好吃的早餐作文(汇总20篇)

同学们，早上好!

今天你吃早饭了吗?吃了些什么呢?你考虑过你的早餐合理吗?

根据我门的了解，仅有65%的人坚持每天吃早饭，12%的人每周只吃3~4次早餐，3%的人从不吃早餐。为此，我门对早餐问题进行了调查研究，我门深深感到，早餐问题是我门小学生面临的一个重要而又被忽视的问题。早餐问题还表现在大部分同学不知道如何合理地选择与搭配，很多同学长期就吃一种类型的早餐，偏食严重。科学研究证明，不吃早餐损害极大。长期不吃早餐会导致身体营养摄入不足，影响身体发育。不吃早餐也直接导致了近几年我国小学生肥胖率的提高。此外，不吃早餐还可能诱发胆结石，胃炎，贫血等多种疾病。

那什么是合理的早餐呢?根据营养均匀的要求，食物可分为4类：谷类、肉类、奶类及豆制品和蔬菜水果类。如果你的早餐中上述4类的食物都有，则早餐营养充足，假如使用了其中的3种，则早餐质量较好，如果只选择了2样以下，早餐质量则较差。

从健康营养的角度考虑，早、中、晚三餐的膳食比例以3:4:3较科学，各类食物都应当按比例分配到三餐。但是，由于您可能受生活习惯的影响，要满足上述条件并非易事。尽管如此，为了您的身体健康，还是请您注意用好早餐，有几种食物建议你食用：

1、一杯牛奶。成人以250毫升为宜。牛奶是很好的补钙食物，一杯牛奶大约可以补充270毫克的钙，且较一般钙剂容易吸收。

2、一个鸡蛋。鸡蛋含有丰富的营养，其蛋白质所含必需氨基酸的量最接近人体要求的比例。需要注意的是：鸡蛋不要多吃，一天吃一个也就可以了。

3、一个苹果。以3两左右为宜，也可以用其他水果代替，如红枣、葡萄、香蕉、梨、西瓜、圣果等。水果主要提供水溶性维生素和膳食纤维，以补充早餐的摄取不足。 4 . 晨起的身体对于营养的吸收是有限的，建议早餐食用流体食物为主，少量固体食物为辅。水分的补充很重要，但白开水的营养价值不高，应该饮用牛奶。牛奶中含有大量人体需要的钙、蛋白质和维生素，能够满足人体对营养的需要。早上饮用一杯牛奶，牛奶中的乳糖可以促进吸收，增强肠蠕动，比较合理的早餐是一杯牛奶、适量的新鲜水果或蔬菜、100克干点(面包、馒头、大饼或饼干等含碳水化合物较高的食品);中年人则要适当地控制碳水化合物的摄入量，一个鸡蛋、一碗豆浆或一碗粥、少量干点和适量蔬菜;老年人的早餐除了要有牛奶和豆浆以外，还可多吃粥、面条、肉松和花生酱等容易消化、含有丰富营养的食物。早起喝杯早餐牛奶，搭配含有谷物纤维的固体食物，简单又营养。还可以直接饮用加了谷物的早餐奶，例如苦荞早餐奶，以满足人体所需的膳食纤维和微量元素。苦荞麦特有成分对软化血管，维护微循环，改善现代人的“亚健康”，预防动脉硬化、冠心病等有保健作用。

4 、适量糖类，可以是面包、馒头、谷物类或其他碳水化合物，但尽量不吃或少吃作为甜味剂的简单糖。糖类主要提供上午所需的热能，同时具有节约蛋白质的作用。常用薏米粥、藕汁粥也有益健康。

5、蔬菜、少量肉类和坚果类(如核桃、板栗等)。

科学的营养早餐，可以保证上午精力充沛，中午不易犯睏，对健康极为有益。长期坚持，还会对美容、抗氧、增强记忆力产生有利影响。

二年2班陈依荀

有一天，妈妈叫我去对面的早餐店去买早餐，因为这是我第一次独自买东西，所以心里感觉有点紧张，担心自己忘掉付钱，又担心自己会忘了拿找回的钱。

出了家门，我看准路上没有车，给自己发了一个口令：“一二三，跑！”我像风似的跑出去，跑到对面了。到了早餐店里，我看了看有些什么，然后对老板说：“我要买两个包子和一瓶牛奶。”当我拿到了早餐，想到自己早上还要上课呢，转身就走了。老板却叫住了我，说：“喂，小朋友，你还没付钱呢！”我这才反应过来，原来自己还没有付钱呢，我的脸一下子就红了起来，赶紧对老板说：“哦……哦，不好意思，我……我给忘了。”付了钱，我边吃着早餐，边去上学了

经过这次买早餐的事，我懂得了做事情不能毛里毛糙的。

星期六早上，我睡到八点多才起床，走出房间一看，爸爸妈妈不在家，应该是出去了吧。

我想：我应该做一个好儿子，给爸妈吃一顿好吃的早餐。于是，我便来到厨房。早餐吃什么呢？荷包蛋再加面包和牛奶！我拿出三个鸡蛋，学着妈妈的样子，重重地向锅的角落一敲，呀！鸡蛋里的蛋清和蛋黄刷的滑了出去，刚刚好滑进锅里，这次是靠运气，下次可没那么好运了，我拿出第二个鸡蛋再次往锅的角落一敲，这次是轻轻的，还好没滑出来，真是吃一见长一智！弄好荷包蛋，把面包放入烤箱中，取出牛奶，倒入锅里，好了只需要耐心等待了。牛奶好了，加入糖，万事大吉就等爸妈了。

爸妈回来后，看到我准备的早餐，便吃了起来。我看着爸妈一口咬着面包，一口喝着牛奶，心里不自觉的涌现出那种高兴，我感觉自己今天的手艺绝对是Ok的！

兄弟几个挤着躺,弯弯身子软心肠,看去个个像弯月,吃到嘴里甜香.你们知道这是什么吗?对了它就是香蕉.

香蕉穿着一身黄大衣可漂亮呢!香蕉像挂在空中的月牙,像一把把镰刀.摸一摸弯弯的,再一捏软软的.你可不要瞧不起;它肚子里装许多许多美的享受.香蕉可喜欢换衣服了;未成熟时穿着一件青绿色的大衣,成熟时换了一件黄大衣,烂掉后穿上了黑色的大衣.香蕉的长短也不一,最短的香蕉只有手指那么长.闻一闻香蕉散发出淡淡的清香.拨开香蕉黄色的果肉露出外面咬一个软软的,甜甜的,让人吃了一口迫不及待想吃下一口.没有吃的人都会垂涎欲滴.

香蕉的品种繁多:美人蕉,千层蕉仙人蕉,青蕉,帝王蕉,芝麻蕉,等等……

有的同学会说:“香蕉这么好吃那香蕉的种子在那儿，我想种。”那我就告诉你吧!香蕉里面的黑点就是种子，香蕉了种子就会出来。

听了我的这么多对香蕉的介绍，相信你们一定对香蕉有了更多地了解。也一定跟我一样，认为香蕉是一种好吃的水果吧。

年夜饭年夜饭是一年当中最让人神往的一顿大餐。平时大家庭中的每个成员，大人忙着为生活四处奔波，孩子们也为学业四分五裂。所以，平常日子要召集一家人吃顿饭可真不容易，而年夜饭则像一只吹响团圆的号角，总能把全家人团聚在一起。今年的除夕，我们全家十六口人齐刷刷地在外婆家团聚了，外婆喜上眉梢地说：“今年的年夜饭可不能亏待大家，年货都多得可以开超市了，希望大家能者多劳，自告奋勇来做菜！”大姨夫是个烹饪高手，他当仁不让地做起了年夜饭的主厨，你看他，“乒乒乓乓”一阵忙，餐桌上就摆上了色香味俱全的“尖椒牛柳”、“椒盐仔排”、“脆皮豆腐”、“葱油扁鱼”等拿手好菜。我妈烧菜也挺不错，今天她用一只土鸡和一只土鳖为我们做了一道令人垂涎欲滴的大菜叫“霸王别鸡”。小姨和小姨夫在昆明生活多年，他们也操刀用昆明口味为大家做了一锅“酸辣墨鱼汤”。

舅舅向来是个饭来张口的主顾，可今天他也卷起袖子上厨房，一阵忙乎之后，一笼清香四溢的“狮子头”出锅了，我们大家惊呼：“原来最优秀的厨师在幕后！”老舅一下子被我们吹捧得忘乎所以了。外公外婆认为年夜饭无论如何也不能丢了老传统，他们用各种馅料包出一只只象征幸福的饺子……今年的年夜饭太丰盛了！那感觉太棒了！

一个星期六，我突发奇想，决定给爸爸妈妈一人做一个荷包蛋。

那天早上，我早早地起了床，放弃了睡懒觉的机会。我来到厨房，先从冰箱里拿出两个鸡蛋，又拿出一个碗，把其中一个鸡蛋在碗边轻轻一敲，蛋壳被敲出一个小洞，但是，蛋黄和蛋白却丝毫没有要出来的意思，我又敲了一下，小洞变大了，蛋黄和蛋白这才心不甘情不愿地探出头来。我把蛋黄和蛋白倒入事先准备好的油锅里，一瞬间，油锅里传来一阵又一阵的噼哩啪啦声，油在锅里飞舞着，好像一只只快乐的小精灵。蛋白和蛋黄很快就从原来的液体变成了固体。我一会儿放盐，一会儿放糖，荷包蛋很快就做好了。我照样子又做了一个。

牛奶，早餐照例总是要喝的。从我们家的餐桌前走过，肯定会瞧见一瓶大的鲜牛奶，或是瞧见几瓶小的酸牛奶。

明媚的阳光透过玻璃照射进来，屋里变得亮敞敞的；金灿灿的荷包蛋，加上好喝的牛奶，构成一餐美味的早餐；看着爸爸妈妈吃着我做的早餐，心里美滋滋的。

今天我一回家，就闻到一股沁人心脾的香味。我说：“是什么东西这么香啊！”爷爷笑嘻嘻地说：“这是我做的五香茶叶蛋，很香吧？”我说：“嗯，还不错。”

我三步并两步，马上跨进厨房，掀起了锅盖。一锅香香的茶叶蛋，出现在我的眼前。我连忙取出一个，拨开它的壳，咬了一口，真好吃！色香味俱全，我眯着眼睛对爷爷说：“真让人回味无穷啊！爷爷，你是怎么做茶叶蛋的？”爷爷一本正经地说：“煮茶叶蛋也是一门学问。第一步：先把鸡蛋洗干净然后煮熟，再把煮熟的鸡蛋捞出来，把每一个鸡蛋都磕开，这样容易入味。第二步：加入八角，陈皮，酱油，红茶，少量的盐，适量的水，泡一夜。第二天，用小火慢慢地煮，煮好以后，把装满茶叶蛋的锅放在桌上，第三天想吃的时候，用火热一下，可好吃了。”我说：“嗯，我下次也要试一试。”

一顿早餐?你听了这个题目，一定会想：一顿早餐有什么稀奇的呀?每天都在吃的呀!是的，每天都吃早餐，但那一顿早餐，却让我感到暖暖的，是最美味的一顿早餐!

小时候，我十分依赖妈妈

宝贝：

爸爸妈妈

妈妈

看完这张小纸条，我的心情久久不能平静下来。妈妈

请给予你身边的人一丝温暖吧，用爱，温暖每个人的心房;请给予你身边的人一丝温暖吧，用爱，感动每一个生命;请给予你身边的人一丝温暖吧，用爱，打开每个人的心灵之窗;请给予你身边的人一丝温暖吧，用爱，让这个冬天不再寒冷!

六点多匆匆的起床收拾，母亲给我准备了一碗八宝粥，我边刷着微博微信看着日日的新闻头条，囫囵吞枣，准时的七点出门。新的一天，平平淡淡。大清早硬塞下的几口，让我的胃咕咕叫，若不是因为“早晨不吃饭会得结石”这一恐怖的理论，我定是不会吃的，阳光还朦朦胧胧的，一路小跑冲到了路口。

路上零零碎碎的有些许人出没，不约而同地走进转角早餐铺，上班族手持着油条豆浆，来也匆匆去也匆匆。一位老大爷坐在小长凳上，头顶的发丝绒毛似有似无，老练的点了一碗白粥，一块葱油饼，将葱油饼撕成小块沾进粥里，吃的津津有味，像是个调皮孩子一般哼着上了岁数的红歌，呼喽喽的大口喝着粥，老板也不知道说了什么大喜事，老爷子哈哈大笑，我定睛一瞧，竟只有一颗大牙，看那乐上眉梢，我的胃也巧合的舒服了许多。

同样是早饭，同样有热粥相伴，可为何我的早晨却如此“难过”？

有没有真正的享受于当下的时光，成为碎片化生活最致命的问题之一。

我们总嘲笑着老一辈人的悠然，他们总是慢这个现代化的时代一拍又一拍，成为了一个一个的（next88）“老顽固”。与此同时，我们自己也为了能冲在时间的前面，舍弃了自己的真正的快乐。早上的吃饭时间因我恶性循环的“没有时间”一缩再缩，本该从八宝粥里感受到的甜蜜与暖胃补血的功效，却成为我的负担和我的痛苦。而大爷虽只有一颗牙，但也美滋滋的体验早餐美好的乐趣，肚子饱了，心也满足了。

如何解决这个苦恼的问题呢？说来也十分简单——在自己的能力范围内安排好每一天的时间，且拥有一颗积极向上的心。我们总说“爱笑的人运气总不会太差”，说是一句鸡汤，但也暗藏着一份道理，即使挫折也不放弃，即使悲伤也不气馁，加上时间分配的调料，终究会“一份耕耘一份收获”。

如果我抵制住手机的诱惑节省出时间喝粥，我既不会不舒服也不会让每个早晨匆匆忙忙，我会有更多时间与家人交流，而非对着一块冰冷的铁块。如果大爷因为只有一颗牙而感到岁月的悲伤，又怎会开怀大笑，想着法儿的将美味溶于口，沁于心呢。

碎片化的生活改变了我们的生活方式，但不该因此改变内心深处对美好的向往与享受。碎片化的生活也应该有完完整整的快乐。

过节，对我们孩子来说是很高兴的事，能够拿得到一份丰厚的压岁钱，能够玩，还能吃丰盛的年夜饭，当然我家也不例外。

这天是大年三十，爸爸妈妈邀请了许多客人来吃年夜饭，他们忙碌着准备菜肴——鸡鸭鱼肉样样齐全，还有各种蔬菜。快看，我家的烹饪大师——“王大厨”（爸爸）来了。只见他右手拿着炒锅，左手拿着勺子，走进了厨房。先炒蒜末，然后放入木耳，最后把银耳放进去抄。顿时，厨房里传出噼噼啪啪的爆炒声，同时也飘散出了阵阵清香。爸爸把各种各样的肉变着花样做出各种各样的菜，我给这些凉菜、热菜分别取了好听的名字：百花争艳、芙蓉水上漂、莲子鸡汤、水果沙拉……光听这些名字你肯定也早就口水流了三千尺吧！这时屋外也响起了噼里啪啦的鞭炮声。屋里屋外这热闹的景象混合在一齐，像一首正在演奏的交响乐。过了一会儿，客人们陆续来了：有堂姐一家，有表弟一家，有表姐一家，还有外公外婆……我们立即向大人们拜年：“新年好！”大人们可高兴啦，连忙掏出红包。大约过了几十分钟，开始吃年夜饭了。于是大家围坐在桌子前，斟上满满的一杯酒，互相祝福。除了丰富的菜肴以外，而且还有一道传统的点心——饺子，这让我想起去年表弟为了吃到有硬币的饺子，吃坏了肚子，我可真担心他又吃坏了肚子，就吃不到其它好吃的了。

“为什么要吃年夜饭呢？”表弟好奇地问我。

“传说高阳氏有三个儿子，死后都变成了疫鬼。两个居住在江边，一个却住在人家屋内的角落里，专门在除夕夜里出来吓唬小孩子。由于火能够驱邪，人们便在除夕夜里燃烧炉火，再加上家人团聚，疫鬼就不敢出来惊扰小孩子了。还有，一家人一面吃年夜饭，一面闲话家常，每人去谈谈自我在外面所遇到得意的事情，让家人共同分享喜悦。”我告诉表弟。

“没错，你表哥说得对，就是这个样貌。”姨妈说。“对了这个给你。”姨妈递给我一个盒子，盒子上有一条红色的巨龙。打开盒子一看，里面躺着两个小巧的酒杯，酒杯上写着“茅台”二字，我想这杯子能够给小酒量的爸爸用。

之后我和堂姐、表弟、表姐一齐端起酒杯说：“祝爸爸妈妈们笑口常开，工作顺利。”爸爸妈妈们说：“也祝愿你们身体健康，学习天天向上。”大家举杯异口同声：“干杯！”

然后我和堂姐、表弟、表姐给大家表演了节目。第一个节目是合唱：新年快乐。指挥是我，我还担任了主持。随着我舞动的双手，堂姐和表姐一字一句的唱着新年快乐，表弟虽然不会唱，可他还是学着我们的样貌咿咿呀呀地哼唱着，惹得的人们哈哈大笑。第二个节目是由我给大家猜字谜。谜面是一口咬掉牛尾巴。大家都猜不出来，过了一会儿，突然妈妈举起了手：“我明白了是‘告’！”我立刻拿出了奖品——一根巧克力。妈妈高兴地在我脸上的亲了一口。随后，我们比赛成语接龙。我先起了个头：“照明。”，“明，明星。”，“星，星光。”，“光，光，光．．．．．．”表弟好像一时想不出，这时他摸了摸自我的小光头：“光头！”大家捧腹大笑起来。

这时爸爸从厨房家里走了出来，手里端着一盘炒鱿鱼，对我们说：“别笑啦，快来尝尝炒鱿鱼吧！”我们刚要吃，表弟叫了起来：“别吃！吃了炒鱿鱼后真地会被炒鱿鱼的！”我们听了又一次大笑起来……

就应说，春节作为中华民族传统节目中最大的节日，有其深远的好处。它是维系亲情的重要纽带，是应酬交际的黄金时段。时代在发展、社会在进步，人们的观念也将不断更新，但愿今后“年”能越过越有滋味，越过越开心。

杨思璇

嗨，大家好！今天请大家猜个谜语：

黄黄卵圆形，酸酸甜甜滋味好，酿酒做药都可以。

你们猜到了吗？它就是芒果。

它是水果中最忙的水果，也是在水果中视力最不好的水果，没错，它就是芒果。

它和小朋友的拳头一样大，像一只小企鹅，也像一个鸟嘴巴。它身着与太阳一样颜色的衣服，显得优雅而又高贵，上面还有一些金色的宝石用来点缀。

它有着光滑的“皮肤”，摸起来舒服极了。闻起来有股热带气息的味道，沁人心脾。

切开之后，可以看到橙黄色的果肉，咬一口在嘴里，甜甜的，吹吹的，特殊的气味让人欲罢不能。它的果核硬邦邦的，扁扁的。

芒果可以止渴生津、袪痰止咳、健胃止呕，但是不能吃太多，吃多了会造成皮肤过敏。芒果还可以做成芒果罐头、果汁、果酱、蜜饯、果冻等等。

谁不喜欢吃这么好吃的水果呢？

听了我的介绍，你难道不想来一个？

In order to keep fit, some teenagers ignore breakfast, they think the less they eat, the fitter they become. It is totally wrong idea, the doctor says in the newspaper that breakfast is very important for people’s health, in the morning, people need energy, after a night’s sleeping, the stomach is empty. So if not filling breakfast, people’s body will get weaker. We can eat less food in lunch and dinner, but not in breakfast. It is said that some will get fat if they don’t have breakfast, because the diet is not balanced, the body takes in more than what they need. So in order to keep fit, we should have breakfast.

星期三的早上，阳光正好，不冷也不热。我手拿包子和绿豆汁，一下车便看见了仨人，分别是：何亚菲，马思晨和周靓。何亚菲左右手都拿着一根蟹排，小小的眼睛就差眯成一条缝了，鼻子小小的，稍稍有些点扁，嘴巴如樱桃般小巧可爱，此刻微微张开，似要一口咬住住左手的解拍，腹部圆滚滚的，如装了一个小皮球。

“嗨！”我边打招呼边朝她们挥了挥手，她们不约而同地转头看向我，也挥了挥手，表示问候。我走过去问：“胖子，你早餐只吃两个蟹排吗？是不是准备要减肥了？”“怎么可能，我还吃了两个包子和一杯豆浆。还有，谁肥了？谁要减肥啦？我这叫健康、圆润。”何亚菲瞪了我一眼，我耸耸肩，一脸无奈。

她嘴巴一边说着话，一边还没耽误吃。半分钟不到，我的包子才咬了一口，她已经风卷残云般将两个蟹排啃完了，再细看，插蟹排的竹签，干干净净，没留一点残渣。胖子将竹签扔进垃圾桶，竟又从口袋里拿出两元钱。

我感到有些疑惑，不禁问道：“你要干嘛？”胖子一副“你傻呀”的表情，极为鄙夷的说：“还能干什么？买东西吃呗。”说罢她绕过我，走到烧烤摊子旁叫道：“老板，老板，再来两根蟹排！”“给你。”“谢谢！两块钱，放这儿了。”胖子交了钱，手上又多了两根蟹排，一脸满足的吃着。我见她如此，一脸无语，缓了缓说：“一顿早餐十块钱，除了你也没谁了，你个败家子。”“我乐意，你管不着。对了，如果你的包子吃不完，可以给我，我不嫌弃，什么馅儿的，我还没吃饱呢。”我不想回答他，只是朝天翻了个白眼。

五分钟后，我们已经在校门内，至于胖子有没有吃掉我的包子，大家自己猜吧。此刻，胖子正在说自己爱吃什么：“鸡腿儿、鸡翅、火腿肠、牛肉、羊肉串儿、冰淇淋……”一副报菜单的架势，眼睛眯成一条缝，斜斜的望着右上角的天空，眼里闪烁着光芒，口水都快流出来了。

胖子，希望你在六年级毕业前不会继续胖下去，让我们的离别拥抱变得艰难。

2015年 1月 21日 星期三 晴

今天中午妈妈没有来接我和姐姐放学，而是爷爷来接的我们，爷爷说妈妈今天有事去我姥姥家了，所以就让爷爷来接我们了。到了家里奶奶已经做好了午饭，奶奶给我们做的事米饭炒菜，这是我和姐姐最爱吃的饭，奶奶一共做了五个菜，一个西红柿炒鸡蛋，豆角炒肉，蒜苔炒肉，尖椒炒肉，还有一个麻婆豆腐额，才刚端到桌子上就闻到了香盆盆的味道，我和姐姐赶紧洗了洗手，我迫不及待的拿起筷子吃了一口菜，恩味道真好，比饭店的也差不到哪里去，直到最后我可是吃了好多的菜还有一碗米饭，姐姐比我吃的还多呢，这一顿饭我们可是吃的好饱啊。

我住在一个有些年头的小区里。住在老小区的好处就是——你知道小区里哪个店铺里的东西好。

我知道王大爷卖的早饭最好吃!

王大爷的小店面里总是挤了很多人。远远的只能看到雾气把小屋子填得满满的，溢到外面来。也分不清朦胧中哪些是人，哪些是桌。

“王大爷!老样子来一份儿!”

进门的人大多要喊这么一句，就像打招呼一样点一份早饭，然后就坐下来跟经常碰面的“早饭友”开心地交谈。等到王大爷把东西稳稳地放在他面前，他就开始边吹边吃，满脸幸福的样子。不消几分钟，他就要给在座的告别“你们慢吃”，再给王大爷来个预定“我明儿还来啊，您忙!”然后快步走了——去上班。

王大爷性格特别好，讲话和气还很爱聊天。笑眯眯的，我甚至觉得他的皱纹都特别可爱!他的店面小，装修也比不上别处的快餐店，桌椅因长年的油灰显得发黑，墙也因水汽好些地方脱了墙皮。但是不知道为什么大家都爱在这吃粥吃茶叶蛋。好像有了王大爷在，早饭就该好吃，卫生就能保证似的。事实也的确如此!

吃客们有周末不肯做饭的，也跑来吃早饭。这时就少不了王大爷爽朗的笑声了。

“王大爷，店面不租大点我们要站外面吃饭啦!”

“哈哈，我给你们搬个小凳坐外边吃!哈哈……钱全给你们做粥吃了，哪有闲钱啊。”

对，王大爷的粥里头有肉，价格还不贵哩!难怪，难怪!

“那你提个五毛一块的价，我们还能不来啊!”

“不行不行，都是好多年在这吃的老邻居了!我老王别的不敢说，良心还是有的啊。多亏你们养着我哩!哈哈，我老头子亏得有你们陪着解解闷呢。”

“那大妈呢?”我这个心直口快的傻孩子没忍住就问了出来。我发现周围似乎过分的安静。我也看到王大爷似乎笑容僵了下来。

“你大妈啊，陪着我呢!可不就是她派你们来陪陪我嘛。我这就够啦!有吃有喝，有人说话，干啥不满足?想这想那，争来争去的人还没我快活哩。小妮子你知道不，人要会知足!你往后长大了还像他们来我这小店陪大爷讲话，我也知足啊，哈哈，你说我这傻不傻?”

我听了，眼睛忍不住眨巴了两下，多亏店里雾气重!“这粥真烫!”我大声地说，“我以后得等粥冷点再喝!”

周围的人都笑了，王大爷也笑了，这种没有任何做作的笑真好听。

王大爷，你一点也不傻，你就是心里敞亮才过得好啊!我不管长多大，都会时常来看你的，陪你说说话，就像这些陪你的人一样!我心里想。

周末的早上总是让人放松的，阵阵谈笑声从街角这家小小的早餐店里传出……

Nowadays, a large number of students do not have breakfast everyday since they would like to spend more time making up their sleep.In addition, some girls hope to keep slim by not having breakfast.

However, at the same time, they also get some unpleasant results. For example, they feel sleepy in classes and cannot concentrate attention on their study completely. What’s worse, over a long time, their bad conditions will result in the deterioration in quality of their study and the decrease in grade.

Therefore, having breakfast is significant for us. For one thing, the breakfast provides 30 percent of energy we need for the whole day. As the saying goes, “Make your whole years plans in spring and your days plan early in the morning”. If we do not have breakfast, we would not have enough energy to deal with the matters in the whole day and the result of things we done can not run up to what we have expected. For another, having breakfast is conducive to strengthen our creative thinking. Only in a good condition in the morning can we come up with more fresh ideals.

In a word, having breakfast is indispensable. No matter how busy or sleep we are, we should have breakfast on time everyday.

星期二至星期四，我一直都在吵嚷着，让爸爸和我一起去买迷你小八爪。

爸爸因为被我吵得不行了，就只好答应带我去买迷你小八爪。

可是今天的作业有点多，害的我都不能和爸爸一起去买网红的大爆头了，我只好做作业。

爸爸出门没多久就买完菜回来了，我只看见爸爸拿了一个黑袋子回来，里面放了几根葱和几根蒜苗，就没有看见什么了，我以为爸爸没有买到呢，只好看电视，后来爸爸黑袋子里有拿出一个袋子，我立刻解开，里面竟然是鲜活的八爪鱼，这时候我心里美滋滋的。因为终于可以吃到小八爪了。

爸爸，安卓手机上的方法把八爪鱼的牙齿去掉，再把头剪开，清除内脏。那个圆圆的白色的东西是八爪鱼的大米可以吃，只有下面那一部分不能吃，所以要去掉。

洗洗干净以后，我们把头和大长腿分开洗一遍，再用水煮一下，和炒一下就能做成火锅了。

吃饭了，爸爸把所有的菜都端上来了，唯独不见八爪鱼。我别问爸爸，八爪鱼在哪里，爸爸说在楼上我才听到爸爸说楼字的时候就知道在楼上了，就跑上去端八爪鱼下来。

在从楼上把八爪鱼端到楼下的时间里，我吃了两条大长腿，所以有点饱。

大长腿的味道特别鲜美，你信不信？你吃完第一条大长腿，你保证想吃第二条。

端八爪鱼的时候，那里有点黑，一不小心泼了点汤，弄到地上全是油，可我不心疼地板。只心疼汤，要是没有汤，就没有美味的八爪鱼。

你们知道我为什么要买八爪鱼吗？那是因为我遗传了我妈妈爱吃海鲜的基因。所以在第一次看火山小视频里面就有去赶海的吃海鲜的我就搜索着吃海鲜的视频。结果越看越想吃，就叫爸爸妈妈给我买。

迷你小八爪真好吃，小八爪是我吃过最好吃的一样东西。

今天，我要干一件伟大的事情---给妈妈做早餐。以往，都是妈妈给我做早餐，今天，我也要给妈妈做一次早餐。

早上，我轻手轻脚地穿好衣服，拉开我妈的房门，嗯，还在睡觉，正合我意。我关上门，溜到厨房里，打开柜子，拿了六片吐司面包，三片涂上黄油，三片涂上草莓酱，小心翼翼地放到盘子里，端上了桌。我又回到厨房，打开冰箱，拿出两个鸡蛋，往锅里一磕，开始煎鸡蛋。煎好鸡蛋，我把两个鸡蛋切成了心形(虽然切出来很丑)，放在盘子里，又开始蒸包子馒头，一切准备好了，我们把它们端上了桌。看着它们，似乎还缺少些什么，我连忙把蛋拿了回来，放到锅里，开了小火，拿起盐和生抽，加了进去。原来我做得太急，连调料都忘了放!大功告成，我又拿出两袋牛奶，倒入玻璃杯中，终于，我的早餐完成了，看着丰盛的早餐，我十分高兴。

这时，老妈起床洗漱好之后，当她看到一桌的早餐时，十分惊讶，忙问：“胡昊，这是谁做的呀?”我得意地说：“当然是你亲爱的儿子做的啊!”老妈赶紧坐了下来，左手一口鸡蛋，右手一口牛奶，左手一口馒头，右手一口包子，吃的不亦乐乎，边吃边说：“没想到，我的儿子这么能干啊，都能为妈妈做早餐，我可真是欣慰啊!”听了妈妈的话，我也很高兴，小尾巴简直都要翘上了天。

这次爱心行动真是太棒了，希望以后多多益善。

猜一猜,我最爱吃的是什么?不吃时是绿色的,吃的时候是红色的,吐出来是黑的。它是什么?对啦!就是西瓜。

夏天到了，好吃的水果纷纷闪亮登场：有香甜可口的西瓜，有像珍珠链一样的葡萄，还有毛茸茸的水蜜桃。而西瓜种类众多：无籽瓜、黄瓤瓜、红瓤瓜......它圆圆的，像花皮球，又像地球仪，淡绿色的瓜皮上点缀着墨绿色的条纹，像细小的波浪，又像时起时伏的山峰，更像地球仪上的纬线。摸一摸，十分光滑，像摸到婴儿的皮肤一样。闻一闻，淡淡的清香扑鼻而来，让人神清气爽。

用刀刃轻切瓜皮，只听见“咔嚓”一声，西瓜裂开了，只见淡红色的汁水像喷泉一样汩汩地冒了出来，又像小溪流四处奔涌。瓜瓤红艳艳的，瓜籽黑乎乎的。十分诱人!

吃一口，有淡淡的甜味，再连吃几口，甜津津的，然后猛吃几大口，非常甘甜，满口清凉，深呼吸几口，喉咙里润滑冰凉，就像含着薄荷糖一样，吞入肚中回味，心里像抹了蜜一样甜，让人回味无穷。

西瓜的吃法多种多样：榨汁喝，香浓可口，甜津津的;把西瓜切成小块，放入冰箱，冷冻十分钟，再拿出来吃，更是冰凉爽口;把瓜皮切成片或丁状加入尖椒、生姜、油、盐、酱、醋、大蒜等佐料爆炒，又香又脆又辣，十分开胃;把瓜籽晒干，加上盐炒熟后可以当休闲零食。

西瓜的营养非常丰富!它富含钙、铁、锌、硒和维生素A、B、C、D及矿物质。

看着西瓜，我不禁想起了一件往事。有一次，我吃西瓜时打了个喷嚏，正好把瓜子打在爸爸脸上，爸爸成了大花脸，我捧腹大笑，爸爸神情严肃，好象快生气了，我连忙帮他把瓜籽擦掉了。

我爱吃水果，更爱吃消暑、生津的西瓜!

水果中，我最喜欢被尊称为“百果之宗”的梨子。

梨子主要产自山东莱阳，它黄中带白，扁圆扁圆的。摸一摸，清凉清凉地；闻一闻，那诱人的清香真让人回味无穷。

轻轻地刮开黄中带白的皮，呈现出来的就是乳白色的果肉。咬一口，香脆可口，香浓的汁流入口中，口渴的感觉一点也没有了。它虽然没有西瓜大，也没有冰棒凉爽，但梨子清热解渴的良方一点也不比它们差，我家的水果篮里都是梨子。

“我含有丰富的糖类、无机盐和维生素。因为我含有很多天然水，所以大家吃起来才汁多爽口、清甜宜人。可别以为我只能解渴，治咳润肺可少不了我呢!”一个梨子忽然跳过来，在我眼前指指点点的，还真像那么回事!看，它又说了：“长途旅行可少不了我，我既可以止渴、清热除烦，”我听得入迷了那起一个梨子开吃起来了。“还能获得人体所需的养分呢!”

听了梨子“博士”的讲座，又品尝了一个梨子，想不到梨子是那么好吃又那么有营养。真不愧为“百果之宗”啊!梨子真好吃!

[好吃的水果梨子作文

卢雅涵

今天我给大家猜个谜语：

全身圆圆黄又黄，又甜又酸又很忙，果子只在树上长，榨成果汁人人尝。

大家猜出来了吗？对了，就是我最爱吃的芒果。

每次去超市买水果，都少不了芒果，一看到它我的口水就会流九千尺，它和我的巴掌一样大，像巨鸟的嘴巴，也像黄色的企鹅，可爱极了。

它穿着一件土黄色的衣服，上面还有白色和橙色的点点，它像一位低着头害羞的小男孩。摸起来滑溜溜，舒服极了。闻一闻，有一股热带气息扑鼻而来。

剥开外皮，黄灿灿的果肉在我眼前一亮，比皮的颜色要深一些。更浓郁的香味飘了出来，馋得我直流口水，迫不及待地咬下一大口。软而稠的果肉酸酸甜甜，汁液在舌头下跳动，像一股清泉流进我心里。更奇特的是它的果核扁扁的，不像别的水果是圆圆的。

芒果是热带水果之王，营养价值很高，它不仅止渴生津、袪痰止咳、健胃止呕，还可以防止心血管疾病、杀菌、防止便秘、防止晕车等等，但我也要提醒大家，芒果不能吃多，吃多会造成皮肤过敏。

芒果既美味又营养，你想吃吗？我要提醒大家的是，可不要贪吃，一次吃太多哦！