好吃的早餐作文（实用20篇）

同学们：

你们好！

人们常说：“早餐要吃得像皇帝一样好。”今天你吃早餐了吗？吃了写什么呢？吃得有营养吗？

据我们了解，有87%的同学每天都吃，有8%的同学经常吃，也有5%的同学偶尔吃。为此，我们对早餐进行了深入的研究，我们深深地感到，同学们对早餐是无所谓的，他们并不了解早餐的重要性。

现在我就来讲一讲早餐的重要性。

不吃早餐容易得胆结石，而且也会使得一天上午的工作，学习没有精神。早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，尤其是碳水化合物的摄取，他能最快的转化为能量被人体利用，尤其是学生，快速转化成为ATP后能被大脑利用。

碳水化合物、脂肪、蛋白质、水，碳水化合物是支架、脂肪是能量仓库和保护层、蛋白质是组成重要器官和酶（协调人体各种代谢等等）、水为各反应提供水环境和参加部分代谢中的反应。

营养学家认为早餐是非常重要的一餐，对人的健康十分重要，因为它提供了展开一天所需的能量。不食早餐会令人更易肥胖，因为：

1、身体感觉较饥饿，以后的食量会增加

2、能量不足，降低了新陈代谢率，继以令脂肪更易积聚

3、人体会习惯储存脂肪以消耗空腹时的热量

4、不少研究长生术的人认为早餐应该吃得最多、最丰富。

再给你们一个建议：

早餐能量分配最佳比例是：１２％左右来自蛋白质，２８％左右来自脂肪，６０％来自碳水化合物。

不吃早餐会老得快，还会低血糖，会头晕。早餐很重要！希望同学们每天都吃早餐，而且吃得丰富，每天都健健康康，快快乐乐！

XX班 XX

20**年**月**日

2016年1月10日，近20年来，物价在不断飞速上涨，浙江衢州一8旬老奶奶卖早餐23年却从不涨价，良心价引发不少网友点赞，很多人称老人为“早餐奶奶”。

浙江衢州一名83岁的老奶奶卖了23年的早餐，一直以来都没有涨过价：粽子五毛一个，鸡蛋饼五毛一只，糯米粿五毛一只，豆浆五毛一袋……”这些都是老人早起亲手做的，豆浆也是一大早磨好的，有人说这可能是全浙江最便宜的早餐了。

在深冬的清晨5点，衢江区黄坛口乡黄坛口村弥漫着刺骨寒意，一个弓着背，歪着脖子的老奶奶会准时出现在村桥头。除了周日，她每天都在这摆摊，一摆整整23年。

“粽子五毛一个，鸡蛋饼五毛一只，糯米粿五毛一只，豆浆五毛一袋……”这些都是老人早起亲手做的，豆浆也是一大早磨好的，有人说这可能是全浙江最便宜的早餐了。

摊点靠近乡中心小学，来来往往的孩子们亲切地把老人称作“早饭奶奶”。

“早饭奶奶，我要一个粽子，一个茶叶蛋，带走!”“早饭奶奶，我要一个鸡蛋饼，一袋豆浆”。6点过后，孩子们陆陆续续到学校上学，毛师花开始忙起来。

33岁的姜寅磊很习惯地自己打了一碗豆浆，搭配鸡蛋饼开吃。姜寅磊的家住在大滩背，在他上小学起，就常到奶奶这买早餐，“其他早餐摊的鸡蛋饼几年前就卖2元了，而奶奶的鸡蛋饼还是卖5毛” 。

“一个上午忙下来，会有些头痛腰酸。”年纪越来越大，动作明显开始迟缓，有时力不从心，在寒风中蹒跚挪动。不过听见这些孩子们叫她奶奶，毛师花就特别开心， “孩子们就像我的孙子孙女，个个都那么讨人喜欢，孩子们上了初中，周末回家，还会过来看我”。

8点钟，孩子们都进了学校，毛师花也开始准备收摊回家。把桌凳搬到车上，收拾完这些做生意的家当，毛师花每次都不忘清扫地面，有时还会用热水冲洗。

“我从来不去算卖了多少钱”

清扫完毕，毛师花用力爬上三轮车，慢慢骑到弄堂底。这间狭长的单层高老房子，就是她住的地方，潮湿的苔藓已爬满外墙。毛师花指着斜对面一栋三层半高的黄颜色小洋房，这是她家老伴在世的时候建的新房子，可惜五年前去世了。“大儿子和小女儿在外地工作，大女儿和小儿子都住城里，他们很忙，难得回来住”。

老人差不多每晚八点都会准时睡觉，睡到凌晨1点钟自然醒，然后起床准备早餐的食材，开始磨豆浆、磨糯米粉、切菜炒成馅，四点半，把桌椅碗盘锅一样样搬上三轮车。“每天搬搬东西，和客人说说话，这样也可以锻炼锻炼身体”。

当问及会不会因为卖得太便宜，被同行抱怨，毛师花说：“我从来不去计算卖了多少钱，我每天做的早点都不多，粽子一天就卖30个左右的，而且一卖完我就回去，尽量不要影响他们。”

吃我们生活重要的一项，描写好吃的词语有哪些？小编给大家提供描写好吃的词语，欢迎参考！

芳香四溢 香飘十里 油而不腻 香脆可口 咸甜适中 甘脆爽口

五味俱全 酸甜可口 鲜美多汁 清爽可口 质嫩爽口 麻辣鲜香

珍馐美味饕餮大餐口齿留香 垂涎三尺 望眼欲穿 食指大动

玉盘珍馐 秀色可餐 饕餮大餐 凤髓龙肝 回味无穷 唇齿留香

垂涎欲滴 八珍玉食 其味无穷 脍炙人口珍馐美味 饕餮大餐

回味无穷 玉盘珍馐,秀色可餐 口齿留香 色味俱佳 垂涎欲滴

八珍玉食其味无穷香甜软糯色味俱佳

美味，可口， 好吃，香甜，爽口，

[描写好吃的词语

秋天有很多水果——有橙子、草莓、柚子……其中我最喜欢的是柚子。

柚子披着一件黄色的战袍，就像刚打完仗一样。它长得很胖，就像大胖子一样。它的战袍上有很多小点点，像被很多子弹打中一样。

我准备吃柚子了！我切开保鲜膜，再把柚子皮剥开。哇，里面散发出香甜的气味，阳光照在果肉上面，亮晶晶的，十分耀眼。咬一下，柚子汁立刻溅出来，在我嘴里跳舞狂欢。

柚子不但很香，还有很多功能呢。比如说它可以去味。如果你觉得哪里很臭的话，你把一片柚子放在那里以后，那儿就不臭了。柚子还可以开胃。如果你胃口不好的话，你吃一个柚子，马上就会胃口大开。

你已经对柚子很了解了吧，柚子真的很好吃，快去买一个柚子尝尝吧！

“太阳太阳，给我们带来，七色光彩……”今天天气真好，可爸爸妈妈不在家，我便“高歌”起来，刷牙洗脸完后，我便开始做早餐了。到底做什么早餐好呢？我打开冰箱一看，只剩下一碗黄豆和几片面包了。我忽然灵机一动，想出了一个好主意：把黄豆榨成豆浆，把面包烤一下不就行了。

说做就做，我照着妈妈以前的样子，先把黄豆用清水泡在一个碗里，再把面包从冰箱里拿出来，装到一个小碟子里，放到烤箱里去烤，把时间调到5分钟，我变回到房间里写作业了。不一会儿，面包烤好了，烤箱发出“腾”的一声，我打开烤箱一看，一股浓浓的面包香扑鼻而来，我连忙用手去抓盘子，呀，好烫啊，食指上出现了一点点红色的印，我手忙脚乱地摘了一节芦荟，把它切开，敷在烫伤的地方，等芦荟干后，我又戴上隔热手套，把面包给取了出来。接下来就要榨黄豆了，我先从水里把烂掉的黄豆给挑出来，再用网把碗口罩住，把水倒出来，这样来回几次，黄豆总算洗好了。我把黄豆倒进豆浆机里，再放比黄豆少一半的水，盖上盖子，插上电源，豆浆机便“嗡嗡嗡嗡”地榨起来了。大约2分钟后，豆浆榨好了，我把电源拔掉，把那泛着清香的豆浆倒进过滤器里，过滤几次后，再加点白糖，一碗香甜可口的豆浆便做好了。

我边吃着自己烤出来的热乎乎的面包，边吃着自己亲手榨的泛着清香的豆浆，觉得今天的早餐是最可口的，是最香甜的。

水果的种类真多呀！有营养丰富的小番茄，有香甜可口的苹果，有冰凉清爽的西瓜，还有清香扑鼻的橙子……哇！真是让人垂涎欲滴，而我最喜欢美味的小番茄。

小番茄又称为“圣女果”、“西红柿”、“小金果”、“爱情之果”，既是蔬菜又是水果，果色有红、黄、绿等颜色。接下来就介绍一下我和小番茄的亲密接触吧。

妈妈从水果店里买来一大袋小番茄，我口水直流，迫不及待地拿起几个小番茄，它们穿着一套黄澄澄的礼服，头上戴着深绿色的太阳帽，小巧玲珑好像在向我微笑，十分惹人喜爱。

鼻子靠近它，啊！闻到了一阵清香，好像刚喷过香水呢！拿在手上，轻轻地抚摸一下，滑溜溜的，凉凉的，在阳光下发出圆润的亮光，真是让我爱不释手。

我经不住诱惑地给它摘下绿色的太阳帽（绿叶），洗一洗，放进嘴里咬开，红橙橙的果汁渗出来了，呀！酸酸甜甜的，冰凉爽口，吃到喉咙里，感觉全身舒畅。于是，我又连吃了几个，满嘴都散发出小番茄的清香，令人回味无穷。

小番茄不仅美味好吃而且营养非常丰富，含有许多维生素、柠檬酸和苹果酸等等。可增加人体抵抗力，延缓人的衰老，防癌、抗癌、治疗前列腺癌、肝病，维护胃液的正常分泌，还可保护皮肤、美容和防嗮。它所含的苹果酸和柠檬酸可助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

我为了表达对番茄的喜爱，写了一首小诗：

头戴绿帽着红装，是水果又是蔬菜。

圆圆肚子有营养，酸甜可口又健康。

每当我看见电视上的大厨们制作美食的时候，我都十分佩服。今天，我正好抓住了这个机会，对妈妈说：“妈妈，今天您来教我做饭好吗？”得到妈妈的同意后，我兴奋地准备好材料，开始做饭。

我先拿起一个新鲜的鸡蛋，轻轻地在碗上撞了一下，让蛋液留在碗里，接着把蛋液倒进已经热好的锅里。本以为荷包蛋就这么顺利地完成了，可是荷包蛋怎么也翻不了面，我不但铲来铲去，还用力地拍打荷包蛋，可它却好像存心跟我作对一样，一动也不动。眼看荷包蛋的一面就要烧焦了，这时救星——妈妈来了，她一边示范一边说：“应该把火的温度调低，加一些油，用铲子轻轻地在蛋的身上‘按摩’。最后请蛋从按摩床上下来，躺在盘子上，准备进行人体大冒险。”听了妈妈的话，我也照模照样地做了起来，调温、加油、按压、上盘井井有条，一样都不少。做好了圆溜溜的荷包蛋，再来做一碗拌面吧！第一步，下面，也就是把面条下进锅里。“救命啊！这么热的水，让我下面不是自找苦吃吗？”这时心底里似乎有一个声音在说：“加油，功夫不负有心人，张昕岳，只要肯努力，你就可以成功。”“对，我可以成功！”有了这句话，我自信地把面条放进锅里，一点儿也没被高温烫伤。没过多久面条就都浮上了水面，第二步，便是简简单单地把烧好的面条放进盘子里，第三步，按照自己的口味加调料。最后第四步，洒上一些葱花，就这样，风味十足的拌面就完成了。

这次制作美食的经历可真有趣，不但让我永生难忘，还告诉我们“功夫不负有心人，”只要坚持就可以成功！

“叮铃铃……叮铃铃…”

已经六点了，闹钟按时做着它每天该做的工作，而我却在心里盘算着，再睡会儿吧!

“昊天，该起床了。”爸爸在楼梯口大声喊着，而我却钻在暖和的被窝里不肯起来。十分钟过去了，爸爸声音再次传来，音调里似乎多了一份焦虑。这时，我才懒洋洋地从床上坐了起来，恋恋不舍地离开了那暖和的被窝。

然而此刻，我的心中充满了浓浓的不满，漫不经心地穿上了衣服，慢吞吞的走下楼去。餐桌上，已经摆放着刚做好的香喷喷的饭菜，爸爸则如热锅上的蚂蚁般焦急地等着我。而我却没有一点胃口，匆匆洗漱完毕，只是瞟了两眼热腾腾的早饭，没吃一口便走出了家门。

到了中午，我的肚子努力发泄着它的不满，咕咕地叫个不停。兔子一般地飞奔回家，爸妈已经做好了饭菜等着我了。看到我回来，妈妈却把我叫到了一旁，悄悄地告诉我，爸爸早上五点半就起来给我做早饭，而我却没有吃一口就走了。为此，爸爸整个上午都心情低落，几乎没怎么说话。

之后妈妈又说了些什么，我一句也没有听清，只是感觉到有几滴泪珠不停地在眼眶中打转，心中还传来了一阵阵颤抖……

年届五十的爸爸，每天早上依然给我做着早饭，而我也总是认真地把饭吃完，才肯离开。

[早餐里的幸福作文

我最爱吃的水果是黄澄澄的，表面坑坑洼洼，犹如月球的表面一般，上面还布满了麻麻点点，像是夜晚美丽的繁星，它的皮很厚，仿佛是里面果肉的一层“防弹衣”，拨开这层“防弹衣”，露出晶莹黄橙的果肉，里面的果肉犹如一个超大号的逗号，七八个兄弟围坐在一起，轻轻地撕开表面那层透明的薄膜，里面是一个小形的“水库”，那可是水果最甜的地方，说了这么多，你也应该猜出来这是什么了吧，这就是我的最爱--橘子。

记得去年夏天，爸爸从北京出差回来，给我带了两箱当地的橘子回来，我像发现了新大陆似的扑了过去。

那里的橘子是纯黄色的，放到鼻子边闻一闻，一股淡淡的清香扑鼻而来，拨开橘子皮，那股清香越来越浓，弥漫在整个房间里，久久没有散去。

不知怎么的，我拿下一片橘子，情不自禁咬了一口，哇!我立刻感到一股浓郁的清香直冲喉咙，混着从果肉里溢出的汁水一起顺着喉咙管滑了下去，香味在口里不停的回荡，散发着它那诱人的味道，夏日的燥热仿佛一下字减去了许多，那味道像小精灵一样在口里跃动!真是太好吃了!我一口气“干掉”了二十个橘子，真是大饱口福呀!

这就是我最爱的水果--橘子!它那独特的味道吸引了我，你也赶紧去买些尝尝吧，相信，它的味道绝对会让你爱上这种水果的!愿它的味道能传遍每个人的口腔!

今天，我观察了一种水果——石榴，石榴是我最喜欢的水果，我来告诉你，我是怎么观察的。

我是从外到里观察的。石榴的皮很硬，有些颜色是粉色加白的，想剥开它，它好像在说：“想剥开我，没门！”我用手使用了很多方法，最后才剥开了。一打开，我仿佛看见这些果肉，就像看见许多珍珠似的，多如牛毛，说：“哇！好小的石榴果实啊！白白嫩嫩的，真可爱。”我拔下一颗尝了尝，非常的甜，感觉心里美滋滋的，我又摘了几颗，那味道真是不能用词来形容。

石榴是我最喜欢的水果，我下次还要把石榴剥开来吃。

卢雅涵

今天我给大家猜个谜语：

全身圆圆黄又黄，又甜又酸又很忙，果子只在树上长，榨成果汁人人尝。

大家猜出来了吗？对了，就是我最爱吃的芒果。

每次去超市买水果，都少不了芒果，一看到它我的口水就会流九千尺，它和我的巴掌一样大，像巨鸟的嘴巴，也像黄色的企鹅，可爱极了。

它穿着一件土黄色的衣服，上面还有白色和橙色的点点，它像一位低着头害羞的小男孩。摸起来滑溜溜，舒服极了。闻一闻，有一股热带气息扑鼻而来。

剥开外皮，黄灿灿的果肉在我眼前一亮，比皮的颜色要深一些。更浓郁的香味飘了出来，馋得我直流口水，迫不及待地咬下一大口。软而稠的果肉酸酸甜甜，汁液在舌头下跳动，像一股清泉流进我心里。更奇特的是它的果核扁扁的，不像别的水果是圆圆的。

芒果是热带水果之王，营养价值很高，它不仅止渴生津、袪痰止咳、健胃止呕，还可以防止心血管疾病、杀菌、防止便秘、防止晕车等等，但我也要提醒大家，芒果不能吃多，吃多会造成皮肤过敏。

芒果既美味又营养，你想吃吗？我要提醒大家的是，可不要贪吃，一次吃太多哦！

“叮铃铃，叮铃铃……”，闹钟声传入我的耳朵。起床了，我可以自由自在地玩耍了。“哦耶！”我大叫一声，一个鲤鱼打挺从床上翻身而起。

告别了每天枯燥的两点一线，我终于盼来了梦寐以求的假期生活。我高兴极了！

“妈妈，早餐吃什么啊？”“今天，你来帮妈妈做早饭。”听了妈妈的回答，我的好心情顿时像霜打过的茄子般，蔫了。“唉，不想做也得做啊，不然就要饿肚子了。”我这样想着。

开始做饭了，我挽起袖子，把牛奶慢慢倒进锅里，将锅放在炉子上，打着火，不一会儿牛奶便吐出了一串串泡泡。

牛奶在锅上热着，我又把矛头指向青菜，干这一行，我可是很“专业”的。我首先把烂菜叶拔掉，一根根地把茎掰下来。可当我兴冲冲地把成果拿给妈妈看时，妈妈却说不合格。我一看，还有许多黄叶子藏在里面呢，我只好再细心地把菜择好。然后我把菜放在水池里认真清洗起来，洗好之后把它们都捞在开锅的热水上焯一下。刚刚还在看热闹的青菜不一会儿就乖乖地任我收拾了。

正在我得意自己的辉煌“战果”时，突然听到“嗞的一声、我扭头一看。天啊，我的牛奶！牛奶已经从锅中翻滚出来了，溢了满满一炉灶。我赶紧关火，把剩下的牛奶倒出来，然后用抹布仔细地把外溢的牛奶擦干净，这才免去了一场”灾难“。最后，我给焯好的青菜加上了盐、醋、辣椒油。一尝，啊，味道好极了！

一切准备就绪，只等着上桌了。我把煮好的牛奶，凉拌青菜和面包一起端在餐桌上，冲着妈妈兴高采烈地喊：“妈妈，吃饭了！”妈妈边吃边夸赞：“我儿子做的早餐真好吃！”刚起床时的那些愁云早已不知跑哪儿去了？我的心里也乐开了花，因为我终于能帮妈妈做些力所能及的事了，我长大了！

看似简单的家务，做起来可不那么容易。不过，看到自己的劳动成果，看着妈妈幸福的笑容，快乐远远大于辛苦……一场“早餐大战”，让我成长了很多！

兄弟几个挤着躺,弯弯身子软心肠,看去个个像弯月,吃到嘴里甜香.你们知道这是什么吗?对了它就是香蕉.

香蕉穿着一身黄大衣可漂亮呢!香蕉像挂在空中的月牙,像一把把镰刀.摸一摸弯弯的,再一捏软软的.你可不要瞧不起;它肚子里装许多许多美的享受.香蕉可喜欢换衣服了;未成熟时穿着一件青绿色的大衣,成熟时换了一件黄大衣,烂掉后穿上了黑色的大衣.香蕉的长短也不一,最短的香蕉只有手指那么长.闻一闻香蕉散发出淡淡的清香.拨开香蕉黄色的果肉露出外面咬一个软软的,甜甜的,让人吃了一口迫不及待想吃下一口.没有吃的人都会垂涎欲滴.

香蕉的品种繁多:美人蕉,千层蕉仙人蕉,青蕉,帝王蕉,芝麻蕉,等等……

有的同学会说:“香蕉这么好吃那香蕉的种子在那儿，我想种。”那我就告诉你吧!香蕉里面的黑点就是种子，香蕉了种子就会出来。

听了我的这么多对香蕉的介绍，相信你们一定对香蕉有了更多地了解。也一定跟我一样，认为香蕉是一种好吃的水果吧。

我和妈妈经常光顾一家早餐店，“美食美客”，名字真有趣呀！

这家店的招牌是煎包，生意非常火爆。老板娘很忙，所以都是顾客吃好以后，自己告诉老板娘吃了多少东西，然后再结账的。我皱起眉头问：“妈妈，老板娘这样子收钱，如果有人少报占便宜该怎么办？她岂不是亏本了！”“我想大部分人都是诚实的吧！”妈妈笑眯眯地说。“老板娘真信任顾客呀！”我不禁感叹道。

“老板，来两碗馄饨。”妈妈说，然后，我们找了两个位置坐下。一位阿姨熟练地把馄饨放进锅里，快速地把碗里的调料调好，不一会，两碗热气腾腾的馄饨就摆在我们面前。“啊，真香！”我对妈妈说，我们马上开吃了。“走吧！去买菜。”妈妈提着篮子，拉上我就直奔菜市场。走到菜市场，我们突然想起好像有什么事情没做。“呀！刚才吃早餐没付钱，我们竟然吃了霸王餐。”我拍了拍头说。等我和妈妈买好菜回家时，早餐店已经关门了。

第二天我和妈妈又来到早餐店，结账时妈妈不好意思地说：“老板娘，昨天两碗馄饨没付钱，今天补上。”老板娘笑着说：“没事，有不少人也是忘记付钱，第二天来付的。”

一家小小的早餐店，竟让我看到了老板娘对顾客的无比信任和无数像我们一样守诚信的顾客。生活处处充满诚信。

我家小区种了许多无花果。一般的果树先开花后结果，可是无花果不开花就能结果，它可真神奇呀!

在炎热的夏天，太阳像个大火球般烤着大地，知了躲在树丛里拿着大喇叭扯着了嗓子高声叫着：热死了，热死了!无花果像一把巨大的遮阳伞，在炎热的夏天给人们带来了一丝凉爽。笔直的树干上枝繁叶茂，一片片绿油油的大叶子显得生机勃勃，那鲜艳的绿叶比大人的手掌还大，看上去令人赏心悦目。密密麻麻的树叶挡住了灼热的阳光，站在树下感到格外的舒服。站在树下抬头看，一个个圆溜溜的果实躲在叶子后面，有的像青色的玻璃球，非常可爱，有的像乒乓球，青中带黄，还有一些已经成熟了，像一个个紫褐色的鸡蛋，它们在微风中频频点头，看得我垂涎欲滴。

我从树上摘了几个无花果，把他们洗干净，迫不及待地把一个塞进了嘴里，啊!真甜啊!里面小小的种子仿佛芝麻一样好吃，果肉就像蜜糖一样甜，真是太好吃了!听妈妈说，无花果不但好吃，而且还有多种营养成分，对人体有益。

“桂林山水甲天下”，桂林不仅景色美，那里的小吃也很美哦!

比如：桂花糕，芋头条，罗汉果糖……其中我最爱吃的还是桂花糕。

当我还没有吃过它时，就听说桂林的桂花香飘万里，漫山遍野，大街小巷随处可见、随处可闻。所以说我当然要先尝尝用香气迷人的桂花做的糕饼了!

这些桂花糕按顺序一块一块装在了一个精美的盒子里。打开盒子一道闪亮的银光从我眼前“跃”过。哦，原来是美味桂花糕那华丽的衣裳——银色的包装纸。它们在阳光的照射下显得格外耀眼。

我拿起一块放在手中闻一闻，啊!好香呀。我用舌尖舔了一点，好甜、好绵、好沙、好好吃呀。这时可恶的“贪吃虫”悄悄地溜到我的身边，我禁不住美味的诱惑全都放进了嘴里。真好吃!

嘻嘻，我都知道你们一定会流口水的，真的很好吃呦，赶快去超市吧!

萝卜的品种繁多，大约有一百多个品种。按颜色分可分为白萝卜、青萝卜和红萝卜。

萝卜，虽然在农村随处可见，但是人们并不了解它的广泛用途。

萝卜中含有多种营养成分，有大量的葡萄糖、果糖、多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量比梨和苹果多出八九倍。

萝卜的辛辣味也是一种有用的物质。它和萝卜中的消化酶一起能帮助胃肠消化食物，如果人们吃了油腻的食物后，吃点萝卜就会解油腻。萝卜还可以治病。如果咳嗽日久，可以服用白糖萝卜汁，它有化痰、止咳的功效。萝卜还可以用来治疗菌痢、肠炎。最近又发现，萝卜对抗癌也有很大的用处。

另外，萝卜可以帮助吸烟的人戒烟。使吸烟的人吸过烟后嘴里没滋没味。萝卜有那么多的用途，我以后也要多吃萝卜。

父母的关爱有千万种。有的，是帮你解决难题；有的，是每天叫你起床；还有的，是每天早上接给你的一杯热开水。而我的母亲的关爱就是---一顿爱的早餐。

不知道从何时开始，当我被窗外的小鸟吵醒，一如既往的从我的房间飘到客厅的时候，客厅的桌面上便会放着一整盘的早餐！他们有时是包子；有时是油条和豆浆；有时是煎饺；有时甚至是几个美味的煎鸡蛋……每次我津津有味的吃着那份早餐时，我都会想：这是谁做的呢？哦，肯定是一位伟大的“魔法师”用她那神奇的“魔法变出来的早餐”。每当我吃完了那一份“魔法早餐”后，我都会觉得神清气爽。

可是，不知道为什么？妈妈的黑眼圈变得越来越重，妈妈的精神也变得差了起来。每当我向妈妈问起有关她黑眼圈的问题，她要么就是闭口不提，要么就是跟我说：“没什么，你不用在意这些事的。”

我越来越怀疑这件事。于是，我有一天早早起床，等着看为什么妈妈会有那么重的黑眼圈。终于，妈妈起床了，我万万没想到的是，她原来是要给我做早餐，原来妈妈就是那位伟大的“魔法师”！我一下子就被吓到了，妈妈天天给我做早餐，我却没有感谢她。

于是，第二天我早早起床，悄悄的走到厨房，打算也给妈妈做一顿早餐。终于，早餐做好了，我也回到了床上继续睡觉，当我睡下的时候，我听到了妈妈起床的声音。

我知道母亲给孩子做早餐很平常。但是，那个母亲能够几年如一日的坚持给孩子做早餐？这难道不是一种最深沉的爱吗？

我家在农村，所以每年农忙的时候妈妈都很累。往年有爸爸帮衬着还好些，但今年爸爸却因爷爷出了一些事，所以农忙的时候不在家。这不，妈妈为了在这几天将稻子收割完，昨天晚上又田里劳作了，直到半夜才回家。

早上我推开房门，妈妈一点儿也没有察觉，要知道我妈妈可是一个睡眠十分浅的人，一点风吹草动都逃不过她的耳朵，可见现在的妈妈有多累。

站在门前看着妈妈熟睡的脸庞，我决心为妈妈做些什么，从而来减轻妈妈的负担。做什么呢?我转动着大脑。突然，一个主意出现在我的脑海中，就为妈妈做一碗鸡蛋炒饭吧，这样她起床后吃完饭就可以直接去田间了，也不需要浪费时间烧早餐了。

说干就干，我赶紧来到厨房。先将小葱摘洗干净切碎，然后我就打足精神来切洋葱和胡萝卜了，要知道这两个“小家伙”一个辛辣，一个喜欢滚动，我得多费些功夫。果然，我切洋葱的时候，它散发的气味将我熏得涕泗横流;切胡萝卜的时候又是左右滚动，差点让我的手受了伤。但想到妈妈看见我做的早餐后的惊喜模样，我硬是坚持了下来。

很快，这些辅料准备好了，我要开始炒饭了。我先打开了沼气灶，然后在平底锅中倒入菜籽油，等油烧热后，我将鸡蛋打了进去，由于是第一次做，我被蛋液溅撒的油烫的龇牙咧嘴。但我没时间感伤了，因为要不赶紧给鸡蛋翻面，马上就糊了。在鸡蛋被煎好后，我赶紧将洋葱和胡萝卜倒了进去，等到有香味出来的时候，又将米饭倒了进去，快速翻炒起来。等饭快出锅的时候，我又加入了少许的盐、味精和葱花。

等饭终于装进碗中的时候，我已经满头大汗了。但当我转身的时候，却发现妈妈正在厨房门边看着我笑。

两年前，外婆走了。我每天在家早餐的计划自然被搁置了。于是更加怀念外婆做的早餐，怎么好吃说不上来，但外婆做的早餐是永远没法复制的。

在被学校食堂折磨一年后，工作一向繁忙的老妈最终下定决心，担起做早餐的重任。就这样，我的早餐又恢复到两年前的样子：面条、馄饨、蛋羹，配料、火候都是熟悉的样子，熟悉的味道。显然，多年浸染，妈妈和我一样没有忘记外婆，妈妈的做的饭菜多少有些外婆的味道，可不管怎样，妈妈做的就是比外婆做的略逊一筹，总感觉缺少一点儿什么。

经过一个学期的磨练，老妈厨艺大长。她总能变着花样做各种好吃的。不过，每天早上一起床便大鱼大肉，自然受不了。我不仅胖了，胃口也挑剔了许多。我和老妈也经常因为吃剩太多而争吵，只有我胃口大开，狼吞虎咽时，老妈才会十分开心地看着我……

但身体的抗议也是不容小视的。这不，才几个月就胖了二十斤，瓜子脸变成了大圆脸，跑步时脚步变得格外沉重。终于，我和老妈的战争打响了。

那是和妈妈争执之后一天早上，阳光淘气地从窗帘的束缚中挣脱出来，在房中留下朦胧的光圈，一束阳光照在我脸上。我手一挥，世界又会重回黑暗与宁静中。屋内静悄悄的。老妈没有像往常一样，叫我起床，帮我拿衣服。想着前一天老妈生气的模样，想着老妈教育的话，我心生惭愧，不由地喊了声：“妈－－”，没有回应！老妈真的生气了！我的心中不觉填满了种种怨气：抱怨着可恨的考试，抱怨着无聊的政治，报怨着曾经早餐的过量，报怨着老妈的罢工，报怨着今天以后再没有早餐了……

鼻子突然一动，感到沉寂的空气中弥漫着一股特别熟悉的香气。看向厨房，一顿丰盛的早餐摆在餐桌上：椭圆的咸蛋、蓬松的蛋糕、油亮的面包……我蹑手蹑脚地走过去，心中有一丝愧疚和忐忑。多么熟悉：蛋白如玉，包裹着泛着油亮光泽的蛋黄；蛋糕，是一层一层叠起来的，最上面一层是诱人的奶黄色；面包四周虽有一些糊，中间却十分的软嫩、美味。刹那间心中涌起一股莫名的感动……

这是妈妈最拿手的手艺，没有因为昨天的争吵而减色。

老妈在清理着厨房，我在细细品味，没人说话，仿佛大家都在想着什么。冷战在继续，但天空透出了温暖的阳光。

我突然明白了我的早餐对老妈意味着什么。默默品味着早餐，温暖如火苗一般在心中蔓延。很享受！

水果的种类真多呀!有营养丰富的小番茄，有香甜可口的苹果，有冰凉清爽的西瓜，还有清香扑鼻的橙子……哇!真是让人垂涎欲滴，而我最喜欢美味的小番茄。

小番茄又称为“圣女果”、“西红柿”、“小金果”、“爱情之果”，既是蔬菜又是水果，果色有红、黄、绿等颜色。接下来就介绍一下我和小番茄的亲密接触吧。

妈妈从水果店里买来一大袋小番茄，我口水直流，迫不及待地拿起几个小番茄，它们穿着一套黄澄澄的礼服，头上戴着深绿色的太阳帽，小巧玲珑好像在向我微笑，十分惹人喜爱。

鼻子靠近它，啊!闻到了一阵清香，好像刚喷过香水呢!拿在手上，轻轻地抚摸一下，滑溜溜的，凉凉的，在阳光下发出圆润的亮光，真是让我爱不释手。

我经不住诱惑地给它摘下绿色的太阳帽(绿叶)，洗一洗，放进嘴里咬开，红橙橙的果汁渗出来了，呀!酸酸甜甜的，冰凉爽口，吃到喉咙里，感觉全身舒畅。于是，我又连吃了几个，满嘴都散发出小番茄的清香，令人回味无穷。

小番茄不仅美味好吃而且营养非常丰富，含有许多维生素、柠檬酸和苹果酸等等。可增加人体抵抗力，延缓人的衰老，防癌、抗癌、治疗前列腺癌、肝病，维护胃液的正常分泌，还可保护皮肤、美容和防?。它所含的苹果酸和柠檬酸可助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

我为了表达对番茄的喜爱，写了一首小诗：

好吃的番茄

头戴绿帽着红装，是水果又是蔬菜。

圆圆肚子有营养，酸甜可口又健康。