苦难磨炼出从容人生的作文【合集20篇】

列一张感恩清单，从此开始，它会改变你的能量。

在你没有这样做之前，你的思想集中在你所没有的东西上，所以你就会抱怨。

——题记

“对这个世界/如果你有太多的抱怨/跌倒了/就不敢继续往前走/为什么/人要这么的脆弱堕落/请你打开电视看看/多少人/为生命在努力/勇敢的走下去/我们是不是该知足/珍惜一切就算没有拥有……”流行歌曲《稻香》仅仅诠释了一个很简单但却又很容易让人们遗忘的一个道理——那就是知足为乐，不要奢求太多，珍惜自己所拥有的一切，就算没有拥有的！

在小说《鲁滨孙漂流记》中，落难荒岛的鲁滨孙在面对茫茫大海命运未卜时，列了两张清单，一张列出他所面临的困难，另一张列出他可以感恩的事；他在一张清单上列出他现在所有失去和缺乏的物品，同时在另一张清单上列出现在他拥有的一切。结果他惊人的发现：他自己拥有的物品，竟是如此丰富！感恩清单让他充满了生存的勇气。终于，28年后他活着离开了荒岛。

是的，这就是感恩清单的力量。在面临困境时，我们不要去想我们失去了什么缺乏什么，而应该用充满生的渴望来想我们现在还拥有什么，这样可以使我们有信念，有追求，有对生活的信心。

一位心理学家说过：“列一张感恩清单，从此开始，它会改变你的能量。

我自己也做了个实验(实验品当然是我自己)。在两张纸上分别写上我现在所没有的，缺乏的和我已所拥有的。然后，只看我所没有的清单的时候都没多注意，打开仔细一看，不由的“哇！”了一声。我的妈呀！Mygod！这么多啊！我越看越生气，越看越抱怨，觉得我自己怎么什么都没有啊，真是一个名副其实的“穷光蛋”。但又打开我所拥有的清单一看，虽然只有短短几条，但让我对生活又充满了信心，充满了乐趣：

⑴：我拥有世界上最伟大的母亲，最真诚的母爱。

⑵：我拥有世界上最坚强的“后盾”——我的亲人。

⑶：我拥有世界上最好的老师，同学，朋友和“死党”。

⑷：我拥有世界上最幸福的爱！

感恩清单虽然不多，但的确能让人充满对生活的信心，乐趣和追求。这就是感恩清单的力量。

在困境时，不要去想我们缺少了什么，而想想我们还拥有什么，便能走出困境，走向胜利的人生！

没有人希望与苦难同行，但谁也不能保证自己的人生注定一帆风顺!在生命的历程中，当苦难不期而至的时候，有人从此消沉，有人却成就非凡。对待苦难的态度，决定了苦难在人生中的“角色”。

在中国地质大学(武汉)珠宝学院2007级学生中，张俊青无疑是一位“特殊”的人物：这位26岁的大二学生，被同学们亲切地称为“老大哥”;在他成熟的面容背后，有着一段同龄人难以想象的艰辛历程。

父亲去世、身背巨债、弃学谋生……少年张俊青的苦难，来得突然，也来得沉重;可是，苦难并没有压垮他的脊梁，反而成就了他的坚强。对于常年以丹青为伴的张俊青而言，在他的“人生画卷”上，苦难就如同一块“调色板”，只不过调出来的不是灰暗与沉沦，而是亮丽与坚韧。

从小到大，我和妈妈可以说是形影不离。在我长期的观察下，我发现妈妈的表情包非常的丰富：喜、怒、哀、乐，通通都有。

妈妈的眼睛又大又黑，像两颗黑葡萄。高挺的鼻子下有一个小小的嘴巴，可不要小看它，不管什么话，都能被它说得头头是道。

喜：每当我放学回家的时候，妈妈都会放下手中的活，奔了出来，帮我放下书包，牵着我进了房间，并眉开眼笑地说：“今天读书累了吧！我给你做了你最爱吃的红烧肉。”这样子真像一位小仙女。

怒：虽然平时妈妈把我当宝贝一样爱着，但是只要我的成绩考差了，妈妈开心的脸立刻阴沉下来，像一只凶猛的豹子，好像随时就会把我给吃了，做出来的饭也一点不好吃，而且，给我做好多好多的试卷，可惨了。

哀：在平时，妈妈因为日日夜夜的为我操心，而经常叹气，这样子还真像一个闷油瓶。有一次，我和妈妈因为学习的事而大吵一架，好像在说：“儿子，你咋这么不让妈妈省心呢？”这个样子，还真让人担心。

乐：有罚必有奖。每当我把成绩进步的好消息带给她时，妈妈悲伤的心情立刻变了，脸上的皱纹立刻舒展开来，嘴角会微微上扬45度。妈妈似乎一下子年轻了十岁，那表情真美。这时，她会带我去吃肯德基，逛书店。

妈妈的表情包千奇百怪，给我的生活增添了许多乐趣，我爱我的的妈妈。

人的一生问一问能有几天，人的一生算一算不过三天，跑过去的是昨天，奔过来的是明天，正在走的是今天;不要忘记昨天，认真想想明天，好好把握今天;但愿到了明天，今天已成昨天，你依然在我身边;啊，春梦无痕秋夜无眠如歌岁月似水年华但愿到了明天，今天已成昨天，我，依然在您心间……人生似一束鲜花，仔细观赏，才能看到它的美丽;人生似一杯清茶，细细品味，才能赏出真味道。我们应该从失败中、从成功中、从生活品味出人生的哲理。

生命是盛开的花朵，它绽放得美丽，舒展，绚丽多资;生命是精美的小诗，清新流畅，意蕴悠长;生命是优美的乐曲，音律和谐，宛转悠扬;生命是流淌的江河，奔流不息，滚滚向前。

生活如花，姹紫嫣红;生活如歌，美妙动听;生活如酒，芳香清醇;生活如诗，意境深远，绚丽多彩。

生活是一位睿智的长者，生活是一位博学的老师，它常常春风化雨，润物无声地为我们指点迷津，给我们人生的启迪。

生命的美丽，永远展现在她的进取之中;就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。

人生是美好的，又是短暂的。有的人生寂寞，有的人生多彩，不同的人有着不同的人生追求;人生是一条没有回程的单行线，每个人都用自己的所有时光前行。

生活，就是面对现实微笑，就是越过障碍注视未来;生活，就是用心灵之剪，在人生之路上裁出叶绿的枝头;生活，就是面对困惑或黑暗时，灵魂深处燃起豆大却明亮且微笑的灯展.

一句哲理是这样说的：“物质和精神并不是成比例延伸的。”我非常赞同这样的观点。这里的物质并不局限于钱财，而是指一切的世间万物给人的心灵所扣上的枷锁。我曾看过梵高在临死前画的最后一幅画《麦田群鸦》，患上精神病的梵高在生命的最后一刻是解脱的，他把他所疯狂热爱却又无情抛弃了他的世界，毫不掩饰地永远留在了他的画中。

人来到这世上便是执着的，被情感所束缚着的。有几个人能一眼看穿这世间的浮云？可在时间的沉淀后，我们又不得不向往那种超脱的境界。就如苏轼在落难之后，他的得意，他的成功便在一瞬间散为烟云。于是他去种地，去作诗。而正是在他被贬之后，反倒写出了最好的诗。并开始欣赏不同的东西，他觉得丑都可以是美。“回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴”，他选择了看淡这一切，在抛弃掉所有现实的目的性后，回归了自我，更实现了自我的升华。

说起苏轼，便不得不提起庄子，他是苏轼一生最仰慕的人。许多人都认为庄子一定过着十分优越的生活。大错特错！庄子一生都过着潦倒的日子，但庄子却是心灵最富有的人。庄子的思想是会飞翔的，它达到了真正意义上的超脱。他的思想，以及他的想象力是无限自由的，不受任何东西牵绊的。即便是夫人过世，他也敲着瓦盆歌唱，因为他认为人终究是要回归自然的。庄子的死也是了无痕迹的，甚至带有几分喜剧色彩，他的生命淡然得像飞鸟一般，却又流芳百世。

然而，屈原却是与之相反的。他的牵挂太过沉重了，他的心灵带着镣铐，以至于最后是痛苦地死去的。屈原之死被当作成了一种意义，但却是带着一股自我无法解脱、苦苦挣扎的悲愤与壮烈。

心如止水，淡望轻风，方能回归真我。生命，不就该是这般纯粹的样子吗？

人来到世间，总难免有与苦难相伴的时候。我们出生时，是在母体内作顽强的挣扎，伴着哭声降临人世的；而辞世时也是带着迷惘。无奈和苦痛而去的。在这生死两头，达官贵人与凡人百姓并无多大差别。也许对于大富大贵者来讲，享足了尘世的福分，真的撒手人寰，那种苦痛更甚于凡人百姓，因为他有着太多的失落。至于生与死那中间的一段，每一个人也难逃离苦难的袭击，只不过经历的长短轻重有所差别罢了。

由此看来，苦难是与生俱来的，你既无法说明人世间何以有如此的苦难，也无法去阻挡苦难的到来。既然如此，那么当我们面对苦难时，不妨坦然相对，不妨以一种冷静从容的态度对待之。是的，我也曾经历过许许多多的苦难，那时生活像一条无望的灰色的山路，我跋涉得心力交瘁，而一颗心，煎熬得像一片枯干的叶子，没有水分，没有希望，只有万般的无奈和焦灼。但经过年轮和自我调整，依靠内心对生命的不倦追求和一种顽强的力量。去面对苦难并战胜苦难。

而当我们面对他人的苦难时，我们所作的是多一份理解和同情。倘若你是一个善良的人，你会面对别人的苦痛，多一份对人类苦难的同情，多一份对生命的悲悯。这时你能做的就是用你温暖的情怀去抚慰那受伤的心灵，哪怕是一句体贴的话语，一个关切的目光，都会给在苦痛中挣扎的心灵以慰籍。以力量。人面对苦痛，最终只能靠自己走出来。这时既需要朋友的帮助，更需要自己对人生，对生命有一种睿智的领悟。

苦难是一本好书。它洗涤着人类本性中的善良，用相濡以沫的患难亲情，照亮暗淡而艰辛的人生之路。

成功是早晨六七点钟的太阳，苦难是黎明前黑暗中的星辰，没有星辰的降落也就不会有太阳的升起；成功是甜美的果实，那么苦难就是酸涩的果实，甜美的果实最初也是酸涩的。

学会把苦难炼成诗，它将激励着你前进。

孟子曾说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”的确，人要有所成，必先经历苦难。司马迁遭受宫刑却作出“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。或许，若不是此等苦难，司马迁只不过是一个名不见经传的小史官罢了。

“生于忧患，死于安乐。”突如其来的苦难会催人奋发；而安逸的生活会消磨人的意志。苦难就像催化剂，加快了人的潜能激发，使人走出苦难，如凤凰涅槃重生。

学会把苦难炼成诗，它将磨砺你的斗志。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”当人经受过磨难，就会如脱胎换骨一般。霍金经受着轮椅上的苦难，这使他意志坚强，智慧超群，从而为人类开辟了一片新的星空；贝多芬经受着耳聋的苦难，他学会了扼住命运的咽喉，坚强的面对生活，还有焦裕禄、时传祥、保尔·柯察金……

学会把苦难炼成诗，它将带给你幸福。

苦难和幸福是人们生活中必然会经历的，但我认为：苦难是幸福的基础，而幸福则是苦难的结果。

德国的费尔巴哈曾说过：“生活本身就是幸福。”我们不必去奢求多好的东西，而我们能快快乐乐的活着做你想做的事情，这就是幸福。举个例子吧，好好学习，对一部分人来说可能是件痛苦的事情，但长大以后你完全可以凭借自身知识找到一件不错的工作。年少时多经历些磨难，也是为以后打下了坚实的基础。如此简单的道理，我们都应该知道。

“不经历风雨，怎能见彩虹。”，“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”苦难将成为开启你成功之门的钥匙。

让我们学会把苦难炼成诗吧！

时间就这样无声无息地溜走了，在我还没反应过来，它已经将过去切换到现在了，将本来看上去远在天边的事情变成了近在眼前了。

我的高中生涯一过去了一年多，去年的七八月份时，我还觉得高中生活有三年，三年并不短，高考离我还有三年；可现在想法却发生了极大的改变，既然一年这么快地逝去，那两年还不快吗？如果算得仔细，就会发现，从现在起到高考，连两年也不到了。我可以想象，两年就像两分钟那样迅速，一眨眼就会离我而去。

高考，在一个人一生中占很大的分量；高考，给了我们一个施展个人才能的舞台；高考，决定了一个人的终身，被考生和家长称为“一考定终身”。

也许对现在刚刚开始读高二的我来说，是未来的事。许多人认为，像我这样的年轻人，有着如海一般宽广的前途，未来很光明。可是，如果现在不付出汗水，那未来会是美好的吗？高考我还会取胜吗？

我听过一位老师说过一句这样的话：“今天就是为了明天而打基础的”。我很同意这种说法，所谓种瓜得瓜，种豆得豆就是这个道理。今天你做了多少，就得到多少回报，天上从不会掉馅饼，不会让那些懒惰的人白白得到成果！

自己的命运的好坏都是自己造成的，不是别人或上天安排的。每年高考考完后，有些人欢呼雀跃，有些人的脸上全是乌云，嘴里总是抱怨自己多么倒霉， 一见到人就发牢骚，眼泪留得没个完，看上去很委屈，事实上，这是他自己造成的！他可以问问自己，考前到底付出了多少？有没有付出？

其实，未来是什么样子，是黑暗还是美丽都取决于现在，成功的基石离不开平时那一块块努力的砖的组成。只有量的积累才能达到质的飞跃。比如，在今年的北京奥运会上，美国体操运动员柳金在奥运赛场上光芒四射,夺得多枚体操金牌，她那优美的身姿受到人们的欣赏，她的胜利离不开她平时一点一滴的付出。

因此，对于将要参加高考的我和明年就要高考的高三学子们，我想说，从现在起，订好合理的目标，抓住一分一秒，脚踏实地地做好每一天的事

情，那么，未来就是那么灿烂。

高考的好坏，是一辈子好坏的指南针，我思考着自己的前途，品味着自己的人生。

小时候，懵懂无知的孩童学习着扣好衣服上的第一粒扣子;

成长时，正值芳华的青年学习着扣好人生中的第一粒扣子。

人生的第一粒扣子是什么?是劳动，是努力，还是诚实?我们都分不清楚，但我们是否真正知晓过，这一粒扣子指的到底是什么?

我觉得，这枚扣子，所指示的是一种成长。我们不断地成长，内心会被越来越多的东西所充填，思想会愈加得成熟稳重，这是一种精神上以及心灵上的成长。

爱劳动

当你去体验收割一粒粒金子般的稻谷时，当你去认真地为大家打扫卫生的时候，当你去尝试帮助别人的时候，劳动的欢乐已悄然而至，在你的身后绽放了勤劳之花。我无限次体验过这种感觉，心中像被焐热一般暖烘烘的，洋溢着恍若躺在云间的舒适与柔软，充盈着欢乐得像再吃软绵绵的棉花糖般稠密甜美。我的笔尖勾勒不出那番别样的享受，字沉水中兴许就是这种意思吧。

劳动让人着迷不已。它总是等待你付出的时候才会出现在你的心田，就像个调皮的娃娃，没有糖吃他是不乐意的。只有付出，才有回报。这回报也许毫不起眼，但它是最能表达劳动的：欢乐。没错，劳动是让人感到快乐的，会让你深深地热爱上他。万物之基础莫过于勤劳，如若你不能真正的爱上劳动，那即使你再聪明，学习也是事半功倍，事业将永无所成。

我期待你热爱劳动

爱学习

学习是一种魅力，它会使你深深陷入，无法自拔。只有真正融入学习中的人，才会懂得学习的魅力之处。如果你将学习当作枯草一般不可耐烦，那巧妙的符号

灵活的思想将永远离你而去，将你弃之不用，最终你将碌碌无为，一事无成。

你真正乐意去做一个平庸的人吗?来吧，你揣怀着对梦想的一腔热血，投入学习的怀抱，去触摸她，体验她。只要你愿意去与学习融为一体，我相信，过不了多久，你将会面带笑容，满怀自信地跟我说：“学习真好。”

爱祖国

“我们万众一心，冒着敌人的炮火，前进，前进，前前进……”

周一的早晨，你总能听见这高昂雄壮的声音。你内心的爱国情怀是否如一江春水滚滚东去?心中充盈着自豪与激动?我不知道你的答案是什么，但我知道，在我的心中，总有一首国歌在激昂着歌唱，总有一种爱国情怀油然而生。

你是否注意过那飘扬的五星红旗?那是由烈士们的鲜血凝成的纤维组成的啊!那根根纤维，都诉说着一个又一个令人感动的故事传说。

你的心房是否泛起了层层涟漪?当你胸前飘扬着红领巾，敬着队礼的时候，你是否为自己是中华儿女感到自豪?

那一双双小手，那一个个队礼，饱含着对已逝烈士最恳诚 最崇高的敬意。

“我们是个小学生，遵纪守法懂礼貌。爱学拼搏友第一，爱家爱民爱祖国

一群孩子，唱着悠扬的歌儿，蹦蹦跳跳从我身边过去。他们的心里，有着祖国 学习和劳动。

没有哪个人的一生不是坎坷的、没有哪个人不经过挫折的、没有哪个人遇到困难不经过风雨就成功的……

我也有遇到过困难，记得我去年的生日。爸爸送了一个我梦寐以求的礼物——溜冰鞋。我一收到礼物就立即叫爸爸带我去万绿园溜冰，爸爸知道我不懂就请了一位教练来教我。

一开始，教练教我如何站八字，没几秒就往后退了，幸亏没把我摔着。我自己练了一会儿，“咦!这么简单啊，你看我站好了。”我得意洋洋地对教练说。教练严肃地说：“艰难的还在后头呢?”我听了，就更期待后面的挑战了。然后，教练教我利用内八来滑。“这不简单”我骄傲自大地说。谁知，这内八滑没这么简单呀!滑一下摔一下，滑一下摔一下。就这样我的饿手和腿有留下了伤疤。教练看我这么可怜，同情地说：“内八是内窄外宽，外八是内宽外窄的。”“哦，原来如此。”我恍然大悟地说。我好奇地问：“那该怎么滑呀?”“那得看你自己咯!”教练说。

第二天早上，我在家自己滑。滑不到几下又摔了我实在站不起来了。“我不滑了!”我大声地说爸爸说。爸爸看了看我说：“，每个人都有可能遇到困难，因为困难无处不在。巴尔扎克曾经说过‘苦难是人生的老师’没有遇到困难，哪来的成功。”我听了爸爸的一番教育后，决定继续溜冰。下午我在爸爸的带领下又来到了万绿园。教练肩窝非常精神，小声地在我耳旁说：“小妹妹，还不放弃呀?”我自信满满地说：“没呢，我一定要成功!”我说完，便坐下换上了溜冰鞋。还是摔，但我已经不怕了，我心里一直坚持着一个信念：“没有一千次的失败，哪来一千零一次的成功”连下几天，我都叫爸爸带我来万绿园练习。整个暑假下来，我终于懂溜冰了。

爸爸看到我凭自己的努力得到了成功，高兴地对我说：“恭喜你得到了成功，记得以后做事不能‘三分热度’。”我点了点头。

苦难是什么呢?沮丧说：“苦难是无穷无尽的烦恼，失败说：“苦难是击倒后的眩晕;”懦弱说：“苦难是充满坎坷的道路。”而我要说：“苦难是一笔宝贵的财富，生活需要苦难!”

人的一生是不可能一帆风顺的，屠格涅夫曾经说过：“你想成为幸福的人吗?那么，请先学会吃苦。”我认为，这里的“苦”是苦难，“吃”就是要去面对苦难。生活是不能没有苦难的，不经历苦难的树永远不能成材;不经历苦难的鸟永远不能征服天空;不经历苦难的人生又如何发挥出自身的价值呢?

生活需要苦难。小时候，我看见妈妈买了一盆花。我很喜欢，它娇小玲珑，让人爱不释手。忽然有一天傍晚，乌云密布，仿佛要把大地的一切吞噬，不久，豆大的雨点砸了下来，在屋檐上，池塘里，奏出激昂的乐章，雨点越来越密，把天地笼罩在牢笼之中，被禁锢的人们压得喘不过气来，瞬时间天昏地暗。这时我想，完了，那盆花那么弱不禁风，肯定会死掉。第二天，我有去看那盆花，我惊讶极了，它在接受了风雨的洗礼后，更加的娇艳欲滴，在暴风雨的夜晚，它以它娇嫩的身躯顽强地与风雨斗争。这场风雨令花倍尽苦难，花却更加美丽。

乌云遮住了晴空，秋风吹落了枯叶，寒冷冰封了大地。而苦难将我们变成阳光，射穿乌云的禁锢，将我们变成春风，吹醒了枯树的生机，将我们变成小草，钻破了大地的寂静……

有句俗话说得好：“玉不琢，不成器。”不经历苦难，怎么能成材呢?只有经历了“山重水复疑无路”的困惑，才有“柳暗花明又一村”的开阔;只有经历了“会当临绝顶”的艰辛，才有“一览众山小”的豪迈。只有经历了苦难，人生能才更加富有意义。

——穷人和富人的区别在哪，看完你明白一切

有个穷人，因为吃不饱穿不暖，而在佛祖面前痛哭流涕，诉说生活的艰苦，天天干活累的半死却挣不来几个钱。

哭了半晌他突然开始埋怨道："这个社会太不公平了，为什么富人天天悠闲自在，而穷人就应该天天吃苦受累？"

佛祖微笑的问："要怎样你才觉得公平哪？"

穷人急忙说道："要让富人和我一样穷，干一样的活，如果富人还是富人我就不再埋怨了。"

佛祖点头道："好吧！"说完佛祖把一位富人变成了和穷人一样穷的人。

并给了他们一家一座山，每天挖出来的煤当天可以卖掉买食物，限期一个月之内挖光煤山

穷人和富人一起开挖，穷人平常干惯了粗活，挖煤这活对他就是小菜一碟，很快他挖了一车煤，拉去集市上卖了钱，用这些钱他全买了好吃的，拿回家给老婆孩子解馋。

富人平时没干过重活，挖一会停一会，还累的满头大汗。到了傍晚才勉强挖了一车拉到集市上买，换来的钱他只买了几个硬馒头，其余的钱都留了起来。

第二天穷人早早起来开始挖煤，富人却去逛集市。不一会带回俩个穷人来，这两个穷人膀大腰圆，他们二话没说就开始给富人挖煤，而富人站在一边指手画脚的监督着。只一上午的功夫富人就指挥两个穷人挖出了几车煤去，富人把煤卖了又雇了几个苦力，一天下来，他除了给工人开工钱，剩下的钱还比穷人赚的钱多几倍。

一个月很快过去了，穷人只挖了煤山的一角，每天赚来的钱都买了好吃好喝，基本没有剩余。而富人早就指挥工人挖光了煤山，赚了不少的钱，他用这些钱投资做起了买卖，很快又成了富人。

结果可想而知，穷人再也不抱怨了。

其实人生就好像一段旅程，而我们则需要向前奔跑！

人生漫漫，我们并不知道下一秒会发生什么，下一刻我们将身在何处，我们能做的唯有向前奔跑。因为我们知道，稍不留神就会被后来者追上甚至超越。

其实，真正的奔跑是一场时间的较量，不仅需要身强体壮，还需要我们“咬定青山不放松”。人生的跑道，并不是鲜花铺砌的，也没有掌声为你喝彩；有的只是沙粒、石子甚至是暴风雨。一路上，我们必须忍受石子硌痛我们的双脚，沙子吹进我们的眼睛，暴风雨淋湿单薄的身体。也许我们暂时被绊倒了，也许我们迷茫地找不到方向。但是，我们总是用信念坚持站起来，擦掉泪水，向前狂奔。多失败几次，总会找到方向！

为什么我们要这么努力地向前奔跑？因为我们知道今天的磨难必将成就明日的辉煌！是，一路上，我们曾经惧怕过，懦弱过，退缩过，彷徨过，但我们没有倒下过。一路走来，我们也越来越成熟，越来越有智慧，学会了冷静，学会了勇敢，学会了用自己的力量解决问题！

其实，我们并不是强大的，但我们却能最终到达我们的目的地。因为当看到自己在乎的人，为自己喝彩，说“你真棒！”时，这一路上，所有的付出、艰辛和苦痛都化为飞灰，不值一提！

回望身后的漫漫征程，我们用信念挺了过来，用坚强抗了过来，用智慧找到了正确的方向。一路上，我们越来越轻松，越来越畅快，越来越享受。

奔跑人生，我们哭过，笑过；奔跑人生，我们隐忍着，畅快着！奔跑吧，拿出我们的热血青春，拿出我们的四射活力，奔向锦绣的明天！

也许，你正在迷途中徘徊，前方是悬崖，身后是千军万马，请给自己一份淡然，不如跳下悬崖找生路，白云飞樱。也许，你风光无限，踩在云端，但是眼前是光辉与掌声，身后是万丈深渊，请减一份傲气，多一份谦逊，世间没有永恒的人上人。也许，你沦陷在沼泽地里，失败与嘲讽像杂乱的水草将你紧紧包围，请多一份坚持，少一份认输。人生，如同白驹过隙，有太多太多的烦恼，像一颗小小的种子，悄悄地萌发，成长的泪与笑灌溉它成长，于是它便长成了参天大树。

于是，你被烦恼围困，失望，迷茫，被逼上了绝境。请微微一笑吧，为人生留一点缝隙，才能让阳光照进来。假如阳光忘了拐角，请为自己摆上一面镜子，让阳光照射心灵的暗角。加一份淡然，减一份烦恼，让逆境开出美丽的花朵，泪与笑灌溉它成长。加加减减，添加人生的美丽色彩，减少人生烦恼，别徘徊，别犹豫，透过三棱镜看五彩的世界。人生，有“春风得意马蹄疾”的开阔，有“日啖荔枝三百颗“的悠闲，有风光无限好，但是，请谦卑一些吧。太阳收敛它的光芒，才不会盛气凌人；云端的鸟雀随时都有坠落的可能；划过夜空的流星会燃烧殆尽。

当你在云端行走，请谦逊些，开阔些，让清风白云磨平你的棱角。加加减减，不要被荣誉风光迷了眼，品一杯香茗，吹着晚风，站在宁静的窗边，看万家灯火，你的心境会开阔些，你才会发现自己的渺小，你的辉煌只不过是所有星星中平凡的一颗。人生，别被挫折牵绊，悬崖上的百合会吐露芬芳；风雨中的海燕能乘风破浪。直济沧海。

人生，本来就是一场披荆斩棘，不断陷入困境又走出困境的旅程，那些旅途中的戈壁，荒原，沼泽，使你心灰意冷，孤立无援。但请相信未来，给自己多一点自信，给未来多一些希望；给自己少一点压力，给未来少一点迷茫，就能透过理想的泡沫，看到五彩的世界。加加减减，我们踏着荆棘而行，别回头，给自己穿上自信的铠甲，把失落抛在脑后，前方，有风，有树，有阳光。人的一生太仓促太敷衍，用最淡然的心态，去解人生的方程式，使得阳光灿烂，春光明媚。

“良好的开端，是成功的一半。”我们的人生就是如此。所以“扣好人生第一粒扣子”就不可小觑!又有一句话说“万事开头难”，那么，为了走好人生第一步，我们应该怎么做呢?

我认为，走好人生第一步就是要锻炼身体。“身体是革命的本钱”可以为证。要是《海贼王》中路飞没有强壮的体魄，他如何面对强大的敌人呢?要是苹果老总乔布斯有健康的身体，他不就有更多的时间研究“苹果”，他的事业不就可以更上一层楼了吗?

我认为锻炼身体有几种好处。第一，提高人们的身体素质，为“挑灯夜读”或为公司跑业务……打下坚实的“地基”，这样就不怕“地震”了!第二，只有坚持不懈地锻炼身体，才能够为生活，为工作提供源源不绝的动力。领导人在青少年时期在长沙读师范学校的时候，常“携百侣”游橘子洲，“到中流击水，浪遏飞舟”;甚至在他晚年的时候，他还能游泳横渡长江。正是他持之以恒地锻炼身体，才为漫长而艰苦的革命生涯保证了健壮的体魄和旺盛的精力，最终指挥中国革命走向胜利，带领中国人民建立了新中国。第三，锻炼身体还能使你更有毅力，更有韧性，能练就不向困难、挫折低头的顽强不屈的品质。比如锻炼身体的时候，你在不断地挑战自己的极限，并一次又一次战胜它，那么以后面对生活中的各种困难挫折，你也能像锻炼身体时一样从容面对并克服它。

短跑见证了你的勇猛，长跑见证了你的韧性，登山见证了你的坚强不屈……让我们锻炼好身体，走好人生第一步，扣好人生第一粒扣子，为人生之路打下固若金汤的根基!为人生的美满与幸福打下厚实的基础吧!人生永不放弃，锻炼身体永不间断!让我们做生活的强者吧!

也许你貌不出众，也许你语不惊人;也许你没有辉煌的过去;也许你还有先天的不足，并为此悲伤，忧愁。不，朋友，请别这样，请接受自己，欣赏自己。

请接受自己的语不惊人，为自己的生命歌唱。用自己的质朴纯真，真实情感去唱属于自己生命的赞歌，也许你得不到别人的鲜花和掌声，别灰心，别气馁，因为平实的话语也能道出人生的真谛。放生高歌吧!也许你得到别人诧异的目光和嘲笑，别伤心，别自卑，因为平凡的歌声有一天也会得到别人的肯定，请接受自己，欣赏自己。

请接受自己的平凡和平凡的过去。既然上帝创造了我们，也必然在万物中有自己的一条路。不必感到自卑，虽然我们不是月亮，但我们可以用星星来点缀自己;虽然我们不是大树，但我们仍可以像小草一样昂首挺胸;虽然我们不是大海，但我们可以拥有江河坚持不懈的精神。请接受自己，欣赏自己。

请接受自己的不幸，耕耘自己的人生。虽然昨天已逝去，但今天还在脚下，只要我们不失攀登高峰的勇气，胜利一定属于我们，不要因为别人已位居成功的闪光点，而自己在起跑线上徘徊，相信自己，勇敢一越，我们也会拿到胜利的红丝带，相信自己，我们不比别人差。请接受自己的不幸，将它化为人生最大的动力，用自信和欢乐耕耘自己的人生。虽然我们毫不起眼，但每一处都留下了我们奋斗的足迹;虽然我们平平凡凡，但每个角落都被我们播下希望的种子，等种子发芽了，我们的人生更会多姿多彩。请接受自己，欣赏自己。

请接受自己，欣赏自己，你就会发现，生活如此美好，人生如此绚丽。

花儿说：“享受就是阳光的沐浴下尽情绽放。”小草说：“享受就是在风雨的洗礼中吐纳清香。”我说：“享受就是在静夜下记录心底的情感。”对于我，享受中书写人生。

当李白用墨汁在宣纸上渐出诗作时，他在享受人生!得意时，他用“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”抒发他的豪迈，失意时，他用“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”排解他的忧郁，“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”表达了他乐观，“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”，宣告他的不屈。

李白以作诗来释放内心的情感，畅快淋漓，这也是他人生的一种享受

对于李白，在享受中书写人生。

当冰心娟秀的文字编制出优美的文章时，她在享受人生!远离祖国，眷恋故乡，她留下了《寄小读者》的墨迹;体验到母爱柔情似水的温馨，她绘出了《繁星》漫天，感受到蕴藏在人们心中的希望和火种，她点亮了一盏《小橘灯》……

她曾说：“世间没有不散的风雨，人间却有不老的真情。”她浓浓的情顺着笔尖流淌到爱的纸上，相信这是她人生最大的享受。

对于冰心，在享受中书写人生。

当托尔斯泰用羽毛笔在黄昏的灯光下镌刻出流传千古的文字时，他在享受人生!他经历了《幼年》《少年》《青年》的磨砺，在塞瓦斯托波尔的故事集中成长，“目睹”了《战争与和平》，并在对社会，对自己的批判中《复活》。

对于托尔斯泰，在享受中书写人生。

沿着历史长河的故道逆流而上，拾一块女娲补天遗落的彩色，借一湾斜照汉家的宫阙，折一缕渭城朝雨的柳丝。生命因写作之际的浸润而变得澄澈，变得优雅而丰富。

我飘飞的心融入了那千年的唐风宋雨，看花开花落，云卷云舒。静坐于烟波湖畔，看水天想接近渔舟唱晚，在夕阳斜晖里，品柔情绵绵，在古道长亭边，听古筝缓缓轻弹……

人生既有春风得意之时，又有黑云压城之境。而用文字记录下心中的点滴情思，使快乐加倍，让苦恼减半，写作的过程就是享受精神食粮的过程，就是享受人生。

写作就是在书写人生。

父亲是个老实人，40多年的人生经历，他总结出了一套自己的人生加减法。

1+1≥3-1

父亲是个死脑筋，两件完全可以合在一起做的事情，父亲偏偏要分开来一件一件地做，而且是慢慢地仔细地做，为此母亲没少说他。每当这时，父亲总是停下手中的活看着母亲憨憨地笑，他这么一笑，反倒使想要严肃但严肃不起来的母亲露出笑意，嘴角挤出一个“傻”字。这多少有点像是说给我听的，父亲也肯定是听了，还是不以为意地傻笑，像个孩子又不是孩子，其实母亲和我都知道，这是父亲的习惯。父亲得了空儿，有时也会抱着茶杯跟我说起这事：“事情嘛，总要一件一件慢慢地做，做好了，做对了，别看这样好象很笨，不节约时间，但其实这做法聪明着呢！你虽然在进行中用去很多时间，但你却避免了翻二回工的麻烦，不也很划算么？”

1+1+1=0

父亲在事业上是棵常青树，雨打不动，风吹不摇，别人向父亲打听这其中的秘诀，父亲总是笑着摇摇头说：“这里哪有什么秘诀，要说有，最多就是我不去和别人争什么第一。”这么一说，问的人听不懂了，不争第一争什么？难不成争那倒数第一？但静下心仔细想想也就想明白了，老是争着抢着要当第一的人，慢慢地也就应得急功近利了，得了很多的第一到头来出了事落了马还不是一个零，还不如放平了心，把自己做到最好，把名利看淡了，自身有多少能耐自然会不知不觉表露出来，这样，事业之路还能不平平稳稳一帆风顺？

100-1>100

父亲是个喜欢观光旅游的人，国内许多地方都曾留下他的足迹，接触的人又形形色色，有时难免会有些不快与龃龉。这倒反练出了父亲谦和宽容的脾气，他有时也问我：“知道为什么有时候我明明在理儿，却还是让了呢？”

“因为谦让是我们中国人的传统美德，而且遇事各退一步海阔天空，又不是什么大事，让一让又不会痛不会痒，还免伤了和气。何乐而不为呢？”

“对，有时候事情不要做得太绝，退一步，给大家之间留个位置，说不定有120%的效果。”

父亲辛苦工作了那么多年，一直都用着的这套加减法，里面似乎包含着朴素的人生哲学，让我终生受益。

眼睛是一扇人类无法失去的窗户，生命需要意志。缺少了它，你就看不见一切事物，缺少了它，你仿佛被给世界抛弃了。

意志，同样是人生的一大重点，没有了意志，那你只能成为一个懦夫！

海伦凯勒——没错，一个创造人类奇迹的盲人，1880年，她呱呱地落地了，活泼伶俐的小女孩，非常惹人喜爱。可是好景不长，就在小海伦19个月的时候，她得了一场大病。这突如其来的病使得小海伦的五官三废。可这没有使她放弃对生活的热爱，她在沙莉文老师的指导下，学了大量的知识。海伦凯勒凭着她那坚强的意志，终于成为了举世闻名的作家！

是呀，我们人生正是需要这种敢拼敢搏的意志。只要拥有这种意志，你就能成为生活中的强者。

读了这本书，让我想起以前在表姐家拼拼图的事，开始我一个一个地拼，后来没耐心了，就上楼去看书，等我下楼时，姐姐早就拼好了。我很奇怪，就问姐姐为什么拼得这么快。姐姐说，她刚开始拼时跟我一样，但是她没放弃，一直努力地拼，后来就慢慢地摸索出了规律，以后一坐下就能很快地拼出来。我问姐姐成功的秘诀是什么，她说是永不放弃的精神。

原来，姐姐就像海伦凯勒一样，有坚强的意志，所以才会成功。我想，我以后要从每一件小事开始做起，只要不放弃，只要肯努力，一定会成功。

就这样我学着姐姐的样，认认真真地拼，终于也学会了拼拼图。从中提高了耐性，也明白了一些道理，真是一举两得，我想，我以后还要学更多的本领。

诚信像土，为无数幼苗提供营养;滋润着小树舒枝展叶，天天向上;诚信像根，将魄力与智慧供给生长中的树干，使小树长成大树。

这句话说的真好，就像我一样，诚实守信，为什么说我诚实守信呢?一起来听听吧!

那是一个周六的下午，爸爸说午睡之后带我去超市，我们高兴地点了点头。我似乎想起了什么事，但总是想不起来，我想呀想呀，终于想起来了。我答应了“桃子”去她家做蛋糕。“怎么办，怎么办，去超市还是去桃子家做蛋糕?”我着急地叫到。

突然，我的左边出现了一个小天使，她耐心地对我说：“答应了别人的事，就一定要遵守承诺，不然就会失去别人对你的信任。就像美国的`富兰克林的一句名言：失足，你可以马上恢复站立，失德，你也许永难挽回，我相信你已经知道该怎么做了吗?”

我的右耳边又出现了一个恶魔。他对我说：“别听他的，听我的，什么富兰克林，什么名言，什么诚信。真是说说二十啊，你可以对你的朋友撒谎，比如说脚扭了，我生病了这些都可以的，怎么样?我聪明吧!”。

天使又说：“凭什么听你的，应该听我的，我说的才是对的!”恶魔说：“听我的”。

你们别吵了，让我好好想想，我不耐烦地说，我想了又想，反复思考，终于，我想好了!

我决定去桃子家做蛋糕，我要做一个诚实守信的人，小天使忙说：“好样的，就应该这样做，做一个诚实守信的人!”

读了《夏洛的网》以后我认为威尔伯是幸运的，它找到了它生命中的知已。人这一生也许会交许多朋友，但什么样的人才是我生命中的知己呢？

费恩，一个纯真善良的小姑娘，在威尔伯患难的时刻，能够挺身而出，明哲保身，不落井下石，她可以称得上是威尔伯一生中的半个知己。

威尔伯是一只落脚猪，比普通猪小几倍，被人类认为是不会有出息的猪。在谷仓里认识了许多动物，但没有人跟它玩，它伤心、难过、狐独，它很想有一个朋友和它一起分享快乐，倾听它的苦闷。在它最需要帮助、最落魄的时候它有了一个真正的朋友——夏洛。

夏洛，一只小蜘蛛，它要捕捉、吃苍蝇，所以威尔伯认为它凶狠、殘忍、狡诈、嗜血。样样都不是它喜欢的，甚至怀疑这友谊是在冒险！但是在它生死攸关的时候，那个能与它肝胆相照，甚至不惜割舍自己来搭救它的朋友就是夏洛。夏洛在生命的最后对它的朋友威尔伯说：“因为我喜欢你，我为你结网。生命到底是什么啊？我们出生，我们活上一阵子，我们死去。通过帮助你，也许可以提升一点我生命的价值。谁都知道人活着该做一点有意义的事情。”做为知己朋友它那么深情，那么忠诚，那么有本事。

读到这里我又在想了，有时候其实别人没那么坏，是我们把人家想坏了。所以在生活中我们要学会以公正平和的心态去对待周围的每个人，在没弄清事情真相前，不要妄下定论。人的一生，酸、甜、苦、辣都有可能发生。这个感动了半个世纪的童话故事，同时也告诉了孩子们，要从小养成：有承受困难的心理准备，没有一个人一切都是顺利的；凡事都应以开明、随和、豁达。的心态去对待事物。

同时也反映出，人生只有在最困难、最失落，甚至是生死关头，才能看到谁才是你真正的知己。

所以很多人为什么在他功成名就以后，他的朋友看似很多，但他最看重的永远是他以前的那个共患难的老友。曾经在别人瞧不起他，不愿意理他。的时候，那个一直鼓励他、帮助过他的人应该就是他人生中的知己，“人生得一知已足矣”。

我们的这一生可以广交朋友，但必须对朋友真诚相待，我们绝不要苛求朋友也给我们同样的回报。真诚的对待自己的朋友，你会发现，与人为善是一件很幸福的事。