暑假系列活动汇总20篇

一)、活动总述：

一、活动主题

二、活动意义

三、活动对象

(二)、活动组成：

一、护士节系列活动启动仪式暨护理专业技能实验室揭牌仪式

二、“平凡岗位，传递无私关爱”护理讲座

三、“诠释理论引导实践工作，储备知识造福人类社会”护理基础知识、操作技能竞赛

四、“携手义诊，共创健康社会”社区义诊活动

五、“天使展翅 爱满家园”朗诵比赛

六、“天使在人间”授帽仪式

(三)活动总预算

活动总述

一、活动主题：

天使展翅 爱满人间

二、活动意义：

护士的工作是高尚伟大的，她们微笑面对每一个患者，她们奉献自己不求回报，她们用爱心、耐心、细心、责任心，用她们宝贵的青春，换来千家万户的幸福和健康拥有者的安详。护士的工作是琐碎不易，艰辛劳苦的，可是很多时候她们的工作却不被人理解。护士节，让我们对护士的工作有更多的了解，从而给予更多的理解、支持、配合，尊重护士，感谢她们的付出与关爱。南丁格尔的精神，“燃烧自己，照亮别人” ，护理战线上的“白衣天使”以较强的事业心和高度的责任感，把真诚的爱心无私奉献给了每一位患者“，为此我们要在这神圣的节日里让我们从事护理工作的或即将从事护理工作的人员能够开心而有意义地度过这个属于她们自己的节日。

三、活动对象：

广陵学院化工与医药系护理专业全日制本科生

护士节系列活动启动仪式暨护理专业技能实验室揭牌仪式

一、仪式方案

1)宣布仪式开始，介绍到会领导、来宾

2)学生代表发言

3)学院领导讲话

4)请学校领导、社会实践基地领导揭牌

5)合影。

6)宣布揭牌仪式结束。

二、具体分工：

1、方案策划：负责全过程的组织协调工作。

2、主持人：负责主持词，现场主持。技能实验室的意义

3、领导讲话：准备发言稿。

4、前期准备：

5、物品准备：

1)布置横幅、揭牌用红布红绸

2)安排2名学生抬牌并训练

3)安排新闻部准备拍照等工作

5)训练礼仪学生2名

6)资料收集，包括发言人发言稿等，并整理成电子版

7)安排学生会相关部门维护现场纪律、做好保卫工作、安全工作。

“平凡岗位，传递无私关爱”护士节讲座

活动时间与地点：

活动时间：4月20日

活动地点：待定

活动内容及流程：

活动准备阶段：

申请活动场地;

邀请专业老师;

由宣传部制作海报宣传，鼓励大家积极参与;

向各班级发送通知。

活动开展阶段：

参加讲座的同学有序进入活动场地;

主持人致辞和介绍在场的嘉宾

主讲老师开始讲座;

新闻部负责摄影。

活动后期阶段：

向主讲老师发送礼物;

整理活动现场;

写活动总结;

为参与活动的同学加素质拓展分;

新闻部撰写新闻稿并上传到学院网上。

活动分工：

秘书部：联系相关老师安预定座场地;

联系各班班长，充分调动学生积极性;

两名成员负责投影机、电脑等设备的开、关、调试及正

常运作;

四名成员进行签到签走及现场秩序;

宣传部：负责制作海报，并张贴

新闻部：负责交流会期间的拍照和会后

奖项设置：

凡是参加交流会的学生可获得素质拓展分(需签到签走)

“诠释理论引导实践工作，储备知识造福人类社会”

护理知识竞赛

一、活动主题：

天使展翅 爱满人间

二、活动意义：

护士的工作是高尚伟大的，她们微笑面对每一个患者，她们奉献自己不求回报，她们用爱心、耐心、细心、责任心，用她们宝贵的青春，换来千家万户的幸福和健康拥有者的安详。护士的工作是琐碎不易，艰辛劳苦的，可是很多时候她们的工作却不被人理解。护士节，让我们对护士的工作有更多的了解，从而给予更多的理解、支持、配合，尊重护士，感谢她们的付出与关爱。南丁格尔的精神，“燃烧自己，照亮别人” ，护理战线上的“白衣天使”以较强的事业心和高度的责任感，把真诚的爱心无私奉献给了每一位患者“，为此我们要在这神圣的节日里让我们从事护理工作的或即将从事护理工作的人员能够开心而有意义地度过这个属于她们自己的节日。

三、活动对象：

广陵学院化工与医药系全日制本科生

四、活动时间及地点：

报名时间：2015年4月20日

截止日期：2015年4月23日

知识竞赛时间：2015年4月25日，地点另行通知

五、活动形式与内容：

形式：闭卷考试

内容：包括《人体解剖》、《组织学与胚胎学》两本书等的护理基础技能理论知识。

六、活动流程：

活动准备阶段：1、准备考试试题并做成试卷;

2、由宣传部制作海报宣传，鼓励大家积极参与;

3、系部同学到护理班发送通知。

4、安排人员收集参赛人员名单、联系方式;

5、申请活动场地;

6、安排好监考及审批人员。

活动开展阶段：参赛者进行笔试，笔试过程中由学生会成员监考，试卷统一批改。

活动后期阶段：1、在宣传栏公布活动结果，并对获奖的同学颁发荣誉证书，参赛同学加素质拓展分;

2、将试题答案发表到活动主要负责人的QQ日志上给参赛同学查看;

3、新闻部撰新闻稿并上传到学院网上。

七、活动规则：

与常规考试规则相同

八、活动分工

活动部：负责策划、发放通知、监考、联系场地

学习部：负责联系老师出卷子及参加技能大赛的评委、监考

新闻部：拍照报道

宣传部：编排海报做宣传

九、奖项设置：

一等奖：二名

二等奖：四名

三等奖：六名

优秀奖：若干名

活动参与者可获素质拓展分

获奖同学将颁发部级荣誉证书

晴日暖阳映花红，赛罕美景正可人。今年的6月10日，是我国第十二个文化遗产日，为进一步提高人民群众对非物质文化遗产保护工作的认识，营造社会广泛关注非遗、人人珍视优秀传统文化的社会氛围，由中共呼和浩特市赛罕区区委宣传部、赛罕区文体广电局、赛罕区住建局联合主办，赛罕区文物管理办公室、赛罕区文化馆承办的“赛罕区2017年中国文化和自然遗产日宣传活动”在主会场赛罕区政府广场和分会场丝绸之路文化主题公园隆重举行。

这次活动的主题是“文化遗产与一带一路”。上午九点，主会场赛罕区政府广场彩旗飘扬，标语招展。舞台底幕循环播放宣传非遗的专题片，现场集中展示了赛罕剪纸、高跷秧歌、银家泥塑、赛罕窗花、赛罕风箱、赛罕木雕、郭家营九曲等赛罕区获自治区级和市级非物质文化遗产项目。非遗传承人现场剪纸、雕刻，通过互动式的展览教育体验，拉近了观众与传承人之间的距离，传达了赛罕区非遗文化的气息、韵味、风骨和精神，多角度地展示了文物保护及非遗成果，突出了地方和民族特色，多方位地吸引社会力量共同参与。

舞台上由赛罕区文化馆馆办模特团队、花田朵朵艺术团的孩子们和赛罕区文化馆演职人员联合演出的节目形式多样，现场还结合宣传册、宣传传单，开展对《中华人民共和国非物质文化遗产法》、《中华人民共和国公共文化服务保障法》进行了有奖问答。

分会场丝绸之路文化主题公园的宣传活动以少儿为主，旨在让孩子们从小树立对祖国文化遗产的崇敬和了解，在成长的道路上丰富知识储备和思想情操。孩子们在现场进行了自治区成立70周年百米长卷绘画创作、多彩内蒙古主题娱乐活动、儿童手工制作展示扎染丝巾等活动。

人人都喊节约用水，可你真正知道节约用水的意义吗?

“节水”是让人们合理用水、高效率用水、不浪费水资源

节约用水的根本目的是提高城市的合理用水水平，减少新水的取用和不必要的排放，从而提高人民群众生活用水的质量，切实保护我们赖以生存的水资源环境，使广大用户认识理解节水工作是一项重大的社会工程。

水资源严重污染的同时，水生态同样遭受破坏，这直接导致水资源供需日益紧张。面对日益严重的水资源，我们必须马上行动起来，用实际行动去保护水资源。

小学生五年级暑假活动作文：暑假游阳朔

暑假中，相信大家都去过旅游吧?而我就随爷爷奶奶去了素有“阳朔山水甲桂林”之美誉的阳朔。

如果你去阳朔，晚上，一定要到榕湖湖畔看看。

一到榕湖，向湖中心望去，美丽的喷泉就会映入你的眼帘。它多姿多彩，一会儿是红色，一会儿是绿色，一会儿是黄色……看得大家眼花缭乱。这还不算，走过九曲桥，穿过树丛，看到的景色绝对是最美丽的。

喷泉旁有一座美丽的桥，那便是水晶桥，它是用全水晶做成的，真不愧是洁白无暇的代表。一盏盏彩灯打上去，水晶桥的美丽尽收眼底。

我们旅游第二站——漓江。

漓江就像一位魔术师，在不同的气候，有它独有的神韵，令人流连忘返。漓江是世界上最美的画廊，是中国风景线上的一颗明珠，是阳朔旅游的高潮所在。唐代大诗人韩愈曾以“江作青罗带，山如碧玉簪”的诗句来赞美这条如诗似画的漓江。

晴天的漓江，在阳光的照耀下，青峰倒映，特别迷人;而烟雨漓江，留给人们的却是另外一番美的享受：细雨如纱，飘飘沥沥;似在仙宫，如入梦境……用“漓江春水绿悠悠，细雨昊天结伴游，两岸奇峰看不尽，碧莲峰下泊行舟。”这首诗来比喻漓江就再适合不过了。

旅程转眼间就结束了，我依依不舍地离开阳朔，原来“阳朔山水甲桂林”这句话一点都不夸张。

暑假生活真是多彩啊!暑假里让你记忆最深的一次活动是什么呢?

暑假里的一次活动作文1

当我怀着紧张激动的心情见到那些平日里看起来是那么严厉、苛刻的交警时，心脏几乎要跳出喉咙去了。

手心捏着一把汗，小心翼翼地向其中一位交警询问道：“交警叔叔您好，您能告诉我们整个活动的流程和安排吗?”听了这话，那位交警冰山似的脸化开了一丝笑意。

小风波

交警精练黝黑的手臂轻松地拎过一箱水，说：“天气太热，叫同学们各自取一瓶水吧。”他笑着对我说。我岂有不接之理?放开嗓子朝同学们一吆喝，同学们自然纷纷赶来。

不一会儿，满满一箱水就被抢了个精光。我目瞪口呆，心头憋着一股闷气不知向谁倾诉。

那位交警看到我气鼓鼓的样子，转身拿过一瓶水，递给我，和颜悦色地对我说：“小姑娘，来，喝我这瓶吧，没开过的。”我瞪大眼睛，怔怔的。还没等我反应过来，那瓶水就塞在了我的手里。我抬头看了看天——呀，那阳光真刺眼!瞧着自己已经汗湿的衣服，心里不禁大为感动。我不言语，向那位交警投去感激的一瞥。他笑着，朝我点点头。

主打歌

我头戴着标有“志愿者”三个字的小红帽，昂着头，挺着胸，像铁棍似的铮铮地杵在一处路口，活脱脱一副在红旗下健康成长的好青年。

那天太阳特别毒辣，打个鸡蛋在路面上估计都马上熟透——我的脚的感受就更别提了，地面就是个烤架，鞋底似乎都在冒烟。我顶着烈日，皮肤被烤得发烫，一阵阵热浪袭来，让人连一丝喘息的机会都没有。我依旧直挺挺地站着，虽然汗珠不断滚落，嘴上却也不闲着。两位少女正蹦蹦跳跳地穿过斑马线，我抬头一看，是红灯!她们一穿过马路我便将她们拦住，尽量把声音放得柔和，说：“你们好，请遵守交通规则，这次给予警告，下次不可以闯红灯，谢谢合作。”望着她们离去的背影，微微松了一口气：第一步迈出去了，成功!

一拨拨的人来了，一拨拨的人又走了，无数的人穿过这个路口，我也已经口干舌燥，双腿发僵。活动活动肩膀，牵扯出一片酸痛。我皱皱眉，用力呼出一口气，在心里大声呐喊道：“坚持，坚持就是胜利!”其实这活儿看着容易做着难，有些行人态度十分恶劣，本着“厚脸皮到底”的“大无畏”的精神，成功地一次又一次闯过红灯，在我的眼皮子底下扬长而去……我也只有气恼地在原地跺脚、吃灰尘的份儿。在交警叔叔管辖的地方，精彩也层出不穷。有大喊大叫忿忿不平的，也有唾沫星子满天飞的，更有甚者直接躺倒在滚烫的路面上，使我为其人的“献身精神”敬畏无比……总而言之，真是无所不用之其极!

趁着人流稀少的空隙，我朝离我不远的张平那儿看去：嘿，这家伙!早就被太阳晒蔫儿了，像斗败的公鸡一样垂头丧气!刚开始的时候还挺斗志激昂的，雄赳赳气昂昂地跟我吹牛：“小菜一碟，不就协警么!”跟现在这副模样相比……哈哈!牛皮吹破了吧?我不由得笑出声来。我把声音提高一些，对他说：“张平，坚持就是胜利啊!你怎么……”

张平没好气地瞪我一眼，打断了我的话：“虽败犹荣!我好到坚持到这份上了!”我抬手看看时间，距离活动开始也不过才两个小时!我看着张平大言不惭的样子，只好在心里偷乐。

尾声

终于熬过了一个中午!交警叔叔们豪爽地朝我们一招手，朗声说：“回来休息!”一听到“休息”二字，我激动得腿差点都迈不动了。迅速摘掉帽子，飞奔到集合的地方，那速度堪和刘翔媲美!坐在凉爽的树荫下，一阵令人疲倦的舒适感像海浪似的朝自己铺天盖地地翻涌而来——我说真的，真想在这儿好好地睡上一觉!

最后，大家聚集在一起，拍了一张照片留念。照片上，每个人看起来都有着深深的疲倦，但，唯有那眼神!唯有那眼神绽放的光彩是那么闪亮逼人!

这次协警活动让每个人都受益多多。我想，每个人都不会忘记的，更是那份坚持，那份责任!

暑假里的一次活动作文2

回想起那一次的拓展活动，我们在班主任、家长的陪同下，随着大巴的前进，渐渐地接近了目的地……

经过漫长的一个多小时后，我们终于在大巴的前进下，来到了陌生而又神秘的基地，开始了有趣的拓展活动!这次活动是我们一次重要的挑战，考验我们的友谊、团结、勇气，对于我们的成长也是有很大的帮助。

当天，我们开展了许多有意义的项目：实验友谊的信任背摔、考研团结的南水北调、锻炼智慧的罗马大炮，在游戏的过程中，我们既获得了快乐，又使我们更团结、更聪明。

不过，好戏还在后头，最有意义的项目：风雨人生路，在晚上开始了!首先，我们每个人都带上一个眼罩，在昏暗一片的世界里胡乱地走着，突然有一只手紧紧地牵着我，我感觉到那是一只大人的手，这只手充满了力量。这只手带领着我跨越了许多小山坡，走过了许多上坡路、下坡路，但在我的心中却是一座座大山，不过，全靠这只手带领了我走过了这些困难，来到了终点后，我们都拿下了眼罩，这时，这只手却离我远去。我感谢那只手，是这只手在我需要帮助的时候，帮了我一把，是这只手给我带来了希望，我很感谢他!

第二天，我们还有一个高空项目。有许多同学都不敢上去挑战，当我勇敢地举起了手，第一个爬上了高空，第一个完成了任务，我也为自己感到骄傲。

我们在基地的这两天，学到了不少知识，感谢教练!在蓝天下，我们更自信，在困难面前，我们更机智，在危险面前，我们更勇敢，在明天过后，我们更加辉煌!

暑假里的一次活动作文3

今天，我们学校组织四年级以上的学生去梦幻百花洲进行实践活动。那里可好玩啦!

我们九点三十分出发，大约经过四十分钟的车程就到了梦幻百花洲了。我们下车后紧跟着导游哥哥走，一边走一边听他对各种各样的花进行逐一介绍。花的品种可多了，有太阳花、菊花、郁金香……真是数不胜数，美丽极了!在我们欣赏得正入迷时，导游哥哥说：“现在吃野餐的时间到了。吃过野餐后，我们将要进行好玩的游戏。野餐过后，老师便组织我们进行游戏，有运气球、踩气球……每班派10个代表，排成两列，5个同学吹气球，吹好后两个同学一起把气球运到对面的横线上。他们有的争先恐后地运着气球，有的咕噜咕噜地吹着气球。瞧，他们玩得多么开心啊!经过大家的努力和团结，最后我们班得了第一名。接着，我们进行踩气球游戏了。每班派5个代表，看谁踩得气球最多，谁就赢。赢了的就到老师那里领取奖品。时间过得飞快，不知不觉到了回校的时间了，我们依依不舍地离开了。

这次游玩百花洲让我见识了许许多多的花，也让我懂得了无论做什么事都要团结一致，才能取得胜利!

大家陆陆续续地上了车，终于要出发了，大家在车上有说有笑。毛老师叫我们唱歌，同学们一边唱着歌，还一边做着动作，气氛好极了。同学们还背了几首古诗，时间过得真快，我们的目的地很快就到了。

中午很快就到了，导游带着大家去了一家渔家乐。这个地方很特别，房子是浮在水上面上的，大家跑几下，就摇摇晃晃，好像在海上坐船一样。

我们吃了几道菜，就出去转一圈，这时发生了一件人命关天的大事。张芷晴慌慌张张地跑过来说：孙致毅掉进海里了。我们还不信，跑过去一看，我只看见孙致毅一只脚在动，我赶紧跑过去跟孙致毅妈妈说：孙致毅掉进海里了。他妈妈说：不要骗人了。我说：不信的话，就自己去看吧!他妈妈跑过去一看，果然掉海里了。孙致毅妈妈还骂孙致毅。毛老师过来说：没事就好，你们不要跑了，安全第一。中午这顿饭终于吃完了。

暑假里的一天，我在家写着作业，忽然想起了什么，便给表哥打电话：“明天卖水果的时候叫上我，我想参加一次实践活动”。

太阳落下去还没有来得及升起来，我便被表哥拎起来去接货，上车后连连打着哈气，正再入梦乡时车忽然停了，表哥到了一声：”到了。“便领我下了车。我揉揉朦胧的睡眼，看着这陌生的地方，各种各样的大卡车就地摆摊，氛围与菜市场相仿，只是少了一份哗闹，而每个摊点都很庞大，并且孤立却都是单的货物——这边清一色的桃子堆成一座”小山“，那边清一色的香瓜砌一层”厚墙“……如此这般，却也别有几分视觉上的畅通与美感。

跟着表哥来到桃贩面前问价，却答到：“一大一小”。我不禁诧异，却见表哥并未反应，似乎已经习以为常。换了一家又问价，却答道：“火车道。”皱一皱眉，便换了一家香瓜贩，又问价，又答道：“镰刀。”就这样又问你几家，均是如此，便挑其中一家砍起价来，最后以“跌两个硬币”为价，买了二十箱大约九百多斤香瓜。后来问起，才知道，原来这接货也有“暗号”的，那“一大一小”指的是每斤一块一，“火车道”也指的是每斤一块一，“镰刀”则是指每斤七毛，而“跌一个硬币”却是指每斤降价五分钱…。却原来如此，接货都不简单呀！

于是乎，我们坐在车上，拉了一座“香瓜山”驰向早市，寻一个显眼的地方，便摆开摊子了。九百斤香瓜足有两千多个，浩浩荡荡却一个个有条不紊地排列在地上——每个香瓜都被翻了个“底儿朝天”，一个压一个、一层摞一层、密密麻麻却只要有一点坏的，便被表哥毫不留情地扔出去，听到“啪”地一声重重地摔在地上。表哥告诉我：“卖瓜，就要卖好瓜，不能拿烂瓜滥竽充数。”不一会香瓜便整齐的排列在前面，如军队战士列阵出行，显得气势滂沱，而身后却有上百颗香瓜粉碎于地，显得凄惨了许多。

我们在早市卖到十点左右，香瓜卖了一多半，然而下午我们便来到大街小巷边走边卖，来来回回，每个巷子来个三进三出，这样转了大半个城市，终于卖完了全部香瓜，一天便净挣四五百元，但等到晚上回家累的倒头就睡，一直睡到第二天日上三竿，况且我只是跟着帮忙，连辅助都算不上。原来连卖水果都如此劳累，我们原来认为学习是多么辛苦的事，相比之下学习就显得轻松快乐得多了。因此我们没有理由不去奋发努力地去学习。

)“我们过‘二月二’比过元宵节还热闹，除了吃饭有讲究，这一天的活动也非常丰富。”10日上午，左臂带着红袖标在舞龙现场维持秩序的王俊文对记者说。

今年53岁的王俊文是内蒙古自治区和林格尔县公喇嘛村村民。他说，从他记事起，村里每年农历二月初二都会“办红火”，今年也不例外。

“办红火”是当地方言，意思是组织举办传统热闹的庆祝活动，包括扭秧歌、游九曲、舞龙、焰火晚会等。而这样的活动全部都是村民自发组织，有的人出钱，有的人出力。

除此之外，在二月初二这一天，当地及周边农村会“严格按照要求”来安排自己的三餐，谁也说不清这个传统延续了多少年。

“早晨吃饺子，叫‘安龙宴’，中午吃炖骨头，叫‘剔龙骨’，晚上吃面条，叫‘扯龙皮’。总之就是希望这一年风调雨顺。”公喇嘛村副支书秦根柱如是说。

据了解，从唐朝开始中国人就有过“二月二”的习俗，通过举办各种祭祀活动，祈望神龙赐福、保佑风调雨顺、五谷丰登。正如一首民谣所云：“二月二，龙抬头，大仓满，小仓流”。

上午10时许，记者驱车进入村庄的主街道，敲锣打鼓的声响渐渐清晰，让人清楚地感觉到了节日的气氛。

越往村里行进，车行越缓慢，直至道路被车流、人流完全堵塞。原来在村庄中心地带，秧歌队已经“扭”了出来，十里八乡的村民们都聚集在这里，有年轻父母领着小孩儿，也有老年人三五相携，随着秧歌队的前进一路向盛和寺(原名盛元寺)挺进。

盛和寺宽阔的广场前，舞龙队和舞狮队在这里聚集，为围观的群众献上精彩的表演。记者发现人群里有不少衣着时尚、口音与当地人不同的外来游客。

“我从呼和浩特市来的，听说这里的‘二月二’挺热闹，就想来看看。”游客范女士告诉记者，她还想中午找一家农户尝试一下当地的“二月二特餐”。

“这两年来我们这儿过‘二月二’的人特别多，我们村里常住人口4000多人，去年这时候来了10000多人。”秦根柱告诉记者，现在村里人也越来越清楚地了解传统习俗文化的重要性，他们会好好注意保护发掘。

暑假的活动作文一

暑假是快乐的，随着这个假日，我们一家人还一起去了杭州，在那里度过的一天是放假以来最幸福、最开心的日子！

那天，爸爸提出要带我们去杭州玩一玩，让我们过一个充实、有乐趣的暑假。那一天，我兴奋的不得了，就连做梦都在想象那里是什么样子的。一大清早，我就迫不及待地钻出了被窝，准备好去旅游，舅舅和我们也一起去，他开着汽车把我们送到杭州。终于，几个小时的时间，我们到达了目的地，一下车，我就闻到了清新的空气，一棵棵茂密的大树站立在路边，又是这里增添了几分姿色！我是第一次来到杭州，一切都让我感到陌生、很新奇。我们去的第一个景点便是杭州最有名的景点西湖。刚一走到这里，我就被湖里的荷花给深深地吸引住了，一朵朵开得娇艳，想一个婀娜多姿、亭亭玉立的少女。西湖还有一座断桥，我不知道，问妈妈：“断桥，是不是断掉的桥啊？”妈妈听了我的话，确系哦啊了起来，回答道：“不是的，西湖的桥之所以叫断桥，那是因为在下雪天的时候，雪铺满了桥面，可是桥顶却有一条缝没有雪，远远望去，像断掉了的桥，因此才得名。”这一下我终于明白了，还特地走了这座桥，原来真的不是断掉的。

最美的还数夜晚的景色，让我终生都难以忘怀！晚上，我们坐着游船在湖面游荡，导游向我们介绍了这整个西湖，西湖的水很清

澈，湖中央还有几座小岛，景色也很美。我们在船上，船缓缓地向前行驶着，导游让我们认识了平湖秋月，据说在中秋节那一天，还会出现很壮观的景象呢！

我们走着走着，看到了很美的景象，像水在跳舞。到了到了，我们挤进人群里，看到水在舞动着，慢慢地由低变高，有些水花还溅到了我们身上，那景象让我们十分震惊，音乐也随着水唱了起来，到最高音的时候，水之现象上，跳起了优美的舞蹈，一幕幕在我眼前的景象深刻在我的脑海里。

这一次杭州只有，真让我回味，原来那比我想象的还要好，一路风景真让我一览无余啊！暑假中最值得让我回味的事就数这件了！

暑假的活动作文二

清凉的微风送走了压抑的学期，丰富多彩的暑假又伴随着炎热的夏日如期而至，我们心中乐开了花，在假期中寻找着自己的快乐。

夏天是炎热的，但此时的我们却是无比惬意的，期盼已久的假期终于来了，我们终于可以不受老师家长的管制，淋漓尽致的玩闹，我们可以吹着小曲，吃着冰棒，看着图书，听着音乐，这样的生活是多么舒适美好啊！

夏天是火辣的，但是夏日的清晨却是朦胧美好的。当东方泛起鱼肚白时，黎明的号角已经吹响，我们又迎来了崭新的一天，清晨是一天的开始，一日之计在于晨，这句话说得真是没错，若是你此时跑下楼去，在马路上漫步，放眼望去，眼前是一片白茫茫的景色，整个城市都笼罩在一片薄雾之中，漫步其中，倒是颇有些烟雨江南的诗情画意，闭上眼睛，嗅一嗅花朵的芬芳，泥土的芳香，感受着空气的新鲜，就连心也沉沦在了其中。俯下身去，望一望碧绿叶尖上晶莹的露珠，那饱和的透明，好似将你的眼睛也过滤了一遍。假期生活是多么的清新美好啊！

夏天也是个多雨的季节。“哗，哗……”这巨大的响声真是符合夏雨风风火火的性格，晶莹的水珠倾泻而下，噼里啪啦的掉落在地面上溅起一圈圈美丽的涟漪。在这风雨交加之际，不妨坐在屋里，戴上耳机，捧一本书，坐在明亮的窗前，聚精会神的盯着书中跳跃的文字，耳边甜美舒缓的音乐久久萦绕，把自己带入另一个空明的世界里，竟也有种与世隔绝的意味。

读书是一种艺术的修养，更是一种心灵的沉淀，此时我的心中早已没有了最初的急躁，倒是有些明亮平静得像一面镜子，走进窗边，望着晶莹的雨珠，顿时耳目一新，这就是暑假的惬意生活，真是令人欢乐无比。

暑假的活动作文三

七月四日就要放暑假了，我开心的手舞足蹈，笑容也像阳光一样灿烂，我要好好计划暑假生活，让假期过得充实又愉快。

首先，暑假的第一周，安排的是我期待已久的神奇宝贝夏令营。今年夏令营课程内容有：神奇的哈利波特魔术秀、皮卡丘十万伏特的发射水火箭、传奇朗读培训……等可以让我学习成长及挑战自我的活动；还有惊险好玩的“帮气球刮胡子”和刺激的恐怖箱游戏……可以训练自己的胆量。这些有趣的活动都让我跃跃欲试，所以我非常期待夏令营的到来。

我也有报名参加暑假儿童书法班。妈妈说：“书法是中国的国粹，写书法可以修身养性、放松心情，还可以训练耐心和专注力。”我曾经听过书法大师王羲之的故事，王羲之为了练书法，不但仔细观察白鹅游水的姿势，提高自己的写字技巧，每天勤奋练字把一整池的水都染黑了。我也要学习王羲之这种努力不懈的精神，利用暑假一笔一画慢慢练习，只要我认真学习一定可以成为全家最厉害的“书法高手”！

“读万卷书，行万里路”，暑假我最开心的是和全家人一起去旅行。今年暑假，我们计划要去泡冷泉。爸爸说：“泡冷泉能促进血液循环、让人神清气爽、暑气全消、全身透心凉。”在36度的大太阳下，能够泡泡冷泉、尽情玩水，真是一大享受呀！而晚上我和弟弟最兴奋的就是住宿在饭店。饭店里有软绵绵的弹簧床、豪华的液晶电视、电动按摩椅、还有按摩大浴缸。除了可以好好享受这些五星级的高级设施，最幸福的是全家人还可以一起躺着看夜景，一想到这样，真巴不得时间可以快转，旅游的日子提早到来。

除此之外，我还计划多阅读，增加知识；多爬山，让身体更健康；多做家事，养成勤劳的美德。相信照我的计划去做，一定可以过一个多采多姿的暑假生活。

暑假的活动作文四

今年的暑假生活我是这样安排的：每天早晨6点半起床，进行晨练；上午做暑假作业；吃过午饭一直到晚上睡觉之前，都是安排的暑假趣味活动，如：玩电脑游戏、看儿童电视节目、看电影、游泳、打乒乓球、下象棋、在网上写日记，……等等。

在这个暑假里，新颖而又最使我感兴趣便是在网上写日记了。网上我写日记的地方名叫“年轮网络日记”，我在网上的日记名叫“五彩路”。我不仅在网上坚持写日记，而且还经常与网友们对话，其中有一位最值得我信赖而又敬佩的人叫“小水滴”，我的每篇日记她都认真地看，并且看完了还给我写评语，在我诚恳的请求下，她还当了我的网上老师呢！

游泳是我近几年来暑假生活必不可少的项目，但是今年在表哥的帮助下，使我纠正了过去那些不规范的动作，现在游的可以说是标准的“蛙泳”了，不仅游泳的姿式漂亮了，而且游泳的速度也快了。在我和几个小朋友比赛时，虽然输了，但我以后会再加一把劲，决心赶上和超过他们！

我和爷爷下象棋也是一件乐事。我和爷爷的水平差不多，都是有输有赢的，不过爷爷看的书多，我们一面下棋他还一面教我，使我学会了不少在极为弱势的情况下能够取胜的方法，如：“双杯献酒”、“太监追皇帝”、“引将升天”等绝招，招招都很厉害。这也是我的一大收获呀！

我的暑假生活可以说是丰富多彩的了，我不仅全面地完成了暑假作业，而且也玩得真够痛快的呀！

暑假的一天，我跟着外公去田里插秧。

我来到田边一看。呵!好多人在水汪汪的田里忙碌啊!只见外公往田里甩了几捆秧苗，就卷起裤管下田啦!我也学着外公的样子兴高采烈地脱掉鞋子，像小泥鳅一样钻到泥里，泥土真软啊!我的脚一下子就陷进去了，结果摔了个大马哈，全身是黑乎乎的泥。

太阳出来了，像个大火球炙烤着大地。我看到外公他们的背已经被汗水浸湿了。我连忙加入他们的行列，开始试着插秧，把秧苗一棵棵插在泥土里。由于秧插得太浅了，风一吹，就把秧吹得东倒西歪。外公告诉我应该把秧插得深一点才行。我听了外公说的话才把秧插好了，这一回，风一吹，小秧苗站得可直了。

我学会了插秧，也懂得了农民伯伯的辛苦，粮食的来之不易。

还未到三八妇女节，先要过三七女生节。短信祝福先送去，愿你节日心欢喜。今天的你容颜绝对最美丽，打扮绝对最亮丽，生活绝对永远有活力。

1) 月日女生节，女生不过节谁过节!短信祝福陪你过节，首先祝你节日快乐。愿你永远心情好，生活没烦恼，青春不会老，幸福分分秒秒。

2) 三七女生节，祝福送到家。愿你爱情顺利，永远像童话;生活顺利，笑颜如花;事业顺利，有个温馨的家。祝女生节快乐，幸福绵长。

3) 三七女生节，祝福有礼节。先祝你容颜美丽，青春永不老;再祝你一生平安，好运连连;最后还要祝你身体健康，幸福生活到永远!

4) 又到女生节，祝福有礼节;好运不停歇，幸福不打结。先祝你年年岁岁，青春不老;再祝你岁岁年年，一生平安;最后祝你快快乐乐，美美满满!

5) 一颦一笑，是那样的美丽可爱;一举一动，是无比的青春阳光;一言一行，是如此的令人难忘。女生节来临，祝福可爱的你永远青春永驻，快乐无敌。

6) 又是紫薇花，一纸诗书一溪沙

7) 我自信，我出色;我拼搏，我成功。

8) 放开梦想的翅膀在技术的繁花中享受芬芳;搭乘希望的小舟在才华的长河里尽情释放。

9) 树百年报国志，做世纪栋梁才;

10) 生尘若仙子，尔动如天人

11) 你们的美永远不会被“霾”没!

12) 今天你不陪她过女生节，明天别人就带她过妇女节!

13) 淳淳人文情怀烘托簇新校园 郁郁学习气息描绘美好未来

14) 胖瘦不是问题，只要健康就好;美丑没有关系，只要真诚就好;成功失败不必在意，只要开心就好。女生节到了，愿你做一个健健康康待人真诚快快乐乐的女生!

15) 你的模样清纯脱俗人见人爱，你的身影俏丽动人鬼也羡慕，你的言语充满智慧挑战女神，你的才艺无敌超群迷倒粉丝，你的女生节独一无二快乐无极限!

16) 你的美丽如同花朵，娇艳而不妖媚;你的青春犹如朝阳，活力而不张扬;你的优雅好比贵族，气质而不庸俗;女生节，愿你永葆青春，靓丽无限!

17) 一把马尾脑后荡，两个酒窝脸颊藏。一双明眸善睐目，唇齿之间笑意扬。青春美丽小女生，人人羡慕眼光亮。愿你时刻开笑颜，幸福快乐不变样!

18) 你的可人微笑，散发出青春的气息;你的美丽马尾，摇摆出可爱的烂漫;你的清澈双眼，展现出纯洁的童真;你的俏皮身影，舞动出快乐的舞蹈。女生节到了，愿你美丽依旧，快乐无忧!

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一、指导思想：

暑期将至，为使小学生度过一个安全、快乐、有意义的假期，五年六班召开“安全暑假、快乐暑假中队会”向同学们发出倡议：暑假里多读书、多参加社会实践活动，来充实自己，来提高自己的社会实践能力，使同学们度过一个有意义的暑假。

二、队会主题：快乐暑假我做主

三、队会目标：

1、通过活动帮助同学设计安全，快乐，有意义的假期生活活动方案，发挥才智，展开想象

2、让学生懂得注意假期生活中的安全知识

3、培养学生学会按计划有目的的生活和学习

四、队会形式：谈话、讨论

五、队会准备：召集队委会讨论确定主题、决定队会过程、确定主要成员。

六、 主要内容 ( 一)在假期里读几本好书

(二 )有意义的假期活动

(三)过一个健康安全的假期

七 活动过程

(一)报告人数

各小队整队向中队长报告人数。

2、中队长向中队辅导员报告人数：“五年六中队应到50人，实到50人，‘快乐暑假’主题队会一切工作准备就绪，邀请您参加我们的队会，报告完毕。报告人：中队长王宁。”

3、 中队辅导员：“接受你的报告，非常高兴参加你们的队会，并预祝队会圆满成功!”

(二)岀旗

中队长：全体立正 ——出旗 ——敬礼—— 礼毕

(三)唱队歌

(四)宣布活动开始

中队长讲话：

七月如风，轻快驰入我们的眼帘。暑假如期而至!如何让我们在紧张的学习之后，得到积极的放松和调整，过个充实又快乐的暑假，山城小学五年六班中队部为你们的暑假生活安排了一个充满阳光和快乐的计划，希望你们响应号召，使暑假的每一天都过得精彩。

中队长：一、书香阅读——共读几本书

主持人甲：书是人类最好的朋友，如果你想成为书的朋友，就请保证每天30分钟的阅读时间，尽情享受书本给你带来的快乐和满足。

主持人乙：书籍是人类进步的阶梯，每位同学至少要读两三本好书，并以读书日记的形式略述读书过程和读书感受，完成2—3篇高质量的读书笔记。

中队长：二、 快乐无极限 我的暑假我做主

主持人甲：快乐的假期就要开始了我们可以畅然流连于七月的流萤飞舞，知了喧唱，泥鳅狡猾，荷花映日，莲子清凉，逛公园，去儿童游乐场……假期是我们儿童最快乐的时光。

主持人乙：而如今，高度文明的发展，有些家长反而让孩子们过早担负起过重的负担，各种补习班铺天而来，剥夺了孩子的快乐假期，有些课外班同学们可以区别对待，有些不必要的补习班坚决不要参加，有些自己喜欢的，比如书法，钢琴 绘画班 可以参加培养兴趣陶冶情操，千万不要玩网络游戏，不在不健康的娱乐场逗留。

各小组讨论推荐活动方案

1组代表发言：在父母的陪伴下旅行，游览祖国的名山大川，江河湖海

2组代表发言：参加市少先队组织的夏令营。例如夏湖雷锋教育基地。

3 组代表发言：做一个社会主义精神文明倡导者，参加社区公益活动。要树立节约能源、保护环境的观念做好宣传，并组成小组，清理街头小广告。

4 组代表发言;拉手情系西部小伙伴

5 组代表发言;迎亚运祖国在我心中图片展

中队长：三、 明健康——快乐生活每一天

主持人甲：安全伴我健康成长

要求：队员在假期里要注意交通安全、用电安全、饮食安全、居家安全等。

主持人乙：每天坚持体育锻炼

要求：每天坚持体育锻炼30分钟，

学会一项新的运动本领，如游泳、乒乓球等。

主持人甲：在这个暑假里，同学们有充裕的时间做自己喜欢的事，读书、旅行、做游戏，尽情享受假日的轻松与快乐。

主持人乙：这个暑假里，孩子们可以尽心地走进社会，投入到丰富多彩的社会实践中，品味人生百态，了解三百六十行的酸甜苦辣，学知识，长技能。

中队长：这个暑假里，孩子们放心地投入到大自然的怀抱，闻一闻山花的香味，品一品泉水的甘美，在探索大自然的奥秘中学会爱护自然，与自然结友……

中队长，主持人甲，主持人乙合：夜，夏风习习。苍穹星星闪烁，如孩子调皮的眼睛，祈愿同学们假日快乐

中队长：请辅导员讲话。

辅导员寄语： 同学们，首先祝贺你们的中队会取得了圆满成功，通过这次中队活动，同学们进一步懂得了如何过一个健康安全快乐又意义的假期，愿夏日的阳光快乐永远与你们相随，让幸福快乐永远与你们相伴!

中 队 长：全体起立，举起右手

中 队 长：准备着，为共产主义事业而奋斗!

队 员：时刻准备着!

中 队 长： “礼毕。”

中 队 长：山城镇中心校五年六班快乐暑假主题队会到此结束。

暑假已经来临，漫长的暑假生活为同学们提供了广阔的展示自我的舞台。特别是六年级的学生，更应该把这个由小学向中学过渡的暑假过得轻松与亏，充实而有意义。

一、科学合理地制定暑假活动计划

假期中任务繁多，想做的事情也很多。要把这些事情逐一筛选、调整，根据暑期时间合理安排，最好制定一份“暑假活动表”。一切活动应该严格按照“计划表”进行，但还是要注意劳逸结合。

二、认真复习，迎接中学的“入学编班测试”

这个测试是小学阶段学习的一个总结，暑假中，要把六年纪学习的所有内容认真复习一遍，还要制定一个“复习计划表”。争取测出好成绩，给老师们留下一个好印象。

三、培养自己的兴趣爱好，发展自己的特长

根据自己的兴趣爱好，积极参加学校组织的各种兴趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、信息技术，掌握一技之长，对将来的发展是很有帮助的。

四、勤奋读书，注意积累，善于写作，灵活运用

利用暑假充足的时间多阅读一些好书。如：世界名著、历史典故、优秀书(报)刊、寓言、童话故事等等，不断提高自己的阅读能力和写作水平，陶冶情操。

此外，暑假中还可以积极进行体育锻炼，帮助家长多干些家务，参见社会实践活动体验生活……只有抓住机会，不断展示自我，拓展视野，才会健康成长。

今天，老师组织我们去玉皇山参加亲子活动。活动开始前，老师说明了活动规则，并且还说：“前五名的同学会有一份特别的礼物哦”。不一会儿，老师宣布爬山活动开始了，话音刚落，大家就一拥而上，争先恐后快速地往山上爬。可惜，因为我妈妈的脚扭了，爬不快，所以我没有挤进前五名。不过，我一点儿也没有不高兴，反而非常感谢我的妈妈。因为，妈妈虽然脚扭了，但她还是努力地尽快往山顶赶，这样我才能得到第十名。这时，我也深深地感到母爱真的是无私的。

虽然，这次亲子活动的时间不长，天气也很冷，还刮着大风，但我和同学们一起爬山，玩得可高兴啦，竟然一点儿也没感觉到寒冷……

啊，这真的是一次有意义的亲子活动!但愿以后还能有这样的活动，只是内容能再丰富一点就更好了。

在“七一”建党节来临之际，昨日上午，大渡口区建胜镇建路村举办了庆祝建党96周年活动，90余名党员前来参加。

首先，全体党员收听收看了党性教育片，从中受到了教育、启发。随后，建胜镇副镇长何中银向全体党员传达了市第五次党代会精神。他用生动的语言、详实的事例，从大会主题、宝贵经验、重点目标任务、全面从严治党等多个方面作了深入细致的解读阐释。

参与活动后，大家纷纷表示，将深刻领会会议精神，指导工作实践，扬鞭奋蹄、埋头苦干，为村、镇经济社会发展和全区“新区品城”建设添砖加瓦。

如今已经85岁高龄的老党员夏文礼说：“今天在这里看视频、听党课、做考题，通过这些方式庆祝党的生日，我感觉特别有意义。虽然年龄大了，但还是要不断加强学习，争做一名合格的共产党员。”

为深入贯彻落实市委、市政府建设海绵城市的相关要求，在“全国城市节约用水宣传周”到来之际，怡园街道以“坚持节约用水，建设海绵城市”为主题开展节水宣传周活动，大力做好宣传工作。

据悉，街道在宣传周内，安排了多样的宣传方式，不同社区做法各有特色。在街道机关、主要道路两侧等醒目位置，以宣传标语的形式进行宣传。在西钦村社区文化广场，组织“露天课堂”，向过往群众讲授海绵城市概念、节约用水相关知识等内容。在毕家疃社区集市上，工作人员向群众散发宣传单，传递节约用水理念。在西涝台社区，工作人员走进小区，进行节水宣讲，发出节水倡议。

“建设海绵城市，是市委市政府做出的重要决策，也是一项有利于实现绿色发展、有利于民生的好事、实事，作为基层，我们要紧密围绕市委市政府的工作部署，将各项工作落实到位，特别是要将宣传工作做到位，让辖区群众树立正确的用水、节水意识。”怡园街道党工委宣传委员刘杰说：“节约用水是一件好事，威海近几年用水比较紧张，作为市民我们更要加强节水意识，我们不仅有义务自己做到节约用水，更要自觉做节约用水的宣传员，让更多人参与到节约用水的行动中来。”

各教育署、中小学：

2015年是浦东开发开放25周年，大飞机上天、迪斯尼开园、世贸区覆盖.浦东将向世人展示更具魅力的新活力。为了进一步开展“创二代精神”学习实践活动，传承浦东创业精神，浦东新区少工委将在全区中小学全面开展“十万少年看浦东”系列活动，通过青少年用眼光捕捉、用心灵感受、用相机拍摄、用画笔描绘、用文笔记录美丽浦东，来展现浦东的时尚美、城市美、建筑美、人文美以及只争朝夕、勇立潮头、崇尚科学、开放包容的浦东精神，学习前辈的创业精神，践行社会主义核心价值观，为青少年们实现少年梦、浦东梦、中国梦打下基础。具体通知如下：

一、活动主题: 与浦东同成长·让梦想齐飞扬

二、活动对象： 浦东新区全体少先队员 高中学生(分小学组、初中组和高中组)

三、活动时间： 2015年1月—2015年4月

四、活动内容：

(一)随手拍--摄影比赛

1、要求:

(1)作品必须是以浦东的人、浦东的事、浦东的建筑、浦东的风貌为对象，表达浦东精神正能量。

(2)作品冲印成7寸照片，彩色黑白不限。在照片背面贴上作品信息,统一交给学校相关负责老师，请老师进行信息汇总并将电子稿于2015年3月25日前发送至pdshaoxiandui435@126.com 邮箱，每校不超过10幅作品。

2、时间:请负责老师将照片和汇总打印稿于2015年3月25日之前，交至浦东新区青少年活动中心少先队活动部收(浦东川沙镇新川路435号，邮编201299)

(二)随心画--绘画比赛

1、要求

(1)按主题范围确定画面，主题鲜明，构图完整，内容丰富，色调和谐。

(2)可多选热烈、活泼、鲜艳、明快的搭配关系。

(3)勾线严谨，着色熟练，表现手法一致，画幅整洁。

(4)作品画在8K美术纸上，种类不限，背面贴上作品信息,统一交给学校相关负责老师，请老师进行信息汇总并将电子稿于2015年3月25日前发送至pdshaoxiandui435@126.com邮箱，每校不超过10幅作品。

2、时间

请负责老师将作品和汇总打印稿于2015年3月25日之前，交至浦东新区青少年活动中心少先队活动部收(浦东川沙镇新川路435号，邮编201299)

(三)随笔写--征文比赛

1、要求

(1)统一A4纸打印，标题为黑体三号字，正文为宋体四号字，字数不限。

(2)请认真填写清楚相关信息(学校、班级、姓名、指导教师、联系电话等)。

(3)作品题目可以自拟。

(4)请上交作品的文字稿与电子稿，电子稿统一刻在DVD光盘里。

2、时间和地点

(1)作品截稿：2015年3月25日之前，每校不超过10篇作品。

(2)交送地址：请负责老师将征文的打印稿、电子稿和信息汇总打印稿寄送至浦东新区青少年活动中心少先队活动部收(浦东川沙镇新川路435号，邮编201299)

五、活动形式:

(一)活动形式

寒假或其他时间由家长带领、组织假日小队、小干部培训等多种形式走进浦东标志性地域或者社区等，寻找美、发现美、捕捉美。

(二)上传形式

在以上的系列活动中，各学校将优秀作品与文字介绍及时上传至五月花海网站“十万少年看浦东”专栏和shsytw503@126.com邮箱(发送邮箱的文件名：**署**学校十万少年看浦东活动)，图片大小控制在300K以内。

(三)组织形式

学校按要求初评推荐，主办单位组织专家评审。

六、奖项设置：

每项活动奖项设置分别为小学组、初中组和高中组。

一等奖10名、二等奖20名、三等奖30名、优秀组织奖、优秀指导奖若干

特此通知。

附件：

1、“十万少年看浦东”系列活动之随手拍--摄影比赛报名表

2、“十万少年看浦东”系列活动之随心画--绘画比赛报名表

浦东新区教育局团委

少先队浦东新区工作委员会

2015年1月22日

附件1：

“十万少年看浦东”系列活动之随手拍——摄影比赛报名表

组   别

小学组（  ）初中组（  ）高中组（  ）

作品名称

作者姓名

学   校

班  级

指导教师

联系电话

摄影时间

摄影地点

作品介绍

附件2：

“十万少年看浦东”系列活动之随心画——绘画比赛报名表

组   别

小学组（  ）初中组（  ）高中组（  ）

作品名称

作者姓名

学   校

班  级

指导教师

联系电话

作品介绍

勇于实践，善于实践才能获得真正的知识。这是自古以来一条亘古不变的真理。

又道逆境出人才，炎炎夏日烈日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。

我的社会实践活动就从挖山芋拉开了序幕。 我手拿小铁铲来到山脚下的菜地里，我被乱七八糟的山芋藤绕得眼花缭乱，看着旁边的人们忙得热火朝天，我也赶快开辟了一块芋地，开始“动工”，我一眼就看到一块露出地面一点儿的“千年大山芋”，我想着它那大大的模样，心中一阵激动，拼命地刨啊刨啊!也许芋皮被泥土包裹得太紧，也许我太怕伤害到山芋，也许是我手劲儿太协…那“千年大山芋”就是不露面。我改变了战术，狠狠地将铲子插入泥土深处，并旋转铲子，泥土被挖走了，但是“千年大山芋”仍旧在泥土里睡觉，我急红了眼抛开铲子用手去抓山芋藤，我猛得一提，“啪”的一声藤断了，挖掘工作更加艰难，这时，我灵机一动抓紧仅剩的那点山芋头，像开车人挂挡一样左右摇晃了几下，再使劲一拽，“千年大山芋”总算被拽出来了，我仔细一瞧：傻眼了，“千年大山芋”原来是“半年小山芋”。我摇了摇头，叹息了一声“唉!”心里那个酸呀!

汗水伴着收获， 实践要锻炼我们，它在教导我们如何成长。痛苦只是幼稚向成熟交的一点税，若没有蜕变时的痛苦，哪里有化蝶后的美丽?

在实践中锻炼自己，你才会变得坚强。

在实践中磨炼自己，你才会有经验。

在实践中考验自己，你才会懂得坚持。

在实践中我们经历过狂风暴雨，经历过疾风巨浪。我们哭过、笑过，努力过，那么等待着你的一定是希望与胜利。

虽然实践的一星期并不能算得上是酷暑，可以说是比较幸运，可以在屋子里工作，但屋内烘热的空气有时还是会把自己弄得喘不过起来，一活动起来很快便会汗流浃背的，一会衣服就湿透了，才干了一天，就已经腰酸背痛，甚至有第二天不想干的想法。但我很快发现自己的想法是不正确的，虽然累，但我始终都牢记着这次实践的目的，再累也应该坚持。因为我知道这就是考验，只有在这种环境中才能看出一个人的毅力水平。想到这些我就会觉得自己浑身又充满了力量，在接下来的几天中那种想放弃的想法就很少出现了，当时就觉得充满精力充满奋斗精神能够坚持才是一个中学生应该具有的素质。在这短短的几天中我碰过壁，流过汗，但我却成长了.

社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，我们更多的了解了社会，我们的这些体验不仅为我们的现在提供了可供借鉴的知识，更为我们在将来激烈的竞争中赢得一席之地打下了基矗希望以后还会有这样的机会，让我在实践中得到锻炼。七天，对于人生而言或许并不算太长的时间，但在这七天中我却得到了人生最宝贵的经验，这几天将使我人生中最宝贵的回忆。这些天来，虽然付出了很多汗水，也感觉很累，但从这次实践中我的意志力得到磨练。我慢慢的开始明白为什么大家都希望我们能更多的参加社会实践，我们也真忠告受到科学技术是第一生产力的真正涵义。

下一年暑假我还要参加实践活动!

今年的5月31日是第26个世界无烟日，今年世界无烟日的主题是——禁止烟草广告、促销和赞助。为进一步宣传烟草烟雾危害， 6月1日，市卫生局、市爱卫办组织市人民医院、市中医院、市疾控中心、市二院以及市三院等医疗卫生单位相关人员在施耐庵公园南门开展宣传咨询和义诊活动。虽然天空飘着小雨，但市民的参与热情很高，纷纷前来咨询有关控烟的知识。据统计，此次活动共展出宣传版块12块，发放宣传材料5种2000多份，接受群众咨询、义诊近500人次。市卫生局局长徐向东、副局长沙文彪、疾控中心主任智恒奎等领导参加活动。

此外，围绕今年世界无烟日主题，我市组织开展了系列控烟活动：一是广泛动员和鼓励全市机关事业单位、学校、学会、协会等机构积极响应中国疾病控制中心开展的“拒绝烟草广告、促销和赞助倡议行动”，签署拒绝烟草广告、促销和赞助承诺书;二是利用“星期六党校”平台，组织卫生局机关工作人员到各个市直医疗卫生单位担当控烟监督员，开展义务劝阻活动;三是组织发动全市中小学校开展“拒吸第一支烟，做不吸烟新一代”的签名活动;四是强化无烟医疗卫生系统长效管理，部署各医疗单位在醒目位置悬挂或张贴宣传禁烟相关内容的横幅或标语，并积极开展宣传活动;五是依据《公共场所卫生管理条例实施细则》，继续深入推进室内公共场所、室内工作场所和公共交通工具禁止吸烟。通过以上活动的开展，进一步推进全市烟草烟雾危害控制工作,有力巩固我市控烟工作成果。

为隆重庆祝中国人民解放军建军87周年，7月25日下午，塘桥街道举办庆“八一”系列活动，以“东方爱民岗”启动传递双拥公益行动，以“双拥杯”书画摄影作品展搭建双拥文化平台，以军政座谈推进双拥融合深度发展。

启动“东方爱民岗”，深入践行双拥公益行动

为积极响应塘桥社区公益先锋行动，深化军民融合式双拥发展，促进公益行动多元参与，打造双拥文化品牌特色，提升军民鱼水情双拥共建活力。“东方爱民岗”7月25日在塘桥街道东方路浦建路口正式启动，启动仪式由塘桥街道办事处副主任钱伟国主持，塘桥社区(街道)党工委副书记、办事处主任徐平代表街道致欢迎词，驻区部队、双拥志愿者代表分别表决心，上海警备区政治部副主任谢亚洪、浦东新区区委常委、人武部政委邓政，塘桥社区(街道)党工委书记奚德强共同启动“东方爱民岗”。

浦东新区民政局局长黄宏代表新区双拥工作领导小组讲话，首先对“东方爱民岗”落地塘桥表示衷心的祝贺，对驻区部队为塘桥社区提供爱民服务表示衷心的感谢。同时，殷切希望塘桥街道不断拓展双拥公益内涵，将东方爱民岗打造成公益服务的对外展示窗口，希望驻区部队与街道同心协力，更好地开展好为民服务，展示部队形象的窗口，不断提升为民服务的核心价值。

“东方爱民岗”，积极为驻区部队搭建服务平台，开展365天不间断、全天候公益服务，充分体现人人参与公益，人人享有公益的服务宗旨，充分展示公益“联盟、联手、联合”，志愿“自觉、自愿、自主”，服务“爱民、助民、为民”的服务理念。启动仪式结束后，还举办了大型公益便民、为民的服务活动。

举办首届“双拥杯”书画摄影作品展，谱写军民鱼水情

为大力弘扬拥军优属，拥政爱民光荣传统，展现新时期双拥情的亲密联系，塘桥街道在启动东方爱民岗之后，举办了塘桥街道首届“双拥杯”书画摄影作品展。

“双拥杯”书画摄影作品展，通过多姿多彩的照片，苍劲有力的书法，生动展示了塘桥街道近年来拥军优属、拥政爱民的丰硕成果，集中反映了塘桥街道双拥工作蓬勃向上的精神风貌，热情歌颂了军爱民、民拥军的鱼水深情，这些书画作品大多来源于社区居民之手、驻区部队官兵之手，有的还出自于社区专业的画家之作，突出了一个共同主题----弘扬拥军优属，拥政爱民的光荣传统，讴歌“军爱民，民拥军，军民一家亲”的军民深厚情深。专业艺术家还兴致勃勃地为社区居民、部队官兵当场作画，表达了对人民子弟兵的深厚情谊。

军政座谈，深化军民共建活力

以“深化融合发展，凝聚公益力量”为主题，塘桥街道在社区文化活动中心召开庆祝中国人民解放军建军87年周年军政座谈会，会议由塘桥社区(街道)党工委副书记、办事处主任徐平主持。浦东新区区委常委、人武部政委邓政、浦东新区民政局副局长郁建生、塘桥社区(街道)党工委书记奚德强，驻区、共建部队单位主官、政治部主任，塘桥街道党政班子领导出席会议。

塘桥街道办事处副主任钱伟国代表街道总结上半年双拥工作情况，今年以来，塘桥街道以社区公益先锋行动为引领，以“温馨塘桥?宜居家园”建设和支持部队建设协调发展为目标，创新共建载体，深化服务内涵，为塘桥双拥工作多元发展和部队履行新使命作出了努力。驻区、共建部队单位主官分别作了交流发言，大家一致认为，塘桥街道双拥工作开展扎实有效，务实创新，有突破、有亮点，是部队学习的榜样，将一如继往地支持地方政府经济和社区建设作出自己应有的贡献。新区民政局副局长郁建生代表新区双拥办、民政局对塘桥街道近年来双拥工作所取得的成效给予了充分肯定，并期望继续发扬优良传统，深入挖掘社区资源，积极培育典型，开展好“八个一”工程，形成塘桥双拥工作品牌和特色。

塘桥社区(街道)党工委书记奚德强着重强调从三个方面做好新时期双拥工作。一是敬意。人民的官兵，人民的子弟兵，为了城市的安全，人民的安康，在整个和平年代，也在撒着热血，奉献青春，使我们从内心感到敬意。二是职责。融合是地方与部队共同的职责，不是一家的，是共有的，是社区的，我们做社区治理，我们搞融合发展，我们共同进步，这是我们的职责。三是民生。改善民生、发展民生、服务民生是我们共同的追求，我们要紧紧围绕群众最关心、最直接、最现实、最迫切的民生问题，以造福百姓福祉为目标，提升群众的满意度和幸福感，让居民生活得更加美好。

最后，浦东新区区委常委、人武部政委邓政作了重要讲话，首先他肯定了塘桥街道双拥工作取得的成效，对塘桥街道公益拥军积极探索给予了高度评价，对军民融合式发展给予了充分肯定，主要得益于塘桥街道党政班子的正确领导，得益于街道广大军民思想感情融合，得益于多年来双拥工作探索和积累，同时，对驻区部队提出了三点要求：一是要有主动作为的意识。驻区部队主动参与，主动作为，把好的做法惠及社区居民。二是要有持之以恒的精神。真正把精力投入到东方爱民岗的服务中来。三是要有团结一致的胸怀。要切实维护驻区部队的荣誉和形象，注重群众纪律。

“休闲平谷迎国庆”新闻发布会在平谷区举行。平谷区旅游委主任陈梦慧介绍了十一国庆节期间平谷区特色旅游项目及世界休闲大会筹备情况。

平谷作为北京市的生态涵养发展区之一，拥有水、陆、空一体化休闲资源，辐射北京、天津、唐山三大千万以上人口的特大城市，适于发展多种形态的休闲旅游，是一座生机勃勃的休闲新城，素有休闲之都的美誉。随着2020世界休闲大会花落平谷，平谷将大力发展休闲产业，提升旅游品质，把平谷打造成旅游产品高端、旅游配套精致、产业体系健全、品牌认知度高、具有国际吸引力和核心竞争力的“首都绿色休闲示范区、京津冀休闲中心和国际休闲旅游目的地，成为名副其实的“休闲平谷”。

十一假期将至，为了吸引更多的京津冀地区市民利用7天假期到平谷休闲度假，平谷借势2020世界休闲大会申办成功，打出“休闲”牌，将推出“休闲平谷迎国庆”系列活动。包括：2015北京休闲季、北京平谷第十九届金秋采摘观光节、金秋万亩红叶节、2015中国乐谷·优酷土豆·理想音乐节、北京平谷首届古董文玩秋季全国交易会、魅力乡村养生游、长寿桃园农家乐厨艺大赛等一系列十多项活动。

第一项：2015北京休闲季

10月16日至10月18日，由北京市政府主办，北京市旅游委、平谷区政府承办的“2015北京休闲季”将在平谷区举办，包括休闲论坛及“最美亲子装”京津冀休闲嘉年华、“休闲北京深呼吸”15公里风景徒步大赛、“活力北京动起来”社区风采大赛共四项活动。

围绕平谷休闲产业发展的机遇、态势、愿景、实操及与国际接轨等内容，10月16日下午，在平谷金海湖将继续举办“2015北京休闲季 名家论坛”活动。论坛设置主题演讲和休闲对话两大板块，借脑联合国世界旅游组织专家、“中国休闲30人”名单、休闲影响力媒体、休闲民俗等产业各领域的中外休闲名家，依次主题演讲，进行深入探讨。

10月17日，“最美亲子装”京津冀休闲嘉年华活动，将带领京来自京津冀周边80余组家庭、亲子群体，开启亲子互动模式，亲自演绎“家庭亲子装T台秀、专业摄影写真、亲子装评选及颁奖、亲子运动会”嘉年华。市民可通过关注育儿网站“宝宝树”(www.babytree.com)进行报名，参与活动。

同时，17号至18号两天，将针对都市青年白领人群开展“休闲北京深呼吸”15公里风景徒步大赛，并通过跑步门户网站“益跑网”(www.erun360.com)进行活动人员的招募;18号当天，针对中老年休闲人群开展“活力北京动起来”社区风采大赛。

第二项：北京平谷第十九届金秋采摘观光节

平谷具有举办采摘节得天独厚的自然优势，有22万亩的大桃种植面积，是世界最大的桃园;有40多万亩的林果庄园，是北京最大的果园，果品总产量居京郊之首。平谷不但拥有碧霞蟠桃、红富士苹果、梨枣、优质梨、红杏、大盖柿等万亩果品基地，而且，所有北方干鲜果品在平谷都可以采摘到。

历经十八载的精心策划和成功举办，10月1日至11月8日，将迎来第十九届金秋采摘观光节。届时，平谷区旅游委将推出9条一日游，5条2日游采摘观光精品线路、30条免费登山健体步道等旅游产品，游客可合理安排出游时间，到平谷采摘果品、登山健体，游览平谷自然风光。

第三项：金秋万亩红叶节

金秋十月是平谷最绚丽多彩的季节。10月1日至10月31日，平谷万亩红叶摇曳起舞、色彩斑斓、妩媚动人，“金秋万亩红叶节”悄然而至。本届活动重点推出金海湖及平谷北山两大万亩红叶观光带。

金海湖红叶观光带，群山环抱层林尽染，万亩彩叶与波光粼粼的金海湖相互映衬，有传统的黄栌、元宝枫、火炬、也有红栌、臭椿、黄金槐等众多树种。在十一期间，为游客推荐三种特色观赏模式。一是，乘船赏叶模式：金海湖拥有6.5平方公里水域面积，是北京唯一可以在水面全方位观赏红叶的景区，沿湖分布红叶景观带景致极佳。红叶节期间金海湖景区将开辟游船赏红叶航线，游客可在金海湖景区乘船远眺红叶烂漫，在湖光秋色中留影，体验游湖赏叶的乐趣;二是登山赏叶模式：在金海湖景区沿锯齿崖健身步道，游客可寻径而上，近观红叶静美;亦可远眺，将金海秋色尽收眼底，6000亩红叶红遍山头，大面积的渐变色块，像放大版的彩虹，带来强烈的视觉冲击感;三是自驾赏叶模式。喜欢自驾的游客可携老人、孩子穿梭于金海湖环湖路赏景。一路深红、浅红、金黄、橙黄、墨绿……各种色彩跃入眼帘，如观赏一副绵长的彩林画卷，一家人置身其中，其乐融融，别有一番风味。同时，在红叶节活动期间，金海湖景区还将推出八项休闲主题活动。包括艺术家沙龙、大学生露营节、音乐现场活动、醉美京城登山节、摄影大赛、十一亲子秋令营、户外瑜伽体验、垂钓高手竞技赛。可登录金海湖景区官网(www.jinhailake.com)了解具体活动详情。

平谷北山红叶观光带(北山外环)：平谷北部山区74公里外环线和66公里内环线，周边分布有丫髻山、大溶洞、大峡谷、石林峡、天云山、老象峰、湖洞水、老泉山野公园、北京老泉樱花园等10余家山色景区，构成了平谷山野休闲健身公园。金秋时节，北山林木秀美，空气清新，成片的金、黄、绿交织在一起，如童话世界一般，形成平谷北山红叶观光带。 游客可采用自驾或徒步两种观赏模式，来这里释放自己的天性，亲近自然秋色。

第四项：2015中国乐谷·优酷土豆·理想音乐节

10月1—3日，北京渔阳集团、城市理想文化发展有限公司、优酷土豆股份有限公司在平谷区中国乐谷草地音乐公园(渔阳国际滑雪场)举办“2015中国乐谷·优酷土豆·理想音乐节”。本届音乐节突出“中国首个互联网音乐节”主题，将设置理想舞台和优酷土豆舞台两个舞台，汇聚了亚洲全明星阵容。届时，许巍、任贤齐、李志、戴佩妮、扭曲机器乐队、曾轶可及英国Modestep、韩国金庆皓等共计36支中外顶尖乐队及艺人将队轮番登场，唱响中国乐谷。本届音乐节作为国内创新型音乐节“新玩法”，将“音乐节现场与互联网+”线上线下全新融合，打破传统单一线下音乐节的观看模式，让观众可以在现场感受音乐节气氛，也可以选择足不出户在线观看音乐节全程，真正实现互联网和线下演出o2o的全新参与。

第五项：北京平谷首届古董文玩秋季全国交易会

10月1日至10月7日黄金周，北京平谷首届古董文玩秋季全国交易会将在平谷奇石城举办。平谷奇石城曾连续举办过四届奇石节，具有丰富的办展经验，为满足广大游客交流、互动、收藏、品鉴需求，今年十一黄金周首次推出此项活动。届时，将有来自全国的200余家展商参展，展出四座楼文玩核桃、玉石、根艺、书画、手串、文玩把件等近百个品类，将让您大饱眼福。

第六项 魅力乡村养生游

10月1日至10月31日，中国最具魅力休闲乡村挂甲峪村将推出以泡温泉浴、品养生菜为主的秋季养生活动。在这里，仿佛置身“世外桃源”，温泉浸润，吃的养生，住的温馨。特色一：温泉浴。挂甲峪温泉现有温泉四合院和火山温泉两大区域。伍福街上的温泉四合院：古朴典雅，由老式的农家院舍改饰而成。匠心独具，一处一景，青砖黛瓦，姿韵齐整。当院之内，别有洞天：或原生态、或田园风、或百年古典、或时尚新潮;大自然赐予的神奇能量——火山温泉已连通屋舍内外。露天可泡池，室内可冲浪，让您尽享私密、浪漫的温泉慢生活!当然，如果您不喜欢独乐乐，这里还有众乐乐的火山温泉：可以容纳千人的大众化温泉泡池，以中国属相十二生肖命名，分为大小不等的十二个泡池。游客可以一边泡温泉，一边欣赏山林美景!特色二：养生菜。在挂甲峪旋转餐厅，为广大游客备下了营养丰富、品种多样，色、香、味俱全的农家美食外，还推出由养生专家指导设置的菜肴类、粥类、汤类等系列养生菜，游客可以在放松身心之余大快朵颐!游客朋友只需拨打61947321就可以进行提前预定。

第七项：迎国庆，牵牛花邀您玩“五最”

牵牛花连锁乡驿项目是平谷区创建的一种新型的乡村度假经营管理模式。牵牛花把过去一家一户的“农家乐”连锁起来，实行统一品牌、统一形象、统一服务标准、统一经营管理、统一推广营销的“五统一”的经营模式，让民俗旅游服务实现了标准化，为游客提供更加规范、标准的旅游接待服务。

10月1日至10月7 日，推出“牵牛花邀您玩五最”活动。本次活动分别在平谷的大东沟、东四道岭、大庙峪、向阳村、雕窝春雨人家等五处牵牛花连锁乡驿接待区举办，这里有最惬意的乡村度假——牵牛花连锁乡驿、最惊心的玻璃栈道——天云山、京东第一最高峰——东指壶峰、最甜的蜜梨——苏子峪蜜梨、最甜的蜜枣——苏子峪蜜枣 ，游客可以住乡村别墅、享自助包裹型服务、品地道菜肴，玩转“五最”。另外入住“牵牛花”还将尊享优惠折扣权，即在京东五县市景区游览均可享受优惠折扣。游客可通过“牵牛花”网站(www.bjqnh.com)、“牵牛花连锁乡驿”微信公众平台或拨打订房热线010-69923408进行预订。

经中央政府批准，在市委市政府的大力指导和支持下， 9月11日，平谷代表北京申办2020年世界休闲大会取得圆满成功。以此为平台，平谷旅游休闲产业将与世界潮流进行碰撞、交流、提升。平谷也将以举办世界休闲大会为契机，致力于生态环境治理，大力发展旅游休闲产业，以生态、绿色、可持续为发展理念，打造休闲之都，已成为北京建设国际一流和谐宜居之都的典范。在接下来时间里，平谷备战2020世界休闲大会的构想是：

一是制定《北京·平谷2020世界休闲大会行动规划》，计划今年年底前完成编制。通过五年时间，逐步将平谷基础设施、生态环境打造好，带动一批休闲产业和休闲项目落地，为办好2020世界休闲大会打好基础;二是从2016年开始每年举办一届“北京休闲大会”，为申办2020世界休闲大会预热和积累经验。通过办会推广休闲理念、增加区域知名度和美誉度，为招商和吸引投资搭建平台;三是构建平谷“一心五廊六块”的旅游发展布局。 一心：即金海湖国际化旅游休闲度假中心。五廊：即北山户外休闲廊道、慢生活养生廊道、商务休闲廊道、音乐浅山廊道和十八弯山水景观廊道;六块：即音乐文化休闲板块、丫髻山道教文化休闲板块、农业休闲板块、中医药养生板块、红色旅游休闲板块和轩辕山黄帝文化休闲板块;四是培育水上娱乐休闲产品、运动休闲产品、民宿休闲产品、时尚休闲产品、双养(养老养生)休闲产品、文化休闲产品、花卉景观休闲产品、冬季休闲产品、商务休闲产品，九项旅游产品体系，提升平谷旅游品质，提高旅游产品国际竞争力和市场吸引力，带动地区经济增长，为休闲平谷发展注入“动力素”。

附：平谷金秋采摘、观光推荐路线

一日游路线：

1.路线：市区——京平高速平三路出口出——熊儿寨乡东沟南山登山健体公园(免费)——老泉山野公园用午餐、游览——采摘(红果、纸皮核桃、大桃、香梨)——返京

小贴士：游客在呼吸山野气息，体验有氧运动的同时还可以到四座楼狮子头的发祥地熊耳寨乡搜罗文玩核桃，体验“淘宝”的乐趣。

2.路线：市区——京平高速——北部货运通道出口出(夏各庄)——金海湖景区游览——海子民俗村用餐——采摘(大枣、梨、大桃、栗子)——返京

小贴士：游客除了能够体验戏水的乐趣，还可以品尝到肉质鲜美的水库柴锅鱼，酒足饭饱后到金海湖采摘区采摘有机果品。

3.路线： 市区——京平高速——丫髻山景区——挂甲峪民俗村用午餐——老象峰风景区——马坊采摘——返京

小贴士：游客在登丫髻山祈福纳祥的同时，还可以采摘野生红蘑。

4.路线：市区——京平高速——北部货运通道出口出(夏各庄)——京东大峡谷景区——鱼子山润泽园乡村酒店用午餐——平谷奇石城——采摘(大桃、盖柿、梨)——返京

小贴士：游客览峡谷峻险奇峰后，既可以选择到平谷奇石城鉴赏、购买平谷金海石和轩辕石;还可以到井峪村采摘曾为朝廷贡品的井峪盖柿，其果个大、皮薄、肉细、味甜、多汁，富含铁、锌等多种矿物质，栽培史可追溯到明朝以前。

5.路线：市区——金海湖景区游览——附近市级民俗村/宾馆用餐——金海湖采摘区采摘——平谷奇石城

小贴士：游北京市最大综合性水上乐园，品水库柴锅鱼，采摘有机大桃、大枣，赏平谷天然奇石,参加平谷首届文玩节(10月1日-7日)。

6.路线：市区——京东大溶洞景区——雕窝民俗村用餐——京东石林峡景区——采摘

小贴士：赏溶洞奇观，品雕窝烤全羊，观石、峡、水、峰、林五大景观，采摘平谷有机大桃

7.路线：市区——京东大峡谷景区——鱼子山民俗村用餐——平谷奇石城

小贴士：游峡谷俊险奇峰、品农家一锅鲜、赏平谷天然奇石,参加平谷首届文玩节

8.路线：市区——丫髻山景区——前吉山民俗村用午餐——老象峰景区——采摘蜜梨

小贴士：游千年道观祈福、赏天然老象奇观、采摘有机蜜梨

9.路线：市区熊儿寨乡东沟南山登山健体公园(免费)——老泉山野公园用午餐、游览——采摘——返京

小贴士：登南山亲近大自然、体验有氧运动，游老泉山、呼吸山野气息，品地道农家饭菜，采摘有机苹果。

二日游路线：

1.路线： 市区——京东大溶洞——雕窝用午餐——京东石林峡/湖洞水/天云山——入住将军关新村——金海湖景区游览——采摘(大桃、大枣、梨)——返京

小贴士：这是一条集奇山、秀水、古洞景观于一体的游览路线，此外游客还可住新村，探寻古长城遗址。

2.路线：市区——京平高速平三路出口出——京东石林峡景区——雕窝民俗村用午餐——天云山景区——玻璃台市级民俗村——采摘——返京

小贴士：天云山景区内有两条游览路线，短线约3小时，长线约5小时，游客可根据时间自行选择;本路线适合自驾及骑行爱好者。(游客还可采摘到镇罗营镇特产红肖梨)

3.路线： 市区——京东大溶洞——雕窝用午餐——京东石林峡——入住将军关新村——金海湖景区——采摘大桃/大枣——返京

小贴士：赏亿年溶洞奇观，品雕窝烤全羊，观石、峡、水、峰、林五大景观，游北京市最大综合性水上乐园，住“最美乡村”，采摘平谷有机大桃/大枣

4.路线： 市区——京平高速——金海湖景区——附近酒店/民俗村——青龙山景区——入住城区——天云山景区——采摘——返京

小贴士：游北京市最大综合性水上乐园，参加音乐节体验狂欢与激情，游天云山感受“”北方张家界“的神奇，采摘有机苹果，把健康带回家

5.路线：市区——京平高速——京东大峡谷景区——鱼子山民俗村用午餐——石林峡景区——入住玻璃台新村——玻璃台村东指壶登山健体(免费)、用午餐——老泉山野公园——返京

小贴士：游峡谷俊险奇峰、品农家一锅鲜，览石林美景，住新村、登高健体，游老泉山、呼吸山野气息。