平与社会的风气。

家风作为一种无形的力量一直在潜移默化地影响着人们。每一个人都生活在一个原生家庭中。原生家庭家风好，这个人就会茁壮成长;原生家庭不重视家风建设，这个人在成长中就会走弯路。好的家风会有一些共同的特点，如：良好的道德氛围、健康的思想氛围、积极的情感氛围、认真的学习氛围、节俭的生活氛围等等。正是这种氛围，造就了一个个身心健康的人、有作为的人乃至对社会有突出贡献的人。可以说，好家风打造了儿童成长的好摇篮。市场经济条件下，我国婚姻家庭领域存在着一些亟待解决的问题：恋爱观上的拜金主义、婚姻中的草结草离、家教中的过分溺爱、孝亲中的漠视老人，甚至一些有名望和社会地位的人由于不重视家风建设致使自己尤其是子女走上了犯罪道路，教训是沉痛的。它从反面证实了家风建设的重要性。

在加快改革步伐、努力实现中国梦的新形势下重提家风建设，有着重要的意义。家庭建设影响着社会建设，好的家风会带动好的社会风气。所以，好家风就是一种正能量。我们要从每个家庭做起，让家家有个好家风、家家培育文明人。如此坚持下去，社会的正风正气就会发扬光大、中华民族的文明程度就会进一步提高。

为大力弘扬法治文化，不断强化法治思维，进一步全面加强全省青少年学生的法制教育工作，提高青少年学生的法制意识和法律素养，有效预防和减少青少年违法犯罪，努力营造遵法、学法、守法、用法的主旋律和新常态，山东省法学会青少年犯罪研究会、山东省少年儿童图书馆、中国青年网、山东青年之声、山东省散文学会联合举办 “护航行动----我身边的法律故事”青少年征文、绘画活动，现面向全省中小学生公开征集作品：

活动主题

弘扬法治精神，构建平安校园

指导思想

深入贯彻党的十八大、十八届三中、四中、五中全会和习近平总书记系列重要讲话精神为指导，充分发挥法律的规范、引导、保障、促进作用，大力培育和践行社会主义核心价值观，引导全社会共同参与到青少年的健康成长过程中去，构建学校、家庭、社会“三结合”的青少年法制教育网络，形成全社会齐抓共管的教育格局和制度化、规范化、科学化的青少年法制教育机制。

组织单位

主办单位

山东省法学会青少年犯罪研究会、山东省少年儿童图书馆、中国青年网山东青年之声、山东省12355青少年服务台、山东省散文学会

协办单位

济南海东文化发展有限公司、山东海航文化传播有限公司、青岛温心计划公益创新平台活动目的

此次征文系列活动旨在增强学生的法治观念和法律意识，增强青少年学生辨别是非、自觉抵制不良因素诱惑、自我约束和自我防范的能力，提高将法律知识学以致用的能力引导青少年学生树立正确的人生观、价值观、荣辱观，提高学法守法用法的能力。

主题征文

1、题目自拟，体裁不限。征文以“弘扬法治精神，构建平安校园”为主题，既可论述、议论，也可叙述(真人、真事)。题目自拟，篇幅小学低段组以400-800字为宜、小学高段组以800-1200字为宜、中学组以1000-2000字为宜。

2、作品内容要紧密结合青少年生理、心理特点和学习、生活，主题鲜明，内容充实，积极向上，感情真挚，讲述学生在成长过程中亲身经历的或所见所闻的法律故事、法律事件，以及由此受到的法制教育，阐释学生本人的学法心得、学法感想条理清楚，语言通顺，真实原创(文章应为作者创作，严禁抄袭)。凡发现征文由网络或其它途径抄袭者，即取消其参赛资格。

3、征文格式要求。以A4纸打印，标题为小2号黑体，正文为小3号仿宋体，征文首页左上角请注明“护航行动—我身边的法律故事”字样，学校、年级、班级、作者为楷体，小三号，居右，位于主标题下方。正文为仿宋体，三号。一级标题为黑体，三号;二级标题为楷体加粗，三号。引文需注明出处。学校、年级、班级等均使用全称。文后附作者及指导老师联系电话、电子邮箱。

绘画大赛

在征文活动基础上，在全省中小学中开展绘画大赛。

1.内容必须积极向上，要能结合生活实际，以生动有趣、明快的作品表达“法治”精神在现实生活中的感人细节和具体内容。

2.必须为原创作品，不得抄袭、套改他人作品。

3.绘画作品画种不限，可采用水彩水粉、油画、水墨等多种形式，作品尺寸为A4纸大小，需寄送原件参赛，不接受电子稿。

4.参赛的绘画作品以各校(园)为单位统先行组织对作品进行评审，选择优秀作品上报，作品背面右下角请用铅笔写明作者姓名、标题、详细联系地址、邮编、联系电话。

投稿时间

即日起至2016年7月31日

活动细则

1.评审标准

(1)本次征文、绘画比赛将邀请专家组成大赛评委会，现场按不同组别进行评奖。作品评选秉承“公正、公开、公平”的原则，参赛作品以符合活动“弘扬法治精神，构建平安校园”主题、符合作者年龄特征为佳，并根据完整性、条理性、生动性、想象力、技巧性等方面进行评审。

(2)作品中出现特定人物、商业标志或政治标志的作品原则上不予评审。

(3)所有参选作品均应是作者原创，并未曾发表的作品。作者应承诺其提交的参选作品不会侵犯他人的合法权利，否则将由作者承担全部法律责任。参与本次活动的作者保留署名权，作品著作权的其他权利归主办方所有，并同意主办方将作品进行出版发行。

2.奖项设置

(1) 分小学组、中学级，各设一等奖2—3项奖励600元等值图书，二等奖3—5项奖励400元等值图书，三等奖6—8项奖励200元等值图书，另设优秀奖若干。同时，获得一、二、三等奖的作者免费《当代散文》赠阅一年期刊。所有获奖者获作家亲笔签名作品一件等。

(2)2016年8月在山东省少年儿童图书馆举行隆重表彰大会，为获奖作品颁发荣誉证书和纪念品，届时邀请相关作者和指导老师参会。同时获奖作品将在中国青年网、青年之声网站上刊发。

投稿方式

1.参赛单位以各校语文组老师或校外教育机构组织推荐为准，于2016年7月31日前发递交到比赛投稿定点单位。

2..比赛联系人：大赛秘书处：纪雯琪，电话15553238826,83721258.

世上有千千万万个家庭，也有千千万万种家风，可我家的家风却很平凡，即不包含人生哲理，但却会让人学会怎样做一个人。

我的妈妈对我很严格，又非常关心我，她总是对我说：“一定要讲礼貌。”“不是自己的东西就不要去动。”“要尊老爱幼，要诚实守信。

记得我小的时候，在学校里，看见同桌有一个弹球，弹球上有很多花纹，非常好看，就想把这个弹球拿走。等到下课，她出去玩了，我趁着他不在的时候，偷偷把弹球偷到手，再放进自己的书包。放学回家后，我把弹球拿出来玩，妈妈刚好看见了，走过来问我：“你这弹球从哪来的？”没想到被妈妈发现了，我支支吾吾地说：“捡，捡来的。”妈妈又追问：“到底哪来的？”见妈妈这么凶，我只好实话实说。然后妈妈平静地给我讲道理：“别看只是偷一个弹球，长大后，就会偷大的东西，有句话说的好；

“小时偷针，大时偷金”这是一种犯罪行为，会坐牢的，所以不管是大的东西，还是小的东西，我们都不能去动。”就如孔子说的一句名言“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。”

有时，我感觉妈妈老是对我这么凶，现在我长大了，也明白了母亲这么严格对我都是对我的爱，我们的生活都离不开父母的教育。

正因为有了这些多彩的家风，才会构成了我们新鲜又不失快乐并且有活力的家，才会让我们爱上自己的家，爱上自己多彩的家风。

“国有国法，校有校规，家有家风”，每一个家庭都有自己的家风，我们家的家风是勤俭节约。

有一天，我去二爹爹家里吃饭，我看见桌子上有很多的零食，我忍不住大吃特吃起来。到吃饭的时间，我的肚子已经鼓鼓的了。开饭了，我自己去锅里盛了一碗饭，在餐桌上慢慢的吃起来。当我吃到一半的时候，就吃不下去了，只好偷偷的将剩下的饭倒进了垃圾桶。妈妈知道这件事之后，跑到我面前训了我一顿，并且告诉我每一粒米饭的来之不易，听了妈妈的话，让我想起了唐代李绅写的《悯农》：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”

从那以后，我再也没在吃饭前吃零食，也没有剩下饭，每次都吃得干干净净。

我们家还有一些家风，比如“过年的时候吃团圆饭，不说不吉利的话”。“尊敬老人”、“勤俭节约”……我的家风要继续传下去！

创城，绝不是为了拿牌子、争彩头，而是让创建成果惠及民生。延庆通过一系列接地气、惠民生的举措，聚焦群众需求，全力提升群众对创城成果的获得感，用创城实效赢得城乡群众的支持和参与。

一是多办实事暖民心。完成城区香苑街、百泉路、高塔路3条道路的翻修整治和扩建工程，并对城区师范路、菜园南街等路段进行改造，解决了早晚出行高峰的拥堵问题;在城区主干道路两侧增加停车位300余个，让市民停车更加方便;完成了城区88栋老旧楼房外墙保温工程，对14个社区进行了管网和路面改造升级;在全县医疗、银行、供水、供电等窗口行业以及办事大厅开展一系列文明服务和诚信经营活动等。二是治理顽症解民忧。针对城市管理突出问题，开展“城乡环境综合治理年”、“最美的士之星评选”、“保护母亲河行动”等主题活动。集中整治清理脏乱点400余处;定期组织联合执法，对重点区域的黑车黑摩的载客、流动商贩占道经营、农贸市场外溢等问题进行集中整治;规范了城区三轮车的运营秩序，等等。三是破解难题得民赞。拆除群众反映强烈的违法建设36处，消除了东关环岛黑车拉活乱象;永宁、小张家口垃圾卫生填埋场升级改造工程开工，垃圾分类和清运问题得到解决;乡村旅游解决近万人就业，林下经济惠及2000余农户，全年实现新增城镇就业7500人。

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我们家的家训是“团结邻里乐助人，和谐小家暖大家”。对于我们这一家来说，与邻里和谐共处很重要，俗话说得好“远亲不如近邻”。

“玉粽袭香千舸竞，艾叶黄酒可驱邪。”每到端午节，奶奶都会包出许多美味可口的粽子，然后让我提着篮子给附近的邻居每家送一提，当然热情的邻里乡亲们也会拿出自家包的粽子和我们分享，每每拿到这些粽子，我总能感受到邻里间的温情。

奶奶常常跟我说，解放初期，每一户人家的日子都十分困难，但她却经常帮助邻居，丝毫没有因为贫穷而吝啬，可见家训对奶奶的影响之深。我渐渐地懂事起，奶奶常常教育我要和邻居们友好相处。奶奶的话我一直记在心上。我可爱的弟弟，你也快上小学了，希望你能牢记我们家的家训，在家训陪伴下成长。王家的一把韭菜，李家的一碗茼蒿，张家一壶米酒，薛家的半瓶香醋，平时这些习以为常的小交往，你可不要认为是理所当然的，这些正是奶奶带领我们全家谨守家训的结果。他人待我如手足，我待他人如兄弟，这样邻里关系才能更加和谐。这些都是我们家几代人的生活经验的总结和积累，我们作为家中的新一代，不单要记住它，更要遵守它。

中国素以“礼仪之邦”著称，礼仪之风是我们每个炎黄子孙的骄傲。礼仪在我们家的家风中也有很高的地位。在餐桌上，礼仪处处可见。当一家人坐在餐桌上时，只有最年长的长辈动筷后，小辈们才可以动筷，一直以来我们家都保持着这样的传统。还记得在我小时候，妈妈就不允许我吃完饭的碗里残有米粒。小的时候会觉得委屈，但后来渐渐养成了良好习惯，倒是要感谢妈妈。如果有客人来我们家吃饭，我们作为主人，在餐桌上一定要等客人吃好饭后，才可以离开餐桌。这是餐桌上的礼仪。当然，我们家的家风还有很多，与善良的人交朋友，生活中做事要有恒心，家中再不宽裕，也要照顾好老人的饮食起居，与人为善……爸爸妈妈平日的言传身教成为传承这些家风的关键，他们一直是锻造良好家风的有心人。

他们经常说培养、传承好的家风会让我们这些做子女的终身受益。甚至爸爸妈妈还一直认为培养良好的家风，能使社会和谐、国家昌盛。每家每户都能有良好的家风，他们的子女今后走上社会，一定能营造出一个国家良好的家风。

一个关于瑜伽的故事，

关于你和瑜伽、和恒瑜伽的故事……

你的丨瑜伽故事岁末丨有奖征文

你的瑜伽之缘因何而起?

因为瑜伽，你的认知和生活有哪些改变?

恒瑜伽带给你什么?

亲爱的会员、员工朋友们：

时光荏苒，岁月匆匆，不知不觉中我们又共同度过了充实而又欢愉的一年。在这岁末迎新之际，相信你和我们一样，在这份珍贵的遇见里，逐渐成长，变得更加睿智和从容。在这段忙碌的时光中，懂得感恩，铭记每一刻温暖与感动。为了让我们彼此的美好回忆在这岁月的年轮中不朽长存，恒瑜伽特举办岁末征文活动，向大家征集关于你和瑜伽、恒瑜伽故事的文章。

一、征文主题：瑜伽、我、恒瑜伽

二、主办单位：天津恒瑜伽

三、征文时间：即日起至2016年12月20日

四、征文对象：恒瑜伽会员及员工

五、征文要求

(一)征文来稿文体不限，字数不限;

(二)投稿人须在稿件上注明“恒瑜伽2016征文”并提供真实姓名，联系电话，电子邮箱，以便联系;

(三)征文来稿须原创;

(四)征文来稿版权归主办单位和作者共同所有，主办单位有权使用作品，作品不退稿，请投稿人员自留底稿。

六、投稿方式(二选一)

(一)电子邮件 ，请将投稿邮件发至458369713@qq.com，并在邮件主题栏标明“恒瑜伽2016征文+姓名”，文稿以附件形式发送;

(二)纸质投稿电子邮件，请将投稿邮寄或送至任一馆前台，并在信封背面注明“恒瑜伽2016征文+姓名”。

七、奖项设置：

一等奖1名：证书+奖品

二等奖2名：证书+奖品

三等奖3名：证书+奖品

优秀奖若干

(所有评选结果将在恒瑜伽年会公布并颁奖)

八、本次活动最终解释权归主办方。

瑜伽，

不仅给身体带来健康、更给精神带去洗礼。

去谱写一则属于自己的瑜伽故事吧。

ps：写给自己，写给大家。把瑜伽的好，分享给更多人，让更多人受益、让世界更美!欢迎大家积极投稿~

说起它，那么还得从年夜饭那天说起。

每到过年，最令我心烦的便是要叫一个比我小四岁的弟弟叫舅舅！要想想，他才是刚读小学一年级，只有十来岁的小屁孩，每到我家吃饭，便摆出一副神气的样子对我说：“乖侄女，快给你舅舅倒杯水！”我不得不从，否则他又会哭着喊着向他的妈妈去告状，到时候还落了个我“欺负小孩”“不懂礼貌”的罪名！妈妈也常跟我说，虽然他是比你小，但他的辈分终究是你的舅舅。礼可不能废，舅舅还是要叫的！待饭那天，随着暮色渐渐降临，客人们也便陆陆续续的到了，妈妈突然跟我说：“铃铃啊，你快去招呼一下，你妈妈现在有点忙！”“噢！”接到这个任务，我如临大敌，因为来的客人正是我舅舅这一家人，唉，又是这个小屁孩，我叹了口气，便出去了。“外公，外婆好，你们里面请坐！”我毕恭毕敬的说。而我那个小舅舅则在一旁犀利的看着我，仿佛在说快叫啊！出于礼貌，还有妈妈的教诲，我只得叫他一声舅舅，“舅舅好，请里面坐。”我说道，说好后，我如负释重，便急忙去倒茶了。

其实呢，倒茶的讲究也不少，家里的老人曾经说过，倒茶要倒大半杯，切不可倒满，俗话说“倒茶七分满就好，杯满就欺人了”不仅会因茶满而烫着，客人不好拿，也不好饮用，所以认为道倒满杯的茶为对客人的不敬，泡好茶后，我便双手端着茶，缓缓的向外公走去，倒茶还有一个讲究便是要从辈分大的开始给。首先，我是给外公外婆，且对他们说：“外公外婆请喝茶。”给客人们一一端好茶后，我便再跟外公外婆寒暄了几句，拆开桌上的花生瓜子，给桌上的每一个人各抓一把，并说：“你们要吃自己拿，不用客气。”外婆随之讲了一句话，这句是小孩子都爱听——“我们的铃铃真懂事”。哈哈，不知道是有多高兴了！

等厨师一切准备就绪，就开饭了，由于我是小孩，便可以早早的坐在饭桌上等着上菜，当菜上了一半时，我突然想起，以前，别人家吃饭时，家里的主人总会给客人夹夹菜，倒倒饮料之类的。那么，我作为家里的一份子，是不是也该试着给客人夹夹菜什么的。嗯，就这么办！我站了起来，学着他们的样子，用筷子将一只红烧蹄子撕开，并招呼他们吃，像个小大人似的说：“你们筷子都粗些，千万不要客气。”正说着，我起身给每个人都各到了一点饮料，以尽地主之谊！

何谓家风家训？风，取的是“上以风化下，下以风讽上”意，即人们以高尚的德行影响教化别人，他人以此严格自律。将家风修炼成文字，则是家训，让这种家风永远传承吧！

[晒家风扬家训为题目的作文

央视和光明日报以道德话题为切入点，组织家风家教大讨论，抓住了当前社会问题的关键。前段时间，我和一个年轻人曾就家教与家风问题谈及教育问题，我的看法是：没有好的家教，何谈好的家风?

我们都是受党的教导、中华传统文化思想的影响长大的。对党的恩情，从小的家教，永远刻骨铭心。比如说，“自古忠孝不能两全”。

讲忠。我的爷爷早逝，奶奶把父亲一手带大。五岁时，奶奶就仿效岳母，在父亲背上刺字，唯愿其“精忠报国”。奶奶不识字，但对岳家军、杨家将、花木兰等英雄耳熟能详。

讲孝。从小父亲教给我们兄妹最多的是《二十四孝图》：“王祥卧冰求鲤”“香九龄温席”“亲尝汤药”“鞭打芦花”等，以及明代顾宪成的“风声雨声读书声声声入耳，家事国事天下事事事关心”，孟母的“断机杼”，李白的“只要功夫深，铁杵磨成针”的故事，成为我们安身立命的座右铭。

当前，我国经济经过跨越式发展后，“黄赌毒”“假丑恶”等已成为影响社会秩序不可忽视的现象。从大的方面看，社会各方面责任重大，尤其是教育等相关部门应担负起更多的责任。但社会与家庭不可分割，追根溯源，家庭是社会的细胞，家庭教育淡化与好的家风缺失，是不可回避的问题。当前，党中央提出构建社会主义核心价值体系，其成长的根基在家庭，个人对社会的责任在家庭，传统美德的塑造在家庭，家庭的责任无限大。

联想前几年，我有一个在部队老首长身边工作多年的好友，专门成立了一个“走进崇高”研究院，以“淡化信念、耻言理想、蔑视道德、躲避崇高”的社会现象为研究课题，搞出一些成果，我听后感觉受益良多。

“悠悠万事，唯此为大”。家教与家风，紧密依偎，息息相关。由中央主流媒体来抓，力度很大，应当以此唤起全社会、每个家庭的认知，点点滴滴、认认真真、全力抓好。

俗话说：“国有国法，家有家规”。中华民族几千年来的悠久历史，不论大家、小家、贫穷、富有;每个家族都有着自己的家风、家规、家训。

家风，就是一个家庭或家族的传统风尚。

我们家的家风是：自己动手，丰衣足食。年轻人不能依靠老一辈，要自己去努力工作;如果总是依靠老人，就会变成名符其实的“啃老族”。坐吃山空，总有一天，家族也会败落的。另外，我们小孩子也要到一定的年龄开始独立成长。比如现在，我们已经是小学高年级的学生了，早就应该自己收拾房间、穿衣洗漱.......可不能再当幼儿园时的“小公主”“小王子”了。

没有规矩不成方圆。我家的家规是：知错能改善莫大焉。这句话对我的印象特别深。记得有一次，我做数学题时因为不会写，而偷偷看了答案，妈妈知道后，不仅没打我，还心平气和对我说：”做错了事，知道及时改正就好了，但我希望你这是第一次偷看答案，也是最后一次”。我用力地点了点头，这句话对我的帮助是最大的。知道了自己的错误，只要能认识到自己的错误并及时改正，就没有比这更好的事了。

家训是对子孙立身处世、持家治业的教诲。“己所不欲，勿施于人。”是我家的家训。是啊，自己不愿去做的事情，也别强求别人去做。这句话道出了做人的真实意义，这句话对所有人的影响都非常大。

家规、家训、家风，它们是中国传统文化的重要组成部分，也是家谱中的重要组成部分;它在中国历史上对个人的修身、齐家发挥着重要的作用。是国家更加富强的必不可少的一点。

语文课本中的《窃读记》一文，我记忆深刻，读完后我经常想，我们为什么读书呢?

思考这个问题时，我想到从其他书上看到的名人读书故事。

最记忆深刻的是高尔基"救书"，书怎么救呢?原来高尔基家着火了，高尔基什么也不管，只把所有的书籍全都救了出来，为了书，他险些被烧死，有人问起时，他说，书籍使我能够站在这个烂泥潭里，如果没有书，我将会被淹没，被愚蠢和下流淹死。

原来读书可以使我们变得聪慧，精神高尚，所以我们才读书呀!

还有一个我非常喜欢的故事，张广厚"吃书"，头一回读时，我还以为是像吃饭一样把书吃进去呢!其实是他找到一本对自己有很大帮助的书后，反复研究，20多页的书，他就看了半年!最后因手指在书页上来回磨擦，书上泛起一道道黑印，妻子开玩笑说，这哪是读书，明明是吃书!

这个故事也让我受益无穷，张广厚先生的认真以及毅力让我钦佩，看来我的营养还不够，得多"吃"些书能健康成长啊!

回过头来想想，我们为什么读书?我们已经有了明确的答案，因为读书让我们拥有高尚的品质，因为读书可以使我们聪明伶俐，因为读书可以帮助我们健康成长，医治那些愚钝下流。

书启发了我很多，不止这些，跳出名人读书故事，读书可以使我们有更大的学习空间，读书可以提高我们的写作水平。读书可以让我们变得通达，不固陋

总之，只要我们多读书，以书为友，书是不会亏待你的。

让我们一起读书吧!

习惯决定命运，而习惯的养成与家风有很大关联。因为家风就是一种家庭熏陶，这种熏陶是潜移默化的，是可以在不知不觉中慢慢影响的。家风是一种精神、是一种传承、更是一种力量!这种力量在我们人生历程中必不可少，对我们的成长起着巨大的作用。而自信，就是我家的家训。自信是剑，帮我击穿自卑懦弱;自信是盾，帮我抵挡流言蜚语;自信是光，帮我驱除黑暗阴冷;自信是火，帮我点燃绚烂人生!

“你要自信，你要相信自己，一个连自己都不相信的人，怎么能让别人相信他呢?”父亲常常这样教导我。“一个人必须有自信心，如果没有自信心你将会一事无成。”这些话我一直铭记在心。还记得那年冬天，一年一度的冬季越野赛又开始了。班上的同学都鼓励我参加，可我却担心拿不到好的名次会被人取笑，当回家我跟父亲说后，父亲给我讲了毛泽东的一个小故事“在选干部时，毛泽东全票通过，按理说应该差一票，也就是差他自己那一票，谁也没想到他会投给自己。事后有人问他为什么投给自己。他说：‘我相信我能干好’。果然，后来的事实证明了这一点。”“这就是自信，你要相信自己，再说重在参与嘛。”听了父亲的话，我终于放下了包袱，不再畏畏缩缩，报名参加了越野赛。是啊，不试试怎麽知道呢?有实力，为什么不选择相信自己呢?

力量是成功之本，自信是力量的源泉。自信在我们的学习、工作、生活中有着巨大的推动力。它就像一个汉堡包被自负和自卑夹在中间，上面是自傲，下面是自卑。它们之间有着明确的界限，如果往上迈一步，就会成为目中无人，夜郎自大的骄傲之人。如果往下跨一步，则会成为畏手畏脚，自惭形秽的懦弱之士。在日常生活中我们一不留神就会陷入自负与自卑之中，只有时时刻刻警醒自己，掌握好自信的度。这样才会夺回自信，不然就会陷入自负自卑的魔掌中。

记得美国作家爱默生说过,“自信是成功的秘诀”,是啊，无论做什么事,你只要充满信心,就等于成功了一半.自信是对自身力量的一种确信,深信自己一定能做成某件事，才能实现所追求的目标。自信是成功的一种必要条件,是成功的源泉,自信是发自内心的自我肯定与相信。

自信的人，懂得“天生我材必有用”的道理，依靠着必胜的信心，在艰苦的搏击中，驶向成功的彼岸。在面临选择的时候，在犹犹豫豫的时候，我都会想起父亲的教导。自信像一座灯塔，照亮我前行的路;自信像一颗明星，指引我前进的方向;自信像一眼甘泉，浇灌我自卑的心灵;自信像一支画笔，画出我精彩的人生!

自信，就是我家的家训。

[我的家风家训作文参考

国有国法，家有家规，世世代代我们都心中铭记着一个字：孝。

有人说：“学校是孩子的第一个家，父母是孩子第一任老师。”这话一点儿也不假，在爷爷家最显眼的位置，挂着一幅精致的毛笔字。虽然字十分的潦草，但后面的：“节俭、勤学、善良”却深深地刻在我的心中，爸爸就是这样教育我的，也是这样教育着我们下一辈人。

家风是一个家庭的风尚，家风如雨点，它随风潜入夜，它润物细无声，不停在茁壮地成长。

我还十分喜欢运动呢！在我准备放弃的时候，一家人总是鼓励我，不能放弃。当我跑步摔跤时，妈妈教育我，不能放弃；当我踢足球准备放弃时，爸爸教导我，不能放弃；当我运动受伤时，我会咬紧牙关告诉自己，不能放弃。就这样我一次次坚持不懈地努力下，拿下了男子200米跑步比赛第一名；投掷沙包第二名；4*100米第一名的好成绩。

家风，给我一种不知名的温暖，它带给人快乐，当别人有困难时，我会伸出自己的双手，“赠人玫瑰，手有余香”，助人一小步，快乐一大步。正所谓我们中国的社会主义价值观：富强、明主、文明、和谐、自由、平等地、公正、法治、爱国、敬业、诚信和友善。

“国是千万家，有福才有家”，我就是在这个幸福、和谐、文明的家中长大。

一个社会的和谐，一个国家的富强，可以看出每个公民的社会公德心。每个家庭的幸福快乐，就需要我们人人都要学会付出和爱心。

幼儿园的时侯，老师教我们读过《三字经》，看过《十四孝》，爸爸妈妈在平时也会给我讲一些好听感人的名人故事，像《孔融让梨》、《黄香暖席》等等。可是，现在的我们，哪里还有机会去做这些表现这些呢?哪个孩子还会去为争抢一个梨吃而吵闹呢?谁家冬天还会睡在凉席上?真是无法理解啊!后来，爸爸告诉我：“其实这些道理都是来源于我们生活中的每一件小事情，每一个好习惯。”于是，在我们家每天吃水果的时候，都会互相说一句：“你是吃我让的水果呢?还是吃我让的水果呢?”虽然听着是一句玩笑话，但我每次都会认真挑选出最好吃的水果先给爸爸妈妈吃，爸爸妈妈也会每次都要夸我一句;“好孩子!”就是这个好习惯，才使我真正理解了好孩子的含义。

每一个小孩子都会成为好孩子，只要我们坚持每一个好习惯，懂得并做到礼让，宽容，友好，并将它发扬光大，相信我们的国家也终将会是一个和谐强大的国家!

我家的家风是什么呢？其实很简单：敬长辈，正心术，端人品，笃勤俭，懂礼貌。

从小爸爸妈妈就教我要有孝心，百善孝为先，父母他们都是很有孝心的人，所以在这个方面，他们给我做了很好的榜样。我们家是个大家庭，外公外婆和舅舅一家与我们每天一起吃饭，十多年来一直其乐融融。在家里，吃饭时好吃的东西要请长辈先吃，平时要听长辈的话。父母整天辛苦工作，每当父母劳累时，我会帮父母捶捶背，做点力所能及的家务活。

勤俭节约是美德。勤俭节约从小事做起，平时吃饭能吃多少盛多少，不能浪费食物，要吃干净碗里的每一粒米。我的姥爷更是“节约标兵”，我们家可是每天都做到“光盘”哦！在洗脸刷牙、洗头洗澡、每天打扫卫生的时候，我们在意的节约一滴水。在使用电灯、空调、电脑的时候，我们在意的节约一度电。

“勤俭之风”养我好习惯，“尊老之风”伴我成长。

中国有句古话叫做：“没有规矩不成方圆”。所以在中国，每个家庭都有自己的家规和家训。而我家一直有一套家训指导着我前行。

尊敬长辈，以孝为先。每天我的爸爸妈妈都告诉我，要尊敬长者，孝敬父母。每天吃饭的时候，爷爷都是坐在最中间的位置，爷爷先动筷子，我们才可以吃饭。每天，全家人都生活在浓浓的亲情之中，也处处体现着我们对爷爷的孝顺与尊敬。在中华民族，孝敬父母是民族的传统美德，我们不仅要孝敬自己的父母，也要孝敬父母的父母，也就是我们的爷爷奶奶，还有所有的老人长者，老吾老以及人之老，这样，我们的社会就会更加美好和谐。

以礼待人，修身养德。妈妈常常教导我，女孩子，要淑女一点，别整天疯玩。妈妈还很严格地要求我，教我学会与人交流，学会以礼待人。我们的民族素有“礼仪之邦”的美称，向来重视家教。妈妈曾跟我说：“现在对你严加管教，对你未来的很多习惯都有很大的帮助。”她还说这是家风，如果不重视家风，很难想象未来的我会怎样。她希望可以给我创造一个温馨、节俭、又认真的学习氛围。古人讲，“非学无以明志，非学无以广才”，知书才能明礼，学习就能升华。要让家里多一分书香气，茶余饭后，看看书，读读报，谈天论事，让家人从中得到更多的教化和启迪。当然，家庭的学习不需要有计划的开展什么活动，但培养家人的读书情趣，在悠静的家庭环境里畅游书海，总能给人心情恬淡的意境，使人有所收获，有所感悟。

家风不仅是一个家的风气，更是一个国家的风气，一个国家是否强荣繁盛，不单单只看它的物资够不够丰富，风气决定了一个国家的衰败与强盛，只有好的社会风气，这个国家才能国富民强。我们应该树立良好的社会风气，端正家风，继承优良的家训家规，这样才能使我们的社会风气更加纯洁，人民的生活更加美好，我们的国家才会有好的发展，国家的未来才会更加繁荣昌盛、安国富民。