志愿者实践日记（推荐20篇）

工作这么久下来，我的心也平静得不能再平静了。生活也相当枯燥乏味，上班也没以前那么有新鲜感了。在那里大家聊天不会像和同学或者办公室人员那样聊的是都喜欢的话题或者新闻实事。资料无非就是昨日我看到了什么经历了什么东扯西扯的，感觉没有营养的话题。久而久之，真害怕会被同化，真的没有了思想，真的就这样平庸了。来那里似乎花了很多时间去想怎样与人相处，这那里于各种不一样身份的人相处，线长，科长甚至更大的领导，和他们相处视乎没什么压力也很简单，被问几句话不会有过多的交涉。因为我只是一个小女孩吧，不会和他们有其他方面的冲突，能够说我的存在与否对他们没有什么影响。我的目的很简单，不是来和他们抢饭碗的，我只是来充实一下暑假生活的，再者就是透过自我打工来买电脑，也许在其他方面能得到锻炼，能获得一些社交的经验，仅此而已。离开学不到十天的时间了，随便估算了下工资，还算满意吧，至少买电脑还是勉强能够了，我也算到达目的了。虽然工作上有点累，没日没夜的。在那里久了，对于有些现象也变得麻木起来，对有些事情也觉得司空见惯了，电子厂最大的特点就是人流动性个性大，几乎每一天都会有人走，也经常性招人进来。所以时常有新面孔出现。剩余这些也看惯了，过不了几天我也要走的。，又会有人来接替我的工作。有时候会想，我走了会有哪些变化，会不会有人不舍得。人总是感情的动物，总会有感性的想法。也许其他人也麻木了，也觉得没什么好不舍得的。也许也会想念那么几天，但是过不了多久也就淡忘了。也不会有人再提起。怎样就会想这些呢，好傻。想起那句诗“轻轻的我走了正如我轻轻的来”!

放暑假了，但是我却没有离开学校，因为我们有一个社会实践，就是去市人民公园捕捉一些昆，然后做成昆虫标本。

首先我们在网上订了一些捕捉昆虫的工具，如网，还有制作标本的东西，如昆虫针，毒瓶等还有好多东西，一切都准备好以后，我们就拿着东西向人民公园进发了。

到了公园后，我们分成了三个捕虫小组，每个人手中都拿着一个捕虫网，然后就分头开始行动了，很快我就在一簇草地中发现了一只飞来飞去的蝴蝶，我喊着同学赶快过去了，但是蝴蝶就飞了起来，我们三个人都拿着网开始捕捉蝴蝶，甚至我们几个差点碰在了一起，还好最后我还是捉到了它。

接着我们又继续寻找，有个女生这时大声的呼喊着让我们过去，原来她在树下发现了一只不会飞的知了，她又不敢动手去拿，只好让我们男生过去，我们到了地方后，用一个袋子把它装进了一个瓶子里。

经过一天的劳动，我们收获颇丰，我们捕捉到了各种各样的昆虫，我们脸上都挂着笑容，接下来我们就要做昆虫标本了，这又将是一个很困难的任务，但是我们有信心做好。

今天下午我们二年七班全体同学在刘老师的带领下，在___披萨店参加了一次非常有趣的社会实践活动——自己动手制作披萨。

首先我们每个人都穿上了小围裙、戴上了小厨师帽子，还分配了号码。我穿的是蓝色50号，其他同学有的是黄色、有的是橙色，还有的是绿色。然后我们站在自己号码对应的桌子前，桌子上放着面饼、水果、沙拉酱、芝士条等材料。接下来店里的阿姨认真给我们讲解制作披萨的方法和步骤，我们都听得可认真了。

终于等到我们亲自动手了!我按照步骤依次往面饼上涂抹沙拉酱，放一部分芝士条、放水果，再放上剩余的芝士条，一个披萨就做好了。接下来就是把它们送到烤箱里烤10-15分钟。

披萨烤好了!刘老师让我们按照号码依次领自己制作的披萨。披萨闻起来真香啊!我把披萨拿回家和奶奶、爸爸妈妈一起分享，我真开心参加了这次有趣又有意义的社会实践活动!

假期学校布置了一个作业，给了很多主题，在这些主题里面我们自己选择一个进行实践。

我看了看，有去单位实习，还有去乡下关心孤寡老人，感恩父母，感恩母校，还有养老院，福利院。我选择了福利院和养老院，这个实践作业是要求盖章的，其实我觉得这个作业有点矛盾，感恩父母，关心孤寡老人没有错，但是谁给盖章呢，交作业的时候不还是不合格。

妈妈在电视上看到了一个广告，县里招工人，妈妈想去问问，我要跟妈妈一起去。走出门才知道天气并不好，雪下得很大，我和妈妈站在路边等客车，我和妈妈说，如果一会还不来车，今天就不去了吧，妈妈点了点头。

庆幸的是车来了，妈妈说快到县里的路上有一家福利院，果然，我和妈妈下了车，雪依旧很大，我和妈妈对一位奶奶说明了来意，但是奶奶说这是私人开的，管理人也不在，出门了，要明天才能回来，我和妈妈只能离开。我路上和妈妈说，原来这是私人开的，正规的福利院都是国家出资照顾没有依靠的老人和孤儿的。

雪下得实在是大，我和妈妈打车去养老院，司机似乎并不知道，而我也只是模糊的记忆，兜兜转转了一圈，终于来到一家养老院。我和院长说明了来意，看着报告上的大红章，心里松了一口气。

看到那些老人有专门人员照顾，养老院的环境和设施也很好，我帮着清理人员扫地拖地之后才离开。感谢这次实践，让我看到了不一样的一面。

今天参加家长志愿者活动。上午，到的有点晚，袖章没有了，我站在人群中，感觉自己就像一个便衣警察，如果学生有危险，我就会出手相助。

下午学生上学时，我戴上了袖章站在路口的斑马线上，护卫着小学生们，看到过路口个子小一点的孩子居多，或者有打闹的，我就带领着走过去。看到一帮帮的学生顺顺利利、安安全全地过了路口，自己心里也很有一种小小的成就感。我正在眼观六路耳听八方、还得身手敏捷躲避车子，努力学着像个交警时，身旁有个矮个子小男孩独自一人站在路边，问我：“阿姨，现在可以过了吗?”我牵着他的胳膊，说可以了，然后和他一起过路口，一边告诉他，过马路要看红绿灯，看到对面是绿灯就可以过了。他说：“我个子小，红绿灯被树枝挡着了，看不到。应该让他们剪剪树枝。”我心里一动，用表扬的语气说：“奥，你说得很有道理!”我心里想，原来，孩子眼里的世界和大人真的不同，大人真应该多蹲下来，看看这个世界，多用心聆听孩子的声音。孩子们都是纯真可爱的。

这就是下午这个我甚至根本没有来得及看清脸庞的小男孩给我上的一课。我执勤时，常常看到对面绿灯亮了，可是孩子们还是不走，我就向他们挥一下手让他们走，有时看到他们闯红灯就拉住，心里埋怨他们怎么不知道遵守交通规则，原来可能根本不是这么回事，可能他们看不清啊。

交通部门的同志应该考虑一下，在有树或其他东西可能挡着人们视线的路口，或者在学校附近路口，除了普通的红绿灯外，可以再另外设置人行指示灯，大城市象济南都有的，让我们的孩子们看得清清楚楚，安安全全地过马路，从小养成守秩序守规则的习惯。大家说，我说得有没有道理?

上午返校后，我决定采用老师的建议，进行“学雷锋环保小卫士”活动。可是队员们逃的逃、溜的溜，最后只请来了两位。

下午2:00，我们三人准时出现在华骥苑大门口，开始与垃圾作斗争。

我们从街道边捡起，刚开始那两位队员扭扭捏捏，不好意思捡垃圾，看着他们怔怔的样子，我马上弯下腰，把垃圾捡入袋子中。在我的影响下，队员们也开始轰轰烈烈地干了起来。

真没想到看似干净整洁的小区，竟隐藏了不少垃圾。草丛里、花坛中、树荫下、阴沟旁，处处可见易拉罐、碎纸片、烟蒂头……又逢是周日，更无人打扫，苑中简直成了垃圾的王国。

在烈日下，我们被烤得面红耳赤，汗水如雨，抹都抹不完。偶尔有几个这儿的居民，经过我们身边，好奇地打量着我们几眼，匆匆离去，我们并不在乎他们异样的眼神，仍旧快活地干着活。

时间飞逝地流逝了，活动接近了末尾，我们望着那袋战利品——满满一袋子的垃圾，心里别提有多高兴了。我们送它们回到家——垃圾筒。它晃了几下，仿佛向我们敬礼。回家的路上，我们活像凯旋而归的战士。

回到家，我躺在床上，舒展着疲倦的身体，但心里很高兴：帮助别人，快乐自己。

今天下午，我们班进入食堂，准备开始这次的包汤圆DIY活动。各个小队都蓄势待发，蠢蠢欲动，整个场面大有一种龙争虎斗之势。

首先是由老师和家长来教我们如何包汤圆。然后，自然就是我们自己包汤圆啦!我们第八小队分到了花生馅与芝麻馅，以及南瓜味和原味的面团。

一开始，我选择的是南瓜味面团加花生馅，但那面团极其难捏，经常开裂，我只做了几个就做不下去了。只好换成原味加芝麻馅。当我们小组将面团用光时，我们就开始洗手，然后准备做三明治。

刚开始时，我们都是围在家长的身旁，观看其怎么做。然后，我就开始试着做起来：首先将一片面包平铺在手掌上，抺上花生酱，然后放上培根，再放一片面包，抺上花生酱，接下来放上鸡蛋，放一片面包，抺上花生酱，最后放上培根，盖上一片面包。就大功告成了。我和大家一起吃着自己做的三明治，心里开心极了。

就在这时，一个喜迅传来，谈力来了!大家争先恐后地前去看望，并与他一起吃着汤圆。

当活动结束后，我还对今天活动所带来的乐趣念念不忘。真希望老师多带领我们开展这样的活动。

星期四一大早我就醒来了，可是因为我贪睡，在床上赖床，从早上6点半，赖到了6点50，结果匆匆忙忙的赶到学校。

呼，还好赶上了。我跑得气喘吁吁。我们等了好一会儿，才上了大巴。到了和平码头，我们上了船。我站在门边上，观赏着鼓浪屿的美景。没过一会儿，我们就到了鼓浪屿。下了船，我们一路走到了实践活动基地。开始，我们的部长在宿舍楼下演讲。接着我们去参观了好八连部队。我们先参观了军人们的内务，里面的床上除了帽子和枕头被子，没有任何杂物在床上。而且他们叠的军被都很整齐。接着，我们在里面学习了军人们的踏步姿势、叠军被、唱红歌《打靶归来》……然后我们走到实践基地的活动处去活动。

我们班被分配到做针线活的地方。我们刚进教室，就开始吵吵闹闹，闹得老师心情都不好了。后来还是经过老师的整顿，我们才安静了下来。开始上课了，我们都仔细听着老师教我们缝纽扣的方法，也尝试去做了。我用了许多彩色纽扣做了一朵可爱的花。晚上回到宿舍集合时，因为我们太吵，所以被罚了一两百个蹲起。差不多九点了教官让我们回宿舍洗漱，十点熄灯。我回到宿舍，等郭涵和周悦娇洗完澡就到我了，然后是詹海鑫和郑林奇还有郑老师洗。我洗完了，于是就坐在上铺写第一天的日记。

今天就这样美好的过去了。

7月22日星期六早上7：30，先锋小学校门口，骄阳似火，我们先锋小学五（1）、五（2）班的志愿者们乘着大巴去隆回县，目的是给贫困山区的小朋友捐款。

我们来到了目的地，大巴停在一个下坡口的旁边。

那个下坡往下走再拐个弯就是郑慧的家。郑慧家非常穷，房子是土胚房而且非常破旧，她家有个阁楼，阁楼的楼梯非常陡。这一次，我捐了200元。

随后，我们吃了简易午饭，虽然菜品不够丰盛，可同学们个个吃得津津有味。也许是在这特殊的环境下，大家没有一个人挑食，因为一想起郑慧家的情况，我们大伙幸福多了，我们生活在省会城市，过着衣来伸手饭来张口的日子，无忧无虑。按照计划，吃过午饭后，我们就要去欧阳广的家了，因为前些天下过暴雨，去欧阳广家的一段小路被冲毁了，大巴车进不去，所以，我们只好在他的学校与他见面，我们现场把钱交到欧阳广手上，捐完款后，我们又去了他所在的教室。后来，欧阳广的爷爷还特意写了一封信感谢我们，我们坐在座位上，听着欧阳广的爷爷的肺腑之言。

不知不觉中，活动就结束了，我们恋恋不舍地与欧阳广和他爷爷奶奶一一道别，晚上7点半左右，大家回到了长沙。

经过这次隆回之行，我切身体会到了贫困山区儿童的生活很是不易，我们现在过的生活比他们舒服多了，所以，我们更应该珍惜现在的生活，好好学习，做一个对社会有贡献的人。

2022年的春，“新型冠状病毒”这个令人谈虎色变的字眼，再次跳跃到了我们眼前，这又是一场生命与病毒的对抗。工厂停工、学校停课……一时间，我们的生活仿佛被按下了暂停键。

疫情，黯淡了本应和煦的春光。在这关键时刻，一群英雄逆光而来!

可敬可爱的医护工作者是抗疫一线的生命之光!他们穿着厚重的防护服，夜以继日，高效排查，争分夺秒的为居民做核酸，汗水模糊了他们的视线，泡皱了他们的双手。

不辞辛苦的老师们是抗疫一线的教育之光!在突发疫情的紧急时刻，在学校停课的紧张节点，她们线下用心安抚爸爸妈妈的焦虑和不安，线上用最饱满的热情给我们录制一节又一节的有趣课程。除此之外，配合社区统计家庭核酸情况，耐心配合政府有序调查核酸结果，甚至是穿上防护服走进抗疫一线……每当夜深人静时，总能看到老师窗前那盏明亮的灯光。

为大家舍小家的志愿者们是抗疫一线的援助之光!这样一群可爱的春城人民，他们心疼蒙受苦难的家乡，心疼那些可爱的英雄们。于是，他们自发地站了出来，协助社区发放试剂盒，为居民配送菜送水果蔬菜等生活物资，一步一脚印，都是他们善良的印记。

现在我们在家上网课，爸爸妈妈也都居家办公。妈妈说少出门，就是为祖国作贡献!要保持身体健康，提高免疫力，不让病毒轻易入侵。看着被封锁的小区，看着辛苦忙碌的逆行者们，我的内心充满了敬佩和期待——敬佩他们的无私，期待春城的花开!春城最美的逆行者们，你们辛苦了!作为当代少先队员的我，要向最美逆行者学习，快快长大，将来报效祖国。

愿疫散云开，春光如旧!山河无恙，世事如初!

早上从学校出发，我们我们一行人，浩浩荡荡的抱着一个积极的心态，去做着同一件事情，还有很多事情是让我感觉非常激动地，当然这些不仅仅是一次志愿活动，在一些时候是要非常注意这些的，工作生活都是这样，在工作当中很多东西都是一些需要去加强的，自习想想我感觉也是非常的有必要，至今我我也不断的去积累，这次志愿活动主要就是在敬老院去探望老人，虽然说这种志愿活动经常在学校会有，可我每一次都非常认真，作为一名大学生我想这些也都是我应该去做的事情，我想了很多，现在仔细想想都是非常宝贵的，在工作当中我有很多需要去坚持的，这是大学生应该有的素养。

我们去到了敬老院，其实我是对敬老院陌生的，也可以说这是我首次到敬老院，今天我是抱着一种非常积极的心态去做的这件事情，在这次活动中我也想了很多，我就是缺少这种实践活动，这让我感觉到非常的`不自然，当然现在我需要考虑到这些，作为一名大学生我缺少太多的社会实践了，去到了敬老院我第一感觉是非常安静的，当然这也是在我意料之中，整个上午的时间我们都在慰问老人们，了解到很多信息，这些虽然说跟我是无关的，但是我一直都在认真的倾听，因为这次志愿活动就是需要有这份心态，无论事情大小，我倾听了很多声音，这些声音当中，有很多老人的经历，有他们的故事，我感觉自己能够有幸来到__敬老院这是一个对我有着有很大影响的事情，回顾过去在学校错过的东西很多，没有太多的实质经历，在大学实践经历上面基本是零，所以我是非常感慨的。

这次志愿活动我真的感觉很充实，我感觉自己失去了对生活的一个态度，我感激学校给了我这个机会，我会让自己充实大学生活的。

舞蹈社团成立于20__年9月，宣传舞蹈、健身、健美等运动知识;成立舞蹈、健身、健美小队;组织会员参与健身、健美活动;举办健身、健美知识讲座以提高在校学生的健身、健美意识，活跃校园文化，增进交流。协会将发展一批舞蹈、健身、健美爱好者，为他们提供一个交流的平台，对其进行培养，丰富会员的健身知识;

舞蹈社团有会长1名，副会长2名，技术部

技术部

简介：本部门主要是舞蹈校队成员，负责每次协会训练人员的安排。有相对的舞蹈基础，可以定期带领社团成员练习舞蹈。推荐协会内表现优秀者进入舞蹈校队。

要求：需要一定的舞蹈基础或者健美操基础。对舞蹈有较高的兴趣，能吃苦耐劳，耐心好。

宣传部

简介：本部门主要是平时在微博、贴吧、Q群之类推广我们舞蹈社团，在有活动的时候做好宣传工作，负责本协会与外界的交流和沟通。在有活动的时候联系广播台的摄影方面。协助后勤部

要求：平时喜欢微博贴吧，交际圈广，活泼开朗大方，适合做宣传打人际交道的。

活动部

简介：本部门在有人提出举办活动的时候策划活动方案，负责整个活动的流程安排，或者在有意向与其他协会社团举行联谊的时候对外联系。

要求：需要有过做活动策划方案的经验，在活动流程安排时能随机应变，应付临时状况。

后勤部

办公室

简介：本部门负责协会需要的海报制作，会基本的PS绘图和手绘，协助活动部

要求：需要会简单的PS制图或绘画基础，有耐心，不怕繁琐的工作。

财务组

简介：负责管理协会会费的收入和支出。每次活动需要的物品采购和保管，每次物品采购必须做好相应的记账和发票。

要求：做事认真严谨，有过费用管理的经验。

在第二天里，我们进行了“关爱留守儿童，共架爱心彩虹”的主题活动。活动形式主要是以走访和口头问答的方式，地点在__区步行街和三通街一带。

这一地带的居民告诉我们，__的留守儿童不算太多，但要是走在街上，也能看见一些老人带着还在呀呀学语的孩子。还有十多岁的留守儿童，父母在外打工，跟着爷爷奶奶过日子，得不到应有的教育，也享受不到应有的物质生活。

随后，我们小分队又召开了一个紧急会议，就留守儿童教育面临的难题进行了讨论。我们总结了以下三个方面：

1、没钱，缺少关爱、亲情缺失，因此大都表现出不快乐。

2、留守儿童普遍缺少善良之心、回报社会之心。

3、严重缺乏自信心，存在自卑心理。

但面对这样一些亟待解决的问题，社会的关注程度却远远不相称。当地人对留守儿童情况的了解有限，他们普遍认为留守儿童面临的主要问题是家庭生活、环境问题以及心理问题。

在活动结束之后，我们立即决定返校之后要为当地小朋友寄去礼物和书籍，并成立了爱心书屋。看着这些礼物，我们仿佛看到了孩子们脸上浮现出了灿烂的笑容，有了这些笑容，我们便觉得自己所做的是值得的，是幸福的。

但这仅仅是冰山一角，我们所做的也只不过是稍稍缓解了他们的教育问题，并不能从根本上改善这一难题。我们还能做的，是透过自己的相机，把这一现象和事实告之大众，让这些留守儿童得到更多关注，除了国家的基本补助之外，会有更过的社会爱心人士来帮助他们渡过难关。

暑假里的一天，骄阳似火，火辣辣的太阳照在柏油马路上，泛出一缕刺眼的白光。妈妈带着我去调查福彩站点销售情况，体验暑期社会实践活动。

调查内容包括：站点月销量、站点销售成本、水电费开支、畅销玩法等。我和妈妈先来到馨泰站点。一进门，看见许多彩民正在买着彩票，销售员阿姨正低着头认真地给彩民打彩票。见销售员阿姨空了下来，妈妈从包里拿出一叠调查问题并自报家门后，开始询问阿姨相关问题，认真交流着……我在旁边细心聆听着。因为到第二个站点，我要学着妈妈的样子，独立去调查了。然而，到了第二个站点后，我却退缩了。妈妈看见我紧张的样子，抚摸着我的头耐心地说：“菁菁，万事开头难。虽然你在第二个站点失败了，但妈妈相信到第三个站点你一定能出色表现的。”当我走到第三个站点时，我的心紧张得怦怦直跳。我暗暗地告诉自己：彭彦菁，你一定要鼓起勇气，完成这次调查问卷。“叔叔，您好。我是狮山实验小学学生，来做社会实践活动，想问您几个问题可以吗?”叔叔看了我一眼，高兴地点头答应了。“请问您站点的月销量是多少?”当我问完第一个问题后，绷紧的心一下子放松了……在叔叔的配合下，我顺利地完成了第一份调查问卷。一上午，我跟妈妈马不停蹄地走了5家站点，完成了5份调查问题。

回到家，我和妈妈统计着调查数据，结果显示：站点月销量有所下滑，销售成本在上升，站点收入不如从前。妈妈说，福彩中心将根据调查问卷研究相关措施，扶持站点生存。

通过此次调查走访，我既锻练了能力，又增长了知识，不亦乐乎!

今天，女儿吵着要去商场买东西，但因为工作太多了，我没同意。累了一天，我本不想再出去逛超市了，但在老公的劝说下，我还是开着车驶向超市。到了超市门口，看见停了不少车子，就知道超市里人很多，这点我可是很有经验的。进了超市门里，里面人声鼎沸，进口被挤了个水泄不通。结帐处个个都排着长队。我先来到了卖营养品的地方，一眼就看中了电视上专门播放广告的“脑白金”，虽然价格很贵，但我还是毫不犹豫地从架子上了两盒。小时候，父母不管什么东西，只要我喜欢，不论贵与不贵，他们都给我买，现在长大了，当然也要我们去孝敬他们老人家呀!接着我又看中了姚生记瓜子，也是买给父母的，他们辛苦了一辈子了，现在是该享清福了，边打打牌边磕瓜子多么舒服呀!

不知不觉来到了儿童区。我想起，女儿一直要买个玩具狗，刚才就嚷嚷着要买。可转念一想，玩具狗太硬了，碰到了比较危险，就选那个松软的淑女狗吧!应该符合女儿的要求。这时，看到边上站着一对也想给孩子买玩具的父母，便上前与他们攀谈起来，还不时说说自己的观点：“我觉得应该买这种……”这时，我感觉自己好像现场解说员似的。随后，又买了《十万个为什么》、《小学英语》。当然，也是为了女儿这个小书虫。

我又加快速度小跑到卖酒的地方，买了两厢百威啤酒。天热起来，老公经常要喝两杯，虽然知道喝啤酒对身体有害，但看见老公这样渴望喝啤酒，就满足他了，当然其中一葙是给父母的。

虽然没有为自己买些什么，但付帐的时候，我仍然很高兴，因为既买了老公和女儿所需的物品，又买了孝敬父母的东西。

我开着车，听着自己喜欢的音乐，回家了!

今天我带大家来到泰伯庙会，首先，我们来到做二胡的地方，看那一位老师傅熟练的手法，真是赞叹不已啊!他把那一根杆子用磨，做出完美的二胡来。

接下来是从上世纪70年代起，一声声的甜酒酿的叫声。无锡“小阿姨”甜酒酿的诞生地在梅村镇荆心村，荆心村的妇女们起早贪黑，也逐渐地成为无锡有名的“小阿姨”酒酿。

惠山泥人想必大部分人都知道，泥人是江苏无锡汉族传统工艺美术品之一，无锡三大著名特产之一，无锡当地艺人取惠山东北坡山脚下离地面约一公尺以下的黑泥所制，其泥十分柔软，搓而不纹，弯儿不断，干而不裂，可塑性佳，适合捏塑之用。

我们的无锡可不只有这么多的历史，想了解更多，就来梅村做客吧。

“世界在你眼前，我们在你身边”每当听到这个声音，我不禁想到今天世博上那些乐于奉献的志愿者，他们还有一个很亲切的名字“小白菜”。

谈起中国世博会，全世界都知道，世博会共举办了184天，非常成功;吸引了全世界的游客，当然这也少不了“小白菜”的功劳。他们用微笑征服了全世界，他们用行动展示了中华民族的魅力，他们让全世界记住了中国、记住了中国上海世博。

世博会期间，“小白菜”们无时无刻不呈现微笑，他们精神饱满，以高涨的热情积极投身于世博的服务中。为世博贡献自己的力量。

他们在为世博服务时，不辞辛苦的贡献着。他们热情、认真的为游客服务，在炎炎的烈日下，他们一站就是一天。腿酸了，他们不介意，依然坚持的站在自己岗位上;口干了，他们不介意，依然耐心的为别人指路、讲解;汗水淌下来了，他们不介意，依然站在太阳底下笑迎每一位游客。

一位叫徐惠芳的志愿者她不顾骨折刚刚伤愈但不时仍会隐隐作痛的手臂，奔走在医院、家和志愿者岗位之间。世博园里还有很多像徐惠芳一样默默奉献的人们。

“小白菜”们不仅展示了中国世博会的优秀服务质量，而且展现了我们中华民族的巨大魅力。他们向全世界诠释了我们作为文明礼仪之邦的涵义，他们展现了中国的友好、热情、文明。他们让全世界认识了中国，记住了中国，爱上了中国。

我想到过世博会的人们，除了为世博所展示的先进科技而念念不忘外，还忘不了“小白菜”们的微笑和热情服务。“小白菜”所代表的事我们中华民族的新力量，是我们中华民族的骄傲。我为“小白菜”喝彩，我为他们感到骄傲!

十一月的第一天下午，我们几个人带着一种好奇而又轻松的心情开始了我们的第一次助残旅程。坐在公车上，望着车窗外陌生的景物，想象着康复中心的场景，心里充满了期待。坐了将近一个小时的车子，我们到了，踏进我们的目的地，和原来想象的类似医院的有些差入，但主角还是和想象中的一样，他们都很小，有的很活泼，有的很自闭……在老师的指导下，我们开始了和小朋友接触，但一切都是那么的自然，有点“船到桥头自然直”的感觉，“苹果班”的多数小朋友都会主动地和我们玩，我们不必担心自己的准备不足，我们需要的只是放开自己，融入他们的世界中。就好像照顾宝宝一样，不要以现在的年龄去看待那些游戏，在那里不会有人取笑你，有的只是你和小朋友们的笑声。

他们也有上课，就好像我们上幼儿园，老师会教我们数字，动物，诗歌等等。他们也会不听话，老师也会惩罚他么，把他们用绳子绑之双手坐在一边，开始我们都挺觉得这挺残忍，但后来我们才明白老师的良苦用心，果然要用这招才能把他们“镇压”住，而且老师绑的绳子也是很松的，不会弄疼他们。这些，都和我们小时候经历过的类似嘛，不惊使我想起了美好的童年。

尾声将近，转眼之间就要回去了，有个小朋友老问我们什么时候走，什么时候再来，我想我们的活动有所效果了，他们真的需要我们。据那老师说，他们中很多是在那里寄宿的，整天就是呆在那个空间里，日复如此。所以，我们带给他们快乐是很有意义的，很值得的。

最后，我们还是和他们在拍手之间回学校了。半路上，大家都没有什么说话，也许玩了一个下午都有些累了，也许是在想着这个下午我们难忘的经历……

炎热的夏天，带着她欢悦的魔法，脚踏着已发黄的书本来了，所过之处一片沧桑。

七月份，已是深夏，学校也都放假了，孩子们像一条条期待游回大海的小鱼，欢呼着，跳跃着。他们的心灵是纯洁的，是乐观的，即使成绩不优异但是他们仍然那么活泼，他们不会因为期末考的不好而被家长逼去补习，天真的他们会容身大自然里去，去野外呼吸新鲜的空气，让清晨的温暖阳光沐浴着整个身体，成群结伴的玩耍，自在飞翔。

暑假中，我们去探望了奶奶，奶奶在我的印象中总是干干净净的，走到她身边总会闻到一股股淡淡的皂香。她的头发总是梳得那样好，没有一丝乱发。此时的她正坐在楼底等着我们，一边与人交谈，一边时不时地左右看看，好像我们会在她不经意间跑走似的。她看见了我们，急忙热情的走了过来，我叫了声奶奶。等奶奶走进时我才发现，不知什么时候，她的脸上布满了皱纹，往日的欣慰却化成了恳求。让人想要好好陪陪她，无奈时日并不长久。

在这里呆了两周，我们就去外婆家了。临走时，她彷徊的脚步，沉默的誓言，惊扰谁缕缕心痛。谁的挂念，刻满岁月的痕迹，无声的流淌。谁的眼眸，布满了离别的痛，欲罢不能。一季飘零的思念，一季浅舞的忧伤，为谁?谁知，谁怜?亲爱的人儿啊，何苦痴迷，何苦等待，何苦忧伤!

过去的终将要过去，成长是在甜蜜的负担中艰难地前行。

暑期社会实践这几个星期，我真的觉得很有意义。通过此次的社会实践，我想，在剩下的一年初中时光中，我一定会努力珍惜时间，在夯实专业基础知识的同时，积极参加各种形式的社会实践活动，从各个方面提高自己的能力。

海原县的一位杨姓大伯最近腿疼得厉害，在老伴的陪同下来到自治区人民医院就诊。刚到医院，一个一身洁白、身披红绶带的女子翩然而至，热情地招呼道：“大伯大妈，是不是看病?我领你们去。”那女子问了问情况，随后领他们去挂号，把他们送到了楼上的中医科。大夫正在给杨老伯看病，那个女子又来了，热心地领着他们去拍片子，大夫开了药后再领到售药大厅，交钱，取药，给他们详细说了药的吃法。

这就是自治区人民医院青年志愿者导医导诊的缩影。

自治区人民医院的青年志愿者活动一直很活跃，十多年里，他们积极参加“三下乡”活动，义务咨询义务出诊，上门照顾孤寡老人，深受人们称赞。今年6月，他们针对医院规模扩大、病人增多、门口配置的导医人员忙不过来的实际情况，在门诊大厅、收费大厅及每个楼层设置青年志愿者服务岗，为不熟悉医院的患者，特别是农村患者提供服务，引导他们就医就诊，搀扶和帮助老弱与行动不便的病人上下楼。他们还购置了保温桶，在门诊大厅、收费大厅、B超室外等处免费供应开水;还每天从各科室收集来报纸，设立了多个报刊阅览点。

活动启动后，报名参加的青年志愿者越来越多，迄今已有各科室的100多名青年医务工作者参加了志愿服务。发起该项活动时，考虑到人员的休息及身体健康，院团委规定，上大夜班的不得参加志愿服务。可有的志愿者下大夜班后不回家，也不去吃早点，继续参加志愿服务。

青年志愿者在牺牲休息的服务中收获着赞誉与快乐，病人和家属在青年志愿者热情周到的服务中，深切感受着就诊的便利和人间的关爱。

今天，我和妈妈在外婆家过周末，舅母买回了面粉，决定包三凌饺。一家之主的外婆配好的水，由力大如牛的阿舅和面，只见一团面被揉得又软又圆，舅母把一些面粉洒在桌子上，还把面团来回翻了两下，以免粘在桌子上。接着舅母用个小碗圈出一个又一个的面圈，这样做三凌角的皮就做成了。

外婆往面圈上放了些椰子丝做成馅，然后捏成三个角。这就是三凌饺。

看着一个个包好的三凌饺，我馋得口水直流。我问外婆什么时候才可以吃，外婆说要放火蒸30分钟后才可以吃。

好不容易等到三凌饺出笼了，我顾不上烫，抓起一块就往嘴里塞，味道还不错，香喷喷的。

我在外婆家度过了一个愉快的周末!