自我推荐信作文实用20篇

1月25日，农历大年初一，微信朋友圈里满满都是祝福或拜年的信息，某街道机关党员、某社区驻村工作组组长某却发了一条特殊的信息给亲朋好友：原定于20__年1月29日(正月初五)的婚礼答谢宴将延迟举行，婚期另择良日，敬请谅解，祝各位新年好!

延期婚礼 主动请缨

这个春节，某原本计划着要去妻子老家过节，顺便举行婚礼答谢宴。突发的疫情，打破了他的计划，他主动延期原本定在春节期间的婚礼，主动向街道办事处请缨要求参与社区新型冠状病毒疫情防控工作。农历大年初一，一大早某就来到某街道某社区，与社区干部一同投入到疫情防控的宣传防控工作中。“我不怕，因为我相信我们一定能打赢这场防疫战。面对疫情，我选择迎难而上，冲锋在前，发挥共产党员先锋模范作用，兑现一名共产党员的庄严承诺”!某说道。

冲在一线 沉在社区

此后每天，某随同某社区工作人员一同走访排查社区重点人员，逐一在每栋楼、每个单元张贴《温馨提示》、《致武汉返夹亲人们的一封信》，力争做到社区全覆盖无盲区，最大限度宣传防控工作，提高居民知晓率和对防控工作重视。他不畏寒冷与病毒传播，坚守社区防控工作最前沿，用实际行动践行初心和使命担当。短短6个多小时，某和社区工作人员走访排查重点人员和张贴宣传《温馨提示》、《致武汉返夹亲人们的一封信》覆盖辖区内70余个小区，300多栋楼，真正实现了辖区“全覆盖、无盲区”，得到居民的热烈称赞。

小喇叭 大温情

“各位业主，大家新年好!我们是某街道办事处、某社区的工作人员，最近新型冠状病毒疫情形势严峻，请各位业主尽量不要出门......”某每天出门都会带上昨晚充满电的高音小喇叭，每到一个小区都要用喇叭宣传一次。

“小伙子，听说我们夹江超市里吃的遭买完了哦?”一位大爷从4楼窗口伸出头来问。“大爷，你听哪个说的哦?没得那回事，超市里头的东西充足得很，菜市场里的菜还多得很，放心，卖不完。”某用标准的家乡话回答着大爷的提问。

“小伙子，你们还有没有口罩嘛，送点给我们嘛。”另一栋楼3楼的阿姨在窗口问。“嬢嬢，我们还是在外头买不到了，我们出来工作，每天也只能领一个。没得口罩就尽量不要出门哈，生活必需品用完了的，给我们打电话，给你送来。”“谢谢你，小伙子，你们太对了，辛苦了。”这样的对话此起彼伏的在各小区里回荡，温暖人心。

众志成城，在不经意的细节中展现，大爱无疆，是职业品格。在这场没有硝烟的`战争中，某坚守岗位、恪尽职守，冲到了防控疫情工作的第一线，将辖区居民群众的健康放在首位、护在身后，他是疫情来袭时最美的“逆行者”。

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你好!

我先介绍一下自己吧!我叫__

你现在很想知道我长什么样儿吧!我有着一双炯炯有神的大眼睛，乌黑亮丽的头发，像月牙似的弯弯的眉毛、樱桃小嘴，走起路来马尾辫一甩一甩的，很有自信，许多叔叔与阿姨都夸我不但人长得漂亮，还听话懂事。

你一定会感到莫名其妙，为什么会突如其来地收到一封陌生人的`来信呢?其实，这是因为我从老师那里了解到要给远方的小朋友写信，所以我诚心诚意地希望能和你交朋友。

说到这里，你一定迫不及待地想知道我的一些情况吧!我生活在一座风景如画、四面环山的城市——重庆九龙坡区。我不但热爱班集体，而且热爱我的学校。那里是一个风景优美的读书圣地。有一个绿茵茵的操场，三座楼房，分别为综艺楼、朵朵教学楼和行政楼。综艺楼的旁边有小水池和假山。小水池周围镶嵌着不大整齐的鹅卵石，假山上长着几条爬山虎，爬山虎的叶子一顺朝下，在阳光下显得精神抖擞。远远看去假山就像一头大象，戴着一顶碧绿的帽子，站在校园的一角。池边有两棵腊梅树，它的枝干曲曲折折的，延伸到水池的中央，它摆弄着婀娜的腰姿，就象两位少女在梳妆打扮。下雨天，小水池就像是珍珠泉一般，使人赏心悦目。

要是我们成为了好朋友，就可以经常通信了，那该有多好!书信交流方便，只要我们笔尖稍稍一动，就可以取得联系。虽然我们相隔甚远，可是书信是没有界限的。因为咱俩成绩在班上名列前茅，可以相互交流自己对生活、对学习的看法，从而达到取长补短的效果。

在此，我想在我们的“手拉手“活动提一些小小的建议。第一，让我们相互仔仔仔细细地介绍自己的个人情况;第二，把我们生活、学习中所遇到的小困难、小问题倾诉出来，让对方帮忙解决;第三，分享趣事、交流学习经验。只有这样彼此之间了解，才能增进我们的友谊，共同进步。

我坚信，如果我们带着一颗火热的心，就一定能成为朋友。让我们一起手拉着手，肩并着肩，在灿烂明媚的阳光下，天天快乐，健康成长吧!

祝：

学业进步!

__

年月日

亲爱的爸爸：

您好!在我的印象中您一直是一位好爸爸，无论是在工作中，还是在家中，您都表现得很出色。可是，随着我年龄的增长，您的工作也越来越繁忙。几乎每天晚上都要在外吃饭。记得以前，您每天早早地下班回家，一家三口其乐融融地围在桌前吃饭、聊天。然后，一起看电视。生活条件虽然没有现在好，但却非常高兴、快乐，日子简简单单、无忧无虑。可是自从您当上了主任以后，每晚饭桌前就只剩下两个身影了。爸爸您也知道，最近妈妈上班也很忙，要工作到很晚才回家。我一直住在奶奶家中，我是多么希望您能早点回来陪陪我呀!爸爸，我嘴上虽然说让您多去挣点钱，家里的事不用您操心。可是内心却是多么渴望得到父爱的呀!每次看到同学们放学兴奋地扑向爸爸的怀抱，而我却眼睁睁的看着别人被爸爸接走。当然，我也知道您做的一切都是为了支撑整个家，所以我一直以来都表现出一付无所谓的样子。看着这两年，您为了工作头发又白了许多，我是十分心疼。爸爸，钱是永远挣不完的，健康才是第一位的。

爸爸，我有一个小小的愿望，就是一家人能有时间经常再一起吃饭、交流、娱乐，看书、看电视、聊天。这个小小的愿望，也许在别人家里是件常事，而在我眼里，却是那么难得。最后，亲爱的爸爸，希望您能够少抽烟、喝酒，这样，对身体有好处，我要的不是一个有钱的爸爸，而是一个健康的、关心我的好父亲!

祝：

身体健康，工作顺利!

写信人：

日期：

亲爱的2022年的自己：

你好!

这是八年前的你给你写的一封信，时间流逝的飞快，转眼之间八年就过去了，你还记得八年前的自己吗?

梦想是一个人的翅膀，能使这个人为达到目标而不懈努力，从而摆脱平庸，摆脱自己的弱点，一次次地突破自己，走向成功。没有它，人就会不能坚定自己的方向，在人生的道路上迷路，不能到达成功的顶峰。梦想是人活下去的动力之源。

我有很多梦想，第一个就是自己能有一个美好的未来，有健康的身体、渊博的知识。只要我努力学习，克服成长路上的种.种困难，忍受住生活中种.种困难的挤压，在困难的磨砺中锻炼自己，使自己的坏习惯被改掉，好习惯被发扬，就一定可以拥有美好的未来。

第二个梦想就是希望祖国强盛。希望2022年的祖国会有更多的人才，变得更加富强。但是想要中国富强起来，应该从每个人身上做起，应该提高自己的修养和素质，提高自己的文化水平，能让自己为中国的富强出力。我现在应该好好学习，长大为中国尽自己的一份力量。

第三个梦想是希望世界和平。现在世界各国战火连绵不断，使交战双方受到了巨大的损失，发生了很多的惨剧。我希望八年以后，这种战火连绵的情况会消失，惨剧也会消失，取而代之的是世界和平，各国之间关系和睦。

八年以后，我的这些梦想实现了吗?如果实现了，那就不应该停留在成功的喜悦上，应从头再来，为另一个梦想而努力;如果没能实现，那就要继续努力，无论是什么难以实现的梦想，只要坚持努力，终会有一天它会变成现实。

此致

敬礼!

bpefei

亲爱的党组织：

__年前，在苦难深重的中国，一个伟大的政党诞生了.她就是中国共产党，__年的风雨历程，九年的光辉灿烂，使我们的党成为中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是建设有中国特色社会事业的领导核心，他代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益.

我们把党比做母亲，他用乳汁哺育我们长大;她把幸福留给我们，把苦难留给自己.为了新中国的解放，为了能让老百姓过上好日子，有那么多党的优秀儿女，他们不惜抛头颅洒热血.献出自己宝贵而年轻的生命——

年仅15岁的刘胡兰在敌人的铡刀下，面不改色心不跳;董存瑞手拖炸药包在敌人的碉堡下拉响了导火线;丘少云为了不暴露目标在烈火之中纹丝不动;黄继光面对敌人喷火的机枪口，英勇的扑了上去……还有许多许多的英雄他们并不乞求名垂青史，却只希望祖国能够和平安康，这种默默无闻的，无私奉献的精神，不正是中国共产党精神的浓缩吗?共和国的旗帜，正因为有了他们的热血和忠心而更加鲜艳，他们以自己的行动证明党在人民心中的地位.他们以无上的心得谱出一首感人至深的党的赞歌.

在党的领导下，中华人民共和国成立了.社会主义实现了改革开放成功了，香港、澳门回归了.在党的领导下，我们中华民族已经由半殖民地半封建社会发展成为初步繁荣昌盛的“新中国”.

是党!带领我们走向新世纪的道路;是党!用生命换来了现在和平安康的社会;是党!才能让我们过上好日子;是党!我们才有现在的学校、课堂、知识;是党!……

党啊!您伟大的功绩将雕刻在中国历史的丰碑上将永远留在我的心中.我们要努力学习，奋发向上，以优异的成绩，为党争光，为党添彩.

20__年的vv

你好!

你已经16岁了，上了高中，对吧!你还记得20__年的王一宁吗?她身体矮小，做事很粗心，胆子很小，学习成绩也不是很好，还经常把学习用品忘这忘那。你现在的学习生活还好吗?记得以前考试的时候经常落下题目不做，现在还这样吗?现在上课回答问题的声音还是很轻吗?

其实，你在2013年那时也有很多优点哦!比如认真完成老师布置的任务，热心帮助有困难的同学，也很听妈妈的话，还能帮助妈妈做好多的家务事。

现在的你，我想更加懂事了吧。也早就把粗心的毛病改正了吧!粗心是个很不好的习惯，你一定要咬牙改正，不然，你怎么去当乒乓球运动员呢。你说，你要努力地练球，成为一名出色地乒乓球运动员，为祖国妈妈争光，让《中华人民共和国国歌》奏响在世界各地的运动场上。为了实现理想，你在努力练习的时候，一定要改正粗心的毛病哦。我等着你的成功，加油。祝

收获成功!

20__年的vv

亲爱的黄雨彤：

你好!

自从我和你都当上了图书管理员，并和你一起理书。不知不觉我们成了形影不离的好朋友。今年寒假，我想请你来我的家乡——苏州来做客。

那里有许多美景。有美丽的金鸡湖，每天早上，空气清新，游客们一个接着一个来这里观光。一到晚上，金鸡湖边就更加彩旗林立，鲜花与彩灯辉映，气球伴歌声齐飞。每周末晚上，还有一场水上表演，水不断地从湖底喷出来，好像一串串五颜六色的小珠子。苏州园林闻名中外，园林里假山、小桥、花花草草构成了一幅充满江南水乡特色的图画。

苏州也是一个鱼米之乡。太湖是养育苏州人的母亲湖，有太湖三白，分别是白鱼、白虾和银鱼。太湖一年四季都生产水果，上半年有草莓;下半年有石榴。阳澄湖大闸蟹也很有名，青背、白肚、金爪、黄毛是它们的四个特点。

听了一番介绍，你也一定动心了吧?赶紧来我的家乡，我会张开双臂欢迎你!

祝你生活愉快!

你最好的朋友

敬爱的叔叔阿姨：

您们好!您们辛苦了!我是__小学1502班的__，首先请允许我代表我的全家向您们致敬!

春节本应阖家团圆，但因为新型冠状病毒的肆虐，您们穿上了沉重的防护服，暂别自己的小家，挥泪告别父母爱人和孩子，义无反顾地奔向抗疫第一线，令人感佩和泪目。

我和爸爸妈妈每天关注抗疫新闻，看着与日俱增的确诊人数，我的心就像跳跳球一样，紧张极了。而您们的敬业精神加上精湛的医术，让一个个好消息传来，遏制了病毒的嚣张气焰，大大消除了我们内心的恐慌。

84岁的钟南山爷爷成为我的`超级偶像，他对别人说尽量不去武汉，自己却是第一批逆行向武汉的医学专家。妈妈指着那张钟爷爷在公交车上休息的照片对我说，成为钟爷爷这样的人就是我读书的终极目的。

我还在妈妈的手机上看到了一张张的对比照片，美丽的脸，因为长时间佩戴防护口罩“长了”很多又红又深的勒痕，成了“口罩脸”。那些勒痕里有叔叔阿姨们用泪水和汗水射出的一把把利剑，所向披靡，将新型冠状病毒歼灭干净。

还有那一张张请战书上鲜红的指纹，一个个坚定的眼神，一张张坚毅的年轻脸孔义无反顾地奔向抗击疫情的虎穴龙潭。叔叔阿姨们说，“十七年前，老一辈们用他们的力量来保护80、90后，今天换我们了!国家有事，我们扛。”

而我作为一名少先队员，叔叔阿姨们身上体现的这种舍小家为大家的中华民族优良传统美德我一定会传承下去，将来我也会尽我所能去帮助更多的人!现在，我一定听爸爸妈妈和老师的话，不出门不串门，戴口罩，勤洗手，好好在家自学，把基础打好，成为叔叔阿姨一样对祖国有贡献的人。

与新型冠状病毒厮杀的您们，已拼得伤痕累累，一天天的超负荷工作，已让您们身心憔悴。希望在日益增强的后勤保障做后盾下，您们不被病毒伤害;希望口罩后面，您们不再藏着泪水;希望您们多多保重，挤出时间去休息，病人需要您、家人需要您、国家更需要您;更希望所有人一起努力，消灭冠状病毒，让您们和家人早日团聚，让温暖的阳光沐浴着我们每一个人!

此致

敬礼!

______

20 __年___月___日

朋友家的孩子今年已经在上大学了了，因为沉迷于网络，经常熬夜打游戏，甚至几个通宵的熬，现在的身体已经是虚弱不堪，而且成绩也是一落千丈。原来的他是班上成绩最好的学生，年年是三好学生，年年都能够拿奖回家。但是自从沉迷于游戏，熬夜以来，他就从天之骄子的神坛上跌落了下来。精神萎靡不振，身体每况愈下，他的父母对他的状况担心的要命，又无计可施。终于有一天，在熬了近3天的夜以后，那个孩子昏死在座椅上，幸亏抢救及时，才捡回了一条命。因为这场变故，他错过了高考的时间，在医院躺了近6个月，身体才有所好转。其实熬夜不可怕，可怕的是无限度的熬夜，没有任何保护措施的熬夜。

02

最近工作的同事在下班的时候，突然感觉恶心呕吐，去医院一检查，肝癌晚期。他是工作中最认真负责的那个，也是月薪最高的那个。经常为了写稿子，写策划，熬夜到凌晨几点钟。当实在熬不下去的时候，他就会去煮杯咖啡提提神。自工作以来，他都没有好好地休息过。看见他，我就感觉看到了未来的自己，有个好的身体，比任何名利动重要。在他住院的那段日子，我去看过他几次。看着曾经叱咤风云，盛极一时的他，现在却躺在病床上奄奄一息，我不得不为之动容。其实明天和意外，不知道哪一个先来。曾经的他，是我们最看好，觉得最有潜力，最有发展的人，却因为熬夜失去了自己的青春年华和灿烂的生命。其实在我看来工作永远都是次要的，一个人首先要学会照顾好自己，才能照顾好工作，才能走得更远。

03

前不久，著名的小说家“二月河”与世长辞。究其原因，我觉得和熬夜脱不了干系。作家，都喜欢熬夜写稿子，因为夜晚是最宁静的时刻，这个时候最能让作家静下心来好好学习，也是最有灵感的时候。二月河生前，也经常熬夜创作，有时会连续熬几个通宵。这一点和著名作家路遥极为相似。作家路遥有一句著名的话叫做:早上从中午开始。而熬夜写作对于他来说可以说是家常便饭，经常熬夜的他们最终都因为熬夜而离开了这个世界。其实熬夜，熬的不仅仅是夜，也是时间和生命。

熬夜的人，大多数都是面黄如蜡。他们白天时常充满睡意，到晚上就会特别有精神。而且，夜晚才是他们活动的最佳时期。而熬夜最多的人群就是当代的学生了。因为有一部手机，一款游戏，可以让他们连续熬夜几个小时，即使再困再累。

好好爱惜自己的身体吧，因为你熬的不仅仅是夜，你熬的也是你的生命和青春。除了生死都是小时，朋友们，请不要熬夜了。

亲爱的雷老师：

您好!

到现在，我还清楚记得，您是在四年级上册来到了我们的班级，来教导我们，来培养我们，来和我们度过这小学阶段最重要的时光。

我们在您的教导下，在郎朗的读书声中，在课堂上小小的玩笑中，我们渐渐地懂事起来了，渐渐地成长起来，也渐渐地要离开您了……

虽然我和同学们要离开了，可是一定不会忘却我们校园中的雷老师，不会忘却您对我们倾心的教导，不会忘却您对我们关切的声音，更不会忘却您是我小学时光最美丽的老师，是我小学时光最亲近的老师，更是我小学时光最敬爱的老师。您在我心里更是有着亲人一般的地位。您以后肯定会教很多很多学生，到后来不知是否记得我。不管怎样，我永远永远不会忘记您!

在这最后的日子里，我一定会更加认真地读书，更加认真地听讲，更加认真地写作业。

如果我是水稻，那您就是那种植我的农民。如果我是房子，那您就是建筑我的工人。如果我是黑暗，那您就是照亮我的蜡烛，是照亮我人生的蜡烛。

祝您：

青春常驻，幸福美满!

亲爱的同学们：

数学家华罗庚说过：“天下只有哑巴没有说过错话;天下只有白痴没有想错过问题;天下没有数学家没算错过题的。”同学们不要害怕犯错，只要及时改正那又怎样。年轻便是不断奔跑华丽跌倒······

“垃圾只是放错地方的宝贝。”我们的错误也同样如此。因为犯错，我们勇于承担后果那样的记忆是深刻的，那样的错误是人生的宝贵财富;因为犯错，我们逃避，一味懊悔哭泣，我们只会一错到底，错到麻木，无法挽回······学习上也是如此，每一次错题后的反思会使我们离优秀更近一步，聪明的学生除了避免自己犯错，还会避免犯别人的错，从别人的错误中获取成功的经验。

亲爱的同学们不怕犯错，他们是我们成长路上必需品。有一天回望过去，你终会发现青春就是由一个个美丽错误串联而成，那一天你便成长了!

数学某某老师

亲爱的聂海胜叔叔、张晓光叔叔、王亚平阿姨：

你们好!

我是____初中的一名初中生，我非常崇拜你们。当我从电视直播节目中看到你们乘坐的神舟十号一飞冲天时，我被你们的智慧和勇敢精神深深地吸引了，因为你们再一次圆了中国人的飞天梦想。

说实话，我做梦都想和你们一样，在神奇的太空飞翔，俯瞰孕育我们华夏文明的长江、黄河和气势雄伟的长城，遥望一下挺拔多姿的珠穆朗玛峰。如果有机会碰到外星人，还可以跟他们聊聊天，探讨一下太空的神奇，聊一聊宇宙的奥妙……航天员叔叔，你们在工作舱里半躺半卧、半飘半浮，一定很好玩吧?那当你们走出舱时，又是什么感觉呢?晕不晕?跟地球一样吗?我非常好奇。你们知道吗?我可是你们的忠实粉丝，告诉你们一个秘密，昨天我梦见自己也坐上神舟十号上天了，在太空里我认识了“多多”和“好好”两个火星朋友。我带他们参观了地球，他们还夸我们的地球是个美丽而又和谐的家园，一个闪烁着耀眼灿烂的美丽星球!我高兴地蹦了起来，结果一翻身滚下去了。哎，原来是个梦呀!虽然这只是个梦，但是我真的很想去太空体验那神奇的宇宙世界，去感受太空生活，更进一步了解太空里的奥秘!

叔叔阿姨们，感谢你们的勇气和努力，希望在未来的宇宙空间站里再次看到你们矫健的身影，再次看到你们灿烂的笑容。作为新一代的初中生的我，也树立了自己的远大理想，长大以后也要当一名航天员，乘着我们中国人自己的宇宙飞船遨游太空。我今后一定会加倍努力学习，想着这个目标前进，为我们伟大的中国争光!

祝你们凯旋而归!

你好姐姐：

你们那考完试了吗?放假了吗?你考得成绩怎么样啊?我们已经考完试放假了，我考的成绩是数学和英语都是100分，就语文考的不理想，因为我写的作文跑题了。快过年了你那开始置办年货了吗?我们这街上可热闹了，有好多卖鞭炮的，品种可多了，有长挂的、小地雷、摔炮、还有各种各样的礼花;这里还有卖水果的、对联的、日用百货的等等。

你要能来我这玩多好啊!我带你去趵突泉看花灯，听说今年的花灯可好看了，什么样的都有。到时我还带你去大明湖逛庙会，那里卖什么的都有，全都是各地的特色，人还特别的多特别的热闹。

我就说到这吧，我是真的希望你能来我这玩。在此祝你春节快乐，学习进步。

姐姐记得给我回信啊。

你的弟弟：__

__年2月5日

我是一个晶莹的球体，上面蓝色和白色的纹路相互交错，周围裹着一层薄薄的水蓝色的“纱衣”。我，就是人类的母亲，生命的摇篮，美丽、壮观又和蔼可亲的地球。

但是，同茫茫的宇宙相比，我又是渺小的。我是一个半径只有六千三百多千米的星球。在群星璀璨的宇宙中，我就像一叶扁舟，只有这么大，不会再长大。

我所拥有的自然资源也是有限的，就拿矿物资源来说，它不是上帝的恩赐，而是经过几百万年，甚至几亿年的地质变化才形成的。我是无私的，向你们慷慨地提供矿产资源。但是，如果不加节制地开采，必将加速我身上矿产资源的枯竭。

快醒悟吧，人类!你们生活所需的水资源、森林资源、生物资源、大气资源，本来是可以不断再生，长期给你们作贡献的。但是，因为你们随意毁坏自然资源，不顾后果滥用化学品，不但使它们不能再生，还造成了一系列生态灾难，给你们生存带来了严重的威胁。

你们会说，宇宙空间不是很大吗?那里有数不清的星球，在我的资源枯竭的时候，你们可以移居至别的星球上去。

科学家已经证明，至少在以我为中心的40万亿千米的范围内，没有适合你们居住的第二个星球。你们不能再有破坏我之后，移居到别的星球的想法。

不错，科学家们也提出了许多设想。例如：在火星或月球上建造移民基地。但是，即使这些设想能够实现，也是遥远的事情。再说，又有多少人能够居住呢?

快醒悟吧，人类!我是唯一的，如果我被破坏了，你们别无去处，如果我身上的各种资源枯竭了，你们很难从别的地方得到补充。你们要精心地爱护我，保护我的生态环境。我会更好地造福你们的子孙后代!

同学们：

最近一段时间，天气逐渐炎热，也是学生易发生溺水事故高发时期，为避免溺水事件的发生，在校内进行主题为“珍爱生命预防溺水”的安全教育，下面特向全体同学提出以下要求：

一、树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行。

二、不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜易发生溺水伤亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘边、围矿坝玩耍;不捡落入水中的物品;不去河塘钓鱼捞鱼。

三、游泳需到有资质的游泳场游泳，而其必须要有组织，并在大人带领下方可去游泳。

四、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动身体，如果水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

五、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

六、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

七、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

八、从我做起，严守学校纪律，坚决不玩水。同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师或家长。

九、溺水的急救

在我们的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我们在营救时应该怎么办呢?

当发现有人落水时，不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

远方的`小朋友：

您好!

我是来自重庆市沙坪坝区树人小学五年级二班的童可心，我是一位活泼开朗的小女孩，也许你是一个性格阳光的女孩，一个爱好运动的男孩，不管你是谁，我都想和你成为好朋友。我的字写得很好，老师每天都叫我在黑板上写字，获得过全校书法比赛上网第三名。

自从杨老师到我们班上来后，我们更加喜欢读书了，成为了书香班级。我们每个星期都要开展好书大家读的活动，每一本书都可以通过大屏幕放映出来，还要叫一位同学上来给全班同学讲故事。我影响最深的故事是《爱心树》，讲的是一位男孩，从小就依靠一棵大树生活，这棵树就像我们的爸爸、妈妈一样。听完这个故事以后，我再也没有对爸爸、妈妈大吵大叫过了。

我们每节课前都有精彩三分钟的活动，每位同学都要讲故事，这样既可以听到好听的故事，有可以锻炼自己。我是精彩三分钟的主持人，我影响最深的是自己讲的一个故事：一头猪、一只绵羊和一头乳牛被关在同一个畜栏里，有一次，牧人捉住小猪，小猪大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌小猪的号叫，便说：他常常捉我们，我们并不大呼小叫。小猪听了回答道：捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢!这个故事告诉我们：立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受;因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心!

远方的小朋友，你想和我交朋友吗?想就赶快回信吧!

亲爱的朋友：

你好！

突然收到一封素不相识的人写来的信，你可能会觉得很奇怪吧！告诉你，这是我们举办的一次“写信”活动。虽然我们素不相识，虽然我们远隔千里，但我相信，这封信一定会让我们架起一座友谊的桥梁！

先做一个自我介绍吧。我是一个性格内向的男孩，今年11岁了。我的家乡在高淳，是一个美丽繁华的小县城，我就读于高淳县淳溪中心小学，正在上五年级。我的兴趣广泛，看书、下棋、上网都是我的爱好。

这次开展“写信”活动，把我们来自全国各地的小学生的距离拉近了。因为我们认为，在友谊的世界里，人与人之间是没有距离的。为了和你交朋友，我提笔写下了这封信。我也相信，这封信将跨过千山万水，为你送去一个新朋友的问候。

我先向你介绍我的家乡高淳吧！高淳，是一个风景秀丽的旅游胜地。它位于江苏省的西南端，东部和北部分别与溧阳、溧水毗邻，西南面与安徽省的当涂、宣州和郎溪三县接壤。这里有闻名全国的高淳老街，有美如仙境的湖滨广场，还有风景如画的湖滨大道,碧波荡漾的固城湖和波光粼粼的石臼湖,像两颗耀眼的明珠,镶嵌在高淳大地的南北两端。这些优美的景点吸引了许多游客，连众多外国朋友也慕名而来。高淳不但风景美，而且有特色佳肴---固城湖螃蟹。每年秋季家乡都会举办一次螃蟹节。随着县长一声令下,一年一度的螃蟹节拉开了隆重的序幕。四面八方的游客像潮水一样涌向高淳，美丽的风景和美味的固城湖螃蟹令他们乐不思蜀。高兴地告诉你，家乡的固城湖螃蟹在去年还“爬进”了上海美食节呢！我热情地欢迎你到我的家乡来玩，欣赏优美的风景，品尝美味的固城湖螃蟹。

信写完了，还总觉得有许多话要说。就写到这吧，我等待着你的来信。

祝你

学习进步！

韩 澳

尊敬的崔老师:

您好!

一年一度的教师节又来临了，使我忍不住想起您对我的教诲和关怀，所以我特意写了这封信.记得有一次，我作业没做完就在座位上转来转去.后来您把我叫住了，而且到办公室去做.到了办公室我才认真地做完.经过这件事后，每次作业我都能认真完成.还有一次是期末考试，我的数学只考了93分，连三好生都没评到.我很难过，您说:"下学期可一定得努力了!只有平时努力，期末才能保证考出好成绩."我听后，决定努力学习，不再让老师失望.

老师，如果没有您的教育，我的学习不会更上一层楼.有了您，我认识了许多好同学，有了您，我知道了很多解题的方法，很多做人的道理.在这里我要送给您一首歌，歌的名字是《老师老师我爱你》:老师老师我爱你，你的话儿甜蜜蜜.教育我们快快长，长大为国出大力.

老师，我爱您.祝您

节日快乐!笑口常开!

您的学生:孙玲丽

敬爱的刘校长：

您好!我是本校三(1)班的一名学生，虽然学习成绩不是挺拔尖，但考试总是在第一团军;虽然我贪玩，但也好学、自信;虽然我厌恶写作文，但我表达能力不差;脑子里经常会有鬼主意。我是个敢想敢说而又敢做敢当的女孩子。

在我们学校，我做了一个课外调查：在全校每个班任意选了两个同学，下面是这二十个同学大同小异的周末时间安排表：星期五晚上7：00—8：00是钢琴课，星期六上午8：00—9：50是作文课，10：00—11：50是奥数课，下午2：00—3：50是书画课，星期天下午还有两节英语课。他们简直就像一台机器连轴转，又像一个赶场的演员，刚从这个场子下来，又急急忙忙奔向另一个舞台!学校的作业，课外班的作业，父母的作业，同学们几乎整天埋在作业堆里，除了学习还是学习，哪里有什么童年的欢乐啊!再说，难道不做这么多的作业就不能成才吗?

或许在这些课外班中，有些是同学们自己愿意上的，但更多的是无奈!他们肚子里的“墨水”喝多了，可脸色黄了，眼圈黑了，“眼镜博士”多了，眼镜的度数提高了，眼睛里没有了童真，找不到同龄人应有的快乐。当今的社会，除了书本知识，还需要实践经验。这些，光靠课外补习行吗?人生只有一次，童年更是只有一次，为什么不能让我们活出真正的自我，培养真正的兴趣，获得真正的实力呢?

我希望敬爱的刘校长下令，给课外班降降温，把同学们从课外班解放出来。我们也并不是想放任地去疯去跑去闹，而是由学校、家长、社会几方面配合，开展一些有意义的活动，还我们快乐的童年!

此致

敬礼

您的学生：钟筱晴

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……

亲爱的王亚平阿姨：

您好!见字如面，今有幸观看了您的“太空授课”。最与您相隔着的是400多公里，但我的心仿佛已随着神舟十三号飞船成功抵达天和空间站。

第一次见您，是在采访节目中。您在接受采访的时候提到选拔航天员的时候要学习60多门课，3年内您基本没有出过航天城大门，没有出门逛过一次街，桌上的台灯从来没有在晚上12点前熄灭过。听着一个个的数字，心如针刺，这3年堪比高三的学习生活啊。您还说，在神十期间，您当过太空老师。很多学生给您写过信，信上说道：“请放心地把接力棒交给我，我一定会做得更好。”现在，很多给您写过信的同学已经成为了您的同事。“我感到很幸福。”您真挚的眼神中闪着光，心中某处柔软被击中。

还有一次，您谈到最具挑战性的训练是超重耐力训练。看着急速旋转的离心机，了解到航天员最大的过载需要承受8倍于自己体重的重量，但在训练过程中每一位候选人手边都有一个红色的暂停按钮，但从来没有人按下它。那一瞬间，我的梦想从为自己，为家庭升华至了为祖国，为世界。

今天遇见您，是在空间站直播课中。画面中的您面部浮肿，有些不自然，虽然知道这是微重力导致的血液上涌，但还是有些心疼。您拿着摄像头带领我们参观神十三组宇航员的生活区时，我观察到，您的睡眠区被家人的照片和喜爱的小物件所装扮起来。我忽然意识到在我们心中，宇航员是无所不能的钢铁人，是超人一般的存在。但我们却忘了，您们也是一个普通人，也是一个有血有肉，会哭会笑，有双亲儿女的人。您也是一个爱美，喜欢逛街，爱笑爱哭的女孩。

漂浮的水球，薄薄的水膜，跳动的心肌细胞，沸腾泡腾片。丰富多彩、神奇的物理现象让我充满了求知欲。为什么泡腾片在水球中产生的气泡不会破坏水球?为什么宇航员身上穿的“企鹅服”要装有那么多的拉绳?为什么在太空中观察到的心肌细胞可以跳动?在太空中喝水是什么感觉?……您给我们展示的新奇、陌生的景观，带领着我推开物理的大门。

为什么您一出舱就需要拿倒钩勾住栏杆?那是因为您女性的躯体恐怕不能像男性一般强壮有力，一时疏忽，抓不住栏杆很可能就飘至太空中了。为什么在执行舱外任务的时候您要一手紧抓栏杆，另一只手操作呢?还不是因为生理上的差异。即使是如此危险、不容疏忽的出舱任务，还是平时刻不容缓、磨炼意志的训练。您都扛过来了，并且在中国航天史上挥毫泼墨书写出浓墨重彩的一笔——中国航天史上第一次在太空行走的女性。

也许大家注意到的都是您光鲜亮丽地在太空执行有趣的实验，但我却看到了作为航天员，作为中国航天史上重要一员的您背地里付出的一切。

祝您在太空的出差之旅一切顺利，我们在祖国等您平安回家!

此致

敬礼!

亲爱的子芃：

你好吗?首先，要祝贺你已经14岁了!相信你是不是长胖了一点，不再像以前那样瘦了，也不在是学校食堂饭桌前最让龚老师头痛的那个小妞了!

随着年龄的增长，学习的任务会越来越重。不过，你也一定要腾出时间来练练钢琴哦!多陪陪爸爸妈妈吧，他们的唠叨，都是对你满满的爱，千万不要烦他们哟!

现在你考上了向往的中学了吗?还记得你的玩伴吗?一定要多多跟他们联系，不要让你们的友情之火熄灭!难过时，你可以找个朋友聊聊天，别憋着。你现在长大了，懂事了，不再是一个为一颗糖、一个玩具而流泪的小孩了。你一定要记住：你所做的决定，都会在你的记忆中留存，当你感觉后悔时，你却再也加不去了。所以，请好好珍惜现在的每一分、每一秒吧!

说了这么多语重心长的寄语，现在来说点轻松的吧!你现在肯定长高了，不需要妈妈的陪同也能玩过山车了!周末，没有人叫你的时候，请一定睡到自然醒吧!你肯定会时常想念广电小学，那就回来看看母校!

祝14岁的你天天开心，心想事成!