有关告别高一作文(经典20篇)

Barack Obama is the first president of black people, whose story inspires

so many young people to chase their dreams. As the saying that every successful

man has a woman to support him, and this woman for Obama is his wife Michelle.

As the first lady, Michelle helped Obama so much. During the campaign, she gave

inspiring speeches and people knew what they should voted for. Michelle was born

in a poor family, but her mother paid special attention to education. Michelle

was the top students all the time and she entered the top university, then she

got the degree of doctor. Then she worked in a good law office. She was an

excellent lawyer and the job experience made her a good orator. Michelle set

good examples for the women. She showed that woman’s power was great, and they

could be whoever they wanted.

人的一生是非常珍贵的。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”这句话就很好的形容了时间的宝贵。

大作家鲁迅，他就说过：“哪里有天才，我不过是把别人喝咖啡的功夫都用在了工作上。”没错!他的确是每时每刻都节约时间。每次当别人正在游山玩水时，他却在刻苦写作。正因为这样，他的一生创作了许多的优秀作品。

我们应该要向鲁迅这样，节约时间，珍惜时间，时时早，事事早，做每一件事，都要拼尽自己最快的速度，最大的效率，不让时间的一分一秒从自己的手上，静悄悄地溜走。那如果不珍惜时间，又会造成怎么样的结果呢!

从前，在小区里，有一位大哥哥，他的学习成绩非常好，从一年级开始他的成绩每次都是九拾五分以上，时常能考到一百分，许多教过她的老师都说，这孩子长大准能考上重点大学。于是他开始飘飘然了，到六年级，他浪费时间，看漫画，结果成绩“一泻千里”，被留级了。

上面这位大哥哥就是一个反面事例。大家千万别向他学习，千万别向他一样浪费时间，浪费生命，把大好的学习时间，用来玩游戏，看漫画，一定要珍惜生命，用功学习，珍惜时间，就是珍爱生命。

时间是一只狡猾的狐狸，他总会在你不经意的瞬间，悄悄溜走。大家一定要珍惜时间。

这天我心情异常不好，因为我病了。昨天，咳嗽、发烧折磨了我一整夜;今天，我浑身软绵绵的，不得已，只能请假在家休息。

原以为爸爸妈妈会留在家里陪我，不料一量体温之后，“37.1”这一数字竟令他们舒心一笑。“女儿，我们上班去了，单位里的事放不得。你好好照顾自己呀!一小时之后记得把药吃了，多喝点水，中午去奶奶家吃饭。我们单位有事，晚上回来。”

还没等我作出反应，门“砰”的一声关上了，那熟悉的脚步声渐渐远去。将我这个病号丢在家中，他们倒是非常放心呀!我苦笑了一声，就瘫倒在沙发上，似乎连最后一点力气也消失殆尽了。本想打开电视来排解一下心中的烦闷，但我连身子都懒得动一下，家中死一般的沉寂。

快到中午，不争气的肚子咕咕作响，该上奶奶家去了。我强打精神，拖着柔弱的身躯走出家门。真是倒霉，电梯在进行维护，无法使用，只能走楼梯了。所幸的是我家住得并不太高，但几层楼下来，我都快趴下了。唉!我这病啥时候才能好呢?

前往奶奶家必须途经一小段阶梯，爬了几步之后，我便扶在护栏上喘气，头耷拉着，打不起半点精神。就在这不经意之间，一株小小的植物映入我的眼帘。

我不由得蹲下身来，仔细打量。那是一株小小的狗尾巴草，生长在石头阶梯的夹缝之间，个头明显比其他的狗尾巴草小许多。它是那么的柔弱，但却又那么的顽强。在那窄窄的石缝之中，既没有植物生长所需要的土壤，也没有它们所需要的养分，可是它就在这环境如此恶劣的石缝中发芽、生长，顽强挺立。瞧，一小截狗尾巴正在它的头顶上随风摇曳。这期间经受了多少苦难，经历了多少煎熬，这是我们所难以想象的。崇敬之情，从我的心底油然而生。

崇敬之余，我不由得暗自惭愧。一次小小的感冒就将我折磨得死去活来，难道我就连一株小草都不如吗?此时，我的脚底下隐隐传来了一股力量。

人世间总难免会有风风雨雨，我们当如小草一样生活，坚韧，顽强!

真情是沙漠中的绿洲使没有希望的人们找到人生的起点，更是人与人之间的.桥梁;是人与人之间的通道，真情是无形的，是拉近人与人之间的距离，能够共同为人与人之间的真情而奋斗拼搏。

那是在一个暑假里，我和爸爸一起去洛阳时在龙门石窟的一幕。是一个中午我和爸爸从旅店出来，匆匆地走到龙门石窟大门口，游客非常的多，爸爸买了两张门票正要门口掏票是见到有一位老婆婆跪在那面前有一红纸上写的一条，自己的儿子女儿们都把她遗弃了，没有生活来源。本来我们就进去玩，看到这一幕我们就停住了脚步。心里想“谁家的母亲，那位叔叔阿姨的母亲，母亲从小把你养到大，乌鸦反哺，羊羔跪乳。”难道这些人还不如一些动物吗?心理异常难受觉得自己应该对这位老奶奶施舍点什么。于是我对爸爸说“咱们不去里面玩了吧，把这两张门票卖了吧，把钱给那位老奶奶好吗?”爸爸说“好啊，难得我儿子这麽有爱心，票不卖我给她200块钱好吗儿子?”我笑着说“好”。

爸爸把钱放到了纸袋里。刚要走时，发现了一个人拉着老奶奶的手让他跟他走，身穿一身警服是公安局长他说“这位老奶奶是无依无靠的，我愿做她的儿女尽孝道。大家用惊讶的目光双手为局长鼓掌，我们也放心了老人的住处。

有多少的世道，有多少的困难，只要我们帮助他们，说明我们是有人性的，呼吁所有子女孝敬父母。让真情在这个人世间永远保存下去。

所谓‘态度决定一切’命运非凡则在于此时。生命的长河源远流长，而我们又总是要面临着患得患失。这一切的一切，都将在与我们1正确的态度则会有一个正确的人生价值!成功与否就在此时，愿自己曾被这世界温柔相待!因为这个世界曾需要我们、做好现在，一切安好。生命的努力则在于付出，而这价值观又会在何处呢?态度决定命运非凡!价值观更加的尤为重要!相信，选择好现在的一切，都将会是值得的!超出自我，未来一切安好!

奢求与回报

这人间的酸楚又会有谁能够体会?这患得患失之间，这互帮互助1也许这所有的奢求都只是无法期盼的。因为这都不是属于自己的。这于这现实不相符!回报的到来又总是渴盼的!但同时又要有付出的成本!这才是所要拥有的。人生之鉴，重要的是不求回报，因为自己曾付出了，曾对着社会奉献了!那将会是丰富精彩的1相信，拥有正确的人生价值观，又同样会是尤为重要的!因为这就是我们所想要的结果!正确的态度曾拥有!那将会拥有了一切美好的事物。抓住此时，相信，未来的明天会更加的精彩!只愿如初，一切安好!

态度与人生观

相信，这个世界更多的也就是人际交流。但是这样的语言交流怎么样才会显得落落大方呢?那唯一的办法就是态度，因为态度决定一切，双方交流是做到真诚坦然。做到不敷衍。因为这一切都将在于你!也粗命运非凡就在此时，工作单位用人也同样如此，即使你知识渊博，但你交流的态度不行，那也同样被落选!所以说，人才的造就不单单只是学问一方面，更多的还是为人处事这一大方面!态度决定一切，态度改变命运!人生价值观同样如此，在这人海茫茫之中，想要做一个闪闪发光的自己!那就要学会与众不同!因为只有这样，才能够彰显出自己的命运非凡!决定成败更多地在于你，只希望你依旧如初，正确的态度将会有一个别样的人生及青春!相信你都曾拥有!

态度决定一切，命运的非凡将会更好的把握现在，珍惜现在的一切。人生价值观正在形成!你的态度将会造就一切。请更好的珍惜现在!因为所有的拥有才会是真!人生之路，一切由你!打造不同的你，打造非凡的未来!

我的青春我做主，未来在于你，态度决定一切!

快乐也是有级别的，分为低级快乐和高级快乐。我要增加我的高级快乐，减少低级快乐。

我喜欢看书。在小学的时候，我常常向妈妈要钱，买漫画书，家里一本一本的漫画书堆积起来就像一座小山丘，为此，被妈妈骂了不少次，但是我就是喜欢看，每到有趣地方的开怀大笑总是让我心情舒畅。但是，上了初中我才知道，看漫画只是意识的快乐，哈哈一笑就过去了，并没有实际意义，对学习也没有什么帮助，还不如看看符合我们年龄段的杂志，那些作者用优美的词句吸引读者的眼球，每一个美丽的故事都是经过作者的深思熟虑。阅读是写作的基础，多读这样的书就可以锻炼我的阅读能力和写作能力。也为自己找到阅读的快乐!

我有一个很好的朋友，从小学开始我们就是同班同学，我们有各自喜欢的明星，为了为自己喜欢的明星拉票，因为这样的鸡毛蒜皮的小事我们吵架了。她从小学时就这样，一直很有王者风范，弄得好像所有的同学都得听她的，这次又是这样。我实在是按耐不住愤怒的心情，就对她大喊起来，快把她气哭了，说要和我决裂。那时候，我特别兴奋，感觉为自己挽回了面子。事后，我忽然感觉到了孤独感，才明白就为这样一件小小的事失去一个朋友，不值得。我主动道歉，她原谅了我，我突然感觉自己才是真正的胜利者，因为我挽留住了友情。减掉烦恼，就是获得快乐!

快乐加减法，让我们在生活中增加自己的快乐，体现最好的自己。

我叹服于文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的政治抱负;我感动于范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的无私奉献;我惊讶于于谦的“粉骨碎身魂不怕，要留清白在人间”的高尚情操……这些，是历史长河中泛起的朵朵浪花，是浩瀚星空的颗颗繁星，他们无不散发着生命的芳香，他们是我们学习的榜样。哪怕在过几百年，几千年，这种芳香依旧如故，广为流传。

生命有时候只是一场戏，我们每个人都是主角，用力的去过生活。生活，更像是一朵含苞待放的花，经历了无数的汗水，泪水，洒遍了牺牲的血雨，只为那芬芳怒放的一刻。生命如水，有来有去，错过了就不再复返，而有些人的生命所散发的芬芳却经久不衰，而是随时光荏苒愈发放大。

08年的那场地震，夺去了数以万计的人的生命，也就是在那千钧一发的时刻，伟大的献身精神为人所知。谭千秋，用双臂拯救了数个孩子的生命，哪怕自己的生命定格在那一瞬间，也无怨无悔。即使他的生命之花已逝，他的灵魂之花却永久芬芳。其实，身边有许许多多的人，无时无刻的在散发芬芳。顺手捡起一张纸，是一种道德;扶老人过马路，是一种美德;在别人失落的时候多一句关怀，是一种慰籍……生活中琐碎小事，也可以随时散发芳香。

生命如花，花如生命。予人玫瑰，手留余香。生命的意义在于奉献而不在于享受。奉献也是芬芳的一种体现。车尔尼雪夫斯基说过：要是一个人的全部人格、全部生活都奉献给一种道德追求，要是他拥有这样的力量，一切其他的人在这方面和这个人相比起来都显得渺小的时候，那我们在这个人的身上就看到崇高的善。

生如春花之灿烂，死如秋叶之静美。

那些散发着淡淡清香的灵魂之花，活在我们每个人心里，并这样一直熏陶着我们，使之传递，发扬下去。

生命短暂，芳香永存。

我很幸运，因为我在平凡的秋天，发现了其中的美好。

十月，夏季悄然离去，秋天紧跟上了脚步。人们似乎还没有适应秋天的凉爽，怀念着夏天的热情。

秋姑娘委屈极了，想要展现自己，奉献出自己最好的一面。只要你留心观察，就会发现：温柔的阳光穿过树枝斑斓洒在落叶上，亲吻着我的脸庞。心灵手巧的她又为银杏和梧桐缝上了金衣裳，在日光的呵护下散发光芒。

秋季一定是四季中最美好的吧!日间把夏季留下，日落还带着秋风。空气中夹杂着桂花的香气，就连晚霞也沉醉其中，忍不住红了脸。

阳光，落叶，秋风，如此般美好。看落日余晖，吹温柔暖风。一切都刚刚好，没有酷热，没有寒风。秋天踏月而来，丰收的果实便是她留下的足迹，秋风是他的信使，把遗憾带走，留下新的期盼，所有的美好不期而遇。

秋天也是调皮的，总与大雁们玩捉迷藏，让他们找不着，一直向南去寻找;又爱讲笑话，却不与鸟儿听，惹得他们“喳喳”直叫。可她在结尾留下了幸福：大雁飞到暖和的地方过冬，鸟儿练就了一个好歌喉，为明年春天的演唱做好准备。

秋天温柔的很细腻，调皮的很可爱，总是静悄悄的，无声地把惊喜带给人们，在四周藏下一些小美好。在生活的背后也有许多像秋天这样的人，默默支持着你，守护、呵护你，即使是微不足道，但有一个词叫“尽我所能”。所以，平凡普通，也抵过了山河万色。

对平淡的生活充满激情，生活就变得像一座游乐场，充满乐趣;对枯燥的学习充满激情，学习就变得像一座迷宫，在某个角落里永远有着意想不到的收获;对未知的人生充满激情，人生就会像爱丽丝仙境一般，充满惊喜与美丽。

活在十六七岁，那样一个不大却也不小的年龄，却总有无数的困惑与迷茫，对学习、对生活、对未来、对友情……然而，正因如此，我们更应该用充满激情的状态去迎接所有未知的挑战。激情，它总能为我们平淡无奇的生活涂抹出一层光彩。

在坎坷的命运中，激情似乎就是那唯一的动力，唯一让生活更美好的动力。这么说着，就想起了那位被叙写多次的诗仙。仕途永远那么不顺，再多的志向，再多的才华，在这种命运的驱使，永远无法得以施展。然而，在这种时候，激情就成了点亮生活的火苗。远离尘嚣，当激情与诗酒交汇，那一篇篇传世之作让他本该素净的人生变得五彩斑斓，炫目而又美丽。那种“对酒当歌，人生几何”的激情几人能有?也许盛唐的政治中少了一抹绚丽的色彩，可是那由悲愤不平而衍生出的激情却让他的人生更加美丽，或者让整个中华文化更加美丽。

激情，真的是一种奇妙的东西啊，有时生命在给予悲痛或残缺的同时，也会赠予激情，以此来装点人生。张海迪、海伦·凯勒……他们都是我们所熟知的人物，我们总是赞扬他们的坚强、努力，可现在我认为，他们更该被学习的是对生活的激情。若不是对人生充满激情，那么何必忍受那些痛苦，做一个被可怜者岂不是更容易?然而他们选择用激情拼搏，活出一个不一样的人生，一个有残缺却更美丽的人生。

总喜欢站在路边看来来往往的人群，他们的脸上总挂着疲惫，一天的劳累造成了这样的结果。可又总能在他们的眼中捕捉到欣喜，于是我知道，他们即使劳累，也对生活充满激情，也希望人生多姿多彩。

也许十六七岁是一个尴尬的年龄，但我们可以选择不再困惑、不再迷茫，用激情装点我们的青春，让我们的人生更美丽。

中考送走了一届又一届的学生，如今，也轮到了我们。中考是残酷的，但不论结果如何，请为坚持到最后的自己点赞。

我们曾怀着对初中生活的憧憬来到这所学校。一步一步，初一，初二，再到初三。我们不得不感叹时光的飞逝，一转眼，我们初三了。那么，初三的学习生活是怎样的呢?

初三是忙碌的。一年后，将要面对毕业的我们，生活也不会轻松。早在初二的下半学期，我们就已经解除到了初三的一些课程。课程难度加大，结束了地理生物的课程，增加了一门化学。无疑，我们的学习任务会更重。看了看课程表，会发现，所有的自习课全都取消了，体育课也减至到了一节。考试的时间也有所改变。我们考试时间改为星期一和星期二下午，也增加了月考。我们不再像初一初二时那样的学习轻松，更多的是压力。在初三的上半学期，我们也将学完所有的课程，下半学期，我们将进行系统的复习，从初一到初三。由于时间的紧迫，我们将不得不放弃一些自己的个人爱好，把时间用来学习。所以，我们要拥有一个好的体质，来面对初三这一关键时期。

初三的压力也会更大，中考时人生中第一个重要的转折点，其重要意义也可想而知。在学校，老师会说各种事列讲述中考的重要性，在家里，父母也会时常唠叨中考，而最大的压力，来源自己。我们提前感受到中考的压力，而有些人则问：我该怎么办?其实，不必如此紧张，放松心态，把时间用来解题，你的成绩会有所提高。

初三了，我们将要毕业了。明年离开的，将会是我们。即使结果不尽如人意，也不要自暴自弃，因为我们坚持到了最后，请为自己点赞。

在不同的十字路口，都会遇见不一样的人。我遇见过许多的人，感恩遇见了他，却让我变得坚强。

从小学起，我就是一个“体育白痴”。别人都是“四肢发达，头脑简单”，但是我正好相反，学习成绩中上水平，但体育却经常对我亮出了红灯。不知道是我自己天生就素质差，还是锻炼少了，我连两百米短跑都跑不完。所以，我常常被同学喊成“跑不动的乌龟”。但是那一次，我没有再像往常那样畏缩，而是选择了坚持下去。

那一天上体育课，刚刚做完20个俯卧撑，体育老师又要求我们迈开双腿，快跑20圈。刚起步，我就气喘吁吁了，眼看着同学都跑我前去了，才到第三圈我的体力已经不行了，我去向体育老师请假，老师说：“不行，胜利在于坚持，要取得胜利就要坚持不懈的努力。”他说完后，我又信心十足地回到了跑道，仿佛每迈出一步都迈出了一丝希望。突然，我脚底一打滑，我摔倒了。“不好，我感觉身体软绵绵的，仿佛连呼吸都困难了。”周围的同学都哄笑起来了，脑海里突想起“头脑简单，四肢欠发达，跑不动的乌龟”这些标签，眼泪就不听话地在眼眶里打转。“你可以的!”一个熟悉的声音在耳畔回响，那不是刚告诉我坚持就是胜利的老师吗!我又站了起来，我一定要坚持，我深吸一口气拍了拍身上的沙子，又迈出了腿。“15圈，16圈，17圈，18圈，19圈!……”“坚持!坚持!坚持就是胜利!”我跑向了终点线，感觉那一刻我用尽了全部的力量。“跑不动的乌龟成功啦!”不知哪个同学说。

我知道坚持不是一天两天的事情，而是一辈子的事情。在漫漫人生路上，我还会遇到更多的挫折，也许比跑20圈更难，但我相信只要坚持不懈的努力就一定会成功。

后来我遇见了许许多多的老师，只有这一位让我永远奔跑下去的老师一直存在我记忆深处。因为与他的遇见，我明白了坚持的力量。

在空中打着优美的旋，仿佛身上有着风精神的力量，悠悠地落在我的脚边。

是飞叶!上面写着字呢!我想，我可以读懂的。

秋天又如期而至了，夹杂着悲凉萧瑟逗留在夏与冬的交界，凭着独立于世的孤傲为人世带来一份唯美的孤寂。殊不知于叶，它却是一封无情的处决书。我凝望欲坠的树叶，寒冷一次次抽干了它们的水分;岁月一次次剥夺了它们的色彩;狂风一次次斩断了它们的春恋。于是，在某一个平静的时刻里，生命的轨道在某一个地方断裂开，一片树叶便摇晃着落下。

“又一片树叶。”一位老人指着天空，幽幽地说“变成落叶了”。老人的声音蓄满了苍桑，又透着无奈。“不，是飞叶。”我坚定得望着他。

那片树叶是在飞呢!虽然它失去了生机勃勃的绿，苦难却为它染上火焰一般的红。壮烈的红，灼我双眼。它像一颗坠落的流星，它如一萤摇摇晃晃的火焰，它似一只义无返顾的赴火的红蛾，落得很慢。似乎在它这弱小的身体里承载了生命的积淀。它小心翼翼得旋转着，像一位即将谢幕的优雅的芭蕾舞者在昏黄的灯光下展示自己的每一个笑容，每一次动作。每一条叶脉都清晰地刻在叶面上，随着风灵动起来，在空中留下一道道完美的弧线。那—是最后一次壮美的飞行。我读出，它身上是满满的生命的力量。

又一片叶落下，我伸出双臂，一片飞叶静静地在我手心躺下，很沉，那上面写着生命的真谛。我平静地微笑，仰望着满树的叶：“即使离开这个世界，你也要涂尽最后一抹色彩，对吗?”

叶无声飘落，很久，很久。叶的零落，是大树的抛弃，还是风的追求。

我想，都不是吧，那仅仅是因为——

坠落不只是毁灭，还可以是一次华丽的飞行。

“森林防火，森林防火。”这句话，老师们天天在我们耳朵旁念叨来，念叨去，可是我们经常把它当做耳边风。

在2011年2月15日那天，浙江省杭州市淳安县姜家镇浮林村因燃放烟花山上怒火从天，这大火的烟弥漫了整个村庄，人们知道后，立刻上山救火，不知道救火的方法，有6个人葬身火海，这件事情告诉我们：救火，要有方法，不是所有人都能上山救火，最后自己都“泥菩萨过河——自身难保”啊!

火，就一点火苗都能引起森林大火，让好几人丧命。火，就是红色的物质，它是好是坏呢?有人说它好，也有人说它坏。说好呢是因为我们的生活少不了这一位朋友，如：做饭需要火;冬天烤火需要火······说它坏呢是因为用火一不小心，就会引发森林火灾，造成好几人的死亡。

假如我是一堆小火，我会跳到无人的地方，让火在无人区，或干燥区燃烧。但是事与愿违，我们人类不能控制火，我们只能做力所能及的事，让火减少烧的范围。

假如我是一堆小火，我回去舍身让人们利用，不让火资源浪费。可是事与愿违，我们利用火之后却不能关闭或灭掉，如：煤气泄漏，野炊的火未灭而引发森林火灾。

“森林防火，人人有责。”这句话我们要永远记在心头，并要落实于行动。

今天，是我的生日，我们一家子都沉浸在过生日的快乐中。最激动人心的时刻到了，开始许愿了，妈妈把窗帘关上，闭上灯，爸爸也把蜡烛插上，我坐下来，点上蜡烛，闭上眼睛，开始许愿了……

我知道这个愿望没可能实现，但我也不后悔，这是我的梦想——我希望自己变成一颗璀璨的星星!每当夜里一抬头，周围漆黑一片，唯有那几颗闪闪发亮的星星，是那么美丽，那么耀眼。……

那个晚上，我在窗前，支起手臂托着脸颊，仰望着天空上的星星，心里想着：要是能看到流星雨就好了，就算是一秒也行啊!我从来没有看见过流星，更别说流星雨了……想着想着，就趴在桌子上慢慢睡着了……

哇，一觉醒来我真的成了一个星星!我真的太开心了，开心的让我无以言表，我竟然变成了一颗星星!太阳还就在我旁边，这真的是太酷了!

虽然我现在变得很酷，但是不知道为啥就是开心不起来，可能是太热了，内心快爆炸了，才特别不舒服?可我不知道的是，这只是个开始……

时间一长，就没有了刚开始的兴致了，越来越没有意思。过去我看“明星”，他们在夜幕中是那么华丽璀璨。而自己成了别人眼中的“明星”了，可越来越孤单了……平时，只有自己看着这一片宇宙，黑漆漆的，仿佛一切都静止了，只有一点点微光，让人的心，都安静下来……

还有的时候，要小心着无数的小行星、流星雨，还有废旧的人造卫星，要是和它们撞上，就一定会‘缺胳膊少腿’，所以还要小心的躲避它们;并且，如果为了躲避而脱离了星际轨道，和别的星球撞上，那就肯定会“粉身碎骨”啦!

我明白了月球为何被称为“广寒宫”……原先我看着那窗外的星星，幻想着要是成为它们该多好，可不知道，星星的生活是那么的荒凉、寂寞……

说到底，“明星”不过只是宇宙中的一颗大粒尘埃，只因太阳反射才让我们看到它的光芒。一个人生下来就有属于自己的轨道，而每人都只不过是在默默的走好自己的路而已……

ncreased stress results in increased productivity--up to a point. However,

this level differs for each of us. Its very much like the stress on a violin

string. Not enough produces a dull. harsh sound. Too much makes sharp, annoying

noir, or causes the string to snap. However, just the right degree can create

magnificent tones. Similarly, we all need to find the proper level of stress

that promotes optimal performance, and enables us to make harmonious music. Good

health is more than just the absence of illness. Rather, it is a very robust

state of physical and emotional well being that acknowledges the importance and

inseparability of mind/body relationships. In the next program. I hope you will

join me in the pursuit of learning how to exploit stress, so that it can work

for you. and make you more productive, rather than self-destructive.

有人会认为，疤痕如同白纸上的小黑点，给人生烙上了不完美的印迹。而我认为，疤痕是你成长路途上必备的足迹，它警醒你不要在同个地方跌倒，它让你成长，它是你成长的最好证明。

疤痕是成长的标志，是最美丽的笑容。俞灏明，一个天真活泼的大男孩，却在一场爆

炸事故中实现了华丽的蜕变。当医生问是否要从身上其它地方取下皮做移植时，他果断拒绝了。他要让伤口自己愈合，尽管他知道这个过程会出现伤口再次裂开的疼疼，甚至愈合后不再像以前那样帅气，而会出现一些疤痕，他还是坚持做了。

后来的复健，为了让手臂能够正常地举起来，他也经历了伤口无数次裂开的伤痛，顽强地挺过来。他这些伤疤对他来说，只是他证明自己的成长，而不是丑陋的一面。他回到拍摄现场，完成了爆炸前那部戏的拍摄，他克服了心里的恐惧，心里的疤痕也不复存在。

在做客《鲁豫有约》节目中，他自己谈到，生活不可能一帆风顺，人总要经历“摔倒”之后才可以成长，脸上与身体上的伤痕都不要紧，它们都是你成长的最好印迹，是最美丽的笑容。一个和他有相似经历的粉丝也因此拒绝了整容手术。

是啊，这些伤疤并不可怕，我们人生道路上跌跌撞撞留下伤痕，是我们一路的成长。可怕的是我们无法正确面对。

接受免疫预防而留下的疤痕，是健康的标志;天生的胎记，是上天亲吻我们的标志;受伤后愈合的疤痕，是我们跌倒后勇于前进的标志……

难道那些身上没有疤痕的人就一定能够成功?而那些身上有了一丁点疤痕的人就注定失败?其实都不是，往往那些经历过伤痕洗礼的人更能够通往成功，因为他们经历过，他们懂得吸取教训，他们能从中成长。

不要畏惧疤痕，不要遮掩任何疤痕，它们都是你成长的印迹，是你们最灿烂与美丽的笑容。

他们虽平凡，但又不平凡。他们不引人注目，却又是城市中不可或缺的一部分。

他们在街头

清早起床，外面天将明了。我下了楼，迎面欢迎我的便是一阵微凉略带些清爽的风，更重要的是，我的眼前也竟焕然一新。还记得昨夜，小径上垃圾遍地，苍蝇蚊子饶有兴致地聚会，一些不知是什么的秽物也四处“盘踞”，现在，我的眼前：地上一尘不染，垃圾早已“仓皇而逃”，苍蝇蚊子也“怏怏而去”，湛蓝而高远的天空点缀着一些柔软的云，眼前的景色令我心旷神眙，向右看，在那街头，他们手持着长长的竹扫帚，有些蓬头垢面，此时，却有如威风凛凛、驰聘沙场的大将，挥舞着扫帚，走过多少个春夏秋冬。

他们，只是普通的清洁工。

他们在墙边

中午，我正在写作业。不一会儿，热气窜遍了全身，背心死死地黏住后背不放，整个人似乎被放到烧烤架上炙烤着。对面的幼儿园正在重新装修，我向那边一望，却惊奇地发现幼儿园教学楼的外表面墙壁上竟横空出现了两个人。我定睛一看，不错，的确是两个人，两个刷漆工人，他们都是中年人了吧，灰色、橙色的工作制服干瘪地贴在他们身上。尽管相隔得较远，但我似乎能看见他们额头上冒着豆大的汗珠。一根绳子在教学楼上的栅栏上紧紧地绑着，下端则拴在汽车上，他们坐在一根杆上，杆的两端都挂着盛满油漆的桶，就这样，他们被吊在了半空。他们一手紧抓着绳，另一手拿着刷子蘸起，两只脚蹬墙上，若稍有晃动或偶尔的剧烈摇动，他们也只将身子一侧，腿一蹬，即刻刷着墙，他们刷过的墙在骄阳的照射下显得锃光瓦亮的。难道，他们就不怕遭到险情?他们冒险就只为领微薄的工资?不，不是，他们或许是为营造更好的环境罢了。

他们，只是普通的刷漆工。

他们在路中央

早晨，路中央有他们挺拔的驱干，松柏般的双臂;中午，有他们执著的坚守与站岗;夜间，有他们的荧色制服，点亮人们心中的一角。车水马龙，他们站在马路中央，挥臂、转身，交通有序。在人们心中，你是如此高冷，但你的内心却那么火热。

他们，只是一群交通警察。

他们就是他们，他们，谱写着不同凡响的篇章。

Warmly welcome all of you to visit to China.I hear that you are a

Canadianhigh school students delegation who come to China to exchange

learning.Isincerely hope you can have fun in China.

Its a great pity that you only stay for two days in Beijing that youcannot

enjoy every tourist attractions.But you can still visit the attractionsof the

most representative.

Firstly, I suggest you going to the Great Wall, which is the longest

walland one of the eight wonders of the world.It was built by hands only,

whichseems unimaginable.

On the second day, you can visit to the Imperial Palace where you can

learnmore about Chinese history.

It was built in 1406 and there were 24 emperors living in there.And thenyou

can go to Summer Palace or Beihai Park.

Beijing is a modern city as well as a historic city where there are

manyplaces worth visiting.Given the chance, welcome to travel to Beijing in

thefuture.

一个小小的水滴，居然有一个伟大的梦想，那就是——要把石头滴穿。

它怎么有这么艰巨的梦想呢?主要是因为坚硬的石头大哥总是瞧不起柔柔弱弱的小水滴。对此，小水滴很不服气：哼!别瞧不起人，总有一天我要把你滴穿!

说干就干，小水滴开启了它的梦想之旅。它小心翼翼地把自己滴在石头上，心想：我看看石头的反应如何?

石头先生仿佛看穿了小水滴的心思，轻蔑地说：“小兄弟，别以为我不知道你要干嘛?实话告诉你吧，你想击穿我，门儿都没有!你也不看看自己那有气无力的的样子?我坚硬无比，你就是个软蛋!你想把我击穿?真是白日做梦啊!”

小水滴只是平静地点点头，小声嘟囔：“没关系，石头大哥，我虽然暂时不能把你怎么样，但是，谁知道以后呢?”石头大哥不屑一顾地笑：“随便你吧，哥们不管你了!”

水滴辛勤地忙碌着，日复一日，年复一年，十年过去了，一千年过去了，一万年过去了……

终于有一天，石头发现自己的皮肤表面居然出现了浅浅的凹痕。不过石头先生不会在意这点小伤，仍然很傲慢：“看到了吧?小水滴，你都滴了一千年了，我也就仅仅擦了点皮而已，哈哈，你什么时候才能击穿我呀?我等着呢!”水滴不吭声，还是平静地点点头。

三十万年过去了，有一天，石头发觉自己有点不舒服，他喊来青蛙医生为他诊断，青蛙医生呱呱地说：“呱呱，恋爱的石头大哥，请你自己看看吧!这……这……这是怎么回事啊?你的身上居然有这么一个大坑?”

石头低头看了看自己的身体，伤心地大叫：“啊，怎么办呀?哎呀，我真的被水滴穿了，我的身上居然有这么大一个窟窿啊?完了完了!”

青蛙医生说：“这是水滴给你留下的疤痕，实在对不起，这么深的疤痕，我也无能为力。”水滴听了他们的对话，还是不吭声，还是平静地点点头。

这就是“水滴石穿——非一日之功”的故事，这个故事告诉了我们一个道理，无论多么困难的事情，只要我们朝着一个目标，持之以恒、坚持不懈地努力，就一定能成功。

雨声滴答，绵绵入土。今年的春来得特别迟，冬的阴霾一直延伸到三月底才肯罢休，伴着残寒渐渐消去。

可这并不妨碍春风用姗姗来迟的脚步把春意踩来。一踩，树梢的秃尖便冒出新芽；再踩，久违的白鹭排列成一行，在澄澈的天空尽情舞蹈，炫耀它们优美的流线身影；一不小心摔在地上，沉眠已久的种子便纷纷探了出来，张望着刚苏醒的世界。它又一踩一踩，一步一个脚印，一脚一个希望。远走，留下漫山遍野的春景。

如此春景安好的四月天，何不撒一把希望，种一棵花树？

你是否还记得那句：“江碧鸟逾白，山青花欲燃。”杜甫在失意而归时，看到繁花盛开，绿水青山，不禁又叹：“今春看又过，何日是归年？”给春掺了丝忧愁，悲伤，也无妨他再心里种下棵花树，坚定了他的轻舟快驶，那一份希冀，带着未果的树，贯穿着他的诗，载入史册。

牛喃漫山，青翠欲滴的田园，正孕育这满山满坡的希望。细雨丝丝，催醒了大地，也唤醒了农人的锄头。

是的，到时候了。

披着蓑衣，扛好锄头，伴着微风，在天地里耕作。细汉随着经络渗入到心里，也落入大地，滋润这同一片沃土。在那种一棵花树，杂着牧笛的悠音。

夕阳西下，笼罩在余辉里的是旱烟的烟圈，一个连着一个，没入空气里。眼望光辉处，在农家人眼里，那春阳便是最好的肥料。期盼一年的丰收，望那金灿的麦田，等待一棵开花的树。

在春意盎然的四月，也是姹紫嫣红的四月，被关了一个冬天的孩童们纷纷脱掉了厚重的棉袄，换上轻柔的春衣，人也变得灵活起来。

他们在阳光下打着，闹着。好动的，便不停得在草坪上滚来滚去；富有情趣的，便用小小的蜡笔把景色刻到纸上；也有文静的小女孩，静立在花树旁，看那红绿相映。

我想，在他们小小的身体中，早已种下了一棵花树，来照亮以后的路，照亮坎坷，照亮黑暗。

席慕容写到：“在三月里，种一棵花树。”那么，何不让我们也捧一把土，插上秧？

在四月里，种一棵花树，品一杯茗茶，听雨声嘀嗒，等一份曙光来抹掉最后的阴霾。揭开窗帷，春光正好，破碎了残梦。恍惚间，看到一棵花繁叶盛的树，弥漫着希望，无比明媚。

记得那是一个星期六，我和朋友可心一起坐公交车去超市。车的行驶让我觉得有点昏昏欲睡，于是就迷迷糊糊地睡着了。不知道过了几站，车突然停了下来，刹车的一个颠簸，让我的身子不由自主的往前扑去，差一点摔倒。

随着上车的人流，一位上了年纪的老奶奶吸引了我的注意。她的年龄太大了，走路也不方便，还拄着拐杖，排在了最后面上车。其他人都上车了，就剩老奶奶了。她的眼可能不太好使，颤颤巍巍的手里攥着的一元钱怎么也插不进投钱箱里。这时候，司机突然不耐烦地对着老奶奶吼：“快点儿!别耽误时间，你一个老婆子眼不好使来挤什么公交车!”我看到老奶奶的身子一僵，低下头把那一块钱很费劲的插了进去。还不等老奶奶转回身来找座位，司机就启动了公交车，害得老奶奶没站稳，一个踉跄，差点摔倒。老奶奶回头望了望司机，那眼神中分明充满了丧气和愤怒，却又不能发泄出来。车上的乘客都很生气，都想帮老奶奶一把，却欲言又止，我的心中也有一股无名火在燃烧。

老奶奶拄着拐杖艰难的行走着，想找一个座位坐下，可是她环顾四周，始终没有空着的座位。老人的眼神黯淡了下去，她一手拄着拐杖，一手扶着公交车上的把手，随着车子的颠簸，老人的身子也跟着摇晃了起来，好像随时一站不稳就会倒下。

看到这情景，我不由得心生怜悯，老奶奶年纪都这么大了，怎么能让她站那么长时间呢?我心里萌生了一个想法：让座给她。可是…我还有好几站才能到呢，总不能一直站着吧!这位老奶奶应该很快就到了吧——到底让还是不让?我心里挣扎的很，一直苦恼要不要把座位让给老奶奶。看着老奶奶那摇晃的身影，我的心就像被许多针扎了似的，头上急出了汗，怎么坐也坐不安稳。

突然，在我身后一言不发的朋友可心起身来走到老奶奶跟前，面带微笑地说;“老奶奶，您做我的座位吧，这样站着很不舒服的。”老奶奶好像没听清楚，一脸茫然地站在那儿，我急忙抛掉了心中不让座的想法，走到老奶奶身边附耳重说了一遍刚才可心说的话。老奶奶会意后，开心的笑了，脸上的皱纹笑成了一朵“菊花”，我们也跟着善意的笑了。我和可心扶着老奶奶到座位上坐着，老人坐下后连忙向我们道谢，朋友可心幸福地笑了。而我的心里却有种说不出的滋味，既开心又羞愧。