个体可以换地址吗（推荐20篇）

时间就像利箭般飞速流逝，又犹如风一般飘过，不曾回头。

我多么想让时光重来，让它把我带回幼年时代，抛开作业考试的烦恼，痛痛快快的玩一把。这只是我梦寐以求的幻想罢了。

如果时光真的可以倒流，我要回到约2700多年前——我要去那了解关于古埃及的奥秘，去那探索关于得罪埃及法老要被制成木乃伊的传说是否真实，再回来将一切探索到的奥秘毫不保留地分享给大家。

如果时光可以倒流，我要回到秦朝，看秦始皇叫几百万人民修筑长城时，人们是怎样搬起三百斤重的石头的呢？回来时我要将所看到的以及人们如何搬起重石头的方法讲给大家，让人们体会古时人们的聪明才智。

如果时光可以倒流，我要回到清朝，回到那时鸦片大战，观看中国人民是如何打败鸦片战争的壮观场面，在那体会中国人勇敢坚定的大无畏精神。

如果时光真的可以倒流，我要回到过去，探索、追究更多的历史奥秘，为新中国拉开崭新的画面，让自己的人生变得越来越有价值！

碧绿整齐的葱畦，盘旋而上爬满架子的黄瓜秧，开满娇小白花的芸豆藤，吐出尖椒随风抖动的辣椒枝，挂着姿态优雅油亮果实的“茄子树”……女人头戴草帽忙碌于菜园中，而男人则坐在离她不远处的马扎上，看着他心爱的女人拔草、浇水。

男人的思绪飘到了远方，那时，男人不过20岁，他还只是个邮局的小职员，那是一个远离家乡、亲人的小镇，他每天骑着装满邮包、信件的自行车穿梭于大街小巷，他认真的工作态度得到了大家的认可与肯定，他在用爱诠释着对这份工作的执着。

后来经人介绍，他认识了女人，于是有了家庭，这位家乡的朴实、善良的女人便开始了分居两地的生活，女人一个人带着五个孩子生活在家乡，农闲时节，女人便带着孩子与他团聚，但这样的日子总是聚少离多，思念与爱总让他的内心有着几许不忍与不舍。此时的男人也因工作成绩突出，一步步得以提升，成为县邮政局局长。

再后来，男人退休，本来，他可以带着女人到市干休所，安度晚年，但孩子小，家里不允许他休息，他承包了一片果园，女人依了他，对于他的决定，女人从来都没有过反对，那是怎样的辛劳，女人跟着他起早贪黑，毫无怨言，就这样，日子一天天滑过，儿女们成家立业，男人与女人变得不再健壮，头发白了，腰弯了，步子慢了，突然有一天，女人倒下了，送到医院时，已没了知觉，医院下了病危通知书，脑溢血，男人悲声痛哭，“跟了我一辈子，没享着福。”三十天的日夜守候，三十天的深情凝望，三十天的喃喃低语，女人奇迹般地苏醒了过来，女人睁开双眼，看到的是男人变得削瘦的脸，深陷的眼窝，女人笑了，男人也笑了，是的，女人是因为不舍才努力醒来的，她想陪男人走得更远、更久。

出院前，医生告诉男人，女人需要多活动，这样恢复起来更快、更好，于是便有了小院内外的这两个菜园。女人种菜是爱好，她爱这些菜，菜种得多，她便不停地送，送给左邻右舍，让大家与她一起分享收获的喜悦，看着女人忙碌而快乐的身影，男人总说：“咱种的菜是赔本的。”女人总笑。其实，退休后，男人的退休金足够两人的生活之需，但种菜园却成了女人停不下来的习惯与乐趣。他爱她，为了她，他也便依了她。

女人浇地的管子破了，男人找来工具，一个洞一个洞地补，买东西时，发现有新的菜种，男人总是买回交给女人，女人说，自己吃的菜不能打药，男人便与女人一起戴着老花镜，一只虫子一只虫子地捉。

春节，男人突然摔倒在地上，送到医院，医生说脑血栓，需留院治疗，儿女们在医院守候，女人就那样天天站在寒风中等候，明知男人不会那么快就回家，大家劝她回家休息，但她还是站在外面，就那样等着，等着，孩子们便带他去看男人，看到男人，她什么不说，就那么眼也不眨地看着，直到孩子们带她离开。

回来后的女人就那样病倒了，送到医院，转了五个病房，因焦虑、担心，引发了各种疾病。大家都说女人离不开男人，是的，男人也离不开女人。

男人出院后，女人每天坚持挽着男人的手散步，每当晨光绚丽、夕阳西斜时，走在街上，总能看到相搀相扶，低声细语的男人与女人。

什么是爱？爱是历经岁月的磨砺而不裉色，是日渐浓郁的不舍和依恋，是不用言语就能明白彼此所想的默契，是能满足她的每个小小心愿而不动声色的人间至纯、至诚的最美的情感，一如坐守在忙碌于菜园中女人身边的男人。

[爱可以如此守候1500字作文

当鸟儿不再扑扇翅膀的时候，当风不再轻轻吹拂的时候；当院子里安静下来，一切都变得安静的时候。我来到这里，一个可静心的地方。

在这里，你可以静下心来，享受宁静的时光；在这里，你可以静下心来，感受生命的奥妙；在这里，你可以静下心来，品悟中国的瑰宝，体会中华五千年的文化，这是我练书法的地方，一个可以让我静心的所在。

自我五岁学书至今已有八年时间，书法学习时间给了我一个静心的时间。当我因考试不好心情烦躁时；当我因学习不认真被父母说时；当我因太多作业写不完发愁时，练习一会儿书法。在书法的海洋，字体的世界，文化的空间中去缓解我那颗躁动，紧张，不定甚至是难过的的内心。在书写中心情逐渐平静下来。写书法，让我的心舒缓起来，在用墨的浓与淡，干与湿之间；在写字落笔和收笔之间；在整幅作品的黑与白之间，我早将内心的一切不快抛掷脑后，心思完全铺在了写好一个字上，用心去体会，品悟，去寻找古人造字的深远含义。学书法教会我如何用平静的心去面对学习，生活和与人相处，用心思考问题，感受一个单人的空间去认识自己。这里让我丢掉疲劳，烦恼，全身心的投入练字中，自然会练好字，我也更加爱上了书法。因为在此时我的心是如此平静，好似体味到了中庸之道……

书法之美，如无言的诗，无形的舞，无图的画，无声的乐。我在书法的海洋中遨游，享受书法带给我的放松，平静。其实我是一个生性好动，受不了拘束的人，但在八年的学书时间里，我的性子也渐渐能静下来，学会了约束自己。让我可以动静结合，更好的学习生活。练书法的地方可以让人隔绝城市的喧嚣，让人静坐家中却坐拥世界。

窗外，鸟儿又在枝头叽叽喳喳的斗嘴；风儿又在不停吹拂绿草，孩子们又在院中欢笑追逐，我在书法中享受这份平静的时光。有这么一个可以静心的地方真好。

光阴似箭，日月如梭，转眼间小学的一千六百多个日日夜夜从我的手指流去，在我的生命中也流下了数不尽的遗憾。

记得有一次，我在校门口买了个玩具，在回家的路上我盘算着：这个家伙该放哪儿呢?在衣柜里，不行，对了，就藏在枕头底下吧!

到了家里，我以迅雷不及掩耳之势的速度藏好了玩具，再若无其事地从房间里慢悠悠地走出来，不过心中又多了一份不安。我怕被妈妈发现，如果被找到了，那就少不了一顿臭骂。

整个下午我都惊恐万分，心里一直想着家里枕头下的那个玩具，老师讲的课我几乎一点也没听进，只是大脑中像放电影一样播放着妈妈发现玩具后那生气又无奈的表情，因为，藏的其它玩具已经不只一次被我的妈妈发现了，这次再被发现的话，那妈妈一定会对我失去信心的。想到这里，我真想让时间倒流，让我回到过去，不去买那个玩具啊。

下午放学，我到了妈妈的办公室，只见她阴沉着脸，生气地看着我。

我明白，是我的玩具被发现了，妈妈让我过去，压住心中的怒火，语重心长地对我说：“孩子，你老实告诉我，你有没有买玩具，说实话，妈是不会骂你的。”那时我还想掩盖住事实真相，对妈妈说：“没……没有。”这时妈妈真的发怒了，对我大骂：“干了坏事还不说实话，你不像我儿子!”我把头埋地低低的，几颗不争气的泪水夺眶而出。我深知，妈妈心中也有着和我一样的巨大悲痛。假如时间可以倒流，我再也不向妈妈撒谎了。

做错的事再也不能弥补了，但是，在以后的岁月中，我决不让我的生活留下更多的遗憾。

假如可以重来一次，这句话是每个因错事而后悔的人想说的。没来得及孝顺父母，父母早就离开人世的人，因虚度光阴而后悔的人，世界上有许多事情需要重新来过。假如我的生命可以重新来过，在我开始学习时，不会每天对着黑板发呆，不会每天放学后疯玩，更不会因为每天看电视，而导致带上这副难看的眼镜。

假如可以重新来过，我不会让我逝去的时间白白溜走，变成我现在这副每天为学习而发愁，为不会的题发无名火。我一定会好好对每一次考试，不能让分数白白溜走，让它们成为爸爸的生气和妈妈叹气，每当我看到我的分数以后，我后悔了，那时的我多么想重来一次啊！

假如我可以回到从前，我会在幼儿园时好好陪伴我的好朋友每一分、每一秒，不会在失去她后，而感到后悔。

我每天都在想，假如可以回到从前，我会不会真的做到，我该做的事，而不是又因为后悔，想再重来一次，也不会因为重新一次是幻想，而放弃今后的人生呢？

现在我是多么想重来一次！

篇一：假如可以重新来过作文450字 世上本没有假如，你却让我重新来过。

——题记

自然有自然的法则，人世间有人世间的法则，你在做过的每一件或许都是命运的安排，如果让我回过头来重新审视他们，我依然会毫不犹豫的坚持我当初的选择。( )

假如小时候我没有怀着好奇的恨心踩死地上那扭扭捏捏的蚯蚓，也许它会蜿蜒前行，松弛一片泥土，但我的童年又会跑去哪儿呢？假如我回到考试时我会不会将做错的选择改回正确的答案？我不会，也许没有这次考试的失利就没有下一次考试的辉煌，这便是大人们口中所谓的挫折吧，人生能总是要经历一些必须经历的东西，如果你的人生路上掠过了那些荆棘、坎坷，又怎么能收获这时的成熟与从容呢？

生活简单就好，相信你在你的年龄做出的每一个决定，假如重新来过，你不会因为你做的每一个决定而后悔，为你做的每一次尝试而心酸，没有遗憾，相信你所做的每一个决定，尊重人世间无法逆转的规律。

做过的事说过的话就像泼出去的水，永远也收不回来了，只能在烈日的曝晒下渐渐蒸发。假如可以重新来过，我还是会毅然决然的将那盆水泼出。

就让往事随风，都随风。

假如我会飞，我会飞到机器人国，到那里去游玩。

我降落到地面上，看见有许多机器人有的会游泳，有的会缩小和放大，有的会用石子来画画，有的会飞有的会隐身，我还以为他是忍者呢！过了一会儿，我感到有点儿渴，我从包里拿出望远镜，看见大约39千米的地方有一家超市，哎！太远了，飞到那边去吧。于是，我扇动那对又大又白的翅膀，飞了起来，不一会儿就到了那边，买了一瓶水。“哎呀！再不喝水我的嗓子就要冒烟啦！”我连忙打开瓶盖，喝了一口，“哇，这水是甜的。”咦，爸爸妈妈还没喝过呢。我又买了两瓶放到包里，飞了起来。边飞边想：到公园去玩玩也不错。飞到了公园小溪旁草坪的上空，降落到地上，闻到了一股草木的香味。玩儿累了，太阳也下山了。“该回去咯！”咦，我从哪儿来这里的呀？我迷路了，冒出了一身冷汗。

“起来了，马上就要迟到啦！”妈妈叫醒了我。这原来是一场梦，到了学校，回忆着梦中的事，心里念叨着：要是我真的会飞该多好呀！

在那个微凉的夜晚，我和妈妈吵架了。因我顶嘴，话还点偏激，妈妈一气之下就给了我一巴掌我摔门而出，一个人躲到外面去。后来，下大雨了，倔强的我也没有回家，而是跑到朋友家里去，还和朋友一个劲的埋怨妈妈。可我却不知道，当晚，妈妈她冒着雨呼唤着几乎找遍了整个村子，找了整整一宿第二天，妈妈病了，发着高烧，我低着头坐在她床边，她却温和地对我说：“贝啊，妈妈不该动手打你呀！”我紧紧地握着她的手，心中满是悔恨，但那句“对不起”始终没有说出口，因为我知道，其实我欠她的太多太多，多得无法用言语来表达。

假如时间可以重来，我会在犯错时向妈妈认错，而不是顶嘴，我再也不会让最爱我的人如此这般的伤心难过。

在那个炎热的午后，预备铃已经响过，而我没有半点清醒，压根就不想去上课。这个下午正好是我最讨厌的英语课，脑子里忽然跳出了逃课的念头。上课铃声响起时我已在校外的小树林里睡大觉了一觉醒来已经是下午第三节课了。当班主任“寻根问底”时，我以生病蒙混过关，之后我便逃课成瘾，经常无缘无故不去上课。直到有一天，老师把我爸爸请到了办公室，看着爸爸失望的神情我很伤心，也很后悔。期中考试过后，我被成绩单上的分数吓傻了，成绩简直是一落千丈啊。于是，我就暗下决心，一定要把它给补回来，补回来，可是这需要多长时间啊！我真的很后悔。

假如时间可以重来，我一定不会在那个午后逃课；一念之差，一时之惰便酿成了这样一次沉痛的教训。

大家都知道：时间是不会倒流的，但凡有过一次教训之后，我绝对不会再让类似的“悲剧”重演。

[假如时间可以重来九年级作文

人可以累，别太累！

“ 累”，这个字眼原本多指人身体的劳累，而如今却是多指精神的“累”！时常有人说“累，太累了”！就是指“心累”。

“ 累”，就是身心俱疲；“累”，无论从哪个角度，哪个层面上讲，都不会是人们的情之愿，心之甘。然而，现实生活中，确实有人明知累却愿意累！

“累”，并不是一种无能，而是一种自觉，一种自愿，一种担当。慈爱的父母甘愿为儿女累，因为这种累就是对儿女的疼爱；孝顺的儿女甘愿为父母累，因为这种累是对父母的感恩；情笃的恋人甘愿为对方累，因为这种累能赢得对方的爱情；真挚的朋友甘愿为知己累，因为这种累能赢得知己的回报；几乎所有的人都甘愿为自己亲近的、喜欢的人累，因为这种累能赢得对方的理解和感激，也能让自己内心深处得到慰藉和快乐。

“累”，是一种付出，是一种牺牲，是一种高尚，是一种无私。你为别人累，就能让他（她）感觉到轻松，舒服。比如办公室里的卫生，你打扫了，别人就不必再干了；比如家务活，你干了，家里的人就不必再干了；比如操心劳神的事，你做了，别人就不必再去伤脑筋了。

人，身体的累，适当休息便可消除，而心的累却不是那么容易消除的。心累，常常徘徊于坚持和放下之间，你把事情看淡了，看开了，放下了，就不会再累了；你把事情看重了，想复杂了，放不下，你就会一直在累。

心累的现象有诸多种。当你做了一件事后，会想到：这件事我做得圆满吗？是否会有人在说我什么？当你说完一句话后，会想到：这句话我说得当不当？是否会有人“对号入座”？会不会无意中伤害到某个人？当你做领导时，你会琢磨：下属会不会某些地方对我有意见？当你做下属时，你会琢磨：领导对我会不会有啥看法？当你官职不能升迁，工作不够顺利时，你会琢磨：是不是我哪里做得不好？会不会有人背后给我使绊子，设障碍？……

凡此种种，总而言之，一个字：“累”！两个字：“心累”！这所有的“累”，并不是不需要“累”，有些事的确需要适当的、客观的去考虑，但不应该凡事都钻牛角尖，不应该一切都为别人活。如果为了一点点鸡毛蒜皮的事，也去绞尽脑汁的想，挖空心思的虑，你将会形容憔悴，身心疲惫。

人累了，就休息一下吧；心累了，就放松一下吧。忙碌的生活，奔波的人生，好像绷紧的发条，说断就断；又像箭在弦上，说发就发；还像充气太足的气球，说爆就爆；人啊，说垮就垮。因此，人们要学会“留一半清醒留一半醉”，有时也要躲进自己想象中的世外桃源，笑看花开花落，静观云卷云舒，适应世事变迁，学会“忙中偷闲”。

人累了，希望有人帮；心累了，希望有人疼。人们必须学会呵护自己，不管身累还是心累，都有必要休整。人生在世，不会不累，尤其是心累！因为心灵的伤痕难抚平，过度的心累折磨人。无论何时何地，无论你如何调节情绪，无论你心态多么良好，都会有心累的时候，都会有心累的阵痛，都会有心累的无奈！“累”，会伴随人的一生！

有些人累了，会自我减负、减压；有些人累了，却只会被动的接受、忍受。有些人累了，会向知己倾诉；有些人累了，却是忧郁满腹，苦水不肯倾洒。

为了生活，为了亲情，为了工作，为了一切美好，人可以累，但别太累！

[人可以累别太累作文1000字

在这世界上有许多人犯了错，才想要让时间倒流，来挽回这一件事。虽然这是不可能的一件事，但我也抱持着这一个梦想。

假如时光能够倒流，我真希望能吃一次“虫虫大餐”。记得当年，我们全家人一起去游玩。那天晚上，我们到了一家小吃部，因为我在生气，只有吃到几只炒蜜蜂，但那种好吃的味道却留在心里，过了几年那家小吃部倒了。假如时光倒流，我一定要好好的吃那一次的虫虫大餐。

假如时光能够倒流，我真希望能够不打那场可怕的篮球，记得是我五年级上学期时，在下课二十分钟的那一节下课，本来想和隔壁班的同学玩篮球，但在最后的一颗球，我因为打到了一个巨大无比的大火锅，所以他的手打中了我的眼睛，我被同学带到了保健室。当时以为我的这只眼睛以后再也看不到，还好只是皮肉伤。但看妈妈难过的样子，更让我伤心。如果时光能够倒流，我再也不会去玩那场篮球。

假如时光能够倒流，我真希望回到当年的暑假。记得那是我第一次来到好山好水的神农架，因为从我们这里到神农架最少也要花上一天，所以很少去。虽然只有四天的时间，但我们都玩的很高兴，尤其是到神农顶，那里很高，如果时间能够倒流，我一定要好好的玩。

时间真残忍，一但过去再也不回头，所以我们要好好的把握时间。

想象作文：假如时光可以倒流

假如时光可以倒流，人生还有什么意义呢？这样的人生是重复的，甚至是枯燥的。人们在琢磨一件事之前，不再考虑它的前因后果，因为即使第一次做错了，还可以重新回到原时原地去做第二次、第三次。直到把它做对、做完美为止。无疑，最后人都成为完美的人，世界将成为完美的世界，可谁又能相信这样的人和世界真的完美呢？何况，绝对完美就等于不完美。世界上，如果没有了美丑善恶，怎会显得丰富多彩？人的生活中没有了酸甜苦辣，又怎会显得变化多姿呢？这正如维纳斯的断臂已构成了她的美德不可缺少的一部分一样。

人生是由无数次失败构成的。而其中的乐趣就在于一次次的改正，一步步的成功，从而慢慢地走向成熟。因此，人生应该是一种动态前进的过程。

假如时光可以倒流，必将会出现这样可怕的现象：浪费生命。不可逆转性，原本是生命的本质属性，它使每一个生命个体面对的每一天都是新鲜的，这无疑促使着生命个体必须发挥最大潜能才适应变幻莫测而又不可预知的未来，在这个过程中，生命个体得到了最大限度的发展，生命群体也因此得以前进。可是，如果生命一味地重复，人类将逐步演变成心理上和行动上的懒惰者，生命的潜能得不到挖掘，那么总有一天人类将会在逃避的循环中失去前进的动力，从而使社会在不断的退化中走向衰亡。

然而，社会中即使要向前发展的，这是一天恒古不变的客观规律。既然这样，让我们还是放弃任何逃避现实、不切实际的幻想，珍惜时光，珍惜这有限的生命吧！

感谢那张纸，在我的心灵防线快要坍下的时候，又给我筑起了防线。后来，我知道纸上的字是属于我那个好朋友的。

现在我是一个崭新的我，以前惧怕失败的我只存在于历史中，我跨过了心理的那个坎。我现在始终明白，成功是由失败累积而成的金字塔，只要你坚持不懈，总有一天你会获得塔顶的成功。

从头到底，我超越了自己，即使如今我没有取得成功，但我的心灵已在一步步接近成功。不管怎样，在不断追求进步，超越自己的人不可小视。总有一天，他会啃到他想要的金苹果。

假如真的可以倒流，我真希望我能有勇气走上讲台，竞选班干部。自从失去了那次机会，我就再也没有尝过做班干部的滋味了。这可能是我终生的遗憾吧!这是在我上三年级的时候，一节班队课上，老师踏着清脆的铃声走进了教室。“今天我们竞选班干部，谁上台来演讲呀?”老师这一句简单的话就让我的心提到了喉咙口。

其实我早就从老师那里探到今天要竞选，也在家里练习了不下50遍!台词早就背的滚瓜烂熟。可是现在大好时机放在我面前，我倒不敢上去了!手中的演讲稿被我拧的皱巴巴的。“去，不去，去……”我心里犹豫不决。正在这时，老班长张弋上去了。她面带微笑，口痴清楚的表明了自己的竞选对象还是班长。听着她那流利的语言，我怕比不过她，心里有些胆怯。一个一个的同学都上去了，我面对现在的情况有些不知所措。“还有没有同学要参加竞选?”老师的目光在教室里环视了一下，看着我。

“老师”我的同桌‘呼’的一下子站了起来：“老师，邵钰洁也要参加竞选!”顿时，教室里的同学全都回头看着我。“不不”我的脸‘刷’的一下红了。我一边拉同桌的衣角，一边替自己解围“她……她是开……开玩笑的!”哎，我怎么这么没有胆量呢?好好的一个机会却让它给跑了。我真的好后悔为什么当时没有上去竞选。如果再给我一个机会，我一定好好珍惜，勇敢的上去竞选，不管别人怎么看!可是现在，机会没有了，留在心里的只有遗憾，遗憾，遗憾!

作为2016年5月才在国内第1次印刷出版的新书，在短短两个月的时间内拿到豆瓣8.5分的高评分。

1、检视阅读——本书架构

1.1 整 体

本书是一本自我管理类的工具书，没有过多的理论介绍，更多强调实践运用，以作者的个人经历以及一些成功案例来讲述习惯养成的阶段、步骤、重点及注意事项等，本书内容简小精悍，却干货满满，值得每位读者去践行。

1.2 结 构

本书可归纳为两大部分“理念篇”与“方法篇”

2、拆解一本书—抓住核心

2.1 习 惯

2.1.1 将重复的行动自动化的过程。

即：由有意识到无意识。

2.1.2 本质——复利

重复一个小行动，长期积累会产生爆发式的惊人效果。

2.1.3 阻力——习惯引力

(1)人性的弱点(原罪)：对抗新变化、维持现状

(2)类似于发射火箭的过程

“火箭升空的最初几分钟、几公里耗费的能量远远高于后来几天、几十万公里所耗费的能量，一旦穿过大气层，摆脱地心引力的影响，火箭只需要很少的能量在太空中前进。”

2.1.4 种类不同，培养习惯的时间也不同

2.2 习 惯 养 成

2.2.1 培养习惯的农业眼光

(1)播下不同生长周期的种子，以获得丰富的果实;

(2)不同生习惯长周期，即：短期习惯、中期习惯、长期习惯。

2.2.2 用N项习惯清单——建立“年度计划”

(1)N项习惯清单：从六大方面建立，如：身体、素质、社交、家庭、工作、兴趣。

(2)填写“习惯年度计划”

2.3 行为习惯—三阶段(1个月)

每天行动、持续30天

阶段一：反抗期(第1~7天)

特点：困难重重、很想放弃

关键：撑下去

原则：

1、只培养一种习惯;

2、行动规则越简单越好;

3、忽略行动的数量与质量;

对策：

1、以婴儿学步的方式进行

(1)降低标准

(2)从一项小行动开始

2、简单记录

(1)忌讳过于繁琐

(2)每天记录

阶段二：不稳定期(第8~21天)

特点：容易受到环境影响

关键：建立习惯机制

对策：

1、模式化

(1)恢复原计划的标准

(2)固定(时间、地点、内容)

2、设定例外规则——应对突发事件

(1)活用“婴儿学步”的标准;

(2)补偿，如：第二天弥补等;

(3)设定特别的日子，如：每周可中断一次等。

3、设定持续开关

功能

糖果型-产生快感

惩罚型-回避痛苦

阶段三：倦怠期(第22~30天)

特点：提不起劲、感到厌烦

关键：加上变化

对策：

1、加上变化

(1)改变(时间、地点、形式)

(2)使用“持续开关”

2、计划下一项习惯

(1)从已经拟定的“一年习惯清单”中挑选;

(2)定期检查“一年习惯清单”的优先级;

(3)拟定之后不执行

耳朵里塞上耳机，耳畔是父母吵架的声音，打开电脑，灵感的阀门已经打开了，敲击着键盘，听着音乐，哼着小曲，优雅的文字从我这儿出现了。还是那样，我一味的对着自己看着屏幕，根本就不知道自己要干什么。就这样，这样也是一种享受。慢慢的，我行为竟然不受大脑的控制，在文档里打上了“假如时间可以倒流”这几个吸引人的大字，我很是惊讶，由此展开了一段畅想……假如时光可以倒流，我会选择在有空闲之际。做些有意义的事情。说实话在过去，我太看薄时间了，认为它对我这种闲人来说并不重要。可现在作为忙人的我仔细想想，真的很后悔，当初就应该好好的珍惜在我眼中不重要的东西。如果说我的偶像是谁，我会毫无顾虑的对他说：海伦·凯勒，因为海伦·凯勒很坚强，我记得她说的一句话：要是人把活着的每一天都当成最后一天该有多好啊，那就更能显示出生命的价值，然而人利用时间和享受时间却是有限的。所以，如果时间可以倒流，我会更加的珍惜时间…… 假如时光可以倒流，我会选择在一班少闹事。说实话，我是个不懂事的孩子。当初在一班的时候，总认为自己做的是对的，一意孤行。可现在想想，我真的不应该总是给语文老师添乱，现在想起那些事情我真的很后悔，我不该那样的。现在我不想谈那些具体的事例，不想说出来。总之，假如时光可以倒流，我会选择，凡事都自己处理，不会去烦老师…… 假如时光可以倒流，我会选择在小学好好的学语文。在上小学的时候，我是很不喜欢语文的，就连作文，我都是东拉西扯，弄些不相干的话，一个字一个字的写，现在想起来真的是……唉。我到初一的时候才渐渐的喜欢上语文，现在想起来我真的应该在小学的时候打好语文的基础，现在再打语文的基础已经迟了，需要很多的时间，而我到了初中就么有太多的时间了，所以，如果时光可以倒流，我真的希望自己可以好好的学语文…… 假如时光可以倒流，我还会选择做很多我应该做的事情，这样才不会有无力而又可怜的后悔，可惜时光永远都不会倒流，从现在起，做我力所能及的事情。加油！

成功是能够复制的，而一般的人不成功的原因主要在于没有去“复制”，根据心理学的原理，这个世界上，任何人的成功都是能够复制的，正因每个人都有相同的神经系统，只但是咱们每个人的神经系统使用程度不一样而已，如果要更快的成功，就要复制成功人士的思维模式和行为模式，这样就能够帮忙咱们更快的迈向成功！

要复制成功，首先就要复制成功者的“信念”，咱们之因此没有采取和成功者一样的行动，就是正因咱们还不太太坚信，正因不太坚信，因此做事情时就做的不够彻底，或者碰到问题时就主动放下了，因此正因信念不足而中途放下而导致失败的人大有人在。

其次要复制成功者的策略，策略就是做事情的先后顺序，是一种思维模式，更是一种行为方式，有时候咱们做了和成功者一样多的事情，但还是没有成功；不为什么，只是正因咱们的先后顺序错了，在错误的时刻做了对的事情，结果也是错的。

第三个要复制的是成功者的肢体动作，透过用心向上的肢体动作，给自我带来持续不断的动力来源，肢体动作其实就是一种行为方式或者是行为习惯，正因有了正确的行为方式，因此在最短的时刻内完成了就应帮的事情，因此成功了。

其实成功的道理大家都是懂的，只是很少人愿意照着去做，正因咱们往往自以为是的认为成功太难了，或者是对自我所做的事情没有太大的信心，心里往往会问“这样做有用吗？”因而没有采取行动。不采取行动，就不会产生结果。

因此咱们只能在看到别人成功的时候眼红，或者在看到别人成功的时候才会觉得：“我当初为什么没有和他一样去做呢”？我想这是人生的一大杯具！

这和很多人的人生是一样的，咱们都在讲着别人的成功故事，为什么不想想自我就是那个主角呢？因此咱们要改变这种状况，就要开始“复制”，复制他们的信念、策略、肢体动作，这样咱们才会成为成功的主角。

这个世界上不好听别人说什么，更多的是需要咱们看别人怎样做，然后找出成功者的信念和策略，同时加以模仿，坚信在某一天，咱们将会成为成功故事里的主角。

[以成功可以复制为题的作文

开学啦，生活的节奏逐渐变得快了。我是一个不爱拖拉的、喜欢速战速决的人，但作业总是那么麻烦，让人心烦意乱。因心情不好，便在大厅里烦躁地来回踱步。偶尔停下脚步，那张慈祥的脸仿佛就在眼前……

爷爷，您还好吗？

小时候，您总拉着我的小手，一边逗我玩，一边“嘿嘿”地笑。无论什么场合，您总是很少说话，但每当我注意到您的目光时，总能看到您眼里对每一个人的慈爱，像是在冰天雪地中的一盆炉火，温暖着每一个人的心。

不知什么时候，您变了，变得有些糊涂了，不明事理了，而我也不知道什么时候，开始了我的第一个叛逆期。虽然学习在我的生活中比较重要，可我总是忙里偷闲，挤出时间来看您。可惜，我与您的交流变得少了，您不再像我小时候那样呲着牙，咧着嘴，哄我开心，面对我的是一个佝偻着的冰冷的身影。我还记得，您躺在床上，伸出那干瘦的手，想要摸摸我的头，可我却厌烦地把头一扭，转身走开了。我想，您那时应是泪流满面了吧。

秋风萧瑟，一个丰收的季节，金黄充满了整个田野。那是我见到您的最后一面。地上满是一片一片凄凉的落叶，踏在上面，我仿佛回到了的小时候，您和我，一个满面沟壑的老人，一个充满稚气的孩童，一大一小，一老一少，一直走到胡同的尽头。我回转过身，夕阳的霞光映照在您脸上闪过岁月的沧桑。您在我心里依然是那个巨人，博大的胸襟充满了对我们的慈爱。在夕阳悄悄躲进云后的时候，您离开了我身边。

次日，在奶奶哽咽的话语中，我才得知，您是夜里离开我们的。在嘟嘟的电话声音里，我沉默了，痴痴地望着窗外。良久，一颗泪珠从脸颊滑落下来，缓缓地，充满了一个孩子对亲人离去的不舍与思念。

现在，又是一个丰收的季节，秋风吹刮着我的脸颊，落叶依然，晚霞依旧。胡同里还会有人等着我吗？还会有那一大一小两个身影吗？还会有人在如那一盆冬日的炉火吗？一切都像那胡同尽头的老人，那背影，愈走愈远了……

2008年8月9日，奥运会开幕的第二天，全世界的目光聚集在女子10米气步枪的比赛现场，因为这里——将诞生本届奥运会的第一枚金牌。

“开门红”、“拔头筹”、“好兆头”等这些在中国人的观念中被赋予了特殊意义的字符，不仅集聚着全国人民的热切期望，更像是一个魔咒罩在了杜丽——2004年雅典奥运会首金得主的头上。然而，人算不如天算，中国射击队总教练王义夫赛前的担心竟一语成谶——“对于其他项目来说，主场作战可能是个优势，但在射击界我们将它称作‘主场诅咒’”。杜丽痛失金牌，泪洒赛场。然而，四天后，在女子５０米运动步枪三种姿势的决赛中，杜丽调整心态，顶住压力，在自己的副项上夺得了一枚金牌。

短短五天，杜丽经历了从亢奋紧张到遗憾失利，再到成功登顶一系列起伏跌宕、扣人心弦的过程。我想，杜丽的成功并不在于失利四天后拿到了一块金牌，而在于她在极短的时间内，面对挫折勇于否定自我、调整自我，进而超越自我的积极态度，这种态度要比她的金牌更珍贵。

国际奥委会主席罗格在接受记者采访时表示，本届奥运会最让他感动的其实并不是什么特别的大事件或是焦点赛事，而是美国射击运动员埃蒙斯在比赛中表现出的体育精神。正是这个与中国“冤家路窄”的马特埃蒙斯，在雅典奥运会上因最后一枪脱靶，将金牌拱手让给了中国选手。而这一次，埃蒙斯似乎还未走出上届奥运会的阴影，最后一枪竟鬼使神差地打出了只有业余选手才会出现的4。4环，再次将到手的金牌送给了中国。颇具戏剧色彩的是，埃蒙斯的妻子，就是与杜丽同场竞技并摘得首金的捷克选手卡捷琳娜埃蒙斯。

罗格这样解释这个故事之于他的感动：“最让我感动的是他的态度，他说，这是一个巨大的失败，我承担责任，但我还会回来，去赢得那枚金牌。他的故事讲述的是，奥运会不仅仅是赢的过程，也是每一个运动员每天向自己的极限挑战的过程。”

埃蒙斯的故事之所以让见多识广的国际奥委会主席罗格深受感动，就在于他身体力行了奥林匹克精神。“更高、更快、更强”，不仅仅是对人类极限的挑战，更是人们不断历练自我、否定自我、挑战自我、超越自我的一种生活态度。许多运动员都曾说过：“最大的对手是自己！”此话不假，就拿杜丽来说吧！10米气步枪之所以失利，并不是对手实力多么强，而是她没能很好地将主场首金的压力转化为动力。主场、首金、媒体的空前关注、雅典奥运会首金、全国人民热切的期待，种种压力变成了压在她头上的一个包袱。带着这样大的一个包袱上场比赛，如果没有超人的心理素质，不输都难。埃蒙斯也是这样——妻子的首金、上届奥运会的阴影、马上到手的金牌等等，都对他的正常发挥造成了负面影响。

而难能可贵的是，无论是杜丽还是埃蒙斯，他们都没有在失败中自甘沉沦，而是在泪水擦干之后，以愈挫愈奋、永不言弃的态度重新站了起来。

超越别人不易，超越自己更难。要想在失败中站立起来，首先要否定自己。在反思中通过剖析自己，认识到失误所在，找到失利的真正原因，然后有的放矢地进行调整和改正。其次，要树立必胜的信心。人失败后，受到打击最大的是信心。所以，树立信心是医治创伤的关键。而实力是重塑信心的基础，它包括能力、水平及心理素质等主观因素。当然，如果这方面有缺陷或不足，要不遗余力地予以补缺和强化。最后，就是要擦干眼泪，勇敢地跟过去说“拜拜”，完成一个凤凰涅槃般的蜕变。

竞技体育的意义在于它不仅能强身健体，还能强化我们积极乐观的生活态度以及对美好生活的热爱与追求。其实，不止是运动员，现实生活中的每个人，最大的对手都是自己。作为凡夫俗子，我们可能少有像杜丽、埃蒙斯这样大起大落、大悲大喜的机会。但在人生路上，没有谁会是一帆风顺的。遇到挫折、失败之后，是一蹶不振、怨天尤人地自暴自弃，还是以乐观积极的态度重新站立起来迎接新的挑战，杜丽和埃蒙斯们以实际行动告诉我们：失败了真的可以再来！

人一生中，有几次快乐、几多美好，何不打开记忆的宝匣珍藏自己最爱的幸福呢？如今初中的我，偶然忆起儿时的往事，不觉联系到“幸福”一词。

我的童年早已扎根在曾经生活过的院子中了。院中有爷爷晒谷子的身影，有奶奶拣豆子的身影，还有堂弟玩耍跑跳的身影。曾经，我也在这院中，同他们一起过着快乐的日子。

小的时候，人人见了我都爱问：“你最亲的人是谁呀？”而我也会毫不犹豫地回答：“爷爷！”的确，我最崇拜的人是他，直到现在，他也仍旧是我最珍惜的人。记忆中，爷爷的袜子没有一双是新的，每一只上都缝着大大小小的补丁。每次看到爷爷的袜子，我都会郑重其事地对他说：“爷爷等我长大了，我一定给你买一双新袜子，一个破洞都没有！”每当这时，爷爷原本严肃的表情马上会变得暖洋洋的、乐滋滋的，“好呀，那我就等你长大了，给我买上一双好袜子。”爷爷也是一个勤劳的人，一年四季，院中从未少过他那劳作的身影。

奶奶也是我童年记忆中重要的一部分。奶奶同大多老年妇女一样会绣花、会缝衣、会做鞋。她的手艺虽算不上数一数二的好，但在家人看来，奶奶缝的每一针、绣的每一线，都在传递着她款款的爱意。奶奶的手很巧，不仅是针线活儿做得好，做饭也同样棒。每年黄米收获的季节，也是我最饱口福的季节。出自奶奶巧手的又软又香的油糕和又甜又糯的软米饭便成了我童年的两大最爱。每当看到我吃得美滋滋的样子，奶奶的脸上就会绽放出很灿烂的笑容，眼神也变得更加温柔了。

那时，堂弟并不是我最亲密的玩伴，但我们俩也是很要好的。由于比堂弟大两岁的缘故，我经常小小地欺负他一下，再加上爷爷对我的宠爱，我便更加嚣张起来。在那个大大的院子里，有我追赶堂弟的情景，但更多的是我俩在一起玩：和泥、拔草，什么都干。有时玩得过火了，还会让爷爷生气。好在爷爷是从不打我的，所以只能让堂弟受点“委屈”了。不过，堂弟也从不记仇，过后仍会和我再一起疯玩。

这就是幸福吧，院子也就像摇篮一样承载着我童年的回忆。

如今的我还能选择当年的幸福吗？或许，这是我一直拥有的——幸福——我所爱的人给予我他们真诚的爱。

假如记忆可以移植，我就能理解爸爸有什么苦楚，妈妈对爸爸有什么误会。

假如把妈妈的记忆移植给我，我就能知道妈妈为什么要和爸爸离婚。假如把我的记忆移植给妈妈，妈妈就会知道我没有爸爸或没有妈妈的痛苦，妈妈就会知道爸爸妈妈闹离婚的这一段时间里我是多么的痛苦，我是多么希望有一个完整的家呀。

假如把爸爸的记忆移植给我，我就会知道爸爸为什么那么傻，为什么想不开就喝毒药自杀。我就会知道他有什么难言之苦而不愿给女儿说一说呢。假如把我的记忆移植给爸爸，他就会知道失去爸爸的女儿是多么的痛苦。

假如把奶奶的记忆移植给我，我就会知道为什么奶奶在背后说妈妈的坏话。假如把我的记忆移植给奶奶，奶奶就会知道她说妈妈坏话时，我是多么的难受，奶奶就会体会到当她跟我说妈妈不要我时，我的心像刀割一样的疼痛。

假如记忆可以移植，我们生活中的很多秘密就可以解开了。但我知道记忆是不可以移植的。我要不懈地努力、探索，一定要实现记忆的移植。

作文四：假如记忆可以移植

假如记忆可以移植，人类的生命就会因之不朽，在我们生命结束的那一刻，将美好的记忆移植给那些热爱生命的人。

假如记忆可以移植，我要将华佗、扁鹊的记忆移植给我，我要用精湛的医术让无数患者看见光明、健康。我还要用医术去拯救一些绝症患者，赐予他们新的生命。

假如记忆可以移植，我要将齐白石的记忆移植给我，我就能画出一幅幅生动美丽的画卷，我还要把祖国的大好河山画出来，展示给人们看，让世界都知道我们的祖国有雄壮的长城，高大的东方明珠，辽阔的大兴安岭……

假如记忆可以移植，我要将比尔盖茨的记忆移植给我，用电脑远程将世界各地的电脑病毒一扫而光，我还要向贫困山区和灾区发放钱财，让他们的生活好起来。

假如记忆可以移植，我要将发明家爱迪生的记忆移植给我，我要发明一种长生不老药，让人类的生命永垂不朽。

假如记忆可以移植，我要将我双眼的记忆移植给失明的人，让他们看到蓝天、白云、湖、太阳、月亮，把所有美好的一切都让他们看到，那该多好啊!

假如记忆可以移植，我要将我双耳的记忆移植给那失聪的人，让他们听到高山流水声、大海汹涌澎湃的声音、鸣笛声，应有尽有，让他们知道原来这个世界这么美妙……

假如记忆可以移植，那该多好啊!

假如记忆可以移植，人类的生命就会因之不朽，在我们生命结束的那一刻，将美好的记忆移植给那些热爱生命的人。

假如记忆可以移植，我要将华佗、扁鹊的记忆移植给我，我要用精湛的医术让无数患者看见光明、健康。我还要用医术去拯救一些绝症患者，赐予他们新的生命。

假如记忆可以移植，我要将齐白石的记忆移植给我，我就能画出一幅幅生动美丽的画卷，我还要把祖国的大好河山画出来，展示给人们看，让世界都知道我们的祖国有雄壮的长城，高大的东方明珠，辽阔的大兴安岭……

假如记忆可以移植，我要将比尔盖茨的记忆移植给我，用电脑远程将世界各地的电脑病毒一扫而光，我还要向贫困山区和灾区发放钱财，让他们的生活好起来。

假如记忆可以移植，我要将发明家爱迪生的记忆移植给我，我要发明一种长生不老药，让人类的生命永垂不朽。

假如记忆可以移植，我要将我双眼的记忆移植给失明的人，让他们看到蓝天、白云、湖、太阳、月亮，把所有美好的一切都让他们看到，那该多好啊!

假如记忆可以移植，我要将我双耳的记忆移植给那失聪的人，让他们听到高山流水声、大海汹涌澎湃的声音、鸣笛声，应有尽有，让他们知道原来这个世界这么美妙……

假如记忆可以移植，那该多好啊!

[小学假如记忆可以移植作文

假如性格可以塑造

如果性格可以重造，那么就可以帮助那些坏性格的人们。我，就一直这么希望有一个很好的脾气。一位脾气不太好所以让我在人际交往的方面很困难，所以我还是很希望性格可以重造。

如果我性格重造了，我以后就可以跟别人很容易相处了，我到了学校，同学们也发现了这一点————很容易跟人相处。以前我跟我的死对头天天吵架，现在呢？我跟我的死对头成了很要好的朋友。我以前就是很娇气的，同学们说我一两句我就哭，现在我勇敢的面对同学们说我的短处，我还会去改正。同学就知道我改了，于是他们成群结队的来找我玩，玩游戏叫上我，去游泳叫上我，打篮球也叫上我，就连过生日也第一个叫我去帮忙。

我不仅跟同学相处的方面很要好，上课也非常的认真。以前上课的时候我会提出一些草率的观点，当然没有一个人同意，一大堆的反对，而现在呢？我性格改变了，我会沉思熟虑的提出观点，同学们大多都能赞同，因为我说的有道理，这样的课堂才有意思。在竞选班干部的时候，我竞选班长，没有一个不同意的，而且全票当眩

我回到了家，家人跟往常一样，当我跟家人说：“我跟同学们现在很要好。”听到这句话，家人用差异的眼神看着我，好像在说：那好似不可能的。我又跟他们说；“我当上了班长。”家里人用更差异的眼神看着我，又好像再说：那更不可能了，除非太阳从西边出来。后来得知是真的，大家三百六十度大回转，非常高兴的跟我说：“祝贺你呀。”

要是世上真有能改变性格的机器，我要当第一个试验品。假如性格可以重造，我也许会变得更好，不，现在我就要约束我自己，争取重造我的性格。

[假如性格可以塑造作文