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好吃的早餐作文(优秀20篇)

早饭是人们在早晨吃的餐饭,最好在早上7点后8点之前吃。亦可叫早餐。早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。下面给大家介绍关于早餐,方便大家学习。

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我帮爸爸做早餐

全文共 442 字

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以往每天早晨我起来便会有早餐吃,因为妈妈每天都会早起给我做,特殊情况下便是爸爸做。每到寒假里的周末,爸爸妈妈就会晚起一会儿。

今天是父亲节。我已经起来了,爸爸妈妈还在床上睡觉。我并没吵醒他们因为我知道是他们工作太辛苦了。我无论干什么都变得特别小心生怕吵醒了他们。因为我有一个新计划,便是给他们做一次早餐。因此无论做什么我都是轻手轻脚的。

我从冰箱里拿出牛奶和馒头,我先是把牛奶放入牛奶锅里煮,看着牛奶煮沸腾了,关上煤气,拿出三个杯子,把牛奶分别倒入杯子中,接着我又把馒头放入蒸锅里蒸,我看着锅上冒出烟了,便关上煤气,又拿出盆子,把馒头放在盘里。我又把碗筷拿到桌子上,这时,我便到爸爸妈妈门前敲门,他们出来看到桌上热气腾腾早点,妈妈高兴的抱着我亲了有亲。爸爸说:"我女儿长大了,懂事了。谢谢你,女儿"。这可是爸爸第一次给我说谢谢。没想到我做了一顿早餐,他们就这样高兴。爸爸妈妈其实我想对你们是说:"你们太辛苦了,我是应该为你们做早饭的。我谢谢你们对我的关怀,以后我有时间还会为你们做事情的。

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篇1:做早餐日记500字

全文共 534 字

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一天,我一觉醒来,发现家里只剩下我一个人了。我起床洗漱后就去写作业了。刚写了几道题,饿得就连|+|=多少都不知道了。于是我就去找点东西吃。结果只找到了一个馍。于是我就想起做我最爱吃的鸡蛋馍。

我就又拿了三个鸡蛋,开始做了。

第一步:先把馍切成片。真奇怪,平日里刀在奶奶和妈妈手里那么好使。为什么到我手里就不好使了呢?就这样,我切出来的馍有的大、有的小、有的薄、有的厚……真可谓是千奇百怪。

第二步:打鸡蛋。我先拿来一个碗,把鸡蛋打进碗里。结果我一砸,刚准备掰,没控制好力度,一指头戳进去了。(接下来两个也是这样)弄得我一手鸡蛋清。我搅拌的时候,差点把鸡蛋弄洒了。

第三步:倒油。我不知道怎么倒,倒多少。于是我准备倒到碗里。第一次倒了大半碗,觉得太多了,又倒进了桶里,差一点就把油给地喝了。我把电磁炉打开,把油倒进锅里,我看妈妈平常都是等油焦了才放东西的。

于是我就猴子学样。但是不知道先放鸡蛋还是先放馍。(其实我也不会做)我想:鸡蛋是生的,应该先放鸡蛋。于是我把鸡蛋倒进去,再把馍也倒进去,再炒几下,盖上锅盖等2分钟,再盛进盘子里去。

来看看我的杰作吧一鸡蛋黄中带黑,吃起来满嘴鸡蛋壳;馍白中带黑,吃起来硬邦邦的,还很苦。不过我似乎也悟出了些什么……

这就是我那顿“美味"的早餐了。

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篇2:字日记吃早餐

全文共 414 字

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每个人吃早饭的方式都不同,从而会露出每个人的性格。今天,我就观察了一下我们一家三口吃早饭的方式。

早上八点,妈妈来到了饭桌前,只见妈妈拿起了筷子,放在了盘子上,想了想又夹了一片青菜吃了起来,紧接着又吃了一口饭。用手拿出了一只虾,一边看着这只虾,一边慢慢的剥开虾的外壳。妈妈吃完饭,就把筷子放在了盘子上,把吃剩的东西扫进了盘子里,倒进了垃圾桶。

爸爸拿起了一双筷子,在桌子上随意地一放,盛了一碗饭,快速夹了一些肉,倒了一些汤拌在一起,狼吞虎咽地吃了起来。还没吃好呢,又拿出筷子夹起一只大虾,连壳一起塞进了嘴里,嚼了几下又吐出了壳,一连吃了好几个,这才心满意足的离开了饭桌。

而我嘛,先是喝了一口水,用筷子夹起了一块肉,细细品尝了一番,接着把饭挖出了一个洞,挑选出最爱吃的菜藏了进去,最后用米饭把它填满。拿出准备好的大勺子开始战斗,不一会儿,就全部被我消灭了,然后筷子随手一丢,碗一推,就溜进了自己的房间。

你们看出我们一家三口的个性了吗?

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篇3:早餐里的爱

全文共 649 字

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世界上有一种东西很奇妙,它的名字叫做”“。它可以感化世间万物,它也可以融化我们的内心,回报爱,感恩爱。而我随着降落在人世间第一声啼哭时,就把那份爱藏在心中。

“世上只有妈妈好,没妈的孩子像根草。“深入人心的歌词让我萌生了一种想法,看了看闹钟,七点十分,心里有个念头,令我振奋,话不多说,开动~

我想给妈妈做份”爱心早餐“,走进厨房,我学着妈妈的样子,淘米,煮粥,心中想着能做到最好,给妈妈吃到最美味的早餐,时间一分一秒的过去而我却无法浪费这一分一秒那么急切而渴望。我有用家里的榨汁机榨出了一杯新鲜的果汁,我看着自己的成功之作,心理得意洋洋的,关掉电源,小心翼翼的端到端到桌子上,”哟,一看,手都烫的发红,不过没关系,这算不了什么,我便一心一意想看见妈妈开心的笑容,去了一趟洗手间冲了手,把果汁端到桌子上,果汁冒着气泡,就如我的心情一样,迫不及待。我走进妈妈的房间,脚步轻轻的,都不敢大喘气了,生怕打扰到妈妈,我悄悄的来到妈妈的床边,看着妈妈熟睡的模样,心里不禁想起:“妈妈这几天为我劳累,操心了许多,我会惹她烦心?又看见了妈妈的一根银发,我心头一震,一阵酸楚,想让妈妈睡一个好觉,她很久没有睡得那么踏实了,也可以让粥冷一下,怕烫着妈妈。

咦,桌上的早餐怎么做好了?“我笑着走去桌前和妈妈一起吃起来。虽然没有妈妈做的那么可口,看着妈妈的笑容为什么心里甜如蜜呢?

妈妈,我想变成你床边的毛绒小熊,在你忘记关闭电源时,偷偷帮你关掉,在你忘记关灯时,偷偷帮您熄灭,能在您感到力不从心时,伸出一双毛绒小手,拥抱您!

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篇4:美国为父母做早餐

全文共 371 字

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在父亲节这一天,凡是父亲已故的美国人都会佩戴一朵白玫瑰,而父亲在世的美国人则佩戴红玫瑰。在宾夕法尼亚,人们也会用蒲公英向父亲表示致意,而在温哥华,人们选择佩戴白丁香。

在美国,父亲节当天早餐一般是由子女们来做,父母可以继续睡觉,不必早起。由子女们做好早餐拿到床前给父母亲食用。此外,在美国儿女也会给父亲寄贺卡,买领带、袜子之类的小礼品送给父亲,以表达对父亲的敬重。

日本给父亲念感恩信、搓背

在日本父亲节时,女儿一般会念感谢信给父亲。她们会和父亲团聚,给父亲送上礼物和祝福。在日本,不管是已经出嫁的还是待字闺中的女儿,一般要给父亲写一封挚爱和祝福的信,将这封信捧到父亲面前,大声念给父亲听,感谢父亲的生身和养育之恩。

日本的洗浴文化历史久远,泡澡对日本人来说是一种享受。因此父亲节这一天,女儿们要亲手给泡澡的父亲搓搓背,也是给父亲最大的温暖一种方式。

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篇5:放心“早餐”作文300字

全文共 319 字

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“丁零零——”耳边传来小闹钟的催促声。我睁开眼睛一看,嗨,还只有六点半呢!再睡一会儿吧!

“起来,吃中国‘早餐’了!”爸爸拿着二胡匆匆走来,把我从温暖的被窝中拉了起来。我只得按照爸爸的吩咐,打起精神,拉起了二胡。爸爸在一旁监督着:“不对!不对!把手指并点拢。”我改正了错误,又开始拉了起来。

雷打不动的半小时练二胡的时间马上就过去了,妈妈准时来到我身边,拍拍我的头说:“儿子,吃完中国‘早餐’,来吃外国‘早餐’了。”我只得又拿起了英语书,在妈妈的指导下吃起了西餐。

读完英语,时针已指向了七点三十分,这时爸爸才满意地说:“吃了中西餐┄┄”

“这下我就放心了!”我一边整理书包,一边接下了爸爸的话茬,然后,拿起桌上的三元钱,跑向真正的放心早餐摊位。

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篇6:一次有意义的早餐作文350字

全文共 343 字

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今天,我早早地起了床,来到厨房中,捣鼓着什么,究竟要做什么呢?

原来,今天是爸爸的生日。我想亲手为爸爸做一份香喷喷的早餐。我从抽屉里拿出面条,又翻出了一只小锅子,顺手把锅子装了一碗水,架在了煤气炉上。然后把面条“呼啦”一下全倒进了锅里,随之而来的是烫水把面条烫地“吱吱”作响。面条在水里渐渐变地软软的,如同一根根白色的绳索,交错在一起。

过了一会儿,面条熟了,我把它们捞出来倒进一个网兜,让水从网兜的缝隙里倒出来。接着,我把烧好的面条放入一个大碗里,从柜子里取出一瓶麻油,倒一点在面条里,又拿一点猪油搅拌进面条里。因为面是热的,猪油很快就融化了。最后洒上一点葱花,使它变得又好吃又好看。

我静静地把拌面放到桌子上,虽然可能做的不太好,但是我坐在旁边想象着爸爸看到后惊喜的表情,一定是很高兴吧!

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篇7:字日记吃早餐

全文共 433 字

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今天早上,我和爸爸一起去吃肯德基早餐。我为什么要去吃呢?原因就是我用80颗星兑换了20元钱,但是买肯德基早餐用了25元还差5元我用了储钱罐里的。现在我的梦想储钱罐里还剩21元的现金了。

我们买的是鸡蛋饼里面有油条,粥和豆浆还有一杯饮料、蛋挞,最后理所当然还有一个肯德基脆鸡八分堡。我本来想让爸爸也尝尝看的,可是呢,不知道什么原因,服务员阿姨只给了我们一盘,我还以为会有两盘的呢!我先吃了蛋挞,接下来吃了半碗粥、半杯豆浆、一个脆鸡八分堡。爸爸吃了鸡蛋饼里面有油条、半碗粥和半杯豆浆,跟我差不多是一样的。我吃脆鸡八分堡是这样子吃的,首先把里面的菜先吃掉,然后再吃面包,最后我才吃了鸡肉。鸡肉的味道可真好呀!

同时,我也看到了一个好像是中学生的哥哥和他的爸爸也在吃脆鸡八分堡,他只顾着自己吃不给爸爸吃,我觉得这个人不怎么孝敬他的父母。

吃完后,我们就慢悠悠的走回家了。回家的路途上爸爸和我一起享用了一杯豆花,这钱是爸爸付的。真希望以后的每天都是这样子呀!可惜不行,因为我要上学。

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篇8:好吃的水果

全文共 285 字

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咚!咚!咚!水果音乐晚会开始啰!西瓜哥哥打大鼓,柚子妹妹弹琵琶,杨桃姐姐敲铁琴,橘子弟弟吹竖笛……音乐晚会好不热闹,真想摇身一变成为荔枝姐姐,和他们参一“脚”!

快!快!快!水果同乐会开始了,左摇摇;右摆摆!蟠桃奶奶也下凡来,和大家一起共同欢;杨桃姐姐也溜下来,大家一起共同乐!

水果晚会结束了,葡萄小姐穿上她的紫色薄纱,香蕉弟弟也划着香蕉船回家,蟠桃奶奶乘着筋斗云回天上,凤梨也慢慢走回家。渐渐的,大家安静下来,突然天上云朵射出五彩缤纷的光束,崭新的一天从黑夜中降临!来!来!来!过新年,苹果来报平安,凤梨来叫旺来,龙眼来笑乐“融融”!过新年,平安好运旺旺来,大家乐开怀!

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篇9:我的美食早餐作文700字

全文共 710 字

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今天早晨,我一觉醒来,打了个哈欠,立马感觉肚子很空很扁。都饿的开始咕噜噜地“打雷”了。我不得不离开这温暖的被窝儿,去做一顿早餐来“平息”这些“雷声”。可是,我做什么呢?正当我思考的时候,“雷声”也越来越大了。我赶紧选了一个我最拿手的手抓饼。

我先拿出电饼铛预热,把饼撕开包装放到中间,再在饼的四周放了几根小火腿,这样饼和火腿就可以同时熟了。盖上盖,一会儿看到热气冒出,把盖掀开,哇!一股香气就飘过来了,还有嘶嘶的声音。火腿也裂开了,饼的一面已经金黄酥脆的外表十里飘香,真诱人!可另一面还是白白的,把饼反过来,把火腿转一下,盖上盖,再过一会儿,两面就都成金黄色的了。这时候,就可以放鸡蛋了,我熟练地拿起一个鸡蛋,在碗边一磕,鸡蛋就裂开了一条缝,两手一掰,鸡蛋清和鸡蛋黄就落在了手抓饼上。然后用铲子把鸡蛋轻轻拍散,均匀地分散在饼的周围,让这张饼都覆盖上一层鸡蛋。等鸡蛋凝固以后,火腿也差不多了,就可以加各种调料了。我先拿出红红的番茄酱和白色的沙拉酱,再在饼的中间画一条线,左边是沙拉酱,右边是番茄酱。在放一层甜甜的生菜,接着把几根火腿放上去,最后把这张饼卷起来,一个手抓饼就完成了。

看着这美味的劳动成果,我的肚子叫得更欢了好像在说:“快让我吃一口美食呗!”我迫不及待地把手抓饼放到盘子里,这时,我还不忘给我冲上一杯暖暖的奶茶。

我开始吃了,先咬一口饼,啊!酸溜溜的番茄酱与甜滋滋的沙拉酱混合在一起,美味极了!再配上酥脆可口的饼,真是好吃,我又吃了一口生菜,清甜爽口,小火腿外焦里嫩,百吃不厌。喝一口奶茶,甜甜的,浓浓的,真诱人。吃着自己做的美食,由嘴里甜到心里,美味极了。

我喜欢美食,更喜欢自己制作美食,我会继续探索美食的奥妙。

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篇10:好吃的水果

全文共 519 字

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我最喜欢吃香蕉了。它的形状弯弯的像一个黄月亮。金黄色的身体上,点缀着一个个小小的黑点。它有我的头那么长,摸一摸,凉凉的,感觉光滑极了,似乎放一个小人上去,就会像滑滑梯一样滑下来。再来闻一闻,一股诱人的清香顿时弥漫在我的鼻孔中。

剥开香蕉那光滑的,薄薄的皮,米黄色的果肉就呈现在我眼前。这时,我想起了第一次吃香蕉发生的有趣的故事。那时我还小,,爸妈有事出去了,留下三岁的我在家。我在家里玩着搭积木,目光扫视着四面八方。一回头,我看见一个月亮似的东西,它吸引了我的眼球,我仔细端详着:嗯,比较细,还有把儿,不知道能不能吃。这时我想起了小马过河的故事,不管干什么,都得先试一试。于是,我皮也不剥,张口就吃。谁知,苦苦的香蕉皮掩盖了果肉的甜味。真扫兴!可是,当我刚刚把皮吐出来的时候,我看到了米黄色的果肉。咦?怎么回事?里面怎么还有一层?想着,顺手揪起一块塞进嘴里,哇!真好吃!香香的,甜甜的,有种说不出的清香甜美。咽下去,还有一点甜甜的滋味留在嘴里。

这件事已经过去了很久,但从这件事中,我明白了:香蕉皮虽然是苦的,但是里面的果肉却是美味的。一个人无论外表多丑,只要心灵美,才是最美的。香蕉让我体会到了表里不一的真正含义。我喜欢吃香蕉,香蕉真好吃!

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篇11:猪为什么好吃懒做作文500字

全文共 510 字

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在一个茂密的森林里,有一只力气又大,跑的又快的小野猪“么么”。每当猎人的小狗迪克把么么的小伙伴们抓住的时候,大家总会看见么么英勇的身姿,么么一脚就能把迪克给踢退一米。小狗迪克见力大无比的猪么么总是畏首畏尾,然后无可奈何地跑了。

于是英勇无比的小猪么么的名称就在森林里传开了。从那以后,大家如果不小被迪克捉住就会大喊一声“么么”,么么就会以迅雷不及掩耳之势出现赶跑小狗迪克。

这样一来,迪克被搞的不知所措。可是,不知道为什么,小猪越来越懒。每天都好吃懒做,整天都沉浸在吃和睡的世界里。

有一天,小兔花花来劝说小猪:“小猪你啊,不能再这样下去了,要不然等到吃到跑都跑不动,使不出力气的时候,后悔都来不及了!”“可能吗?”小猪么么不屑一顾地说。依旧继续吃,继续睡。

小松鼠林林看不下去了,也劝小猪:“小猪,你这样好吃懒做……”话还没说完,就被小猪打断了,小猪不耐烦地说:“我想干嘛,关你事吗?”说完,小猪又呼呼大睡起来。小松鼠摇摇头,无可奈何地走了。

夏天的一个午后,小猪去森林里玩,被迪克看见了,想跑,可脚就像注了铅似的,怎么跑也跑不动。想打,怎么也使不出劲。它想起小兔和小松鼠的苦苦劝说,后悔不已。要是当初听劝,现在也不至于此了……

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篇12:最好吃的鱼

全文共 792 字

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1936年7月,贺龙领导的红二和红六军团翻过雪山,进入了草地。由于原本准备的粮食就少,进入草地没几天,部队就断炊了。

贺龙看战士们一个个面黄肌瘦,就动员还有粮食的部队把粮食拿出来平分,并把指挥部的粮食一股脑全分了出去,警卫员为了他的口粮整天着急。

没有了粮食,贺龙就动员大家去河边钓鱼、捉青蛙。

第一天,大家共同努力,捉了不少,虽然不能吃饱,总是有吃的了,可是第二天再去,河边就被当地的藏兵防守起来了。

子弹“嗖嗖”地扫射过来,战士们只好回来了。但贺龙没有动,他蹲在河边,任子弹打入身边的泥土中,就是不走。最后还是警卫员硬把他拉回去的。但是贺龙看战士们饥饿的样子,还是不顾警卫员的阻拦,坚持去了。

这一次,警卫员安排好了警戒,贺龙就坐在水潭边专心致志地钓起鱼来。不知为什么,等了好半天,就是没有鱼来。警卫员怕藏兵再来,催着他快回去。贺老总点上一袋烟,不慌不忙地说:“别着急嘛!钓鱼全凭自愿,你要吃它,它能不小心点吗?”

说得警卫同志们都笑了。正在这时,鱼漂动了,贺老总鱼竿一挑,嗬!足有三四斤重!活蹦乱跳地吊在线上。

同志们这下可高兴了,都帮着把鱼捉上来。贺龙也很高兴,他连着换了几个地方,都钓到了很大的鱼,天渐渐黑了,“钓鱼队”满载而归!

这天晚上,战士们吃到了“全鱼宴”,虽然没有盐,但鱼香扑鼻,战士们都饿了几天,光用鼻子闻着就觉得十分满足。

好多战士都称赞这是最好吃的鱼。贺龙含笑看着战士们狼吞虎咽,不时把自己的鱼肉分给身边的同志。

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篇13:早餐风波

全文共 349 字

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吴昱泽

一天,我一起床发现快要迟到了。我把衣服从头上胡乱一套,抱起柠檬放在袋子里,把牙膏挤好。右手刷牙,左手擦脸,拿起袋子走了。

来到学校我把袋子放在桌子上,交一号作业去了。我的同桌眼红了,抓起我的早餐就往嘴里塞。我看见了,走向前去,把眉头皱得紧紧的,我的同桌就像没看见一样。

我说:“你知道我没吃早饭吗?”“不知道!”我的同桌满不在乎地说。

我把音量提高了很多说:“你知道现在我有多饿吗?”“不知道!”我的同桌也提高了音量。

我猛得一脚踢在桌子上,一掌打到了我同桌的脸上,我的同桌也一掌打到了我的脸上。我怒火中烧,和同桌扭成一团,从下课打到上课还不罢休。别的同学都目瞪口呆地看着我们,老师走了进来,好不容易才把我们分开,我的心还在和我同桌的心在打斗。每节课一下,我就和我的同桌打一架,我开始讨厌我的同桌了。

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篇14:第三天:难吃的早餐

全文共 445 字

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早上七点起床,然后吃早餐,这里的早餐好难吃啊!今天的米粉里面是白色的,外面是咖啡色的,又咸,实在是米粉中的“极品!”中午嘛!就是土豆好吃一点,其他都不好吃,老师还说四菜一汤、三荤一素呢!汤也没有很多水,很淡。菜全部都是素菜!晚餐也和午餐一个样,不好吃!今天我在日记里面写的就是菜,看看明天会有什么惊人的事情了!

第一次感受夏令营的伙食太差,和家里比起来,简直就是天壤之别。

第四天:批评与照相

早上,老师改了我的日记,就喊我去她的办公室,我一到,老师就批评我,说日记不可以这么写什么的,我在心里想,日记本来就要写自己心里所想的,怎么不能这么写?无奈、无奈、还是无奈!早上上课的时候,我坐在最后一排,就躺在椅子上打瞌睡,走的时候,还是室友向纬把我喊醒的。

下午老师带我们出去照相,“翻山越岭”走了好长一段路才到照相的地方。老师要第一排坐下第二排蹲,第三排座、第四排半蹲,第五排站。折腾了好久,老师按一下按钮就照完了。回去又走了“半天”。日记我就写了照相的过程。

这就是照相,但绝对不是我心甘情愿的照相!

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篇15:“好吃”的鸡蛋饼

全文共 314 字

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赵伯阳

“你们尝尝这鸡蛋饼,很好吃的!”奶妈端着盘子向我和哥哥走了过来。瓷白的盘中是金黄的鸡蛋饼,馋的我们两个口水直流。

我和哥哥抄起筷子,张开大口,一口咬下几乎一半。我咀嚼着,一下,两下……嗯?不对,这……怎么有点咸?

随着多次咀嚼后我才发现盐放多啦!我紧皱眉头,硬着头皮吃着。我能感觉到我嚼碎的盐粒,更“妙”的是它们在我的舌头上滚动着,不断地刺激我的味蕾,我感觉舌头都快废了!

转头看看哥哥,只见他咀嚼一下,都呈现一个奇怪的表情,眉头拧成一个“川”字,然后再艰难地吃上一口。

我吞咽下去,感觉我的食道、胃都快受不了了。我还是忍不住问了奶奶:“您这是放了多少盐啊!”

奶奶尝了一口,不到三秒直接吐进了垃圾桶中:“哎呀!我把盐当成碱面了!”

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篇16:关于早餐的早餐建议书

全文共 527 字

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同学们,下午好!

我在看了校园网的调查后发现,同学们最喜欢的早餐组合是汉堡包+可乐,而像粥+馒头的老式组合却是无人问津。其实,就营养方面来说汉堡包+可乐是对身体最不好,最没有营养的。

大家都知道,汉堡包这种油炸食品和碳酸饮料都是垃圾食品一类的,如果把它们当早餐,不仅起不到吃早餐的作用,还害了自己,可说是有百害而无一益。西餐富于油脂和食糖而缺少复合碳水化合物,会导致营养不足,出现多种营养缺乏症,但如果营养摄入过多,则会引起营养摄入过剩,这不仅加重了消化器官的负担,引起胃的疾病,同时这也是肥胖病、心血管病与糖尿病的根源,不利于身体健康。

而我们的传统中餐则是一谷类为主,重在补充主要能量。谷类中提供热能的淀粉、糖的结构简单,能够被人体迅速地氧化分解,在短时间内获得大量的热能,如小麦,它是我国北方人民的主食,自古就是滋养人体的重要食物。《本草拾遗》中提到:“小麦面,补虚,实人肤体,厚肠胃,强气力”小麦营养价值很高,所含碳水化合物约占75%,蛋白质约占10%,是补充热量和植物蛋白的重要来源。还有鸡蛋,牛奶等都是很好的营养品。

综上所述,为了同学们的健康成长,我建议请不要以汉堡包+可乐为自己的早餐,反之,应该把眼光往那带点“土”,但确实有食用价值的中餐上去。

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篇17:吃早餐的建议书

全文共 454 字

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同学们,早上好!今天你吃早餐了吗?吃了些什么呢?你考虑过你的早餐合理吗?根据我们的调查,仅是65%的人坚持每天吃早餐,12%的人每周只吃3-4次早餐,3%的人从不吃早餐。为此,我们对早餐问题进行了调查研究,我们深深感到,早餐问题是我们小学生面临的一个重要而被忽视的问题。

早餐问题还表现大部分同学不知道合理选择搭配上,很多同学长期就吃一种类型的早餐,严重的偏食。科学研究表明,不吃早餐损害极大,长期不吃早餐会严重影响身体营养摄入,损害小学生认识能力,创造能力的培育,发挥,阻碍身体耐力的发育,保持,不吃早餐也直接导致了近几年我国小学生肥胖率的提高。

此外,不吃早餐还会诱发胆结石,胃炎,贫血等多种疾病。那什么是合理而营养的早餐呢?根据营养均衡的要求,把食物分为4类,有谷类,肉类,奶及豆制品和蔬菜水果类。如果你的早餐中上述4类食物都有,则为早餐营养充足,假如食用了其中的3类,则早餐质量较好,如果只选择了其中的两类以下,早餐质量则较差。

早餐是最重要!希望大家合理安排自己的早餐,衷心祝愿你健康地成长,愉快地学习!

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篇18:好吃的口香糖作文400字

全文共 411 字

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我每次去超市都会买很多很多的零食,还有很多很好玩的玩具,但是有一样东西是我每次去一定要买的,那就是薄荷味口香糖

口香糖们住在一个绿色的房子里面,房子上面有一个牌子,上面有两个箭头,分别指向了两个地方。在房子的旁边有几片薄荷叶子,叶子上面有晶莹的露珠,就好像是一颗一颗的小水晶。把房子的房顶打开,哇,里面有一层一层镶着金边衣服的口香糖。再往里面看,发现口香糖是白色的,口香糖上面还有很多很多细细的条纹,我猜应该是口香糖的五官吧。

我每次吃口香糖的时候都会一小口一小口地吃,这样才觉得有意思。一开始我觉得很硬,但吃了几口,嚼了一会儿之后就觉得它不硬了,而是变得很软。一阵淡淡的薄荷的味道在我嘴巴里面飘荡开来,非常非常的凉爽。

吃口香糖有很多作用,当你来不及刷牙的时候,你吃一片口香糖就不会觉得有口气了。

我喜欢口香糖,因为它很好吃,如果你还没有吃过,就赶紧去尝一尝吧。但是记住,千万不要把口香糖吐在地上,因为这样对环境有很大的伤害。

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篇19:奶奶做的饭真好吃作文200字_小学三年级作文

全文共 263 字

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2015年 1月 21日 星期三 晴

今天中午妈妈没有来接我和姐姐放学,而是爷爷来接的我们,爷爷说妈妈今天有事去我姥姥家了,所以就让爷爷来接我们了。到了家里奶奶已经做好了午饭,奶奶给我们做的事米饭炒菜,这是我和姐姐最爱吃的饭,奶奶一共做了五个菜,一个西红柿炒鸡蛋,豆角炒肉,蒜苔炒肉,尖椒炒肉,还有一个麻婆豆腐额,才刚端到桌子上就闻到了香盆盆的味道,我和姐姐赶紧洗了洗手,我迫不及待的拿起筷子吃了一口菜,恩味道真好,比饭店的也差不到哪里去,直到最后我可是吃了好多的菜还有一碗米饭,姐姐比我吃的还多呢,这一顿饭我们可是吃的好饱啊。

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篇20:好看又好吃的糖霜饼干作文600字

全文共 575 字

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有一次,小区里的一个朋友过生日,我想:送他个礼物吧!送什么呢?想来想去还是送他四个好看好吃糖霜饼干吧!

糖霜饼干用到的材料很多,饼干、糖霜粉、3个一次性塑料杯、蛋白粉、一个大盆、打蛋机、裱花袋、糖霜针、食用色素、家用厨房秤和水。

开始制作了。我先拿家用厨房秤来称量,往三个一次性塑料杯里分别放上大约50克糖霜粉、25克蛋白粉和差不多5克的水,然后拿上大盆,往盆里倒上一次性杯里的糖霜粉和蛋白粉,搅拌均匀。我又把水倒进盆里翻动搅拌,等粉和水融合后,拿打蛋器往一边快速搅拌,糖霜就大功告成了。

接下来就是要装饰饼干的时候了。先把糖霜倒进裱花袋里,用剪刀把裱花袋尖端剪一个小口,然后我找了一块饼干,往上面开挤:我先挤了一个小花的图案,然后打开红色色素,用糖霜针蘸了一点点,抺在白糖霜上,并像画圆圈那样按顺时针的方向搅拌,过了一会儿,白“花”变成了红“花”。我又拿黄色做花蕊,哎呀,黄色色素太多了,怎么办呢?就将错就错吧!于是我就把红“花”又染成了橙“花”。后来遇到了许多困难:糖霜挤歪了、色素涂糊了等等。但我都一一解决了:糖霜挤歪了就直接挤成了一个圆,色素糊了就干脆让它更糊一点,最终变成了像星空一样的图案。最后让它晾干,一阵香喷喷的味道飘满了屋子。

看着我新手做的糖霜饼干,我想:功夫不负有心人,只要努力,细心,再失败的东西只要施加一点装饰,也能让它有价值。

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