建设廉洁家庭活动总结(最新19篇)

文明是一阵清风，爽朗了人们的心情;文明是一盏灯，照亮了前程的光明;文明以一场雨，滋润了干涸的心灵。

好的环境可以愉悦人，更重要的是改变人、塑造人，搞社会主义市场经济，特别要重视精神文明建设，坚持把物质文明和精神文明建设作为统一的奋斗目标。要想改变城市面貌，不但要把建设搞好，还要把精神文明传播好。人民是城市的主人，既是城市文明的受益者，更是城市文明的建设者，城市文明离不开个人文明。作为城市这个大家庭的一员，每位公民都有责任、有义务通过自己的文明行为，为我们的城市增添亮色。把一座城市建设的更美好，不仅仅是政府的事，也是我们每一个公民的事。只有齐心协力，从点滴做起，从我做起，从今天做起，为创建文明城市做出积极的贡献，才能把我们的城市建设的越来越美丽。

作为一个市民。首先要知晓创建，关心创建，融入创建。要参与改造环境、移风易俗的实践，形成健康、科学、文明的行为和生活方式，争当文明市民，并主动参与到所在单位和社区开展的争创文明行业、文明单位、文明社区的活动中去。

争当文明市民，要从我做起，从现在做起，从小事做起。要发扬主人翁意识，从文明出行、遵守交通秩序等小事做起，为畅通我市的文明交通工程，建设有序、安全、畅通、文明的交通秩序贡献自己的力量。

去年在我家发生的一件趣事，令大家都捧腹大笑，到现在家里来客人了，妈妈还会笑着把这个故事当做一个笑话讲给客人听。

记得那天在书上看到了一句话“种瓜得瓜，种豆得豆”，我对这句话十分的不理解，于是便跑去问爸爸这句话到底是什么意思。爸爸心不在焉的对我说：“这句话的意思是在地里种下什么，就能够收获什么。”我听了心中大喜，又问了一遍：“爸爸你说的都是真的么？”爸爸说：“我没事干骗你干嘛。”

于是我就偷偷拿着我的小玩偶，跑到楼下的小花坛里，用手挖开一个土坑，刚好能把小玩偶放进去。我又上楼拿了水壶，我这个小坑里浇了些水。我想既然能在地里种什么就能收获什么的话，我种下了小玩偶，那明天早上是不是也会有新的小玩偶长出来呢？既然妈妈不肯给我买，那我就自己种。

我怀着激动地心情早早睡下了，希望明天早上一起来就能看到满花坛都是小玩偶。可是令我失望的是，当我去花坛那里查看的时候，不仅没有如我所愿，而且当我把土堆扒开的时候，我种下的小玩偶也变得脏兮兮的，破烂不堪。我的心里难过极了，跑上楼就开始大哭起来，妈妈连忙问我是怎么了我把事情，从头到尾给他说了一遍听完以后妈妈便捧腹大笑，跟我讲：“傻孩子你理解错了，这句话的意思是你付出了多少就能收获多少”我含着眼泪似懂非懂的点点头。

现在的我终于明白了这句话的意思，没想到这件事情，我也会不禁为自己当时冒出来的傻气而感到可笑。

星期天，我刚起床就听见妈妈对我说：“涵涵，快点起床，吃完饭全家大扫除。”我急忙穿好衣服洗漱完毕吃过早餐，爸爸妈妈已经开始打扫卫生了，我也过去帮忙。

我要来擦玻璃，一开始我把抹布浸湿，然后开始擦，可我擦了好几下发现我擦过的玻璃非但没有变干净，反而表面上是花的。我着急了。没办法只能求助妈妈了。妈妈走过来看了看玻璃对我说：“”玻璃上有灰尘必须用鸡毛掸子掸去后才能擦，不然不但擦不干净反而有花点。”说完妈妈递给我一个鸡毛掸子。

我双手紧握住鸡毛掸子，小心翼翼的掸呀掸，果然，灰尘纷纷落下。接着，我把除污剂喷到玻璃上然后把抹布浸湿再拧干，在玻璃上一上一下按顺序擦。我想这样一定能擦干净。

过了一会儿我觉得擦的差不多了，就把身子往后仰一仰，眯着眼睛检查了一遍，再凑前去哈了几口气又开始擦起来。

不一会儿我觉得玻璃已经一尘不染了。于是，我叫来妈妈检查。妈妈把玻璃看了一遍。一开始还““阳光灿烂””可后来就““晴转多云”“了严厉的对我说：““余涵，做事怎么这样不认真呢?”我听后知道肯定还有地方没擦干净，便连忙把玻璃上上下下、左左右右、来来回回的看了好几遍。终于，我发现在玻璃的左下角有一大块黄污渍。我连忙在那儿喷了除污剂用抹布继续擦了起来。妈妈看见我认真地样子开心的笑了。

时间如流水般“哗哗”流去，这一天马上就要结束了。经过一天的努力我家果然焕然一新：亮晶晶的水晶吊灯，一尘不染的地板，还有像镜子般的窗户……

这个星期天我不但学会了擦玻璃，也知道了爸爸妈妈每天打扫卫生的辛苦。我以后一定要多帮爸爸妈妈干家务活。

昨天早上我看见妈妈满头大汗的在拖地。我问她您怎么天天都拖地?妈妈回答说：“1应为你们不讲卫生，有时从外面回家不主动换拖鞋。2也应为天天开着窗户有灰尘。为了我们的健康，所以我每天都要做卫生。”而且用的水都是洗澡前接的凉水。

今天我主动要扫院子，想做一些力所能及的事。可我拿着笤帚觉得好沉，根本掌控不了它，不像我妈拿着那么得心应手。我扫了一会也一身大汗，妈妈说可以了，干的不错 。我回头一看，哦还没扫干净。妈妈笑着说没关系，你已经很棒了，明天再扫。

还有，说起文明我今天被老爸批评了，因为我跟妈妈说话没礼貌，我答应爸爸要改掉所有的坏习惯。无论有什么错改了就是好孩子。我的缺点嘛，妈妈最知道……知道也不说。

以后我要帮妈妈做一些我能做的事，做家务也锻炼身体哦!我要做一个讲文明懂礼貌的好孩子。

家庭是社会的细胞，家庭是和谐的象征，家庭和谐是社会和谐的基础。5月9日上午，梧桐苑社区以“你我同行 共建和谐家庭”为主题，开展了国际家庭日宣传咨询活动。

活动现场，社区工作人员向居民发放了相关宣传材料，讲解了国际家庭日的相关知识，并以贴近生活的典型事例就家庭美德、家庭暴力、门前三包、节水节电等知识对居民进行了广泛宣传。同时还分别为儿童家庭、已婚家庭提供了家庭指导，以确保提高家庭教育质量，促进和谐家庭建设。工作人员对居民在活动过程中提出的各种问题进行详细耐心的解答，为居民提供了高质量、高效率的全方位服务。

通过这次活动拉近了居民之间，家庭之间的距离，使和谐友爱的家庭理念在梧桐苑社区更深入人心。

7月20日，我参加了妈妈公司组织的在世纪公园的活动。活动分为四个流程。先是家庭活动，接着是团队活动，然后是晚餐，最后是K歌比赛。我们只参加了家庭活动。

我最喜欢的活动项目是海盗射门。就是蒙着眼睛把球踢进无人防守的球门。每人可以踢两次。我两次都踢进了，而且我还是故意用左脚踢进的。我喜欢的另一个活动项目是乱踩一通。每个人脚上绑三个气球，尽量踩爆别人脚上的气球。我趁别人不注意时，把别人的气球弄断了。但是自己脚上的气球也被别人踩爆了。最后只有我还剩一个气球，我赢得了比赛。

这次活动真开心，给我带来了精彩的印象，希望以后还有这样的活动。

自从我们的家乡------绍兴被评为“全国最佳魅力城市“以后，市政府又提出了“争做文明人，争创文明城”的号召，要求全体绍兴人齐心协力，一起争创全国文明城市。现在科学、卫生、健康的生活方式和良好的行为习惯正走进了我们的生活。

在我们的小区里，每个楼道上都张贴了一张“讲文明话，办文明事，做文明人“的字条，鼓励我们用实际行动为绍兴早一天实现新目标而奋战。没过多久，小区里就有了很大的变化。

有一次，我和妈妈出去买东西，回来时竟然发现门口一一条马路上堵车了，真有点不可思议。我探出脑袋一看，原来是进出两辆车谁也不让谁，为了进出问题正吵得起劲呢!只见两位车主吵得面红耳赤，唾沫横飞，句句脏话脱口而出，因而导致小区堵车。尽管后面的车主如何按嗽叭，如何催促，但都无济于事。虽说都是同一个小区的，可他们就是谁也不肯退一步，并且越骂越难听。最后还是小区保安来调解纠纷，堵了近十分钟的路终于疏通了，小区里看热闹的人也渐渐散去了。两位车主离开时，还不忘丢下几名骂人的话。不过最近，就再也没有发生这样的事了，小区里的人们和睦相处，语言也文明多了。

记得还有一次，我乘坐7路车去外婆家，车上人很多，拥挤不堪，车子一开，我差点被压倒。就在“姜家园”站时，有位老人拄着拐杖，蹒跚地上了车。一见这情形，有位正在听音乐享受的小伙子立即站起来给老人让座，顿时旁边传来啧啧赞叹之声。老人道了谢，就缓缓坐下。

的确，像这样的好人好事在社会上有很多，这些文明人，都从小事做起，在社会上为许多人树立起榜样。

我们小区里也是一样，每家每户都争做文明家庭，一家人团结互爱，邻里和睦相处，争创文明社区，为绍兴达到新目标出一份力。我相信，在不久的将来，绍兴就能实现这一目标，绍兴正朝着“经济强市、旅游大市、文化名市”的目标大步前进。

[家庭文明建设600字作文

今天，我们一家来到青城山爬山。爬山是我们热爱的一种运动。因为平时我们都忙于工作、学习，所以，只要有时间，我们都愿意亲近大自然，活动我们的四肢，放飞我们的心情。

当我们在山门前整装待发时，偏偏老天飘起了星星小雨。爸爸是最执着的，总是轻松的走在最前面。我感到有点头疼，提出就爬到“天然图画”。妈妈总是最善解人意，欣然答应我的要求，妈妈说，我们爬山的机会有很多，我们在一起拥有快乐才是最重要的。爸爸勇敢的独自前进。妈妈则放弃了前行，陪着我走走玩玩，我们一边说话，一边尽情呼吸山里的清新空气。

随着石阶一级一级的前行，我们不知不觉又返回到山门。我回到车上，立即呼呼大睡了一觉，可能是有点“欠安”。

下午睡了个好觉，到了晚上，我又精神了，我和爸爸妈妈一块放了各种各样的鞭炮，可好玩了！

今天，我很快乐，因为今天确实是“快乐家庭活动日”。在心里，我盼望着又一个“快乐家庭活动日”的到来。

今天我们家创办了一次家庭活动，“主编”是我和王兴颖姐姐（以下简称王姐姐）。这次活动有五个项目，这五个项目分别是写作文、画画、背英语单词、唱歌还有扳手腕。

首先是我和王姐姐比赛。我心想：“糟了，我肯定输了，王姐姐在读初中起哦才读小学。她的知识比我多，写作文、画画、背英语单词这三样我肯定要输；唱歌有可能输，有可能打平；就只有扳手腕我才有十分把握能赢姐姐，其它的的我只有三分把握。

比赛开始了，首先是第一项——写作文比赛。我写了一篇想象作文，题目是《未来的书包》。但是因为我的作文没有王姐姐写的《我长大了》生动、感人，所以王姐姐以六票比零票大获全胜。

第二项是画画比赛。因为我的《海底世界》没有姐姐画的《可爱公主》生动、可爱，所以这次姐姐又以六票比一票把我打败了。

第三项是背英语。姐姐为了公平起见告诉了我那三个英语单词怎么读。因为这场比赛我和姐姐三个单词都读对了，所以这次我和姐姐打平了。

第四项是唱歌比赛。这次因为我把歌词的一部分改变了，大家觉得我的比较有创意，非常有趣，所以这次我以五票比一票胜了姐姐。

第五项是扳手腕比赛。由于姐姐从小力气就没有我大，所以这场比赛毫无疑问是我赢了。

经过一番激烈的比赛我以两胜一平两负的成绩跟姐姐打平了。

这次家庭活动我玩得真开心！

[写家庭活动的作文

一、活动背景：

每年5月31日是世界卫生组织(WHO)发起的世界无烟日，自1988年世界卫生组织确定世界无烟日以来，每年的5月31日全球都开展同一主题的控烟活动。

烟草是造成人类死亡的第二大原因，全球大约有一半吸烟者最终死于吸烟所导致的疾病。青少年更是其中受害严重的群体。为了贯彻无烟奥运的理念，进一步推动青少年控烟工作，促进全民健康，闵行区开展以无烟奥运理念推动中小学生控烟的系列活动。我校组织全体中小学生认真参与本次活动。

二、活动对象：全校中小学生

三、活动内容：

1、根据世界无烟日的主题,积极开展“无烟校园”健康教育主题活动,结合健康教育广播、黑板报等多种形式开展，在校园内营造戒烟、拒绝吸烟的健康氛围;

2、组织各班开展“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”签名活动;

3、组织中小学生开展“无烟奥运”的征文活动;

4、组织各班开展“小手牵大手，共同创建无烟环境——致亲人戒烟一封信”活动。

四、活动要求：

1、签名活动要求：

(1)对象：全校学生

(2)时间：5月20日午会课(届时请信息组到各班教室摄影)

(3)过程：各班以主题仪式等形式，动员全班学生在“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”签名单上签名，并于当日把签名单交到医务室。注意：签名请使用钢笔或水笔;签名单上注明学校名称与班级。

(4)总结：活动结束后，请医务室于5月21日前汇总“签名活动汇总表”(附件2)及活动照片一同报至闵行区疾病预防控制中心健康教育科。

2、征文活动要求：

(1)主题：我的无烟童年

(2)内容: 围绕身边的“无烟奥运”故事、青少年拒绝吸烟、对烟草危害的认识、对学校控烟的看法、对教师吸烟的看法、对无烟家庭的看法、对戒烟的建议等。

(3)范围：3—8年级;各班选送优秀征文1篇。

(4)时间：6月4日前年级组长统一上传至政教处。

3、《致亲人戒烟一封信》活动评估要求：

学校认真如实地对学校近年来开展青少年控烟教育的情况进行评估,填写《致亲人戒烟一封信》活动情况调查表(附件3)，并于5月21日前将调查表报至闵行区疾病预防控制中心健康教育科。

4、《致亲人戒烟一封信》活动要求：

5月31日，动员学生以写信的方式劝阻家人戒烟，同时动员家长以回信的方式予以承诺，小手牵大手，共同创建无烟环境。

最近妈妈突然心血来潮，决定举办一次“呼啦圈大赛”！我便帮着宣传，全家都放下手中的活来参加了本次“大赛”！

老爸出场了，他那又粗又肥的腰还真不方便，加上转呼啦圈，身子一扭一扭的，好不“快活”啊！只见呼啦圈没转几圈就掉下来了，他嘴里一个劲地嘀咕着：“这顺其自然一点用也没啊？”哥哥自高奋勇上来转了，呦还不错，我开始夸他：“看是多么熟练呀！唔……”不知是被我夸得飘飘然，还是技术问题，呼啦圈掉了下来。哥哥一下台就和我斗嘴，我可没闲工夫陪他斗，上台转呼啦圈去了，可把哥哥看傻了，因为呼啦圈在我腰上“呼哧呼哧”地转个不停，怎么也不会掉下来，但最终我还是因为体力问题而告终。接着妈妈上台了，她这一转更不得了了，不用说速度不慢，而且形似舞姿……我们呆住了——

不用说，最后的赢家当然是妈妈了。

廉洁奉公处处为群众着想，艰苦奋斗事事为人民操心。以下是小编整理的家庭助廉活动廉洁寄语，希望对你有帮助。

1. 党风正则人心向，政风正则令畅通，民风正则富思进，家风正则万事兴。

2. 如果你失去了金钱，则失之甚少;如果你失去了自由，就失去了一切。

3. 职权对廉洁者是一把人生的拐杖，对贪婪者是一把自刎的利剑。

4. 人生最大的财富不是腰缠万贯，也不是拥有国姿天香，而是拥有一个身心健康的体魄。

5. 名位利禄皆为身外之物，品格事业才是立身之本。

6. 工商事业重如山，个人名利淡如水。

7. 党的事业重如山，个人名利淡如水。

8. 清廉则无畏，秉公则无私。

9. 一念之贪，损自德，毁自身，殃及儿女;两袖清风，躬于行，利于民，感召世人。

10. 取不义财，当心要下台。

11. 污泥不染为尊，清正廉明为贵。

12. 以公为矛，锐不可当;以廉为盾，坚不可催。

13. 权力和廉政相加等于服务，权力和贪欲结合等于自毙。

14. 骥走崖边须勒缰人至官位要缚心

15. 勤以为民，廉以养德，淡以明志，静以修身。

16. 根本是理想信念问题，而总开关是世界观人生观价值观。

17. 索贿受贿，贪赃枉法，只是一时的风光，但他的代价却是一生牢狱生涯。

18. 依法行政提升监管服务质量廉洁自律体现经济卫士风采

19. 坚持把真理的力量和人格的力量统一起来。

20. 对知识的追求是学习的动力，对金钱的贪婪是腐败的起因。

21. “贪”字近乎“贫”，“婪”字近乎“焚”。

22. 警钟长鸣长鸣长警，醒言常省常省常醒。

23. 与其后悔于已然，不如防患于未然。

24. 廉洁源于自律，堕落始于贪婪。

25. 廉能生威，廉能聚人，廉能聚心。

26. 廉政准则天天念，心中有条高压线。

27. 勿为名累，勿为利锁，勿为权迷，勿为欲困。

28. 污泥不染为尊，清正廉明为贵。

29. 防微杜渐，勿使小节成大恶;反腐倡廉，常将警钟鸣心头。

30. 贪是腐蚀心灵的毒酒，

31. 廉是滋补身心的良药。

32. 心公官必正，行端官自清。

33. 慎独慎微，慎始慎终。

34. 勿以恶小而为之勿以善小而不为。

35. 自重自省自警自律方能走端行正;慎独慎微慎权慎欲勤为干事创业。

36. 廉洁自守能提升生命价值放纵私欲是自毁锦绣人生

37. 戒贪，求心安理得;慎行，为正人君子。

38. 荡两袖清风，拂去心尘坦然，树一身正气，留下口碑伟岸。

马丁·路德说：“一个国家的前途，不取决于它的国库之实，不取决于它的城堡之坚固，也不取决于它的公共设施之华丽，而在于它的文明素养，即在于人民所受的教育”。目前，班内学生独生子女占绝大多数，大部分学生能够做到互相关心、互相帮助、助人为乐，也有相当一部分学生受家庭、社会不良现象的影响，或多或少存在一些不符合“五小公民”要求的行为。大力加强了校园文明建设，加强班级文明道德的建设，使养成教育深入、扎实地在学生中扎根并取得实效，真正提高学生的综合素质。好了，我现在就来讲一讲怎样做好文明小使者：

一、在家庭做孝敬父母，语言文明，勤俭节约，热爱劳动的“小帮手”。黑龙江哈尔滨市河图小学最近在每周一次的升旗仪式上，发出了“手拉手，走文明之路”的倡议，其中一条号召：在家孝顺父母，做家长的小帮手。现在，在家帮爸爸妈妈干活儿成了学校的一种风气。在劳动中，同学们的生活自理能力增强了。

二、在社会做热爱家乡，举止文明，诚实守信，遵纪守法的“小标兵”。北京东城区大甜水井小学的小伙伴们成立了“文明天使小队”。队员们通过调查发现，有些人不但乱丢垃圾，还随意损坏公物，讲脏话粗话。“文明天使小队”的队员们经过商议，决定在人潮涌动的王府井大街上寻找文明的榜样，献上一张“榜样敬意卡”，让大家都向榜样学习。队员们的第一张“敬意卡”送给了一位叔叔，因为他能够自觉地把垃圾扔进垃圾箱里。

三、在学校做团结友爱，互相帮助，尊重他人，善于合作的“小伙伴”。河北秦皇岛市海港区东港镇第三小学有一名学生叫张福帅，绰号“张老坏”。捣乱，下课打架，让老师非常头痛。自从学校开展争星活动后，眼看周围同学得到一颗又一颗小星星，张福帅坐不住了。他上课听讲了，同学有困难主动上前帮助了，短短半年内，竟荣获校园小卫士、守纪小标兵、环保小园丁三颗星。受到学校表彰后，张福帅激动地说：“我在别人眼里是个坏学生，现在我和他们一样了。”四、在社区和公共场所做爱护公物，讲究卫生，保护环境，遵守秩序的“小卫士”。天津市红桥区实验小学有一个“环境科学爱好者协会”，这里的同学最骄傲的是，通过自己的双手为家园贡献力量。在学校，同学们自发成立了“护绿小分队”、“节水小分队”等雏鹰小队。在家中，他们与家人一起搞环保，争做绿色环保家庭。同学们还利用节假日，走向社会捡拾白色垃圾，清除墙上的乱贴乱画，并向居民宣传环保知识。

五、在任何时候做胸怀开阔，快乐向上，勤奋自立，勇于创新的“小主人”。在争做“五小”活动中，湖南长沙市很多学校积极开展发明创造活动。长沙市雨花区王家冲小学四年级学生许奕哲发明的“蚊香分离器”、长沙市芙蓉区大同小学六年级学生陈心怡发明的“神奇百变袋”等5件作品，荣获了今年6月1日举行的“首届中国儿童世界展发明创造大赛”金奖;天津区国防科大附小苏剑杰同学发明的“妈妈抱童鞋”等13件作品获银奖。一件件小事，就代表着每个少年儿童都在争做文明小使者。时不待我，只争朝夕，让我们学习以上那些同学，学习他们那举止文明、爱护环境、勇于创新的精神。

现在，我国每个县都制定争做文明小使者的道德标准，掀起文明实践的新高潮。同学们让我们一起努力，牢记道德规范，履行文明公约，从小事做起，从身边做起，养成良好的行为习惯。让我们的心灵更美丽;让我们的生活更美丽;让美丽无处不在!

读书伴成长，书香飘满园”。追随着新教育的理想，我班进行了“亲子阅读走入家庭”的主题活动。读书阅读活动，给老师、幼儿和家长都带来了许多的变化：为幼儿园内涵发展注入了新鲜的活力，为教师专业成长搭建了成长的舞台，为幼儿个性飞扬提供了崭新的视角，为家园和谐发展提供了沟通的平台。苏霍姆林斯基教育信仰的真谛之一那就是无限相信书籍的力量，正是这一股强大的力量催生着一个又一个实实在在的行动，谱写着一曲又一曲和谐动人的乐章。

活动中除了一个小朋友的家长因为在外地工作的原因没来，其他幼儿的家长们都如期而至。活动结束后大家的脸上都露出了甜甜的微笑，这微笑是收获到了怎样和孩子更好的进行亲子阅读的经验与方法。

在活动前，我找来本班家长委员会成员，把我的活动构想向他们进行了说明，之后和他们通过几次商量最终确定了活动方案，选取一位妈妈来讲一个故事，她的孩子也讲一个故事，并播放一段视频，视频中有孩子的书及家人们的书，孩子和妈妈一起介绍她在不同年龄看哪些书，都培养了哪些能力？妈妈和孩子是怎样进行亲子阅读的等等。通过家长讲故事，孩子讲故事及老师对她的一些提问，并且看视频，家长们对这个孩子能有这么出色的能力所惊叹，了解了有好的阅读的氛围加上好的亲子阅读方法，选购那些书籍对孩子有帮助都有了清楚的认识。了解这些以后我们就在舒缓的音乐声中进行了亲子阅读活动，看到家长们是那么的投入，孩子们听的是那么的认真，那个场景很是让人感动。

家长们都说这次的活动办的真是太好了，我们有了一份甜蜜的收获！有了这句话说明我们活动的目的达到了。书是我们最好的朋友，通过读书活动，去领略经典的魅力，启迪智慧的火花，去倾听生命的乐章。我们从小就培养孩子们爱看书，读好书的习惯，对他一生的成长是有好处的。愿所有的孩子们都能在书中得到快乐与成长。

2015年5月15日是国际家庭日，东山社区为使辖区群众更加了解国际家庭日的内容，加强家庭和谐健康发展，特于5月15日上午在东山农贸市场开展宣传活动。

为了使群众的家庭能够更加健康和谐，我社区特准备了《手足口病预防治疗知识要点》、《如何预防流感》、《中国公民健康素养基本知识与技能》等宣传资料手册200余份，让群众能够进一步加强家庭健康知识，更好的建设自己的家庭。同时在活动中也给辖区群众发放了纪念品100余份，并鼓励他们积极踊跃参与社区活动，让社区的宣传活动真正成为对老百姓实用的工作，也得到了广大辖区群众的支持。

以前，我只知道做菜需要放盐，是盐让我们享受到了各种各样的美味佳肴，却从来不知道盐吃多了也会影响身体健康，导致一些疾病，比如冠心病、超重、肥胖等，尤其是儿童吃盐过多会直接影响到对锌和钙的吸收，导致身体缺锌和钙，降低免疫力。

不说不知道，一说吓一跳。知道了吃盐过多会有这么多危害，我再也不敢像以前那样过量用盐了。放假回到家里，我把老师发的《健康饮食实践手册》拿给爸爸妈妈看，他们仔细看完，然后恍然大悟地说：“怪不得姥爷会有高血压，脑血管也有问题，原来他的身体不好和吃盐太多有直接关系啊！看来，从这个假期开始，我们都要开展控盐运动了。”

说到做到。从寒假假期开始，不管在家做饭吃还是去饭店，不管是回爷爷奶奶、姥爷姥姥家还是去亲戚家做客，我和爸爸妈妈都特别注意饭菜的咸淡，做饭时也会严格按照营养学家倡议的每天的最高摄入量来使用食盐。我还自告奋勇当起了监督员，专门负责检查饭菜的咸淡和食盐的使用量，要是做菜放盐多了，我会马上指出来要求改正，同时我也会告诉他们，吃盐多了对身体不好。

功夫不负有心人。寒假这一个假期里，我们家的食盐摄入量明显减少，我自己达到了7——13岁儿童每天不超过5克的标准，爸爸妈妈在做饭菜时也有意减少了食盐用量。为了更有效的限盐，减少过量钠的危害，我们还按照专家提议的餐时加盐法、以鲜代盐法以及多吃含钾食物等办法，平时多吃海带、山药、土豆等食物。从青州回来时，爷爷还特意给我准备了一袋子山药，让我带回来吃。

通过控制用盐这件事，我也明白了一个道理：就像盐对我们不可或缺但不能过量食用一样，不管做什么事，我们也都要把握好界限，掌握好分寸。

文明是一阵清风,爽朗了人们的心情;文明是一盏灯,照亮了前程的光明;文明以一场雨,滋润了干涸的心灵.

“好的环境可以愉悦人,更重要的是改变人、塑造人,搞社会主义市场经济,特别要重视精神文明建设,坚持把物质文明和精神文明建设作为统一的奋斗目标.”要想改变城市面貌,不但要把建设搞好,还要把精神文明传播好.人民是城市的主人,既是城市文明的受益者,更是城市文明的建设者,城市文明离不开个人文明.作为城市这个大家庭的一员,每位公民都有责任、有义务通过自己的文明行为,为我们的城市增添亮色.把一座城市建设的更美好,不仅仅是政府的事,也是我们每一个公民的事.只有齐心协力,从点滴做起,从我做起,从今天做起,为创建文明城市做出积极的贡献,才能把我们的城市建设的越来越美丽.

作为一个市民.首先要知晓创建,关心创建,融入创建.要参与改造环境、移风易俗的实践,形成健康、科学、文明的行为和生活方式,争当文明市民,并主动参与到所在单位和社区开展的争创文明行业、文明单位、文明社区的活动中去.

争当文明市民,要从我做起,从现在做起,从小事做起.要发扬主人翁意识,从文明出行、遵守交通秩序等小事做起,为畅通我市的文明交通工程,建设有序、安全、畅通、文明的交通秩序贡献自己的力量.

我的家中时常发生着许多趣事，它们就像生活中密不可分的亲兄弟，一起组成了美妙动听的“趣事交响曲”。

第一乐曲：吵架之曲。

我的爸爸妈妈经常吵架，好像他们是天生的一对冤家，让我百看不厌，可他们却总是嘻嘻哈哈，让我百思不得其解。

今天早上，爸爸妈妈的“小提琴独奏曲”又拉开了序幕。原来，妈妈让爸爸把一堆衣服洗了，她去做饭。可到了饭做好的时候，爸爸却像一个木头人似的悠闲地坐在沙发上看电视，妈妈一看，立刻火冒三丈，大声吼道：“你给我过来！我这么辛苦的做饭，为了谁？还不是为了你们！”爸爸却故意逗妈妈开心，立即像一个七八岁的小孩子围绕妈妈转。我一看，顿时伤了脑筋：“到底是帮乐呵呵的爸爸，还是帮怒气冲冲的妈妈呢？”经过一番思考，我张开双臂拦住了爸爸。爸爸见情况不妙，只好求饶。最终，我和妈妈大获全胜。我兴高采烈地押着爸爸，跪在地板上，跟偷乐的妈妈“负荆请罪”。这场“战争”在欢声笑语中才算烟消云散。感觉那是我吃的最开心的一顿早餐。

第二乐曲：“学习”之曲。

我的爸爸妈妈不仅吵架津津乐道，还对“学习”情有独钟，而其中这“学习”也有一场“风波”。

周末上午，我的爸爸妈妈开始爱“学习”了。兴高采烈地妈妈正在上网查购物资料，爸爸却推开妈妈，要查游戏网址。他们三言两语把我吵的丈二的和尚——摸不着头脑。让我不知道该支持哪一方。爸爸假装正经地说道：“上网购物有什么好？买一些山寨货，浪费钱！”妈妈不甘示弱说道：“玩游戏有什么好？让眼睛视力下降，不认真工作，浪费流量！”就这样双方争执了一大会也没有解决，我也急得像热锅上的蚂蚁——团团转。最后笑容满面的爸爸被严肃的妈妈用武力——揪耳朵给征服了。看到爸爸直哇哇叫：“老婆大人，您手下留情，我不玩就是了，请留给我一点男人的面子。”“说你错了，你还敢贫嘴。”严肃的妈妈一下子笑了起来，“不敢了，下次不敢了。”爸爸一边说，一边装鬼脸逗我和妈妈乐，我和妈妈笑得肚子都痛了，妈妈哪还有力气揪疼爸爸。

这就是我家与众不同的趣事，它们已经成为我生活中不可缺少的一部分。它们就像一缕明媚的阳光，温暖着我，呵护着我，快乐成长！

为迎接“国际家庭日”的到来，进一步增强居民的人口意识、家庭意识，促进家庭和睦。5月14日上午，河海街道阳光社区开展“5.15国际家庭日”系列宣传活动。

社区工作人员一方面通过在小区内悬挂横幅标语、张贴自制海报等方式向居民宣传、倡导健康和谐的家庭观念和生活方式;另一方面，在辖区内设立计生知识咨询台及药具发放点，向居民免费发放计划生育政策、生殖健康知识、孕前优生健康检查等宣传资料，并根据居民实际需要，实行送爱进家，走进居民家中发放国际家庭日的相关资料以及新婚保健、避孕节育等计生宣传手册，面对面解答居民的疑问，引导居民树立健康、文明的婚育、家庭新观念。

值此三八节到来之际，公司党委、工会今天在这里隆重集会，表彰XXX年度三八红旗手和五好家庭。我们对本人和家庭获得的荣誉感到无比的骄傲和自豪！

文明，传承着中国五千年悠久灿烂的历史。拥有一个文明、和睦、温馨的家园，是我们每个人、每个家庭成员的理想与追求。为倡导文明新风，树立良好的家庭、邻里关系，建设更加和谐、文明、美好的中能，我们倡议：

一、按照爱国守法、热爱公益好，学习进取、爱岗敬业好，男女平等、尊老爱幼好，移风易俗、少生优育好，勤俭持家、保护环境好的五好标准，建设礼仪之家、健康之家、学习之家、和睦之家、环保之家、快乐之家、友善之家和安全之家。

二、崇尚家庭美德，积极倡导尊老爱幼、男女平等、夫妻和睦、勤俭持家、邻里团结的道德风尚，大力弘扬民主、平等、和睦互助、爱护环境等家庭美德，积极倡导文明、健康、科学的生活方式，树立家庭助业、移风易俗、勤俭节约的文明新风，重视夫妻恩爱情、父母养育情、兄弟姐妹情、婆媳体贴情、邻里互助情，使美德入住每一家庭，让家庭和睦温馨。

三、倡导学习新风，积极参与创建“学习型家庭”活动，树立先进的学习理念，自觉学习科学理论、法律法规、电脑、外语、文化艺术、卫生保健、科普知识、家庭教育以及市场经济等方面的知识，形成家长带头学习，家庭成员全员学习的好风气，促进家庭成员综合素质的提高，让家庭充满活力。

四、反对黄、赌、毒、贪，崇尚科学文明，反对迷信赌博，拒绝邪教、抵制毒*和淫秽物品;开展“反对家庭暴力”、“不让毒*进我家”、“家庭拒绝黄赌毒”、“清廉之家”等活动，培养健康、高雅、积极向上的生活方式，使家庭成为遵纪守法、维护权益、反腐倡廉的重要阵地，让家庭健康清廉。

五、从我做起，从家庭做起，从现在做起，从一点一滴做起，培养文明的行为习惯，让环境整洁优美。

让我们广大家庭共同携起手来，知荣辱、树新风，为树立良好的家风民风、推动和谐中能建设作出应有的努力！历史赋予我们神圣的使命，时代为我们构筑了广阔的舞台，让我们用行动诠释“五好文明家庭”的深刻内涵，在和谐中能建设中，再次谱写时代壮丽的乐章！