珍爱生命平安伴我行作文（最新20篇）

生命对每个人来说并不是永恒，因为当你一生下来，死亡也跟着你一起生下来，生命中每一片刻都在朝死亡移动，所以我们只能抓住生命的每一个瞬间。贺拉斯告诉我们：每天都想象这是你最后的一天，你不盼望的明天将越显得可欢恋。&rdqu;这句话是让我们珍惜生命，远离危险，珍惜生命中的每一天。

有时候生命的流逝只在一瞬间，而危险其实恰恰就隐藏在我们的身边。有时也许不经意的一个举动，就会造成一个无法挽回的后果。生活中就有许多的例子：1个2岁的女宝宝发烧了，妈 妈用体温剂给宝宝试体温，结果宝宝拿起来咬了咬，把体温剂水银柱那边咬断了，更可怕的是宝宝随后将水银柱吞进肚子里了。他们还住在郊区，父母赶紧打车直奔儿童医院，结果路上堵车严重，无奈只好报警了，一会儿警车来了帮忙开道，到了另一个辖区的管界，又有那边的警车接应，总算顺利到达儿童医院。由于就诊还算及时，终于脱离了危险。生活中有有惊无险的事例，但是也有一旦发生就再也无法挽回的事例。而这一切触目惊心的事例都在我们的身边发生，离我们很近很近。

危险虽然与我们很近很近，但只要我们时刻保持警惕。心中时刻铭记珍爱生命，远离危险。那样，危险就会变得与我们很远很远。带动身边的人们，珍爱生命！远离危险！

时间过得很快，一转眼到了12月，也是到了我要复查的日子了。

一想起去医院，我的心里就是忐忑不安。事情还得从头说起。

妈妈总说我的身体和牛一样健壮。不知道为什么，今年的3月份感觉不太舒服，就到医院去检查，我一直埋怨妈妈带我去医院，不去的话，可能不是现在这个样子。我知道这样说，完全没有道理。只是我的一厢情愿。

到了那，化验，抽血，ct，……检查费用不说，结果是医生说，手术吧，当时把妈妈吓得瘫软在椅子上。我全然不知道事态的严重。还一直问妈妈我什么时候回去上课，一定落下许多的课程，咋办？

再后来，就进行到治疗阶段，手术，化疗，一直休息了一个学期，疾病的折磨，让我痛不欲生，但是，看到妈妈憔悴的眼神，看到亲人的眼泪，我默默的忍下来所有的心酸和痛苦。每天笑呵呵的对着家人的生活着。只有在夜深人静，妈妈不在身边的时候，我才悄悄的把心绪写在日记里，当然这不会让妈妈知道，我怕她伤心难过，我害怕妈妈的眼泪……

只有到了医院，才知道健康是福，平安是福。只有到了医院，才知道金钱如粪土，生命太宝贵。只有到了医院，才知道什么是转身就不再见面，今生今世，不管你多么亲的人，可能都是一直诀别……

还好，我算万幸，手术化疗后，定期复查，暂时不能危机我的生命。但是，我内心的“梦”可能就要一一的放弃，只为我能活着。

生命真的太脆弱了，脆弱到我们还没抓住什么，一切可能就要离我们而去。

珍爱生命吧。

我们生活的这个世界很美好，很可爱，但是也潜藏着许许多多的危险。比如：交通、火灾，中毒等等。

交通事故占每年意外事故的37%，相当于人们生活的“头号杀手”。在生活中常常会看见有人过马路不走斑马线、汽车闯红灯，过马路不看信号灯的情况。那么我们应该注意什么呢？我们需要注意：遵守交通规则，不乱闯红灯，靠右侧通行，不骑车带人，不在没有斑马线的地方横穿马路，不在马路上边走边玩，不能和机动车抢道。不然的话不但会影响交通秩序，而且会给自己带来危险。

火灾事故每年都会发生好多起，而且有些小朋友也喜欢玩火，但是这是非常危险的。一点点火星就可能燃起熊熊大火。所以我们要做到以下几条：不乱玩火柴，打火机。不靠近加油站，更不能在加油站附近点火，如果引起加油站着火或是爆炸，后果就严重了。我们要在大人的陪同下使用煤气和天然气，自己一个人使用太危险。

饮食这一方面也不容轻视。如果吃了不干净或是变质的食物，轻者会出现四肢麻木、呼吸困难，甚至还有生命危险。所有我们要注意：食用剩饭时要小心，蔬菜、水果洗净后再食用，食品在烹饪时要煮熟，不吃变质的食物，不吃怪异的动植物，不吃含有毒素的食物，比如河豚，发芽的马铃薯，生芸豆，毒蘑菇。

让我们懂得珍爱生命，珍视安全，远离危险，防微杜渐。做一个安全卫士。

珍爱生命，因为生命是属于自己的，同样，生命也是属于所有爱你的人。生命的力量是无穷的，因为一株不起眼的小草，竟能顶开一块大石头，绚丽的绽放；同样生命也是脆弱的，世上一切的生物都离不开滋润生命的水，生命的创造是一个伟大的奇迹，无论是人类的十月怀胎，还是其他生物的孕育，都是创造生命的过程，这个过程十分艰难但却使我们格外兴奋，所以，我们要珍爱生命。

如果我没有理解错误的话，“生活”的意思应该是“生命的活力”，“生活如此美好”的意思应该是“生命的活力如此美好”，我们既然来到了这个世界，来这里走了一遭，我们就应该好好的走完这一遭，所有生物，对生命的追求是永不放弃的，为了活到最后一刻，因为我们知道，一只活着的狗比一头死了的狮子强，生命的可贵体现于此处，所以我们更应该珍爱生命。

现如今许多大学、公司出现学生自杀、员工轻生等等，包括许多的战争，这些是对生命的糟蹋，要知道，人的意念非常有力量，要生不容易，要死很简单，要生，需要一辈子不断的努力，要死，只需要一时的意念，要生或死，只决定那一瞬间的意念。

然而，珍爱生命不只是不放弃生命，更重要的是要使生命存在的更有意义，回想起我们读书时，有些人从头到尾不是开聚会就是唱卡啦OK，这些没有任何意义，我们使用这个生命，我们要主宰它，要做生命的主人，不能做生命的奴隶，这样的生命，可有可无，我们要做生命的主人，绽放出自己独特的魅力，这样才不会面对无情的命运束手无策，荒废了自己独有的个性。

好好珍惜吧，珍惜现在自己拥有的一切，因为生命只有一次，如同一场有趣的小品，靠我们的双手支撑起它，它不再重演，此时不珍惜，等待何时，珍惜生命，主宰生命。

生命只有一次，只有珍爱生命，才会开出灿烂的生命之花。

每次，细细品味“生命”二字，我都有几分敬意。生命，这两个字，孕育着生机、希望与光明，代表着生活。

生命，是万物灵魂的体现，有了生命，自然才有了生机，有了生命，自然才可以更好地发展；有了生命，自然才可以展示自身之美。对于自然来说，也对于我们来说，生命是美丽的宝物，正如夜空中的星辰，草地中小花，没有生命，自然就失去生机，我们也无法享受自然的恩惠。生命是美丽的，活力的，它仅仅只有一次，有了生命，我们才能快乐地享受生活，感受自然之美。

但对于现在的我们来说，生活中的压力、困难，常常让我们身心劳累，享受不到生命的乐趣，我们总是觉得生命枯燥乏味，其实不然，生命值中既有顺境又有逆境，就如同一条河，总是曲曲折折，只有绕过高山，战胜困难，才能流入大海。因此，面对生命，不要因为压力、困难，就止步不前、厌弃生命，要乐观、积极的面对生命，珍爱自己的生命，好好品味生活的乐趣。

生命亦然很珍贵，那么，我们应当如何珍爱它呢？

面对生命，我们要好好珍重它、敬佩它，生命并非儿戏，我们都要过着自己仅有一次的生命。在生活中，遇到危险物品时，我们要赶快躲开，如果发生了危险，也不要放弃生命，要努力生存下去。同时，我们在与他人发生矛盾时，不要轻易冲动，更不应伤害自己或他人的生命，面对种种困难，要静下心来，不要与生命过意不去。

珍爱生命，乐观、积极、健康地生活着，我们才能感受到生活的阳光，才能让生命之花绽放。

世界上什么东西最宝贵呢？有人说是时间，也有人说是金钱……我认为世界上最宝贵的是生命，因为生命是美丽的，美丽的世界是由美丽的生命组成的。

有位哲学家曾经说过，生命是最轻易忽略的，也是最珍贵的。生命是长久的，也是短暂的，生命是万物之中的根本，因此，我们要珍爱生命。

有的人珍惜生命，虽然身体有残疾，但却十分热爱生活。小小的草，对生命的渴望是被活生生的压在一块巨大的石头底下，但却仍然顽强地生长。在我们的生活中和小草的情景很像，大石块是我们生活中的拦路虎，你是否会屈服于“大石块”呢？还是勇敢的与“大石块”抗行呢？

贝多芬是一名出色的音乐家，但他是一个耳残者，在他二十六岁时，他的耳朵就渐渐地听不见声音了。五十岁时，他的耳朵完全听不见声音，但他没有因为困难，就放弃生命，他依然坚持，最终谱写出了许多美妙的乐章，给人们留下了宝贵的精神财富。珍爱生命，不随便放弃生命，是对生命最大的尊重。

有的人珍爱生命，有的人却对生命毫不在意。他们吸毒、犯法、自残。更有离谱的人和家人吵架就拿跳楼来威胁。他们丝毫没有珍惜生命。我们千万不要向这样的人学习，因为生命只有一次。

生命似乎淡淡的两个字，但却有着人们无尽的感叹，生命是每个人最宝贵的东西，当你不爱惜时，它就消失了。让我们珍惜生命，热爱生命吧，让阳光洒满生命的每个角落。

人的一生好似一次旅行，重要的不是旅行的终点，而是沿途的风景，珍爱生命的作文。往往这些风景会在人们不轻易间一转而过，再也不会重现。

记录生命的每一瞬间，在突然之间，我感受到了一股淡淡的清香，是绿茶。对！生命是绿茶，扑鼻的清香中不忘一种典雅，淡淡的苦涩中不留一点含蓄。这让我感受到了平静而快乐的生活。而与之相反的咖啡，却会给人带来另一种生命的道路。一杯咖啡正冒着热气，我看见了农场，是阳光下金色的农场；闻一闻，是一股浓香，我看见了农场里的动物；尝一口，微苦中带着甜，我看见了在农场里忙碌的人们。我厂家到了忙碌而又热闹的生活。两者对比，都有一种淡淡的苦味，但却有不同的香味。两种香味相结合，你将会有前所未有的感受。

回忆生命的每一瞬间，好似四季在不断变化。

春之绿

青革绿树郁郁葱葱，满树的叶子紧紧密密。春风乘着丝丝暖意从树叶们身边慢慢拂过，一派生机勃勃的景象呈现在眼前。春意盎然……

夏之黄

夏天蒸腾的热气带来阵阵麦香，循着麦香，漫步来到麦田。在风的帮助下，我看见了麦浪，一浪接一浪，一波接一波，一层接一层，麦香四溢……

秋之红

缓飘落的枫叶像思念，带着千万游子的思念随风飘絮，飘到一位位母亲的手中，母亲看到的并不是那几多红红的枫叶，而是那一颗颗想家的心，秋的牵挂……

冬之白

冬天是寒冷的。其不然，冬天其实是温暖的。皑皑白雪给大地盖上雪白的棉被，给大树披上厚厚的绒衣，给世界添上鲜活的色彩。没有冬天哪儿来的暖炉，没有冬天哪儿来的和睦家庭团圆的笑声，没有冬天哪儿来节日的气氛。冬日暖人……

四季的交替变化，如同生命一样多姿多彩。是酸是甜，是苦是辣，全靠自己感受。当你真正体验到这一切，你才会体会到万物间最有价值的东西——生命。

美国作家杰克。伦敦曾写过《热爱生命》这篇小说，文中以巨大的艺术力量表现了对生命的酷爱，如何帮助一个人战胜死亡。古人说过：花和人都会遇到各种各样的不幸，但是生命的长河是无止境的。生命，对一个人是非常重要的，有许多关于生命的散文诗歌都对生命有着怜惜和珍爱。

我曾经读过刘白羽写的《白蝴蝶之恋》，那是一只轻柔纤细楚楚动人的白蝴蝶，风雨中，它飞出来寻觅什么，被雨水打落。它试图挣扎，但终于倒下，当太阳用明亮的光辉照满人间，那美丽勇敢的小精灵在晶莹的世界中终于一跃而起，向清明如洗的空中冉冉飞去，像一片小小的雪花，带着珍爱生命的情怀，消失在阳光下的青草地上空，演绎了生命的一次升华

既然蝴蝶都这么那我们人类又是怎样对待生命的呢？有些人却懂得生命的可贵。雨果就是一个典型的例子，他虽然患有心脏病，却意志坚强。他尽自己的全力为文学事业做出了伟大的成就，他从没有放弃过生命，反而更加争取、珍爱自己的生命，他每天都坚持做体育锻炼，不管怎样累，他都会坚持，别人看他的病况这么严重，一定活不了多久，他没有自暴自弃，而是去挑战生命，挑战自我，如果是别人一定会放弃，不会珍惜生命，这样做是不好的。现代散文作家朱自清写的《匆匆》里面说：但不平的，为什么偏要白白走这一遭啊！这句话说明人要活的有意义，不应该虚度年华、碌碌无为过一生。就算当生命要垂危时，也不能白白走这一生，应该去珍爱自己的生命，同时去做一些有意义的事情。雨果他不仅进行体育锻炼，强身健体，而且还写下了许多着作，他为自己的一生洒下了光辉，没有虚度年华，他的代表着作有：《巴黎圣母院》、《悲惨世界》、《海上劳工》等。他这样珍爱生命，使他从原来是快要死去的人，转变成为了一个长寿者，死去年龄为82岁。

可曾记得，非典来临的日子，一群群白衣天使迎着风雨而起，全国人民众志成城，不怕困难。人们为了珍爱自己的生命，每天进行体育锻炼，讲究卫生，经常通风，抗击非典的一些护士和医生，遇到困难不退缩，他们坚持能战胜非典的信念，夜以继日为病人治病，他们忘我的工作，永远站在非典的前线，与SARS病毒作斗争。现在回想起来，让人感觉到珍爱生命这四个字。在非典时期，人们的举动，同时也在推动着祖国的前进步伐，珍爱生命也是一种使祖国向前进步的表现，如果人们都珍爱生命，那将是一个充满积极向上气息的社会。可现在呢？非典已经过去了，人们又恢复了以前的样子：不讲究卫生。更有甚者卖一些不干净的东西，拿大家的健康开玩笑。SARS的出现不就是不注意卫生所造成的吗？我们应前事不忘后事之失，时刻注意卫生，注意生命安全，珍爱生命。

人生是一条无名的河，是深是浅，人们都过，人生是一杯无色的酒，是苦是甜，人们都喝，在这匆匆的岁月里，生命就像一朵美丽的鲜花，在阳光下，慢慢地绽开，我们一定要保护好这朵花，让我们以饱满的热情迎接生活，挑战自我，珍爱自己的生命。

[珍爱生命初中满分作文

生命是宝贵的，我们必须珍惜她。只有我们热爱生命，生命之花才会绽放得更加灿烂，更加绚丽多彩。

今年春天，物业的叔叔在我家门前栽了一棵小树苗，不多久，小树就长出了油亮油亮的嫩叶，可旺盛了！不料，一场狂风说来就来了，无情地把小树拦腰折断，只连着一点儿皮，嫩叶一下也桔萎了，小树挺可怜的。看到这番景象，我心里真不是滋味，觉得很可惜。如果这时没人管理它，小树注定就将死去。要是我们献出一点爱心，帮帮它，也许小树会顽强地活过来。于是，我决定拯救这棵小树。

我从家里找来了几根小木棍和几节细小的绳子，小心翼翼地把小树扶起，用小木棍做支撑，牢牢地把它捆绑在小木棍上。再在伤口处用胶带裹起来，这样小树苗的水分就不会流失。

我每天早晚都去看它，在树根和树干上浇洒清水。我总想：小树也是有生命的东西，只要我们爱护它、关心它、培育它，它就会给我们一个优美的环境，带给我们新鲜的空气，它长大了还可以成有用之材。我时刻想象着它长大后会是什么样子，并自言自语地对它说：“小树啊！你一定要挺住，千万不要辜负我们对你的期望，还有我在背后支撑着你！”小树好像也听见了我说的话，微微地点点头……

一天，两天，经过我耐心的呵护，小树果然奇迹般地活了过来，现在又开始发新芽了。我的心里真是高兴，我觉得我做了一件很有意义的事。每当我从它身边走过，它总是在向我招手，有时发出唰唰的声音，好像在对我说话。我们已建立了默契的感情。

通过这件事，让我懂得了：献出一份爱心，就能挽救一条生命。植物如此，动物如此，人与人之间也是如此。让我们携手努力，共同创造一个爱的世界，让生命之花绽放吧！

人的生命是宝贵的，人的生命也是脆弱的。生命只有一次，我们要注意安全，要珍爱自己的生命。

交通运输日益发达，给人们出行带来便利，也带来不容忽视的交通安全问题。据说，在中国每5分钟有1人因车祸死亡，每1分钟有1人因车祸致残。这是多么触目惊心的数字，令人毛骨悚然。我们要时刻遵守交通规则，不要闯红灯，珍爱生命，安全出行！

游泳，是我们喜爱的运动项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，就极易发生溺水伤亡事故。据调查，意外溺水是中国儿童意外伤害的首要原因，10个因意外伤害而死亡的儿童中，有近6个是因为溺水而身亡的。溺水成了一个恐怖的字眼，让人心惊胆寒。

我们要学会游泳技能，游泳前要多一分防范意识和自救知识。我们千万不要私自或结伴到水池、河塘、水库、蓄水池等危险地带嬉戏、玩耍；不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍和游泳；不在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水。我们一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正规的游泳池游泳，并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。如果发生溺水，要全身放松呼足气，等待大人来援救。

生命宝贵，脆弱短暂。一次车祸，一次溺水，都会使人失去生命，我们要注意安全，珍爱生命，像作家杏林子所说：“让有限的生命发挥出无限的价值，使我们活得更为光彩有力！”

水是生命之源，人们的生活每天都离不开水。可是，同学们，你们知道吗？看似平静而柔弱的水，有时也会吞没一些人的生命，显示出它可怕的一面。

夏天的脚步越来越近了，天气也逐渐变热，溺水又进入一个高发期。不管是学校的老师，还是家长，都经常告诫我们不要私自下河游泳或到水边玩耍，可有些同学总是不听劝告，在放学后、周末或者节假日到水边去，导致溺水事件时有发生。

就在前几天，我在一篇报道上看到，有三位小学生认为自己的游泳水平很高，于是三个人就约好一起去河里游泳。当他们正游得兴高采烈的时候，其中一位同学不知怎么就突然游不动了。他在水中不停地挣扎，溅起了大片的水花。游在前面的同学一听到“扑通”声，就赶紧掉头去救他，可还没游到他的身边，就已经沉入水底了。吓得那两个同学赶紧大声呼救，附近的大人听到呼救声纷纷赶来救援。人们费了好大的劲才把落水的孩子捞了出来并送往医院，但那孩子还是因为抢救无效而失去了生命。溺水同学的家长痛哭不已，但悲剧已经发生。

游泳虽然好玩、有趣，但是安全才是最重要的。无论你的游泳技术多么厉害，如果忽视了安全，一不小心就会出事。俗话说，不怕一万，就怕万一。为了安全起见，如果同学们实在想去游泳的话，一定要和家人一起去正规的有救护人员的游泳馆去游泳，不要独自或和同学结伴去池塘、河流、湖泊、水库等危险地带游泳。一旦发生危险，一定要懂得智慧救援，立即大声呼救，寻求大人的帮助，而不要盲目施救，以免发生更大的事故。

同学们，夏天是炎热的，这种炎热会让你产生下水的冲动。可是，人们常说，冲动是魔鬼。当这种炎热“牵引”着你跳进水中，享受清凉的时候，一个可以随时吞噬你生命的魔鬼也就在不远处。这一个个不规范的“游泳池”，夺走了多少含苞待放的生命，使原本幸福美满的家庭失去了笑声，承受巨大的痛苦。这是多么令人心痛的事啊！

为了我们自己的平安健康，也为了家庭的和睦幸福，我要在这里大声疾呼：“珍爱生命，远离溺水！”让我们不断加强自己的安全意识和自我防护意识，提高自身的避险防灾和自救能力，从自身做起，杜绝溺水事故的发生吧！

一切，我一直觉得只有我们人类才会珍惜生命，可是，昨天的一件事，却让我明白了，原来只要是生命，就会对生存有强烈的渴望。

那是昨天早晨，妈妈来到我房间里，把我从温暖的被窝里拉了起来。我揉了揉双眼，慢吞吞地穿好衣服。

我来到厨房间，看见妈妈买了一条鲤鱼，正准备杀鱼，我对妈妈说：“妈妈，今天让我来杀鱼吧。”妈妈看着我说：“你杀的好吗？”“当然了！我已经长大了！”妈妈拗不过我，只好答应我了。我飞快的冲进卫生间洗脸刷牙，然后就跑到厨房杀鱼了。

我从鱼桶里把鲤鱼抓出来，我好几次抓住了，但是，鲤鱼拼命挣扎着，从我手中逃了出来。这就是生命的力量！我在妈妈的帮助下，终于把鱼抓了出来。鲤鱼在水池里扑腾，极力使自己上身沾到水，哪怕是一点点。妈妈先教我把鱼鳞刮干净，我按照妈妈说的做，很快就把鱼鳞刮好了。鲤鱼还在扑腾，试图从水池中蹦出来，可是一切都是徒劳，但它始终没有放弃，仍然拼命挣扎。接着我把鲤鱼的肚子切开，我以为鲤鱼死了，但是鲤鱼依旧挣扎着，显然它已经很累了，不过，它还是不肯放弃。

然后，妈妈帮我把鲤鱼肚子里的东西挖了出来，我想，现在鲤鱼肯定死了，我就不信它还活着。我猜错了，鲤鱼没有死，它还呼吸着，用尽自己最后的力气挣扎。一瞬间，我深深地感动了。小小的鲤鱼求生的力量竟然如此强大。

这件事情，到现在都还让我震撼着，连一条鱼都能如此的珍爱生命，我们作为人类呢？局还还有那么多人不爱惜生命而去自杀，这是一件非常可耻的事情，我们应该珍爱生命。

[珍爱生命作文九则

生命对于每一个人只有一次，所以我们要珍爱生命，注意安全。

以前听老师讲过，在一所学校有一名八岁的小男孩，在楼梯上追逐打闹，被后面的同学轻轻推了一下，摔下了楼梯，恰好被下面台阶的棱角磕着了头。一开始，他没有感觉到疼痛，也没有告诉老师。在上课的时候，老师看到他晕了过去，一问才知道，他被楼梯的棱角磕着了头。老师赶紧拨打了“120”，接着。给小男孩的爸爸妈妈打电话。可是，当救护车和他的爸爸妈妈赶到的时候，这个小男孩已经死了……

这个小男孩在瞬间失去了生命，世界上又有一颗生命之星陨落。他的老师很伤心，他的父母更伤心。如果不让悲剧重演，我们必须要遵守校园安全。

然而，我们有些同学却没有认识到校园安全的重要性，他们有些还把三楼的栏杆当成滑梯滑下来，这样做安全吗？下课在楼梯上追逐打闹，有些同学在楼梯上系鞋带，这些都是错误的，万一后面的同学没看到你，不就把你撞倒了吗？这些都是我们应该注意的。在课间短短的时间里，我们见过多少同学被撞到，磕破了腿，这些我们都要引以为戒。在课间我们可以稍微休息一下，准备下节课的内容，不能追逐打闹，这样是对自己负责，对生命负责，对家人负责。

我们一定要遵守校园安全，珍爱生命。

炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险，我们小学生在游泳前一定要做到以下几点：

一、 游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。

二、 饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。

三、 慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。

如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。 如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

三、解除手指和脚趾抽筋：

手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水。

一、活动背景：毒品的泛滥已经不是一天两天的事情，而吸毒人员也逐渐扩大到了青少年人群。禁毒是长久的工作，毒品危害的教育以及重视程度也要从每个家庭每个青少年儿童做起。作为一名学生应该时刻保持警惕，养成远离毒品，做一个《禁毒法》坚决的拥护者

二、活动目的：

1、通过活动的开展，使学生了解有关毒品的知识。

2、教育和引导学生远离毒品，提高拒毒防毒意识。

3、使学生树立“珍爱生命，远离毒品”的信念。

三、活动名称：珍爱生命，远离毒品

四、活动主题：拒绝毒品，从我做起!

五、活动时间：11月12日晚上8：00

六、活动地点：河池市职业教育中心学校计算机13-3班教室(立德楼东面515)

七、活动对象：河池市职业教育中心学校计算机13-3班全体同

八、活动安排：

(1)提前两天通知本班同学将要开展的禁毒主题班会活动。

(2)播放活动前准备的禁毒宣传片。

(3)学习禁毒知识。

(4)用PPT向同学们展示吸毒危害的图片。

(5)全体同学以宿舍为单位做禁毒知识竞答游戏，竞赛题目见附件一。

(6)评出优秀学习宿舍，积分进入第二课堂。

(7)全体同学跟着老师宣誓。誓词：远离毒品，珍爱生命，与毒品坚决作斗争!从我做起，以抵制毒品为荣，以吸毒贩毒为耻!积极检举揭发违法罪行为，坚决与毒品犯罪行为作斗争，为彻底消灭毒品危害，净化社会环境作出自己的贡献。

宣誓人：XXX20XX年11月12日

九、设计思路和活动亮点：

青少年是一个比较特殊的群体，自制力不够、好奇心强。对毒品的认识不够!本次活动为提高同学们的参与度和关注度，通过竞赛的形式使同学们了解更多关于毒品的知识。毒品不仅危机生命，也影响到整个社会的稳定，人对毒品一旦上瘾，便不经意间成为了它的奴隶，承受着身体和精神上的巨大折磨。更恶劣的是，毒品问题诱发大量违法犯罪活动，因贩毒、吸毒派生而出的暴力、凶杀、卖淫、艾滋病传播等，引发一系列的社会问题，严重危害到国家的稳定发展。因此，为了创建健康良好的社会环境，牢固树立禁毒的重大决心，从精神上抵制毒品的泛滥，而开展这次活动。

十、活动经费预算

此次活动以积分形式累积进入将要开展的第二课堂。

火，是人类生活中必不可少的东西。因为有火，才让我们有熟的食物吃；因为有火，才让我们得到了光明和温暖；因为有火，才能驱赶危害人类安全的猛兽……但是，如果我们缺少对火的警惕，它就有可能变成一个非常可怕的“怪物”，他会吞掉别人的东西，以至于夺走我们的生命。所以消防安全在生活中是很重要的。

爸爸曾经对我讲了一个故事：前几年的时候，在半夜时分，在我们村一户人家的房子，突然着起火来了。当人们发现的时候，屋内已燃起熊熊大火，浓浓的黑烟源源不断地向窗外冒，人们看到这一情形，急忙回家拿水桶来救火了。火就像一个张牙舞爪的“恶魔”，到处乱窜，人们不管泼多少水，还是赶不走它。在这其中有一个人急中生智，及时拨打了119。

几分钟后，消防车鸣着警笛飞驰而来。一停下车，消防战士迅速从车上下来，拿出水管，朝它喷射过去，可是就在这时，一阵风吹过，火势又大了起来，但他们没有放弃，几次调整，终于成功了！

这个画面至今刻在我的脑海中，我深深体会到了“祸在一瞬，防在平时”。让我们从小事做起，珍爱生命，做好防火工作，增进消防知识，以避免灾难的发生，维护自身和他人的生命安全。

安全，是时刻回响在耳边的一个词。在学校，老师不停的说安全第一。在家，家长也在重复的告诫着我们。“暑假期间天气炎热，大家都喜欢到游泳池或水库游泳。可游泳池都发生过溺水事件，更别说没有安全设施的水库了。但总有人不把安全放在眼里。

夏天又到了溺水事故高发的季节。每年到这个时候都会有很多的人不听劝告溺水而亡。二零二一年某游泳池，一名3岁女童学游泳时不小心坠入了深水区;某游泳池一名3岁男童;灵山县8名初中生到水库游泳，其中四人溺水。看!这些溺水事故，初中生都有溺水的何况我们小学生和更小的儿童呢。

我们以为，人在溺水时肯定会激烈地求生，手脚乱舞。其实不一定!溺水者可能很安静。如果你发现有人在水中紧闭两眼、头发盖住了前额或眼睛、试图游向某个地方却还在原地、试图翻身等。那都说明他溺水了。我们就得想方设法去救他上岸。

上岸的溺水者如果清醒，且有呼吸和脉搏时呼叫120，陪伴、保暖，等待救援或送医院观察。溺水者如果昏迷，有呼吸和脉搏时呼叫120，清理口鼻异物，稳定侧卧位，等待救援人员，观察呼吸脉搏情况，必要时人工呼吸和胸外按压。在炎热的天气里，每个人都要学好防溺水的知识。大家在水中嬉戏时，最好有人陪同。这样，在安全事故发生时，生命才能有保障。愿所有人都能爱护自己的生命不让溺水事故再发生。

人们常说，世界上最宝贵的莫过于生命，而生命对于每个人、每只动物都只有一次。所以重视安全、珍爱生命是非常重要的。

几个月前，我目睹了一场交通意外，从中更让我体会到了生命的宝贵，加深了对珍爱生命的启示。

那是一天早上，在学校旁边的一条小路上，我正坐在车里吃早点，妈妈也陪在我身边。突然，一声惨叫从车后传来，我猛地回头一看，原来是一只白色的小狗被一辆汽车撞倒在马路的中央，它的身下正在不停地流血。

我惊恐地悟住了嘴。一位大约四十多岁的叔叔嘴里叫喊着，冲向了马路中间，使劲喊着小狗的名字。小狗不停地抽动着，哀鸣声也越来越微弱，没过一会儿就一动也不动了。

那位叔叔小心翼翼地抱起小狗，把它放到了路边上，表情非常地伤心。看到他的样子，我不禁猜想：他在伤心的同时，也一定在自责自己带小狗出门不守规矩，没有拴好小狗就横穿马路，让它失去了宝贵的生命吧！

这时，我记起上学期张老师曾经教育我们一定要注意交通安全。同时还讲了有一名和我们年纪相仿的小朋友因为违反交通规则、擅自骑共享单车被撞身亡的事情。一件件血的教训给人们敲响了珍爱生命和安全出行的警钟。

妈妈告诉我：“人有了生命，才有快乐和悲伤，才有希望和理想。”听了妈妈的话，我想：生命属于我们只有一次，而生命并不仅仅属于自己，还属于我们的家人和朋友。一桩桩、一件件的交通事故让多少家庭承受了失去亲人的痛苦啊。所以，我们平时一定要遵守规则、珍爱生命！

“安全重于泰山”。生命对于每个人都只有一次，生命是如此珍贵，而生命在于一切危险事物的面前又是极其脆弱的。对于一个高中学生而言，人生中最为精彩最具活力的时光莫过于此，青春给了我们勇敢、拼搏、自信……同时赋予了我们不羁、轻狂、不受约束……

生命可贵，那么身为高中生的我们应该怎样培养自己的安全意识呢?经常生活、行走在校园中，而身边的一些安全隐患是否引起同学们的注意呢?

有很多同学选择住宿在学校，宿舍里没有用电的插座，有些同学则冒险自己私拉电线，买一个多孔插座，再进行各种用电器的使用，例如：充电、吹头发等。也许这给我们一些方便，但是试想一下，如果半夜里用电器漏电或引发火灾，其后果不堪设想。为了你的安全，为了大家的安全，请多走几步路，在公共用电区使用用电器，少一分危险，多一份安心。

学校对学生有严格的规定，学生不能随便进出校门，很多学生喜欢偷偷地从校外买一些中、晚餐，而校外的食品安全能否得到保障?这是一个很大的疑问，校外有部分饭店并没有卫生许可证。对于青春发育期的我们，需要一定的营养，而外面食品的营养成分并不都是很高，同学们往往只追求一时的口感而不顾食品安全。学校食堂卫生状况肯定比较好，关注食物营养，适合学生用餐。为了我们的健康，别图一时的口感。

“高空抛物”现象在校园中时常存在，校园的楼层为4层，学生宿舍楼为7层，如果在高楼往下投掷饮料瓶或是垃圾袋，校园过往的人多，极有可能砸中从底层经过的同学老师，对其造成人身安全问题。往下投掷物品虽说是一个小举动，而可能造成的隐患却是巨大的。举手之劳，请别让垃圾去错了地方。

校规虽然繁琐，有时难免感到麻烦与不便，比如：请假要写三四份请假条，还要好几位老师签名;就寝时要一个一个床位地查房……但是，仔细想想不难明白，学校的严格管理又何尝不是为我们的安全着想?所以，我们要培养遵守规则的意识，对自己的生命负责。关注安全，珍爱生命。

“一生复能几，倐如流电惊”，青春可贵，生命无价，所以我们要珍爱生命，远离危险。

首先要注意交通安全，我们每天上学、放学外出活动都要过马路，要遵守红绿灯的指示，不要闯红灯。

还要懂得自救，跟小伙伴玩耍时，一定不要去河边或水深的地方玩耍，如果落入水中一定要保持头脑清醒，将口鼻露出水面，尽可能把身体浮在水面，等待他人营救，切记：千万不得举起双手拼命挣扎，这反而容易下沉。

食品安全也很重要，我们中小学生在购买食品时，要对食品安全、食品质量跟食品的健康做检查，买食品要去正规的商场进行购买，不要去那些没有营业执照的小卖部里去买那里的“三无食品”，还要看看食品适不适合自己的年龄跟身体。

在家里也有未知的安全隐患，我们在移动开水壶时应该戴好手套，以免烫伤；不要用湿手拔插座，水导电，会有危险；不要玩耍利器，以免划伤；不要在窗户边上蹦跳、奔跑，如果坠入楼底后果不堪设想。

校园安全是我们必须注意的，课余时间主要是休息好，为上课做好准备，不要在楼道里追逐打闹以免撞到他人造成伤害，不要在楼梯扶手上玩耍，如果撞到他人，会酿成连环事故，禁止向楼下高空抛物，避免砸伤下面的同学。

危险无处不在，我们时时刻刻都要关注自己的安全，生命只有一次，我们好好珍惜就一定可以有一个安全健康的人生。

我的记忆永远锁住了那一刻。

上中学了，学习紧张，生活节奏快了，常需争分夺秒，同学们一个一个骑车上学，我也不由自主地加入其中。从此上学放学的路上，和同伴一起在朝阳和夕晖的目送下，边骑车边聊天，成为一道阳光下的风景线。

那天放学之后，我和同伴们边说笑着，边骑上那辆鲜红色的自行车，还开玩笑说车上涂的好像是血。然而，行车的路上不仅有鲜花绿树蓝天太阳，还有死亡的威胁！

当时我骑着车，漫不经心，只顾和右边的同伴说话，忽然身后有人大叫：“孩子，小心后面，快闪开！”凭直觉我猛一回头，啊，一辆大卡车！它的前车灯已快蹭着我的车后座了！司机这才醒悟过来，拼命地边按喇叭边喊。

同伴也一声惊叫，我的心怦怦直跳。我才十四岁呀，人生最美好的花季刚刚开始呢，好多金色的梦在等着我：读高中，读大学，报答父母……虽然离家只剩两分钟的路了，刚刚还打趣说车子颜色像血呢。那一刻，我才深刻地体会到“人，最宝贵的东西是生命”这句话的含义与分量。我从车上跳下来，等卡车走后，呆呆地推着车站在原地，可能刚才心脏跳急了，现在要重新调节一下节奏。

那一刻，仿佛只是一场梦，一场有惊无险的梦。可是，那一刻，我真真切切地感受到生命的震撼，身边的好友吓得脸都白了，车也不要了，欲哭无泪，心有余悸地握着我的手，拥着我的肩，用颤抖的声音说：“你没事吧？”这一下，我倒被她弄醒了，出乎意料地平静地说：“我还好，咱们走吧”。

默默回到家，父母正等我吃饭，还说怎么不早点回来，饭菜都凉了。想着那一刻，我没有说什么，默默端着碗心里想着能有凉饭吃，又能和父母在一起，多么幸福！

是的，那一刻已完全锁在我的脑海中，它告诉我：生命只有一次，我们要珍爱生命。

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