热点时事论据素材：惊未婚妈妈2万卖女儿后2千买猫详情（精品20篇）

热点素材引入作文，既能使文章内容富有时代气息，又能彰显考生对社会的关注，因而受到阅卷老师的好评。但是，有的热点过于新闻化，有的热点事件繁杂、头绪众多，并不适合直接入文，这就需要我们筛选信息，有所取舍。如何恰如其分的引用热点呢?

招法一：小处切入，专注—点

热点素材，往往影响很大，涉及面广。我们必须从小处入手，寻找与作文主题相关的“点”，切忌面面俱到。如高考广东卷优秀作文《回到原点》片段：

头顶灰白的天空，翻过尘土飞扬的马路。我终于可以停下脚步，伫立在那熟悉又陌生的巷口。我知道，只要再迈一步，我便回到我人生的“原点”——那条打从我一出生便孕育我的老巷。那条充满西关风情，予我人生第一课的老巷。

踏着青石板路，我缓缓步入巷的深处。映入眼帘的是久违的西关老屋。深红的趟栊门前是三级浅平的石阶，某户人家的家猫正慵懒地躺在石阶上，享受正午到来前温和的阳光。

【解析】“回到原点”这个话题，可以选择的角度众多。本片段只是从小处着手，选取了作者熟悉的一个生活场景，这也是我们熟悉的画面，贴近读者生活，激发了阅读兴趣，引出了下文的思考。

招法二：概括热点，提炼主题

对于大家耳熟能详的事件，没有必要再做详细叙述，取而代之的应是对事件本身的高度概括，进而提炼出主题或结论。如高考大纲卷的优秀作文《没有人是一座孤岛》的片段：

顺手的小事，彰显的不只是一种向善的习惯，更是道德社会的脊梁。被“彭宇案”“许云鹤案”吓怕了的十八位路人，竟忍心看着可怜的小悦悦遭受两次车轮碾轧之苦却不敢只是顺手地将她拉到一边。冰冷的雨滴拍打的不仅是小悦悦摔倒下的那块土地，更是十几亿国人冷漠的心。还好，还好有人愿意伸手，还好有善良的拾荒阿婆陈贤妹愿意拉小悦悦一把。她这一拉，不仅是将小悦悦拉出濒临死亡的边缘，更是将我们这些旁观者拉出道德滑坡的冷漠世界。

一个拾荒者，有的却是超越众人的至善至美。她的善，不是惊天动地的英雄壮举，却足以使冷漠的灵魂为之震颤;她的美，不是沉鱼落雁闭月羞花，却足以让每个人都为她的魅力所折服。

【解析】考生由材料中修船工顺手补洞的善举，写到拾荒阿婆陈贤妹、十八位路人，因为这一事件影响极大，所以作者并未描述事件细节，而是高度概括，将重点放在了议论上面。

招法三：再现情景，抒发真情

热点素材若细节展示得并不充分，也有可能缺乏感人至深的力量。我们可以精选某些细节，再现情景，抒发自己的真情实感。如高考四川卷优秀作文《致张丽莉老师》的片段：

一切都来得如此突然，校车突然启动，学生惊慌失措，呆若木鸡。司机也惊呆了。可是他们看到了让他们更吃惊的一幕。您用自己的血肉之躯勇敢地迎上去，坦然地扑向那个庞然大物。在高大的校车面前，您是如此的渺小和微不足道。但是就是这样的渺小，却迸发出了惊人的力量，您“轻易”地推开了两个手足无措已经吓瘫的孩子。车轮肆意地从您的腿上碾过。学生得救了，您高位截瘫。

【解析】在叙述的人称选择上，作者选取了第二人称，既便于抒情，又便于说理。在叙事内容上，考生用情景再现的方式进行细节描写，在叙事真实生动的基础之上，增加了震撼人心的力量。

平静的水面上，总能看见一条小小的木船来回穿梭。上学时，李丛书把岸边的孩子一个一个牵上小船;放学时，他再把船上的孩子一个一个牵下小船。

从水库那头的李家坝子，到水库这头的陈家坝子，步行上学需要绕水库一圈，要走两个多小时，而划船的话，一个来回只要半个小时。需要乘船的孩子，如今还剩下13个，大多住在水库对岸的李家坝子。

2007年，刚刚“民办转公办”的李从书花1000多元买下第一条小木船后，他既当老师，也当船夫，每天都要花2个多小时接送孩子们上学、放学。木船划烂3条，将近10年来从不间断。

命题作文

请以“那盏灯”为题目写一篇作文。

要求：①除诗歌、戏剧外，文体不限;②不少于600字，书写规范工整;③凡涉及真实的地名、校名、人名一律用A、B、C等英文大写字母代替。

【审题立意】我们的成长过程中，相信也曾感受过那种令人温暖的光芒：一个信任的眼神，一句贴心的安慰，一声真诚的问候，一次不求回报的帮助，或者一句善意的提醒，一次坦率的批评……，这些都可以作为灯的比喻义，“那盏灯”可以是眼神、安慰、问候、帮助、提醒、批评等。

【构思选材】题目中已暗示我们应该写过去的事情，而不是现在的事情，写作时要注意写成回忆性的文字。“那盏灯”引申为眼神、安慰、问候、帮助、提醒、批评等词义时，一定要运用细节描写来刻画它，起到深化主题的作用。

【写作指导】题目中的灯可以是原义，也可以写比喻义和引申义，多数同学可能受提示文字影响，写它的比喻义和引申义，我们可以反其意而用之，写灯的原义。

【范文】那盏灯

一个小卖部。

一位下岗工人。

一盏明灯。

月光下，那个小屋显得独为静谧，只听见树叶随风而舞的“沙沙”声，时不时地能看见野猫那一对发亮的眼睛，那盏明灯，一直亮着，虽然暗淡，但在黑夜中却是那么的刺眼。

我经常路过那家小卖部，时不时地向经营那家小卖部的阿姨问好，她会给我一块口香糖或是一块小点心。有一次我去她那买东西却因走得急而忘记带钱，她笑了笑说：“东西你先拿着，不用着急给我钱。”她经常会把剩菜剩饭放到路边，给那些可怜的流浪猫、流浪狗吃，让它们仿佛找到了归宿。

每天早上六点左右，天还没亮。她便已经到了小卖部，轻手轻脚地打开门，然后将物品摆放好，清点完毕，她便坐到小卖部门口，托着腮，眯着眼，仰望着蔚蓝的天空或是看着车水马龙的街道。我曾注意过她那双因风吹日晒而变得粗糙黝黑的手，我曾注意过她那张因岁月的蹉跎而烙下皱纹的脸。我想，她年轻的时候或许是个美人吧，可时光的流逝将她变了一个样。她头上的银丝日益增多，背仿佛也没有以前那么直了。但一直没有改变的，是她那温暖的、天使般的爱。

每逢过年过节的时候，每当万家灯火通明的时候，那个本来就安静的地方显得更安静了，有些人劝她：“把这个店转让了吧，去找一个更好的工作。”可她坚定地摇摇头，说要一直干下去。她就是这么一个有执着追求的人，从没放弃过。无论刮风、下雨，无论太阳是多么强烈，寒风是多么刺骨，她一直坚持着她的工作。

我小时曾幼稚地问她：“阿姨，您要干到什么时候啊?”她笑着摸摸我的头说：“干到我走不动为止。”

她就是这样，日复一日，年复一年，守在小卖部旁，热心地为别人做着好事。那个熟悉的身影曾无数次地出现在我面前，她就是我心里的那盏明灯，永不熄灭，照耀在我心里，温暖着我的心房。

【点评】开头的三个自然段给人耳目一新之感，既交代了故事发生的时间、地点、人物、环境，也给人十分自然清新之感，同时也有引出下文、吸引读者阅读兴趣的作用。文章主体部分写的事件尽管是日常小事，却能体现出大主题来，充分体现以小见大的写法。

员工当街下跪爬行，竟是为激励销售业绩。近日，一段公司员工当街下跪爬行的视频在网络热传。视频中，有10多名员工沿着人行道下跪爬行，引来不少市民拍照围观。

4月7日，吉林白山市涉事企业负责人证实，视频中爬行的是他们公司的员工，是因为他们没有达到公司的销售目标，于是负责人想用下跪爬行的方式激励自己，不料其他员工也纷纷加入其中。

整段视频长达51秒，视频中，10余名身着西装制服的男女员工并排站立，随着前方一男子喊“开始履行自己的承诺”，大家纷纷双膝跪地，双手支撑，沿着人行街道向前爬行。爬行队伍前面还有1名男子举着一面红旗引导开路。

10余名男女下跪爬行遭来网友调侃，大家纷纷表示无法接受。“洗脑洗的彻底，佩服领导的功底”“为那些年轻人悲哀，年纪轻轻沦为奴隶，让人家当牲口使唤，你爸妈知道吗?”“这种屈辱如何忍受，月薪百万?还是你们找不到工作，辞职会死吗?”也有网友认为，企业领导是在对员工进行侮辱，涉嫌违法，企业涉嫌借机炒作。

4月7日，涉事企业负责人称，视频中的下跪爬行行为发生于4月2日下午2时左右，地点在三江大厦浑江大街附近。他称，自己所在的这家公司经营汽车金融贷款类业务。由于公司未完成销售目标，作为负责人的他想到用下跪爬行这种方式来激励自己。当他将该想法告诉员工时，未料，大家纷纷表示自愿参加;整个下跪爬行进行了大约200米。

上述几幅狗爬照片显示其实早些年媒体已经曝光过重庆、杭州等地有企业或者惩罚员工、或者所谓激励员工、甚至祭出狗屁企业文化之类的幌子让员工当街象狗一样爬行，而且专门选择在闹市区跪爬，堂而皇之的当众羞辱员工。事实证明类似员工下跪爬行，在中国并不分什么南北，兼而有之。说实在的，我确实相信吉林这家不良企业的负责人所说的，当街下跪爬行的十多位员工都是自愿参与，按照绝大多数有正常思维、有基本人格尊严的人所懂得的这个社会的做人逻辑，这显然是作贱自己。

如果是员工被迫下跪爬行，那相关企业涉嫌严重违法，即使是员工自愿下跪爬行，作为组织者的企业，同样也违反了劳动法相关规定;《中华人民共和国劳动法》第九十六条规定：用人单位有侮辱、体罚、殴打、非法搜查和拘禁劳动者的，由公安机关对责任人员处以十五日以下拘留、罚款或者警告;构成犯罪的，对责任人员依法追究刑事责任。也就是说企业不得以任何理由侵犯劳动者的人身权利，逼迫员工当街跪爬有侮辱劳动者的嫌疑(用人单位公然贬低劳动者人格，损害劳动者名誉)。那么很显然，所谓员工自愿下跑行，并不能成为该不良企业逃脱法律惩罚的理由，问题是屡屡发生类似企业员工当街下跪爬行的丑闻，似乎都没有引起相关劳动部门的重视，更谈不上依法惩处了;每次也只是媒体曝光然后公众“哗然”或调侃一下。

这种企业丑闻应该算得上社会丑闻，很多人此时此刻会自然的想起了传销的场景，不法传销组织内部往往都会通过洗脑的方式培养“员工”的自愿服从行为，并做出许多正常人根本难以想象的个人或集体丑行。但我们看到，吉林这家企业并非传销组织，而是一家司经营汽车金融贷款类业务的商业企业，是经过政府注册拥有正常营业执照的企业，既然如此，合法的企业当然需要严格遵守劳动法以及其它国家法律法规，甚至还需要承担企业相应的社会责任。试想企业出于提升销售业绩的考虑，就建议并鼓励员工在大街上下跪爬行，至少这等丑恶的负面观感就给社会带来了不良影响;抛开法律层面不说，企业难道不知道这种公然让员工下跪爬行的方式并不符合社会伦理和道德吗?难道不清楚这是在以羞辱员工人格尊严的方式来所谓的“励志”吗?

企业负责人以员工“自愿”的理由为自己的违法行为找借口，甚至声称“自从跪爬活动之后，公司员工的工作状态也得了较大改善”云云，而有当地市民还揭露说，“那天我就在附近，真是惊呆了，洗脑洗得太彻底了，听在那家公司的朋友说，以前完不成业绩还有喝马桶水的”;据说以前日本台湾也有过类似丑闻，被宣扬成“耻文化”等，也被某些支持者奉为企业员工“励志”，真是超级扯蛋。无非是员工被企业管理层彻底洗脑了，洗到对企业唯命是从、洗到没有了人格尊严、洗到不知廉耻。对一个有着正常心理和普遍认同的作人逻辑而言，无论羞辱员工还是作践自己,都是扭曲的、疯狂的，背后无非是金钱至上理念;事实上企业缺乏人性关怀，与现代企业文化背道而驰。现代企业文化的核心是以人为本，形成平等和谐的企业文化氛围，严格的制度并不排斥人性化管理，这也是公认的现代企业文化之一;只有全体员工互相尊重，方能留住人心、培育凝聚力与向心力。把虐人或者自虐视作“耻文化”以达到“励志”目的甚至作为企业发展激素，不过是舍本逐末之举，仿佛注射毒品，短暂的兴奋与刺激后,留下的是无尽颓败。

都说中国人向权力和物欲利益跪了几千年，跪完了还会山呼给自己洗脑的人万岁，所以也不在乎21世纪的今天再有十多个员工在大街上象狗一样跪爬，因为这些“自愿”学狗的员工已经在内心放弃了自尊、放弃了人格尊严。试问尊严和人格都没有了，还上班干什么?是百万年薪还是吉林再找不到其它工作呢?天作孽犹可说，自作孽不可活，上个班要上到要当狗来作贱自己的地步，上班还有何意义?实在是病态奇葩。

都说“男儿膝下有黄金”，但这里却用这种极端的极其有损尊严的做法来“激励”员工，小编只能说这种现象太恶劣了，也有不少网友纷纷表示，“要工作还是要尊严，我选择尊严”“跪天跪地都没有跪父母，特么还为一个工作来跪爬，”“为了工作下跪，这工作值得你们这样?”“换作是我，宁愿饿死!”……对此，你怎么看?

今年春节前，成都一公司，将办公地点迁到了同辖区的绿地之窗写字楼。原以为新办公场所宽敞整洁，谁料吊顶、墙面等基础装修还正在进行。一个月以来，装修带来的塑胶味让公司上百名员工难以忍受，甲醛测试仪测试发现甲醛超标，不少员工感到头晕甚至流鼻血。为了躲避办公室装修异味，不少员工们来了个大逃亡——上班时间，纷纷去了附近的超市、商场和咖啡馆开展工作。不过，2月20号，公司高层要求，所有员工必须在公司办公，如果看到工位是空的，直接按旷工处理。如今，该公司员工不得不戴上口罩甚至防毒面具，在正在装修的办公场所进行办公。

近日，有关90后“一言不合”就辞职的话题在网络上引起热议。不仅让我们感叹，职业忠诚度哪里去？敬岗敬业哪里去了？这是90后的错，还是社会也有错？下面是小编收集的20xx高考热点素材：90后一言不合就辞职，希望对你们有用！

有调查数据显示，20xx届本科生毕业3年内平均雇主数为两个，8%的本科生毕业后有4个及以上雇主，38%的人毕业3年内仅为1个雇主工作过，不到40%的人能在一个工作岗位上待上两年。（10月17日《广州日报》）

在我们的印象中，90后大学生太挑剔，就业之后的职业忠诚度极端，甚至一言不合就辞职。能在一个工作岗位上叨叨两年的90后竟然不足40%，这个调查数据也佐证了我们的感受。对此，不少企业管理者都语重心长地劝慰：年轻人应多些冷静和理智，切莫好高骛远。

频繁跳槽，动辄辞职，这的确不是公众所乐见的。毕竟，一言不合就辞职，不仅不利于大学生找到真正适合自己的劳动岗位，而且对用人单位也是伤害。然而，我们也应当明白，如今的劳动力市场是个双向选择的市场，不拘泥于旧制度的条条框框，这是90后劳动者鲜明的时代特征。他们自我意识强烈，思维活跃，思想多元，90后对劳动岗位的要求打破以往只重视薪酬和发展空间的平面维度，向尊重、自由、个性、氛围的等立体层面方向发展。

应当承认，90后任性辞职的因素有很多，比如自由环境下的抗压能力低、心理脆弱以及责任感缺失等等。究其因，这主要是源自于优越的家庭环境、倡导自我意识和个性发展的时代，当然还包括互联网时代带来的广阔机会舞台。当他们无法适应现实与理想的落差，就选择了闪辞。因此，大家不必过多地指责90后任性辞职。事实上，90后一言不合就辞职，用人企业也应当反思。虽然劳动力配置是双向的自由的，但劳动力资源稀缺让原本均衡的标杆出现了偏移，各地不时而至的用工荒就是明例。

世界是他们的，90后注定是社会发展的主力军，让他们屈服于社会环境，这恐怕是行不通的。所以，在我们提醒年轻人脚踏实地的同时，用人企业也应学会了解青年人，学会尊重他们，从细节入手，更人性化地为他们创设适宜的工作环境。然而，一些企业对年轻人的抱怨我行我素，置之不理。结果呢，网速不快、午餐不好吃、收快递不方便、奖励方式落伍、团建生活太low等，看似奇葩的理由，都促就了90后闪辞的决心。

有时候，真的不怨90后太挑剔，而是企业对他们的内心关注不够。作为新时代的劳动者，他们更加关注薪水之外的个性追求、包容和自由、不愿无限度加班、反对无视劳动法规，这些有错吗？所以，让90后学会尊重职业，敬畏规章制度，切勿好高骛远，这本身没有错。可是，需要反思的不能仅仅是90后劳动者，还应当有用人企业和整个社会。

“或许在大家看来，笔尖钢这件事很小，但有了笔尖钢精神，中国制造就能做强。”国产圆珠笔头供货，网友直呼厉害了我的国!据最新报道，太钢现在已经开始向贝发等制笔企业批量供货，送抵用户的钢材量从几吨提升到十吨以上，未来预计能够完全替代进口。而与此同时，进口笔尖钢材的价格最近已经跌了四分之一!

国产圆珠笔头供货，想必大家还记得去年年底大家对中国制造业造不出圆珠笔头的大讨论，中国制造经过这么多年的发展，造不出圆珠笔头，确实让人心里很不舒服。不过今天太钢传出消息，国产的圆珠笔头开始批量供货。

在太原钢铁集团的轧钢车间里，红热的不锈钢柱被挤压成纤细的钢条，再拉伸成钢丝，然后切削，就得到了我们自己的国产圆珠笔头。

数据显示，中国年产圆珠笔380亿支，但所用钢材和加工机器都是进口的，大部分利润都被外国人赚走，泱泱大国居然一直造不出小小的圆珠笔头。

一直到2016年9月份，太钢集团终于取得历史性突破，制造出了自己的笔尖钢。

据最新报道，太钢现在已经开始向贝发等制笔企业批量供货，送抵用户的钢材量从几吨提升到十吨以上，未来预计能够完全替代进口。

而与此同时，进口笔尖钢材的价格最近已经跌了四分之一!

在太钢车间里，不同角度连续不断书写800米的新制笔头正在源源不断地产出，还有一批安上国产笔头的国产品牌圆珠笔。这些笔将被太钢董事长带到今年的全国两会上。

太钢也在持续进行质量改进。笔尖钢在制笔企业初步使用成功后，太钢的工程师仍做了近百项试验，调整钢材去适应客户要求。

值得一提的是，为了鼓励静心研发，太钢实行管理和研发双渠道晋升体制，保证研发人员的收入只高不低。他们每年都为进口替代研发项目的技术人才颁发几千万元的奖金。

太钢的一位管理人员感慨：“或许在大家看来，笔尖钢这件事很小，但有了笔尖钢精神，中国制造就能做强。”

我的宝贝女儿：

这是你长这么大以来，妈妈第一次给你写信，因为从今天起，你就要离开家去过集体生活了，希望这封信能给你带来更多的快乐与自信，更多的帮助与鼓励。

时间过的真快，一转眼，你已经从一个小小的粉嫩的婴儿长成了一个漂亮、可爱、大方懂事、亭亭玉立的花季少女了。宝贝，我想告诉你：你一直是爸爸妈妈的骄傲，你的出生给我们带来了无尽的幸福和快乐!

我的宝贝，妈妈想对你说，你12岁了，即将成为一名中学生，你迎来了你人生中最精彩、最璀璨的花季，这也表示你长大了，也将陆续独立的面对人生的各种考验。

宝贝，你成长的每一步都深深的记在我的脑海，历历在目：你十个月学走路时，扶着橱角看着不远处的妈妈，不敢迈出第一步而哇哇大哭的样子，你2周岁时奶声奶气唱儿歌的声音，你5岁第一天上学前班时的情景，6岁上一年级第一次参加运动会、8岁时加入学校花束队表演时的样子，都被爸爸妈妈用录音机和摄像机一一记录下来。宝贝，爸爸妈妈关心、关注你人生的每一步，也希望你走好人生的第一步：中学时光。

在爸爸妈妈心里，你一直是个听话、懂事、肯为别人着想的好孩子，记得妈妈学车时，早上要早起去练车，等妈妈早上起来时，竟看到，9岁的你，已经给妈妈煮好方便面，还贴心的卧了荷包蛋在里面，当你笑着对妈妈说：妈妈快吃吧，吃了好去练车。妈妈顿时被幸福包围，感觉整个世界都是甜蜜的幸福。就是前几天你去夏令营，因为怕不安全，妈妈没给你多带钱，你竟然舍不得买零食，用省下的钱给我们都带回来了小礼物，连舅舅家的小妹妹也有份，让家人都感受到了你的爱。马上就要步入中学了，新的同学，新的老师，新的生活环境，所以一定要学会适应，要合理的安排好自己的生活，对待同学要豁达一点，大气一些，我相信你一定能和同班、同宿舍的同学相处好，但是在一些应该坚持的事上也不能放弃自己的原则。宝贝，你也一直是个爱学习的好孩子。在你刚上学前班时，因为妈妈的疏忽，认为学前班的孩子不用认那么多的字，所以没把你的作业当回事，没有教你练习读生字，结果害你被老师检查时批评，你放学回家时哭着告诉妈妈，一定要把落下的几天的生字都补上。晚上妈妈给你补习到很晚了，不忍心看你疲劳的样子让你去睡觉，你还惦着不熟练的字，一定让妈妈答应早上早叫你练习才肯去睡。早上，妈妈一叫，你就乖乖的起床，小小的你指着书上的生字一遍遍的读着。从那以后，你的学习没让妈妈管过，都是自己主动、自觉的去学习。从上学至今，年年的三好学生就是对你最好的肯定。宝贝，学习是艰辛的，但也充满了快乐，进入中学，也是一个新的学习环境，相信你一定能像以前那样认真对待学习。宝贝，我不在乎你考多少分，但我希望你能坚持一个良好的学习习惯，良好的学习习惯不仅是你取得好成绩的基础，更是你一生用之不尽的财富。宝贝，希望你在今后的学习中再勇敢些，敢于说出自己的想法。错了，可以改，但不说出来，就连改的机会都没有了。不怕犯错，但一定要知道错在哪里，以后不再犯同样的错误，把问题解决，学习的目的就达到了。在学习中最重要的是学会自己学习，多动脑筋，增强思考意识，举一反三，你的每一分努力都会得到回报。

宝贝，你要珍惜在你生命中的一切美好的人和事，让生活更丰富、让生命更精彩!

宝贝，爸爸妈妈祝福你，祝福你度过了天真的童年时代，祝福你能迈好走向花季少年的第一步!

谢谢你，我的宝贝女儿，是你让爸爸妈妈感到生活的快乐!是你让爸爸妈妈觉得生命更有意义!妈妈

圆圆：

李宇妈妈

以对李宇妈妈

当然，要做到应对自如，反应灵敏，这不是一日之功，首先要学习：一是要扩大知识，充实自己，头脑里的东西积累多了，反应自然会敏捷。(你可能会认为反应敏捷不敏捷，是天生的，其实不是，是练出来的);二是要学习“外交技巧”，你看周恩来等老一辈外交家，他们和仇人打交道，也能让对方心服口服;其次，是要改变思维习惯，训练自己的求异思维。

常言说，姜还是老的辣，对人来说。这“老”不应该指年龄“老”，而是指“阅历、知识、经验”。所以只要能及早“悟出”，及早出手，就能早出成绩。为什么出成绩的人是少数，这是因为有的人一辈子没有“醒悟”。有的人到老了才“醒悟”，但为时已晚。人如果早醒悟、早做准备，那么十年、二十年，甚至三十年，一旦时机成熟，一旦有了机会，就会成功。但如果不醒悟，不学习，不准备，那可就一点机会也没有了。

关于对幸福、安逸的理解，不同的人有不同的认识。有的人认为回家的时间就是看电视、打游戏，这才是生活安逸。难道这时间用来看书，看能提升自己的电视节目就是煎熬吗?当然，这源于对读书、对学习没有兴趣。为什么没有兴趣呢?是没有深入进去，没有思考。遇事习惯思考，习惯问几个为什么，就会产生问题，就会寻求解答。寻求答案就要找老师，书本、网络、与人聊天甚至看电视都是自己的老师。这样的学习，就不是被逼(强迫自己学习也是被逼)，不是被动的了，达到了这种境界，读书、学习真的就是一种享受、一种兴趣了。

书读多了，思想会发生变化，思维也会发生变化，知识越多，问题也会越多(有人把圆面积比作知识，圆周比作问题，可以看出，知识越多，圆面积越大，圆面积越大，圆周越长，圆周越长，即问题越多)。这样，就会产生求知欲。周而复始，形成良性循环，人的品位就上升了，人的素质就提高了，人的自信就增强了，人的自尊就加大了。这里需要说明的是自尊是自我评价、是自我满足，不是靠别人的评价、靠虚荣、靠人际关系的优势来维持的。靠别人的抬举来维持的尊严，不是自尊是“他尊”。所以，李宇妈妈

妈妈

航天员景海鹏相信大家不会陌生，他曾经执行过神舟七号和神舟九号载人飞行任务，此次入选神舟十一号飞行乘组，是他第三次太空飞行，也是我国唯一一位三次进入太空的航天员。

(2012年采访)航天员 景海鹏：神九任务完成以后，我们很快会转移到下一次任务中去，时刻接受祖国的挑选，为祖国载人航天事业再立新功!

这是2012年景海鹏执行完神舟九号飞行任务之后，记者在北京航天员公寓采访他时，他表达的心声，时隔四年，他不曾忘记当初对大家许下的诺言。

神舟十一号航天员景海鹏：我记得你问我下次还上不上天?我笑而不答，我没回答你。神九结束以后，我们又投入到紧张的训练当中去了，好多人不可思议，说你都上过了，你为什么还要训练?我又是笑而不答。今天你可能知道答案了，我在准备什么呢?我在给自己定下一个目标、下一个梦想，并不是专门盯的神十一，因为我的职业就是航天员，这是我的本职工作，我平时经常提醒自己，宁可备而不用，但不能用而不备，时刻做好准备，接受祖国的挑选，接受任务的挑选。

景海鹏，1966年10月出生，山西省运城人。1985年6月入伍，1987年9月入党，现为中国人民解放军航天员大队特级航天员，少将军衔。1998年景海鹏正式成为中国首批航天员。经过多年的航天员训练，完成了基础理论、航天环境适应性、专业技术等8大类几十个科目的训练任务，以优异的成绩通过航天员专业技术综合考核。2005年6月，入选神舟六号载人航天飞行乘组梯队成员。

神舟十一号航天员景海鹏：你知道在2005年的时候，入选了神舟六号飞行梯队，虽然最终没有上天，没有上天我感觉没关系，那肯定自己有差距，所以我们及时向杨利伟主任，向项俊龙大队长请教，他们也给我们传授了好多飞行经验，非常感谢他们的点拨，感觉对我们今后的成长进步非常有用。

中国航天员中心副总设计师 黄伟芬：比如说他一开始操纵呼吸对控动作做得不好，他虚心的向教员请教，向其他的航天员请教，自己去揣摩，去练习，后来他就掌握了。通过这个事情能反应出他特别的执着，也很认真，也善于学习。

在副总设计师黄伟芬眼里，景海鹏之所以能入选神舟十一号飞行乘组，与他的刻苦和执着密不可分。

2008年，景海鹏与翟志刚、刘伯明两名航天员共同完成中国首次太空出舱任务。2012年6月，入选神舟九号飞船载人航天飞行乘组担任指令长，率领包括中国首名女航天员刘洋在内的两名太空人再上太空，成为中国首位两次飞天的航天员。

中国航天员中心副总设计师 黄伟芬：这是他第三次，这次他能够入选成为神十一乘组指令长，我觉得这个结果已经充分表明了他具有特别好的职业精神，我觉得他是个特别执着的航天员，特别细心和认真，对自己的要求也比较高，追求完美。尤其是从神五到今天我们能看到他的成长，越来越成熟，越来越稳重，越来越让人放心。

神舟十一号航天员景海鹏：其实我感觉人的这一辈子，是由各个时期各个阶段不同的梦想串联起来的，因为每个阶段每个时期都有各种各样大小不同的梦想，把各种梦想串联起来，就形成这一生。我感觉人要是没有目标，没有理想，没有梦想，就太可怕。如果神七飞完了我不给自己设定一个目标，我估计，我也没有机会接受你的采访，所以我感觉人这一辈子还是要给自己设定一个又一个梦想，一个又一个的目标，一定要按照设定的目标去努力。

按照自己设定的目标，如今，景海鹏即将实现自己的第三次太空飞行，除了高兴之外，更多的是一份淡定与平和。从神七到神十一，每四年一次太空飞行，当年又恰好举办奥运会，景海鹏笑着说，这是自己的“奥运会”。

神舟十一号航天员景海鹏：奥运会四年一届，我当时就想，我08年第一次执行飞行任务，又过了四年，2012年，这次又过了四年，我当时自己就笑了，当然，我感觉我得向王义夫学习，人家都参加了九届奥运会，四年一届人家参加了九届，我说我跟人家还差得远，我得向王义夫学习。

导语：培育工匠精神，最重要的因素是什么?首先是社会形成风气，其次依次是：制度进行保障、政府大力倡导、企业形成规范、职校加强教育、媒体加大宣传。下面是yuwenmi小编为大家整理的作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

国务院总理李克强2016年3月5日作政府工作报告时说，鼓励企业开展个性化定制、柔性化生产，培育精益求精的工匠精神，增品种、提品质、创品牌。“工匠精神”出现在政府工作报告中，让人耳目一新，有媒体将其列入“十大新词”予以解读。

工匠精神，是指工匠对自己的产品精雕细琢，是精益求精、力求完美的精神理念。概括起来，工匠精神就是追求卓越的创造精神、精益求精的品质精神、用户至上的服务精神。这不仅体现了对产品精心打造、精工制作的理念和追求，更是要不断吸收最前沿的技术，创造出新成果。

当今社会心浮气躁，追求“短、平、快”(投资少、周期短、见效快)带来的即时利益，当某些企业热衷于“圈钱、做死某款产品、再出新品、再圈钱”的循环时，坚持“工匠精神”的企业，依靠信念、信仰，让产品不断改进、不断完善，最终，经过高标准要求的历练之后，得到众多用户的肯定。

“工匠精神”一词，最早出自于聂圣哲，他能培养出一流的木工匠士，正是源于这种精神。相信随着国家产业战略和教育战略的调整，人们的求学观念、就业观念以及单位的用人观念都会随之转变，“工匠精神”将成为普遍追求，除了“匠士”，还会有更多的“士”脱颖而出。

工匠精神落在个人层面，就是一种认真精神、敬业精神。其核心是：不仅仅把工作当作赚钱养家糊口的工具，而是树立起对职业敬畏、对工作执着、对产品负责的态度，极度注重细节，不断追求完美和极致，给客户无可挑剔的体验。将一丝不苟、精益求精的工匠精神融入每一个环节，做出打动人心的一流产品。与工匠精神相对的，则是“差不多精神”——满足于90%，差不多就行了，而不追求100%。我国制造业存在大而不强、产品档次整体不高、自主创新能力较弱等现象，多少与工匠精神稀缺、“差不多精神”蔓延有关。

工匠精神落在企业家层面，可以认为是企业家精神。具体而言，表现在几个方面：第一，创新是企业家精神的内核。企业家通过从产品创新到技术创新、市场创新、组织形式创新等全面创新中寻找新的商业机会，在获得创新红利之后，继续投入，促进创新，形成良性循环。第二，敬业是企业家精神的动力。有了敬业精神，企业家才会有将全身心投入到企业中的不竭动力，才能够把创新当作自己的使命，才能使产品、企业拥有竞争力。第三，执着是企业家精神的底色。在经济处于低谷时，其他人也许选择退出，唯有企业家不会退出。改革开放以来，我国涌现出大批有胆有识、有工匠精神的企业家，但也有一些企业家缺乏企业家精神……可以说，企业家精神的下滑，才是经济发展的隐忧所在。

“工匠精神”的精神内涵可以作如下理解：

1. 精益求精。注重细节，追求完美和极致，不惜花费时间精力，孜孜不倦，反复改进产品，把99%提高到99.99%。

2. 严谨，一丝不苟。不投机取巧，确保每个部件的质量，对产品采取严格的检测标准，不达要求绝不轻易交货。

3. 耐心，专注，坚持。真正的工匠在专业领域上绝对不会停止追求进步，无论是使用的材料、设计还是生产流程，都在不断完善。

4. 专业，敬业。工匠精神的目标是打造本行业最优质的产品，其他同行无法匹敌的卓越产品。

5. 淡泊名利。用心做一件事情，这种行为来自内心的热爱，源于灵魂的本真，不图名不为利，只是单纯地想把一件事情做到极致。

培育工匠精神，最重要的因素是什么?首先是社会形成风气，其次依次是：制度进行保障、政府大力倡导、企业形成规范、职校加强教育、媒体加大宣传。

互联网、人工智能时代的匠心如何保持，即在社会发展的新状态下既避免浮躁，又做到与时俱进，这同样需要制度的跟进。我们知道，精益求精、沉潜深耕的匠心，不可能脱离科技高速发展的时代，不可能脱离创新的时代氛围。在自己的岗位、自己的专业上，让内心沉静下来，把一件事情做到极致，这叫匠心;但及时知悉本领域的技术变革，用创新的思维与方式，激情澎湃地参与发明创造，同样是匠心。这就需要一种制度，让职工不间断地接受技能培训，进行前瞻技术、创新方法的普及，在仰望星空与脚踏实地之间涵养匠心。

承认工匠在劳动创造中的主体作用，按照市场经济规律在分配中充分体现工匠价值，在社会营造、传导劳动光荣、尊崇工匠的氛围和价值观，并在不断探索中将此固化为善的制度。如此，匠心这一中国制造最缺乏的东西，甚至是国人内心最缺乏的东西，才能驻留于时代，才不会成为一闪而过的概念和时髦新潮的口号。工匠精神才能持久“保鲜”。

1.有关敬业的作文素材：工匠精神

2.2017中考素材：女排精神

3.“工匠精神”话题作文素材

4.2017热点中考素材：工匠精神

5.2017热点话题作文素材：工匠精神

6.关于赞扬体育精神的作文素材

7.2017中考作文热点关于工匠精神

8.体现团队精神的中考写作素材

9.中考作文素材：德国人的精神

10.关于医生敬业精神的中考写作素材

1、完成工作的方法是爱惜每一分钟。——达尔文

2、合理安排时间，就等于节约时间。——培根

3、过于求速是做事的最大危险之一。——培根

4、应当仔细地观察，为的是理解;应当努力地理解，为的是行动。——罗曼·罗兰

5、每一点滴的进展都是缓慢而艰巨的，一个人一次只能着手解决一项有限的目标。——贝弗里奇

6、人寿几何?逝如朝霜。时无重至，华不再阳。——晋·陆机

7、盛年不重来，一日难再晨;及时当勉励，岁月不待人。──陶渊明

8、皇皇三十载，书剑两无成。——唐·孟浩然

9、时间就是生命，时间就是速度，时间就是气力。——郭沫若

10、最严重的浪费就是时间的浪费。——布封

11、时间，天天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤勉的人带来聪明和气力，给懒散的人只留下一片悔恨。——鲁迅

12、世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最轻易被人忽视，而又最令人后悔的就是时间。关于生命的名言警句。——高尔基

13、时间就是生命，无故的空耗别人的时间，实在无异于谋财害命的。——鲁迅

14、你热爱生命吗?那幺别浪费时间，由于时间是组成生命的材料。——富兰克林

15、把活着的每一天看作生命的最后一天。——海伦·凯勒

16、落日无边江不尽，此身此日更须忙。——陈师道

17、在今天和明天之间，有一段很长的时间;趁你还有精神的时候，学习迅速办事。——歌德

18、莫轻易，白了少年头，空悲切。英语名言警句。——岳飞

19、岁往弦吐箭。——孟效

20、盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。—陶渊明

21、一年之计在于春，你看关于学习的名言警句。一日之计在于晨。——萧绎

22、欢娱不惜时光逝。——英国

23、时间比理性创造出更多的皈依者。——汤姆·潘恩

24、“年”教给我们很多“日”不懂的东西。——爱献生

25、时间是审查一切罪犯的最老练的法官。——莎士比亚

26、时间是衡量事业的标准。——培根

27、时间能使隐躲的事物显露，也能使灿烂夺目的东西黯然无光。——意大利

28、时间伟大的作者，她能写出未来的结局。——英国

29、与时间抗争者面对的是一个刀枪不进的敌手。——塞·约翰逊

30、时间是最好的医生。——英国

31、时间能缓解极度的悲痛。——英国

32、时间会使钢铁生锈。——匈牙利

33、时间是最伟大、公正的裁判。——俄罗斯

34、时间能揭露万事。——英国

35、天波易谢，寸暑难留。——唐·王勃

36、年难留，时易损。——南北朝·谢惠连

37、时间是无声的脚步，不会由于我们有很多事情需要处理而稍停片刻。——欧洲

38、时间是一条金河，莫让它轻轻地在你的指尖溜过。——拉丁美洲

39、光阴潮汐不等人。——缅甸

40、光阴有脚当珍惜，书田无税应勤耕。——佚名

41、时间最不偏私，给任何人都是二十四小时;时间也最偏私，给任何人都不是二十四小时。——赫胥黎

42、时间待人是同等的，而时间在每个人手里的价值却不同。——佚名

43、谁对时间越吝啬，时间对谁就越慷慨。——佚名

44、勤奋的人是时间的主人，懒惰的人是时间的奴隶。——朝鲜

45、时间就象海绵里的水一样，只要你愿挤，总还是有的。——鲁迅

46、钉子是敲进往的，时间是挤出来的。——佚名

47、大豆不挤出油，时间不挤白会溜。——佚名

48、善于利用时间的人，永远找得到充裕的时间。——佚名

49、用“分”来计算时间的人，比用“时来计算时间的人，时间多五十九倍。——雷巴柯夫

50、时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。——华罗庚

51、利用寸阴是任何种类的战斗中博得胜利的秘诀。——美国

52、勤勉的人，每周七个全天;懒惰的人，每周七个早晨。——英国

53、起早外出的跛子追不上。——日本

54、辛勤的蜜蜂永远没有时间的悲哀。——布莱克

55、时间就是生命。

56、时间就像海绵里的水只要愿挤总还是有的——鲁迅

57、一年之计在于春，一日之计在于晨。

58、在所有的批评家中，最伟大、最正确、最天才的是时间。——别林斯基

59、世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而又最令人后悔的就是时间。——高尔基

60、必须记住我们学习的时间是有限的。时间有限，不只是由于人生短促，更由于人事纷繁。我们应该力求把我们所有的时间用去做最有益的事情。——斯宾塞

61、一个人越知道时间的价值，越倍觉失时的痛苦呀!——但丁

1、苦难如漆黑的深夜，伸手不见五指，但幸福却如满天高挂繁星，使我们知道，在苦难中仰望幸福，人生之路就在那里。待我们征战苦难，在人生之路上留下完美的脚印。

一道身影独走在求学之路上，一道身影漫游在广无人烟的若尔盖大草原，一道身影伏在书桌上倾注思想的精华，他就是阿来。一个拥有远大理想的人在时间的流逝下一步步诠释着理想的伟大，向世人昭示了平凡人中的不平凡，告诉我们，站在苦难中仰望幸福是最幸福的人生。

阿来的创作灵感跌入低谷，他决定去若尔盖大草原寻找灵感。每日奔走，风餐露宿，唯有浩渺的星空如约而至。寒冷、饥饿缠绕着他，空虚、苦闷紧跟着他，他的心灵陷入苦海，浸泡腌渍。三个月的漫游，他始终在仰望，如在贫瘠的土地里撒下希望的种子，当《尘埃落定》昭示着苦难的落定，幸福的日子终于来临了。

人生难免有苦难，让我们在苦难中仰望幸福，奏出铿锵有力的生命礼赞!

2、社会是一个熔炉，让人尝尽冷暖酸甜，品尽杂陈五味，然而，他却于苦难中仰望幸福，在鬼怪中寻求本真。

简陋的聊斋中，昏暗的烛火下，你独自享受与狐妖魂鬼的交谈;人间冷暖，官场黑暗只是过眼云烟;云雾缭绕，魑魅魍魉于文房四宝中尽显可爱;数十春秋融失意潦倒于仙幻梦境，叹世态炎凉，感万千惆怅。

你在一字一句中需求幸福，渴求温暖与希望。你挥笔洒脱锋利，似执一把利剑，努力劈开封建枷锁，浓重的笔墨似温柔净水冲刷社会的黑暗;幽明相间中，你翩翩起舞，寻找内心的一片清明圣地，喧嚣于你只是枉然，灵动才是召唤。在苦难中你仰望幸福，在黑暗中你等待黎明，你用实际行动书写传奇，用本身思想渴求曙光。

3、夜晚的蝇虫曾看到他认真专注的面庞，冷寂的月光曾拂过他瘦弱残破的身躯。孙幼悦，一个双腿残疾的作家，却用她灵巧的双手，写下一个个隽秀的文字，串成一篇篇脍炙人口的文章。尽管双腿残疾让他无法用双足亲吻大地，他却用她的笔绘出天空的颜色，仰望幸福。

身残志坚，那桌前瘦弱的身影，幻化成他笔下文字的灵动;那手中紧握的钢笔，诉说着他内心对幸福的仰望。没有哀伤，没有悲叹，更没有泪痕，手中的笔带她行走，带她体味行走的幸福，带她体味历险的愉悦与惊奇。从狭窄的小屋看向宽广的世界，望着如血的残阳，如海的苍山，他依旧微笑，依旧仰望。

坐在轮椅上仰望幸福，心存幸福，上帝为他打开的那扇窗必然送来光明。跨过厄运这道坎，走过了便是幸福。

4、有些人被流放到贫瘠的土地，她的灵魂却愈加丰腴;有些人被禁锢在闭塞的林中，她的思想去可以飞越千山万水。苦难纵使可以折磨肉体，信仰却可以高傲的昂起头颅，感受幸福。

命运给艾米利的寥寥无几，生活中，只有一片隔绝人世的丛林，碌碌平庸的山庄，闭塞的周围试图一点点麻木她的追求。情感上，没有亲情的宠溺，没有爱情的呵护，淡漠的人群试图击溃她对爱的希望。

是的，她仇视冷峻的现实，可她从未放弃对幸福的追逐，她的幸福在故事里传播，在才情的爆发里，在心灵的满足时。她用《呼啸山庄》来批判社会，揭露人性，同时也寄托希望，寻求幸福。外部给予的幸福虽然实在却只是一时的欢愉。内心的幸福虽然略显飘渺，却可以是一生的满足。

当你背花团锦簇时是幸福的，只是这幸福狭小而平淡;只有当你站在苦难中，抬头仰望到的幸福，才是博大的，辽阔的，是可以一生追求的。

5、拨地而起的摩天大楼里流淌着他们的汗水和心血，昏暗破败的住宿棚里里飘荡着他们的渺小与无奈。即使现实的利剑沾满鲜血刺遍全身，他们也要找到个缝隙种下仰望幸福的种子，拖着疲惫不堪的身躯，呵护它生根发芽。

旭日阳刚，两位普通的农村小伙，分别跟随着滚滚而来的民工潮，被卷到了熙熙攘攘的城市。出身的卑微，文化水平的底下，使他承受着最大的工作强度。

当命运的绳索无情的缚住双臂，当别人歧视的目光叹息生命的悲哀，被潮水般的痛苦包围着的他们，依然固执的为梦想插上翅膀，准备飞向那仰望已久的幸福。

生命渺小，终日辛劳，却仍然只能蝼蚁般存在;生命坚强，仰望幸福，便也能散发耀眼的光芒。苦难虽给他巨大的打击，可对于幸福的坚持却提供了更大的能量。

当所有人都已无力抱怨生活的艰苦，他们静静的拿起了木吉他，谈起对家乡的思念，唱响对幸福的渴望。有人说，是音乐让两个年轻人紧紧的组合;而我说，站在苦难中对幸福的仰望，才是结结实实将他们连在一起的绳索，也是将数以亿计的农民工连在一起的绳索。正如。也许他们中的大多数都要在钢筋混凝土中结束一生，他们依然准备着用健硕的肩膀扛住一切苦难，也扛住仰望已久的幸福。

忘不了你的歌声

当我仰望房屋之间多角形的天空时，总想起你的歌声。那天傍晚，天还没暗下去，家家户户就都忙活起了晚饭。对于乡间的这种习惯，我早已见怪不怪了。你唤我去摘菜，我也欣然地随了去。你蹲在一片菜地里，周边的绿好像都要沾在你身上了。“这些都是你种的吗?”我忍不住好奇。“可不是，这就是你今天的晚饭呢。”你没抬头，娴熟地挑拣着摘着地下的菜，我忽然萌生了敬意，不好意思地蹲下来帮忙。

忽地传来一阵悠扬的叫卖声，我停下来，被这纯净朴实的声音打动。

“是王二叔在喊呢，估计今儿个生意不错。”我回过头，只见你定定地看着我，“怎么，好听吗?”我下意识地点点头。你笑了，露出眼角边深深的皱痕：“做生意的都要有好嗓子。”我一时无语，转念一想，问道：“你会唱歌吗?”你笑得更欢了，连手里的活也放下了，我屏息听着，生怕错过这乡间最动听的音符。

你润了润唇，闭上双眼，好像正对着神灵歌唱一般——我何曾听见过这样悠扬的歌声!霎时间，我觉得心中一种前所未有的敬意油然而生，却又似庄重得不能再庄重的歌声，那种崇敬越来越强烈。我忍不住想哼，却立即收了回来——我明白，这样的曲子，我是唱不来的。

薄暮的天空仿佛从来没有那么澄澈过，我望见远处的炊烟缓缓地升起，将这乡间熏得那样醉人。耳边是最淳朴的乡音，眼前是最真实的景致——这样的场景，叫我怎么忘记?怎能忘记!

你唱完了，意犹未尽地睁开了眼，我从你眼中望见了对生活的美好向往，那是怎样质朴的情感啊!

“好听吗?”你的眼仍是笑着的，“这是我小时候就会唱的，村里很多人都会唱。”

我使劲儿地点了点头：“真好听，奶奶，以后我回来就给我唱，好吗?”

你脸上尽是得意，起身向我走来：“等你回来就给你唱!”。

“哎!”我哼着小调，望着晴空一蹦一跳地往家中走去，奶奶呢，她拎着摘好的菜，像往常一样宠爱地看着我。

很久以后，我还记得那天傍晚明净的天空，还有天空之下，你的歌声。

搬砖月薪最高16万 建筑工薪水上涨快

近日，一张砖工工资表在网上热传，平均月工资高达2万元，最少的也1万多元。

记者走访了该项目工地，工程建设方和工程施工方生产经理大方承认了图片内容的真实性，包括数目和负责人签字。“表格中的工资其实是两个月一起发的。”项目负责人称。

就算是两月的工资一起发，该项目工地砖工月薪数目也属不小，至少与以往对此职业的认知有所不同。“搬砖”本为调侃自己工资低的代名词，这张工资表的流传，使不少白领自嘲“以后再也不说自己是搬砖的了”，还有的笑称要转行当搬砖工。

2016年多省市遭遇了暴雨天气，下面是语文迷网为大家整理的暴雨中的感人故事，大家一起来阅读吧。

在7月1日晚上，暴雨袭击苏州。这场暴雨比预报中来的更猛一些，而且正值周末确实给防汛应急带来了很大的挑战。暴雨不只是造成路面积水，也让很多居民处于危险之中。

第二天一早，暴雨已经将整个小区围住，为了确保社区居民的安全，接到社区书记的通知，全体工作人员都照常上班，吴永忠，我们的民兵营长，连早饭都没赶得及吃，就来到了居委会，仔细的查看着社区周边的积水情况，当时二区主干道积水最深处已达60CM，但他仍然坚持着和居民组长一同前去关照小区居民们尽量减少出行，即使要外出，也一定要注意安全。在路上，当他看到车辆涉水熄火无法前进时，他总是马上前去给车主推车，看到有老人家无法过积水比较深的路口，他总是赶忙过去扶一把，看着小孩子们在水中玩耍时，他总是忍不住上前去劝阻，让他们不要在水中玩耍，实在太危险。然而随着降雨量的不断增加，到了夜晚，积水已经漫进了车库，在社区书记的带领下，全体工作人员及居民组长又投入到了另外一个工作中去，就是一家家去排查车库有没有老人家居住的，赶紧把他们转移到安全的地方，吴永忠又是第一个冲在了前线，仔细的排查着这些车库住户，并耐心的劝导老人家们搬到楼上去，车库实在太危险。然而此时此刻，吴永忠自己家的车库被暴雨淹了，家里的热水器也突然坏了，妻子打来电话，让他能否回去帮忙回去修理一下，顺便转移下车库的一些物品，但是他说道，我这边还有更重要的事情呢，你先自己想办法吧。就这样挂了电话，也许他心里是有那么的不舍，但没办法，他必须舍小家顾大家，因为还有一部分车库的老年人没有转移出来。白天的巡逻救援已经让他疲惫不堪，晚上的上门排查工作更是难上加难，头发乱了，眼眶陷了，裤腿一只高、一只低，脚上的雨鞋布满了泥土，蚊叮虫咬更是防不胜防。汛情面前绝无退路，这是他给自己下的“死命令”。就这样，他值守了一夜，时刻牵挂着小区居民的安危。第二天一早，积水还是没有退去多少，部分居民楼周边的积水不断的侵蚀着车库、楼道，吴永忠便和同事们一起下楼装沙袋，50多斤的沙袋一口气来回跑了十多趟，才将他们分别运送到了积水最大的地方。经过连续几天雨水的浸泡，他的腿上已经起了很多的红疹子，但他仍继续坚持奋战一线。

暴雨无情，人间有爱，危急时刻，他挺身而出，把防汛抗灾工作作为首要工作任务，哪里有险情，他就出现在哪里;哪里有灾情，哪里就有他的身影;穿在身上的衣服淋湿了，又被体温烘干，再淋湿，就这样不知道干湿了多少回。从他那被雨水淋透的衣服、沾满泥土的胶鞋、满脸的疲倦上，印证了他对人民群众的爱。他用实际行动给共产党员这个光荣的称号作了一个最好的诠释，把共产党员的崇高形象进行了升华。

邢台

七里河附近十多个村被淹

武警乘冲锋舟转移群众

自7月18日20时至20日10时，邢台市出现了持续强降雨过程，全市平均降水198毫米。内丘县獐么降水达503毫米、邢台市七里河444毫米。截至7月20日9时，邢台市6座大中型水库，运行正常，水库蓄水总量44494万立方米。其中朱庄水库、临城水库、东石岭水库、野沟门、马河水库超汛限水位，已进行泄洪。

深夜河水倒灌居民小区

19日22时左右，邢台市桥西区再次出现强降雨，围寨河水随之暴涨，水面高出路面一米有余，河边护栏完全没过，紧邻在水一方小区出现河水倒灌，河边数辆轿车被河水冲得移位、漂浮数十米，所幸被护栏挡住，未坠入围寨河中。

22时30分左右，该小区西邻的永辉花园围墙倒塌约四十余米，至少4辆汽车被砸，由于永辉花园小区门前的守敬路段属于市区一个严重积水点，积水通过永辉花园小区，猛灌到地势较低的在水一方小区，不到半小时，积水深达一米多，导致该小区至少四栋楼的地下室全部被灌满，院内数十辆汽车泡水。随后，小区居民自发组织起来，搬运沙袋，帮助疏散低层住户，合力推动被泡车辆至安全地带。

两小时转移近2000名群众

受邢台西部山区水库泄洪的影响，20日凌晨开始，洪水冲断进村道路，邢台开发区七里河附近王快镇和东汪镇2个乡镇10多个村庄被淹，上万名群众急需被转移到安全地带。

20日上午8时左右，邢台武警官兵、当地乡镇工作人员约500人分成了10个救援小分队，赶赴10个被淹村庄开展救援工作。在19日晚被淹较重的大贤村，村民介绍，凌晨3时左右村里的积水有1.5米，天亮后，村干部组织村民疏散到村北的卫生院。救援力量到达村里后，将群众疏散至前晋祠村委大队部，在村口，十几辆推土车和军用卡车随时把转移出村的群众运送到安全地带。近2个小时后，该村被困的近2000名群众全部被转移到了安全地带。

在积水较深的郝麻村、景家屯进行救援时，武警、消防官兵驾驶冲锋舟进行搜救工作，邢台市不少铲车司机闻讯自发驾驶铲车前往增援，用铲斗托起被困群众转移到安全地带。

邢台市爱心组织也行动起来，昨天下午，邢台市爱心组织紧急采购近万元毛巾被、褥子、夏凉被、饮用水等生活用品，送到了安置点群众手中。

目前当地降雨已经基本结束，搜救、转移工作已接近尾声。

保定

辅警跪水中清排水口杂物网友点赞称其“最帅警察”

昨日，一张交警暴雨中跪地清除杂物加速排水的照片，感动着保定人的微信朋友圈，网友称赞其是保定“最帅警察”。记者了解到，“最帅警察”是保定交警支队三大队辅警黎帅。

从昨日凌晨开始，保定市区就出现了强降雨天气。截至昨日下午4时，24小时降雨量超过了100毫米。随着强降雨不断持续，保定人的微信朋友圈也开始被暴雨刷屏。上午8时许，一个穿制服的小伙子跪在水中清除垃圾杂物帮助排水的照片开始在朋友圈传播，网友纷纷为小伙子点赞，称其为“最帅警察”。

昨日下午，保定市交警支队民警向记者证实，照片中的小伙子是该支队三大队辅警黎帅，今年27岁，3年前成为一名交警辅警。据三大队的黄警官介绍，受20日凌晨开始的强降雨影响，该大队全体民警于早晨6点半到岗执勤，黎帅被分配到东风路与向阳大街交叉口执勤。上午8时许，汇入到路口的雨水越来越多，加之排水设施被垃圾杂物堵塞，路面积水逐渐升高。为确保市民出行安全和道路畅通，黎帅就在积水中一步步搜索附近的排水井。当确定排水井位置后，再将堵塞排水口的垃圾杂物清除掉以加速排水。为了加快清理速度，黎帅干脆趴跪在水中清理杂物，就这样连续清理了四个排水井口。路过的市民看到黎帅跪在水中清理杂物后十分感动。“当时雨下得很大，小伙子警服都湿透了，从水里站起来后直打冷战，他是保定最帅警察!”一位网友留言说。

28日，正月初一，渠县李馥镇，一名两岁的小女孩被人栓在坟场旁的竹子上，小女孩背后还放有一张纸板：这是王某的外孙女点点，也就是王某某的女儿，电话110。天气寒冷，女孩被冻得放声大哭。

坟场附近的群众发现了这名女孩，并报了警，民警及时将女孩带走，并找到女孩的母亲。对于该行为，女孩母亲王某某介绍，可能是前夫为逼自己出面复婚，而将小女孩栓在坟前，目的是“逼自己现身”。

据律师介绍，如果该行为是小女孩父亲所为，其父涉嫌构成遗弃罪，应该受到相应处罚。

据办案民警介绍，1月28日清晨8时许，他们接到报警电话，在李馥镇一荒郊坟场上，有一名小女孩被人遗弃。值班民警夏炳坤等人赶到现场，发现一名约两岁的小女孩被绳子拴在一座坟旁的竹子上。正值寒冬，小女孩在荒郊坟场伤心哭泣，浑身冻得发紫，背上背着一块硬纸板，上面写着：“这是王某的外孙女点点，也就是王某某的女儿，电话110。”

据当地村民介绍，当天清晨，他们突然听到荒郊坟场传来阵阵伤心的哭泣声，寻声上前才发现，小女孩被人遗弃在荒郊坟场。发现这一情况后，村民立即报警。

小女孩是何时、被谁栓在坟场的竹子上的，当地村民都说不太清楚，不过可能在天没亮时，女孩就已被栓在坟场。当地一郑姓村民介绍，当天，小女孩原本被拴在坟前睡着了，周围村民到坟场上坟的鞭炮声将其惊醒，小女孩放声大哭，村民们听到哭声，才发现有人被拴在坟前。

女孩母亲表示 可能是娃娃父亲所为

通过民警调查，小女孩点点被遗弃的地方是其外婆的坟头。其父罗某家住渠北乡，其母王某某家住李馥镇。在点点几个月大时，父母离婚，王某某带走了大女儿，点点则跟着父亲生活。

渠县公安局民警介绍，后经多方查找，警方联系上点点母亲王某某。1月29日，王某某听闻女儿被遗弃的消息，匆匆忙忙赶到李馥派出所，接回了女儿。

小女孩为什么会在外婆坟前，村民纷纷怀疑是其父亲罗某所为。

有村民介绍，当天早晨曾看到点点父亲罗某来过村里，可能是罗某故意将女儿遗弃。家住在距离坟场10米左右的黄某介绍，在当天天还没亮的时候，就听到有停车下人的声音，估计是小女孩的父亲将其带到外婆坟前。

点点母亲王某某介绍，罗某与自己离婚后另外娶了一名女子为妻。在春节前，罗某的妻子悄悄离家出走。随后，罗某多次找到自己，想要复婚，但王某某却不同意，并拒绝与罗某见面。王某某认为，将女儿遗弃在自己母亲的坟头，是罗某为了逼自己现身，和他复婚。

据记者了解，小女孩的父亲罗某无业，暂无联系方式，因此无法采访到他这方的说法。

女儿：

时间如梭，你到美国的两年学习一晃就要过去了，你的梦想征程即将开始，相信这两年要比你前面十几年的收获还要多。当时你出去的情景还似昨天刚刚发生，凌晨2点给我们报喜时兴奋的尖叫声，着实把爸爸妈妈

女儿，我和妈妈怎么忍心你一个人在一个陌生的国土上闯荡?父母亲何尝不想你围绕身边呢?还记得你第一天到达美国与我们视频时的嚎啕大哭吗?当时我们是揪心的疼呀，但我和妈妈噙着眼泪还是笑着安慰你：“看你，都这么大的女儿了，还哭!以后还得闯美国呢!”是吧，马上就两年了，你闯得怎么样了呢?这次我们过来后，妈妈和我就是一句话：女儿不仅长大了，而且可以依靠了。瞧，说出这句话来是多么地幸福呀!

女儿，时间也是一把刀，将岁月累累地刻在爸爸妈妈

记得1993年底，学校开大会时传达了一个政策：教师可以办理停薪留职下海经商，我和妈妈一夜未眠，机会来了，不是每个人都会去抓住的，我那时真的想去闯一番，虽然舍不得才两岁的你，也难舍刚刚安定的生活(妈妈才从湘东调到市三中，我也是好不容易刚从乡下调到城里两年多)，但我还是第二天向学校递交了请假条，那一次我们三中几百号人就只有3个人下海。当家门口创业受阻后，我告别你们娘俩义无反顾地下了海南。期间辛苦自不必说，而对你们的思念却是一种煎熬。

94年暑假妈妈到海口了解到爸爸的经营状况后，毅然决然地向学校请了病假来到海南，而你却只有从幼儿园退学放在了麻山奶奶家，几年之后奶奶到海口时说妈妈当时将你交给她仅交代几句就转身离开了，尽管后面是你的哭叫声，但妈妈硬是连头都没回一个。女儿，你不知道，妈妈是怕回头让你看见流泪的脸，她躲在转弯的大樟树下，偷偷地看着你跟着奶奶回了家才走开。94年大年三十，爸爸妈妈

年后，我一年的假期到了，回单位上班，回到麻山老家，在外面屋檐台阶上看见了你，我一把抱住你，叫了一声女儿，说我是爸爸呀，你当时怯生生地叫了我一声爸爸后就忍不住眼泪啪嗒啪嗒地流，我一直紧紧地抱着你不肯撒手，直到你告诉我要尿尿了，我才松开。是呀，爸爸妈妈

我就去接妈妈，将你一个人深夜放在家里，有几次你醒来吓哭，是楼下阿姨将你接走的，你有记得吗?经过我和妈妈在海口的几年努力打拼，终于将欠债还清，并略有积蓄，这时学校还不让请假了，连几个伯伯，还有好多朋友也打过好几个电话，劝我们不要丢掉好不容易得到的铁饭碗。此时摆在我们面前的路要选择了，我们当然可以回去，有一份稳定的工作，已经有了新房子，但是，想想在外创业刚有起色，不想放弃，再者，你在海口上学挺好的，已经给你创造了一个不错的环境，就留下来了，当然后果是工作没了，几十年的努力清为零，但我们义无反顾，无怨无悔。

2000年后，我们正准备在海口买房，是我们那次旅游到上海后又一次改变了我们，小草的爸爸妈妈

2002年初，妈妈先期去了上海，一切又要从头开始，睡阁楼，跑公厕，连水都要从楼顶提下来，因为爸爸还在海口，妈妈不知道在这又陡又窄的楼梯上摔过多少，爬起来噙着泪水还得提水下来。刚刚在海口稳定安逸的生活又抛掉了，因为上海的舞台更大更宽广。但是，面临的另一个问题是，你上学在哪呢?在上海那当然最好，可妈妈一个人根本没稳定下来，最后是将你放在萍乡，这三年是对你独立自立性的一大锻炼，今天在美国还能找到当年的影子。上海不仅给了我们生意上幸运，还给你带来了幸运(认识了蓓蓓姐姐的舅妈)，给了你新的不一样的起点，更是给你带来一个可爱无比的妹妹!要是不下海，要是不咬牙坚持，要是安于现状，要是还在三中，要是不来上海，要是……能有这些幸运吗?

女儿，啰啰嗦嗦那么多了，相信你会理解我，一个人抓住机会很重要，坚持更重要，一个人比别人成功比别人幸福往往只是他比别人多坚持了一会儿，在你的坚持中，有很多干扰，有亲情，有爱情，有牵挂，有诱惑，有依赖，有压力，有挑战，还有很多很多，愿你能排除一切干扰，记住：“我还能坚持一会儿”这句话。

女儿，爸爸妈妈

爸爸妈妈

1、在我没有工作之前，我曾给自己发誓。好好工作，努力挣钱，让家人过上富裕的生活，是我一生的心愿，为此我会全心全意。

2、每个人都无法扮演别人扮演很久的角色，还是要努力地去做自己。

3、一定要这样：应该首先去爱，而不去管什么逻辑。你热爱生活，这样你的事情就已经做了一半，得到了一半。你继续努力你的后一半，你才有救。

4、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！

5、再努力的走，也走不出别人画下的圈。

6、目标与方向。生中我在哪里并不重要，重要的是我要到哪里去。现在一开始，千里之行始于足下，而目标与方向就是我的罗盘与指南针。

7、女人，何必那么坚强。心了，哭出来，开心了，笑出来，无聊了，撒个娇，多好。

8、岁月让我们懂得，有些爱即使你倾尽所有也无济于事，不爱了就是不爱了，再多的努力和等待只是徒劳，剩下的只是卑微。所以潇洒地挥一挥手与往事作别，给自己一个坚强的理由，寻找下一个出口。

9、你性格上的不够坚强，是因为你经历得太少承担得太少，一帆风顺太多了。

10、我庆幸我的现实与敢于面对，我欣慰我的坚强与不曾言放弃。

11、一个人的心，最不会说谎，隐藏却坚强着，需要却伪装着。

12、因为我要让自己坚强，或许在某种情况下我还要保护你。

13、在适当的时候做适当的事，可是连自己最喜欢的事也要放弃，那做人就没有目标、没有梦想了，那这么辛苦做事也没意义了。

14、一个人越是成功，越不会找借口。

15、顺利和逆境结伴，失败和成功为邻。

16、唯有变化才是永恒的。

17、初将明月比假期，长向月圆时候望人归。

18、你在异乡，我在故土；身居两种课堂，共抹一片阳光：相隔千山万水，一起在学林里成长。

19、窗外绿意盎然，窗内冬火正旺，燃起一份思恋，扬起一份期许与企盼，赠予善感的你。

20、人生规律左右人的一生，干扰使人偏离人生规律，诱惑使人偏离正常发展，最终不能实现自身理想。

21、奋战百日，让七彩的梦在六月放飞。让我们拼搏，用举动实现青春的诺言；让我们努力，用汗水灌溉幻想的花蕾。

22、知道大人物是什么吗？就是一直不断努力的小人物、知道我需要多大的勇气才拨下你的号码么，你却关机。

23、哪怕再努力再用力地逼迫自己不介意，哪怕口中的不在乎说得再大声，会痛的，始绚会痛。

24、凋零散落的是，至死不渝的誓言。

25、目标和梦想是成长的一个核心要素，因为一个人只有有了目标和梦想才会成长。目标和梦想可以是很小的，因为很小的目标和梦想也可能触动你从地底下钻出来长成大树的可能性。如果你今天都不知道明天要干什么，你怎么成长呢？目标和梦想不正确也不行，比如你计划自己吸毒，这就是不可以的，因为这不是成长的道路，而是毁灭的道路。

26、俗话说：搬起石头砸自己的脚；俗话又说：搬起石头垫自己的脚！遇事挣个先，主动承担责任，不免有旁人议论，但用巧劲出击，善于借势、借力，再大的险阻，都能成为自己脚下的山峰！

27、有时候花太多时间去想所剩下的生命，反而忘了好好的生活。

28、盛夏，烈日炎炎、骄阳似火，小草在艳丽的鲜花面前显得很单调，在参天大树的脚下又显得很弱小。然而，飓风虽能把大树连根拔起，将名贵的鲜花刮得粉身碎骨，却奈何不了扎根大地的小草。当暴风雨到来时，庄稼、鲜花、小树被风雨吹得东倒西歪，而小草却牢固地抓住泥土，昂着头、挺着胸，像无畏的战士。

29、活着需要一点耐心，活得久，才能站在山头，欣赏自己走过的崎岖山路。人的困境可能会持续很久，我所能做的好的事情，就是找些事做，然后等待转机。

30、挫折可以历练强者，也可以摧毁弱者。

31、各样事务成就，都有时候和定理，因为人的苦难重压在他身上。

32、可以在一起的人，请好好珍惜。因为有些人想在一起，却不能。

33、万事开头难，心急吃不了热豆腐，蜗牛的态度并非不可取，针对各类人采取不同的方式。

34、失败不可怕，没有失败何来成功。不要因为害怕失败而不去做一些事，失败最坏的打算便是从头再来，无非就是把做过的事再做一遍，走过的路再走一遍，而且这一次走的肯定比上次要顺利。如果一直不去做，一直没有开始，一切都是零！

35、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。别小看任何人，越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。人的一生是短的，但如果卑劣地过这一生，就太长了。

36、爱只情是一个磁场，而不是一个绳子，不说捆着他，是吸引他。

37、任何疏忽的灵感事实上不能代替长期的功夫。

38、用心观察成功者，别老是关注失败者。磨练，使人难以忍受，使人步履维艰，但它能使强者站得更挺，走得更稳，产生更强的斗志。要跟成功者有同样的结果，就必须采取同样的行动。

39、不怕万人阻挡在前方，只怕自己先行投降。梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要活的漂亮。

40、当人生让你碰壁头破血流时，别害怕，没有这些挫折，怎能练就一身钢筋铁骨。

41、将博爱的阳光播洒，让爱心传遍每一个角落，将情意的清风飞扬，让友谊遍及每一个地点，全国残疾人日，献出关爱的心，伸出援助的手，愿残疾朋友节日快乐，生活幸福！

42、不需要惊天动地的壮举，不需要轰轰烈烈的呐喊，只需要举手之劳，为他们递一支手杖，为他们传一份真诚，为他们输一份关怀，给他们一把搀扶，给他们一点信任，国际残疾人日，用自己力所能及的举动帮助他们，温暖他们。

43、没有永远不变的事物，守着固定的`概念，则永远无法突破自我。

44、请抬起你的头，我的公主，不然皇冠会掉下来的。

45、无法拒绝的是开始，无法抗拒的是结束。

46、很多人不快乐，因为总觉得过去太美好，现在太糟糕，将来又太飘渺。

47、志在山顶的人，不会贪念山腰的风景。

48、忘记该忘记的，记住该记住的，善于遗忘，善于珍藏。这世界上，没有谁能够重复谁，没有哪一个故事能够真正重复昨日的故事，每个温暖或苍凉的画面，都是唯一。不给心灵增加重负，宽容和善良是快乐的良方。

49、轻轻地我来了，带来我深深地祝福；悄悄地我走了，带走你的紧张和包袱；我静静的等候，等候捷报飘飞的天空。祝愿高考的朋友们超常发挥题名而归。

50、不要打击正在努力的人，万一他成功了呢。

51、那个对你忽冷忽热的人，一定是在没人陪的时候，才肯想起你。早安！

52、做有用的事，说勇敢的话，许美好的愿，睡安稳的觉，把时间花在进步上，而不是抱怨上。早安！

53、年轻人以为钱就是一切，等上了些年纪的时候，他们才发现那是真的。早安！

54、带不走的是岁月的芬芳，回不去的是年华的沧桑，留不住的是时间的流淌。晚安！

55、你该长大了，清醒一点吧，你再也再也没有退路了，再也再也没有爱你的人了。

56、爱上一个人或许只是一瞬间，忘记一个人却可能需要一辈子。明知如此，可许多人还是要去爱，甚至千里迢迢去追寻爱，多想在今生结一段情缘，让青春无悔，人生无憾。

57、记得前两天我的家乡下雪了，大自然的魅力――美逆境中生存――毅力，不管是七月的雪，还是元月的花，我要做七月的雪，即使是很快就会化也要为会欣赏我的人留下美的记忆。

58、我想我改变不了我骨子里的傲，刺猬般的行装让别人离我越来越远，我孤独的行走在夜幕与白昼间，十字路口，别人因为有他人的保护而有安全感，就只有我，只有我一个，疯疯癫癫呆呆傻傻，伫立着，看人来人往，直至后来不敢抬眼，蹲在十字路口，一个人，哭泣。

59、用你的微笑去改变世界，不要让世界改变了你的微笑。

60、腐草为萤，大雨时行，等天明了或黑透了，我们出发，去遇一匹不归的野马。

白露(white dews)是二十四节气中的第十五个节气，更是干支历申月的结束以及酉月的起始;时间点在公历每年9月7日到9日，太阳到达黄经165度时。2015年白露是9月8日 06:59:33。

白露是九月的头一个节气。露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。因为白天的温度虽然仍达三十几度，可是夜晚之后，就下降到二十几度，两者之间的温度差达十多度。阳气是在夏至达到顶点，物极必反，阴气也在此时兴起。到了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”这两句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。还有句俗话：“白露白迷迷，秋分稻秀齐。”意思是说，白露前后若有露，则晚稻将有好收成。

白露茶

老南京人都十分青睐“白露茶”，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇清香味，尤受老茶客喜爱。

白露米酒

苏南籍和浙江籍的老南京中还有自酿白露米酒的习俗，旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到，家家酿酒，用以待客，常有人把白露米酒带到城市。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

白露时节也是太湖人祭禹王的日子。禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年正月初八、清明、七月初七和白露时节，这里将举行祭禹王的香会，其中又以清明、白露春秋两祭的规模为最大，历时一周。

在祭禹王的同时，还祭土地神、花神、蚕花姑娘、门神、宅神、姜太公等。活动期间，《打渔杀家》是必演的一台戏，它寄托了人们对美好生活的一种祈盼和向往。

白露节气养生注意要点

白露是典型的秋天节气，天气渐凉，空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠，谚语说“过了白露节，夜寒日里热。”是说白露时白天夜里的温差很大。

古语说：“白露节气勿露身，早晚要叮咛。”意在提醒人们此时白天虽然温和，但早晚已凉，打赤脯容易着凉。

白露时节，支气管哮喘发病率很高，因此要做好预防工作。此时秋高气爽，正是人们外出旅游的大好时光。但是，常有不少游客在旅游期间出现类似“感冒”的症状，其实不一定是“感冒”，可能是“花粉热”。“花粉热”的发病有两个基本因素：一个是人体体质的过敏，另一个是不止一次地接触和吸入外界的过敏原。此节气的养生重点是加强身体锻炼，注意早晚不要受凉，对过敏性疾病积极预防。

白露时节要防止鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是因体质过敏而引发上述疾病的患者，在饮食调节上更要慎重，平时要少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物。

白露养生饮食要及时调整

在白露一节气中要预防秋燥，燥邪伤人，容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多，可适当地多服一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参等，对缓解秋燥有良效。

白露节气已是真正的凉爽季节的开始，很多人在调养身体时一味地强调海鲜肉类等营养品的进补，而忽略了季节性的易发病，给自己和家人造成了机体的损伤，影响了学习和工作，在此我要提醒大家的是，在白露节气中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病，在饮食调节上更要慎重。凡是因过敏引发的支气管哮喘的病人，平时应少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜、辛辣酸咸甘肥的食物，最常见的有带鱼、螃蟹、虾类，韭菜花、黄花、胡椒等，宜以清淡、易消化且富含维生素的食物。

现代医学研究表明，高钠盐饮食能增加支气管的反应性;在很多地区内，哮喘的发病率是与食盐的销售量而成正比，这说明哮喘病人不宜吃得过咸。在食物的属性中，不同的饮食有其不同的“性”、“味”、“归经”“升降沉浮”及“补泻”作用。不同的属性，其作用不同，适应的人群也不同，因此，每个人都要随着节气的变化而随时调节饮食结构。

我心爱的女儿：

你好!

作为一个母亲，辛苦养育了你整整13年，还从来没有给你写过信，这次在你13岁生日即将来临之际，给你写了这封信，并提前祝你生日快乐。

时间过的真快。转眼你已长高了，和我一样高，已长大了，我们能像朋友一样交流吗?我很想知道我在你心目中是怎样的一个妈妈，你能告诉我吗?

首先我先说说你小时候吧。在你很小的时候，你就是一个能歌善舞、活泼可爱的小女孩，总是给邻居们表演节目。表演完就让他们为你拍手鼓掌，节目一个接着一个。那时候的你，可爱极了!你天生就很聪明，记性也很好，在还没上幼儿园之前，就认的很多字。记得在你上幼儿园中班的时候幼儿园举行了一次“六一儿童节讲故事比赛”，你在比赛中表现的很好，还得了二等奖呢!这是你第一次得奖。当你高高兴兴地把奖状拿回家给我看的时候，你不知道妈妈心里有多高兴!这是妈妈第一次为你感到自豪。我以有你这样的女儿而感到高兴，感到欣慰!

把你抚养到现在也经历了不少困难。记得在你上小学一年级的时候，你爸爸晚上骑摩托车带你从外婆家回来的路上，由于没看到前面正在修路，一个急刹车，你从车上摔了下来，头着地。那时，你拼命地哭，说头疼，我和你爸急忙把你送到医院里。做了个CT，检查下来，医生说有瘀血，要挂水把它消掉;如果消不掉的话，就要动手术。当时我急晕了，这么小的孩子头上要是动了手术，那一生就可能完了。后来经过医生的精心治疗，你头部的瘀血渐渐的消去了。在你住院期间，我一步也没离开过你。晚上我不敢睡，一直盯着你看，怕你有事。直到最后做了CT说瘀血没有了，我才松了口气。当时你的班主任陈老师来看你的时候，别的没说就说这小姑娘头脑这么聪明，可不要摔笨了。我又担心了。你在家休息了一个月，继续去上学了。幸好你照样能够跟上，没有掉队，到学期末，还是考得很优秀，还被评为三好学生。小学六年里，你每年都被评为三好学生，这让我感到很骄傲。你能有这么好的成绩，千万不要忘了你的老师对你悉心教导。

如今你已进入了初中，我和你爸爸辛辛苦苦把你送进了这么好的学校，你的老师对你的关怀无微不至，尽心尽责地对待你就像对待自己的女儿一样。还有你的宿管阿姨，也像妈妈一样照顾你的生活起居。看到你能在这么好的环境下学习，妈妈很放心。我相信你将来一定不会辜负父母和老师们对你的期望，好好学习吧!加油!

祝愿你

健康快乐地成长

爱你的妈妈

先拿巴西，再下荷兰，暴怒逆袭，决赛中击垮塞尔维亚……2016年里约奥运赛场上，屡屡受挫的中国女排顶住了千斤压力，在主教练郎平的带领下，绝地反击，问鼎奥运冠军。在奇迹般的大爆发背后，有一位经历过无数风浪，只要她在，从技术到军心就能得到保证的传奇人物——郎平。她说：“我们过去四年都是非常负责地在设计训练，完成训练计划，一步步走到今天。金牌是我们全体教练员和运动员付出巨大劳动所获得的，我非常感谢他们。”