我可以的范文（精彩20篇）

记忆是丰富多彩的记事本；记忆是五彩缤纷的彩云；假如记忆可以移植，那该多好啊！世界就会变得更加和谐。

记忆是一种快乐，也是一种悲伤。要是把悲伤的记忆化为快乐，那这个世界会没有悲伤，这就是记忆移植的好处。要是把富翁的记忆移植给乞丐，那乞丐就会在大脑里享受幸福的生活。不过记忆移植现在是不可能实现的，因为科学还没有那样发达。

要是航天员杨利伟的记忆移植给我，那我就可以看到杨利伟到太空的经过。从小我就有了对太空的向往，现在有杨利伟的记忆就可以在脑海中想象。

记忆移植是好是坏，就要看本人。我觉得记忆移植是不可能的，因为把人的记忆移植给别人就会有不好的结果。

要是人没有记忆，那人就变成呆若木鸡。不过记忆移植还是有很多好处的，比如可以让贫困儿童感受我们的生活。记忆有可能会实现，也有可能不会成为现。

记忆是人类最重要的。记忆是不可能移植在别人的脑海中，记忆是人类最美好的东西，他可以像电影一样慢慢让你回忆以前的事，总之记忆是最重要的。

[假如记忆可以移植小学生作文

假期里，我读了一本书《加油!你不可以输给自己》。这本书的主人公----一个名叫张博爱的小男孩，他在乐多多小学上五年级，在很小的时候，爸爸就进了监狱，妈妈改嫁，长期和爷爷奶奶生活在一起，他非常自卑。

张博爱在班里经常和老师作对;还抢劫多小学生，因为这件事，校长就要把他开除。有一天，胡小闹在家看报纸，只见其中登了一则新闻：《震惊!11岁少年收养35只流浪猫》，再看图片上的男孩，正是张博爱!胡小闹呆了，他万万没想到是张博爱!第二天上学，胡小闹便把这个消息给了同学们，当时教室里就沸腾起来，大家议论纷纷。放学回家，胡小闹的舅舅---一位心理学专家来看望他。胡小闹把张博爱的事情原原本本的给舅舅讲了讲，舅舅很热心的约好张博爱：周六在公园的长椅上见面。从那以后，舅舅采取一系列的措施帮助张博爱改掉了捣乱、自卑的习惯。

读完这本书，我明白了，敢于正视自己的问题并积极想办法去解决，这是第一步。只有迈出了这一步，才有可能会成功。

一天，科学研究所终于研制出了他们的新产品——隐形衣，而我则荣幸地成为了第一个试穿者。

第二天，我穿着隐形衣去超市，一路上行人都没有发现我。超市到了，我拿了一辆手推车，身边的服务员们看见我推的这辆手推车在往前移动，一个个都吓得站不起来了。我到了零食架边，拿起一包薯片往里扔，旁边的顾客都呆呆地看着薯片慢慢飞到我的手推车里。

出了超市，我来到大街上闲逛，突然发现一个小偷正把手伸进前面一个女子的背包里，眼看就要偷到了，我急中生智，想出了一个好办法。我冲到这个女子的身边，拍了拍她的背，她感觉到有人在碰她，就转过身来看。那个小偷见状，连忙逃跑了。女子发现有小偷后，赶紧大喊一声：“抓小偷啊！”我立马跑上去，猛踢了小偷一脚，小偷摔了一跤，很快就被后面追上来的人群给制服了。

一天的免费试用期到了。由于试穿非常成功，于是研究所马上宣布：隐形衣即将上市！

[假如我可以隐身作文300字

一块湛蓝的幕布挂在天上，上面绣着一小块金黄的圆形，还有一大片的白色的云。

我慢慢地地舒展开我的鱼尾，张开双臂，游到水面上。山坡绿色带黄，大树直挺挺地站在山坡上，成片地沐浴在金黄色的阳光下，它们的树叶更加翠绿，树枝也变得更粗、更长，给大自然增添了许多绿色。

草地上，嫩绿的小草弯着腰，听从风的命令，一起做早操。旁边的小花似乎觉得这很有趣，也学着小草腼腆地做起操。那风呢，一边命令小花小草做早操，一边给这个早操伴奏，一切都是那样的和谐。

突然，不远处工厂的排污管里流出了黑色的污水，污水盖住了清澈的河水，正迅速的向我涌来。

我一惊，拼命地游向河水下游。这时我才发现，我的同伴们也成群结队地向远处游去。我也加入了它们的队伍。

游着游着，突然感觉不对劲，于是我用鳃闻了闻，一股恶息直飘我的心头。果然，过了一会儿，眼前一黑，污水淹没了我们。

我一睁开眼，感觉身体没有一点力气，反身平躺在水里。向四周一望，同伴们被冲散到了四周，也平躺在水面上。

“快起床，迟到了！”耳边传来爸爸的叫声。我朦胧地睁开双眼，才发现我原来做了一场梦。

许多工厂的排污管里放出的污水，严重影响了水质，不仅如此，河内的所有生物也因此而渐渐消失……

时光荏苒，转眼就到了初二。我们在一点一点的长大，怀揣着梦想在卧薪尝胆中艰难探索，可未来仍是一个巨大的未知。假如时光可以倒流……

期末考试前夕，有的早早的将书本收拾回家，有的聚在一起窃窃私语谈论着那些我们曾刻骨铭心的经历，有的独自一人看着窗前的落叶。大家都没有复习显得心事重重的，什么都没有做，只是静待时光的流逝……

初一上半年，我们倔强而单纯，每天在老师的视线范围内活动，假装用功；初一下半年，我们疯狂而自信，开始关注一些喜欢的明星们，开始悄悄关注那些长得帅气些的男生，昏昏沉沉过每一天；初二上半年，开始偷偷的自己写笔记来记录自己的心事，开始计划自己要上哪所高中，上哪所大学，不再花痴，你追我赶……

而现在，自己越来越努力，学习的负担也越来越重，而我自己也明白这是我唯一的要走的路。从那时也开始怀念那些天塌下来也得先疯一阵的日子，怀念那些每天打打闹闹的日子，怀念那些身在教室而心在校外的日子，怀念那些看着教室边框勾勒出的四角天空的日子，怀念那些不顾一切花痴的日子，怀念那些天不怕地不怕不知天高地厚的日子……

如今我已不是那个脾气古怪的不近人情的小丫头了，也不再是那个明知有过逆反心理却始终不肯承认过错的小丫头了，如今我已经长成了一位有理想有抱负的中学生了。假如时光可以倒流，我一定会挽留，挽留当时没有挽留下的人和友谊。时光，时光，你可否走得慢一些！我还没有做好失去那些疯疯癫癫打打闹闹整天嘻嘻哈哈的怪丫头的准备！时光，时光，你走得慢一些好不好？我已经快追赶不上你的脚步了！

轻轻地，时光在流逝。轰轰烈烈地，我们来了。在这场繁华的邂逅中，愿意留下最终的强者！

[假如时光可以走得慢一点初中作文

我经常遇到一些老人，他们在垂暮之年，往往对生命的留恋是多么的强烈呀！他们的一生，仿佛总是在希望之中探索人生，在付出之中体味生命的内涵，在奉献之中获得生命的乐趣，同时，也在艰难而曲折的生活环境中领略生命的孤独和痛苦、寂寞和无奈，他们甚至也诅咒过生命，埋怨过生命，怀疑过生命存在的价值和意义。但当他们生命之烛快要熬完、生命之光快要熄灭，生命之火快要燃尽的时候，他们又无不留恋生命的美好，眷恋生命的色彩，希望自己的生命能够无限地延长，乃至无穷无尽。

生命对于每个人来说是多么的重要。活着，只要好好地活着，活得有意义，活得有色彩，活得有分量，生命的价值才能够真正地显示出来。

当一个人受到意外的打击和伤害之时，他也许对生命曾经怀疑过，但雨过天晴之后，烦恼和忧愁烟消云散之时，他会发现生命的痛苦只是暂时的，而生命给予自己的快乐则是永恒的。

当一个深受疾病的折磨和摧残之时，他也许对自己的生命曾经悲观过，当云开雾散、痛苦和寂寞消失殆尽之时，他会领略到生命的伟大和无穷，懂得如何去珍惜自己的生命了。

懂得生命的可贵，知晓生命的不易，领会生命的价值所在，你才能够真正地破译生命的内涵。

生命对于我们来说只有一次，它同时也是短暂的。一个人从娘胎里生下来，经历过幼年、少年、青年、中年、老年这几个阶段。幼年不知生命是个什么东西，对于生命几乎毫无知觉；童年对于生命朦朦胧胧，半知半解，还不知生命到底来源于什么地方，去向哪里；少年时开始初读生命，但生命的概念太过于神奇，充满色彩，展示诱惑，只领略了生命的无限乐趣，却不知什么也是有限的；青年时往往把生命当作赌注，当作玩物，当作标枪，当作旗帜，喜欢东奔西撞、南冲北突，但大都过于盲目，缺少明确地目标；中年时开始读生命的内涵，才知道过去的已经飞快地过去，未来的时日不多，还有许多的路要走，许多的事要做，于是拼命地追寻过去的时光，努力去完成未竟的事业，却又显得力不从心、事与愿违；到了老年，便又觉得岁月蹉跎，人生如梦，时光如金，于是便倍加珍惜和爱护，更为追忆和留恋。

不珍惜生命的时候，生命就像水一般默默地流逝。

倍加珍惜生命的日子，生命就像金子一般珍贵。

生命是多彩的，也是单调的；生命是耐人寻味的，也是很无奈的。因为生活的观念不一样，人生的态度不同，对于生命的认识和感觉也不一样。

“假如生命可以重来一次！”许多人都说过这类的话，有过这样的感叹！如果真的是那样，也许情形完全不同，也许并没有多大的区别。但起码，人们已经认识到生命的重要，知道应该如何去珍惜和爱护了。

生命只有一次，这是无容置疑的，也没有理由回避，爱惜自己的生命，同时也尊重别人的生命；懂得珍惜自己生命的同时，也不忽视别人生命存在的意义。

这就是我们应该具有的对待生命最起码的态度，依着它，我们的生命才能够真正的放出光彩，生命之水才能够源远长流.........

[假如生命可以重来一次作文

“Have you ever been to Afghanistan ， I can see 。”

这句话已经不知道被多少人挂在嘴边，没错，这就是著名的柯南道尔笔下的福尔摩斯给读者的第一句话。

英国贝克街221B的二楼 。

这个地方也已经成为了一个有纪念意义的地方，因为那里曾经住着歇洛克福尔摩斯和华生。

福尔摩斯一直是一个传奇。特别是他的推理能力，判断能力，观察能力。比如，他能看一眼华生裤子上的泥土就能知道他去了哪里，他根据地上的雪茄烟灰就能推断出一共有几个人，是否用了雪茄烟嘴，分别抽的什么烟。根据一只怀表，就能看出主人的生活习惯，家庭条件。总之非常了不起。

虽然这是小说里面的人物，但也让我想到了自己，为什么自己那么粗心，一点都不留心观察。

就像平时，我考试时总是算错题，比如最简单的加减法七减五我都会算成三，八加八加二我都会算成十二。我还经常看错题或者看漏题，就像那次历史考试，我只做了答题卡的第一面，翻篇过来都还有满满地一页的题，足足三十分呀，考试那么残酷，怎么能允许我那么粗心呢？一分就可以把不少人踩在脚下呢！

我还不仅在学习上这样马虎，在生活上也有这样的毛病。比如我经常在煮饭时忘了按电饭锅的按钮，等爸爸妈妈揭开锅盖准备吃饭时却发现锅里还是生的米和水，老是让他们哭笑不得。像做菜不放盐或者洗衣服不放洗衣液这些都是常有的事，但我总是改不了。

福尔摩斯也不是神呀，他只是一个善于观察，分析和思考 的普通人而已呀，为什么我不能像他那样呢？我们只要多像十万个为什么那样去发现问题，再像福尔摩斯那样严密谨慎地分析问题和解决问题，最后在去通过多次的亲身实践来得出结论，并且，最重要的是要处处留心观察和不能马马虎虎。

其实成为福尔摩斯并不难，只要你细心观察，每个人都可以成为福尔摩斯。

“作业都没有完成，还想着出去玩？你这样下去，连好的高中都上不了，上不了高中就上不了好的大学……”

又是一顿没完没了的教训与洗脑，妈妈的口水将我淹没。

但幸运的是我有了魔力。那天晚上，我做着作业睡着了，时间老人看我太累了，在梦中送了我跳转时间的魔力，第二天一早起来，我就用了时间跳转的咒语，没想到还真灵验了。

此刻，我从口水中抬起头来，念起咒语，现在就要带我妈妈去看看我小时候的样子。

（时间跳转到2012年）

“妈妈，我作业写完了，我要出去踢皮球！”我大声叫道。

“嗯，好吧！只不过我不希望等下回来见我的是泥娃娃！”

“嘻嘻，妈妈拜拜！”我开心的大叫道，脸上漾着幸福的笑。

（时间又跳转至现在）

妈妈停止了教训，若有所思地看着我。

“妈妈你看，小时候我因作业少而有很多时间玩，成绩依然不落下，而现在学校作业多，本来心里压力就大，我做完一张试卷又立马去做下一张，一点休息的时间都没有，心里累了，成绩哪能好的起来？”我说。

妈妈想了想，眉头一皱，轻轻叹了口气说：“我这些道理也懂，是妈妈太心急了，妈妈怕你长大后……哎，算了，不说了，你休息会儿再做作业吧！”

（时间突然跳转至2037年）

“嗯？时间怎么忽然跳转了？我可没有喊咒语呀！”我疑惑地说道。

“是我带你来的，小女孩。”时间老人那慈祥的声音在我耳畔响起。

“您为什么要带我来这里？”我问道。

“过一会儿你就知道了。”时光老人不再说话。

我朝四周望去，看见一个灰头土脸，一头凌乱的人，呆呆地坐在一间简陋的屋子里，我走过去问道：“你是谁啊？”

那人警惕地看着我，半天不肯说话，两只眼睛目不转睛地盯着我，她扒开凌乱的头发，“你跟我小时候长的很像，小姑娘。”半天她只慢慢地吐出这几个字。

我心里一惊，不会她就是未来的我吧，妈妈跟我说的话，难道都是真的？

“小姑娘，你很聪明，也许你应该知道我为什么带你来这里了吧？”时间老人的声音再次响起。“我再带你去看另一个人。”

……

现在，我在一个研究院的会议室里，这个会议室很大，桌子干净、整洁，在最前边有一个身穿正装的女人，现在不用她说，我便脱口而出：“你跟我长的好像啊！”那个帅气的女人向我望来，瞟了我一眼，便继续埋头整理她手下的文件了。

如果她就是以后的我呢？闭着眼想都知道那个住在陋室里的人小时候一定没有好好学习，一定很贪玩；反之，那个正走向人生高峰的人小时候未必很聪明，但一定很刻苦努力。

“小姑娘，我希望你能理解我的意思。”这，是时光老人对我说的最后一句话。

（时间跳转至现在）

我这时坐在书桌旁，拿起手中的试卷与复习资料，一面又一面的做了起来……

如果时间可以跳转，我想体验一下未来的生活，更深刻地体会珍惜时间与刻苦用功的深切含意。

我们也爱母亲，却和母亲爱我们不一样。我们的爱是溪流，母亲的爱是海洋。

小时候蹒跚学走路时，母亲半蹲在签名，双手环绕我周围，每当我晃晃悠悠向前走一步，母亲便小心翼翼地上千紧紧抱住我，深怕我摔倒。她的眼里尽是无限的温柔，浓浓的爱意包围着我。在稍稍长大一些，夜里我的睡相不是很好，常会蹬被子，迷迷糊糊中觉得有人来帮我盖上被子，临走时在额头上亲了亲便离开了。现在，虽然，妈妈的表现没那么明显陵，但还是能从平时的话语中知道她对我的关心与爱。

然而，妈妈给于我们的爱，哪是这么三言两语就能说得清，就能说得完?

那么，我们对妈妈的爱呢?

妈妈总是会记得我们的生日，虽然那天同样是她的受难日，但她一直念着的确实如何帮我们过生日，宋思明礼物给我们。而我们呢?也理所当然地接受了妈妈给予的全部的爱。也只记得自己的生日，却忘了那还是妈妈的受难日，同样地，呀不知道妈妈的生日。即便是自导，也只是对她说句“妈妈，生日快乐”或是买张贺卡。却从没想过要为妈妈做些什么。虽然只是一声祝福、一张贺卡，但是也能让她高兴许久。

这就是母亲，只会默默地、无私地、无限制地为孩子献出自己的爱，但从不要求能从我们这里得到相应多的爱。

如果可以这样爱你，妈妈，也让我做一回母亲，你来做女儿，让我的付出天经地义;而你，也能坦然接受我的爱。

光阴似箭，岁月匆匆，转眼间我的小学生涯快要结束。花开花落，回望过去的春夏秋冬已悄悄从指缝溜走。

假如时间可以停留，我一定会好好珍惜如此惬意美好的小学时光。静静地走在校园的小路上，感受着春风吹拂着脸颊，看着路两旁洁白的墙壁上张贴着同学们的各种作品，倾听着从教室里传出阵阵的朗朗读书声。“叮铃铃……”下课铃敲响，校园瞬间变得热闹非凡。同学们在操场上追逐嬉戏，场面好不热闹，看着随风飘扬摆动的五星红旗，我忽然怅然起来，若能永不毕业那该多好！

教室里摆放着整齐的桌椅，承载着大家回忆的黑板报，秦老师在黑板上解出的一道道算式题，满满的都是对我们的希望和爱。看着老师为我们日夜操劳而花白的头发，我潸然泪下，若平时能替老师分担些该多好！

木然地走到属于我的那张课桌前，轻轻抚摸陪伴我6年的书桌，书桌上刻出的印记，是我儿时的回忆。课本上除了歪歪扭扭的笔记，就是三三两两的好朋友们的名字。趴在课桌上看向窗外，阳光正洒落在窗边，一切美好的像是童话。

恍惚中，我看到同学们肩并肩奔跑，汗水挥洒在操场上，秦老师依旧用那慈祥的眼神痛爱的看着我们。

若时间永远能够停留在小学该多好！

光阴似箭、日月如梭。时间在我们嘻嘻的欢笑声中过去了，从我们朗朗的读书声中过去了，从我们急促的脚步声中过去了。它不知不觉的走着，带走了四年的光阴。我从一个朦朦胧胧的小孩子变成了一个学校四年级的学生

假如时间可以倒流我一定会珍惜，把握住那过去的四年时间！

假如时间可以打倒流，我会做一个“琴棋书画，样样精通”的好学生。我会报许许多多的课外班：美术班、音乐班、奥数班、作文班……“台上一刻钟、台下十年功”。我会庄重的登上舞台，表演我的“拿手好戏”！同学们为我生机勃勃的画儿赞叹：为我一首激情高昂的小提琴而沸腾；为我一篇如画的作文而陶醉……喔，这是件多么美好的事情啊！

假如时间可以倒流，我会做一个品学兼优的学生。在课堂上，我认真听讲，再也不搞小动作。老师留的作业认真完成，作业认真对待，再也不写得一塌糊涂。一边上课、一边认真听讲做笔记，下课复习。老师让背的课文一定背好。仔细做作业，丢掉小马虎的“歪帽子”。课外时间，我会和同学们和睦相处，并且玩有意义的游戏，同学有不会的题尽量帮他解决。一起游戏、一起学习、一起进步、一起快乐。老师夸我是好学生，同学们都爱和我玩。

假如时间可以倒流，我会做一个“环保小卫士”。炎热的夏天，许多人去公园玩耍时，喝完的冰冻矿泉水瓶随地乱扔。草地上、湖面上、小道里到处都是矿泉水瓶。我会在每个有空闲的下午去捡那些乱扔的瓶子，同时劝说那些人不要破坏环境，这样公园里就更漂亮啦！我还告诉他们瓶子经过废物处理后是能再回收使用的。这样多好啊！

可惜的是：时间不能回到过去。不过，我会珍惜时间、珍惜今天。

假如时间可以倒流就你们会做什么呢？是发生交通事故，是做错了什么事、还是珍惜一段时间等等，如果让我重新选一次，我会选择两个。

第一个是珍惜时间，一zha眼就六年级了，以前已为到了六年级就就是最荣兴的，作业也非常少，非常轻松可是大错特错了，到了六年级；要考学校，如果你期末考试考砸了，你就没戏了，因为这关系到你高中，大学等等的成绩；所以你唏嘘努励。我真想回到幼儿班，可每天要完成了作业，其他的时间就；看看书，玩玩电脑，无忧无虑的根本没烦恼，以前和现在比哪个最好，大多数都会选幼儿的时光。第二个我会选错，做错时，这件事让我铭记心里，那是我生日的前一天当时我个弟弟在那玩电脑我们玩了很久，大概有一两个时，姑姑说：“让我和弟弟在玩二十分钟后出去，晒晒太阳。”然后姑姑出去了，二十分钟后我们还在那里玩，还姑姑回来了吼了一声，把沉谜在游戏里的我叫醒了，然后她然后她们吵了起来，坐在旁边的弟弟也嚎啕大哭了起来，后妈妈里家出走。

如果时间可以倒流我会改那件事可是时间不会倒流。

①在文章开头点题。如《小草》一文的开头："很多人爱花，因为花朵鲜艳多彩;不少人爱柳，因为柳树柔美多姿。然而我却爱那平凡的小草。"文章一开篇，就开宗明义，点出题意，一下子就抓住了读者。

②在文章当中点题。如《我的战友邱少云》一文中有这样一段话："为了整个班，为了整个潜伏部队，为了这次战斗的胜利，……这个伟大的战士，直到最后一息，也没挪动一寸地方，没发出一声呻吟。"这段话，不仅揭示出了邱少云牺牲的伟大意义及文章的中心思想，而且加强了文章内容与题目之间的联系。

③在文章过渡处点题。如《爱美的妈妈》一文中的过渡段："这就是我的妈妈，爱整洁，讲仪表。不过，你可千万不要认为我的妈妈只讲外表美，她的心灵更美。"这段话，不仅点明了题意，而且将文章前后内容自然、紧密地衔接起来。

④在文章结尾点题。如《谢谢您对我的帮助》一文的结尾："手中的考卷就要答完了，让我在这有限的几分钟内，对您衷心地说一句：‘谢谢您，敬爱的王老师，感谢您6年来对我无微不至的关怀。’"这段话既归纳了全文内容，又点明了题意，也写出了"我"对老师的感激之情。

看到墙上的倒计时，从开始是一百八十到现在的九十二，在一张张试卷中，在一次又一次考试中，时间骤缩一半，而我除了感叹、无奈时间“无声”“匆匆”，就只剩下惶恐。每一天都在悔恨前一日浪费了多少时间，每一秒都在埋怨上一秒未实现这一秒的期待，在自我唾弃中，时光依旧匆匆。

不知从何时起，习惯从下往上寻找自己的名字，不知从何时起，对于名字在右边下角无动于衷，不知从何时起，对自己的定位也成了“噢，我在这里啊”。理所当然，毫无奋起之意。看着三年历次考试中的排名，唇角扯出一丝自嘲：呵，看这势头买股估计要亏死。真是一路下跌，毫无回天之力，一次比一次跌得惨，最后，干脆就连得爬起来都懒得理会，反正下次依旧会摔倒，何必要起身。这一“懒”就“懒”成了习惯，“懒”成了理所当然，“懒”成了死皮赖脸。其实早已知道自己是悲观主义者，却总喜欢将自己伪装得很乐观。

在高二时，在还未麻木时，我也竭尽全力拼搏过，想要从低谷中爬出。那段时间，真的是一个不一样的自己，是一个纯粹为自己以后拼命的少女，是一个朝着目标玩命奔路的逐梦者。甩掉一切与学习无关的东西，桌面的墙上贴着各种奋斗语、各种禁止事项，每天给自己打上充足的鸡血。但并不是每一个努力了的过程都会有一个美好如童话故事般的结局，不是每滴被辛苦浸染过的汗水都会被上帝赏识。那一刹那玩命奔跑的劲头在月考结果公布后，枯竭，怠惰，消散。依旧是在低谷，仍然是熟悉的后脑勺撞击地面的尖锐的疼痛，于是，开始学会接受现实。

如今，时间早已将我甩至身后，忘记了该如何奔跑的我，也是时候重新学习双脚同时离地埋头迈步的姿态了。

不想十年后的自己，为今日的退缩感到无力而又无可奈何的沮丧与埋怨，不想毕业后的聚会踯躅不前不敢参加，不想辜负两年前16岁的自己许下的心愿，不想父母早以疲惫的眼神再次染上沧桑，不想承担时光流逝带给我的只有青春的辛酸，不想忘记十八岁中还未开放的甜香……

在还剩下九十几天的日子，不再让自己有机会埋怨上一秒的自己是多么的不努力，不再每一日都活在自怨自艾的日子里，不再浑浑噩噩地赖在摔倒的地上，因为每一次摔倒都是有原因的，不再为今天愁为明天忧，让伪装成为习惯，要用乐观面对那将到来的日子，调整好心态，不要给自己过大的压力，每一天找出一点错，每一天都为自己加一分。

记得那段玩命奋斗的时间，是由周记本上的一句话引燃的，现在我再次将这句话拾起，希望点燃这高考前拼命奔跑的激情。

“不要沮丧，不要迷惑，李三明珠，你的名字叫优秀！”

核心内容

独特观点：把“坚持”这件事本身也变成一种习惯，任何习惯就都能培养。

第一、坚持不下去的真相

第二、习惯坚持的三种类型和三个阶段;

第三、坚持下去的其他技巧



第一、坚持不下去的真相

1.习惯引力

所谓习惯引力，是指身体保持在固定的状态会感受比较舒适，发生变化则被视为是一种威胁。

每个人都受习惯引力的影响，让身体天然有“对抗新变化、维持现状的倾向”的倾向。

2.习惯引力的两个功能

抵抗新变化：若要将某项行动转化为习惯的话，必须克服习惯引力;

维持现状：一旦突破前一个阶段的习惯引力的阻碍，养成习惯后，大脑就会把这种行为认为是日常功能，就会拼命地维持这种行为。

第二、习惯坚持的三个种类型和三个阶段

1.习惯的三种类型

行为习惯：指动动手就可以做到的习惯，比如写日记、整理家务等。

一般一个月左右就能养成。

身体习惯：是指要让整个身体发生变化的习惯，比如减肥、早睡早起等。

可能需要三个月左右的时间。

思考习惯：指像创意思维、批判性思考能力等习惯。

这种习惯养成需要更长时间，可能半年，甚至一年两年才能培养起来。

举例：“21天培养习惯”这个方法为什么有的人适用?有的人不适用?

2.培养习惯的第一个阶段，反抗期(一般1-7天)

症状：身体抗拒改变，只有三分钟热度

反抗期最容易失败，是因为“习惯引力”在作祟，你想改变可是你的身体在抗拒。

对策一：以“婴儿学步”开始

“婴儿学步”是指像小宝宝学走路那样，从小目标做起。

让要改变的行为对身体的影响尽量减小。跟之前节目《微习惯》中介绍的方法是一样的，

不过本书给了我们全新的启发，微小的习惯培养，更重要的是用在身体反抗期。

比如5分钟整理，阅读15分钟;读两页书，写一页日记等微小习惯做起。

对策二：简单记录

就是把培养习惯的过程刻意地记录下来。

记录其实是调动理性的力量，去消除“随意”的感觉，客观的掌握事实，让自己和身体的习惯引力更有效的做斗争。

比如记录每天读了多少书，减肥期间每天吃了多少食物等等

3.培养习惯的第二个阶段，不稳定期(一般8-21天)

度过身体反抗期之后，身体慢慢就接受了这个新习惯，接下来就要提高习惯培养的强度，而这时习惯引力又开始阻碍我们，从而进入第二个阶段。

症状：因各种突发事件导致失败，半途而废。

要度过不稳定期，就要增强身体养成习惯的稳定性，建立能够持续的机制。

对策一：让行为模式化

就是把想要培养的习惯尽可能弄成固定的模式，固定时间，固定地点，固定行为。

比如读书习惯，固定在每天晚上8点。

对策二：设置例外规则

先假设可能发生的例外状况，也就能提前考虑好应对措施，让计划保持弹性。

比如加班晚了，在路上听一段《每天听本书》来代替每天8点的读书计划。

对策三：引入奖惩机制

进一步从外部的环节来强化前两个对策，“行为模式”和“设定例外规则”，加强对身体

不稳定期的支撑作用。

比如实现了连续七天的读书目标，给自己买个礼物奖励自己，如果没达到就罚自己做

30个俯卧撑。

4.培养习惯的第三个阶段，倦怠期(一般22-30天)

症状：提不起劲，感到厌烦而前功尽弃。

克服倦怠期，需要“玩点新花样”，通过两种方式进行变化

对策一：添加新变化

一件事情重复做，做久了肯定很厌烦，人都有喜新厌旧的毛病。所以要主动给自己添加

变化。

案例：日本著名相扑选手贵乃花，成功减肥的方法。

对策二：计划新习惯

在倦怠期，计划下一项习惯就是为了建立习惯的连贯性，就像通关打游戏一样，提出一

个新目标和新愿景，有助于你把这个习惯坚持下去的。

第三、坚持下去的其他技巧

1.每次只培养一个习惯

不要同时培养多个习惯，比如运动或者控制饮食选其一，这样成功概率会提高。

2.习惯的行动规则是越简单越好

把一个复杂的习惯拆成一些简单的习惯来培养，行动越简单才越好坚持。

3.不要太在意结果

注重习惯培养各个阶段的节奏。

假如时光可以倒流，人生还有什么意义呢？这样的人生是重复的，甚至是枯燥的。人们在琢磨一件事之前，不再考虑它的前因后果，因为即使第一次做错了，还可以重新回到原时原地去做第二次、第三次。直到把它做对、做完美为止。无疑，最后人都成为完美的人，世界将成为完美的世界，可谁又能相信这样的人和世界真的完美呢？何况，绝对完美就等于不完美。世界上，如果没有了美丑善恶，怎会显得丰富多彩？人的生活中没有了酸甜苦辣，又怎会显得变化多姿呢？这正如维纳斯的断臂已构成了她的美德不可缺少的一部分一样。

人生是由无数次失败构成的。而其中的乐趣就在于一次次的改正，一步步的成功，从而慢慢地走向成熟。因此，人生应该是一种动态前进的过程。

假如时光可以倒流，必将会出现这样可怕的现象：浪费生命。不可逆转性，原本是生命的本质属性，它使每一个生命个体面对的每一天都是新鲜的，这无疑促使着生命个体必须发挥最大潜能才适应变幻莫测而又不可预知的未来，在这个过程中，生命个体得到了最大限度的发展，生命群体也因此得以前进。可是，如果生命一味地重复，人类将逐步演变成心理上和行动上的懒惰者，生命的潜能得不到挖掘，那么总有一天人类将会在逃避的循环中失去前进的动力，从而使社会在不断的退化中走向衰亡。

然而，社会中即使要向前发展的，这是一天恒古不变的客观规律。既然这样，让我们还是放弃任何逃避现实、不切实际的幻想，珍惜时光，珍惜这有限的生命吧！

那天，我像往常一样在朋友家疯玩。直到那最后一抹晚霞散去，我才想起要回家。天已漆黑，看来要走夜路了，为了表现我的勇敢，谢绝了朋友的送客之意。

走夜路是我想都不敢的事情，因为我怕黑，所以有关与黑有关的事情我都不去做，以至于见到晚霞心都会慌。但这次我可是背水一战呀，一向很注重面子的我，只能硬着头皮走了下去。

我踮着脚尖，迈着猫步在小径上慢慢地走着，突然，一办野猫不知从哪儿蹿了出来，张着荧绿的眼睛，直勾勾的盯着我，我的心快要蹦出来了，心里一直在想，难道今天我要葬身猫腹吗?我的手止不住地在颤抖。我心想：怎样都是一死，不管了，一脚踹过去吧!我才刚跳起来，那猫就没影儿了。哈哈～原来世界上有比我还胆小的动物啊。

正当我沉浸在胜利喜悦之中时，我仿佛从远处看到一个人。不，好像不止一个。我慢慢地靠向他们，想问问现在几点了。但慢慢地我发现他们的脚并没有在地上，我定睛细看时，吓了一跳。只见他们披头散发地向我飘来。我怕极了，拼命地往后跑。不知怎么地，我被绊了一下。我的膝盖火辣辣地疼。我趴在地上，等着爸爸妈妈来。但我突然想到，他们在家，现在只有我，那么我应该孤苦奋战吗?不!你不必。不行，我会被吃掉的。我要勇敢。。。。。。

我的内心世界里无故被塞进两个小人。他们烦心地在吵着。那些“人”离我越来越近，我想起了只有实践才能出真知。

我颤抖着爬了起来，向着那其中的一个人踹了一脚。我却发现，他为什么那么硬?用手一摸，啊!原来是棵松树。我长吁一口气。

后来的路，我的胆子越来越大，因为他们那些“鬼”都不是我的对手，而且也不存在。

后来，我明白了一个道理：遇到问题，不要先急着去下定义，实践之后再下不迟。你没尝试过，怎么能知道你不行呢?晚霞飞来，我不再惊慌;夜幕降临，我不再悲伤。我是谁嘛!我怕谁!请相信：“我也可以”。

如果时光可以倒流，我愿意重新开始，改变许多自认为不满意的地方，使我的人生更加精彩、辉煌！

如果时光可以倒流，我会更加勤奋。在以前的学习岁月里，幼稚的我代替了一个贪玩的我，总是一心想着怎么玩才好，更别说勤奋了，这个坏习惯从小学一直阴魂不散地追着我。到了初中，第一次的月考让我恍然大悟，自己的成绩竟然下降的如此厉害。回想以前，我只是每天完成老师布置的作业，从未自己找时间学习，就算一丁点的付出也会有收获的呀，可我……

如果时光可以倒流，我会更加学会自理。记得从我呱呱坠地的那一刻起，妈妈就是我的脊梁骨，我的方向盘。一岁时，妈妈教我学吃饭；两岁时，妈妈教我学走路；三、四岁时，妈妈教我学说话；五、六岁时，妈妈送我上小学，一手拎书包，一手牵着我的手……刚跨入初中的大门时，妈妈在外地打工，一想到要和一群陌生的学生一起度过一段陌生的时光，我的心里觉的好空虚，脑袋一片空白，犹如进入一片辽阔的大沙漠，寂寞无助，我好怕……

如果时光可以倒流，我会学会珍惜。人生总有许多的后悔，就在你瞬间回头的那一刻，幸运之神却已经走远，这时，人们总爱抱怨上帝，为什么不再给我一次机会呢？可是上帝有错吗？有件事至今在我的脑海中记忆犹新。小学时，霞是我最好的同桌。我们曾经一起笑过，一起哭过，所有的痛苦和酸辛，愉悦与兴奋的岁月我

们一起走过。在那些美好的日子里，我们无话不谈，在一起互帮互助，是他，让我感受到了纯真的友谊。

可是，好景不长。记得那个下着蒙蒙细雨的下午，我们都不约而同来到了学校，依然如往常一样讲述着周六的趣事。由于一件小事，我们之间发生了争执。漫长的一学期过去了，我们从来没有说过一句话，就算偶然遇到，也只是擦肩而过，我知道，这一切都是我的错，是我把昔日很友好的同桌隔在河的那一岸，让我们彼此形如陌路……

如果时光可以倒流，我会让自己变得更加完美，绝不重蹈覆辙，让自己抱憾终生，但真的会有那么一天吗？

[以如果时光可以倒流为话题的作文

爸爸妈妈的爱就像一缕缕阳光，在黑暗的深夜里，给我带来了光明和希望。但是如果这阳光离我太近，就有了灼伤我眼睛的可能。

“唉！”我叹了一口气，在走廊上转来转去，外面下着倾盆大雨，而我的心情，也是一片下着雨的乌云。今天，老师把试卷发了下来，我的是七十几分，我瞥了一眼同桌的试卷，连他都比我高了两三分，我大吃一惊，似乎整个世界都是黑暗的了。我咬着牙，心里想：这下子可是惨了，妈妈回家一定会把我大骂一通……我想着想着，心里就一阵害怕，马上把试卷放在了书包的最下面，向家的方向走去。

回到家，我一言不发，一直在奋笔疾书。妈妈十分地好奇我今天怎么这么勤快，就把头靠近了点问道：“今天你怎么这样子？”我当作什么都没有听见，连头也不敢抬一下，继续在那写，妈妈只好无趣地走开了。我松了一口气，心想：终于躲开了妈妈的刁难，但妈妈一定不会就这样让我“遛”之大吉的，接下来还是小心为妙吧！果然不出我所料，这可怕的试卷就像一块磁石，妈妈像是被它召唤了一样又来了……就这样，我使出浑身解数，挡住了来自妈妈的一次次进攻。

可是，知女莫若母，这件事还是被妈妈知道了，也许，这就是天意吧！我只好慢吞吞地拽出了我的试卷。妈妈看见了试卷中间红红的分数，脸上的微笑霎时不见了，愤怒的表情挂上脸庞，这个表情我至今记忆犹新。我恨不得马上找到一个地缝往里钻，因为看到这个分数，我自己都想把试卷扔了，所以更别说是让妈妈这样愤怒难过了。妈妈一边指着错题，一边不停歇地指责我。我嘟着嘴想：我这么认真地复习，错了就是错了，成绩都已经出来了，我又有什么办法！

听完了妈妈的长篇大论，我重新把试卷放进了书包，在那痛哭了起来。我知道，妈妈，你这样做也是为了我的学习，但是，我希望你不要再这样骂我了，希望你能把爱我的方式变一变，多给我一些小小的鼓励，给我多一点自信，让我今后能够在自信和阳光中健康成长！

常言道：时间如流水。我想到了课文《和时间赛跑》。现在回想过去，后悔的事简直多得无法想象。

那是一次期末考试，妈妈承诺我，只要考第一，就给我买梦寐以求的遥控飞机，我欣喜若狂，把自己关在房间里苦学。终于到了期末考试，语文卷子发下来了，我看了一遍卷子上的题，刚好都是我复习过的，我三下五除二，很快答完了一半。这时，一道题问：“请写出三个描写人物神态的成语。”嗨，这有什么难的，我填上了“面红耳赤”等描写外貌的词语。没想到的是，就是这道题，让我与第一无缘。几天后，成绩出来了，第一是陈晨，而我却成了陪衬。

哎，粗心大意害死人。看到成绩后，我后悔莫及。假如时间可以倒流，考试时，我镇定自若，一道一道地细心做，在那道让我丢分的题上，我填上“神采奕奕”等词语。做完我再认真检查的话，赶快改正。我信心满满，在确保万无一失的情况下，我交了卷。几天以后，我果然是第一，我也会如愿以偿地得到我想要的遥控飞机。

同学们！时间一去不复返，从现在开始，珍惜时间，少壮不努力，老大徒伤悲！光阴似箭，日月如梭。让我们放下口中的空话，实际行动起来！黑发不知勤学早，白首方悔读书迟！古人是又经验的，他们无时无刻在警告着我们，向我们传输着这样一个事实：世上没有卖后悔药的！

[假如时间可以倒流450字小学作文

抬头仰望天空骤然飞来一只疾驰的鹰，来时身披莽莽高云，去时刮起一阵劲猛狂风。直到老鹰远去我仍驻足远眺那被鹰划过的穹顶，不禁陷入沉思。

思绪被拉回几年前的一天，妈妈指着远远的天空告诉我，老鹰的舞台是那常人遥不可及的高空，但是他们生来并不就是空中鸟瞰万物的王者。在老鹰还是雏鸟的时候，鹰妈妈会将自己的孩子一次次地踢下悬崖，若是奋力一击，还有回天之力，继续翱翔；若是犹豫惧怕，将葬身悬崖，粉身碎骨。我以为老鹰经历的历练便结束了，但是后来才知道老鹰在中年时期还要度过关乎命运的抉择：换喙。只有撞击上千次坚硬的石头原本变钝的喙才会破裂，长出新的坚硬的喙，才能迎来自己的重生。

我明白了，老鹰之所以有撞碎旧喙的勇气，是因为他们相信自己就是天空中无可匹敌的王者，相信自己可以做到，而不担心过程的艰难；而鹰妈妈之所以有踢雏鹰下悬崖的勇气，在担心的背后更多的是希冀的支撑。相反，那肥胖的鸡原本是可以飞翔的，但是由于它们一代代都不相信自己有会飞的能力，担心自己会在空中折翅，所以翅膀逐渐退化，导致现在只能经历下蛋与被吃的命运，永远只能被鹰睥睨般俯视。

目前社会有部分“操之过急”的家长，他们害怕自己的孩子在这个竞争激烈的时代遭受打击，担心自己的孩子不可以独立面对社会的种种挑战，从而早早安排好孩子的人生，让他们活在自己提供的“保护区”，以为这样就可以抵抗社会的惊涛骇浪，自己的孩子在娇惯、宠爱、百依百顺下长大，习惯了享受和依赖，丧失独立成长的能力。他们会认为自己生活中的不如意都是别人造成的，而不会对身边的人有半点感激，成为社会上可耻的“巨婴”。

著名的教育家马卡连柯说过：“一切都让给孩子，为了他牺牲一切，甚至牺牲自己的幸福，这是父母送给孩子最可怕的礼物了。”过多的担忧与保护真的就是孩子一生的避风港吗？连自己的父母都不相信孩子的能力，孩子就更加否认自己，缺乏自信，进而留滞成一种久不可治的病态。就《傅雷家书》来说，我并不否认傅雷的用苦良心和傅聪对社会的造诣和其本身的优秀，但是傅雷在傅聪刚出国留学就已经明确地指引了傅聪未来应走的方向，甚至连婚姻、今后的生活、工作、对孩子的培养都已经安排得明明白白。在赞叹傅雷呕心沥血望子成龙的同时，我夹含着一丝不解，这样的教育值得商榷？

虽有嘉肴，弗食，不知其旨也；虽有其能，弗信，不知其才也。我们身为新时代的学生，未来也将成为社会上的重要组成部分，在成长的路上难免遭遇坎坷、失意、艰辛、挫败，但更多的是收获成功的喜悦。还记得我五岁那年学会游泳，冬天跳入11度的冷水，泡在凉入骨髓的池水中，兴奋地笑了，我做到了；还记得父母第一次离开家，留下独自我一人在家，急得留下眼泪，但在父母的鼓励下最后成功做了几道虽其貌不扬但口味适中的家常菜；还记得第一次把作文投稿在中华公益小记者网站时，我心情忐忑不安没有把握，但最后却获得全国一等奖，并且登上杂志的惊喜；我还记得那天下着瓢泼大雨，我独自一人来到北京路去为十几个人的语艺社挑选礼物，母亲在电话里一直叮嘱我在店里待着，她来接我，我却固执地让她别担心，我可以的，我不需要爸爸妈妈为这点小事担心我，于是在这个滂泼大雨的雨天，我提着几十斤重的礼物，深一脚浅一脚地走回了家……母亲笑着说，我确实有些担心你，但是我更加信任你，我一直都相信你可以做到的！

人之所以能，是因为相信自己能。我定会从身边的点滴习惯开始，逐渐培养自信、自立、自强。若是社会上大多数青少年都可以做到这一点，相信社会也会变得更加自信与强大。

在此，我想对爸爸妈妈说：“请相信我，不要担心我，给我时间与耐心，不要担心未来生活的压力会把我压垮，因为我相信有志者事竟成，苦心人天不负。我可以的！”