我愿为你戒烟dj合集20篇

我的爸爸喜欢抽烟。每天都得抽2—3支香烟，一不抽烟就好像生病了一样。

爸爸买烟也有规定：一个周至少要更换一包香烟；爸爸从来不买软盒香烟，只买硬盒香烟；他不是买“五叶神”就是买“红双喜”，一向都没有改变。

只要爸爸去到朋友家里玩，一定会有以下动作：抽出一根烟，点火，放进嘴里，吸一口气，吐一口气，弄掉一点烟灰。一看就知道他又在抽烟了。这时，我的心中闪出了一个念头—帮爸爸“戒烟”！

晚上，我和妈妈去逛商场。我正想吃巧克力，就买了两盒。一盒是脆香米巧克力，另一盒做得跟香烟十分相似，我买了一盒“五叶神”包装的。心想：这下，爸爸看见“五叶神”，应该会上钩。

回到家，直到三点钟我都没安然入睡。于是，我拿出手电筒，趁着这黑灯瞎火的时刻，我把香“烟”放到了爸爸经常去的地方—电脑台。

这天，爸爸又在抽“烟”了。我坐在他旁边，看着他抽“烟”。他又拿出第二根，还没点火，就抽了起来。我说：“不要抽了，再抽下去就得肺癌了。”爸爸似乎没听见，还在抽“烟”。我又说：“焦油和尼古丁吸得太多啦！

”爸爸问：“巧克力有焦油和尼古丁吗？”我有些怀疑，我也拿了一根烟，咬了一口，“咔吧”！

真的是巧克力。

原来，爸爸已经戒烟了。

亲爱的爸爸：

您好!

为了您的健康，请您把香烟给戒掉，因为香烟里含有大量的尼古丁，如果这些尼古丁进入到人体内，随时会得一些病，如:“发烧.咳嗽.呼吸疾病……等等。我们身边，有许多人都在吸烟，当然也包括您。吸烟不但威胁着人们的健康，而且污染着城市的环境，因此，世界建立了“世界无烟日”，就是要告诫那些吸烟的人们，不要再吸烟，平时，大家喜欢无聊的时候、和朋友在一起的时候抽抽烟，可是，抽烟的你们，想过后果吗?今天，我来给您说一说吸烟对我们的危害。

爸爸，烟草燃烧后，冒出的烟雾中含有多种毒素。有资料表明，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。长期吸烟者，肺癌的发病率比不吸烟者高10—20倍，喉癌发病率高2—3倍，循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2—8倍。与吸烟者共同生活的人，患肺癌的几率比常人多处6倍。爸爸，以上数据是证实的，也是可怕的。

爸爸，祝您

祝您

身体健康

只要人活在这个世界上，就一定会有烦恼。我是大观世界中的一个，自然也不例外。我最大的烦恼就是爸爸的烟瘾，希望他戒烟，那样家里的空气会变得新鲜舒服。可是无论我和妈妈怎么说他都听不进去，照吸不误。

为了让爸爸戒烟我和妈妈做过一些努力。一次长谈之后，爸爸表示愿意尝试一下，运用迁移法转移他的注意力。妈妈去超市买了各种口味好吃的糖果给爸爸带着，每当想抽烟的时候，就让他嘴里含一颗糖果，慢慢减少他的吸烟量。开始的时候，他还积极配合，可是没过三天他就很烦躁了：“你们不知道，吸烟是一种爱国的表现，国家的税收可都指望着这个烟呢，不然国民gdp怎么升上去的啊？还是让我继续为国家做贡献吧！”这是什么歪理邪说啊，被他这么一本正经的胡说八道，让我和老妈既好气又好笑。

糖果那一招行不通，我们又换了一种方法。市场上有专门戒烟的那种烟，口味很淡，对身体的伤害小。妈妈买了一些回来，爸爸勉强抽着，可是私底下还是偷偷地抽自己的烟，一根接一根，只要没人盯着。家里依旧飘荡着刺鼻的烟草气味。妈妈实在是气不过了，和他大吵了起来。三个人都因为抽烟的事一肚子委屈，吵得惊天动地，不可开交。

好多人都知道抽烟有害健康，连烟的壳子上都写着“吸烟有害健康”。况且吸二手烟的危害更大，各种肺癌等不治之症时时威胁着我们宝贵的生命，为什么不能为了健康有一点自制能力呢？这样的烦恼该怎么解决啊？

[爸爸,可以戒烟吗作文

【导读】：于是我犹豫了，正当我犹豫之中，突然想：爸爸不是想自己的儿女考好吗？我可以用成绩来帮他戒烟。就这么定了，我暗暗下定了决心。跟爸爸商量以后，我就发奋学习。

【正文】：

我的爸爸对工作十分负责，待人热情，这倒让我感到十分自豪。可就是染上抽烟的坏习惯。我和妈妈是最讨厌爸爸的烟味儿了！于是，我暗暗下定决心要帮爸爸戒烟。

开始我想，骂他，让他觉得不好意思，也许他会戒烟。可天底下哪有儿女骂爸爸的呀，人家会笑话我的，甚至会说我不孝。于是我犹豫了，正当我犹豫之中，突然想：爸爸不是想自己的儿女考好吗？我可以用成绩来帮他戒烟。就这么定了，我暗暗下定了决心。跟爸爸商量以后，我就发奋学习。功夫不负有心人，经过了一阶段的努力。我终于在一次的单元考试中考出了好成绩―优分。我迫不及待地拿给爸爸看，爸爸见了说：我以后再也不抽烟了。你别以为他这下会改，才没呢！

一天晚上，我吃过饭，突然闻到一股刺鼻的烟味儿。我瞟了爸爸一眼，皱了皱眉头，果然不出我所料，爸爸又抽起烟来了。哎！俗话说得好，江山易移，本性难改啊！这倒是真的。我朝爸爸跑去说：爸爸呀，您不是答应我，以后不再抽烟了吗，怎么说话不算数呀？我边说边拽着爸爸的胳膊说着。听了我的这句话，爸爸慢吞吞地把烟灭了，无可奈何地说：好好好，我服了你了。看着爸爸有所改正了，我心里乐滋滋的。

但是烟味儿还没有在我家从此消失，爸爸经常按捺不住地抽起烟来。这怎么行呢？于是，我下定决心要帮爸爸彻底锝把烟戒掉。接下来的几天中，我忙得不可开交。最后，我得知嚼口香糖可戒烟，于是我从妈妈那里要来了一些钱，买了盒绿箭口香糖，用纸包着，写上戒烟糖。再写了一封信，这封信抒发了我巴望爸爸戒烟的情感。到了晚上，我把信连同戒烟糖一同交给爸爸，不知怎么着，以后的几天中，爸爸没抽一支烟。从此，讨厌的烟味儿在我家消失了！我真高兴。因为我拥有了一位知错能改的好爸爸！

[我帮爸爸戒烟初一作文

金梓妍

“呼——”唉，老爸又开始吸烟了，告诉你们，老爸就是我们家的吸烟王。

有一次，我跑过来对他说：“爸你知道‘戒烟’的意思吗？”老爸回答：“我当然知道呀！”“那你会戒烟吗？”“不会才怪。”我爸说。我接着问：“那你戒烟吧。”“不可能的事别乱说。”我爸继续吸烟。“爸——”我喊到，爸爸问：“怎么啦？”我回答：“教我数学题。”我爸说：“抽完这根烟就来。”我小声说：“唉，果然是‘我爱吸烟如亲妈’呀！”

今天我非要我爸戒烟不可，我早早地回到了家，发现一个打火机，我二话不说藏了起来，不一会儿老爸回来了，他四处寻找着打火机。我一下子想起了一个坏点子：我先拿出打火机来到客厅，然后对爸爸说：“爸不要找了，要打雷了不要找了。”爸爸回头一看，我抓住了机会，我用力的把打火机一丢。“砰！”一声巨响，老爸吓得一蹦三尺高。我心想：看你还吸烟不吸烟，老天都不让你找打火机，老爸没了打火机不能吸烟了，太棒了，老爸今天终于不能吸烟了！

到了晚上，我万万想不到的是：老爸又买了一个新打火机，这个打火机是现在最网红的打火机，非常好用。我想打火机不行，那就弄他的烟吧。说完我直奔向烟，把烟全藏了起来，看他怎么吸！有火没烟他吸空气呀！果然老爸过来问：“金梓妍，你看到了我的烟吗？”我假装说：“不好看着它，它怎么会自己飞呢？”爸爸只好走开，嘻嘻，我没被发现，我赢了，哈哈哈哈哈……

没过多久爸爸买了一包烟上来，什么？我不敢相信爸爸又买了一包烟，我气得火冒三丈，我对爸爸说：“喂！你什么时候才能戒烟呀？我一点儿也不喜欢这个烟味。”老爸说：“我又没让你闻，是你自己要闻的，跟我无关。”我很生气：“为什么跟你无关？”爸爸说：“我又不让你闻。”我说：“但这个味道是你发出来的呀。”老爸无所谓的说：“那你关上门不闻。”我已经无语，只能走到房间关上门写作业。

今天的戒烟计划失败。

我的爸爸最爱抽香烟，他这个坏毛病就是改不了，唉。

有一次，我们一起看电视，电视上说抽香烟会得肺炎，爸爸立刻说：“我要戒烟”。晚上，爸爸走进了房间，把门拴了起来，我、妈妈和姐姐感到奇怪。我把拴着的门开下来，闻到了一股烟味，问爸爸：“爸爸你又抽香烟了?”爸爸装着什么也不知道地说：“我没抽香烟呀。”我查了一下爸爸的房间，没有烟印，我、妈妈和姐姐商量了一下，决定明天一定要查清楚。第二天，爸爸又走进房间，忘了把门拴起来，我们像侦探一样神秘地伸出了脑袋，我悄悄地把门打开。然后，注视着爸爸的一举一动，只见爸爸环视一下四周，我们手忙脚乱地躲了起来，爸爸放心了，我溜进爸爸房间，爸爸开始冒汗了，慢慢地转过了身，忽然大喊一声，便大声地说：“我宣布：戒烟活动取消。”我叹了一口气，失望地说：“做事不能半途而废，嘴里说又做不到呀!”爸爸好像看出了我的心思似的，于是下了决心，终于改掉了抽香烟的坏毛病。

爸爸可真懂别人的心思呀!爸爸戒烟成功了。

帮爸爸戒烟

我的爸爸对工作十分负责，待人热情，这倒让我感到十分自豪。可就是染上抽烟的坏习惯。我和妈妈是最讨厌爸爸的烟味儿了！于是，我暗暗下定决心要帮爸爸戒烟。

开始我想，骂他，让他觉得不好意思，也许他会戒烟。可天底下哪有儿女骂爸爸的呀，人家会笑话我的，甚至会说我不孝。于是我犹豫了，正当我犹豫之中，突然想：爸爸不是想自己的儿女考好吗？我可以用成绩来帮他戒烟。就这么定了，我暗暗下定了决心。跟爸爸商量以后，我就发奋学习。功夫不负有心人，经过了一阶段的努力。我终于在一次的单元考试中考出了好成绩—优分。我迫不及待地拿给爸爸看，爸爸见了说：“我以后再也不抽烟了。”你别以为他这下会改，才没呢！

一天晚上，我吃过饭，突然闻到一股刺鼻的烟味儿。我瞟了爸爸一眼，皱了皱眉头，果然不出我所料，爸爸又抽起烟来了。哎！俗话说得好，“江山易移，本性难改”啊！这倒是真的。我朝爸爸跑去说：“爸爸呀，您不是答应我，以后不再抽烟了吗，怎么说话不算数呀？”我边说边拽着爸爸的胳膊说着。听了我的这句话，爸爸慢吞吞地把烟灭了，无可奈何地说：“好好好，我服了你了。”看着爸爸有所改正了，我心里乐滋滋的。

但是烟味儿还没有在我家从此消失，爸爸经常按捺不住地抽起烟来。这怎么行呢？于是，我下定决心要帮爸爸彻底锝把烟戒掉。接下来的几天中，我忙得不可开交。最后，我得知嚼口香糖可戒烟，于是我从妈妈那里要来了一些钱，买了盒“绿箭口香糖”，用纸包着，写上“戒烟糖”。再写了一封信，这封信抒发了我巴望爸爸戒烟的情感。到了晚上，我把信连同“戒烟糖”一同交给爸爸，不知怎么着，以后的几天中，爸爸没抽一支烟。

从此，讨厌的烟味儿在我家消失了！我真高兴。因为我拥有了一位知错能改的好爸爸！ 简评：通过人物神态、动作、语言表现人物的风貌，构想很有新意。你有没有仔细观察过熟悉的人的神态呢？

[父亲节劝父亲戒烟作文六篇

亲爱的老爸：

您还好吧!

父亲节到了，心中还有好多话想和您说，今天就让我一吐为快吧!爸，您戒烟吧!每次听到您的咳嗽声，以及夜里您睡着后如雷的呼噜声，你知道我的心里像刀割一样吗?爸，您戒烟吧!每次看到您被烟熏得发黑的牙齿，我仿佛看到了一位掉光了牙齿的老太太，你知道我有多辛酸吗?

爸，您戒烟吧!每次看到您因咳嗽而涨得像关公的脸，以及您被烟熏得发黄的手指时，我多想发明一种永久褪色剂呀!爸，您戒烟吧!您抽烟不仅对您健康不利，而且让妈妈和我也吸上了二手烟，您是知道的，妈妈和我都是受不了烟味的!老爸，您是爱我们的，那您能下决心戒烟吗?爸，记得您曾说过只要我考班级前十名，您一定戒烟。可是，我做到了，您呢?大人怎能说话不算数呢?“那是我小时侯/常坐在父亲肩头/父亲是儿那登天的梯/父亲是那拉车的牛……”耳边传来了催人泪下的歌曲，爸，爱您才担心您，为了您的健康，更为了我们全家的幸福，您戒烟吧，好吗?祝爸爸戒烟早日成功!

爱您的儿子：宇航

呼雨泽

我印象深刻的事犹如天上的繁星，数也数不清，仿佛沙漠里的沙子，不可计数，好像秋天里的落叶，数不胜数。其中让我印象 最深刻的就是，爷爷把烟戒了。

记得上小学的时候，我每天放学后，爷爷早早的便来到学校接我。我跑到学校门口，看到爷爷正吸着烟，骑着电动车在那里等待。我一上车，就快被爷爷吐着的烟雾熏死了。我対爷爷说：“爷爷，您能不能别吸烟了，吸烟对身体不好。”

记得还有一次，我放学回家后，一个人跑上楼一看，爷爷正一边看新闻，一边吸着烟。过了一会儿，爷爷突然把烟掐灭，接着把所有的香烟一一扔掉，并且自言自语地说：“看来，我这个烟必须得戒了。“我真是目瞪口呆，心想以前爷爷把香烟当宝，这回爷爷怎么可能把宝全扔掉了呢？原来爷爷看新闻说，有一位老人经常吸烟，每天都吸，吃饭，跑步，都吸着烟，最后老人因吸烟过量中毒而死亡。所以爷爷才下定决心要戒烟。

看到爷爷戒掉了吸了那么多年的烟，我真为他高兴，我相信爷爷一定会健康长寿。我要默默地祝福他。

我有一位优秀的爸爸，但这位优秀的爸爸有一个缺点就是爱抽烟!爸爸坐在沙发上一会，只见桌上的一盒烟就消失的无影无踪，再看看屋里的空气更是让人忍受不了, 房顶也被爸爸的烟熏的黄黄的。我和妈妈常常警告爸爸不要再抽烟了，可是爸爸就是不听，看到爸爸悠闲的吐出烟圈，我和妈妈一点办法也没有。一天我看见一篇文章，里面的内容让我大吃一惊，一只烟里有尼古丁等几十种致癌物质，吸一只烟能使人的寿命缩短5秒钟，而且烟还能使人换上肺癌，多么可怕的一只烟呀!为了爸爸的身体健康，我下定决心帮爸爸戒烟。

那天爸爸很早就回到了家，我把那篇文章给了爸爸，爸爸看完后说：“我都吸了好几年了，很难戒掉，”。我见爸爸没有决心，就对爸爸说：“你长教育我做事要有毅力，有恒心，可是戒烟是件小事你都做不到，还怎么作我的榜样呀?”。爸爸见我这么说，想了想说：“那就听你的吧!”我把爸爸的烟都没收了，我看这回爸爸还抽什么?我对自己的计划十分满意。

每天爸爸回到家后，我就观察爸爸是否在吸烟。可是我观察的范围只有在家里才行，爸爸每天还要上班，不知在上班时间在不在抽烟。有一天我决定来考验考验爸爸，我把烟里放了一点胡椒粉，晚上爸爸回到家，我把烟放在最显眼的地方，爸爸一进家门就看见了那根烟。爸爸把烟叼在嘴里，点燃了，爸爸吸了一口，辣的他只咳嗽，而我和妈妈在旁边哈哈大笑，我笑着说：“我就是要考验考验您是不是把烟戒了，果然您没有把烟戒了”。爸爸不好意思的说：“晶晶呀，我会长记性的，我不会抽烟了”。我笑着对爸爸说：“要是您再抽烟怎么办?”爸爸说：“不会啦!”可是一个星期过去了，我一直都没看到爸爸在吸烟。我想：不能再用老方法了，爸爸已经有防备了，我急的像热锅上的蚂蚁急的团团转。不知该怎么办!考验爸爸的时间终于有了，真是天助我也。一天，家里来了客人，这位叔叔那出烟给爸爸，爸爸看了看桌上的烟说：“对不起，我戒烟了”。可是那位叔叔再三相让，爸爸只好把烟接了过来。这时我的心马上紧张起来，一下子提到了嗓子眼，心想：爸爸是否要前功尽弃，现实并不像我想的那样，爸爸只是闻了闻，把烟放在了桌上。看到爸爸的举动，我长长的出了一口气。爸爸终于把烟戒掉了。这都是我的功劳，你们说是不是?从此我的家庭里再也没有烟味只有新鲜的空气，我和妈妈再也不为爸爸在家吸烟和而发出警告。

Nowadays more and more people have realized smoking can do harm to peopleshealth. However, some people still enjoy smoking. Why? Because some of them think it is a kind of fashion, some think it is of GREat fun and others, think that smoking can refresh themselves.

In fact, smoking is a bad habit. It can cause a lot of diseases. Meanwhile smoking is a waste of money. Besides, careless smokers may cause dangerous fires.

Smoking is harmful and it is not only bad for smokers themselves, but also bad for non-smokers.

Therefore, I hope all the smokers can give up smoking for themselves and also for the people around them.

据估计，在中国吸烟者约占总人口的一半，而且烟民的年龄越来越年轻，甚至一些中学生也在抽烟。

如今越来越多的人们已经认识到吸烟有害人体健康，但他们仍然乐此不疲。为什么?一些人认为抽烟是一种时髦，另外一些人认为抽烟很有趣，还有一些人认为吸烟可以提神。

事实上，吸烟是一种不好的习惯，它能导致很多疾病。同时，吸烟很浪费金钱。除此而外，粗心的烟民还可能引起火灾。

吸烟对人们的身体百害而无一利。它不仅有害吸烟者本人，而且对不吸烟者也会造成损害。

因此，我希望吸烟者为自己和身边的人们而戒烟。

爸爸,我很爱您，也十分关心您的身体健康，所以我想告诉您：请少抽烟，尽量不抽烟。

每当您看到同事时，总会拿出一根烟热情地递上去，当然也不会忘记给自己点上一根烟;无聊时也会抽上一根，解解闷;看书时还会点一根烟，我真怕您把书给烧了。爸爸，每当我提醒您时，您总会应付着说：“知道了，知道了，我不正改着的吗!”

还记得吗?那一次一位叔叔来到我们家，家中只有一条妍妍姐姐从广东带回来地烟了，这种烟只有您着出差开会时才肯拿出来让给领导的。今天您居然把自己的“宝贝”拿出来让给一位客人。这位叔叔只吸了一根烟，而您呢，竟然吸了三根。看看您那个俩儿巴掌大的烟灰缸里堆满了烟头，数都数不清。

亲爱的爸爸，您知道吗?每抽一根烟就会减少生命五秒钟，一盒烟是十二根，也就是说您每吸一盒烟，就会减短您那宝贵的生命一分钟。听说吸二手烟的危害比吸一手烟的危害还要大。当我们一家人在一起时，您想抽烟，就会走到窗边或到阳台上吸烟，这足可说明一点：您心里知道抽烟是有害健康的，您不让我们吸二手烟，其实我们更不想让您吸一手烟啊!

我的好爸爸，您爱我们，也爱自己，爱这个十分幸福的家，那么就请您改掉吸烟的习惯，从今天开始，从现在开始，从此时此刻开始，请您不要再抽烟了，我来监督您，好吗?

吸烟对身体和精神影响都是积累的，以至于我们根本意识不到这些影响，小编收集了关于戒烟的励志名言，欢迎阅读。

尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重

香烟只不过是暂时缓解戒断反应

吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首

吸烟不会提高生活质量，只要毁了我们的生活

吸烟的本质是毒产瘾

戒烟不会放度任何东西，只会给你带好处

吸烟是因为第一支产生的烟瘾，之后每一支都是加重这种烟瘾

在非吸烟者家里或禁止吸烟声所忍受折磨时，折磨他们的并不是非吸烟者，而是尼古丁这个恶魔

吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你

尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象

每支烟都会导致你抽下一支烟，你吸一辈子烟可以连成一个导火索

吸烟对身体和精神影响都是积累的，以至于我们根本意识不到这些影响，还以为我们处于正常状态

吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误

戒烟能驱散我们原有的心理阴影

吸烟者痛苦是心理上的，是犹豫和怀疑的结果

只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失

吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了

想彻底远离香烟，取得戒烟的胜利，一定要有决心，有信心，还要有恒心，关键是要有一颗平静的心，任何时候都不要有吸一支的念头，这句至理名言是戒烟者的法宝。

不为复吸找任何借口!

生命只有一次，怎能断送在香烟上?

燃烧的是香烟，消耗的是生命。

香烟是魔鬼的契约。

提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦?

小小一支烟，危害万万千。

不要再将你的肺作为烟灰缸.

千万别点着你的烟，它会让你变为一缕青烟。

抽的是自己的钱,害的是自己的命.

现在吞云吐雾，以后病痛缠身。

你不去等待自己变成非吸烟者，因为转变过程已经发生了。等待只会导致恐惧。

你不去等待”启示性的一刻”，也不会故意忘记吸烟这回事。否则只会导致恐惧。

你看清所有吸烟者的本质，可怜他们而不是羡慕他们。

每当你想到吸烟这件事时，都会想：耶!我是个非吸烟者!

戒烟不需要理由，抽烟才需要理由。

戒烟不是痛苦的过程，而是战胜痛苦的过程。戒烟给人带来的快乐大小，与它所能战胜的痛苦大小成正比。

烟抽烟是一种病

永远记住：抽烟带来的片刻的安宁，是本来就属于你的!

永远记住：抽烟无法为您解决任何问题!

永远记住：抽烟是让你无所事事的罪魁祸首

永远记住：抽烟是你心情烦躁的始作俑者

永远记住：抽烟是你萎靡不振的元凶

永远记住：抽烟剥夺了你思考的源泉

永远记住：抽烟让你气味难闻，你的朋友和家人都不愿靠近你

永远记住：抽烟才是世界上最无聊的事情

永远记住：抽烟是一种病!

戒烟的过程，是一个历练的过程，你会变得更加坚强

戒烟的过程，是一个有意思的游戏，你掌握着游戏规则

戒烟的过程，是调整心态的好机会，你的情绪波动会越来越小

学会掌控自己的生命

有人帮你，是你的幸运;无人帮你，是你的命运。

没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责。

对于你来说昨天已经过去，抖抖身上的尘埃，继续前行吧。

别让过去盗走了将来，今天做最好的自己吧。

前天，爸爸交给了我一个重要任务——监督爸爸戒烟。

第二天我就开始了行动，只要一见到爸爸抽烟，便会以流星般的的速度跑上前去给他夺走，爸爸还没有明白过来怎么回事，烟已经到了我的手里。一天下来，可把我累得够呛。晚上，爸爸走到我跟前笑着说：“谢谢你，认真的监督员。”说着还奖励了我一颗糖，我开心地笑了。

之后的几天，每当爸爸忍不住抽烟的时候，我都会郑重其事地提醒他，他也会立刻把烟收起来。每次烟瘾发作，他都会吃一颗麻糖，努力抵御着烟瘾的诱惑。

每当别人给他烟时，我就赶紧把烟夺过放在桌上，还十分神气地教他：“爸爸，你应该告诉别人说：我现在不抽烟了。”正是因为我的敬业，爸爸还特地请我吃了顿大餐呢！之后，我更加尽职尽责，时常小大人般地劝告爸爸：烟里有毒，抽多了就会生病。如今，爸爸抽烟的次数明显减少了，看来，我这个监督员也没白当啊！

我希望爸爸这烟瘾，不久之后就可以消失的无影无踪，当然仍少不了我这个“戒烟能手”的继续努力哦！

爸爸，让我们继续共同加油吧！

唉，最近老爸的烟瘾又犯了，家里时而会冒出浓浓的灰色烟雾。这可怎么办呢？

一天，老妈让我去买肥皂。任务完成以后，我在柜台前转来转去。突然，一个盒子映入我的眼帘——戒烟茶。我眼睛一亮，便问一下营业员这个多少钱，营业员告诉我是30元。“呵呵，爸爸不仅是烟鬼，还是茶的忠实粉丝，不妨试一试，可是到哪儿弄这么多钱呢？”我在心里嘀咕着。

回家后，我就把零花钱全找了出来，还差七元。看来我只能勒勒裤腰带了——把买早点的钱节省下来。两个星期后，我数了数，正好凑齐，就迫不及待地向商店飞奔而去……

当营业员把“戒烟茶”给我之后，我想：如果把这戒烟茶硬逼着他喝，他一定不会喝，不能硬来，只能智取。我眉头一皱，计上心来。回到家，我把戒烟茶装进“铁观音”的空盒子里。每餐后我就泡一杯给爸爸喝，爸爸疑惑地看着我说：“你怎么变的这么勤快了？”我眼珠一转答道：“这是女儿应该做的。”爸爸品尝了第一杯茶之后，就问我：“这味道怎么和铁观音不一样？”我连忙答道：“哦，这……这是进口的嘛！”就这样，爸爸一连喝了半个月。一天，爸爸喝过茶，便开始吸烟，吸第一口，爸爸说：“这烟味怎么不正？想恶心呕吐？”

爸爸开始讨厌吸烟。我在一旁偷偷地笑。爸爸似乎发现了什么，便哄我说：“你告诉我这是怎么回事，我就给你买巧克力。”我把攒钱买茶以及骗爸爸喝茶的事情一五一十地招了。爸爸听后，明白了我的良苦用心。抱着我深情地说：“我有你这样的女儿，真实有福气啊！”

从此以后，爸爸再也不吸烟了。

我的爷爷有一个坏习惯——抽烟。我想尽各种办法，不让爷爷抽烟，可爷爷不听。

爷爷就是不肯戒烟，怎么办呢？我只好让妈妈和奶奶一起帮忙。妈妈给我们分工：奶奶暗中观察爷爷，如果私底下抽烟，则有惩罚；妈妈把爷爷的烟卖掉；我去治爷爷，如果不听，还抽烟就扣零花钱。“哎，爷爷呀，爷爷呀，你要我怎么说你好呢？你怎么有这么多烟呢？”爷爷的烟多得我都数不清了。妈妈把没有拆过的烟拿去卖掉了，拆过的烟扔到垃圾桶里了。

过了一会儿，爷爷回来了，他问我：“好孙女，我的烟呢？给我抽几根呗。”我一本正经回答道：“扔掉了。”爷爷那高高兴兴的脸，立马“乌云密布”，太可怕了！我被吓得不敢说话。

奶奶没好气的说：“生什么气！？你孙女是为了你好，才把烟扔了。”爷爷怕奶奶扣他这个月的零花钱，只好把嘴闭上，闷闷不乐的回房间去了。这时，妈妈回来了。奶奶把我和妈妈叫到房间里，开了个会：奶奶提出了一个建议：“依依，你看好这老头子！梁梅，你看好你老公！如果这两人联合起来的话，就都扣零花钱。！”

我和妈妈直点头。咦，这个味道好熟悉呀！奶奶趁爷爷不注意，一下子把烟抢了过来，赶紧认错。奶奶板着个脸，凶巴巴地说：“认错没用。梁梅，去扣他的零花钱，扣一半。老头子，写保证书去！”爷爷不管三七二十一，立刻去写保证书了。我心里一直有一个问题：妈妈把爷爷的烟全扔了，怎么还会有烟呢？我找呀找，原来，床底下还有烟呀！我立马把这些烟扔掉了。

爷爷的保证书写好了。奶奶命令爷爷，大声读一读保证书，爷爷二话不说就读起了保证书：“保证书：甲方：爷爷、爸爸乙方：奶奶、妈妈、我。甲方从今以后互相监督，如果抽烟上报给乙方。如果爷爷抽烟，扣一半零花钱。如果爸爸抽烟，扣三分之一的零花钱。签字：爷爷爸爸奶奶妈妈我。”签好了保证书。“老头子，以后你出去散步，我就和你一起。”爷爷准备睡觉时，奶奶怒气冲天的对爷爷说。爷爷听了，立马坐起来，大声叫道：“抗议！”奶奶火冒三丈，话都说不出来了。我和妈妈齐声答道：“抗议无效！”爷爷又躺下了。

这下一定能治好爷爷了。果然，爷爷现在终于不抽烟了。唉，接下来，我还要帮妈妈治爸爸。让爸爸戒烟。如果爸爸戒烟了那该多好呀！

爸爸经常在家里吞云吐雾，我们全家都很不高兴，所以我就想劝爸爸戒烟。

我苦思冥想了一个晚上，终于想出了三套劝说方案。我想：这三套方案对付爸爸还不是三个手指拿田螺——十拿九稳吗？第二天，我翻出了我搜集到有关吸烟对人体危害的资料，这就是我的A计划：说吸烟的危害。我说：“爸爸，我这两天发现你这两天有点像龙。”“是吗？那很好，我喜欢龙。”爸爸说。我说：“不是，我是说你吸烟多了。您不知道吧？吸一根烟，就可以减少一个小时的寿命。”“龙行去、虎行风，没有烟云的龙还有什么威风。”我看爸爸不听我劝说，有点生气说：“好吧，既然你不听我的，您不信连呼噜带喘的龙有什么威风”。“好！好！好！我听你的，不就是戒烟吗？我一定办到。”我那时候很高兴。好日子不是长久的，一个星期后，爸爸又吸开烟了，我的A计划也失败了。看来我得使出我的B计划：爸爸的缺点。我的爸爸别的缺点没有，就一个缺点——抠门。今天爸爸又吸烟了，我问爸爸：“爸爸你又抽烟了吧！”“唔”“如果你还吸烟，我想让你答应我一个条件。”“什么条件？”“你得先答应我，现在我们班的同学都有洋娃娃，就我没有，你得给我买一个。”“不就是一个洋娃娃，吗？我给你买。”“我还没有说完呢，如果你还吸烟的话就得给我买一个100块钱的洋娃娃，如果你不吸烟的话就给我买10块的洋娃娃。这中间可差一个0，您可得想清楚呀！爸爸说：“我想一想，明天告诉你。”第二天，爸爸说：“我给你买10块的。”我说：“您可不要反悔呀！”“行。”我可是一举两得。一是我让爸爸戒烟，二是我有了一辆洋娃娃，我可是火爆玉米——开心啊！

可是老天怎么也不帮我，一个月后，我发现爸爸又在外面吸烟了，可真让我伤心呀！我必须使出了我的必杀绝技C计划：吸烟对别人的危害，我知道爸爸是最爱我的。爸爸今天又吸烟了，我过去假装咳嗽起来。爸爸问：“女儿你怎么了。”我说：“我能怎么了，闻到烟味受不了？”爸爸不解的说：“我吸烟怎么碍你的事了？”“问题可大了，你一吸烟，我闻见烟味就咳嗽，而且肺疼，可难受了。因为烟里有很多有毒物质。人家科学家说了，吸烟等于吸毒。光您吸毒罢了，还捎上我，我还是小孩子。”爸爸坚定的说：“我没想到还会伤害你，既然这样，那我以后再也不吸烟了。”听了这句话，我心里太高兴了。爸爸是个说话算话的人，从那以后就没有吸过烟，我的心里比得到一个洋娃娃还高兴！

[小学作文我想让爸爸戒烟

我的爸爸最大的爱好就是抽烟，我决定要帮爸爸戒烟。

晚上，我一回到家里，正巧爸爸正在吸烟，我便说："爸爸，你知道烟里含有什么吗？尼古丁呀，怎么？"爸爸一脸不以为然，你小孩家懂什么，快去给我写作业，我看爸爸一副顽固的样子，我只好回自己的房间了。

又有一天，我看见爸爸拿出烟准备抽烟的时候，我装作不高兴的样子走到他的身旁。把他的烟给拿过来，爸爸问我怎么了？我好羡慕我们班的同学呀，各个皮肤都这么好，因为他们没有吸二手烟，而我皮肤这样一点点白的都是我吸的二手烟引起的。爸爸迟疑了一下说："为了不让我自己的儿子被动吸烟，我要主动把烟给戒了，还说一定把戒烟行动坚持到底。"耶--我差点儿高兴的蹦起来。

爸爸的戒烟终于成功了！

放学了，一路劳累，我一回到家就躺下来呼呼大睡。大约过了一个多小时，我揉揉眼睛，来到了爸爸和妈妈的房间，一进门就闻到一股烟味，太难闻了。

晚上，爸爸剥棉花，我就坐在他旁边，帮忙剥。我看见爸爸又叼着一根香烟，鼓起勇气说：“爸爸，您能不能不吸烟了！吸烟对您的身体有害！”可他却说：“我都这么大岁数了，死了算了，死了还少受一份罪！”我心里很不是滋味，爸爸刚强的个性从来没变过。

爸爸，您知道吗？烟里含有尼古丁等有害物质，在吸烟的时候这些物质会进入您的肺部，导致肺癌。每年全世界因肺癌死的人不计其数，您为什么就不能戒烟呢？您吸烟花费的不仅仅是金钱，还有您那强健的身体。您是我们全家的支柱，如果您有什么三长两短，我们的家庭怎么办？只为贪图一时的快乐，却毁掉了自己和家人的幸福，值得吗？您常说：“饭后一支烟，快活似神仙！”这种说法是不对的，是不科学的。吃饭后，肠胃正在吸收营养，您在这时吸烟，对身体的伤害是平时的三倍。再说，您每次吸烟的时候不仅在危害您的健康，而且还在让家人吸二手烟，二手烟的危害比您吸烟还要大。

我知道，您的烟瘾完全戒掉是有一定的困难的，可是您为什么不试试呢？您可以一天少抽一点，一天一天坚持下来，到最后一定可以戒掉的。

爸爸，求求您了，戒烟吧！为了您，也为了我们，请您戒烟吧！

事发在前晚，我和妈妈在房间里休息的时候，突然问到了一股刺鼻的臭味，妈妈生气的说：“你老爸又在吸烟了，走！我们去说说他！”妈妈怒气冲天地走到爸爸跟前，说：“你！我叫你戒烟你怎么就是戒不掉呢！”爸爸委屈地说：“戒不掉啊，要不你们帮我戒烟？”我一口答应了，拍了拍自己的胸口，说：“ok！包在我的身上。”

说干就干，我马上在网上找了一些烟危害身体的图片，并查看了一下吸烟的坏处。然后再把妈妈叫来，和爸爸一起讨论。我认真对他说：“爸爸，我告诉你啊，吸多了烟很容易得肺炎的。”妈妈也接着说：“你看看，吸烟人的肺，多黑啊，难道你也想变成这样？”爸爸瞧了瞧那张图片，摆出一副苦瓜脸，说：“别乱说，我当然不想了，那么恶心！”听到爸爸这样说，妈妈点点头：“好了，你现在已经对吸烟有讨厌之心了，你已经向成功迈出了一步。”

到了第三天的时候，我和妈妈把爸爸的烟、打火机、烟灰缸通通收了起来，放在了保险箱里。爸爸一起床，就想：她们肯定不在家，哈哈，现在我就吸上一口烟。爸爸翻来覆去地把家找了一遍，然后急得语无伦次地说：“烟……烟哪里去了？”这时，我和妈妈从厨房里跳出来，我像抓住小偷一样得意地说：“一日无烟，百日荒芜啊你！”妈妈的狮子吼重现江湖：“喂！你不是说要戒烟么？小店在又在干嘛呢！叫我们帮你戒烟，你倒好，又吸烟！”爸爸撇撇嘴说：“我都没做，只不过找找罢了。”我说：“你放心！你再也找不着烟了！|

就这样日复一日，在我和妈妈的帮助下，爸爸终于戒掉烟了，我们一个人都很替爸爸开心。

[帮爸爸戒烟作文500字

我的老爸呀，和别的男人一样爱吸烟。因为我和老妈很担心老爸的健康，同时也害怕吸二手烟，所以我打算帮老爸戒烟。

我首先准备了三个方案：

方案一：藏烟

方案二：惩罚

方案三：监督

（一）藏烟

方案一开始行动，我蹑手蹑脚去到厕所门口，听老爸是否在洗澡，确认后，又蹑手蹑脚去到房间，小心翼翼地把打火机和烟藏在玩具箱里。一会儿老爸洗完澡穿好衣服，准备抽烟，发现烟不见了，就满屋子找，从卧室到书房，从书房到客厅，找了两三遍没找到，坐在沙发上自言自语：“咦——奇怪了，烟怎么不翼而飞了呢？”假装在认真看书的我，其实在偷笑。第二天，我见老爸又买了一个打火机和一包烟，正津津有味地抽着呢！唉——看来我的方案一失败了，得使用方案二了。

（二）惩罚

唉——，看来只能对老爸开启我两全其美的方案二了啊，出发！首先要把老爸吓一跳，我看老爸正在阳台上抽烟，就轻轻地走到他身后，突然跳到他旁边大声说道“抽烟，罚款一元！”吓得老爸抖了一下，说：“吓我一跳，什么时候有这个规定的？”“刚刚，我再跟你说说吧。今天第一根罚一元，第二根二元，第三根罚三元，依此类推，懂了吧？”我摆出一副很认真的样子。“呵呵，好！”边说边还从钱包里拿出一元钱给我。可过了一会儿，他把这事忘了，又优哉游哉地抽起来了。看来方案二也行不通，得用方案三，出狠招了。

（三）监督

G0！G0！我老爸又去阳台了，我跟着跑了过去，一看果然在抽烟，我喊道：“不许抽烟！”他赶紧把烟熄了，把烟头丢进垃圾筒里，老爸去了书房，我又跟了上去，哈哈，又在抽烟，被我逮了个正着！就这样跟随了一天，两天，一个星期，一个月，咦——老爸在我的执着监督下成功地戒烟了。

我把老爸戒烟成功的喜讯告诉了老妈，老妈听了甭提有多高兴了，夸我立了大功，给了我一个特殊的奖励。