关于不退缩的作文(汇编20篇)

一直以来，老师总是推荐一些好同学去参加一些文艺活动，而我，总是会在那时选择沉默，等那些在老师眼里名列前茅的优秀学生选上了，我才会投去一种羡慕的目光。这三年，我每次都是这样与机会擦肩而过，却总是没有勇气抓住它

渐渐地看着那些本与我在同一个起跑线上的同学慢慢超过我，而鼓起勇气大胆抓住机会，依然是我一个遥不可及的“梦”。

或许是时间的推移，让我的信心慢慢燃了起来……

四年级的一次，我们班选“小金娃广播”的口播成员，老师又开始点同学的名字指定，我放眼整个教室，有沉默不语的同学，有积极举手毛遂自荐的同学，还有一些只推荐别人自己不敢上的同学……

其实，我也很想被老师直接点名，可等快选完了，老师也没有点到我的名字。我默默地对自己说：“加油！要相信自己！错过了前三年，这后三年可不能再落下了！”

虽然我还是有些犹豫，但被这自己这么一提，却也略有些心动。我意识到，这次机会离我仅一步之遥！

那一刻，我想清楚了，于是自信地举起了手！老师选我了！

我顿时欣喜若狂！此刻，我对自己说：我终于不再退缩了！

就这样，五年级、六年级，一年又一年，我变得越来越自信，参加的活动也越来越多：童话剧、合唱团、朗诵、新闻口播……

终于，向别人投去那种羡慕目光的不再是我，而是其他同学。

我，成功了！直到现在，我一直告诉自己“逆风翻盘，向阳而生”。我变得勇敢了，我终于不再退缩了！

如果有能力，就该大胆展现出来，让自己发光发亮，而不是沉默。只有把最好的一面展现出来，你才能变得自信，开朗，变成一个优秀的人！努力让别人向你投来羡慕的目光！

今天就要开始军训了，我兴奋地期待着那一刻的到来。

军训的第一个项目是站军姿，教官讲解说：“军姿就是两脚朝外约六十度，脚跟合在一起，手紧贴裤缝，抬头，挺胸，收腹，大家仔细看我做一遍。”同学们认认真真地看了一遍”随着教官严厉的口令，我们开始站军姿…十分钟过去了，汗水不停地流下来，教官说：“坚持就是胜利，。”同学们听了这话，更加打起精神继续训练，时间终于做到了！我们好兴奋啊。

休息了五分钟之后，教官吹响了口哨，“接下来练习向右看齐，你们一定要认真，仔细！”教官说。同学们吸取教训，每个人都严格要求自己，仅仅反复了几遍就将这个动作完成的很出色。教官夸我们说“一次比一次有进步，真是好样的！”

军训活动的第一天终于结束了，我的双腿又酸又疼，真正体会到了什么叫做“苦与累”8月29日

今天是个阴雨天，天气比较凉爽。

今天教官对我们要求的更严了，要求我们站着不能乱动，不许嬉戏，而且动作必须规范，不许出错。

有的同学出错了，还有的挺调皮，教官很严肃，对他们进行了单独教导，。8月30日

第三天的训练开始了，因为离演出很近了，所以教官对我们很严格。还是不停的联系转身、正步走，休息时间也压缩了，同学们有些怨声载道了，在炎炎烈日下，我们一遍一遍的重复着枯燥而乏味的动作，即使腰酸背痛，汗流浃背，也不能停止训练。

通过训练，让我感受到了“一切听行动指挥”，不怕苦不怕累的军人作风同学们通过训练也会养成首纪律听指挥的好习惯。

军训磨练了我们的意志，增强了我们的集体观念，更让我们知道了什么叫永不退缩。

“太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”晌午，空气清新，艳阳高照，我哼着小曲儿，蹦蹦跳跳地来到了小区公园。

晌午，小区里格外安静，只有几只小鸟在枝头欢快地唱着歌，声音十分婉转。一阵春风吹过，拂过我的脸颊。突然，一个刺耳的声音传进我的耳朵：救命啊！我迈着步子朝那个方向奔去，眼前的一幕却把我吓懵了：一个大哥哥对小妹妹大吼大叫，提起拳头朝妹妹脸上打去，满脸凶狠的样子，像一只大老虎要吃了眼前这个小白兔似的。往常，我都会装作没看见，怕把自己搭进去，赶紧溜。可是，你一个大男生怎么可以欺负一个小姑娘，绝对不能容忍这样的事情发生！我一时冲动冲了，上去眼睛瞪得像铜铃一般，恶狠狠地盯着那个哥哥，大喊：“放开她，你还是不是男的！”可他还是无动于衷，只是白了我一眼，十分傲慢。一看到他这副样子，我的火气一下子就窜了上来，狠狠地咬了他一口，还没来得及顾上那人手臂上的鲜红色的一圈牙印，就拉上小妹妹的手一骷颅冲了出去。跑得老远还听见了那个哥哥在“嗷嗷”大叫。

跑了许久，见那人没追上来，我俩便停下来喘了口气。正当我们放松警惕时，一双有力的大手把我们拎了起来，使我不能动弹。“哥，放我俩下来。”嗯？他们是兄妹？一旁的我一脸懵，既尴尬又疑惑。我连忙不好意思地道歉：“对不起，对不起。”小脸蛋红通通的，像熟透了的苹果，低着头，摆弄着自己的无处安放的小手。那对兄妹看见了，露出了甜美的笑容。看他们笑着，我也情不自禁地开心地笑了。

虽然帮了倒忙，但我也算是勇敢地踏出了“第一步”，终于不再退缩了。今天又是美好的一天！

退缩，是什么？是遇到困难，不敢勇敢往前冲，只会躲在一旁看别人创造奇迹！退缩这个词，是强者的字典中没有的一个词语，也是强者们所唾弃的一个词语！

想成功，退缩是不行的！我们要勇敢迈出第一步！

六年级的时候，我们这有个英语的比拼大赛，在班上作为英语课代表的我自然被老师点名参加，但，在那一刻，我畏惧了，我不敢去了，我自己退缩了！下课我找到老师，支支吾吾地说自己不敢去，怕输，怕给学校丢脸！而老师，却给我上了一节人生课！

“你啊！英语老棒了！怎么可能不去？这是一次对你的考验！退缩害怕的心里咱不能要！比赛的舞台又不会吃人，它是人生的一个巅峰！你作为一个领导者，咱班英语的领头羊，自然要起带头作用！每一个成功者都会经历一些磨难，但如果你不尝试就这样早早地放弃，哪来的成功，哪来那多姿多彩的人生呢？输赢不重要，重要的是你敢尝试！”

最终，我还是去了比赛，过了预赛，冲到了决赛。在决赛，胆小的我在快上台的时候，看着几个评委和观众席上坐满的观众，我内心是紧张的，但老师的话萦绕在我的耳根，终于，那次，我没有退缩！

在人生中，我们会有不同的比拼，但只要我们不退缩，就一定会赢！

那次，我没有退缩；这次，我没有退缩；未来，我更不会退缩！

寒风凛冽，太阳也冻得缩在云彩身后。

今天运动会开幕式彩排，因为要确保每个环节都没有出错，可是好像都不把这当回事似的。我们班一开始还站错了位置，等到许多班都到了正确的位置，我们才反应过来，然后匆匆被一个老师带去我们的位置。过了一会儿，主持人介绍各个班的声音响起了，每个班都要从主席台前走过，我们后面的班是绕着红色跑道一圈才能到达主席台，所以我什么也看不见。只听得到主持人不断说着已经重复好几次的语句，唉，六十多个班级，这主持人肯定很累吧。

到八年级上场了，我不断地把缩在衣袖里的手抽出，然后抬头挺胸，手臂绷直，心里有些紧张。就到我们了，看着前面班级乱糟糟的脚步，我心里敲了一下警钟：待会儿我们可千万不能这样啊！可是事实往往不尽人意，或许是因为紧张，我们的口号喊得还没有卖杨梅的苗族女子漂亮呢，就像没吃饭一样，有气无力。我们摆动的手臂和抬起的腿完全不在一个频道上，就好像几十个时间不同的钟摆，晃来晃去，晃得我眼花缭乱，晃得我顿时也像一朵蔫了的花。

有一个九年级学生的武术操表演，他们踏步进入场地，口号喊得洪亮，这才是我们班该有的声音嘛。做武术操时也是，每一个动作都很有力，即使是女生，也毫不逊色于男生。这才是我们该有的精气神啊。即使是彩排，也应该把自己最好的一面展现出来，不然怎么才能配得上“勇争第一，威震华校”这个口号呢？

想到这里，我忆起了不久前的10公里拉练，那时候我们是多么精神饱满、充满斗志啊。还有红军战士们的万里长征路，如果他们都像我们一样无精打采，那么艰辛的路途漫漫怎样才可以走完？

赶快重整旗鼓吧，运动会本来就是为了使平淡的读书日子中添加一些活力，在学习中也要这种斗志，例如下周的期中考试，我们需要在逆水中行舟，不断努力，才能达到理想目标。

面对寒风，我们不能退缩，坚定信念，冲向终点。

坚持到底的最佳实例可能就是亚伯拉罕·林肯。如果你想知道有谁从未放弃，那就不必再寻寻觅觅了。生下来就一贫如洗的林肯，终其一生都在面对挫败，8次竞选8次落败，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次。

好多次，他本可以放弃，但他并没有如此，也正因为他没有放弃，才成为美国历史上最伟大的总统之一。

林肯天下无敌，而且他从不放弃。

以下是林肯进驻白宫前的简历：

1816年，家人被赶出了居住的地方，他必须工作以抚养他们;

1818年，母亲去世;

1831年，经商失败;

1832年，竞选州议员但落选;

1832年，工作也丢了，想就读法学院，但进不去;

1833年，向朋友借钱经商，但年底就破产了，接下来，他花了16年，才把债还清;

1834年，再次竞选州议员，赢了;

1835年，订婚后即将结婚时，末婚妻却死了，因此他的心也碎了;

1836年，精神完全崩溃，卧病在床6个月;

1838年，争取成为州议员的发言人但没有成功;

1840年，争取成为选举人，但失败;

1843年，参加国会大选，落选;

1846年，再次参加国会大选，这次当选，前往华盛顿特区，表现可圈可点;

1848年，寻求国会议员连任，失败;

1849年，想在自己的州内担任土地局长的工作，被拒绝;

1854年，竞选美国参议员，落选;

1856年，在共和党的全国代表大会上争取副总统的提名，得票不到100张;

1858年，再度竞选美国参议员，再度落败;

1860年，当选美国总统。

“此路艰辛而泥泞。我一只脚滑了一下，另一只脚也因而站不稳，但我缓口气，告诉自己：这不过是滑一跤，并不是死去而爬不起来。”林肯在竞选参议员落败后如是说。

宝剑锋从磨练出，梅花香自苦寒来

——题记

成长的旅途中，需要经历 风雨，经历挫折，面对人生在冷暖，我们需要坚强，没有经历过困难的人，没有经历过挫折的人，就像是一棵摇摇欲坠的小树，稍不经意就被风雨连根拔起，只留下悔恨，悔恨自己当初的回避，悔恨自己当初因为土太硬，水源太深而不紧紧地把根插入土层当中，面对挫折 的时候，只恨自己不勇敢的面对而要退缩。

我记得以前的我就是像这一棵小树一样，只要遇到了困难，我就退缩，不能勇敢的跨出一大步，跟困难拼搏。

我记得有一次，我在家里练习炒菜，因为不知道油里面有水，把菜放入锅中的时候，热油飞溅，霹哩哗啦的声音下得我直哆嗦，急急忙忙得飞过去 把火关了的时候，却被热油冲到了手上，疼得我直哭，手上起了好大的水泡，很痛很痛，从那以后，我就在再也不敢去厨房做菜了。可是不知道为什么，心里明明害怕进去，可是就是很想进去，也许是好奇心在做遂把，于是有一回，我不知道哪里来的勇气，偷偷地溜进了厨房，开始了我的小试验。因为吸取了上一次的教训，我把锅烧红了，再放入油。嘿嘿，这个办法还真灵耶，油果真没有溅出来，可把我给高兴得。可能是我蛮有做菜的的天赋把，盐没放多，酱油也没有放多，更重要的是，我还没有烧锅哩!虽然样子是丑了点，但也可以吃啊，妈妈为了不打击我的自信心，还直夸我炒得好呢，说我长大了，懂事了。

虽然这只是一个小小的事例，但也证明了我在面对困难的时候没有退缩，而是勇敢地跨了出来，与挫折做了挑战。

只要你在面对困难的时候不退缩，不胆怯，那我相信，你在不退缩的同时，你也长大了。

儿时，是趣味十足的，是无忧的，无虑的，不需要约束，不需要成长的负担，是那么的天真无暇，是让人挥抹不去的

我，是一个不愿长大的孩子，我贪婪那镶着银珠的小巧的皮鞋，贪婪在皮绳上飞舞的裙摆，贪婪在手腕上系着的彩色丝带，贪婪系在脖颈上的响铃，贪婪垂在发尾的小猫头饰，贪婪幼时的天真，贪婪童年的美好时光，贪婪

然而，我毕竟是要长大的，我要肩负的是考试的压力，作业的负担还有那强烈的竞争力，稍不小心就会被凶悍的海浪卷入海底深渊。父母们望子成龙，望女成凤心切，孩子的学习资料满天飞，课后的补习班不下七八个，我们在压迫着，我们在苟延残喘啊！我们有自己的爱好，有自己的梦想，但却被父母加的负担给压了下去，我们无力反驳，只有在心中呐喊：我需要空间！我想要自由！我在成长的门口吓到退缩了，我犹豫不前，而现实却在鞭打着我脊背！向迎面扑来的海浪，把我拖进成长大门，我企图力挽狂澜，但我上中学了，幼稚的行为将会被同学们嘲笑！万般无奈，我在心里竭力说服自己，在努力地改变着自己的审美观，价值观，我渐渐的适应了，也发现改变审美观，价值观让我得到了新的体验，从不同的角度看待的事物是更透明的，更彻底的。但这仍没让我忘记在心里留一点空间，留给那天真的童稚，因为那是我人生最宝贵的财富！

勇敢向前走吧！心智是要成长的，头脑是要成长的，身体是要成长的，都是要成长的，哪怕成长的门后有着刺骨的寒风，陡峭的山路，炙热的太阳，泥泞的土路都要走下去！想想童年，是快乐的，成长以后，是喜悦的！

[在成长的门口不要再退缩了作文

无论你遇到多大的困难，你都不要退缩，要努力克服它，打败它。

有一天，小伙伴们问我要不要参加自行车比赛(不带辅助轮)。我支支吾吾的说：“我还是不参加了吧？我不会骑，我只能依靠两个辅助轮才能骑，没有两个辅助轮的话，我会摔倒的。”小伙伴们对我说：“不要还没有尝试就放弃，反正离比赛还有两天时间呢，不要放弃呀！”“嗯！好的，我会试试的，我说。”

然后我，立即跑回家，找来工具把两个辅助轮卸掉，然后，自己坐上自行车，起初，我心想：这也太难了吧！要在两天之内学会，几乎是不可能的，要学会至少要七天才能。

我脚一踩踏板，“呼”自行车走了起来，我骑了一圈，后来因为身体平衡没有控制好，所以摔了下来，我的手臂受伤了，我牙齿一咬，做出痛苦的表情，感觉手臂十分疼痛，把袖子拉起来一看，呀！流血了。很疼，我十分气恼很想放弃，但是正当我准备放弃之时，我的耳边又回想起了小伙伴的声音，我鼓起勇气，试了一遍又一遍，忍着一次又一次痛苦，终于功夫不负有心人。我可以骑了。

经过这一次的努力，我终于学会了骑自行车，同样也明白了一个道理：面对困难，只要你不退缩，勇往直前就一定可以攻破困难的。

看到郭敬明说了这样一段话：“不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。”

我突然有了一些想法看法：

既然知道不可逆转，那就努力超越现在的自己，不跟任何人比，就这样坚持自己的思想，也许有一天你会发现，你突然比好多人都强了。

有些人总说自己不公平，其实并不是，每个人都有身体大脑灵魂，在说这句话的时候想想自己缺胳膊少腿了吗?海伦凯勒、霍金、张海迪、爱迪生、梵高、海明威这些人我们有几个嫩比他们强?别人在努力的时候，自己才坚持了多久就迫切的想要有收获了，觉得自己很厉害一次就能成功立业，这样的人应该继续历练，如流水磨棱角。其实之前的努力并没有白费力气，即使失败也会给予你意想不到的收获，教训和经验都是这时候积累的我们应该感谢这段没有收获的经历。之所以努力没有收获是因为我们懂得的还不够多，看的书还不够，各方面知识不足，有一句古话叫活到老学到老，我们需要不停的一边实践一边总结，就算是天才也是不可能一下就可以解决问题的。每个人都是从出生开始努力学习行走，从那么小就会努力，但屡次三番跌倒爬起，现在是怎么了?哪个小孩在一次一次的努力下没有学会走呢?都能学会。只要坚持不懈，每个人都不笨，你要是还觉得自己不行做不到，是不是等于承认自己是白痴了呢?所以，不要太急功近利，耐心的、努力的、踏实的、坚强的、乐观的、冷静的、反思的、愉悦的面对，看待每一件事情，做到这些，迟早有一天你的境界会变的不同了。一个人如果想做某件事，一定会找到一个方法，只要功夫深铁杵磨成针，没有什么事是没办法解决的，反之如果不想做某一件事，就会找许多理由，借口，没有什么事找不到借口的，真的找不到也会奋力的推脱逃避。无论做任何事都要用心，只要一直努力坚持用心了才有资格得到回报。让自己提升到更高的境界，不管你贫穷富贵，你都有这个权利，在富的人，再穷的人，都还是人，生下来给予的都一样，天生物质富裕的不见得会很好，只会活在物质里而已，没有真正经历过酸甜苦辣的滋味就得到了的很多的人，都不必去羡慕，那都不是他自己的，这些人少数还算是有自己的思想，但大多数沉醉于自己的优势条件里没什么能力，只有花钱的能力而已，干什么还是自己动手丰衣足食，亲力亲为比较有成就感、踏实感、存在感。出身越不好的人，只要选择一条正路，就好比一块破烂不堪的石头里边夹着的是一个精纯的钻石，正确认识自己，才会知道自己的价值，才会闪闪发光，思想富才永远不会走下坡路，下坡容易上坡难，在你想看的的远一些、高一些之前，要经历数不完的艰难险阻以后最终攀登高峰，活着就得多经历一些事情才不算白活，身体和灵魂总有一个要在路上。

有些人总说自己不公平，其实并不是，每个人都有身体大脑灵魂，在说这句话的时候想想自己缺胳膊少腿了吗?海伦凯勒、霍金、张海迪、爱迪生、梵高、海明威这些人我们有几个嫩比他们强?别人在努力的时候，自己才坚持了多久就迫切的想要有收获了，觉得自己很厉害一次就能成功立业，这样的人应该继续历练。其实之前的努力并没有白费力气，即使失败也会给予你意想不到的收获，教训和经验都是这时候积累的我们应该感谢这段没有收获的经历。之所以努力没有收获是因为我们懂得的还不够多，看的书还不够，各方面知识不足，有一句古话叫活到老学到老，我们需要不停的一边实践一边总结，就算是天才也是不可能一下就可以解决问题的。每个人都是从出生开始努力学习行走，从那么小就会努力，屡次三番跌倒爬起，现在是怎么了?哪个小孩在一次一次的努力下没有学会走呢?都能学会。只要坚持不懈，每个人都不笨，你要是还觉得自己不行做不到，是不是等于承认自己是白痴了呢?所以，不要太急功近利，耐心的、努力的、踏实的、坚强的、乐观的、冷静的、反思的、愉悦的面对，看待每一件事情，做到这些，迟早有一天你的境界会变的不同了。一个人如果想做某件事，一定会找到一个方法，只要功夫深铁杵磨成针，没有什么事是没办法解决的，反之如果不想做某一件事，就会找许多理由，借口，没有什么事找不到借口的，真的找不到也会奋力的推脱逃避。无论做任何事都要用心，只要一直努力坚持用心了才有资格得到回报。让自己提升到更高的境界，不管你贫穷富贵，你都有这个权利，在富的人，再穷的人，都还是人，生下来给予的都一样，天生物质富裕的不见得会很好，只会活在物质里而已，没有真正经历过酸甜苦辣的滋味就得到了的很多的人，都不必去羡慕，那都不是他自己的，这些人少数还算是有自己的思想，但大多数沉醉于自己的优势条件里没什么能力，只有花钱的能力而已，干什么还是自己动手丰衣足食，亲力亲为比较有成就感、踏实感、存在感。出身越不好的人，只要选择一条正路，就好比一块破烂不堪的石头里边夹着的是一个精纯的钻石，正确认识自己，才会知道自己的价值，才会闪闪发光，思想富才永远不会走下坡路，下坡容易上坡难，在你想看的的远一些、高一些之前，要经历数不完的艰难险阻以后最终攀登高峰，活着就得多经历一些事情才不算白活，身体和灵魂总有一个要在路上。

因为家里的人都很忙碌，所以我从没养过那些充满灵性与生气的小动物，唯一例外的，是一只“不说话”的乌龟，妈妈说那是弟弟在小摊旁哭闹了半天，她才被迫买下的。

和想象中的一样，这只乌龟安静地让人感受不到它的存在，只是爸爸每天喂它“一顿饭”，就再无“交际”。真正注意到它，是弟弟把它抓在手里，吓得妈妈大叫的那天，正当我饥肠辘辘准备吃饭时，妈妈大呼一声“放下！”，吓得我马上扔开了筷子，可谁知妈妈奔向弟弟，使劲拍开了那双紧捏乌龟的小手，边拍边吓唬年幼的弟弟，说“它会把小手指咬掉”之类的话。乌龟就被无情地丢在地上，随后妈妈就扬言不要再养它，理由自然是怕她咬人！

乌龟真的咬人吗？我蹲下来拾起掉在地上的乌龟，你瞧，它连伸出头的勇气都没有，怎么会咬人呢？我仔细地看着它，的确，乌龟的皮肤又厚又粗糙，尤其在它将头缩进龟壳中，更是褶皱的像秋日里发干的树皮。它仍旧用它那芝麻大的眼睛看着我，默默地看着我，我实在看不出它是默默不语，还是极度畏惧……

乌龟总将头缩在壳里，我无法继续与它“交流”，也就只好把它放回了玻璃缸中。它就这么一直缩着，让我想到为什么人们将“龟”与“缩”放在一起。“龟缩”是个贬义词，说那些不能直视挫折的一味逃避的人像极了乌龟躲在壳中的样子。

民间俗语说狗急了跳墙，兔子急了咬人，那乌龟呢？乌龟急了会出壳吗？我不得而知。总之，我不愿听到“乌龟急了躲在壳里到死不出来”这样的解释……

晚上爸爸回到家，妈妈立刻汇报了今天“乌龟险伤人”的事，我本以为爸爸会为了他的宝贝儿子而立刻送走乌龟，却不想爸爸却说：“没什么，养着吧，乌龟又不闹却长寿”。我想到了古往今来那些隐居山林的文人墨客，他们也“不闹”，但他们却是最有个人思想的。乌龟是不是也是这样的？在它的四方龟壳中，安静的沉默的看着这个世界……

遇到危险时缩着头，与人类相处缩着头，有阳光时缩着头，黑暗无边时也缩着头……我的确一点也不懂它，我根本不知道这是世界上最高深的沉默还是最懦弱的退缩……

在成长的过程中，我的内心深处常常会有很多想法，这些想法有时却与自己的言行相矛盾：从来都很执着，有时也想退缩；一直漫不经心，有时也想认真；常常都很胆小，有时也想勇敢一回；从来都很坚强，有时也想痛哭一回；从来都是非分明，有时也想糊涂一回……尽管不曾付诸行动，但这一切都是真情流露。

一次爬山

一个非常炎热的夏天，许多人都去参加爬山游戏。老老少少，不论年纪大小。忽然，从一座小山上传来了一阵“救命！救命！”那不是别人的喊声，是我自己。我伏在一块大石头上，向站在山顶的爸爸呐喊，我全身开始抖了起来，眼睛不敢往下看。父亲没有拉我一把，只是对我说：“不要想着距离有多远。你只要想着你是在走一小步。你能办得到的。眼睛看着我，你能行的。”在父亲的鼓励下，我信心十足，照着父亲说的做了。当我爬上最后一块岩石上时，我已经筋疲力尽了，但却感受到了一种温暖。

有时我也想要退缩，但却被父亲的一句话所打动了，所以最后我成功了。

一次比赛

那天，烈日当空，所有同学都在一条崭新的跑道上测试，我的心蹦蹦直跳，“下一列。”体育老师说。我们做好准备，口哨一响，我们跑了出去，许多同学都跑在我的前面，我想，不如放弃吧！但这样多丢脸。一圈，两圈。终于跑完了，我坐在草坪上，啜泣着，心想：算了，还是放弃吧！我永远都没别人优秀。这时，老师向我走来，微笑着说：“成绩跑差了没关系，下次努力就行！”我站起来，擦干了眼泪，笑着对朋友说：“我们去吃饭吧！”

有时我也想退缩，但却因为老师的一句话信心倍增，所以，我坚强地面对了。

测验之后

自开学以来，我们已经测过很多次验，每次分数下来，我总会想，放弃吧，自己没有那么聪明。可是，老师的淳淳教导却总是响在自己的耳边，顿时，我又信心倍增，对自己说：“没什么，下次考好就行了。”

有时我也想退缩，但却被老师的淳淳教导所打动了，所以最后坚持了下去。

有时，往往是在我们最悲伤、最绝望、最疲惫时，我们会选择放弃，会顿时失去信心，但是，我们在别人的鼓励下却又总能从这些困境中挺过来的。我想退缩，但我却一次又一次地坚强起来，最后变成了今天的我。

美国总统罗斯福是一个有缺陷的人，小时候是一个脆弱胆小的学生，在学校课堂里总显露一种惊惧的表情，呼吸就好像喘大气一样。如果被叫起来背诵，立即会双腿发抖，嘴唇也颤动不已，回答起来，含含糊糊，吞吞吐吐，然后颓然地坐下来。由于牙齿的暴露使他更没有一个好的面孔。

像他这样一个小孩，自我的感觉一定很敏感，常会回避同学间的任何活动，不喜欢交朋友，成为一个只知自怜的人!然而，罗斯福虽然有这方面的缺陷，但却有着奋斗的精神——一种任何人都可具有的奋斗精神。事实上，缺陷促使他更加努力奋斗。他没有因为同伴对他的嘲笑而减低勇气。他喘气的习惯变成了一种坚定的嘶声。他用坚强的意志，咬紧自己的牙床使嘴唇不颤动而克服他的惧怕。

没有一个人能比罗斯福更了解自己，他清楚自己身体上的种种缺陷。他从来不欺骗自己，认为自己是勇敢、强壮或好看的。他用行动来证明自己可以克服先天的障碍而得到成功。

凡是他能克服的缺点他便克服，不能克服的他便加以利用。通过演讲，他学会了如何利用一种假声，掩饰他那无人不知的暴牙，以及他的打桩工人的姿态。虽然他的演讲中并不具有任何惊人之处，但他不因自己的声音和姿态而遭失败。他没有洪亮的声音或是庄威重的姿态，他也不像有些人那样具有惊人的辞令，然而在当时，他却是最有力量的演说家之一。

由于罗斯福没有在缺陷面前退缩和消沉，而是充分、全面地认识自己，在意识到自我缺陷的同时，能正确地评价自己，在顽强之中抗争。不因缺憾而气馁，甚至将它加以利用，变为资本，变为扶梯而登上名誉巅峰。在晚年，已经很少人知道他曾有严重的缺憾。

八一建军节快要到了，每年一度的建军节，你有什么特别的感想呢?为大家推荐的这篇有关建军节的作文，是在慰问解放军叔叔的过程中，有感而发，为我们传递了用不退缩的正能量。

八月一日建军节那天,我跟随童军去慰问解放军叔叔。我们一下车,首先看到是洁净的马路,两旁耸立着茂密的苍天大树。

沿着小路我们先参观了他们的宿舍,一进门就看到了整洁干净的床铺,尤其是被子叠的整整齐齐,像一个四四方方的豆腐块。

然后,我们又去阶梯教室。

在那里观看了一场电影,电影的名字叫士兵的桂冠。解放军叔叔还演了小品,童军也表演了旗语。

最后,在操场上解放军叔叔让我们亲眼目睹了擒拿格斗的本领。

他们每一个动作都是那么的整齐划一,刚劲有力,所有的童军都情不自禁的鼓起掌来。

我想这些本领一定是和平时的刻苦训练分不开的。今天的参观,让我对军人有了进一步的了解。

以后我要学习解放军叔叔的这种勤奋努力的精神,遇到困难不退缩。只有这样才能不断进步,最终取得成功。

曾读过一篇文章，讲的是一个男孩追逐梦中的白塔，在外漂泊，最终死在异乡。他死后的灵魂才发现，那白塔其实一直安静地藏在家乡的石山上。许多人都为他感到可惜：“如果他放弃梦想就好了，如果他不去追逐就好了，如果……”可我痴痴地相信，故事的结尾并不代表结束，男孩会一直追逐下去，不为白塔，就为少年的梦想。人生总要经历一次又一次的选择，感受到一次又一次的挫败、懊悔，想着无数的如果。可我不为如果，而为选择……

我从小学习舞蹈，从一个小小的，笨拙的孩子成为能任意展示自我的舞者，就需要经历磨难和迷失。

我的肢体协调能力不是很好，在别的孩子能够轻易跟着节奏自然舞蹈时，我只能靠着一股劲儿，一股不服输、不相信失败的劲儿努力地跟上大家的节奏，和别人一起蹦跶。但我的古怪动作总能招来伙伴们的嬉笑，那天真无邪的话语总能毫不留情地在我的心上撕出一道口子，很痛，很难忍受。她们笑我动作古怪，头跟身子一起摇摆；她们笑我上课再怎么努力也学不会简单的动作；她们笑我每节下课还要被老师留学进行重复训练……再大大咧咧的孩子，也禁不住“这一笑”，我便如此。心上的伤多了，我便去向妈妈哭诉自己的不易，每次的目的都是想离开拉丁这块魔地。我总是想着：我真的不想再死缠烂打下去了，我真的不想再面对同学们的冷嘲热讽了……

可是越这么想，我越委屈，越不甘心。那个执拗的我内心深处便又燃起了熊熊斗志：如果我退缩了，之前的努力不都付之东流了？如果我退缩了，之前咬紧牙关忍受的那些风凉话不就白受了？不甘怎么办，坚持啊。伤心了怎么办？不去理会！我内心逐渐变得坚强。我知道自己会成功，会从毛毛虫蜕变成蝴蝶，会从雏鸟变为展翅的雄鹰。

之后取得的成绩足够证明这一切，柜子里的无数奖牌印证的不就是我几年如一日的付出所得到的丰硕回报吗？

是啊，如果退缩了该多好，我会舒服地在家里玩，而不是在练功房里挥洒汗水；如果退缩了该多好，我可以轻轻松松避开嘲笑和指责；如果退缩了该多好，我可以不用去担心自己的努力会不会得到回报。

可我不会退缩，更不会去想如果。雄鹰的成长需要一次次地坠落，海燕的飞行需要惊涛骇浪的锤炼。

我相信自己，也会一直与那男孩一样，拨开世俗的目光，闭上眼，在最纯净的世间活出生命最好的样子。

因为我知道，人生，没有如果。

在生活中，总是避免不了一些困难与挫折，我也不例外。我小时候，非常怕水，一遇见水就魂飞魄散。今年暑假，我终于战胜了对水的恐惧。

记得那一天，太阳把炽热的光辉洒向大地，马路热得可以烤熟鸡蛋，我们在家也酷热难忍。正当我们汗流浃背时，爷爷提了个建议：“我们去游泳吧！”“哦耶！”我高兴地大喊，终于可以离开这闷热的地方了！

到了游泳池，池里清澈的水令人感觉到一阵清凉，我陶醉其中，迫不及待地窜入了池里。“咳咳……”什么声音？原来是我太心急了，结果乐极生悲，呛了好几口水。我吓得赶紧爬回岸上，连大气也不敢出，仿佛下一秒就会被它淹没似的。我战战兢兢地把腿从跳台上慢慢伸下来，池水顽皮地在我脚边嬉戏，我却感到一阵冰冷，生怕下一秒就会被呛。过了好一会儿，我才再一次鼓起勇气，学习游泳。

我先在爸爸的指导下练习憋气。我先抬起头，大口地吸一口新鲜空气，然后“呼”的一下钻进水里，一点一点地用嘴呼气，到最后再起来。原以为只做这一组就够了，可是，爸爸却让我做十组。我刚开始还很轻松，但过一会儿，就觉得累了。我努力地做着，身体不由得僵硬起来。终于做完20组，能休息一下了。休息结束，爸爸又让我在水面上放松身体浮几分钟，这几分钟里，我一直害怕着，以致于不小心又呛了几口水。我心里暗暗叫苦：唉，这练习什么时候才是个头啊！于是，我就找爸爸申冤。可爸爸却说：“此申辩不允批准！”“为什么！”我迫切地问道。爸爸语重心长地对我说：“孩子，你见过游泳锦标赛的游泳队员们因为一点点困难就放弃的吗？他们也一样，要经过重重困难，甚至要经历比常人更大的磨难，才能训练出优异的成绩。你呢？一点困难就把你难倒了吗？”我后悔地低下了头，心想：对呀，世锦赛的那些队员们所承受的磨难，比我承受的困难多了好几倍，我难不成还要在这种小困难面前低头？于是，我鼓足了信心，再一次向困难进军。虽然还不时会被水呛到，但是它停不住我向终点而去的脚步。终于，我成功地学会了游泳，也不再怕水了。

“世上无难事，只要肯登攀。”在生活中，虽然困难与挫折很多，但不要轻易退缩。只要你肯尝试，再多的困难、挫折都会被你踩在脚下。

“哇！好漂亮的滑板！”放学到家，第一眼就看到一个我梦寐以求的蓝色炫酷滑板。“这是我送你的十岁生日礼物……”没等妈妈说完，我就迫不及待地抱着滑板跑去广场了。

我试着上板，由于心急一个重心不稳来了个“倒栽葱”，真是痛死我啦！我揉着痛处爬起来，再上，又摔了……此时，脑海中浮现我第一次滑旱冰鞋的场景。

那是六岁时，我得到一双期盼已久的旱冰鞋，看着漂亮的鞋子，我一蹦三尺高，心里乐开了花。着急地穿上想表演一下，我把自己“全副武装”，戴上头盔、护膝、护腕等，简直酷毙了。刚武装好，一个没注意，只听“呯”地一声，一屁股我重重地摔在了地上，惹得大家哄笑。忍着痛我试着站起来，可一次次又摔倒在地，让我失落极了。最后，恼羞成怒的我坐在地上大叫：“不好玩，不玩了，讨厌的鞋子。”妈妈看到灰心丧气的我说：“万事开头难，失败了不退缩，总结教训，掌握技巧再练练就会了。”可是，那时的我怎么也听不懂她的话，哭着说：“滑旱冰太难了，我学不会的。”从此，旱冰鞋成了我的“仇敌”。每当看到它，那一天摔跤后失落的感觉就会涌上心头。后来，妈妈帮我报了滑冰培训班，我很轻易地就学会了它。后来想起这件事我就羞愧不已。

想到这些，看着地上让我摔跤的滑板，我鼓起勇气，不甘示弱地想：“我一定要征服它。”我继续练习上板，摔倒了爬起来，无数次失败跌倒，无数次再爬起来继续……浑身摔得伤痕累累，但我也没有产生一次退缩的念头。经过我的一番努力，最终“功夫不负有心人”，我学会了滑滑板，还掌握了一些花样招式呢！

这次，我没有退缩，还明白了：“世上无难事，只要肯登攀。”成长中，遇到困难要勇敢面对，不要轻易退缩，坚持下去就会成功。

寒假里，老师布置我们阅读《生活的镜子》一书，并要求我们写读后感。这本书的内容真是太精彩了，令我爱不释手。其中的一篇文章《再试一次》给我的印象最深。

这篇文章讲了两个相反的故事。第一个故事写了水族缸中一条饥饿的鳄鱼向玻璃对面的鱼虾猛烈进攻，第一次失败了，第二次被撞得头破血流，第三次，第四次还是吃不到，于是它放弃了努力。当玻璃被撤掉后，游动着的鱼虾就在鳄鱼嘴边，但鳄鱼还是活活地饿死了。

第二个故事讲了在一次火灾中，一个小男孩被烧成了重伤，下半身已经毫无行动能力了，医生告诉他以后只能靠轮椅度日了。但他不甘心困于轮椅的生活。就对自己说：“我一定要站起来!”。他每一天都抓紧篱笆墙练习走路。但一天天过去了，他的双脚还是软弱无力的垂着，没有任何知觉。尽管如此，他仍没有泄气，继续坚持练习着。他的身体慢慢恢复了，最后有一天，他竟然在院子里跑了起来。他就是葛林?康汉宁博士，他曾跑出过世界最好的成绩。

看到这里，我被深深地感动了。我们应该向葛林?康汉宁博士学习，学习他面对挫折,永不退缩的精神。而如果面对挫折，畏惧不前，那只能像文中的鳄鱼一样，永远也吃不到美味可口的鱼虾了。再试一次，就是再给自己一次机会，只要抓住这次机会说不定就能改变你一生的命运。

面对挫折，永不退缩，不仅只有葛林?康汉宁博士，还有爱迪生、林肯等许多伟大人物也都一样。爱迪生一生有多个发明创造。电灯就是其中一种，而他在发明电灯时，也经历了一千多次的失败，但他却乐观地说：“至少我知道了一千多种会导致错误的方法。”就是凭着这股面对挫折，永不退缩的精神，他终于发明了电灯，也成为了一名伟大的发明家。林肯总统也是一样，他在住进白宫之前，两次经商，两次失败，八次竞选，八次落败，甚至还精神崩溃过一次。但是，就是因为他遇到失败永不退缩，最终才成为了美国历史上最伟大的总统之一。

可有多少人能像葛林?康汉宁博士、像爱迪生、林肯一样呢?

就拿我自己来说吧，以前我碰到一点点挫折，就会失去信心。记得我在少年宫参加健美操队员选拔赛时，看到要考的项目都是体操中的难度动作，如劈叉、下腰等，这些都不是我的拿手好戏，我最怕的就是这些高难动作了。当时我就想不跳了，妈妈奇怪地问：“为什么要走呀，接下去就轮到你了”，我说，许多队员都比我出色，而我的劈叉比别人差，我肯定没希望了”。妈妈安慰我说：“选不上也没有关系，这次不行，你只要努力练习，以后肯定能行!”幸运的是我被选上了。在后来的健美操训练中，也遇到了不少困难，有时，练习劈叉和扳腿，使得腿一连几天都非常地疼，真不想再练习了，我还是咬牙坚持了下来。如今，我已经是学校的健美操主力队员了，并且代表学校参加了省、市、区等组织的多次比赛，为集体赢得了荣誉。回想当时，如果我早早地放弃了选拔，放弃了努力，哪会有今天的成绩呢?体操的高难度动作和葛林?康汉宁博士的遭遇相比，又算得了什么呢?

做任何事情，只要我们具有“面对挫折，永不退缩”的精神，就一定会战胜困难，取得最终的胜利!

谢谢你陪伴我——亲爱的尤克里里。

那次突如其来的乐器表演，是在寒假告诉我的，只给了我一个多月的联系时间，不仅要背，还要边弹边唱。我唱歌本来就是一般，于是，这个消息，像在我头上泼了一盘冷水。

“错了!太长!不够……”整个寒假，我的耳朵里几乎只有这些话语。左手皮破了，右手起茧了，每一次弹琴，我都会“好痛!好痛!”地叫唤，而这换来的是什么——赤裸裸的训斥。

每次练烦了，我便跑进房间，坐在地上，拨弄着琴弦，泪水不时滴在弦上，发出“嘟”的响声。但我总想到爱因斯坦的名言：在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选择勤奋，她几乎是世界上一切成就的催生婆——爱因斯坦。是啊，没有人生下来就会。每当想到这，我便又把心从窗外收了回来。

一次，两次，三次……

我终于成功了，我的脸上绽放出如花般的笑容。但时间过得很快，一转眼，就快到表演时间了。

“接下来有请下一位选手为我们表扬尤克里里《隐形的翅膀》，欢迎!”灯光聚在我身上，我在心底为自己加油打气。“开始!”后台的导演轻声对我说。我按照以前那样弹，前面一段都很好。突然，一个音弹错了，但我没有任何反应，观众们都没有发现我的错误。

弹完了，我站起来鞠了个躬，掌声顿时响起，我便兴高采烈地下了台。

我成功了!这次，我没有退缩。

人生总会遇到挫折和失败，在一次又一次的失败中站起来，勇往直前，才能收获成功的甘甜。

还记得我在老家学骑自行车的事。起初，我简直就是“初生牛犊不怕虎”，直接蹬上自行车就开始骑，刚蹬了几下，只听“扑通”一声，连人带车摔倒在地。爸爸和哥哥哈哈大笑起来，我羞红了脸，慢慢站起来，不敢再骑了。

哥哥对我说：“ 不要气馁，来，我在后面扶着，你在前面蹬。”在哥哥的帮助下，我摇摇晃晃地上路了。可是车子不听使唤，我的手不一会儿就酸了，我只好刹车停了下来。

这时，爸爸和哥哥都向我竖起大拇指：“洪千可真是了不起，加油!”

在他们的鼓励下，我勇气倍增。最后，经过我反复练习，终于学会了骑自行车，而且能在人群中来回穿梭——我战胜了自己!

现在我长大了，要学的东西也多了。一天，我在家里弹吉它时，遇到了一个较难的和弦，我想起老师曾说过，我的手比较僵硬，所以弹不出动人好听的和弦。我暗下决心：决不能退缩，我一定要战胜困难!从那时起，我一有空就在家里埋头苦练，手上都摁出了老茧，也没有放弃。最后，我终于练出了一个高难度的和弦，不仅得到了爸爸妈妈的表扬，还被吉它老师好好了赞扬一番。

有首歌唱得好：“不经历风雨，怎么见彩虹。”面对困难和挫折，

勇敢向前，永不退缩，怎能不成功呢?

请用宽容的心态看待孙杨无缘男子1500米自由泳决赛。当他选择带病参赛，站上泳池那一刻，就已经是胜利者!

奥林匹克的精神是什么?国际奥委会在《奥林匹克宪章》中“奥林匹克主义的原则”条款中有这样一段话，“每一个人都应享有从事体育运动的可能性，而不受任何形式的歧视，并体现相互理解、友谊、团结和公平竞争的奥林匹克精神。”孙杨是真正的斗士，尽管他在1500自预赛仅位列小组第7。当孙杨结束比赛经过看台时，得到的是满场观众的掌声和喝彩。这就是真正的奥林匹克精神!

孙杨从没有逃避。游泳比赛首日，他在男子400米自由泳决赛中以0.13秒的微弱劣势不敌澳大利亚选手马克-霍顿，摘得1枚银牌。赛后，霍顿抨击孙杨是“嗑药骗子”。当两人的竞争从泳池内扩展到泳池外时，反倒激发了孙杨的斗志。男子200米自由泳夺冠，让孙杨重回巅峰。那句，“清者自清”的回击，更是彰显出孙杨的大气。

但很不幸，孙杨在夺冠后感冒发烧。身体出现状况，对孙杨来说选择退赛是最佳方案，无可厚非，但他没有这么做!不可否认，带病参赛影响了孙杨的竞技状态，而比赛期间的过程则让人动容--观众们不断为孙杨鼓劲。坚持本身就是一种精神，更何况这是奥运会。这样的孙杨，更值得我们脱帽致敬!

孙杨成熟了，这些年经历的一切，让他成长了许多。其实，即使今天孙杨退出1500自预赛，也不会影响他在泳坛和国人心中的地位!然而，孙杨没有放弃，更是为了1%的可能而付出100%的努力。这是为了梦想，为了不留遗憾，也为了证明和挑战自己!正如央视解说嘉宾周雅菲所说的，“孙杨是人，不是神，我们应该去理解。”

本周早些时候，当孙杨在400自夺银时，国人给予孙杨更多的是鼓励和宽容，没有所谓的道德绑架。所以当孙杨拖着病体走出泳池时，体现出了重在参与。此时此刻的孙杨不是失败者，他用奥林匹克精神打了霍顿狠狠一巴掌。在中国观众的心目中，孙杨依旧是那个“1500米之王!”

在里约，孙杨已经成为国民英雄。