拔河比赛的征文【推荐20篇】

往事如风，许多事都像昙花一现似的。可有一件事却像灯塔一样把我前进的道路照亮，让我记忆犹新。

“同学们，下午的拔河比赛，我们班最强的对手是五班，大家要加油！”讲台上，老师微笑着说。“焦老师，我们一定不会让您失望的。”讲台下，同学们满怀信心地回答。“那你们一定要赢哦！”焦老师调皮地朝我们眨眨眼睛。

下午，我们意气风发，来到操场上。因为我们不但熟练掌握了拔河的技巧，而且我们胸有成竹，在比赛时得心应手，所以很快就打败了其他班级，进入了总决赛。当我们知道五班也轻而易举就打败了其他班级时，我们心里开始有点紧张了。比赛开始了，主持人大声说道：“现在进入四年级总决赛，请五班与六班的同学各就各位，预备，开始！”随着主持人一声令下，大家都使出了吃奶的劲。瞧，刘喻豪咬着牙，使劲地拔着，面红耳赤；刘星紧皱眉头，嘴里不知嘟囔着什么；在最后面的陈鸿鑫，使劲地把绳子往我们这边拽。终于，在我们的“拼命”下，第一场胜利了。焦老师逐个与我们击掌，以示鼓励。第二场由于我们轻敌，因此输了。第三场，这是决定胜负的一场，必定会拼个“你死我活”。瞧，中间的红布条在两队之间移来移去，一会儿偏左，一会儿偏右，大家都咬紧牙关，绷着脸，拽着绳，用尽全身的力气往后倾斜。场外观众的心也跟着左摇右摆的红布条而悬在半空。突然，我想起了训练时老师给我们讲的取胜技巧之一：同一节奏发力。于是，我号召我班的拉拉队，男生喊：“1-2-3。”全班大吼：“发力！”红布条一下子被我班拉了过来，焦老师激动地叫了起来“：我们胜利啦！”声音响彻云霄，同学们欣喜若扛，连蹦带跳。

这时，我看见五班像斗败了的公鸡似的——垂头丧气，于是我快步走向前去，向五班班长伸出了手，说：“你们拔得也很不错嘛！我们下次再战，可好？”“好，下次我们一定会赢的。”“拭目以待！”

这么精彩的拔河比赛，真令我十分难忘！

“1——2——3——拉!”激烈的拔河比赛在操场进行着，正是我们六年级二班和六年一班的拔河比赛。

赛场上加油助威声连成一片，我在赛场上拿着绳子，将绳子在我手上缠了一圈，开始向后发力，我的脸憋得通红，仿佛身在战场，丝毫不敢放松。

比赛到了白热化阶段，对方猛然加力正是重要时刻，我的鞋底却像抹了油一般，一滑，我摔倒了。一瞬间，我方少了一个人的力量，对方看准时机猛然发力，我们立刻如割韭菜一般倒下——我们输了。

我知道这一次是因为我的错，也许是我的姿势不对，也许是我鞋的原因，也许是没睡好……我知道我们败了，是因为我输了，输得很严重，我不敢看他们的眼神，可能那眼神如千年寒冰，如狼的眼神般尖锐……我逃到一个角落，轻轻地抽泣，天上阴云密布，寒风潇潇。

也许是他们才反应过来，少了一个人，开始满操场找我，他们找到我了。

“没事的，不就是一场比赛吗?下午还有一场，扳回来不就好了!”他们轻轻地安慰我，此时我觉得阴云散去，阳光又回到了我的心田。

“我有一种新方法!”我说：“我们将一个胖子放到最后，用绳子缠腰向后坐，这样便可以将重量化为力量。”出于羞愧的我提出了这个想法。“诶，这个想法不错，就这么干!”他们接纳了我的意见，我开心极了，可以帮到大家，我非常开心。

下午，比赛马上开始，我站到队伍的前列，严阵以待，转头一看，后面八个胖子正在——吃饭?对，为了增重，必须这样。

比赛开始了，我尽力地向后拉，我发现对方力气很小，原来后面可还有一“吨”的重量呢，这次绳子如一根箭般飞到了我们身旁，我们胜利了!

直到现在我才发现，我败了，败于愧疚，也胜了，胜于自己与同学们的友情。

星期四下午，四年级全班学在操场举行一次拔河比赛。我们带着紧张的心情走进了比赛场。

最难忘的是与四(1)班比第三场决定胜负的时候，体育老师刚喊口令，那条小红线左移移、右移移，好像小昆虫在找个地方安家。望着人高马大的四(1)班同学，老师和我们都似乎有点灰心了，这时在离我们不远处的一位同学跌倒了，好像出了点血，但那位同学还是坚强地爬起来忍住快要流下的泪水，再次站起来。我们想着：为什么别人可以那么勇敢的跌倒再爬起来，而我们却不行呢?接着就听到啦啦队员不断地鼓励、呼喊道：“四(2)班的同学们，你们永远是最棒的，加油啊!”也许是啦啦队员们的鼓励，那位同学的勇气激起了老师同学们的意志力，于是同学们都用尽全力的往后拉，刘老师也激动地做起往后拉的动作。终于那条小红线决定了在我们这儿安家，体育老师吹响了口哨，宣布我们四(2)赢了。同学们高兴地跳着笑着，甚至互相拥抱着流下了泪水。

我们虽然只得了个第二名，但我们赢了自己，赢得了勇气、团结的力量。我觉得比赛并不很重要，重在参与嘛!只要尽了自己的一份力量就算很不错了，俗话说：“友谊第一，比赛第二。”每当想起黄佳婷拔河时咬紧嘴唇的样子，我就觉得自己的身体拥有了一股新的力量。我想对四(2)班的同学们说：“同学们，其实在老师的心目中，我们已经赢了，虽然我们这次没有拿到第一，但也不要懈气，再接再厉，争取下次拿第一，加油!”

期待下一次同样精彩的拔河比赛!

量期四下午，四年级全班学在操场举行一次拔河比赛。我们带着紧张的心情走进了比赛场。

最难忘的是与四(2)班比第三场决定胜负的时候，体育老师刚喊口令，那条小红线左移移、右移移，好像小昆虫在找个地方安家。望着人高马大的四(2)班同学，老师和我们都似乎有点灰心了，这时在离我们不远处的一位同学跌倒了，好像出了点血，但那位同学还是坚强地爬起来忍住快要流下的泪水，再次站起来。我们想着：为什么别人可以那么勇敢的跌倒再爬起来，而我们却不行呢?接着就听到啦啦队员不断地鼓励、呼喊道：“四(1)班的同学们，你们永远是最棒的，加油啊!”也许是啦啦队员们的鼓励，那位同学的勇气激起了老师同学们的意志力，于是同学们都用尽全力的往后拉，杨老师也激动地做起往后拉的动作。终于那条小红线决定了在我们这儿安家，体育老师吹响了口哨，宣布我们四(1)赢了。同学们高兴地跳着笑着，甚至互相拥抱着流下了泪水。

我们虽然只得了个第二名，但我们赢了自己，赢得了勇气、团结的力量。我觉得比赛并不很重要，重在参与嘛!只要尽了自己的一份力量就算很不错了，俗话说：“友谊第一，比赛第二。”每当想起黄佳婷拔河时咬紧嘴唇的样子，我就觉得自己的身体拥有了一股新的力量。我想对四(2)班的同学们说：“同学们，其实在老师的心目中，我们已经赢了，虽然我们这次没有拿到第一，但也不要懈气，再接再厉，争取下次拿第一，加油!”

星期三的下午，学校组织了一场拔河比赛。下课后，同学们兴高采烈地来到操场。短短的几分钟，寂静的操场上便沸腾起来了。同学们都热切地期待着比赛的开始。

终于轮到我们班上场了。我班的对手是六年二班。赵老师把参加比赛的队员按照从高到矮的顺序排好，随着裁判的一声令下，比赛开始了。只见队员们双手一前一后，紧紧地攥住绳子，双脚分开，用力蹬着地，身体向后倾斜着，一边有节奏地高喊“一、二！一、二！”，一边共同用力拉绳子。

赵老师站在拔河的队伍旁边，一边大喊着“加油！加油！”，一边用手势指挥着队员们用力。只见绳子一会儿被我们拉过来，一会儿又被对方拉过去，僵持不下。就在这关键时刻，石赫权的鞋掉了，他忙放下绳子去穿鞋。对方趁着我们兵力欠缺的一瞬间，一把夺过绳子，把我们打败了。

第二局的比赛开始了。我们吸取了上一局的教训，队员们心往一处的想，劲往一处的使，其他同学也不停地呐喊助威：加油！加油！瞧！张佳宇把小脸都喊红了。队员们憋足了劲，拼命地用力拉绳子。终于，在大家坚持不懈的努力下，我们赢了第二局。

同学们都满怀信心地期待着第三局的胜利。可是绳子却是不听使唤，一点一点地向二班那边移动。也许是我班同学太累了吧，尽管大家使出了吃奶的劲，还是没有成功。最后的决胜局，我们输给了二班。比赛结束了，我们班没有得到第一名，虽然有些遗憾，但同学们都觉得这次活动很有趣。大家纷纷的表态：今后要好好的锻炼身体，下次再有这样的活动，我们一定要争取得冠军！

在同学们的热切期盼中，拔河比赛即将开始，操场上早已被啦啦队员堵得水泄不通。我们的老对手五（1）班进场了，仔细一看他们班的选手一副骨瘦如柴、弱不禁风的样子，再看看我们班个个身材魁梧，人高马大，我们不禁露出得意的笑容。

我们摆好架势，双手像铁钳一样紧紧地抓住大麻绳，双脚像长出了根，稳稳地站着。对方也来势汹汹，比赛还未开始，我已经闻到了浓浓的“火药”味，只等裁判员王老师的号令。“嘟——”哨声响了，赛场上立刻沸腾起来，我们班选手都使出吃奶的劲，满脸通红，咬紧牙关，一双手紧紧地握住绳子，拼命向后拉。“五2加油”“五2加油”啦啦队有节奏的加油声仿佛有了魔力一般，振奋人心，绳子上的红丝一点一点地向我们这边移动。“嘟——”裁判吹响了哨子，我们赢了，大家欢呼雀跃，一蹦三尺高。

第二轮，我们势如破竹，仅用了5秒的时间，赢得了最后的胜利。

比赛结束后，不知是因为用力过猛，还是过于激动，我的手脚还在颤抖。“五2加油”“五2加油”，啦啦队有节奏加油声也萦绕在耳边。我想，这才是取胜的力量吧！

“加油!加油!”篮球场上发出了一阵阵喊声和欢呼声。这声音此起皮伏，迎来了我校一年一度的拔河比赛。

当老师领我们到篮球场时，球场上已经人山人海，热闹非凡。只见每个班的参赛选手摩拳擦掌，跃跃欲试。该我们上场了，我们个个怀着紧张的心情走上赛场，拿着像拳头般大小的麻绳，做好了准备，只听老师“B”的一声，比赛开始了。只见我们班的林玮铭扯者绳子，红着脸，拼命往后拉，因此，第一局我们赢了。第二局也许我们太骄傲了，有所松懈，不到几分钟就让对方赢了。

决定胜负的一局开始了，我们班的个个男生使劲全力，拼命往后拉，女生也不甘示弱，用力往后拉，将脸憋的红红的，像熟透了的苹果似的，可爱极了!只间绳子一会儿向左，一会儿向右，胜负未分，老师和拉拉队就像“热锅上的蚂蚁——头头转”，豆大般的汗水从脸颊流出只好使出“秘密武器”：呐喊助威。“加油!加油!”这声音震耳欲聋，使同学们信心百倍，力气大加，只听老师“B”的一声，我们便停下来，大声呼喊：“我们赢啦!我们赢啦!”大家高兴地跳起来，唱起来。那声音久久不能平静，大家是那么开心，那么欢快……

这场拔河比赛中，我懂得了一个道理：“团结力量大。”这场比赛，让我们树立了克服困难的信心，我们永远也不会忘记这次拔河比赛。

一个阳光明媚的下午，我校今天下午要举行一场龙争虎斗的拔河比赛，是二班和我班的对抗赛。六点的钟声一响，同学们就兴致勃勃地来到操场。

我们一到操场，就见操场上早已百着一根又粗又长的麻绳，中间系着一根红稠带，地上划着三道白线。

同学们开心的说着，笑着，议论着，活象一群小鸟，在叽叽喳喳地闹着，校园里顿时沸腾起来，赶走了寒气。

拔河比赛开始了，同学们立即进入场地，双手像一把把铁钳子似的，紧紧地握住麻绳，迈开弓箭步，作好了准备。体育老师哨子一吹，绳子绷得像一根铁棒，第一个贾博，好似一只小老虎，脸涨的通红，身体与地面的夹角越来越小。吴昊天摔倒两次，但还是顽强的爬了起来。相持，力量与意志的较量。绳子开始向西移，然后向东移，绳子一点一点的往来移，胜利的曙光也一点一点的接近。一阵欢呼，胜利以属于我们。第二局，我们趁胜追击，心往一处想，劲往一处使，很快的结束了第二场比赛。

拔河比赛本身就是对集体力量的评判，我们的胜利体现了我们班集体的团结，团结就是力量，团结起来就可以战胜一切。

“丁零零——”上课铃响了，拔河运动员们激动不已，你知道为什么吗？因为老师说，第一名：一个星期不写作业；第二名：三天不写作业。天呐！那是多么好的待遇啊！我们平时都享受不到的啊！

第一场，我们跟十班比。除了拔河运动员，班上同学都在说，你们都记着一个星期不写作业，然后拼命的往后拔。老师咋在喊：“同学们，一开始你们就拼命地往后仰，不怕摔死！”“开始！”随着一声令下，我们班运动员全体往后倒，虎视眈眈的望着他们，手背青筋暴起，汗如雨下。终于我们赢了，运动员们欣喜若狂，喊着：“我们赢了！”我却缓缓落泪，留下来的是高兴、激动的泪水，真的真的那时候很开心！

第二场，我们跟一班比。我们班上的人还是在喊：“没作业！没作业！”数学老师也在喊：“没数学作业！”又随着一声令下，我们依旧往后倒，但是一班比上一局十班猛得多。我便看着地上的一条白线，手死命地拔，直到白线的后面。终于又赢了一局，我又留下了眼泪，留下来的是开心、疼痛的泪水，真的真的那时候手好痛。

在等别人拔的时候，许多女生把水递给我喝，或者用冷水冲了自己的手来舒服我疼痛的手，也有些女生说：“你们如果这次得了第一名，我请你五块钱！”让我开心起来。

第三场也就是我赢，我们赢的第一名的比赛。我们对七班，七班可是被我们之前一秒打败的对手，是一个“弱鸡”。我们斗志昂扬的拉起了绳子，却不知今年他们的都胖子，想赢有点难，不过我们的机率大一些。“开始”又是随着一声令下，我们依旧往后倒，却被七班拉了起来。一不小心我们像炸了营似的乱了套。输了，我们被七班拉了过去。我呆了，我没有想到他们赢了，我们输了。不过我只是微微一笑，心里想着下次一定要赢他们！

在这次拔河比赛中，我感到了团结就是力量！

今天我们要举办场惊心动魄的拔河比赛，而对手恰好是最顽强的五(2)班。比赛时我们相当的振奋又相当的紧张，当听到哨声一响的那时我们使劲一拉一股一股强大的力气涌上来，我们丝毫不松滞。中考作文有的脸红耳赤；有的暴出几根血管；有的使劲掌握住当下的位置戓拼命都向后脚歪斜，鞋上脚突了起来好像要把双好鞋顶破似的。

一双双稳妥的步子向后倾斜着。又一股一股强大的气流把我们持续向后送，在顷刻间我们胜利了！大家高呼着，有的跳动着；有的在击掌；有的甩了甩红仲的手，面上挂满着笑容。

笫二场我们也胜利了，除此并没有相持很久！

比赛结束后高兴掩藏不住。我们一齐拍照，一齐开心。有的人谈着拨河时的心得，光彩的受到伤；有的在模仿着拔河时某个同学们搞逗的样子；有的不住的笑，还沉浸在刚才的开心之中。

在一个阳光明媚的日子，我们班与四年级三班在操场上举行了一场激烈的拔河比赛。

比赛开始了，第一回合，双方势均力敌。绳子上的红线左右移动，我们班大力士张宇诚用力向前蹬着地，腿像月亮一样弯着，瞪大了眼睛，整个衣服都湿了。队员李柄政脸涨得通红，因为用上了吃奶的力气，脸都变形了。双方队员都用力太大，有些龇牙咧嘴，表情姿势奇形怪状，令观众们哭笑不得。此时，对方的啦啦队大声喊起来：“四三加油，四三加油！”忽然，绳子慢慢向对方移动过去。我站在观众席上，此时的心砰砰直跳，我大声喊道：“四四加油，四四加油！”只听后面的啦啦队也大声喊到：“加油，加油……”就这样我们喊了很长时间，嗓子都快喊哑了。僵持了几分钟，绳子上的红丝带向我方移过来。我们的队员猛一用力，一下子就把绳子拽过来了。

第二局开始了，对方的队员们气势汹汹地向我们走来，好像还很不服气呢，刚开始他们就使出了浑身的力气，就在这紧急时刻，班主任上来鼓舞大家：“加油加油，你们是最棒的！”而后方的我们，也喊破喉咙：“123，加油！123，加油！”在班主任和我们鼓舞下，队员们又重获信心，拼命的向我方拉绳子，终于我们以二比零的成绩战胜二班。

通过这次比赛，我明白了一个道理：只要努力坚持，团结一致，就能战胜一切困难。

星期六我们班组织了一次秋游活动，其中有一项内容就是拔河比赛。陶老师先将我们女同学和男同学分开排队，然后分别由五名男同学和五名女同学组成一组与另外一组的五名男同学和五名女同学进行拔河比赛。

陶老师的一声令下，拔河比赛开始了，虽然我们这一组的同学都用尽了全力拔，可是我们还是被另外一组的同学给慢慢的拔了过去，我当时就伤心的哭了。可妈妈安慰我说：“没事的，人的一生中会遇到很多次失败，关键是我们要总结失败的经验，那样我们以后才会赢”。

今天下午在体育课上，我们班和隔壁班级举行了一场别开生面的拔河比赛。

比赛开始之前，我们每个班都会选出三十名同学作为参赛的选手。根据要赢得比赛的要求，我们每个班选出的同学都是一些重量级的选手，其中以男生居多，他们的力气要比女生要大。

当体育老师一声哨响，拔河比赛就算真正开始了。每个班被派上去比赛的同学都卯足了力气，使劲的把绳子拽向自己的这边，但是两个班的实力比较均衡，不输上下。

看着赛场上老足劲儿的同学，赛场下面的同学也不甘示弱，我们大家都使劲的呼喊，让自己班的同学加油。赛场上的同学听到这些鼓励的话语，干劲儿更足了，他们手上的力气明显加大了，使劲把绳子向自己这边拽来。

比赛僵持了一段时间，到了最后，隔壁班的同学，力气可能用尽了，我们班取得了最后的胜利。

班上的同学都十分的高兴，我们这个集体团结一致，取得了一个又一个的好成绩，我十分爱我们的这个班集体。

拔河队的快看！

一、准备姿势：1、握绳：双手手心要向上；2、拉绳：绳要从腋下过；3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。

二、站姿：不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步，重心向后压。重心一定要低，集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。

三、排序：不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大的。

四、握绳：比赛前绳子拉到最直，一定要！否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力会更方便！帮忙喊号子的老师叫“1-2-1-2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。

五、重心：拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。她蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前，身子在后。不要用手的劲要用身体体重来拉。

六、鞋的要求：要穿脚底不平的鞋，摩擦力大嘛！

另外，不管哨声一出后是赢还是输千万不要马上松绳，因为这样非常容易摔着对方。

其实拔河的关键不是拉力的大小，而是两边人对地面摩擦力的大小！这就是为什么我们一般总是看到拔河的时候，胖人多的一方往往能赢

不是因为力气大，而是因为他们重，根据摩擦力计算公式，对平面压力越大，摩擦力就越大！拔河就容易赢！

天上的云儿定格不动。一切都是如此安静。操场上一根似大蟒蛇的粗麻绳和一条崭新的红领巾静静地躺着。

一场扣人心弦的拔河比赛即将开始。

比赛还未开始，双方就开始暗暗较劲。那原本弯曲的麻绳突然变得笔直笔直的，“松手！松手！”裁判员都已经喊破了嗓子，可绳子却还是纹丝不动。裁判员无奈，“哎！”深深地叹了一口气。

“嘟”一声清脆的哨声，打破了如此的僵局。瞧！“重量级的选手”侯陈禧屏住呼吸，咬紧牙关，双眼盯紧麻绳，生怕它会“溜”到对方的一边去。双腿摆成“弓”字步，身子向后倾，脸憋得通红，如同喝了酒的关公。

“加油！四（2）！四（2）！必胜！”我们啦啦队也使出浑身解数，时而为他们呐喊助威，时而捏紧拳头，随着场内情况而心潮起伏。

“啊！”我们快要胜利了！“加油！加油！”我们拼尽全力呐喊，他们拼尽全力拔河，紧紧地攥着绳子。只见张尧铃大吼一声，指关节紧握如钢钳一般，咬紧嘴唇用力向后拽着，仿佛是根铁钉牢牢地钉在地上。

“呼！赢了！”望着在我们“领地”里的红线，个个都开心地笑了。我又一次走在操场上，耳畔还回荡着大家的欢声笑语……

加油！”“加油”，操场上一片喧哗，原来，我们三年级正举行拔河比赛呢，紧张激烈，扣人心弦，马上去看看热闹吧！

第一轮比赛，是我们班对一班。一班的同学个个活力充倍，一幅信心十足的样子。我们班的同学可不甘落后都做好了准备，迎接着即将到来的比赛，特别是排在前头的几个大个子，都生龙活虎的样子，想都是胸有成竹的了。随着长长的哨声，双方展开了激烈的比赛。瞧，大家的脸都憋成了红苹果。最后，是我们班赢了。

最激烈的一场比赛要数二班和我们班夺冠的那场比赛了。二班的同学都人高马大，我们班的同学可紧张了。“嘟”的一声哨声刚停下，操场上顿时像开了窝似的吵得不可开交，加油声、欢呼声响成一片。那左右摇动的红标，牵动着大家的心。我们班的同学都紧紧地抓住麻绳，身往后仰，小步小步地往后退。那调皮的红标总是不听话，刚刚接近我们班了，一会儿又蹦到了二班那边去，一点儿也不可怜我们班那脸都“熟”了的同学。比赛场边，各种各样的声音互相交杂、震耳欲聋，有的同学甚至还边跳边叫，比比赛的同学还紧张呢。那整齐的“五班加油”、“五班必胜”的欢呼声特别清晰，振奋人心，点燃了大家不服输的火焰。大家齐心协力，用尽全身的力气，那调皮的红标这下可不能得逞了，乖乖地听我们五班的指挥，一点一点地向我们班接近。那期待已旧的哨声终于响了，随后是我们班的同学那响亮的欢呼声。

拔河比赛结束了，大家还沉醉在欢乐的境界里。

教育局开展争做“四有”“三者”好老师系列活动，激励全体教师争做有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的“四有”好老师;争做教育改革的奋进者、教育扶贫的先行者、学生成长的引导者“三者”好老师。

我看到过名师李镇西这样一句话："一个真正的反思型教师至少具备四个‘不停’：不停地实践、不停地阅读、不停地写作、不停地思考。其中思考贯穿于教育的全过程和每一个环节。征文;争做四有好老师2篇征文-主题征文http://www.cnrencai.comzhengwen.html。"我就把自己就定位为反思型教师：反思自己是不是由保守型教师转变为开放型教师，反思自己如何由传授型教师进化为引导型、设计型教师，反思自己如何由单一型教师成长为全能型教师，反思自己如何由"拷贝"型教师发展为创造型教师，反思自己如何由苦干型教师进步为效益型教师，反思自己如何由劳动密集型教师成熟为智力密集型教师，反思自己如何由经验型教师打造为科研型教师。

多年反思的结果，就是教学思想的日益成熟，教学风格的逐步形成，教学成果的不断涌现，教学经验的日趋丰富，专家誉为"语文读写园地的一匹黑马",在教育管理、课堂设计、阅读编制、试题编拟、作文辅导等方面均有自己独特感悟，并有所建树。百度"陆可爱",可找到相关结果约为34,200个。

苏霍姆林斯基《给教师的建议》一书中"提倡教师在日常工作中做一些科学研究".我从2004年学校配备了电子备课室以后，开始了读写研究，"让每个学生都爱上读写，都享受着读写带来的成功乐趣"成为了我的个人愿望，"倡导个性作文，学生作文不外乎有四大提分点：独特化的视角眼光，真实化的情感表达，慎密化的思维流程和个性化的语言风格，一篇学生作文，一旦拥有了这几个魔力武器，定会清香扑鼻，惹人喜爱"成为我的教学思想。2003年6月率先在校园内建立第一个文学爱好者的乐园——绿可爱文学社，把作文权交给学生，把独创性激发出来，把才学个性张扬出来，是她的宗旨;坚持理论与实践相结合，兴趣培养与美感体验同存，学习与创作并重，是她的特色;以兴趣小组为阵地，以课外练笔为渠道，以网络为依托，圆文学之梦，走成才之路，是她的梦想。2014年4月绿可爱文学社成为人教社网站唯一推介的文学社。截止眼下，我著书(教辅书)97本，其中参编42本，主编55本。

从2013年开始，我将致力于"两条腿走路",在教学科研不辍的前提下，向教育时评方面多倾斜，从教辅研究向教育探究迈步;同时，教学、教育、科研"三轮马车"并驾，我申报的"十二五"盐城市市级课题《教育现代化背景下师生和谐发展的有效研究》也已经立项，力争在第三个十年里完成"正高"的奋斗目标。

做名好教师，由学习名师开始，向成长名师之巅峰不断攀登，这个道路幸福而漫长，让我们一起上下而求索吧。

伴着温暖的阳光，风习习地吹来，温暖中带着一丝凉。今天学校正举行着秋季运动会。音乐声中，主席台上传来：“六年级各班的班主任到主席台准备抽签。”一听，就知道拔河比赛马上开始了。

首先是八个班初赛，规则是两两对战。我们班对战五班，几分钟后，大家都攥起了绳子，眼中的杀气随着阳光都直射到了对方。为了赢比赛，我们实施了脚抵脚，身靠身的方案。只见裁判一挥手，绳子就像上了劲，僵直且硬。我班李柯昱双手拽着绳子，身子向后倾。女生都这样，男生也不差。罗尚松这位重量级的人物，也使出了全身的力气，他将绳子勒在肩膀上，转了个身，一步步艰难的向前扯，呼的一声，比赛停止了，转头一看，耶!我们赢了。

进了决赛，是和一班比。一班的势气比五班就强，特别是人高。这场决赛我们班可是使出了吃奶的劲儿，场外也传来了阵阵的“加油，八班必胜。”

第一局给力，我们赢了，到第二局就不简单了。同学们不停地喊加油，嗓子都快哑了，还有人拿着话筒猛喊。可双方水平不相上下，僵持了将近两分钟，突然我班队员脚下像抹了油在滑，越滑越快，简直像个肥大的泥鳅，一眨眼输掉了第二局。马上到了决胜局，老师也来了，站在队伍旁边，仿佛一下子又有了一股子劲。开始都还好，不一会儿又僵持了，我知道没好事，便大声地喊着加油啊!可事与愿违，最终得了个第三名。

虽然输了比赛，心情不好，但让我们知道：只有坚持和团结才会赢。反过来说，如果初赛不加把劲儿，我们可能连第四名也得不到。这真是一场激烈又难忘的拔河比赛。

“嗨呦，嗨呦!”大家都在为下午的拔河比赛做准备呢!我忐忑不安地上完上午的课程，越来越接近下午的拔河比赛了，我的心像小兔子一样“扑通，扑通”地乱跳。

先是四年级，他们整装待发，一个班比一个班强。

一转眼，轮到我们班了，我像蚯蚓一样钻到最前面，只听见裁判吹了一声哨，两边开始拔，我使劲地喊：“四班加油!四班加油!坚持就是胜利!……”第一局，我们输了。可是，我们并没有放弃。正因为我们的不懈努力，第二局，我们赢了。接下来，就是最重要的决胜局了。我们满怀信心地准备着，我一个劲地为我们班助威。30厘米、20厘米、10厘米……我们班又一次赢了。三局下来，我们班的同学已经筋疲力尽了，大家都喘着粗气坐在旁边，不过，我们还是很高兴，高呼“耶!”

这次的拔河比赛真有意思，同时，我也真正体会到“团结一心、坚持就是胜利”的真正意思。

五一前，我们校园里开了一次运动会。运动会中有一个项目，那就是拔河。我是冠军拔河队的队员，自然对拔河比赛印象最深。下面，就请听我一一道来吧。

“请三、四年级拔河运动员到大操场集合！”扩音器里传出一个洪亮的声音。我的那颗怦怦直跳的心，一下子提到了嗓子眼儿。因为，我们的第一个对手是四年级三班。去年拔河比赛决赛中，要不是我们眼力好，才不会这样轻而易举地赢了他们。这回，可真是冤家路窄，我们只能“狭路相逢勇者胜”了！

马上就轮到我们了我用手轻轻捋着胸脯，深呼一口气，好使自己平静下来。拔河是越紧张劲儿越小，所以，我不能让自己过于紧张。

“四、三，四、五！”体育老师叫到我们。我们来到绳子边，扩了扩胸，摩拳擦掌，跃跃欲试，两旁的啦啦队员们，都用肯定的、胜利的眼光鼓励着我们，我信心十足地对他们说：“没问题，看我的！”

只听一声哨响，比赛开始了，刚才脑子里想的什么“一家人心不齐，肯定不能赢”呀，“要向后使劲拉呀”，全都没有了，只有两个字儿，使劲！队员们都使出了浑身的劲儿，脸涨得通红，豆大的汗珠顺着脸颊一滴一滴地往下淌，手被粗粗的绳子勒得生疼。我本以为自己快坚持不住了呢，可是，集体的力量带动着我，我拼命了，咬紧牙关，使上全身的力气，往后拉，坚持到我们赢得本场比赛的那一刻。就这样，我们赢得了第一局比赛。

接下来交换场地，又进行了第二局比赛，这局比上一局轻松百倍，我们几乎没没费太大的力气就把三班拔了过来。我还以为和他们这回比赛又是一场恶战呢！谁知竟如此容易。一定是上局比赛的胜利为我们奠定了赢得了比赛的基础，在气势上首先压倒了对手。我们全班同学都为胜利欢呼雀跃，真得好高兴呀。

我只是和三班的比赛，以后若有时间，再给你们讲讲我们夺冠历程中的其他精彩比赛吧。

今天，我们得到了一个大好消息，今天下午的最后一节课我们将要和228班举行一场拔河比赛。一听到这个消息，大家别提有多开心了。

一节课过去了，两节课过去了，终于，盼来了最后一节课。入场的时候，同学们个个摩拳擦掌，对方也不甘示弱，也在做比赛前的热身运动。可毕竟我们也不清楚228班男生组、女生组以及团队的实力，也未免会有点小小的紧张，不过，既然是比赛，就必须全力以赴，要对得起团队的尊严，对对手也要尊重，大家上场了。

比赛即将开始了，同学们的手像铁钳一样，紧紧握住绳子，只要口哨一响，就拼命往后拉。口哨声响了，我用起吃奶的力气拼命往后拉。对方也紧紧握住绳子，女生不要上场，不过也没闲着，在一旁卖力的喊加油，可绳子丝毫没有往哪一边移动。僵持了一会儿，绳子向我们这边移动了，我们一起使力，费了九牛二虎之力，我们终于赢了一局。接下来是女生组的比赛，不过，双方实力太过悬殊，我们男生尽管卖力加油，可绳子不领情，一直往228班那边移动，我们女生被秒杀了。接下来是至关重要的一局，决胜局，也是团体的比赛。双方各派了30名精兵猛将，男15名，女15名。最后一局开始了，双方的加油声更大了，每一个人都喊破了喉咙，发出最大的声音。可男生虽然能应付过来，可女生实力毕竟还是有差距的，所以，我们又输了一局。

虽然我们这次输了，但我们不应该放弃，只要继续努力，下次，我们就要争取更大的胜利！