好吃的早餐作文汇编20篇

“妈妈，家里没水果了！”我大声叫道，“我们下楼买一点吧。”“走喽！”我开心地说，“妈妈快点嘛！”在我的再三催促下，妈妈终于穿好鞋，关好门陪我下去买一些水果。

买好了水果，回来的路上，遇到买豆腐脑的，我想买一碗尝尝鲜。妈妈说：“好吧！”妈妈便买了一小碗带回家。

回到家，我迫不及待地打开了盖子，拿来一个勺子把糖搅拌均匀，只见白白嫩嫩的豆腐脑夹杂着一点淡黄色，我忍不住吃了一口：“太好吃了，妈妈太好吃了，快过来吃，要不然就被我吃光了！”

妈妈应道：“等我晾完衣服就过来吃！”

这豆腐脑，吃第一口，嫩嫩的、甜甜的，我忍不住吃第二口，美滋滋的。“啧啧！”好吃的豆腐脑几下子就被我吃光了。

“迟到”的妈妈只得在一旁流口水了：“为什么你不给我留点呢？”

“太好吃了嘛！”

“早知道买大碗的！”

“我还没有吃够呢，大碗也会被我吃光的！嘻嘻……”妈妈望着我笑了，好像在说：有这么好吃吗？我想，我下次还要吃。

“啧啧！”你看我又在吃豆腐脑了，妈妈这次没迟到。呵呵，无意中尝到了让我赞不绝口的豆腐脑。

我喜欢的水果有很多，红彤彤的苹果，冰凉清爽的梨子，充满甜汁的西瓜，软糯无比的榴莲……但是我最想吃的是陈老师今天要请我们吃的蜜桔，听说像吃了蜜一样甜，难怪叫蜜橘呢？我馋的口水直流三千尺。

老师请我们吃的小蜜橘，身穿橘色的连衣裙，在灯光的照耀下散发着光泽，显得十分华丽。这些小蜜橘扁的，像一个月饼，一个小轮胎，是可以滚起来的哦。鼓鼓的，像个小包子，真想“啊呜”一口把它吃了。有的像个小灯笼挂在树上，一定会闪闪发光，像个小型led灯泡似的。让人分不清是在果园里，还是在城市里。摸一摸它的裙子非常软，冰凉冰凉的，好像一捏就会漏气的气球。外皮还有些凹凸不平，细看小蜜桔，身上还有点“雀斑”，圆形的花纹和被同伴压伤的疤痕，真可怜，都被挤得满身伤痕了。

终于开吃了，陈老师剥开蜜桔，我发现蜜桔果粒的外皮薄薄的，有点泛白，像一层白色的轻纱披在果粒的身上。果粒的外衣上还有些白色的橘子丝，有的同学会把这些橘子丝扔掉，这可不能扔，它有止咳化痰的作用。真庆幸我的懒，每次都没有扔桔丝。小心咬破一个小口，甜甜的汁水溅了出来，吸一下，感觉像喝蜂蜜水一样甜，咬一口，果粒都跳出来了，再嚼一嚼，果粒炸开了，甜甜的感觉充满了整个口腔。不过幸存下来的果粒左逃右窜躲进了牙缝，我费了九牛二虎之力，才用舌头把这些小家伙顶出来。

这就是酸中带甜的蜜橘，你喜欢吗？喜欢的话就赶快行动，买一袋吧。

二年2班陈依荀

有一天，妈妈叫我去对面的早餐店去买早餐，因为这是我第一次独自买东西，所以心里感觉有点紧张，担心自己忘掉付钱，又担心自己会忘了拿找回的钱。

出了家门，我看准路上没有车，给自己发了一个口令：“一二三，跑！”我像风似的跑出去，跑到对面了。到了早餐店里，我看了看有些什么，然后对老板说：“我要买两个包子和一瓶牛奶。”当我拿到了早餐，想到自己早上还要上课呢，转身就走了。老板却叫住了我，说：“喂，小朋友，你还没付钱呢！”我这才反应过来，原来自己还没有付钱呢，我的脸一下子就红了起来，赶紧对老板说：“哦……哦，不好意思，我……我给忘了。”付了钱，我边吃着早餐，边去上学了

经过这次买早餐的事，我懂得了做事情不能毛里毛糙的。

我最爱吃的水果有很多，比如：果肉香甜的椰子，香甜多汁的哈密瓜，天津津的水蜜桃……但我还是最爱吃一个水果，我先不说，让你们猜猜。

它橙黄橙黄的，全身软软的，吃起来有一股浓浓的甜香，像一个放大好多倍的顿号，猜一猜，它是什么？对了!它就是芒果呀!

吃它的时候，那叫个爽啊!就像吃果冻一样，在舌头上走太空步，滑滑的。吃起来，甜甜的，简直是比万果之王苹果还要好吃呢!

它的吃法很多种，有用小刀把芒果切成一半，再把那半切成格子图，最后往上一撑，一个个方块状的果肉出现在你眼前，现在你就可以轻松地吃掉果肉了，还有用刀一瓣一瓣的切，则摇身变成了香嫩可口的小果冻……

前几天，妈妈给我切果肉吃，因此割伤了手指，我连忙去阻止她再这么切下去，可她却说她小心一点就行了，我半信半疑地回到座位上写作业，可她还是又割伤了两次，当我知道她为了我吃芒果而自己又割伤了三处，我的心酸了一下，因为她为了我而让自己受了伤，多么伟大的母爱呀!

芒果和母爱一样，可以让你的生活五味俱全，多彩多汁。

芒果有无限的美味，母爱也有无限的伟大……

小学部 任凯欣

星期天，天气晴朗，妈妈带我去超市买水果。一进超市，就看见了很多五颜六色的水果。有红彤彤的苹果，紫莹莹的葡萄，金灿灿的梨，还有火红火红的草莓，可是我最喜欢的水果是西瓜。

它圆圆的，穿着一身条纹的绿衣裳，摸起来又光滑又冰凉，闻起来还有一股淡淡的清香。妈妈给我买了一个最大的，到了家，我迫不及待地切开西瓜，它露出了红色的果肉，我尝了一口，真是又甜又水。

西瓜不但好吃，而且有很高的营养价值。夏天的阳光分外强烈，日光直射导致紫外线较强，西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的缺失。你们喜欢西瓜吗？

我们都是戴着面具的演员，渴望被理解，又不想被拆穿。于是我们伪装着微笑，夸张着眼泪，拿着自己的剧本，表演着全部的表现。所以我们相互揣测，是对是错，你猜。

很多次猜测，是因为一个答案。选择题的ABCD，硬币的正反面，匿名消息的发件者，我们试图得到答案，又无从下手。于是我们猜。用苍白的想象拼凑出未知的模样，然后揭晓答案，孰对孰错，一目了然。

似乎猜测的结果就是如此非黑即白，落下的硬币要么正面要么反面。可是猜测一定能等来答案么？一定有人清晰地在对错之间画条线，向猜对者喝彩么？

《三体》中提到过一个概念——猜疑链。即两者因为距离遥远而只能猜测而得不到答案。例如两颗有文明存在的星球，我该如何判定你是否会对我有威胁？你口口声声说的“善”会不会只是你的面具，掩饰凶恶的想法？于是猜测在“你猜”和“你猜我怎么猜”的循环里不断重逢，冗杂成无解。而《三体》中，每个文明常规的做法是——消灭对面的星球。

他们并没有等待答案。甚至，他们都不关心答案。

对于猜测来说，答案一直都不是一个必要条件。正如硬币在落下之前，谁又知道是正是反？

可我们依旧在猜测，在硬币落下之前。侦探小说的一开始就会有怀疑对象，但谁又说的清结尾有怎样的反转？所有的猜测并不是一场孤注一掷的赌，而是在构建自己认为的世界。我给所有未知的空白涂上色彩，绘出理想的未来，描摹我期待的一切。我憧憬地说：“我猜……”所以物理学家会提出猜想，所以我们对下一秒好奇；所以选择题上写着并不确定的答案，所以我们猜。像一个玩积木的小孩，用自己搭起的高楼幻想窗外大大的世界。希望远方如积木一样简单，又不想它太过简单。于是有些猜想还是猜想，有些题目不知道答案。有些硬币还在下落，答案悬在半空中，而心中已藏有期待……

“你猜我有几颗糖，猜对了就把三颗都给你。”

“我猜五颗。”

“嗯，那我欠你两颗……”

在答案的硬币落下之前，你说什么都对。

生活的戏码还在上演，我们在猜，我们在演。我把我的全部猜测倾述，问生活对不对。生活在空中掷了枚硬币，当它还在半空中时，对我说：“你猜。”

水果是我们每天摄取营养中必不可少的，我吃过弯弯的香蕉、诱人的樱桃、红红的草莓、、圆溜溜的橙子、香甜的西瓜……在所有水果中，我最爱吃——苹果。

苹果有多种品种，我知道的有红富士、蛇果、国光、黄元帅等等。苹果种类不同，颜色也不一样，大部分都带有红色、还有黄色或淡绿中带红的；形状也有不同，有圆圆的、有一头圆一头带棱的、有鸡蛋形的。我特别喜欢吃苹果中的黄元帅，这种黄元帅苹果，市场上很少买到。只有每年冬天回到姥姥家，老爷会特意给我留着自己家树上摘的黄元帅，吃着黄元帅苹果，那滋味——好香好香啊！黄元帅苹果的颜色是淡黄色的，形状是长圆形的，一头有棱、象花瓣，用刀横着切开，可以看到花形，特别好看；咬上一口，甜甜的，含在口里，滑滑的，象可以融化在口里似的，味道好极了。

苹果可以直接吃，也可以做成罐头、苹果酱、苹果沙拉，都特别好吃。

苹果还被称为记忆之果。它含有微量元素锌，而锌是构成与记忆力息息相关的核酸蛋白质不可缺少的元素。此外苹果中的果糖含量为水果之冠。有句谚语说“一日一苹果，医生远离我。”在众多水果中，苹果是比较物美价廉的。苹果含有许多维生素，我们要多吃苹果哦！

现在很多学生上学很匆忙，以至于没有时间吃早餐，但不吃早餐会有害于学生的健康和学习。

不吃早餐会扰乱我们消化系统的正常工作，从而对我们的身体健康产生危害。这个年龄段正是我们长身体的时候，所以我们的身体需要大量的能量。如果我们不吃早餐，就不会提供足够的能量，这会阻碍身体的发育。

另外，早餐与午餐之间。的时间很长。·早餐可以为我们提供上课所需的能量，不吃早餐会影响我们上课。所以，为了我们的健康和学习，我们必须吃早餐。

同学们，早上好！

今天吃了早餐吗？吃些什么呢？你考虑过你的早餐健康吗？ 根据我的了解，仅有每一百个人里只有65个人每天坚持吃早餐，而每一百个人里却有有12个人的人每周只吃3～4次早餐，虽然少但是却对身体有着极大的伤害，每一百个人里只有3个人的人从不吃早餐。为此，我深深感到，早餐问题是我们小学生面临的一个重要而又被忽视的问题。

早餐问题还表现在大部分同学不知道如何合理选择与搭配，很多同学长期就吃一种类型的早餐，严重偏食。科学研究表明，不吃早餐损害极大，长期不吃早餐会导致身体营养摄入不足，影响身体发育，不吃早餐也直接导致了近几年我国小学生肥胖率的提高。此外，不吃早餐还可能诱发多种疾病。

母爱是心灵的一盏灯，照亮我的心间；母爱是冬日的一缕阳光，带给我温暖；母爱像把伞，为我遮风挡雨，让我健康快乐地成长。母爱对我来说多宝贵，她是多无私，多伟大，多么崇高啊！

我每天都要吃早餐，妈妈总是要想方设法巧换美味的花样。今天，我起床时，发现那是一个散发着油菜花芬芳的早晨，温馨的风带着淡淡的天蓝色，甜美的鸟鸣送进耳朵，让人沉浸在梦幻般的世界里。

我看了一下闹钟，“才六点三十分！”我连忙穿上衣服，等待美味无比的早餐，当我离开房间时，看到了老妈隐隐约约的身影。老妈到底是几点钟起床呢？她累不累呢？她比我早起几分钟呢？种种问题出现在我的脑海里，占据了我的脑海。我带着那些未解之谜去看看老妈到底在干什么，当我刚推开厨房的门时，一股浓烟把我给呛着了。

我走近一瞧，原来，老妈在给我煎锅贴，水池里泡着一瓶牛奶。我问：“老妈，今天你几点钟起床呀？”

“5点30分”。老妈不假思索地答道。

“这么早！”我简直不敢相信自己的耳朵，几乎要超出我的想象，继续问：“你为什么这么早起床呢？”

“因为我要为你准备早餐。”

“老妈原来这么辛苦啊！”我自言自语地说。

我看着老妈那讨人喜欢的眼神，我情不自禁地笑了。然后，老妈把“豪华大餐”端上来——我最喜欢吃的锅贴，我的眼里直冒金光，真想把它们一口给“秒杀”了，可老妈却说不能狼吞虎咽，因为吃得快对胃不好，所以得细嚼慢咽。

我尝到第一口是时，那令人吃了忍不住还想吃一口的脆皮，那令人吃了陶醉其中的肉，结合起来无比完美，吃了让人口味更佳，让你们如躺在梦幻世界里一样。

那美好的早餐多么令人神往，表达了妈妈对我无私的爱。小鸟用歌声回报蓝天，花朵用芬芳回报大地。妈妈，我长大以后一定会用行动来好好报答您的！

今天早上，爸爸和妈妈出去散步了，我开始穿衣、洗手、洗脸，准备玩一会，我学会了做早餐作文。可是，我的大脑里跳出一个主意：亲自做一次早餐，给爸爸妈妈一个惊喜。于是，开始行动起来，做我们最爱吃的煎蛋和煎香肠。我先把电饼铛打开开关预热一下，又倒上油，等油热了以后，就开始打鸡蛋。我先拿一个鸡蛋在灶台边上轻轻磕了一下，可是没磕开，可能劲太小了吧， 于是又使劲磕了一下，“啪”的一声！哇，鸡蛋液几乎全流完了，只剩下一个鸡蛋黄在手里。哎！平时鸡蛋在爸爸的手里是百依百顺，可一到我的手里，怎么变了一个样呢？我好不容易把六个鸡蛋打进电饼铛，按了一个“煎蛋”按钮，哈哈，就等着开饭喽！过了二分钟，鸡蛋和香肠都煎好了，我特别小心的把每个鸡蛋和香肠放入盘中，耶，就等着老爸老妈回来吃饭了！

果然，老爸老妈一回家就闻到了香味，一看惊讶地说：“哎，我又没订餐，怎么会有鸡蛋和香肠呢？”“当然是我做的了！”“儿子真棒，会做饭了！”妈妈高兴地抱起了我。通过这次做早餐，我明白了一个道理：做何事情都不像所想象的那样容易，要想把事情做好，就要脚踏实地地学习。

今天，我早早地起了床，来到厨房中，捣鼓着什么，究竟要做什么呢？

原来，今天是爸爸的生日。我想亲手为爸爸做一份香喷喷的早餐。我从抽屉里拿出面条，又翻出了一只小锅子，顺手把锅子装了一碗水，架在了煤气炉上。然后把面条“呼啦”一下全倒进了锅里，随之而来的是烫水把面条烫地“吱吱”作响。面条在水里渐渐变地软软的，如同一根根白色的绳索，交错在一起。

过了一会儿，面条熟了，我把它们捞出来倒进一个网兜，让水从网兜的缝隙里倒出来。接着，我把烧好的面条放入一个大碗里，从柜子里取出一瓶麻油，倒一点在面条里，又拿一点猪油搅拌进面条里。因为面是热的，猪油很快就融化了。最后洒上一点葱花，使它变得又好吃又好看。

我静静地把拌面放到桌子上，虽然可能做的不太好，但是我坐在旁边想象着爸爸看到后惊喜的表情，一定是很高兴吧！

我背起书包，坐在门前吃早饭，看着陈大娘熟练卖豆浆油条。陈大娘的丈夫出去打工了，她一个人带着小孩，早上卖点早餐，日子过得还算安稳。

一个染着“鸡毛”色彩的年轻人懒洋洋的把手插在裤袋里，耍帅似的走了过来，对陈大娘叫道：“一包豆浆”

陈大娘热情地回答道：“包豆浆吗?早饭要个油条或馒头吧!不然……”

年轻人眉头一样，嘴角一撇，不耐烦的打断了：“啰嗦什么!都说了要一包豆浆，你听不懂我说的话啊?”

陈大娘小心翼翼地说：“这样是吃不饱的啊!”她拎起一包热乎乎的豆浆，顺手拿起剪刀，剪了一个小口子，又迅速拉出一根吸管，插了过去，担心地说：“小心烫”

年轻人似乎把她的话当成了耳边风，无精打采地伸出手指头捏豆浆包。

刹那间，豆浆包“啪”地掉在了地上。我仿佛听到了豆浆心碎的声音，感觉是可怜。

年轻人瞪了陈大娘一眼，怒气冲冲地说：“笨手笨脚!”

我气愤地想：这个年轻人自己没接住豆浆，反而责怪陈大娘，陈大娘真是用热脸贴了他的冷屁股!

“对不起啊!我重新给你弄一包啊。”陈大娘歉意地说。很快，年轻人的手上又多了一包热乎乎的豆浆。

我不满的冲过去，疑惑的问：“陈大娘，那包豆浆明明是他弄掉的，干什么要赔他啊?”

“没事的，都是自家产的，做生意嘛。”陈大娘温和地笑着，大度地说。

白云羞愧了，捂着脸悄悄地回家了，朝霞精神了，绽放了花一般的笑容。

西瓜是一种非常好吃果。它的种类非常多：美人瓜，太空西瓜……特别是在夏天人们运动完以后吃上冰冻过的西瓜会觉得特别的凉爽和解渴，让人百吃不厌，男女老少都喜欢它。

西瓜的外观是由像鸟笼一样由深绿到浅黄，再到纯白。闻一闻它有着瓜滕的清香味。你只用拍一拍就能分辨出是好是坏，非常方便。你用刀切开它，一股香味芬芳扑鼻而来。如果是成熟的瓜，那你将会看见血红色的瓜肉，那种颜色的西瓜会非常甜，如果颜色是粉红色的像一个西瓜睡床的似的，那将有一股酸酸甜甜的味道。

大的西瓜有篮球那么大，小的确只有拳头那么大，在夏天里，我认为西瓜一定是水果之王。

这就是好吃的西瓜。

这天，爷爷在吃宫保鸡丁，我想了想，宫保鸡丁真的很好吃吗？爷爷说：“你这个小呆瓜，宫保鸡丁是谁发明的呀？”我摇摇头说：“不知道。”爷爷说：“啊？你不知道这是我们丁家老祖宗——丁宝珍也，她是康熙皇帝所叫的丁宫保。”

这一下大问题解开了，知道我们丁家有人才，也发明过好吃的菜！而且没有失传。

宫保鸡丁是这样做的：红油、鸡丁入锅、爆炒、放入佐料，爆炒一会儿后起锅……啊哈……宫保鸡丁太好做了！

这天，我和哥哥踢足球，那一场是我赢。哥哥不好意思地说：“我饿了回去吃饭吧！”我一看哥哥脸，然后说：“什么饿了，分明就是怕丢脸打不赢我罢了！”哥哥一听惶恐地说：“大小姐就踢最后一场，就不踢了！”我帅气地说道：“好，一场就一场，谁怕谁呀！”

不一会儿，球踢完了，我和哥哥都已经饿得像一个月都没吃东西的猎豹了。这时爷爷给我们做了我们喜欢吃的宫保鸡丁，我和哥哥大口大口地吃了起来。吃过了饭，我们顿时又充满了体力，又开始打闹起来！

宫保鸡丁真是好吃到极点了！

妈妈每天都早早地起床，给我做早餐，妈妈真辛苦呀！今天是周末，我想要给妈妈买早餐。

早上，我一翻身，爬起来，见妈妈已经醒了。“妈妈，今天我去买早餐，你就在床上休息吧！”“谢谢！”妈妈的声音里带着惊喜。我快速地做好出门的准备并问妈妈：“需要多少钱呀？”“十块左右吧！”我拿着小钱包兴冲冲地走了出去。

到了店门口，见到很多人在排队，我有点慌了神。不过，不一会儿我就平静了下来，排到了队伍的最后。眼看着前面的人越来越少，我越来越紧张，我心想：“待会该怎么说呀？说不好怎么办呀？”轮到我了，店主亲切地问我：“小朋友，你要买什么呀？”“两……两个菜包。”我支支吾吾地回答。店主笑眯眯地把包子递给我说：“三元。”我付了钱，奔向下一家店，这次我没有那么紧张了，我走上前小声地说：“阿姨，我要买两包豆奶。”没有回答。我心想：“是不是她没有听见呀？”我壮了壮胆，大声了点说：“阿姨，我要买两包豆奶。”这次阿姨抬起头来说：“四元。”我心想：“看来以后声音不能太小啊！”付了钱，我走向了家。

我回到家，妈妈看到了热乎乎的早餐高兴地笑了，还摸着我的头说：“你真是我的乖女儿。”吃着自己买的早餐，我的心都甜蜜蜜的，我觉得我长大了。

同学们：大家好！

同学们今天你吃早餐了吗？？那你都吃了些什么呢？？你觉得你吃的早餐合理吗？？你想过怎样吃早餐最有营养？？

根调查显示，90.0%的人感觉身边存在不吃早餐的人。不吃早餐的人，80后占40.5%，70后占35.9%；上班族占84.7%，学生占8.1%。

经调查显示，58.2%的人通常在家里吃早餐，19.4%的人通常在单位吃早餐，10.7%的人会在公共汽车或者地铁上吃早餐，其他地点还包括：中式快餐店（6.3%），肯德基、麦当劳等西式快餐店（0.5%）。

早餐问题还在于同学们如何合理搭配。而长时间只吃一种早餐，会造成一种挑食的习惯。

早餐吃什么最有营养很多上班族早晨起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋便仓促冲出了家门，感觉这样的早餐营养很充沛。但营养专家指出，如此搭配，卵白质、脂肪的摄入量是够的，但却忽略了碳水化合物的摄入。 早餐吃什么最有营养对于这个问题，我们首先来看看，营养均衡的早餐有两大权衡标准: 标准一:早餐应该有四种食品 每一顿早餐都应该包括以下四类食品:谷类、肉类(肉、鱼、蛋)、奶类(或豆类)、蔬果类(蔬菜和水果)。如果4种都有的可以总算营养均衡的早餐，有3类可以总算及格，如果只有2类或是更少，长此以往就会有营养不良和营养素缺乏的问题，对正在长身体的孩子来讲就更重要了。如果早餐只有一瓶牛奶加一个鸡蛋，只有两种食品就是分歧格的早餐。晚饭吃什么减肥牛奶鸡蛋儿童营养饮食也好，主食也好，每一种食品都有一定的营养价值，只有合理搭配，才气为人体所极致地吸收和哄骗。 标准二:每一天午餐前感觉饿吗 以没有明显饥饿感为宜。如果回答很饿，那就是早餐营养不够周全或者是数量不够。固然，如果相反还感觉饱的话，这样的早餐也有问题——太过丰盛了。

同学们知道应该怎么吃早餐了吗？？

从一年级开始，妈妈就是日出而作，日落而息，爸爸也是工作繁忙，经常要晚上加班，因而每天早上的时间显得尤为宝贵。但是妈妈为了一家人都能吃上热腾腾的早餐，只好担起了这个做早餐的大任。这可真难为了原本对厨艺一窃不通的妈妈，为了每天做上可口、菜式不一的餐点，妈妈可谓是煞费苦心。

首先，妈妈将做菜的步骤记在纸上，然后按图索骥，甚至妈妈还特意在网上购买了面包机和打蛋机，反复试验了很多次，像模像样的做起了“厨娘”。可是繁重的工作，休息的时间越来越少，妈妈一下子憔悴了许多…

记得有一次，一个初冬的早晨，大约五点左右，我被尿憋急了，光着脚去上厕所，发现厨房的灯光正亮着，一阵阵的蛋糕香正透过虚掩着的门扑鼻而来，我走近一看，只见妈妈围着围裙，手中不停地忙碌着，正在专注地打着蛋，早晨的曙光照在妈妈的脸上，和着温暖的蛋糕香，让我感动不已。

是的，当我每天早上戴上洗干净的红领巾，穿上洗好的白球鞋，吃着热腾腾的早餐……我深深地体会到：于细微之处见真情。我想：无论是牙牙学语的过去，快乐无知的现在，还是青春年少的将来，我们都感动于父母的付出，感动于他(她)们默默的关怀、切切的叮嘱和谆谆的教诲。

妈妈的早餐，让我温暖，让我感动，更让我学会了感恩……

同学们：

下午好！

我在看了校园网的调查后发现，同学们最喜欢的早餐组合是汉堡包+可乐，而像粥+馒头这种老式组合却是无人问津。其实，就营养方面来说汉堡包+可乐是对身体最不好，最没有营养的。

大家都知道，汉堡包这种油炸食品和碳酸饮料都是垃圾食品一类的，如果把它们当早餐，不仅起不到吃早餐的作用，还害了自己，可说是有百害而无一益。西餐富于油脂和食糖而缺少复合碳水化合物，会导致营养不足，出现多种营养缺乏症，但如果营养摄入过多，则会引起营养摄入过剩，这不仅加重了消化器官的负担，引起胃的疾病，同时这也是肥胖病、心血管病与糖尿病的根源，不利于身体健康。

而我们的传统中餐则是一谷类为主，重在补充主要能量。谷类中提供热能的淀粉、糖的结构简单，能够被人体迅速地氧化分解，在短时间内获得大量的热能，如小麦，它是我国北方人民的主食，自古就是滋养人体的重要食物。《本草拾遗》中提到：“小麦面，补虚，实人肤体，厚肠胃，强气力”小麦营养价值很高，所含碳水化合物约占75%，蛋白质约占10%，是补充热量和植物蛋白的重要来源。还有鸡蛋，牛奶等都是很好的营养品。

综上所述，为了同学们的健康成长，我建议请不要以汉堡包+可乐为自己的早餐，反之，应该把眼光往那带点“土”，但确实有食用价值的中餐上去。

XX班 XX

20**年**月**日

一提起早餐，同学们能想到的就是包子、馒头、面条、面包等，让人顿时没了胃口，而我的早餐，真是名副其实的爱心早餐。

我家的早餐，总是依据我的口味来的。妈妈知道我爱吃肉，常常提前一天就给我包些抄手、饺子、包子之类的，有时也会给我来碗加了蔬菜的肉汤泡饭，有时也会弄个加虾皮的鸡蛋羹，当然，她也会嫌麻烦，给我买面包、蛋糕，不过总有杏子果酱、沙拉酱、芝麻酱、煎鸡蛋在旁伺候着，总之，她会别出心裁地给我惊喜。

有一个周末，我起床后，妈妈问我吃什么？我随口一答：“随便！”，然后妈妈就在厨房里忙活起来，轰轰地油烟机声传来，饭厅里渐渐充满了煎鸡蛋的香味，我进厨房一看，妈妈正挥舞着铲子在给我煎馒头片。那馒头早被切成片放在菜板上了，每一片都要在鸡蛋液中浸泡一下，妈妈一片一片的把滴着鸡蛋液的馒头放在油锅里煎，直到馒头两面都变成了金黄色，散发出香味，才捞起来放在盘子里。美食终于上桌了，真是人间美味呀！它既有鸡蛋加上油的香味，也感觉到了沙

拉酱的酸酸甜甜，当然，还有馒头本来的味道，这些味道把我的舌头当成了舞台，在上面打着转转。吃着妈妈给我做的早餐，我感激地望着妈妈，看着她忙碌的背影，我心里酸酸的。

我的早餐总是不断换着花样，我的早餐总是富有营养，因为妈妈在里面放了种特别的作料——爱。

[爱心早餐_200字作文

说起我认为好吃的水果，那可真是同天上的星星一样多，数不胜数，又香又甜的西瓜，十里飘香的甜瓜，香气逼人的橙子……不过，我最喜欢吃的水果还是那香甜可口的新疆库尔勒香梨，一看到它就让人垂咸三尺……

香梨个头虽小，由如一个拳头，黄绿黄绿的皮儿显示出了它的独特之处，上面还有许多像是芝麻大小的点，就像一幅《星夜图》

香梨肉质细嫩，皮薄核小，个大无渣，梨汁极多。咬一口，一碗用甘泉充出的水伴着脆生生的梨肉一起涌进你的喉咙，梨汁还会“唧”的一声弄满你的脸，让你洗个“香梨清水脸”。

一次过春节，妈妈买来一箱正宗香梨，我迫不及待地削了皮，露出了一个白嫩嫩的的胖娃娃，梨子的“柄”似乎是娃娃手里的一个玩物，我看着看着，不禁嫣然一笑，咬上一口，我感觉到梨汁的清香充满了我的喉咙，顺着血管流进了我的脉络，那个味道留在我的心中，久久不能平静……

这就是我喜欢这好吃的水果--鸭梨。