好吃的早餐作文(热门20篇)

星期天早上，当我还懒懒地躺在床上时，就被被厨房里的吵闹声叫醒啦！我急急忙忙下了床，冲出房门。开始，我有些纳闷，厨房里出了什么事情呀？我蹑手蹑脚地走到厨房门口侧耳倾听：原来是我的早餐正在吹牛呢！

面包神气地说：“小主人最爱我，我的口感特别好，吃了就停不下来。”粥得意洋洋地说：“小主人才最爱我！她每天都吃我，我的料有很多：小米、大米、黑米、糯米、米仁、西米、红枣、绿豆……营养可丰富啦！”鸡蛋听了，很不服气，说：“我的营养才丰富呢。我的蛋清中有优质蛋白质、核黄素；我的蛋黄中有卵磷脂、维生素A、维生素D等，老老小小都爱我！”它们各自吹嘘着。

我听了它们的话，一边开门，一边笑着说：“你们别吹了，我都喜欢你们。瞧瞧牛奶，它可比你们谦虚呢！”面包它们听了，羞愧地低下了头。牛奶呢，她涨红了脸，静静地站在那里。

等我洗漱之后，我开心地把面包、鸡蛋、粥、牛奶一样一样拿出来放在桌上，津津有味地吃起早餐来。

我最爱吃水果。大家知道我最喜欢吃的水果是什么吗?我先出个谜语给大家猜一猜：“青树结青果，青果包棉花，棉花包橘子，橘子包豆芽”。你们猜出来了吗?对了，这就是我喜欢吃的水果——柚子。

柚子是一种圆头柑橘属物，常绿乔木，叶大而阔，花白色，果实很大，呈圆形或扁圆形，大个的柚子就像我们经常玩的排球一样大小，皮厚，果味酸甜可口，产于我国南部地区，又名“文旦”，通称柚子。

现在正是柚子成熟的季节，这个星期六，我一大早就来到舅舅家的院子里摘柚子。只见一个个又大又圆的柚子密密麻麻地挂满枝头，把树都压弯了腰，一阵秋风吹过，柚子在枝头摇晃着大脑袋，好像在对我说：“快把我们摘回家吧，我们的味道可好吃了!”看到这我的口水都不由自主地流了出来。我迫不及待地找来一根长长的竹竿，一口气打了五六个大柚子下来，抱回家。然后，用一把菜刀把柚子皮轻轻划几条口子小心的把表面的皮剥去，一股诱人的清香扑面而来，再仔细地把包着一层棉花似的肉皮撕掉，露出了黄白色的柚瓣，像十几个可爱的小朋友紧紧地抱成一团，我用力地把柚瓣分开，拿了一瓣用小嘴咬开，然后用手一翻，像豆芽一样的果肉露了出来，我急急忙忙吃了一大口，一股酸酸的、甜甜的汁液流入口中，令人回味无穷，真是妙不可言。看到这里，大家是不是也快流口水了，还是和我一起来品尝品尝吧!

是非常常见的食物，而且多吃对身体好，那么大家喜欢什么样的呢？

诱人的秋天是个丰收的季节，同时，也是让我这个小馋猫解馋的好季节。为什么呢？因为在这个季节里也有许多新鲜的上市。

星期天的早上，我跟妈妈去菜市场买菜，让我最开心的就是看到了好多我喜欢的上市了。

红的苹果，黄的橘子，绿绿的西瓜，还有石榴，一个个的都像是在跟我招手，让我去把它们买回家。看着它们我的口水不知觉地流了下来。我赶紧拉着妈妈往摊走去。让她每样都给我买一点回去。妈妈也欣然同意了，因为她也觉得这些很新鲜，很诱人。

买回家，我迫不及待得打开袋子，随手拿起一个就吃了起来。恩，真甜啊！一口咬下去，满嘴飘满了的清香。果汁顺着我的嘴角流下来。我还舍不得地看着地上的果汁，心想：“唉，真实可惜啊！

傍晚的时候，邻居来我家串门，妈妈想到早上的，于是就拿出来招待他们，邻居看到这些如此新鲜，也就不客气了，拿起一个，吃了起来。他们一咬下去后，脸上浮现出幸福的感觉，他们每一口都细细的品尝着。

虽然我很舍不得这些，但是看到大家开心的样子，我也很开心，如同我自己也吃了那些一样。

香蕉中，我最喜欢吃香蕉。一想到吃香蕉时那又甜又软的感觉，我忍不住就掉口水了。

今天，妈妈买回了一串香蕉。香蕉弯弯的，有半尺长，活像天上的月亮。剥开外皮清香宜人，露出了淡黄色的果肉，咬在嘴里特别松软、滑嫩。香蕉营养丰富。我从《十万个为什么》中知道：一百克香蕉中就含有蛋白质一点四克、脂肪零点二克、糖类二十点八克，而且钙、磷、铁等物质的含量也很高。香蕉还含有胡萝卜素、维生素B，每一百克中就含四十九点二毫克的钾，在中是含钾最高的。钾对维持人体细胞功能、酸碱平衡、促进心肌功能都有好处。香蕉还有润肺、滑肠、通便、消肿、降压的功能。听奶奶说：“香蕉皮洗干净后熬水喝，可治疗高血压，预防脑溢血呢。”

听了我的介绍，你也一定想吃香蕉了吧！但我要告诉大家，空着肚子不能吃香蕉，这样不利于健康。

俗话说得好“早饭吃得像皇帝，中饭吃得像平民，晚饭吃得像乞丐”。吃得像皇帝，故名思意就是吃得要丰盛、营养。

早晨，爸爸还在呼呼大睡，发出了雷鸣般的鼾声时，我早已醒来，在床上不安分的翻来覆去。想着：哎啊！什么时候去吃鲜美的早餐啊？“咕、咕”我的肚子抱怨起来。

过了许久，我迷迷糊糊又睡着了，突然：“林毅，起来去外面吃早饭了。”只见爸爸精神抖擞地站在房门口。我被电击了一下似的，“呯”的坐起来。飞快的拉开抽屉，拿出自己所需的衣物，穿好后，不顾自己有没有穿鞋，跑到卫生间刷起牙来，所有动作一气呵成，共用3分钟左右。

我爸爸开着一辆雪白的电瓶车带着我来到了“台州早餐店”。台州早餐店早已人满为患，我们走进去就只剩下一张空的桌子。“老板，来一碗咸豆浆、一碗咸豆花、一个茶叶蛋、半笼烧卖、半笼小笼包、再来一根黄金油条。”老爸因为经常在这儿吃早餐，所以他才可以如此熟练的一口气报出自己所要吃的早餐。“好嘞”老板直爽的回答着。过了几分钟，所有的早餐都搬上桌来了。我和爸爸手忙脚乱地往碟子里倒调料。看着乳白色的烧卖、小笼包、鲜美的豆浆，不禁让我们食欲倍增。刚夹起一个包子，就“塞”到嘴里，狼吞虎咽的吃起来。金黄色的油条香脆可口，怪不得旁边吃早餐的人，就像一只小蜜蜂一样碟碟不休地赞叹起来。面食里面的肉吃起来嚼劲十足，尝一口就知道这肉的质量绝对健康。

瞧着烟雾缭绕的小店，让人觉得像是走进了“蟠桃园”吃着鲜美的食物，看着仙境般的小店，让人觉得生活无比美好！

吃完美味的早餐，我犹意未尽地舔着嘴边的残汁，仿佛在想……

导语：早餐格外重要。早餐唤醒了身体,开启了身体高效的新陈代谢;下面是yuwenmi小编为大家整理的相关英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

In order to keep fit, some teenagers ignore breakfast, they think the less they eat, the fitter they become. It is totally wrong idea, the doctor says in the newspaper that breakfast is very important for people’s health, in the morning, people need energy, after a night’s sleeping, the stomach is empty. So if not filling breakfast, people’s body will get weaker. We can eat less food in lunch and dinner, but not in breakfast. It is said that some will get fat if they don’t have breakfast, because the diet is not balanced, the body takes in more than what they need. So in order to keep fit, we should have breakfast.

【参考译文】

为了保持健美，一些青少年忽略早餐，他们认为吃得越少，越健美。这是完全错误的观念，医生在报纸上宣称早餐对人的健康很重要，早上，人们需要能量，经过了一晚的睡眠，胃变得空荡。所以如果不吃早餐，人们的身体就会变得虚弱。我们可以在午餐和晚餐少吃点，但是早餐要吃。据说，一些人如果不吃早餐会变胖，因为饮食不平衡，身体吸收的会超过所需的。所以为了保持健康，我们应该吃早餐。

早餐是多样化的，而我们家的早餐别有心意，因为你面掺杂了不同的意义，接下来就然你们好好品尝一下我们家独特的爱心早餐吧!

“噼里啪啦”，鸡蛋已经下油锅了，这是我第一次尝试做三明治，我心想一定要把它做好，给妈妈们一个惊喜。我把砧板放好，准备切火腿了，但是切得不怎么好，一片薄，一片厚，但勉强能油炸，把面包摊在一块，随时准备，鸡蛋终于炸好了，虽然有一点焦。开始炸火腿了，呀!怎么油溅到手上了，我急忙拿冰水泡一下，把海苔片，火腿，鸡蛋，三明治就做好了。

老爸和老妈的馋虫都被香味勾了出来，爸爸妈妈看到了这美味的早餐，都说：“嗯，我儿子长大了，会自己做早餐了。”听到这么难得的夸奖，我都有点不好意思了。

你们喜欢我们家的爱心早餐吗?喜欢就来我家里。

我这个人平时最喜欢的就是喜欢吃东西，可谓是一个吃货，除了正常吃每日三餐以外，还会在没事的时候吃一些小零食来作为消遣。在众多零食中，我最喜欢吃的就是猫耳朵了。

大家别害怕，这不是真的从小猫身上取下来的耳朵，这只是一种叫做猫耳朵的面食而已。我们这边的猫耳朵有两种口味，一种是比较厚，吃起来感觉很香，另外一种是厚度很薄的，上边铺着一层细细的辣椒面的，这种吃起来更加的过瘾。

我在没事看书或者看电视的时候，就喜欢抱着一袋子猫耳朵，时不时的拿出来一个塞在嘴里，听着入嘴时干碎的声音，再细细咀嚼，品味其中的香香的味道。

怎么样，是不是你们也觉得这个名字叫做猫耳朵的零食很好吃呢？快去买来尝尝吧！

记得那是一次作文课，老师带来了一个大大袋子，我们百思不得其解，难道今天要写关于袋子的作文？

正当我们大眼瞪小眼，不知所云之际，老师似乎看透了我们的心思，对我们说：“今天我们来写关于棒棒糖的作文，现在每人到袋子里摸个糖果。”我们一听，一拥而上，一会儿棒棒糖就被一抢而光，幸好我眼疾手快，也抢了一个，我一看，是热带水果味，我心花怒放，但是，等我一回到自己的位置上一看，呵！不得了，我的同桌正拿着一个双享棒，我想：同桌真是好运气，拿了个双享棒，不过我的运气也不差呀！

我这根棒棒糖的包装袋上有一幅画，画上画的是一个超级大的棒棒糖，这根棒棒糖飞过阿尔卑斯山脉和房屋，好像在说：我要飞出地球，到达宇宙。画的下面有阿尔卑斯山的标志，还有菠萝小子、西瓜姐姐和猕猴桃弟弟三个可爱的水果人。我转动一下棒棒糖，另一面写着配料表、制造商、产地等等。

我打开包装袋一看，啊！包装袋里包着一个银白色的果团，就像一个大蛋珠，更像一个大脱去“外套”的新鲜桂圆。我看着口水都快滴下来了，迫不及待伸长了舌头，狠狠地一舔，慢慢地将舌尖卷回嘴里，啊！真香甜！再看看同学们，个个脸上都洋溢着幸福与享受：有的同学舔着吃，就像小猫喝水那样斯文；有的同学咬着吃，只听到“咯嘣咯嘣”几下，棒棒糖就留下了棒棒了；还有的同学把棒棒糖含在嘴里，裹来裹去，一会儿左腮鼓起，一会又鼓起右腮，就像在与棒棒糖做游戏……顿时，教室的上空弥漫着棒棒糖的香甜味，真让人觉得甜蜜啊！

棒棒糖真好吃呀！但是吃多了会蛀牙哦！套用一句广告词：棒棒糖虽好，可别贪吃呀！

在一个茂密的森林里，有一只力气又大，跑的又快的小野猪“么么”。每当猎人的小狗迪克把么么的小伙伴们抓住的时候，大家总会看见么么英勇的身姿，么么一脚就能把迪克给踢退一米。小狗迪克见力大无比的猪么么总是畏首畏尾，然后无可奈何地跑了。

于是英勇无比的小猪么么的名称就在森林里传开了。从那以后，大家如果不小被迪克捉住就会大喊一声“么么”，么么就会以迅雷不及掩耳之势出现赶跑小狗迪克。

这样一来，迪克被搞的不知所措。可是，不知道为什么，小猪越来越懒。每天都好吃懒做，整天都沉浸在吃和睡的世界里。

有一天，小兔花花来劝说小猪：“小猪你啊，不能再这样下去了，要不然等到吃到跑都跑不动，使不出力气的时候，后悔都来不及了！”“可能吗？”小猪么么不屑一顾地说。依旧继续吃，继续睡。

小松鼠林林看不下去了，也劝小猪：“小猪，你这样好吃懒做……”话还没说完，就被小猪打断了，小猪不耐烦地说：“我想干嘛，关你事吗？”说完，小猪又呼呼大睡起来。小松鼠摇摇头，无可奈何地走了。

夏天的一个午后，小猪去森林里玩，被迪克看见了，想跑，可脚就像注了铅似的，怎么跑也跑不动。想打，怎么也使不出劲。它想起小兔和小松鼠的苦苦劝说，后悔不已。要是当初听劝，现在也不至于此了……

记得那是一个阳光明媚的早晨，八岁的我早早起床，做了一碗蛋炒饭。这是我第一次自己动手做吃的，我把它端到了妈妈面前，妈妈吃了一小口，说到:“哦！这真是你自己做的吗？太好吃了！”

我又把它端到了爸爸的面前，爸爸闻了闻，说：“这么奇怪的味道，一定非常难吃”我不开心地说：“吃一口嘛，就一口，这可是人家第一次做吃的，你好歹吃一口嘛。”爸爸勉为其难吃了一大口，皱着眉头说：“真的非常难吃，不信，你自己尝一尝，看看我说的对不对。”

我尝了一口，觉得味道还可以，没有爸爸说得那么难吃。我把妈妈叫了过来，让妈妈评评理，妈妈说：“她还是个孩子，可以做成这样已经是一个奇迹了，我像她这么大的时候，我都还没有进过厨房呢，我们要鼓励她。”

爸爸并没有退让，而是和妈妈一直争吵下去。

我跑到房间，默默地流着眼泪……

几年后，我还是鼓起勇气，做了一碗蛋炒饭，给爸爸品尝。爸爸说：“味道还行，但是不怎么样，继续努力吧！爸爸相信你一定可以成功的。”听了爸爸的话，我学着自己尝试做一些调味料，加入蛋炒饭中，味道果然比以前好多了。我再次把蛋炒饭端给爸爸，爸爸说：“说好吃也不好吃，说难吃也不难吃，总之，马马虎虎吧！”

直到现在，我的耳边就一直有两种声音在打斗“好吃”和“难吃”。“好吃”也罢，“难吃”也罢，这两个词都有一个共同的出发点——“爱”。

在爸爸，妈妈的爱下，我健康成长，渐渐地长成了一棵参天大树，我的爸爸妈妈在我的保护伞下享受着我回馈给他们的那一份爱！

[好吃与难吃小学作文

今天早晨，我一觉醒来，打了个哈欠，立马感觉肚子很空很扁。都饿的开始咕噜噜地“打雷”了。我不得不离开这温暖的被窝儿，去做一顿早餐来“平息”这些“雷声”。可是，我做什么呢？正当我思考的时候，“雷声”也越来越大了。我赶紧选了一个我最拿手的手抓饼。

我先拿出电饼铛预热，把饼撕开包装放到中间，再在饼的四周放了几根小火腿，这样饼和火腿就可以同时熟了。盖上盖，一会儿看到热气冒出，把盖掀开，哇！一股香气就飘过来了，还有嘶嘶的声音。火腿也裂开了，饼的一面已经金黄酥脆的外表十里飘香，真诱人！可另一面还是白白的，把饼反过来，把火腿转一下，盖上盖，再过一会儿，两面就都成金黄色的了。这时候，就可以放鸡蛋了，我熟练地拿起一个鸡蛋，在碗边一磕，鸡蛋就裂开了一条缝，两手一掰，鸡蛋清和鸡蛋黄就落在了手抓饼上。然后用铲子把鸡蛋轻轻拍散，均匀地分散在饼的周围，让这张饼都覆盖上一层鸡蛋。等鸡蛋凝固以后，火腿也差不多了，就可以加各种调料了。我先拿出红红的番茄酱和白色的沙拉酱，再在饼的中间画一条线，左边是沙拉酱，右边是番茄酱。在放一层甜甜的生菜，接着把几根火腿放上去，最后把这张饼卷起来，一个手抓饼就完成了。

看着这美味的劳动成果，我的肚子叫得更欢了好像在说：“快让我吃一口美食呗！”我迫不及待地把手抓饼放到盘子里，这时，我还不忘给我冲上一杯暖暖的奶茶。

我开始吃了，先咬一口饼，啊！酸溜溜的番茄酱与甜滋滋的沙拉酱混合在一起，美味极了！再配上酥脆可口的饼，真是好吃，我又吃了一口生菜，清甜爽口，小火腿外焦里嫩，百吃不厌。喝一口奶茶，甜甜的，浓浓的，真诱人。吃着自己做的美食，由嘴里甜到心里，美味极了。

我喜欢美食，更喜欢自己制作美食，我会继续探索美食的奥妙。

我的课余生活丰富多彩。我喜欢看书、旅游、画画、跳皮筋。有时，我也喜欢自己做早餐。

星期天早上，我就自己动手做了一顿美味的早餐。

我首先准备了材料：面包、生菜、果酱、鸡蛋、火腿肉、牛奶，然后就可以一步一步开始做了。我先把牛奶泡到热水里，让它慢慢加热，又请爸爸给我煎了个鸡蛋。趁这个时间，我拿出两片面包均匀地抹上一层薄薄的果酱。把一片面包放在最下面，放上一片火腿肉，把洗净的生菜放到火腿肉上。这时鸡蛋也煎好了，我把鸡蛋放到生菜上面，最后把另一片面包盖到最上面，一个营养丰富、味道可口的汉堡就做成了。

我把热好的牛奶倒进杯子时，浓浓的奶香味飘了出来，馋得我的口水都快流出来了。我迫不及待地拿起汉堡，咬了一大口，放下汉堡，端起牛奶，美美地喝了一口。“It’sdelicious！”一句英语都冒了出来。

吃着自己做的早餐，那种感觉真好。

我的课余生活就是这样既充实又有趣。

我老家的大院子中，有一个小花园。在花园里，有一些红彤彤的小果子，总是那么的显眼，它就是小番茄。

在阳光下的折射下，小番茄的红色的衣衫上闪耀着晶莹的光，就好比那装饰着水晶的吊灯一般。我轻轻地摘下一颗，放在手上仔细观察着：

它放在手上渗出丝丝凉意，就像手上捏着一个冰块。上头尖，下头圆，摸起来光滑细腻，十分舒服。小如一块橡皮，大如一个乒乓球。那淡淡的红色，就像轻笼在梦中的薄雾。

我迫不及待的往嘴里一塞，轻轻一咬，那酸甜的红色汁水就从果肉里涌了出来，让得嘴唇上染满了红色的晕圈。这份凉意让我不由自主的想再去咬下一口，那味道，我只能用“番茄吃时方恨少”来形容了。我如法炮制，妈妈买的一盒小番茄正在迅速“消失着”，一颗、两颗、三颗……

我突然想起电视上制作甜番茄的方法，便跑到厨房里，小心翼翼的把小番茄切成块，然后撒上白糖和一点点的盐，便立刻送进了冰箱里。等待的时间总是那么的漫长，我急得像热锅上的蚂蚁，在冰箱旁走来走去，连电视都顾不上看了。

看了看手表，时间差不多了，把小番茄拿出来挑选一颗颜色最亮的，放进嘴里，那味道真的是清爽，沁人心脾的酸甜与微微的咸味相交织，无论是嘴里还是心里，都变得甜蜜起来，好一颗色香味俱全的小番茄啊！

这好吃的水果将会伴我一生，余味难寻，好吃的水果——小番茄。

1936年7月，贺龙领导的红二和红六军团翻过雪山，进入了草地。由于原本准备的粮食就少，进入草地没几天，部队就断炊了。

贺龙看战士们一个个面黄肌瘦，就动员还有粮食的部队把粮食拿出来平分，并把指挥部的粮食一股脑全分了出去，警卫员为了他的口粮整天着急。

没有了粮食，贺龙就动员大家去河边钓鱼、捉青蛙。

第一天，大家共同努力，捉了不少，虽然不能吃饱，总是有吃的了，可是第二天再去，河边就被当地的藏兵防守起来了。

子弹“嗖嗖”地扫射过来，战士们只好回来了。但贺龙没有动，他蹲在河边，任子弹打入身边的泥土中，就是不走。最后还是警卫员硬把他拉回去的。但是贺龙看战士们饥饿的样子，还是不顾警卫员的阻拦，坚持去了。

这一次，警卫员安排好了警戒，贺龙就坐在水潭边专心致志地钓起鱼来。不知为什么，等了好半天，就是没有鱼来。警卫员怕藏兵再来，催着他快回去。贺老总点上一袋烟，不慌不忙地说：“别着急嘛!钓鱼全凭自愿，你要吃它，它能不小心点吗?”

说得警卫同志们都笑了。正在这时，鱼漂动了，贺老总鱼竿一挑，嗬!足有三四斤重!活蹦乱跳地吊在线上。

同志们这下可高兴了，都帮着把鱼捉上来。贺龙也很高兴，他连着换了几个地方，都钓到了很大的鱼，天渐渐黑了，“钓鱼队”满载而归!

这天晚上，战士们吃到了“全鱼宴”，虽然没有盐，但鱼香扑鼻，战士们都饿了几天，光用鼻子闻着就觉得十分满足。

好多战士都称赞这是最好吃的鱼。贺龙含笑看着战士们狼吞虎咽，不时把自己的鱼肉分给身边的同志。

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我家的早餐丰富多样，有营养方便的牛奶面包，有传统的豆浆油条，我最喜欢的是妈妈自制的美味爱心手抓饼。

妈妈先把晶莹如玉的大饼放在电饼铛上，面饼立刻发出滋滋啦啦的声音，过了几秒，面饼上就起了几个小包，下面像有个小鱼在吹泡泡。妈妈再把淡黄色的大饼翻一下，把香肠放在面饼的旁边，随手拿了个鸡蛋把它敲开撒在面饼上，用筷子把面饼的层次分开，让鸡蛋流入千层百叠、层如薄纸的面饼里。但鸡蛋要熟了的时候，把青翠欲滴的生菜叶放在上面，再挤点番茄沙拉卷起来。虎皮色的面猛一看，像金钱豹的皮毛一样。一阵清香扑鼻而来使我垂涎欲滴。

我迫不及待地吃了一口，酥脆香口、唇齿留香。脆：牙齿刚刚碰到面饼，就像吃了桃酥一样脆，饼渣直往下掉；香：香肠的香味蔓延了整个口腔，紧接着整个细胞都在沸腾；酸：番茄沙拉的酸味刚刚被舌尖感觉到，就被其它味道给淹没了；甜：滑嫩爽口的鸡蛋带着若有若无的甜味，再加上生菜叶子的清香，嚼起来满口生津、回味无穷。没等妈妈第二个弄好，第一个已经被我三下五除二地吞下肚了。

这真是有史以来我吃的最饱的一次早餐啦！最高兴的是妈妈答应我，每周都给我做一次色香味俱全的爱心早餐，你说我开心不开心？

每天妈妈都会给我做一份美味的爱心早餐，今天妈妈给我做的是鸡蛋卷火腿肠和甜酒汤圆。

鸡蛋是非常有营养的食物，每天妈妈都会变着花样做鸡蛋，今天妈妈把鸡蛋煎成了鸡蛋饼，把火腿肠切成条卷在鸡蛋饼里面，挤上我最爱的番茄酱，为了营养更加丰富，妈妈又在鸡蛋卷的两旁切了富含维生素C的红心猕猴桃，看上去像一只美丽的蝴蝶，我给它取了个好听的名字叫＂蝴蝶卷＂。

甜酒汤圆一直是我的最爱，一颗颗汤圆像晶莹剔透的珍珠，看起来非常有食欲。

吃着美味的爱心早餐，想着妈妈每天在厨房忙碌的身影，我的眼睛湿润了，我一定要好好学习来报答她！

同学们，下午好!

我在看了校园网的调查后发现，同学们最喜欢的早餐组合是汉堡包+可乐，而像粥+馒头的老式组合却是无人问津。其实，就营养方面来说汉堡包+可乐是对身体最不好，最没有营养的。

大家都知道，汉堡包这种油炸食品和碳酸饮料都是垃圾食品一类的，如果把它们当早餐，不仅起不到吃早餐的作用，还害了自己，可说是有百害而无一益。西餐富于油脂和食糖而缺少复合碳水化合物，会导致营养不足，出现多种营养缺乏症，但如果营养摄入过多，则会引起营养摄入过剩，这不仅加重了消化器官的负担，引起胃的疾病，同时这也是肥胖病、心血管病与糖尿病的根源，不利于身体健康。

而我们的传统中餐则是一谷类为主，重在补充主要能量。谷类中提供热能的淀粉、糖的结构简单，能够被人体迅速地氧化分解，在短时间内获得大量的热能，如小麦，它是我国北方人民的主食，自古就是滋养人体的重要食物。《本草拾遗》中提到：“小麦面，补虚，实人肤体，厚肠胃，强气力”小麦营养价值很高，所含碳水化合物约占75%，蛋白质约占10%，是补充热量和植物蛋白的重要来源。还有鸡蛋，牛奶等都是很好的营养品。

综上所述，为了同学们的健康成长，我建议请不要以汉堡包+可乐为自己的早餐，反之，应该把眼光往那带点“土”，但确实有食用价值的中餐上去。

我有一个父亲，和蔼可亲中又带有几分严厉。

他，一群乌黑的乌鸦中，站着几只丁鹤；一双浓眉大眼显示出了严厉，也带有几分坚定与坚强；一个高大的鼻子像桥梁，搭着桥让你越过海往前走，又像高山，把你升到破晓的天边；苍白的嘴唇也经历了沧桑，已不再是当时黄昏的太阳了，嘴下那硬朗又稀疏的胡子，给沧桑又加了一笔。可父亲那高大的背影更深沉，更有力地帮我度过一道道关寨山岭。

记得上学那一天，我空着肚子和父亲去上学，因为走得太急，忘记吃早餐了。父亲似乎看清我的心思，在早餐店前停了下来。

我和父亲进了店，点了餐，我津津有味又狼吞虎咽地吃起来，而父亲那沧桑的眼神看着我吃得这么香，那沧白的嘴角挂上一丝微笑。

他没为自己点餐，就坐在对面静静地看着我，我问他：“为什么你不吃？”他只默默地说了一句，而且像在自言自语：“你就是我精神食粮。”我也没管那么多，便继续吃我的早餐。

我吃完早餐后，他便带着我去学校。我们到了学校，他站在校门口，久久地看着，我进去了。直到我消失在他的视线中，他才依依不舍地离去。

黄昏，我出了校园，看见父亲远远地走来，走在夕阳下，极高大又极弱小。走近了，才发现父亲头上又多了几份沧桑，才明白，父爱如山。

我现在才明白，是时候要好好照顾他。

昨天晚上，妈妈给我买了一大盒桂花糕，是桂林特产的，因为以前我在桂林吃过，所以我知道它非常的好吃。

桂花糕的大盒子里，有数不清的小盒子，而那小盒子里面，装的是 诱人的桂花糕，我拆开了一个小盒子，一看，里面是一个小袋子和一个用锡纸包装的东西，于是我继续拆，终于闻到那诱人的香味，情不自禁的把桂花糕整个的放进了嘴里，啊!真甜呀，我的口水直往外冒。于是，我又打开了一个，把它也放进了我的嘴里，结果这次的味道就不同了，只听我“啊”的一声，然后说：“这个桂花糕怎么会事呀，一到嘴里就沾到我的嘴上。”我好不容易才把它给扣了下来，然后一看，原来是黑芝麻味的，我吃的第一个是绿豆口味的，所以不太塞牙，没想到，我平时最不爱吃的绿豆竟然做成桂花糕以后这么香甜可口，而我平时爱吃的黑芝麻做成桂花糕以后这么难吃，于是，我使劲的吃绿豆糕，马蹄糕呀，香芋糕呀，板栗糕呀我都不去管它，妈妈提醒我，你再尝尝马蹄糕吧，结果我一尝，比绿豆糕还要好吃，我又尝了尝板栗糕，它也一样的好吃。

所有的味道都要勇于去品尝，不要听别人说辣椒很辣就不去尝试，应该自己去亲身体验，如果不体验怎能知道它的味道如何呢?就像桂花糕那样，不品尝就不知道它有多么的好吃!

水果中，我最喜欢被尊称为“百果之宗”的梨子。

梨子主要产自山东莱阳，它黄中带白，扁圆扁圆的。摸一摸，清凉清凉地;闻一闻，那诱人的清香真让人回味无穷。

轻轻地刮开黄中带白的皮，呈现出来的就是乳白色的果肉。咬一口，香脆可口，香浓的汁流入口中，口渴的感觉一点也没有了。它虽然没有西瓜大，也没有冰棒凉爽，但梨子清热解渴的良方一点也不比它们差，我家的水果篮里都是梨子。

“我含有丰富的糖类、无机盐和维生素。因为我含有很多天然水，所以大家吃起来才汁多爽口、清甜宜人。可别以为我只能解渴，治咳润肺可少不了我呢!”一个梨子忽然跳过来，在我眼前指指点点的，还真像那么回事!看，它又说了：“长途旅行可少不了我，我既可以止渴、清热除烦，”我听得入迷了那起一个梨子开吃起来了。“还能获得人体所需的养分呢!”

听了梨子“博士”的讲座，又品尝了一个梨子，想不到梨子是那么好吃又那么有营养。真不愧为“百果之宗”啊!梨子真好吃!

我的爸爸工作很辛苦，每天早出晚归，回到家时我们都睡着了。但无论他再怎么忙，还是会起个大早帮我们准备丰盛的早餐，好让我们一整天都能精神饱满。

爸爸觉得早餐是一天当中最重要的一餐，早餐要吃得好，上课才不会头昏脑胀。为了让我们有营养又健康的早餐，爸爸都亲自买食材自己煮。爸爸先炒蛋，煎肉片，然后烤热腾腾的吐司，涂上奶油，排在漂亮的盘子上，并放上几颗番茄、几片生菜，再倒杯新鲜的牛奶，早餐就大功告成了。

爸爸煮早餐时，我们都喜欢围绕在他的身边，叽叽喳喳像小麻雀一样讲个不停。我最喜欢当爸爸的小帮手，炒蛋时我会帮忙打蛋并搅拌，弟弟想学爸爸单手打蛋，但蛋壳碎片也跟着一起掉进去，爸爸还得再夹出来，虽然他越帮越忙，但爸爸并不会生气，还称赞弟弟的技术进步了，因为蛋壳碎片比上次少了。

爸爸深怕我们会吃腻，所以常常绞尽脑汁变换花样，肉片有时改为火腿或培根，吐司有时换成牛角面包或汉堡，有时也煮稀饭，煎荷包蛋，但都会加上不同的青菜和水果。爸爸为了让我们爱吃健康的水煮蛋，还买了切蛋器，让我们享受自己动手做的乐趣。我们自己剥蛋壳，然后用切蛋器将蛋切成一片一片的，一颗蛋瞬间像开花一样漂亮，好有成就感喔！弟弟喜欢夹在三明治里吃，妹妹则喜欢一片一片直接吃。变换不同的吃法，也变换不同的乐趣。

早餐时间是我们全家相聚的时光，我们都非常珍惜，爸爸会跟我们聊天，了解学校发生的事情。爸爸要出门上班时，我们会用油腻腻的嘴巴亲亲爸爸。爸爸的早餐充满了他对我们满满的爱，每当我吃完爱心早餐，我的内心就感到无比的温暖与幸福。